अगर निप्पल में दर्द होता है, तो इसके क्या कारण हो सकते हैं। रोग के संकेत के रूप में निपल्स में दर्द

स्तनपान वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा बच्चे को प्राकृतिक भोजन प्रदान किया जाता है और नवजात शिशु और मां के बीच बंधन स्थापित होता है।

यह महत्वपूर्ण है कि खिलाने से दोनों को खुशी मिले। अगर माँ के निप्पल में चोट लगी हो तो यह असंभव है। मुख्य कारणप्रक्रिया और इसके लिए तैयारी का गलत संगठन है।

दर्द का कारण बनने वाले पर्याप्त कारक हैं। स्रोत की तलाश करना और परिणामों को तुरंत समाप्त करना महत्वपूर्ण है।

बच्चा ठीक से लैच नहीं करता है

यह सबसे प्रसिद्ध कारण है जो निपल्स के माइक्रोट्रामा का कारण बनता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चे को स्तन ग्रंथि से गलत तरीके से जोड़ा गया था। आप निम्न संकेतों द्वारा गलत कैप्चर की पहचान कर सकते हैं:

• जीवी के साथ दर्द बढ़ रहा है;
• चूसते समय सरकना;
• बच्चा निगलने के अलावा अन्य आवाजें निकालता है;
• बच्चे के होंठ ऊपर की ओर खिंचे हुए हैं, खिंचे हुए नहीं हैं;
• बच्चे का मुंह निप्पल के घेरा पर कब्जा नहीं करता है;
• चूसने के बाद राहत की कोई अनुभूति नहीं होती है।

यदि, इन संकेतों के बावजूद, आप बच्चे को पहले की तरह दूध पिलाना जारी रखती हैं, तो निप्पल पर रक्त के साथ दरार के रूप में क्षति दिखाई देगी। शरीर संक्रमित हो सकता है।

कन्नी काटना नकारात्मक परिणाम, आपको अस्पताल में भी सही आवेदन सीखने की जरूरत है। यदि यह काम नहीं करता है, तो आपको स्तनपान कराने वाले घर में एक विशेषज्ञ को आमंत्रित करने या बच्चे द्वारा सही स्तन पर कब्जा करने के बारे में जानकारी पढ़ने की जरूरत है। त्वरित मार्गदर्शिकाऐसा दिखता है:

1. स्तन ग्रंथि को अक्षर सी के साथ उंगलियों द्वारा चिपकाया जाता है, जहां वे बच्चे के होठों के समानांतर स्थित होते हैं, मांसल भाग उसके स्तर पर होता है जबड़ा, निप्पल विपरीत नाक;
2. स्तन ग्रंथि के निचले हिस्से को बच्चे के जबड़े द्वारा कब्जा कर लिया जाता है, सिर स्थिर नहीं होता है;
3. जब बच्चा स्तन के पास हो, उसके ऊपर ऊपरी होठघेरा दिखाई देना चाहिए।

आपको यह जानने की जरूरत है कि गलत पकड़, दर्द के अलावा, पाचन समस्याओं, अपर्याप्त वजन पर जोर देती है।

निप्पल अनुकूलन

यह प्राकृतिक कारणस्तनपान कराने पर निप्पल में दर्द क्यों होता है? विशेष रूप से तीव्र असहजताकैप्चर के दौरान और उसके बाद के पहले 10 सेकंड में दिखाई दें।

बच्चे के जन्म के अगले दिन होता है और 3 सप्ताह तक रह सकता है। इस समय के बाद, यदि बच्चा जुड़ा हुआ है और स्तन ग्रंथि को सही ढंग से पकड़ लेता है तो दर्द बंद हो जाता है।

अनुकूलन का कारण यह है कि बच्चा निपल्स पर उपकला की ऊपरी पतली परत को चाटता है, तंत्रिका सिराउजागर होते हैं, दर्द होता है।

नतीजतन, स्तन अपनी नई भूमिका के लिए अनुकूल हो जाता है, त्वचा खुरदरी हो जाती है और निपल्स लंबे समय तक दूध पिलाने का सामना कर सकते हैं।

निप्पल दर्द के अन्य कारण

1. विकास की विसंगतियाँ। निप्पल सपाट हो सकते हैं, जिससे बच्चे को एरिओला पर सही ढंग से लैच करने से रोका जा सकता है। नतीजतन, दर्द को उत्तेजित करते हुए, बच्चा गलत तरीके से चूसेगा। साथ ही जन्म से निप्पल पर वृद्धि, सिलवटें हो सकती हैं, जो सफल स्तनपान के लिए एक बाधा होगी।
2. नहीं उचित देखभाल. प्रत्येक उपयोग से पहले, आपको अपने स्तनों को साबुन से धोने की आवश्यकता नहीं है। त्वचा सूख जाएगी और जब बच्चा स्तन ग्रंथि पर कब्जा कर लेगा, तो यह तुरंत फट जाएगा। यह एक नर्सिंग महिला के निप्पल को कवर करने वाली सुरक्षात्मक फिल्म को मिटाने के कारण है। ऐसी फिल्म अदृश्य होती है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति आगे ले जाती है अतिसंवेदनशीलताप्रति बाहरी प्रभाव. स्नान करते समय (दिन में 1-2 बार) स्तन ग्रंथियों को धोना आवश्यक है।
3. गलत अंडरवियर। नर्सिंग माताओं को ऐसी ब्रा नहीं पहननी चाहिए जो निपल्स को सीम से निचोड़ें। सिंथेटिक्स पहनना अस्वीकार्य है जो खुजली के साथ एलर्जी का कारण बन सकता है। तो, कंघी करने से निप्पल में चोट लग जाएगी।
4. लैक्टोस्टेसिस। अनुचित रूप से आयोजित स्तनपान से निपल्स में दर्द के साथ दूध का ठहराव होता है। यह एक तीव्र रूप प्राप्त कर लेता है जब संक्रमण अगोचर माइक्रोट्रामा के माध्यम से अंदर हो जाता है, मास्टिटिस विकसित हो सकता है।

नकारात्मक परिणाम

उपरोक्त कारकों के प्रभाव में दिखाई देते हैं:

• घर्षण, घर्षण, फफोले. प्रारंभ में, निप्पल का एक क्षेत्र लाल हो जाता है। यदि इस स्तर पर जलन को समाप्त नहीं किया जाता है, तो घर्षण बन जाएगा। ज्यादातर, वे बच्चे की जीभ या होंठ से रगड़ने के कारण निप्पल के निचले हिस्से में अनुचित पकड़ के साथ होते हैं।

इसके अलावा, घर्षण और फफोले दिखाई देते हैं यदि कोई महिला बढ़ती संवेदनशीलता और दर्द के कारण बच्चे से जबरन अपने स्तन लेती है।

इसी समय, बच्चा मसूड़ों को और भी अधिक संकुचित करता है, स्तन ग्रंथियों को नुकसान पहुंचाता है। स्तनपान विशेषज्ञ वैक्यूम को दूर करने और दर्द को खत्म करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो बच्चे के मुंह के कोने में उंगली डालने की सलाह देते हैं।

• दरारें. यह सूजन और घर्षण का एक उन्नत रूप है। निप्पल के किनारे, आधार पर, सिरे पर होता है। वे फटी हुई त्वचा की तरह दिखते हैं, दबाने, खिलाने पर तेज जलन पैदा करते हैं। दरार से एक इचोर निकलता है, और कभी-कभी खून। संक्रमण फैलने का खतरा रहता है।

ऐसी चोटों के साथ, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होगी जो उनकी गंभीरता का निर्धारण करेगा और देगा आवश्यक सिफारिशेंबीमार स्तनों को दूध पिलाने और पंप करने से परहेज करने पर।

ठीक होने के बाद, माँ को यह सीखने की आवश्यकता होगी कि बच्चे को फिर से स्तन से कैसे लगाया जाए, जिससे उसकी उचित पकड़ सुनिश्चित हो सके।

• वासोस्पाज्म।यह इस तथ्य में व्यक्त किया गया है कि खाने के बाद प्रकट होता है तेज दर्द, निप्पल सफेद हो जाता है। यह कुछ मिनटों तक जारी रहता है, फिर रंग समान हो जाता है (रक्त प्रवाह की बहाली), और दर्द धड़कन में बदल जाता है।

ऐंठन का कारण अनुचित पकड़ और अन्य बाहरी उत्तेजना दोनों हो सकते हैं। खिलाने के बाद लक्षणों को दूर करने के लिए, स्तन ग्रंथि पर एक हीटिंग पैड, एक गर्म तौलिया लगाया जा सकता है, कैफीन को नर्सिंग मेनू से बाहर करना बेहतर होता है।

छाती में दरार के बारे में वीडियो देखें:

