Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä laihduttamiseen sisäisesti? aromaattinen ruokavalio. Kysymykseen eteeristen öljyjen sisäisestä käytöstä

1. Kirjasta Soldatchenko S. S., Kashchenko A. V., Pidaev A. V. Aromatherapy. Sairauksien ehkäisy ja hoito eteerisillä öljyillä. Simferopol: "Tavrida", 1999, s. 57-62

Suun kautta otettujen eteeristen öljyjen annostus ei saa ylittää 1-3 tippaa, ja käytön keston tulee olla 3-4 viikkoa peräkkäin. Erityistä varovaisuutta tulee noudattaa määrättäessä eteerisiä anis-, neilikka-, kaneli-, muskottipähkinöitä ja salviaöljyjä.

Lähes rajoittamaton käyttö eteeriset öljyt minttu, laventeli, teepuu.

Eteerisille öljyille on olemassa kapselointitekniikka: levitä sopiva annos öljyä pieneen palaseen mustaa leipää. Vaivaa toinen leipäpala sormien välissä niin, että saat ohuen lautasen. Kääri seuraavaksi aromaattiseen esanssiin kasteltu leipä tähän lautaseen ja sulje se tiiviisti. Ota pillereinä runsaan nesteen kera.

Voit käyttää maustettua teetä: tiputa 7-10 tippaa eteeristä öljyä hermeettisesti suljettuun (200 ml) astiaan, kaada tee sitten tähän astiaan, sulje tiiviisti ja älä avaa 3-5 päivään välillä ravistaen. Määritellyn ajan kuluttua tee on valmis käytettäväksi.

SISÄÄN lääkärin käytäntö eteerisiä öljyjä käytetään tablettien, kapseleiden, rakeiden (Bromhexine, Validol, Rozkalypt jne.), tinktuuroiden, siirappien, keitteiden (Bronchicum-tee, Validol, Valocordin jne.), aerosolien ja inhalaatioseosten (Ingalipt, Camphomen) muodossa. jne.).

2. Kirjasta Artemov A. Hoitavat ja nuorentavat aromit ja öljyt. Moskova - Pietari: "Dilya", 2003, s. 46-47

Ensinnäkin, muista keskustella lääkärisi kanssa tarpeesta käyttää eteerisiä öljyjä sisäisesti. Maailman aromaterapeuttien liitto suosittelee aromaattisten öljyjen sisäisen käytön rajoittamista kahteen tippaan päivässä.

Aromaattisia öljyjä käytetään vain liuottimen kanssa, joka on hunaja (ei suositella korvaamaan sokeria), smetana (1 tl), maito, kefiiri (1 rkl), alkoholi (1 tl / 100 ml vettä), punaviini (1 rkl lusikka lasilliseen vettä). Älä käytä tähän tarkoitukseen teetä, kahvia tai vahvoja juomia.

3. Kirjasta Brown D. V. Aromatherapy. M .: "Grand Trading House", 2004, s. 51-52

Öljyt otetaan 20-30 minuuttia ennen ateriaa, aterian aikana tai heti sen jälkeen. Jotkut lääkärit käyttävät eteeristen öljyjen sisäistä käyttöä Ranskassa, jossa aiheesta on tehty paljon tutkimusta sisäiseen käyttöön. Vain puhtaat öljyt soveltuvat nautittavaksi. Korkealaatuinen koska riski pienenee sivuvaikutukset. Älä koskaan käytä sisäisesti absoluuttisia aineita ja hartseja, jotka on saatu liuoksesta uuttamalla. Voit ottaa vain tislaamalla tai puristamalla saatuja öljyjä.

Menetelmä sopii erityisen hyvin kurkkukipuun, hengenahdistukseen, ruoansulatusongelmia kuten ruoansulatushäiriöt, ummetus ja häiriöt urogenitaalinen järjestelmä kuten kystiitti.

4. MD:n kirjasta. Professori Lavrenova G.V. Hengittää upeaa aromia. Pietari: Astrel-SPb, 2005, s. 31, 63-74, 95-98

Tärkeimmät tavat käyttää ef. öljyt. Sisäinen käyttö: 1 tippa hunajaa, hilloa, kermaa, juo 1 lasillinen vettä

Älä juo tyhjään vatsaan! Testaa öljyjen sietokyky.

Hoitojakson kesto ef. öljyt eivät saa ylittää 30 päivää. Kurssien välinen tauko on vähintään 10-14 päivää.

appelsiiniöljy:

Neurooseilla 2-3 tippaa appelsiiniöljy, ½ kupissa lämmintä vettä ennen nukkumaanmenoa. Hoitojakso on 1 kuukausi. Suoliston motiliteetti, turvotus, 1-2 tippaa appelsiiniöljyä ½ kupilliseen lämmintä vettä 30 minuuttia ennen ateriaa, 3 kertaa päivässä.

Neroliöljy:

Migreeniin, unettomuuteen 2-3 tippaa öljyä ½ kupilliseen lämmintä vettä.

Kohdun lisäosien tulehduksen yhteydessä 2-3 tippaa lasilliseen mäkikuismateetä. Kurssi 2 viikkoa.

Laventeliöljy:

Migreenille 1-2 tippaa laventeliöljy½ kupissa kuuma vesi ota 3-4 kertaa päivässä. Madoille ota 2-3 tippaa laventeliöljyä lasilliseen kuumaa vettä ennen nukkumaanmenoa 3-5 päivän ajan. Unettomuuteen, sydämentykytykseen, anginakohtauksiin sekoitetaan 1-3 tippaa vaaleaan olutta, ½ kuppi per vastaanotto.

