Pušenje ubija žensku ljepotu. Kako pušenje utiče na kožu

Pušači često čuju da je pušenje loše za kožu. Naravno, ovo je važno, posebno za žene. Ali kakav je zapravo učinak pušenja na kožu i šta uzrokuje tu štetu?

Beat vani

Prije svega, koža se tretira duhanskim dimom - izvana. Immediate Impact duvanski dim na koži lica izaziva joj suvoća i stalna iritacija zbog otrovnih tvari sadržanih u dimu.

Koža i nokti na prstima pušača, koji su najdirektnije izloženi dimu, postepeno postaju žuto-smeđe mrlje od duhanskog katrana koji se nalazi u dimu.

Udari iznutra

Pušači uključuju poseban gen koji pokreće sintezu enzima, uništavanje kolagena- protein koji koži daje elastičnost i snagu.

Vitamini E i C pomažu u održavanju kolagena, ali pušenje smanjuje njihovu količinu u tijelu. Kao rezultat, koža postaje mlohava. Pušači (a posebno pušačice) se razvijaju ranije bore oko očiju i oko usana. U isto vrijeme, bore oko usana, najvjerovatnije, neće biti izglađene, čak i ako prestanete pušiti. A posebna kozmetika za izglađivanje bora na njih praktički ne djeluje.

Poznato je da pušenje sužava krvne sudove. O njemu se obično govori u kontekstu povišenog krvnog pritiska. Međutim, koža ima i male žile - kapilare, koje u "stisnutom" stanju ne mogu proći kroz sebe. dosta krv.

Štaviše, količina kiseonika u samoj krvi se smanjuje zbog ugljičnog monoksida sadržanog u duhanskom dimu. Kao rezultat toga, dotok kisika u kožu je značajno smanjen, a i kože gubi svežinu.

Pušenje samo jedne cigarete sužava krvne sudove kože na sat i po, a ukupni protok krvi u prstima se smanjuje u prosjeku za trećinu.

Smanjena regeneracija

Zacjeljivanje rana kod pušača je sporije i lošije. Na primjer, širina ožiljaka nakon laparoskopije - operacije na trbušne duplje- kod pušača, u proseku, oko 7 mm, a kod žena nepušača - oko 3 mm.

Većinu vremena, ovo je ono na šta treba da obratite pažnju. plastični hirurzi . „Napravio sam mnogo plastičnih operacija i uvek pitam buduće pacijente da li puše“, kaže Sergej Čub, kandidat medicinske nauke, zaposlenik Centralnog istraživačkog instituta za dermatovenerologiju Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Rusije.

Rizik od odbijanja kožni zalisci za plastična operacija pušači su 12,46 puta veći od nepušača. Isto važi i za opadanje kose na mestu gde se operacija izvodi.

Postoje slučajevi kada plastični kirurzi odbijaju raditi s pacijentima koji prije operacije nisu htjeli prestati pušiti. Zašto vam kvariti statistiku zbog tvrdoglavog pušača koji povećava rizik od komplikacija?

Rizici od kožnih oboljenja

Izloženost duvanskom dimu ne samo da uzrokuje bolesti kože i sluzokože, već i pogoršava tok bolesti koje pušenje ne uzrokuje direktno.

Melanom- maligni tumor kože, za čiji je razvoj krivo uglavnom ultraljubičasto zračenje - kod pušača mnogo češće metastazira. Pušač ima dvostruko veće šanse da umre od melanoma.

Dva najmoćnija faktora rizika rak usne- ovo je višak sunčevog zračenja i duvan.

Oni koji puše više od 50 kutija godišnje (jedno pakiranje sedmično) su u opasnosti da se razbole karcinom oralne sluznice 77,5 puta više od nepušača.

Vincentova bolest, odnosno upala i odumiranje kože desni, karakteristično je samo za pušače. Što više pušite, veći je rizik. 75 posto pacijenata pušilo je najmanje tri kutije dnevno.

Posebno za žene pušače - karcinom vulve pušači se razvijaju 35 puta češće.

Ljudi koji puše imaju 2-4 puta veće šanse da pate psorijaza- bolest u kojoj se koža prekriva crvenim suvim mrljama.

Čak i poznat po medicinskim serijama autoimuna bolest lupus, koji u prosjeku pogađa 1 osobu u 2000. godini, teži je ako i pacijent puši. U tom slučaju je veća vjerovatnoća teškog oštećenja kože lica i gubitka kose, a liječenje je teže.

Stvari koje treba zapamtiti

Pušenje utiče na kožu i direktno i indirektno. Koža pušača izgleda lošije, stari ranije i sporije se oporavlja kada je oštećena. Pušenje povećava rizik od mnogih kožnih bolesti.

Ako na vrijeme prestanete pušiti, koža će se oporaviti. Pušači sa zaista dugim iskustvom, ovo ne važi. Međutim, prestanak pušenja je koristan u bilo kojem trenutku – kako bi se smanjio rizik od bolesti.

Pušač može da pozove 8-800-200-0-200 (poziv je besplatan za stanovnike Rusije), recite mu da mu je potrebna pomoć oko prestanka pušenja, a on će biti prebačen na specijaliste Pozivnog centra za prestanak pušenja (CTC). Ako su svi stručnjaci CTC-a u ovom trenutku zauzeti, CTC-u će biti poslat njegov broj telefona e-mail, i u roku od 1-3 dana će ga pozvati.

