Fodsygdomme og deres behandling. Infusion for overdreven svedtendens af fødderne. Ortopædiske sygdomme i fødderne i praksis af en podolog

Kære venner, Vær hilset!

I dag har vi en meget vigtig samtale. Og frem for alt fordi det vedrører jer hver især, uanset om I er apoteksmedarbejder eller kom hertil helt ved et uheld.

Emnet for vores samtale i dag er fodsygdomme. Og selvom dit apotek ikke sælger ortopædiske indlægssåler, har du eller din familie sandsynligvis fodproblemer, selvom du måske ikke kender til det.

Og hvis dit apotek har ortopædiske indlægssåler, hæle, så vil dagens information være ekstremt vigtig for dig for at forstå, hvorfor de er nødvendige, hvordan de virker, og hvad du skal tilbyde hvornår.

Interessant?

Så fortsætter vi samtalen.

Det første jeg vil fortælle dig:

Enhver person på Jorden, der bærer sko og går på asfalt

Udsat for fodsmerter!

Tror du ikke? Nu vil jeg forklare alt.

Hvordan er foden opbygget?

Så her er den: en almindelig fod. Nej, det er forkert. Hun er usædvanlig. Hun er en ARBEJDER, hun er en PROTEKTOR. Hun tager det første slag. Eller rettere sagt de slag, der falder på hende, når hun går, løber, hopper.

Tænk bare over det: en person rejser en afstand i sit liv svarende til afstanden fra Jorden til Månen! Dette er muligt på grund af fodens specielle "buede" form, hvis hovedopgave er at fjedre og derved absorbere stød, når man går på et hårdt underlag. Ellers ville vores benled og rygsøjle ikke have overlevet 20 år med sådan mobning!

Et andet vigtigt punkt:

Hvis foden ikke udfører eller dårligt udfører sin funktion som støddæmper, begynder leddene i benene og rygsøjlen at udføre det, hvilket betyder, at de er mere modtagelige for forskellige sygdomme, og alle former for sygdomme udvikler sig hurtigere.

En sund fod har ikke én, men to buer: Et hak strækker sig i hele fodens længde (langsbue) og er meget tydeligt synlig, hvis man ser på foden fra siden. Og den anden, som mange ikke kender til, er i det forreste afsnit (tværbuen).

Denne form af foden understøttes af muskler og ledbånd i foden og underbenet.

For at fodens buede form kan bevares i sin oprindelige form, skal fodens muskler arbejde! Og for dette skal vi gå barfodet på ujævnt underlag. Hun mærkede foden af ​​en sten, hendes muskler spændte refleksivt. Hun trådte på en bump, hendes muskler trak sig sammen igen for at holde balancen.

Nu forstår du, hvorfor det er så vigtigt for børn at løbe barfodet et sted i naturen om sommeren, så fodens muskler styrkes, og at den dannes korrekt?

Men som sædvanlig greb Sapiens ind i naturen, som opfandt sko med hårde såler, kørte en asfaltskøjtebane langs Moder Jord og samtidig over helbredet for alle indbyggere i store og små byer.

Og hvad? Fodens muskler er nu fulde af lafa. På grund af skoens stel og hårde overflade svækkes de, hvilket betyder, at højden på buerne falder, og foden absorberer dårligere.

Herfra kommer jeg med den opsigtsvækkende udtalelse, som vi startede vores samtale med:

Enhver byboer er dømt til at have fodpatologi!

Risikofaktorer for fodsygdom

Men hvor hurtigt det udvikler sig hos ham afhænger af forskellige faktorer. Hun vil sige "hej" hurtigere til dem, der:

• Det har .
• Går meget.
• Stående eller siddende meget.
• Har venøs sygdom.
• Bærer den forkerte.

(Se, kære Apotekere! Du er i fare!!!)

Lad os tilføje gravide kvinder, atleter, balletdansere til dette selskab.

