Synnytyksen jälkeiset psykologiset ongelmat ja niiden ratkaisukeinot. Huono suolen toiminta

Synnytys ei välttämättä vaikuta naisen vartalo negatiivinen. Kokemus osoittaa, että lapsen syntyessä nainen kirjaimellisesti syntyy uudelleen itse. Eli tapahtuu eräänlainen transformaatio, jonka seurauksena paljastuvat aiemmin uinuneet voimat. Ehkä tämä on tietyssä määrin totta. Vain useimmiten ei huomaa positiivisia vaikutuksia, mutta melko epämiellyttäviä ongelmia. On toivottavaa tietää ne, koska silloin on paljon helpompi selviytyä surullisista seurauksista.

Mitkä ovat yleisiä komplikaatioita

Synnytyksen negatiiviset seuraukset voivat olla erilainen hahmo. Ne ovat havaittavissa useilla "tasoilla" - fysiologisilla, sosiaalisilla, psykologisilla. Eli jokaiseen komponenttiin on kiinnitettävä huomiota. Listataanpa ne ensin vakavia ongelmia asiantuntijat ja nuoret äidit itse huomauttavat:

• paheneminen ulkomuoto, erityisesti - figuurit ja rinnat;
• kognitiivisten prosessien (muisti, ajattelu, huomio) tuottavuuden lasku;
• niin kutsutun synnytyksen jälkeisen masennuksen kehittyminen;
• tilapäiset tai pysyvät ongelmat ruoansulatuskanavan toiminnassa;
• kivun esiintyminen, useimmiten selässä.

Raskauden jälkeen ilmenevien komplikaatioiden selviytyminen on mahdollista vain integroitu lähestymistapa. Loppujen lopuksi, jos jokin näistä kohdista unohtuu, normaaliin elämään palaaminen ei toimi pitkään aikaan. Mitä sitten voidaan tehdä? Seuraavaksi siirrymme tärkeimpään synnytyksen jälkeiset komplikaatiot, joista monet ovat vain harhaluuloja. Vaikka muitakin on olemassa.

1. Ruokinta ja rintojen muotoon liittyvät ongelmat

Yleensä ensimmäisen lapsen syntyessä äidit ajattelevat ensin rintaa. Ajatukset, yleensä negatiiviset, voivat liittyä erilaisiin harhaluuloihin. Kaksi on erityisen yleistä, joita käsitellään alla.

1. Jos imetät, se varmasti "vakaa". Ei, se ei ole ollenkaan niin. Rinta "rokkaa" ei itse ruokinnasta, vaan siitä väärä hoito takanasi. Äkillisiä muutoksia rasvakerroksen paino ja paksuus johtavat vain "lointumisen" ilmenemiseen. Jos laihdutat synnytyksen jälkeen hitaasti ja huolellisesti, matkan varrella käyttämällä kollageenihoitotuotteita ja varaamalla vähintään vähän aikaa Harjoittele, sellaisia ​​ongelmia ei tule.
2. Pienet rinnat tarkoittavat välttämättä ruokintaongelmia. Ei myöskään älykkäin ehdotus, koska maidon määrää eivät määritä rinnan parametrit. Maitoa tuotetaan eri nopeuksilla. Tärkeintä on "käyttää" ajoissa, jotta uusi annos ehtii ilmestyä seuraavaa ruokintaa varten. Ja on monia tuotteita, jotka lisäävät imetystä.

Sinun ei siis tarvitse edes ajatella sitä. Kun olet järjestänyt pätevän päivittäisen rutiinin synnytyksen jälkeen ja unohtamatta huolehtia itsestäsi, selviät varmasti sellaisista komplikaatioista ja selviät niistä arvokkaasti.

2. Fysiologiset prosessit synnytyksen jälkeen

Nuoret äidit käyttävät paljon hermoja toipumisen seurantaan kuukautiskierto. He ovat yleensä peloissaan verenvuotoa jotka ilmestyvät "väärään aikaan". Useimmissa tapauksissa ei ole komplikaatioita. Veri emättimestä synnytyksen jälkeen on täysin luonnollinen tilanne. Pikemminkin on syytä pelätä, jos he ovat poissa.

Tosiasia on, että noin puolitoista kuukautta lapsen syntymän jälkeen vaurioitunut emättimen limakalvo paranee. On vain tärkeää, ettei hän saa lisävammoja tällä hetkellä. Eli ainakin ensimmäistä kertaa joudut pidättäytymään läheisestä yhteydenpidosta puolisosi kanssa. Jos eritteitä on paljon, niillä on erittäin rikas sävy, niin kannattaa todella mennä lääkäriin.

3. Onko kipu syytä huoleen?

Seuraava komplikaatio synnytyksen jälkeen on kipu. Ja kaikkein erilaisia. Yleisin kipu alavatsassa ja selässä. Ne ovat täysin luonnollisia eivätkä myöskään aiheuta vaaraa. Vatsakipu on seurausta siitä, että kohtu palaa alkuperäisiin "parametreihinsa". Ja "ulku" tai "laukaukset" selässä ovat seurausta painopisteen muutoksesta synnytyksen jälkeen. Tietenkin, jos sinulla oli aluksi ongelmia selkärangan kanssa, et voi tehdä ilman tutkimusta. Mutta terveillä naisilla niitä on vakavia komplikaatioita tai viat ovat epätodennäköisiä.

