वैज्ञानिकों और मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, कुछ लोगों की उम्र उनकी वास्तविक जैविक उम्र से पहले ही हो जाती है। अर्थात्, दिखने में एक व्यक्ति युवा और ताकत से भरा होता है, लेकिन उसकी आत्मा में वह पहले से ही एक वास्तविक बूढ़ा आदमी है, जो संदेह और अवसाद में फंस गया है। और सुंदरता और थकान के लिए कोई पारंपरिक दवा और सैलून प्रक्रियाएं यहां मदद नहीं करेंगी।

त्वरित उम्र बढ़ने की प्रवृत्ति एक आनुवंशिक बीमारी के समान है जो मस्तिष्क और शरीर दोनों की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती है।
निम्नलिखित परीक्षण आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि क्या आप त्वरित उम्र बढ़ने का सामना कर रहे हैं।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी उम्र आपकी अपेक्षा से अधिक तेजी से बढ़ रही है?

आप वास्तविक जैविक आयु (FBV) से उचित जैविक आयु (DBV) घटाकर पता लगा सकते हैं। यदि FBV और WBV में कोई अंतर नहीं है या यह 3 से कम है, तो आप समय पर बूढ़े हो रहे हैं, तीन से अधिक - कम से कम अपनी जीवन शैली और आदतों को बदलने का समय है, और डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

एफबीवी - डीबीवी 3 => :)
एफबीवी - डीबीवी > 3 => :(

केवल जेरोन्टोलॉजिस्ट अधिक सटीक गणना कर सकते हैं, क्योंकि, सबसे पहले, एक दर्जन से अधिक संकेतकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए (जिसे घर पर नहीं मापा जा सकता है); दूसरे, यह बहुत अधिक महत्वपूर्ण है न केवल जैविक उम्र, बल्कि तथाकथित कार्यात्मक - तनाव के तहत शरीर की क्षमताएं (और यह उन्हें घर छोड़ने के बिना बनाने के लिए काम नहीं करेगा)। लेकिन हमारे अनुरोध पर, वैज्ञानिकों ने हमारे पाठकों के लिए अधिक सरलीकृत गणनाएँ संकलित की हैं। इसलिए…
WBV की गणना के लिए सूत्र
पुरुष: डब्ल्यूबीवी = 0.629 x सीवी + 18.56
महिला: डब्ल्यूबीवी = 0.581 x सीवी + 17.24

कहां: एचएफ- कैलेंडर आयु वर्षों में।

एफबीवी की गणना के लिए सूत्र
पुरुषों के लिए: एफबीवी = 26.985 + 0.215 एडीएस - 0.149 एचएफए - 0.151 एसबी + 0.723 पीओपी
महिलाओं में: एफबीवी \u003d - 1.463 + 0.415 एडीपी - 0.14 एसबी + 0.248 एमटी + 0.694 पीओपी
कहां:
■ विज्ञापन- सिस्टोलिक (ऊपरी) रक्तचाप, मिमी एचजी में। कला। इसे दाहिने हाथ पर 5 मिनट के अंतराल के साथ तीन बार बैठने की स्थिति में मापा जाता है। माप के परिणाम जिस पर रक्तचाप का सबसे छोटा मूल्य था, को ध्यान में रखा जाता है।
■ एडीपी- पल्स धमनी दबाव, मिमी एचजी में। कला। सिस्टोलिक (ऊपरी) और डायस्टोलिक (निचला) रक्तचाप के बीच अंतर।
■ एचएफए- गहरी सांस के बाद सांस रोककर रखने की अवधि, सेकंड में। स्टॉपवॉच का उपयोग करके 5 मिनट के अंतराल के साथ तीन बार मापा जाता है। सबसे बड़े मूल्य को ध्यान में रखा जाता है।
■ बैठा- स्थिर संतुलन, सेकंड में। यह निर्धारित किया जाता है कि बाएं पैर पर खड़े होने पर, बिना जूते के, आँखें बंद कर ली जाती हैं, हाथ शरीर के साथ नीचे (पूर्व प्रशिक्षण के बिना) होते हैं। 5 मिनट के अंतराल के साथ तीन बार स्टॉपवॉच से मापा जाता है। सर्वश्रेष्ठ स्कोर को ध्यान में रखा जाता है।
■ मीट्रिक टन- शरीर का वजन, किलो में। हल्के कपड़ों में, बिना जूतों के, खाली पेट मापा जाता है।
■ हलका- स्वास्थ्य स्व-मूल्यांकन सूचकांक (एचएसई), अंकों में। यह एक प्रश्नावली का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है जिसमें 29 प्रश्न शामिल हैं।

प्रश्नावली पॉप:

1. क्या आप सिरदर्द से पीड़ित हैं?
2. क्या आप कह सकते हैं कि आप किसी भी शोर से आसानी से जाग जाते हैं?
3. क्या आप दिल के क्षेत्र में दर्द से पीड़ित हैं?
4. क्या आपको लगता है कि हाल के वर्षों में आपकी आंखों की रोशनी कम हुई है?
5. क्या आपको लगता है कि आपकी सुनने की क्षमता हाल ही में खराब हुई है?
6. क्या आप केवल उबला हुआ पानी पीने की कोशिश करते हैं?
7. क्या युवा आपको बस, ट्रॉलीबस, या ट्राम में सीट देते हैं?
8. क्या आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं?
9. क्या आप समुद्र तट पर जाते हैं?
10. क्या मौसम में बदलाव से आपकी सेहत पर असर पड़ता है?
11. क्या आपको पीरियड्स आते हैं जब आप चिंताओं के कारण नींद खो देते हैं?
12. क्या आप कब्ज से पीड़ित हैं?
13. क्या आपको लगता है कि आप अब पहले की तरह कुशल हैं?
14. क्या आप लीवर क्षेत्र में दर्द से पीड़ित हैं?
15. क्या आपको चक्कर आते हैं?
16. क्या आपको पिछले वर्षों की तुलना में अब ध्यान केंद्रित करना कठिन लगता है?
17. क्या आप याददाश्त के कमजोर होने, भूलने की बीमारी से परेशान हैं?
18. क्या आप शरीर के विभिन्न हिस्सों में जलन, झुनझुनी, "हंसबंप्स" महसूस करते हैं?
19. क्या आपके पीरियड्स होते हैं जब आप हर्षित, उत्साहित, खुश महसूस करते हैं?
20. क्या आपके कानों में शोर और बजना आपको परेशान करता है?
21. क्या आप अपने घरेलू दवा कैबिनेट में निम्नलिखित दवाओं में से एक रखते हैं: वैलिडोल, नाइट्रोग्लिसरीन, हार्ट ड्रॉप्स?
22. क्या आपके पैरों में सूजन है?
23. क्या आपको कुछ खाद्य पदार्थों को छोड़ना पड़ता है?
24. तेज चलने पर क्या आपको सांस लेने में तकलीफ होती है?
25. क्या आप काठ के क्षेत्र में दर्द से पीड़ित हैं?
26. क्या आपको औषधीय प्रयोजनों के लिए किसी मिनरल वाटर का उपयोग करना है?
27. क्या आपके मुंह में स्वाद खराब है?
28. क्या आप कह सकते हैं कि आप आसानी से रोने लगे?
29. आप अपने स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन कैसे करते हैं?

प्रत्येक नकारात्मक उत्तर के लिए स्वयं को एक अंक दें। वहीं, प्रश्न संख्या 1-8, 10-12, 14-18, 20-28 का उत्तर "हां" प्रतिकूल है, और प्रश्न संख्या 9, 13, 19 का "नहीं" है। 29वें प्रश्न के लिए, दो विकल्प प्रतिकूल हैं: "बुरा", "बहुत बुरा"।