Psiholozi i doktori pružaju savjete onima koji se prijave u CTC. Psiholozi pomažu da se pripreme za dan prestanka pušenja, pomažu u pronalaženju zamjene za rituale pušenja, zajedno sa podnosiocem zahtjeva će odrediti najbolje načine za prevazilaženje ovisnosti, podršku u teški trenuci borba protiv zavisnost od nikotina. Ljekari će savjetovati najefikasnije metode lečenja prestanak pušenja, dati savjete pacijentima sa razne bolesti o tome kako se najbolje pripremiti za prestanak pušenja, uzimajući u obzir postojeće zdravstvene probleme.

Mislite li da vaša koža stari zbog pušenja?

NaravnoMalo vjerovatno

Jedna od najštetnijih navika je pušenje. Uprkos činjenici da su doktori odavno dokazali da pušenje može dovesti do ozbiljni problemi zdravlja, broj pušača se svake godine povećava.

Pored unutrašnjih destruktivnih efekata, pušenje negativno utiče na izgled pušača. nedostatak kiseonika i hranljive materije kao i dehidracija čini kožu mlohavom i suvom. Odaje lice i muškarcu i ženi s ovisnošću o nikotinu. Šta je to - lice pušača?

Iz članka ćete naučiti

Zašto pušenje stari kožu lica?

Unošenje nikotina dovodi do sužavanja krvnih žila i arteriola, koji osiguravaju ishranu i disanje kože. Provociraju grčevi uzrokovani periodičnom vazokonstrikcijom gladovanje kiseonikom, loš račun u kožu hranljivih materija koje narušava sposobnost regeneracije. A to je vrlo važno, jer se epiderma redovito ažurira, zbog čega zacjeljuju rane i ogrebotine, održava se elastičnost i svježina kože.

Kao rezultat činjenice da se kisik, koji bi trebao ući u krv, zamijeniti ugljičnim monoksidom i distribuirati po cijelom prostoru cirkulatorni sistem, tijelo razvija gladovanje kiseonikom. Koža i organi ne primaju potreban iznos kiseonik, što pogoršava njihovo stanje i rad.

Toksini, ulazeći u tijelo, pretvaraju se u slobodne radikale, koji uzrokuju mutaciju stanica i ubrzavaju proces njihovog starenja. Razvoj takvih posljedica kao što su uništavanje elastina i kolagena, nedostatak vitamina A i E javlja se tijekom nekoliko godina redovnog pušenja cigareta.

Kako cigarete utiču na kožu žena i muškaraca?

Sa svakim popušenim paketom, izgled pušača se pogoršava. Promjene na licima žena koje puše vidljiviji nego na muškarce. To je zbog činjenice da je koža žena nježnija i tanka, kako bi se obnovila, potrebno je mnogo truda.

Prvi put od otrovnih i toksične supstance, koje su dio cigareta, koža doživljava stres zbog navike. Sa vremenom kože početi se "osvetiti" za trovanje - pojaviti se spoljni znacišto ukazuje da osoba puši. Što duže osoba puši to više utiče na njega.

Opet, posebno je uočljivo kako nikotin utiče na žensko lice, sa kojim nastaju promene brži i eksplicitniji nego kod muškaraca. Žene izgledaju red veličine starije od svojih vršnjaka nepušača.

Da biste se borili protiv nesavršenosti, morate pribjeći pomoći značajnog arsenala kozmetike. Njega kože pušača je složenija od izgleda nepušača i vođe. zdravog načina životaživot.

Kakvo je to, karakteristično za žestokog pušača, lice?

Dolje opisana lista nedostataka otkriva šta znači "pušačko lice":

• Neujednačen ton kože. Pušenje dovodi do poremećaja cirkulacije, kao rezultat - korisnim materijalom a kiseonik se ne isporučuje, ten se pogoršava, poprima blijedožutu nijansu.
• Žutilo kože. Žuta Koža lica je uzrokovana istim efektima pušenja kao i neujednačena boja: vazokonstrikcija, poremećena cirkulacija krvi. Osim lica, žuti nokti, zubi, nokti i prsti.
• Mimičke bore. Pušači pate od preranog pojavljivanja mimičnih bora oko očiju i nazolabijalnog dijela lica. To je zbog činjenice da prilikom izdisaja dim cigarete, moraju žmiriti i stisnuti usne.
• Opuštena koža. Zbog činjenice da pri pušenju dolazi do uništavanja kolagena i elastina, koža gubi elastičnost i opušta se, a bore postaju dublje.
• Miteseri i bubuljice. Dodir sa supstancama koje se nalaze u dimu cigarete na koži začepljuje pore, što doprinosi stvaranju upalnih procesa i pojavu crnih mrlja na licu.
• Vaskularna mreža na licu. Koža lica, kao posljedica stalne izloženosti nikotinu, pati od normalne cirkulacije krvi, koža postaje tanja i vidljive su male krvne žile koje na licu stvaraju finu mrežicu.
• Tamne mrlje. Pušenje izlaže kožu većem broju UV zraka, što doprinosi pojavi staračkih pjega.
• Modrice ispod očiju. pušač otkriva svoje sudove i srce dodatno opterećenje jer se krvni sudovi sužavaju. To vodi do visok krvni pritisak i napetost zidova posude, spoljašnja manifestacija ovo - lila krugovi ispod očiju.
• Suva koža ili masna koža? Pušač ima suvu kožu. Čak i ako je koža prije pušenja bila masna, stalna izloženost dimu i taloženje štetnih komponenti je jako isušuju.