4. Ongelmia suolistossa ja pätevä ruokavalio

Toinen erityisen "toimittava" fysiologinen ongelma on ummetus. Muuten tapahtuu myös päinvastainen tilanne - vatsa löysällä". Mutta tämä on melko harvinaista. Yleensä ongelmien luonteesta riippumatta valinta asianmukainen ravitsemus. Synnytyksen jälkeen kuitupitoiset ruoat ovat hyödyllisimpiä naiselle. Ja se on enimmäkseen vihanneksia. Lääkärit määräävät myös joskus peräruiskeita ennaltaehkäisyyn tai hoitavat vain yhden tällaisen toimenpiteen. Ja kyllä, se antaa hyvän vaikutuksen.

On myös muita toimenpiteitä, jotka auttavat saattamaan ruoansulatuselimet nopeasti kuntoon. Esimerkiksi on suositeltavaa käyttää oliiviöljy V puhdas muoto Tai lisää sitä ainakin ruokalusikallisen ruokiin.

5. Synnytyksen jälkeisen ajan psykologia

Muista kääntyä "aivojen" puoleen. Loppujen lopuksi tiettyjä muutoksia tapahtuu myös heidän kanssaan synnytyksen jälkeen. Yleisin komplikaatio, kuten voidaan ymmärtää, on synnytyksen jälkeinen masennus. Se voi ilmaantua milloin tahansa ensimmäisen vuoden aikana syntymän jälkeen. Tämä aihe on jo omistettu paljon hyödyllisiä neuvoja, mutta tässä ja nyt emme koske siihen. Puhutaan jostain muusta.

Erityisesti psyykkiset ongelmat voivat liittyä seksuaalimaailmaan. Varsinkin jos synnytys on ensimmäinen. Sinun on hyväksyttävä muutos omassa asemassasi. Nyt et ole vain miehen seksuaalinen kohde, vaan myös hänen lapsensa äiti. Vain yhteisillä ponnisteluilla on mahdollista palauttaa normaali seksi. Sitä paitsi, kuka sanoi, että miehen kiinnostus väistämättä katoaa? On täysin mahdollista, että asia on päinvastoin.

Ongelmat synnytyksen jälkeen - on ratkaisu

Älä ajattele, että tapauksesi on ainutlaatuinen. Itse asiassa kaikilla uusilla äideillä on näitä tai näitä ongelmia. Joillakin ihmisillä on kaikki edellä mainitut. Mutta selviytyäksesi niin vaikeasta ajanjaksosta säilyttäen samalla miehensä kauneuden, terveyden ja kiinnostuksen, onnistut varmasti. Madame Georgette uskoo, että sinäkin pystyt siihen. Ja jos olet epävarma, katso hyödyllinen video. Ollaan banaalisia - synnytyksen alkamisen jälkeen uusi elämä. Mitä se tarkalleen tulee olemaan - synkkää ja masentavaa vai rikasta ja positiivista - vain sinä voit määrittää.

Lapsen synnytettyään nainen tekee varmasti saavutuksen. Tämän tuskallisen prosessin jälkeen hän ottaa ensimmäistä kertaa vauvansa syliinsä ja ajattelee, että kaikki vaarallinen ja vaikea on jo ohi. Kuitenkin myös synnytyksen jälkeisenä aikana äiti voi kohdata komplikaatioita, jotka liittyvät hänen omaan terveyteensä.
Synnytyksen jälkeinen ajanjakso on rajoitettu ensimmäisiin 6-8 viikkoon lapsen syntymän jälkeen. Tällä hetkellä niitä on fysiologiset muutokset: uusittu hormonaalinen tausta, imetys on alkamassa, lantion luut siirtyvät vähitellen ja lantion elimet palauttavat rakennetta. Mutta muutokset eivät voi olla vain fysiologisia, ja joillakin naisilla on myös patologioita.

Kivuliaita tuntemuksia:

Synnytyksen jälkeisenä aikana nuori äiti kokee alavatsassa kaukana miellyttävimmistä tuntemuksista. Erityisesti arkuus tuntuu, kun lapsi asetetaan rintaan. Mutta sinun ei pitäisi huolehtia, koska tällä tavalla kohdun supistuminen tuntuu. Kun vauva imee rintaa, oksitosiinia muodostuu intensiivisesti äidin kehossa. Tämä hormonaalinen aine on vastuussa kohdun kouristuksia. Jos kipu on voimakasta, naiselle voidaan tarjota kipulääkkeitä, usein kipulääkettä peräsuolen peräpuikot. Lääkärin suosittelemat lääkkeet eivät vahingoita vauvaa. Kyllä, ja tunkeutua ternimaitoon kemiallinen lääke ei voi, tämä johtuu itse ternimaidon ominaisuuksista. Yleensä kun ternimaito muuttuu rintamaito kipu ei ole enää niin paha. Jos tilanne kehittyy eri skenaarion mukaan ja ajan myötä kipu vain voimistuu, on nainen velvollinen hakemaan sairaanhoito. Voimakkaan kivun syynä voi olla huomaamaton ja ompelematon pehmytkudosrepeämä, kohdun nivelsiteiden repeämä, sukuelinten hematoomat.

Jos synnytyksen aikana ei ollut repeytymiä eikä viiltoja tehty, kipu häviää viikossa. Muuten naisen on kestettävä useita viikkoja, kunnes vauriot paranevat.
Voidakseen arvioida tilanteensa oikein, naisen tulee seurata muutoksia synnytyksen jälkeisessä vuoteessa eli lochiassa. Normaalisti niiden dynamiikkaa voidaan kuvata seuraavasti. Ensimmäisenä päivänä synnytyksen jälkeen lochiat ovat punaisia, koska suurin osa niiden koostumus on verta. Vuoto kirkastuu 3. päivänä, toisella viikolla synnytyksen jälkeen lochia muuttuu limaiseksi. Jo kolmannella viikolla niitä on vähän, ja ne katoavat kokonaan 6 viikon kuluttua. Kaikki muutokset, jotka eivät sovi fysiologiseen kuvaan, tulisi varoittaa naista.

