औषधीय प्रयोजनों के लिए चिकित्सीय उपवास। सफाई और वजन घटाने के लिए उपवास

उपवास भोजन का पूर्ण निषेध है, जिसका अभ्यास शरीर को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। उपवास की प्रथा बहुत पहले से चली आ रही है और इसकी जड़ें पुरातनता में हैं, कई शास्त्रों और ग्रंथों में भोजन का सेवन बंद करने का उल्लेख मिलता है। अब बड़ी संख्या में ऐसे तरीके विकसित किए गए हैं जो विभिन्न प्रकार के उपवासों की अनुमति देते हैं: पानी या।

डॉ जिगानशिन की विधि में भोजन के आंशिक इनकार के साथ पानी पर पूर्ण भूख के बारी-बारी से दिन शामिल हैं।

अधूरे उपवास के दिनों में, इसे संतरे (खट्टे), सूखे खुबानी (खुबानी, आदि) में प्रवेश करने की अनुमति है - 100 ग्राम तक, समुद्री शैवाल - 30 ग्राम तक। आंशिक भूख के दिन थोड़े अलग होते हैं। पहले निम्नानुसार किया जाता है: सूखे खुबानी (5–7 टुकड़े) को एक कंटेनर में रखा जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है। पेय को काढ़ा करने की अनुमति है, फिर नशे में।

प्रक्रिया को 3-5 बार किया जाता है, बाकी सूखे मेवे रात में खाए जाते हैं। सूखे समुद्री शैवाल का पाउडर और लहसुन की एक कली एक ही दिन में खाई जाती है। जिगानशिन विधि के अनुसार आंशिक उपवास के दूसरे दिन, आहार में 1 साइट्रस जोड़ा जाता है - एक नारंगी या इसे कैसे खाना है - रोगी निर्णय लेता है।

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मारवा ओगयान विधि

मारवा ओगयान एक अनुभवी बायोकेमिस्ट हैं। महिला ने उपवास की अपनी चिकित्सा पद्धति विकसित की है, जिसमें विशिष्ट विशेषताएं हैं। ओगयान के अनुसार, भोजन से इनकार 15 दिनों तक चलना चाहिए और सफाई प्रक्रियाओं के साथ होना चाहिए।

भूख का प्रवेश जुलाब के सेवन के साथ होता है: मैग्नीशिया और घास का काढ़ा। आपको ऐसी दवाएं पीने की ज़रूरत है जो रात के समय के करीब भूख की शुरुआत से एक दिन पहले जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करती हैं।

रेचक लेने से पहले, आपको पानी के साथ एक हीटिंग पैड तैयार करने की आवश्यकता होती है, ताकि उसके बाद आप तुरंत अपने दाहिनी ओर झूठ बोलें, यकृत क्षेत्र में हीटिंग आइटम संलग्न करें। आपको इस स्थिति में 60 मिनट तक बिना तकिये के लेटना होगा और जितना हो सके कम हिलना होगा। घास का काढ़ा पीने के लिए इसे स्थानांतरित करने की अनुमति है। शाम (8-9 घंटे) तक आपको लगभग एक लीटर जलसेक पीने की ज़रूरत है।

सुवोरिन विधि

सुवोरिन विधि के अनुसार भूख काफी तैयारी के साथ होनी चाहिए, केवल सफाई प्रक्रिया ही पर्याप्त नहीं है। उपवास 3 प्रारंभिक दिनों से पहले होता है। पहले दो लोगों को पशु प्रोटीन (मांस, मछली, अंडे) का त्याग करना चाहिए। डेयरी या वनस्पति मूल के उत्पादों को वरीयता दें। 3 प्रारंभिक दिनों को रात के खाने की अस्वीकृति की विशेषता है, इसे रेचक के साथ बदल दिया जाता है। नाश्ता और दोपहर का भोजन हल्का होना चाहिए।

सुवोरिन विधि के 6 नियम:

• भोजन से इनकार;
• - प्रति दिन 2 लीटर तक, अन्य तरल पदार्थों को बाहर करें;
• अन्य स्वच्छता प्रक्रियाओं की तरह, आंतों और पेट को रोजाना साफ करें;
• दवा से बचें;
• यदि उपलब्ध हो तो अपने पर्यवेक्षक से जाँच करें। अगर नहीं तो आप खुद चेक कर लीजिए। 3-4 दिनों की आवृत्ति के साथ, संक्षेप में, सुनिश्चित करें कि आप सुवोरिन विधि का सही ढंग से पालन करते हैं।
• डरो नहीं!

भूख की अवधि चिकित्सक द्वारा स्वतंत्र रूप से निर्धारित की जाती है। सुवोरिन विधि के अनुसार भोजन का चिकित्सीय इनकार 2 से 6 सप्ताह तक रहता है, कभी-कभी अवधि को 9 तक बढ़ाया जा सकता है। शरीर की पूरी सफाई के लिए 1-2 सप्ताह पर्याप्त हैं।

उपवास का पहला दिन, इसमें सही ढंग से प्रवेश करने के बाद, ऐसा दिखता है: तीसरे दिन रात के खाने में लिया गया एक रेचक, सुबह या रात में कार्य करता है। उसके बाद, एनीमा दिया जाता है - 2 लीटर पीने का पानी, बिना अशुद्धियों के। तापमान मानव शरीर के करीब है, 36-40 डिग्री, 35 से कम नहीं। शचडिलोव तकनीक के अनुसार एनीमा करने की सिफारिश की जाती है।

सुवोरिन पद्धति के अधीन दैनिक आहार में शामिल हैं:

• सफाई प्रक्रियाएं;
• मालिश;
• दिन के दौरान तरल पदार्थ का सेवन;
• खुली हवा में चलता है;
• सुबह जिमनास्टिक।

दी गई योजना के अनुसार सुवोरिन विधि से बाहर निकलना महत्वपूर्ण है:

• 1, 2 दिन - कार्बोहाइड्रेट;
• 3, 4 - प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट, जबकि प्रोटीन को डेयरी उत्पादों और सब्जियों दोनों से लेने की अनुमति है;
• अगले दिन - वनस्पति वसा, प्रोटीन (ऊपर के रूप में), कार्बोहाइड्रेट।

जिगर को साफ करने के लिए दूसरी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है और इसे निम्नानुसार किया जाता है: 15 ग्राम 200 मिलीलीटर गर्म पानी में पतला होता है और धीरे-धीरे पिया जाता है। घोल लेने के बाद व्यक्ति अपनी बाईं ओर लेट जाता है और लीवर के स्थान पर हीटिंग पैड लगा देता है। इस पोजीशन में आपको एक घंटे तक लेटना होगा। आपको पका हुआ खाकर प्रक्रिया पूरी करनी होगी।

एक अन्य प्रक्रिया जो सफाई को बढ़ावा देती है वह है रेचक लेना। एक रेचक नमक एजेंट - मैग्नीशिया को घास के काढ़े से बदला जा सकता है। एक घूंट में तरल पिएं, खूब पानी पिएं और आंतों की क्रिया की प्रतीक्षा करें।

दी गई योजना के अनुसार 1 दिन का उपवास किया जाता है:

• सुबह में, स्वच्छता प्रक्रियाएं की जाती हैं, एक गिलास चाय या कॉफी पिया जाता है। अनुमत कॉफी विधि की एक बानगी है, रस (सब्जी और फल) निषिद्ध हैं।
• जिम्नास्टिक किया जा रहा है;
• ताजी हवा में चलें;
• केवल नींद के दौरान लेट जाओ;
• शाम को - एक विपरीत शॉवर, पानी की प्रक्रिया, मालिश।

आपको रेचक लेकर उपवास पूरा करने की जरूरत है, और फिर भोजन को मना करना ठीक से बंद कर दें।

सुबह, अगले दिन, दैनिक भूख के बाद, वजन लगभग 2 किलो कम हो जाएगा। अगर निकास सही नहीं है, तो वजन वापस आ जाएगा। वोरोशिलोव पद्धति के अनुसार भूख को पूरा करने के लिए कोई विशेष नियम नहीं हैं। मुख्य सिफारिशें हैं:

• फास्ट कार्बोहाइड्रेट के बिना भोजन;
• नाश्ता - प्रोटीन या ताजे फल;
• शाम को - सब्जी।

स्टोलश्निकोव विधि

स्टोलश्निकोव के अनुसार उपवास 3 से 4 सप्ताह तक रहता है - लेखक के अनुसार, शरीर के उपचार और सफाई के लिए ऐसी इष्टतम अवधि। वास्तव में - 2 सप्ताह के पूर्ण होने के साथ एक सप्ताह का उपवास। जो लोग 3 सप्ताह तक भोजन को पूरी तरह से मना करने में सक्षम नहीं हैं, उनके लिए स्टोलश्निकोव निम्नलिखित योजना प्रदान करता है:

• पहला सप्ताह - पानी पर उपवास, एक रेचक एनीमा के साथ आंत्र की सफाई के अंत में;
• दूसरा फलों का रस खा रहा है;
• तीसरा एक कच्चा भोजन है जिसमें फल खाने पर जोर दिया जाता है, बड़ी मात्रा में स्टार्च वाली सब्जियों को बाहर रखा जाता है।

स्टोलश्निकोव विधि के अनुसार, आसुत या झरने के पानी पर उपवास किया जाता है। 5 से 21 दिनों तक, एनीमा को साफ करने के साथ भूख लगती है।

लेखक बाहर उपवास करने की सलाह देते हैं, आदर्श रूप से प्रकृति में रहना। हल्की जिम्नास्टिक को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना चाहिए, लेकिन शारीरिक श्रम को छोड़ देना ही बेहतर है। स्टोलश्निकोव का बाहर निकलना उपवास से ज्यादा महत्वपूर्ण है। विधियों को पूरा करना उसी तरह से होता है जैसा कि ऊपर दिए गए चित्र में वर्णित है, आमतौर पर 3 चरणों में विभाजित किया जाता है:

• पतला रस पीना, 1-2 सप्ताह, अवधि के आधार पर;
• केंद्रित सब्जी और फलों के रस, ताजे फल का उपयोग;
• संशोधनों के साथ कच्चे खाद्य आहार में संक्रमण: इसे डेयरी उत्पादों, कच्चे अंडे का उपभोग करने की अनुमति है।

पॉल ब्रैग विधि

• पानी पर भूख, अधिमानतः आसुत;
• रेचक एनीमा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं;
• भूख हड़ताल के लिए सबसे अच्छी जगह प्रकृति है। एकांत में विधि का पालन करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व किया जाता है।
• चिकित्सीय भूख का अनुकूल समापन - मांस की एक और अस्वीकृति के साथ तरल आहार पर।

ब्रैग ने जिस योजना का पालन किया:

• दैनिक सफाई - हर 7 दिनों में एक बार;
• सात दिन की भूख - एक बार एक चौथाई;
• 21 दिनों का उपवास - सालाना।

इसे काफी शुद्ध आसुत जल का उपयोग करने की अनुमति नहीं है। आप 5 ग्राम प्राकृतिक कच्चे शहद और 10 मिलीलीटर नींबू के रस को मिला सकते हैं। उत्पाद शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेंगे।

शहद और नींबू के साथ पानी पर भूख खत्म होने पर, पहला भोजन खट्टे के रस के साथ कसा हुआ गाजर और सफेद गोभी का सलाद होगा। नमक और मसाले को त्याग देना चाहिए। अगले भोजन में उबली हुई सब्जियां और जड़ी-बूटियाँ लेने की अनुमति है। पशु मूल के भोजन (मांस, मछली, अंडे) न खाएं, नट और बीज भी पहले दिनों में त्याग दिए जाने चाहिए।

आसुत जल पर दिन के बाद पहले 2 दिन अम्लीय खाद्य पदार्थ नहीं लेने चाहिए।

पॉल ब्रैग की विधि के अनुसार एक सप्ताह के उपवास के अंत में, पेट और आंतों दोनों की मात्रा कम हो जाती है। सामान्य आहार पर वापसी धीरे-धीरे होनी चाहिए।

भूख हड़ताल के आखिरी दिन 17:00 के करीब 4 मध्यम आकार के टमाटर लें, बड़े टुकड़ों में काट लें और उबलते पानी के बर्तन में डाल दें ताकि पानी टमाटर को ढक दे। कमरे के तापमान पर टमाटर का सेवन किया जा सकता है। संख्या पर कोई प्रतिबंध नहीं हैं।

वसूली के पहले दिन की सुबह, सलाद बनाएं, जैसे कि दैनिक भूख (गोभी, गाजर, साइट्रस के रस से ड्रेसिंग) छोड़ते समय। पकवान शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, जिसके बाद आप नाश्ते के लिए दम किया हुआ साग या 2 टोस्ट खा सकते हैं।

पूरे दिन आसुत जल को न भूलें। दोपहर के भोजन में अजवाइन के साथ एक गाजर + 2 उबली सब्जियां खाएं। रात का खाना छोड़ें। भूख के बाद दूसरे दिन फलों और शहद से नाश्ता बनाने की अनुमति है। दोपहर का भोजन पिछले दिन जैसा ही है। रात के खाने के लिए (18:00 के बाद नहीं) नींबू का रस, टोस्ट, टमाटर की एक जोड़ी और उबली हुई सब्जियों के साथ सलाद।

7 दिन के शुद्धिकरण और 10 दिन के उपवास में लगभग कोई अंतर नहीं है। उत्पादन समान है, 10, 11 और 12 के दिन दम किया हुआ टमाटर 8 और 9 के अनुरूप है। महत्वपूर्ण: आप जो आवश्यक समझते हैं उससे अधिक का उपभोग न करें। मनोवैज्ञानिक भूख आपको भ्रमित नहीं करना चाहिए, शारीरिक जरूरतों, पेट द्वारा निर्देशित होना चाहिए। चूंकि पाचन तंत्र सिकुड़ता है, सिकुड़ता है, इसलिए उसे बड़ी मात्रा में भोजन की आवश्यकता नहीं होती है।

किसी विशेषज्ञ की देखरेख में विधि का सबसे अच्छा पालन किया जाता है, क्योंकि घर पर लंबे समय तक उपवास करना खतरनाक हो सकता है।

शुष्क उपवास के प्रकार

शुष्क उपवास के इतने तरीके नहीं हैं, तरल पदार्थों की आंशिक और पूर्ण अस्वीकृति है। पानी की पूर्ण अस्वीकृति स्वच्छता प्रक्रियाओं और इसके साथ किसी भी संपर्क की समाप्ति है। आंशिक शुष्क उपवास की एक प्रसिद्ध विधि शचेनिकोव विधि है।

शचेनिकोव के अनुसार भुखमरी

तकनीक में कई विशिष्ट विशेषताएं हैं:

• रात में जागना;
• मौखिक संचार की समाप्ति;
• नाक से सांस लेना;
• बारिश या कोहरे के मौसम में चलना, ठंडा स्नान करना।

