Konstant gaben - et fysiologisk fænomen eller en sygdom? Hvorfor gaber folk.

Mange mennesker tror, ​​at gaben kun opstår, når de er trætte og ikke reagerer. nok søvn. Selvom dette symptom faktisk kan indikere visse sundhedsproblemer, så du bør ikke ignorere det. Hvis du sover 7-8 timer om dagen og fortsætter med at gabe hver dag, råder vi dig til at være opmærksom på symptomet og finde ud af, hvad der forårsager det.

Hvorfor gaber du ofte: hovedårsagerne

Alle mennesker gaber, og ikke kun mennesker. Dette er, hvad de fleste hvirveldyr gør. Læger mener, at det er godt for helbredet. Men er det? Når du begynder at gabe, forbedres blodcirkulationen i nakke, ansigt og hoved. Når du gør dette, tager du en dyb indånding, hvilket øger blodcirkulationen i hjernen. Sammen hjælper disse processer med at fjerne for varmt blod fra hjernen ved at indføre koldere blod fra lungerne og ekstremiteterne.

Nogle forskere mener, at ændringer i indendørstemperaturen kan forårsage gaben. Også svælget kan blive provokeret af kedsomhed, mangel på levende følelser. Således blev lægerne delt i 2 lejre. Repræsentanter for en lejr mener, at svælget har fysiologisk årsag, repræsentanter for den anden - psykologiske.

Hvorfor gaber folk ofte? Der er ikke noget galt med at gabe, når du ikke har fået nok søvn eller er træt. Men hvis du bliver ved med at gøre det konstant og for langsigtet ignorer ikke dette symptom. Det er trods alt meget muligt, at du har helbredsproblemer.

Hvad kan forårsage hyppig gaben:

Du fik ikke nok søvn . Får du nok søvn? Måske sover du for lidt, og din krop når ikke at restituere sig. Prøv at sove 7-8 timer om dagen, gå i seng så tidligt som muligt.

Træthed. Hvis du er træt på arbejde eller i skole, under træning, har din krop brug for mere tid til at restituere. Du har brug for at hvile, den eneste måde du slipper for at gabe.

temperatursvingninger i rummet, feber luft.

Stress. Prøv at være så nervøs som muligt, tag beroligende medicin, hvis det er nødvendigt.

Du kan være interesseret i vores publikation Sådan falder du hurtigt i søvn, hvis du slet ikke har lyst til at sove: måder

Kroppen har brug for ilt. Svaghed, gaben og utilpashed kan signalere iltmangel i blodet. Gå hver dag en tur i 30-40 minutter i den friske luft, luft oftere ud i rummet, hvor du arbejder eller bor.

Pludselige ændringer i atmosfærisk tryk.

Spejling. Hvad er det? Du har helt sikkert lagt mærke til, at du begynder at gabe, så snart du ser en gabende person, ikke? Det her normal reaktion menneskelige legeme.

Mangel på vitaminer og mineraler. En anden almindelig årsag er, at din krop får en utilstrækkelig mængde næringsstoffer. Vi råder dig til at tage vitaminkompleks, ville heller ikke skade at bestå de nødvendige tests.

Reception lægemidler. Nogle medikamenter kan forårsage døsighed, såsom allergimedicin, hormonelle midler, antidepressiva, nogle smertestillende midler.

Vasovagal reaktion - skyldes Indre blødninger i hjertet eller aorta. Hyppig gaben og forringelse almen tilstand angiver muligvis ikke hjerteanfald eller beskadiget aorta. Således kan overdreven gaben uden grund indikere hjerteproblemer.

Leverskade. Nogle læger mener, at overdreven gaben kan være et symptom leversvigt. Hvis du har haft leverproblemer, skal du sørge for at tjekke.

Epilepsi - i nogle tilfælde kan gaben være et signal om udviklingen af ​​denne sygdom, men det er ikke almindeligt.

Slag - i dette tilfælde begynder hjernen at sende ukarakteristiske signaler, som et resultat, du ofte gaber. Slagtilfælde fremkalder læsioner i hjernen, hvilket fører til gaben.