Sitruunaöljy:

Koliittiin (ripuliin) 2-3 tippaa lasilliseen kuumaa vettä ½ kupillista 2-3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa kuukauden ajan. Flunssan ja vilustumisen hoitoon 2-3 tippaa lasilliseen kuumaa yrttiteetä 1-2 kertaa päivässä nukkumaan mennessä. Migreenin hoitoon 3 tippaa lasilliseen kuumaa yrttiteetä 1-2 kertaa päivässä nukkumaan mennessä. Kivien kanssa sappirakko 1-2 tippaa kuumassa oluessa. Ota ½ kupillista 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Hoitojakso on 2 viikkoa.

Korianteriöljy:

klo sappikivitauti. Ota aamulla tyhjään mahaan hitaasti 2-3 tippaa öljyä lasilliseen lämmintä, vastasulatettua vettä. Sen jälkeen makaa lämpötyyny oikealla kyljelläsi 20-30 minuuttia. Hoitojakso on 1-1,5 kuukautta.

Greippiöljy:

Hepatiittia varten ota 2-3 tippaa öljyä lasilliseen lämmintä vettä aamulla tyhjään vatsaan ja makaa sitten lämmitystyynyllä oikealla kyljelläsi 2-30 minuuttia. Hoitojakso on 20 päivää. Dysbakterioosi: 1-2 tippaa ½ kupilliseen tuoretta vihannes- tai hedelmämehua 1-2 kertaa päivässä 30-40 minuuttia ennen ateriaa. Hoitojakso on 15-20 päivää.

Ruusuöljy:

Vaihdevuodet 2-3 tippaa ruusuöljyä lasillisen mansettiyrttiteetä (1 tl per lasillinen kiehuvaa vettä, anna vaikuttaa 15 minuuttia) 2 kertaa päivässä kuukauden ajan. Anginakohtauksiin 2-3 tippaa öljyä 1/3 kupilliseen lämmintä vettä ja 1 tl hunajaa. Masennukseen 1-2 tippaa ruusuöljyä lasilliseen juuri valmistettua appelsiinimehu, 1 kerta päivässä, parempi aamulla.

Geraniumöljy:

klo diabetes 2-3 tippaa ef. öljy lasilliseen kuumaa vettä 2-3 kertaa päivässä kuukauden ajan. Munuaissairauden hoitoon 1-2 tippaa geraniumöljyä lasilliseen tuoretta vihreää teetä 1-2 kertaa päivässä. Hoitojakso on 1 kuukausi.

anisöljy:

Koliikkia tai mahalaukun tai suoliston kouristuksia varten 1-2 tippaa ½ kupilliseen lämmintä vettä 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Kystiittiä varten 2-3 tippaa lasilliseen lämmintä vettä 2-3 kertaa päivässä.

Bergamottiöljy:

klo korkea verenpaine ota 2-3 tippaa öljyä hunajan kanssa aamulla ja illalla. Masennuksen, heikentyneen muistin ja huomion kanssa 1-2 tippaa lämmintä vettä 1-2 kertaa päivässä kuukauden ajan. Vilustumisen, flunssan, kuumetta alentavana ja viruslääkkeenä. Sekoita 2-3 tippaa öljyä 1 tl hunajaan, ota kuuman teen kera 2-3 kertaa päivässä.

Mandariiniöljy:

Kihti, osteokondroosi, ota 1-2 tippaa teen kanssa 20 minuuttia ennen ateriaa 2 kertaa päivässä kuukauden ajan. Kun on ärtynyt, huono tuuli 2-3 tippaa öljyä jogurtin tai teen kanssa 2 kertaa päivässä. Hoitojakso on 1 kuukausi. klo kohonnut taso kolesteroli 1-2 tippaa öljyä 30 minuuttia ennen ateriaa 2 kertaa päivässä (1 kuukausi).

Patchouli öljy:

Turvotuksen yhteydessä 1-2 tippaa 1 tl hunajaa kohti 3 kertaa päivässä. Impotenssilla ja frigiditeetillä 2-3 tippaa öljyä hunajan tai jogurtin kanssa 1 kerran päivässä iltapäivällä. Hoitojakso on 1 kuukausi. Syndroman kanssa krooninen väsymys rauhoittavana ja korjaavana 1-3 tippaa tumman oluen kanssa. 1 kerta päivässä 1/3-1/2 kuppia varten.

Neroliöljy:

klo vegetatiivinen dystonia 1-2 tippaa hunajalla 2 kertaa päivässä kuukauden ajan. Unettomuuden kanssa hermostunut väsymys 2-3 tippaa hunajalla ennen nukkumaanmenoa. Migreenissä, päänsärkyssä 3-4 tippaa hunajalla hyökkäyksen lievittämiseksi. Juo kuumaa teetä.

AROMAESTHETICA-verkkosivusto esittelee paitsi kosmetiikkaa myös. Siksi on tärkeää perehdyttää lukija eetterien sisäisen käytön sääntöihin. Eteeriset öljyt ovat haihtuvia sekoituksia aromaattisista aineista, joita kasvit vapauttavat ja määrittävät niiden hajun. Tällaiset aineet ovat erittäin aktiivisia ja vaativat varotoimia.

Eteeristen öljyjen sisäinen käyttö nykymaailmassa

Eteeristen öljyjen sisäisellä käytöllä on sekä kiihkeitä puolustajia että armottomia vastustajia. Kaikkia mielipiteitä on kunnioitettava, mutta jokaisen lausunnon on perustuttava tosiasioihin.

