कायाकल्प के गैर-पारंपरिक तरीके आइए युवा और स्वास्थ्य को बुढ़ापे तक बनाए रखें। महान महिलाओं के कायाकल्प का राज

हर समय, कायाकल्प में दिलचस्पी रही है और गरीबों और अमीरों दोनों में दिलचस्पी बनी हुई है। क्लियोपेट्रा, जोसेफिन, डायने डी पोइटियर्स, मार्क्विस डी पोम्पाडॉर, मर्लिन मुनरो - इन सभी महिलाओं के कायाकल्प और सुंदरता के अपने रहस्य थे ...

क्लियोपेट्राउसने फेस इमल्शन का आविष्कार किया। उसने चांदी के पानी में शहद और एलो पाउडर मिला दिया। वह दूध के स्नान में अपने हाथ नहीं रखती थी, उसने अपने बाल धोए और साथ ही साथ ताजे रखे चिकन अंडे की तीन जर्दी से शैम्पू से उसका पोषण किया।

उसके बाद, क्लियोपेट्रा ने उन्हें burdock जड़ों, हॉप शंकु और बिछुआ के काढ़े से धोया। प्रसिद्ध क्लियोपेट्रा मिल्क बाथ लेने के बाद रानी ने बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल किया: 300 ग्राम समुद्री नमकआधा कप क्रीम में मिलाकर दस मिनट के लिए उसकी त्वचा में मलें, और फिर गर्म पानी से धो लें।

स्पेन की रानी इसाबेलासुंदर बाल, उत्कृष्ट त्वचा, आंखों में चमक और लंबे समय तक खेलने वाले युवाओं द्वारा प्रतिष्ठित।

इसाबेला ने इन सभी प्राकृतिक आंकड़ों का समर्थन किया प्राकृतिक उपचार: से सरल फेस मास्क बनाया क्षेत्र जड़ी बूटियों- कैमोमाइल, केला, मेंहदी और यारो - और गुलाब और लिली के फूल, जो शराब से प्रभावित थे। बहुत ही सम्मानजनक उम्र में भी रानी का रूप खिलखिलाता था।

सौंदर्य शेहेरिज़ादे- छवि बल्कि सामूहिक है, लेकिन 1001 कहानियों के अलावा, कई व्यंजनों का श्रेय उसे दिया जाता है महिला सौंदर्य. रानी ने अपने बालों को मेंहदी और बासमा के मिश्रण से रंगा और फिर उसे फलों के रस से धो दिया।

मैंने बहुत गाढ़े प्राकृतिक दही से अपने दांत सफेद किए। नहाने से पहले, उसने त्वचा को शहद से रगड़ा, जिसमें मूंगफली और वनस्पति तेल मिलाया गया था। और अनचाहे बालों को की एक गेंद से हटा दिया गया था चाशनी, उबाला हुआ सुनहरा रंगऔर नींबू के रस के साथ मिलाएं।

नेपोलियन की पत्नी जोसेफिनएक साधारण महिला थी। यहां तक ​​कि एक प्रांतीय क्रियोल के रूप में, वह जानती थी कि एंटी-एजिंग मास्क सामान्य से सबसे अच्छे तरीके से बनाए जाते हैं उबले हुए आलू. उन्होंने अपने चेहरे के बंद रोमछिद्रों को कपूर के गर्म कंप्रेस से साफ किया।

मैंने रोज सुबह खाली पेट एक गिलास नींबू पानी पिया। उस समय यह सरल था नींबू का रस, पतला सरल शुद्ध पानीइसने आंतों को विषाक्त पदार्थों और अन्य बुरी आत्माओं से ठीक से साफ करने में मदद की और - परिणामस्वरूप - कुंवारी सुंदरता को संरक्षित किया। अब सभी जानते हैं कि शरीर की सफाई बहुत उपयोगी है, लेकिन तब यह भविष्य का विचार था।

डायने डी पोइटिएर्स(हेनरी द्वितीय की मालकिन) का मानना ​​था कि एक दो बार मास्क बनाकर और लोशन से पोंछने से जवान दिखना असंभव है। सुबह 6 बजे डायना ने ठंडा स्नान किया, 8 बजे तक उन्होंने सवारी की। फिर वह आराम करने लेट गई। दोपहर तक बिस्तर पर बैठकर हल्का नाश्ता किया।

वह दोपहर में राष्ट्रीय महत्व के मामलों से निपटना पसंद करती थीं। डायना ने खुद को शराब जैसी खुशी से मना कर दिया, यहां तक ​​कि न्यूनतम मात्रा: वह अकारण नहीं मानती थी, कि उसका मुख दाखमधु से सूज गया है। लेकिन मुख्य रहस्यमहिला सौंदर्य, उसने कहा, इस तथ्य में शामिल है कि उसने कभी बुढ़ापे के बारे में नहीं सोचा था।

रूसी महारानी कैथरीन IIयुवाओं को सबसे चमत्कारी तरीके से रखने की कोशिश की।

सबसे पहले, वह हर दिन विशेष रूप से उसके लिए डिज़ाइन किए गए बाम के साथ स्नान करती थी: चार पाउंड तक अंडे की जर्दीमोटे बादाम के दूध का मिश्रण डाला गया, पानी डाला गया, जिसमें गुलाब की पंखुड़ियों को लंबे समय तक भिगोया गया था, और इसके लिए - एक गिलास वोदका।

मार्क्विस डी पोम्पाडॉरलुई VI की पसंदीदा, खराब स्वास्थ्य में थी, और उसकी त्वचा पतली और सूखी थी। अपनी त्वचा को ताजा और चिकना दिखने के लिए, जीन एंटोनेट ने व्हीप्ड अंडे की सफेदी और नींबू के अर्क के साथ मिश्रित क्रीम से मास्क बनाया।

वह सुबह की शुरुआत नींबू के रस से अपने चेहरे पर लगाती है, और फिर इसे अपनी त्वचा में रगड़ती है। जतुन तेल. यह सब उसने गर्म, बसे पानी से धोया, और पूरे दिन त्वचा ने एक सुंदर नाजुक उपस्थिति बरकरार रखी। इसके अलावा, Marquise ने एक गिलास पिया गाजर का रसएक चम्मच शहद के साथ, जिसने उसे पूरे दिन के लिए ऊर्जा दी।

मैरिलिन मुनरोकभी-कभी वह दिन में पंद्रह बार खुद को धोती थी। एक मॉइस्चराइजर के रूप में, उसने नियमित वैसलीन का इस्तेमाल किया, कभी-कभी इसे जैतून के तेल से बदल दिया। मर्लिन ने कभी टैनिंग नहीं की, उन्होंने कहा कि सूरज की उम्र समय से तेज होती है।

सुबह की शुरुआत एक कप गर्म दूध के साथ दो कच्चे अंडे. लेकिन सबसे मुख्य निष्कर्षमहान मुनरो की सुंदरता के बारे में यह था: महिला शरीर को हवा तक मुफ्त पहुंच की आवश्यकता होती है, अन्यथा त्वचा परतदार और झुर्रीदार हो जाती है।

इसलिए, वह अंडरवियर और चड्डी नहीं पहचानती थी। उसी समय, उसने अपनी कामुकता और आंदोलन की स्वतंत्रता को मुक्त कर दिया, और पुरुषों के साथ उसके संबंध अभी भी विश्व जनमत को उत्साहित करते हैं।