Multipel sclerose. Ifølge undersøgelser gaber patienter, der lider af multipel sklerose, ofte. Dette skyldes det faktum, at deres krop er tilbøjelig til termoregulatorisk dysfunktion, hvilket fremkalder gaben.

I nogle tilfælde kan hyppig gaben i dage eller endda uger indikere problemer med funktion. skjoldbruskkirtlen, af det kardiovaskulære system. Må ikke selvmedicinere, sørg for at konsultere en læge.

Hvorfor løber øjne i vand?

Nogle mennesker fælder tårer, når de gaber. Hvorfor sker dette? Dine øjne begynder at lukke sig, hvilket lægger pres på dine tåresække, hvilket får dem til at fælde tårer.

Hyppig gaben: hvornår skal man slå alarm?

Hvis du begynder at bemærke, at du ofte gaber, så prøv at få nok søvn og være udendørs oftere, tag et vitamin- og mineralkompleks. Hvis situationen ikke er blevet bedre, og du fortsætter med at gabe dagligt i lang tid, skal du sørge for at konsultere en specialist.

Udseendet af modermærker, rødme i øjnene, hyppig gaben - disse og andre "små ting" kan forårsage alvorlige sygdomme. Læg derfor mærke til, at kroppen er lidt "hoppende", forvent ikke, at alt går over af sig selv. Når alt kommer til alt, på en så tydelig måde fortæller din krop dig om faren. Og det skal du til gengæld informere lægen om!

Enhver lidelse i tidlig stadie behandling er nemmere og billigere. Derfor er det så vigtigt at vide farlige symptomer for at træffe passende foranstaltninger til at fjerne dem rettidigt.

Hyppig gaben i løbet af dagen

Du sover nok og får nok søvn, men du pludselig gabende plage? Forskere har fundet ud af, at dette fysiologisk proces hjælper med at reducere nervøsitet og mobilisere kroppen.

Det er til dette grund til at gabe overvinder ofte faldskærmsudspringere før spring, atleter før start, musikere før en koncert ... Måske har du en eksamen, offentlige taler eller en anden form for seriøs test? ufrivillig gabenøger kroppens beredskab til at handle i kritiske situationer.

Ifølge andre teorier er gaben vanskelig proces regulering af hjernetemperatur. Gaben bringer blod og køligere luft ind, hvilket forbedrer hjernens funktion. Det ledsager normalt træthed, døsighed, kedsomhed, en deprimeret, modløs tilstand. Hvis stemningen er munter, glad, optimistisk, ønsker du ikke at gabe.

For at stoppe hyppig gaben er det som regel nok at ændre stilling, rette op og firkante dine skuldre, tage et par dybe vejrtrækninger og skarpe udåndinger, hvis det er muligt, gå rundt eller lave nogle simple fysiske øvelser.

Hvis du gaber ofte, bør du søge læge. Hvornår?

ustoppelig konstant gabe kan være et symptom på nogle sygdomstilstande kræver lægebehandling. Hyppig gaben, kombineret med overdreven svaghed og døsighed, kan indikere hormonelle ændringer, kronisk træthedssyndrom eller syndrom følelsesmæssig udbrændthed.

Gabeanfald observeres ved migræne, cerebrovaskulær ulykke, vegetativ-vaskulær dystoni, multipel sklerose, i en præ-synkope-tilstand. Til afklaring årsager til overdreven gaben du skal konsultere en læge.

Periodisk forstyrret af afbrydelser i hjertets arbejde

Sådanne overtrædelser indikerer ikke altid tilstedeværelsen af ​​et alvorligt problem. Meget ofte lider folk, der føler arytmi, ikke af alvorlig hjertesygdom.

Årsager til overtrædelse hjerterytme der kan være mangel på søvn, tage visse medikamenter, en reaktion på stress eller fysisk aktivitet, rygning eller drikke alkoholholdige drikkevarer . Men der er dem, hvor der opstår farlige symptomer, nogle gange endda livstruende.