Fotografija lica pušača i zdrave osobe

Većina pušača ne razmišlja o tome koliko pušenje kvari kožu lica, odnosno izgled. Da biste ovo razumjeli, vrijedi uporediti fotografije lica pušača i nepušača koji imaju iste godine.

Ovo je fotografija žena bliznakinja: jedna je pušač, druga je nepušač.

Obojica braće blizanci puše, ali jedan ima 14 godina više pušačkog iskustva i teško je to ne primijetiti na njegovom licu.

Još jedan dokaz kako pušenje utiče na kožu djevojaka i žena može se uvjeriti gledajući fotografije prije i nakon što su odustale od nikotinske ovisnosti.

Mnogo je gore napisano o uticaju pušenja na elastičnost kože lica, evo slika pušačkih bora.

Više o opasnostima pušenja za kožu

Osim nesavršenosti u izgledu, pušač može dobiti ozbiljne bolesti:

• Vincentova bolest. Bolest koja zahvata sluzokožu, zbog čega odumire gingivalni epitel.
• Melanom. Kroz pauze za pušenje na ulici, usne i sluzokože usta pušača su izložene sunčeve zrake i visoke temperature dim od cigareta, oštećuje ćelije kože i dovodi do stvaranja malignih tumora brzo širenje metastaza na druge organe. Kod pušača bolest napreduje dvostruko brže, a vjerovatnija je i smrt.
• Onkologija u usnoj šupljini i na usnama. Pušači imaju 75 puta veću vjerovatnoću da dobiju rak od nepušača.

Kako se izgled mijenja nakon prestanka pušenja?

Uklanjanje nikotina iz tijela počinje gotovo odmah nakon pušenja cigarete. Ispostavilo se da ako pušač odluči da prestane loša navika, tada ima sve šanse da obnovi tijelo i izgled za kratko vrijeme. Pa šta se dešava sa vašom kožom kada prestanete da pušite?

Promjene na koži lica nakon prestanka pušenja po danu i sedmici:

• Nakon 12 sati bez cigareta, pluća se obnavljaju, disanje se ujednačava, bronhospazam nestaje. Kao rezultat, koža je bolje prokrvljena, ten postaje zdraviji.
• Nakon 24 sata količina kiseonika u krvi se povećava, a sadržaj ugljen-dioksid smanjuje se. Hranljive materije počinju intenzivnije da teče u kožu, ona postaje čišća. Pojava akni prestaje. Moguće je stvaranje novih osipa - to znači da se toksini nakupljeni tokom pušenja eliminiraju.
• Nakon 4 dana večina toksične supstance izlučuje, mirisi iz usta i iz tijela nestaju. Moguće je pojačano znojenje Tako tijelo kroz pore uklanja štetne tvari.
• Nakon 7 dana probavni sustav se obnavlja, količina toksina u organizmu se znatno smanjuje i krv se čisti. Prištići se praktički ne pojavljuju.
• Nakon 1 mjeseca ten se značajno popravlja, raste elastičnost kože, izglađuju se fine bore. mimičkih bora nastala kao rezultat pušenja.
• Nakon 1,5-2 mjeseca nezdrav ten će potpuno nestati, pojavit će se rumenilo, količina kolagena i elastina u koži će se povećati, čineći je elastičnijom, nestat će prištići.

Ispada da za oporavak nakon odbijanja takvog ovisnost kao i pušenje, koži treba 1,5-2 mjeseca. Ovo je za muškarce i žene sa malo iskustva u pušenju, za teški pušači period regeneracije se može udvostručiti.

Kako obnoviti kožu?

Da biste pomogli da se epidermis brže oporavi, učinite kozmetičke procedure i pridržava se pravila:

• Piling. Postupak kojim se eliminira vanjski keratinizirani sloj kože, poboljšava cirkulacija krvi, dovoljno ga je izvoditi nekoliko puta tjedno.
• Masaža lica. Možete to učiniti sami kod kuće ili posjetiti kozmetički salon.
• pranje. Korisno je umivati ​​lice hladnom tekućinom - može biti zeleni čaj, voda, obična i mineralna (možete dodati sok od citrusa). Postupak će povećati elastičnost kože i poboljšati njenu boju.
• Ishrana. U redu uravnoteženu ishranu podstiče uklanjanje kancerogenih tvari koje se talože u tijelu tokom perioda pušenja.
• Režim pijenja. Važno je podržati bilans vode a od sredine tela vodu piti pola sata pre jela i sat-dva posle.
• Fizička aktivnost. Sport pomaže poboljšanju cirkulacije, odnosno bržem uklanjanju toksina iz organizma.
• Svježi zrak. Šetnje i redovno emitovanje sobe pozitivno utiču na organizam.

Ako osoba koja je prestala pušiti ne vidi nikakve promjene u svom stanju, nema poboljšanja na koži, potrebno je potražiti savjet ljekara.