प्राचीन रूस की सुंदरताचेहरे की नाजुक त्वचा और उत्कृष्ट प्राकृतिक ब्लश द्वारा प्रतिष्ठित। उनका चालाक रहस्य क्या था? यहाँ एक छोटी सी चाल है।

हमारी परदादी ने चांदी के जग से बर्फ के ठंडे पिघले पानी से खुद को धोया। तब इसे चमत्कारिक ढंग से समझाया गया था, लेकिन आज वैज्ञानिक इस तरह के धोने के असामान्य प्रभाव को ठंड के टॉनिक प्रभाव और चांदी के उच्च जीवाणुनाशक गुणों के साथ समझाते हैं।

चांदी में बैक्टीरिया को मारने की क्षमता कार्बोलिक एसिड से 1750 गुना और क्लोरीन, फुरासिलिन, पोटेशियम परमैंगनेट से 3.5 गुना ज्यादा मजबूत होती है।

आज हर घर में चांदी के बर्तन नहीं होते लेकिन घर में हर किसी के पास फ्रिज होता है। दैनिक धोने के लिए ऐसे क्यूब्स तैयार करना मुश्किल नहीं है: एक गिलास में उबला हुआ पानीआधा छोटा नींबू निचोड़ें और सांचों में डालें। नींबू का रस और बर्फ का पानीआने वाले वर्षों के लिए अपनी त्वचा को कोमल और कोमल बनाएं।

साझा

एविसेना ने "शरीर का सिकुड़ना" उम्र बढ़ने के सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक माना। इससे सहमत हैं और आधुनिक विज्ञान- उम्र के साथ शरीर में पानी की मात्रा कम होने लगती है। इससे रक्त और लसीका गाढ़ा हो जाता है, जिससे त्वचा, मांसपेशियों, सिरदर्द, जोड़ों के दर्द आदि की लोच में कमी आती है। इसलिए क्या करना है? जानिए एविसेना की लंबी उम्र का राज!

इसका उत्तर सरल है - शरीर को मॉइस्चराइज़ करें, इसे नमी से संतृप्त करें, अर्थात पानी पिएं। लेकिन कब, कैसे और क्या? आप जानते हैं कि पानी हमारे शरीर का आधार है। और साथ ही पानी सूचना और ऊर्जा का वाहक है। शरीर में ऊर्जा के संचार के लिए यह भी आवश्यक है एक बड़ी संख्या कीपानी।

बहुत ऊर्जा अभ्यास, विशेष रूप से, थीटा-उपचार, केवल के साथ ही संभव है पर्याप्तशरीर में पानी।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, पानी किसी भी जानकारी को खराब और अच्छी दोनों तरह से रिकॉर्ड करता है। आप उसके पास कसम खाते हैं - वह एक नकारात्मक लिख देगी, उसे प्यार के शब्द सुनने या कहने के लिए अच्छा संगीत देगी - और कुछ पानी सकारात्मक लिख देगा।

केवल धनावेशित जल ही स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है

योगी सुबह पानी पीने की सलाह देते हैं, लेकिन ठंडा नहीं, बल्कि गर्म-गर्म, लगभग 40 डिग्री जितना हो सके पीएं - 1 गिलास, 2, 3 ... बस हमेशा धीरे-धीरे शुरू करें। यदि आपने सुबह से पहले कभी पानी नहीं पिया है और थोड़ा ही पिया है, तो एक दो घूंट से शुरू करें और धीरे-धीरे, दिन-ब-दिन खुराक बढ़ाएं। इस तापमान पर पानी क्यों उपयोगी है? क्या इसे "तेज पानी" भी कहा जाता है?

वैसे, क्या आप जानते हैं कि शरीर में पानी कहाँ अवशोषित होता है?

कई इसका जवाब पेट में देते हैं। पेट में होता है पाचन प्रक्रियाऔर पानी अवशोषित हो जाता है छोटी आंत. तेज़ पानी का मतलब है कि यह जल्दी से वहाँ पहुँच जाता है, अर्थात् छोटी आंत में!

अगर आपको कभी हमारे पेट की संरचना में दिलचस्पी रही है, तो आपने ऐसी तस्वीरें देखी होंगी। पेट के किनारे के लिए एक नाली है सीधा मार्गपेट के माध्यम से, बिना देर किए। सीधे क्या जा सकता है जिसके लिए पाचन की आवश्यकता नहीं होती है? केवल पानी! न चाय, न कॉफी, नहीं हर्बल इन्फ्यूजन, कॉम्पोट! उन्हें तोड़ने के लिए पहले से ही पाचन एंजाइमों की आवश्यकता होती है।

यह गर्म क्यों है?

एक ठंडा पेट सीधे नहीं गुजरेगा, यह गर्म हो जाएगा। और चीनी मानते हैं कि पेट में पानी और अन्य भोजन का गर्म होना गुर्दे की ऊर्जा के कारण होता है, इसलिए वे ठंडे भोजन खाने और पीने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं। क्योंकि गुर्दे की ऊर्जा को संरक्षित और गुणा करना चाहिए, न कि व्यर्थ।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु. पानी के सेवन के समय पेट में पाचन क्रिया नहीं चलनी चाहिए ! नहीं तो एक बुद्धिमान जीव सारा पानी तनुकरण के लिए भेज देगा पाचक एंजाइम, और आंतों में नहीं जाएगा!

तो, केवल पानी, केवल गर्म और खाली पेट पर! यहाँ तेज़ पानी लेने की तीन शर्तें हैं। और उसे प्यार और कृतज्ञता के शब्द कहना न भूलें।

और इसके परिणामस्वरूप आपको क्या मिलेगा? पानी सीधे पेरिकेलुलर स्पेस में प्रवेश करेगा, न कि सेल में (अर्थात्, इंट्रासेल्युलर पानी एडिमा है)। और अंतरकोशिकीय जल रक्त और लसीका का पतलापन, शर्करा और कोलेस्ट्रॉल में कमी है। रात में जो पानी जमा हो गया है उसकी पूर्ति हो जाती है - आखिर शरीर में प्रक्रियाएं तो चल रही थीं, लेकिन पानी की आपूर्ति नहीं हो रही थी।

और कुछ को रात में भी पसीना आता है! सुबह खाली पेट पानी पीने से विषाक्त पदार्थ, दीवारों से अपचित भोजन के अवशेष धुल जाते हैं जठरांत्र पथबड़ी आंत को खाली करने को बढ़ावा देता है। पाचन क्रिया को काम के लिए तैयार करता है। आधे घंटे में आप नाश्ता कर सकते हैं।

ए सही कामजठरांत्र संबंधी मार्ग - सभी को आत्मसात करने की कुंजी पोषक तत्त्वऔर लंबा स्वस्थ जीवन. ये है लंबी उम्र का राज!
के अनुसार तिब्बती दवा, पानी का तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - यह आपको तनाव को दूर करने की अनुमति देता है (एक प्रसिद्ध नुस्खा है - तनावपूर्ण स्थिति के बाद, छोटे घूंट में एक गिलास गर्म पानी पिएं - आप तुरंत बहुत बेहतर महसूस करेंगे, और शरीर खुद को नुकसान पहुंचाए बिना तनाव को "विघटित" करता है), चिंता और अवसाद को कम करता है।

