Zašto je odustajanje od kupovine dobro i zašto ih analizirati. Slatkiši utiču na opšte stanje

Ne tako davno dogodila mi se jedna vrlo zabavna priča: naručio sam kafu u kafiću. Na običnom mlijeku. Zavjesa. Naravno, konobar me je pitao tačno tri puta, nudeći mi soju, kokos i ovsene pahuljice kao dodatak pečenim žitaricama. Ali isto tako sam uporno zahtijevao najobičnije, ne baš masnije, kravljeg mleka. Zato što me kafa na biljnoj bazi podsjeća na Americano s puno vode.

Ali kakav je to trend, tako nedavno, ali tako uporno upada u naše živote: ispijanje kafe s biljnim mlijekom, isključivanje hrane koja sadrži laktozu iz prehrane, samouvjereno izbacivanje iz hladnjaka (nedavno spomenuto pravilnu ishranu) pakovanja svježeg sira i kefira? Da li je ova laktoza veoma opasna i koji simptomi vas zapravo mogu naterati da prestanete da pijete mleko?

Uklonite mlijeko iz prehrane

Prvo, i mislim da je nevjerovatno važno to naglasiti, nijedan razuman i kompetentan nutricionist neće tek tako izbaciti mliječne proizvode iz vaše prehrane. Bez ozbiljnog razloga. Svi oni će vas svakako pokušati uvjeriti da trebate slušati svoje tijelo, a ako je navikao (a navika je također velika stvar) na korištenje životinjskih proteina, onda oštro isključivanje mliječnih proizvoda možda neće dovesti do rezultata o kojima sanjate.

Naše tijelo ne vari mlijeko

Drugo, ako vaša partnerka uzbuđeno počne pričati o tome da se "kravlje mlijeko ne apsorbira u tijelu", nemojte joj vjerovati. Ovo je vrlo eklatantna i neskrivena laž koju su blogeri, tabloidi i ne najkompetentniji mediji nametnuli masama. Formulacija o tome da se mlijeko ne apsorbira u organizmu je moderna, ali subjektivna, a rezultati studija uvelike variraju da bi se došlo do stopostotnog zaključka.

Pa, meni lično je jako teško poreći činjenicu da su naši preci vekovima zaredom verovali da je mleko „ispod krave“ zdravlje, rado su jeli masni seoski sir, pavlaku i kajmak na oba obraza, i imao dobro zdravlje i odličnu građu. Naravno, moguće je da je cijela stvar kombinacija faktora i činjenice da je tada "i drveće bilo zelenije i voda čistija".

Pet razloga zašto je vaš partner prestao da pije mleko

• Tvoja devojka je postala vegan

A to znači biljno mlijeko - manje od zla, a vrlo brzo i kobasica i puter, i mnoge druge stvari koje nisu baš korisne. Ovisno o dubini svog veganstva, može odbiti i niz drugih proizvoda. Šta je zapravo tu, odmahnite glavom i zapamtite da još uvijek postoje voćari i sirovohranci koji šetaju svijetom. Prvi su oni koji jedu samo voće. Drugi su oni koji jedu samo termički neobrađenu hranu, odnosno hranu u izvornom obliku, sirovu. Oni to rade različitih razloga, ali svi mi izgledaju nekako sumnjivi (s izuzetkom religioznog asketizma) da bi se toliko ograničio.

• Tvoja djevojka se bori za prava životinja

Dobro, kao što ste već shvatili, ovo nije tako strašno kao da su vam u frižideru ostali samo kivi, banane i grejpfruti. Ja lično podržavam većinu principa održivosti. Na primjer, iskreno ne volim cirkuse i eksploataciju životinja u uslovima koji su za njih neprirodni, imam negativan stav prema testiranju vakcina i kozmetike na nesretnim životinjama i iskreno ne pozdravljam krivolov.