बुरी भावनाओं से कैसे निपटें

यदि निपल्स जीवी के साथ दर्द करते हैं, तो विशेषज्ञ परामर्श आवश्यक है। यदि किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो आपको स्वयं ही तत्काल उपाय करने की आवश्यकता है।

सूजन के पहले लक्षणों पर, आपको बच्चे को 2 घंटे में कम से कम 1 बार दूध पिलाना चाहिए।

बार-बार आवेदन बच्चे की तृप्ति में योगदान देगा, और वह स्तन ग्रंथियों को लालच से पकड़ना बंद कर देगा, निप्पल को घायल कर देगा। तो, भोजन के दौरान दर्द की स्थिति कुछ दिनों में बेहतर हो सकती है।

बिना अंडरवियर के अधिक बार होना आवश्यक है, अर्थात छाती को हवा में सुखाना। इससे निप्पल की त्वचा को भीगने से राहत मिलेगी। दूध पिलाने के अंत में, दूध को अपने आप सूखने देना ज़रूरी है, इसे कुल्ला न करें।

घर्षण या दरार की उपेक्षा के आधार पर, इसके उपचार में आधे दिन से लेकर 3 दिन तक का समय लग सकता है। बच्चे को पिलाने की जरूरत है स्वस्थ स्तन, बोतलों में प्रवेश इसके लायक नहीं है।

दरारें और घर्षण का उपचार

• दरारों के लिए उपयुक्त सोलकोसेरिल जेलबड़े रक्त के आधार पर पशुऊतक की मरम्मत के लिए। दूध पिलाने के बाद निपल्स पर धब्बा लग जाता है, उत्पाद को धोने की आवश्यकता नहीं होती है।
• निम्नलिखित क्रीम भी मदद करती हैं: बेपेंटेन, एक्टोवैजिन, प्यूरलान. उन्हें एक छोटी परत में लगाने की जरूरत है, इसे सोखने दें। खरोंच और फटने वाले फफोले के उपचार में इसी तरह के उपायों का उपयोग किया जाता है।
• इसके अलावा, विटामिन ए वाले उत्पाद शीघ्र उपचार के लिए उपयुक्त हैं, गेहूं और समुद्री हिरन का सींग तेल. आवेदन और अवशोषण के बाद, अवशेषों को कपड़े से हटा दिया जाता है। ये तैयारी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगी। दरार में प्रवेश करने वाले लैवेंडर और चाय के पेड़ के तेलों द्वारा ऊतक पुनर्जनन की सुविधा होती है।
• जब एक नर्सिंग मां के निपल्स को चोट लगती है, लैनोलिन के साथ संपीड़ित और उत्पाद स्थिति को कम करने में मदद करेंगे।

थ्रश की अभिव्यक्ति

यदि उन्मूलन पर बाहरी उत्तेजन, उचित कब्जा और उपचार, स्तन ग्रंथियां एक सप्ताह से अधिक समय तक ठीक नहीं होती हैं, यह एक फंगल संक्रमण के बारे में सोचने योग्य है।

एरोला और निपल्स चमकीले गुलाबी हो जाते हैं, दूध पिलाने के बीच दर्द दिखाई देता है, खुजली हो सकती है। आमतौर पर थ्रश बच्चे के मुंह से होकर मां तक ​​पहुंचता है।

शरीर का कमजोर होना, तनावपूर्ण स्थितियों के साथ-साथ स्तन को नम वातावरण में रखना, जो संक्रमण के लिए एक गर्म स्थान है, संक्रमण को भड़का सकता है।

ऐसे में मां और बच्चे का व्यापक इलाज करने की जरूरत है।

लगभग हर नर्सिंग मां को कम से कम एक बार निप्पल की चोट का अनुभव हुआ है। दर्द होने पर बच्चे को स्तन से छुड़ाना महत्वपूर्ण नहीं है।

खिला ही लाना चाहिए सकारात्मक भावनाएँ. यदि ऐसा नहीं होता है, तो माँ और बच्चे के बीच संबंध को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखते हुए, रोग के कारण का पता लगाना और उसे समाप्त करना आवश्यक है।

निप्पल में दर्द कई बीमारियों का लक्षण होता है। 10 में से 6 महिलाएं इस घटना का अनुभव करती हैं। निप्पल में चोट लगने के कई कारण हैं। ज्यादातर वे शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े होते हैं। गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, रजोनिवृत्ति और पूर्व मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है।

इसके अलावा, दर्द विभिन्न स्तन अल्सर, मास्टोपैथी के साथ होता है। इसके अलावा, लेने पर दर्द हो सकता है हार्मोनल दवाएंऔर अवसादरोधी। दर्द का एक अन्य कारण गलत तरीके से फिट ब्रा हो सकता है।

आइए उन मुख्य बीमारियों को देखें जो महिलाओं में निपल्स को चोट पहुंचाती हैं: उन्हें क्या कहा जाता है, मेरे पास और क्या लक्षण हैं और उनका इलाज कैसे किया जाना चाहिए दर्दनिप्पल क्षेत्र में रुक गया।

यह शब्द दर्द को संदर्भित करता है जो मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले प्रकट होता है। दर्द इस तथ्य के कारण है कि इस अवधि के दौरान हार्मोन प्रोजेस्टेरोन रक्त में बढ़ जाता है, और जैविक रूप से बातचीत करते समय सक्रिय पदार्थ, यह पूरे शरीर में द्रव को बनाए रखता है और तदनुसार, स्तन ग्रंथि में।

इस वजह से, स्तन ग्रंथि को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, यह आकार में बढ़ जाती है, तंत्रिका अंत प्रभावित होते हैं - नतीजतन, महिला के निपल्स को चोट लगती है, और इसके अलावा, स्तन ग्रंथि के अन्य क्षेत्रों में दर्द हो सकता है।

चक्रीय मास्टोडीनिया के साथ, निपल्स एक विशेष तरीके से चोट पहुंचाते हैं: दर्द केवल तब प्रकट होता है जब निप्पल को छुआ जाता है। यह स्थिति कोई बीमारी नहीं है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ गायब हो जाती है।

मास्टोडीनिया की आवश्यकता नहीं है विशिष्ट सत्कार. इन दिनों, यह एक आरामदायक ब्रा पहनने के लिए पर्याप्त है जो निपल्स पर दबाव नहीं डालेगा और इस तरह दर्द को भड़काएगा।

महत्वपूर्ण: यह निदान डॉक्टर द्वारा विशेष रूप से डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए! स्व-निदान जिसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि कुछ बीमारी जिस पर आपने ध्यान नहीं दिया है वह प्रगति कर सकती है और आगे बढ़ सकती है गंभीर परिणामस्वास्थ्य और जीवन के लिए! यदि आपके निपल्स में चोट लगी है, तो अपने आप का निदान न करें - एक मैमोलॉजिस्ट से संपर्क करें!

गैर-चक्रीय मस्तूलिया

गैर-चक्रीय स्तनदाह के साथ, दर्द शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा नहीं है। सबसे अधिक बार, यह स्तन ग्रंथि में सूजन या रसौली का संकेत है। इसके अलावा, दर्द तब प्रकट हो सकता है जब तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी अंग (पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियां) विफल हो जाते हैं।

निप्पल में दर्द का एक और कारण हो सकता है तंत्रिका तनाव, नियमित संघर्ष की स्थिति, तनाव।

मास्टोपैथी

मास्टोपैथी है सौम्य रोग, जो स्तन ग्रंथि में संरचनाओं और मुहरों की उपस्थिति से विशेषता है।

रोग के कारण

यह बीमारी 18 से 45 साल की महिलाओं को प्रभावित करती है। 30-45 वर्षों में सबसे आम। इसका कारण है हार्मोनल असंतुलन, जो प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में होता है। यह भी हो सकता है बढ़ा हुआ उत्पादनप्रोलैक्टिन। यह हार्मोन गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दूध का उत्पादन करने के लिए उत्पन्न होता है। लेकिन अगर यह गर्भावस्था के बाहर उत्पन्न होता है, तो यह मास्टोपैथी की उपस्थिति का कारण बनेगा।

के अलावा हार्मोनल विकाररोग के कारण हो सकते हैं:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• बार-बार गर्भपात;
• गर्भाशय और अंडाशय के ट्यूमर;
• जिगर की बीमारी;
• बीमारी थाइरॉयड ग्रंथिऔर अधिवृक्क ग्रंथियां;
• लगातार तनाव;
• अनियमित यौन जीवन;
• 30 साल तक गर्भावस्था और प्रसव की अनुपस्थिति;
• छाती की चोट;
• शरीर में आयोडीन की कमी;
• धूम्रपान और शराब।

मास्टोपैथी 2 प्रकार की होती है:

गांठदार - ग्रंथि में एक ही सील पाई जाती है। संघनन की संरचना के आधार पर, गांठदार मास्टोपैथी फाइब्रोएडीनोमा या पुटी के रूप में हो सकती है।

