Mekanismer for psykologisk beskyttelse af personligheden. Forsvarsmekanismer ifølge Freud med eksempler

Emne: "Psykologiske forsvarsmekanismer"

Moskva 2013

Introduktion

Kapitel 2. Mekanismer for psykologisk forsvar

2.1 Begrebet psykologisk forsvarsmekanisme

2 Psykologiske forsvarsmekanismer

Konklusion

Bibliografisk liste

Introduktion

Næsten hver dag står en person over for sådanne situationer, hvor et eksisterende behov ikke kan tilfredsstilles af objektive eller subjektive årsager. I sådanne tilfælde er adfærd normalt reguleret af psykologiske forsvarsmekanismer, der har til formål at forhindre adfærdsforstyrrelser.

Psykologisk beskyttelse er forbundet med en ændring i individets interne værdisystem, rettet mod at reducere niveauet af subjektiv betydning af den tilsvarende oplevelse for at minimere psykologisk traumatiske øjeblikke. Så for eksempel R.M. Granovskaya, doktor i psykologi, mener, at "funktionerne i det psykologiske forsvar er i sagens natur modstridende: på den ene side bidrager de til en persons tilpasning til sin egen indre verden, men på den anden side kan de forværre tilpasningsevnen til det eksterne sociale miljø."

Psykologisk forsvar kan også blive et problem, når det ophører med at give vores komfort og sikkerhed og begynder at forårsage problemer, og for at dette ikke skal ske, skal du i det mindste have den mindste ide om de grundlæggende forsvarsmekanismer .

Jeg skal finde ud af, hvilke mekanismer der findes, og hvordan de kan påvirke os og vores adfærd. Dette er formålet med min forskning.

For at nå mit mål skal jeg løse en række opgaver, såsom: finde ud af hvad psykologiske forsvarsmekanismer er, fremhæve de vigtigste og give dem en kort forklaring.

Metoderne i min forskning er analyse, syntese, induktion, og objektet er mekanismerne for psykologisk forsvar.

Den praktiske betydning af mit abstract er bestemt af, at resultaterne af min generalisering kan bruges i uddannelsesprocessen.

Kapitel 1. Begrebet psykologisk beskyttelse

Hvad er psykologisk beskyttelse egentlig?

Psykologisk beskyttelse er et regulativt system til mental stabilisering af personligheden, rettet mod at eliminere (reducere) den negative effekt forårsaget af enhver psyko-traumatisk effekt.

Det beskytter personligheden mod psykotraumatiske oplevelser, især ved at fortrænge dem til ubevidste fornemmelser, følelser, ideer. Psykologisk beskyttelse danner individets psykologiske tryghed. Dette er en af ​​komponenterne i den anti-selvmordsbarriere.

Overvej også endnu et koncept for dette udtryk.

Psykologisk forsvar betragtes også som særlige teknikker og handlinger foretaget af en person for at opretholde et positivt selvbillede, normalt velbefindende, når negative personlighedstræk, umoralske tanker, handlinger eller uværdige følelser tilskrives ham. Dette koncept vil være mere forståeligt for enhver person.

Psykologisk beskyttelse kan repræsenteres som et system af mekanismer, der har til formål at minimere negative oplevelser forbundet med konflikter, der truer individets integritet.

Sådanne konflikter kan fremkaldes både af modstridende holdninger i selve personligheden og af et misforhold mellem ydre information og billedet af verden og det billede, der dannes i personligheden. Sigmund Freud, en østrigsk psykolog, psykiater og neurolog, som først nærmede sig problemet med psykologiske konflikter, fortolkede dem som en form for konfliktløsning mellem ubevidste drifter og internaliserede sociale krav eller forbud.

Efterfølgende, som et resultat af talrige undersøgelser udført primært i klinisk praksis, blev forskellige typer af psykologiske forsvarsmekanismer identificeret. På grund af implementeringen af ​​psykologiske mekanismer opnås som regel kun relativt personligt velvære. Men uløste problemer bliver kroniske, da en person fratager sig selv muligheden for aktivt at påvirke situationen for at eliminere kilden til negative oplevelser. Psykologisk forsvar spiller den mest positive rolle, når de problemer, der opstår, er af ringe betydning og slet ikke er værd at beskæftige sig med.

Det funktionelle formål og formål med psykologisk forsvar er at reducere den intrapersonlige konflikt (spænding, angst) mellem det ubevidstes instinktive impulser og det ydre miljøs tillærte krav, der opstår som følge af social interaktion. Ved at svække denne konflikt regulerer beskyttelse menneskelig adfærd, øger dens tilpasningsevne og balancerer psyken. Samtidig kan en person udtrykke konflikten mellem behov og frygt på forskellige måder:

· gennem mentale transformationer,

· gennem kropslige lidelser (dysfunktioner), manifesteret i form af kroniske psykosomatiske symptomer,

· i form af adfærdsændring.

Hvis de beskyttende mekanismer i en persons psyke er svage, vil frygt og ubehag uundgåeligt overvælde hans sjæl. Samtidig kræves der et konstant forbrug af energi for at opretholde beskyttelsesmekanismerne på et optimalt niveau. Og disse omkostninger kan være så betydelige, og endda uudholdelige for den enkelte, at det i nogle tilfælde kan føre til fremkomsten af ​​specifikke neurotiske symptomer og nedsat tilpasningsevne.

Problemet med psykologisk forsvar rummer en central modsætning mellem en persons ønske om at opretholde mental balance og de tab, som en overdreven invasion af forsvar fører til. På den ene side er fordelene ved alle typer forsvar, designet til at reducere den spænding, der ophobes i den menneskelige sjæl ved at forvrænge den oprindelige information eller en tilsvarende ændring i adfærd, utvivlsomt. På den anden side tillader deres overdrevne inklusion ikke individet at realisere den objektive, sande situation, tilstrækkeligt og kreativt interagere med verden.

Således spiller psykologisk beskyttelse en enorm rolle for en person i at løse eventuelle problemer, løse komplekse og uforståelige situationer.

Kapitel 2. Mekanismer for psykologisk forsvar

Efter at have afklaret begrebet psykologisk forsvar, kan vi gå videre til definitionen af ​​dets mekanismer.

2.1 Begrebet psykologisk forsvarsmekanisme

Psykologiske forsvarsmekanismer er et sæt af sådanne ubevidste teknikker, takket være hvilke en person giver sin indre komfort, beskytter sig selv mod negative oplevelser og mentale traumer.

Som regel omfatter psykologiske forsvarsmekanismer benægtelse, undertrykkelse, projektion, identifikation, rationalisering, substitution, isolation og nogle andre. Forskellige videnskabsmænd overvejer forskellige mekanismer, men jeg vil gerne dvæle ved mekanismerne for psykologisk forsvar ved at karakterisere hver af disse mekanismer, som R. M. Granovskaya beskriver dem.

