Ako ne jedete, hoće li osoba umrijeti? Šta se dešava u ljudskom tijelu kada umire od gladi i koliko dugo može živjeti bez hrane? Koje kontraindikacije postoje

Željeli bismo odrediti vremenski okvir za hipotetičku glad. Dugo je labav koncept. Za neke ljude preskakanje doručka i ručka već predstavlja tragediju, jer se zbog toga osećaju loše, ali za druge ne jedenje ništa čak i nekoliko dana ne izaziva nikakve poteškoće. Stoga ćemo ovu temu razmotriti sa različitih strana i iz različitih uglova.

Koliko dugo osoba može izdržati bez hrane?

Ali te se rezerve brzo troše, a zatim se masti prisutne u našem tijelu koriste za hranu. Ali nevolja je u tome što su za potpunu razgradnju masti potrebni ugljikohidrati, a tijelo ih ne prima tokom gladi. Stoga se u tijelu postupno nakupljaju toksični proizvodi - ketoni koji nastaju nepotpunom oksidacijom masti; acido-baznu ravnotežu počinje da se pomera prema kiseloj strani. Ova pojava se naziva acidoza.

Znaci pojačane acidoze: slabost, glavobolja, miris acetona iz usta. Oko petog do sedmog dana stanje takozvane osobe počinje naglo da se pogoršava. I šta će se onda dogoditi? „Ako dugo ne jedete, vjerovatno možete umrijeti“, mogli biste pomisliti... Ali ne! Nakon što prođe prva kriza, funkcioniranje tijela je potpuno restrukturirano, osjećaj gladi nestaje i dobrobit se poboljšava. U ovoj fazi probavni sustav kao da se odmara, telo se prilagođava interno napajanje. Oštećene, bolesne ćelije i tkiva prva se jedu.

Čovjek može živjeti u ovom režimu do četrdeset dana, nakon čega se javlja druga acidoza, koja služi kao naredba da je vrijeme da se prekine glad. Ono što je opisano u ovom poglavlju samo je kratak odgovor na pitanje: „Šta se dešava ako ne jedete duže vreme?“ Ako planirate da se suzdržavate od hrane duže vrijeme, morat ćete detaljnije proučiti ovu temu, pročitati knjige o postu i obavezno se posavjetovati s liječnikom.

Prednosti gladi

Prednosti gladi su neosporne za one ljude koji žele da se podmlade, smršaju i oslobode se određenih bolesti. Ako osoba radi sve kako treba, onda se nakon prekida štrajka glađu osjeća obnovljeno i snažno. Evo male liste bolesti za koje je indicirano liječenje gladovanjem:

• gojaznost;
• bolesti gastrointestinalnog trakta;
• kožne bolesti;
• astma;
• alergija;
• proširene vene;
• hipertenzija itd.

Štetni efekti na zdravlje

Ali nije sve tako ružičasto. Ne mogu svi da budu gladni. Mnogi ne mogu da se odreknu hrane ni na jedan dan, jer počinju da doživljavaju probleme sa svojim blagostanjem. Ponekad to olakšavaju greške koje osoba čini iz neznanja ili nepažnje.

Na primjer, dok postite, trebali biste piti puno vode i svakodnevno prakticirati klistire kako biste pomogli tijelu da izbaci toksine. Ako se to ne učini, onda će intoksikacija biti previsoka, što ne može a da ne utiče negativno na zdravlje. Vrlo često ljudi pitaju: „Zašto me glava boli ako dugo ne jedem?“ To se može dogoditi iz više razloga:

• snižen krvni pritisak (ovo se često dešava tokom posta);
• posljedica reakcije čišćenja (naročito ako je tijelo jako zagađeno);
• pad nivoa glukoze u krvi itd.

Post ima mnogo kontraindikacija, o kojima možete saznati u nastavku.

Kome je post kontraindiciran?