Vil du have en forklaring? Vær venlig:

"Går meget." I dette tilfælde er musklerne i foden og underbenet i konstant spænding. Så er der deres overarbejde, strækker sig, og nu er hvælvingerne sænket.

"Står eller sidder meget" . Musklerne kan heller ikke holde til det. Blodstase opstår, deres ernæring forstyrres, de svækkes og er ikke længere i stand til at "holde" den ønskede højde af hvælvingerne.

"Har en venøs sygdom." Det har i øvrigt størstedelen af ​​befolkningen i den arbejdsdygtige alder. Mekanismen er enkel: blodstase - øget belastning af foden - flade fødder.

"Bærer de forkerte sko." Oftest er disse vores yndlingsmodelsko (“ ordentlige sko» har en 2-4 cm høj hæl og en bred tå)

For det første er tåen i sådanne sko smal. Det klemmer fingrene og forårsager yderligere deres deformation.

For det andet har disse sko som regel en hæl højere end 5 cm. Generelt vil jeg fortælle dig, at dette er en ensartet hån mod dine fødder. Den konstante overbelastning af forfoden får den til at "forsvare": den spreder sig ud, den første mellemfodsknogle "forlader" inde, men den er forbundet med storetåen af ​​ledbånd.

Til sidst tommelfinger"blade" udad, dukker den samme bump eller knogle op, hvad end du vil kalde det, som vansirer foden, gør ondt og forstyrrer det normale liv og at nyde livet.

Og folk tror, ​​det er saltaflejringer eller gigt. Intet som dette! Dette er et tydeligt tegn på tværgående fladfod.

Det kan også kendes på ligtorne. Når den forreste "bue" falder, forsøger huden også at "beskytte sig selv" med sådanne keratiniseringer. Og selvom de blødgøres og gnides med pimpsten, vil de stadig vises, da overbelastningen af ​​den forreste sektion ikke forsvinder.

Det mest irriterende er, at tommelfingerklumpen og deformiteter i foden er kvindernes lod. Mottoet "skønhed kræver ofre" gør sin beskidte gerning, og nu kommer det øjeblik, hvor du skal prøve 50 par sko for at finde noget mere eller mindre behageligt for dig selv.

Fodsygdomme

Hvad er fodpatologi?

Alle sygdomme i foden kan opdeles i 3 grupper:

• Patologi af den langsgående bue.
• Forfodens patologi.
• Patologi af hælregionen.

Hvordan genkender man langsgående flade fødder?

Smøre vegetabilsk olie fod og læg den på et stykke papir. Få et print.

Normalt skal det synlige aftryk i mellemfoden være en tredjedel af fodens bredde. Hvis det er mere end en tredjedel, er dette netop den langsgående flade fod.

Hvis det er mindre end en tredjedel, er disse høje hvælvinger. Hvis det overhovedet er fraværende, er det en hulfod.

Hvad kan genere med langsgående flade fødder?

• Smerter, når du går i længere tid
• Træthed (børn beder ofte om kuglepenne),
• Hævelse af anklerne.

Hvordan genkender man tværgående fladfod?

1. Forfoden er bredere end dens centrale del.
2. Afvigelse af tommelfingeren udad, "knogle" eller "bule" (forresten, der kan være den modsatte situation: afvigelse af lillefingeren indeni og også en knogle), krydsede fingre
3. Hård hud.

Hvad kan forstyrre med tværgående flade fødder?

1. Der var en "knogle" eller "bule" på tommelfingeren. Mulig smerte, rødme.
2. "Brænder", "brænder" forfoden, især om aftenen.
3. Hård hud, permanent hård hud, deforme fingre, "Jeg kan ikke finde sko i en almindelig butik."

Hvordan finder man ud af patologien i hælregionen?

Kun ved klager.

Det udvikler sig, når folk bærer sko uden hæle overhovedet (for eksempel balletflader), eller er resultatet af langsgående flade fødder.