Istovremeno, smatram da je apsolutno razumno da se neke životinje, ptice i ribe uzgajaju u prirodnim i njima bliskim uslovima kako bi se potom našle na našim policama, a potom i na stolu. Da, možda zvuči bogohulno i neljudski, ali je što je moguće bliže stvarnosti našeg života. Čovek je jeo, jeste i trebaće da konzumira meso, ribu ili piletinu, mleko i jaja. Ovo su jedan od najprirodnijih i najpoznatijih izvora proteina i elemenata u tragovima. To je naša priroda i vrlo je teško ići protiv toga. (Nadam se da do jutra u blizini moje kuće neće biti "zelena").

• Intolerancija na laktozu ili alergiju na mlijeko

Treći razlog i po mom mišljenju najozbiljniji: intolerancija na laktozu ili alergija na mlijeko.
Samo imajte na umu da bilo koja od ovih dijagnoza mora biti zasnovana na testu krvi i mišljenju ljekara. Veoma je teško ne znati za toleranciju na laktozu. Netolerancija nije kada ne želite mlijeko, već kada se zaista osjećate loše nakon što ga popijete. To je proces s cijelim lancem odlaznih simptoma, uključujući probavne smetnje. Alergija na mlijeko može uzrokovati svrab, oticanje i osip.

• Ona gubi na težini

Samo izdahnite i pričekajte, jednog dana će prestati da broji kalorije i, najvjerovatnije, sve će se vratiti u normalu.

• Mliječni proizvodi kvare kožu

Ovdje je, inače, sve sasvim razumno. Zaista, neki istraživači su ustanovili vezu između pojave osipa i redovnog uključivanja "mlijeka" u prehranu. Stvar je u tome da hormoni sadržani u mlijeku povećavaju nivo testosterona u ljudskom tijelu. Zbog toga se povećava proizvodnja sebuma, koji začepljuje folikule.

Ali razloga može biti mnogo, a oni se mogu pokriti ne samo u stalnoj konzumaciji mliječnih proizvoda. Stoga, prije nego što jednom zauvijek izbrišete jogurt, svježi sir i kefir iz svog života, preporučujemo da ipak prođete testove i posavjetujete se s dermatologom.

Osim toga, ne biste trebali bezglavo roniti u bazen i odbijati od svih nas mliječni proizvodi. Uostalom, čak i ako mlijeko i sladoled pogoršavaju upalu, prirodni jogurt ili sir ne mogu ni na koji način utjecati na stanje kože. Budite razumni!

Ne za modu

Generalno, da rezimiramo, razumni razlozi za prelazak na mlijeko biljnog porijekla Ne vidim mnogo. Glavna stvar je da se ova tranzicija ne dogodi, jer je "modna". Nemojte da vas zavara mišljenje gomile i slušajte senzacije svog tijela. Niko ti ne može reći bolje od njega.

Možda se zaista osjećate ugodno da odustanete od mesa ili mlijeka što je više moguće. Ali odustati ne znači manijakalno gledati prema glaziranoj skuti ili odresku u iščekivanju sloma koji će se sigurno dogoditi, već sasvim mirno i svjesno odlučiti da ne jedete ovaj ili onaj proizvod. Zato toliko poštujem one koji apsolutno mirno ne jedu ono što ne žele i nazivaju se kako god žele: vegani, vegetarijanci, voćari ili sirovohranjivci. A apsolutno ne razumijem one koji uopće ne razumiju zašto im treba ovaj soja latte, piju ga, rastužuju se, ali nastavljaju da piju.

Generalno, ja sam za razumnu potrošnju, što vam i želim. Ne pravite kult od hrane, već uživajte u njoj i iz nje dobijate potreban izvor energije!

Članovi i treneri iz Coach.me zajednice podijelili su podatke istraživanja i svoja iskustva o tome koliko zdraviji i sretniji postaje život kada izbacimo kafu i druga pića s kofeinom.

Lako je odustati od kafe – samo postavite takav cilj i odaberite nešto što će ga zamijeniti (voda, svježe cijeđeni sok, biljni čaj...). Ali mnogi ne razumiju: zašto to učiniti? Stoga ćemo se malo razumjeti sa našom fiziologijom.