Šta će se desiti ako ne jedete duže vreme, sa osobom koja ima srčano oboljenje, na primer Da, ništa dobro, jer tokom duže gladi opterećenje na kardiovaskularni sistem povećava se višestruko. Postoje bolesti i stanja u kojima je post zabranjen. Ovo:

• dijabetes;
• tireotoksikoza;
• srčana ishemija;
• encefalopatija;
• bilo koje bolesti u akutnoj fazi;
• bolesti krvi;
• druge bolesti.

Kontraindikacije za glad su i trudnoća, djetinjstvo i adolescencija, starost nakon 60 godina, menopauza.

Zaključak

Nadamo se da razumete generalni nacrtŠta se dešava ako ne jedete duže vreme? Trudite se da se pridržavate umjerenosti u svemu - i u hrani iu postu. To će pomoći u održavanju zdravlja dugi niz godina.

Spavanje, prehrana, disanje - sve su to potpuno prirodne stvari koje su jednostavno neophodne za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Ali ponekad postaje zanimljivo: koliko dugo osoba može ne spavati ili, na primjer, ne jesti? Uostalom, sposobnosti tijela imaju svoja ograničenja.

Koliko dugo osoba može ostati budna?

Za početak, vrijedi napomenuti da je to normalno zdrav san je veoma važno ne samo za ljudsku psihu, već i za normalno funkcionisanje celo telo. Noću se rad svih organa usporava i tako se obnavlja. Osim toga, san je period rada podsvijesti, kada se sve što se vidi, čuje i pomisli u toku dana nekako klasificira. Podsvijest aktivno traži odgovore na pitanja, izvlači neke zaključke iz primljenih informacija itd.

Ali koliko dugo osoba može ostati budna? Za početak, vrijedi napomenuti da čak i ako pojedinac ne spava duže od dva dana, normalno stanje njegovo tijelo se ne može imenovati, jer svi sistemi organa, uključujući i mozak, bukvalno rade do krajnjih granica.

Prvi rekord postavio je Tony Wright 1965. godine, koji je uspio preživjeti bez sna 11 dana. Naravno, to je učinjeno namjerno, iz želje da se upiše u Ginisovu knjigu rekorda. Na sreću, nekoliko godina kasnije komisija je isključila kategoriju ove neobične "nesanice" sa liste evidencije, ne bez razloga tvrdeći da su takvi eksperimenti preopasni po život. Naravno, ima dosta istorije zanimljivosti. Na primjer, Maureen Weston je izdržala 18,5 dana bez spavanja bez uzimanja lijekova. Postoje i dokazi o nekim posebnim ljudima koji su zbog povrede ili potpuno prestali da spavaju, ili im barem mozak ne miruje kao i obično. Postoji čak genetska bolest- sindrom porodične nesanice, kada ljudi jednostavno Ali to su izuzeci. Ovakvi podvizi su izvan snage običnog, prosječnog čovjeka.

Nekoliko dana bez sna može dovesti do nepovratne promjene tijelo ili čak smrt. Na primjer, drugog dana dolazi do povećanja nivoa hormona u krvi. Otprilike u to vrijeme, neuronske veze u moždanoj kori polako počinju da se raspadaju. Naravno, osoba to ne primjećuje. Jedini simptom je letargija, osjećaj opijenosti i povećana mentalna aktivnost. Počevši od 4-5 dana, mozak se polako pogoršava i gotovo ga je nemoguće obnoviti.

U pravilu, u to vrijeme osoba počinje padati u takozvano brzo, površno stanje. To može trajati samo nekoliko sekundi, ali ovo vrijeme je dovoljno da tijelo barem nekako održi vitalne funkcije. Ali REM spavanje je opasno za pojedinca. Činjenica je da se to ne može kontrolisati - osoba ni na sekundu ne sumnja da je zaspala. Šta ako vozite auto u ovom trenutku? Ukratko, nedostatak sna je veoma opasno stanje.

Koliko dugo osoba može izdržati bez jela i pića?

Ishrana je još jedan važan dio našeg postojanja. Naučnici smatraju da normalna, prosječna osoba može živjeti bez hrane u prosjeku dva mjeseca (ponekad ova brojka doseže i 8), ali samo ako pije dovoljno tečnosti.