Lad os starte med en sådan mekanisme som benægtelse.

Benægtelse - en ubevidst afvisning af en person til at opfatte information, der er ubehagelig for ham, en mekanisme til at afvise tanker, følelser, ønsker, behov eller virkelighed, der er uacceptabel på et bevidst niveau.

Benægtelse kommer ned på, at den information, der forstyrrer, ikke opfattes. Denne beskyttelsesmetode er karakteriseret ved en mærkbar forvrængning af virkelighedsopfattelsen. Benægtelse dannes i barndommen (hvis du gemmer dit hoved under et tæppe, vil virkeligheden ophøre med at eksistere) og tillader ofte ikke folk tilstrækkeligt at vurdere, hvad der sker omkring, hvilket fører til adfærdsvanskeligheder. Voksne bruger ofte benægtelse i tilfælde af krisesituationer (terminal sygdom, nærmer sig døden, tab af en elsket, osv.).

Så en person kan lytte nøje, men ikke opfatte information, hvis den udgør en trussel mod hans status, prestige. I dette tilfælde bør vi tale om benægtelse. Det er også næppe muligt at opnå det ønskede resultat ved at fortælle en person "sandheden i ansigtet", da han højst sandsynligt simpelthen vil ignorere denne information. Derfor anbefaler psykologi og pædagogik aldrig at diskutere en persons personlighed, men kun hans negative handling.

Den næste psykologiske forsvarsmekanisme er undertrykkelse.

Undertrykkelse er den mest universelle måde at slippe af med en intern konflikt ved aktivt at slukke for et uacceptabelt motiv eller ubehagelig information fra bevidstheden. Undertrykkelse er processen med udelukkelse fra bevidstheden af ​​tanker, følelser, ønsker og drifter, der forårsager smerte, skam eller skyld. Betjeningen af ​​denne mekanisme kan forklare mange tilfælde af en person, der glemmer udførelsen af ​​nogle opgaver, som, som det viser sig, ved nærmere undersøgelse er ubehagelige for ham. Minder om ubehagelige hændelser undertrykkes ofte. Hvis et segment af en persons livsbane er fyldt med særligt vanskelige oplevelser, kan hukommelsestab dække sådanne dele af en persons tidligere liv.

Interessant nok er det, der hurtigst fortrænges og glemmes af en person, ikke det onde, som andre har gjort mod ham, men det onde, som han har gjort mod sig selv eller andre. Utaknemmelighed, al slags misundelse og rigtig mange mindreværdskomplekser er forbundet med denne mekanisme, som tvinges ud med frygtelig kraft.

Denne mekanisme er også beskrevet i Leo Tolstojs roman "Krig og fred" på eksemplet med Nikolai Rostov, som helt oprigtigt "glemte" sin ikke-heroiske opførsel i det første slag, men beskrev sine bedrifter med følelsesmæssig opløftning.

Lad os gå videre til projektion som en psykologisk forsvarsmekanisme.

Projektion er en ubevidst tilskrivning af egne, oftest socialt fordømte kvaliteter til en anden person, en ubevidst overførsel til en anden person af ens egne følelser, ønsker og tilbøjeligheder, hvor en person ikke ønsker at indrømme over for sig selv, indse deres sociale uacceptabelhed. Projektionsmekanismen giver dig mulighed for at retfærdiggøre dine egne handlinger. Et eksempel ville være tilfældet, når en person udviste aggression mod en anden, han har ofte en tendens til at reducere offerets attraktive egenskaber. I dette tilfælde tilskriver en sådan person ubevidst grusomhed og uærlighed til dem omkring ham, og da dem omkring ham er sådan, bliver hans lignende holdning til dem berettiget i hans sind. Faktisk fortjener de det.

Identifikation er også en af ​​hovedmekanismerne for psykologisk forsvar.

Identifikation er processen med ubevidst at identificere sig med et andet emne, gruppe, model, ideal.

I processen med identifikation bliver en person ubevidst som en anden (genstand for identifikation). Både individer og grupper kan fungere som genstand for identifikation. Identifikation fører til efterligning af en anden persons handlinger og oplevelser. Hos et barn manifesterer denne mekanisme sig ofte i deres ubevidste efterligning af en af ​​de voksne, oftest en forælder af samme køn, hos voksne - i tilbedelsen af ​​et idol. Ifølge Freud lærer små børn således ved hjælp af identifikation adfærd hos mennesker, der er betydningsfulde for dem, danner Super-I'et, indtager en mandlig eller kvindelig rolle.

Sigmund Freud hævdede, at identifikation er et forsvar mod et objekt (som forårsager frygt) ved assimilering med det. Så drengen arver ubevidst en stærk og streng far og søger derved at tjene sin kærlighed og respekt. Gennem vilkårlig identifikation med aggressoren kan subjektet slippe af med frygten. Gennem identifikation opnås også symbolsk besiddelse af et ønsket, men uopnåeligt objekt.

Identifikation fører til en stigning i individets energipotentiale på grund af det symbolske "lån" af energi fra andre mennesker.

Lad os gå videre til rationalisering.

Rationalisering er en pseudo-rationel forklaring af en person af hans egne forhåbninger, motiver for handlinger, handlinger faktisk forårsaget af årsager, hvis anerkendelse ville true tabet af selvrespekt.

Selvbekræftelse, beskyttelse af ens eget "jeg" - hovedmotivet for aktualiseringen af ​​denne mekanisme for psykologisk beskyttelse af individet.

Rationalisering er en forklaring fra en person af sine egne hensigter og forhåbninger med henblik på selvretfærdiggørelse og selvbekræftelse. Samtidig genkendes sande motiver ikke, da deres bevidsthed (hvis de er socialt uønskede) ville føre til tab af selvrespekt.

Det er slående, at hver gang en person bliver spurgt, hvorfor han handlede på denne måde og ikke på anden måde, så viser hans motiver (efter personens mening) som regel at være "gode". Som et resultat af denne psykologiske forsvarsmekanisme genkender en person sjældent sine hensigter som umoralske.

En af mekanismerne for psykologisk forsvar er også substitution.

Substitution er realiseringen af ​​utilfredse ønsker og forhåbninger ved hjælp af et andet objekt. Substitution er med andre ord overførsel af behov og ønsker til et andet, mere tilgængeligt objekt.

Hvis det er umuligt at tilfredsstille nogle af sine behov ved hjælp af en genstand, kan en person finde en anden genstand (mere tilgængelig) til at tilfredsstille det.