Kozmetika i narodni recepti

Da vratim kožu zdrav izgled, prilikom odabira kozmetike za njegu kože obratite pažnju na:

• kreme za njegu kože koje sadrže vitamine A, E i F;
• kozmetika sa koenzimom Q10;
• podloge sa UV filterima.

Evo nekoliko narodni recepti, za hranjenje i obnavljanje kože lica.

Gore smo savjetovali piling lica. Može se kupiti gotov proizvod u trgovini, ljekarni ili pronađite sastojke za njega u svom hladnjaku i kuhinjskom ormariću.

Pogodno za kućni piling:

• zobene pahuljice;
• mljevena kafa;
• šećer, sol ili soda;
• slomljena ljuska jajeta(mora se dobro oprati i osušiti).

Kao podloga za piling, pogodan za pušače bilo koji fermentisani mlečni proizvod, med ili voćna kaša- Pružiće dodatnu ishranu koži.

Korisno za pravljenje leda od listova žalfije, za to se nasjeckaju, napune vodom i stave u zamrzivač. Dva puta dnevno ujutro i uveče obrišite lice ledom, postupak poboljšava cirkulaciju krvi, čime se vraća ten.

• zobene pahuljice (1 supena kašika) zakuhajte kipućom vodom, ostavite da se ohladi i dodajte žumance, promešajte;
• narendati sirovi krompir i pomešati sa masnom pavlakom;
• razrijedite plavu glinu u kefiru (2,5 supene kašike) i dodajte nekoliko kapi eterično ulje limun.

Sve maske pripremite neposredno prije upotrebe. Maske se nanose na očišćeno lice 30-40 minuta. Zatim isperite toplu vodu i navlažite kožu kremom.

Također je moguće ukloniti mimične bore i učiniti bore pušača manje uočljivim kod kuće, mi vam kažemo kako napraviti maske sa efektom zatezanja:

• sa svježim sirom - uzmite 2 žlice. l. masni svježi sir (najbolje domaći) i jedan kivi, izmiješati u kašastu masu;
• With maslinovo ulje- 1 kašika. l. zagrejte ulje u vodenom kupatilu i pomešajte sa 1 kašikom. l. voćni pire (jabuka ili kivi);
• s bodyagom i vodikovim peroksidom - 1 žlica. l. bodyagi prah pomešati sa 1 kašikom. l. peroksid i nanesite na lice, zaobilazeći područje oko očiju (inače će doći do iritacije), držite masku samo 10 minuta;
• sa sokom od aloje - potrebne su vam 2 žlice. l. svježi sok aloja, 1 kašika vrhnja i maslinovo ulje;
• With žumance- Pomiješajte 1 žumance sa 2 žlice. l. omekšane mekinje i zagrijano maslinovo ulje.

kozmetika i narodni načini dosta, ali ako su bore duboke, onda možete postići njihovo potpuno izglađivanje samo pribjegavanjem za pomoć kozmetologa, hirurga.

Zaključak

Nadamo se da ćete nakon čitanja članka staviti još jedan plus u korist odluke o prestanku pušenja. Sumnjiv je užitak popušiti cigaretu i izgubiti mladost i svježinu kože.

Svaka pauza za dim približava vas naboranom i iscrpljenom licu, dok svaki dan bez cigarete postepeno vraća zdravlje i vodi do procvjetalog izgleda.

Alexander Yurievich

Ekspert sajta „Bez duvana“, onlajn konsultant

Štetnost pušenja za kožu dokazana je brojnim naučno istraživanje. Uostalom, nikotin negativno utječe na izgled žene i jednostavno ubija njenu ljepotu. Možete trčati ujutro, baviti se sportom tri puta sedmično, pravilno jesti ili jesti prirodno dobra koža i brojka - ali ako pušite u isto vrijeme, onda negativni efekti duvanskog dima mogu lako precrtati sva ova dostignuća i zasluge.

Poznata je istina da ljepota samo 20% zavisi od genetskih podataka, a preostalih 80% je nega kože, način života, uravnotežena ishrana i odbacivanje loših navika. Pušenje ne samo da negativno utječe na ljudsko zdravlje, već i vizualno dodaje nekoliko dodatnih godina (od 5 do 20 godina).

Mnogim ženama je teško prestati pušiti jer je nikotin ovisnost poput droge. Hajde da saznamo zašto je pušenje opasno za ljepotu i kako minimizirati njegove posljedice.

Pušenje i ljepota kože lica su nespojivi pojmovi. Svi znaju da je pušenje štetno, ali ovo saznanje ne pomaže da se riješite ove ovisnosti. Ulazeći u mozak, nikotin potiče proizvodnju dopamina - hormona zadovoljstva. Upravo ta činjenica dovodi do ovisnosti i izaziva osjećaj zadovoljstva, popravlja raspoloženje, pomaže u suočavanju sa stresom. Redovna upotreba nikotin povećava broj dopaminskih receptora. Međutim, da bi se održao isti nivo zadovoljstva, potrebno je povećati dozu nikotina. Tako se užitak povećava samo s novim dozama nikotina. Ovaj fenomen se može uporediti sa snježnom grudvom, koja, hvatajući snijeg, postaje sve više i više.