Što se pijenja tiče, tijelo može postojati bez unosa tekućine ne duže od 5-7 dana. Nakon toga nastupa najteža faza dehidracije koja dovodi do fatalni ishod. Smrt od gladi i žeđi je veoma težak, bolan i bolan proces.

Koliko dugo osoba ne može da diše?

Drugi interes Pitajte. Sada znate koliko dugo osoba može izdržati bez spavanja ili jela. Ali koliko dugo tijelo može izdržati bez zraka? Naravno, ne možemo svjesno prekidati disanje ni u jednom trenutku - nakon 2-3 minute stupa na snagu respiratorni refleks. Stoga se ovdje razmatraju uvjeti u kojima nema zraka. Ako nesanica, gladovanje, dehidracija mogu trajati mjesecima, onda se tu računaju minute. U prosjeku, osoba može biti bez kisika ne više od 5 minuta. Zatim počinje akutna faza, nakon čega nervnog tkiva promeniti nepovratno. Čak i ako vratite osobu "s drugog svijeta", dio njegovog mozga će već biti oštećen.

Koliko dugo osoba može izdržati bez hrane zavisi od mnogo faktora. Poznato je da mnogi ljudi poste određeno vrijeme, neki i štrajkuju glađu, a neki, sticajem okolnosti, ostaju bez hrane (ljudi izgubljeni u snježnim planinama ili ljudi zatrpani u zemljotresima).

Doktori to kažu zdrav covek može izdržati bez hrane do dva mjeseca, ali svakako mora piti. Uostalom, osoba umire od dehidracije za otprilike 5-7 dana. Koliko dugo određena osoba može izdržati bez jela? zavisi od njegove težine, zdravstvenog stanja, klime i njegove volje.

Mnogo je slučajeva u istoriji kada su ljudi dugo ostajali bez hrane i osećali se odlično, ali su u isto vreme neki ljudi umirali od gladi u kraćem vremenskom periodu. Bez sumnje jaki ljudi u dobrom fizička spremnost može duže bez hrane, međutim, tijelo mora imati rezerve masti. Tijelo uvijek skladišti energiju u rezervi u obliku masti, ugljikohidrata i proteina. Pre svega, tokom gladi, telo počinje da troši ugljene hidrate, zatim masti (zato debeli ljudi može duže bez hrane), i to samo u većini posljednje utociste proteini. A kada tijelo iscrpi svoje proteinske rezerve, počinje venuti.

Također, važan faktor preživljavanja je metabolizam, zbog kojeg se hrana pretvara u energiju. Ljudi sa sporim metabolizmom imaju veću vjerovatnoću da prežive bez hrane. Kada telo ne prima dovoljna količina hrane, metabolizam se usporava kako bi se energija ekonomično trošila samo na najvažnije procese i održavala normalan rad tijelo.

Začudo, jedan od najvažnijih faktora je klima. Loša vijest je da ne samo hladno vrijeme, već i vrućina značajno skraćuju vrijeme koje čovjek može živjeti bez hrane. U umjerenoj klimi možete živjeti mnogo duže bez hrane.

Godine 1984. grupa volontera predvođena Heinrichom Ryzhavskyjem i kandidatom medicinske nauke Valery Gurvič se obavezao 15 dana“hitno” putovanje kajakom na rijeci Belaya. Krenuli su na put bez hrane i jeli ništa osim vode. Morali su raditi na veslima 6-8 sati dnevno. Svi učesnici su uspješno položili ovaj test, iako je najstariji od njih imao 57 godina. Godinu dana ranije, druga grupa entuzijasta napravila je sličan dvonedeljni "gladni" splav preko Kaspijskog mora.