शरीर को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको शचेनिकोव के अनुसार उपवास में सही ढंग से प्रवेश करने की आवश्यकता है। शरीर की तैयारी निम्नानुसार की जाती है:

• पशु मूल के प्रोटीन (मांस, मछली, मुर्गी, अंडे) को आहार से बाहर रखा गया है - उपवास की शुरुआत से 7 दिन पहले;
• कच्चे खाद्य आहार में संक्रमण चल रहा है। भूख लगने से 5 दिन पहले आपको अपना आहार बदलने की जरूरत है। नट्स और शहद से परहेज करें। हालांकि, विधि अपवाद के रूप में उबले हुए के उपयोग को निर्धारित करती है।
• आंतों की क्रिया (प्राकृतिक तरीकों से जठरांत्र संबंधी मार्ग की सफाई) के बाद भोजन और तरल पदार्थों को मना करना शुरू करने की अनुमति है।
• दवा लेना बंद करना महत्वपूर्ण है। सूखा उपवास और दवाएं असंगत हैं।

आपको एक निष्क्रिय और गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करना होगा, क्योंकि शरीर को अपने स्वयं के भंडार के अलावा कहीं से भी ऊर्जा नहीं लेनी है।

• दृश्यता क्षेत्र से भोजन और तरल पदार्थ को बाहर करें, भोजन के बारे में विचार बंद करें;
• संभोग से बचें;
• लार न थूकें, कोशिश करें कि अपना मुंह साफ या कुल्ला न करें;
• अचानक गति न करें, सहज और कम ऊर्जा-गहन होने का प्रयास करें;
• शांत स्नान करें;
• एक गैर-परेशान गतिविधि खोजें: कढ़ाई, बुनाई, पढ़ना, आदि, मुख्य बात यह है कि नींद के बाहर झूठ बोलने की स्थिति न लें;
• सांस लेने वाले कपड़े पहनें;
• नंगे पैर चलना;
• रात में बाहर रहने की कोशिश करें;
• कमरे को वेंटिलेट करें;
• प्रकृति में एकांत में भूख बिताना बेहतर है, लेकिन घर पर भी इसकी अनुमति है;

शचेनिकोव के अनुसार अनुमानित दैनिक दिनचर्या:

• 6:00 से 12:00 - ठंडा स्नान और चलना;
• 12:00 से 14:00 - सो जाओ या आराम करो;
• 14:00 से 17:00 - ऐसी गतिविधियाँ जो आपको पसंद हों, संचार (मौखिक रूप से नहीं);
• 17:00 से 19:00 तक - पाठ्यक्रम के परिणामों के साथ डायरी में प्रविष्टियां, रचनात्मक कार्य;
• 19:00 से 23:00 तक - शांत स्नान, चलना;
• 23:00 से 6:00 - सो जाओ।

भूख से बाहर निकलने का रास्ता 4 दिनों तक रहता है, इसमें कच्चे भोजन, सब्जियों और फलों से सलाद लेना शामिल है। तेजी से वजन घटाने की भरपाई जल्दी हो जाती है, क्योंकि यह शरीर के निर्जलीकरण के कारण होता है।

बांझपन में भुखमरी

उपवास द्वारा बांझपन के उपचार की लोकप्रियता गति पकड़ रही है। तकनीक वाकई गंभीर बीमारियों से निजात दिलाने में मदद कर सकती है।

उपवास के साथ बांझपन का इलाज आमतौर पर उन महिलाओं और पुरुषों में होता है जिन्हें पारंपरिक चिकित्सा से मदद नहीं मिली है।

विभिन्न रोगों के लिए उपवास

डॉक्टर जिन्होंने पहले उपचार के पारंपरिक तरीकों का अभ्यास किया है और फिर उपवास करने की कोशिश की है, इस तथ्य पर ध्यान दें कि एक चिकित्सीय उपवास बहुत सारे चिकित्सीय और रोगनिरोधी तरीकों की जगह लेता है और साथ ही बिना किसी चिकित्सकीय पर्यवेक्षण के किए जाने पर भी अधिक मौलिक सकारात्मक परिणाम प्रदान करता है।

चिकित्सीय उपवास के अभ्यास से, यह ज्ञात हो गया कि कौन सी बीमारियाँ भूख को अच्छी तरह से उधार देती हैं, और कौन सी बदतर हैं, और उन्हें ठीक करने के लिए कितने समय तक उपवास की आवश्यकता होती है।

इस तथ्य पर भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि जिन लोगों का उपवास द्वारा इलाज किया गया था, उन्होंने कई वर्षों तक इसका उपयोग करने से पहले, विभिन्न प्रकार के उपचार की कोशिश की - दवाएं, विकिरण, ऑपरेशन, मालिश, सभी प्रकार की प्रक्रियाएं, इलेक्ट्रोथेरेपी, आत्म-सम्मोहन , एक्यूपंक्चर, और इसी तरह - कोई फायदा नहीं हुआ। उन्होंने अंतिम उपाय के रूप में उपवास का सहारा लिया। एक नियम के रूप में, ये हृदय रोग, कैंसर, अल्सर, कोलाइटिस, अस्थमा, गठिया, संक्रमण, डिस्बिओसिस, त्वचा रोग थे; जिनमें से सभी को शायद ही कभी पारंपरिक तरीकों से ठीक किया गया हो। उपवास के आवेदन के परिणामस्वरूप, कई पूरी तरह से ठीक हो गए, जबकि अन्य में उल्लेखनीय सुधार हुआ।

उपवास के उपयोग के आंकड़े डॉ. मैकइचेन।

गंभीर बीमारी और आत्मविश्वास की कमी के मामले में, एक क्लिनिक से संपर्क करें जहां वे उपवास का इलाज करते हैं। अन्य सभी मामलों में, उपवास के अपने व्यक्तिगत अनुभव को धीरे-धीरे संचित करें और निडर होकर इसका अभ्यास करें।

गठिया, गठिया और गठिया

जोड़ों के आसपास के ऊतकों में दर्द और सूजन गठिया के शुरुआती लक्षण हैं। जैसे ही सूजन विकसित होती है, दर्द और जोड़ की गतिहीनता होती है। मांसपेशियां और स्नायुबंधन तनावग्रस्त और सिकुड़ जाते हैं। हड्डियों के सिरों को जोड़ने वाले कार्टिलेज में सबसे अधिक बार विकसित होने वाले गठिया से कार्टिलेज का विनाश होता है और जोड़ की विकृति होती है।

गठिया एक रोग प्रक्रिया के अंत का प्रतिनिधित्व करता है जो वर्षों से विकसित हुआ है। जोड़ों की सूजन के विकास से पहले, एक व्यक्ति को जोड़ों में दर्द होता है, अस्वस्थता महसूस होती है, अनिद्रा, खराब भूख, अपच और अन्य लक्षण होते हैं जो इंगित करते हैं कि शरीर में सब कुछ क्रम में नहीं है।

प्रायः औषधियों के प्रयोग, मालिश, गर्म स्नान से ही रोगी को अच्छा महसूस होता है, परन्तु रोग समाप्त नहीं होता। इसके अलावा, यह विकलांगता तक रोग प्रक्रिया को गहरा करने का कारण बनता है।

गठिया का कारण भोजन में आत्मग्लानि है। गठिया के शिकार स्टार्च और चीनी - ब्रेड, आलू, पाई, केक और मिठाई का अधिक सेवन करते हैं।

कमजोर शरीर (जोड़ों, रक्त, संयोजी ऊतक) में विदेशी पदार्थ जमा हो जाते हैं और जोड़ों में बदलाव लाते हैं।

गठिया, कटिस्नायुशूल, मांसपेशियों और संक्रामक गठिया, गठिया, गठिया (बीमारी की डिग्री की परवाह किए बिना) से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति को सबसे पहले शरीर को कमजोर करने वाली आदतों को छोड़ देना चाहिए।

उपवास से ज्यादा तेजी से और अच्छी तरह से शरीर को कोई भी शुद्ध नहीं कर सकता। हमारे पास कोई अन्य साधन नहीं है जो शरीर की रासायनिक संरचना, विशेष रूप से इसके तरल पदार्थ और स्राव को इतनी जल्दी बदल सके।

जीर्ण गठिया से ठीक होना अस्वस्थ होने से स्वस्थ होने की धीमी वापसी है। इसमें कई कारक शामिल हैं: उम्र, वजन, बीमारी की व्यापकता, इसका कोर्स, महत्वपूर्ण ऊर्जा की आपूर्ति, मौजूदा जटिलताओं की प्रकृति, व्यवसाय। ये सभी कारक संभावित पुनर्प्राप्ति की डिग्री और इसकी गति निर्धारित करते हैं। आहार में चीनी और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का पूर्ण न्यूनतम रखरखाव किया जाना चाहिए।

आत्म-अनुशासन, ठीक होने के लिए दृढ़ संकल्प, भले ही प्रतिबंध कभी-कभी परेशान और थकाऊ हो सकते हैं, और प्रगति स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं दे रही है, वसूली के लिए आवश्यक है।

याद रखें, प्रिय पाठक, गठिया से पीड़ित। जैसे ही आप उपवास करना शुरू करते हैं, दर्द कुछ ही दिनों में कम हो जाएगा। इसके अलावा, सूजन धीरे-धीरे गायब हो जाएगी, विकृत जोड़ ठीक होने लगेंगे। जोड़ों की विकृति जितनी अधिक होगी, उपवास की अवधि उतनी ही अधिक होगी और पूर्ण इलाज के लिए अधिक पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होगी।

तंत्रिका तंत्र के परिधीय अंत का उपवास द्वारा सफलतापूर्वक उपचार किया जाता है। डिस्कोजेनिक रेडिकुलिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगियों में, सबसे पहले, दर्द सिंड्रोम गायब हो जाता है, माध्यमिक न्यूरिटिस परेशान करना बंद कर देता है।

कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि अस्थमा से पीड़ित लोगों में तंत्रिका संबंधी रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है। उनके पास एक मजबूत मनोवैज्ञानिक दबाना है, जो सामान्य आंतरिक तनाव का कारण बनता है। नतीजतन, श्वसन अंगों का काम कमजोर और धीमा हो जाता है और फेफड़ों में रोग संबंधी परिवर्तनों के लिए "जड़ें" रखी जाती हैं। इसलिए सबसे पहले यह आवश्यक है कि दमा के मूल कारणों पर कार्रवाई की जाए, जो उपवास से प्राप्त होता है।

क्रोनिक अस्थमा उपवास के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। बीमार लोग जो बिस्तर पर लेटकर सो नहीं सकते थे, लेकिन केवल बैठे थे, कुछ दिनों के उपवास (आमतौर पर 5-7) के बाद उन्हें काफी राहत मिली और वे बिस्तर पर सो सके।

रोग की गंभीरता के आधार पर, रोगियों को 2, 5, 6, 7 दिनों के उपवास के छोटे पाठ्यक्रम, 15 और 21 दिनों के लिए मध्यम पाठ्यक्रम और 23 और 26 दिनों के लिए लंबे पाठ्यक्रमों के साथ इलाज किया गया।

श्वास के साथ ब्रोन्कियल अस्थमा के खुराक उपवास के साथ उपचार को जोड़ना उपयोगी है, जो किसी व्यक्ति के क्षेत्र के रूप को साफ करता है, या बुटेको श्वास, जो शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड जमा करता है।

आइए कुछ मामलों को एक उदाहरण के रूप में लेते हैं। रोगी के., 41 वर्ष, चालक, समूह III से अमान्य। रोग के लिए प्रेरणा काम पर और घर पर परस्पर विरोधी संबंध थे। उसका मूड खराब हो गया, वह उदास हो गया, चिड़चिड़ा हो गया, रात को ठीक से सो नहीं पाया। एक दिन जब मैं उत्तेजित हुआ तो मुझे घुटन महसूस हुई। उसका दम घुट रहा था, घरघराहट हो रही थी, उसका चेहरा खून से भर गया था, ऐसा लग रहा था कि वह मर रहा है। के. डर गए, यह याद करते हुए कि उनके भाई की 22 साल की उम्र में ब्रोन्कियल अस्थमा से मृत्यु हो गई थी।

उस दिन से, के. डर के बोझ तले दब गया। एक चिकित्सा संस्थान में, उन्होंने तीस दिनों तक उपवास किया। पहले तो कई दौरे पड़ते थे, ठीक होने की अवधि में दौरे नहीं पड़ते थे। अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद भी वे ठीक नहीं हुए। व्यक्ति जीवन में आया: एक सामान्य, शांत मनोदशा स्थापित हो गई, भय गायब हो गया, चिड़चिड़ापन गायब हो गया। और जो संघर्ष अपरिहार्य लग रहे थे, वे अपने आप दूर हो गए।

एक टिप्पणी. एक परस्पर विरोधी रवैया एक मनोवैज्ञानिक दबदबे की एक स्पष्ट अभिव्यक्ति है जो एक तनावपूर्ण वातावरण में सक्रिय होता है। समय के साथ, चिड़चिड़ापन का यह दबदबा डर के एक क्लैंप में बदल गया, जिससे फेफड़ों के क्षेत्र में ऊर्जा का ठहराव हो गया। भुखमरी ने इस क्लैंप को पूरी तरह से नष्ट कर दिया, जिसने के। के व्यक्तित्व को गुणात्मक रूप से बदल दिया और सांस लेने के शरीर विज्ञान को सामान्य कर दिया।

डॉ जी वोयटोविच के अभ्यास से निम्नलिखित दो उदाहरण उन लोगों के लिए चिकित्सीय उपवास की प्रभावशीलता दिखाते हैं जो इनहेलर्स का उपयोग करते हैं।

छह महीने की उम्र में बच्चे को निमोनिया और फिर अस्थमा हो गया। इनहेलर्स, प्रत्यक्ष-अभिनय सहानुभूति और हार्मोन के उपयोग सहित दवाओं की मदद से दस साल के लिए उपचार, केवल क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और प्यूरुलेंट थूक के लक्षणों के साथ रोग के पाठ्यक्रम को खराब कर देता है। विभिन्न सख्त विकल्पों और लोक उपचारों के साथ इन दवाओं से छुटकारा पाने का प्रयास किया गया: शाकाहारी पोषण, क्लाइमेटोथेरेपी, स्पेलोथेरेपी (खानों में उपचार), सौना, एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर, सांस रोककर सांस लेने के व्यायाम, और इसी तरह। नशीली दवाओं पर निर्भरता और बीमारी के बार-बार बढ़ने से छुटकारा पाना संभव नहीं था। 10 दिनों के उपवास के 2 पाठ्यक्रम समुद्र के किनारे आयोजित किए गए थे। बच्चे के ब्रोन्कोपल्मोनरी तंत्र में अत्यंत उपेक्षित प्रक्रिया के बावजूद, रोग गायब हो गया।