Ali kako tačno nikotin šteti lepoti? Šta se dešava sa kožom kada žena puši?

Prvo, dim cigarete udara i upija ga koža, posebno ako je žena unutra unutra. Sastoji se od katrana, ugljičnog monoksida i produkata izgaranja – a svi su to vrlo otrovne tvari. Redovna apsorpcija ovih tvari negativno djeluje na kožu: isušuje je, dehidrira i iritira zbog toksina sadržanih u dimu. Dim cigarete bukvalno gori gornji sloj epidermis, pogoršava metabolički procesi u stanicama, začepljuje pore, potiče disfunkciju lojnih žlijezda.

Drugo, odavno je poznato da duhanski dim sadrži enzim, matriks metaloproteinazu (MMP1), koji doprinosi razgradnji kolagena i drugih ekstracelularnih proteina. Dakle, svaka popušena cigareta smanjuje nivo kolagena u koži za 40%. Također, regenerativni procesi su smanjeni i strukture kože se ne mogu same oporavljati. Ali bez kolagena naša koža brzo gubi čvrstoću, elastičnost i gustinu. Nekoliko godina aktivnog pušenja može uvelike pogoršati njeno stanje: postaje mršava i žuta poput pergamentnog papira, vrlo rano joj se pojavljuju bore i tamne mrlje. Koža izgleda nezdravo, opušta se, postaje mlohava, a pojavljuju se vrećice ispod očiju i mreža bora po cijelom licu. Sve ove promjene nastaju na koži spoljni uticaj dim, ali ne zaboravite da postoji i unutrašnji uticaj.

Unutrašnja izloženost dimu cigareta uzrokuje stezanje mala plovila, što dovodi do njihovog grča, a potom i do pogoršanja disanja i ishrane kože. Kada se krvne žile grče, oni počinju osjećati hipoksiju (nedostatak kisika), što kao rezultat utječe na regenerativnu sposobnost stanica kože. Kao rezultat toga, rane pušača se vrlo sporo regenerišu i potrebno im je dugo da zacijele.

Duvanski dim je tzv pasivno pušenje kada osoba udiše katran i produkte sagorevanja bez pušenja. V ovaj slučaj kisik u krvi i koži zamjenjuje se ugljičnim monoksidom, što dovodi do efekta gladovanja kisikom. Ostali toksični sastojci u duhanskom dimu se pretvaraju u ljudsko tijelo u slobodne radikale - molekule koje sadrže dodatni nespareni elektron. Ubrzavaju proces starenja ćelija, jer izazivaju mutacije DNK i potiču ih na brzo trošenje, kao i na razvoj raka.

Teški pušači pate od beri-beri jer duhanski dim razgrađuje vitamine A, E i C, koji su priznati antioksidansi. Tako da pušač gubi prirodna zaštita od slobodni radikali i postaje ranjiv na njih.

Vrlo često se javlja na licu pušača kozmetički nedostatak- rozacea, sa kojom je veoma teško izaći na kraj. Izgled paukove venečesto izazvani dimom cigareta i pušenjem. To je zato što se smanjuje elastičnost i propusnost krvnih žila, koža postaje tanja i na njoj postaju vidljive male kapilare.

Šta još radi pušenje?

Osim na lice, pušenje negativno utiče i na stanje zuba, kose i noktiju.

Žene koje puše mogu zaboraviti prelep osmeh i beli zubi. Čak ni trajno izbjeljivanje zuba neće pomoći da se otkloni ovaj nedostatak. Samo što je svaki put sve teže izvesti ovu proceduru. Nikotin negativno utječe na rad endokrinog i hormonalni sistem, što se odmah odražava na cifri: neke žene dobijaju na težini, dok druge drastično gube. Stoga mit „cigareta pomaže da se izgubi težina“ nema naučnu osnovu. Promjena težine nastaje zbog kvara u radu jednog ili drugog sistema, a kakve će promjene biti, nije poznato.

Ovisnost također pogoršava kvalitetu kose. Budući da nikotin sadrži ugljični monoksid, kosa postaje dosadna, lomljiva i lomljiva. Gube sjaj i brzo umiru. Sve se to dešava jer folikuli dlake nisu obezbeđeni pravilnu ishranu i pate od nedostatka kiseonika. Stoga je tvrdnja da pušači češće pate od alopecije (opadanja kose) apsolutno tačna.

Nokti također pate od nikotina. Osim toga, mijenja se i boja prstiju - postaju žuti, a nokti su lomljivi i ne rastu dobro. Razlog je isti – nedostatak kiseonika i nutrijenata u krvi.

Oporavak kože nakon prestanka pušenja

Odustajanje od cigareta postepeno će, ali neumoljivo uticati na stanje epiderme i organizma u cjelini. Pluća će se osloboditi stalnog dima, bolje će raditi i zasititi organizam kiseonikom. Organi mirisa će bolje prepoznati mirise i uživati ​​u svježini.