और यह भी ध्यान दें कि जो लोग सुबह पीते हैं गर्म पानी, बहुत कम झुर्रियाँ! मैंने इस मुद्दे पर कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ चर्चा की, जिन्हें मैं जानता हूं, और वे सभी इस परिकल्पना की पुष्टि करते हैं।

इसके अलावा, वे कहते हैं कि जैसे ही महिलाएं नोटिस करती हैं कि उनकी त्वचा कितनी बेहतर हो जाती है, कई लोग सुबह 1 गिलास पानी नहीं पीना शुरू करते हैं, लेकिन 2 या 3। और प्रभाव बढ़ जाता है। पानी कब पीना है? सुबह 5 से 7 बजे के बीच और शाम को सोने से पहले सबसे अच्छा। हालांकि सोने से पहले पीना या न पीना आप पर निर्भर है। यदि आप रात में कभी नहीं पीते हैं, एडिमा के डर से या रात में शौचालय जाने के लिए, तो आपको भी धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए, अपने शरीर को थोड़ा-थोड़ा करके आदी करना शुरू कर देना चाहिए।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - सुबह पिएं! आप नींबू के रस के साथ पानी को थोड़ा अम्लीकृत कर सकते हैं। लेकिन न तो चाय, न कॉम्पोट, और न ही कोई अन्य तरल पानी की जगह ले सकता है।

हम आपके सौंदर्य, स्वास्थ्य और यौवन की कामना करते हैं!

1. क्लियोपेट्रा ने महिलाओं को खुद की देखभाल के लिए ऐसे नुस्खे छोड़े।
चेहरे के लिए इमल्शन: पानी, चांदी पर बसा, शहद और मुसब्बर के साथ मिश्रित, पाउडर में कुचल दिया जाता है।
हाथों के लिए स्नान और पूरे शरीर के लिए स्नान: पानी के बजाय - ताजा गर्म दूध। इस तरह के स्नान या स्नान के बाद, क्लियोपेट्रा ने स्क्रब का इस्तेमाल किया: 1/2 कप क्रीम के साथ 300 ग्राम समुद्री नमक मिलाएं और त्वचा पर 10 मिनट तक रगड़ें, फिर गर्म पानी से धो लें।

पौष्टिक "शैम्पू": 3 ताजे अंडे की जर्दी मिलाएं, मिश्रण को बालों पर 10 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें। बर्डॉक रूट्स, हॉप्स और बिछुआ के काढ़े से अपने बालों को धोएं।

2. पहले स्पेन की रानी इसाबेला बढ़ी उम्रएक युवा उपस्थिति थी। उसने खेत की जड़ी-बूटियों से बने मुखौटों से अपनी त्वचा की देखभाल की: केला, कैमोमाइल, मेंहदी, गुलाब की पंखुड़ियाँ, लिली, यारो। इन जड़ी बूटियों में शराब डाली गई थी।

3. नेपोलियन बोनापार्ट की पत्नी जोसफिन ने सरल और मौजूद राशि. हर सुबह वह पानी से पतला एक गिलास नींबू के रस से शुरू करती थी - जैसे अच्छी आदतविषाक्त पदार्थों से शरीर की अनुमति देता है। जोसेफिन ने उबले आलू से फेस मास्क बनाया। उन्होंने बंद रोमछिद्रों को साफ करने के लिए अपने चेहरे पर कपूर का कंप्रेस भी लगाया।

4. हेनरी II की मालकिन, डायने डी पोइटियर्स, सुबह 6 बजे उठी, ठंडा स्नान किया, फिर एक घंटे के लिए घुड़सवारी की, फिर दोपहर तक खुद को झपकी लेने की अनुमति दी, और महत्वपूर्ण चीजों की योजना बनाई दोपहर बाद। डायना ने शराब से इनकार कर दिया, यह मानते हुए कि यह सूजन को भड़काती है। डायना ने खुद बुढ़ापे के बारे में विचारों की अनुपस्थिति को अपनी युवावस्था का मुख्य रहस्य बताया।

5. लुई VI की मालकिन, मार्क्विस डी पोम्पाडॉर, पतली और शुष्क त्वचा से प्रतिष्ठित थी। हर सुबह, Marquise पहले अपने चेहरे पर नींबू का रस मलती थी, और फिर -। फिर उसने गर्म, बसे पानी से अपना चेहरा धोया। इस नुस्खे ने उसकी त्वचा को हमेशा शानदार दिखने दिया। इसके अलावा, मैंने नींबू के रस के साथ मार्क्विस और व्हीप्ड क्रीम मास्क का इस्तेमाल किया।

आधुनिक सुंदरियों के अपने रहस्य हैं:

1. मर्लिन मुनरो अक्सर अपना चेहरा धोती थीं, कभी-कभी दिन में 15 बार तक। उन्होंने वैसलीन या जैतून के तेल को मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया। स्टार ने यह कहते हुए धूप की कालिमा से परहेज किया कि वह समय से अधिक तेजी से बूढ़ा हो रहा था। मर्लिन ने भी एक महत्वपूर्ण अवलोकन किया: ताजी हवा तक पहुंच के बिना, त्वचा परतदार और झुर्रीदार हो जाती है। उनकी राय में, अंडरवियर और चड्डी युवाओं और सुंदरता के लिए हानिकारक हैं।

2. अजेय इतालवी अभिनेत्री सोफिया लॉरेन त्वचा उपचार के रूप में रोजाना 6-7 गिलास पीने की सलाह देती हैं। शुद्ध पानीनींबू के एक टुकड़े के साथ। वह कहती हैं कि शुष्क हवा उपस्थिति को बढ़ावा देती है और इनडोर हवा को नम करने की सलाह देती है।

अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए सोफी दिन में 3 बार खाती हैं और बिना स्नैक्स के करती हैं। उनकी राय में, स्नैक्स के कारण आंतरिक अंगआराम न करें, और शरीर तेजी से खराब हो जाता है। बहुत महत्वएक दैनिक दिनचर्या भी है। अभिनेत्री रात 9 बजे बिस्तर पर जाती है और सुबह 6 बजे उठ जाती है। "एक महिला जो अपना समय केवल झुर्रियों को छिपाने, भूरे बालों को खत्म करने और अपने फिगर पर काम करने में बिताती है, विफलता के लिए बर्बाद है, क्योंकि युवाओं को वापस करना असंभव है। यौवन के स्रोत की ओर मुड़ें - यह आपका मन है, आपकी प्रतिभा है, वह रचना है जिसे आप अपने जीवन में लाते हैं और उन लोगों का जीवन जिन्हें आप प्यार करते हैं। जब आप इस स्रोत को खोलने का प्रबंधन करते हैं, तो जान लें कि आपने बुढ़ापे पर विजय प्राप्त कर ली है!" सोफिया लोरेन ऐसा कहती हैं।

3. हॉलीवुड अभिनेत्री शेरोन स्टोन, 53 साल की उम्र में, जो अविश्वसनीय है, का दावा है कि "योग किसी भी क्रीम से बेहतर कायाकल्प करता है या कॉस्मेटिक प्रक्रिया”, और यह भी घोषित करता है कि सुंदरता और यौवन आंतरिक सेटिंग्स हैं।

महान सुंदरियों के उदाहरण यह साबित करते हैं कि सुंदरता और यौवन वही है जो आपको करने की आवश्यकता है, और जितनी जल्दी बेहतर होगा। अपनी पसंद की रेसिपी चुनें और आज ही शुरू करें!