डिफ्यूज़ मास्टोपैथी को स्तन ग्रंथि में कई मुहरों की उपस्थिति की विशेषता है। वे फाइब्रोएडीनोमा या सिस्ट के रूप में भी हो सकते हैं। इसके अलावा होता है फैलाना मास्टोपैथीमिश्रित रूप।

लक्षण:

प्रत्येक महिला में लक्षणों की अभिव्यक्ति कई कारकों पर निर्भर करती है: मास्टोपैथी का प्रकार, साथ की बीमारियाँ. ज्यादातर महिलाएं बेवकूफी से परेशान रहती हैं दुख दर्दमासिक धर्म से पहले। सूजन के कारण संयोजी ऊतकस्तन ग्रंथि बढ़ जाती है और उकेरी जाती है। सीने में कई सील लगने से दर्द असहनीय हो जाता है।

कभी-कभी छाती से डिस्चार्ज भी हो सकता है। रंग प्रक्रिया की अवधि पर निर्भर करेगा और पारदर्शी, सफेद या हरा हो सकता है। कब खोलनाछाती से, आपको तत्काल मदद लेने की जरूरत है।

इलाज

मास्टोपैथी का इलाज रूढ़िवादी और ऑपरेटिव तरीके से किया जा सकता है।

रूढ़िवादी उपचार में हार्मोनल और गैर-हार्मोनल दवाएं लेना शामिल है।

गैर-हार्मोनल उपचार:

• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई;
• होम्योपैथिक तैयारी;
• विटामिन;
• आयोडीन की तैयारी;
• दर्द निवारक;
• विरोधी भड़काऊ दवाएं।

हार्मोनल उपचार:

हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने के लिए हार्मोन निर्धारित हैं।

• जेस्टाजेन्स;
• प्रोलैक्टिन स्राव अवरोधक;
• गर्भनिरोधक गोली।

फाइब्रॉएड के लिए सर्जिकल उपचार निर्धारित किया जाता है, शायद ही कभी पुटी की उपस्थिति में, साथ ही साथ स्तन कैंसर के लिए भी।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द

छाती के दर्द में से एक को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है शुरुआती संकेतगर्भावस्था। एक महिला हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन शुरू करती है, स्तन को रक्त की आपूर्ति और स्तन ग्रंथि के नलिकाओं की वृद्धि में वृद्धि होती है। यह सब पीड़ा का कारण है। सौभाग्य से, दर्द समय के साथ दूर हो जाता है।

दूध पिलाने के दौरान दर्द अक्सर होता है। युवा माताएं दूध पिलाते समय बच्चे को ठीक से नहीं लगा पाती हैं, और पैसिफायर के उपयोग के कारण बच्चे की गलत चूसने की तकनीक भी हो सकती है।

किसी भी मामले में, जब स्तन ग्रंथि में दर्द होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और योग्य सलाह लेना बेहतर होता है। स्व-दवा न करें, क्योंकि यह रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है। स्वस्थ रहो!

महिला शरीर एक बहुत ही जटिल और संवेदनशील जीव है। स्तन महिलाओं में सबसे कामुक अंगों में से एक है, खासकर निप्पल। निपल्स में दर्द क्यों होता है, जिससे बहुत अधिक असुविधा और असुविधा होती है?

दर्द के शारीरिक कारण

अक्सर, निप्पल का दर्द अप्रत्याशित रूप से होता है और अचानक गायब भी हो जाता है। वह होती है:

1. आगामी माहवारी से पहले इनमें से एक है सामान्य कारणों में. महिलाओं में इसके 3-5 दिन पहले रक्त में हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है। स्तन ग्रंथियां सूज जाती हैं और नसों के सिरों को चुटकी लेती हैं, निपल्स अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और उन्हें दर्द होता है।
2. गर्भावस्था के दौरान - पहले दिनों से, एक महिला का शरीर मातृत्व और दूध पिलाने (स्तनपान) के लिए तैयार होना शुरू हो जाता है। वृद्धि हुई है हार्मोनल स्तरऔर दुग्ध नलिकाएं बढ़ जाती हैं, लेकिन तंत्रिका ऊतक कम तेजी से बढ़ते हैं, इसलिए वे तनाव में हैं। और बदले में, यह गर्भवती महिलाओं में निपल्स में दर्दनाक भावनाओं की ओर जाता है।
3. खिलाते समय - स्तन ग्रंथियों की मात्रा में वृद्धि के कारण निपल्स में दर्द के लक्षण भी दिखाई देते हैं।

ऐसे समय होते हैं जब बच्चा गलत तरीके से स्तन लेता है, या माँ ने खुद अपने स्थान से बच्चे के लिए एक असहज स्थिति पैदा कर दी है और इस तरह वह इसे सही तरीके से नहीं ले पाती है। और माँ भी बच्चे को स्तन से फाड़ देती है अचानक कोई गतिविधि. इससे निपल्स में दरार पड़ सकती है, यहां तक ​​कि रक्तस्राव भी हो सकता है। दर्द मजबूत, जल रहा है। घाव भरने के लिए क्रीम या मलहम लगाने की सलाह दी जाती है।

और दूध पिलाने के समय भी, निपल्स पर त्वचा बहुत पतली और सूखी होती है, और बच्चे के जन्म के 4-6 दिन बाद ही, यह स्वाभाविक रूप से चिकनाई से ढक जाती है, इसलिए सबसे पहले, दूध पिलाने से असुविधा होती है। निप्पल होने पर अधिक अनियमित आकार- यह खिलाते समय दर्दनाक एहसास भी पैदा करता है।

यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है कि अतिरिक्त दूध को व्यक्त किया जाना चाहिए, अन्यथा नलिकाओं का अवरोध होता है, जो लाली और दर्द के साथ होता है।

पैथोलॉजिकल कारण या रोग

निपल्स न केवल हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण, गर्भावस्था के दौरान और बच्चे को दूध पिलाने के कारण भी दर्द होता है, इसके अन्य कारण भी हैं।

उनमें से एक स्तन ट्यूमर है, जो सौम्य और घातक दोनों तरह से होता है, लेकिन यह न केवल दर्द से प्रकट होता है, बल्कि इस तरह के लक्षणों के साथ होता है:

• स्राव होना;
• निप्पल आकार, रंग और आकार बदलता है;
• पीड़ादायक कांख;
• यह ध्यान देने योग्य है कि यह सब एक छाती में महसूस होता है।

दूसरा कारण गर्भ निरोधकों का उपयोग है। इन दवाओं के उपयोग से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है, और यह दर्द और निपल्स की विशेष संवेदनशीलता को भड़काता है। यह अक्सर निर्देशों में कहा गया है दुष्प्रभावऔर अगर ये संवेदनाएं असुविधा का कारण बनती हैं, तो आपको दवा बदलने की जरूरत है।

इसके अलावा, निम्नलिखित बीमारियों से निप्पल में दर्द हो सकता है:

1. मास्टिटिस स्तन में एक संक्रमण है, आमतौर पर फटे निप्पल के माध्यम से। कभी-कभी तेज ठंडक के कारण मैस्टाइटिस हो जाता है।
2. मास्टोपैथी - हार्मोन के स्तर में खराबी, प्रोजेस्टेरोन की अधिकता और एस्ट्रोजन की कमी के कारण होता है। स्तन ग्रंथियां (इसका ऊतक) बढ़ता है, सिस्ट बनते हैं। 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होती हैं।
3. मस्तलगिया - सर्जरी के बाद, अवसाद से और कम प्रतिरक्षा के साथ हो सकता है।
4. थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों के अनुचित कार्य के साथ, पसलियों के बीच नसों का दर्दऔर कम से खराब कार्ययकृत।

मनोवैज्ञानिक

नर्वस शॉक और तनाव के कारण भी निप्पल में दर्द हो सकता है। चूंकि मानसिक उत्तेजना से हार्मोन का असंतुलन होता है, और वे बदले में स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता से जुड़े होते हैं। और अवसाद के उपयोग के साथ भी सीने में दर्द से इंकार नहीं किया जाता है।

दर्द के अन्य कारण

ऊपर सूचीबद्ध कारणों के अलावा, कई अन्य कारण भी हैं:

1. लंबे समय तक सेक्स न करना छाती और निप्पल में दर्द का एक सामान्य कारण है। सेक्स की लंबी अनुपस्थिति के साथ, यह कहा जा सकता है कि शरीर सो रहा है, हार्मोन कमजोर हो रहे हैं। और जब ऐसे जीव में सेक्स होता है तो उसका पुनर्निर्माण होता है। इससे हार्मोन का अधिक सक्रिय उत्पादन होता है और इससे निपल्स को चोट लगती है।
2. अगर आपको चोट लगी है - वह है शारीरिक क्षतिछाती। यह ध्यान देने योग्य है कि यह खतरनाक हो सकता है, इसलिए किसी विशेषज्ञ से मिलना बेहतर है।
3. यदि आप निप्पल को साबुन से धोते हैं - तो यह निप्पल की नाजुक त्वचा को बहुत अधिक सुखा देता है, यह पानी से धोने के लिए पर्याप्त है।
4. एलर्जी - संभवतः कपड़े या घरेलू रसायनों के लिए। सिंथेटिक अंडरवियर पहनने पर कुछ महिलाओं को एलर्जी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है। एक तथाकथित है सम्पर्क से होने वाला चर्मरोगयदि आप स्तन देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधनों (जैल, क्रीम) का उपयोग करती हैं जो आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं।
5. ब्रा - अगर उसे गलत तरीके से फिट किया गया है और उसका शेप आपको सूट नहीं कर रहा है।

दर्द से कैसे छुटकारा पाएं या कम करें

जैसा कि आप देख सकते हैं, हर दर्द गंभीर उत्तेजना का कारण नहीं होना चाहिए, अगर यह मासिक धर्म चक्र से पहले, गर्भावस्था के दौरान, दूध पिलाने आदि के दौरान होता है, तो दर्द अपने आप दूर हो जाएगा। इन क्षणों में बेचैनी को कम करने के लिए, आपको चाहिए:

• व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करें, बस अपने स्तनों को धोते समय बहुत अधिक साबुन और जेल का उपयोग न करें;
• ब्रा पहनना सही स्वरूपऔर आकार, अधिमानतः प्राकृतिक सामग्रीऔर मोटे सीम के बिना, ताकि निपल्स को चोट न पहुंचे;
• इन क्षणों में अतिरिक्त स्तन उत्तेजना कम करें;
• स्तनों की ठीक से देखभाल करें: बच्चे को दूध पिलाने के बाद, स्तन ग्रंथियों को गर्म पानी से धोएं, अगर दरारें और घाव हों, तो उन्हें तुरंत एक विशेष मरहम से चिकना करें;
• बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, इस बारे में जानकारी पढ़ें, इससे दूध पिलाने के पहले चरण में दर्द कम हो जाएगा, और फिर वे पूरी तरह से गुजर जाएंगे।

पर गंभीर कारणदर्द तेज, अधिक स्थिर और गंभीर है, यहां तक ​​कि कंधे के ब्लेड और कंधे में भी संभव है। इन मामलों में, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और निदान से गुजरना चाहिए। ये गतिविधियाँ हैं जैसे:

• रोगी के साथ संचार;
• टटोलने का कार्य की मदद से स्तन ग्रंथियों की परीक्षा;
• एक मैमोग्राम प्राप्त करें;
• रोगग्रस्त स्तन का अल्ट्रासाउंड;
• परीक्षण के लिए रक्त दान करें हार्मोनल पृष्ठभूमि.

कैसे प्रबंधित करें

उपचार दर्द के कारण पर निर्भर करता है अलग साधन. परीक्षा के बाद डॉक्टर द्वारा उपचार का कोर्स निर्धारित किया जा सकता है।

निपल्स की सूजन के लिए, निम्नलिखित उपायों का उपयोग किया जाता है:

• मरहम Actovegin और Solcoseryl;
• मौखिक एंटीबायोटिक्स;
• इम्यूनोमॉड्यूलेटर;
• विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल दवाएं;
• एनाल्जेसिक;
• सामान्य सुदृढ़ीकरण के लिए धन।

लोक तरीके

अरंडी का तेल फटे निप्पल के लिए अच्छा होता है। उन्हें धोना, पोंछना और तेल से चिकना करना आवश्यक है। 25 मिनट तक लेटे रहें जब तक यह अवशोषित न हो जाए। और अगर निप्पल से खून आता है, तो तेल लगाने के बाद, ऊपर से सेक पेपर डालें और ब्रा पर रखें, केवल प्राकृतिक सामग्री से।

फटे हुए निपल्स को ठीक करने का एक और तरीका है कि उन पर शानदार हरे रंग का घोल और ऊपर से वैसलीन लगाएं।

आप घर का बना मरहम बना सकते हैं:

• वनस्पति तेल - 200 मिली और प्राकृतिक मधुकोश मोम - 20 ग्राम को सरगर्मी करते हुए धीमी आँच पर उबाला जाता है;
• मिश्रण में छोटे टुकड़ों में 1 उबले अंडे की जर्दी डालें और मिलाएँ;
• परिणामी द्रव्यमान को एक छलनी के माध्यम से पास करें;
• उपयोग करते समय, गर्म स्थिति में लाएं, नैपकिन पर लगाएं और निप्पल पर लगाएं.

दूसरा तरीका यह है कि कद्दूकस किया हुआ सेब, मक्खन और गाजर का रस मिलाएं। परिणामी मिश्रण नैपकिन और निपल्स पर, 2 के लिए - 3 घंटे, दिन में 3 बार तक किया जा सकता है।

पूर्वगामी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि निपल्स को चोट लगी है विभिन्न कारणों से. इसलिए, सबसे पहले दर्द के लक्षणडरो मत, लेकिन अगर वे दूर नहीं जाते हैं और तेज हो जाते हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

कम से कम एक बार हर महिला को इरोला और निप्पल में दर्द का अनुभव होता है। कुछ गलत होने का आभास होने पर, लड़की इंटरनेट पर जाती है और डरावनी हो जाती है ... निदान के सैकड़ों पृष्ठ उसकी आँखों के सामने खुल जाते हैं और वह बेतरतीब ढंग से सही की तलाश करने लगती है। मेरे सिर में भयानक विचार चलते हैं।

अक्सर कारण उतने गंभीर नहीं होते जितने पहली नज़र में लग सकते हैं। आइए कारकों की एक तरह की "हिट परेड" करें, और जानें कि महिलाओं में निपल्स क्यों चोटिल होते हैं:

1. ब्रा पहनना. ऐसे में आप निपल्स को इस हद तक रगड़ सकती हैं कि उन्हें छूना नामुमकिन हो जाएगा।

2. लगातार तनाव।अगर महिला तनाव में है तो निपल्स वास्तव में चोट पहुंचा सकते हैं। तंत्रिका तनाव पूरे शरीर के कामकाज को बाधित करता है। यह शब्द कि "सभी रोग नसों से होते हैं" हमेशा प्रासंगिक होते हैं।

3 . लंबे समय तक सेक्स नहीं हुआ।यह भी दर्द का एक सामान्य कारण है। कब लंबे समय तककोई सेक्स नहीं, शरीर सो जाने लगता है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि कमजोर हो रही है। जैसे ही सेक्स प्रकट होता है, शरीर में एक वास्तविक पुनर्गठन शुरू हो जाता है। हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होते हैं, और निपल्स को चोट लगती है।

4. स्तन ग्रंथि का संलयनस्तन पर लगने वाली शारीरिक चोट खतरनाक होती है और इससे सूजन हो सकती है। यदि ऐसा होता है, तो तुरंत डॉक्टर को देखना बेहतर होता है।

5. छाती को साबुन से धोना।निप्पल क्षेत्र को साबुन से उपचारित न करें। यह त्वचा को शुष्क करता है, विशेष रूप से एरोला और निप्पल क्षेत्र। शरीर के इस हिस्से के लिए डिटर्जेंट घटकों के बिना पानी काफी उपयुक्त है। .

6. एलर्जी की प्रतिक्रियाकिसी उपाय के लिए घरेलू रसायनया कपड़े पर।

7. गर्भनिरोधक गोलियां लेना।वे शरीर को कृत्रिम रूप से बनाए गए हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के अनुरूप प्रदान करते हैं। ये हार्मोन पैदा करते हैं मजबूत संवेदनशीलतानिपल्स और, परिणामस्वरूप, दर्दनाक संवेदनाएं।

8. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) और महत्वपूर्ण दिन. आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत से तीन दिन पहले (कभी-कभी एक सप्ताह), निपल्स सूज जाते हैं और चोट लग जाती है। वही हार्मोन दोष देने के लिए हैं: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन।

9. गर्भावस्था. संपूर्ण महिला शरीर तुरंत पुनर्गठन शुरू करता है। निपल्स कोई अपवाद नहीं हैं। रक्त उनकी ओर दौड़ता है, और दूध नलिकाएं बढ़ती हैं। निपल्स की संवेदनशीलता कई गुना बढ़ जाती है, जिससे महिला को गंभीर परेशानी होती है।

10. जन्म।इस अवधि के दौरान, स्तन अपना मुख्य उद्देश्य - खिलाना शुरू कर देता है। अक्सर युवा माताएं बच्चे को गलत तरीके से स्तन से लगाती हैं। इस मामले में, निपल्स फट जाते हैं, खून दिखाई देता है। छूने पर वे सचमुच जल जाते हैं। तेज दर्द होता है। डॉक्टर उपयोग करने की सलाह देते हैं घाव भरने वाले मलहमऔर क्रीम। और ऐसी स्थिति का पता लगाएं जिसमें बच्चा मां के लिए कम से कम असुविधा के साथ खाएगा।