Faktum er, at der på sålen er en kraftig sene, som er knyttet til calcaneus. På langsgående fladfod hvælvingerne sænkes, senen strækkes som en buestreng, der dannes tårer på stedet for dens fastgørelse til calcaneus, og der opstår betændelse. I fremtiden aflejres calciumsalte her. Der er en såkaldt

Hvad kan bekymre dig?

1. Hælsmerter
2. »Om morgenen er det som at træde på et søm. Så spredes jeg, og smerterne aftager.

Hvad skal man gøre med fodpatologi?

Jeg vil sige: "Heal".

Men fodsygdomme hos voksne er uhelbredelige. Ak... Men hos børn op til 6-7, op til maksimalt 10 år, behandles de med ortopædiske eller sko, massage, særlige terapeutiske øvelser.

Du vil sige: "Hvis de ikke bliver behandlet, er det så værd at genere?"

Og jeg vil sige: "Det er det værd!"

Her er, hvad fodortos gør:

1. Støt hvælvingerne mekanisk og forhindre dem i at falde yderligere.
2. Fordel belastningen jævnt på foden og reducer smerte, hævelse, træthed.
3. Øg gåkomforten.
4. De reducerer stødbelastningen på leddene, rygsøjlen, beskytter dem mod artrose, osteochondrose.
5. Hos børn er foden fastgjort i en anatomisk korrekt position så den dannes korrekt.

Det var alt for i dag.

Tak fordi du læste med til slutningen. Nå, hvordan? Har du fodproblemer?

Og hvor ofte kommer besøgende til apoteket med de klager, jeg nævnte ovenfor?

Spørg, hvis du har spørgsmål.

Endnu en gang fik jeg en kæmpe artikel. Men det er ikke min skyld, at der er så mange tanker i mit hoved, og de er alle super vigtige! :-)

Jeg gik ikke engang i detaljer om produkterne i dag. For der er så meget mere information. Derfor venter jeg på dig ved den næste, og vi vil helt sikkert analysere i detaljer, hvad ortopædiske produkter til foden er, hvordan de virker, hvornår hvilke er bedre at anbefale, og mange andre vigtige og anvendelige.

Vi ses næste gang på bloggen for hårdtarbejdende!

Med kærlighed til dig, Marina Kuznetsova

Foden af ​​en menneskelig lem består af adskillige led (26 knogler), ledbånd og sener, der giver mobilitet og ydeevne støttefunktion fordi de understøtter hele kroppens vægt. Det er fodens led, der udsættes for enorme daglige belastninger, fordi folk har en tendens til at bevæge sig ind. lodret position og al vægten falder på benene. Af denne grund er forbindelserne ledbåndsapparat og sener bliver let skadet og beskadiget, hvilket bidrager til udviklingen forskellige sygdomme ledsaget af inflammatoriske processer, deformation af knogler og bruskvæv.

Patienter af forskelligt køn og alder henvender sig til ortopæden med klager over smerter i foden. Der er mange disponerende faktorer for forekomsten af ​​ledsygdomme, derfor er enhver person uden undtagelse i fare. Mest af alt, atleter og folk, hvis arbejdsaktivitet forbundet med store belastninger på benene.

Typer af sygdomme

Sygdomme i føddernes led opstår ofte med alvorlige symptomer, ledsaget af smerter og andre tegn på lidelser. De mest almindelige ortopædiske lidelser, der påvirker foden omfatter:

1. Gigt.
2. Bursitis.
3. Flade fødder.
4. Artrose.

Sygdomme i foden af ​​underekstremiteterne omfatter også inflammatoriske processer i leddene, hælsporer, bløddelsskade, kompression af nerveender, metatarsale deformiteter, nedsat stabilitet af subtalar overgangen, knoglebrud ( marcherende fod), metatarsal, algodystrofi, organiske og funktionelle læsioner af fodens kar. Tendinitis, tendovaginitis, osteochondropati, plantar fasciitis og andre sjældne lidelser udvikler sig også i elementerne i fodens bevægeapparat og forstyrrer dets funktionalitet.