Joskus jopa lochian haju voi viitata kehon ongelmiin. Mädäntynyt haju vuoto on varma merkki huonosta terveydestä. Normaalisti hajun tulee olla mätä.
Kun nainen alkaa imettää lastaan, hänen ruumiinlämpönsä muuttuu usein. Lämpömittarin maksimimerkki, joka sopii normaali suorituskyky tänä aikana se on 38 astetta. Tässä tapauksessa kehon lämpötila laskee ruokinnan tai pumppauksen jälkeen. Jos lämpötilan ilmaisin ei putoa ja jopa nousee, on kiireellisesti otettava yhteys asiantuntijaan.

Se kannattaa joskus huomata korkea suorituskyky johtuen siitä, että mittaukset suoritetaan vuonna kainalo maitorauhasen välittömässä läheisyydessä. Virheiden välttämiseksi naisen tulee mitata lämpötila peräsuolen tai suun kautta.

Fysiologiset vaikeudet:

Ensimmäisellä kerralla synnytyksen jälkeen naisen kehossa havaitaan sisäkalvon turvotusta Virtsarakko. Myös virtsarakon kaula turpoaa. Näistä muutoksista nainen ei ehkä tunne tarvetta virtsata. Virtsaamistiheyttä ja -määrää tulee seurata tarkasti, sillä jos kaikki ei seuraavana päivänä loksahda kohdalleen, ylivuoto ja laajentunut rakko häiritsee kohdun supistumista.
Synnyttäneet naiset muistavat, että virtsa voi aiheuttaa vakavaa epämukavuutta joutuessaan vaurioituneelle perineumin limakalvolle. Tämän vuoksi on polttava tunne ja jopa kipu. Siksi jokaisen virtsaamisen jälkeen lämmin suihku on tarpeen. Lääkärit suosittelevat, että ensimmäisellä virtsaamishalulla käynnistetään lämmin suihku ja johdetaan vesisuihku virtsaputkeen. Lämmin vesi pehmentää epämukavuutta.

Synnyttäjä voi myös kokea epämukavuutta ulostamisen aikana, koska hän pelkää työntää. Saumojen eroaminen ulostamisen aikana ei kuitenkaan ole muuta kuin myytti. Ja epämiellyttävien tilanteiden välttämiseksi on tarpeen säätää tuolia. Ensimmäisenä päivänä on sallittua juoda laksatiivia. kasviperäinen tai käytä turvallista glyseriiniperäiset peräpuikot. Jatkossa on välttämätöntä noudattaa ruokavaliota, ruokavaliota. Juoda lisää vettä, sisällytä ruokavalioon sallittuja vihanneksia ja hedelmiä, syö viljaa - niin vältyt varmasti ulosteen kanssa!

Äidiksi tulleen naisen keho tarvitsee toipumista niin tärkeän ja vaikean tapahtuman jälkeen elämässään kuin synnytys. Synnytyksen jälkeisellä kaudella saattaa esiintyä ongelmia, jotka liittyvät lapsen syntymän ja imetyksen alkamisen seurauksiin, joita ei kuitenkaan ole vaikea käsitellä.

Tärkeimmät ongelmat synnytyksen jälkeen terveillä naisilla

Kipu alavatsassa. Synnytyksen jälkeen kohdun on palattava entiseen kokoonsa (pienempi kuin naisen nyrkki), joten se alkaa kutistua. Kohdun supistuksiin liittyy kouristelua tai vetokipuja. Imetyksen aikana nämä tuntemukset voivat voimistua, koska nännien ärsytys edistää refleksiivisesti kohdun supistuksia lisäävän oksitosiinihormonin tuotantoa. Yleensä viikon kuluttua synnytyksestä kipu vähenee vähitellen ja loppuu. Jos kipu on riittävän voimakasta, voit käyttää kipulääkkeitä neuvotellen lääkärisi kanssa. Voimistelu synnytyksen jälkeen auttaa myös vähentämään epämukavuutta.

Kipu perineum. Yleensä esiintyy taukojen tai viiltojen jälkeen perineumissa. Yleensä ompeleiden paraneminen kestää 7-10 päivää. Nainen voi kuitenkin kokea kipua välilihassaan, vaikka hänellä ei olisikaan ollut kyyneleitä. Tämä on selitetty voimakasta venytystä kudosta synnytyksen aikana. Samanlainen epämukavuus katoaa 2-3 päivänä. synnytyksen jälkeinen ajanjakso. Erittäin voimakkaan kivun yhteydessä voit ottaa kipulääkkeitä, joita lääkärisi neuvoo.

Veristä vuotoa emättimestä. Veren eristäminen kohtusta - kokonaan normaali ilmiö synnytyksen jälkeen ja tapahtuu, koska kohtu alkaa supistua ja suuria aluksia istukan entisen kiinnityksen paikalle suljetaan vähitellen.

Ensimmäisten 2-3 päivän aikana vuoto on veristä, runsasta ja kuukautisia muistuttavaa. 3-4 päivästä syntymän jälkeen ne muuttuvat ruskeanruskeiksi, niiden määrä vähenee vähitellen. 10-14 päivään mennessä lochia hankkii kellertävä väri. 5-6 viikkoa synnytyksen jälkeen kohdun eritys lakkaa, emätinvuoto saada saman luonteen kuin ennen raskautta. Yleensä imetyksen aikana verisiä ongelmia tulla runsaammaksi. Ilman lochia tai kirkkaan punainen ja liiallinen runsaasti eritteitä hyytymien kanssa (sinun on vaihdettava useita tyynyjä tunnissa) ota välittömästi yhteys lääkäriin! Synnytys-gynekologin vastaanotto on suositeltavaa samassa synnytyssairaalassa, jossa synnytys tapahtui.