हर सात साल महिला शरीरउछाल, या किसी अन्य संकट से गुजर रहा है व्यक्तिगत विकास. ये चरण निर्धारित करते हैं, उदाहरण के लिए, पोषण की प्रमुख प्रकृति। इसलिए, युवावस्था में, हम वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट का सेवन करना पसंद करते हैं। परिपक्व वर्षों में बड़ी भूमिकाकम कैलोरी वाला भोजन और पानी खेलें। बुढ़ापे में मौलिक मूल्यशरीर के लिए है सूरज की रोशनीऔर बुज़ुर्गों को धूप में बैठना अच्छा लगता है। यह जानकर सामान्य सिद्धांत, एक जेरोप्रोटेक्टिव दवा की पेशकश करना संभव है जो वास्तव में बुढ़ापे को हटाने में योगदान करती है। यह बड़बेरी पर आधारित है, जो पूरी तरह से नियंत्रित करता है जल-नमक विनिमय, जो जीव की कुंजी बन जाती है, जिसने 50 साल के मील के पत्थर को पार कर लिया है। मेमने का शोरबा (जिससे, वैसे, यूरोपीय संस्कृति के लोग परहेज करते हैं), नमक, लोहा, तेल और बड़बेरी युक्त तैयारी - यह उच्च कैलोरी वाले पहले कोर्स से बहुत दूर है, लेकिन "बुढ़ापे के लिए इलाज" है।
बढ़ती उम्र का अनोखा इलाज।

एल्डरबेरी जलसेक निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 1। चम्मच सूखे जामुन 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, रात भर छोड़ दें, फिर छान लें। आधा लीटर मेमने के शोरबा में आधा गिलास बड़बेरी जलसेक मिलाया जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है। फिर 2 बड़े चम्मच डालें। मसला हुआ सेब का घी के चम्मच (यह आयरन युक्त तैयारी है), 1। एक चम्मच पिघला हुआ मक्खन और एक चुटकी नमक। वे सप्ताह में एक बार "बुढ़ापे का इलाज" लेते हैं, 250 जीआर। सुबह और शाम। यह स्वादिष्ट, संतोषजनक, स्वस्थ है और सबसे महत्वपूर्ण बात, गति को कम करता है जैविक उम्र बढ़नेजीव।
जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करने वाले कारक।
- टमाटर (सॉस, तले हुए टमाटर) के नियमित सेवन से पुरुषों को मौजूदा एक से 1.9 साल कम करने की अनुमति मिलती है, महिलाओं - 0.8 साल;
- रोजाना एक एस्पिरिन (भोजन के बाद एक गिलास पानी के साथ) लेने से 2.2 साल कम करने में मदद मिलती है;
- एक नियमित साथी के साथ दैनिक उच्च गुणवत्ता वाला सेक्स आपको 2 से 8 साल तक खोने देता है;
- प्रतिदिन तीस मिनट की सैर ताजी हवाआपको 1.6 साल रीसेट करने की अनुमति देता है;
- सप्ताह में 30 मिनट के लिए बिजली का भार 1.7 साल तक खोने में मदद करता है;
— चॉकलेट इन थोड़ी मात्रा मेंहर दिन बहुत उपयोगी है और आपको जीवन को 1.3 साल लंबा करने की अनुमति देता है;
- केवल अच्छी वसा खाने से जीवन के 3.4 वर्ष तक बढ़ाने में मदद मिलती है;
- रोजाना पांच अलग-अलग फल खाने से जीवन में 1.4 साल जुड़ जाते हैं;
- प्रतिदिन किसी भी नट्स का एक औंस (1g \u003d 0.0353 औंस) खाने से आप अपने जीवन को 3 साल तक बढ़ा सकते हैं;
- उबली हुई, उबली हुई या उबली हुई मछली खाने से जीवन को 3 साल तक बढ़ाने में मदद मिलती है;
- संतुलित विटामिन खाने से 3.3 साल कम करने में मदद मिलती है;
- हंसी जीवन को काफी लंबा कर देती है। 1.7 से 8 वर्ष तक;
- स्वागत फोलिक एसिडविटामिन के भाग के रूप में या अलग से खाद्य योज्यजीवन में 1.2 साल जोड़ता है;
- विटामिन बी 6 का दैनिक सेवन जीवन का एक और 0.4 वर्ष है;
- कैल्शियम और कैल्शियम से भरपूरभोजन जीवन का एक और 0.5 वर्ष है;
- मौखिक गुहा को क्रम में रखना और हर 6 महीने में दंत चिकित्सक के पास जाना अतिरिक्त 6.4 वर्ष है;
- दैनिक नाश्ता - यह जीवन के अतिरिक्त 1.1 वर्ष है;
- हाथ धोना और अच्छा खाद्य प्रसंस्करण - जीवन के 0.4 वर्ष;
- गुणात्मक, स्वस्थ नींद. महिलाओं के लिए 7 घंटे, पुरुषों के लिए 8 घंटे। जीवन के 3 से 12 वर्ष अतिरिक्त;
- मजबूत तनाव बहुत हानिकारक होता है। तीन विनाशकारी तनावपूर्ण स्थितियांजीवन में वे जीवन को 32 वर्ष तक छोटा कर सकते हैं;
- रखरखाव सामान्य वज़न(महिलाओं के लिए, 18 साल की उम्र में उनका वजन आदर्श माना जाता है, पुरुषों के लिए - 21 पर) - जीवन के 6 साल;
- शराब पीना छोटी खुराकदैनिक (व्यसन के बिना) जीवन को 1.9 वर्ष बढ़ा देता है।

कहाँ से शुरू करें?
सबसे सरल से:
- सुबह का नाश्ता,
- दैनिक सैर
- टमाटर खाना
- स्वस्थ नींद
- लिंग।

सेक्स की बातें करते हैं। औसत अमेरिकी साल में केवल 58 बार सेक्स करता है (!) यह साल के दो महीने से थोड़ा ही कम है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि अगर यह आंकड़ा 116 गुना होता तो जीवन प्रत्याशा 1.6 साल बढ़ जाती। यदि आप प्रतिदिन सेक्स करते हैं, तो जीवन प्रत्याशा क्रमशः 12 वर्ष (!) बढ़ जाती है।

इन पांच नियमों के पालन का असर छह माह में दिखने लगेगा। यदि हम सभी नियमों को लागू करते हैं, तो पहले से ही 2-3 वर्षों में एक महत्वपूर्ण कायाकल्प महसूस किया जा सकता है, जबकि जीवन क्रमशः 15-17 वर्ष लंबा हो जाता है।
अच्छी आदतें आपको शरीर की उम्र बढ़ने से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करेंगी (जो, जैसा कि हम सभी जानते हैं, 25 साल की उम्र से ही शुरू हो जाती है), लेकिन अगर आप उपरोक्त सभी युक्तियों को ध्यान में रखते हैं, तो प्रभाव तेजी से आएगा

यौवन का अमृत (वृद्धावस्था का रामबाण इलाज)