I tilfælde af substitution er der en delvis udladning af energi, spænding, som er skabt af et behov og er forbundet med en vis overførsel af energi til et andet objekt. Men dette fører ikke altid til opnåelse af det ønskede mål, da der er en trussel om genoprettelse af spænding.

For eksempel, hvis den person, du elsker, og som du associerede tilfredsstillelsen af ​​dine behov og ønsker med, er utilgængelig for dig, så overfører du alle dine følelser og muligheder for at tilfredsstille behov til en anden person. Og hvis din drøm om at blive forfatter ikke er gået i opfyldelse, så kan du vælge faget som litteraturlærer som vikar, der delvist tilfredsstiller dine kreative behov.

Manglende evne til direkte at udtrykke deres utilfredshed med de høje myndigheder, tager en person ud på sine egne underordnede, nære mennesker, børn osv.

Effektiviteten af ​​udskiftningen afhænger af, hvor ens udskiftningsobjektet er det tidligere objekt (som opfyldelsen af ​​behovet først var forbundet med). Den maksimale lighed af erstatningsobjektet garanterer tilfredsstillelse af flere behov, der først var forbundet med det tidligere objekt.

Lad os gå videre til inklusion.

Inklusion – empati som en måde at lindre egne indre spændinger på. Det er en metode til psykologisk forsvar tæt på rationalisering, hvor betydningen af ​​den traumatiske faktor også overvurderes. For at gøre dette bruges et nyt globalt system af værdier, hvor det gamle system indgår som en del, og så falder den relative betydning af den traumatiske faktor på baggrund af andre, mere magtfulde. Et eksempel på beskyttelse ved typen af ​​inklusion er katharsis - lindring af indre konflikt med empati. Hvis en person observerer og føler med andre menneskers dramatiske situationer, som er væsentligt mere smertefulde og traumatiske end dem, der forstyrrer ham, begynder han at se på sine problemer anderledes og evaluere dem i sammenligning med andre.

Fra det foregående bliver det klart, at mennesker, der er i stand til oprigtigt at føle med andres lidelser, ikke kun lindrer dem for andre, men også bidrager til at forbedre deres mentale sundhed.

For eksempel, empati med heltene i en anden sæbeopera, bliver folk distraheret fra deres egne, nogle gange mere betydningsfulde og væsentlige problemer. beskyttelse psykologisk konfliktidentifikation

Overvej den sidste mekanisme for psykologisk forsvar.

Isolation - isolation i bevidstheden om traumatiske faktorer for en person. Samtidig blokeres ubehagelige følelser af bevidstheden, dvs. der er ingen sammenhæng mellem den følelsesmæssige farvning og begivenheden. Denne form for forsvar ligner fremmedgørelsessyndrom, som er karakteriseret ved en følelse af tab af følelsesmæssig forbindelse med andre mennesker, tidligere væsentlige begivenheder eller egne oplevelser, selvom deres virkelighed er anerkendt.

Levende eksempler på en sådan mekanisme kan ofte være alkoholisme, selvmord, vagranty.

Så efter at have overvejet alle mekanismerne for psykologisk forsvar, der blev beskrevet af R.M. Granovskaya, vi kan konkludere, at psykologisk beskyttelse kan hjælpe med at opretholde en persons indre komfort, selvom han overtræder sociale normer og forbud, da det skaber grundlaget for selvretfærdiggørelse. Hvis en person behandler sig selv positivt som helhed, indrømmer i sit sind ideen om hans ufuldkommenhed, mangler, så tager han vejen for at overvinde de modsigelser, der opstår. Det skal dog bemærkes, at det er nødvendigt at kende alle mekanismerne for at forstå, hvordan man kan følge vejen til selvforbedring, løse problemer og ikke undgå eller ty til psykologiske forsvarsmekanismer.

Konklusion

Så efter at have fundet ud af, hvad psykologiske forsvarsmekanismer er, fremhævet de vigtigste og givet dem en kort forklaring, kan jeg sige, at jeg har nået målet med dette arbejde - jeg fandt ud af, hvilke mekanismer der findes, og hvordan de kan påvirke os og vores adfærd .

Disse mekanismer bruges af en person direkte i praksis, oftest tankeløst, på et underbevidst niveau, fordi det allerede er fastlagt af naturen. Hver person bør være i stand til at beskytte sig selv i en konfliktsituation, og disse mekanismer hjælper i dette.

Forsvarsmekanismer spiller selvfølgelig en mere utilpasset rolle, da de i sagens natur forvrænger virkelighedsopfattelsen, men de kan også betragtes som adaptive, der beskytter ikke kun en persons selvværd, men hjælper ham med at klare livets vanskeligheder og svære situationer. Psykologiske forsvarsmekanismer hjælper os med at reducere stress eller helt undgå det. De foreslår ofte mulige løsninger på problemer, samt giver pusterum og tilflugt fra problemer, som en person ikke har nogen reel mulighed for at undgå.

Liste over kilder og litteratur

Bevidsthedspsykologi / Komp. og den generelle udgave af L. V. Kulikov. - Sankt Petersborg: Peter, 2001. - 480 s.: ill. - (Serie "Antologi om psykologi").

Zelinsky S.A. Styring af psyken gennem manipulerende påvirkning. Subliminale mekanismer for manipulerende indflydelse på individets og massernes psyke for at programmere dem til at udføre specificerede handlinger. - Minsk 2009 332 s.

R. Kociunas Fundamentals of psykologisk rådgivning - M .: "Academic project", 1999

Mekanismer for psykologisk forsvar og håndtering af stress - R. R. Nabiullina, I. V. Tukhtarova

Freud A. Psykologi "I" og beskyttelsesmekanismer. - M., 1993.

Romanova E.S., Grebennikov L.R. Mekanismer for psykologisk beskyttelse. - M., 1996

Zhurbin V. Begreber om psykologisk forsvar i begreberne Z. Freud og K. Rogers// Vopr. psykologi. 1990, nr. 4

Berezin F.B. Mental og psykofysiologisk tilpasning af en person. - L., 1988

Mikhailov A.N., Rotenberg V.S. Særlige kendetegn ved psykologisk beskyttelse i sundhed og somatiske sygdomme// Vopr. psykologi. 1990, nr. 5, s.106

Dag for dag møder en person situationer, hvor et eksisterende behov af en eller anden grund ikke kan opfyldes. I sådanne tilfælde er adfærd normalt reguleret af psykologiske forsvarsmekanismer, der har til formål at forhindre adfærdsforstyrrelser.

