रक्तदान करने के लिए आपको क्या चाहिए? यदि मैं किसी विशिष्ट रोगी के लिए रक्तदान करना चाहता हूँ तो क्या होगा? क्या दान का भुगतान किया जाता है?

ट्रांसफ्यूजन रक्तदान कियालगभग है सदियों का इतिहास. इस तथ्य के बावजूद कि यह प्रक्रिया कई लोगों के लिए काफी परिचित है, रक्तदान की प्रक्रिया अभी भी कई मिथकों से घिरी हुई है। आज हम उनमें से सबसे आम को खत्म करने के लिए निकल पड़े हैं।

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रक्तदान करना सेहत के लिए हानिकारक

एक वयस्क के शरीर में परिसंचारी रक्त की मात्रा औसतन 4000 मिली होती है। यह साबित हो गया है कि इस मात्रा का 12% की आवधिक हानि न केवल नहीं है नकारात्मक प्रभावस्वास्थ्य पर, लेकिन यह एक प्रकार के प्रशिक्षण के रूप में भी काम करता है जो रक्त निर्माण को सक्रिय करता है और तनाव के प्रतिरोध को उत्तेजित करता है।

दान किए गए रक्त के एकल दान की मात्रा 500 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है (जिसमें से लगभग 40 मिलीलीटर विश्लेषण के उद्देश्य से लिया जाता है)। शरीर बिना किसी नकारात्मक परिणाम के खून की कमी की जल्दी से भरपाई करता है।

रक्तदान दर्दनाक और थकाऊ है

आधुनिक डोनर स्टेशन रक्तदान करने वाले व्यक्ति को सहज महसूस कराने के लिए आवश्यक हर चीज से लैस हैं। अप्रिय संवेदनाएंसुई डालने के समय डोनर को तुरंत दर्द होता है। आगे की प्रक्रिया बिल्कुल दर्द रहित है।

परिवर्तन सारा खूनलगभग एक चौथाई घंटे का समय लगता है। इसके पूरा होने के बाद, दाता को थोड़ी थकान का अनुभव हो सकता है, इसलिए, प्रक्रिया के दिन, भारी शारीरिक श्रम में संलग्न होने या लंबी यात्रा पर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। रक्त घटकों (प्लाज्मा, प्लेटलेट्स या लाल रक्त कोशिकाओं) के दान में डेढ़ घंटे तक का समय लग सकता है।

डोनर के संक्रमण का खतरा होता है

बहुत से लोग मानते हैं कि दाता को खतरनाक रक्त-जनित संक्रमण (उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस सी वायरस या एचआईवी) होने का खतरा होता है। वर्तमान में, इसे पूरी तरह से बाहर रखा गया है: रक्त के नमूने के लिए, केवल डिस्पोजेबल उपकरणों और उपकरणों का उपयोग किया जाता है, जिन्हें दाता की उपस्थिति में अनपैक किया जाता है, और प्रक्रिया के बाद उनका तुरंत निपटान किया जाता है।

दान किए गए रक्त की आवश्यकता कम है

जटिल रोगियों के लिए रक्त आधान की आवश्यकता होती है सर्जिकल ऑपरेशन, जटिल प्रसव के साथ श्रम में महिलाएं, गंभीर चोट या जलन वाले लोग। दान किए गए रक्त और उसके घटकों का उपयोग ल्यूकेमिया और अन्य के उपचार में किया जाता है ऑन्कोलॉजिकल रोग. रक्त और प्लाज्मा के लिए कृत्रिम विकल्प हैं, लेकिन उनके उपयोग में कई प्रकार के मतभेद हैं, क्योंकि इससे कभी-कभी नकारात्मक दुष्प्रभाव होते हैं।

पूरी तरह से एक स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली प्रदान करने के लिए आवश्यक मात्रारक्त, 1000 में से 40-50 लोग हों दाता ।किसी में यूरोपीय देशयह अनुपात हासिल कर लिया गया है, लेकिन रूस में यह आंकड़ा अभी भी आदर्श से काफी नीचे है।

आंकड़ों के अनुसार, हमारे ग्रह पर हर तीसरे व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार रक्त या प्लाज्मा आधान की आवश्यकता होती है। साथ ही, बिल्कुल सभी समूहों का रक्त मांग में है, न कि केवल दुर्लभ, जैसा कि कभी-कभी माना जाता है।

कोई भी दाता बन सकता है

यह सच से बहुत दूर है। रूस में, आप दाता नहीं बन सकते:

• 18 वर्ष से कम या 60 से अधिक;
• शरीर का वजन 50 किलो से कम होना;
• हेपेटाइटिस, मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस या तपेदिक से संक्रमित होना;
• कोई रक्त विकार या रक्त रोग होना ( हेमटोपोइएटिक अंग);
• कैंसर से पीड़ित।

रक्तदान पर अस्थायी प्रतिबंध लागू:

• गर्भवती महिलाओं के लिए (रक्त प्रसव के एक वर्ष से पहले नहीं लिया जाएगा);
• नर्सिंग माताओं के लिए (वे स्तनपान की समाप्ति के तीन महीने बाद दाता बन सकती हैं);
• मासिक धर्म के दौरान महिलाओं के लिए (रक्तदान शुरू होने से कम से कम एक सप्ताह पहले या समाप्त होने के एक सप्ताह बाद करने की अनुमति है);
• उन लोगों के लिए जिन्हें एक महीने से भी कम समय पहले फ्लू या सार्स हुआ हो;
• उन रोगियों के लिए जिन्होंने सर्जिकल दंत चिकित्सा हस्तक्षेप किया है (कम से कम दस दिन अवश्य बीतने चाहिए);
• उन लोगों के लिए जिनका एक साल से भी कम समय पहले एक्यूपंक्चर द्वारा इलाज किया गया था, या जिन्होंने शरीर के किसी हिस्से का टैटू (छेदना) बनाया था;
• उन रोगियों के लिए जिनका हाल ही में टीकाकरण हुआ है (रक्तदान से पहले बीता समय टीके के प्रकार पर निर्भर करता है और दस दिनों से लेकर एक वर्ष तक होता है)।

इसके अलावा, दान से निकासी प्राप्त की जा सकती है यदि प्रक्रिया के दिन परीक्षण शरीर में उपस्थिति दिखाते हैं भड़काऊ प्रक्रियाया शराब के निशान, ऊंचा शरीर का तापमान, या अगर वहाँ से गंभीर विचलन हैं सामान्य संकेतक रक्तचाप. पुरुष वर्ष में पांच बार से अधिक रक्तदान नहीं कर सकते हैं, और महिलाएं वर्ष में चार बार से अधिक रक्तदान नहीं कर सकती हैं।

आधान के लिए रक्तदान करने में एक जिम्मेदार रवैया शामिल होता है। प्रक्रिया से दो दिन पहले दाता को शराब से दूर रहना चाहिए। आपको रक्त के नमूने लेने से कम से कम एक घंटे पहले धूम्रपान से बचना चाहिए। प्रक्रिया से तीन दिन पहले, आपको लेना बंद कर देना चाहिए दवाईजो रक्त के थक्के (एस्पिरिन और दर्द निवारक सहित) को कम करते हैं।

प्रक्रिया से पहले और बाद में दाता को उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाने चाहिए