बुढ़ापे का असली इलाज: 4 किलो। अजवायन की जड़, 400 जीआर। शहद, 400 जीआर। लहसुन, 8 नींबू, 400 जीआर। सहिजन की जड़। एक मांस की चक्की के माध्यम से सब कुछ पास करें, एक गिलास या तामचीनी कटोरे में डालें।
धुंध के साथ बांधें और 12 घंटे के लिए गर्म स्थान (लगभग 30 डिग्री) में रखें, फिर तीन दिनों के लिए - ठंडी जगह पर। इसके बाद इस मिश्रण से रस निचोड़ कर बोतल में भरकर फ्रिज में रख दें।
भोजन से 15 मिनट पहले दवा प्रतिदिन, एक मिठाई चम्मच दिन में तीन बार लें।

यौवन का प्राचीन अमृत

यौवन का अमृत, सांस की तकलीफ का उपाय, रक्त को फिर से जीवंत करने का उपाय, खासकर बूढ़े और मोटे लोगों में।
एक पाउंड (~ 400 जीआर।) कीमा बनाया हुआ लहसुन। 24 नींबू से रस निचोड़ें। कुचल लहसुन और रस को चौड़े मुंह वाले जार में डालें, ऊपर से एक हल्का पारदर्शी कपड़ा बांधें और इसे 24 दिनों तक खड़े रहने दें। उपयोग करते समय हिलाएं।
दिन में एक बार सोने से पहले एक चम्मच इस मिश्रण को आधा गिलास बारिश या पिघले पानी में डालकर पिएं।
10-14 दिनों के बाद, व्यक्ति को थकान की कमी महसूस होगी, अच्छी नींद से पुरस्कृत किया जाएगा।
किंवदंती और पारिवारिक अभिलेखों के अनुसार, यह उपाय कम से कम 500 वर्ष पुराना है।

लाल रोवन और गुलाब कूल्हों के साथ अमृत

युवाओं के इस अमृत को विशेष रूप से इसके कायाकल्प गुणों के लिए महत्व दिया गया था। 1:1 के अनुपात में सूखे लाल पहाड़ी राख और गुलाब कूल्हों का मिश्रण तैयार करें, कॉफी ग्राइंडर में पीस लें।
मिश्रण को एक चम्मच प्रति गिलास उबलते पानी में डालें और चाय की जगह पियें। यह पेय न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी उपयोगी है, क्योंकि यह स्मृति को उत्तेजित करता है और जानकारी को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है।

प्राचीन वाइकिंग्स के नुस्खा के अनुसार युवाओं का अमृत

सूखे गुलाब कूल्हों, कटे हुए सूखे बिछुआ और नॉटवीड को बराबर मात्रा में मिलाएं। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा लें और ठीक तीन घंटे के लिए छोड़ दें।
और फिर एक घूंट में पिएं (सुबह में सबसे अच्छा)। यह एनर्जी ड्रिंक सुबह चाय की जगह बहुत काम आती है।

यौवन का अमृत और सक्रिय दीर्घायुप्राचीन व्यंजनों के अनुसार।

चीनी चिकित्सक लहसुन को सक्रिय दीर्घायु का रहस्य मानते थे। तो, यौवन का अमृत प्राचीन चीनकई शताब्दियों के लिए तैयार किया गया है, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार:
ऊपर से कटी हुई लहसुन की कलियों के साथ एक कांच की बोतल भरें, शराब से भरें, कसकर कॉर्क करें और दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें, फिर छान लें।
हर दिन दोपहर के भोजन में, परिणामी टिंचर का एक चम्मच अपने भोजन में शामिल करें। अमृत ​​लेने की अवधि सीमित नहीं है।

हीलिंग चुकंदर बाम।
पर नियमित उपयोगबाम दबाव को स्थिर करने, आंतों के काम और क्रमाकुंचन में सुधार करने, शरीर के स्वर को बढ़ाने में मदद करेगा।
2 किग्रा. बीट्स, 1 नींबू का छिलका, ज़ेस्ट सहित, संतरे के छिलके के कुछ टुकड़े उबलते पानी से, 1 चम्मच। गुलाब, 5 बड़े चम्मच। एल ब्लूबेरी, लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी, काले करंट (जमे हुए जामुन का उपयोग करें), सूखे खुबानी और प्रून के 10 टुकड़े, एक चौथाई कप किशमिश, 1 चम्मच का मिश्रण। नमक, 4 बड़े चम्मच। एल अपरिष्कृत वनस्पति तेल, 1 छोटा चम्मच। शहद।
गुलाब कूल्हों को कुचलकर रात भर भिगोना आवश्यक है। सुबह 3 लीटर पानी उबाल लें।
सूखे मेवों को भिगोएँ गरम पानी. बीट्स को बारीक पीस लें, एक तामचीनी सॉस पैन में डालें और 2 लीटर उबलते पानी डालें। तेज़ आँच पर, हिलाते हुए उबाल लें। आग कम करें और संतरे के छिलके, नींबू का एक टुकड़ा, नमक और सूखे मेवे डालें। बाम को 1 घंटे तक उबालें। बीट्स को अच्छी तरह उबालना चाहिए। ताजा (और/या) जमे हुए जामुन और वनस्पति तेल जोड़ें। इसे एक दो मिनट तक उबलने दें। बंद करने के बाद, पैन को ढक्कन से ढक दें और गर्म कंबल से लपेट दें। जब बाम लगभग 40 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा हो जाए तो इसमें शहद मिलाएं। फिर से लपेटें और इसे 10 घंटे तक खड़े रहने दें।
छान लें और हीलिंग बाम को कांच के जार में डालें और फ्रिज में स्टोर करें।
चुकंदर बाम को सुबह खाली पेट पियें या दोपहर के नाश्ते में कुकीज़ के साथ पियें 1 कप बाम पियें। दलिया में डालें और सब्जी सूपप्रति सेवारत 1-2 बड़े चम्मच के लिए); या केफिर में (1:1)। कई पाठ्यक्रमों के बाद, आप अस्वस्थ महसूस कर सकते हैं। चिंता न करें, शरीर की सफाई की जा रही है।

इसका इस्तेमाल चीन के सम्राट और अमीर लोग करते थे। यह शिक्षा - कायाकल्प दो हजार वर्षों से समय की कसौटी पर खरा उतरा है! 1983 में अवर्गीकृत। यह है "बूढ़े आदमी को बच्चा बनाना" का तरीका!!! सांस लेते समय, निचले चक्रों, पैरों, यौन ग्रंथियों, गुर्दे, पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस पर ध्यान दें। पिछले दस वर्षों में, उन्होंने पाया है कि ऐसी श्वास क्या देती है: 1 - यौवन, स्वास्थ्य, सौंदर्य 2 - यौन क्रिया में वृद्धि, 3 - रोगों और दीर्घायु के लिए इलाज !!! यह विशेष रूप से पुरुष नपुंसकता, योनि का फड़कना, प्रोस्टेट ग्रंथि, ठंडक और यहां तक ​​कि गर्भाशय के कैंसर, वजन घटाने आदि का इलाज करता है। गुओ डेकान, इस तरह की सांस लेने के एक साल बाद, इतना कायाकल्प हो गया और ठीक हो गया कि उसके सभी दोस्त पूछने लगे कि वह कौन सी चमत्कारी दवा थी पीना !!! यह रहस्य केवल चीन के सम्राटों के लिए सबसे सख्त विश्वास में था। इसका मुख्य कार्य वाहिकाओं के माध्यम से रक्त का संचार करना है, और चैनलों और मेरिडियन के माध्यम से ऊर्जा, और में सेक्स ग्रंथियों को बनाना है अविनाशी यौवन. सिद्धांत चीन की दवाई: "अगर शरीर में स्वस्थ मन(साँस), तो रोग (विदेशी आत्मा - श्वास) शरीर में प्रवेश नहीं कर सकता"!!! कायाकल्प की इस विधि को अब N.O.K.M कहा जाता है। और दस घंटे की कक्षाओं और व्याख्यानों के लिए लगभग 5 हजार डॉलर खर्च होते हैं, लेकिन मेरा विश्वास करो, यह इसके लायक है। हालांकि रूस में पूरा कोर्स केवल 10 हजार रूबल के लिए खरीदा जा सकता है, जो मूल से बिल्कुल अलग नहीं है।