बांझपन

कई वर्षों के बांझपन के बाद उपवास ने कई महिलाओं को गर्भवती होने में मदद की है। उनमें से कई ने विकारों के बारे में बात की मासिक धर्म, विपुल मासिक धर्म, हिंसक ऐंठन, उन्हें हर महीने बिस्तर पर रखना, बड़े रक्त के थक्के, छाती में कोमलता और दर्द, और अन्य लक्षण जो अंतःस्रावी असंतुलन, अंडाशय या गर्भाशय की सूजन और तंत्रिका संबंधी विकारों का संकेत देते हैं। दूसरों ने कम या ज्यादा हिंसक योनि स्राव के साथ, गर्भाशय के अस्तर की सूजन की सूचना दी है। इस असामान्य योनि स्राव और वातावरण ने शुक्राणु को निष्क्रिय कर दिया और गर्भाधान नहीं हुआ।

ऐसे मामले आसानी से इलाज योग्य होते हैं। उपवास और बाद में उचित पोषण के माध्यम से गर्भवती होने की क्षमता पूरी तरह से बहाल हो जाती है।

पुरुषों और महिलाओं दोनों में पूर्ण बाँझपन दुर्लभ है। इस मामले में, उपवास मदद नहीं कर सकता।

Bechterew की बीमारी

कई लोग इस रोग को रुमेटी प्रकृति के रोगों के समूह के रूप में संदर्भित करते हैं। सबसे पहले, रीढ़ के जोड़ों में सूजन दिखाई देती है, और फिर गतिशीलता खो जाती है, स्नायुबंधन और आर्टिकुलर बैग ossify हो जाते हैं। रीढ़ की हड्डी धीरे-धीरे "बांस की छड़ी" का रूप ले लेती है।

वाई। निकोलेव भुखमरी से इस भयानक बीमारी के सफल उपचार के बारे में बताते हैं:

"हमें बीमारी की लंबी अवधि के साथ बेचटेरू की बीमारी के एक पुराने पाठ्यक्रम के रोगियों को प्राप्त हुआ, जिन्होंने एंटीबायोटिक दवाओं और हार्मोनल दवाओं के बड़े पैमाने पर पाठ्यक्रम सहित उपचार के सभी तरीकों की असफल कोशिश की।

आरडीटी के परिणामस्वरूप स्थिति में हमेशा सुधार होता था, लेकिन परिणामों की दृढ़ता रोगी के बाद के आहार और जीवन शैली पर निर्भर करती थी।

एक नियम के रूप में, उपवास का एक कोर्स कम या ज्यादा दीर्घकालिक सुधार लाता है, और फिर रोग फिर से शुरू हो जाता है, और एक स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, कई पाठ्यक्रम लेने पड़ते हैं।

यह मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि इस बीमारी के दौरान शरीर धीरे-धीरे अपनी स्थिति खो देता है, अपनी प्रतिपूरक क्षमताओं में कम और कम हो जाता है। पूरी तरह से ठीक होने के लिए, विपरीत दिशा में प्रतिपूरक तंत्र को खोलना आवश्यक है। स्वाभाविक रूप से, इसके लिए आपके शरीर को समय और सक्षम सहायता की आवश्यकता होती है।

उदाहरण: रोगी एल. एल., रेडियो इंजीनियर, 55 वर्षीय, लिखते हैं:

“बीमारी के पहले लक्षण मुझमें पंद्रह साल से भी पहले दिखाई दिए थे। पहले तो वह बिस्तर पर लेटे हुए असहज महसूस करने लगा। पहले दो वर्षों के लिए, स्थिति सहनीय लग रही थी। लेकिन तब सर्वाइकल स्पाइन में अकड़न थी (सिर को मोड़ना मुश्किल था), पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द होने लगा।

लंबे समय तक, डॉक्टरों ने स्पोंडिलोसिस का निदान किया। और केवल बारह साल बाद - बेचटेरू की बीमारी। मालिश, वैद्युतकणसंचलन, व्यायाम चिकित्सा नियमित रूप से की जाती थी, विभिन्न औषधीय तैयारी का उपयोग किया जाता था (इंडोमेथेसिन, ब्यूटाडियोन, वोल्टेरेन), बालनोथेरेपी पाठ्यक्रम आयोजित किए जाते थे।

उपचार लगभग असफल रहा। अल्पकालिक राहत ने उत्तेजना को रास्ता दिया। दवाओं के प्रति असहिष्णुता थी, विशेष रूप से इंडोमेथेसिन: चक्कर आना, मतली, बेहोशी।

1980 तक, हालत इतनी खराब हो गई थी कि तेज होने के दौरान बिस्तर पर पलटना असंभव था। खांसने और छींकने से तेज दर्द हुआ।

मुझे पता चला कि अस्पताल नंबर 68 में एक विशेष विभाग का आयोजन किया गया था, जहां कई बीमारियों का इलाज भूख से किया जाता है, और विशेष रूप से बेचटेरू की बीमारी।

उन्होंने 1984 में 21 दिन, 1985 में 24 दिन, 1986 में 20 दिन में आरटीडी के लिए इलाज का कोर्स पूरा किया। हर स्तर पर उपचार के परिणाम बहुत अच्छे हैं। पहले कोर्स के बाद, रुमेटोलॉजिस्ट ने फिर भी इंडोमेथेसिन लेने पर जोर दिया। आरडीटी के दूसरे कोर्स के बाद, उसी डॉक्टर ने मुझे "दवाओं के बिना जीने की इजाजत दी, अगर कोई उत्तेजना नहीं है।" सौभाग्य से, वर्ष के दौरान कोई गिरावट नहीं हुई, जिसने भूख के साथ बेचटेरू की बीमारी के उपचार की प्रभावशीलता में विश्वास दिलाया। रोग के केवल निशान या छाया देखे गए: काठ और ग्रीवा रीढ़ में गतिशीलता की थोड़ी सी कमी, तेजी से थकानजोड़ों में मांसपेशियों और स्नायुबंधन।

जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसी भयानक बीमारी भी चिकित्सीय उपवास के निरंतर उपयोग के लिए उत्तरदायी है, जो इसके सूचना-ऊर्जा आधार को नष्ट कर देती है।

फलेबरीस्म

चिकित्सीय भुखमरी के विशेषज्ञ ध्यान दें कि उपवास वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के उपचार का सबसे विश्वसनीय और सबसे उपयुक्त तरीका है, खासकर अगर उपवास में प्रवेश करने से पहले और इससे बाहर निकलने के दौरान, रोगी कई दिनों तक केवल सब्जी और फलों का रस खाता है (गाजर, गोभी, टमाटर, चुकंदर, कद्दू, अजवाइन की जड़ का रस, सेब का रस और अन्य फलों का रस)। उपवास नसों को नष्ट या बंद नहीं करता है, जो कि गहरी रक्त वाहिकाओं के अधिभार के कारण उपचार के अन्य तरीकों के साथ होता है। यह वैरिकाज़ नसों और इसके परिणामस्वरूप होने वाले अल्सर को भी ठीक करता है। उपवास नसों की दीवारों के स्वर को बहाल करने में मदद करता है, उनके आकार को कम करता है और दर्द से राहत देता है।

हल्के से मध्यम वैरिकाज़ नसों वाले युवा पुरुष और महिलाएं जल्दी और पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। मध्यम आयु से अधिक उम्र के व्यक्तियों में और गंभीर वैरिकाज़ नसों के साथ, सुधार प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन पूर्ण इलाज के लिए लंबे समय तक और सख्त पोस्ट-फास्ट आहार की आवश्यकता होती है, मुख्य रूप से शाकाहारी जीवन शैली, पशु प्रोटीन के प्रतिबंध और कम उपवास के उपयोग के साथ। सप्ताह में कम से कम एक बार। टहलना और टहलना उपचार के लिए बहुत अनुकूल है।

सभी मामलों में, ताज़ी सब्जियों, ताज़ी तैयार सब्जियों और फलों के रस, एक प्रकार का अनाज, अंकुरित गेहूं और चलने, धीमी गति से चलने के रूप में पर्याप्त मात्रा में शारीरिक व्यायाम के अनिवार्य समावेश के साथ व्यक्तिगत पोषण की सिफारिश की जाती है। ऐसा कार्यक्रम पानी, नमक, पशु प्रोटीन के अत्यधिक सेवन से शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ की उपस्थिति को रोकेगा और नसों की दीवारों के सामान्य स्वर के निरंतर सुधार और रखरखाव की गारंटी देता है।

गुदा के चारों ओर शिराओं के विस्तार को बवासीर कहते हैं। उपवास आपको नसों के विस्तार को समाप्त करने की अनुमति देता है, जिससे रोग का उन्मूलन हो जाएगा। बशर्ते कि इस जगह पर कोई मनोवैज्ञानिक दबदबा न हो।

"मूत्र" भुखमरी रक्तप्रवाह की अधिक तेजी से बहाली में योगदान करती है। रक्त के थक्कों के क्षेत्र में, साधारण और वाष्पित मूत्र से सेक बनाया जाना चाहिए।

उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन

उपवास का रक्त परिसंचरण की स्थिति पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में केशिका परिसंचरण को बहाल करने में मदद करता है।

उपवास के पहले दिनों से ही रक्तचाप कम हो जाता है। लंबी बीमारी के साथ, यह उपवास के 10-15वें दिन के बाद सामान्य स्तर पर पहुंच जाता है।

ज्यादातर मामलों में, उपवास के अंत तक, रक्तचाप सामान्य स्तर से नीचे चला जाता है। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, यह बढ़ जाता है, आदर्श तक पहुंच जाता है। सकारात्मक चिकित्सीय प्रभाव बनाए रखने के लिए, नियमित रूप से अल्पकालिक उपवास पाठ्यक्रम आयोजित करने की सिफारिश की जाती है - प्रति माह 3 दिन या प्रति तिमाही 7-10 दिन।

जी. शेल्टन एक ऐसे मामले का हवाला देते हैं जहां तीन सप्ताह के उपवास के दौरान सिस्टोलिक दबाव 295 से गिरकर 115 हो गया। यदि उपवास के दौरान दबाव सामान्य से कम हो जाता है, तो उपवास के अंत में यह सामान्य मूल्यों तक बढ़ जाता है। यदि उच्च रक्तचाप के रोगी ने उपवास के बाद कम प्रोटीन, कम नमक वाले आहार का पालन किया, तो दबाव में कोई वृद्धि नहीं देखी गई।

उपवास उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) दोनों में मदद करता है। उपवास का सामान्य प्रभाव सर्वविदित है: बहुत अधिक और बहुत कम रक्तचाप को उसी विधि से वापस सामान्य में लाया जाता है।

इस तथ्य को पहचानना महत्वपूर्ण है कि उच्च रक्तचाप लंबे समय तक शरीर के रोग राज्यों के कारणों और प्रभावों की श्रृंखला में अंतिम कड़ी है: विभिन्न प्रकार के मानसिक और शारीरिक ओवरस्ट्रेन।

रोग के मुख्य कारणों में से एक हैं: अधिक खाना, रात में खाना, कॉफी, चाय पीना, अपर्याप्त आराम। अत्यधिक नमक का सेवन उच्च रक्तचाप को बढ़ाता है, क्योंकि यह शरीर में पानी को बरकरार रखता है।

यू। निकोलेव उच्च रक्तचाप वाले 48 वर्षीय रोगी की भूख के इलाज का वर्णन करता है। दवाओं के साथ उपचार - क्लोनिडीन, हेमिटोन, एडेलफैन और अन्य - ने बहुत मामूली प्रभाव दिया। रक्तचाप में लगातार 160/110-140/90 के बीच उतार-चढ़ाव होता रहता है।

तीन साल बाद, एनजाइना पेक्टोरिस के हमले दिखाई दिए, जो तेजी से आगे बढ़े। एक नया उपचार निर्धारित किया गया था: नाइट्रोग्लिसरीन, नाइट्रोंग, नाइट्रोमाज़िन, सस्टाक, सिडोनोफार्मा। दवाओं ने दिल के दर्द को जल्दी दूर किया, लेकिन दिया खराब असर.

एक साल बाद, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट तेज हो गया, दबाव बढ़कर 220/170 हो गया। और फिर उन्हें एक छोटे-फोकल रोधगलन का सामना करना पड़ा और उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया। चिकित्सा इतिहास में नई प्रविष्टियाँ दिखाई दीं: कोरोनरी हृदय रोग, छोटे-फोकल कार्डियोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस, महाधमनी, सेरेब्रल वाहिकाओं, एस्थेनिक सिंड्रोम।

मॉस्को शहर के 68 वें अस्पताल में, उन्होंने चिकित्सीय भुखमरी का एक कोर्स किया। 7वें दिन मैंने एक महत्वपूर्ण सुधार महसूस किया। दिल का दर्द गायब हो गया, रक्तचाप सामान्य हो गया। उपवास के बाद रोगी की कार्य क्षमता में वृद्धि हुई, हृदय और आंखों में दर्द बंद हो गया और सिर साफ हो गया।

नेत्र रोग

नेत्र रोगों के लिए उपवास अच्छा है। कई मामलों में उपवास से दृष्टि दोष पूरी तरह समाप्त हो जाते हैं। मोतियाबिंद, नेत्रश्लेष्मला उच्च रक्तचाप, प्रतिश्यायी और दानेदार नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ग्लूकोमा, केराटाइटिस और स्टाई उपवास के लिए विशेष रूप से अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। जी. शेल्टन एक मामले की रिपोर्ट करते हैं जिसमें एक आंख में अंधापन (मोतियाबिंद के परिणामस्वरूप) 18 दिनों के उपवास के बाद पूरी तरह से गायब हो गया। विभिन्न प्रकार के नेत्रश्लेष्मलाशोथ को ठीक करने के लिए मूत्र चिकित्सा और उपवास की आवश्यकता होती है। गंभीर बीमारी के लिए छोटे उपवास और पुराने लोगों के लिए लंबे उपवास का प्रयोग करें। ग्लूकोमा के साथ, दो से तीन सप्ताह के उपवास के बाद बढ़ा हुआ इंट्राओकुलर दबाव धीरे-धीरे गायब हो जाता है। अगर आप यूरिन का इस्तेमाल करते हैं, तो इलाज तेजी से आएगा।

चिकित्सीय भुखमरी और बाद में उचित पोषण की अवधि के दौरान उच्च रक्तचाप के प्रारंभिक चरण वाले लोगों में, फंडस की स्थिति में सुधार होता है, जो वासोस्पास्म में कमी, अंतःस्रावी दबाव के सामान्यीकरण में व्यक्त किया जाता है।