Ja tosiasiat kertovat seuraavaa:

• Otat eteeriset öljyt suun kautta ruoan ja juoman kanssa joka päivä. Elintarviketeollisuus kuluttaa 50 % eteeristen öljyjen kokonaistuotannosta. Sitten hajuvedet (30 %), lääkkeet (15 %), kosmetiikka (5 %) ja lääketieteellinen aromaterapia (noin 1 %). (L. Gurinovich, T. Puchkova: "Eteeriset öljyt. Kemia, tekniikka, analyysi ja sovellus", 2005.) Kun eteerisiä öljyjä tutkitaan, niiden kysyntä kasvaa, ja nämä luvut ovat muuttumassa. Mutta valtava osa kulutuksesta kuuluu edelleen kotimaiseen ruoan käyttöön. Lisää siitä.

• Eteeristen öljyjen sisäisen saannin aromaterapian ja aromakulinaarisen käytön välillä on perustavanlaatuinen ero. Aromaterapiassa eteerisiä öljyjä pidetään lääkkeinä, ja niitä tulee käyttää annoksina, systeemisesti ja asiantuntijan valvonnassa. Aromakulinaarinen ei tarkoita lääkäreiden johdonmukaisuutta tai hallintaa, pääasiallinen mitta tässä on oma maku ja maalaisjärkeä. Ethän sinä syö sinappia lusikalla ja juo sitä pöytäetikan kanssa?
• Eteeristen öljyjen sisäistä ottamista tukevat johtavat aromaterapeuttien ammattijärjestöt, kuten American National Holistic Aromatherapy Association (NAHA): "Eteerisiä öljyjä voidaan levittää iholle, hengittää, ruiskuttaa tai niellä" (). Ranskassa, jossa aromaterapian perinne on erittäin vahva, eteerisiä öljyjä käytetään menestyksekkäästi sisäiseen käyttöön. Voit käydä lääkärin luona, joka laatii sinulle eteerisiin öljyihin perustuvan reseptin, ja lähimmän apteekin apteekki valmistaa tämän reseptin mukaisen lääkkeen. Siellä aromaterapiakurssi on osa yleislääkärin koulutuskurssia ja farmaseuttiset valmisteet eteerisistä öljyistä yksilöllisen reseptin mukaan - tavallinen normi. Asiantuntijat sisään Itäiset järjestelmät Wellness käyttää myös usein enteraalisia menetelmiä eteeristen öljyjen hoidossa.

Mitä sinun tulee tietää eteeristen öljyjen sisäisestä käytöstä

• On tärkeää pystyä erottamaan luonnolliset eteeriset öljyt synteettisistä tuoksuista, vaikka ruoka tarkoitus. Synteettiset analogit luonnolliset öljyt kosmetiikkaliikkeissä ja apteekeissa esiteltyjä, ei pidä ottaa suun kautta. Suurin osa venäläisissä myymälöissä ja apteekeissa myytävistä eteerisistä öljyistä ei kategorisesti sovellu sisäiseen käyttöön.

  Osta eteerisiä öljyjä joko erikoistuneista ulkomaisista sivustoista (esim. Aromi vyöhyke, iHerb) tai luettelossa olevilta luotettavilta valmistajilta Venäjän markkinat ja pystyy tarjoamaan vakaan laadun ja tuotteen ominaisuudet ( Primavera elämä, Karel Hadek, VIVASAN, Pranarom, doTERRA, joitain eettereitä Styx).

• On tärkeää pystyä erottamaan eteeriset öljyt kasviöljyistä ja -uutteista. Eteeriset öljyt, toisin kuin niiden nimi, eivät ole rasva-aineita. Ja toisin kuin kasviöljyt, niitä käytetään tiukasti tipoittain ja laimennetussa muodossa. Esimerkiksi, valkosipuliöljyä, joka saadaan laittamalla valkosipulinkynsiä kasviöljyyn, voidaan lisätä ruokaan lusikalla. Mutta höyrytislaamalla saatu valkosipulin eteerinen öljy liuotetaan ensin kantajaöljyyn. Samanaikaisesti 1-2 tippaa valkosipulin eteeristä öljyä riittää 100 ml:aan kantajaöljyä (oliivi, auringonkukka jne.).

Tämä ei tarkoita, että muut parantavia ominaisuuksia ei, puhumme eteeristen öljyjen todistetuista ja vahvistetuista ominaisuuksista terapeuttisessa käytännössä.

Eteeristen öljyjen sisäisen käytön edut aromaterapiassa

Onko mahdollista korvata eteeristen öljyjen nauttiminen inhalaatiolla tai ulkoisella käytöllä? Jossain määrin kyllä, mutta eetterien sisäisellä käytöllä on seuraavat edut.

• monet parantavia ominaisuuksia eteeriset öljyt paljastuvat täysin vain suun kautta otettuna (esim. antibakteerisia ominaisuuksia oregano eteerinen öljy).
• Eteeristen öljyjen sisäinen käyttö tarjoaa intensiivisemmän ja pisteen vaikutus esterit kehon järjestelmissä. Esimerkiksi ruoansulatuskanavaan vaikuttamiseksi ihoon hierominen tai eteeristen öljyjen hengittäminen ei ole aina yhtä tehokasta kuin suun kautta ottaminen. Nieltäväksi sopivia eteerisiä öljyjä edustavissa yrityksissä voit ostaa erityisiä gelatiinikapseleita, jotka sulkevat eteerisen öljyn niihin, mikä helpottaa nauttimista.
• klo suun kautta otettavaksi eteeriset öljyt vapautuvat välittömästi verenkiertoelimistö limakalvojen läpi (esimerkiksi piparminttuöljy osana sydäntipat) tai limakalvoille (esim. eukalyptusöljy osana kurkkukipua).
• Käytettäessä sisäisesti kuuman juoman kanssa (liuottamisen jälkeen hunajaan, siirappiin), sillä on samanaikainen vaikutus Airways, ja edelleen sisäelimet. Esimerkiksi juuri tämä on Karmolis-apteekkitippojen toimintamekanismi.