मनुष्य ने हमेशा युवा और सुंदर दिखने में सक्षम होने का प्रयास किया है चाहे वह कितना भी पुराना क्यों न हो। क्योंकि बुढ़ापा, अगर कुछ नहीं किया जाता है, तो बहुत जल्दी आता है, पहले से ही बारह साल की उम्र से शुरू होता है, सबसे पहले, उम्र शुरू होती है रोग प्रतिरोधक तंत्रऔर उसके बाद, बाकी अंग, और पच्चीस वर्ष की आयु तक, वैश्विक परिवर्तन हो रहे हैं। ऐसा लगता है कि युवा भी हर साल अधिक से अधिक उम्र के होने लगे हैं, और चालीस के बाद यह पहले से ही स्पष्ट हो रहा है। मांसपेशियों और त्वचा, पिलपिला पाचन अंग भार का सामना नहीं कर सकते, मस्तिष्क धीरे-धीरे फीका पड़ने लगता है। अब हम आपको कुछ दिलचस्प तरीके प्रदान करेंगे और सरल से अधिक शक्तिशाली तक जाएंगे। और इस लेख के अंत में हम बात करेंगे अद्भुत तरीकातिब्बती दीक्षा जो यौवन, सद्भाव और सुंदरता प्रदान करती है।

इस तस्वीर में, एक चीनी समाचार एजेंसी के अनुसार, 256 साल तक जीवित रहने वाले एक व्यक्ति ली किंग्युन का जन्म 1677 में सिचुआन प्रांत के किजियानजियांग में हुआ था। अधिकांशउन्होंने अपना जीवन सिचुआन के पहाड़ों में बिताया, इकट्ठा किया हीलिंग जड़ी बूटियोंऔर लंबी उम्र के रहस्य को समझा। 1933 में 256 वर्ष की आयु में उनका निधन हो गया।

वह अकेला नहीं था

ली के एक छात्र के अनुसार, उन्होंने एक बार 500 वर्ष से अधिक उम्र के एक व्यक्ति को डेट किया था। उन्होंने उसे सिखाया साँस लेने के व्यायामऔर कुछ आहार संबंधी सलाह दी जो उसे अपने जीवन को अलौकिक शर्तों तक बढ़ाने में मदद कर सकती हैं।

वनस्पति तेल चूसना

कायाकल्प और रोगों से छुटकारा पाने की यह विधि तिब्बत से हमारे पास आई और एक चालाक व्यक्ति के गुप्त तरीकों से संबंधित है। तेल चूसने से पूरा शरीर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से मुक्त हो जाता है, सक्रिय हो जाता है अंत: स्रावी प्रणालीऔर जीव के सुरक्षात्मक गुण। हमारे पास हमारे अभिलेखागार में सबसे अधिक है पूर्ण विवरणयह प्रक्रिया, इसमें शामिल है तीन तरीकेजिसे उसी समय करने की आवश्यकता है। अपने मुंह में सब्जी टाइप करें सूरजमुखी का तेलएक छोटे घूंट के बारे में ताकि चूसने के दौरान यह मुंह से बाहर न निकले और अपना ध्यान जीभ पर केंद्रित करके चूसें, अधिक सटीक रूप से इसके सिरे पर। और मानसिक रूप से बेंज सातो त्रिशंकु का जप करें, यही वह मंत्र है जो शुद्धि प्रदान करता है। आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि यह जीभ की नोक पर मुख्य फोकस कैसे काम करता है। चूसने वाला प्रतिवर्त किसी असामान्य तरीके से दिमाग को दरकिनार कर मस्तिष्क को संकेत भेजता है कि आप एक बच्चे हैं और पूरे शरीर में कायाकल्प की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। इस अद्भुत संपत्तिकिसी कारण से केवल वनस्पति तेल के चूसने से ही प्रकट होता है। लगभग दस मिनट के बाद, आपका तेल तरल हो जाएगा, आप देखेंगे कि इसका घनत्व कम हो गया है, जिसके बाद आपको इसे बाहर थूकने की जरूरत है, और तेल को दूसरी बार चूसने की प्रक्रिया को तुरंत दोहराएं। उसके बाद, अपना मुँह कुल्ला और अपने दाँत ब्रश करें। यह जानना जरूरी है कि आप इसे सुबह खाली पेट और दिन में दोनों समय कर सकते हैं। लगभग एक महीने में, आप अपने कायाकल्प के पहले परिणाम देखेंगे, साथ ही आप इससे छुटकारा पाना शुरू कर देंगे। जीर्ण रोगअगर वे मौजूद थे। इस विधि का अभ्यास करते समय शराब और शराब को पूरी तरह से समाप्त कर देना चाहिए, अन्यथा आपको कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। यह विधि बहुत अच्छी है, लेकिन इसके लिए आवश्यक है कि इसे छह महीने तक हर दिन कम से कम दो बार किया जाए, जो हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है और हर कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। यदि आपके पास पर्याप्त धैर्य है तो आप इसका सफलतापूर्वक उपयोग कर सकते हैं और परिणाम आपको चौंका देंगे।

वेलेरियन जड़ की एक टिंचर की साँस लेना

कायाकल्प की यह विधि तिब्बत से भी हमारे पास आई, यह स्वयं उन तरीकों में से एक है जिसके बारे में हम दूसरी बार बात करेंगे, क्योंकि यह शुरुआती लोगों के लिए बहुत कठिन होगा। वेलेरियन की साँस लेना भी पूरे शरीर का एक बहुत शक्तिशाली कायाकल्प देता है। इस अभ्यास को करने के लगभग छह महीने बाद, बालों का रंग अपने मूल में वापस आ जाता है, जिसका अर्थ है कि यदि आप ग्रे थे, तो आप देखेंगे कि आपके बाल काले हो गए हैं। यह कैसे होता है और कायाकल्प को क्या प्रभावित करता है यह अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन इससे आपको भ्रमित नहीं होना चाहिए। इस विधि के निरंतर उपयोग से, यदि आप पीड़ित हैं तो दबाव सामान्य हो जाता है उच्च रक्त चापतो यह जैसा होना चाहिए वैसा ही हो जाएगा, अनिद्रा गायब हो जाती है, पाचन सामान्य हो जाता है, कई पुराने घाव दूर हो जाते हैं। लेकिन आपको सभी बारीकियों को देखते हुए वेलेरियन को सही ढंग से सांस लेने की जरूरत है। एक खुली शीशी लें और उसे ले आएं दाहिनी नासिकाअपने नथुने को अपनी गर्दन के खिलाफ रखो और बनाओ गहरी सांसफिर अपनी सांस को तब तक रोके रखें जब तक आप सहज महसूस करें। सांस रोकने के दौरान कार्बन डाइऑक्साइड के कारण रक्त का अम्लीकरण होता है और यह ऑक्सीजन को बेहतर तरीके से अवशोषित करता है और वेलेरियन टिंचर की सामग्री बेहतर अवशोषित होती है। फिर बायें नथुने के खिलाफ शीशी की गर्दन के साथ भी ऐसा ही करें। सांसों के तीन से दस चक्र करें, फिर बिस्तर पर जाएं, बिस्तर पर लेट जाएं, प्रत्येक पैर को एक पैर से लगभग पचास बार और दूसरे पैर से पचास बार आगे-पीछे करें। नींद आमतौर पर दूसरे पैर के साथ आंदोलन को समाप्त करने के लिए आपके पास समय से पहले आती है। धूम्रपान और शराब को पूरी तरह से बाहर करना होगा अन्यथा परिणाम कुछ भी नहीं होगा। आपको कम से कम छह महीने तक हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले शाम को श्वास लेना चाहिए। विधि बहुत प्रभावी है, आपका परिवर्तन दूसरों द्वारा देखा जाएगा। लेकिन यह भी बहुत कठिन है, आप एक दिन भी नहीं चूक सकते, अन्यथा आपको फिर से सब कुछ शुरू करना होगा।