Peräpukamat. Synnytyksen aikana yritysten aikana nainen kokee liiallinen stressi, joka voi joskus aiheuttaa peräpukamat. Synnytyksen jälkeen ne voivat kadota kokonaan, mutta joissain tapauksissa ne turpoavat ja aiheuttavat kipua. Voit vähentää kipua muovipulloon jäädytetyllä jäällä, jota levitetään perineumille 15-20 minuutiksi 1-2 kertaa päivässä. Pullo on ensin käärittävä puhtaaseen, kuivaan liinaan paleltumien välttämiseksi. Hyvin kova kipu lääkärin määräyksen mukaan on mahdollista käyttää erityisiä kynttilöitä.

Ummetus. Pääsääntöisesti tuoli tapahtuu 2-3 päivänä synnytyksen jälkeen. Monet naiset pelkäävät, että perineumin saumat voivat irrota. Itse asiassa näin ei koskaan tapahdu. Suolen toiminnan normalisoimiseksi synnytyksen jälkeen on suositeltavaa syödä rusinoita, kuivattuja aprikooseja, juoda enemmän kivennäisvettä. Vaikuttaa tähän ja synnytyksen jälkeisen voimistelun suoritukseen. Jos itsenäistä ulostetta ei ole neljäntenä päivänä synnytyksen jälkeen, on parempi kääntyä lääkärin puoleen.

Maidon puute. Vauvan säännöllinen kiinnittäminen rintaan on luonnollinen ehkäisy maidon puutteelle. Mitä useammin vauva imee rintaa, sitä enemmän äiti tuottaa refleksiivisesti maitoa. Maidon pysähtyminen johtaa sen tuotannon vähenemiseen. Siksi pääsääntö synnytyksen jälkeen on ruokkia vauva hänen ensimmäisestä pyynnöstään ja muista vapauttaa jäljellä oleva maito (lisää tästä imetystä koskevassa osiossa). Jos säännöllisestä ruokinnasta huolimatta vauva ei lihoa, se tarkoittaa, että maitoa ei vieläkään ole tarpeeksi, ja sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen. etnostiede suosittelee juomaan mustaa teetä maidon kanssa useammin, jos maitoa on puutetta tai vihreä tee, syödä saksanpähkinät jopa 4 kappaletta päivässä, samoin kuin 100 g retiisiä 2-3 kertaa päivässä. hyvä vaikutus on nokkosen, oreganon, fenkolin, tillin ja kuminan infuusiota.

Rintojen turvotus. Yleensä ensimmäisten 2-3 päivän aikana synnytyksen jälkeen rintarauhasissa ei tuota maitoa, vaan ternimaitoa. Se on nestemäistä, rasvaisempaa kuin kypsä maito, runsaasti proteiineja, rasvat, mineraaleja sekä vitamiineja, entsyymejä ja hormoneja, jotka ovat erityisen tärkeitä vastasyntyneelle vauvalle ensimmäisinä elinpäivinä. Ternimaitoa tuotetaan paljon pienempiä määriä kuin rintamaitoa. Siksi, kun suuri määrä maitoa tulee 4-6 päivänä synnytyksen jälkeen, maitorauhaset kovettuvat muutamassa tunnissa, lisääntyvät ja tulevat kipeiksi. Lämpötila voi jopa nousta hieman. Jos nainen jatkaa lapsensa imettämistä huolimatta kipu, sitten nämä epämiellyttäviä ilmiöitä häviävät itsestään 1-2 päivässä. Erityistä huomiota tulee käsitellä, jos lämpötila saavuttaa korkeita lukuja (yli 38 °), kivut muuttuvat erittäin teräviksi, rintarauhasen iho muuttuu punaiseksi ja kuumaksi kosketettaessa. Tässä tapauksessa sinun on otettava välittömästi yhteys lääkäriin! Tämä voi olla merkki alkavasta utaretulehduksesta, joka saattaa vaatia hoitoa. Vauvan imettämistä on jopa tarpeen jatkaa, koska maidon pysähtyminen on juuri utaretulehdusta aiheuttavan tulehduksen syy. Et voi laittaa vauvaa rinnalle vain siinä tapauksessa märkivä utaretulehdus kun nännistä erottuu mätäpisaroita ja lääkäri yleensä määrää äidille antibiootteja. Jatkaa imetys mahdollista vasta hoitojakson päätyttyä.

Halkeilevat nännit. Koska nännien iho on erittäin herkkä, ne on raskauden aikana valmisteltava ruokintaan froteepyyhkeellä, jota tulee hieroa päivittäin 1-2 minuuttia. Jos nainen ei tehnyt tätä, imetyksen ensimmäisinä päivinä niihin voi muodostua halkeamia. Tämän välttämiseksi sinun on ensin kiinnitettävä lapsi yhteen rintaan 5-7 minuutiksi ja sitten toiseen myös 5-7 minuutiksi. Voit ostaa apteekista erityistä voidetta, joka estää nännejen halkeilua.