Kao što je poznato, mnogi ljudi poste po nekoliko sedmica, a mnogi zatvorenici štrajkuju glađu. U dobi od 70 godina, jedan Indijac po imenu Gandhi je postio 21 dan. Morali su i ljudi koji su učestvovali u katastrofi dugo vremena ostati bez hrane dok ih spasioci ne pronađu

Tokom Velikog Otadžbinski rat, u julu 1942. godine, četiri sovjetska mornara našla su se u čamcu daleko od obale u Crnom moru bez vode i hrane. Trećeg dana svog putovanja počeli su da pokušavaju morska voda. U Crnom moru voda je 2 puta manje slana nego u Svjetskom okeanu. Međutim, mornari su se uspjeli naviknuti na korištenje tek petog dana. Sada su svi pili do dve bočice dnevno. Tako su se, čini se, izvukli iz vodene situacije. Ali nisu mogli riješiti problem obezbjeđenja hrane. Jedan od njih je umro od gladi 19. dana, drugi 24., a treći 30. dana. Poslednji od ove četvorice je kapetan medicinska usluga P.I. Eresko - 36. dana posta, u stanju pomračene svijesti, pokupio ga je sovjetski vojni brod. Iza 36 dana Nakon što je lutao morem bez jela, izgubio je 22 kg težine, što je bilo 32% njegove prvobitne težine.

Godine 1962 sovjetski fizičar V. Leshkovtsev je izveo eksperiment na sebi. On je gladovao 45 dana. Za to vrijeme pio je samo vodu, a nije dobio ni mrvicu hrane. Telo eksperimentatora je savršeno prošlo test. Prema “istraživaču”, nakon 3-5 dana nestaje osjećaj akutne gladi.

Još jedan slučaj dugotrajnog prisilnog gladovanja. U zimu 1963. privatni avion se srušio u planinskom pustinjskom području u Kanadi. Njegovu posadu činile su dvije osobe: 42-godišnji pilot Ralph Florez i 21-godišnja studentica Helena Klaben. Avion je uspešno sleteo, ali je stigao do najbliže naselje kroz stotine kilometara snježne pustinje bilo je potpuno nerealno. Preostalo je samo čekati pomoć, čekati i boriti se protiv hladnoće i gladi koja probija kosti. U avionu je bilo nešto hrane, ali je nakon nedelju dana ponestalo, a nakon 20 dana ovaj par je pojeo poslednju „hranu“ - 2 tube paste za zube. Otopljeni snijeg postao im je jedina hrana za doručak, ručak i večeru. „Tokom sljedećih sedmica“,” kasnije je objasnila Helen Klaben, “živjeli smo na vodi.” Imali smo ga u tri oblika: hladno, toplo i kuvano. Izmjenjivanje je uljepšalo monotoniju jelovnika jedinog “snježnog jela”. Gospođica Klaben, koja je bila "prilično debela" u vrijeme katastrofe, izgubila je 12 kg nakon iskušenja. Ralph Florez izgubio je 16 kg. Spašeni su 25. marta 1963. godine 49 dana nakon pada.

U januaru 1960. godine, samohodna barža sa četiri sovjetska vojnika (A. Ziganšin, F. Poplavsky, A. Kryuchkovsky, I. Fedotov) oluja je odnela u Tihi okean. Drugog dana je barža ostala bez goriva i radio se pokvario. Nakon 37 dana ponestalo je vrlo oskudnih zaliha hrane. Zamijenila ga je pržena koža usne harmonike i čizme. Dnevna norma svježa voda bilo je prvo 5, a onda samo 3 gutljaja po osobi. Međutim, ispostavilo se da je ovaj iznos bio dovoljan da se izdrži 49 dana do trenutka spasenja.

U martu 1984 55 dana Morao sam da živim sam na pustom ostrvu Aralsko more 52-godišnji Paulus Normantas jer je njegov čamac otplovio. Namirnice su bile: pola vekne hleba, 15 g čaja, 22 grudvice šećera i 6 glavica luka. Srećom, proljetne poplave donose u more mnogo slatke vode, koja je lakša od slane i pluta na površini. Dakle, nije bio žedan. Jela su se jaja galebova, kornjača, pa čak i riba (zahvaljujući lovu podvodnom puškom), te mlade trave. Kada se voda u moru u svibnju zagrijala do +16°C, Normantas je za 4 dana preplivao 20 km, odmarajući se na 16 međuotočića, i bez vanjske pomoći sigurno stigao do obale.