इसके अलावा, यदि स्तन में दूध बना रहता है, तो नलिकाओं में रुकावट (लैक्टोस्टेसिस) हो सकती है। इस स्थान पर स्तन ग्रंथि लाल हो जाती है और निप्पल के साथ दर्द करती है। . इस स्थिति से बचने के लिए बचे हुए दूध को एक्सप्रेस किया जाता है।

11. बीमारी।कुछ सबसे सामान्य प्रकार की बीमारियाँ हैं:

• मास्टिटिस।स्तन ग्रंथि में संक्रमण के मामले में प्रकट होता है। एक नियम के रूप में, यह निप्पल में एक दरार के माध्यम से प्रवेश करता है। कभी-कभी मास्टिटिस को उकसाया जा सकता है गंभीर हाइपोथर्मिया.
• मास्टोपैथी. जब हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बहुत अधिक होता है, और इसके विपरीत, एस्ट्रोजेन पर्याप्त नहीं होता है, तो स्तन ऊतक बदलना, बढ़ना शुरू हो जाता है। नियोप्लाज्म, सील (सिस्ट) दिखाई देते हैं। जोखिम में वे महिलाएं हैं जो पहले से ही 30 वर्ष या उससे अधिक की हैं।
• मास्टलगिया. के कारण होता है कमजोर प्रतिरक्षा, अवसाद, स्तन सर्जरी के बाद।
• सौम्य और घातक ट्यूमर.

याद रखें कि निप्पल के दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, लेकिन आपको घबराना भी नहीं चाहिए। समय रहते सही उपाय करना ही काफी है। तब हमारे "हिट परेड" के कई बिंदुओं को रोका और टाला जा सकता है।

राज्य महिला स्तन - महत्वपूर्ण संकेतकस्वास्थ्य। अगर किसी महिला के निप्पल में दर्द होता है, तो यह अक्सर कई लोगों का लक्षण होता है गंभीर रोग. इसलिए उपेक्षा करें यह सुविधाकिसी तरह संभव नहीं।

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निप्पल में दर्द का मुख्य कारण

निष्पक्ष सेक्स के शरीर में महिला स्तन सबसे संवेदनशील क्षेत्रों में से एक है। साथ ही सबसे ज्यादा उच्च संवेदनशीलनिपल्स के क्षेत्र में मनाया जाता है। आखिरकार, वहां की त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है।

शरीर में प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण महिलाओं के निपल्स में चोट लग सकती है। इसमे शामिल है:

• गर्भधारण की अवधि;
• स्तनपान;
• प्रागार्तव।

बहुत बार, निप्पल में दर्द के कारण प्रकट होता है दीर्घकालिक उपयोगहार्मोनल ड्रग्स या एंटीडिपेंटेंट्स।

रोगों में, जिसका लक्षण निप्पल क्षेत्र में दर्द है, ऐसी बीमारियों का नाम लेना चाहिए:

• स्तन पुटी;
• मास्टोपैथी;
• स्तन कैंसर।

इसके अलावा, में प्रसवोत्तर अवधिनिपल्स में दर्द का विकास रोगों के कारण हो सकता है जैसे:

• लैक्टोस्टेसिस;
• मास्टिटिस;
• निप्पल के तंत्रिका तंतुओं को नुकसान।

निप्पल क्षेत्र में दर्द, जो महत्वपूर्ण दिनों के बाद शुरू होता है, शरीर में विभिन्न हार्मोनल परिवर्तनों को इंगित करता है, एक महत्वपूर्ण हार्मोनल विफलता तक। इस मामले में, डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।

हार्मोनल गर्भ निरोधकों के उपयोग के दौरान अक्सर निपल्स सूज जाते हैं और गले में खराश हो जाती है। इस मामले में, दर्द का कारण अत्यधिक खुराक या गलत विकल्प हो सकता है। गर्भनिरोधक. तय करना समान समस्याकेवल एक विशेषज्ञ की जरूरत है।

मानसिक विकार, तनावपूर्ण स्थितियों, भावनात्मक उथल-पुथल, अवसाद और मनोवैज्ञानिक आराम के अन्य उल्लंघनों से निपल्स में दर्द हो सकता है। खासकर अगर भार तंत्रिका प्रणालीलंबे समय तक जारी रखें।

चक्रीय मास्टोडीनिया

चक्रीय मास्टोडीनिया निश्चित समय पर निप्पल दर्द का कारण बनता है मासिक धर्म. इसका कारण रक्त में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि है। यह हार्मोन, जब कुछ जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के साथ बातचीत करता है, तो स्तन ग्रंथि और पूरे शरीर में द्रव के स्तर में वृद्धि हो सकती है। इस अवधि के दौरान प्रोजेस्टेरोन की तीव्र रिहाई भी पेट के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनती है। दर्द की प्रकृति आमतौर पर खींच रही है, दर्द हो रहा है, लेकिन काफी सहनीय है।

स्तनों में रक्त प्रवाह स्पष्ट रूप से बढ़ जाता है, जिससे समग्र मात्रा में वृद्धि होती है। स्तन ग्रंथियों में स्थित तंत्रिका अंत पर प्रभाव का स्तर बढ़ जाता है। यह निप्पल संवेदनशीलता के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि का कारण बनता है। कुछ मामलों में, यह संभव है गंभीर दर्दस्पर्श के क्षण में।

महिलाओं में मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर प्रागार्तव, स्तन संवेदनशील हो जाते हैं और स्पष्ट रूप से सूज जाते हैं। निप्पल सूज जाता है और खुरदरा हो जाता है। में प्रमुख कारण है ये मामला- प्रोलैक्टिन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि। ओव्यूलेशन के दौरान या बाद में निपल्स में चोट लग सकती है।

मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर इस प्रक्रिया की अवधि 7 दिनों से अधिक नहीं है। विलंबित मासिक धर्म के मामले में दी गई अवधिबढ़ती है। महत्वपूर्ण दिनों में सक्रिय रक्त स्राव की शुरुआत शरीर में द्रव के स्तर को कम करने में मदद करती है। निप्पलों का दर्द दूर हो जाता है। यह प्रक्रिया स्वाभाविक है, इसलिए आमतौर पर किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

तरुणाई

यौवन के दौरान, लड़की का शरीर भविष्य के मातृत्व के लिए तैयार होने लगता है। इस अवधि के दौरान, स्तन तेजी से बढ़ता है और विकसित होता है। धीरे-धीरे, स्तन ग्रंथियां बढ़ती हैं, उन्हें समायोजित करने के लिए बड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है। निपल्स का आकार बढ़ जाता है।

कुछ मामलों में, यह प्रक्रिया दर्दनाक होती है। कमजोर दर्द और शरीर में परिवर्तन के कारण होने वाली कुछ असुविधाओं को सहना होगा। कन्नी काटना गंभीर समस्याएं, डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। खासकर अगर दर्द तीव्र नहीं होता है और लंबे समय तक दूर नहीं होता है। कब तरुणाईसमाप्त होता है, शरीर के पुनर्गठन के कारण होने वाली लड़की में दर्द बंद हो जाता है।

निप्पल के दर्द से राहत

निपल्स में शारीरिक दर्द जो मासिक धर्म से पहले या गर्भावस्था के दौरान और शिशु को दूध पिलाने के दौरान होता है, उपचार के बिना काफी कम करके आंका जा सकता है। इसके लिए आपको चाहिए:

• छूने से बचें जिससे असुविधा होती है;
• प्राकृतिक कपड़ों से बने और बिना सीम के आरामदायक अंडरवियर पहनें;
• दर्दनाक क्षेत्रों के साथ उनके आकस्मिक संपर्क से बचने के लिए स्तन सजावट उठाएं;
• स्तन और निपल्स की त्वचा की ठीक से देखभाल करें।

गैर-चक्रीय मस्तूलिया

जब स्तन ग्रंथियों में दर्द हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा नहीं होता है, तो गैर-चक्रीय मास्टाल्जिया होता है। इसके मुख्य कारण हैं:

• स्तन ग्रंथियों में रसौली;
• छाती क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• शरीर में चयापचय संबंधी विकार;
• पसलियों के बीच नसों का दर्द;
• पिट्यूटरी डिसफंक्शन;
• अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विकार;
• जिगर की शिथिलता।

लंबे समय तक भावनात्मक अनुभवों के कारण लड़कियों और महिलाओं में निपल्स अक्सर दर्द करने लगते हैं और तनावपूर्ण स्थितियां. कुछ हार्मोनल गर्भ निरोधकोंउनके लंबे समय तक उपयोग के मामले में शरीर में हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है।

इस मामले में, शरीर में रोग प्रक्रियाओं की पहचान करने और आवश्यक कार्य करने के लिए डॉक्टर द्वारा जांच की जानी आवश्यक है उपचार पाठ्यक्रम.

