Erilaisten lääkevaakojen ja ylipainoanalysaattoreiden ominaisuudet. Kotivaaka rasvaanalysaattorilla

Napsauta ensin sukupuolesi kuvaketta. Aseta sitten parametrit siirtämällä liukusäätimiä. Näet tulokset heti alla.

Voit keskustella analysaattorin työstä osoitteessa.

Painoindeksi

Riippuu painosta ja pituudesta.

Body Mass Index (BMI), joka tunnetaan myös nimellä Body Mass Index (BMI), on yksinkertainen tapa arvioida ylipaino. Auttaa mittaamaan kehon rasvatasoja ja arvioimaan aiheuttamia terveysriskejä lisääntynyt sisältö rasvaa

Laskettu kaavalla: BMI = paino/(korkeus*pituus). Paino kilogrammoina, korkeus metreinä.

Painoindeksi:

Ihanteellinen paino (Brocan mukaan)

Ihanteellinen paino: korkeus senttimetreinä miinus 100.

Ihanteellinen paino (Brocan mukaan), kg:

Ihanteellinen paino (Devinen mukaan)

Vaihteluväli on ±15 % naisilla ja ±10 % miehillä.

Ihanteellinen paino (Devinen mukaan), kg:

Ihanteellinen paino (Robinsonin mukaan)

Vaihteluväli on ±15 % naisilla ja ±10 % miehillä.

Ihanteellinen paino (Robinsonin mukaan), kg:

Ihanteellinen paino (Millerin mukaan)

Vaihteluväli on ±15 % naisilla ja ±10 % miehillä.

Ihanteellinen paino (Millerin mukaan), kg:

Painoindeksi (BMI) on nopea ja helppo tapa vertailla painoa pituuteen. BMI:n avulla voidaan määrittää likimääräinen taso ihmisen lihavuus.

Painoindeksiä tulee käyttää varoen, vain ohjeellinen arvio. Se on vain yksi terveydentilan vaaran määräävistä tekijöistä. Vaikka BMI on alueella " normaali paino", tämä ei välttämättä tarkoita, että olet kunnossa fyysinen kunto ja terve. BMI ei ota huomioon kehon massan tai luun tiheyden vähäistä osaa.

BMI:n laskeminen henkilölle, jolla on suuri lihasmassa ja suuri luusto, voi osoittaa lihavuutta, kun taas muut indikaattorit ovat normaaleja. BMI ei ole tehokas alle 18-vuotiaiden, suuren lihasmassan omaavien, suuriluisten tai raskaana olevien naisten kunnon määrittämisessä.

Laske taulukko valitsemalla päivittäinen kaloripitoisuus:

Proteiinit, g Rasvat, gr Hiilihydraatit, g Kilokaloreita, kcal
Aamiainen
Välipala
Illallinen
Välipala
Illallinen
Välipala
Kaikki yhteensä

Tutkimukset osoittavat, että hidas ja kiireetön laihdutus ei ole vain terveellisempää, vaan tulokset kestävät pidempään. pitkäaikainen. Lääkäreiden ja ravitsemusterapeuttien suosittelema kuukausittainen laihtumiskynnys ilman negatiivisia seurauksia vastaa 2-4 kg kuukaudessa. Sinun tarvitsee vain luoda päivittäinen kalorivaje. Tarvittavien puutteiden määrä on erilainen kullekin henkilölle, mutta ruokavalion ja liikunnan yhdistäminen on järkevää nopeampien ja johdonmukaisempien tulosten saavuttamiseksi.

Optimaalisin on vähentää päiväannos esimerkiksi 200-300 kcal ja aktiivisuuden lisääminen kalorien polttamiseksi 200-300 kcal. Näin saat keskimäärin 500 kcal kalorivajeen kehoa rasittamatta.

Esimerkiksi 500 kcal kuluttaaksesi tarvitset kahden tunnin harjoituksen (tunti intensiivistä harjoittelua kardiosalissa ja tunnin ryhmätunteja (aerobic tai tanssiurheilu)) tai kahden tunnin kävelyn kohtalaisella tai nopealla. vauhti.

Muista, että lihasten ylläpitäminen vaatii paljon enemmän energiaa kuin rasvan varastointi, joten mitä korkeampi lihas-rasva-suhde, sitä enemmän poltat kaloreita. Siksi lisäämällä vain vähän lihasmassaa lisäät kehosi päivittäistä peruskalorikulutusta.

Älä unohda ottaa huomioon, että iän myötä meistä tulee rauhallisempia ja vähemmän aktiivisia. Siksi ruokavalion kaloripitoisuutta tulisi myös vähentää.

Painonpudotuksen yhteydessä on suositeltavaa pitää paasto- tai paastopäivä kerran viikossa. Paastopäivänä voit syödä 1 kilon hedelmiä (yleensä omenoita) tai vihanneksia (ei perunoita) tai juoda litran kefiiriä. Jos haluat paastoa, juo yrttiteetä. Jotkut asiantuntijat uskovat, että sinun on paastottava 24 tuntia - klo 18-18. seuraava päivä. Joten esimerkiksi sinulla ei ole illallista sunnuntaina, mutta nukut hyvin, koska söit päivällä. Kylläisyyden tunne on jo ohi, mutta ei ole vielä muuttunut näläksi. Maanantaina pidättäydyt syömästä (juo teetä, vettä) illalla kuuteen asti, ja vaatimaton illallinen samana päivänä (maanantaina) antaa tiistaina tunnelman oikeaan ravintoon. Jos sinulla on terve vatsa, voit rajoittaa tiistai-illallista tomaattimehu, pieni määrä keitetyt vihannekset tai lautanen kuumaa keittoa (lientä).

On tärkeää, että ravitsemus järjestetään siten, että se varmistaa kehon harmonisen kehityksen ja koordinoidun toiminnan. Tätä varten ruokavalion määrän ja laadun on oltava tasapainossa ihmisen tarpeiden kanssa. Venäjän lääkäreiden ja ravitsemusasiantuntijoiden suosittelema arvo tasapainoinen ravitsemus on kaava B(30%)−ZH(20%)−U(50%) (BZHU-suhde), joka sopii yleisesti hyväksyttyihin standardeihin ja antaa samalla tehokkaimman tuloksen.

Vähähiilihydraattista, vähäproteiinista ja vähärasvaista ruokavaliota ei voida suositella säännöllisesti. Nämä ruokavaliot ovat epätasapainoisia, luonteeltaan lyhytaikaisia, ja ne tulee suorittaa vain lääkärin valvonnassa.

Muista, että painonpudotus hidastuu ehdottomasti, jos et säännöllisesti sopeudu uuteen painoon - loppujen lopuksi laihdut kiloja, joten kulutussi vähenee. On järkevää tehdä "uudelleenlaskenta" joka kuukausi.