Hvornår skal man se en læge for hjertesvigt

Hvis hjerterytmeforstyrrelser ofte forekommer eller er ledsaget af brystsmerter, åndenød, svimmelhed, blackouts, er det nødvendigt at fuld undersøgelse for at klarlægge årsagen arytmier. Arytmi kan være et symptom på hjertesvigt, skjoldbruskkirtelsygdom, forskellige forgiftninger.

Den vigtigste metode til diagnosticering af hjertearytmier er elektrokardiogrammet (EKG), arbejds-EKG og daglig overvågning EKG.

Øjne bliver ofte røde

Blødninger kan fremkaldes af øget fysisk og visuel stress, blodtryksfald, besøg i saunaer og bade, hypovitaminose, madforgiftning. Tit blodårerøjnene udvides kraftigt og brister endda hos dem, der bruger linser.

Hvornår skal man se en læge for røde øjne

Hvis blodkarrene i øjnene ofte udvider sig og brister, kan det tyde på en lidelse.

Hver af os på personlig erfaring bekendt med at gabe. Men de færreste forstår, hvad denne proces er, hvilken funktion den udfører i kroppen, og om det at gabe er så sikkert, som mange tror. I denne artikel vil vi se nærmere på, hvorfor folk gaber, samt overveje mange andre problemer relateret til et så almindeligt og velkendt fænomen.

Hvad er en gabe

Først og fremmest skal du forstå, hvad et gab egentlig er. Mange tror, ​​at de kan kontrollere denne proces. Faktisk er dette en refleks-åndedrætshandling, som er karakteriseret ved en dyb lang indånding og en kort udånding, ofte ledsaget af en karakteristisk lyd.

Umiddelbart ser det ud til, at der ikke er noget særligt ved at gabe, og problemet er ikke værd at overveje. Men i 2010 blev der afholdt en international lægekongres i Frankrig, hvis tema netop var gabende. armaturer lægevidenskab mange lande delte deres meninger om, hvorfor en person konstant gaber, hvorfor denne proces er nødvendig for kroppen, og hvornår denne reflekshandling bliver et symptom på en sygdom.

Til dato er der ingen nøjagtige, verificerede og bekræftede svar på de stillede spørgsmål, men der er stadig visse antagelser. Vi vil beskrive dem i detaljer nedenfor.

Hvornår gaber folk og hvorfor er det nødvendigt

Der er flere hypoteser om, hvorfor folk gaber, og hvordan denne proces afspejles i kroppens sundhed. Lad os se på dem mere detaljeret.

1. Den mest almindelige årsag til, at folk gaber i medicinske kredse, er manglen på ilt i hjernevævet. Det er pålideligt kendt, at der under en dyb vejrtrækning kommer en stærkt øget mængde ilt ind i blodbanen i modsætning til normal vejrtrækning. Derudover åbner luftvejene sig bredt under en gab: svælg, glottis, øges volumen af ​​nasopharynx og svælg. Som bekendt, når kroppen er mættet med ilt, accelereres blodgennemstrømningen og stofskiftet. Dette fører igen til en forbedring af menneskets velvære, tone. Derfor, i forskellige situationer, når iltbalancen er forstyrret, opstår der stagnation af blodgennemstrømningen, en person oplever at gabe. Så efter søvn, langt monotont arbejde, gaber en person. En sådan åndedrætshandling hjælper med at muntre op, bringe kroppen i tone.
2. En anden version af årsagen til gaben er behovet for, at kroppen afkøler hjernen. Denne hypotese er tæt forbundet med den foregående, da dens essens ligger i den samme mætning af hjernen med et stort volumen ilt.
3. Hvorfor gaber folk ofte under en flyvning? På den måde regulerer kroppen trykket i mellemøret. Dette sker på grund af det faktum, at kanalerne, der forbinder svælget og Eustachian-rørene, retter sig ud.
4. Det er også nødvendigt at gabe for at lindre muskelspænding. Ofte er vejrtrækningshandlingen ledsaget af pandikulation af kroppen. Så kroppen muntrer op og tilpasser sig produktiv aktivitet. Det retfærdige køn vil være interesseret i at vide, at under gaben masseres ansigtsmusklerne, strammer dem og forbedrer hudens turgor.
5. Hvorfor gaber folk ofte? Årsagen kan være i seriøs sygdom. Lad os se nærmere på dette problem og tilbyde en liste over sundhedsproblemer, der kan forårsage hyppig gaben nedenfor.
6. En sådan refleks-åndedrætshandling har blandt andet en tendens til at berolige og afslappe kroppen. Derfor gaber folk før de går i seng eller under en spændende begivenhed, såsom før en eksamen, konkurrence eller et vigtigt møde.