Psykologisk beskyttelse er forbundet med en ændring i individets interne værdisystem, rettet mod at reducere niveauet af subjektiv betydning af den tilsvarende oplevelse for at minimere psykologisk traumatiske øjeblikke. R. M. Granovskaya mener, at funktionerne i psykologisk beskyttelse i sagens natur er modstridende: på den ene side bidrager de til en persons tilpasning til sin egen indre verden, men på den anden side kan de forværre tilpasningsevnen til det ydre. socialt miljø.

I psykologien er effekten af ​​den såkaldte afventende handling. Det ligger i, at enhver forhindring fører til en afbrydelse af handlingen, indtil forhindringen er overvundet, eller personen nægter at overvinde den. Mange forskeres værker har vist, at uafsluttede handlinger danner en tendens til deres fuldførelse, og hvis direkte fuldførelse ikke er mulig, begynder en person at udføre substituerende handlinger. Vi kan sige, at mekanismerne for psykologisk forsvar er nogle specialiserede former for substitutionshandlinger.

Psykologiske forsvarsmekanismer

TIL psykologiske forsvarsmekanismer der normalt henvises til negation, undertrykkelse, projektion, identifikation, rationalisering, substitution, fremmedgørelse og nogle andre. Lad os dvæle ved egenskaberne ved hver af disse mekanismer, som R. M. Granovskaya beskriver dem.

Negation kommer ned på, at den information, der forstyrrer, ikke opfattes. Denne beskyttelsesmetode er karakteriseret ved en mærkbar forvrængning af virkelighedsopfattelsen. Benægtelse dannes i barndommen og giver ofte ikke folk mulighed for tilstrækkeligt at vurdere, hvad der sker rundt omkring, hvilket fører til adfærdsvanskeligheder.

trænger sig ud- den mest universelle måde at slippe af med en intern konflikt ved aktivt at slukke for et uacceptabelt motiv eller ubehagelig information fra bevidstheden. Interessant nok er det, der hurtigst fortrænges og glemmes af en person, ikke det onde, som andre har gjort mod ham, men det onde, som han har gjort mod sig selv eller andre. Utaknemmelighed, al slags misundelse og rigtig mange mindreværdskomplekser er forbundet med denne mekanisme, som tvinges ud med frygtelig kraft. Det betyder noget, at en person ikke foregiver, men virkelig glemmer uønsket, traumatisk information, den er fuldstændig fjernet fra hans hukommelse.

Projektion- en ubevidst overførsel til en anden person af ens egne følelser, ønsker og tilbøjeligheder, hvor en person ikke ønsker at indrømme over for sig selv, indse deres sociale uacceptabelhed. For eksempel, når en person har udvist aggression over for en anden, har han ofte en tendens til at reducere offerets attraktive egenskaber.

Identifikation- ubevidst overførsel til sig selv af følelser og kvaliteter, der er iboende i en anden person og er utilgængelige, men ønskværdige for en selv. Hos børn er dette den nemmeste måde at lære normerne for social adfærd og etiske standarder. For eksempel forsøger en dreng ubevidst at være som sin far og derved opnå sin kærlighed og respekt. I bred forstand er identifikation en ubevidst tilslutning til billeder, idealer, som giver dig mulighed for at overvinde din svaghed og følelse af mindreværd.

Rationalisering- en bedragerisk forklaring fra en person om hans ønsker, handlinger, der faktisk er forårsaget af årsager, hvis anerkendelse ville true tabet af selvrespekt. For eksempel, mens en person oplever en form for psykisk traume, beskytter en person sig selv mod dens ødelæggende påvirkning ved at vurdere den traumatiske faktor i retning af aftagende betydning, dvs. efter at have modtaget det, han lidenskabeligt ønskede, overbeviser han sig selv om, at "det ville jeg egentlig ikke."

substitution— at flytte en handling rettet mod et utilgængeligt objekt til en handling med et tilgængeligt objekt. Denne mekanisme afleder spændingen skabt af et utilgængeligt behov, men fører ikke til det ønskede mål. Substituerende aktivitet er kendetegnet ved overførsel af aktivitet til et andet plan. For eksempel fra en rigtig øvelse til en fantasiverden.

Isolation eller fremmedgørelse- isolation i bevidstheden om traumatiske faktorer for en person. Samtidig blokeres ubehagelige følelser af bevidstheden, dvs. der er ingen sammenhæng mellem den følelsesmæssige farvning og begivenheden. Denne form for forsvar ligner fremmedgørelsessyndrom, som er karakteriseret ved en følelse af tab af følelsesmæssig forbindelse med andre mennesker, tidligere væsentlige begivenheder eller egne oplevelser, selvom deres virkelighed er anerkendt.

Det er således nødvendigt at vide, at psykologisk beskyttelse kan hjælpe med at opretholde en persons indre komfort, selvom han overtræder sociale normer og forbud, da det skaber grundlaget for selvretfærdiggørelse. Hvis en person behandler sig selv positivt som helhed, indrømmer i sit sind ideen om hans ufuldkommenhed, mangler, så tager han vejen for at overvinde de modsigelser, der opstår.

Begrebet mekanismer for psykologisk forsvar blev dannet inden for rammerne af den psykoanalytiske tendens i psykologien. Psykologisk forsvar består af en række specifikke metoder til at bearbejde oplevelser, der neutraliserer den sygdomsfremkaldende effekt, som disse oplevelser kan have. Begrebet psykologisk forsvar blev introduceret af Freud og udviklet af hans datter A. Freud. Tashlykovs definition er mest almindelig: forsvarsmekanismer er "adaptive mekanismer rettet mod at reducere patogen følelsesmæssig stress, beskytte mod smertefulde følelser og minder og videreudvikling af psykologiske og fysiologiske lidelser." Alle forsvarsmekanismer har to karakteristika til fælles: 1) de er normalt ubevidste, 2) de forvrænger, benægter eller forfalsker virkeligheden. Psykologiske forsvarsmekanismer varierer i modenhed. De mest infantile, umodne mekanismer anses for at være undertrykkelse og benægtelse - de er karakteristiske for små børn, såvel som for den mest socialt umodne personlighedstype - hysteriske. Ungdomsalderen er mere præget af mekanismer, der indtager en mellemposition med hensyn til modenhed: identifikation og isolation. De mest modne forsvarsmekanismer omfatter sublimering, rationalisering og intellektualisering. Følgende psykologiske forsvarsmekanismer beskrives oftere.

1. Trængsel ud. Mekanismen for undertrykkelse blev beskrevet af Freud, som anså den for central i dannelsen af ​​neurotiske lidelser. Undertrykkelse er en psykologisk forsvarsmekanisme, hvorved impulser (ønsker, tanker, følelser), der er uacceptable for individet, og som forårsager angst, bliver ubevidste. De undertrykte (undertrykte) impulser, der ikke finder løsning i adfærd, bevarer ikke desto mindre deres følelsesmæssige og psyko-vegetative komponenter. Under fortrængning realiseres ikke indholdssiden af ​​den psykotraumatiske situation, og den følelsesmæssige stress forårsaget af den opfattes som umotiveret angst.