सौम्य स्तन ट्यूमर

स्तन रसौली के विकास के साथ, निप्पल में दर्द एकतरफा होता है या दोनों निपल्स को पकड़ लेता है। निप्पल-एरोला क्षेत्र में दर्द या बेचैनी केवल स्पर्श संपर्क या निप्पल पर हल्के दबाव से ही हो सकती है। परिवर्तन बाहरी संकेतनिप्पल की ओर इशारा करता है आंतरिक विकृतिइसलिए आपको अपने डॉक्टर से जांच कराने की जरूरत है।

मास्टोपैथी स्तन ग्रंथि का एक विकृति है, प्रकट होने का कारणविभिन्न सौम्य रसौलीछाती क्षेत्र में। इस रोग में अक्सर निपल्स में दर्द होता है, जो स्पर्श या हल्के दबाव के क्षण में बढ़ जाता है। अतिरिक्त लक्षणमास्टोपैथी - निप्पल डिस्चार्ज, पारदर्शी या सफेद। जब एक कैंसर ट्यूमर प्रकट होता है, तो स्राव खूनी हो जाता है।

एलर्जी प्रतिक्रियाएं, चोटें और त्वचा की स्थिति

एलर्जी, दर्दनाकऔर निप्पल-एरोला क्षेत्र में जलन सिंथेटिक अंडरवियर के कारण हो सकती है। कुछ मामलों में, संपर्क जिल्द की सूजन संभव है, इसका कारण स्तन देखभाल के लिए गलत तरीके से चयनित उत्पादों का उपयोग है। प्रसाधन सामग्री. कुछ जैल, क्रीम या साबुन त्वचा पर कठोर हो सकते हैं। नतीजतन, निपल्स में दर्द, जलन और त्वचा में सूजन शुरू हो जाती है। यदि स्थिति पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो निप्पल-एरोला क्षेत्र का संक्रमण संभव है।

चोट लगने या चोट लगने के बाद निप्पल में दर्द हो सकता है छाती क्षेत्र. उदाहरण के लिए, गिरने, दुर्घटना, यातायात दुर्घटना आदि की स्थिति में, निपल्स पर या निप्पल के आसपास के क्षेत्र में रक्तस्राव शुरू हो जाता है या एक हेमेटोमा दिखाई देता है। इस मामले में, गंभीर दर्द संभव है। इसलिए, आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की जरूरत है।

हाइपोथर्मिया या शरीर के अधिक गरम होने पर निपल्स और एरोला की त्वचा का सूखापन होता है। कुछ मामलों में, निप्पल-एरियोला ज़ोन में त्वचा का सूखना त्वचा के व्यक्तिगत गुणों से जुड़ा होता है।

ऑन्कोलॉजिकल रोग

प्रारंभिक स्तन कैंसर के कारण निपल्स में दर्द होता है और एरिओला पर विशिष्ट पिंड दिखाई देते हैं। इस मामले में चिंता का एक अतिरिक्त कारण त्वचा के रंग में बदलाव, निप्पल या स्तन ग्रंथि के आकार और आकार में बदलाव और संवेदनशीलता का बढ़ना है।

इस मामले में, आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या मैमोलॉजिस्ट से जांच के लिए जाना चाहिए। मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर लगातार निपल्स में दर्द का अनुभव करने वाली महिलाओं और लड़कियों को महत्वपूर्ण दिनों की समाप्ति के बाद निपल्स की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए। इससे समय पर पहचान हो सकेगी खतरनाक अभिव्यक्तियाँ, डॉक्टर से सलाह लें और रोकथाम करें खतरनाक परिणाम.

उत्तेजना, पियर्सिंग और गोदना

स्तन के अत्यधिक तीव्र उत्तेजना के कारण निप्पल में दर्द शुरू हो सकता है। महिलाओं और लड़कियों में निप्पल-एरियोला जोन बहुत संवेदनशील होता है। इसलिए, अत्यधिक सक्रिय उत्तेजना के साथ, इस क्षेत्र के नाजुक ऊतक आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। तीव्र स्तन उत्तेजना के कारण होने वाली क्षति और अत्यधिक रक्त प्रवाह अक्सर निप्पल दर्द का कारण बनता है।

आधुनिक फैशन के रुझान, जैसे कि निप्पल पियर्सिंग या पेरीपिलरी टैटू, अक्सर निप्पल में दर्द का कारण बनते हैं। खासकर अगर ये प्रक्रियाएं गैर-पेशेवर द्वारा और स्वच्छता मानकों को देखे बिना की जाती हैं। गलत तरीके से किया गया छेदन दुग्ध नलिकाओं को अवरुद्ध कर सकता है। इससे तेज दर्द होता है।

गोदने से उत्पन्न त्वचा की जलन से निप्पल और पूरे स्तन में सूजन हो सकती है। खासकर अगर प्रक्रिया विषम परिस्थितियों में की गई हो।

इसलिए किसी महिला या लड़की की छाती पर पियर्सिंग या टैटू बनवाना किसी विशेष क्लिनिक में किसी विश्वसनीय विशेषज्ञ के साथ ही किया जाना चाहिए। अन्यथा, कई स्वास्थ्य समस्याएं संभव हैं।

खतरनाक लक्षण

लगातार सीने में दर्द असंबंधित शारीरिक प्रक्रियाएं, - अलार्म संकेतखासकर अगर दर्द की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है।

इस मामले में, एक विशेषज्ञ का दौरा करना आवश्यक है।

स्तन ग्रंथियों और विशेषकर निपल्स में दर्द हो सकता है बदलती डिग्रियांतीव्रता। गलती से छूने पर हल्की झुनझुनी और हल्की बेचैनी हो सकती है। पर मजबूत समस्याएंस्वास्थ्य के साथ, निपल्स में दर्द तेज, तेज, कभी-कभी असहनीय हो जाता है। इस मामले में, कंधे के ब्लेड, कंधे या प्रकोष्ठ के क्षेत्र में दर्द वापस करना संभव है।

यदि ऐसे लक्षण देखे जाते हैं तो डॉक्टर के साथ अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है। अतिरिक्त सुविधाये, कैसे:

• निप्पल डिस्चार्ज लैक्टेशन से जुड़ा नहीं है;
• निप्पल क्षेत्र की सूजन;
• लाली या क्षरण;
• निपल्स का खून बह रहा है;
• निप्पल (या एरोला) के आकार, आकार या रंग में परिवर्तन;
• एक या दोनों स्तनों में सूजन;
• निपल्स पर दाने या दरारें दिखाई देना;
• निपल्स और एरोला में खुजली और जलन;
• तापमान में +38° तक की वृद्धि;
• उल्टी, मतली, अपच;
• अचानक सामान्य कमजोरी।

इस मामले में, शुरू करना संभव है कैंसर स्तन ग्रंथियों. परीक्षा के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ उपरोक्त परीक्षणों के अलावा, स्तन ग्रंथियों की बायोप्सी लिखेंगे।

निदान के तरीके

निपल्स में दर्द का निदान गतिविधियों के माध्यम से किया जाता है जैसे:

• रोगी के साथ अनौपचारिक बातचीत;
• टटोलने का कार्य के उपयोग के साथ स्तनों की परीक्षा;
• मैमोग्राफी;
• दर्द और आसन्न क्षेत्रों के क्षेत्र में अल्ट्रासाउंड;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण।

उपचार के तरीके

कारण के आधार पर, निप्पल के दर्द का इलाज विभिन्न तरीकों से किया जाता है। उपचार का एक विशिष्ट पाठ्यक्रम केवल रोगी की जांच के बाद डॉक्टर द्वारा संकलित किया जा सकता है।

पीड़ादायक निपल्स का उपचार निम्नलिखित उपायों से किया जा सकता है:

• मरहम Actovegin;
• मरहम सोलकोसेरिल;
• मौखिक एंटीबायोटिक्स;
• इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स;
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ कार्रवाई;
• एनाल्जेसिक;
• दानाज़ोल;
• मजबूत करने वाले एजेंट।

लोक उपचार

फटे निप्पल का इलाज किया जा सकता है अरंडी का तेल. ऐसा करने के लिए, छाती को धीरे से धोएं, इसे मुलायम कपड़े से पोंछ लें। अरंडी के तेल से निप्पल-एरोला क्षेत्र को चिकना करें। लगभग सवा घंटे के लिए खुली छाती के साथ लेट जाएं ताकि तेल सोख लिया जाए।

यदि क्षतिग्रस्त निपल्स से खून आता है, तो ऊपर बताए अनुसार तेल लगाना चाहिए। स्मियर किए गए क्षेत्र को कंप्रेस पेपर से कवर करें और एक प्राकृतिक कपड़े की चोली पर रखें।