Kako djeluje kofein

Kofein je jedna od najpopularnijih legalnih droga na svijetu. Kada popijete gutljaj kafe, čaja ili kole, molekuli kofeina ulaze u krvotok i sa njim - u mozak, gdje blokiraju adenozinske receptore. Adenozin izaziva pospanost, pa je kofein odličan stimulans.

Što više kofeina konzumirate, to je više receptora blokirano, i tako sve dok tijelo ne primijeti jaku smetnju izvana i stvori nove receptore koji će zamijeniti blokirane. Stoga je povećanje potrošnje neizbježno, jer je s vremenom potrebno sve više kofeina za postizanje istog efekta.

Šest prednosti odvikavanja od kofeina

1. Veća produktivnost

Iako vam kofein očigledno pomaže da se fokusirate, on ubija vašu kreativnost. Potreban je za generisanje ideja, upravljanje nekoliko tokova informacija. Ako treba da odlučiš novi problem, navika kofeina može djelovati protiv vas. Jedno istraživanje je čak pokazalo da kofein smanjuje motivaciju i produktivnost kod samomotiviranih ljudi koji postižu velike stvari bez vanjskih podražaja.

2. Velika fleksibilnost

Psihološka fleksibilnost je dobra vlastita kontrola emocionalno stanje i sposobnost suočavanja sa vanjskim stresovima i neočekivanim situacijama bez primjetnog smanjenja produktivnosti.

Ako ste korisnik kofeina, vaša produktivnost i koncentracija dijelom ovise o vašoj sljedećoj dozi. Šta se dešava kada preskočite jutarnju kafu, popodnevni čaj ili Red Bull na kraju napornog dana? Vaša efikasnost će se smanjiti. Kada prestanete s kofeinom, moći ćete postići visoku produktivnost i kontrolirati svoje stanje bez vanjskih stimulansa.

3. Manje anksioznosti

Glavna prednost kofeina je u tome što je neko vrijeme i koncentracija. Ali previše kofeina uzrokuje anksioznost, razdražljivost, nepažnju, pa čak fizički simptomi kao drhtanje u rukama.

4. Uštede

Koliko ste potrošili na pića s kofeinom u sedmici? Izračunajmo godišnje troškove.

• Kafa za poneti: 70 rubalja po čaši * 7 dana * 52 nedelje = 25.480 rubalja.
• Vrećice čaja srednjeg kvaliteta: 3 rublje po porciji * 7 dana * 52 sedmice = 1.092 rublje.
• Limenka Coca-Cole 0,33 litra: 32 rublje * 7 dana * 52 sedmice = 11.648 rubalja.

Sa tolikim novcem se moglo ići dobar odmor ili dobiti dobru kamatu tako što ćete ih staviti u banku.

5. Gubitak težine

Studije koje tvrde da kofein ubrzava metabolizam ne uzimaju u obzir činjenicu da 65% konzumenata kave i čaja stalno stavlja šećer i/ili vrhnje u njih.

Slatki čaj i kafa, energetska pića, soda "koštaju" 100-300 kcal po porciji. To može dovesti do debljanja od 3 do 12 kg godišnje ako su ove kalorije suvišne.

6. Bolji san

Kofein uništava vaš san. Dokazano je da su ljudi koji su konzumirali 400 mg kofeina šest sati prije spavanja (prosječna čašica espresa) spavali u prosjeku 41 minut manje od kontrolne grupe. Zbog toga su iskusili dnevnu pospanost i veću potrebu za novom porcijom kafe.

Kako prestati sa kofeinom

Imate dvije mogućnosti: učinite to postepeno ili naglo.

Ako odlučite da odmah prestanete s konzumiranjem kofeina, velike su šanse da ćete u roku od dva do dvadeset dana imati glavobolje, poteškoće s koncentracijom i razdražljivost. Trajanje i intenzitet simptoma zavise od toga koliko ste kofeina konzumirali. Trebat će vremena da se tijelo očisti i rekonfigurira svoje sisteme.

Postepeno povlačenje je manje bolno, ali dugo. Počnite sa zamjenom energetska pića za običnu sodu, a kafu za zeleni čaj. I dalje sadrže kofein, ali mnogo manje. Nakon nekog vremena moći ćete gotovo bez posljedica da pređete na vodu i biljne čajeve.