पीलिया (हेपेटाइटिस) रक्त में बिलीरुबिन (पित्त वर्णक) के संचय और त्वचा के पीले दाग, श्लेष्मा झिल्ली और आंखों के श्वेतपटल के साथ ऊतकों में इसके जमाव की विशेषता है। रोग लाल रक्त कोशिकाओं के बढ़ते टूटने के साथ जुड़ा हुआ है।

इस रोग के उपचार में अच्छे परिणाम मिलते हैं, आमतौर पर पेशाब के साथ उपवास करते हैं। उदाहरण:

“1993 में, मैंने अपनी बेटी के पीलिया को पेशाब से ठीक किया। अभी मई की छुट्टियों में हुआ था, मैंने डॉक्टर को फोन किया, उसने बताया कि 9 मई के बाद हमें अस्पताल जाना है। और मेरी लड़की पीली हो गई, पेशाब गिर गया, तापमान 39 डिग्री सेल्सियस है, उसके दाहिने हिस्से में दर्द होता है। वह 5 साल की थी। मैंने डॉक्टरों पर थूक दिया, उसे अपना पेशाब देना शुरू कर दिया, उसकी तरफ से सेक लगाया और उसकी नब्ज को पेशाब में भीगी हुई धुंध से पट्टी कर दी। तीन दिनों तक उसने उसे खाना नहीं दिया, केवल पेय - मूत्र और पानी दिया। और चौथे दिन, पीलापन कम हो गया, तापमान चला गया, पक्ष ने दर्द करना बंद कर दिया। और छुट्टियों के बाद, डॉक्टर ने कहा कि कुछ भी नहीं था। उसके बाद, मैंने यूरिन थेरेपी में विश्वास किया और डॉक्टरों पर विश्वास करना बंद कर दिया, हालाँकि मैंने खुद 10 साल तक दवा में काम किया। ” (यह प्राचीन काल से जाना जाता है कि उपवास और मूत्र चिकित्सा पीलिया के लिए सबसे अच्छा उपाय है।)

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग

अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग कुपोषण या आंत में पेश किए गए वायरस के कारण होते हैं।

एक नियम के रूप में, दवा उपचार लंबा है और इलाज का उल्लेख नहीं करने के लिए महत्वपूर्ण राहत नहीं लाता है।

यह ज्ञात है कि महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध में लेनिनग्राद की नाकाबंदी के दौरान उपवास के दौरान, थकावट और कमजोरी के बावजूद, कई जठरांत्र संबंधी रोग ठीक हो गए थे। उन्होंने अब भी भूख के इलाज के अभ्यास का सहारा लिया। और यहाँ परिणाम हैं।

उदाहरण। "आईएम 42 साल का है। बीमार: कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ, कोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस, एंडोमेट्रैटिस। पूरे 20 दिन तक वे चुभते रहे, पर कुछ समझ नहीं आया। यह और भी खराब हो गया - हाथ, पैर, सभी जोड़ों में चोट लगी। जब मैंने आपकी किताब पढ़ी, तो मैं अचानक भूख हड़ताल पर चला गया। मैंने एक मूत्र और पानी पिया, और हर दिन 2 बार पूरे शरीर को वाष्पित मूत्र से रगड़ा। मुझे पहले हाई ब्लड प्रेशर था। उन्होंने मुझे इंजेक्शन दिए, मुट्ठी में गोलियां पिया। और जब मैंने पेशाब पीना और अपने आप को रगड़ना शुरू किया, तो अगले दिन मेरा दर्द कम हो गया, और मैं दोपहर के भोजन से शाम तक एक "शाश्वत" नींद के साथ सो गया। और आज तक, सिर दर्द नहीं करता है, अग्न्याशय का दर्द कम हो गया है, यकृत और पेट के निचले हिस्से का दर्द गायब हो गया है। मैं 3 दिन से भूखा था। लेकिन मैं आज तक पेशाब पीता हूं और खुद को रगड़ता हूं। उपवास के बाद मुझे अच्छा लगा। मैं पानी की बाल्टी ढोता हूं और उनका वजन महसूस नहीं करता। अब जोड़ों में दर्द नहीं होगा। मुझे अभी तक भूख नहीं लगी है।"

एक टिप्पणी. वास्तव में, इस महिला को अधिक स्पष्ट और स्थिर उपचार प्रभाव दोनों प्राप्त करने के लिए अधिक समय तक भूखा रहना पड़ता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों में पेप्टिक अल्सर काफी खतरनाक है। उसके उदाहरण का उपयोग करते हुए, विचार करें कि उपवास का ठीक से इलाज कैसे किया जाए।

पेप्टिक छाला

शिक्षाविद ए.एन. बकुलेव ने भूख के दौरान गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर को ठीक करने की तीव्र क्षमता और इस पद्धति के अच्छे एनाल्जेसिक प्रभाव की ओर इशारा किया। पेप्टिक अल्सर वाले रोगियों में, भोजन से पूर्ण संयम के 12 दिनों के बाद "आला" लक्षण गायब हो जाता है (एक एक्स-रे में गैस्ट्रिक या ग्रहणी म्यूकोसा के गहरा होने का पता चलता है, जो अल्सर का संकेत देता है)।

गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के मामले के इतिहास से पता चलता है कि पहले व्यक्ति चिड़चिड़ापन ("पित्त" जीवन सिद्धांत के अतिरेक का मुख्य लक्षण) से पीड़ित था। जीवन और पोषण के माध्यम से किसी के "पित्त" को संतुलित करने में असमर्थता अंततः पैथोलॉजिकल विकास की ओर ले जाती है - जलन, सूजन, पेट या ग्रहणी के श्लेष्म झिल्ली का धीरे-धीरे मोटा होना, और फिर उनके अल्सरेशन के लिए। इस प्रक्रिया का अंतिम विकास कैंसर हो सकता है।

भूख स्थानीय जलन के स्रोतों को समाप्त करती है: एक चिड़चिड़ी सतह के संपर्क में खाद्य कणों के कारण यांत्रिक जलन; भोजन को संसाधित करने वाली पेट की दीवारों के संकुचन और संकुचन के कारण होने वाली यांत्रिक जलन, अम्लीय गैस्ट्रिक रस के कारण होने वाली रासायनिक जलन। भूख जठर रस के स्राव को रोक देती है, रस अल्सर वाली सतह को नहीं धोता है, जबकि उपचार प्रक्रिया काफी तेज होती है। बाद में स्रावित रस की थोड़ी मात्रा बहुत हल्की अम्लीय होती है।

लेकिन ठीक होने का सबसे प्रभावी और तेज़ तरीका आराम और बिस्तर पर आराम के साथ पेशाब पर उपवास करना है। भूख तब तक जारी रहनी चाहिए जब तक कि सभी प्रतिक्रियाएं इंगित न करें कि अद्यतन पूरा हो गया है।

हम जोर देते हैं: ऑपरेशन स्वास्थ्य को बहाल नहीं करता है, क्योंकि यह बीमारी के कारण को समाप्त नहीं कर सकता है।

जी। वोइटोविच ने उपवास की मदद से पेट के अल्सर या ग्रहणी संबंधी अल्सर से पीड़ित लगभग सौ रोगियों की मदद की। उसी समय, सभी रोगियों में, उपचार से पहले, एक एक्स-रे परीक्षा में "आला" का लक्षण दिखाई दिया। उपवास की समाप्ति के बाद, एक्स-रे ने "आला" के गायब होने की पुष्टि की, अर्थात, इसने रोगी के व्यावहारिक रूप से ठीक होने की गवाही दी।

मरीजों ने उपवास उपचार को ज्यादातर सामान्य रूप से सहन किया। पेट में दर्द आमतौर पर उपवास के 3-5 वें दिन बंद हो जाता है। 15-25वें दिन पेप्टिक अल्सर से जुड़ी सभी शिकायतें गायब हो गईं। बीमारी के लंबे नुस्खे के मामले में भी, सभी के सकारात्मक परिणाम थे।

पुरानी बृहदांत्रशोथ में, सबसे स्पष्ट सूजन को बड़ी आंत के विभिन्न भागों में स्थानीयकृत किया जा सकता है।

लंबे समय तक स्थिति स्पष्ट नहीं हो सकती है। व्यक्ति को मुश्किल से अपच का अनुभव होता है, जिसका कारण वह कब्ज या गैस बना सकता है। जब मल में बलगम दिखाई देता है, तो रोग की स्थिति पहले से ही पूरी तरह से विकसित हो चुकी होती है। जैसे-जैसे बृहदांत्रशोथ अधिक गंभीर हो जाता है, मल में बलगम संदिग्ध दिखने वाले कड़े स्क्रैप के रूप में प्रकट होता है जो आंत की परत के फ्लैप की तरह दिखता है, या मल बलगम में ढका होता है, रक्त के निशान के साथ देखा जाता है। ऐसे में अब कोई संदेह नहीं रह गया है।

क्रोनिक बृहदांत्रशोथ का हर मामला एक "कोलन कॉम्प्लेक्स" के साथ होता है, जो कि एक नकारात्मक या अवसादग्रस्तता मनोविकृति है। बृहदांत्रशोथ की प्रकृति को देखते हुए, यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि इससे पीड़ित व्यक्ति उदास और बेचैन हो जाता है। पुरानी बृहदांत्रशोथ के 95% मामलों में कब्ज मौजूद है। अक्सर यह वर्षों तक रहता है, जिसके दौरान रोगी विभिन्न रेचक काढ़े, एनीमा, कोलन लैवेज की कोशिश करता है, कभी यह महसूस नहीं करता कि कब्ज उसके क्षेत्र के रोग का एक लक्षण है।

बृहदांत्रशोथ से पीड़ित सभी लोग खराब पाचन की शिकायत करते हैं, गैस्ट्रिक और आंतों दोनों, आंतों में गैसों का कम या ज्यादा दर्दनाक संचय, कभी-कभी पेट के दर्द के रूप में, परिपूर्णता और बेचैनी की भावना। एक सुस्त और लंबे समय तक या तीव्र, गतिमान सिरदर्द होता है। कई लोगों को अकड़न और तनाव की शिकायत होती है, यहाँ तक कि सिर और गर्दन के जोड़ के ठीक नीचे गर्दन की मांसपेशियों में दर्द भी होता है। उन्हें अक्सर "खींचने" संवेदनाओं के रूप में वर्णित किया जाता है। ऐसे लोग आमतौर पर एनीमिक, पतले, क्षीण होते हैं, हालांकि कोलाइटिस किसी भी तरह से खराब पोषण से जुड़ा नहीं है। जीभ आमतौर पर पंक्तिबद्ध होती है, मुंह में एक अप्रिय स्वाद होता है, और सांस पर एक गंध होती है। बड़ी आंत से बड़ी मात्रा में बलगम निकलने के तुरंत बाद, मतली विकसित हो सकती है। इसके बाद हमेशा जबरदस्त राहत की अनुभूति होती है।

बृहदांत्रशोथ का विकास रक्त और लसीका में पाचन और इसके अपशिष्ट उत्पादों के विषाक्त उत्पादों के संचय के साथ होता है।

आहार को हल्का करने के बजाय, जिगर को साफ करने और फिर उपवास करने की सलाह दी जाती है। उपवास सक्रिय करता है, चयापचय के उस हिस्से को तेज करता है जो पाचन के विषाक्त उत्पादों को हटाने में शामिल होता है, थकी हुई नसों के साथ-साथ सेलुलर संरचना को फिर से जीवंत करता है। यह शरीर को सामान्य रक्त रसायन को बहाल करने में सक्षम बनाता है।

साधारण और वाष्पित मूत्र से एनीमा बृहदांत्रशोथ के साथ उपचार प्रक्रिया में अच्छी तरह से मदद करता है, बाकी सभी, इसके विपरीत, एक उच्च जलन क्षमता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि बृहदांत्रशोथ शरीर के श्लेष्म झिल्ली की सामान्य जलन और सूजन का केवल एक हिस्सा है, और यदि कोई व्यक्ति बृहदांत्रशोथ से राहत देता है, तो वही उपाय उसे शरीर के अन्य भागों में सूजन से राहत देगा - में नाक, गला, मूत्राशय या गर्भाशय..

डायरिया नामक एक प्रसिद्ध स्थिति अल्पकालिक कोलाइटिस है। इसका कोई गंभीर परिणाम नहीं होता है और यह एक या दो दिनों से लेकर कई दिनों तक रहता है, लेकिन इस विकार के बार-बार होने वाले हमले क्रोनिक कोलाइटिस में विकसित हो जाते हैं।

नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन- श्लेष्मा बृहदांत्रशोथ का आगे विकास। पुरानी सूजन से बड़ी आंत की परत में खुरदरापन और अल्सर हो जाता है। किसी भी मामले में, यह कहना सही है कि जब बृहदांत्रशोथ जलन, अल्सरेशन और सख्त होने के क्रमिक चरणों से गुजरा है, तो यह कैंसर में बदलने के लिए तैयार है।

यह समझा जाना चाहिए कि सूजन के सभी पुराने रूप श्लेष्म झिल्ली की जलन से शुरू होते हैं, इसके बाद सूजन और अल्सरेशन होता है। यदि फोकस का स्थानीयकरण रक्त प्रवाह को बनाए रखने में योगदान देता है, तो सख्त और कैंसर का पालन होता है।

उपवास (विशेष रूप से मूत्र) के साथ बड़ी आंत और मलाशय की पुरानी सूजन का उपचार घातक प्रक्रिया की शुरुआत से पहले किसी भी स्तर पर सफल होता है।

कोलेलिथियसिस और गुर्दे की पथरी

उपवास आपको लीवर और किडनी में ऊर्जा क्लैंप को हटाने की अनुमति देता है, जिससे पथरी बन जाती है। उपवास आपको गुर्दे, मूत्राशय, यकृत और पित्ताशय में सूजन को कम करने की अनुमति देता है। मवाद हटा दिया जाता है और ऊतक ठीक हो जाते हैं। अगर इन अंगों में दर्द पैदा करने वाली पथरी हो तो कुछ दिनों बाद आराम मिलता है। कई मामलों में, पत्थरों का पुनर्जीवन और कुचलना होता है।

उपवास के दौरान यह प्रक्रिया मूत्र चिकित्सा के उपयोग से काफी बढ़ जाती है। उन्नत मामलों में, पूर्ण इलाज के लिए काठ के क्षेत्र में मूत्र में भिगोए गए ऊनी कपड़े के सेक के आवेदन के साथ 20-30 दिनों के उपवास की आवश्यकता होती है। लगातार मामलों में, उपवास को दोहराना आवश्यक है। व्रत के बाद डाइटिंग करते समय खाना चाहिए।