Haluat .
Tietyllä kalorierolla voit
keskimäärin painosi viikossa,
ja saavuttaa haluttu tulos seuraavasti:

Muista se saavuttaaksesi optimaalinen tulos Kun painonpudotus ei vahingoita kehoasi, on suositeltavaa luoda kalorivaje välillä 400-600 kcal. Paras vaihtoehto on vähentää kulutettuja kaloreita 200-300 kcal päivässä ja lisätä aktiivisuutta samalla 200-300 kcal päivässä. Näin saat 400-600 kcal alijäämän terveyttäsi vahingoittamatta. Jos haluat harrastaa enemmän urheilua (n. 500 kcal päivässä), sinun ei tarvitse vähentää ruokavaliosi kaloripitoisuutta, vaan vain muokata ja tasapainottaa sitä.

Jos haluat lihoa, sinun on lisättävä kalorien saantia, ja sinun on myös lisättävä fyysinen harjoitus(anaerobinen) ja murto-osa 5-6 tasapainoista ateriaa päivässä.

Pidä huolta kehostasi, lyijy tervettä kuvaa elämän painonhallinta on viime vuosina vallitseva trendi. Tänä aikana Vaaka on asettunut lujasti moniin perheisiin hyviksi ystäviksi ja auttajiksi. Lääkärit aloittavat painon mittaamisen lapsenkengissä ja jatkavat lukujen seurantaa niiden kasvuvuosien ajan. Aikuisina olemme vastuussa omasta terveydestämme. Ja normaalipaino on terveyttä. SISÄÄN Tämä hetki tekniikat mahdollistavat paitsi ruumiinpainon, myös muiden tärkeiden parametrien hallinnan. Nykyaikainen avustaja, joka on varustettu uusilla tekniikoilla - lattiavaa'at veden, rasvan ja analysaattorilla lihasmassa.

Lattiavaa'at vesi-, rasva- ja lihasanalysaattorilla - kuinka määrittää kehon koostumus?

Analysaattorivaa'at ovat hyödyllinen asia kodissa kenelle tahansa. Sekä urheilija että tavallinen ihminen voivat seurata terveyttään säännöllisin mittauksin. Asteikko ei ainoastaan ​​arvioi kehon koostumusta, vaan näyttää myös sairauksiin liittyvän riskin.

Laitetta käytetään määrittämään:

  1. kehon paino;
  2. kehon rasvaprosentti (laitevalmistajat tarjoavat erilaisia ​​ohjelmia ottaen huomioon käyttäjän iän);
  3. painoprosenttia luukudosta;
  4. nesteen määrä;
  5. lihasmassa;
  6. kehon metabolinen ikä;
  7. prosenttia viskeraalinen rasva(vatsan alueen jäämät).

Älykkäät vaa'an lukemat samalle painolle ja eri rakenteille

Jos katsot, kuinka lattiavaa'at mittaavat rasvaprosenttia, voit saada selville, että työ tapahtuu matalataajuisen virtapulssin takia. Sen avulla laite määrittää eri kudosten sijainnin kehossa, analysoi ja suorittaa laskelmia.

Kehomme siirtää impulssin helposti itsensä läpi nesteen läsnäolon vuoksi ja sallii mittauksen suorittamisen. Jokaisella kankaalla on oma vesipitoisuuden prosenttiosuus. Lihakset sisältävät jopa 76 % kosteutta, ja rasvakudoksessa kosteus on maksimissaan 30 %: Tämän vastusvoiman huomioon ottaen vaaka rakentaa vartalomme ominaisuuksia.

Yhteenvetotaulukko BMI:n (painoindeksin) määrittämiseksi

Tekniikkaa eri kehon kudosten analysoimiseksi yksittäisten parametrien huomioon ottamiseksi virtapulssin avulla kutsutaan BIA:ksi (bioelectronics impedance analysis).

Lattiavaa'oissa, joissa on analysaattori, joka näyttää veden ja rasvan prosenttiosuuden, on sisäänrakennetut elektrodit, jotka lähettävät virtasignaalin henkilön kehon läpi heti, kun hän astuu vaa'alle. Impulssi on täysin turvallinen terveydelle. Tällaisen avustajan läsnäolo auttaa sinua havaitsemaan negatiiviset muutokset indikaattoreissa ajoissa ja ehkäisemään mahdollista sairautta etukäteen (näyttämällä jyrkän painonpudotuksen dynamiikkaa tai dramaattista veden menetystä kehossa).

Visuaalinen suhde rasvaprosenttien ja ruumiinpainon välillä

Kuinka valita oikean mallin lattiavaaka vesi-, rasva- ja lihasmassaanalysaattorilla?

Diagnostiikkalaitteen tunnusomaisia ​​ominaisuuksia voivat olla:

  • kyky tutkia vartaloa jaettuna segmentteihin (vatsan alue, kädet, jalat, pää);
  • mahdollisuus langattomaan viestintään laitteiden kanssa (Bluetooth, Wi-Fi);
  • sisäänrakennettu muistikapasiteetti;
  • henkilökohtaisten käyttäjien määrä, joilla on tallennettuja tietoja;
  • käyttäjän tunnistaminen järjestelmän ollessa käynnissä ja sen jälkeen tuloksen tallentaminen vaadittuun tiedostoon;
  • organismin biologisen iän määrittäminen;
  • viskeraalisen rasvan tilavuuden määrittäminen.

Kehon painon mittauslaite sisäänvedettävillä kahvoilla

Raskaana oleville naisille ja ihmisille, joilla on asennettu sydämen stimulaattorit, on parempi kiinnittää huomiota laitteisiin, joilla on mahdollisuus sammuttaa pulssi rasvamassapitoisuuden arvioimiseksi, tai voit. Mahdollinen haitta tällaisista laitteista ei ole asennettu, mutta valmistajat pyrkivät tarjoamaan asiakkaille suurimman turvallisuuden.

Suurten perheiden tulisi kiinnittää huomiota analysaattorivaakoihin, joilla voidaan ylläpitää ja tallentaa tietoja useilta käyttäjiltä samanaikaisesti.

Varmistaaksesi, että vaakasi toimii oikein, voit käyttää painoluokitustoimintoa suoraan myymälässä. Jos laite näyttää samoja tuloksia useiden lyhyen ajan punnituksen jälkeen, voit tehdä ostoksen turvallisesti.

Jotkut valmistajat tuottavat koko sarjan analysaattorilaitteita, jotka valvovat ihmisten terveyttä. Tässä tapauksessa voit ostaa välittömästi joukon laitteita terveydentilasi arvioimiseksi ja analysoimiseksi. Se koostuu vaa'oista ja rannekelloista, jotka tallentavat päivittäisen kuormituksen ja kalorien saannin. Synkronoimalla keskenään laitteet antavat paremman tarkkuuden ihmiskehon tilan mittauksissa, analysoivat fyysistä tilaa ajan myötä ja luovat suositusluettelon fyysisten indikaattoreiden mukaisesti.

Urheilijat voivat kiinnittää huomiota.