Eteeristen öljyjen sisäinen käyttö virallisessa lääketieteessä

Nieltynä eteeriset öljyt altistuvat aggressiivisille vaikutuksille. mahanestettä joissa tapahtuu tiettyjä kemiallisia muutoksia. Joillekin aromaterapeuteille tämä on argumentti esterien sisäistä käyttöä vastaan. Kuitenkin sekä suosituissa että virallinen lääketiede, eteeristen öljyjen enteraalinen nauttiminen on melko suosittua. Lääkkeitä ja ravintolisiä on monia, vaikuttava aine jotka ovat eteerisiä öljyjä. Tässä on vain muutamia tunnettuja eteerisiä öljypohjaisia ​​valmisteita, jotka ovat osoittaneet tehokkuutensa:

• « Rosanol"- kapselit ruusun eteerisellä öljyllä, on kouristusta estävä vaikutus sappiteihin, käytetään maksasairauksiin ja munuaiskiviin.
• « Pectusin" - perustuu eukalyptusöljy ja mentoli sairauksien hoitoon ylemmät divisioonat hengitysteitä.
• « minttutabletit" - perustuu minttuöljy lääkkeenä pahoinvointiin, oksenteluun ja yskään.
• « simetikoni"yritykseltä" Evalar "sisältää fenkolin eteeristä öljyä, jota käytetään turvotukseen.
• « Laventeli"yritykseltä" Evalar "- puhdas luonnollinen eteerinen laventeliöljy kapseleissa, käytetään rauhoittavana aineena.

Lue myös: Suurin osa terveellistä jogurttia

Vinkkejä eteeristen öljyjen turvalliseen ottamiseen sisäisesti

• Kuten muitakaan lääkkeitä, eteerisiä öljyjä ei pidä ottaa suun kautta joka päivä "ennaltaehkäisyyn". Seurauksena voi olla esimerkiksi ruokatorven ärsytys tai happorefluksi. Eettereitä käytetään sisäisesti vain tiettyjen ongelmien ratkaisemiseen! Ja sillä ei ole väliä kuinka puhtaita, luonnollisia ja teoreettisesti parantavia eetterit ovat. Päivittäinen käyttö esterit sisällä on tehotonta ja vaarallista!
• Ei ole olemassa universaaleja estereitä "vatsalle", "maksalle" jne. Esimerkiksi: piparmintun eteeristä öljyä käytetään ärtyvän paksusuolen ja pahoinvoinnin oireiden hoitoon, mutta sama esteri on vasta-aiheinen gastroesofageaalisessa refluksitaudissa (GERD) . Piparminttu voi rentouttaa ruokatorven sulkijalihasta, mikä johtaa refluksiin.
• Joissakin tapauksissa, erityisesti niihin liittyvissä akuutteja sairauksia esterit eivät voi toimia täysimittaisesti lääkkeiden korvikkeena perinteinen lääke. Esterien terapeuttiset mahdollisuudet ja ominaisuudet ovat suuresti liioiteltuja ponnisteluilla epärehellisiä myyjiä. Internetissä jotkut "asiantuntijat" neuvovat suoraan heittämään sydänpillerit pois ja korvaamaan ne geraniumin eteerisellä öljyllä. Geranium, de, on hyvä sydämelle ja sillä on suotuisa vaikutus karmaan. Muista: jos sydän tarttuu ja sinulla on vain eteerinen öljy käsillä, voit puhdistaa karmasi tällä tavalla, mutta ambulanssi ei välttämättä vie sinua sairaalaan.
• Älä ota eteerisiä öljyjä puhdas muoto! Laimentamattomat esterit voivat aiheuttaa palovammoja suuontelon ja ruokatorveen. Helpoin tapa ottaa eteeriset öljyt sisäisesti on käyttää eetterin ja kasviöljyn seosta, luonnollinen hunaja, sokerisiirappia. Muista, että eetterit eivät sekoitu veteen, joten yksinkertaisesti lisäämällä pisara eetteriä veteen jättää sen laimentamattomaksi.
• Älä liioittele. Rajoita itsesi 1-2 tippaan eteeristä öljyä kerrallaan ja muista odottaa vähintään 4 tuntia ennen annoksen toistamista.
• Eteeriset öljyt, jotka on johdettu kasveista, joille olet allerginen, eivät sisällä allergeeniproteiineja eivätkä välttämättä aiheuta allergista reaktiota. Mutta ole varovainen, testaa jokainen öljy allergisen reaktion varalta. Sekoita tätä varten eteeristä öljyä kasvisten (auringonkukka, manteli jne.) kanssa suhteessa 1 tippa tl. kasviöljy ja levitä kyynärpäähän. Jos iholle ilmaantuu punoitusta, ihottumaa tai turvotusta päivän aikana, älä käytä tätä eteeristä öljyä myöskään sisällä.
• Tutkimus eetterien vuorovaikutuksesta lääkkeet terapeuttisessa käytännössä ei tähän päivään mennessä ole. Tämä on edelleen villi ala tiedeyhteisössä. Kukaan ei tiedä varmasti, kuinka eteeriset öljyt voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden ja kehosi kanssa. tuloksia samanaikainen vastaanotto perinteiset lääkkeet ja eteeriset öljyt ovat arvaamattomia.
• Jos käytät eteerisiä öljyjä sisäisesti ilman kokeneen aromaterapeutin valvontaa, kuuntele kehoasi. Lopeta sen ottaminen välittömästi, jos koet haittavaikutuksia: kipu, ärsytys, turvotus, turvotus, polttaminen, röyhtäily.
• Eteeristen öljyjen sisäinen käyttö on vasta-aiheista raskaana oleville ja imettäville naisille, alle 6-vuotiaille lapsille ja syöpäpotilaille.
• Kun kyse on terapiasta, älä lue neuvoja Internetistä.