दरारों को कीटाणुरहित और ठीक करने और त्वचा को नरम करने के लिए, निप्पल की सतह को शानदार हरे रंग के घोल से लिटाया जाता है। आगे वैसलीन लगाई जाती है।

खाना पकाने के लिए घर का मरहमआपको एक तामचीनी कटोरे या 200 मिलीलीटर एक छोटे सॉस पैन में डालना होगा वनस्पति तेल. 20-30 ग्राम प्राकृतिक मधुकोश मोम (माचिस की डिब्बी के आकार की गांठ) मिलाएं। मोम को पिघलाने के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए धीमी आँच पर उबाल लें।

1 कठोर उबले अंडे की जर्दी, आधा में काट लें। जर्दी को छोटे भागों में मिलाएं, मिश्रण को हिलाएं ताकि यह भाग न जाए। झाग आने के बाद, आँच से उतार लें और बाकी जर्दी मिलाएँ। परिणामी मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं और एक नायलॉन छलनी के माध्यम से तनाव दें। निपल्स पर अगले उपयोग से पहले, मरहम को इष्टतम तापमान और स्थिरता के लिए गरम किया जाना चाहिए। एक मोटे कपड़े पर लगाएं और क्षतिग्रस्त निप्पल पर लगाएं।

कसा हुआ सेब मक्खन के साथ समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए, थोड़ा सा जोड़ें गाजर का रस. तैयार घोल को एक मोटे कपड़े या एक विशेष रुमाल पर लगाएं और क्षतिग्रस्त निप्पल पर लगाएं। ठीक करें और 2 या 3 घंटे के लिए छोड़ दें। इस तरह के कंप्रेस को दिन में 3 बार तक करने की सलाह दी जाती है समान अंतरालसमय।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दर्द

कई महिलाओं के लिए, विशेष रूप से प्राइमिपार, निप्पल दर्द गर्भावस्था की शुरुआत का मुख्य संकेत है। यह भविष्य के स्तनपान और बच्चे के स्तनपान की तैयारी के कारण है।

गर्भाधान के बाद, महत्वपूर्ण मात्रा में रक्त गर्भवती माँ के स्तन में प्रवाहित होने लगता है। प्रोलैक्टिन, जिसे अक्सर गर्भावस्था का हार्मोन कहा जाता है, के निकलने के कारण स्तन ग्रंथि की नलिकाएं धीरे-धीरे बढ़ने लगती हैं। तंत्रिका ऊतकमात्रा में अधिक धीरे-धीरे वृद्धि। इसीलिए स्नायु तंत्रबहुत तनावग्रस्त हैं। इससे गर्भवती महिला के स्तनों में दर्द और जलन होने लगती है। अंडरवियर और कपड़ों को छूने या रगड़ने पर, बेचैनी काफ़ी बढ़ जाती है।

जैसे-जैसे भ्रूण विकसित होता है और अनुकूल होता है महिला शरीरएक नई अवस्था में, ये प्रक्रियाएँ सामान्य हो जाती हैं, और दर्दनाक संवेदनाएँ पूरी तरह से गायब हो जाती हैं या अपनी तीव्रता खो देती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद, निप्पल और एरोला पर एपिथेलियम बदलना शुरू हो जाता है। त्वचा की एक खुरदरी परत बढ़ती है। इससे महिला को दर्द हो सकता है। इस मामले में घबराने की जरूरत नहीं है। लगभग 6-7 दिनों के बाद दर्द दूर हो जाएगा।

बच्चे को स्तनपान कराना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो माँ और उसके बच्चे के लिए सुखद होती है। इसलिए इस दौरान युवा मां की कुछ गलतियां सीने में दर्द का कारण बन सकती हैं। यह विशेष रूप से अक्सर आदिम महिलाओं में देखा जाता है जिनके पास आवश्यक कौशल नहीं होते हैं।

एक युवा माँ और उसके बच्चे को स्तनपान कराने की लत के दौरान निपल्स की संवेदनशीलता काफी बढ़ जाती है। इस मामले में निपल्स में दर्द ऐसे क्षणों के कारण हो सकता है जैसे:

• चूसते समय बच्चे की गलत स्थिति;
• बच्चे के मुंह से स्तन को गलत ढंग से हटाना;
• निप्पल क्षेत्र में त्वचा का सूखना;
• स्तन देखभाल में महिलाओं की गलतियाँ;
• निप्पल क्षेत्र में दरारें और अन्य त्वचा के घावों की उपस्थिति;
• निप्पल को आकस्मिक यांत्रिक क्षति।

दूध पिलाते समय बच्चे के सिर को सावधानीपूर्वक सहारा देना चाहिए। अन्यथा, बच्चा निप्पल को ठीक से पकड़ नहीं पाएगा। यदि चूसते समय शिशु का सिर थोड़ा ऊपर नहीं उठा होता है, तो शिशु सामान्य रूप से दूध नहीं निगल पाएगा।

वह अनिवार्य रूप से घुट जाएगा, खांसी करेगा, घुट जाएगा। इससे बच्चे को अपच, सांस लेने में कठिनाई और भावनात्मक तनाव होगा। बाद में समान स्थितिबच्चे को स्तन से इंकार करने का कारण हो सकता है।

अक्सर दूध पिलाने के दौरान, बच्चा अपने जबड़ों से मां के स्तन के निप्पल और एरोला को घायल कर देता है। इस मामले में, आप रोगग्रस्त निप्पल को स्तन के दूध, विशेष जैल और मलहम के साथ चिकनाई कर सकते हैं जो डॉक्टर सलाह देंगे।

समय के साथ, बच्चा होठों को खींचे बिना स्तन को सही ढंग से लेना सीख जाएगा। निपल्स के ऊतक अत्यधिक संवेदनशीलता खो देंगे, और दूध पिलाना माँ के लिए दर्दनाक नहीं होगा।

बच्चे और माँ द्वारा दूध पिलाने की प्रक्रिया में धीरे-धीरे महारत हासिल करना, उन्हें एक-दूसरे की आदत डालना, उचित स्तन देखभाल और समय पर उपचार विभिन्न चोटेंस्तनपान से जुड़ी किसी भी परेशानी से छुटकारा पाने में मदद करें।

आपको अभी भी एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है। विशेषज्ञ आवश्यक सिफारिशें देगा, महिला को सिखाएगा कि बच्चे को ठीक से कैसे खिलाना है, अंडरवियर चुनें और निपल्स की देखभाल करें।

के दौरान होने वाले दर्द को कम करना स्तनपानउपायों द्वारा समर्थित हैं जैसे:

• अच्छी स्वच्छता बनाए रखना;
• स्तन धोते समय विशेष साबुन का उपयोग;
• समुद्र हिरन का सींग तेल के साथ निपल्स की त्वचा को नरम करना;
• आकस्मिक क्षति से निपल्स की सुरक्षा;
• विशेष ब्रेस्ट पैड का उपयोग।

दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को निप्पल और एरोला के होठों पर पूरी तरह से कब्जा कर लेना चाहिए। इसके लिए उसे धीरे-धीरे अभ्यस्त होना चाहिए। बच्चे को स्तन को सही तरीके से कैसे लेना है, यह जानने के लिए, आपको pacifiers और निपल्स छोड़ने की जरूरत है। बच्चे को चम्मच से ही पानी पिलाएं।

जब अगला फीडिंग खत्म हो जाए, तो आपको निप्पल को बच्चे के मुंह से बाहर नहीं निकालना चाहिए। वह निश्चित रूप से निप्पल को निचोड़ेगा, जिससे माँ को असुविधा होगी। यह रिफ्लेक्स लेवल पर होता है। निप्पल निकालने के लिए मां को मसूढ़ों को फैलाना पड़ता है बच्चे का फेफड़ाछोटी उंगली का हिलना। इस मामले में, बच्चा आसानी से और तुरंत स्तन छोड़ देगा।

जब एक नर्सिंग महिला के निप्पल पर दरारें या अन्य मामूली चोटें दिखाई देती हैं, तो बच्चे को इस स्तन से तब तक नहीं पिलाना चाहिए जब तक कि वह पूरी तरह से ठीक न हो जाए। दूध पिलाने को स्वस्थ स्तनों के साथ किया जाता है। यदि बायाँ निप्पल क्षतिग्रस्त है, तो बच्चे को दूध पिलाने के लिए केवल दाएँ निप्पल का उपयोग किया जाना चाहिए।

क्षतिग्रस्त स्तन ग्रंथि को विशेष मलहम के साथ सावधानीपूर्वक और नियमित रूप से चिकनाई की जाती है। दूध को नियमित रूप से व्यक्त किया जाना चाहिए ताकि दुद्ध निकालना प्रक्रिया को परेशान न करें।

स्तनपान कराने वाली माताओं में लैक्टोज

दूध पिलाने के दौरान निप्पल में दर्द का एक और कारण लैक्टोज है। पर अत्यधिक मात्रा में स्तन का दूधबच्चा मां के स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं कर सकता। दूध जम जाता है, छाती में सीलन बन जाती है। दर्द निपल्स में और पूरे स्तन ग्रंथि में शुरू होता है।