अपनी जैविक आयु निर्धारित करें। आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि आपकी पासपोर्ट आयु आपकी जैविक आयु से कैसे भिन्न है। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि एक व्यक्ति ने जितने साल जीते हैं, वह उसकी वास्तविक उम्र के बारे में बहुत कम बताता है। आखिरकार, सब कुछ पूरी तरह से अलग उम्र से तय होता है - जैविक। उसकी घड़ी उसके मस्तिष्क और मांसलता में टिक रही है, उसके पासपोर्ट में एक प्रविष्टि द्वारा निर्धारित नहीं। यह निर्धारित करने के लिए कि जैविक आयु कैलेंडर युग से कैसे भिन्न है, कई विशिष्ट मानवशास्त्रीय मापदंडों को मापना और उनकी तुलना करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, वर्षों में, नाक चौड़ी हो जाती है, कान लंबे हो जाते हैं, कंधे संकरे हो जाते हैं और विकास छोटा हो जाता है। फेफड़े सिकुड़ते हैं, और छाती, इसके विपरीत, बढ़ती है, और पेट भी बढ़ता है। आप यह भी माप सकते हैं कि मस्तिष्क, हृदय, संवहनी लोच, हार्मोनल परिवर्तन, आदि के काम में कैसे परिवर्तन होता है। आप कितने छोटे हैं, एक और परीक्षण से पता करें। 1. पल्स इसे आराम से मापें। फिर तेज गति से 30 बार बैठ जाएं। आपकी हृदय गति कितनी बढ़ गई है? 20 साल के व्यक्ति में यह 5-10 बीट तक बढ़ सकता है। 30 वर्षीय व्यक्ति के लिए, दर को 10-20 स्ट्रोक तक बढ़ाएं। 40 साल के लिए - 20-30 स्ट्रोक। 50 वर्षीय के लिए - 30-40 स्ट्रोक। 60 साल के लिए - 50-60। और 70 साल के लिए - 60-70। 2. पोत की उम्र (त्वचा की लोच)। अपने आप को अपने हाथ के पीछे पिंच करें। पांच सेकंड के लिए इस स्थिति में त्वचा को पकड़ो। उसके बाद, हम त्वचा को छोड़ते हैं और उस समय को नोट करते हैं जिसके दौरान यह फिर से अपनी सामान्य उपस्थिति प्राप्त कर लेगा। यदि 5 सेकंड के भीतर त्वचा का रंग समान हो जाता है, तो आप तीस वर्ष से अधिक नहीं हैं, 8 सेकंड के बाद - आप चालीस, 10 सेकंड से अधिक नहीं हैं - आप वर्तमान में 50 वर्ष के हैं। ठीक है, अगर सामान्य त्वचा का रंग 15 सेकंड के बाद ही वापस आ जाता है, तो आप पहले से ही 60 वर्ष के हैं। 20 सेकंड से अधिक - 70 से अधिक। "झुर्रीदार" के बारे में। 20 साल की उम्र में, त्वचा बहुत कोमल होती है और आमतौर पर झुर्रियाँ नहीं होती हैं। 30 साल की उम्र में, त्वचा शुष्क हो जाती है और माथे पर पहली क्षैतिज रेखाएं दिखाई देती हैं। 40 साल की उम्र में, आंखों के कोनों में नासोलैबियल "क्रीज" और "कौवा के पैर" बनते हैं। 50 साल की उम्र में, नासोलैबियल झुर्रियाँ ठुड्डी तक जाती हैं और गर्दन पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। 60 वर्षों के बाद, चेहरे पर झुर्रियाँ तेज हो जाती हैं, झुर्रियों के जाल से ढके क्षेत्र दिखाई देते हैं, और झुर्रियाँ भी बाहों और शरीर पर बन जाती हैं। 3. रीढ़ की गतिशीलता (लचीलापन)। पैरों को एक साथ रखकर (सीधे!), आपको अपनी हथेलियों से फर्श को छूने की कोशिश करने की जरूरत है। यदि आप अपनी हथेलियों को पूरी तरह से फर्श पर रखने में कामयाब रहे, तो आपकी जैविक आयु 30 वर्ष है, यदि आपने केवल अपनी उंगलियों से फर्श को छुआ है, तो आप 40 वर्ष के हैं। यदि आपकी हथेलियाँ केवल आपके पिंडलियों तक पहुँच सकती हैं और फर्श को बिल्कुल भी नहीं छूती हैं, तो आप 50 वर्ष के हैं, लेकिन यदि आप अपने घुटनों को छूने में कामयाब रहे, तो आपकी जैविक आयु 60 वर्ष है। केवल घुटनों तक पहुंचने में कामयाब रहे - 70 साल से अधिक। 4. जोड़ों की गतिशीलता। दोनों हाथों को अपनी पीठ के पीछे, एक दूसरे के ऊपर नीचे फेंकें और उन्हें ताले में जकड़ें। अगर यह एक्सरसाइज आसानी से दी जाती तो आपकी बायोलॉजिकल उम्र 20 साल की होती है, अगर उंगलियां सिर्फ एक-दूसरे को थोड़ा सा छूती हैं - आपकी उम्र 30 साल है, अगर उंगलियां एक-दूसरे को बिल्कुल भी नहीं छूती हैं - 40, अगर आप नहीं ला सकते आपके हाथ आपकी पीठ के पीछे - 60. और अगर आप अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे भी नहीं रख सकते हैं, तो आप 70 साल से कम नहीं हैं। 5. प्रतिक्रिया की दर। अपने किसी करीबी को रूलर पकड़ने के लिए कहें, जो 50 सेंटीमीटर लंबा हो। एक दूसरे के सामने खड़े हो जाओ। सहायक का हाथ बढ़ाया जाना चाहिए और आपकी बांह से 10 सेंटीमीटर ऊपर स्थित होना चाहिए। अपने सहायक को बिना किसी चेतावनी के शासक को जाने देने के लिए कहें। आपका काम इसे दो अंगुलियों - अंगूठे और तर्जनी से जितनी जल्दी हो सके पकड़ना है। उसके बाद, देखें कि आपने शासक को किस निशान पर पकड़ा है। यदि लगभग 20 सेंटीमीटर पर, तो आपकी जैविक आयु 20 वर्ष है, यदि लगभग 25 सेंटीमीटर पर - आप पहले से ही 30, 35 सेंटीमीटर - 40, 45 सेंटीमीटर - 60 हैं। और यदि आप शासक को बिल्कुल भी नहीं पकड़ पाए, तो जिस क्षण तुम 70 वर्ष के हो। 6. वेस्टिबुलर उपकरण (आंदोलनों का समन्वय) अपनी आँखें कसकर बंद करें, एक पैर पर खड़े हों, और दूसरे को घुटने पर मोड़ें। यदि आप 30 सेकंड से अधिक समय तक इस स्थिति में खड़े रहने में कामयाब रहे - आप 20 वर्ष के हैं, यदि 20 सेकंड - 30 वर्ष, 15 सेकंड - 50। ठीक है, यदि आप 10 सेकंड से कम समय के लिए संतुलन बनाए रखने में सक्षम थे, तो आप हैं 60 या अधिक वर्ष पुराना। 7. श्वसन प्रणाली। गहरी सांस अंदर लें और धीरे-धीरे सांस छोड़ें। अब गिनें कि आप एक मिनट में इनमें से कितनी सांसें ले सकते हैं। लेकिन बस अपना समय लें, नहीं तो शरीर में ऑक्सीजन की अधिकता से आपको चक्कर आ सकते हैं। अगर आप एक मिनट में 40 सांसें ले पाते हैं - आपकी उम्र 20 साल है, 35 से 39 तक - 30 साल की उम्र, 30 से 34-40 साल की उम्र में, 20 से 29 तक - 50 साल की, 15 से 19 तक - 60, 10 से 14 - 70 तक। 8. फेफड़ों की स्थिति। जलती हुई मोमबत्ती या माचिस को आप कितनी दूर तक फूंक सकते हैं? यदि आप इसे 1 मीटर की दूरी से करने में सक्षम थे - आप 20 वर्ष के हैं, 70-80 सेंटीमीटर की दूरी से - 40 वर्ष, 50-60 सेंटीमीटर से - 60 वर्ष, 30-40 - 70 वर्ष से अधिक। अब सभी परिणामों को जोड़ें और उन्हें आठ (परीक्षणों की संख्या) से विभाजित करें। परिणामी आंकड़ा आपकी वास्तविक जैविक आयु होगी। यदि यह संख्या आपके पासपोर्ट की आयु से 5 से अधिक भिन्न है, तो आपको घबराहट और trifles के बारे में चिंतित होने से रोकने के लिए सभी उपाय करने की आवश्यकता है, और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने का भी प्रयास करें। लेकिन अगर आपकी बायोलॉजिकल उम्र आपके पासपोर्ट की उम्र से 10 साल से ज्यादा हो गई है, तो आपके शरीर में गंभीर उल्लंघन हैं और आपको जल्द से जल्द क्लिनिक जाने और सभी अंगों और प्रणालियों की पूरी जांच करने की जरूरत है। और यहाँ रुचि रखने वालों के लिए कुछ और अभ्यास हैं: कार्डियोवास्कुलर सिस्टम एक मील (1600 मीटर) चलाने के लिए आवश्यक समय को मापकर हृदय प्रणाली की स्थिति की जाँच की जा सकती है। 25-35 वर्ष के लिए यह 7-8 मिनट, 36-45 - 8-9 मिनट, 46-55 - 9-10 मिनट, 56-65 - 10-11 मिनट के लिए है। जॉगिंग के लिए दूरी को घटाकर 100 मीटर किया जा सकता है। वहीं, इस पर लगने वाला समय होगा: 20-35 साल की उम्र के लिए 11-16 सेकेंड, 17-23 सेकेंड। 36-45 साल की उम्र के लिए, 24-32 सेकेंड। 46-55 वर्ष के लिए, 33-42 सेकंड। 56-65 साल के लिए। स्क्वाट टेस्ट स्क्वाट टेस्ट भी व्यापक रूप से जाना जाता है। उसके लिए, आपको अपनी नाड़ी को आराम से मापने की जरूरत है, और फिर 30 स्क्वैट्स करें। नाड़ी में 10 बीट की वृद्धि हुई - आप 20 हैं, 10-20 - 30, 20-30 - 40, 30-40 - 50, 40 से अधिक - 60 से अधिक। कान कि जाँच सुनने के लिए, 20-30 साल की उम्र में हम 12 मीटर की दूरी से "सामान्य मात्रा" की मानवीय आवाज सुन सकते हैं, 40 साल की उम्र में - 11 मीटर से, 50 पर - 10 मीटर से, 60 पर - से 7 मीटर, और 70 पर - सिर्फ 4 मीटर से। आंखों की जांच दृष्टि को उस दूरी के विपरीत निर्धारित किया जाता है जिस पर हम साधारण मुद्रित पाठ (समाचार पत्र या पत्रिका प्रकार) को अलग करने में सक्षम होते हैं। यदि यह दूरी 10 सेंटीमीटर से अधिक नहीं है, तो आपके पास 20 वर्षीय की आंखें हैं, 10 से 13 सेमी तक - 30 वर्षीय, 13 से 30 सेमी - 40 वर्षीय, लेकिन कुछ भी अधिक 60 से अधिक आयु से मेल खाती है।

भीतर से कायाकल्प

हम अपने बाहरी उम्र से संबंधित परिवर्तनों को आईने में देख सकते हैं, लेकिन हम इस तथ्य को नहीं देख सकते हैं कि बुढ़ापा भी हमें अंदर से प्रभावित करता है, और यही कारण है कि हम मानते हैं कि बुढ़ापा केवल बाहर की तरफ होता है। हमारे साथ ऐसा कभी नहीं होता है कि आंतरिक अंग (यकृत, हृदय, गुर्दे ...) उतने पुराने दिखते हैं जितने कि हम हर सुबह दर्पण में देखते हैं।

अगर हम बुढ़ापा बाहर से देख सकते हैं, तो हम बुढ़ापा अंदर से ही महसूस कर सकते हैं। बुरा लग रहा है, नीचा महसूस कर रहा हूं, बीमार महसूस कर रहा हूं। लेकिन अंदर से उम्र बढ़ने का नतीजा हमेशा बाहर से आईने में झलकता है, जिसे आपको बस देखना है। और यह पारिस्थितिकी और तंत्रिका नहीं है, ये शरीर प्रणालियों में उम्र से संबंधित परिवर्तन हैं। जिसे धीमा किया जा सकता है।

लेकिन, हैरानी की बात यह है कि हम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को केवल बाहर से ही रोकने की कोशिश कर रहे हैं, जिसके लिए हम कॉस्मेटिक्स और एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं का उपयोग करते हुए, अधिकांश भाग के लिए, हम अपने बुढ़ापे पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन हम ऐसा नहीं करते हैं। ये भी मान लीजिए कि बुढ़ापा हमेशा अंदर से ही आता है.. लेकिन चेहरे पर झुर्रियां और पिलपिला मांसपेशियां शरीर के अंदर जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रियाएं हैं, जिन्हें हम बाहर से देख सकते हैं।

यह भी आश्चर्य की बात है कि एक व्यक्ति, अपने चेहरे पर बुढ़ापे को ढंकता है, किसी भी तरह से यह नहीं समझ पाएगा कि ये त्वचा की समस्याएं या खराब पोषण नहीं हैं, ये सभी शरीर की शारीरिक प्रणालियों में उम्र से संबंधित परिवर्तन हैं और कुछ भी नहीं .

खराब स्वास्थ्य "थकान नहीं है और आपको पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता है", यह आंतरिक अंगों का बुढ़ापा है। छोटे बच्चे थक जाते हैं और पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, लेकिन वे बीमार महसूस नहीं करते हैं। वे हमेशा ऊर्जा से भरे रहते हैं।

आधुनिक मानवता ने अपने लिए तय किया है कि बुढ़ापा पचास के बाद शुरू होता है, और जब आप साठ के होते हैं तो करीब हो जाते हैं। और उससे पहले - यह सिर्फ झुर्रियाँ हैं और कुछ नहीं। दुर्भाग्य से, यह आत्म-धोखा है; कई लोगों के लिए, बुढ़ापा बहुत पहले शुरू होता है, तब भी जब चेहरे पर झुर्रियाँ नहीं होती हैं या वे अभी दिखाई देने लगती हैं।

साठ साल की उम्र तक, कई लोगों में, अंदर का शरीर पहले से ही पूरी तरह से बूढ़ा हो जाता है, एक व्यक्ति सेवानिवृत्ति तक पहुंचने से पहले ही मर जाता है, और वे कहते हैं कि वह युवा मर गया। लेकिन वास्तव में, वे युवा नहीं मरते, ऐसे "युवा" के अंदर, शरीर पहले से ही एक गहरा बूढ़ा आदमी या बूढ़ी औरत है।

बेशक, अपने आप को यह समझाना आसान है कि शरीर अपने आप में अलग है, और आप स्वयं अलग हैं। उपस्थिति ही, और आंतरिक अंग स्वयं। अपने आंतरिक अंगों के यौवन की देखभाल करने की तुलना में अपने चेहरे पर क्रीम फैलाना, मास्क लगाना और ब्रेसिज़ करना आसान है।

सभी एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं चेहरे की त्वचा के माध्यम से केवल शरीर के अंगों का कायाकल्प हैं। यद्यपि प्रभाव आंशिक रूप से अभी भी है, क्योंकि प्रक्रिया त्वचा के अंदर प्रवेश करती है, और अंदर से एक कायाकल्प प्रभाव वापस बाहर की ओर होता है। हम अपनी उपस्थिति को फिर से जीवंत नहीं करते हैं, हम त्वचा के माध्यम से अंदर के युवाओं का परिचय देते हैं, और प्रक्रियाओं के बाद त्वचा केवल युवा हो जाती है क्योंकि शरीर अंदर से छोटा हो गया है।

लेकिन ये अभी भी काफी नहीं है। यह अप्रभावी है, क्योंकि कम से कम, एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया को गहराई से और पूरे शरीर में एक बार में लागू करना असंभव है। तो सब कुछ काफी जल्दी वापस आ जाता है।

इसे समझना आसान बनाने के लिए, मैं इसे इस तरह समझाऊंगा। एक पुराना जिगर, एक घिसा-पिटा दिल, एक रोगग्रस्त तिल्ली, अधिक काम करने वाले गुर्दे किसी व्यक्ति के चेहरे पर आंखों के नीचे झुर्रियाँ, धब्बे और बैग की अपनी व्यक्तिगत तस्वीर बनाते हैं। चेहरे पर एक कॉस्मेटिक मुखौटा आंशिक रूप से ऐसी तस्वीर को ठीक करता है, बिल्कुल त्वचा की गहराई तक, यकृत, गुर्दे, हृदय और प्लीहा तक पहुंचने के बिना। और थोड़े समय के बाद, पुराने अंग अपनी उम्र के अनुसार चेहरे की तस्वीर को बहाल कर देंगे। यही है, यदि इन अंगों की जैविक आयु किसी व्यक्ति की कैलेंडर आयु से बहुत अधिक है, तो ऐसे व्यक्ति का चेहरा पासपोर्ट में फोटो के अनुरूप नहीं होगा, बल्कि आंतरिक अंगों की उम्र के अनुरूप होगा।