Älypuhelimen ja vaakojen synkronointi

Parhaiden lattiavaakojen arviointi vesi-, rasva- ja lihasmassaanalysaattorilla

SISÄÄN Viime vuosina Kodinkonemarkkinoilla on yhä enemmän punnitusanalysaattoreita. Tarjottujen vaihtoehtojen määrästä huolimatta laadukkaita ei ole paljon. Kun valitset vaakoja, sinun on kiinnitettävä huomiota tarjolla olevien toimintojen määrään ja käyttäjien arvosteluihin verkossa. TO parhaat mallit Vuoden 2018 tutkimuksen mukaan mukana on 5 diagnostiikkalaitetta.

Garmin Index Smart Scale

Tyylikäs laite iskunkestävällä lasilla ja metallirungolla. Suurin sallittu paino on 180 kg. Laitteessa on viestintätoimintoja Wi-Fi- ja Bluetooth-kanavien kautta. Vaaka tallentaa 16 käyttäjän tiedot. Automaattisesti päälle ja pois päältä.

Ohjelmistopaketti sisältää 6 ilmaisinta:

  1. ruumiinpainon arviointi;
  2. rasvaprosentti;
  3. kosteuden määrä kehossa;

Käyttäjät eivät huomaa laitteen haittoja

Keskihinta myymälöissä on 17 790 ruplaa.

Soehnle 63760 Body Balance Comfort Select

Kompakti laite, jossa metallirunko ja tyylikäs muotoilu. Vaa'oissa on ohjauspaneeli, joka voidaan erottaa päätasolta. Painorajoitus– 150 kg. Suuri muistikapasiteetti ja sisäänrakennettu muistiin tallennettujen käyttäjien määrä - 8. Näiden laitteiden ohjelmistopaketti sisältää 6 kerrointa:

  1. ruumiinpainon arviointi;
  2. rasvaprosentti;
  3. lihas- ja luumassan prosenttiosuus;
  4. kosteuden määrä kehossa;
  5. kulutettujen kalorien määrä;

Laitteen ainoa haittapuoli on, että valikko on vain englanninkielinen.

Keskimääräinen hinta myymälöissä on 16 150 ruplaa.

Nokia Body Cardio

Tästä analyyttisestä vaa'asta ainutlaatuisen tekee sykesensorin lisäominaisuus. Sen avulla voit seurata tilaa sydän- ja verisuonijärjestelmästä ja tallentaa tiedot Bluetoothin kautta Nokia Health Mate -sovellukseen myöhempien analytiikan kanssa. Laitteessa on minimalistinen tyylikäs muotoilu alumiinista. Kaikista markkinoiden älyvaaoista Nokia Body Cardiolla on ohuin pinta. Siellä on sisäänrakennettu Wi-Fi. Vaakojen valtava etu on, että ne toimivat kaikilla pinnoilla säilyttäen samalla suuren tarkkuuden. Siinä on sisäänrakennettu toiminto tietojen tallentamiseen 8 käyttäjälle. Avaa profiilisi astumalla vaa'alle. Älykäs järjestelmä tunnistaa käyttäjän välittömästi.

Laitteen toiminnallisuus sisältää 6 ilmaisinta:

  1. ruumiinpainon arviointi;
  2. rasvaprosentti;
  3. lihas- ja luumassan prosenttiosuus;
  4. kosteuden määrä kehossa;
  5. kulutettujen kalorien määrä;

Tällä hetkellä laitteen toiminnassa ei ole havaittu haittoja.

Keskihinta myymälöissä on 15 490 ruplaa.

Tanita BC-587

Laitteessa on tyylikäs lasirunko ja ainutlaatuinen punnitustarkkuus. Elektronisilla vaaoilla on suuri painokapasiteetti (jopa 200 kg). Kehonarviointiohjelma sisältää 5 indikaattoria:

  1. ruumiinpainon arviointi;
  2. rasvaprosentti;
  3. lihas- ja luumassan prosenttiosuus;
  4. kosteuden määrä kehossa;

Haittapuolena käyttäjät huomaavat herkkyyden lattiapäällysteelle.

Keskimääräinen hinta myymälöissä on 5800 ruplaa.

Xiaomi Mi Smart Scale

Vaa'oissa on tyylikäs tilasuunnittelu. Kun se on sammutettu, näyttöä ei voida tunnistaa. Merkinnät ja numerot näkyvät vain, kun laite on päällä. Pinta on karkaistua lasia ja pohja iskunkestävää muovia. Suuri tarkkuus saavutetaan vain kiinteässä tilassa tasaisella pinnalla. Mukana on kätevä lisätoiminto, joka mahdollistaa langattoman synkronoinnin eri älypuhelimien kanssa käyttöjärjestelmä. Tärkein etu on edullinen hinta.

Laitteen toiminnallisuus sisältää 4 ilmaisinta:

  1. ruumiinpainon arviointi;
  2. rasvaprosentti;
  3. lihas- ja luumassan prosenttiosuus;

Haittoja ovat tasaisen pinnan tarve ja korkea energiankulutus.

Hinta myymälässä on 1990 ruplaa.

Uusi vaakojen sukupolvi syrjäyttää vähitellen aiempia versioita kauppojen hyllyiltä. Enää ei riitä, että ihmiset tietävät painonsa. Modernilla muodilla fyysinen terveys, muotoiltu runko ja systemaattiset kuormat, uuden sukupolven älykkäät lattiavaa'at, joissa on sisäänrakennettu vesi-, rasva- ja lihasanalysaattori, – korvaamattomia auttajia missä tahansa perheessä. Sinun on oltava erityisen varovainen valitessasi tällaista laitetta. Epätarkat terveysindikaattorit eivät vain voi auttaa, vaan myös vahingoittaa henkilöä, joka luottaa terveyteensä. fyysinen kunto. Ostamisen jälkeen sinun on tarkkailtava vaakoja erityisen huolellisesti. Älylaitteella on korkea hinta kaupassa, eikä korjaukset ole myöskään halpoja. Tarkkojen tulosten saamiseksi vaakojen sijainnin on oltava täysin tasainen, ilman eroja.

varten kotikäyttöön Voi .

Lattiavaaka on laite, joka mahdollistaa kehon painon päivittäisen hallinnan erinomaisen terveyden, ihanteellisen vartalon ja ylipainon välttämiseksi. Laitteet, joissa lisätoimintoja kerro myös kehon rasvakudoksen määrästä.

Valittujen mallien ominaisuudet

  • Laitteen alusta on valmistettu kestävästä karkaistusta lasista, jolla on iskunkestäviä ominaisuuksia.
  • Automaattinen käynnistys- ja sammutustoiminto mahdollistaa paristojen vaihtamisen erittäin harvoin.
  • Ruumiinpainon mittaustulokset näkyvät suurella nestekidenäytöllä.
  • Kompaktit mitat, pienet mitat ja paino mahdollistavat laitteen kuljettamisen mukanasi matkoille.
  • Lattiavaa'at tarjoavat tarkimman painon mittauksen erityisten erittäin herkkien antureiden ansiosta.