रक्तदान से एक दिन पहले, आप वसायुक्त, डेयरी, मांस खाद्य पदार्थ, अंडे, स्मोक्ड मीट, चॉकलेट, केला, डिब्बाबंद भोजन और फास्ट फूड नहीं खा सकते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि भावी दाता ऐसी गलतियाँ न करें जो उसके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। सुबह रक्तदान करना बेहतर होता है। प्रक्रिया से पहले, आपको अच्छी नींद लेने, नाश्ता करने, दलिया या पेस्ट्री और मीठी चाय पसंद करने की ज़रूरत है। रक्तदान करने के बाद, आपको संतुलित आहार (यदि संभव हो तो दिन में कम से कम पांच बार) खाना चाहिए और याद रखें कि रक्त की कमी की भरपाई के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।

रक्तदान करने से बढ़ता है वजन

स्वयं दान (नियमित दान सहित) किसी भी तरह से शरीर के वजन को प्रभावित नहीं करता है। वसा होने का जोखिम उन लोगों के लिए है, जो पोषण के आयोजन की सिफारिशों को गलत समझते हैं, रक्तदान के लिए उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का गहन सेवन करना शुरू कर देते हैं और समय पर नहीं रुक सकते।

दान दिखने के लिए हानिकारक है

कुछ महिलाएं रक्तदान करने से हिचकिचाती हैं, यह मानते हुए कि इससे रंग और त्वचा की लोच पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा। वास्तव में, नियमित दान हेमटोपोइएटिक अंगों के काम को सक्रिय करता है, रक्त को तेजी से नवीनीकृत करता है, और प्रतिरक्षा, हृदय और पाचन तंत्र के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

दाताओं, एक नियम के रूप में, त्वचा के रंग और रंग के साथ कोई समस्या नहीं है। वे हंसमुख, फिट, सक्रिय और सकारात्मक हैं।

नियमित दान व्यसनी है

आदत डालने के बारे में इस मामले मेंकोई केवल विभिन्न तनावों, बीमारियों और शरीर के प्रतिरोध में वृद्धि के अर्थ में ही बोल सकता है नकारात्मक प्रभाव बाहरी वातावरण. तो, नियमित रक्तदान शरीर को रक्त की कमी को जल्दी से भरना सिखाता है, जो एक भूमिका निभा सकता है। सकारात्मक भूमिकाचोट या बीमारी के मामले में, जिससे किसी का बीमा नहीं किया जाता है।

विकास के जोखिम को कम करने के लिए दान चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हो चुका है कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी. कुछ पुरुष ध्यान दें कि नियमित रक्तदान से शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

एक सफल रक्त आधान के लिए, दाता और प्राप्तकर्ता एक ही राष्ट्रीयता के होने चाहिए।

बयान का वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है। दाता और प्राप्तकर्ता (रक्त आधान प्राप्त करने वाला व्यक्ति) की अनुकूलता पूरी तरह से रक्त की संरचना पर निर्भर करती है, अर्थात इसमें कुछ प्रोटीन की उपस्थिति या अनुपस्थिति होती है। आधान के लिए, रक्त समूह संगतता (AB0 प्रणाली) और Rh कारक मायने रखता है। इन संकेतकों में है अलग वर्गऔर जातीय समूहों को लगभग समान रूप से वितरित किया जाता है।

एक उपयुक्त के साथ प्रोटीन संरचनालिंग, उम्र या राष्ट्रीयता की परवाह किए बिना प्राप्तकर्ता को रक्तदान किया जा सकता है।

फिर उसे क्या चाहिए।

न केवल चोट लगने की स्थिति में, जब कोई व्यक्ति अपनी जान गंवाता है, तो रक्त आधान किया जाता है। कई ऑपरेशनों, कैंसर रोगियों और नवजात शिशुओं के लिए डोनर ब्लड की जरूरत होती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी रोगियों ने पर्याप्त रक्तदान किया है, प्रत्येक 1,000 निवासियों के लिए 40 दाताओं की आवश्यकता है।

यदि हम बच्चों, बुजुर्गों और सामान्य तौर पर उन सभी को बाहर कर दें, जो इस 1,000 निवासियों में से चिकित्सा कारणों से रक्तदान नहीं कर सकते हैं, तो यह पता चलेगा कि लगभग हर स्वस्थ व्यक्ति को दाता बनना चाहिए।

कोई सोचता है कि केवल वंचित व्यक्ति ही दान के लिए कतार में हैं नकद भुगतान. किसी का मानना ​​​​है कि दाता "सीएसएफ को खरोंचने" की कोशिश कर रहे हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि प्राप्तकर्ता (जिन लोगों को तत्काल रक्त की आवश्यकता होती है) इस बात की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं कि दाता किस उद्देश्य से - अच्छा है या नहीं - दाता आधान स्टेशन पर आया था। यह कितना भी दयनीय क्यों न लगे।

कौन बन सकता है डोनर

एक दाता 18 वर्ष से अधिक आयु का नागरिक हो सकता है जिसका वजन 50 किलोग्राम से अधिक हो और जिसके पास कोई मतभेद न हो।

कौन दाता नहीं हो सकता

जो लोग बीमार हैं (या पहले बीमार हो चुके हैं) कभी भी रक्तदान नहीं कर पाएंगे 14 सितंबर, 2001 एन 364 के रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय का आदेश:

1. एचआईवी संक्रमण।
2. हेपेटाइटिस।
3. रक्त रोग।

कुछ प्रक्रियाओं और बीमारियों के बाद, अस्थायी रूप से दाता बनना असंभव है।

क्या डोनर होना खतरनाक है

नहीं। दाता से 450 मिलीलीटर रक्त लिया जाता है और विश्लेषण के लिए थोड़ा अधिक (50 मिलीलीटर तक)। यह देखते हुए कि लगभग पांच लीटर रक्त हमारे शरीर में लगातार घूमता रहता है, इस तरह के नुकसान से न केवल स्वास्थ्य को नुकसान होता है, बल्कि थोड़ा उत्तेजक प्रभाव भी पड़ता है।

लेकिन यह सब उन दानदाताओं के बारे में है जिनका वजन 50 किलो से अधिक है। यदि आपका वजन कम है, तो रक्त की मात्रा कम है, जिसका अर्थ है कि दान अब सुरक्षित नहीं रहेगा।

दाता दर्दनाक नहीं है और डरावना नहीं है

बेशक, प्रक्रिया के लिए हर किसी की अलग-अलग प्रतिक्रियाएं होती हैं, कोई बीमार हो सकता है। इसलिए, दाताओं से लगातार पूछा जाता है कि वे कैसा महसूस करते हैं: रक्तदान से होश खोने के लिए किसी व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है। और इसीलिए दाता दान के दिन और उसके बाद काम से छुट्टी ले सकता है।

और संक्रमण के संचरण के मामले में, दाता होना सुरक्षित है। आधान स्टेशनों पर, केवल डिस्पोजेबल उपकरणों का उपयोग किया जाता है, सभी प्रक्रियाएं की जाती हैं ताकि दाता एचआईवी या हेपेटाइटिस से संक्रमित न हो सके।

रक्तदान की तैयारी कैसे करें

प्रक्रिया से पहले, दाता को कम से कम एक दिन के लिए आहार का पालन करना चाहिए: वसायुक्त, तला हुआ, स्मोक्ड और मसालेदार कुछ भी नहीं, कोई चॉकलेट और डेयरी उत्पाद नहीं।