2. Afslag - psykologisk forsvarsmekanisme, som består i benægtelse, ubevidsthed (manglende opfattelse) af enhver psyko-traumatisk omstændighed. Som en ydre proces stilles "benægtelse" ofte i modsætning til "undertrykkelse" som et psykologisk forsvar mod indre, instinktive krav og drifter. Som en psykologisk forsvarsmekanisme realiseres benægtelse i enhver ydre konflikt og er karakteriseret ved en udtalt forvrængning af virkelighedsopfattelsen, når et individ ikke opfatter information, der modsiger hans grundlæggende holdninger, ideer om verden og ham selv.

3. Reaktive formationer. Denne type psykologisk forsvar identificeres ofte med hyperkompensation. Reaktive formationer omfatter udskiftning af "Ego" - uacceptable tendenser med direkte modsatte. For eksempel kan et barns overdrevne kærlighed til en af ​​forældrene være en transformation af en socialt uacceptabel følelse af had mod ham. Medlidenhed eller omsorg kan ses som reaktive formationer i forhold til ubevidst følelsesløshed, grusomhed eller følelsesmæssig ligegyldighed.

4. regression - vende tilbage til et tidligere udviklingstrin eller til mere primitive former for adfærd, tænkning. For eksempel spiller hysteriske reaktioner som opkastning, fingersutning, babysnak, overdreven sentimentalitet, forkærlighed for "romantisk kærlighed" og forsømmelse af seksuelle relationer hos en voksen person, når "Egoet" ikke er i stand til at acceptere virkeligheden, som den er. Regression karakteriserer ligesom reaktive formationer en infantil og neurotisk personlighed.

5. Isolering- adskillelse af affekt fra intellektuelle funktioner. Ubehagelige følelser blokeres på en sådan måde, at forbindelsen mellem en bestemt begivenhed og dens følelsesmæssige oplevelse ikke optræder i bevidstheden. I sin fænomenologi ligner denne psykologiske forsvarsmekanisme fremmedgørelsessyndrom i psykiatrien, som er karakteriseret ved oplevelsen af ​​tab af følelsesmæssig forbindelse med andre mennesker.

6. Identifikation - beskyttelse mod en truende genstand ved at identificere sig med den. Så en lille dreng forsøger ubevidst at være som sin far, som han er bange for, og derved fortjene sin kærlighed og respekt. Takket være identifikationsmekanismen opnås også den symbolske besiddelse af et uopnåeligt, men ønskværdigt objekt. Identifikation kan forekomme med næsten ethvert objekt - en anden person, dyr, livløst objekt, idé osv.

7. Projektion. Projektionsmekanismen er baseret på den proces, hvor følelser og tanker, der er ubevidste og uacceptable for individet, lokaliseres udenfor og tilskrives andre mennesker. En aggressiv person er tilbøjelig, idet han vurderer sig selv som en følsom, sårbar og følsom person, til at tillægge andre aggressive træk og projicere ansvaret for socialt ikke-godkendte aggressive tendenser over på dem. Eksempler på hykleri er velkendte, når et individ konstant tilskriver andre sine egne umoralske forhåbninger.

8. Udskiftning (skift). Virkningen af ​​denne beskyttelsesmekanisme er manifesteret i en slags "udladning" af undertrykte følelser, normalt fjendtlighed og vrede, rettet mod de svagere, forsvarsløse (dyr, børn, underordnede). I dette tilfælde kan subjektet udføre uventede, i nogle tilfælde meningsløse handlinger, der løser indre spændinger.

9. Rationalisering- en pseudo-rimelig forklaring fra en person om hans ønsker, handlinger, faktisk forårsaget af årsager, hvis anerkendelse ville true tabet af selvrespekt. De mest slående manifestationer af rationaliseringsmekanismen kaldes "sure druer" og "sød citron". Det "sure drue"-forsvar består i at devaluere det uopnåelige, at sænke værdien af ​​det, som emnet ikke kan opnå. Den "søde citron"-type forsvar har ikke så meget til formål at miskreditere en utilgængelig genstand som at overdrive værdien af, hvad en person virkelig besidder. Rationaliseringsmekanismer bruges oftest i situationer med tab, der beskytter mod depressive oplevelser.

10. Sublimering- psykologisk beskyttelse gennem afseksualisering af de indledende impulser og deres transformation til socialt acceptable former for aktivitet. Aggressivitet kan sublimeres i sport, erotik i venskab, ekshibitionisme i vanen med at bære lyst, fængende tøj.

Ifølge Freud er forsvarsmekanismer en slags hjernereaktion på ydre stimuli, der opstår ubevidst. Ved at forvrænge virkeligheden og forfalske dens opfattelse hjælper de med at reducere truslen om stress.

Begrebsdefinition

Forsvarsmekanismer er et af psykoanalysens vigtigste begreber, som er måder til selvforsvar (nemlig at beskytte sit "jeg"), som regulerer negative impulser, der kommer fra en persons bevidsthed. Dette sker under indflydelse af sociale regler og normer, som på den ene eller anden måde lægger pres på den enkelte. Beskyttelsesmekanismen er designet til at beskytte en person mod mulige oplevelser og angst, der er forårsaget af en uoverensstemmelse mellem sociale synspunkter og personlige synspunkter om en person. Dette udtryk blev først udtrykt i 1894 af den berømte psykolog Sigmund Freud.

Typer af beskyttelsesmekanismer

På grund af individuelle egenskaber reagerer mennesker forskelligt på stimuli, stress og indre impulser. I denne henseende kan følgende typer beskyttelsesmekanismer skelnes:

• fortrængning;
• projektion;
• substitution;
• rationalisering;
• jet dannelse;
• regression;
• sublimering;
• negation.

Grundlæggende egenskaber ved forsvarsmekanismer

En række funktioner har beskyttelsesmekanismer ifølge Freud. Eksempler fra det virkelige liv er værd at læse for at forstå arten af ​​dette fænomen. Så forsvarsmekanismer har følgende egenskaber:

• er en slags selvbedrag, da de optræder på et ubevidst plan;
• forvrænge virkelighedsopfattelsen, som kan være endnu farligere for en person end en reel trussel;
• repræsentere den følelsesmæssige side af reaktionen på omgivende begivenheder;
• kan opstå på baggrund af frygten for, at negative impulser går over i kategorien af ​​bevidste.

trænger sig ud

I betragtning af forsvarsmekanismerne ifølge Freud er det først og fremmest værd at bemærke undertrykkelse. Dette er en slags grundlag, ved hjælp af hvilket mere komplekse mekanismer efterfølgende kan dannes. Undertrykkelse er "glemning" eller "fjernelse" fra bevidstheden af ​​de følelser og tanker, der forårsager psykologisk ubehag. Samtidig kan begivenheder, der gik forud for skaden, forsvinde fra hukommelsen.