Eteeriset öljyt ruoanlaitossa

Modernissa Ruokateollisuus eteerisiä öljyjä käytetään tuoksujen lisäaineina molemmissa luontoissuorituksina, ja osana erilaisten elintarvikearomien kaavoja. Säännöt eteeristen öljyjen lisäämiseksi elintarvikkeita määritelty standardissa OST 10-237-99.

Hyvää iltapäivää rakkaat lukijat!

Erittäin tehokas viruksia ja sieniä vastaan. Suurin osa eteerisillä öljyillä on bakterisidinen, desinfioiva ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Käytämme pääasiassa öljyjä aromaterapiaan, kylpyyn ja niitä käsitellään hengittämällä niiden höyryjä. A voidaanko eteerisiä öljyjä ottaa suun kautta? Se on mahdollista, mutta ei puhtaassa muodossaan, vaan hunajassa, mehussa, sokeripalalla ja sisällä vähimmäismäärä: yhdestä kolmeen tippaa kerrallaan. On totta, että on myös sellaisia ​​eteerisiä öljyjä, joita ei missään tapauksessa saa ottaa suun kautta - tämä on kuusen, setrin, myrtin, iisopin, inkiväärin, mirhaan, rosmariinin eteerinen öljy.

Mitä eteerisiä öljyjä on hyödyllistä ottaa suun kautta, milloin ja minkä kanssa ne otetaan.

varten tehokas laihdutus:
liuotetaan kolme tippaa appelsiinin, greipin tai mandariinin eteeristä öljyä yhteen teelusikalliseen hunajaa ja ota se kahdesti päivässä kaksi tuntia ennen ateriaa laihduttamisen aikana. Älä ota kemoterapian jälkeen, jos sinulla on allergioita.

Ateroskleroosin kanssa:
syödä kahdesti päivässä, juo teetä, pieni pala sokeria, pudottamalla yksi tippa sitruunan eteeristä öljyä siihen.

Vähentynyt ruokahalu, keuhkoputkentulehdus, yskä, gastriitti ja vähentynyt mahanesteen eritys:
ota kahdesti päivässä 1-2 tippaa eukalyptusöljyä teelusikalliseen hunajaa ja teetä (mieluiten vihreää).

Tonsilliitti, vilustuminen:
laita kaksi tippaa teepuun eteeristä öljyä teelusikalliseen mehun tai hunajan kanssa, ime ja niele hitaasti. Tee tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Kivun, suoliston kouristusten, maksasairauksien hoitoon:
ota yksi tai kaksi tippaa kuusen eteeristä öljyä kaksi tai kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen, liuottamalla ne teelusikalliseen hunajaa.

Eteeristen öljyjen käyttö sisäisesti. Voiko eteeristä öljyä juoda? Mikä on asiantuntijoiden mielipide eteeristen öljyjen sisäisestä käytöstä.

Aromaterapian asiantuntijat - aromaterapeutit, lääkärit, Farmaseutit, Ayurvedan kannattajat ovat pitkään kiistelleet eteeristen öljyjen sisäisen (suunisen) käytön eduista ja haitoista. Jotkut uskovat, että tämä on melkein ihmelääke useille sairauksille, ja joku sanoo, että eteeristen öljyjen nauttiminen on tappavaa. Kuka on oikeassa ja kannattaako terveytesi vaarantaa?

Argumentit ja tosiasiat "Puolesta ja vastaan".

1. Kaikki aromaterapeutit eivät eivätkä kaikissa tapauksissa määrää eteeristen öljyjen sisäistä käyttöä potilailleen. On muitakin tehokkaita tapoja eteeristen öljyjen käyttöä.

2. Kaikki maailmanmarkkinoilla olevat eteeriset öljyt eivät ole 100 % luonnollisia ja sopivia aromaterapiaan, ei vain sisäisiin, vaan myös ihon läpi ja hengitysteihin. Monet öljyt sisältävät epäpuhtauksia, toiset ovat täysin synteettisiä. Kaikki eivät ole varmoja käyttävänsä korkealaatuista eteeristä öljyä... valitettavasti.

3. On melko vaikeaa saada tukea aromaterapian alan pätevältä asiantuntijalta, jolla on kokemusta eteeristen öljyjen sisäisestä käytöstä, koska niitä on Venäjällä hyvin vähän. Aromaterapia on ollut terveydenhuollon käytäntö noin 30 vuotta. Harrastajat tekevät sen terveiden elämäntapojen elämä, askeetit, josta meidän on ilmaistava heille suuri kiitos.

4. Asiantuntijoiden mukaan vain 4-5 asentoa eteerisiä öljyjä voi olla täysin vaarattomia sisäiseen käyttöön, mikäli ne ovat luonnollisia.

5. Sinun ei tarvitse uskoa kaikkea, mitä Internetissä tai edes suositussa aromaterapiakirjallisuudessa suositellaan, sillä jokainen eteerinen öljy levitetään yksilölliset ominaisuudet henkilö. Ja mikä on hyvä yhdelle, ei todellakaan sovi toiselle.

6. tosiasia: Japanissa vuonna 1963 tehtiin kokeita eteeristen öljyjen vaikutuksista Ruoansulatuselimistö. Kävi ilmi, että heidän toimintansa on tehokkaampaa inhalaatioiden muodossa ... 20 kertaa ...

Kaksi asiantuntijalausuntoa eteeristen öljyjen sisäisestä käytöstä.