रक्तदान करने से तीन दिन पहले दर्द निवारक और एस्पिरिन न लें। दो दिनों के लिए आपको शराब को पूरी तरह से खत्म करने की जरूरत है।

रक्तदान के दिन आप पानी पर दलिया के साथ नाश्ता करें और चाय पीएं।

रक्तदान से एक घंटे पहले धूम्रपान न करें। और कुछ नहीं चाहिए।

क्या लाये

दस्तावेजों में से - एक पासपोर्ट। यदि आप दूसरे शहर में पंजीकृत हैं, तो पंजीकरण का प्रमाण पत्र: आपको शहर में रहने की आवश्यकता है एक साल से भी कमदाता बनने के लिए। यदि आप क्षेत्र में पंजीकृत हैं तो महामारी विज्ञान पर्यावरण का प्रमाण पत्र साथ लाएं।

डोनर बुफे हर जगह नहीं खुला है। बस मामले में, दान के तुरंत बाद खुद को तरोताजा करने के लिए गर्म मजबूत और मीठी चाय और एक उच्च कैलोरी बुन के साथ थर्मस लें।

दान कैसा है

डोनेशन से पहले डोनर कई चेक से गुजरता है।

1. पंजीकरण और आवेदन पत्र भरना। वे पता लगाते हैं कि क्या कोई व्यक्ति रक्तदान कर सकता है और यदि कोई मतभेद हैं।
2. चिकित्सा परीक्षण। यह इसलिए जरूरी है ताकि जो व्यक्ति अस्वस्थ हो वह डोनर न बन जाए।
3. रक्त परीक्षण। वे मुख्य संकेतकों की जांच करते हैं जो दाता के स्वास्थ्य को इंगित करते हैं।

केवल वही डोनर रक्तदान करते हैं जो सभी फिल्टर से गुजर चुके होते हैं।

प्रक्रिया में कम से कम समय लगता है: आप अपने हाथ और कोहनी धोते हैं, एक कुर्सी पर बैठते हैं, चिकित्सा कर्मचारियों के निर्देशों का पालन करते हैं (यानी, आदेश पर अपनी मुट्ठी बांधें और आराम करें) - और यही वह है।

एक इंजेक्शन, 15 मिनट - और आप डोनर हैं।

ये चोट नहीं देता। नियमित रक्त परीक्षण की तुलना में दान के लिए अधिक सुइयां होती हैं, लेकिन आधान स्टेशनों के कर्मचारी अपनी आंखें बंद करके नस में प्रवेश कर सकते हैं।

दान के बाद क्या करें

यह सबसे अच्छा है कि दान के तुरंत बाद कहीं भी जल्दबाजी न करें, मजबूत मीठी चाय पीएं और आधान स्टेशन पर ठीक होने के लिए कुछ पौष्टिक भोजन करें। अगर आपको चक्कर आने लगे तो पास में डॉक्टर होंगे जो आपको नॉर्मल कर देंगे।

पूरी सुरक्षा के साथ, दान तनावपूर्ण है, इसलिए आप कुछ और दिनों के लिए खुद पर बोझ नहीं डाल सकते। इसका मतलब यह है कि काम पर शोषण, प्रशिक्षण और प्रतिरक्षा प्रणाली पर तनाव को बाहर रखा जाना चाहिए। आराम करें, सोएं, अच्छा खाएं और भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएं।

रिकवरी में लगभग तीन दिन लगेंगे। परीक्षा से पहले, साक्षात्कार और जरुरी चीजेंरक्तदान न करें: आपको अपने होश में आने की आवश्यकता होगी।

दाता को क्या मिलता है?

दान मुफ्त या भुगतान किया जा सकता है। संघीय कानून "रक्त और उसके घटकों के दान पर" दिनांक 20 जुलाई, 2012 एन 125-एफजेड.

दाताओं को भुगतान इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रक्रिया को चुनते हैं (आप रक्त, प्लाज्मा, प्लेटलेट्स दान कर सकते हैं), आपके पास किस प्रकार का रक्त है (के लिए) दुर्लभ समूहथोड़ा और भुगतान करें) और निर्वाह स्तर से (इस आधार पर मुआवजे की गणना की जाती है)। यह सब आपके क्षेत्र के आधान स्टेशन पर पहले से ही स्पष्ट किया जाना चाहिए।

अगर आप मुफ्त में रक्तदान करते हैं तो भी आपको मुआवजा दिया जाएगा।

मुआवजा या तो एक गर्म दोपहर का भोजन है या मौद्रिक संदर्भ में इसका मूल्य है। हमारे शहर में वे पैसे से भरपाई करते हैं। डोनर के पैसे से हम कन्फेक्शनरी के पूरे संपादकीय कार्यालय के लिए केक खरीदते हैं।

अगर आप बनना चाहते हैं मानद दाता, तो आपको रक्त और घटकों को केवल नि: शुल्क (40 गुना रक्त या 60 गुना प्लाज्मा) दान करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, दाता को दो दिन की छुट्टी मिलती है: दान के दिन और परसों। उन्हें तुरंत इस्तेमाल किया जा सकता है या छुट्टी में जोड़ा जा सकता है।

और एक बोनस - के लिए एक रक्त परीक्षण खतरनाक संक्रमण: एचआईवी, हेपेटाइटिस, . इसे कुछ दिनों के बाद ट्रांसफ्यूजन स्टेशन पर उठाया जा सकता है।

क्या दान किया जा सकता है

रक्त के अलावा, एक दाता प्लाज्मा दान कर सकता है।

जब हम पूरा रक्त दान करते हैं, तो वे हमसे केवल 450 मिलीलीटर लेते हैं, और फिर वे इसे ठीक से संसाधित करते हैं। प्लाज्मा दान करते समय रक्त का केवल तरल भाग ही लिया जाता है, और ठोस पिंडवापस लौटाएं। प्लास्मफेरेसिस लगभग 40 मिनट तक रहता है, आपको पहले से साइन अप करने और वर्ष में एक या दो बार अतिरिक्त प्रमाणपत्र लाने की आवश्यकता होती है।

नए डोनर केवल पूरा रक्त दान करते हैं।

दो या तीन पूर्ण रक्तदान के बाद, आप प्लाज्मा पर स्विच कर सकते हैं।

आप कितनी बार रक्तदान कर सकते हैं

प्लास्मफेरेसिस को सहन करना आसान होता है, इसलिए प्लाज्मा को रक्त की तुलना में अधिक बार दान किया जा सकता है: हर दो सप्ताह में। रक्तदान के बाद आप एक महीने में प्लाज्मा डोनेट कर सकते हैं।

रक्तदान करना बहुत ही नेक कार्य है। लेकिन इस व्यवसाय के लिए थोड़ी आवश्यकता है विशेष प्रशिक्षण, क्योंकि शरीर को अपनी सारी ताकतों को तनाव देना होगा। डॉक्टरों के निर्देशों का पालन करने के अलावा साधारण आहार का पालन करना भी आवश्यक है। इन प्रतिबंधों का उद्देश्य शरीर को संतृप्त करना है उपयोगी ट्रेस तत्वऔर, कुछ हद तक, शरीर को शुद्ध करें।

अपेक्षित एक से दो दिन पहले खाद्य प्रतिबंधों को पूरा करना शुरू करना आवश्यक है। शुरुआत के साथ-साथ आहार खाद्यशराब पीने से बिल्कुल बचना आवश्यक है, इस अवधि के दौरान धूम्रपान को सीमित करना भी वांछनीय है। यदि तुम स्वीकार करते हो चिकित्सा तैयारी, आपको इन दिनों इनका उपयोग करने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