Krajem juna otišao sam na predavanje Ilje Kolmanovskog „Kako se mozak susreće s Bogom“. Pokušat ću ukratko ispričati o čemu se radilo i zašto je Ilja odabrao takvu temu za sekularni razgovor u predavaonici Direct Speech.
Glavni razlog zašto je Ilja imao o čemu da priča je taj što je za naučnu grupu Medicinskog instituta Džon Hopkins (Baltimor, SAD) ukinuta zabrana upotrebe psihodelika u ispitivanjima na ljudima. Više od petnaest godina istraživanja, hiljade i hiljade volontera, akumulirana baza podataka statistike ponovljenih "iskustava" i promjena aktivnosti u određenim područjima mozga ispitanika.
Supstanca odobrena za istraživanje je psilocibin.
Godine 2011. Ilja je posjetio ovaj institut i upoznao se s voditeljima projekta i volonterima koji su preživjeli iskustvo. Iste godine na Snobu je objavljen veliki članak pod nazivom “Rehabilitacija supstance”, koji je, nažalost, dostupan samo uz pretplatu članovima Snob* kluba (za 35 hiljada rubalja godišnje 🤡).

Nakon moje omiljene prakse "isparavanja viška iz dolaznih informacija", koja mi traje od nedelju dana do ..beskonačnosti, odlučio sam se na sledeće.

Slike ljudskog mozga snimljene su u trenutku kada dostiže najveće visine na skali "okeanskih prostranstava" (a to je službeni naučni izraz koji pokazuje da današnja nauka misticizam shvata prilično ozbiljno).

Plavo područje ističe područje gdje je aktivnost naglo smanjena u odnosu na normu. To su srednje strukture mozga, limbički sistem, drevni subkorteks, u kojem žive sve najjače, ali osnovne emocije: strahovi, želje, namjere koje se odnose na implementaciju osnovnih nagona - potraga za hranom, seksualni partner , sklonište, lično obezbeđenje.

Crvena - oštro aktivirana zona, zona frontalnog korteksa. Ovo mjesto je fokus svega što nas čini ljudima: voljnog upravljanja, logičkih operacija, svjesnog izbora. Mistični trans je dakle trenutak kada osoba postaje nadčovjek. To je trenutak kada, po Platonovim riječima, kočijaš (razum) preuzima prednost nad konjima (životinjskim nagonima). Seksualni nagon ustupa mjesto univerzalnoj ljubavi, strahovi nestaju, a dolazi kreativnost, duhovnost.

I evo šta ja mislim. U svim duhovnim školama ili tradicijama se srećemo potrebno stanje za postignuće najviša tačka razvoj svesti, a ovo stanje je kontrola nad željama, odbijanje istih. Askeza. Put koji fiziološkom nivou dugo svakodnevni rad postepeno "isključuje" limbički sistem (ovo je vjerovatno prilično nespretno objašnjenje, ali mislim da razumije poentu). Zapamtite da se u praksi joge, da bismo postigli njen najviši stupanj [samadhi], moramo postepeno osloboditi pet kleša (uzroka patnje). To:

• Avidya
• Asmita
• Dvesha
• Abhinivesha

Čini mi se logičnim da Abhinivesha (strah od smrti), raga (privlačnost, želja) i dvesha (nevolja) fizički „žive“ upravo u onim moždanim strukturama koje se „isključuju“ u okeanskom prostranstvu mističnog iskustva, tj. limbički sistem odgovoran za želje i strahove (tri puta sam pročitao napisano, meditiram na ovu misao...). Na primjer, u komentarima na Yoga Sutre, S.S. Saraswati piše da je abhinivasha jedna od preovlađujućih kleša, koja se povećava s godinama.

„Proces involucije [klesh] je direktno suprotan procesu evolucije. Počinje sa abhinivesha, zatim dvesha, raga, asmita, avidya i na kraju avidya. Ovo je put nazad. Da bi se savladale kleše, treba početi sa abhiniveshom, a zatim se popeti do avidye.”