Det skal dog bemærkes, at forskydning ikke er absolut. Der er altid en risiko for, at minder om ubehagelige hændelser bryder frem, og derfor skal man bruge enormt meget energi på at undertrykke dem. Dette kan påvirke en persons personlige udvikling negativt. I dette tilfælde, selvom forskydningsmekanismen har virket, kan stimulus dukke op igen i en drøm eller slippe igennem forbehold.

Freuds forsvarsmekanismer afspejles i det virkelige liv. Så for eksempel tillader en anstændig ægtefælle i kraft af sine moralske principper ikke muligheden for at forræde sin kone. Han undertrykker kraftigt sådanne tanker og fantasier. Ikke desto mindre er det muligt, at han i en drøm deltager i fornøjelser med en udefrakommende kvinde.

Projektion

I stressede situationer virker forsvarsmekanismer næsten altid. Ifølge Freud er projektion på andenpladsen. Dens betydning er, at individet forsøger at overføre sine tanker, følelser og livsbetingelser til andre mennesker. Således fritager han sig selv for al skyld og ansvar for sine egne fejl og problemer.

Et eksempel kunne være en elev eller studerende, der ikke forberedte sig til en eksamen. Han forsøger at retfærdiggøre sin dårlige karakter fra læreren. Når det kommer til atleter, giver de ofte den dårlige kvalitet af sportsudstyr, spillepladsen eller uærlig dommer skylden for deres nederlag.

substitution

I betragtning af eksempler på psykologiske forsvar kan substitution ikke ignoreres. Dens mekanisme er at omdirigere opmærksomheden fra det truende objekt til et andet objekt. Det mest slående eksempel på driften af ​​denne mekanisme er et barn, der straffes af sine forældre for en prank. Ude af stand til at svare dem tager han sin vrede ud på sin yngre bror eller søster, sparker ham eller knækker legetøj.

Ikke kun for børn, men også for mange voksne. For eksempel bliver medarbejdere ofte angrebet og kritiseret af ledelsen. Frygten for at miste deres job forhindrer dem i at svare deres chefer. Men når de kommer hjem, kan de tage deres aggression ud på deres familiemedlemmer.

Det skal bemærkes, at nogle individer implementerer substitutionsmekanismen på en meget ejendommelig måde. Da de er svage af natur, kan de ikke tage deres aggression på en outsider ud og begynder derfor at undertrykke sig selv. Som et resultat undertrykker en person sig selv følelsesmæssigt, engagerer sig i selvkritik og selvudskæring.

Rationalisering

Som en måde at overvinde stress på, kan det vise sig i form af rationalisering. Dette er en bevidst forvrængning af virkeligheden for at bevare et højt niveau af selvværd. Der er et komplekst system af ræsonnement, der er designet til at retfærdiggøre irrationel adfærd. Et af de mest slående eksempler på en sådan mekanisme kan findes i Æsops fabler. Han beskriver en ræv, der ikke kan nå en gren med druer på nogen måde. For at retfærdiggøre sit svigt siger hun, at frugterne endnu ikke er modne.

Lignende eksempler kan findes i hverdagen. Så for eksempel en kvinde gengælder ikke altid en mands opmærksomhed og frieri. Uden at ville acceptere denne kendsgerning kan en mand overbevise sig selv om sin utiltrækkendelighed eller sprede ærekrænkende rygter. En anden situation er relateret til studielivet. Så hvis en ansøger for eksempel ikke kom ind på et bestemt fakultet, begynder han at overbevise sig selv og andre om, at dette erhverv overhovedet ikke er interessant for ham.

Jet dannelse

Freuds dybdepsykologi fremhæver også en sådan mekanisme, da den realiseres på to niveauer:

• der er en undertrykkelse af en negativ eller uacceptabel impuls;
• På det underbevidste plan dannes impulser af det modsatte indhold.

Oftest finder sådanne mekanismer sted i det offentlige liv. Så en udtalt seksuel lyst betragtes som ekstremt uanstændig i samfundet. En kvinde, der har et lignende træk, forsøger således på alle mulige måder at undertrykke det i sig selv. For at opnå et positivt image i samfundet kan hun endda fungere som en ivrig kæmper for moral og moral. Det samme gør sig gældende for mænd, der er stærkt imod homoseksuelle forhold, og de har selv i hemmelighed sådanne tilbøjeligheder.

Regression

Regression er en anden forsvarsmekanisme. Psykologi beskriver det som en tilbagevenden til børns adfærdsmønstre for at beskytte sig selv mod stød og stress. Dette skyldes det faktum, at netop denne alder er den mest komfortable og sikre med hensyn til verdensbillede. Så gråd kan betragtes som den mest elementære form for regression.

Sublimering

Psykologiske forsvarsmekanismer ifølge Freud omfatter også sublimering. Denne mekanisme giver en person mulighed for at ændre sine impulser og synspunkter, så de kan udtrykkes i en form, der er acceptabel i samfundet. I psykologi betragtes sublimering som den mest sunde og korrekte forsvarsmekanisme. Dette skyldes det faktum, at en person ikke begrænser sig i manifestationen af ​​sine impulser, men kun ændrer formen for deres præsentation.

Freud var, i betragtning af de særlige forhold i hans teori, ejendommelig for at være særlig opmærksom på sublimeringen af ​​seksuel lyst. Det er med dette fænomen, han forbinder den utrolige fremgang af kultur og videnskab, der fandt sted i Vesteuropa. Hvis vi designer denne mekanisme til den moderne virkelighed, kan vi som eksempel nævne unge, der kan sublimere deres uopfyldte seksuelle behov til sportspræstationer.

På trods af at mange skjuler det, er det ret almindeligt at møde mennesker med sadistiske tilbøjeligheder. Så personer med en sådan afvigelse kan meget vel blive succesfulde kirurger. Sådanne fantasier kan også sublimeres til at skrive detektivromaner.