Ćelije kože koje su stalno bile pritisnute duvanskim dimom će se intenzivno regenerisati, obnavljati i obnavljati. To će odmah uticati na izgled žene: njeni obrazi će postati ružičasti, koža će postati bela, jer će žutilo početi da nestaje sa njenog lica. će nestati tamni krugovi ispod očiju, jer će odgovarajuća količina kiseonika ući u ćelije. Lojne žlijezdeće regulisati proizvodnju sebuma i neće se začepiti od katrana i dima cigareta. Koža lica će se vrlo brzo oporaviti, ali samo ako iskustvo pušača nije jako visoko. Uostalom, što je duže koža bila izložena nikotinu, oporavak će biti duži. Iskusni pušači trebaju biti spremni na činjenicu da će oporavak biti dug i težak. Međutim, ni u kom slučaju ne treba stati, jer se ljepota i zdravlje isplati.

Mitovi o ženskom pušenju

Mit #1 Pluća ženske cigarete ne oštećuju kožu i tijelo

Nije jasno odakle rastu noge ovog mišljenja, ali to je potpuna neistina. I sam nikotin koji ulazi u tijelo i njegov dim su opasni. Potonji sadrži mnogo toksina i otrova, tako da jačina cigareta ovdje ne igra nikakvu ulogu. Cigarete sa smanjenim sadržajem nikotina kompenziraju se učestalošću pušenja i dubinom udisaja. Čak i ako žena pređe na cigarete, ništa se ne mijenja. I dalje postoji ista ovisnost o nikotinu, a smanjenjem broja cigareta možete potpuno produbiti svoju ovisnost. Žena će se s velikim nestrpljenjem radovati svakoj cigareti.

Mit br. 2 Nargila nije cigareta, pa je bezbedna za zdravlje

Još jedna opasna zabluda. Zaista, prolazeći kroz tečnost, dim se malo neutrališe, ali ugljen monoksid a toksina otrovnih smola za polusatnu sesiju pušenja oslobađa se tačno onoliko koliko pri pušenju dvije kutije cigareta. Osim toga, štetne efekte nargile ne osjeća samo pušač, već i drugi ljudi u ovoj prostoriji. Iz tog razloga, pasivno pušenje nargile je mnogo opasnije. Uostalom, u njegovom dimu povećan sadržaj teški metali u obliku soli, a to je mnogo više nego u običnim cigaretama.

Mit #3 Biti rođen zdravo dete prestati pušiti samo tokom trudnoće

Pošto ženina jajašca ostaju ista, ne mogu se obnoviti. Iz toga slijedi da čak i pušenje adolescencija ne prolazi bez posljedica i povećava rizik od rođenja djeteta sa abnormalnostima. Glavna funkcija žensko tijelo- rođenje zdravog potomstva. Dakle, kod žena koje se u mladosti upuštaju u sve ozbiljne stvari ima velika vjerovatnoća neplodnost ili pobačaj. A savremena istraživanja navodi da čak i ako žena prestane pušiti godinu dana prije trudnoće, i dalje postoji velika vjerovatnoća da će imati dijete s različitim abnormalnostima i patologijama.

Mit br. 4. Ako žena naglo prestane pušiti, odmah će početi da se oporavlja

Mnoge žene koje su ovisne o duhanu tješe se činjenicom da im cigarete pomažu da zadrže figuru. Međutim, ne misle da time gube zdravlje. Ovo je još jedna horor priča koja nema osnove. Dial prekomjerna težina možete pušiti cigarete. Još uvijek dolazi do malog povećanja tjelesne težine nakon odustajanja od nikotina, ali to se objašnjava činjenicom da žena pokušava zamijeniti jedno zadovoljstvo drugim, pa stoga počinje jesti puno i često. Statistike takođe govore da se kod većine žena, nakon prestanka pušenja, težina s vremenom normalizuje.

Moderna nauka o pušenju

1. Žene koje puše izgledaju starije od svojih nepušačkih kolega. Ova činjenica natjerala je mnoge pušače da preispitaju svoj stav prema duhanu.
2. Rane bore i loš ten. Budući da duhanski dim isušuje i dehidrira kožu, ona postaje suha i iritirana.
3. Od nikotina i duvanskog dima koža doživljava stres i gladovanje kiseonikom, dobija zemljanu boju, kosa postaje bez sjaja, a zubi žuti. Mnogi muškarci koji ne puše nazivaju ljubljenje pušača ljubljenjem pepeljare.
4. Žene koje puše dugo ne mogu začeti dijete, au nekim slučajevima im se ne može pomoći. Sve negativne posljedice pušenja možete razumjeti ako uporedite dvije činjenice: nemogućnost začeća djeteta u reproduktivno doba pati samo 4% mladih žena nepušača. A među pušačima ova brojka dostiže - 42%. Ali čak i ako mogu zatrudnjeti, postoji velika šansa za pobačaj ili mrtvo rođenje dijete. A ako bi mogli izdržati, onda postoji velika vjerovatnoća prevremeni porod i rođenje prijevremeno rođene bebe. Takvo dijete slabi, zaostaje za svojim vršnjacima u razvoju, često se razbolijeva i pati od alergija. Velika opasnost je da takvi roditelji nastave da puše, a dijete od malena postaje pasivni pušač.
5. Žene koje ne puše žive duže i manje se razboljevaju, a kvalitet života im je bolji. Pušenje skraćuje životni vijek za 10 godina poslednjih godinaŽivot pušača praćen je raznim bolestima. U 90% slučajeva pušači umiru od raka pluća, srčanog udara, moždanog udara i drugih bolesti. Osim toga, pušenje uzrokuje niz specifičnih bolesti kod žena: rak vulve i grlića materice.
6. Većina muškaraca (prema anketi) radije započnu vezu i zasnuju porodicu sa ženom nepušačem.