Hvorfor gaber børn

Gaben hos børn betragtes som en indikator normal udvikling lunger. Der er registreret en pålidelig kendsgerning, at børn gaber, allerede før de bliver født. En sådan åndedrætshandling kan observeres ved hjælp af ultralyd hos fosteret ved 11-12 ugers graviditet. Men hvis gaben ofte hjælper en voksen med at muntre op, så beroliger en sådan proces udelukkende et barn, bliver en varsel om søvn.

Hvis forældre bemærker, at barnet gaber for ofte, skal du være opmærksom på dette. Måske har krummerne ikke nok ilt, og der er behov for at øge varigheden af ​​gåture i den friske luft. Hyppig gaben hos børn kan også indikere problemer med nervesystemet. I dette tilfælde kræves en undersøgelse af en neurolog.

Hvorfor gaber folk i kirken

Du er kommet i kirken for åndelig fred, da du pludselig begynder at gabe. Du bliver utilpas over for andre, og du må forlade templet. Hvorfor gaber en person i kirken? Vi skynder os at berolige - denne situation sker ret ofte og afhænger ikke af sognebarnets alder, sundhedstilstand. Det er ikke svært at forklare dette fænomen ved at kende gabens mekanisme. I kirken opstår der flere årsager samtidig til, at en sådan åndedrætsproces opstår: et indelukket rum, dæmpet lys, monoton bøn. Alle disse faktorer bidrager til hæmning af forskellige kropsprocesser, herunder blodgennemstrømning. Derfor er der iltmangel, som medvirker til en ufrivillig reflekshandling.

Hvorfor gaber folk, mens de taler

Taler du med en person, og han pludselig begynder at gabe? Skynd dig ikke for at anklage samtalepartneren for utaknemmelighed og ligegyldighed, og dig selv - for manglen på talemåde og følelsesmæssighed. Sagen er præcis det modsatte. Gaben overvandt lytteren blot på grund af det øgede arbejde hjerneaktivitet. Modstanderen lyttede opmærksomt til din historie, så hans iltudveksling blev forstyrret, og for at genopbygge sin styrke og fortsætte aktivt arbejde hjerne, var kroppen ved hjælp af et gab mættet med ilt. Nu kan du trygt fortsætte din historie.

På samme måde kan man forklare, hvorfor en person gaber, når han taler - overanstrengelse bidrager til et fald i mængden af ​​ilt i blodbanen, og gaber som forsvarsmekanisme genopbygger den brugte energi.

Er gaben smitsomt?

Det er blevet bemærket, at gaben er "smitsom" - så snart en person gaber, begynder andre omkring ham også at gentage refleksivt. Hvorfor gaber folk, selv når de bare ser en video af en person, der gaber eller læser en artikel om at gabe? Svaret ligger i hjernebarken. Gaber du nu? Det er dit, der arbejder spejlneuroner der er placeret i hjernebarken. De er ansvarlige for empati og er årsag til smitsomme gaber på et følelsesmæssigt plan. Det er blevet bemærket, at kategorier af mennesker, der har mindre udviklede dele af hjernen, der er ansvarlige for følelser, ikke er tilbøjelige til smitsom gaben. Disse mennesker omfatter børn under 5 år (selvom der er undtagelser), autister og dem, der lider af skizofreni.