Lad os overveje mere detaljeret, hvilke sygdomme i fodens led der er de mest almindelige.

Gigt

Patologi er akut inflammatorisk proces, som er lokaliseret i bruskvæv, synoviale poser og skaller af leddet. De vigtigste årsager til gigt er: virale, bakterielle og svampeinfektioner, skader, nerveskader, allergiske reaktioner, mangel på vitaminer, stofskifteforstyrrelser (saltaflejring). Afhængigt af patogenfaktoren skelnes der mellem flere typer gigt - reumatoid, infektiøs, reaktiv og urinsyregigt.

Gigt i fodens led forårsager voldsom smerte ved bevægelse, lænker og begrænser mobiliteten, ledsaget af hævelse i det berørte område af leddet, en stigning i kropstemperaturen i området for lokalisering af betændelse og generelt. Der er også rødme hud Fødder. Symptomerne kan variere lidt, da hver form for gigt har sin egen yderligere funktioner. For eksempel med artrose-gigt opstår der et knas og karakteristiske klik under bevægelser, der ledsager smertesyndrom og hævelser.

Behandlingen af ​​gigt er primært rettet mod at eliminere årsagerne til sygdommen i fodens led. Parallelt hermed træffes foranstaltninger for at eliminere symptomerne på patologi. Som regel bruges den med denne lidelse lægemiddelbehandling, manuel terapi og fysioterapi procedurer.

Bursitis

Sygdommen viser sig ved en inflammatorisk proces, der udvikler sig i den periartikulære bursa (bursa) i Achilles eller calcaneal sene. Også sygdommen kan påvirke bursae omkring calcaneus. Årsagerne til bursitis omfatter: infektioner, skader i området af leddenes synoviale pose, betydelig belastning af fodens knogler, iført stramme og ubehagelige sko.

Symptomatologien af ​​bursitis er udtrykt ved hævelse i betændelsesområdet, smerter i det berørte område af bursa og ubehag ved gang.

Behandlingen af ​​denne sygdom i fodens led kræver ikke meget tid og kræfter, forudsat at bursitis ikke er blevet til kronisk form og intet kompliceret på grund af gentagne skader eller tunge belastninger. Anvend til patienter lægemiddelbehandling baseret på brug af antiinflammatoriske lægemidler. Kronisk patologi helbredes hovedsageligt ved kirurgi.

flade fødder

Foddeformitet med tab af dens funktionelle og anatomiske træk kaldes fladfod. Med udviklingen denne sygdom der sker en udfladning af fodsålen og afskrivnings- og fjederfunktioner krænkes. Flade fødder opstår på baggrund af: utilstrækkelig eller overdreven belastning af benene, rakitis eller osteoporose på grund af skade, medfødte anomalier i strukturen af ​​væv, beskadigelse af nerveender. Disponerende faktorer er: overvægtig krop, graviditet, iført stramme sko med høje hæle.

Tilstedeværelsen af ​​flade fødder er angivet følgende tegn: smerter i lægmusklerne, en følelse af tyngde og stivhed i benene, alvorlig træthed ved længerevarende stående og gå, forringet velvære om aftenen.

Metoden til behandling af flade fødder afhænger af stadiet på hvilket udviklingsstadium sygdommen er. Terapien involverer normalisering af vægt ved hjælp af en diæt, brug af en speciel ortopædiske sko og ruller (puder), samt reducere belastningen på nedre lemmer. Ved fremskredne flade fødder ordineres kirurgisk behandling.

Artrose

Skader på fodens led, manifesteret degenerative forandringer, indikerer udviklingen af ​​artikulær patologi - artrose. Inflammatoriske processer fører til irreversibel ødelæggelse af bruskvæv og et fald eller fuldstændig begrænsning af ledmobilitet.