वसंत कायाकल्प

जब हम बात कर रहे थे सरल तरीकेहालांकि वे प्रभावी हैं, उन्हें निरंतर अभ्यास की आवश्यकता होती है। अगली विधिगहरी प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है और गुप्त गूढ़ता के अंतर्गत आता है। इस अभ्यास का एक चक्र आपको बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से एक बीस वर्षीय व्यक्ति के स्तर तक फिर से जीवंत करने की अनुमति देता है।
शांत बैठें और अपना ध्यान अपनी जीभ की नोक पर केंद्रित करें, अपना ध्यान कम से कम 30 मिनट तक रखने की कोशिश करें, इसे सुबह, यदि संभव हो तो शाम को करें। जीभ पर ध्यान केंद्रित करने के बाद, अपना ध्यान नाभि क्षेत्र पर ले जाएं और वहां लगभग दस मिनट तक ध्यान केंद्रित करें, जिसके बाद आप अपनी सामान्य गतिविधियों के बारे में जा सकते हैं। कम से कम कुछ महीनों में आप जीभ के अंदर कहीं दूर एक अनूठा स्वाद और कंपन महसूस करेंगे, ध्यान केंद्रित करते रहें और कुछ और महीनों में आपका मुंह सचमुच एक अवर्णनीय स्वाद को अतुलनीय रूप से गले लगाएगा, जो कुछ हो रहा है उससे आप प्रसन्न होंगे। थोड़ी देर बाद, आप इसे याद कर लेंगे और किसी भी समय इस स्वाद को महसूस करने में सक्षम होंगे। अब आपको बस बसंत का इंतजार करना है कि बर्फ पिघल जाए और पत्ते खिल जाएं, जाग्रत प्रकृति का स्वाद महसूस करें, यह साल के इस समय हर चीज में मौजूद है। गर्मी आने से पहले अपनी जरूरत के स्वाद को पकड़ने के लिए व्यर्थ में समय बर्बाद न करें। इस स्वाद को याद रखें और खाने के समय इसे कॉल करना सीखें। यह विधि ठाठ है, यह बस अतुलनीय है, इस पर अपना समय व्यतीत करें और आपको यह देखकर पछतावा नहीं होगा कि आप सभी से ईर्ष्या करेंगे, कोई नहीं समझेगा कि आपके साथ क्या हुआ। लेकिन यह प्रयास के लायक है, कुछ भी इतना आसान नहीं है, इसे फिर से जीवंत होने में कम से कम दो साल लगेंगे। मैं आपको सलाह देता हूं कि इस समय के लिए सभी बुरी आदतों को भूल जाएं।

रेकी का गुप्त अभ्यास

यहां हम उस स्थान पर आते हैं जहां से युवाओं और कायाकल्प के बारे में वास्तविक बातचीत शुरू होती है। एक व्यक्ति के पास हमेशा एक विकल्प होता है कि वह अपना जीवन कैसे जीएगा। कोई जादुई और सबसे महत्वपूर्ण रूप से मुक्त कायाकल्प के साधनों की तलाश में वर्षों से मंचों पर बैठा है, और जीवन गुजरता है, हर नए दिन के साथ हर पल युवा चला जाता है, जब आप कुछ पाते हैं तो यह आपके लिए बैठकर इंतजार नहीं करेगा जो अनावश्यक के रूप में मुफ्त में पड़ा हुआ है। सभी युवा सोचते हैं कि वे कभी बूढ़े नहीं होंगे, और बुढ़ापा पहले से ही उनके पीछे है। यदि आप उस समय तक कुछ नहीं करते हैं जब तक आप उसे करने में सक्षम नहीं होते हैं, तो भविष्य में आपके कुछ भी करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। अगर आप इसमें बैठे हैं तो कार को ठीक करना संभव नहीं है, इसके लिए आपको कम से कम बाहर निकलने की जरूरत है, लेकिन अगर आप मैकेनिक नहीं हैं तो भी आप बाहर निकलते हैं तो आप इसके साथ कुछ भी नहीं कर पाएंगे, आपको चाहिए ज्ञान प्राप्त करने के लिए ही कुछ चलेगा। याद रखें, यदि किसी व्यक्ति के कुछ अंगों और ऊतकों को जीवन की प्रक्रिया में लगभग सात वर्षों की आवृत्ति के साथ अद्यतन किया जाता है, तो मस्तिष्क और हृदय कभी भी अद्यतन नहीं होते हैं।

तिब्बत में, गुप्त ज्ञान में दीक्षित लोगों में, हमेशा इस बात का ज्ञान रहा है कि युवा होने और बीमारियों से बचने के लिए मस्तिष्क और हृदय को कैसे नवीनीकृत किया जाए। आधुनिक शोधसाबित करें कि, उदाहरण के लिए, अस्थि मज्जा, जो रक्त कायाकल्प के लिए जिम्मेदार है, लाल से बदल जाता है सफेद वसाऔर उसे सौंपे गए कार्यों को करना बंद कर देता है। तिब्बत में ऐसी विधियों को जाना जाता है जिनके द्वारा आप अस्थि मज्जा को फिर से लाल कर सकते हैं, जिससे शरीर की कोशिकाओं को फिर से जीवंत किया जा सकता है, हालांकि वे आम जनता के लिए विज्ञापित नहीं हैं, लेकिन वे हैं। यानी यदि आप उनके बारे में पूछें तो वे स्पष्ट रूप से उत्तर देंगे कि उन्होंने ऐसा कुछ नहीं सुना है, हालांकि वास्तव में यह कल्पना नहीं है। कायाकल्प के रहस्य हैं, बस इतना है कि उन्हें प्रकट करना किसी के लिए फायदेमंद नहीं है। समझने योग्य कारण. लेकिन ज्ञान, पानी की तरह, छोटे से छोटे अंतराल में भी रिस जाएगा।

जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो निम्न का प्रयास करें, सभी खिड़कियों को पर्दे से कसकर बंद कर दें ताकि पूर्ण अंधकार. लेट जाइए आराम से सांस लीजिए शांति से रात को देखिए अँधेरे में ही चौड़ा है खुली आँखें. शायद पहले तो आँखें थक जाएँगी और गर्म महसूस करेंगी, इस रात को अपनी आँखों में झाँकना और दौड़ना जारी रखें, जैसे कि इसे अंदर प्रवेश करने दें और साथ ही साथ अपने आस-पास रहें। तुम्हें पूरी तरह से अंधेरे में घुल जाना चाहिए। उसके बाद शांति से सो जाओ, और जब तुम जागते हो, तो इस अंधेरे का एक हिस्सा पहन लो, जो तुम्हारे अंदर घुस गया है, उसकी कल्पना अपने भीतर करो। समय के साथ, आप में परिवर्तन होने लगेंगे, आप छलांग और सीमा से छोटे हो जाएंगे, शरीर शिथिल हो जाएगा, आप बहुत संतुलित हो जाएंगे शांत व्यक्तिअगर कोई तुम्हारी आँखों में देखेगा तो उन्हें चक्कर आएगा, वे सोचेंगे कि तुम्हारी आँखों में उन्होंने एक गहरा रसातल देखा जिसका कोई तल नहीं है।

कायाकल्प व्यक्ति की आंतरिक पूर्णता की कला है। इस पद्धति के उपयोग के लिए धन्यवाद, न केवल शरीर का कायाकल्प होता है, बल्कि रक्त परिसंचरण, लसीका परिसंचरण में भी सुधार होता है। आंतरिक अंग, स्नायुबंधन, हड्डियां, ग्रंथियां विकसित और मजबूत होती हैं आंतरिक स्राव. प्रतिरक्षा, तंत्रिका, पाचन, जननांग, हृदय प्रणालीजीव। समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।
इसके लिए धन्यवाद, लाल की बहाली होती है अस्थि मज्जाएरिथ्रोसाइट्स (लाल रक्त कोशिकाओं) का उत्पादन, शरीर में ले जाना श्वसन क्रिया. वे फेफड़ों से कोशिकाओं तक ऑक्सीजन ले जाते हैं, और कार्बन डाईऑक्साइडकोशिकाओं से फेफड़ों तक। ल्यूकोसाइट्स (श्वेत रक्त कोशिकाओं) की बहाली होती है। इस सुरक्षात्मक कोशिकाएंरक्त, जो शरीर को सूक्ष्मजीवों, विदेशी प्रोटीनों से बचाता है, विदेशी संस्थाएंरक्त और ऊतकों में घुसना। ल्यूकोसाइट्स वायरस और बैक्टीरिया से लड़ते हैं, और मरने वाली कोशिकाओं के रक्त को साफ करते हैं।
अब हम आपको सांस लेने के बारे में एक छोटा सा रहस्य बताएंगे, जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। हमारे साँस लेना और छोड़ना स्वायत्त द्वारा नियंत्रित होते हैं तंत्रिका प्रणालीन्यूरॉन्स के दो समूहों के माध्यम से। जब हम सो रहे होते हैं या बेहोशी में बेहोश हो जाते हैं, तो पहली बार सहज श्वसन गतिविधि के लिए जिम्मेदार होता है। दूसरा श्वास के चेतन भाग के लिए उत्तरदायी है। तो अपने आप सांस रोकना असंभव है, वैसे भी कुछ आपको श्वास देगा।

तो, कुछ साँस लेने की प्रथाओं के साथ, न्यूरॉन्स के इन दो समूहों को सिंक्रनाइज़ किया जाता है। इससे क्या होता है? शरीर यह सोचने लगता है कि यह पूरी तरह से सुरक्षित है, और विश्राम और ठीक होने की प्रक्रिया शुरू करता है। चिंता का स्तर कम हो जाता है, अवसाद गायब हो जाता है और शरीर का नवीनीकरण शुरू हो जाता है जीवकोषीय स्तरजो पूर्ण कायाकल्प है। लेकिन आपको अभी भी कुछ बातचीत शुरू करने में सक्षम होने की आवश्यकता है जो पर्याप्त नहीं होगी।

ध्यान! यह विधि एक संक्षिप्त संस्करण में वर्णित है।

बिस्तर पर जाने से पहले लेटकर, कल्पना करें कि आप अपने फेफड़ों से नहीं बल्कि अपनी उंगलियों से सांस ले रहे हैं, और हवा आपकी उंगलियों में प्रवेश करती है और यह इंद्रधनुष के सभी रंगों से रंगी हुई है। यह हर सांस लेने और छोड़ने के साथ आपके अंदर और बाहर आता है। महसूस करें या कल्पना करें कि हवा हाथों की हड्डियों से होते हुए सिर तक कैसे जाती है, अपने रास्ते के साथ सभी ऊतकों और अंगों में प्रवेश करती है। ऐसा करने के लिए, आपको कल्पना पर थोड़ा काम करने की ज़रूरत है, भविष्य में आप इसे वास्तव में महसूस करेंगे, और कुछ लोग पूरी प्रक्रिया को वास्तविकता में भी देख पाएंगे। लगभग पांच मिनट तक इसी तरह सांस लें और फिर आराम करें और प्रतीक्षा करें। अधिक सटीक रूप से कहने के लिए कि पवित्र आत्मा आकाश से आप पर उतरनी चाहिए, जैसा कि अन्य लोग कहेंगे, या ब्रह्मांडीय ऊर्जा, जैसा कि आप इसे स्वयं कहते हैं, आपका अपना व्यवसाय है। रुको और यह तुम्हें पूरी तरह से पकड़ लेगा। आपके हाथ और पैर अनैच्छिक रूप से हिलना शुरू हो सकते हैं। परमात्मा ही आपके साथ नृत्य करेगा। जो भाग्यशाली हैं वे पहले पाठों में पहले से ही इस भावना का अनुभव कर पाएंगे, बाकी जो सफल नहीं हुए, हमें ईमेल द्वारा लिखें और अधिक विस्तार से बताएं कि मामला क्या है।
यह व्यायाम पूरे शरीर को भर देता है जीवन ऊर्जा. इसे करने के बाद आप महसूस करेंगे कि शरीर की हर हड्डी, हर पेशी, हर अंग, हर कोशिका स्पंदन और जीवनदायिनी ऊर्जा से भर जाती है। आप नए सिरे से महसूस करेंगे, जैसे कि आपको एक नया शरीर दिया गया है, सिर से पैर तक फिर से बनाया गया है। क्या आप पुनर्जन्म लेना चाहेंगे? फिर शुरू करें! कायाकल्प के अलावा, आपको रेडिकुलिटिस, गठिया और अन्य बीमारियों से भी हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाएगा।

इस लेख में प्रस्तुत तकनीक एक परिचयात्मक संस्करण में दी गई है और केवल इसके प्रभाव का परीक्षण करने के लिए दी गई है। आशा है कि आप समझ गए होंगे, हम गुप्त विधियों को प्रकाशित नहीं कर सकते खुला एक्सेसक्योंकि कुछ मंडलियों के पास इसके अधिकार हैं, क्योंकि किसी भी व्यवसाय में वे इससे पैसा कमाते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ तरीकों की लागत कुछ घंटों के प्रशिक्षण के लिए पांच हजार डॉलर से है। यदि इस विषय के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं या अधिक जानना चाहते हैं, तो संदेशों में लिखें, हमें बात करने में खुशी होगी।