Achillessenebetændelse. Betændelse i akillessenen. Behandling af betændelse i akillessenen

Diagnose af akillessenebetændelse

Her er et par trin, du skal tage for at forhindre akillessenetenditis i at udvikle sig.

Achilles tendinitis diagnosticeret erfarne læger som normalt udfører fysiske undersøgelser for at forstå situationens alvor. Hvis du føler, at du udviser nogle af de ovennævnte symptomer, bør du straks kontakte din læge og anmode om en diagnose. Lægen vil derefter stille dig et par spørgsmål om dine symptomer, smerte og tidsperiode og fortsætte med de nødvendige trin for at bestemme tilstanden.

Først tjekker lægerne for senehævelse i hånden ved at røre ved det berørte område. Derefter vil der være simple tests på anklen og foden for at teste deres bevægelse og fleksibilitet. Hvis en læge bemærker en abnormitet i fodens funktion, vil han eller hun diagnosticere det som akillessenebetændelse.

Disse metoder registrerer smertens sværhedsgrad og konkluderer, om patienten har brug for det kirurgi eller ikke. Baseret på ovenstående information, lyder akillessenebetændelse som en frygtelig tilstand, hvis tidlig behandling ikke udført! Mindre eller moderate skader på akillessenen heler dog automatisk efter et stykke tid. Men hvis din situation er alvorlig, og hvis du forstår symptomerne klart, kan du stadig fremskynde helingsprocessen.

Her er et par trin, du kan tage for at behandle akilles tendinitis. Undgå anstrengende motion og aktiviteter, der kan skabe yderligere komplikationer i dine sener. Enhver mængde ekstra pres kan sprænge senen og forårsage overvældende smerter samt ubehag. Hyppig gang og gang anbefales ikke, før det bliver nødvendigt for dette. Husk, jo mere pres du lægger på dine hæle, jo mere alvorlig bliver din skade. Brug specielle indlægssåler og ortopædiske apparater at støtte hælbuen. I de fleste tilfælde udvikles akillessenebetændelse på grund af dårligt siddende sko. Bær behagelige sko og brug indlægssåler for at holde dine hæle sikre. Implementering er vigtig metode forholdsregler, og effektiv mulighed behandling af akillessenebetændelse. Trænere opretter normalt specifikke træningsplaner for personer med akillessenetenditis. Sådanne behandlingsregimer omfatter lægmuskeløvelser, aerob træning, udstrækning og fodmassage. Hvis ingen af ​​ovenstående metoder giver smertelindring, rådes du til at konsultere din læge for behandling. Flertal lægemidler består af antiinflammatoriske smertestillende midler, der hjælper med at reducere betændelse i akillessenen. Selvfølgelig er disse produkter ikke uden bivirkninger. Derfor anbefales det, at du drøfter den medicin, du vil tage, med din læge for at få Yderligere Information. I nogle ekstremt alvorlige forhold Når alle de ovennævnte procedurer ikke giver mere end midlertidig smertelindring, er den eneste mulighed, der er tilbage til lægerne, kirurgi. Selvom sådanne tilfælde er meget sjældne, er kirurgisk behandling normalt den sidste og den bedste mulighed behandling af akut akillessenebetændelse. I de fleste tilfælde anbefales patienter diagnosticeret med overrevne akillessener at gennemgå kirurgisk behandling. To typer anbefales generelt kirurgiske metoder til behandling af akillessenerupturer, som er åben kirurgi og perkutan kirurgi. I førstnævnte laves et stort snit på bagsiden af ​​benet, og i sidstnævnte laves flere snit i stedet for ét. Oplever du ømhed, hævelse eller rødme på bagsiden af ​​din ankel?

Du kan have akillessenebetændelse. Gennemgå årsagerne og symptomerne for at bekræfte, om du har det, og udforsk derefter dine muligheder for at håndtere denne smertefulde, men behandlelige tilstand.

Opkaldt efter den mytologiske græske kriger, hvis eneste dødelige sårbarhed lå i hans hæl, forbinder akillessenen læggemusklerne til hælbenet. Ligesom sin navnebror har denne sene stor betydning. som den stærkeste bindevæv i kroppen skubber det os frem, når vi går, løber eller hopper.

Ved overbelastning kan akillessenen blive betændt, hvilket fører til akillessenenbetændelse. Denne tilstand forårsager hævelse og smertefuld fornemmelse brændende bag ankel omkring to inches over hælen. Området kan også blive rødt og føles varmt at røre ved. Uden behandling kan arvæv opbygges over tid og forårsage håndgribelige knopper langs senen.