De vigtigste årsager til sygdommen overvejes: den forkerte struktur af foden, deformation af fingrene, belastningen på mobile led, hyppige eller alvorlig hypotermi, skader, blå mærker, forstuvninger, krænkelse metaboliske processer i organismen. Udviklingen af ​​denne sygdom i føddernes led lettes ved: at bære ubehagelige sko, fejlernæring muskelsvaghed pga kraftigt fald fysisk aktivitet, stor vægt eller høj.

Symptomer på artrose: smerter i foden, karakteristiske klik og knas ved bevægelse, ændring i tæernes form, hurtig udmattelse, nedsat ydeevne, uddannelse smertefulde hård hud i områder med høj trafik.

Behandling af artrose er ordineret efter diagnosen og bestemmelsen af ​​stadiet af sygdomsforløbet. Hovedopgaven for den anvendte terapi er at genoprette mobilitet og reducere smertefulde manifestationer. Patienterne behandles med medicin, fysioterapi, træningsterapi, manuel terapi, massage og andre effektive måder patologisk korrektion. Kirurgisk indgreb er ordineret i tilfælde, hvor brugen af konservative metoder viste sig at være magtesløs i kampen mod artrose.

Den menneskelige fod er dens vigtigste støtte, holder kroppen og giver bevægelse. Derfor er sygdomme i foden et af de mest almindelige problemer hos mennesker.
Forkert valgte sko, overdreven belastning og andre faktorer fører til, at fødderne begynder at fungere forkert.

Hvad er en fod?

Foden er en bevægelig bue. Ingen andre levende væsener har sådan en struktur; den er kun karakteristisk for mennesker og skyldes opretstående gang.

Foden består af knogler, ledbånd og muskler. Leddene giver mobilitet. Muskler er knyttet til knoglerne af sener, de er ansvarlige for fleksion og forlængelse af fingrene og holder fodbuen. Ledbånd støtter muskler og forbinder knogler med hinanden. Sener forbinder knogler med muskler.

Der er også nerver i fødderne. Hovednerven er skinnebenet, den er ansvarlig for bevægelsen af ​​fodens muskler og giver dens følsomhed.

Det er vigtigt at kende fodsygdomme: symptomer og behandling, for ikke at bringe problemet til en kritisk tilstand under alle omstændigheder.

Skader og skader kræver førstehjælp. De kan opstå på grund af et hop, fald eller stød. Sørg for at konsultere en læge, og tag et røntgenbillede, hvis du er i tvivl om diagnosen.

En dislokation er en ledskade, der er ledsaget af smerte og hævelse. Der skal gives førstehjælp: fix lemmen, påfør is. I fremtiden bør der gives hvile til lemmerne indtil genopretning.

Med et brud er bevægelse umulig på grund af stærke smerter. Lemmen skal fikseres i omkring en måned, derefter ordineres øvelser og træningsterapi for at udvikle muskler.

Udstrækning manifesterer sig trække smerter, blå mærker og hævelse er fraværende. De behandles med varmende salver, antiinflammatoriske lægemidler og hvile.

Et blåt mærke ledsager smerte og hæmatom. Smertestillende bruges.

Flade fødder er en deformitet af foden på grund af fladningen af ​​dens buer. I dette tilfælde er dens dæmpningsevne reduceret eller tabt.

Med flade fødder trampes sko ned med inde, og at gå i hæle bliver smertefuldt og vanskeligt. Det viser sig også som hurtig træthed ved gang, smerter i ryg og ben.

Mulige årsager til sygdommen kan være forkerte sko, arvelighed, overvægt eller graviditet, muskel- og ledbåndsskader.

Forebyggelse og behandling af flade fødder er korrekt udvalgte sko og et sæt særlige fysiske øvelser.

En hælspore (fasciitis) forårsager ulidelig smerte. Dette knoglevækst i hælområdet, som følge af en skade på sålens ledbånd. Symptomer på sygdommen kan være en følelse af ubehag i hælområdet, når man går, en følelse af et "søm" der. Smerter i starten vises kun med de første skridt til at vågne op om morgenen og forsvinder gradvist. Hvis der ikke er nogen behandling, vil smerten begynde at opstå i hvile.