Tegn og overtro

Der er sådanne overbevisninger blandt folk om gaben:

1. De dækker deres mund med hænderne under en gab, så djævelen ikke flyver ind i sjælen.
2. Indbyggere i Tyrkiet mener, at hvis du ikke har tid til at dække din mund under en gab, kan sjælen flyve ud af en person.
3. Indianerne tror, ​​at gaben er et kald til døden eller djævelen, og for at skræmme de urene væk, skal du knipse med fingrene.
4. I vores åbne rum hævder folkehealere, at det onde øje kommer ud i færd med at gabe. Og hvis en person gaber, mens han taler med en anden, er sjælen beskyttet mod ugunstig energi.

Når gaben bliver et farligt symptom

Hvorfor gaber folk så ofte? Hyppig gaben er et signal til kroppen om, at den mangler ilt. I dette tilfælde skal du ventilere rummet, men organiser hellere en tur i den friske luft.

Hyppig gaben kan tyde på træthed. Tag dig tid til at slappe af og god søvn, veksle kraftig aktivitet med pauser til afslapning Hvorfor en person gaber, fandt vi ud af, men hvordan man håndterer sådan en proces, når den overrasker os i det mest uhensigtsmæssige øjeblik, f.eks. forretningsmøde Eller dating din elskede? Hvordan kan man klare reflekshandlingen og, som de siger, ikke tabe ansigt foran andre? Der er nogle praktiske tips:

1. Frisk luft vil mætte kroppen med ilt, og kroppens behov for at gabe vil forsvinde.
2. Daglig morgen jogging eller anden aktiv sport vil hjælpe med at minimere chancerne for at gabe i løbet af dagen.
3. Glem det ikke god hvile og sov.
4. Mens du arbejder ved computeren, skal du sidde lige - på denne måde bliver membranen ikke klemt, og luften mættet med ilt kommer ind i det nødvendige volumen.
5. Lær korrekt dyb vejrtrækning.
6. Kold drikke eller mad vil eliminere angrebet af gaben.
7. Express metode til at undertrykke refleksen - så snart du føler trangen til at gabe, slik på dine læber.
8. Det hjælper også at holde et gab tilbage ved at tage en dyb indånding gennem næsen og en kort vejrtrækning ud gennem munden.

Så vi fandt ud af, hvorfor en person gaber. Det viser sig, at en sådan simpel proces har vigtige funktioner i hele organismens arbejde. Derfor skal det ikke tages let på. Med lange og hyppig gaben sørg for at gennemgå en undersøgelse af hjerte og blodkar under opsyn af en læge.

Gabe er ubetinget refleks, som viser sig i form af en særlig åndedrætshandling, der opstår ufrivilligt. Det hele starter med en lang dyb indånding, hvorunder alle mulige hindringer for indtrængning af luft er elimineret, nemlig munden og glottis åbne vidt. Umiddelbart efter indånding følger en hurtig udånding, ledsaget af en karakteristisk lyd.

Det skal bemærkes, at ikke kun mennesker gaber, men næsten alle levende indbyggere på vores planet - pattedyr, fugle, padder og endda fisk. Vi begynder selv at gabe i maven.

De nøjagtige årsager til gaben er endnu ikke fuldt ud fastslået, samtidig er der flere hypoteser om forekomsten af ​​denne refleks.

Træthed og mangel på søvn

Meget ofte begynder folk at gabe, når de er trætte og ikke får nok søvn. I sådanne øjeblikke begynder hæmningsprocesser at dominere i hjernen, som et resultat af hvilket nervecellernes aktivitet falder. Processerne med hæmning af hjerneneuroner påvirker mange funktioner i den menneskelige krop, herunder vejrtrækning, som bliver mindre dyb og sjælden. Som et resultat begynder oxiderede stofskifteprodukter at akkumulere i blodet. De irriterer specifikke receptorer og fremkalder gaben.