Overvej også dette spørgsmål for at hjælpe din evaluering

Erfaringerne af disse komplekse symptomer dagligt kan forstyrre ikke kun din sunde fysiske aktivitet, men også med daglige aktiviteter. Skade forårsaget af gentagne overforbrug, såsom et langdistanceslag eller en akillesseneskade, såsom en rift. Ikke overraskende fører sådanne skader til den betændelse og smerte, der er karakteristisk for akillessenen. Sådanne tilstande kan irriteres af manglen på ordentlig skostøtte og forårsage irritation i andre dele af foden og benet, såsom akillessenen.

• Stive lægmuskler på grund af utilstrækkelig stræk.
• Denne tæthed kan irritere akillessenen og forårsage betændelse.
• Andre smertefulde ben og underben, for eksempel, og flade fødder.
• Hævelse, varme og rødme i bagsiden af ​​underbenet.
• Smerter i bagsiden af ​​min ankel omkring to centimeter over hælen.

Hvis du svarede ja til en af ​​ovenstående tilstande, kan du have akillessenebetændelse. Lær mere for at lære at behandle tilstanden og lindre smerte og ubehag.

I de fleste tilfælde kan akillessenen, selvom den er smertefuld, behandles derhjemme eller med minimal hjælp fra din fod- og ankelspecialist. Sjældent kan senen blive tykkere, og der kan dannes hærdede knaster eller forkalkninger, hvor senen møder hælbenet. Hvis dette sker, kan den plettede knogle blive deformeret og kræve invasiv kirurgi.

Vær proaktiv i din akillessenebehandling for at undgå dette uheldige scenario. Din første forsvarslinje, når du behandler en akillessene, er hvile. Midlertidig suspendering af handlinger, der forårsager den største smerte, kan begynde at lindre irritation ved roden af ​​akillessenen. Efterhånden som irritationen aftager, skal du massere og behandle din fod i 15-20 minutter tre gange om dagen for yderligere at behandle smerter og ubehag.

Vælg sportssko med cirka en tomme hæl for yderligere at reducere spændinger og betændelse i senen. Brug Achilles Compression Support til at øge cirkulationen og lindre smerter omkring områder med din værste hævelse. Bær en skinne for at hjælpe med at strække din akillessene automatisk i løbet af natten. Brug specialiserede trækanordninger, der lindrer smerter og styrker din akillessene. Selv et par minutters udstrækning hver dag er ofte nok til at give betydelig lindring. Når du er i stand til at genoptage dine normale aktiviteter, skal du inkludere følgende i din rutine.

• Stræk dine lægmuskler før træning og regelmæssigt.
• Styrk lægmusklerne med lægløftet.

Kortvarige orale antiinflammatoriske lægemidler Målrettet fysioterapi i 4-6 uger. Ekstrakorporal chokbølgeterapi, som er en ikke-invasiv behandling. Mens ikke-kirurgiske behandlinger virker for de fleste mennesker med akillessenebetændelse, kan det være nødvendigt med alvorlige tilfælde kirurgisk indgreb. Niveauet af invasivitet afhænger af sværhedsgraden af ​​din tilstand. For eksempel involverer RF-behandling, en relativt ny teknik, kun et lille snit og kort tid genopretning.

På den anden side, hvis forkalkningen er opstået på din hælknogle, skal din kirurg muligvis omforme området, hvilket kræver en længere restitutionstid. Reducer senebetændelse uden at stresse strukturen, forbedrer blødt vævs mobilitet for at reducere stress. Modifikationer såsom kinematografi og dexamethasoniontoforese for at reducere inflammation og smerte. Videoportanalyse for at identificere den offensive del af gangcyklussen, der bidrager til Achilles-tendensen. Achilles senebetændelse kan være et meget lammende problem for løbere - simpelthen fordi smerten er nok til at forhindre foden i at belaste.

Denne type kan også være vanskelig tilstand til behandling, fordi senen ikke er så højt vaskulariseret som musklen og derfor ikke har noget helbredende potentiale. Det anbefales stærkt, at du ser en fysioterapeut, så snart du oplever akutte symptomer, så kronisk tendinus opstår ikke.

Kalven er under stor spænding i aktion: Den strækker sig ikke kun, når foden lander, den skal også skabe den spænding, der er nødvendig for at støtte kropsvægten og absorbere stødet ved landing. Det er det, man kalder "excentrisk belastning". Overdreven excentrisk belastning - enten gennem en drastisk stigning i kilometertal, overdreven bakkekørsel eller forkert gangstilling - kan meget vel forårsage skade på en løbers lidelser. Lægbelastningen føres ned i akillessenen, hvor den sætter sig fast i hælen og der opstår betændelse.