बहुत से लोग यह विश्वास नहीं कर सकते हैं कि उनके आंतरिक अंगों में उम्र से संबंधित परिवर्तन स्वयं व्यक्ति के पासपोर्ट डेटा से बाहर हैं। एक व्यक्ति बढ़ता है और एक ही तरह से और साथ ही साथ पूरे शरीर के साथ एक ही बार में नहीं बढ़ता है। अधिकांश लोगों में इसके आंतरिक अंगों की जैविक आयु एक दूसरे से भिन्न होती है। और यह अंतर बहुत महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति चालीस वर्ष का हो सकता है, और इस उम्र तक उसका जिगर सभी अस्सी है, और इस समय गुर्दे ने अपनी पचासवीं वर्षगांठ मनाई है। और उसके कुछ अंग पहले ही मर चुके होंगे। यह भी संभव है।

इस मामले में, ऐसे "मृत अंगों" का कार्य आसन्न अंगों और प्रणालियों द्वारा लिया जाता है, और यदि, उदाहरण के लिए, ऐसे व्यक्ति से ऐसे "मृत" अंग को हटा दिया जाता है, तो उसे यह जानकर आश्चर्य होगा कि ऑपरेशन के बाद , व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं बदला है। और ठीक है, अंग लंबे समय से एक शारीरिक प्रणाली के रूप में मर चुका है, और शरीर लंबे समय से इसके बिना रह रहा है।

चेहरे पर बुढ़ापा, खराब स्वास्थ्य - ये लक्षण हैं कि कई अंगों की जैविक उम्र किसी व्यक्ति की कैलेंडर उम्र से बहुत आगे है। ऐसा क्यों होता है - इसके कई कारण हैं।

अतिभार और टूट-फूट, जन्म से अंग की कमजोरी, गलत जीवनशैली और काम आदि। परिणाम एक है, कुछ अंग दूसरों की तुलना में बहुत पुराने हैं, और परिणामस्वरूप, युवा पुराने के साथ संघर्ष करना शुरू कर देते हैं, और पुराने अंग युवाओं की जरूरतों को पूरा नहीं कर सकते हैं, और चूंकि मानव शरीर बंद है, आंशिक रूप से, अपने आप में, ऐसा होता है कि युवा और वृद्ध दोनों तेज और तेज होते हैं।बुजुर्ग अंग। और एक व्यक्ति, अपने कैलेंडर युग को देखते हुए, अपने आप को अभी भी युवा मानता है, यह मानते हुए कि उसके आंतरिक अंग उतने ही युवा हैं जितने कि वह अपने पासपोर्ट के अनुसार है।

और निश्चित रूप से, एक युवा के रूप में स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, और वह भार जो जैविक आयु, भोजन और शारीरिक दोनों के अनुरूप नहीं है, जो और भी अधिक उम्र बढ़ने और पहनने की ओर ले जाता है। लेकिन व्यक्ति खुद पर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं थोपता है और मानता है कि समस्या पहले ही हल हो चुकी है।

क्या करें? क्या भीतर से फिर से जीवंत करना संभव है?
मैं आपको ज्यादा आश्वस्त नहीं करना चाहता (ऐसे मामले में "नग्न" सच्चाई बेहतर है), लेकिन आपके अंगों की उम्र बढ़ने को रोकना संभव है।
ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले किसी व्यक्ति की जैविक आयु और उसके अंगों की जैविक आयु को अलग-अलग निर्धारित करना होगा। उसके बाद, हम उन्हें संपूर्ण कायाकल्प सुधार (चिकित्सा) निर्देशित करते हैं।

थेरेपी के तरीके स्वयं भिन्न हो सकते हैं: डेनास्थेरेपी, ऑरिक्युलर थेरेपी, ओबेरोनथेरेपी, लिथोथेरेपी, होम्योपैथी, लेकिन एक महत्वपूर्ण अंतर के साथ - इन विधियों का उद्देश्य विशिष्ट अंगों के भीतर से कायाकल्प करना होगा। एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं का उद्देश्यपूर्ण प्रभाव, और अंगों में त्वरित उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने के बाद, अन्य अंगों में संक्रमण, जो कि नवीनीकृत अंगों के बढ़े हुए गुणों के साथ पर्याप्त रूप से बातचीत करना चाहिए।

और इसलिए क्रमिक रूप से, अंग दर अंग, आप उनकी कैलेंडर आयु को जैविक के साथ संरेखित कर सकते हैं, और उन लोगों के लिए जो आगे जाने के लिए तैयार हैं, अर्थात। प्रक्रियाओं को जारी रखने के लिए - जैविक आयु को कैलेंडर से कम करने के लिए। जहां वे विशेष रूप से आंतरिक अंगों के कार्यों के कायाकल्प की प्रक्रियाओं में लगे हुए हैं - इंटरनेट पर देखें, आज पहले से ही प्रस्ताव हैं। उदाहरण के लिए, खोज इंजन में पूछें "शरीर प्रणालियों के जैविक युग का सुधार" या "अंदर से कायाकल्प।"

* * *
और अंत में, एक दिलचस्प तथ्य। रूस के नेशनल गेरोन्टोलॉजिकल सेंटर के वैज्ञानिकों ने एक बड़ा समाजशास्त्रीय अध्ययन किया: उन्होंने लोगों के तीन समूहों के लिए जैविक आयु की गणना की - नए रूसी; कम आय वाले सामान्य लोग, और गरीब, लेकिन बुद्धिमान। यह पता चला कि कम आय वाले बुद्धिजीवी सबसे धीमी उम्र के हैं, और नए रूसी सबसे तेज हैं। जीवन की तीव्र लय और अंतहीन अतिरक्षण उनके टोल लेते हैं।

1) कंकाल के अस्थिकरण का समय

4) माध्यमिक यौन विशेषताएं

वंशागति;

मनुष्य का संविधान;

स्कूल के लिए बच्चों की तैयारी का निर्धारण

स्कूल के लिए बच्चे की तैयारी आमतौर पर तीन स्तरों पर निर्धारित की जाती है

मॉर्फोफंक्शनल - बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति। इसमें शारीरिक विकास का स्तर, बच्चे की जैविक और पासपोर्ट आयु का पत्राचार शामिल है। पिछले वर्ष (प्रतिरोध) में तीव्र बीमारियों की संख्या। मानसिक स्वास्थ्य। बच्चे में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति। ध्वनि उच्चारण, वाक् विकास में दोषों की उपस्थिति या अनुपस्थिति।

बौद्धिक या मानसिक - स्मृति, सोच, धारणा, कल्पना, संचित कौशल और क्षमताएं।

व्यक्तिगत - अध्ययन के प्रति दृष्टिकोण, स्कूल, साथियों, संवाद करने की क्षमता, शिक्षक द्वारा निर्धारित नियमों के अनुसार कार्य करना।

स्कूल के लिए बच्चे की रूपात्मक तत्परता का निर्धारण कैसे करें?

स्कूल के लिए बच्चे की तत्परता का पहला, रूपात्मक और कार्यात्मक स्तर बच्चों के क्लिनिक या बालवाड़ी में डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जाता है। स्कूल से पहले, प्रत्येक बच्चा एक गहन चिकित्सा परीक्षा से गुजरता है, जिसके परिणाम बच्चे के मेडिकल रिकॉर्ड में 026 / y के रूप में दर्ज किए जाते हैं।

यह भी शामिल है

ऊंचाई का निर्धारण, बच्चे के शरीर का वजन, छाती की परिधि। एक न्यूरोलॉजिस्ट, ईएनटी, सर्जन, आर्थोपेडिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ, भाषण चिकित्सक, त्वचा विशेषज्ञ, मनोचिकित्सक द्वारा परीक्षाएं। लड़कियों के लिए - स्त्री रोग विशेषज्ञ।

यदि किसी बच्चे को कोई पुरानी बीमारी है और किसी विशेषज्ञ चिकित्सक द्वारा देखा जाता है, तो इस डॉक्टर को स्कूल से पहले डॉक्टरों की सूची में जोड़ा जाता है। यह एक नेफ्रोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एलर्जिस्ट, ऑडियोलॉजिस्ट आदि हो सकता है।

सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण, रक्त शर्करा परीक्षण, कृमि अंडे के लिए मल परीक्षण, ईसीजी।

अंत में, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे की जांच करता है, सभी विशेषज्ञों की परीक्षा के परिणामों, ईसीजी और परीक्षणों के परिणामों का मूल्यांकन करता है, और बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में एक सामान्य निष्कर्ष निकालता है।

बच्चा रूपात्मक स्तर पर स्कूल के लिए तैयार है यदि

बच्चे के शरीर का वजन और ऊंचाई उम्र के अनुरूप होती है। जैविक उम्र पासपोर्ट के अनुसार है। बच्चे के 2 से अधिक स्थायी दांत होते हैं।

स्वास्थ्य समूह 1, 2, 3.

केर्न जेरासेक टेस्ट

स्कूल के लिए एक बच्चे की बौद्धिक तत्परता का निर्धारण करने के लिए, केर्न-जेरासेक अभिविन्यास परीक्षण सबसे व्यापक रूप से और अक्सर उपयोग किया जाता है। पहले, यह परीक्षण बच्चों के क्लीनिक में एक स्वस्थ बच्चे के कार्यालयों में किया जाता था। अब ऐसे कमरे नहीं हैं और कभी-कभी स्कूल के सामने या स्कूलों में ही किंडरगार्टन में परीक्षण किया जाता है।

यह आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि क्या बच्चे ने स्कूल में आवश्यक पर्याप्त कौशल विकसित किया है। आकर्षित करने की क्षमता, सोच, भाषण, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, कार्य को पूरा करने की क्षमता।

चिकित्सा नियंत्रण पर सभी संगठनात्मक और व्यावहारिक कार्य भौतिक संस्कृति और खेल पर समितियों के निकट संपर्क में किए जाने चाहिए, जो भौतिक संस्कृति और खेल पर सभी कार्यों के प्रबंधन का नेतृत्व करते हैं।

शारीरिक संस्कृति और खेल में शामिल लोगों के स्वास्थ्य की चिकित्सा निगरानी अनिवार्य है और नियमित चिकित्सा परीक्षाओं के रूप में की जाती है:

ए) प्राथमिक - शारीरिक व्यायाम और खेल की शुरुआत से पहले;

बी) दोहराया - कक्षाओं की प्रक्रिया में;

ग) महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं से पहले अतिरिक्त परीक्षाएं।

जीव का व्यक्तिगत विकास जैविक और पासपोर्ट आयु

पासपोर्ट (कैलेंडर) आयु जन्म तिथि और वर्तमान तिथि के अनुसार आयु है।

जैविक आयु वास्तव में बच्चे के अंगों और प्रणालियों (मानसिक विकास सहित) के रूपात्मक और कार्यात्मक विकास का प्राप्त स्तर है।

जैविक आयु की स्थापना के लिए मानदंड:

1) कंकाल के अस्थिकरण का समय

2) फटने और दांत बदलने का समय

3) शारीरिक विकास के संकेतक (ऊंचाई, वजन, परिधि)

4) माध्यमिक यौन विशेषताएं

व्यक्तिगत डेटा की तुलना दी गई आयु और पिछले 10 वर्षों में प्राप्त क्षेत्र के मानकों से की जाती है।

ऐसा माना जाता है कि जैविक आयु पासपोर्ट से मेल खाती है यदि:

1) शरीर की लंबाई औसत मानक मूल्य से कम नहीं है

2) कम से कम 4 सेमी . की ऊंचाई में वार्षिक वृद्धि

3) 6 साल में स्थायी दांतों की संख्या 1-2, 7 साल में - 4-5 होती है।

4) यौन विकास उम्र के यौन रूप से मेल खाता है।

जैविक आयु निर्धारित करने के लिए मानदंड:

परिपक्वता (माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के आधार पर मूल्यांकन);

कंकाल की परिपक्वता (कंकाल के अस्थिकरण के समय और डिग्री द्वारा अनुमानित);

दांतों की परिपक्वता (दूध के फटने और स्थायी दांतों के समय से अनुमानित);

वंशागति;

मनुष्य का संविधान;

बुद्धि की परिपक्वता (एक व्यक्ति के रूप में विकास का स्तर)।

सबसे महत्वपूर्ण पहलू बाहरी (बहिर्जात) कारकों के साथ जैविक उम्र का संबंध है, विशेष रूप से अत्यधिक पर्यावरणीय परिस्थितियों में। पर्यावरण न केवल प्राकृतिक, बल्कि सामाजिक परिस्थितियों का भी एक जटिल है। बाहरी कारकों के बीच एक विशेष भूमिका मानवजनित द्वारा निभाई जाती है, जो कि व्यक्ति की गतिविधियों द्वारा स्वयं बनाई जाती है। अनुकूल जलवायु और, विशेष रूप से, सामाजिक परिस्थितियों में, जैविक युग कालानुक्रमिक युग से कुछ पीछे रह जाता है। विपरीत तस्वीर पर ध्यान दिया जाता है, उदाहरण के लिए, गंभीर तनाव (फासीवादी एकाग्रता शिविर) की स्थितियों में, आयनीकरण विकिरण (चेरनोबिल पीड़ितों) की पृष्ठभूमि में वृद्धि।

सामाजिक कारकों का प्रभाव भी बहुत महत्वपूर्ण है: बढ़ती लंबी उम्र वाले समूहों में, बुजुर्गों के सम्मान की परंपराएं और उनकी विशेष सामाजिक स्थिति व्यापक है। स्वास्थ्य में सुधार के उद्देश्य से सामाजिक परिवर्तनों की भूमिका नए चरम पारिस्थितिक निचे के विकास में अत्यंत महत्वपूर्ण है, जैसे कि अंतरिक्ष, उत्तर में शिफ्ट कैंप, रेगिस्तान में, आदि।

ढलान पर जीवन
मरने से पहले मत मरो! - कवि का यह आदर्श वाक्य मनोचिकित्सकों द्वारा अपने तरीके से प्रयोग किया जाता है

इरिना रोशचिना, रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के मानसिक स्वास्थ्य के लिए वैज्ञानिक केंद्र के प्रमुख अनुसंधान फेलो, एनजी-परिदृश्य एप्लिकेशन के प्रधान संपादक यूरी सोलोमोनोव के सवालों के जवाब देते हैं।

- इरिना फेडोरोवना, लेखकों में से एक ने एक बार कहा था, अनुग्रह के बिना नहीं: "प्रत्येक व्यक्ति अपनी उम्र चुनता है।" आपके दृष्टिकोण से, क्या इस आदर्श वाक्य का उस व्यक्ति पर मनोचिकित्सीय प्रभाव हो सकता है जो इसमें विश्वास करता है?

- मैं सोचता हूँ हा। तथ्य यह है कि व्यावहारिक कार्य में मनोवैज्ञानिक कभी-कभी ऐसी घटनाओं का सामना करते हैं। और यह पता चला है कि ऐसे लोग हैं जिनके पास एक निश्चित उम्र की भावना है। यह वास्तविक आयु से अधिक हो सकता है, या इसके विपरीत - कम। अद्भुत अभिनेत्री अल्ला सर्गेवना डेमिडोवा ने लिखा है कि वह अपने पूरे वयस्क जीवन में चालीस साल की महसूस करती हैं। मैं आदरणीय उम्र के एक व्यक्ति को जानता हूं जिसने मुझसे एक से अधिक बार कहा: "आश्चर्यजनक रूप से, मुझे हमेशा ऐसा लगता है कि मैं 38 वर्ष का हूं। मुझे ऐसा लगता है कि यह किसी प्रकार की मेरी आधार आयु है। जब मैं छोटा था और जब मैं इस उम्र से बड़ा हो गया, तब भी मैं खुद को इस आयु सीमा में महसूस करता हूं।

बेशक, हर किसी में यह भावना नहीं होती है। किसी भी मामले में, अपने पूरे जीवन के संदर्भ में एक व्यक्ति की उम्र की धारणा, दुर्भाग्य से, मनोविज्ञान में पर्याप्त रूप से अध्ययन नहीं किया गया है। मानव युग की विशेषता विभिन्न पदों से संभव है। मान लीजिए कि एक कालानुक्रमिक (पासपोर्ट) उम्र है - यह वह अवधि है जिसे आप इस समय जी रहे हैं। एक जैविक उम्र होती है, जो पासपोर्ट डेटा से नहीं, बल्कि विभिन्न शरीर प्रणालियों की स्थिति और उनके उम्र से संबंधित परिवर्तनों की दर से निर्धारित होती है। यही है, किसी व्यक्ति की जैविक उम्र का पता लगाने के लिए, यह संभव है, जैविक मापदंडों की समग्रता से जो हृदय, अंतःस्रावी और शरीर की अन्य प्रणालियों की स्थिति को दर्शाता है। विभिन्न शरीर प्रणालियाँ उम्र के साथ अलग-अलग दरों पर बदलती हैं। किसी के लिए, अंतःस्रावी तंत्र में परिवर्तन पहले शुरू होता है, किसी के लिए हृदय प्रणाली में।

मनोवैज्ञानिक युग की अवधारणा भी है, जो वैज्ञानिक रूप से बहुत कम विकसित है। ऐसा व्यक्ति जीवन के क्षण में कैसा महसूस करता है। अब तक, इन राज्यों के विश्लेषण को रूपक विवरणों तक सीमित कर दिया गया है, जैसे "पेप," "विचार की स्पष्टता," और इसी तरह।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं: यदि जैविक युग कालानुक्रमिक युग से आगे है, तो हम त्वरित वृद्धावस्था से निपट रहे हैं। यदि सब कुछ उल्टा दिखता है, तो हम इस तथ्य के बारे में बात कर रहे हैं कि एक व्यक्ति अधिक धीरे-धीरे और अधिक सफलतापूर्वक बूढ़ा हो रहा है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम में से प्रत्येक की उम्र अलग-अलग होती है। बेशक, जीवन के इस चरण के सामान्य पैटर्न हैं, लेकिन व्यक्तिगत रूप से, हम में से प्रत्येक के लिए बुढ़ापे की गुणवत्ता इस बात से प्रभावित होती है कि हमने अपने जीवन के पिछले वर्षों को कैसे जीया। इस संदर्भ में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक वृद्ध व्यक्ति अपने जीवन के पिछले चरणों के अनुभव का उपयोग कैसे करता है, और उसने वर्षों से हमारे भीतर होने वाले परिवर्तनों से निपटने के लिए होशपूर्वक या अनजाने में विकसित स्व-नियमन रणनीतियों का उपयोग करना कितना सीखा है। . यदि कोई व्यक्ति अपने आप में और अपने लिए आत्म-नियमन के विभिन्न तरीकों को खोजता है और उनका उपयोग करता है, तो इससे बुढ़ापे में खुद की सामंजस्यपूर्ण भावना पैदा होती है। युवावस्था और वृद्धावस्था दोनों में, हम स्वस्थ हो सकते हैं या बीमारियों से पीड़ित हो सकते हैं, जो निश्चित रूप से शरीर, मानस, जीवन प्रत्याशा और उम्र की भावना को प्रभावित करता है जिसके बारे में आपने पूछा था।

- क्या हम एक ही समय में यह मान सकते हैं कि उम्र बढ़ने, उम्र, बुढ़ापे के प्रति दृष्टिकोण की राष्ट्रीय, जातीय विशेषताएं हैं?

- निश्चित रूप से। क्योंकि एक व्यक्ति और उसका मानस जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारकों से निर्धारित होता है। और यह जीवन का एक तरीका है, और आदतें, नियम, रूढ़ियां और यहां तक ​​कि पर्यावरण के पूर्वाग्रह भी हैं जिसमें हम में से प्रत्येक का जीवन होता है। यह सब छूट नहीं दी जा सकती। दूसरी ओर, ऐसे जैविक कारक हैं जो कुछ बीमारियों के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति को निर्धारित करते हैं, कहते हैं, और यह अंततः एक उच्च विकसित देश के निवासी और किसी ऐसे व्यक्ति में प्रकट हो सकता है जो अस्तित्व के लिए कम आरामदायक वातावरण में रहता है।

लेकिन, निश्चित रूप से, कुछ और भी है: एक समाज जो अपने प्रत्येक नागरिक की उम्र बढ़ने की देखभाल और जिम्मेदारी के साथ व्यवहार करता है, लोगों के बुढ़ापे को समृद्ध, सुरक्षित और, यदि आप चाहें तो आनंदमय बनाते हैं। यहां भौतिक और नैतिक दोनों स्थितियों के साथ-साथ समाज की मनोवैज्ञानिक संस्कृति के स्तर द्वारा एक बड़ी भूमिका निभाई जाती है।

इसके अलावा, अगर हम राष्ट्रीय विशेषताओं के बारे में बात करते हैं, तो हम याद कर सकते हैं कि पूर्वी संस्कृतियों में (और रूस में ऐसे क्षेत्रों का पूरी तरह से प्रतिनिधित्व किया जाता है), बुजुर्गों के प्रति रवैया पारंपरिक रूप से उल्लेखनीय है। एक ऐसे व्यक्ति में जिसने एक लंबा जीवन जिया है, दूसरों को प्राथमिकता एक ऋषि, सलाहकार, संरक्षक दिखाई देती है। इसलिए सम्मान, ध्यान और यहां तक ​​कि आज्ञाकारिता। इसके अलावा, यह उन बुजुर्गों के संबंध में भी देखा जाता है जिनके पास ये गुण नहीं हैं जो उनकी उम्र के लिए महत्वपूर्ण हैं और अपने लोगों के ज्ञान के वाहक नहीं हैं। हम कह सकते हैं कि ऐसी परंपराओं से युवा और परिपक्व दोनों लोग आत्मविश्वास महसूस करते हैं, यह जानते हुए कि बुढ़ापे में उन्हें समान सम्मान और समझ मिलेगी।

- और क्या एक विज्ञान के रूप में मनोविज्ञान इस तरह की अवधारणा को "सुंदर वृद्धावस्था" के रूप में पहचानता है और किसी तरह इस पर टिप्पणी करता है?

- यह अवधारणा, निश्चित रूप से, न केवल एक बूढ़े व्यक्ति की उपस्थिति के साथ जुड़ी हुई है, बल्कि व्यक्तित्व की विशेषताओं और व्यक्ति के कार्यों और उपलब्धियों से निर्धारित होती है। यदि कोई व्यक्ति अपने अस्तित्व के सभी पिछले चरणों को विकसित कर रहा है, होशपूर्वक खुद पर काम कर रहा है, तो बुढ़ापे में भी वह दिलचस्प, सक्रिय रूप से रहता है, अपने लिए कुछ नए अवसरों, गतिविधियों, संपर्कों की तलाश करता है। इसमें हितों के दायरे का विस्तार करना और नए वास्तविक लक्ष्यों को प्राप्त करना दोनों शामिल हैं। बेशक, एक निश्चित उम्र में जीवनशैली में तेज बदलाव पहले से ही अवांछनीय है। लेकिन जिन्होंने वर्षों से ज्ञान और अनुभव प्राप्त किया है, वे इसे स्वयं समझते हैं। मुख्य बात यह है कि यह जीवन नहीं है जो ऐसे लोगों का नेतृत्व करता है, लेकिन वे इसका नेतृत्व करते हैं। यह तथ्य कि एक व्यक्ति जीवन के अंत तक विकसित हो सकता है, सभी अध्ययनों से सिद्ध हो चुका है। यह पहला है। और दूसरी बात यह कि यदि पहले वृद्धावस्था और बीमारी के बीच हमेशा एक समान चिन्ह होता था, अर्थात वृद्धावस्था को एक बीमारी के रूप में देखने की प्रवृत्ति प्रबल थी, लेकिन आज यह विचार समाज में बदलने लगा है। हालांकि यह कोई आसान प्रक्रिया नहीं है। उदाहरण के लिए, एक अजीब उपयुक्तता अभी भी अक्सर काम करती है: क्या यह उन लोगों के इलाज के लिए महत्वपूर्ण प्रयास करने के लायक है जो पहले से ही अपना जीवन समाप्त कर रहे हैं।

- आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं?