Denne version giver gaben en vis fysiologisk betydning. Under gaben beriges blodet med ilt, og den ophobede kuldioxid fjernes. Derudover øges blodgennemstrømningen i hjernens kar. Dette sker, fordi gaben spænder musklerne i ansigtet, halsen og mundhulen. Sammen med blodet begynder flere næringsstoffer og ilt at strømme ind i hjernen, og stofskifteprodukter udskilles tværtimod intensivt. Som et resultat stopper hjerneaktiviteten et stykke tid.

Mest sandsynligt har naturen givet en sådan mekanisme for at udskyde hvile i nogen tid, hvis det af en eller anden grund ikke kan finde sted. Det skal dog forstås, at dette ikke kan fortsætte i lang tid, og hvis du allerede er begyndt at gabe, så er det måske tid til at slappe af og komme sig.

Overophedning af hjernen

Denne version forklarer situationer, hvor gaben opstår hos en helt vågen person, og dens udseende kan ikke forklares med træthed eller mangel på søvn. Dette kan forekomme med spænding, psykologisk overbelastning, mens du er i et varmt og indelukket rum.

I dette tilfælde er årsagen til gaben ifølge videnskabsmænd overophedning af hjernen, hvilket kræver vedligeholdelse. konstant temperatur, og selv en lille stigning i det fører til en krænkelse af dens aktivitet. Gaben er nødvendig for reguleringen af ​​hjernetemperaturen. Under den første dybe indånding kommer der en del kold luft ind i kroppen. I lungerne varmes denne luft op, afkøler blodet og udstødes hurtigt. Afkølet blod kommer ind i hjernens kar og fjerner overskydende varme. Hvis problemet fortsætter, kan gaben opstå igen.

Fordele ved at gabe

Ifølge læger er det nyttigt at gabe: der er en afslapning af musklerne og ekspansion luftrør. Takket være gaben fjernes træthed, nervøs spænding, hjernens arbejde aktiveres. Dette normaliseres arterielt tryk forbedrer humøret, hvilket mindsker risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

Gaben som symptom

Du bør være på vagt, hvis gaben ikke stopper og gentages uden nogen tilsyneladende grund. Ukontrollerbar gaben kan indikere tilstedeværelsen af ​​en række patologiske tilstande der kræver specialistindgreb.

Hvis gentagen gaben er ledsaget af døsighed, utilpashed, svaghed, kan dette indikere sygdomme i nervesystemet og endokrine systemer, udbrændthedssyndrom og kronisk træthed.

Angreb af ukontrollerbar gaben kan forekomme, når vegetativ dystoni, krænkelser cerebral cirkulation, med migræne, multipel sklerose. Sådan gaben bør ikke ignoreres, og det er nødvendigt at konsultere en læge så hurtigt som muligt.

Så du en fejl? Vælg og tryk på Ctrl+Enter.

Nogle mennesker, der er langt fra medicin, tror, ​​at gaben er et tegn på døsighed eller kedsomhed. Faktisk er dette en ukontrolleret refleks af kroppen, som kan manifestere sig i de fleste forskellige årsager.

Hvorfor gaber en person?

Ofte gaben, især hyppig og stærk, indikerer helbredsproblemer eller kronisk træthed, nervøs belastning. Derfor er det nødvendigt at forstå årsagerne til gaben og tage de nødvendige foranstaltninger.

Hvorfor gaben sker

Årsagerne til at udløse gaberefleksen er endnu ikke fuldt ud forstået. Mange læger, biologer og fysiologer mener, at en person begynder at gabe ikke kun, når han keder sig eller er søvnig, men også når kroppen mangler ilt - for eksempel i et indelukket, dårligt ventileret rum. På grund af dette ophobes stofskifteprodukter i blodet. De påvirker åndedrætscenter af hjernen, hvorved der ikke kun aktiveres hæmningsprocesserne, men også fremkalde gaben.