To jest, prvo moramo raditi s onim što kriju srednje strukture mozga. Temu baklje, naravno, ovdje ne treba dirati, jer je vrlo zanimljiva i velika.

Pa da se vratimo na gljive) Da, možda se „iskreno“ iskustvo prevazilaženja ličnosti može razlikovati od „varanja“ pod psihodelicima. Štaviše, jednokratno psihodelično putovanje, čisto fizički, ne može momentalno promijeniti mozak i učiniti ga trajnim, a niko ne garantuje da će biti siguran. Nije baš zanimljivo pričati o ovoj temi, iako Pelevin ima šik momenat u „Čapajevu i praznini“ da je uzimanje „supstanci“ poput penjanja do tog cilja kroz prozor umesto kroz vrata. Onima koji su i sami (svojim trudom, praksama, bez supstanci) prošli kroz vrata zagarantovana je „vječna naduva“, a za one koji su se popeli kroz prozor (uzeli „supstancu“) može se oglasiti alarm:

„Sjajan alarmni sistem“, rekao je Šurik. - Prirodno cool.
„Šta je bilo“, rekao je Volodin. - Mogla bi izjednačiti. Bilo je slučajeva. Ovdje sa
Niče je sa ovim, o kome je Kolyan pisao, izašao upravo takav slučaj.
- A ako ga odnesu tamo, gde onda? - sa čudnim poštovanjem u glasu
upita Šurik.
- Na fizičkom planu u ludnici, ali gde na tankoj - ni sam ne znam. Misterija.
"Slušaj", upita Šurik, "šta si ti, možeš i sam otići tamo samo tako."
hit? Kad god želiš?
"Ne", rekao je Volodin. – Ja… Kako da ti objasnim… Ne mogu da prođem.
Sakupio sam mnogo duhovnog bogatstva tokom svog života. I onda ih se otarasiti -
teže nego čistiti govno sa valovitog đona. Tako da sam obično prosjak
Šaljem duh naprijed tako da on prođe igličasta ušica popeo se kroz vrata iznutra
otvorena. Kao sada. Ali ko bi znao da ako se dvoje siromašnih duhom spoje,
onda će iz svog siromaštva organizovati takav nix.

Nisam mogao odoljeti lirskoj digresiji, jer je briljantna - o siromašnima duhom, i o iglenoj uši, i o duhovnom bogatstvu)) Općenito, budite oprezni s prozorima, dragi prijatelji.

U međuvremenu, naši pedantni kolege naučnici testirali su ne samo psihonaute gljive, već i monahe koji ozbiljno meditiraju. Istraživače iz nauke zanimaju samo statistički akumulirane slučajnosti i ponovljivost "stanja".

Tako je psiholog James William identifikovao jasan skup senzacija iz pet tačaka:

1. empatija - osjećaj duboke povezanosti sa drugim ljudima, pripadnosti, jedinstva.
2. sveobuhvatna ljubav koja izvire iz svih tačaka univerzuma.
3. jedinstvo sa svijetom, svijest o sebi kao dijelu svijeta i svim elementima svijeta kao dijelu sebe.
4. prevazilaženje granica ličnosti – i osećaj da ste u realnosti drugačijeg nivoa, ništa manje realnom od svakodnevne; ovdje: osjećaj vječnosti i razumijevanje da je vrijeme uslovna, nepostojeća kategorija.
5. pojačan osećaj za lepotu.

Duboko iskustvo života... Realnosti….. Brisanje sopstvenih granica, potpuna otvorenost…. Golotinja pred svima i svačim....(ćuti 😶)(strašno...)

I sad se pitam. Da li moja praksa joge zaista radi istu stvar sa mojim mozgom, što piše u Yoga Sutrama i ono što smo videli na slici mozga u „okeanskom prostranstvu”? možda samadhi. Ne mogu? Pa, vjerovatno... Ne viđate često praktikanta asana čija bi mi tišina bila vrijedna (ako razumijete na šta mislim 😉). Ali onda mi reci zašto sve ovo? Da budem zdrav i da se ne razboliš? I, dobro, ipak smirite um i ne uplićete se u negativnost... (iz nekog razloga mi se ovo čini vrlo smiješnim). Postala sam veoma zdrava i moj um vrlo miran. Proživio sam ovaj život sretno i umro. Hvala vam na pažnji.