1. Ei, on parempi olla tekemättä, ne auttavat niin hyvin.

Maailman terveysjärjestö (WHO) ei suosittele eteeristen öljyjen ottamista suun kautta. On todistettu, että inhalaation avulla öljyt vaikuttavat 20 kertaa nopeammin.

Nykyaikaisen aromaterapian pääsääntö on öljyjen käyttö vain ulkoisesti tai hengitettynä. Koska eteerisessä öljyssä on korkea pitoisuus aineita, joiden käyttö kehon sisällä voi aiheuttaa limakalvojen ja mahalaukun ärsytystä. Joidenkin eteeristen öljyjen myrkyllisyys voi lisätä munuaisten ja maksan rasitusta ja siten aiheuttaa sairauksien pahenemista.

Mielenkiintoista on, että eteeristen öljyjen luonne on sellainen, että in vivo kasvaessaan ne vapautuvat kasvin stomatasta mikroskooppisina annoksina ja roikkuvat ilmassa. Tämä johtuu eteeristen öljyjen haihtuvista ominaisuuksista. Välttämättömät aineet tunkeutuvat ihmiskehoon hengitysteiden kautta poikkeuksellisen helposti.

Sen tosiasian ansiosta, että ihmiskunta on oppinut eristämään kasviesanssit, meillä on mahdollisuus käyttää niitä terapiassa. Hengityksen kautta öljyt tunkeutuvat verenkiertoon, pääsevät nopeasti sairaisiin elimiin ja järjestävät kehon häiriintyneet järjestelmät. Eteeristen öljyjen ainutlaatuisuus piilee siinä, että samalla kun ne korjaavat emotionaalisia ja henkisiä tiloja, ne aiheuttavat samanaikaisesti fysiologisia muutoksia.

Eteeriset öljyt ovat rasvaliukoisia ja sekoittuvat helposti minkä tahansa lipidiemulsion kanssa, ja ne voidaan myös liuottaa keltuainen, smetana, vaha, merisuolaa. Ne sekoitetaan luonnollisiin kasviöljyihin, jotka on tarkoitettu kosmeettinen sovellus. Kasviöljyllä ei ole vain perustoimintoa estereiden liuottamiseen, vaan myös kuljetus-, kantaja-aine. Perustuu perusöljy eteeriset öljyt tunkeutuvat helposti ihon huokosiin, sitten imu- ja verenkiertoon ja poistuvat sitten ihon läpi. eritysjärjestelmä organismi.

Patricia Davis, aromaterapeutti, suosittujen aromaterapiakirjojen kirjoittaja uskoo siihen

”Olen vakaasti sitä mieltä, että eteerisiä öljyjä ei pidä nauttia, mutta on mielenkiintoista pohtia syitä tähän mielipide-eroon.
Yksi aromaterapian haara noudattaa Madamen perinnettä Margaret Maury, joka loi ensimmäiset aromaterapiaklinikat Pariisiin, Isoon-Britanniaan ja Sveitsiin. Tämän suunnan mukaisesti hoitoon tarkoitettuja öljyjä voidaan käyttää vain ulkoisesti eli hieronnan, kylpyjen ja inhalaatioiden muodossa, ja toissijaisina menetelminä niitä voidaan käyttää voiteessa, voiteessa ja muissa ihonhoitotuotteissa. Näiden hoitojen tehokkuus on todistettu empiirisesti vuosisatojen eteeristen öljyjen käytön aikana, ja viime vuosikymmeninä tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka nopeasti öljyt voivat päästä verenkiertoon, kun niitä levitetään ihon läpi tai hengitetään keuhkojen kautta. Näillä menetelmillä öljyt pääsevät elimistöön ohittaen ruoansulatuskanavan, missä ne voivat aiheuttaa suurimman vaaran, ärsyttäen suun ja mahan limakalvoja. Ihon ja keuhkojen kautta öljyt pääsevät myös verenkiertoon paljon nopeammin kuin jos ne kulkevat ruoansulatuskanavan läpi.
Toinen eteeristen öljyjen sisäistä käyttöä puoltava perinne sai alkunsa Ranskasta, jossa lähes kaikilla aromaterapeuteilla on korkeampi lääketieteellinen koulutus. tärkeä tekijä pitää mielessä. Näillä lääkäreillä on täydellinen ymmärrys ja noin farmakologiset ominaisuudet eteeriset öljyt ja ihmisen fysiologia. Heillä on myös pääsy apteekkiin, jotka osaavat valita oikeat liuottimet öljyihin. (Vertailuksi voit ottaa ainakin useimmista kaupoista saatavilla olevat valkosipulikapselit terveellinen ruokavalio. Ne on valmistettu eteerisestä valkosipulin öljystä, joka on liuotettu kasviöljyyn, yleensä soija- tai auringonkukkaöljyyn. Olisi liian vaikeaa niellä valkosipuliöljyä sen puhtaana, ilman kasviöljyä ja kapseloimattomana.)
Isossa-Britanniassa, Yhdysvalloissa ja muissa maissa, joissa harvoilla aromaterapeuteilla on lääketieteellinen tausta, tilanne on aivan toinen. Koska ranskalaisilla kollegoillamme ei ole tietoa ja tarjoamme asiakkaillemme eteerisiä öljyjä sisäiseen käyttöön, on vaarana vahingoittaa heitä. suurta haittaa, ja monissa maissa se on myös täynnä lain rikkomista. Nyt yleinen mielipide nojautuu näkemykseen, että öljyjä tulisi levittää vain ulkoisesti, ja jopa lääkärit, jotka harjoittivat öljyjen käyttöä sisäisesti, alkoivat vähentää tätä käytäntöä muutama vuosi sitten sen vuoksi. ilmeinen vaara. Kansainvälinen aromaterapeuttien liitto määrää erityisesti, että sen jäsenet käyttävät eteerisiä öljyjä vain ulkoisesti.
Vielä polttavampi ongelma on itsehoito. On monia suosittuja kirjoja, joissa suositellaan eteeristen öljyjen ottamista sisäisesti sokeripalalle tai hunajan kanssa, yleensä 3 tippaa tai jopa enemmän. Koska eteeriset öljyt liukenevat vain alkoholiin tai muihin öljyihin, sokeri ei liukene öljyä, se vain helpottaa nielemistä. Todisteet saatu Robert Masson mukana Ranskasta osoittavat, että puhdas eteerinen öljy voi aiheuttaa vakavaa ärsytystä ja jopa vahingoittaa mahalaukun limakalvoa. Vielä suurempi vaara on, että monet ihmiset, varsinkin jos he eivät tiedä, kuinka tiivistettyjä eteeriset öljyt ovat, uskovat, että vaikka pieni määrä eteerinen öljy auttaa heitä, mitä enemmän öljyä, sen parempi! He ovat tottuneet mittaamaan lääkkeitä teelusikallisilla, ja 3 tippaa tuntuu heistä silkkaa hölynpölyltä. Lisäksi he uskovat virheellisesti niin luonnollisia lääkkeitä, jotka ovat eteerisiä öljyjä, on välttämättä turvallisia. Jos syötät kehoon liikaa eteeristä öljyä, erittäin suuri kuormitus kohdistuu jätteitä poistaviin elimiin - munuaisiin ja maksaan. Joissakin tapauksissa, joissa ihmiset ovat kuolleet eteeristen öljyjen yliannostukseen, kuolinsyynä on ollut maksasolujen massiivinen tuhoutuminen.
Yhtä vaarallista on lisätä eteerisiä öljyjä hedelmämehut Ja yrtti-infuusiot, koska ne eivät liukene nesteeseen ja voivat vahingoittaa mahalaukun limakalvoa.
Yhteenveto. Suosittelen EI KOSKAAN ottamaan eteerisiä öljyjä sisäisesti…” Patricia Davis