Kao zaključak, želio bih reći da su ljepota i mladost kože nespojive s nikotinom. Uostalom, ova ovisnost oduzima ženi ne samo ljepotu i mladost, već i zdravlje. A to je ispunjeno mnogim ozbiljnim problemima. Prestanak pušenja je težak, ali moguć. Za to je potrebno samo malo truda. I tada će vam vaša koža zahvaliti sjajnim izgledom.

Dama koja puši izgledat će starije od svoje vršnjakinje koja nema tako lošu naviku. Istovremeno, sve negativne posljedice utjecaja nikotina na kožu bit će vrlo izražene i manifestovat će se u kompleksu.

Lice žene prije pušenja i poslije pušenja dvije su različite stvari.

Šta čeka ženu pušaču:

1. Bore će se pojaviti. Razlog je taj što nikotin inhibira sintezu kolagena, posebnog proteina koji kožu čini elastičnom i održava mladom i svježom.
2. Nastaju pigmentne mrlje. Koža pušačica gubi UV zaštitu. Ovo posljednje uzrokuje stvaranje pigmentiranih tamnih područja na površini epiderme.
3. Pojaviće se krugovi ispod očiju koje će biti veoma teško ukloniti. Pušač smanjuje količinu kiseonika u tkivima. Rezultat je suva koža oko očiju, koja takođe dobija zemljanu nijansu.
4. Pojaviće se kuperoza. Tako će doći do kršenja cirkulacije krvi u dermisu. Vaskularni retikulum svaka godina će prolaziti sve jasnije.
5. Neće proći bez upala na koži. Pušenje i akne na licu su takođe međusobno povezani. Mikročestice čađi se talože na koži, začepljuju pore, a kao rezultat toga nastaju crne mrlje i upale.

Osim toga, kod žene koja puši koža brzo gubi vlagu. A ako je već bila suha, kasnije njeno stanje postaje jednostavno katastrofalno.

Da li je moguće obnoviti lice nakon pušenja i kako

Naravno, moguće je poboljšati stanje kože. Samo za to je potrebno ukloniti osnovni uzrok pogoršanja njenog stanja i prestati pušiti. Sljedeće mjere će također pomoći:

1. Koristite redovno hranljive kreme sa vitaminima. Vitamini A, E i F posebno su korisni za kožu.
2. Koenzim Q10 bi trebao biti prisutan u vašoj kozmetici namijenjenoj njezi lica. Pomoći će usporiti starenje kože.
3. Odaberite podloge sa UV filterima. Potrebni su kako ne bi ozlijedili kožu. štetan uticaj ultraljubičasto.
4. Idi pravilnu ishranu. Tako će vitamini i elementi u tragovima djelovati ne samo izvana, već i iznutra.

Ako vodite zdrav način života i odaberete pravu kozmetiku za sebe, promjene na bolje neće dugo trajati.

Akne na licu kod pušenja, kao i drugi problemi kože, česta su pojava. Ako ne želite brzo izgubiti prirodne ljepote ne pocinji pušiti. A kada počnete, pokušajte učiniti sve da obnovite kožu lica.

Lice pušača značajno se razlikuje od izgleda osobe koja vodi zdrav način života. Navika pušenja cigareta nije samo štetna, već i negativno utječe na kožu. Izgled Stav pušača se dramatično mijenja tokom vremena, i to ne na bolje.

Negativan uticaj duvana na izgled

Svakog dana možete sresti mnogo ljudi koji puše cigarete, a mnogi ne slute kako pušenje utiče na kožu. A štetan učinak pušenja na izgled je očigledan: stavite dva vršnjaka jedan pored drugog i odmah će se primijetiti značajna razlika. Posebno je izražen uticaj pušenja na kožu lica kod žena.

Negativno djelovanje nikotina na ljudsku kožu dokazali su naučnici, kao i stvarni primjeri ljudi koji puše. Osim toga, pušači izgledaju mnogo starije od svojih godina. Posebno je pokvaren izgled žena koje puše cigarete.

Uticaj pušenja na kožu lica izražava se djelovanjem nekoliko faktora:

1. Izloženost dimu cigarete dovodi do kontaminacije gornjeg sloja epiderme, što sprječava stanice da potpuno dišu, uzrokuje suhoću i iritaciju te začepljuje pore.
2. Utjecaj nikotina na kožu dovodi do toga da je poremećen protok krvi u tkivima kože lica, ona postaje tanka. Pušenje znači negativan učinak na krvne sudove i male kapilare.

Lice pušača nakon nekoliko godina stalnog pušenja mijenja boju, postaje blijedo zbog nedostatka kisika i hranjivih tvari. Osoba ima rane bore, opuštenost, staračke pjege, drugu bradu. Pušači dramatično mijenjaju svoj izgled.