Hyödyt ja haitat

Diagnostisille laitteille on ominaista läsnäolo suuria määriä positiiviset ominaisuudet:

  • Kestävä lasitaso istuu tukevasti lattiapinnalla eikä luista tai liiku punnituksen aikana.
  • Lattiavaa'at eivät vain mittaa ruumiinpainoa, vaan määrittävät myös määrällisen suhteen erilaisia ​​tyyppejä kudokset, mukaan lukien rasva.
  • Digitaaliset punnitusosoittimet näkyvät selvästi suurella LCD-näytöllä.
  • Laitemallit voivat kytkeytyä päälle ja pois päältä itsenäisesti, mikä on erittäin kätevää punnittaessa.
  • Ylikuormitusanturi ilmoittaa, jos suurin sallittu paino ylittyy

Laitteiden haittoja ovat seuraavat puutteet:

  • Lattiavaakalle ei ole kaukosäädintä.
  • Paketti ei sisällä tulostinta.
  • Monissa malleissa ei ole taustavalaistua LCD-näyttöä.

Mitä etsiä valittaessa

Jos päätät ostaa punnituslaitteen, suosittelemme kiinnittämään huomiota seuraaviin tärkeisiin kohtiin:

  • Valitse laite, jossa on kestävä ja luistamaton alusta.
  • Diagnostiset vaa'at tarjoavat maksimaalisen punnitustarkkuuden ja lisäksi määrittävät luiden, lihasten, rasvan ja veden suhteet kehossa.
  • Lattiavaaka automaattisella on/off-toiminnolla pitkään aikaan toimivat samoilla paristoilla.
  • Ylikuormitusilmaisin pidentää laitteen käyttöikää.
  • Painonmittauksen tulokset näkyvät selkeästi laajalla digitaalisella näytöllä.

Tanita BC-582

Analysaattorivaa'at Tanita BC-582 ovat monitoimilaite, joka helpottaa huomattavasti käyttäjän terveydentilan seurantaa. Tällä mallilla saat paitsi tarpeeksi tarkka paino, mutta myös muita tietoja kehosta. Analysaattorivaa'at Tanita BC-582 kerro sinulle prosentteina vesi ja rasva, sisäelinten rasvatasot, luu- ja lihasmassa, biologinen ikä käyttäjä ja paljon muuta.

Monet käyttäjät huomauttavat, että se on erittäin hyödyllinen rasvan ilmaisintoiminto lapsilla ja aikuisilla. Tämä malli on ohjelmoitu jakamaan lapset (5-17-vuotiaat) ja aikuiset (18-99-vuotiaat), koska tarkimpien analyysitulosten saamiseksi on otettava huomioon lapsen tai aikuisen ominaisuudet. organismi.

Analysaattori, joka perustuu kunkin käyttäjän parametreihin, antaa sinun määrittää tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseen tarvittavien kalorien määrän, esimerkiksi painonpudotuksen.

Kuten tiedetään, yleinen tila keho ja sen reaktio ruokavalioon tai harjoitteluun riippuvat tietyistä ajanjaksoista. Tämä koskee erityisesti naisia. Tämän mallin erottuva piirre on läsnäolo erikoistoiminto FitPlus, jolla pääset laitteen muistiin kesto kuukautiskierto . Näin voit minimoida harjoittelun aiheuttaman väsymyksen, valita oikeat päivät maksimaaliselle liikunnalle ja ruokavaliolle.

Perustuu ohjelmaan sisältyviin FitPlus tiedot, asteikot Tanita BC-582 laske kolme vaihetta. Ensimmäinen vaihe(5-14 päivää kuukautisten alkamisen jälkeen, vihreä merkkivalo syttyy näytössä punnituksen aikana) pidetään edullisimpana fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen harjoittelun ja laihdutuksen aikana. Nämä päivät ovat helpointa aikaa kehollesi polttaa kaloreita ja palautua nopeammin. Toisessa vaiheessa(14-17 päivää) näyttöön tulee ilmaisin keltainen väri. Ovulaation oletetaan alkavan näinä päivinä. Viimeinen vaihe, ennen kuukautisia (päivinä 17-28, näyttöön ilmestyy punainen merkkivalo), ilmoittaa keholle levon tarpeesta. Näinä päivinä on parasta välttää liikunta painonpudotuksen tai lihasten rakentamisen vuoksi, koska harjoittelu johtaa todennäköisemmin väsymykseen.

Analysaattori Tanita 582 helpottaa huomattavasti fyysisen aktiivisuuden ja ravinnon seurantaa. Noudattamalla yksinkertaisia ​​käyttösääntöjä voit muokata harjoitusohjelmaasi tai ruokavaliotasi saavuttaaksesi tuloksia helpommin ja nopeammin.

Raskaana olevat naiset ja ihmiset, joilla on implantti(tahdistimet) ei suositella käytettäväksi Tanita 582 analyysitilassa, koska tässä tapauksessa laite lähettää sähköisen impulssin. tilassa "Vain paino" Laitetta voivat käyttää kaikki.

Plussat:

  • Painoraja 150 kg.
  • Jaon hinta on 100 g.
  • Jakohinta (määrityksen tarkkuus) rasvan määrää mitattaessa on 0,10 %.
  • Muisti (solujen määrä) vaa'alle 5 käyttäjälle.
  • "Urheilija", "Vieras", "Yksinkertainen punnitus" -tilat.
  • Indikaattori liikunta naisten keskuudessa.
  • Rasvapitoisuus, vesi %.
  • Lihasmassa, %.
  • Luun massa, kg.
  • Taso sisäistä rasvaa, %.
  • Biologinen ikä.
  • Rasvapitoisuusindikaattori (18-99 vuotta), %.
  • Lapsen (5-17-vuotiaan) kehon rasvapitoisuuden indikaattori.
  • Fyysinen luokitus.
  • Tyyppi: elektroninen, diagnostinen.
  • Alustan materiaali: lasi.

Miinukset:

  • Käytettävyys ihmisille.
  • Ei taustavaloa.
  • Ei sisäänrakennettua tulostinta.
  • Ei raskaana oleville naisille tai ihmisille, joilla on implantit.

Yksityiskohtainen katsaus tästä laitteesta asiantuntijoiden videossa:

VITEK VT-1967

Vaa'at Vitek VT-1967 Tyylikäs ja kompakti lattiavaaka VT-1967– ainutlaatuinen avustajasi: nyt voit mittaa rasva-, lihas-, luumassa- ja vesipitoisuutta. Sinun tarvitsee vain asettaa erityinen mittaustila, syöttää tietosi, astua vaa'alle ja vastaanottaa tarvittavat tiedot. On tärkeää, että voit määrittää painon suurimmalla tarkkuudella - jopa 1 grammaa. Suurin sallittu paino punnittaessa - 200 kg, joten voit turvallisesti seistä karkaistun lasin alustalla.