रक्त के नमूने की प्रक्रिया के दौरान, एक व्यक्ति एक लीटर रक्त का लगभग चार दसवां भाग छोड़ देता है। लेकिन खून की कमी केवल तरल पदार्थ की कमी नहीं है, दान के दौरान व्यक्ति प्रोटीन, नमक खो देता है, खनिज पदार्थ. यह सब शरीर की तनावपूर्ण स्थिति है और आपको इसे जल्दी से अपनी ताकत बहाल करने का अवसर देना चाहिए। इसलिए, भविष्य के दाताओं के लिए आहार प्रतिबंध प्रदान किए जाते हैं, मुख्य उद्देश्यजो रक्त की गुणवत्ता में ही सुधार करता है।

विचार करें कि डिलीवरी से दो दिन पहले और अधिक विस्तार से क्या उपयोग करना मना है:

1. वसायुक्त भोजन।
2. स्मोक्ड उत्पाद।
3. मसालेदार भोजन।
4. तला हुआ खाना।
5. दूध और दुग्ध उत्पादपोषण।
6. चॉकलेट।
7. अंडे।
8. मेवे।
9. एवोकाडो।
10. साइट्रस।
11. मक्खन।
12. केले।
13. गैस के साथ मीठा पानी।
14. किण्वन उत्पाद।
15. शराब।
16. सॉसेज, सॉसेज और सॉसेज।
17. अर्ध - पूर्ण उत्पाद।
    इस अवधि के लिए, आपको जितना हो सके निकोटीन का सेवन सीमित करना चाहिए।

रक्तदान करने से कुछ दिन पहले, इसका उपयोग शुरू करने की अत्यधिक सलाह दी जाती है कार्बोहाइड्रेट से भरपूरखाना। इसके अलावा, विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करने की तत्काल आवश्यकता है।

1. फल (खट्टे फल और केले को छोड़कर)।
2. सब्जियां।
3. रोटी।
4. रस्क।
5. कुकीज़ (साबुत आटे से बने लोगों को वरीयता देना वांछनीय है)।
6. मछली (उबली हुई या डबल बॉयलर में पकाई गई)।
7. अनाज (पानी के साथ और पशु वसा के बिना पकाया जाता है)।
8. सफेद मुर्गी का मांस, उदाहरण के लिए, टर्की।
9. जाम।
10. मोर्स।
11. शुद्ध पानी।
12. बहुत सारी चीनी वाली चाय।

भविष्य के दाता का भोजन घना होना चाहिए, विभिन्न विटामिन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए।

रक्तदान से पहले पोषण

ब्लड सैंपलिंग स्टेशन पर खाली पेट जाना सख्त मना है। सुबह कम से कम हल्का नाश्ता जरूर करें। सूखे मेवों के साथ दलिया अत्यधिक वांछनीय है। ऑट फ्लैक्सया मोती जौ खून की कमी के बाद शरीर को बहाल करने में महत्वपूर्ण सहायता प्रदान करेगा। में प्राप्त किया हाल ही मेंमुसेली भी बलों के बाद के सेट में बहुत अच्छा योगदान देता है। शहद का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, ड्रायर के उपयोग की भी सिफारिश की जाती है।
तुरंत पहले चिकित्सा प्रक्रियाके साथ एक गिलास चाय पीने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है बढ़िया सामग्रीसहारा।

रक्तदान के बाद डोनर की रिकवरी

जीव स्वस्थ व्यक्तिमें दाता रक्त के संग्रह के कार्यान्वयन के बाद बहाल किया जाता है चिकित्सा संस्थानआमतौर पर कुछ घंटों के भीतर। इस समय व्यक्ति को आयरन और कैल्शियम से भरपूर भोजन का सेवन करने की आवश्यकता होती है। एंटोनोव्का सेब से ताजा निचोड़ा हुआ रस, साथ ही अनार और चेरी का रस, इस स्थिति में अच्छी तरह से अनुकूल हैं। ताजा टमाटर खाना बहुत उपयोगी है और टमाटर का रस. खोए हुए कैल्शियम को बहाल करने के लिए, कैलक्लाइंड पीने की सलाह दी जाती है शुद्ध पानी.
खूब पानी पीने के अलावा, शरीर में रक्त की मात्रा को सफलतापूर्वक बहाल करने के लिए, हेमटोजेन या चॉकलेट खाने की सलाह दी जाती है।

वीडियो। किसी व्यक्ति के चरित्र पर रक्त प्रकार का प्रभाव

के लिये जल्दी ठीक होनारक्त के नमूने लेने के बाद, पर्याप्त नींद लेने की सलाह दी जाती है, इसलिए दान से एक रात पहले, आपको अच्छी रात की नींद लेने के लिए जल्दी सो जाना चाहिए।

इस प्रक्रिया के बाद 90-120 मिनट तक पट्टी नहीं हटानी चाहिए - रक्त को लंबे समय तक बहने दें।

शुरू नहीं होना चाहिए सक्रिय जीवनदान के बाद पहले दो दिनों में - यदि आप मोटरसाइकिल चलाते हैं तो आप पूरी तरह से सड़क पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे।

परीक्षा सत्र के दौरान या महत्वपूर्ण अवधियों के दौरान रक्तदान का समय निर्धारित न करें। व्यावसायिक मुलाक़ात, यह सब कुछ दिनों के लिए एक व्यक्ति की अनुपस्थिति-दिमाग में वृद्धि के कारण है।

और अंत में, मैं यह उल्लेख करना चाहूंगा कि नियमित रक्तदान शरीर को फिर से जीवंत करता है। आंकड़ों के अनुसार, नियमित रूप से रक्तदान करने वाले लोगों की जीवन प्रत्याशा बाकी आबादी की तुलना में पांच साल अधिक होती है।

कला के अनुसार। 12 संघीय विधानआरएफ दिनांक 20 जुलाई, 2012 नंबर 125 "रक्त और उसके घटकों के दान पर", दाता, दाता कार्य करने के लिए, यह करना चाहिए:
1) एक पासपोर्ट प्रस्तुत करें (जब GBUZ "PKSPK" पर जाएँ और उसका अलग उपखंड Perm or . में पंजीकृत होना चाहिए पर्म क्षेत्रकम से कम 6 महीने पुराना);
2) स्थानांतरित के बारे में उसे ज्ञात जानकारी प्रदान करें संक्रामक रोग, संक्रामक रोगियों के संपर्क में होने के कारण, उपयोग के बारे में दवाओं, मनोदैहिक पदार्थ, हानिकारक और/या . के साथ काम करते हैं खतरनाक स्थितियांश्रम, साथ ही टीकाकरण और सर्जिकल हस्तक्षेपरक्तदान की तिथि से एक वर्ष के भीतर किया गया;
3) एक रक्त आधान स्टेशन पर एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना।

दोनों लिंगों के सक्रिय दाता जिनके पास प्रति वर्ष 3 या अधिक रक्त (प्लाज्मा, साइटो) दान है, वे रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के 14 सितंबर, 2001 नंबर 364 के आदेश के अनुसार जमा करते हैं "प्रक्रिया के अनुमोदन पर" चिकित्सा परीक्षणरक्त दाता और उसके घटक ”:
- हर छह महीने में एक आउट पेशेंट क्लिनिक से निवास स्थान या अटैचमेंट के स्थान पर एक चिकित्सा प्रमाण पत्र, जो पिछले छह महीनों में स्थानांतरित की गई बीमारियों को दर्शाता है;
- वर्ष में एक बार, मूत्र के प्रयोगशाला और नैदानिक ​​विश्लेषण से डेटा, अंगों की फ्लोरोस्कोपिक (या फ्लोरोग्राफिक) परीक्षा छाती, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी;
- हर तीन महीने में हेपेटाइटिस ए के लिए संपर्क की अनुपस्थिति का प्रमाण पत्र;
- हर छह महीने में हेपेटाइटिस बी और सी के लिए संपर्क की अनुपस्थिति का प्रमाण पत्र;
- रक्तदान के लिए प्रत्येक अनुरोध पर - अन्य संक्रामक रोगों के लिए संपर्क की अनुपस्थिति का प्रमाण पत्र।

डोनर बनने के लिए मुझे कौन सी मेडिकल परीक्षा पास करनी चाहिए?

