Sådan beregnes ægløsningsdato-beregneren. Metoder til at bestemme dagen for ægløsning

undfangelseskalender- dette er en formular, hvor du bare skal indtaste nummeret på den første dag i den sidste menstruation, og et specielt program beregner automatisk de mulige undfangelsesdage og fremhæver dem i forskellige farver. Det er meget enkelt og effektivt at bruge denne kalender.

For at forstå effektiviteten og hovedbestemmelserne i dette program skal du overveje følgende faktorer, der blev taget som grundlag for dets konstruktion:

kvinder har en dag med ægløsning, når ægget er modent og klar til at blive befrugtet. Denne dag er midt i menstruationscyklussen. I undfangelseskalenderen er denne dag og et par dage før og efter fremhævet med rødt og orange.
dage, hvor det næsten er umuligt at blive gravid (hvis du har en regelmæssig menstruationscyklus), er fremhævet med hvidt på kalenderen. Disse dage falder på tidspunktet for menstruation og i slutningen af ​​cyklussen.

1. der er en stigning i mængden af ​​vaginalt udflåd;
2. øger seksuel lyst;
3. temperaturen i endetarmen stiger;
4. et positivt resultat vises i ægløsningstesten;
5. udseendet af korte ømme smerter i æggestokkene og livmoderen;
6. Ultralyd viser tegn på frigivelse af ægget fra æggestokken.

Farve Betydning

Den mest sandsynlige dag for ægløsning, den bedste dag at blive gravid.
Sandsynligheden for undfangelse er 90%.
Sandsynligheden for undfangelse er 80%.
Din første dag i din menstruation.

Under påvirkning af hypofysehormonet dannes et æg i folliklerne i en måned, som midt i menstruationscyklussen efterlader folliklen, en slags sæk, ind i æggelederen. Hendes udgivelse varer i gennemsnit 15 minutter. Først opstår der et hul på folliklen, hvorfra den største celle i menneskekroppen på det tidspunkt kommer frem. Efter frigivelsen optages den af ​​æggelederens villi og rettes mod livmoderen. Hvor hun vil forvente at smelte sammen med sæden.

Livet for en moden celle varer kun en dag, i denne periode skal den mødes med en spermatozoon for efterfølgende vellykket undfangelse.

Det indre lag af livmoderen tykner i denne periode for den efterfølgende vedhæftning af et allerede befrugtet æg til det. Hvis undfangelsen ikke opstår, absorberes den af ​​livmoderens indre slimhinde, hvorefter den kommer ud med menstruationsflow. Hvis undfangelsen har fundet sted, falder det befrugtede æg ned i livmoderen inden for 12 dage og fikseres der. Efter befrugtning stopper æggestokkene med at producere nye celler.

Den mest gunstige periode for undfangelse anses for at være 3 dage før begyndelsen af ​​ægløsningen og en dag efter dens begyndelse. Den største chance for undfangelse er den dag, ægget frigives.

Interessante fakta

• Gennem hele hendes liv producerer en kvindes krop op til 400 modne æg;
• deres antal varierer afhængigt af alder;
• ved 20 uger i livmoderen producerer æggestokkene det maksimale antal æg (ca. 7 millioner);
• efter fødslen falder deres antal til to millioner og falder derefter gradvist under hele puberteten;
• i begyndelsen af ​​puberteten har pigen fra 300 taks til 500 taksæg.

ægmodningstid

I gennemsnit varer cyklussen fra 28 til 32 dage, og modningen af ​​ægget sker på den 12-15. Hjælpemetoder hjælper til mere nøjagtigt at beregne den ønskede dag - måling af basalttemperatur, kompilering af en kalender, det er også vigtigt at tage højde for den hormonelle baggrund for en kvinde, fysisk, mental tilstand.

Ifølge forskning fra eksperter går der flere månedlige faser om året uden ægmodning, og efter 30 år stiger antallet af anovulatoriske perioder, så det er sværere for en kvinde at blive gravid.

Menstruationscyklussen er en kompleks naturlig, fysiologisk proces, der forekommer i livet for enhver kvinde i den reproduktive alder. Menstruation er afstødningen af ​​endometriet, som frigives sammen med noget blod fra livmoderen. Menstruationen kommer naturligt hver 21-35 dage og varer 2-7 dage, mens kvindekroppen taber 35-40 ml blod. Sekreterne indeholder enzymet plasmin, på grund af hvilket det udskilte blod ikke størkner.

Menstruation stopper i en alder af omkring 50 år, med udryddelse af reproduktiv funktion.

Behov for at vide

Menstruationscyklussen er opdelt i to perioder: follikulær og luteal.

Follikulær fase

Den starter på den første dag af menstruationen og slutter med den endelige modning af ægget. Varigheden af ​​fasen afhænger af menstruationscyklussen og varierer mellem 14-22 dage. I den indledende fase af follikulærfasen, under påvirkning af hypofysen, stiger østrogenniveauet betydeligt, hvilket er ansvarligt for modningen af ​​flere follikler. Derudover vokser slimhinden i livmoderen (endometrium) som forberedelse til at modtage et befrugtet æg.