Terveysongelmat synnytyksen jälkeen

Virtsaaminen synnytyksen jälkeen

Älä ihmettele, jos virtsaamistarvesi vähenee synnytyksen jälkeen. Useat tekijät voivat aiheuttaa tämän ongelman synnytyksen jälkeen, mukaan lukien:

• riittämätön nesteen saanti ennen synnytystä ja sen aikana;
• iso menetys nesteitä synnytyksen aikana (ajattele hikoilua, oksentelua ja verenvuotoa)
• virtsarakon ja virtsaputken mustelmat, jotka tapahtuivat synnytyksen aikana;
• altistuminen synnytyksen aikana käytetyille lääkkeille ja anestesialle (tällaiset lääkkeet voivat tilapäisesti tehdä virtsarakosta vähemmän herkän ja heikentää virtsaamisen tarvetta);
• perineumin kipu, joka voi aiheuttaa virtsaputken refleksikouristuksia (putken, joka kuljettaa virtsaa ulos virtsarakosta)
• pelko virtsan joutumisesta perineumin herkälle limakalvolle. Voit palauttaa virtsaamisen jännittämällä ja rentouttamalla lantion lihaksia lisäämällä nesteen saantia ja laittamalla kuumia tai kylmiä kompressioita välilihan alueelle.

Jos pelko vaivaa sinua, yritä lisätä nesteen saantia, mikä vähentää virtsasi happamuutta. Vaihtoehtoisesti voit kokeilla istua wc:ssä jalat leveästi erillään ja virtsata samalla kaatamalla vettä perineumillesi tai - jos olet todella epätoivoinen - virtsata suihkussa.

Älä huoli, että kärsit tästä ongelmasta koko ajan synnytyksen jälkeen: pian huomaat juoksevasi vessassa säännöllisin väliajoin, kun kehosi alkaa saada kuntoon synnytyksen jälkeen ja päästä eroon ylimääräistä nestettä kertynyt raskauden aikana.

Jos koet vakava polttaminen virtsaamisen jälkeen tai voimakas, kivulias ja epätavallinen toistuvia haluja virtsata, sinulla voi olla infektio virtsateiden. Tässä tapauksessa sinun pitäisi juoda enemmän Karpalomehu ilman sokeria ja keskustele lääkärisi kanssa hoidosta.

Virtsankarkailu synnytyksen jälkeen

Jotkut naiset kokevat synnytyksen jälkeen päinvastaisen ongelman - virtsankarkailun. Se yleensä häviää kuuden ensimmäisen viikon aikana synnytyksen jälkeen (varsinkin jos harjoittelet säännöllisesti), mutta se on silti haittaa.

Ongelmia ulosteen kanssa synnytyksen jälkeen

Ruoan puute synnytyksen aikana ja tilapäinen suolen lihasjännityksen heikkeneminen voivat saada ulosteen useisiin päiviin synnytyksen jälkeen. Ja kun suolitauti ilmenee, sinun voi olla vaikea rentoutua ja antaa luonnon mennä omaan tahtiinsa, koska pelkäät, että se voi vahingoittaa herkkää välikalvon aluetta ja/tai kipeitä peräpukamia ja vahingoittaa ompeleita.

Suurin osa Paras tapa tämän ongelman ratkaiseminen on lisätä nesteen ja kuidun saantia (luumut, päärynät tai aprikoosinektari, tuoreet hedelmät ja vihannekset, kaikki viljat), välttää kofeiinia sisältäviä ruokia ja juomia (kahvi, kola ja suklaa) ja olla mahdollisimman liikkuvia se on mahdollista. Tämä auttaa sinua. pitää uloste pehmeänä ja säännöllisenä.

Alavatsan kipu synnytyksen jälkeen

Muutama päivä synnytyksen jälkeen saatat alkaa tuntea kipua. Nämä synnytyksen jälkeiset kohdun supistukset voivat vaihdella lähes huomaamattomista tuskallisiin (Jotkut naiset joutuvat turvautumaan hengittämiseen, kuten synnytyksessä selviytyäkseen kivusta.) Kipu on voimakkainta imetyksen aikana, koska imetys aiheuttaa oksitosiinin, hormonin, vapautumisen. joka aiheuttaa kohdun supistumisen.

Vaikka kivut ovat melko lieviä ensimmäisen synnytyksen jälkeen, ne voivat olla erittäin vaikeita toisen ja sitä seuraavien lasten syntymän jälkeen. Jos koet vakavaa epämukavuutta, voit pyytää lääkäriäsi määräämään kipulääkkeitä, joita on turvallista ottaa imetyksen aikana. Tai voit puristaa hampaitasi ja odottaa, kunnes kipu häviää itsestään. (Huomaat, että kivun esiintymistiheys ja voimakkuus vähenevät kahden päivän kuluessa synnytyksestä ja häviävät vähitellen seuraavien viikkojen aikana).

Vatsalihasten erottaminen

Jotkut naiset mahdollisia ongelmia synnytyksen jälkeen liittyvät vatsa-suoralihasten diastaasiin (rinnasta häpyniveleen kulkevien suoralihasten irtoaminen). Tätä lihasten irtoamista voidaan korjata vatsaharjoituksilla.

Heikkous synnytyksen jälkeen

Älä ihmettele, jos tunnet olevasi väsynyt muutaman ensimmäisen päivän aikana synnytyksen jälkeen. Kehon nestetasapaino synnytyksen jälkeen muuttuu suuresti, ja sydän- ja verisuonijärjestelmä kestää jonkin aikaa tottua.

Jos väsymys jatkuu yli muutaman päivän, pyydä lääkäriäsi testaamaan anemiaa (raudanpuute). Usko tai älä, pienikin verenhukka synnytyksen aikana voi johtaa tähän tilaan. Onneksi useimmissa tapauksissa tämä ongelma voidaan ratkaista ottamalla ylimääräisiä annoksia rautaa, joka ei todennäköisesti aiheuta ummetusta kuin muut rautalisät.