Negation

Personlighedens beskyttende mekanismer ifølge Freud omfatter et sådant element som benægtelse. Det ligger i det faktum, at en person kategorisk nægter at anerkende faktum om forekomsten af ​​en negativ begivenhed. Det mest slående eksempel er et barns reaktion på et elsket kæledyrs død. Han nægter at anerkende dette tab, idet han mener, at dyret stadig er et sted i nærheden. Et lignende eksempel kan gives i forbindelse med tabet af en elsket. At nægte at acceptere det åbenlyse kan udvikle sig til en religiøs tro på, at en pårørende nu bor i himlen, eller at hans ånd stadig er til stede i huset.

Ofte virker benægtelsesmekanismen, når det kommer til sundhed. Så når man føler symptomerne på en bestemt sygdom, kan en person simpelthen ignorere dem og foreslå sig selv, at dette ikke kan ske for ham. En lignende reaktion kan observeres på en allerede bekræftet diagnose.

værd at læse

Før eller senere begynder enhver person at være interesseret i visse mekanismer i arbejdet med bevidsthed og underbevidsthed. Den bedste måde at blive bekendt med værker af en psykolog som Sigmund Freud. Bøger, hvor menneskelig psykologi er bedst repræsenteret, er:

• Introduktion til psykoanalyse er en af ​​Freuds mest kendte bøger, ja, den anses for at være det mest betydningsfulde arbejde i hele Freuds arbejde. Her er de vigtigste bestemmelser, der har haft en afgørende indflydelse på den videre udvikling af ikke blot psykologi og medicin, men også skønlitteratur.
• "The Interpretation of Dreams" er et monumentalt værk, der er blevet et af de mest markante i det tyvende århundrede. Her er resultatet af Freuds undersøgelse af den ubevidste del af bevidstheden, som styrer menneskets instinkter, men som er svær at studere. Her betragtes drømmenes symbolik, som hjælper med at forstå den enkeltes problemer, ønsker og frygt.
• - Dette er den anden monumentale undersøgelse af Freud. Bogen er relevant den dag i dag, og er derfor en nøgle i studiet af psykologi. Den største opmærksomhed er rettet mod ubevidste motiver, som ikke kun kan virke som incitamenter, men også ofte forårsage psykologiske lidelser.
• "I and It" er en slags samling af værker af en psykolog, som kan betragtes som kulminationen på hans arbejde. Den beskriver ikke kun, men præsenterer også deres kilder og begrundelser.
• "Totem and Taboo" er et værk, hvor Freud, baseret på sin egen forskning og teorier, forsøger at afdække problemet med genese. Således behandler forfatteren problemet med kultur, religion, moral, lov og andre aspekter af samfundet.
• "Massernes psykologi og analysen af ​​det menneskelige "jeg" - er et værk, hvor Freud udførte fundamentalt arbejde med studiet af mængdens adfærd. Massernes behov for en leder forklares også.
• "Essays on the Psychology of Sexuality" er en samling, hvor psykologen tager de mest følsomme emner op. Herfra kan du lære om arten og årsagerne til intime afvigelser, en tendens til perversion samt sadisme, homoseksualitet mv.

Det er værd at bemærke, at det ikke alle er bøger om psykologi, der er værd at læse. Det er også vigtigt at studere arbejdet hos andre specialister, der havde et lidt andet syn på tingene end Freud.

konklusioner

Ifølge Freud er forsvarsmekanismer en slags ubevidst reaktion, der virker i en stresset situation eller over for en trussel. Uanset hvilken slags barriere der udløses, taler vi i hvert fald om et betydeligt forbrug af energi, som i overvældende grad påvirker egoet. Derudover, jo mere effektiv denne eller hin mekanisme er, jo mere energi kræver den, og jo mere forvrænger den den objektive virkelighed.

I betragtning af den ubevidste karakter af defensive reaktioner er det ikke alle, der kan klare dem. Ikke desto mindre, efter at have bemærket effektiviteten af ​​en eller anden barriere, kan individet allerede bevidst ty til det i en stressende situation. Du bør ikke stole for meget på en sådan teknik, fordi det kan blive en meget frugtbar jord for fremkomsten af ​​psykologiske problemer.

Ofte fører alle de konstruktive forsøg ikke til det ønskede mål. Spændingen fortsætter med at vokse, og personen holder op med at lægge mærke til alternative veje. Derudover er stigningen i spænding ofte ledsaget af følelsesmæssig ophidselse, der forstyrrer rationelle valgprocesser: en person er bekymret, panisk, mister kontrollen over sig selv, og forskellige destruktive konsekvenser viser sig.

I mange tilfælde lindres stress ved psykologiske forsvar.

Psykologisk beskyttelse- dette er et særligt system til personlighedsstabilisering, der har til formål at beskytte bevidstheden mod ubehagelige, traumatiske oplevelser forbundet med interne og eksterne konflikter, angsttilstande og ubehag. Det funktionelle formål og formål med psykologisk forsvar er at reducere den intrapersonlige konflikt (spænding, angst) mellem det ubevidstes instinktive impulser og det ydre miljøs tillærte krav, der opstår som følge af social interaktion. Ved at svække denne konflikt regulerer beskyttelse menneskelig adfærd, øger dens tilpasningsevne og balancerer psyken.

Samtidig kan en person udtrykke konflikten mellem behov og frygt på forskellige måder:

Gennem mental omstrukturering;

Gennem kropslige lidelser (dysfunktioner), manifesteret i form af kroniske psykosomatiske symptomer;

I form af adfærdsændring.

Udtrykket "psykologisk forsvar" blev først introduceret i psykologien af ​​den berømte østrigske psykolog Sigmund Freud.

Begyndende med Z. Freud og i efterfølgende værker af specialister, der har studeret mekanismerne for psykologisk forsvar, er det gentagne gange blevet bemærket, at det sædvanlige forsvar for en person under normale forhold, under ekstreme, kritiske, stressende livsbetingelser, har evnen til at konsolidere , at tilegne sig formen af ​​faste psykologiske forsvar.

En af de konceptuelle tilgange til psykologiske forsvar præsenteres af F.V. Bassin. Her betragtes psykologisk forsvar som den vigtigste form for reaktion for individets bevidsthed på psykiske traumer. En anden tilgang er indeholdt i værkerne af B.D. Karvasarsky. Han betragter psykologisk forsvar som et system af adaptive reaktioner hos individet, rettet mod en beskyttende ændring i betydningen af ​​maladaptive komponenter. relationer - kognitive, følelsesmæssige, adfærdsmæssige- for at svække deres psyko-traumatiske påvirkning af selvopfattelsen. Efter deres mening sker denne proces som regel inden for rammerne af bevidstløs aktivitet af psyken ved hjælp af en række mekanismer af psykologiske forsvar, hvoraf nogle virker på opfattelsesniveau(for eksempel forskydning), andre - på transformationsniveau(forvrængning) Information(f.eks. rationalisering).