Negativni efekti duvanskog dima

Nije tajna da cigarete sadrže više od 4.000 različitih toksičnih supstanci. Osoba koja puši dobija mnogo manje kisika u krvi nego što je potrebno, kao rezultat njegove zamjene ugljičnim monoksidom koji se nalazi u dimu cigareta. I iako se sama nelagoda ne osjeća pri pušenju cigarete, pušačeva koža postaje gruba i suha, dolazi do vazokonstrikcije, što dovodi do gladovanja kisikom. Naučnici su ustanovili takav obrazac da jedna popušena cigareta smanjuje količinu kisika u krvi za pet posto. Dakle, kod osobe koja stalno puši, uočava se gladovanje kiseonikom. Izgled gubi svoj svježi zdrav izgled, izgled se mijenja. Konstantna nestašica kiseonik izazvan pušenjem dovodi do pojave ranih bora.

Dim cigarete sagorijeva gornje slojeve epiderme, pa lice pušača postaje crveno, grubo, zadimljeno. Takav efekat duvana je nepovoljan za kožu lica, postaje presušena i iritirana. Osim toga, pušenje uzrokuje kršenje disanja stanica, začepljene pore, što dovodi do pojave komedona.

Ljudi koji puše cigarete mogu razviti rozaceu. Može se pojaviti na licu pušača vaskularna mreža, koji nastaje zbog stanjivanja krvnih sudova. Žene ovaj problem doživljavaju kao ozbiljan kozmetički nedostatak u svom izgledu, a to je najuvjerljiviji razlog za prestanak pušenja cigareta.

Unutrašnji efekti nikotina

Šteta pušenja za kožu je ozbiljna negativne posljedice. Nikotin dovodi do sužavanja malih žila, što remeti ishranu ćelija, usporava njihovu deobu. Kod pušača kolagena i elastinska vlakna se uništavaju, lice postaje manje čvrsto i elastično. Pušači vrlo često naboraju usne i žmire oči, štiteći se od dima cigareta, koji uzrokuje mimičke bore, dovodi do kardinalnih promjena u njihovom izgledu.

Žena koja puši izgleda mnogo starije od nepušača. Nikotin uništava vitamin C u tijelu, koji potiče stvaranje kolagena. Njegov nedostatak dovodi do starenja i pojave bora, promjene izgleda, usporava regeneraciju i obnavljanje stanica. Zato se svima koji puše savjetuje da uvedu u svoju ishranu vitaminski kompleksi ili hranu koja sadrži vitamin.

Nikotin vrlo brzo ulazi u krvotok i munjevitom se brzinom širi po tijelu, što dovodi do vazospazma, zbog čega kisik ne ulazi u tkiva organa. Najčešći znakovi pušenja kod ljudi su:

1. Zemljan ten.
2. Izražene bore na licu, posebno u nazolabijalnom dijelu, pojava druge brade zbog gubitka elastičnosti.
3. Vrećice ispod očiju koje su nastale kao posljedica slabe cirkulacije, natečenosti, modrica ispod očiju, blago upalih obraza i očiju.
4. Sporo zacjeljivanje ozljeda zbog smanjenja imuniteta i pogoršanja zaštitnih svojstava.
5. Ljudi koji puše cigarete izgledaju mnogo stariji od svojih vršnjaka.
6. Lice postaje suho, mlohavo, opušteno zbog gubitka kolagena i elastina.

Pušači takođe mogu razviti staračke pege na licu, koje se pojavljuju sa godinama. Pušači razvijaju dodatne vertikalne bore u predjelu usta. Vranine se formiraju oko očiju zbog stalnog žmirenja tokom pušenja kako bi se oči zaštitile od dima. Koža pušača je izložena negativan uticaj dim cigarete.

Osobe sa navikom da puše cigarete , dolazi do smanjenja funkcije regeneracije integumenta, zacjeljivanja trčanje dolazi mnogo sporiji i teži. Postoje slučajevi kada plastični hirurzi odbijaju da rade operacije na pušačima i ne žele da se oslobode zavisnosti tokom operacije, bojeći se komplikacija tokom zarastanja rana.

Postoji veza između pušenja i stanja izgleda: što se više cigareta popuši, to više pati izgled. Važno je zapamtiti da su pušenje i koža, čista i lijepa, dva različita pojma. Za izgled muškaraca i žena koji puše, promjene neće dugo trajati, pojavit će se za par godina. Za svakog pušača ovaj proces je individualan, a ovisi o naslijeđu, broju popušenih cigareta, ekologiji, načinu života i mnogim drugim faktorima.

Pušenje direktno i direktno utiče na stanje lica. Pušač je mnogo verovatnije da će se razboleti. Osoba koja puši izgleda mnogo lošije, brže stari i teže se oporavlja od povreda. Ako pušač želi prestati pušiti, onda postoje sve šanse da se riješi crvenila, suhoće epiderme, zemljane boje i vrati izvornom izgledu. U većini slučajeva, bore koje se pojavljuju tokom pušenja gotovo je nemoguće ukloniti.

Kao rezultat toga, postoji više nego dovoljno razloga za prestanak pušenja. Odustajanjem od ovisnosti o pušenju, ne samo da možete radikalno promijeniti svoj izgled, već i uštedjeti na brojnim cigaretama i posjetima plastičnim kirurzima i kozmetika. Odlukom o prestanku pušenja možete napraviti ozbiljan korak ka svom zdravlju i dugovječnosti.