Da osoba može dugo bez hrane svjedoči i slučaj „štrajka glađu“ zabilježen više od 1920. godine u irskom gradu Corku. Grupa od 11 zatvorenih irskih patriota, predvođena gradonačelnikom Corka, lordom Terenceom MacSwineyjem, odlučila je da se izgladnji umrije u znak protesta protiv britanske vladavine u njihovoj zemlji. Novine su iz dana u dan prenosile vesti iz zatvora, a 20. dana su počele da tvrde da zatvorenici umiru, da je sveštenik već poslat, rođaci zatvorenika su se okupili na kapiji zatvora. Takve poruke su prenošene 30., 40., 50., 60. i 70. dana. Naime, prvi zatvorenik (McSweeney) je umro 74. dana, drugi 88. dana, a preostalih devet ljudi Dan 94 odustao od gladi, postepeno se oporavio i ostao živ.

Izvori informacija:

• log-in.ru - mogućnosti ljudskog tijela;

Glad je nedostatak prihoda hranljive materije u telo. Široko se koristi kao metoda za uklanjanje višak kilograma i oporavak. Da biste razumjeli koliko dugo osoba može živjeti na vodi bez hrane, potrebno je razumjeti sve nijanse ovog stanja.

Hrana je najvažnija i nezamjenjiv izvor energije za svako živo biće. Za normalno funkcionisanje vitalnih sistema tijelo mora ući potreban iznos hranljive materije.

Bez dobra ishrana su prekršeni prirodni procesi– slabi imunološku odbranu, organi prestaju da rade u svom uobičajenom ritmu. Zahvaćeni su gastrointestinalni trakt, jetra, bubrezi, skeletni sistem, krvnih sudova, srca i mozga. Pored fizioloških poremećaja, postoje psihički poremećaji– pogoršava se san, javlja se apatija i razdražljivost.

U nedostatku prehrane tijelo se postepeno iscrpljuje, rezerve masnog tkiva se iscrpljuju, kosti se uništavaju i razvija se anoreksija. Bez korekcije stanja može doći do smrti.

Koliko dugo možete bez hrane?

Naše tijelo je promišljeno i univerzalno. U nedostatku hrane, može neko vrijeme bez hrane i funkcionirati autonomno.

1-4 dana posta. Osoba osjeća određenu fizičku i psihičku nelagodu. Povećano uzbuđenje hranom. Pojavljuju se bolovi u crijevima i prekomjerna salivacija.

Kraj prve sedmice(5-8 dana) bez hrane. Osjećaj potrebe za hranom postaje tup. Na jeziku se formira bjelkasta obloga, urin postaje zamućen, usnoj šupljini ima miris acetona. Osjećate se umorno, depresivno i slabo u vašim kostima i mišićima.

9 -12 dan bez hrane. Vrhunac restrukturiranja tijela, koji se naziva acidotična kriza. Telo uči da živi bez njega eksternih izvora ishrana.

13 – 20 dana posta. Stage trajanje baterije organizam kada se tijelo pokušava zadovoljiti vlastitim resursima. Boja kože se poboljšava i normalizuje psihološko stanje. Prethodno stečeni simptomi nestaju. otkucaji srca, arterijski pritisak se smanjuju. Postoji pospanost.

21 – 30 dana glad. Način uštede energije. Minimalna količina energije se gubi. Samo vitalni organi funkcionišu u potpunosti. Tijelo je već naviklo na nedostatak ishrane i živi autonomno. Praktičar se osjeća mnogo bolje.

1 mjesec i više. Dolazi do drugog napada acidotične krize. Simptomi su manje izraženi i lakše se podnose. Ovu fazu treba smatrati kritičnom. Nekontrolisano gladovanje će dalje dovesti do gašenja nekih sistema, a na kraju i do smrti.

Prema mišljenju stručnjaka, trajanje preživljavanja bez hrane za osobe različite dobi i spola se razlikuje. Prvo će biti pogođeni tinejdžeri, zatim muškarci, pa stari ljudi. Mlade žene imaju veće šanse za preživljavanje. Količina naznačenog vremena se zasniva na unosu tečnosti. Bez vode čovjek ne može živjeti više od 7 dana, nakon čega dolazi do dehidracije i smrti.