Vilunväristykset synnytyksen jälkeen

On melko epätavallista tuntea vilunväristyksiä heti synnytyksen jälkeen. Tutkijat uskovat, että tämä johtuu kehon lämpötilan muutoksista sen jälkeen, kun olet sanonut hyvästit raskaudelle. Yleensä vilunväristykset lopetetaan vain peittämällä itsesi lämpimällä huovalla vauvan kanssa käsivarsissasi.

Hikoilu synnytyksen jälkeen

Yksi tavoista, joilla kehosi pääsee eroon raskauden aikana leikkaamastasi ylimääräisestä nesteestä, on hikoilu. Hikoilet tavallista enemmän, varsinkin yöllä. Voit peittää lakanan ja tyynyn pyyhkeellä imemään hikeä. Tutkijat uskovat, että hikoilu johtuu estrogeenitason äkillisestä laskusta, mikä voi saada sinut tuntemaan olosi kuumaksi, kuten vaihdevuodet, viikon tai kaksi synnytyksen jälkeen.

Kipu perineum synnytyksen jälkeen

Synnyttäviltä naisilta voi usein kuulla seuraavan lauseen: ensimmäiset päivät vauvan kanssa olisivat aivan upeita, ellei välilihan viilto olisi. Valitettavasti, mutta se on fakta. Kahdella kolmasosalla synnytyksen aikana viillon tai repeämän saaneista naisista on ongelmia haavan kanssa. He eivät tiedä, kuinka he voivat istua, he pelkäävät joka kerta kun he menevät wc:hen, he eivät lopeta kipua. Näille vaivoille voidaan kuitenkin tehdä jotain.

Ensiapu välilihan kipuun:

1. Paras hoitomuoto olisi istumakylpy, jossa on tanniinit, kuten tammen kuori(Voit ostaa Tannolactia apteekista). Älä käytä tilaisuutta ottaa ote mukaasi sairaalaan. Kysy seuraavana päivänä synnytyksen jälkeen sairaanhoitaja antaa sinulle kylvyn. Sairaalasta kotiutumisen jälkeen hoitojakso voidaan suorittaa bideessä, koska todelliseen kylpyyn ei useinkaan ole tarpeeksi aikaa.
2. Vältä voiteita ja voiteita, ne voivat aiheuttaa lisäärsytystä. On parempi hieroa saumaa varovasti mäkikuismaöljyllä.
3. Pesua varten on parempi ottaa puhdas lämmintä vettä, koska saippuaaineet aiheuttavat ärsytystä.
4. Jos tunnet kipua wc:ssä käydessäsi, sinun tulee lisäksi huuhdella sauma wc-huuhtelun jälkeen. lämmintä vettä.
5. Jäähdytys auttaa aina tulehduksissa. Aseta muutama jääpala kosteaan kertakäyttökäsineeseen ja jäähdytä haavaa noin 2 minuuttia. Mutta ei pidempään, muuten voi muodostua rakkuloita.
6. Alkuaikoina puhallettava istuinrengas vähentää kipua istuessa.

Yhden tai kahden viikon kuluttua välikalvon viillon tulee olla täysin parantunut. Jos sinulla on edelleen ongelmia, ota välittömästi yhteyttä gynekologiin.

Joskus jopa terve nainen ensimmäisen kuuden viikon aikana synnytyksen jälkeen saatat tuntea epämukavuutta. Tämä on normaalia: kehon täytyy toipua ja sopeutua uusiin aktiviteetteihin, kuten imetykseen. Kohtu palaa alkuperäiseen kokoonsa, lantionpohjan lihasten sävy kasvaa, väliliha tai arpi paranee keisarinleikkauksen jälkeen. Kaikki tämä ei tapahdu yhdessä päivässä. Tänä aikana tarvitaan joskus asiantuntijoiden apua.

Kipu alavatsassa

Epämiellyttävät tuntemukset voivat lisääntyä imetyksen aikana. Tämä johtuu siitä, että kun vauva imee, hypotalamus stimuloi oksitosiinin tuotantoa, hormonia, joka saa kohdun lihakset supistumaan. Vaikka kohdun supistukset voivat olla tuskallisia, prosessi on välttämätön. Näin kohtu palaa nopeasti alkuperäiseen kokoonsa ja vatsa muuttuu litteämmäksi.

Kipua voidaan vähentää ottamalla parasetamolikipulääkkeitä, kouristuksia estäviä lääkkeitä (kuten no-shpu) tai metsämansikka-yrttiteetä.

Rintojen ongelmat

Voit pestä rinnat kehäkukkakeittimellä, ja ruokinnan jälkeen voitele nännit maidolla ja odota, kunnes se kuivuu. Tämä auttaa estämään herkän ihon ylikuivumista.

Tunteet rinnassa muuttuvat tuskallisiksi, kun rintarauhaskanavissa on pysähtyneisyyttä (laktostaasi), ja maidon ulostulo on jostain syystä vaikeaa (esim. voit nukkua vatsallaan ja puristaa rintaasi kovasti). Jos huomaat tuskallista karheutta, ne tulee hieroa mahdollisimman pian. Toimenpide on epämiellyttävä, joten on parempi pyytää apua joltakulta.

Toinen "isoäidin" tapa (testattu ja kliininen tutkimus!) - levittämällä valmiiksi hakatut valkokaalin lehdet tuskallisiin paikkoihin.

Toistuva imetys auttaa estämään maidon pysähtymistä. Jos rintakehä palaa ja sattuu, on punoitusta tai kuumetta, ota yhteys lääkäriin.