अक्सर जो लोग विभिन्न रोगों का इलाज चाहते हैं, उन्हें उपवास के 8वें या 10वें दिन यकृत संबंधी शूल का पता चलता है। पहले, उन्हें पित्ताशय की थैली और गुर्दे में पथरी होने का संदेह नहीं था। यदि पेट का दर्द समय-समय पर होता है, तो उनके बीच के अंतराल में किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन केवल एक सख्त आहार की आवश्यकता होती है: ताजा निचोड़ा हुआ रस, हर्बल काढ़े, फल, सलाद और उबली हुई गैर-स्टार्च वाली सब्जियां (गोभी, गाजर, बीट्स)।

जी. वोइटोविच बताते हैं कि कैसे एक 46 वर्षीय व्यक्ति ने उपवास की मदद से गुर्दे की श्रोणि में एक विशाल पत्थर से छुटकारा पाया। डॉक्टरों ने इस शख्स की सर्जरी की सलाह दी। लेकिन चूंकि उनका वजन 140 किलोग्राम से अधिक था, उच्च रक्तचाप, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और पैरों पर "स्पाइक्स" थे, इसलिए उन्हें अधिक सफल सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए उपवास की सिफारिश की गई थी। एक कैलेंडर वर्ष के दौरान, उन्होंने 20-25 दिनों के उपवास के 3 पाठ्यक्रम बिताए। इनमें से पिछले 2 पाठ्यक्रम घर पर स्वतंत्र रूप से किए गए थे। नतीजतन, एक विशाल पत्थर टूट कर मूत्र मार्ग से बाहर निकलने लगा। आदमी का वजन सामान्य हो गया, उच्च रक्तचाप और पैरों पर "स्पाइक्स" गायब हो गए।

एक टिप्पणी. पत्थर क्यों बनते हैं? ज्यादातर लोग एक जैसा खाना खाते हैं, लेकिन कुछ को ही किडनी स्टोन होता है। एक पत्थर बनने और बढ़ने के लिए, ऊर्जा ठहराव के केंद्र की आवश्यकता होती है, जो संवेदी अनुभव (मानसिक क्लैंप) के परिणामस्वरूप होता है। भौतिक कण ऊर्जा ठहराव के क्षेत्र में प्रवेश करते हैं, जो इसमें चुंबकीय क्षेत्र में लोहे के बुरादे की तरह होते हैं। उपवास से ऊर्जा का ठहराव दूर होता है।

अंतःस्रावी ग्रंथियों के रोग

उपवास के दौरान, हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी और एड्रेनल सिस्टम के कार्यों को उत्तेजित और सामान्य किया जाता है। डोज्ड फास्टिंग का विनियमन प्रभाव पड़ता है और यह हल्के तनाव के रूप में कार्य करता है जो अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को उत्तेजित करता है। इसलिए अंतःस्रावी ग्रंथियों के विभिन्न प्रकार के रोग भूख से ठीक हो जाते हैं। कई मामलों में, गण्डमाला के हाइपरट्रॉफिक रूप सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना हल होते हैं। टिल्डेन ने नोट किया कि बेस्डो की बीमारी भुखमरी से आसानी से ठीक हो जाती है। लेकिन सिस्टिक गोइटर और एडिसन की बीमारी का इलाज करना ज्यादा मुश्किल है।

जी. वोयटोविच बताते हैं कि कैसे एक 46 वर्षीय बीमार महिला, जो थायरोटॉक्सिक गोइटर III डिग्री, क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस, गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, रिदम डिस्टर्बेंस (एट्रियल फाइब्रिलेशन अटैक), न्यूरोसिस, और इसी तरह से पीड़ित थी, ने आंशिक भुखमरी के 3 कोर्स किए। 52 किलो का प्रारंभिक कम वजन। रोग के सभी लक्षण गायब हो गए।

रक्त रोग

उपवास के दौरान, रक्त साफ हो जाता है, हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं को सामान्य किया जाता है, जिसमें थक्के भी शामिल हैं। उपवास रक्त को हेमोडायलिसिस या हेमोसर्प्शन - हार्डवेयर रक्त शोधन की तुलना में अधिक अच्छी तरह से साफ करता है।

भूख के इलाज के लिए अच्छा है घातक रक्ताल्पता. डॉ. हेया ने बताया कि उन्होंने भुखमरी के जिन 100 रोगियों का इलाज किया, उनमें से केवल आठ में बार-बार वृद्धि के मामले सामने आए। यह भूख उपचार डॉक्टरों के कई चिकित्सकों द्वारा सूचित किया गया है। उनका मानना ​​है कि घातक रक्ताल्पता मुख्य रूप से कुपोषण से उत्पन्न होती है।

लेकिमिया- रक्त में सफेद कोशिकाओं (लिम्फोसाइट्स) की अधिकता। ऐसा माना जाता है कि यह रोग अस्थि मज्जा कोशिकाओं को नुकसान और लिम्फ नोड्स में परिवर्तन से जुड़ा है। इसे औषधीय तरीकों से ठीक नहीं किया जा सकता है, और यहां तक ​​कि एक उन्नत रूप भी उपवास के लिए अच्छी तरह से उधार देता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि भूख, शरीर में गहरा परिवर्तन पैदा करती है, हड्डी के ऊतकों और प्लीहा पर लाभकारी प्रभाव डालती है।

सांस की बीमारियों

व्रत रखने से सांस की बीमारियों का इलाज आसानी से हो जाता है। सर्दी और एलर्जी सभी मामलों में गायब हो जाती है, हालांकि उपवास के पहले दिनों में बलगम और थूक का बहिर्वाह बढ़ सकता है।

साइनसाइटिस

ब्रोन्कियल अस्थमा या स्वरयंत्र फाइब्रोमा के साथ संयोजन में प्युलुलेंट-पॉलीपस साइनसिसिस में भूख प्रभावी होती है। ज्यादातर मामलों में, पॉलीप्स हल हो गए, मवाद बाहर खड़ा होना बंद हो गया।

भुखमरी के दौरान, एंजाइमों की बढ़ती गतिविधि के कारण, रोगाणुओं के गोले को नष्ट करने की क्षमता बढ़ जाती है। कुछ मामलों में, जब रोगजनक माइक्रोफ्लोरा दुर्गम क्षेत्रों में केंद्रित होता है मानव शरीर(मैक्सिलरी और अन्य साइनस में), उपवास के दौरान, इस संक्रमण का एक तापमान क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस, हाइड्रोडेनाइटिस, और इसी तरह एक तापमान प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होना चाहिए। एक नियम के रूप में, इस मामले में दवाओं के बिना करना आवश्यक है। तापमान आमतौर पर दो से तीन दिनों के भीतर सामान्य हो जाता है। एक पूर्ण इलाज है।

साइनस की पुरानी सूजन

यह रोग वर्षों से उनमें जमा बलगम के संचय के परिणामस्वरूप होता है। निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप यह बलगम संकुचित हो जाता है, बैक्टीरिया के अपघटन से गुजरता है, जिससे गठन होता है सड़ांध का केंद्रऔर सूजन। इन प्रक्रियाओं के संयोजन को कहा जाता है जीवविषरक्ततायह मानव शरीर के खोखले अंगों की आंतरिक झिल्लियों की सभी प्रकार की सूजन का मुख्य कारण है। जब तक बलगम उत्पादन की स्थिति बनी रहती है, कमजोर रहने की आदतों और अधिक खाने से बनी रहती है, तब तक इलाज की कोई उम्मीद नहीं है। उपवास आपको जीवन की आदतों को सामान्य करने और शरीर को शुद्ध करने की अनुमति देगा।

नाक जंतु

नाक के जंतु हल हो जाते हैं, और श्लेष्म झिल्ली भुखमरी के परिणामस्वरूप बहाल हो जाती है। कुछ मामलों में परानासल साइनस की सूजन जल्दी से गुजरती है, और कुछ में लंबे समय तक उपवास की आवश्यकता होती है।

चर्म रोग

डॉ. जी. शेल्टन ने उपवास से त्वचा रोगों के इलाज के हजारों मामलों की रिपोर्ट दी। इस प्रकार, मुँहासे और अन्य साधारण त्वचा रोगों के उपचार में उपवास के दो या कम सप्ताह लगते हैं। एक्जिमा के रूप में गंभीर त्वचा रोगों के लिए लंबी अवधि के उपवास की आवश्यकता होती है - तीन से चार सप्ताह तक। उपवास के दौरान सुधार सूजन, मृत तराजू, अल्सर, सूजन आदि को खत्म करने के लिए कम किया जाता है।

एक्जिमा और सोरायसिस

अधिकांश त्वचा रोग विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के साथ शरीर के अधिभार के परिणामस्वरूप होते हैं। कुछ रोग आर्सेनिक, मरकरी, आयोडीन, पोटैशियम आदि युक्त दवाएं लेने के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं। कुछ प्रकार की त्वचा में जलन टीकाकरण का परिणाम है। किसी भी मामले में, ठीक होने के लिए, रोग के कारण को दूर करना आवश्यक है, और कोई भी मरहम ऐसा नहीं कर सकता है।

सभी त्वचा पर चकत्ते के लिए, यहां तक ​​​​कि एक्जिमा के सबसे खराब रूपों में, गर्म पानी से बार-बार स्नान करने की सलाह दी जाती है, और त्वचा को मूत्र के साथ चिकनाई करना बेहतर होता है। अक्सर यह ठीक होने के लिए काफी होता है।

सभी त्वचा पर चकत्ते के साथ, आहार मुख्य ध्यान देने योग्य है। खाने में स्टार्च और चीनी की अधिकता बहुत नुकसान करती है। ज्यादातर मामलों में, भोजन उन संयोजनों में लिया जाता है जो पाचन के लिए सबसे प्रतिकूल होते हैं: एक ही भोजन में स्टार्चयुक्त और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ।

यू। निकोलेव एक त्वचा रोग (क्रिमसन, सूजे हुए फोड़े और उसके चेहरे और हाथों को ढंकने वाली पपड़ी) से एक 18 वर्षीय लड़की के इलाज के बारे में बताता है।

10-12 वें दिन उपवास के परिणामस्वरूप, रोग कम हो गया: सूजन सूख गई, पपड़ी साफ होने लगी। लेकिन उपवास के दूसरे कोर्स के बाद ही पूर्ण वसूली प्राप्त हुई।

त्वचा रोगों के लिए शरीर की एक बड़ी सफाई की आवश्यकता होती है, और यह एक बाधित उपवास में प्राप्त नहीं किया जा सकता है। इसलिए एक साल या दो साल के भीतर दो या तीन 20-30 दिन के उपवास करना जरूरी है।

नशीली दवाओं की लत, शराबबंदी

उपवास व्यक्ति को शराब और नशीली दवाओं की लत से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह पता चला है कि उपवास के दौरान दवा वापसी से जुड़ा कोई वापसी सिंड्रोम नहीं है। यहाँ जी। वोइटोविच के अभ्यास से एक मामला है:

"ड्रग्स की लत से बीमार, 42 वर्षीय, कीव से, लेखक ने अपने उपस्थित चिकित्सक से कहा, कि आरडीटी के पहले कोर्स के बाद, वह ड्रग एडिक्ट्स के समाज में दिखाई दिया, पूरी शाम ड्रग्स को छुए बिना बैठा रहा, और जिससे उसके आसपास उसके "दोस्तों" को आश्चर्य हुआ। उसके बाद, उसी बीमारी के एक मरीज, जिसकी उम्र 34 साल है, ने उसके उदाहरण का अनुसरण किया। उनमें से प्रत्येक अपने दम पर उपचारात्मक उपवास की एक समान भिन्नात्मक विधि का संचालन कर सकता है। केवल यह जानना आवश्यक है कि उनके लिए सबसे कठिन अवधि उपवास का पहला दिन है। वैसे नशा करने वालों के पास बैठना सख्त मना है जो किसी व्यक्ति के इस रोग से छुटकारा पाने के बाद नशा करते हैं।

इस प्रकार, लंबे समय तक दवा उपचार का सहारा लिए बिना, कभी-कभी अप्रभावी, रोगी अपनी भयानक बीमारी से छुटकारा पा सकता है। आखिरकार, इन बीमारियों से न्यूरोसिस और मनोविकृति, सामाजिक गिरावट होती है। भूख के साथ उपचार से शराबी और नशीली दवाओं के व्यसनी को सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण व्यक्ति बनने में मदद मिलेगी।

गुर्दे की सूजन एक पुरानी बीमारी है। इसे उपवास, उचित पोषण और स्वच्छता से जल्दी ठीक किया जा सकता है। गुर्दे की बीमारी के अपरिवर्तनीय स्थिति में पहुंचने से पहले ये साधारण जीवन परिवर्तन किए जाने चाहिए।

इन मामलों में उपवास मूत्र का उपयोग करने के लिए बेहतर है: यह गुर्दे पर उद्देश्यपूर्ण रूप से कार्य करता है। उपवास की अवधि दो दिन से तीन सप्ताह तक हो सकती है। उपवास के दौरान किडनी की स्थिति में तेजी से सुधार होता है। मूत्र विषाक्तता के लक्षण: सिरदर्द, चक्कर आना, बार-बार पेशाब आना, पसीना आना - पहली रात में जल्दी गायब हो जाना। मूत्र रंग और गंध में सामान्य हो जाता है, और सब कुछ सामान्य निर्वहन के फिर से शुरू होने की ओर इशारा करता है।

उपवास के बाद ठीक होने की अवधि के दौरान, मध्यम और आहार पोषण आवश्यक है। स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, केंद्रित शर्करा, केंद्रित प्रोटीन (पनीर, अंडे, मांस, मछली, शोरबा), वसा (बिना किसी अपवाद के सभी प्रकार के तेल), मसालेदार भोजन को बाहर रखा जाना चाहिए। मादक पेय, चाय, कॉफी, कोको, चॉकलेट रोगग्रस्त गुर्दे वाले व्यक्ति के लिए हानिकारक हैं। ज्यादा पानी पीना भी हानिकारक होता है। अंतिम भोजन 16 घंटे के बाद का नहीं है। सुबह में, अपने स्वयं के मूत्र के 100 मिलीलीटर पीने की सलाह दी जाती है।

कम वज़न

यदि कोई व्यक्ति, उसके संविधान की परवाह किए बिना, कम वजन का है, तो यह मुख्य रूप से एक बीमारी है जो प्रतिपूरक प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत देती है। ऐसे व्यक्ति के मन और शरीर दोनों में विकृति होती है। चेतना मनोवैज्ञानिक जकड़न से ग्रस्त है, और शरीर विषाक्त पदार्थों से। कोशिकाओं के दूषित होने के कारण - कम या ज्यादा महत्वपूर्ण - कुछ अंग असामान्य रूप से कार्य करते हैं। उपवास आपको मन और शरीर दोनों को साफ करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, प्रत्येक कोशिका की पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से आत्मसात करने की क्षमता को उत्तेजित किया जाता है, जो कम वजन वाले पीड़ित को कुछ हफ्तों या महीनों में वजन बढ़ाने की अनुमति देता है, और अक्सर इतना महत्वपूर्ण है कि यह दूसरों को आश्चर्यचकित करता है।