Kuten tämä! Kannattaako miettiä?

Johtopäätös: tuntui, että eteerinen öljy olisi paljon helpompi ottaa suun kautta - ja se on paikallaan. Mutta valitettavasti Patricia Davisin mukaan näin ei ole. Syynä on se, että ennen kaikkea eteerinen öljy tekee pitkän matkan ruoansulatuskanavan läpi, ja se tavallinen ihminen, ei-asiantuntijan on vaikea määrittää öljyn koostumusta ja annostuksia ...

2. Kyllä voit, mutta ole varovainen.

Monet tunnetut aromaterapeutit ja tämän tekniikan kannattajat uskovat, että sillä on oikeus olla olemassa. He ovat vakuuttuneita siitä, että eteerisen öljyn sisäinen saanti monimutkaisen ansiosta kemiallinen koostumus ja luonnollinen täydellisyys pystyy nopeasti ja tehokkaasti luomaan kaikki prosessit kehossa. Esimerkiksi nieltynä esterit vaikuttavat aktiivisesti kaikkiin järjestelmiin ja elimiin: verenkiertoon, urogenitaalijärjestelmään, ruoansulatuskanavaan, sydän- ja verisuonijärjestelmään, hormonitoimintaan.

Eteerisen öljyn sisäistä levitysmenetelmää käytetään kurkkukipuun, hengenahdistukseen, ruoansulatusongelmiin, ruoansulatushäiriöihin, ummetukseen sekä virtsaelimen häiriöihin, kuten kystiittiin.

Eteeristen öljyjen sisäisen (suun) käytön kannattajat uskovat, että jos öljy on korkealaatuista, "puhdasta", ilman kemiallisia epäpuhtauksia ja valmistettu vesihöyrytislaamalla ja puristamalla, se on turvallista. Tärkein asia, joka on otettava huomioon otettaessa öljyä sisälle, on annostuksen noudattaminen ja 100 % luonnollisen elävän eteerisen öljyn käyttö. Jos noudatat oikein pääsysääntöjä ja aromaterapeutin suosituksia, eteeristä öljyä on mahdotonta vahingoittaa.

Tiedemiehet kiistelevät, mutta karavaani etenee...

Sinun on päätettävä, mikä sopii sinulle, mutta se on oikein, ennen kuin saat neuvoja asiantuntijalta tai lääkäriltä yleinen terapia tai kokenut ja pätevä aromaterapeutti, mieluiten kanssa lääketieteellinen koulutus.

Ota huomioon mitä

• On melko vaikeaa laskea itsenäisesti annostusta yksilölliset ominaisuudet huomioon ottaen.
• Takuu, että eteerinen öljysi on luonnollinen, antaa vain spektrianalyysi.
• eteerinen öljy sisälläsi Ruoansulatuskanava voi reagoida lääkkeiden kanssa.
• Tärkeää ei ole vain eteerisen öljyn laatu, vaan myös kehosi kunto. Voidaanko sille tehdä tällainen testi?
• Muista, että eteeriset öljyt ovat kemialliselta koostumukseltaan myrkyllisiä!
• Eteeristen öljyjen virheellinen saanti sisällä voi johtaa munuaissairauden pahenemiseen, allergioihin

Käytä aromaterapiaa elämässäsi, toimi viisaasti ja yritä saada selville kaikki eteerisestä öljystä, jota päätät kokeilla "kielellä".