Plussat:

  • Tyyppi: elektroninen.
  • Automaattinen sammutus.
  • Yksiköt kg/ft/st.
  • Alustan materiaali: karkaistu lasi.
  • Muistin kapasiteetti 12.
  • Vesiosuuden määritys.
  • Luukudoksen osuuden määrittäminen.
  • Osuuden määritelmä lihaskudos.
  • Paristotyyppi CR2032.
  • Diagnostiikka.

Miinukset:

  • Ei taustavaloa.
  • Tulostin puuttuu.
  • varten tarkat mitat tarvitset tasaisen pinnan.

VITEK VT-1983 BK

Helppokäyttöinen lattiavaaka VT-1983 BK ihanteellinen niille, jotka eivät vain tarkkaile kehonpainoaan, vaan myös aineenvaihduntaprosesseja elimistössä. Tämän laitteen toiminnallisuuden ansiosta voit analysoida veden määrää kehossasi, ota selvää prosenteista lihas- ja rasvamassan sisältö. Nämä vaa'at sopivat erinomaisesti usean hengen perheelle, koska niissä on sisäänrakennettu muisti 10 käyttäjää. Mittaaksesi ruumiinpainosi, sinun tarvitsee vain seistä vaa'alla, jotta se alkaa toimia. Laitteen muotoilu on yksinkertainen, joten se näyttää hyvältä kaikissa sisätiloissa.

Plussat:

  • Automaattinen päällekytkentä.
  • Automaattinen sammutus.
  • Valitse pituus/sukupuoli/ikä.
  • Diagnostiikka.
  • Mittayksiköt ovat kg/lb/kivi.
  • Alustan materiaali: lasi.
  • Vesiosuuden määritys.
  • Rasvakudoksen osuuden määrittäminen.
  • Muisti 10 käyttäjää.
  • Paristotyyppi CR-2032.
  • Mittaustarkkuus 0,1 kg.
  • Alkuperäinen muotoilu.

Miinukset:

  • Ei kovin kätevä tapa valita käyttäjä; Ne eivät aina käynnisty heti.
  • Vaatii tasaisen pinnan.
  • Kaukosäädintä ei ole.
  • Vaaka ei mittaa luuprosenttia.
  • Ei taustavaloa.
  • Tulostin puuttuu.

Lyhyt ulkopuolinen 3D-arvio asiantuntijoilta:

Bosch PPW3320

lattiavaa'at Bosch PPW 3320– mittaa painosi kätevästi! Lavan tiukka, mutta kirkas muotoilu on vaikuttava, se on valmistettu sinisestä kimaltelevasta lasista. Tekniset tiedot eivät myöskään jää jälkeen. lattiavaa'at Bosch on suurempi maksimikuorma 180 kg ja korkea herkkyys 0,1 kg. Älykäs painonhallinta avulla voit luoda uuden valikon ja harjoitusaikataulun tämän elektronisen laitteen suositusten ansiosta.

Vaa'at Bosch PPW 3320 ihanteellinen ihmisille, jotka ovat tottuneet saamaan laajan arsenaalin toimintoja alhaisella hinnalla. Käyttöiän maksimoimiseksi asiantuntijat Bosch varustettiin esitelty malli ylikuormitusilmaisimella , joten sinulle ilmoitetaan hyvissä ajoin ylittämisestä raja sallittu kuorma. Myös elektroninen näyttö voi tarjota sinulle tietoa nykyinen taso akun varaus. Käytettävän virtalähteen tyyppi Bosch PPW 3320 on 1 CR2032-paristo, joka on yksi suosituimmista vaihtoehdoista, koska tämä tyyppi laajalle levinnyt.

Plussat:

  • Tyyppi: elektroninen.
  • Alustan materiaali: lasi.
  • Paristot: CR2032x1
  • Mitat: 30 x 3,8 x 30 cm.
  • Mittaustarkkuus: 0,1 kg
  • Mittayksiköt: kg.
  • Lisämitat: vesipitoisuus, rasvapitoisuus.
  • Muisti: kyllä, käyttäjien määrä – 10.
  • Automaattinen päällekytkentä.
  • Automaattinen sammutus.
  • Urheilijatila.

Miinukset:

  • Korkeat vaatimukset pinnalle.
  • Analyysitoiminto ei toimi.
  • Ei akun latauksen ilmaisinta.
  • Kun hän istuu, he alkavat valehdella.
  • Analyysi ei aina toimi.
  • Melko vaikea kytkeä päälle.
  • Näyttö ei syty.
  • Kaukosäädintä ei ole.

SUPRA BSS-6000

Elektroninen kylpyhuonevaaka Supra indeksillä BSS-6000 on erittäin tarkka laite, jonka avulla voit tehokkaasti seurata vartaloasi ja hallita painoasi. Samaan aikaan laite sai sinisen rungon, jossa on kestävästä lasista valmistettu alusta, joka sopii helposti makuuhuoneen sisätilaan. Vaa'oissa on mittaustarkkuus jopa sata grammaa ja enimmäiskuorma on yhtä suuri 150 kiloa. Ominaisuuksien joukossa on mahdollisuus synkronoida mittaustiedot iPhonen kanssa Bluetoothin kautta-protokolla. varten akun kesto käytetään kaksi AAA-paristoa. Energian säästämiseksi - automaattinen sammutus. Siellä on ylikuormituksen ja energialatauksen ilmaisin sekä elektroninen LCD-näyttö Valaistut ja helposti luettavat symbolit. On mahdollista mitata rasvakudoksen osuus ja laskea BMI (BMI). Supra BSS-6000 on yksinkertainen, mobiilikäyttöinen painonhallintaratkaisu edulliseen hintaan.

Plussat:

  • Tyyppi: elektroninen.
  • Alustan materiaali: lasi.
  • Mittaustarkkuus: 0,1 kg.
  • Mittayksiköt: kg.
  • Lisämitat: rasvapitoisuus.
  • Automaattinen päällekytkentä.
  • Automaattinen sammutus.
  • Synkronointi Bluetoothin kautta.
  • Valaistut näytön symbolit.
  • Lisätiedot: synkronoidaan iPhone 4S:n/iPhone 5:n/iPadin kanssa Retine-näytöllä/iPad minin kanssa.

Miinukset:

  • Ei tulostinta.
  • Kaukosäädintä ei ole.
  • Ei diagnostista.
  • Asteikko ei määritä: veden osuutta, lihaskudoksen osuutta, luukudoksen osuutta.
  • iPhone-sovellus kaatuu.