जी। वोइटोविच का वर्णन है कि कैसे, भूख की मदद से, उन्होंने पतली महिलाओं का इलाज किया, जिनका वजन लेनिनग्राद नाकाबंदी के बाद कई वर्षों तक सामान्य नहीं हो सका। इसके अलावा, वे कुछ पुरानी बीमारियों से पीड़ित थे। दुबले-पतले रोगी उपवास से इलाज के लिए तैयार हो गए, लेकिन पहले तो वे वास्तव में अनुकूल परिणाम में विश्वास नहीं करते थे। उनके विस्मय की कल्पना कीजिए, जब बार-बार खुराक की भुखमरी के बाद, वे पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाने में सक्षम थे और कई वर्षों में पहली बार सामान्य वजन हासिल किया।

नियोप्लाज्म (ट्यूमर) सौम्य और घातक

चिकित्सीय भुखमरी के दौरान वंशानुगत तंत्र और एंजाइमैटिक प्रणाली के काम को सक्रिय करना पैथोलॉजिकल ऊतकों, संक्रमण के फॉसी और ट्यूमर संरचनाओं को नष्ट करना संभव बनाता है।

सौम्य त्वचा के ट्यूमर - पेपिलोमा, यदि बहुत बड़े नहीं हैं, तो उपवास के पहले दस दिनों के दौरान हल हो सकते हैं।

कुछ लिपोमा (वेन) उपवास के पहले कोर्स के दौरान जल्दी ठीक हो जाते हैं। अन्य, जो घने कैप्सूल में पहने जाते हैं, आकार में घट सकते हैं, लेकिन 2-3 उपवास पाठ्यक्रमों के दौरान भी पूरी तरह से हल नहीं होते हैं।

महिला के स्तन और गर्भाशय के सौम्य ट्यूमर मुख्य रूप से उपवास के दूसरे पाठ्यक्रम में हल होते हैं, जब उपवास की अवधि दूसरे अम्लीय संकट तक पहुंच जाती है। हालांकि, मूत्र के साथ उपवास के दौरान ही इन अंगों के पुटीय अध: पतन को उलट किया जा सकता है।

कैंसर रोगियों के उपचार के लिए जिद्दी और लंबे समय तक उपवास की आवश्यकता होती है। बहुत कुछ रोग के चरण और पिछले उपचार पर निर्भर करता है। यदि रोगी प्रारंभिक अवस्था में उपवास करना शुरू कर देता है और उससे पहले उसे सर्जरी, विकिरण, कीमोथेरेपी, दर्द निवारक और दवाएं निर्धारित नहीं की जाती हैं, तो सफलता की संभावना अधिक होती है। जी। वोइटोविच की आंशिक विधि, "सूखी" उपवास और "मूत्र उपवास" इसके लिए उपयुक्त हैं। यदि उपवास के बाद ट्यूमर गायब नहीं होता है, तो इसकी आगे की वृद्धि रुक ​​सकती है या धीमी हो सकती है। उपवास के अलावा, एक नए आहार में संक्रमण की सिफारिश की जाती है। पशु प्रोटीन, परिष्कृत और खमीर उत्पादों, तेलों को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है।

यदि पारंपरिक उपवास अप्रभावी है, तो "सूखा" उपवास लागू करना आवश्यक है। उपवास के बीच के अंतराल में, आपको बड़ी मात्रा में चुकंदर का रस (एक लीटर या अधिक से) लेने की आवश्यकता होती है, जो ट्यूमर के विकास में देरी करता है।

पेट में मेटास्टेस के साथ ट्यूमर

ऐसे ट्यूमर के उपवास उपचार का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है यदि रोगी पूरी तरह से सिफारिशों का पालन करता है और अपने ठीक होने में दृढ़ता से विश्वास करता है। एक नियम के रूप में, ऐसी बीमारी के साथ, वे सर्जनों की ओर रुख करते हैं, लेकिन यह मेटास्टेस के प्रसार से नहीं बचाता है।

उपवास उपचार का एक उदाहरण।

"10 फरवरी, 1995 को, निज़नी नोवगोरोड क्षेत्रीय निदान केंद्र में एक रोगी एफ। पेट की जांच के दौरान पेट के भीतर मेटास्टेस की उपस्थिति के साथ 2-2.5 सेमी आकार में एक पॉलीप जैसी वृद्धि का पता चला।

डॉक्टरों ने इसे पूरी तरह से हटाकर पेट का तुरंत ऑपरेशन करने की सलाह दी। मुझे जीपी मालाखोव की विधि के अनुसार इलाज करने के लिए कहा गया। रोगी एफ ने इलाज शुरू करने का फैसला किया।

यह प्रस्तावित किया गया था:

1) सेमेनोवा और मालाखोव के तरीकों के अनुसार बड़ी आंत और यकृत की सफाई;

2) हर दूसरे दिन एक सप्ताह के लिए मूत्र और प्रोटियम पानी पर उपवास;

3) पूर्णिमा के दिन वाष्पित मूत्र और यकृत से बृहदान्त्र को साफ करना;

4) वाष्पित मूत्र से 1.5-2 घंटे तक मालिश करें;

5) मांस, डिब्बाबंद भोजन, नमक, चीनी को आहार से बाहर करें, पौधों के खाद्य पदार्थों और स्थानीय सब्जियों के रस पर स्विच करें;

6) सप्ताह में 3 दिन पेशाब पर उपवास, अगले सप्ताह विश्राम और साप्ताहिक उपवास, दो सप्ताह के बाद 17 दिनों का उपवास।

मैं इसे जोड़ूंगा, इसके अलावा, रोजाना स्टीम रूम जाना आवश्यक है, लेकिन यह सप्ताह में 2-3 बार बेहतर है।

भुखमरी के दो चक्रों के बाद, ट्यूमर की ऊंचाई 1 सेमी तक कम हो गई, लेकिन 4 सेमी तक फैल गई। डॉक्टरों ने निदान करने से इनकार कर दिया, गैस्ट्रिक लकीर पर जोर देना जारी रखा। यह सब समय, एफ। दस साल तक के बच्चे के वाष्पित मूत्र के अंदर प्रयोग किया जाता है।

एफ। बहुत मजबूत इरादों वाला व्यक्ति निकला। निर्धारित उपचार के अलावा, उन्होंने जॉगिंग शुरू की और 1 घंटे की दैनिक दर से 1 दिन में 15-20 किमी तक दौड़ लगाई। उसने खुद को ठंडे पानी से डुबोया, हर दिन नदी में नहाया, बगीचे में काम किया, जलाऊ लकड़ी देखी।

16 सितंबर को, सेमाशको के नाम पर क्षेत्रीय अस्पताल में एफ की जांच की गई। कोई ट्यूमर नहीं मिला, कोई मेटास्टेस नहीं। रास्ते में उन्हें कोलेसिस्टिटिस, हृदय रोग, बवासीर और कई अन्य छोटी-मोटी बीमारियों से छुटकारा मिला।

ग्रीवा कैंसर

जी वोइटोविच चरण IV सर्वाइकल कैंसर के साथ एक 43 वर्षीय महिला के भुखमरी के उपचार का वर्णन करता है। पारंपरिक उपचार का कोई प्रभाव नहीं पड़ा। उपचारात्मक उपवास पर एक व्याख्यान सुनने के बाद, उसने अपने दम पर उपचार की इस पद्धति का एक भिन्नात्मक संस्करण संचालित करना शुरू किया।

भुखमरी से पहले, महिला की त्वचा पीली धूसर रंग की थी, प्रारंभिक वजन सामान्य से कम था। उपवास के दोहराए गए पाठ्यक्रमों ने धीरे-धीरे त्वचा को सामान्य कर दिया। पुनर्स्थापनात्मक पोषण की अवधि के दौरान, महिला ने सामान्य वजन प्राप्त किया। धीरे-धीरे पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं का उल्टा विकास हुआ। अब तक, यह महिला समय-समय पर (वर्ष में 2-3 बार) खुराक उपवास के दीर्घकालिक (35 दिनों तक) पाठ्यक्रम आयोजित करती है, जिसके दौरान वह काम पर जाती है और काफी संतोषजनक महसूस करती है। वजन कम नहीं होता है, त्वचा सामान्य सामान्य रंग है। पूर्वव्यापी रूप से, ऑन्कोलॉजिस्ट मानते हैं कि हिस्टोलॉजिकल परीक्षा में त्रुटि पहले की गई हो सकती है।

उपवास आंतरिक प्रणालियों को साफ करने और सामान्य करने के उद्देश्य से भोजन के स्वैच्छिक इनकार की एक प्रक्रिया है। प्रक्रिया की अपनी विशेषताओं के साथ विभिन्न तकनीकें हैं, जिन्हें अनुयायी और उत्साही विरोधी मिल गए हैं। लगातार भरे हुए पाचन तंत्र को आराम की आवश्यकता होती है, उचित चिकित्सीय उपवास पूरे शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना इसे प्रदान करेगा।

चिकित्सीय भुखमरी एक स्पष्ट रूप से संरचित प्रक्रिया है जिसके लिए तैयारी और आहार के अनिवार्य पालन की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर आंतरिक भंडार का उपयोग करता है, पाचन तंत्र को सफाई के लिए आवश्यक ब्रेक प्राप्त होता है। नियमित रूप से रुक-रुक कर उपवास करने से बीमारियों से छुटकारा मिलता है और वजन स्थिर होता है।

आवधिक लाभकारी उपवास स्वर में सुधार करता है, उपस्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और स्वास्थ्य समस्याओं को हल करता है।

ठीक से उपवास कैसे करें

भूख के साथ, शरीर अपना सामान्य नियमित पोषण खो देता है, जो उसे तनाव की स्थिति में डाल देता है। भलाई में गिरावट हो सकती है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं की उपस्थिति। नकारात्मक प्रभावों को खत्म करने या कम करने के लिए, आपको निर्देशों का पालन करना चाहिए।

भोजन के सही इनकार में तीन चरण होते हैं:

प्रशिक्षण

दूसरे शब्दों में, प्रवेश द्वार। भोजन से इंकार करने की अवधि समान होनी चाहिए। पोषण की कमी के लिए शरीर की हल्की तैयारी के लिए यह आवश्यक है। प्रवेश प्रक्रिया भारी खाद्य पदार्थों की क्रमिक अस्वीकृति है, खपत किए गए भोजन की मात्रा में कमी।

इसके लिए धन्यवाद, शरीर के पास बचे हुए भोजन को पचाने, आत्मनिर्भरता मोड पर स्विच करने और तनाव के स्तर को कम करने का समय होता है।

प्रवेश के दौरान, एक व्यक्ति चीनी को मना कर देता है और खाद्य पदार्थ लगाने के लिए स्विच करता है। भोजन से परहेज करने से पहले गर्म पानी से एनीमा करने की सलाह दी जाती है।

स्व-ट्यूनिंग महत्वपूर्ण है, भूख, ध्यान या प्रार्थना की आने वाली अवधि के लिए मानसिक तैयारी भोजन से इनकार करने, पुनर्निर्माण के महत्व को समझने में मदद करेगी। मनचाही सफाई और बीमारियों से छुटकारा पाने के बारे में सोचें।

भुखमरी

गर्मियों या शरद ऋतु में चिकित्सीय उपवास करने की सलाह दी जाती है, उस अवधि के दौरान जब शरीर विटामिन से संतृप्त होता है। खूब पानी का सेवन अवश्य करें। कुछ को पीने की समस्या होती है, शरीर तरल को अस्वीकार कर देता है। ऐसे में आप पानी में थोड़ा सा नींबू का रस या शहद मिला सकते हैं।

भूख की उभरती भावना के बावजूद, किसी भी मात्रा में भोजन का सेवन निषिद्ध है। यहां तक ​​कि एक छोटा सा हिस्सा पाचन तंत्र को फिर से शुरू करते हुए, सभी प्रभावों को रद्द कर देगा।

इस अवधि के दौरान, ब्रेकडाउन होगा, दबाव गिर सकता है, सिरदर्द हो सकता है। सप्ताहांत या छुट्टी के साथ भोजन के इनकार को जोड़ना अच्छा है ताकि यह प्रदर्शन को प्रभावित न करे।

उत्पादन

लॉगिन प्रक्रिया को उल्टे क्रम में दोहराता है। एक दिन की सफाई के लिए भी, तीन दिनों तक तैयारी करने की सलाह दी जाती है। इस मोड के साथ, एक सहज प्रवेश और निकास, सामान्य उत्पादों पर वापसी संभव है।

सफाई के बाद पहले भोजन को कद्दूकस की हुई गाजर, सेब के सलाद के रूप में लेने की सलाह दी जाती है। यदि सफाई से एक दिन पहले कोई व्यक्ति फलों के आहार पर था, तो बाहर निकलने पर इसे दोहराएं। के बाद आप संतुलित आहार, डेयरी उत्पाद, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन में आ सकते हैं।

रिलीज के आखिरी दिन मांस और वसा की अनुमति है। प्रक्रिया के अंत में अधिक खाने से बचना चाहिए।

घर पर इंटरमिटेंट फास्टिंग के विकल्प

भूख से शरीर की सफाई के लिए दो अल्पकालिक विकल्प हैं, प्रत्येक के लिए पेशेवर तरीके संकलित किए गए हैं।

प्रवेश से शुरू करें।

दैनिक उपवास

कोमल, साप्ताहिक पुनरावृत्ति के लिए उपलब्ध। इस विकल्प को दर्ज करने के लिए, केफिर आहार आदर्श है:

• सुबह के भोजन को 2 भागों में विभाजित किया जाता है, जिसके दौरान आधा लीटर वसा रहित केफिर का सेवन किया जाता है। दूसरे भोजन में, आप आहार कुकीज़ या रोटी खा सकते हैं;
• एक गिलास केफिर और पनीर से दोपहर का भोजन;
• रात का खाना - एक गिलास केफिर और कच्ची सब्जियां;
• सोने से पहले आधा गिलास केफिर पिएं।

24 घंटे के उपवास के बाद, केफिर आहार दोहराया जाता है। यदि आप बाहर निकलने के तरीके का सख्ती से पालन करते हैं, तो हो सकता है कि खोए हुए किलोग्राम वापस न आएं।

तीन दिन

शरीर के लिए एक मौलिक शेक-अप, जिसकी अनुशंसा नहीं की जाती है यदि भोजन से दैनिक परहेज़ का कोई अनुभव नहीं है। शरीर के लिए तनाव की अवधि के कारण, प्रवेश और निकास के नियमों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है।

निम्नलिखित योजना आपको भोजन के बिना 3 दिन आसानी से जीवित रहने में मदद करेगी:

• एक सप्ताह के लिए भोजन से इनकार करना;
• शराब और तंबाकू छोड़ दो;
• आहार में हानिकारक और भारी भोजन की मात्रा कम हो जाती है, पिछले 2 दिनों में भोजन में फल और सब्जियां होती हैं;
• प्रारंभिक अवधि में, दुबला मांस खाएं, उबला हुआ या बेक किया हुआ;
• भोजन से इनकार करने के 3 दिनों के दौरान, पानी का दैनिक सेवन कम से कम 2 लीटर है। चूंकि शरीर में चयापचय आंतरिक संसाधनों की कीमत पर होता है, नमी त्वचा को छोड़ देगी, इसे अधिक बार स्नान करने की सिफारिश की जाती है;
• भूख से छुटकारा पाने के लिए, आप अजमोद या prunes के जलसेक का उपयोग कर सकते हैं। टकसाल टिंचर को अच्छी समीक्षा मिली। हल्का जिम्नास्टिक भोजन से विचारों को विचलित करता है। अगर भूख नहीं जाती है, तो आप एक चौथाई गिलास दूध पी सकते हैं या उबला हुआ चिकन ब्रेस्ट का एक छोटा टुकड़ा खा सकते हैं।

भोजन और पानी की अस्वीकृति के साथ, शुष्क उपवास का एक कट्टरपंथी तरीका है। इस तरह के उपचार के दौरान, तरल के संपर्क में आने से भी मना किया जाता है।

घरेलू उपचार तालिका

अल्पकालिक उपवास शरीर को शुद्ध और बेहतर बनाने के लिए बनाया गया है। वजन घटाने के प्रभाव की भरपाई भुखमरी की समाप्ति के बाद वजन बढ़ने से होती है।

नहीं खाने के फायदे:

• पाचन तंत्र की स्थिति का सामान्यीकरण। एक राहत प्राप्त करने के बाद, पाचन और उत्सर्जन तंत्र स्वयं को शुद्ध करते हैं, पुटीय सक्रिय जमा को नष्ट करते हैं, और माइक्रोफ्लोरा को नवीनीकृत करते हैं। पेट के ऊतक सिकुड़ते हैं, इसके आकार को कम करते हैं, बाद में परिपूर्णता की भावना तेजी से आती है;
• शरीर पुरानी और मृत कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, त्वचा जवान हो जाती है, शरीर को विषाक्त पदार्थों, ऑक्सीडेंट से छुटकारा मिलता है। घातक ट्यूमर में कमी और यहां तक ​​कि गायब होने के मामले ज्ञात हैं;
• अग्न्याशय और पित्ताशय की थैली की सूजन का उपचार;
• टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि;
• भोजन के अल्पकालिक इनकार से गैस्ट्र्रिटिस में मदद मिलती है;
• यदि आप सही ढंग से उपवास से बाहर निकलते हैं, तो प्राप्त शरीर का वजन बना रहता है;
• एक झरना (भूखे और पूरे दिन बारी-बारी से) के साथ, आप अपना वजन कम कर सकते हैं;
• उपचार प्रभाव के अलावा, स्वर, विचार की स्पष्टता, हल्कापन बढ़ता है, कई दृष्टि, कार्य क्षमता और सामान्य स्थिति में सुधार पर ध्यान देते हैं।

मतभेद

कोई भी झटका शरीर को प्रभावित करता है। उपवास हृदय, पाचन और उत्सर्जन प्रणाली को प्रभावित करता है। समस्याओं और बीमारियों वाले लोगों को पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि इस सफाई विधि को मंजूरी दी जाती है, तो प्रक्रिया की निगरानी डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।

आप मधुमेह के साथ आत्म-भुखमरी में संलग्न नहीं हो सकते।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को भूखा रखना मना है। इस समय, महिला का शरीर बच्चे के साथ पोषक तत्वों और खनिजों को साझा करता है। यहां तक ​​​​कि भोजन से इनकार करने की एक छोटी अवधि भी एक महिला के थके हुए शरीर को नुकसान पहुंचाएगी और भ्रूण के विकास पर विनाशकारी प्रभाव डालती है। एक भूखी माँ अपना दूध खोने का जोखिम उठाती है।

मांसपेशियों के शोष वाले लोगों में भोजन के चिकित्सीय इनकार को contraindicated है। पोषक तत्वों की कमी के साथ, शरीर उन्हें मांसपेशियों के ऊतकों से लेता है, वसा जमा को एक आपातकालीन रिजर्व के रूप में छोड़ देता है।

चिकित्सीय भुखमरी उन लोगों के लिए contraindicated है जिन्हें हृदय प्रणाली, यकृत, गुर्दे की समस्या है। ताकत में तेज गिरावट रक्तचाप को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी, हृदय शायद ही इस अवधि का सामना करेगा। शरीर, जो विषाक्त पदार्थों के प्रसंस्करण में लगा हुआ है, यकृत और गुर्दे के लिए एक तीव्र गति निर्धारित करता है, यदि वे क्रम में नहीं हैं, तो इससे जटिलताएं होंगी। भूख से शरीर को शुद्ध करने का निर्णय लेने से पहले, आपको परीक्षण करना चाहिए, जिसके आधार पर आप शरीर को नुकसान या लाभ के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

चिकित्सीय उपवास शरीर को बेहतर बनाने, जीवन शक्ति बढ़ाने और स्वास्थ्य में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का इलाज करने जा रहे हैं। इस प्रक्रिया के लिए सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण और सख्त नियमों के कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे। अगर कोई व्यक्ति शुरू करना चाहता है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, प्रदर्शन में सुधार, कायाकल्प, फिर उपवास की मदद से इसे हासिल करना आसान हो जाता है।

नमस्कार प्रिय पाठकों। आज मैं एक बल्कि अपरंपरागत विषय पर चर्चा करने का प्रस्ताव करता हूं, जिसका नाम हैघर पर निकोलेव के अनुसार चिकित्सीय उपवास . अफवाह यह है कि यह दृष्टिकोण न केवल अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, बल्कि गंभीर बीमारियों को भी हरा सकता है। लेकिन, क्या यह उतना ही प्रभावी है जितना वे इंटरनेट पर इसके बारे में कहते हैं? क्या कोई नकारात्मक परिणाम हैं? खैर, आइए जानें!

आइए पृष्ठभूमि में गोता लगाएँ, यह मरहम लगाने वाला कौन है?

यूरी निकोलेव (1905-1998) - उतराई और आहार चिकित्सा (आरडीटी) पर काम के लेखक। वह मनोचिकित्सा में पीएचडी हैं। डॉक्टर का मानना ​​था कि उपवास की प्रक्रिया का सही तरीका कई गंभीर बीमारियों को ठीक कर सकता है। इसमें शामिल है:

• मानसिक बिमारी
• अधिक वजन
• जठरांत्र संबंधी समस्याएं

मॉस्को रिसर्च इंस्टीट्यूट में, विशेषज्ञ ने भोजन से चिकित्सीय संयम का अभ्यास किया। उनकेक्लिनिक मोटापे से लेकर सबसे जटिल मानसिक बीमारियों तक, सफल उपचार के लिए प्रसिद्ध था।

निकोलेव के उल्लेखनीय कार्यों में से, मैं उनका उल्लेख करना चाहूंगा स्वास्थ्य के लिए उपवास पुस्तक। सोवियत चिकित्सा की भूली हुई उपलब्धियाँ ”. इस रचना को पढ़ने के बाद, आप जानेंगे कि कैसे सोवियत संघ के दिनों में लोगों ने असाध्य रोगों को भूख से हराया था। पुस्तक सभी प्रक्रियाओं का विस्तृत विवरण प्रदान करती है, साथ ही कार्रवाई के लिए एक गाइड भी प्रदान करती है।

निकोलेव के अनुसार उपवास का सार

विशेषज्ञ का मानना ​​​​था कि सभी प्रकार के भोजन से परहेज हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के संचय को दूर करने में मदद करता है। यह इस सिद्धांत पर है कि संपूर्णतकनीक आरडीटी स्लैगिंग मुख्य रूप से कुपोषण का परिणाम है।

स्लैग शरीर के सभी नुक्कड़ और सारस में शाब्दिक रूप से बस जाते हैं: आंतों, चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक, ब्रांकाई, मैक्सिलरी साइनस, हृदय प्रणाली, यकृत। वास्तव में, यह सूची, यदि वांछित है, तो बहुत लंबे समय तक जारी रखी जा सकती है।

स्लैगिंग से बलगम की उपस्थिति होती है। यह अंगों को ढँक देता है और उन्हें पूर्ण रूप से काम नहीं करने देता है। इस वजह से लोगों में फैटी जमा हो जाता है।

यूरी सर्गेइविच ने कहा:

"खाना बंद करके, हम अपने शरीर को आंतरिक संसाधनों पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं। शरीर वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के आंतरिक भंडार पर भोजन करना शुरू कर देता है। यह सभी उत्सर्जन प्रणालियों पर भार को कम करता है। वे, बदले में, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के जमा को हटाने की प्रक्रिया शुरू करते हैं।"

आधुनिक वैज्ञानिकों का तर्क है कि भोजन से परहेज की प्रक्रिया ऑटोलिसिस की प्रक्रिया को भड़काती है। सभी प्रकार के नियोप्लाज्म, ट्यूमर, प्लेक को विभाजित करने के लिए शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है। साथ ही पुरानी अस्वस्थ कोशिकाएं भी खत्म हो जाती हैं।

निकोलेव के अनुसार उपवास - क्या, कैसे, क्यों

प्रत्येक व्यक्ति के लिए भोजन से परहेज का समय अलग-अलग होता है। हालांकि, अपने अभ्यास के दौरानप्रोफ़ेसर एक औसत मूल्य प्राप्त किया जो अधिकांश लोगों के अनुरूप होगा। मूल पाठ्यक्रम 25-30 दिनों तक चलता है, बहुत कुछ, सहमत हैं?

इस अवधि के दौरान, लोगों ने अपने कुल शरीर के वजन का लगभग 10-16% कम किया। यह सूचक सुरक्षित माना जाता है।

उपवास की प्रक्रिया

विज्ञान के डॉक्टर ने भोजन से परहेज की तीन अवधियों को प्रतिष्ठित किया:

1. भोजन उत्तेजना
2. प्रगतिशील अम्लरक्तता
3. अनुकूलन

उनका मूलभूत अंतर क्या है और उनकी विशेषता कैसे है?

• पहला चरण

पहली अवधि एक से तीन दिनों तक रहती है। शरीर किसी तरह के झटके का अनुभव करता है और बिना खाए ही लंबे समय तक ढलने की कोशिश करता है। इस तनाव में मस्तिष्क के कुछ हिस्से शामिल होते हैं। व्यक्ति भोजन के बारे में कोई बात नहीं समझता है। यह सब पेट में प्रचुर मात्रा में लार और विशिष्ट गड़गड़ाहट का कारण बनता है।

• दूसरे चरण

एसिडोसिस ऑक्सीकरण की प्रक्रिया है। चरण लगभग 2-5 दिनों तक रहता है। इस समय, शरीर अपने स्वयं के भंडार को अवशोषित करना शुरू कर देता है, विषाक्त पदार्थों और अप्रचलित ऊतकों को तोड़ता है। इस प्रकार, आंतरिक वातावरण ऑक्सीकरण होता है।

चरण के अंत (3-5 दिन) में, पुरानी बीमारियां दिखाई देती हैं। उनकी अभिव्यक्ति की चमक इंगित करती है कि गैर-खाना सामान्य स्थिति को कितनी अच्छी तरह प्रभावित करता है। यदि रोग दृढ़ता से प्रकट नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि शरीर अधिक महत्वपूर्ण समस्याओं को हल करने में व्यस्त है। और इसके विपरीत, यदि अभिव्यक्ति उज्ज्वल है, तो सबसे अधिक संभावना है कि शरीर पूरी तरह से बीमारी से छुटकारा पा लेगा।

• तीसरा चरण

अनुकूलन या क्षतिपूर्ति की अवधि के दौरान, शरीर पूरी तरह से अपने स्वयं के भंडार पर पुनर्निर्माण किया जाता है। सभी लक्षण दूर हो गए हैं और असहजता. भूख की भावना अब नहीं उठती है, केवल आवधिक प्यास विशेषता है। शक्ति और जीवन शक्ति संचित करें।

हालाँकि, यह भावना लगभग 8-12 दिन पर समाप्त हो जाती है। इस समय को दूसरे अम्लीय संकट के रूप में जाना जाता है। स्थिति की गिरावट अधिकतम रूप से प्रकट होती है, एक टूटना मनाया जाता है, तापमान बढ़ जाता है। इस बार आपको बस सहने की जरूरत है। 1-2 दिनों के बाद, ऊर्जा पूरी तरह से वापस आ जाती है। समग्र स्वास्थ्य और मनोदशा में सुधार करता है।

हर दिन के लिए बुनियादी नियम

1. शुरू करने से पहले, निकोलेव एक सफाई एनीमा करने की सलाह देते हैं। साथ ही, इसे पूरी प्रक्रिया के दौरान हर दिन किया जाना चाहिए।
2. 1.5-2 लीटर पानी पिएं।
3. 2 घंटे के लिए बाहर टहलें।
4. अनिवार्य मानसिक और शारीरिक श्रम
5. मालिश और पूर्ण विश्राम
6. धूप सेंकने

सक्षम पुनर्प्राप्ति

उत्पादन उपवास एक संपूर्ण विज्ञान है और किसी भी स्थिति में इसकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। यूरी सर्गेइविच का मानना ​​​​था कि वसूली की प्रक्रिया ठीक उसी अवधि में होनी चाहिए जैसे कि गैर-खाने की अवधि। आपको धीरे-धीरे बाहर जाना चाहिए, धीरे-धीरे नए उत्पादों को जोड़ना चाहिए।

• पहले दिन, आपको बस शारीरिक गतिविधि कम करने और पूरा दिन बिस्तर पर बिताने की जरूरत है।
• 2-3 पर, पानी से पतला रस के उपयोग की अनुमति है, 50 से 50।
• 3-4 दिनों के लिए, आप असली रस (नारंगी, सेब) पीना शुरू कर सकते हैं।
• 5-6 दिन, कद्दूकस किए हुए फल और गाजर डालें
• 7-8वें दिन ताजी सब्जियों का सलाद और शहद खाने की अनुमति है।
• 9वें -10 वें दिन से शुरू होकर, निकोलेव ने आहार में प्रोटीन और वनस्पति खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सिफारिश की। जैसे-जैसे स्वास्थ्य में सुधार होता है, दलिया जैसे पारंपरिक अनाज पेश किए जा सकते हैं।

चिकित्सीय उपवास में कई प्रतिबंध हैं और निम्नलिखित बीमारियों वाले लोगों के लिए निषिद्ध है:

• कम वजन
• सक्रिय तपेदिक
• दिल की लय विफलता
• जिगर की सिरोसिस और गंभीर हेपेटाइटिस
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता

कई अन्य प्रतिबंध हैं। किसी भी रूप में उपवास का उपयोग करने से पहले कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें! एक या दूसरी तकनीक के गलत उपयोग से अपूरणीय परिणाम हो सकते हैं। हम आपके कार्यों के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं लेते हैं।
अन्य मामलों में, विशेषज्ञ स्पष्ट प्रतिबंध नहीं लगाते हैं। हालांकि, सबसे पहले अपने राज्य से शुरुआत करें।

क्या याद रखना

निकोलेव के अनुसार उपवास को अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने और कई बीमारियों को हराने के तरीकों में से एक माना जाता है। अपने आप को पोषण में सीमित करते समय, आपको बुनियादी नियमों सहित कई कारकों को ध्यान में रखना चाहिए। उपवास का प्रयास करने से पहले, contraindications पढ़ें, और अपने चिकित्सक से भी परामर्श करें।

प्रिय पाठक, क्या आपको उपवास का कोई अनुभव है? यदि हाँ, तो अपनी टिप्पणियों को टिप्पणियों में साझा करें, मैं आपका बहुत आभारी रहूंगा। न्यूज़लेटर की सदस्यता लेना न भूलें और स्वस्थ रहें।

मिलते हैं अगले लेख में!