Selve den fysiologiske handling at gabe består af to faser: en langsom dyb vejrtrækning, hvor ansigts- og nakkemusklerne belastes kraftigt, og en hurtig, skarp udånding. Muskelspændinger øger blodgennemstrømningens hastighed, hvilket forbedrer blodforsyningen til hjernen og accelererer metaboliske processer. Derudover ophidser impulser fra spændte muskler nerveceller hjernebarken, som så at sige fører til at "ryste af" hæmningsprocesserne.

Derfor, efter at have gabt, begynder hjernen at arbejde mere aktivt (dog ikke længe)

Nogle forskere mener, at gaben udfører funktionen af ​​termoregulering af hjernen. De sammenligner hjernen med en kompleks elektronisk enhed, der, når den er overophedet, begynder at fungere dårligere. Gaben på den anden side, ved at give blod og køligere luft til hjernen, aflaster den for overophedning og forbedrer derved funktionen.

Ofte gaber en person umiddelbart efter at være vågnet om morgenen. Dette skyldes, at blodgennemstrømningen i hans krop på grund af langvarig immobilitet er faldet, og koncentrationen i blodet carbondioxid og andre stofskifteprodukter derimod steget.

Konstant gaben opstår også ofte, når man udfører arbejde forbundet med risiko eller spænding, øget ansvar. Dette kan ske for mennesker i mange forskellige erhverv og situationer: testpiloter før flyvninger, stuntkunstnere før de udfører risikable stunts, skuespillere før de går på scenen, kirurger før en kompleks operation, og så videre.

Årsagen er, at med en stærk følelsesmæssig stress, spænding mand forsøger instinktivt at holde vejret. Iltindholdet i blodet falder hurtigt, mens kuldioxidindholdet stiger. Så tænder kroppen lige så instinktivt mekanismen med at gabe, og mætter blodet med ilt.

Gaben er et tegn på sygdom

Hvilke sundhedsproblemer kan gaben indikere, og hvordan slipper man af med det? Hvis en person ofte gaber, især i løbet af dagen, indikerer dette, at hans krop ikke har nok ilt. Skal gå til Frisk luft Eller i det mindste ventilere rummet.

Hyppig gaben, især i forbindelse med en følelse af fysisk svaghed, sløvhed, apati, kan også indikere overanstrengelse eller følelsesmæssig overbelastning. Dette er et signal om, at kroppen har brug for hvile. Du skal holde mindst en kort ferie, eller i det mindste reducere belastningen, strømline din daglige rutine, undgå stress, konfliktsituationer. Søvnen skal være lang nok, og soveområdet skal være godt ventileret.

Gaben er også et af tegnene på vegetovaskulær dystoni. Denne sygdom behandles med generel tonic og beroligende midler. Det er også nødvendigt at gøre fysisk terapi og undgå angst og stressende situationer.

I nogle tilfælde, efter lægens ordination, er patienten ordineret neuroleptiske lægemidler.

Hyppig gaben kan også være et symptom på udviklingen af ​​en så formidabel sygdom som multipel sclerose. Det opstår når immunsystemet organisme, af en eller anden grund, begynder at antage sin egen central nervesystem for fremmed væv, angriber og beskadiger det. Disse angreb kan finde sted i forskellige steder organisme (fraværende). Afhængigt af hvor præcist de beskadigede områder af hjernen er placeret, oplever patienten visse symptomer. Oftest i de tidlige stadier af sygdommen manifesterer de sig som synsnedsættelse, muskelsvaghed, forringelse af koordination af bevægelser, finmotorik.

Indtil relativt for nylig blev diagnosen "multipel sklerose" betragtet som en sætning, der dømte en person til et tidligt handicap og hjælpeløshed. Nu med hjælpen moderne medicin det er muligt at undgå udviklingen af ​​sygdommen ved at forebygge handicap. Men for dette er det nødvendigt at opdage multipel sklerose på et tidligt tidspunkt. Derfor er det med hyppig gaben nødvendigt at konsultere en neurolog, som vil give en henvisning til magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) og, hvis der opdages læsioner i hjernen, ordinere behandling.