Šta mi preostaje u iščekivanju smrti? Raditi asane i gledati kako plešu "ukusi ega", uključujući i moj vlastiti? Želja da se nešto „dobije“ ili „savlada“ čak i u jogi [Raga otkrivena!] opet je želja, varljivo suptilna, ali i dalje čvrsto drži moje srednje moždane strukture u svojoj moći. Ne govorim o popularnoj jogijskoj zabavi "razgovarajte o drugim jogijama ili neprijateljskim stilovima" [Dvesha je otkrio!], i to je to - aktivni limbički sistem.

Ali mogli bismo doći i sa druge strane, sa strane frontalnog korteksa. Razvijati empatiju [saosećanje], ljubav prema bližnjima, osećaj jedinstva sa Životom i međusobno? Izgleda veoma tanka veza- jednu stvar kultivišemo (najveće mogućnosti mozga), a druga automatski odbija (više inferiornih kvaliteta). Nije ni čudo što nam je Gospod dao neuroplastičnost.
Što se asana tiče... Vratimo se našem pravom i jedinom instrumentu - tijelu. Kao što smo svi već osjetili, asana, radeći sa tijelom, oslobađa emocionalni prtljag iz koljena, sav taj bol iz prošlosti, koji nam jednostavno ne dozvoljava da iz zone straha pređemo u polje ljubavi.. [limbičko sistem protiv frontalnog korteksa]. Komplikovano je, dugo, ali izgleda da je efikasno. Ako ne zaziremo od čudovišta koja nastaju i nastavimo proces pročišćenja, jedno po jedno možemo proći kroz vlastita ostrva pakla i jednog dana izaći na svjetlo. Ova ostrva straha i bola počivaju u telu, usko povezana sa nervni sistem, sa emocionalnim pamćenjem i podsviješću... I tu nam je potreban učitelj koji nas je prešao preko vlastitih granica straha da nam pomogne da ne odustanemo i vjerujemo da bez prevazilaženja ovih teških perioda nema načina da promijenimo nešto u sebi, da se oslobodi sav nagomilani bol, koji će zauzvrat omogućiti da u budućnosti nikada ne djelujemo, vođeni strahom. Ponekad će vas on [učitelj] samo nemo posmatrati, ali to će biti upravo ono što vam treba. Ponekad će vas uhvatiti za ruku i odvesti na drugu stranu određenog straha: možda dobrom riječju, šalom, tehničkom suptilnošću ili osmijehom. A upoznati takvog učitelja za svakoga je zaista veliki uspjeh. Sa ove tačke gledišta, praktikovanje asana mi se ne čini kao nešto beskorisno u smislu kretanja ka više visoki nivoi svijest. Samo želim da se setim zašto nam je sve ovo potrebno. U svakom slučaju, meni.

Svi znaju za vegetarijance, neko je čuo za sirove hrane, gotovo niko ne zna za praniste - ljude koji se hrane energijom svjetlosti i okolnog prostora. Čemu sve ovo i kome treba? Zašto je potrebno napustiti uobičajeni sistem ishrane i prijeći prvo na vegetarijanstvo, zatim na sirovu ishranu i, na kraju, na energetsku ishranu? Odbijanje uobičajene hrane potrebno je onima kojima je cilj mladi zdravo telo bez obzira na godine, tijelo je potpuno pod kontrolom uma, tijelo je sposobno da stekne ne samo dugovječnost, već i besmrtnost.

Uz hranu dobijamo ne samo hranljive materije, ali je u većoj mjeri izvor informacija i energije za ćelije našeg tijela. Glavni kanal za dobijanje ove energije od strane tela nije gastrointestinalnog trakta(GIT).