हर चीज़ आवश्यक परीक्षणआमतौर पर सीधे रक्त आधान स्टेशनों पर किया जाता है। दान किए गए रक्त में से कुछ को विश्लेषण के लिए लिया जाता है। निर्धारित: रक्त प्रकार और आरएच कारक; आंकड़े सामान्य विश्लेषणरक्त (हीमोग्लोबिन, ल्यूकोसाइट्स, एरिथ्रोसाइट्स, ईएसआर, आदि); साथ ही हेमोट्रांसमिसिबल (रक्त-संचारित) संक्रमणों के रोगजनकों के मार्कर: मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस, हेपेटाइटिस बी और सी वायरस; उपदंश का प्रेरक एजेंट।

यदि वांछित है, तो 1-2 दिनों में दाता पासपोर्ट के साथ स्टेशन पर आ सकता है और अपने परीक्षणों के परिणाम प्राप्त कर सकता है। परिणाम केवल व्यक्तिगत और गोपनीय रूप से संप्रेषित किए जाते हैं। यदि रक्त में संक्रमण के लक्षण पाए जाते हैं, तो रक्तदान करने वाले व्यक्ति और डॉक्टर को ही इसके बारे में पता चलेगा। और डॉक्टर सलाह देंगे कि आप अपने स्वास्थ्य के साथ स्थिति का पता लगाने के लिए कहां जा सकते हैं।

रक्त परीक्षण के अलावा, एक संभावित दाता एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरता है, जिसके दौरान डॉक्टर रक्तचाप, तापमान, नाड़ी को मापता है और पूछता है कि वह कैसा महसूस कर रहा है। रक्तदान प्रक्रिया से पहले, प्रत्येक संभावित दाता एक विशेष "दाता प्रश्नावली" भरता है, जिसमें वह अपने स्वास्थ्य की स्थिति और पिछली बीमारियों के बारे में सवालों के जवाब देता है।

रक्तदान के लिए प्रवेश पर अंतिम निर्णय एक ट्रांसफ्यूसियोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, जो अन्य बातों के अलावा, दाता की मनो-न्यूरोलॉजिकल स्थिति का आकलन करता है और अगर उसे ड्रग्स, शराब का उपयोग करने या एक असामाजिक जीवन शैली का नेतृत्व करने का संदेह है, तो उसे अस्वीकार कर सकता है।

मैं कितनी बार रक्त और उसके घटकों का दान कर सकता हूँ?

मौजूद विभिन्न प्रकारदान - संपूर्ण रक्तदान और घटक दान। पुरुष वर्ष में 5 बार से अधिक रक्तदान नहीं कर सकते हैं, महिलाएं - वर्ष में 4 बार से अधिक नहीं। रक्तदान करने के बाद, दाता द्वारा दोबारा रक्तदान करने में कम से कम 60 दिन अवश्य बीतने चाहिए। रक्तदान करने के बाद, दाता द्वारा प्लाज्मा दान करने से पहले कम से कम 30 दिन अवश्य बीतने चाहिए।

प्लाज्मा डोनेट करने के बाद डोनर के दोबारा प्लाज्मा या ब्लड डोनेट करने से पहले कम से कम 14 दिन जरूर बीतने चाहिए।

रक्तदान प्लाज्मा दान से कैसे भिन्न है?

प्लाज्मा दान करते समय, रक्त, प्लाज्मा के हिस्से से अलग होने के बाद, तुरंत दाता के शरीर में वापस चला जाता है। प्लाज्मा को वर्ष में कम से कम 2 सप्ताह के अंतराल पर 6-12 बार और संपूर्ण रक्त - 60 दिनों के अंतराल पर वर्ष में 3-5 बार से अधिक नहीं दिया जा सकता है।

पांच नियमित रक्तदान के बाद 3-4 महीने का ब्रेक लेना बेहतर होता है। प्लाज्मा कुछ दिनों के भीतर बहाल हो जाता है, रक्त - एक महीने के भीतर।

प्लाज्मा निकासी की प्रक्रिया में लगभग 40 मिनट लगते हैं, रक्त का नमूना लेने में - लगभग 10-15 मिनट। लेकिन कुल समय, जिसे दाता को पहले मामले में एक चिकित्सा संस्थान में खर्च करने की आवश्यकता होगी, लगभग दो घंटे, दूसरे मामले में - लगभग डेढ़ घंटे।

क्या दान का भुगतान किया जाता है?

"डोनारे" - लैटिन से "देने के लिए"।
रिश्तेदारों या पूरी तरह से मदद करने के लिए दान अपने स्वयं के रक्त का एक निस्वार्थ उपहार है अनजाना अनजानी. संकल्प विश्व संगठन(डब्ल्यूएचओ), केवल स्वैच्छिक और गैर-प्रतिपूर्ति योग्य आधार पर कम जोखिम वाली आबादी के दाताओं से रक्त का संग्रह, आधान के लिए रक्त की सुरक्षा, गुणवत्ता, उपलब्धता और पहुंच की मुख्य गारंटी है।

14 सितंबर, 2001 नंबर 364 के रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेश के अनुसार "रक्त दाता और उसके घटकों की चिकित्सा परीक्षा की प्रक्रिया के अनुमोदन पर", दान में प्रवेश, इसके प्रकार का निर्धारण, जैसा कि साथ ही रक्त की मात्रा या उसके घटकों को रक्त आधान स्टेशन पर एक ट्रांसफ्यूसियोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। इस प्रकार, जिन मामलों में रक्त दान करना संभव है और (या) इसके घटकों को शुल्क के लिए पुष्टि की जाती है चिकित्सा संकेतएक रक्त दाता और (या) उसके घटकों की एक चिकित्सा परीक्षा के आधार पर स्थापित और रक्त दाता और (या) उसके घटकों के चिकित्सा दस्तावेज में दर्ज किया गया।
यदि दाता को रक्त और (या) उसके घटकों को शुल्क के लिए दान करने के लिए भर्ती नहीं किया जा सकता है, तो दान नि: शुल्क किया जाता है, और इस मामले में, दाता को भोजन के लिए मौद्रिक मुआवजा दिया जाता है (निर्वाह स्तर का 5%) रूसी संघ के घटक इकाई में स्थापित सक्षम आबादी, जिसके क्षेत्र में रक्तदान और (या) इसके घटक किए गए थे)। पर्म क्षेत्र में, यह राशि 647 रूबल है।