- यह, निश्चित रूप से, एक मौलिक रूप से गलत स्थिति है। इसे पेशेवर या नैतिक रूप से उचित नहीं ठहराया जा सकता है। लेकिन हमारे समाज में, मुझे ऐसा लगता है, बीमार बूढ़े लोगों के प्रति इस तरह के रवैये की अनैतिकता की निंदा के साथ, चीजें सबसे अच्छे तरीके से नहीं हैं। नैतिकता में गिरावट के अलावा, कई सामाजिक समस्याएं प्रभावित हो रही हैं, वृद्ध लोगों को बहिष्कृत, परिवार के अतिरिक्त सदस्यों आदि में बदल रही हैं।

- लेकिन अक्सर हम सार्वजनिक क्षेत्र में वृद्ध लोगों की गतिविधि देख सकते हैं। उन रैलियों को ले लो। ऐसा लगता है कि जुनून, गतिविधि वर्षों में गायब हो जाती है, लेकिन कुछ पुराने लोग अपने लिए कुछ प्रतिपूरक ढूंढते हैं जब वे अचानक किसी चीज की मांग या बचाव के लिए चौक जाते हैं ...

- यह सब व्यक्ति पर निर्भर करता है। वृद्ध लोगों में जीवन की संभावनाओं को समझना अलग है। यह शेष जीवन की अवधि तक सीमित है, और इसलिए यथार्थवादी, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करना आवश्यक है। लेकिन रिश्तेदारों, दोस्तों, खुद के प्रति कर्तव्य की भावना - यह कहीं गायब नहीं होती है। तो यह कुछ लोगों को घर, पारिवारिक मामलों को ध्यान में लाता है, इसमें अर्थ और लक्ष्य ढूंढता है। और ऐसे लोग हैं जिनकी चेतना हमेशा सार्वजनिक क्षेत्रों में शामिल रही है, और यह भी गायब नहीं हुआ है। और ऐसे पुराने कार्यकर्ता एक रैली, एक बैठक, एक डिप्टी के साथ बैठक में, चीजों की स्थापित व्यवस्था की सार्वजनिक आलोचना में संतुष्टि पा सकते हैं ...

- यह स्पष्ट है कि आपका विज्ञान बुजुर्गों के लिए सामाजिक स्थितियों में सुधार करने, पेंशन बढ़ाने में असमर्थ है। लेकिन फिर भी, समाज की इस परत को एक सामान्य मनोवैज्ञानिक, आध्यात्मिक स्थिति में बनाए रखने में मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा की क्या भूमिका है?

-मनोचिकित्सक बाद की उम्र में मानसिक बीमारी का इलाज करते हैं। मनोचिकित्सा में भी ऐसी दिशा है - gerontopsychiatry। मनोचिकित्सक बाद की उम्र में रोगियों में मानसिक बीमारी के पूर्ण स्पेक्ट्रम का इलाज करते हैं। बाद की उम्र में रोगियों के उपचार की एक महत्वपूर्ण विशेषता रोगी के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण है। क्योंकि बुढ़ापा एक ऐसा युग है जब व्यक्ति के दैहिक और मानसिक क्षेत्र निकट संपर्क में होते हैं। इसलिए, किसी भी पुराने रोग (पेट, गुर्दे, हृदय) के तेज होने से रोगी की मानसिक स्थिति बिगड़ जाती है। और इसके विपरीत - यदि आप एक पुरानी दैहिक बीमारी का इलाज करते हैं, तो रोगी की मानसिक स्थिति में सुधार होता है।

बेशक, उम्र बढ़ने की समस्याओं में एक मनोवैज्ञानिक घटक होता है। इसका मतलब है कि मनोवैज्ञानिक हैं, हालांकि वे स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं हैं, जो बुजुर्ग रोगियों के साथ काम करते हैं। वे सामान्य और रोग संबंधी उम्र बढ़ने की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं से अच्छी तरह वाकिफ हैं, वे सामान्य और दर्दनाक उम्र बढ़ने के प्रकारों के निदान के तरीकों को जानते हैं, सुधारात्मक और पुनर्वास कक्षाएं संचालित करते हैं, स्मृति और अन्य कार्यों को प्रशिक्षित करते हैं, साथ ही साथ मानसिक स्वास्थ्य सहायता के अन्य रूपों को भी जानते हैं। बुजुर्ग और बूढ़े लोग।

वैसे तो एक स्वस्थ उम्रदराज़ व्यक्ति के लिए संज्ञानात्मक प्रशिक्षण भी आवश्यक है। यह 50 से अधिक उम्र वालों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस आयु रेखा से, स्मृति, ध्यान और सोच प्रशिक्षण पहले से ही आवश्यक है। यह एक नियमित अतिरिक्त भार होना चाहिए, जिसे अमेरिकी लाक्षणिक रूप से "मस्तिष्क की मालिश" कहते हैं।

- "क्या आप आज अपने मनोचिकित्सक के पास गए?" जैसे अमेरिकी फिल्मों के वाक्यांशों से दर्शकों को अब हंसी नहीं आती है? या "क्या आपको कोई समस्या है? आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं?"

- मैं यह नहीं कहना चाहता कि इस मायने में हमारे देश में मनोवैज्ञानिक सहायता की समस्या अमेरिकी अनुपात तक पहुंच गई है। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि मॉस्को में भी हर किसी के पास एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक नहीं है, मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने की संभावना अधिक से अधिक वास्तविक होती जा रही है। यह मुख्य रूप से इस तथ्य में व्यक्त किया जाता है कि लोग अब मनोवैज्ञानिक के पास जाने से नहीं डरते। बेशक, हर कोई इलाज के लिए मनोचिकित्सक के पास नहीं जाएगा। मनश्चिकित्सीय उपचार के प्रति एक अपेक्षाकृत निरंतर और अनुचित पूर्वाग्रह बना हुआ है। लेकिन कई लोग अपने और अपने बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिक मदद लेने लगे।

वृद्ध लोगों के साथ स्थिति अधिक कठिन है। वे मनोवैज्ञानिक सहायता से बहुत वंचित हैं और अक्सर इसके लिए क्लिनिक आते हैं - चिकित्सक, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के पास।

हमारे पास एक सफल वैज्ञानिक कार्यक्रम था, जब एक साधारण जिला पॉलीक्लिनिक में बुजुर्गों के लिए एक विशेष कमरा आयोजित किया गया था, जिसे हम किसी को डराने के लिए नहीं, "मनोवैज्ञानिक" संकेत कहते थे। चिकित्सक और अन्य विशेषज्ञों ने मुख्य रूप से मानसिक समस्याओं वाले बुजुर्ग लोगों को इस कार्यालय में भेजा। उनके पास मनोचिकित्सक हैं, मनोवैज्ञानिकों ने अवसादग्रस्तता विकार और मानसिक संकट के अन्य लक्षण पाए हैं। मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों ने रोगियों के साथ सावधानीपूर्वक और ध्यान से काम किया, उपचार, मनोविश्लेषण, मनोचिकित्सा में लगे हुए थे। बुजुर्ग रोगियों को वास्तव में उनके प्रति रवैया पसंद आया, उन्होंने अपने जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार देखा। लेकिन फिर, दुर्भाग्य से, यह कार्यालय बंद हो गया, और काम बाधित हो गया। उसी समय, कुछ मरीज उसके बाद काफी देर तक हमारे साथ एनसीएचसी में आउट पेशेंट अप्वाइंटमेंट के लिए आए।

क्या संचार उनके लिए महत्वपूर्ण था?

- संचार भी। लेकिन मुख्य बात अभी भी पेशेवर नैदानिक ​​और मनोवैज्ञानिक सहायता थी। हमने उनसे परामर्श किया, निर्धारित दवाएं, मनोवैज्ञानिकों ने उनके साथ संज्ञानात्मक प्रशिक्षण किया, और मनोचिकित्सा के अन्य तरीके। और यह तथ्य कि वे हमारे पास वापस आए और उन्हें मिली मदद की अत्यधिक सराहना की, हमारे काम की प्रभावशीलता और आउट पेशेंट जेरोन्टोलॉजिकल सेवाओं को विकसित करने की आवश्यकता की बात करता है।

- मुझे कोई शक नहीं है। आप विशेषज्ञ हैं। लेकिन जब आस-पास कोई नहीं होता है, तो उनका स्थान चार्लटन, हर चीज और हर चीज के उपचारक द्वारा ले लिया जाता है। कुछ बस चमत्कारी डॉक्टर होने का दिखावा करते हैं, अन्य, चतुर जोड़तोड़ के माध्यम से, खुद को स्वीकार करते हैं, और फिर, आप खुद जानते हैं कि क्या होता है ...

हाँ, यह वास्तव में व्यापक है। और कोई भी इस समस्या को गंभीरता से नहीं लेता है। मैं इसके बारे में एक मनोवैज्ञानिक के रूप में बात कर सकता हूं। यह इस तथ्य के कारण है कि कई वृद्ध लोगों ने महत्वपूर्ण क्षमताओं को कम कर दिया है। वे बहुत भरोसेमंद हो जाते हैं। सतर्कता कमजोर हो जाती है, चमत्कारी उपचारों में विश्वास और कुछ पाने के आसान उपाय, सस्ती और असरदार दवा मिल जाती है। जब वृद्ध लोगों को गुणवत्तापूर्ण चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने के अवसर से वंचित किया जाता है, तो वे स्वेच्छा से या अनैच्छिक रूप से सभी बीमारियों के लिए एक चमत्कारी गोली में विश्वास करते हैं। लेकिन एक उचित व्यक्ति जो सक्रिय रूप से, गंभीर रूप से बूढ़ा हो रहा है, इस तरह की मनोवैज्ञानिक चालों से आश्वस्त नहीं हो सकता है।

- वहीं दूसरी ओर इन ठगों के गिरफ्त में आते हैं युवा! और सभी क्योंकि वे कम पढ़े-लिखे हैं, भोले हैं। मेरे पास जिज्ञासु छात्र हैं जो बहुत सारे आधुनिक साहित्य पढ़ते हैं। ऐसा छात्र खबर के साथ आता है: “क्या तुमने सुना? बढ़ती उम्र का इलाज मिल गया..."

- और मुझे आपको याद दिलाना होगा कि उम्र बढ़ना शरीर की सभी प्रणालियों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की सबसे जटिल प्रणालीगत प्रक्रिया है और कोई भी चमत्कारी गोली इसे धीमा नहीं कर सकती है, इसे रोकने की तो बात ही दूर है। यह कहना कहीं अधिक सही है कि आपको कम उम्र से ही एक सक्रिय सफल वृद्धावस्था के लिए तैयार होने की आवश्यकता है। युवावस्था में प्राप्त शिक्षा का स्तर, लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता, जीवन आशावाद - यह सब बुढ़ापे की गुणवत्ता को निर्धारित करता है, जिसकी पुष्टि बड़ी संख्या में उदाहरणों से होती है।

- यह सही है। लेकिन साथ ही, कोई भी इस सवाल को हल नहीं कर सकता है जो सभी लोगों के मन में है: उम्र के साथ हमारी याददाश्त का क्या होता है?

- स्मृति के साथ परिवर्तन होते हैं, जो अन्य मानसिक कार्यों की भी विशेषता है। उम्र बढ़ने के साथ, मानसिक गतिविधि की गति और मात्रा कम हो जाती है, जो नई जानकारी को याद रखने की मात्रा को प्रभावित करती है, और वर्तमान घटनाओं की विस्मृति बढ़ जाती है। यही है, कोई भी स्वस्थ वृद्ध व्यक्ति, एक नियम के रूप में, स्वीकार करता है कि उसकी याददाश्त खराब हो गई है। इसके अलावा, अतीत की याददाश्त अच्छी रहती है, लेकिन जो घटनाएं अभी घटी हैं, उन्हें और भी ज्यादा याद किया जाता है। लेकिन यह सामान्य जीवन में हस्तक्षेप नहीं करता है। वृद्ध लोग समझते हैं कि वे वर्तमान जीवन के तत्वों को बहुत जल्दी भूल जाते हैं। इसलिए, वे विभिन्न प्रकार की प्रतिपूरक तकनीकों का उपयोग करते हैं - नोट्स बनाते हैं, चीजों को एक निश्चित स्थान पर रखते हैं, गतिविधि की गति को धीमा करते हैं, स्मृति को प्रशिक्षित करते हैं। और यह वास्तव में, कुछ सीमाओं के भीतर, प्रशिक्षण के योग्य है। लेकिन, मैं दोहराता हूं, सामान्य उम्र बढ़ने के दौरान अतीत की स्मृति व्यावहारिक रूप से प्रभावित नहीं होती है। और मनमाना स्मृति भी। जब कोई बुजुर्ग व्यक्ति किसी चीज को याद करने का कार्य स्वयं को निर्धारित करता है, तो वह काफी हद तक सफल होता है। हां, इसमें अधिक समय और प्रयास लगता है, लेकिन परिणाम इसे सही ठहराता है।

- कुछ बड़े लोग, उदाहरण के लिए, कविता सीखते हैं ...