Bez hrane, u ekstremnim uslovima, možemo da živimo dovoljno dugo. Bez vazduha uopšte ne možemo da preživimo. Iz ovoga slijedi razuman zaključak da je glavni izvor energije za tijelo zrak koji udišemo. Na drugom mjestu po unosu energije su oči. Preko njih lavovski dio svih informacija ulazi u naš mozak i, kao rezultat, energija okolnog svijeta. Na trećem mjestu (uslovno) je naša koža - živi, ​​misleći "organ", čija mudrost ponekad višestruko prevazilazi svijest njenog vlasnika. A gastrointestinalni trakt zauzima počasno četvrto mjesto u ovoj kompaniji. Ali ne u našim glavama! Ovdje mu je data potpuna sloboda, poštovanje i zadovoljstvo.

Sada razmotrimo šta zapravo dobijamo hranom koju konzumiramo u prevelikim količinama.

Glavna stvar koja prepoznaje i asimilira naše tijelo na prvom mjestu je informacija! Informacije šifrirane u svakoj čestici i ćeliji željenog proizvoda. A šta je tako strašno, pitate se.

Zamislite živu biljku. Svaka njena ćelija je ispunjena kolosalnom vitalnošću. Čak i nakon što se biljka iščupa, nastavlja da živi dugo vremena. Sjetite se zrna pšenice pronađenih u egipatskim grobnicama. Uprkos njihovoj časnoj starosti (nešto oko 3000 godina), nakon što je seme posađeno u zemlju, ono je izniklo! To su informacije koje čita naša DNK, naša RAM iz hrane koja ulazi u organizam.

Život ili smrt.

Šta mislite da DNK može da pročita iz ćelije leševa koju je s ljubavlju pripremio brižni član porodice ili kuvar u restoranu? Samo informacije o smrti! Svaka ćelija mrtve životinje koja je postala ukusni odrezak samo vrišti o svojoj smrti i propadanju.

Prema zakonima prirode, sve što je umrlo mora se zbrinuti. Ovako čita naš DNK, tako se programira i reprogramira od jutra do večeri. Iste informacije joj donose kuhana mrtva hrana. I na taj način svoje životne programe, izvorno dane od Boga, kao kreativne, svojim rukama prepisujemo u programe starenja i smrti. Ovo je jedan od pravih korijena zdravstvenih problema, starenja i prekomjerne težine. Jedno, jer se ovo pitanje, kao i sve drugo na ovom svijetu, ne može razmatrati odvojeno. To je pomiješano sa “dovršavanjem” sebe na mentalnom i emocionalnom nivou, osrednjim rasipanjem seksualne energije i još mnogo toga, što razumnoj osobi nikako ne čini čast.

Dakle, primarni zadatak svake zdrave osobe treba da bude potreba da reprogramira svoju svetinju, svoj DNK, od programa destrukcije do programa stvaranja, što će, zauzvrat, doprinijeti očuvanju ili povratku mladosti, zdravlja i dugovječnosti. .

Akademik Vernadsky je u svom članku "Human Autotrophy" objavljenom 1925. godine u uglednom francuskom časopisu napisao:

„Šta će se dogoditi sa čovječanstvom u cjelini površinska školjka planete? Na kraju, kultivišući sve moguće biocenoze, mora ovladati direktnom sintezom hrane iz mineralnih izvora. Sve dok osoba za ishranu zavisi od ostatka biljnog i životinjskog svijeta, ne može biti dovoljno opskrbljena. Približivši se granici svoje misli o obuhvatu prirode, čovječanstvo mora prijeći na drugačiji način ishrane - autotrofni. Sintetizujući hranu direktno iz sunčeve energije, čovek će gurnuti istoriju Zemlje do nečuvenog geološkog prevrata, do novog geološka era u istoriji planete. Zapravo, to više neće biti osoba, već neko drugo razumno biće.

Do tog vremena, osoba će prijeći iz heterotrofnog stanja materije - živi na račun drugog stvorenja, u autotrofno stanje i koristit će energiju sunca za život, zaobilazeći žive organizme. Za to se moramo boriti, jer je važno da ruska kultura zauzme takvu poziciju..."

Dakle, ne postoji granica savršenstvu. Pred nama nova otkrića i pobjede!