Lyhyt videokatsaus laitteesta asiantuntijoiden videossa:

johtopäätöksiä

Diagnostisten lattiavaakojen eri malleilla on omat erityispiirteensä:

  • Tanita BC-582 -laite määrittää ihmisen sisäelimiä ympäröivän rasvakudoksen määrän.
  • VITEK VT-1967 alusta on valmistettu kestävästä karkaistusta lasista, joka kestää enintään 200 kg:n painon.
  • Sisäänrakennettu muisti mallit Bosch PPW3320 mahdollistaa kaikkien perheesi jäsenten käyttää kylpyhuonevaakaa.
  • Punnitustulokset näkyvät selvästi SUPRA BSS-6000 -lattiavaakojen suurella digitaalisella näytöllä.
  • VITEK VT-1983 BK -laitteella voit selvittää lihas- ja rasvakudoksen määrän sekä nesteen osuuden kehossa.

Lattiavaa'at rasvaanalysaattoritoiminnolla tarjoavat täydellinen figuuri ja terveellisiä elämäntapoja sinulle ja läheisillesi.

Kehonkoostumusanalysaattorivaa'at ovat kiehtoneet kaikki urheilun ystävät ja paljon muuta. Itse asiassa laite, joka voi määrittää tarkasti kehon perusparametrit, näyttää niin futuristiselta, että kaikki eivät ole valmiita uskomaan sen tietojen todenperäisyyteen. Ja ylipäätään, miten kehonkoostumusanalysaattori toimii ja onko riippumattomia käyttäjiä, jotka ovat onnistuneet testaamaan sen? Selvitetään se.

Analysaattorivaa'at - mitä se on?

Kehonkoostumusanalysaattorivaa'at ovat monimutkaisempi väline kuin tavalliset lattiavaa'at. Yleisesti ottaen tämä laite on luokiteltu lääketieteelliseksi laitteeksi, jota ravitsemusasiantuntijat käyttävät työssään. Mutta viime aikoina ne ovat tulleet keskivertokuluttajien saataville.

Laitteen ainutlaatuisuus piilee sen kyvyssä mittaa kehon painon lisäksi myös luu- ja rasvakudoksen määrää sekä kehon sisältämän veden määrää. Ulkoisesti kehon koostumuksen analysaattori näyttää tavalliselta elektroniselta vaa'alta, jonka ainoa ero on elektrodit, jotka suorittavat tämän laitteen päätehtävän.

Kuinka se toimii?

Tulet luultavasti ihmettelemään, kuinka niin pieni laite voi nähdä koko kehosi läpi. Se on itse asiassa yksinkertaista. Kehoanalysaattorin toiminta perustuu fysiikan lakeihin.

Vaa'an kannessa on erityiset elektrodit, jotka välittävät heikkoja sähköimpulsseja ihmiskehon läpi. Luun, rasvan ja veden erilaisen vastuksen perusteella laite tekee asianmukaiset johtopäätökset ohjelmoitujen normien perusteella. Ennen punnitsemista sinun on syötettävä tiedot henkilön pituudesta ja iästä, koska lukemat, joihin laite vertaa parametrejasi, riippuvat niistä.

Ammattilaitteisiin verrattuna kehonkoostumusanalysaattorilla varustetut elektroniset vaa'at näyttävät melko tarkat tiedot. Mutta arvostelujen perusteella halvemmat mallit voivat aliarvioida rasva- ja luumassaa.

Miksi kehon koostumuksen parametreja pitää seurata?

Ennen kuin ostat tämän tai toisen laitteen, sinun tulee aina miettiä tällaisten kulujen toteutettavuutta. Lisäksi korkealaatuisen kehonkoostumusanalysaattorin hinta perinteisiin lattiavaaoihin verrattuna on lievästi sanottuna "pureva".

Tämä laite on välttämätön niille ihmisille, jotka haaveilevat laihduttamisesta. Tosiasia on, että monet kuntoilua harrastavat tai yksinkertaisesti ruokavaliota noudattavat ihmiset, jotka astuvat säännöllisille vaa'oille pitkään, eivät näe painodynamiikkaa. Tämä on tärkein syy siihen, että ihmiset päätyvät puoleen väliin tavoitteestaan.

Paino itsessään ei voi olla syy lopettaa urheilua. Kun paino säilyy samana, sen parametrit voivat muuttua. Siten on enemmän lihaskudosta ja vähemmän rasvakudosta. Tässä tapauksessa paino voi pysyä ennallaan.

Indikaattorit

Kehonkoostumusanalysaattorilla varustetut kylpyhuonevaa'at voivat näyttää kahdeksan kehosi parametria kerralla. Jokaisella niistä on tietty merkitys ylipainon torjunnassa tai lihasmassan lisäämisessä. Kehonkoostumusanalysaattori näyttää:

  • lihasmassa;
  • kehon rasvaprosentti;
  • sisäinen rasva;
  • aineenvaihdunta;
  • vesi;
  • luumassa;
  • metabolinen ikä;

Kaikki nämä parametrit riippuvat suurelta osin vain henkilön ravinnosta ja päivittäisestä aktiivisuudesta. Tietysti myös ikä ja sukupuoli vaikuttavat punnitustuloksiin, mutta vähäisemmässä määrin. Mitä kukin näistä parametreista tarkoittaa, voit selvittää tarkemmin niiden dekoodauksessa.

Paino

Kehonkoostumusanalysaattorilla varustetut elektroniset lattiavaa'at näyttävät itse painomittarin lisäksi lisäksi toisen parametrin. Painoindeksi on henkilön pituuden ja painon suhde.

Myös kehonkoostumusanalysaattori voi kertoa sinulle ihanteellinen paino, eli juuri se luku, johon sinun pitäisi pyrkiä. Loppujen lopuksi monet ohjaavat tavoitetta asettaessaan vain yleisesti hyväksyttyjä standardeja ottamatta huomioon heidän yksilöllisiä ominaisuuksiaan.

Lihasmassa

Lihakset polttavat eniten kaloreita. Miten enemmän liikettä V Jokapäiväinen elämä ihminen, sitä enemmän energiaa "ruokkia" hänen kehonsa tarvitsee. Siksi painonpudotus kulkee käsi kädessä menee käsin lihaskuormituksen kanssa. Se voi olla mitä tahansa: kuntoilua, aerobicia, tanssia tai yksinkertaisia ​​mutta melko aktiivisia aamuharjoituksia.

Tiedetään, että ihminen tarvitsee proteiinia oikea toiminta lihaksia ja itse asiassa koko kehoa kokonaisuutena. Ihmisen sisäiset proteiinivarat ovat niukat, joten se on hankittava ulkopuolelta kahdella tavalla:

  • ruoasta;
  • omasta lihaskudoksesta.

Kehonkoostumusanalysaattori painonpudotukseen auttaa henkilöä seuraamaan positiivisia tuloksia, joka näyttää tavanomaiset asteikot, tehtiin polttamalla rasvaa, ei lihasmassaa. Lihasten kutistuminen on erittäin vaarallista eikä tuo mitään hyvää.