Hård hud er oftest forårsaget af at have stramme sko på. Varme bade før sengetid vil hjælpe med at slippe af med dem, som du kan tilføje Æbleeddike eller et par dråber tea tree olie.

En indgroet tånegl forårsager ubehag og smerte. Årsagen er ukorrekt klipning og at bære stramme sko. For at neglen ikke skal vokse, dampes huden, og der lægges vatkugler under neglens kanter for at forhindre kontakt med huden.

Neglen kan også fjernes kirurgisk.

Reumatisme er forårsaget af streptokokker. Leddet er smertefuldt, hævelse dannes.

Behandling er med antiinflammatoriske lægemidler, hvile anbefales.

Osteoporose forårsager øget knogleskørhed, og det opstår på grund af tab af knoglemasse (med mangel på calcium, med aldersrelaterede ændringer). Symptomerne på sygdommen er smerter i foden både i hvile og ved gang For at forebygge knogleskørhed bør man sund livsstil liv og spis rigtigt. Behandlingen udføres med lægemidler: smertestillende midler er ordineret til at lindre smerter, calcium- og D-vitaminpræparater, og lægen kan også ordinere fysioterapi.

Med åreknuder, om aftenen, begynder tyngde og træthed at blive mærket i benene, lemmerne svulmer. Dette skyldes nedsat blodcirkulation. Behandl konservativt (slankende undertøj) og omgående.

Ligamentitis viser sig ved smerter i foden ved bøjning eller bevægelse, som opstår på grund af betændelse i ledbåndene.
Der kan være to årsager til denne tilstand: mikrotrauma (behandlet med antiinflammatoriske salver) eller infektion(behandlet med antibiotika).

Svamp er oftest inficeret, når man går barfodet i offentlige bade, svømmebassiner. Revner og afskalning vises på foden, tilstanden kan være ledsaget af kløe.
Behandling er produceret svampedræbende salver, mens du undgår at bære stramme sko, sørg for daglig hygiejne stop, samt vask sokker med klorholdige produkter.

Du bør være opmærksom på symptomerne i tide for at undgå at forværre tilstanden. Det er bedre ikke at lade sygdommen tage sit forløb, men at søge råd fra en specialist, der vil ordinere en effektiv behandling.

Når du bemærker, at der opstår smerter i lægmusklerne, reduceres de ved kramper, fødderne bliver kolde, vaskulære "stjerner" vises på benene, det er sikre tegn på en krænkelse. venøs cirkulation. Så åreknuder, åreforkalkning, venetrombose kan manifestere sig.

Disse sygdomme er oftest resultatet af fysisk inaktivitet, stillesiddende arbejde, langvarig rygning, overvægtig, fejl i ernæringen, stress. Forresten provokerer laser hårfjerning ikke udseendet af sådanne sygdomme.

Sygdomme i leddene i benene

Flade fødder - deformation af foden med udeladelse af dens buer - forårsager sygdomme ikke kun i rygsøjlen, men også i benene. For eksempel kan sådanne dystrofiske patologier som artrose, deforme led og brusk, som forårsager alvorlig smerte, stivhed af bevægelser, forekomme. De vigtigste årsager til artrose - overskydende vægt, benskader, produkter med nitrater.

Knoglesygdomme

Gigt er en infektiøs inflammatorisk proces, der involverer bindevæv. De siger om ham, at han slikker leddene, men bider i hjertet. Sygdommens forårsagende stoffer er hæmolytiske streptokokker. De, i modsætning til andre typer streptokokker, producerer ekstremt giftige toksiner, der forgifter kroppen og ødelægger myokardiet, hjertemusklen.

Andet sygdomstilstand- gigt - forårsage "aflejringer" af salte urinsyre i knoglevæv. Spidse mikrokrystaller genererer friktion i leddene, som forårsager uudholdelige smerter. Ud over knogler påvirkes også brusk, sener, synoviale membraner.