जिन मामलों में रक्त और उसके घटकों को शुल्क के लिए दान करना संभव है, उन्हें रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेश दिनांक 17 दिसंबर, 2012 नंबर 1069n द्वारा विनियमित किया जाता है "उन मामलों के अनुमोदन पर जिनमें रक्त दान करना संभव है और (या) शुल्क के लिए इसके घटक, साथ ही इस तरह के शुल्क की राशि"।

रक्त और (या) इसके घटकों को दान करने के लिए शुल्क की राशि:
ए) ऐसे मामलों में जहां रक्त के दाता और (या) उसके घटकों में एक दुर्लभ रक्त फेनोटाइप है या एरिथ्रोसाइट एंटीजन में से एक नहीं है, 450 (+/- 10%) एमएल - 8% की मात्रा में एक रक्तदान के लिए वर्तमान रक्तदान की तारीख और (या) रूसी संघ के विषय में स्थापित सक्षम आबादी के निर्वाह स्तर के इसके घटक, जिसके क्षेत्र में रक्तदान किया गया था और (या) इसके घटक - पर्म क्षेत्र में 1420 रूबल;

बी) उस स्थिति में जब रक्त दाता और (या) उसके घटकों को एफेरेसिस द्वारा प्लाज्मा, प्लेटलेट्स, एरिथ्रोसाइट्स या ल्यूकोसाइट्स दान करने की अनुमति दी जा सकती है:

1) 600 (+/- 10%) एमएल की मात्रा में प्लाज्मा के एक दान के लिए - सक्षम आबादी के निर्वाह स्तर का 15% जो रक्तदान की तारीख पर मान्य है और (या) इसके घटकों की स्थापना की गई है रूसी संघ के घटक इकाई में, जिसके क्षेत्र में रक्तदान किया गया था और (या) इसके घटक (पर्म क्षेत्र में 1788 रूबल);

2) कम से कम 200 X 109 प्लेटलेट कोशिकाओं की मात्रा में प्लेटलेट्स के एक दान के लिए - रक्तदान की तिथि पर मान्य सक्षम आबादी के निर्वाह स्तर का 35% और (या) इसके घटक, विषय में स्थापित रूसी संघ, जिसके क्षेत्र में रक्तदान किया गया था और (या) इसके घटक (पर्म क्षेत्र में - 3588 रूबल)

3) 400 मिलीलीटर (10%) की मात्रा में एरिथ्रोसाइट्स के एक दान के लिए - रक्तदान की तारीख पर न्यूनतम निर्वाह का 25% और (या) इसके घटक, रूसी संघ के विषय में स्थापित;

4) ल्यूकोसाइट्स के एक दान के लिए जिसमें कम से कम 10 x 109 ल्यूकोसाइट कोशिकाएं हों, एफेरेसिस द्वारा - जीवित मजदूरी का 45% और (या) रक्तदान की तारीख पर इसके घटक और (या) इसके घटक, रूसी संघ के विषय में स्थापित।

परीक्षण के लिए जानकारीपूर्ण होने के लिए जोखिम की स्थिति (जब आप एचआईवी या वायरल हेपेटाइटिस के खिलाफ हो सकते हैं) के बाद वास्तव में कितना इंतजार करना पड़ता है?

कम से कम 6 महीने। किसी भी स्थिति में आपको डोनर साइट पर मौजूदा जोखिम भरी स्थितियों को डॉक्टर से नहीं छिपाना चाहिए। छिपी हुई जानकारी प्राप्तकर्ता के लिए खतरनाक हो सकती है।

क्या धूम्रपान करने वाला व्यक्ति दाता हो सकता है?

धूम्रपान दान के लिए एक contraindication नहीं है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप रक्तदान प्रक्रिया से एक घंटे पहले धूम्रपान न करें और दान के दो घंटे बाद तक धूम्रपान न करें।

रक्तदान कितने प्रकार के होते हैं?

सबसे आम तरीका है संपूर्ण रक्तदान करना। यह एक बार में औसतन 450 मिली हाथ की नस से ली जाती है और 5-10 मिनट तक चलती है।

आप संपूर्ण रक्त नहीं दान कर सकते हैं, लेकिन इसके घटक, उदाहरण के लिए, प्लाज्मा - प्लास्मफेरेसिस नामक एक प्रक्रिया, या प्लेटलेट्स - प्लेटलेटफेरेसिस।

इन प्रक्रियाओं के दौरान, केवल नैदानिक ​​उपयोग के लिए आवश्यक घटक को दाता के रक्त से चुनिंदा रूप से निकाला जाता है, और अन्य सभी घटकों को रक्तप्रवाह में वापस कर दिया जाता है।

इस प्रकार, संपूर्ण दाता रक्त के 450 मिलीलीटर से प्लेटलेट्स की एक खुराक प्राप्त की जा सकती है, लेकिन अधिकांश रोगियों को एक साथ कई खुराक की आवश्यकता होती है। प्लेटलेटफेरेसिस आपको एक दाता से प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने की अनुमति देता है। प्रक्रिया के दौरान ली गई मात्रा में प्लाज्मा की एक छोटी (150-200 मिलीलीटर) मात्रा में भंग लगभग 200x109 कोशिकाएं शामिल हैं। एक नियम के रूप में, प्लेटलेट संग्रह विशेष उपकरणों पर किया जाता है, दाता की एक निश्चित तैयारी की आवश्यकता होती है और एक घंटे से अधिक समय तक चल सकता है।

प्लास्मफेरेसिस प्रक्रियाएं बहुत अधिक बार की जाती हैं। उन्हें बाहर ले जाने के दो तरीके हैं: मैनुअल या "आंतरायिक" भी कहा जाता है, जब दाता से रक्त की एक खुराक ली जाती है, तो इसे तुरंत सेंट्रीफ्यूज किया जाता है, लाल रक्त कोशिकाओं और प्लाज्मा में विभाजित किया जाता है। लाल रक्त कोशिकाओं को दाता को वापस कर दिया जाता है, और प्लाज्मा को प्राप्तकर्ताओं को बाद में आधान के लिए एक विशेष तरीके से संसाधित किया जाता है। स्वचालित प्लास्मफेरेसिस में, प्रक्रिया की मदद से होती है विशेष उपकरणलगातार। पूरी प्रक्रिया में 30-40 मिनट लगते हैं।

दाता के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए, रक्तदान प्रक्रियाओं के बीच अंतराल बनाए रखना आवश्यक है। हर दो महीने में एक बार पूरा रक्त दान किया जा सकता है, लेकिन साल में 5 बार से ज्यादा नहीं। प्लाज्मा या प्लेटलेट्स हर दो हफ्ते में एक बार दान किया जा सकता है।

खून पीने से पहले शराब पीने के बाद कितना समय लेना चाहिए?

रक्तदान के दिन कार चलाने पर कोई पाबंदी नहीं है।

रक्तदान के बाद टीकाकरण 10 दिनों के बाद किया जा सकता है

रक्त संरचना की पूर्ण बहाली 5-7 दिनों के भीतर होती है। विभिन्न रक्त घटकों की रिकवरी दर अलग-अलग होती है। रक्त की संरचना को तेजी से ठीक करने के लिए, अधिक तरल पदार्थ - जूस, चाय पीने की सलाह दी जाती है। ज़रूरी उचित पोषण: दाता के आहार में प्रोटीन हमेशा मौजूद होना चाहिए, जिस पर रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर निर्भर करता है। प्रोटीन युक्त उत्पाद - मांस, चुकंदर, एक प्रकार का अनाज, दाल, बीन्स और सभी फलियां, मछली आदि।

“दाता का न्यूनतम वजन कितना होना चाहिए? हर जगह यही कहा जाता है कि 50 किलो, क्या यह सच है?