Olga Sharova

Käytetään hierontaan, kompresseihin, kääreisiin, kylpyihin, inhalaatioihin. Joskus käytetty eteeriset öljyt sisällä, mutta tämä on erillinen asia, joka vaatii vakavaa lähestymistapaa. Yleensä eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita. Joten ne ovat välttämättömiä esimerkiksi vilustumisen hoidossa. Tieteellinen tutkimus Viime vuosina eteeristen öljyjen on osoitettu olevan erinomaisia ​​terapeuttisia vaikutuksia. Ne eivät ainoastaan ​​tarjoa sieni-, lois-, virus- ja antibakteerisuojaa, vaan niillä on myös positiivinen vaikutus ihmisen psykoemotionaaliseen tilaan ja myös parantava vaikutus. Siksi ihmiset alkoivat käyttää enemmän ja enemmän eteeriset öljyt sisällä ja ulos.

Öljyjä on hyödyllistä käyttää flunssan, kurkkukipujen, äänen menetyksen, hengitysvaikeuksien kurkkuluun. Huuhtelu vähentää kipua hammasleikkausten jälkeen, lievittää ärsytystä ja nopeuttaa paranemista. Laita 2 tippaa eteeristä öljyä puoleen lasilliseen vettä, huuhtele suusi ja sylje se ulos. Älä missään tapauksessa ota eteeriset öljyt sisällä kurkauksen jälkeen! Antiseptisia öljyjä käytetään yleensä kurkkukipuihin: sitruuna, salvia, timjami, teepuu.

Kysymys siitä, voidaanko eteerisiä öljyjä käyttää sisäisesti, on kiistanalainen. Asiantuntijoiden mielipiteet tästä ovat ristiriitaisia: jotkut pitävät sitä mahdollisena, toiset kieltävät sen kategorisesti. Lehtimme yrittää selvittää sen kanssasi. Tunnetut aromaterapeutit uskovat, että joitain eteerisiä öljyjä voidaan ottaa sisäisesti. Tätä varten tehtiin erityisiä tutkimuksia.

Tässä asiassa on kuitenkin erittäin tärkeää olla erittäin varovainen! Yleensä ottaen perinne eteeriset öljyt sisällä alunperin peräisin Ranskasta. Ranskalaiset aromaterapeutit, joilla on korkeampi lääketieteellinen koulutus (ja tämä on hyvin tärkeä pointti) harkittu mahdollista käyttöäöljyt parantamiseen. Ihmisen, joka päättää juoda eteerisiä öljyjä, ei kuitenkaan pidä ohjata jonkun muun neuvoja, varsinkaan jos kyseessä on henkilö, jolla ei ole asianmukaista koulutusta, vaan hänen tulee olla hyvin perehtynyt asiaan. Eli on tarpeen tietää kaikki vasta-aiheet ja olla myös selvästi tietoinen siitä, että yliannostus tai eteerisen öljyn käyttö, jota ei ole tarkoitettu tähän tarkoitukseen, voi olla vakavia komplikaatioita. JustLady-lehteä ei suositella Ota eteeriset öljyt sisäisesti niille ihmisille, joilla ei ole aavistustakaan aromaterapiasta.

Yleensä itsehoidon ongelma on erittäin tärkeä. On monia vinkkejä käyttää öljyjä hunajan tai sokerin kanssa (enintään kolme tippaa). Mutta eteerinen öljy ei liukene sokeriin, joten se on vain helpompi niellä.

Ranskassa tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että puhtaan eteerisen öljyn nauttiminen voi aiheuttaa ärsytystä tai jopa vaurioita mahalaukun limakalvolle. Suuri vaara on, että monet ihmiset, jotka tietävät vähän eteerisistä öljyistä ja niiden väkevyydestä, uskovat, että jos he tarvitsevat tippaa öljyä, voit lisätä annosta, koska kolme tai neljä tippaa on niin vähän. Kolme tippaa ihmisiä tuntuu pelkkää hölynpölyä. He uskovat myös, että eteerinen on luonnontuote, ja siksi siitä ei voi olla haittaa. Todellisuudessa, suuri annos puhtaalla eteerisellä öljyllä on erittäin suuri kuormitus maksaalle ja munuaisille. Siksi öljyn annostus ei saa ylittää kolmea tippaa. Myös eteeriset öljyt sisällä ei voi kestää pitkään.

Sveitsiläinen aromaterapeutti Karol Michod uskoo siihen eteeriset öljyt sisällä voidaan käyttää vain laimennettuna. Eli ennen käyttöä eteerinen öljy on laimennettava joko hunajaan tai lasilliseen vettä (öljyn laimentamisen jälkeen emulgaattorilla). Pääsääntönä on 1 tippa öljyä 25 kg:aa kohden. Naistenlehti JustLady kiinnittää huomiosi: lapset eivät saa käyttää eteerisiä öljyjä.

Ole erityisen varovainen nauttiessasi eteerisiä öljyjä, kuten fenkoli, anis, muskottipähkinä, salvia, neilikka, kaneli, oregano, timjami. Turvallisimmat öljyt ovat laventeli, minttu, teepuu. Naistenlehti JustLady muistuttaa: kun otat eteeristä öljyä sisäisesti, muista käyttää öljyliuotinta.

Voit käyttää eteeriset öljyt sisällä yrttiteen kanssa. Muista kuitenkin, että öljyjä ei voi tiputtaa suoraan teehen: ne on ensin laimennettava (esimerkiksi hunajaan tai sokeriin) ja vasta sitten lisättävä teehen. Naistenlehti JustLady varoittaa: jos päätät käyttää eteerisiä öljyjä sisäisesti, tee ensin tutkimus. Älä käytä itsehoitoa - vakavan sairauden tapauksessa sinun on otettava yhteys lääkäriin!

Alisa Terentjeva / Naistenlehti JustLady