- बहुत अच्छा। ये सिर्फ संज्ञानात्मक प्रशिक्षण के तत्व हैं। अतीत की स्मृति के साथ काम करना भी उपयोगी है: घटनाओं, विवरणों, तिथियों को याद रखें। यह वर्तमान घटनाओं के लिए स्मृति को प्रशिक्षित करने के लिए भी उपयोगी है, जो विशेष रूप से उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए अतिसंवेदनशील है। इसलिए, वर्तमान संस्मरण से जुड़ी हर चीज - कविताएं, वर्ग पहेली, पहेली, पहेलियां, समस्या समाधान, आदि - निस्संदेह फायदेमंद है। लिखना, पढ़ना, गिनना, याद करना - शब्दों के साथ यह सब मौखिक क्रिया अत्यंत उपयोगी है। मुख्य बात यह है कि इसे उचित मात्रा में करें, जो आपको अधिक पसंद है उसे पसंद करें (खुशी के साथ!) और जो व्यक्ति स्वयं के लिए समझ में आता है। और सब कुछ धीरे-धीरे करना चाहिए। आप शांत हो जाते हैं - आप और अधिक याद करते हैं, मैं इस तरह की एक प्रसिद्ध कहावत की व्याख्या करूंगा। हर किसी में उम्र के साथ मानसिक गतिविधि की गति कम होती जाती है। और गति की आवेगी इच्छा गलतियों की ओर ले जाती है, जो निश्चित रूप से कष्टप्रद होती है और वास्तव में उपयोगी गतिविधियों, कम आत्मसम्मान आदि से दूर हो सकती है।

मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि निश्चित रूप से सक्रिय और सफल बुढ़ापा है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि एक व्यक्ति ने अपना जीवन कैसे जिया, उसने बुढ़ापे के लिए कैसे तैयारी की, वह इसमें क्या करता है, कौन से सूत्र उसे दूसरों से और खुद से जोड़ते हैं।

मेरी राय में, किसी भी जावक पीढ़ी के मूल्यों के पैमाने में, पहला स्थान होना चाहिए और, मुझे यकीन है, परिवार, कबीले की भावना है। यह प्राथमिकता एक भावना से पैदा होती है, यह समझ कि आप रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए और क्या कर सकते हैं। भावनाओं से बहुत कुछ तय होता है, जिनमें से मुख्य चीज प्यार है। जो कोई भी गर्मजोशी, पारिवारिक सद्भाव के माहौल में पला-बढ़ा है, वह न केवल माता-पिता, बल्कि दादा-दादी के प्यार को महसूस करता है, मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक सुरक्षित और मानसिक रूप से स्वस्थ होता है। परिवार की बाद की पीढ़ियों के मानसिक स्वास्थ्य में पुरानी पीढ़ी की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है।

कालानुक्रमिक (या पासपोर्ट) आयु हमारी सामान्य आयु है, जिसे जन्म के बाद से वर्षों (महीनों, दिनों) की संख्या में व्यक्त किया जाता है। किसी व्यक्ति की जैविक उम्र के विपरीत।

शारीरिक नृविज्ञान। सचित्र व्याख्यात्मक शब्दकोश. 2013 .

देखें कि "कालानुक्रमिक (या पासपोर्ट) आयु" अन्य शब्दकोशों में क्या है:

- (या पासपोर्ट) हमारी सामान्य आयु, जन्म के बाद से वर्षों (महीनों, दिनों) की संख्या में व्यक्त की जाती है। किसी व्यक्ति की जैविक उम्र के विपरीत ... शारीरिक नृविज्ञान। सचित्र व्याख्यात्मक शब्दकोश।

उम्र- (मनोविज्ञान में) एक श्रेणी जो व्यक्तिगत विकास की अस्थायी विशेषताओं को निर्दिष्ट करने का कार्य करती है। कालानुक्रमिक वी के विपरीत, जो किसी व्यक्ति के अस्तित्व की अवधि को उसके जन्म के क्षण से व्यक्त करता है, मनोवैज्ञानिक वी की अवधारणा का अर्थ है ... ... महान मनोवैज्ञानिक विश्वकोश

उम्र- जियोर्जियोन। मनुष्य के तीन युग। 1500 1510. पलाज्जो पिट्टी। फ्लोरेंस एज एक जीवित जीव के जन्म से लेकर वर्तमान तक की अवधि है ... विकिपीडिया

आपराधिक जिम्मेदारी की उम्र- आपराधिक जिम्मेदारी की उम्र वह उम्र है जिस पर एक व्यक्ति, आपराधिक कानून के मानदंडों के अनुसार, सामाजिक रूप से खतरनाक कार्य करने के लिए आपराधिक रूप से उत्तरदायी ठहराया जा सकता है। आपराधिक कानून में ... ... विकिपीडिया

उम्र व्यापार शर्तों की शब्दावली

उम्र- I आयु जन्म से लेकर गणना के क्षण तक बी कालानुक्रमिक (पासपोर्ट, या कैलेंडर) अवधि होती है और बी जैविक, एक निश्चित समय पर जीव की जैविक स्थिति को दर्शाती है। उत्तरार्द्ध की समग्रता से निर्धारित होता है ... ... चिकित्सा विश्वकोश

पासपोर्ट आयु (कालानुक्रमिक)- किसी व्यक्ति के जन्म के क्षण से लेकर वर्तमान तक या गणना के किसी अन्य समय तक की अवधि ... अनुकूली भौतिक संस्कृति। संक्षिप्त विश्वकोश शब्दकोश

उम्र- किसी व्यक्ति के जन्म के क्षण से वर्तमान या अन्य विशिष्ट समय तक की अवधि। बीमा में, वी. जोखिम मूल्यांकन के मुख्य तत्वों में से एक है। वी। पासपोर्ट (कालानुक्रमिक) और शारीरिक (रूपात्मक) है। ... ... श्रम कानून का विश्वकोश

जैविक आयु- जैविक आयु, या विकास की आयु एक अवधारणा है जो जीव के रूपात्मक और शारीरिक विकास की डिग्री को दर्शाती है। "जैविक युग" की अवधारणा का परिचय इस तथ्य से समझाया गया है कि कैलेंडर (पासपोर्ट, कालानुक्रमिक) आयु ... ... विकिपीडिया

आयु निर्धारण- (उम्र का अंग्रेजी निर्धारण) रूसी संघ की आपराधिक कार्यवाही में, एक फोरेंसिक चिकित्सा विशेषज्ञ की गतिविधियों, आरोपी, संदिग्ध और की उम्र स्थापित करने के लिए आयोजित एक परीक्षा की नियुक्ति के निर्णय के आधार पर की जाती है। .. ... बिग लॉ डिक्शनरी

स्वास्थ्य और सामाजिक विकास मंत्रालय

गो वीपीओ चिता स्टेट मेडिकल एकेडमी

स्वास्थ्य और सामाजिक विकास के लिए संघीय एजेंसी

सामान्य चिकित्सा पद्धति के पाठ्यक्रम के साथ पॉलीक्लिनिक चिकित्सा विभाग

परीक्षण

अनुशासन: "जराचिकित्सा में नर्सिंग"

विषय: "जैविक और पासपोर्ट आयु, आयु वर्गीकरण। समय से पहले बुढ़ापा के जोखिम कारक »

पूर्ण: चतुर्थ वर्ष का छात्र

451 समूह

वीएसओ . के संकाय

कुर्माज़ोवा इनेसा वैलेंटाइनोव्ना

चेक किया गया:

परिचय………………………………………………………………………3

1. जैविक और पासपोर्ट आयु।…………………………………….4

2. आयु वर्गीकरण…………………………………………………6

3. उम्र बढ़ने का तंत्र …………………………………………………………………….7

4. बुढ़ापा और रोग………………………………………………………….9

5. समय से पहले बुढ़ापा आने के कारक………………………………….12

निष्कर्ष……………………………………………………………………………….14

प्रयुक्त साहित्य की सूची …………………………………………………16

परिचय

जनसंख्या की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया कई सामाजिक, स्वच्छ और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को सामने रखती है। इनमें शामिल हैं: बुजुर्गों के लिए सबसे उपयुक्त उपकरण; परिवार और समाज में एक बुजुर्ग और बूढ़े व्यक्ति की स्थिति, विशेष रूप से पेशेवर गतिविधि की समाप्ति के बाद बदल रही है और अक्सर अकेलेपन से जुड़ी होती है, परिवार के सदस्यों से उचित ध्यान और समर्थन की कमी होती है। अकेलेपन की समस्या, जो तलाक, प्रियजनों की मृत्यु, परिवार से अलग होने के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है, अक्सर जीवन में रुचि के लुप्त होने, सामाजिक अलगाव पर जोर देती है। काफी महत्व वृद्ध लोगों के पुनर्वास की समस्या है, जिस पर स्वच्छताविदों और नगर योजनाकारों से बहुत ध्यान देने, उचित पोषण की समस्या और खाद्य उत्पादन की प्रकृति में कुछ बदलाव की आवश्यकता है।

आधुनिक गेरोन्टोलॉजी का उद्देश्य समाज में एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए जीवन की उच्च गुणवत्ता, सामाजिक-राजनीतिक जीवन में उनकी सक्रिय भागीदारी और पुरानी पीढ़ी के अनुभव, कौशल, ज्ञान का उपयोग करके सांस्कृतिक कार्य करना है। जेरोन्टोलॉजी का मुख्य लक्ष्य सक्रिय और रचनात्मक दीर्घायु प्राप्त करना है।

वृद्ध लोगों के प्रति दृष्टिकोण, उनकी नियति में रुचि, जनता और उनके लिए राज्य की देखभाल, किसी भी देश की नैतिकता और परिपक्वता का आकलन करने के लिए एक मानदंड के रूप में कार्य करता है। चिकित्सा और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली की पूर्णता के संकेतकों में से एक चिकित्सा कर्मियों द्वारा बुजुर्गों और बुजुर्गों की निगरानी और उपचार की समस्याओं का विकास है।

1. जैविक और पासपोर्ट आयु

मानव बुढ़ापा एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है जो उसके व्यक्तिगत, आनुवंशिक रूप से निर्धारित विकास कार्यक्रम द्वारा निर्धारित की जाती है। एक व्यक्ति के पूरे अस्तित्व के दौरान, उसके शरीर के कुछ घटक तत्वों की उम्र बढ़ती है और नए लोगों का उदय होता है। मनुष्य के सामान्य विकास को दो अवधियों में विभाजित किया जा सकता है - आरोही और अवरोही विकास। उनमें से पहला शरीर की पूर्ण परिपक्वता के साथ समाप्त होता है, और दूसरा 30-35 वर्ष की आयु में शुरू होता है। इस उम्र से, विभिन्न प्रकार के चयापचय में एक क्रमिक परिवर्तन, शरीर की कार्यात्मक प्रणालियों की स्थिति शुरू होती है, अनिवार्य रूप से इसकी अनुकूली क्षमताओं की सीमा की ओर ले जाती है, रोग प्रक्रियाओं, तीव्र रोगों और मृत्यु के विकास की संभावना में वृद्धि होती है।