Ofte dannes der meget smertefulde pigge - "sporer" på hælknoglerne. De opstår normalt på grund af hyppige mikrotraumer i sener, flade fødder, nedsat blodcirkulation, overvægt, for store belastninger, stramme sko og endda klamydia.

Inflammatoriske sygdomme

Disse er forskellige "-ites": gigt, polyarthritis. De leverer skarpe smerter, hold leddene nede, som bliver røde og svulmer op. Sådanne betændelser opstår ofte på grund af metaboliske lidelser, virussygdomme.

Frygtelig sygdom - udsletter endarteritis, hvor benene bliver kolde, bliver hurtigt trætte af at gå. lægmuskler alvorligt syge, reduceres de ofte ved kramper. Sygdommen skrider hurtigt frem, smerten bliver uudholdelig. Døende væv bliver til ikke-helende sår, og der er risiko for koldbrand.

Hvis den periartikulære pose mellem sener og knogler bliver betændt, smørende leddet, udvikler bursitis. En væske (ekssudat) samler sig i posen, som i høj grad strækker den, hvilket også forårsager stærke smerter.

Hudsygdomme

Ofte er der forskellige vorter på benene, kønsvorter, aldersrelaterede keratomer. Selvom de i de fleste tilfælde er godartede i naturen, ligner de meget neoplasmer, der kan degenerere til ondartede tumorer.

Med keratinisering af huden på grund af at bære stramme eller overdimensionerede sko, vises ligtorne. Da de er tvunget til at vokse indad, komprimeres de til sidst nerveender forårsager smerte. Betydelig lidelse er også forårsaget af ligtorne, indgroede negle.

Når man går, øges blodtilførslen og temperaturen i benene. For at beskytte dem mod overophedning udskiller omkring 250.000 kirtler i fødderne sved. Men dens overskydende mængde i hyperhidrose er en fremragende grobund for bakterier, på grund af hvilken en skarp, dårlig lugt. Derudover provokerer sved, ødelægger huden, udviklingen af ​​eksem, dermatitis, mykoser. Mykose er en hel gruppe af sygdomme, der forårsager svampe. De kan påvirke tæernes hud, hår, negleplader. Udviklingen af ​​mykoser lettes af metaboliske svigt, infektioner, skader, hyperhidrose, kredsløbsforstyrrelser og dysbakteriose.

• Kan være forårsaget af utilstrækkelig opvarmning før træning eller overdreven træning.

• Behandling: iskompress, hvile, aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

• Sværhedsgraden af ​​tilstanden vil blive vurderet af lægen.

• Knoglevækst på plantaroverfladen af ​​calcaneus (svarende til en spids).

• Kan være ledsaget af betændelse bindevæv på sålen.

• Mulige årsager til baggrunden er overvægt, gigt, gigt, kredsløbsforstyrrelser.

• Udvikles på det punkt, hvor plantarsenen forbindes til calcaneus. Efterfølgende kan det forkalke og danne en hælspore.

• Spændinger på ledbåndene kan afhjælpes ved at lave opvarmningsøvelser og iført passende sportssko.

• Kan passere af sig selv. Det hjælper også at tage medicin og bære sko med svangstøtter.

• Til vedvarende stærke smerter, steroidinjektioner og slid gipsafstøbning. Kirurgisk indgreb kun udføres i de mest alvorlige tilfælde.

• En indgroet tånegl er en smertefuld indvækst af hjørnerne eller siderne negleplade ind i huden.

• Mest almindelig årsag- Forkert klipning af negle. Derudover er indgroede negle forårsaget af at klemme tæerne med sko, negleskader, svampeinfektion. Vigtig rolle spillet af arvelighed og individuelle egenskaber benstrukturer.

• Den bedste forebyggelse er en ordentlig klipning (neglen skal klippes jævnt og ikke for kort). Vælg komfortable sko, vær opmærksom på ubehag i benene.