Kehon rasvaprosentti. Sisäinen rasva

On lähes mahdotonta määrittää silmän perusteella rasvakudoksen prosenttiosuutta kehossa. Yleensä ihmisiä ohjaa joko rasvapoimunsa koko tai painoindeksistandardit. Molemmat menetelmät ovat epätietoisia.

Tosiasia on, että on olemassa sellainen asia kuin "normaali rasvamassa". Tämä on kehon rasvakudoksen määrä, jonka se tarvitsee normaaliin ja täydelliseen toimintaan. Siksi liiallinen rasvanpoltto voi olla myös haitallista.

On syytä muistaa sisäinen rasva, joka muodostaa huomattavan uhan. Tämä kehon rasvaa päällä sisäelimet henkilö. Ylimääräistä sisäistä rasvaa syntyy lisäkuormitus munuaisiin, maksaan jne. ja lisää myös sydän- ja verisuonisairauksien mahdollisuutta, diabetes mellitus jne.

Analysaattorivaakojen avulla voit nähdä ihmiskehossa tapahtuvien muutosten yleisen dynamiikan. Normaali muutos tunnustetaan rasvakudoksen väheneminen ja samanaikaisesti lihaskudoksen lisääntyminen. On tärkeää muistaa, että ylipaino lisää sydäntä, niveliä ja selkärankaa ja lisää myös riskiä sairastua. vakavia sairauksia.

Aineenvaihdunta

Karkeasti sanottuna aineenvaihduntanopeus osoittaa, kuinka monta kaloria kehosi polttaa ilman liikuntaa. Tähän indikaattoriin vaikuttavat monet tekijät, mutta ehkä tärkein niistä on perinnöllisyys. Lisäksi ylipainoisilla ihmisillä on lisääntynyt aineenvaihdunta. Tämä selittää sen tosiasian, että ruokavalion alussa paino putoaa aina nopeammin.

Kehonkoostumusanalysaattori näyttää, kuinka monta kaloria ihminen voi kuluttaa päivässä. Tanita, yksi tämän ihmelaitteen tunnetuimmista merkeistä, näyttää erittäin tarkat tiedot, joiden avulla voit laskea yksilölliset kaloritarpeesi.

Vesi

Kun kysytään, kuinka paljon vettä ihmiskehossa on, monet vastaisivat heti - 80%. Itse asiassa tämä ei ole totta. Arvioidut arvot ovat 55-60%. Miesten ja naisten normit ovat kuitenkin hieman erilaisia.

On erittäin tärkeää antaa keholle puhdasta juomavesi. Loppujen lopuksi hyvinvointisi, nuoruutesi ja mielialasi riippuvat siitä. Siksi päivittäinen vedenkulutus on 1,5-2 litraa. Ja tämä ei ole myytti ollenkaan.

Luumassa

Luumassa ei ole avainindikaattori painonpudotuksessa, mutta silti harkitsemisen arvoinen. Luukudoksen vahvuuteen ja painoon vaikuttaa kalsiumin määrä päivittäinen ruokavalio henkilö. Jos se on puutteellinen, luumassan puute voi ilmetä. Tämä vaihtoehto on enimmäkseen tarkoitettu ihmisille, jotka ovat vakavasti mukana urheilussa. Loppujen lopuksi luumassan puute voi johtaa vammoihin lisääntyneen kehon rasituksen aikana.

Metabolinen ikä

Metabolinen ikä on lisäkannustin itsensä kehittämiseen. On epämiellyttävää 20-25-vuotiaana tajuta kehosi olevan 40-vuotias, eikö niin? Tanitan kehavulla saat selville kaikki tarvittavat parametrit, joiden perusteella voit näyttää tietoja henkilön metabolisesta iästä. Ihannetapauksessa metabolisen iän tulisi olla pienempi tai yhtä suuri kuin todellinen ikä.

Kehonkoostumusanalysaattori: arvostelut

Valitettavasti kehonkoostumusanalysaattorit eivät ole kuuma hyödyke kuluttajien keskuudessa. Siksi katsotaanpa tämän laitteen suosituimman tuotemerkin tuotteista arvosteluja. Nämä ovat Tanita-vaakoja.

Tämän valmistajan kehonkoostumusanalysaattorilla (muuten, se tulee Japanista) on massa positiivista palautetta, julkaistu verkossa. Useimmiten se ostetaan samaan tarkoitukseen - riippumaton vähennys paino kotona. Tanita-painoanalysaattorivaa'at säästävät merkittävästi ravitsemusterapeutin ja kuntovalmentajan palveluissa. Kaikki tiedot aiheesta asianmukainen ravitsemus Ja urheiluharjoituksia tänään on vapaasti saatavilla Internetissä, ja paino-analysaattoreiden avulla voit seurata vain kehon muutoksia. From myönteisiä puolia Tämä laite voidaan erottaa:

  • mittausten tarkkuus;
  • laatu;
  • design;
  • helppokäyttöisyys.

Joihinkin analysaattorivaakojen malleihin voidaan tallentaa tietoa useiden käyttäjien mittauksista, joten myös käytännöllisyys voidaan lisätä etuihin. Koska ne mahdollistavat paitsi yhden henkilön, myös koko perheen kehon parametrien tarkkailun.

Lopuksi voit laimentaa hunajatynnyrin pienellä tippa tervaa. Ei ole olemassa täydellisiä asioita, jotka miellyttäisivät ehdottomasti kaikkia. Ja se on fakta. Ensinnäkin monet käyttäjät valittavat tämän laitteen hinnasta, joka voi nousta 17 000 ruplaan. On myös syytä ottaa huomioon, että sitä eivät voi käyttää raskaana olevat naiset ja ihmiset, jotka ovat pakotettuja käyttämään sydämentahdistinta. Analysaattorivaakojen halvimmat mallit, joissa on pieni määrä toimintoja, vääristävät tietoja. Tällä voi olla negatiivinen vaikutus harjoitustuloksiin, koska käyttäjä ei tiedä oikea kuva edistymistäsi.

Yhteenvetona voidaan todeta, että vaa'at kehonkoostumusanalysaattorilla eivät tietenkään ole välttämätön tuote, mutta niistä voi kuitenkin tulla luotettava liittolainen taistelussa ylipainoinen. Siksi, jos olet varma kyvyistäsi, kehonkoostumusanalysaattori on viisas rahankäyttö. Kun otetaan huomioon ravitsemusterapeutin, henkilökohtaisen kuntovalmentajan ja kuntosalijäsenyyden kustannukset, analysaattorilla varustetut vaa'at säästävät paljon rahaa. Lisäksi he tekevät sinusta ammattimaisen laihdutusasioissa asianmukaisella huolellisuudella. Tässä tapauksessa tulos itsenäinen työ, sekä työskennellessäsi asiantuntijoiden kanssa et varmasti tule pettymään.