रक्त सेवा के लिए, काम में मुख्य सिद्धांतों में से एक सिद्धांत है "रोगी को अधिकतम लाभ। दाता को कोई नुकसान नहीं।" इसीलिए दाता के स्वास्थ्य और उसकी स्थिति के लिए आवश्यकताओं को विनियमित किया जाता है। रक्त संग्रह की मानक मात्रा इस मात्रा का 450 मिली + 10% है, विश्लेषण के लिए लिए गए रक्त की मात्रा (40 मिली तक) को छोड़कर। एक दाता परिसंचारी रक्त (बीसीवी) की मात्रा का 12% से अधिक दान नहीं कर सकता है, जो लिंग, आयु और शरीर के आधार पर प्रति 1 किलोग्राम वजन के 50 मिलीलीटर से 80 मिलीलीटर तक होता है। बीसीसी की गणना सूत्र का उपयोग करके की जा सकती है: शरीर का वजन x 77। इस प्रकार, 490 मिली (450 मिली + 40 मिली) रक्त प्राप्त करने के लिए, दाता के शरीर का वजन कम से कम 54 किलोग्राम होना चाहिए। रक्त की एक छोटी मात्रा तैयार करते समय, कंटेनर में "संरक्षक-रक्त" के विनियमित अनुपात का उल्लंघन किया जाता है और रक्त की ऐसी खुराक को अस्वीकार कर दिया जाएगा और आधान की अनुमति नहीं दी जाएगी।

अपना प्रश्न पूछें

क्या यह सुरक्षित है, ऐसे खून की कमी पर शरीर की क्या प्रतिक्रिया होगी। ये सभी प्रश्न दान पत्रक में विस्तृत हैं, जो रक्तदान केंद्रों पर आसानी से मिल जाते हैं।

आज, अधिकांश डॉक्टर दान पर विचार करते हैं उपयोगी प्रक्रिया. इसके पांच कारण हैं। मानव शरीर में सबसे पहले इस प्रक्रिया के कारण रक्त और उसके घटकों का स्व-नवीकरण होता है। इस तरह की प्रक्रिया से कई फायदे हैं, विशेष रूप से, हृदय प्रणाली, प्रतिरक्षा, जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत और अग्न्याशय के साथ समस्याओं की रोकथाम।

इसके अलावा, शरीर में तंत्र का कुछ पुनर्गठन होता है, जो रक्त की कमी के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। अध्ययनों से पता चला है कि शरीर के इस तरह के प्रशिक्षण के मामले में अनुमति देता है आपातकालीनजब किसी व्यक्ति को वास्तव में खून की कमी का सामना करना पड़ता है, तो तुरंत प्रतिक्रिया दें। तदनुसार, एक व्यक्ति का रक्त तेजी से बहाल हो जाता है, जिसका अर्थ है कि दान करने वाले व्यक्ति में रक्त की गंभीर हानि के मामले में जीवित रहने की संभावना अधिक होती है।

यह पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है कि दान बीमारियों की अच्छी रोकथाम हो सकती है। कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. अध्ययनों से पता चला है कि जो पुरुष रक्तदान करते हैं उन्हें दिल के दौरे और दिल के दौरे का अनुभव होने की संभावना दस गुना कम होती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि जिन उत्पादों का मानवता अब उपभोग करती है वे अच्छी तरह से संसाधित और उच्च गुणवत्ता वाले हैं। तदनुसार, पुरातनता में लोगों की तुलना में, आधुनिक आबादी को क्रमशः पचाने में मुश्किल कुछ खाने की ज़रूरत नहीं है, समय-समय पर शरीर में कोई सदमे का भार नहीं होता है।

इस तथ्य के परिणामस्वरूप कि अब आप लगभग किसी भी व्यंजन को निरंतर आधार पर खा सकते हैं, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि शरीर को कुछ उपयोगी पदार्थों से भरा जा सकता है। यह हानिकारक भी है, साथ ही कुछ पदार्थों की कमी भी है। चिकित्सक विशेष चिंता का विषय हैं बढ़ी हुई राशिरक्त में लोहा। इसे कम करने के लिए दान सर्वोत्तम संभव चिकित्सा है।

इसके अलावा, दान आपको यह देखने की अनुमति देता है कि पिछले परीक्षण के बाद से कौन से स्वास्थ्य संकेतक बदल गए हैं। दाता उन्हें नि:शुल्क बना सकता है। साथ ही उनके साथ हैं चिकित्सिय परीक्षण. तदनुसार, यदि शरीर में किसी प्रकार का संक्रमण या वायरस है, तो उनका पता लगाया जाएगा जितनी जल्दी हो सकेजो काफी हद तक ठीक होने में लगने वाले समय को कम कर देगा।

जल्दी ठीक होना

जब पूरे रक्तदान की बात आती है, पूर्ण पुनर्प्राप्तिलगभग 30-40 दिनों में होता है। हालांकि, आपको यह समझने की जरूरत है कि किसी व्यक्ति में रक्त घटकों के सेट को अलग-अलग तरीकों से अपडेट किया जाता है, इसलिए यह कहना असंभव है कि इसमें कितना समय लगेगा।

यदि कोई व्यक्ति केवल व्यक्तिगत घटकों, यानी प्लाज्मा या लाल रक्त कोशिकाओं का दान करता है, तो शर्तें बदल जाती हैं। पांच से छह दिनों के भीतर, शरीर प्लाज्मा के नुकसान की भरपाई करने में सक्षम हो जाएगा, लेकिन रक्त संरचना के ऐसे हिस्से को लाल रक्त कोशिकाओं के रूप में बहाल करने में कम से कम चार सप्ताह लगेंगे। यह प्रक्रिया जल्दी नहीं चलती।

यह ध्यान देने योग्य है कि रक्तदान के बाद उचित पोषण, सामान्य व्यवहार और जीवन शैली पर सिफारिशों के कार्यान्वयन से ठीक होने में लगने वाले समय को कम किया जा सकता है। विशेष रूप से, पहले घंटों में आपको जितना संभव हो उतना तरल पीने की जरूरत है, साथ ही उच्च प्रोटीन सूचकांक वाले खाद्य पदार्थों का चयन करें। कुछ दाताओं को आयरन सप्लीमेंट लेने की सलाह दी जाती है। अगर किसी व्यक्ति ने प्लेटलेट्स डोनेट किया है, तो आपको इन बातों पर ध्यान देने की जरूरत है विटामिन की तैयारीकैल्शियम के साथ।

डिलीवरी के बाद आपको कुछ समय इंतजार करना होगा। तुरंत मत उठो। कॉरिडोर में 10-15 मिनट के शांत इंतजार के बाद आप काफी बेहतर महसूस करेंगे। यदि कुछ समय बाद आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो चिकित्सा कर्मचारियों को अवश्य सूचित करें।

अपने दम पर चक्कर से निपटने के लिए, आप सबसे सरल व्यायाम कर सकते हैं:

• बैठ जाओ और अपने घुटनों के बीच अपना सिर नीचे करो;
• अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर उठाएं।