Virtsarakon ongelmat

Tämä on merkki siitä, että lantionpohjan lihakset ja virtsarakon sulkijalihakset eivät ole riittävässä kunnossa. Siksi niitä on vahvistettava erityisillä harjoituksilla. Kerro gynekologillesi tästä ongelmasta. Lääkäri selittää, kuinka harjoitukset tehdään. Joskus on mahdollista laittaa emättimeen rengas (ns. terapeuttinen pessaari), joka tukee lantionpohjan lihaksia. Voit käyttää erityistä emättimen kartiota. Naisen tehtävänä on oppia pitämään sitä kiinni supistamalla lantionpohjan lihaksia. Tämä menetelmä vaatii kärsivällisyyttä, mutta tuottaa tuloksia, vaikka parannusta saattaa tapahtua muutaman kuukauden kuluessa. Joissakin tapauksissa se on mahdollista liitännäishoito lääkkeet jotka vähentävät virtsarakon supistuksia.

ummetus

Ummetuksen syy voi olla peräpukamat, jotka ilmestyivät synnytyksen jälkeen. Lääkäri voi auttaa sinua ratkaisemaan tämän ongelman. Relief tuo kynttilät belladonna-uutteella.

Seksuaalisen halun puute

Imettävät naiset valittavat usein emättimen kosteuden puutteesta hormonien (estradiolin) puutteen vuoksi. Tämä ongelma on helppo ratkaista käyttämällä voiteluaineita (myydään apteekeissa).

Imetyksen aikana on olemassa useita ehkäisyvaihtoehtoja. Voit käyttää kondomeja, paikallisia spermisidejä (voiteet, geelit, aerosolivaahdot, peräpuikot) tai progestiinia ehkäisypillerit joita voidaan ottaa imetyksen aikana.

Kipeät arvet

Keisarinleikkauksen tapauksessa voit tuntea olosi hieman huonommaksi alussa. C-osa- vakava kirurginen interventio, jonka jälkeen sinun on tarkkailtava huolellisesti saumaa, varmista, että etuosan arven alueella vatsan seinämä ei ollut tulehdusta. Mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy makaa sängyssä. Päinvastoin, sinun on aloitettava liikkuminen mahdollisimman pian. Ainoa asia on, että et voi nostaa painoja. Palaat kuntoon 4-6 viikossa.

"Baby Blues"

Tämä on synnytyksen jälkeistä masennusta, jota ulkomaiset tutkijat kutsuvat "baby bluesiksi". Ei ole täysin tiedossa, mistä se johtuu. Se kestää yleensä useita viikkoja. Jos tila ei tämän jälkeen parane, käänny psykologin puoleen. Asiantuntija auttaa sinua palaamaan normaaliin elämään.

Suosittuja sivuston artikkeleita osiosta "Lääketiede ja terveys"

Suosittuja sivuston artikkeleita osiosta "Unelmat ja taikuus"

Milloin näet profeetallisia unia?

Jos näit pahaa unta...

Jokainen nainen lapsen syntymän jälkeen kohtaa joitain ongelmia ja kysymyksiä. Joten useimmille heikomman sukupuolen primiparalle herää kysymys: mikä on lochia synnytyksen jälkeen? Tämä on juuri se, mitä tämä artikkeli kertoo sinulle. Sen jälkeen saat selville, mikä ero valinnoilla on luonnollinen synnytys ja keisarinleikkauksen jälkeen. Ota myös selvää, mitä terveysongelmia naisella voi olla synnytyksen jälkeen.

Lochia

Synnytyksen jälkeen jokaisesta äidistä tulee vuoto. Niitä kutsutaan lochiaksi. Monet naiset luulevat tämän verenvuodon kuukautiskierroksi. Tämä ei kuitenkaan ole hän. Lochia synnytyksen jälkeen on limaa, joka on sekoittunut veren ja kudoskudoksen kanssa. Mistä se tulee?

Kohdun ontelon istukan poistokenttä on edelleen melko suuri haava. Tietenkin synnytyslääkärit tai gynekologit käsittelevät näitä seiniä erikoisratkaisuja. Kuitenkin tämänkin jälkeen haavan pinta jatkaa verenvuotoa. Myös lisääntymiselin vähentynyt voimakkaasti ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen. Tämä johtaa sikiön kalvon jäänteiden nopeaan irtoamiseen.

Luonnollinen synnytys ja keisarileikkaus: onko eroa vuotomuodossa?

Keisarinleikkauksen jälkeen sekä luonnollisen synnytyksen vuoksi naisella on lochia. Huolimatta erilaisesta toimitustavasta, poisto ei ole erilainen.

Lochia synnytyksen ja keisarinleikkauksen jälkeen kestää yhtä aikaa. Leikkaus voi kuitenkin aiheuttaa huomattavasti enemmän komplikaatioita. Jokaisen naisen pitäisi tietää niistä. Mitä terveysongelmia naisella voi olla lapsen syntymän jälkeen, kuvataan alla.

Purkamisen kesto

Lochia synnytyksen jälkeen kestää yhtä kauan kuin keisarileikkauksen. Normaalisti ne kestävät jopa puolitoista kuukautta. Tarkemmin sanottuna lääkärit asettivat ajanjaksoksi 42 päivää.

Ensimmäisinä päivinä vuoto (lochia) on kirkas väri. Ne sisältävät suuri määrä verta ja muistuttaa raskaat kuukautiset. Monet naiset huomauttavat, että heille ei riitä tavallisten tyynyjen käyttö. Siksi ne mukautuvat erityisiin synnytyksen jälkeisiin hygieniatuotteisiin.