Monien elektronisten mittauslaitteiden joukossa diagnostisilla malleilla on erityinen asema. Esimerkiksi kehonkoostumusanalysaattorilla varustetut elektroniset lattiavaa'at voivat määrittää paitsi kokonaispainon myös "katsomalla" sisälle ihmiskehon, määrittää rasvan, luu- ja lihaskudoksen massan sekä veden määrän. Katsotaanpa niiden toimintaperiaatetta yksityiskohtaisemmin.

Perinteiset mittalaitteet näyttävät kokonaispainomme huomioiden vain rasvamassan, ottamatta huomioon lihas-, vesi- ja luumassaa. Tällaiset tiedot ovat meille tärkeitä, jos punnitsemme itsemme saadaksemme tietoja painostamme. Esimerkiksi kun olemme kiinnostuneita tietämään, mikä ruumiinpaino oli ennen ja jälkeen synnytyksen.

Rasvaanalysaattorilla varustetut diagnostiset vaa'at määrittävät kokonaispainon lisäksi myös sairastumisriskin, fyysisen toiminnan tehokkuuden ja aineenvaihdunnan iän. Niiden hinta ei ole kaukana alhaisesta, mutta laite on sen arvoinen.

Toiminnallisuus

Kehonkoostumusanalysaattorilla varustetut mittauslaitteet ovat vertaansa vailla. Heidän avullaan lääketieteen työntekijöitä, ravitsemusterapeutit, urheiluun osallistuvat ihmiset, kuntovalmentajat ja yksinkertaisesti ne, jotka johtavat oikea kuva elämä, voi löytää sellaisia ​​indikaattoreita kuin:

  1. Kokonaispaino.
  2. Kehon rasvapitoisuus (yli 5-vuotiaille lapsille, yli 17-vuotiaille aikuisille, eri valmistajat voivat käyttää eri ikäluokkia).
  3. Luun massan paino.
  4. Veden määrä kehossa.
  5. Lihakset.
  6. Metabolinen ikä.
  7. Viskeraalisen rasvan määrä: Tämä kerääntyy vatsan elinten ympärille.

Toimintaperiaate

Laitteen toiminta tapahtuu vaikutuksen avulla sähköimpulsseja . Laitteen tärkein etu on sen sisäänrakennettu kehonkoostumusanalysaattori. Tosiasia on, että ihmiskehon biologisilla kudoksilla on tietty sähkönjohtavuusarvo.

Vaa'an toimintaperiaate perustuu kehomme tarjoamaan biosähköiseen resistanssiin. Kiitos tästä fysiologinen ominaisuus organismista, on mahdollista määrittää sen koostumus ja tilavuus.

Kun sähkövirta kulkee kehon läpi, orgaaninen massa välittää helposti impulsseja läsnäolon vuoksi nesteitä. Lihaksissa sen pitoisuus on 75%. Mutta rasvakudoksessa nesteen tilavuus on minimaalinen, mikä tarkoittaa, että vastus siinä on suurempi. Tekniikka on nimeltään BIA (bioelectronics impedance analysis). Standardijännitteen pienentäminen elektrodien välillä, joiden läpi tämä pulssi johdetaan, mahdollistaa vastuksen laskemisen. Ja BIA-kehonanalysaattoriohjelma, joka on varustettu kaikilla diagnostisilla vaaoilla, analysoi tuloksen ja näyttää yksilöllisen tuloksen.

Mekanismi vastaanotetun tiedon lukemiseen

Uusimman sukupolven elektroniset vaa'at, joissa on kehonkoostumusanalysaattori, on varustettu alustaan ​​sisäänrakennetuilla metallielektrodeilla. Kun henkilö seisoo diagnostisella vaa'alla, matalataajuinen pulssi. Tätä signaalia ei ole mahdollista havaita, se on meille täysin turvallista.

Kehomme koostuu erilaisista kudoksista, rasvasta, luusta, mukaan lukien vesi. Ohittava impulssi kohtaa polullaan vastuksen, jonka ansiosta on mahdollista määrittää tarkka veden ja rasvan suhde.

Saatuaan tuloksen BIA-ohjelma vertaa tietoja tutkittavan henkilön ikään, sukupuoleen ja pituuteen ja antaa henkilökohtaisen tuloksen. Näiden indikaattoreiden lisäksi analysaattorilla varustetut lattiavaa'at osoittavat muita tietoja: metabolisen iän sekä vatsaelinten ympärille kertyneen rasvan määrän.

Miksi niitä tarvitaan?

Analysaattorivaa'at ovat välttämättömiä terapeuttista tai urheiluruokavaliota noudattaville.

Tällä innovatiivisella mittauslaitteella voit seurata painosi lisäksi myös koko kehon tilaa.

Näiden vaakojen antamat tiedot kehon koostumuksesta ovat hyödyllisiä kokoamisessa terveellinen dieetti, ehkäisemään monia vakavia sairauksia (diabetes, sydän- ja verisuonitaudit ja syöpätaudit). Esimerkiksi liikalihavuus on monien sairauksien lähde, ja kehon alhainen vesipitoisuus häiritsee aineenvaihduntaa ja edistää varhaista ikääntymistä.

Kuinka valita

Jokaisella, jolla on vaihtelevat taloudelliset tulot, on varaa ostaa diagnostisia vaakoja. Tällaisen laitteen hinta alkaa alkaen 1500 ruplaa. Vaikka joidenkin tuotteiden hinta voi olla jopa 100 tuhatta. Kustannusvaihtelut osoittavat erottuvien ominaisuuksien olemassaolon:

  • segmenttikohtainen analyysi (jokainen käsi, jalka ja vartalo);
  • tilaisuus maksimi kuormitus jopa 270 kg;
  • langaton viestintä tietokoneeseen tai muuhun laitteeseen yhdistämistä varten punnituksen tuloksena saatujen tietojen siirtämiseksi;
  • muistin saatavuus joissakin malleissa - jopa 4 käyttäjää;
  • vaa'alle astuvan henkilön automaattinen tunnistaminen;
  • metabolisen iän lukeminen;
  • viskeraalisen rasvamassan mittaus.

Johtopäätös

Rasvaanalysaattorilla varustettuja diagnostisia vaakoja voidaan pitää uuden sukupolven laitteina. Niiden avulla voit selvittää kehosi kokonaispainon lisäksi myös sen koostumuksen. Urheilijat, liikalihavat tai jonkinlaista sairautta sairastavat tai yksinkertaisesti terveyttään seuraavat ihmiset arvostavat tällaista mittalaitetta.

Itse asiassa joskus ei riitä, että tiedät painosi, sinun täytyy usein hallita enemmän yksityiskohtainen tieto, on tietoa luu- ja rasvakudoksen massasta sekä kehon veden määrästä. Lattiavaa'at-analysaattorit tarjosivat meille tällaisen mahdollisuuden. Kun tällainen laite on kotona, henkilö voi helposti suorittaa diagnostiikan itse.

Jos löydät virheen, valitse tekstiosa ja paina Ctrl+Enter.