Kako pomoći svom tijelu da preživi bez hrane

Da biste "pomogli" sopstvenom telu tokom posta, možete preduzeti sledeće mere:

1. Odbij aktivna slikaživot. Idite na odmor, provedite vrijeme u njemu seoska kuća, posvetite vrijeme čitanju knjiga ili štednji odmor u krevetu. Što se manje energije troši, to bolje za cijelo tijelo.
2. Osim vode, pijte razne infuzije, dekocije, sokove ili čajeve. Neće poremetiti sistem posta, ali će obogatiti organizam vitaminima. Rudolf Breussova dijeta za liječenje raka zasniva se na ovom principu.
3. Izbjegavajte stres. Za svaki emocionalni šok ljudsko tijelo reaguje naletom adrenalina, što zahtijeva utrošak energije.
4. Više vremena za boravak svježi zrak. Oslabljena imuni sistem potrebna podrška, a šetnja napolju blagotvorno utiče na njeno jačanje.
5. Provodite vreme u kompanijama. Stranci pomoći će vam da skrenete misli s hrane. Ugodan provod pozitivno će uticati na vaše emocionalno stanje.
6. Ne posvetite svoje misli hrani, već svrsi zbog koje ste je se odrekli. Takav psihološki trening pomoći će vam da koncentrišete svoju pažnju, pokažete snagu volje i podižete raspoloženje kada više ne možete izdržati bez hrane.

Pored sopstvenog odnosa prema pozitivno razmišljanje, morate osjetiti razumijevanje i podršku voljenih osoba.

Postoje okolnosti pod kojima je, prema medicini, kontraindikovano da osoba ne jede. To uključuje:

• trudnoća i dojenje;
• djeca i omladina do 18 godina starosti;
• dijagnosticirana iscrpljenost i anoreksija;
• starija dob;
• bolesti gastrointestinalnog trakta, peptički ulkus stomak;
• zatajenje srca, bubrega ili jetre;
• pacijenti sa dijabetes melitusom;
• prethodni moždani ili srčani udar;
• prethodne operacije;
• plućna tuberkuloza;
• onkološki procesi u tijelu;
• bolesti krvi;
• giht;
• mentalna bolest;
• tireotoksikoza;
• tromboflebitis;
• hepatitis i ciroza jetre;
• jasno izražen pad krvnog tlaka;
• zarazne bolesti u akutni oblik(do potpunog oporavka).

Neke kontraindikacije su privremena ograničenja. Prije nego započnete dijetu, vrijedi objektivno procijeniti svoje stanje i, ako je potrebno, pomjeriti događaj za kasnije.

Da se zaštitite od vjerovatne komplikacije U periodu gladovanja preporučuje se poseta lekaru. Prema njegovim uputstvima, kompletno dijagnostički pregled da dobijem odgovor o stanju organizma.

Posljedice dugotrajne apstinencije

Pokušaj da ostanete bez hrane duže vrijeme (više od 35 dana) može negativno utjecati na stanje. Postoji mogućnost nepovratnih posljedica, uključujući distrofiju unutrašnje organe, promijeniti biohemijski sastav krvi, poremećaji mozga i nervnog sistema.

Jedno od najtežih stanja koje nastaje kao posljedica gladi je anoreksija. U ovom stanju, praktičar odbija hranu, brzo gubi tjelesnu težinu i postaje mentalno i emocionalno poremećen. Da biste preživjeli u ovoj situaciji, trebate specijalizovanu pomoć. U većini slučajeva ovo stanje dovodi do kome od gladi praćene smrću.

Čovjek može preživjeti bez hrane, samo na vodi. Ako je period gladi kratkotrajan i traje nekoliko dana, to će biti od koristi. Doći će do čišćenja od nečistoća i toksina. Uz produženu dijetu, postoje stvarne pretnje zdravlje i život.