शारीरिक बुढ़ापा मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के संरक्षण, काम करने की एक निश्चित क्षमता, संपर्क और आधुनिकता में रुचि की विशेषता है। इसी समय, सभी शारीरिक प्रणालियों में परिवर्तन धीरे-धीरे और समान रूप से शरीर में अपनी कम क्षमताओं के अनुकूलन के साथ विकसित होते हैं। शारीरिक वृद्धावस्था को केवल जीव के विपरीत विकास की प्रक्रिया के रूप में नहीं माना जा सकता है। यह अनुकूली तंत्र का एक उच्च स्तर है जो नए प्रतिपूरक कारकों के उद्भव का कारण बनता है जो विभिन्न प्रणालियों और अंगों की महत्वपूर्ण गतिविधि का समर्थन करते हैं। मानव उम्र बढ़ने की प्रकृति और दर इन प्रतिपूरक अनुकूली तंत्रों के विकास और सुधार की डिग्री पर निर्भर करती है।

ज्यादातर लोगों में समय से पहले बुढ़ापा देखा जाता है, जो शारीरिक रूप से उम्र बढ़ने वाले लोगों की तुलना में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के पहले के विकास की विशेषता है, विभिन्न प्रणालियों और अंगों की उम्र बढ़ने में विषमलैंगिकता की एक स्पष्ट विषमता की उपस्थिति। समय से पहले बुढ़ापा काफी हद तक पिछली बीमारियों, कुछ नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के कारण होता है। तनावपूर्ण स्थितियों से जुड़े शरीर की नियामक प्रणालियों पर तीव्र भार उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को बदल देता है, शरीर की अनुकूली क्षमताओं को कम या विकृत कर देता है और समय से पहले उम्र बढ़ने, रोग प्रक्रियाओं और इसके साथ होने वाली बीमारियों के विकास में योगदान देता है।

इस तथ्य के कारण कि लोगों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बहुत व्यक्तिगत रूप से होती है और अक्सर उम्र बढ़ने वाले व्यक्ति के शरीर की स्थिति उम्र के मानदंडों के अनुरूप नहीं होती है, कैलेंडर (कालानुक्रमिक) और जैविक उम्र की अवधारणाओं के बीच अंतर करना आवश्यक है। जैविक कैलेंडर से पहले हो सकता है, जो प्रारंभिक, समय से पहले बूढ़ा होने का संकेत देता है। कैलेंडर और जैविक उम्र के बीच विसंगति की डिग्री समय से पहले उम्र बढ़ने की गंभीरता, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के विकास की त्वरित गति को दर्शाती है। जैविक आयु विभिन्न प्रणालियों की कार्यात्मक अवस्था की एक जटिल विशेषता से निर्धारित होती है। सही निदान और चिकित्सा के लिए किसी व्यक्ति की जैविक आयु और उसके पत्राचार का निर्धारण करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको यह पता लगाने की अनुमति देता है कि भलाई में क्या परिवर्तन होते हैं, अंगों और प्रणालियों में किस हद तक परिवर्तन, उनके कार्यों की सीमाएं उम्र से संबंधित बदलावों की अभिव्यक्ति हैं और रोग, रोग प्रक्रिया के कारण क्या होता है और उपचार के अधीन होता है।

अस्तित्व की एक निश्चित अवस्था के रूप में बुढ़ापा और मानव विकास के अवरोही चरण के साथ आने वाली एक गतिशील प्रक्रिया के रूप में बुढ़ापा अलग-अलग अवधारणाएँ हैं। मानव उम्र बढ़ने की एक निश्चित अवस्था को शारीरिक और उसके शरीर में होने वाले परिवर्तनों को विशुद्ध रूप से उम्र से संबंधित मानने के लिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि विषय शारीरिक रूप से नीचे के विकास के पूरे पथ से गुजरा, शारीरिक वृद्धावस्था, सक्रिय दीर्घायु तक पहुंच गया।

2. आयु वर्गीकरण

आयु की अवधि काफी हद तक किसी व्यक्ति की औसत जीवन प्रत्याशा से निर्धारित होती है, परिवर्तन जिसमें वृद्धावस्था की शुरुआत के समय के बारे में विचारों में भारी परिवर्तन होता है।

लेनिनग्राद में संगोष्ठी (1962) और कीव (1963) में जेरोन्टोलॉजी की समस्याओं पर अंतर्राष्ट्रीय संगोष्ठी में, एक आयु वर्गीकरण को अपनाया गया था, जिसके अनुसार देर से मानव ओण्टोजेनेसिस में तीन कालानुक्रमिक अवधियों को अलग करने की सिफारिश की गई है:

औसत आयु - 45-59 वर्ष;

वृद्धावस्था - 60-74 वर्ष;

बूढ़ा - 75 वर्ष और उससे अधिक।

मध्य युग में, नियामक तंत्र में गहन बदलाव होते हैं, जो अंतःस्रावी कार्यों के नियमन के केंद्रीय तंत्र में गड़बड़ी से जुड़े होते हैं। हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-गोनैडल सिस्टम में परिवर्तन रजोनिवृत्ति के विकास में अग्रणी हैं, जो जटिल न्यूरोएंडोक्राइन संबंधों को बदलता है। परिणामी उम्र से संबंधित न्यूरोहुमोरल बदलाव चयापचय और ऊतकों के कार्य को प्रभावित करते हैं, एक उम्र बढ़ने वाले जीव के ऊतकों और अंगों में डिस्ट्रोफिक और अपक्षयी प्रक्रियाओं के विकास को निर्धारित कर सकते हैं, अस्तित्व की नई स्थितियों के लिए इसका अनुकूलन।

देर से ओटोजेनेसिस की दूसरी अवधि बुढ़ापा है। इसे कम उम्र का काल कहना शायद ही संभव हो, और इस उम्र के लोग बुजुर्ग या उन्नत उम्र के लोग होते हैं। यह मनोवैज्ञानिक क्षणों और समाज में अपने जीवन पथ के सातवें दशक में व्यक्ति की स्थिति दोनों से तय होता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के 20 प्रतिशत से अधिक लोग काम करने की अपनी पेशेवर क्षमता बनाए रखते हैं। इससे किसी व्यक्ति की शारीरिक वृद्धावस्था को 75 वर्ष से पहले नहीं देखा जा सकता है।

3. उम्र बढ़ने का तंत्र

मानव उम्र बढ़ने का जीव विज्ञान, एक उम्र बढ़ने वाले जीव की शारीरिक विशेषताओं की व्याख्या या एक जीव जो पहले से ही बुढ़ापे की अवधि तक पहुंच चुका है, पर्यावरणीय कारकों पर इसकी प्रतिक्रिया, रोगजनक और चिकित्सीय दोनों, उत्पत्ति की सही समझ के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। और चिकित्सा के सही निर्माण के लिए मानव जीवन के दूसरे भाग की विशेषता रोगों का विकास। उम्र बढ़ने वाले जीव में उम्र से संबंधित परिवर्तन अक्सर पृष्ठभूमि होते हैं, अक्सर आधार जिस पर एक पुरानी रोग प्रक्रिया विकसित होती है।

वैज्ञानिक जेरोन्टोलॉजी के मुख्य खंड के रूप में उम्र बढ़ने के जीव विज्ञान के संस्थापक I. I. MECHNIKOV हैं। आंतों में पुटीय सक्रिय किण्वन के दौरान बनने वाले विषाक्त पदार्थों के जानवरों के शरीर पर प्रभाव को स्पष्ट करने के उनके प्रयोग वृद्धावस्था का एक प्रयोगात्मक मॉडल प्राप्त करने का पहला प्रयास थे।

ए.ए. BOGOMOLETS सोवियत जेरोन्टोलॉजी के संस्थापक हैं। सेलुलर और प्रणालीगत स्तरों पर उम्र से संबंधित परिवर्तनों का आकलन करते हुए, उन्होंने उम्र बढ़ने के तंत्र में संयोजी ऊतक के लिए एक प्रमुख भूमिका निभाई। पोषण में संयोजी ऊतक तत्वों की भूमिका, पैरेन्काइमल कोशिकाओं के चयापचय, शरीर की प्रतिक्रियाशीलता की स्थिति के बारे में अपने विचारों के आधार पर, एए बोगोमोलेट्स का मानना ​​​​था कि इन तत्वों में चयापचय संरचनात्मक परिवर्तनों की उम्र में वृद्धि अनिवार्य रूप से जटिल और विकास की ओर ले जाती है शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन। समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने के लिए, एए बोगोमोलेट्स ने विशिष्ट कोशिकाओं और संयोजी ऊतक तत्वों दोनों को उत्तेजित करने का सुझाव दिया।

ए.वी. नागोर्न ने प्रोटीन के आत्म-नवीकरण की प्रक्रिया के क्रमिक क्षीणन के बारे में एक परिकल्पना सामने रखी, जिससे शरीर के कार्यों में कमी आई, इसकी उम्र बढ़ गई। ए। ए। नागोर्नी के अनुसार, स्व-नवीकरण की प्रक्रिया में, कम चयापचय वाले प्रोटीन संरचनाएं दिखाई देती हैं, जो चयापचय में भाग नहीं लेते हैं, ऊर्जा उत्पादन में क्रमिक कमी में योगदान करते हैं।

उम्र से संबंधित परिवर्तनों के अध्ययन में बहुत महत्व के आईपी पावलोव के स्कूल के काम थे, जिन्होंने उच्च तंत्रिका गतिविधि के बारे में आधुनिक विचारों की नींव रखी, पर्यावरण के लिए शरीर के अनुकूलन के विनियमन के सबसे मोबाइल रूपों का खुलासा किया और स्थापित किया मस्तिष्क और अंतःस्रावी ग्रंथियों के बीच संबंध के सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत। रोग प्रक्रियाओं और समय से पहले उम्र बढ़ने में उच्च तंत्रिका गतिविधि के कार्यात्मक विकारों की भूमिका सिद्ध हुई है।

हमारे कई वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि उम्र बढ़ने के साथ, आरएनए नवीनीकरण की तीव्रता, हिस्टोन के साथ डीएनए का संबंध, क्रोमैटिन की स्थिति में परिवर्तन, और व्यक्तिगत प्रोटीन के नवीकरण की दर कम हो जाती है। चयापचय और संरचनात्मक परिवर्तनों से कोशिकाओं के कार्य में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, जिससे उनकी अनुकूली क्षमता सीमित हो जाती है।

वी.वी. फ्रोलकिस और अन्य शोधकर्ताओं ने साबित किया कि उम्र बढ़ने के साथ, तंत्रिका और विनोदी प्रभावों के लिए ऊतकों की प्रतिक्रिया में परिवर्तन, इंट्रासेंट्रल अनुपात, हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रभाव, हार्मोन चयापचय, आदि बदल जाते हैं।

उम्र बढ़ने के आधुनिक सिद्धांत प्रोटीन जैवसंश्लेषण के सार के प्रकटीकरण और इसमें न्यूक्लिक एसिड की भूमिका से निकटता से संबंधित हैं। न्यूक्लिक एसिड की भूमिका के बारे में नए विचारों ने इस धारणा को जन्म दिया है कि शरीर की उम्र बढ़ने का संबंध आनुवंशिक तंत्र में गड़बड़ी के कारण प्रोटीन जैवसंश्लेषण की प्रक्रिया में बदलाव से होता है जो ओण्टोजेनेसिस के दौरान बढ़ जाता है। वी. वी. फ्रोलकिस (1970) के अनुसार, उम्र से संबंधित परिवर्तन पहले नियामक जीनों में और बाद में संरचनात्मक जीनों में विकसित होते हैं। एक कोशिका की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया मुख्य रूप से उम्र के साथ मेटाबोलाइट्स के संचय के कारण होती है, जो प्रोटीन अणुओं के साथ बड़े निष्क्रिय परिसरों का निर्माण कर सकती है जो कोशिकाओं के सामान्य कार्य को बाधित करते हैं। इस प्रकार, उम्र बढ़ना कोशिकाओं में चयापचय परिवर्तनों का एक जटिल समूह है और शरीर के तंत्रिका और हास्य विनियमन में बदलाव है।

4. बुढ़ापा और रोग

उम्र बढ़ने और बीमारी ऐसी अवधारणाएं हैं जिन्हें चिकित्सा पद्धति में अलग करना मुश्किल है, मुख्य रूप से उम्र के मानदंड के अस्पष्ट विचार के कारण, उम्र से संबंधित विकृति विज्ञान की विशिष्ट घटनाओं के साथ शारीरिक उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं का लगातार संयोजन।