Viiden päivän kuluttua lochia saa toisenlaisen ilmeen. Niistä tulee vähemmän runsaita ja kevyempiä. Tällaisissa eritteissä ei käytännössä ole verta. Niissä on kuitenkin suuri määrä limaa. Jos ensimmäisinä päivinä näet verta, jossa on hyytymiä, niin tänä aikana niitä ei pitäisi olla.

Kahden tai kolmen viikon kuluttua lochia muuttuu erittäin vaaleaksi. Joissakin tapauksissa ne voivat olla hieman oransseja, mutta yleensä naiset puhuvat niistä kirkasta limaa. Näiden eritteiden määrä vähenee vähitellen ja katoaa kokonaan.

Mitä terveysongelmia synnytyksen jälkeen on?

Joskus nainen synnytyksen jälkeen kohtaa patologiset prosessit hänen kehossaan. Yleisimmin tunnistettu tulehdukselliset sairaudet kohdun ontelo, emättimen mikroflooran rikkominen, Bakteeritulehdus, sienen esiintyminen ja niin edelleen. Kaikki tämä koskee gynekologiaa. Useimmilla synnyttäneillä naisilla on hormonaalinen epätasapaino. Erityisen usein tämä tapahtuu, kun synnytysprosessia stimuloidaan erityisillä lääkkeillä.

Myös synnytyksen jälkeen naisella on usein psyykkisiä ongelmia. Näitä ovat masennus, väsymys, masennus, unettomuus ja niin edelleen. On myös onnekkaita naisia, jotka onnistuvat välttämään kaiken tämän ja toipumaan nopeasti. Harkitse tärkeimpiä patologioita, joihin liittyy synnytyksen jälkeinen kotiutus joita kutsutaan lochiaksi.

Tulehdukselliset sairaudet

Jos vastavalmistunut äiti havaitsee lochiaa, hyytymiä ja kipua alavatsassa, tämä tarkoittaa tulehdusta. Usein esiintyy lämpötilan nousua ja heikkoutta. Tulehdus voi johtua siitä, että kohtuonteloa ei puhdisteta tarpeeksi hyvin.

Tapahtuu, että synnytyksen jälkeen he jäävät siihen kalvot jotka eivät pääse itse ulos. Samanaikaisesti lochia synnytyksen jälkeen ei kirkastu, vaan pysyy kylläisen punaisena. Vain kokenut asiantuntija voi auttaa tässä tilanteessa. Todennäköisesti vastavalmistuneelle äidille määrätään gynekologinen kyretti.

Emättimen ja suoliston mikroflooran rikkominen

Vauvan syntymän jälkeen naisen kohdussa ja emättimessä havaitaan voimakas mikro-organismien epätasapaino. Vauvan äidin on palautettava mikrofloora mahdollisimman pian. Muuten voi kehittyä sieni-infektio, jonka hoito vaatii lääkitystä.

Jos synnytys tehtiin keisarinleikkauksella, naiselle on annettava antibiootteja. Näillä lääkkeillä on myös haitallinen vaikutus emättimen mikroflooraan sekä suolistoon.

Verenvuoto

Tämä ongelma ilmenee yleensä keisarinleikkauksen seurauksena. Leikkauksen jälkeen kohtuun jää arpi. Elimen supistumisen aikana haavoista voi poistua runsaasti verta. Arpeutumista esiintyy harvoin.

Hoidon tällaisessa tilanteessa suorittaa lääkäri. Jokaiselle potilaalle valitaan yksilöllinen hoitosuunnitelma. Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.

Bakteeri-infektiot

Monet naiset käyttäytyvät huonosti synnytyksen aikana. Tämän seurauksena perineaalialueella ja kohdunkaulassa on aukkoja. Tällaiset patologiat poistetaan ompelemalla. Leikkauksen aikana voi tulla infektio. Tämän seurauksena naisen ruumiinlämpö nousee ja ilmenee heikkoutta.

Bakteerivauriot voivat vaikuttaa eritteisiin odottamattomalla tavalla. Joten ne voivat lisääntyä tai päinvastoin tulla hyvin vähäisiksi.

Kohdunkaulan kanavan varhainen sulkeminen

Joskus vauvan syntymän jälkeen nainen kohtaa sen tosiasian, että lochia päättyy hyvin nopeasti. Samaan aikaan nainen ajattelee, että ruumis on jo toipunut. Näin ei kuitenkaan ole ollenkaan.

Kohdunkaula kulkee vielä viikko syntymän jälkeen vapaasti 2-4 sormea. Tällaisen reiän kautta desiduaalikudoksen jäänteet poistuvat helposti. Kun kohdunkaula sulkeutuu aikaisin, nämä kalvot ja lima kerääntyvät sisälle. Tämän vuoksi sepsis voi hyvin kehittyä. Jos lochiasi synnytyksen jälkeen päättyi aikaisemmin kuin kaksi viikkoa myöhemmin, tämä ei ole normi. Sinun on otettava yhteyttä gynekologiin mahdollisimman pian ja käydä ultraäänihuoneessa.

Yhteenveto

Tiedät nyt mitä lochia on ja kuinka kauan ne kestävät. Jos olet huolissasi paha haju, vuodon jatkuvuutta tai kuumetta, sinun on ilmoitettava tästä välittömästi lääkärillesi. On syytä huomata, että imetys edistää lochian oikeaa erittymistä. Vauvan imeessä vapautuu oksitosiinia, joka auttaa kohtua imeytymään lyhyt aika siivota ja toipua. Voi hyvin!