Alle forsvarsmekanismer har to fælles karakteristika:

De opererer på et ubevidst plan og er derfor midler til selvbedrag;

De forvrænger, benægter, transformerer eller forfalsker virkelighedsopfattelsen for at gøre angst mindre truende for individet.

Det skal også bemærkes folk bruger sjældent nogen enkelt forsvarsmekanisme- de plejer at bruge forskellige forsvarsmekanismer at løse konflikter eller lindre angst.

Funktionerne af psykologiske forsvar kan på den ene side betragtes som positive, da de beskytter en person mod negative oplevelser, opfattelsen af ​​psyko-traumatisk information, eliminerer angst og hjælper med at opretholde selvværd i en konfliktsituation. På den anden side kan de også vurderes som negative. Virkningen af ​​beskyttelse er normalt kortvarig og varer så længe der er behov for et "pusterum" til ny aktivitet. Men hvis tilstanden af ​​følelsesmæssigt velvære er fast i en lang periode og i det væsentlige erstatter aktivitet, så opnås psykologisk komfort på bekostning af forvrængning af virkelighedsopfattelsen eller selvbedrag.

Psykologiske forsvarsmekanismer:

1. Undertrykkelse. Det er processen med ufrivillig fjernelse ind i det ubevidste af uacceptable tanker, drifter eller følelser. Freud beskrev i detaljer forsvarsmekanismen for motiveret glemsel. Det spiller en væsentlig rolle i dannelsen af ​​symptomer. Når effekten af ​​denne mekanisme til at reducere angst er utilstrækkelig, aktiveres andre beskyttende mekanismer, hvilket gør det muligt at realisere det undertrykte materiale i en forvrænget form. To kombinationer af forsvarsmekanismer er mest kendt: a) undertrykkelse + forskydning og b) undertrykkelse + omvendelse (somatisk symbolisering). Den første kombination bidrager til fremkomsten af ​​fobiske reaktioner, den anden - danner grundlaget for hysteriske reaktioner.

2. Regression. Gennem denne mekanisme udføres en ubevidst nedstigning til et tidligere tilpasningsniveau, som tillader at tilfredsstille ønsker. Regression kan være delvis, fuldstændig eller symbolsk. De fleste følelsesmæssige problemer har regressive træk. Normalt viser regression sig i spil, i reaktioner på ubehagelige hændelser (for eksempel ved fødslen af ​​et andet barn holder den førstefødte baby op med at bruge toilettet, begynder at bede om en sut osv.), i situationer med øget ansvar , ved sygdomme (patienten kræver øget opmærksomhed og pleje) .

3. Projektion. Dette er en mekanisme til at referere til en anden person eller genstand for tanker, følelser, motiver og ønsker, som individet afviser på et bevidst plan. Fuzzy former for projektion dukker op i hverdagen. Mange af os er fuldstændig ukritiske over for vores mangler og mærker dem let kun hos andre. Vi har en tendens til at give andre skylden for vores egne problemer. Projektion kan også være skadeligt, fordi det fører til en fejlagtig fortolkning af virkeligheden. Denne mekanisme virker ofte hos umodne og sårbare individer.

4. Introjektion. Det er den symbolske internalisering (inkludering i sig selv) af en person eller genstand. Mekanismens handling er modsat projektionen. Introjektion spiller en meget vigtig rolle i den tidlige udvikling af personligheden, da forældreværdier og idealer på dens grundlag assimileres. Mekanismen opdateres under sorg, med tab af en elsket. Ved hjælp af introjektion elimineres forskellene mellem kærlighedens objekter og ens egen personlighed. Nogle gange bliver nedsættende impulser i stedet for vrede eller aggression over for andre mennesker til selvkritik, selvforringelse, fordi den anklagede er blevet introjiceret.

5. Rationalisering. Det er en forsvarsmekanisme, der retfærdiggør tanker, følelser, adfærd, der faktisk er uacceptabel. Rationalisering er den mest almindelige psykologiske forsvarsmekanisme, fordi vores adfærd er bestemt af mange faktorer, og når vi forklarer det med de mest acceptable motiver for os selv, rationaliserer vi. Den ubevidste rationaliseringsmekanisme bør ikke forveksles med bevidste løgne, bedrag eller forstillelse. Rationalisering hjælper med at bevare selvrespekten, undgå ansvar og skyld. Enhver rationalisering har i det mindste en minimal mængde sandhed, men den indeholder mere selvbedrag, hvorfor den er farlig.

6. Intellektualisering. Denne forsvarsmekanisme involverer en overdreven brug af intellektuelle ressourcer for at eliminere følelsesmæssige oplevelser og følelser. Intellektualisering er tæt forbundet med rationalisering og erstatter oplevelsen af ​​følelser ved at tænke på dem (for eksempel i stedet for ægte kærlighed, tale om kærlighed).

7. Erstatning. Det er et ubevidst forsøg på at overvinde reelle og indbildte mangler. Kompenserende adfærd er universel, da opnåelse af status er et vigtigt behov for næsten alle mennesker. Kompensation kan være socialt acceptabel (en blind bliver en berømt musiker) og uacceptabel (kompensation for kort statur - ønsket om magt og aggressivitet; kompensation for handicap - uhøflighed og konflikt). De skelner også mellem direkte kompensation (ønsket om at få succes på et bevidst tabende område) og indirekte kompensation (ønsket om at etablere sig i et andet område).

8. Jetdannelse. Denne forsvarsmekanisme erstatter drifter, der er uacceptable for bevidsthed, med hypertrofierede, modsatte tendenser. Beskyttelsen er to-trins. Først fortrænges det uacceptable begær, og derefter styrkes dets modsætning. For eksempel kan overdreven beskyttelsesevne skjule følelser af afvisning, overdreven sukkersød og høflig adfærd kan maskere fjendtlighed og så videre.

9. Benægtelse. Det er en mekanisme til at afvise tanker, følelser, ønsker, behov eller virkelighed, som er uacceptabel på et bevidst plan. Adfærd er, som om problemet ikke eksisterer. Den primitive benægtelsesmekanisme er mere karakteristisk for børn (hvis du gemmer dit hoved under et tæppe, vil virkeligheden ophøre med at eksistere). Voksne bruger ofte benægtelse i tilfælde af krisesituationer (terminal sygdom, nærmer sig døden, tab af en elsket, osv.).

10. Offset. Det er en mekanisme til at kanalisere følelser fra et objekt til en mere acceptabel erstatning. For eksempel skiftet af aggressive følelser fra arbejdsgiveren til familiemedlemmer eller andre objekter. Forskydningen viser sig i fobiske reaktioner, når angst fra en konflikt gemt i det ubevidste overføres til et eksternt objekt.