एक रोगविज्ञानी के दृष्टिकोण से, एक बूढ़े व्यक्ति के शरीर में हमेशा रोग प्रक्रिया की एक सब्सट्रेट विशेषता होती है, और बुढ़ापे में पाए जाने वाले रोगों से जुड़े परिवर्तनों से बुढ़ापे में पाए जाने वाले संरचनात्मक परिवर्तनों को अलग करना संभव नहीं है।

एक शरीर विज्ञानी और चिकित्सक के दृष्टिकोण से, बुढ़ापे की पहचान बीमारी से नहीं की जा सकती है। उम्र बढ़ने वाले जीव की अनुकूली क्षमताओं की एक विशाल श्रृंखला बहुत लंबे समय तक, कई मामलों में बहुत पुरानी उम्र तक, उन कार्यों के पर्याप्त संरक्षण को सुनिश्चित कर सकती है जो देर से ओटोजेनेसिस में व्यावहारिक स्वास्थ्य की विशेषता रखते हैं।

बुढ़ापा शरीर के विकास की एक स्वाभाविक और अपरिहार्य अवस्था है, यह रोग शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों का उल्लंघन है जो किसी भी उम्र में हो सकता है। वृद्ध और वृद्ध लोगों में कई बीमारियों के विकास में, स्वाभाविक रूप से होने वाले उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ सीधा अनुवांशिक संबंध स्थापित किया जा सकता है। कई लोगों में इन परिवर्तनों की प्रगति कई वर्षों तक और अक्सर जीवन के अंत तक स्पष्ट दर्दनाक घटनाओं के बिना होती है। हालांकि, कुछ शर्तों के तहत, विभिन्न बाहरी कारकों के प्रभाव में, वे रोग के आधार के रूप में काम कर सकते हैं। इस तरह के कारकों में भार शामिल हैं जो एक उम्र बढ़ने वाले जीव के लिए अपर्याप्त हैं, जिसके लिए अनुकूली तंत्र की पर्याप्त पूर्णता की आवश्यकता होती है, जो अक्सर दैहिक और मानसिक विघटन की ओर ले जाती है। उम्र से संबंधित परिवर्तन अक्सर एक पृष्ठभूमि होते हैं जो रोग प्रक्रिया के विकास की सुविधा प्रदान करते हैं। एक राय है कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में, अनुकूलन अधिक से अधिक अपूर्ण हो जाता है, अनुकूलन की प्रक्रिया में कई "गलतियां" अंततः होमोस्टैसिस का उल्लंघन करती हैं, और फिर उम्र से संबंधित और रोग संबंधी के बीच अंतर करना बहुत मुश्किल है। . लेकिन यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पैथोलॉजिकल नहीं है।

वृद्धावस्था के विचार को एक बीमारी के रूप में समाप्त करना न केवल वृद्धावस्था के रोगियों के लिए चिकित्सा कर्मियों के सही दृष्टिकोण के कार्यान्वयन के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि वृद्धावस्था देखभाल के समीचीन निर्माण के लिए भी महत्वपूर्ण है। चिकित्सा देखभाल के लिए बुजुर्गों और बुजुर्गों की आवश्यकता को समझने के लिए, सबसे पहले उनके स्वास्थ्य की स्थिति का निर्धारण करना आवश्यक है। जब तक सभी वृद्ध लोगों को बीमार, दुर्बल, विकलांग, तर्कसंगत योजना और उनके लिए उपयुक्त चिकित्सा देखभाल का संगठन असंभव माना जाता है।

फिर भी, जराचिकित्सा के कई महत्वपूर्ण प्रावधान हैं, जिनकी पुष्टि अभ्यास द्वारा की जाती है, और जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। सबसे पहले, यह रोग प्रक्रियाओं की बहुलता है, क्योंकि एक ही रोगी में निदान की गई बीमारियों की संख्या उम्र के साथ बढ़ जाती है। दूसरे, वृद्ध और वृद्ध लोगों में रोगों के विकास और पाठ्यक्रम की ख़ासियत को ध्यान में रखना आवश्यक है, उम्र बढ़ने वाले जीव के नए गुणों के कारण, जो सही निदान, राष्ट्रीय चिकित्सा और रोग की रोकथाम के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

चयापचय प्रक्रियाओं में गिरावट, उम्र के साथ प्रगतिशील (35 वर्ष के बाद), इनवोल्यूशन के क्रमिक विकास का आधार है, अंगों के पैरेन्काइमा में विकसित होने वाली स्ट्रॉफिक प्रक्रियाएं और ब्रैडीट्रोफिक ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाएं। उम्र बढ़ने वाले जीव में होने वाले बदलावों का परिणाम आंतरिक वातावरण के कारकों, बाहरी प्रभावों के प्रति उसकी प्रतिक्रियाओं में बदलाव, प्रतिपूरक-अनुकूली तंत्र में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया प्रतिपूरक तंत्र को बनाए रखने के उद्देश्य से नए गुणों के उद्भव के साथ होती है, लेकिन वे केवल आंशिक रूप से अनुकूलन प्रक्रियाओं का समर्थन करते हैं।

वृद्ध और वृद्ध लोग अपनी युवावस्था में उत्पन्न होने वाली बीमारियों से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन शरीर की उम्र की विशेषताएं इन रोगों के दौरान महत्वपूर्ण विचलन का कारण बनती हैं। सबसे अधिक विशेषता असामान्यता, अनुत्तरदायीता, नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की चिकनाई है।

बुजुर्गों में रोगों की अभिव्यक्ति और पाठ्यक्रम की विशेषताओं का सारांश देते हुए, एन.डी. स्ट्रैज़ेस्को ने कहा:

वृद्धावस्था में विभिन्न रोगों के लक्षण वयस्कता की तुलना में बहुत खराब होते हैं;

वृद्ध लोगों में सभी बीमारियां सुस्त और लंबी होती हैं;

बीमारियों के दौरान, हानिकारकता का मुकाबला करने में सक्षम उनकी शारीरिक प्रणालियां अधिक तेज़ी से समाप्त हो जाती हैं;

सुरक्षात्मक तंत्र संक्रमण के दौरान हास्य और ऊतक प्रतिरक्षा के तेजी से विकास को सुनिश्चित करने में सक्षम नहीं है और, संवहनी प्रणाली और चयापचय अंगों और ऊतकों के साथ, वयस्कता में इतनी ऊंचाई पर विभिन्न रोगों में ऊर्जा प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की गारंटी नहीं दे सकता है।

वृद्ध और वृद्धावस्था में, एक तीव्र बीमारी के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया, एक पुरानी रोग प्रक्रिया की तीव्रता या जटिलताएं अधिक धीरे-धीरे, कम पूरी तरह से होती हैं, जो एक लंबी पुनर्वास अवधि और अक्सर कम प्रभावी चिकित्सा की ओर ले जाती है। इस संबंध में, पुनर्वास के विभिन्न चरणों में वृद्ध और वृद्ध लोगों के पुनर्वास उपचार के संचालन में, बहुत दृढ़ता दिखाई जानी चाहिए और शारीरिक और मानसिक स्थिति की उम्र से संबंधित विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

5. समय से पहले बुढ़ापा आने के कारक

प्राकृतिक उम्र बढ़ने की विशेषता एक निश्चित गति और उम्र से संबंधित परिवर्तनों की एक निश्चित मानव आबादी की जैविक, अनुकूली और नियामक क्षमताओं के अनुरूप होती है।

समय से पहले (त्वरित) उम्र बढ़ने की विशेषता उम्र से संबंधित परिवर्तनों के पहले के विकास या किसी विशेष आयु अवधि में उनकी अधिक गंभीरता से होती है।

मुख्य विशेषताएं जो शारीरिक उम्र से समय से पहले उम्र बढ़ने को अलग करना संभव बनाती हैं, पासपोर्ट जैविक युग का एक महत्वपूर्ण अग्रिम, पुरानी बीमारियों का इतिहास, नशा, शरीर की बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता में तेजी से प्रगतिशील हानि, प्रतिकूल न्यूरोएंडोक्राइन और प्रतिरक्षाविज्ञानी हैं। परिवर्तन, विभिन्न अंगों और उम्र बढ़ने वाले शरीर प्रणालियों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की स्पष्ट असमानता।

समय से पहले (त्वरित) उम्र बढ़ने के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

जीर्ण रोग।

प्रतिकूल पर्यावरणीय कारक।

बुरी आदतें।

भौतिक निष्क्रियता।

तर्कहीन पोषण।

बोझिल आनुवंशिकता (माता-पिता की छोटी जीवन प्रत्याशा)।

लंबे समय तक और अक्सर आवर्ती न्यूरो-इमोशनल ओवरस्ट्रेन (संकट)।

वे उम्र से संबंधित परिवर्तनों की श्रृंखला में विभिन्न लिंक को प्रभावित कर सकते हैं, गति बढ़ा सकते हैं, विकृत कर सकते हैं, अपने सामान्य पाठ्यक्रम को तेज कर सकते हैं।

उम्र बढ़ने में देरी (मंद) भी होती है जिससे जीवन प्रत्याशा, दीर्घायु में वृद्धि होती है। जेरोन्टोलॉजी के मूलभूत मुद्दों में से एक उम्र का मुद्दा है।

अधिकांश लोगों की मृत्यु वृद्धावस्था से ही नहीं होती है, बल्कि उन बीमारियों से होती है जो वृद्धावस्था में एक व्यक्ति से आगे निकल जाती हैं, जिनका इलाज किया जाना चाहिए और किया जा सकता है। लंबे समय तक जीने के लिए, स्वास्थ्य और रचनात्मक गतिविधि को बनाए रखना हर व्यक्ति का स्वाभाविक स्थान है।

उपरोक्त से, निम्नलिखित निष्कर्ष निकाला जाना चाहिए। नैदानिक ​​तस्वीर की विशेषताएं:

रोग का कोर्स आमतौर पर एटिपिकल होता है - ओलिगोसिम्प्टोमैटिक, अव्यक्त, "मास्क" की उपस्थिति के साथ, लेकिन गंभीर, अक्सर अमान्य।

पुनरावर्तन की एक महान प्रवृत्ति, तीव्र रूपों का जीर्ण रूप में संक्रमण।

रोग की अव्यक्त अवधि कम हो जाती है।

रोग की जटिलताएं अधिक होती जा रही हैं।

जटिलताओं में शामिल होने की शर्तें कम हो जाती हैं, विशेष रूप से, प्रभावित प्रणाली के कार्यात्मक विघटन।

रोगी की जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है।

नैदानिक ​​विशेषताएं:

रुग्णता की संरचना के आधार पर सतर्कता और लक्षित खोज आवश्यक है।

रोगी से प्राप्त जानकारी को सत्यापित करना आवश्यक है।

पर्याप्त पैराक्लिनिकल अनुसंधान विधियों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

मामूली लक्षणों पर विचार किया जाना चाहिए।

रोगी की निगरानी की आवश्यकता है।

रोगी के अध्ययन के परिणामों का आकलन करने में, किसी को आयु मानदंड के मानदंड से आगे बढ़ना चाहिए।

रोकथाम की विशेषताएं:

उम्र से संबंधित जोखिम कारक प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम की भूमिका को बढ़ाते हैं।

आम तौर पर स्वीकृत निवारक उपायों के अलावा, एक बूढ़े व्यक्ति (गेरोप्रोटेक्टर्स, तर्कसंगत मोटर मोड, तर्कसंगत जराचिकित्सा पोषण, जलवायु चिकित्सा, आदि) में कम होने वाले हानिकारक पदार्थों के प्रति सहिष्णुता बढ़ाने के तरीकों और साधनों का उपयोग करना आवश्यक है।

उपचार विशेषताएं:

उच्च मानवतावाद के सिद्धांत का स्पष्ट कार्यान्वयन।

रोगी की दीर्घकालिक आदतों के उचित बख्शने के सिद्धांत का अनुपालन।

कम प्रभाव के सिद्धांत का सख्त पालन।

चिकित्सीय परिसर में जेरोप्रोटेक्टर्स, एडाप्टोजेन्स, एक सक्रिय मोटर रेजिमेन, प्रभावी ऑक्सीजन थेरेपी आदि को शामिल करके चिकित्सीय उपायों की प्रभावशीलता की क्षमता।

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