इसलिए, दूध पिलाने के बाद बचा हुआ दूध अवश्य ही व्यक्त किया जाना चाहिए। अतिरिक्त दूध निकालने का एक अन्य विकल्प बच्चे को बार-बार दूध पिलाना है। नहीं तो छाती में संक्रमण, सूजन और बढ़ा हुआ दर्द शुरू हो जाएगा।

एक नर्सिंग महिला में स्तन के दूध का उत्पादन हार्मोन ऑक्सीटोसिन द्वारा नियंत्रित होता है। इसकी कमी से निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• निपल्स और स्तन ग्रंथियों का भराव;
• निपल्स की सूजन;
• निप्पल-एरोला क्षेत्र की लाली;
• अतिताप।

विशेष रूप से कठिन मामलों में, माँ को ऑक्सीटोसिन का इंजेक्शन दिया जाता है। इसका उत्पादन बढ़ाना है सहज रूप मेंस्तन ग्रंथियों की मालिश और उत्तेजना आवश्यक है।

स्तन ग्रंथियों की सूजन

मास्टिटिस या स्तन स्तन ग्रंथियों की सूजन है। स्तनपान कराने वाली माताएं अक्सर स्तनपान से पीड़ित होती हैं। स्तनपान की अनुपस्थिति में, फाइब्रोसिस्टिक मास्टिटिस विकसित हो सकता है।

एक युवा मां में, मास्टिटिस तब होता है जब दूध नलिकाओं में दूध जम जाता है। स्तनपान न कराने वाली लड़कियों और महिलाओं में, मास्टिटिस तब विकसित होता है जब निप्पल और स्तन ग्रंथि मामूली चोटों से संक्रमित हो जाते हैं या जब सौम्य रसौली बन जाती है।

मास्टिटिस के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है नोवोकेन नाकाबंदीरिस्टोरेटिव एजेंट। यदि आवश्यक हो, मवाद को हटाने के लिए शुद्ध संचय खोले जाते हैं।

मास्टिटिस को ठीक करने और निपल्स में दर्द को खत्म करने में मदद करता है:

• सेक, ठंडा या गर्म;
• दरारें और निप्पल को अन्य नुकसान का उपचार;
• प्रभावित क्षेत्रों की मालिश;
• सख्त व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन;
• स्तन और निप्पल की मालिश;
• दूध की नियमित अभिव्यक्ति।

स्तनपान के दौरान निपल्स का उपचार

निप्पल में दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए आप पत्तागोभी के पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे बहते पानी से धोना चाहिए और कागज़ के तौलिये से सुखाना चाहिए। छाती पर लगाने से पहले गोभी के पत्ते पर थोड़ा सा लगाया जाता है। मक्खनया मधुमक्खी शहद. गोभी के पत्ते को छाती पर रखकर रुमाल से ढक दिया जाता है।

ताजा गोभी, एक मांस की चक्की में स्क्रॉल, दही के साथ मिलाया जाता है। परिणामी घोल को घने कपड़े से बने नैपकिन पर लगाया जाता है और गले में निप्पल पर लगाया जाता है। शीर्ष पर एक निरोधक पट्टी लगाई जाती है।

निपल्स की सूजन कोल्ड कंप्रेस से राहत दिलाने में मदद करेगी। उनके लिए, आप एक नम नैपकिन का उपयोग कर सकते हैं ठंडा पानी, या कुचल बर्फ। आइस कंप्रेस को 20 मिनट से ज्यादा नहीं लगाना चाहिए।

निपल्स या एरिओल्स पर सूजन की दरारें और फॉसी का इलाज करने के लिए, प्यूरलान, बेपेंटेन और उपचार और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई की अन्य बाहरी तैयारी का उपयोग किया जाता है। कोई भी प्रयोग करें दवाडॉक्टर की अनुमति से ही संभव है। अन्यथा, आप बच्चे को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

मास्टिटिस के साथ दूध निकालना आसान बनाने के लिए, एक युवा माँ पौधों की सूखी पत्तियों का उपयोग कर सकती है जैसे:

• पुदीना;
• एल्डर;
• कोल्टसफ़ूट;
• बोझ।

पुदीना और बर्डॉक को मिश्रण में या अलग-अलग इस्तेमाल किया जा सकता है। सूखे कच्चे माल को लगाने से पहले 2 मिनट के लिए उबलते पानी से पीसा जाना चाहिए। फिर परिणामी घोल को धुंध झाड़ू पर लगाएं। एक घंटे के एक चौथाई के लिए छाती से जुड़ें। प्रक्रिया को बच्चे के प्रत्येक अगले भोजन से पहले या शेष दूध को छानने से पहले किया जाना चाहिए।

स्तनों को लुब्रिकेट करने के लिए होममेड ऑइंटमेंट टॉडफ्लैक्स सीड्स से तैयार किया जाता है। उन्हें पाउडर में कुचलने और क्रीम के साथ मिश्रित करने की जरूरत है या घीदलिया पाने के लिए। स्तन को लुब्रिकेट करने के बाद आपको लगाने की जरूरत है सुरक्षात्मक पट्टीऔर थोड़ा लेट जाओ।

स्वच्छता मानक

स्तनपान के दौरान, एक युवा माँ को निम्नलिखित स्वच्छता मानकों का पालन करना चाहिए:

• विशेष जेल के साथ दैनिक स्नान;
• ब्रा का दैनिक परिवर्तन;
• निप्पल की सतह से दूध की बूंदों को एक विशेष रुमाल या उबले हुए पानी से सिक्त कपास पैड से हटाना;
• निप्पल को नुकसान का समय पर उपचार।

यदि स्तन बहुत तंग हैं और स्तनपान अत्यधिक है, तो हाथ से दूध निकालना बहुत मुश्किल होगा। ऐसे में ब्रेस्ट पंप खरीदना बेहतर होता है। डॉक्टर की सलाह आपको सही उपकरण चुनने में मदद करेगी। संलग्न निर्देशों में स्तन पंप का उपयोग करने की प्रक्रिया और इसकी देखभाल के नियम निर्धारित किए गए हैं। सक्रिय दुद्ध निकालना के साथ, विशेष पैड का उपयोग करें जो बहते दूध को अवशोषित करेगा।

ब्रा के बारे में थोड़ा सा

ब्रा महिलाओं के अंडरवियर के सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ों में से एक है। यह आरामदायक आकार में होना चाहिए। ब्रा का साइज ब्रेस्ट के साइज के हिसाब से ही चुनना चाहिए। किसी न किसी गलत सीम के साथ असुविधाजनक आकार का बहुत छोटा कप अनिवार्य रूप से निप्पल और स्तन के आस-पास के क्षेत्र में जलन पैदा करेगा। इससे अलग-अलग तीव्रता की असुविधा और दर्द होगा। सिंथेटिक कपड़ेब्रा बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने से निप्पल में दर्द जुड़ा हो सकता है एलर्जीकैनवास की रचना पर।

कई महिलाएं फिगर को सही करने के प्रयास में स्लिमिंग अंडरवियर पहनती हैं। इसका आकार भी सावधानी से चुना जाना चाहिए। इस तरह के अंडरवियर से छाती को बहुत टाइट ढकने से निप्पल में दर्द हो सकता है।

निवारण

निप्पल के दर्द को रोकना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है जो शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं से जुड़ा नहीं है। इसके लिए आपको चाहिए:

• अपने स्तनों की उचित देखभाल करें
• स्तन धोने के लिए केवल विशेष उत्पादों का उपयोग करें;
• प्राकृतिक कपड़े से बनी और बिना सीम वाली आरामदायक ब्रा पहनें;
• मौसम के अनुसार कपड़े पहनें ताकि छाती को ज़्यादा ठंडा या ज़्यादा गरम न करें;
• ठीक से खाएँ;
• बुरी आदतों से इंकार करना;
• नियमित रूप से एक मैमोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ।

ठंड के मौसम में छाती को गर्म रखना चाहिए। ऐसा करने के लिए, पैडेड कप के साथ पैडेड ब्रा पहनें और सीजन के लिए ड्रेस पहनें। ताकि त्वचा सूख न जाए, इसे लोच देने के लिए विशेष मलहम, जैल, तेल से चिकनाई करनी चाहिए।

पर अत्यधिक गर्मीनमी की कमी से निप्पल-एरोला जोन की त्वचा सूख जाती है। इस अवधि के दौरान, आपको त्वचा के उपचार के लिए विशेष मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। पतले प्राकृतिक कपड़े से बनी ब्रा चुनना बेहतर है। मुख्य बात यह है कि वह अपनी छाती को निचोड़ता नहीं है और पहनने पर निपल्स को रगड़ता नहीं है।