• På grund af kjolesko er kvinder 50 % mere tilbøjelige end mænd til at lide af indgroede tånegle.

Neurom

En godartet vækst af nervevæv, der oftest forekommer mellem tredje og fjerde tå.

• Mulige årsager: irritation af nerven på grund af friktion udefra, traumer, øget belastning på foden, forkert udvalgte sko, individuelle strukturelle træk ved foden. Med et neurom er prikken, følelsesløshed og svie mulig. Smerten kan stråle ud til tæerne.

• Behandling: iført løsere sko, brug af ortopædiske anordninger (puder, interdigitale liners osv.). Mulighed for injektioner steroidhormoner. Nogle gange er det nødvendigt med operation.

plantar fasciitis

• Den er karakteriseret ved generende, men ofte milde smerter i sålen.

• Det er normalt forårsaget af betændelse i plantar fascia, et bundt af bindevæv, der løber fra hælbenet til tæerne.

• En ortopæd eller terapeut vil vurdere sværhedsgraden af ​​tilstanden og anbefale specielle skoindlæg.

• Fuldstændig heling sker normalt efter seks måneder eller mere.

• Behandling: fysioterapi, kortikosteroidinjektioner, splinting natten over .

• Kirurgisk indgreb er sjældent tyet til.

plantar vorte

• Forekommer på sålen og ligner ofte en majs. Vokser indad. Det kan enten være enkelt eller flere.

• Årsagen er en virusinfektion.

• Kan forårsage stærke smerter ved gang.

• Det er svært at behandle, men tilstanden kan lindres ved hjælp af applikationer. salicylsyre(sælges uden recept).

• Måske lægemiddelbehandling (injektioner), kauterisering med nitrogen, i sjældne tilfælde kirurgisk fjernelse.

Sesamoiditis

• Sesamoid knoglesygdom. Disse er to små knogler placeret under den første metatarsal, inde i sener, der bøjer storetåen i dens første led.

• På grund af overdreven træning kan disse knogler blive betændte og knække.

• Behandling: hvile, iskompress, ibuprofen til smertelindring.

• Det anbefales at bære korrekt passende sko og bruge specielle ortopædiske apparater for foden

træthedsbrud(ikke at forveksle med en normal fraktur)

• Små revner i knoglen.

• Opstår som følge af overbelastning.

• Det passerer hurtigt i en tilstand af fuldstændig hvile. Som en forebyggende foranstaltning anbefales det at bruge ekstra indlægssåler.

• Ubehandlet kan et stressfraktur føre til et ægte brud, som vil kræve et gips og immobilisering (immobilisering) for at hele.

Svampeinfektioner (mykoser)

• De fleste svampe er uskadelige, indtil deres sporer trænger ind i huden gennem mikrorevner. Hvis dette sker i nærheden af ​​neglen, kan der forekomme løsrivelse af neglepladen fra sengen. Fodsvamp er meget smertefuldt.
• Som følge af en svampeinfektion bliver neglen tykkere og bliver gul eller brunlig. Trykket på tåen af ​​en hærdet negl eller dens brud kan være ret smertefuldt.
• Behandling: oral eller topisk medicin, kirurgisk fjernelse af neglepladen.
• Behandling af en svampeinfektion er langvarig og kan tage alt fra seks uger til seks måneder.

Fodsvamp

Det er forårsaget af en svamp, der oftest rammer den interdigitale region.

• Svampen formerer sig aktivt i et varmt, fugtigt miljø. Den største trussel om infektion er i poolen, bruseren, omklædningsrummene.
• For at forhindre sygdommen skal du bære gummitøfler og vaske dine fødder dagligt.
• Behandling: antifungale topiske lotioner og sprays.
• I alvorlige tilfælde, når lokale eksterne præparater ikke hjælper, ordineres tabletter.
• Den optimale behandlingsmetode vælges af lægen.