यदि आप लगातार कमजोर महसूस करते हैं, तो ऐसा न करने का प्रयास करें अचानक हलचल. कार न चलाना ही बेहतर है। रक्तदान के बाद पहले घंटे तक धूम्रपान से बचें। अधिकता पर एक दैनिक सीमा है शारीरिक व्यायामभारी वजन उठाना और शराब पीना। यदि आप टीकाकरण की योजना बना रहे हैं, तो आपको कम से कम दस दिनों के लिए रचना में प्रवेश करने से मना कर देना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, रिकवरी काफी जल्दी होती है। कुछ घंटों के बाद, कुछ भी प्रक्रिया की याद नहीं दिलाता है, और व्यक्ति अपने सामान्य जीवन में वापस आ सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि रक्तदान गंभीर घटनाओं की पूर्व संध्या पर contraindicated है। यानी किसी परीक्षा या महत्वपूर्ण बैठक से पहले ब्लड सेंटर जाना इसके लायक नहीं है।

भरपूर पेय

यह पहले ही ऊपर लिखा जा चुका है कि रक्तदान के बाद, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ, उच्च प्रोटीन सूचकांक वाले खाद्य पदार्थ, साथ ही विटामिन और आयरन पीने की आवश्यकता होती है। की बात हो रही भरपूर पेय, कॉम्पोट, हर्बल चाय, ताजा निचोड़ा हुआ और पतला रस पर ध्यान देना सबसे अच्छा है। ये सभी पेय शरीर को द्रव संतुलन बहाल करने में मदद करेंगे।

इस तथ्य के बावजूद कि बहुमत शराब छोड़ने के पक्ष में है, लगभग दूसरे दिन, आप रेड वाइन पर ध्यान दे सकते हैं। अध्ययनों ने साबित किया है कि दिन में एक गिलास शरीर में आयरन के अवशोषण को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। हालांकि, आप किसी भी तरह के contraindications की अनुपस्थिति में ही शराब ले सकते हैं।

आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का उल्लेख करते हुए, अनार के बारे में मत भूलना। एक विकल्प के रूप में अनार का रसपीने के लिए बढ़िया। हालांकि, स्टोर में चुनते समय, चीनी सहित किसी भी एडिटिव्स की अनुपस्थिति पर ध्यान दें। जूस पीते समय शुद्ध फ़ॉर्मअनुशंसित नहीं है, यह ध्यान को कम करने के लायक है।

अगर आपको जूस नहीं मिल रहा है उच्च गुणवत्ता, परेशान मत हो। सिर्फ अनार खरीदो और एक दो खाओ। वे रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बहाल करने में मदद करेंगे। वैसे, अब अनार की कई किस्में पेश की जाती हैं, जिससे इसे इस्तेमाल करना आसान हो जाता है।

खाना

उत्पाद जैसे गोमांस जिगरऔर बीफ रक्त उत्पादन में भी मदद करता है। हालाँकि, उनका उपयोग किया जाना चाहिए राशि ठीक करें. वैसे, लीवर न केवल प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, बल्कि इसमें बड़ी मात्रा में होता है उपयोगी पदार्थअमीनो एसिड सक्रिय रूप से हीमोग्लोबिन के स्तर को बहाल करने में मदद करता है।

जो लोग मांस नहीं खाते हैं, उनके लिए नट्स खाने की सलाह दी जाती है, खासकर अखरोट। नट्स जैसे खाद्य पदार्थ प्रोटीन में उच्च होते हैं और एक ही समय में असंतृप्त होते हैं। फैटी एसिड. नट्स खनिजों और ट्रेस तत्वों से भी भरपूर होते हैं जो बेहतर बनाने में मदद करते हैं चयापचय प्रक्रियाएंऔर हेमटोपोइजिस।

रक्तदान के बाद सेब पर ध्यान देना उपयोगी होगा। वे एक शक्तिशाली रक्त शोधक के रूप में कार्य करते हैं, जो के लिए उपयोगी है लसीका तंत्र, जो सामान्य हेमटोपोइजिस के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, सेब में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर को आयरन को अवशोषित करने में मदद करते हैं। कई पोषण विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि सेब को सही तरीके से खाना चाहिए। विशेष रूप से, एक छिलके के साथ, बिना काटे, और बिना गर्मी उपचार के।

एक प्रकार का अनाज . में से एक है सबसे अच्छा विकल्पदाता के लिए दोपहर का भोजन। इसमें शामिल है बड़ी संख्या में फोलिक एसिडजो शरीर को खून बनाने में मदद करता है।

भी अच्छी सेवाफलियां, जैसे कि दाल, काम करेंगी। यह प्रोटीन और खनिजों से भरपूर होता है। साथ ही, इसमें प्रोटीन होता है। पौधे की उत्पत्ति, जो पच जाता है मानव शरीरयह बेहतर है। हरियाली के बारे में मत भूलना हम बात कर रहे हेरक्तदान के बाद ठीक होने के बारे मेंविशेष रूप से पालक पर ध्यान दें, जो फोलेट से भरपूर होता है, जो रक्त निर्माण में शामिल होता है और शरीर की कोशिकाओं को खुद को नवीनीकृत करने में भी मदद करता है। इसके अतिरिक्त, यह विटामिन स्ट्रोक के खिलाफ एक रक्षक के रूप में कार्य करता है, रक्तचाप को स्थिर करता है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत बनाता है।

रक्तदान से पहले आचरण के नियम

दाता के साथ-साथ भविष्य के प्राप्तकर्ता के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि न केवल दान के बाद, बल्कि उसके पहले भी आचरण के नियमों का पालन किया जाए। विशेष रूप से, तीन दिनों के लिए रक्त द्रव को प्रभावित करने वाली दवाओं को छोड़ना आवश्यक है। यह एस्पिरिन और कोई भी एनाल्जेसिक है। यदि आप कोई ले रहे हैं दवाई, जिससे इनकार करना असंभव है, रक्तदान को पुनर्निर्धारित करना या स्वास्थ्य कार्यकर्ता से परामर्श करना उचित है जो इस समय दान की संभावना पर निर्णय लेगा।

महिलाओं के लिए, यह जोर देने योग्य है कि नियम लागू नहीं होता है गर्भनिरोधक गोलियां. रक्तदान करने से दो दिन पहले दें त्याग मादक पेय, इस अवधि के लिए धूम्रपान को सीमित करना भी वांछनीय है। प्रक्रिया से कम से कम एक घंटे पहले, शरीर में निकोटीन का प्रवेश सख्त वर्जित है।

दान से एक रात पहले आपको पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है, नाश्ते के लिए कुछ ऐसा हल्का खाएं जिससे शरीर पर अधिक भार न पड़े। याद रखें, खाली पेट रक्तदान करना वर्जित है! रक्तदान से तीन दिन पहले भोजन करना, तला हुआ, मसालेदार, नमकीन, धूम्रपान छोड़ना उचित है। केले, डेयरी उत्पाद, तेल और अंडे भी प्रतिबंधों की सूची में हैं। उबले हुए अनाज को दें वरीयता, कम वसा वाली किस्मेंमछली, सब्जियां, जामुन और फल। ये सरल नियम आपको प्रक्रिया के बाद न केवल जल्दी ठीक होने में मदद करेंगे, बल्कि भविष्य के प्राप्तकर्ता को उच्च गुणवत्ता वाला रक्त भी प्रदान करेंगे।