जल उपवास 2 प्रकारों में बांटा गया है: निवारक और उपचारात्मक। निवारक अभ्यास 1 से 7 दिनों के लिए स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। डॉक्टरों की देखरेख में उपचार 3 सप्ताह तक चलता है।

6 साल तक मैं महीने में एक दो बार उपवास करने की कोशिश करता हूं। इस समय के दौरान, मैंने अपना वजन कम किया और लगभग बीमार नहीं हुआ। उपयोगी आदतें और तरकीबें हैं जो इन दिनों भूख से निपटने और जीवित रहने में मदद करती हैं। आपके पहले अनुभव को सहज और बिना बेहोशी के बनाने के लिए, मैं आपको उन नियमों और लाभों के बारे में बताऊंगा जिन्होंने उपवास को मेरे जीवन का हिस्सा बना दिया।

प्रशिक्षण

पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात है रवैया। उपवास का उद्देश्य शरीर की एक सचेत सफाई और उपचार, जीवन स्तर की गुणवत्ता के लिए संक्रमण है। पानी पर एक दिन के बाद, अपनी इच्छा शक्ति पर गर्व प्रकट होता है। पहली बार उपवास - एक दिन से शुरू करें।

सिरदर्द से पीड़ित न होने के लिए, उपवास से कुछ दिन पहले, बाहर करें: शराब, वसायुक्त, फास्ट फूड और रात में अधिक भोजन करना। इधर-उधर भागे बिना और महत्वपूर्ण कार्य किए बिना एक दिन चुनें। सप्ताहांत आएगा जब आप ऊर्जा बचाने के लिए दिन में झपकी ले सकते हैं।

उपवास के एक दिन पहले, मैं नमक के पानी से योगिक सफाई करता हूं। मेरे लिए, यह रेचक और एनीमा के लिए बेहतर है। प्रत्येक के लिए, लेकिन जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करना आवश्यक है ताकि उपवास के दौरान विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों का नशा न हो।

उपवास से एक दिन पहले मेरा आहार। नाश्ते के लिए पानी पर दलिया, नाश्ते के लिए मेवा, खजूर और फल। शाम 6 बजे दूध के साथ एक प्रकार का अनाज परोसना।

दोपहर के भोजन के लिए टूना सलाद

नियोजन तिथियां, समय और स्थान उपवास के समान ही महत्वपूर्ण हैं।

भोजन के बिना एक दिन

दरअसल, मैं पूरे शुक्रवार शाम 6 बजे से शनिवार सुबह 9 बजे तक उपवास कर रहा था। यह 39 घंटे निकला। गुरुवार की शाम का अंतराल किसी का ध्यान नहीं गया, क्योंकि आम दिनों में मैं 6 के बाद खाना नहीं खाता।

सबसे कठिन काम था सुबह के समय अपने पसंदीदा और जाने-पहचाने नाश्ते को छोड़ना। लेकिन मैंने व्यस्त रहने और खाने के बारे में कम सोचने के लिए दिन की योजना बनाई।

आकार में रहने के लिए योग और कंट्रास्ट शावर। दोपहर के भोजन के समय तक, भूख की भावना चली गई थी। शाम तक कमजोरी का अहसास हुआ, लेकिन फिर भी खाने की इच्छा नहीं हुई। इसमें कहा गया कि एक दिन पहले खाना सब्जी और हल्का था और उपवास का कोई अनुभव नहीं था। कमजोरी दूर हुई सहज रूप में- रात 11 बजे सो गया।

पानी पीना नहीं भूलने के लिए, मैं पूरे दिन के लिए 3 लीटर बोतलों में इकट्ठा करता हूं। मैं व्यापार पर अपने साथ छोटी बोतलें ले जाता हूं।

लंबी दूरी से पहले प्रशिक्षण के रूप में एक दिन का उपवास। यह मानवीय क्षमताओं की सीमाओं का विस्तार करता है, इच्छाशक्ति और भावना को प्रशिक्षित करता है

कैसे न टूटे

मामले खोजेंजो आपको मोहित करते हैं और भोजन के बारे में सोचने का समय नहीं छोड़ते हैं। काम, स्व-देखभाल दिनचर्या, या ऐसी गतिविधियाँ जिनमें ठीक मोटर कौशल शामिल हैं, मेरी मदद करती हैं। उदाहरण के लिए लेगो, मालिश, महीने के लिए योजनाएँ और लक्ष्य बनाना।

स्नान और जल प्रक्रियाएं. त्वचा के माध्यम से पसीने के साथ-साथ टॉक्सिन्स, टॉक्सिन्स और अतिरिक्त तरल पदार्थ भी बाहर निकल जाते हैं। लेकिन भाप के साथ इसे ज़्यादा न करें ताकि चक्कर न आएं। एक और स्नान गर्म होने में मदद करता है, क्योंकि दिन के अंत तक आप जमने लगते हैं।

खुली हवा में चलता हैइत्मीनान से गति, योग, पिलेट्स, पढ़ना या आराम करना उपवास के दिनों में आपके साथी हैं। अपनी क्षमताओं को अधिक महत्व न दें - ताकत और तीव्र कार्डियो लोड से बचें।

मंच और समूहसलाह और समर्थन के साथ मदद करने को तैयार। जब आपको पता चलता है कि आप अकेले भूखे नहीं मर रहे हैं, तो यह थोड़ा आसान हो जाता है, लेकिन आसान हो जाता है।

अगर आप सिर्फ पानी पीते हैं, तो आपको शायद ही भूख लगेगी। अधिक शुद्ध पानी पिएं। अन्यथा, पेट में पाचन प्रक्रिया शुरू हो जाएगी और भूख की तीव्र अनुभूति होगी।

अर्टेम खाचर्यान

प्रधान चिकित्सक, शाकाहारी

अपने आप को व्यवसाय या मनोरंजन में व्यस्त रखें ताकि समय इतना विश्वासघाती रूप से धीरे-धीरे न खींचे।

उपवास करने का सही तरीका

उपवास से बाहर निकलने के दौरान शरीर की सफाई जारी रहती है। यह सामान्य आहार पर चयापचय के त्वरण और आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली पर निर्भर करता है, यही कारण है कि बाहर निकलना इतना महत्वपूर्ण है।

जितने दिन आप भूखे मर रहे थे उतने दिनों तक बाहर निकलने के नियमों का पालन करें। अंतराल के साथ कार्य करें। व्रत के बाद की सुबह सबसे खूबसूरत होती है। पूरे शरीर में प्रफुल्लता और हल्कापन महसूस होता है।

उपवास के बाद मुख्य प्रभाव सरल और स्वस्थ भोजन की लालसा है। इस दिन आहार का आधार सब्जियां, फल और अनाज हैं। शरीर ही पादप खाद्य पदार्थों को तरजीह देता है। उसकी बात सुनें और अपने हिस्से देखें।

मेरे पास उपवास से बाहर निकलने का एक मानक तरीका है। एक गिलास गर्म पानी, 15-20 मिनट के बाद एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ पतला गाजर-सेब का रस। बाद में - पानी पर दलिया

कैसे नुकसान न करें

उपवास कोई रामबाण नहीं है और ऐसे रोग हैं जिनमें यह मदद नहीं कर सकता। अपने चिकित्सक से परामर्श करें और उन रोगों की सूची की समीक्षा करें जिनमें उपवास वर्जित है।

अगर आप अगले दिन खाने के लिए दौड़ पड़े तो खुद को भूखा रखने का कोई मतलब नहीं है। यह परिणामों को पार कर जाएगा और पाचन के लिए एक मजबूत झटका होगा। इसलिए, आपको नियमों की स्पष्ट समझ और ज्ञान के साथ उपवास करने की आवश्यकता है।

उपवास स्वास्थ्य को बहाल करने, शरीर को फिर से जीवंत करने और आत्मा को शुद्ध करने का सबसे छोटा तरीका है

विशेषज्ञ और क्या कहते हैं

2016 में ऑटोफैगी के लिए फिजियोलॉजी या मेडिसिन में नोबेल पुरस्कार प्राप्त किया। ओसुमी ने साबित कर दिया कि भूख के कारण शरीर स्वयं को खाने वाले सेलुलर मलबे, बैक्टीरिया और वायरस की प्रक्रिया शुरू कर देता है। यह पुरानी कोशिकाओं को नष्ट करके काम के लिए कच्चा माल प्राप्त करता है, जो एक बार फिर मनुष्यों के लिए उपवास के लाभों को साबित करता है।

योशिनोरी ओसुमी

आणविक जीवविज्ञानी

फास्टिंग फॉर हेल्थ पुस्तक के लेखक। निकोलेव दस वर्षों से उच्च रक्तचाप, मधुमेह, आर्थ्रोसिस, अल्सर, गैस्ट्रिटिस, अस्थमा, मोटापा और अन्य बीमारियों पर भूख के सकारात्मक प्रभावों का अध्ययन कर रहे हैं। वैज्ञानिक ने अपने तरीके को उतारने और आहार चिकित्सा (आरडीटी) कहा, ताकि युद्ध के बाद के वर्षों में विज्ञान और लोगों को भयानक शब्द "भूख" से डराने के लिए नहीं।

यूरी निकोलेव

मनोवैज्ञानिक, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर

अमेरिका में 50 के दशक में उपवास के लाभों को बढ़ावा दिया। "द मिरेकल ऑफ फास्टिंग" पुस्तक में, वे अपने उदाहरण से बताते हैं कि कैसे उन्होंने सप्ताह में एक बार भूखा रखा और साल में 4 बार 7 दिनों के लिए भोजन से इनकार कर दिया। उनका 81 वर्ष की आयु में निधन हो गया, लेकिन वृद्धावस्था में नहीं। फ्लोरिडा के तट पर सर्फिंग करते समय वह एक विशाल लहर की चपेट में आ गया था।

पॉल ब्रैग

स्वस्थ जीवन शैली प्रमोटर

भुखमरी शरीर के लिए एक शक्तिशाली तनाव है। यह एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया को सक्रिय करता है, नवीकरण और कायाकल्प को उत्तेजित करता है

शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है

उपवास के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। मेरा मुख्य लक्ष्य एक दुबला और स्वस्थ शरीर है। मैं आपको बताता हूं कि उपवास मुझे कैसे प्रभावित करता है:

1. उपवास का स्पष्ट परिणाम वजन घटाना है। एक दिन में भी सूजन और पेट दूर हो जाता है। वजन से लगभग 500-1200 ग्राम। यह मोटा नहीं है, और अगले दिन वृद्धि होगी, लेकिन यह अंतर हार न मानने के लिए प्रेरित करता है।
2. छह साल पहले मेरे चेहरे पर मुंहासे थे। मैंने हार्मोनल गोलियों और क्रीम के साथ चकत्ते का इलाज किया, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं हुआ। एक साल तक उपवास का अभ्यास करने से चेहरे की त्वचा चिकनी हो गई, मुंहासे गायब हो गए। एक स्वस्थ रंग और एक ब्लश दिखाई दिया।
3. उचित पोषण के लिए संक्रमण। मिठाई खाने या फास्ट फूड में तोड़ने की कोई इच्छा नहीं है। मेरे लिए, यह सबसे बड़ा बोनस है, यह देखते हुए कि मेरे पास एक मीठा दाँत है।
4. मैं बीमारियों और सर्दी को अधिक आसानी से सहन करता हूं। मैं गोलियां और एंटीबायोटिक्स नहीं पीता, शरीर खुद ही 2-3 दिनों में वायरस से मुकाबला करता है।
5. एक साल बाद, सिरदर्द, जो पुराना हुआ करता था, बंद हो गया।
6. मैंने महसूस किया कि शरीर को उतना भोजन नहीं चाहिए जितना हम खाते थे। परिपूर्णता की भावना समय में आती है।

39 घंटे के उपवास के दौरान, 1100 ग्राम अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया गया था।

जितना संभव हो सके, मैं 3 दिनों तक पानी पर रहने में कामयाब रहा, जिसके बाद मैं अगले छह महीने तक उस पर वापस नहीं जाना चाहता था। अब मैं हर 2 हफ्ते में एक बार उपवास करता हूं, लेकिन हर महीने। शारीरिक और मानसिक रूप से, यह आसान है, और एक वर्ष के साप्ताहिक उपवास का प्रभाव एक लंबे उपवास के बराबर है।

उपवास की आवृत्ति समय पर निर्भर करती है। पानी पर अधिक दिन - उतराई के बीच लंबा ब्रेक

ज्ञापन

एक विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें जिसे आप उपवास के माध्यम से प्राप्त करना चाहते हैं। साफ करने और उतारने के लिए ट्यून करें।

तैयारी और निकास के चरणों को न छोड़ें। आपका कल्याण और उपवास का परिणाम उन पर निर्भर करता है।

उपवास के दिनों में खूब साफ पानी पिएं। जितनी बार आप पीते हैं, सफाई उतनी ही तीव्र होती है।

भोजन की नियमित अस्वीकृति शरीर की सफाई और उपचार के लिए एक शक्तिशाली मदद है।

इंटरमिटेंट फास्टिंग को आदत बनाने की कोशिश करें।

जल उपवास को सचेत रूप से करने के लिए, आपको सबसे पहले भोजन और खाने की आदतों के प्रति अपना दृष्टिकोण निर्धारित करने की आवश्यकता है। ये 3 सेवाएं आपके मार्गदर्शक और सहायक बनेंगी। अपना ईमेल दर्ज करें और डाउनलोड बटन पर क्लिक करें