Mnogo je slučajeva kada su ljudi morali da prežive, možda i da gladuju neko vreme, ali ima i onih koji namerno gladuju. Pa mogu reći da post može biti različit, od terapeutskog do prisilnog. bavi se bilo kakvom aktivnošću, a čak i ako se pasivno odmara ispred TV ekrana, on i dalje troši energiju koja se prvenstveno uzima iz hrane i sna.

Na mnogim mestima i mnogi ljudi veruju da će čoveku biti dovoljno da živi bukvalno nedelju dana bez hrane, a neko je siguran da će mu biti dovoljno samo 3 ili čak 4 dana ljudska tela različiti, neki su deblji, a neki mršaviji, neki brže probavljaju hranu, dok drugima treba dosta vremena, a ne treba zaboraviti ni ljudski metabolizam, odnosno metabolizam.

Pogledajmo šta se tačno dešava u našem dugotrajnom telu tokom dugotrajnog potpunog posta, kada u organizam ne ulazi hrana: ni proteini, ni masti, ni ugljeni hidrati, već samo voda u neograničenim količinama. Ponekad voda ne teče ako mi pričamo o takozvanom suvom postu. To znači da tijelo mora, na sreću ograničeno vrijeme, zadovoljavati svoje unutrašnje potrebe za izvorima energije koristeći vlastite interne rezerve. Jednostavno zato što ih nema odakle drugde nabaviti.

Danas se zna da tri glavna supstrata održavaju struju metabolički procesi u našem telu normalnim uslovima. Ovo je šećer u obliku glukoze, masti u obliku masne kiseline i takozvana ketonska tijela.

Neki organi su sposobni koristiti sve tri vrste goriva kako bi osigurali svoje vitalne funkcije. Međutim, na primjer, nervne celije mogu raditi samo na glukozi, a ako je nedostaje, umiru i, kao što je poznato, ne obnavljaju se. Zato se neki konstantni nivo šećera u krvi održava na sve moguće načine i to sve u prvim danima.

Nakon tri do četiri dana, osjećaj gladi počinje jenjavati.

Istovremeno, rezerve glukoze u tijelu su iscrpljene.

Tijelo prihvaća činjenicu gladi kao datu i počinje koristiti sve preostale izvore energije: masnoće, a zatim mišićno tkivo. Posmatrano iznenadni gubitak težina.

Tokom ove faze, tijelo proizvodi ketone, veliki broj koji su štetni za organizam.

Prema Sharman Russell, koji je napisao knjigu o štrajku glađu, rana faza natašte, najveća opasnost je nizak krvni pritisak. Osoba može izgubiti svijest i udariti glavu, što može dovesti do smrti.

Međutim, smrt može nastupiti već u ovoj fazi ako je štrajk glađu suh.

Druga sedmica

Iscrpljeno tijelo počinje trošiti vitalno tkivo važnih organa, kao što su srce i jetra.

3-4 sedmice

Nakon dvije sedmice gladovanja, simptomi se pogoršavaju i zdravlje počinje naglo pogoršavati.

Dolazi do atrofije mišića, opšteg slabljenja i poteškoća u mišićno-koštanom sistemu.

Usporava otkucaji srca(bradikardija), osoba koja gladuje se smrzava. Počinju da se pojavljuju efekti nedostatka tiamina (vitamina B1).

Kod osobe koja gladuje, povraćanje se sastoji od želudačni sok, javljaju se problemi sa vidom i svešću.

Više od 6 sedmica

U ovoj fazi postoji direktna opasnost po život gladne osobe. Pojavljuju se problemi aktivnost mozga, većina Za to vrijeme osoba je bez svijesti i ne reaguje na druge.

Nakon što tijelo iscrpi sve svoje rezerve vitamina i minerala, izgladnjela osoba obolijeva od žutice i skorbuta.

Neki ljudi doživljavaju gluvoću i sljepoću u ovoj fazi.

Nakon šest sedmica posta ljudi umiru od zatajenja srca ili viška toksina u tijelu.

I tako ću da sumiram Čovek je sposoban da gladuje i da istovremeno živi najmanje 5-6 nedelja, a onda čovek umre od iscrpljenosti.