I anden fase af denne fase er der kun en ægsæk tilbage, og resten dør. I denne periode er der en stigning i østrogen, som i løbet af perioden med maksimalt niveau fremkalder frigivelsen af ​​et andet vigtigt hormon - luteiniserende (LH). Dette hormon er ansvarlig for brud på folliklen og frigivelsen af ​​den modne celle til ydersiden.

Sådan begynder cellens modning, hvorefter mødet af denne allerede modne celle med sædceller forventes og som følge heraf undfangelse. Hvis graviditet ikke opstår, noteres ankomsten af ​​lutealfasen.

luteal fase

Det begynder umiddelbart efter brud på sækken og varer i gennemsnit op til 14 dage. I begyndelsen af ​​fasen omdannes hormonfolliklen til corpus luteum, som igen producerer østrogen og progesteron. På grund af hormoners virkning vokser det indre lag af livmoderen som forberedelse til implantation. Den luteale fase varer indtil slutningen af ​​eksistensen af ​​corpus luteum, efter hvis degeneration falder niveauet af progesteron betydeligt, og livmoderens slimhinde dør og kommer ud med menstruation.

Hovedfunktionen af ​​denne fase er at regulere balancen mellem hormonerne østrogen og progesteron. Den basale kropstemperatur på dette stadium holdes på 37 grader, og før menstruationens begyndelse falder den kraftigt.

Video, hvordan menstruationscyklussen opstår

• smerter i æggestokkene;
• vaginalt udflåd bliver mere tæt og hvidt i farven. De bidrager til den hurtige bevægelse af sæd til ægget. Udflådet bør ikke ledsages af svie, kløe eller lugt;
• øget sexlyst. Niveauet af livmoderhalsen stiger, vævene bliver mere elastiske, og åbningen åbner sig mere;
• basaltemperaturen stiger med en halv grad. For nøjagtige aflæsninger bør stress, fysisk anstrengelse, junkfood undgås;
• tilstedeværelsen af ​​luteiniserende hormon, som fremmer frigivelsen af ​​ægget fra sækken;
• skærpelse af smag og lugt. De fleste bemærker en større modtagelighed for skarpe lugte og smage;
• hævelse, hovedpine;
• smerter i brystområdet. Som følge af hormonel ustabilitet i kroppen og en stigning i hormonet østrogen, øges kroppens samlede følsomhed. Efter menstruation forsvinder brystsmerter sammen med et fald i hormonniveauet.

Symptomerne bør ikke være smertefulde, men hvis posen brister, kan der være tyngde i bækkenet, mild smerte i det område, hvor en af ​​æggestokkene er placeret, eller let blødning. Derudover bemærker nogle kvinder betændelse og hævelse af maven, nogle gange er flatulens manifesteret. Smertefulde fornemmelser kan reduceres med medicin anbefalet af en specialist. Det er vigtigt at huske, at sund ernæring og en rationel livsstil reducerer ubehagelige manifestationer under modningen og frigivelsen af ​​en moden celle.

Tegn på undfangelse:

• mangel på menstruationsflow;
• konstant høj basal kropstemperatur;
• hævelse og ømhed i brystet;
• opkastning, diarré, kvalme;
• stærk lugtesans;
• øget irritabilitet, apati

Metoder til bestemmelse af ægmodning

kalendermetode

Resultaterne af denne metode er ikke altid pålidelige. Ifølge statistikker er der for 100 kvinder, der bruger kalendermetoden, op til 15 tilfælde af uplanlagt graviditet om året.

Beregningen af ​​den gunstige periode for undfangelse bestemmes på grundlag af data om varigheden af ​​menstruationsperioden for det sidste år. Begyndelsen af ​​en sådan fase vil være subtraktionen af ​​tallet 18 fra antallet af dage i den korteste cyklus for det sidste år. Slutningen beregnes ved at trække tallet 11 fra antallet af dage i den længste foregående cyklus. For eksempel, med den korteste menstruation for en kvinde på 28 dage, vil begyndelsen af ​​den gunstige fase være 10 dage fra starten af ​​den sidste menstruation (28-18 = 10), og slutningen med den længste cyklus på 35 dage vil være 24 dage (35-11 = 24) . Heraf følger, at kvinder, der ønsker at blive gravide, bør fokusere på den 10-24. dag i deres menstruationscyklus.

Fordele:

• kræver ikke ekstra omkostninger, relevant for kvinder med ideel og sund reproduktiv funktion

Fejl:

• baseret på antagelser, giver ikke pålidelige oplysninger;
• for kvinder med uregelmæssig menstruation er metoden uinformativ.

Ultralydsdiagnostik

Ultralyd bruges til at overvåge cellemodning. Den første ultralyd udføres normalt den 8.-10. dag fra den første dag i sidste menstruation. I tilfælde af uregelmæssige menstruationer, udføres undersøgelsen på den 4.-5. dag. Derudover udføres der i tilfælde af funktionsfejl en dyb undersøgelse af folliklerne og endometriet for at diagnosticere årsagen til uregelmæssighedsproblemer. Normalt kræves der 2-3 ultralyd for at overvåge de processer, der opstår i livmoderen og æggestokkene.

Overvågning af follikulogenese

På den 8.-10. dag efter menstruationens begyndelse, under en ultralydsscanning, skal en dominerende follikel op til 15 mm i størrelse være tydeligt synlig på skærmen. I sjældne tilfælde afslører undersøgelsen flere modne follikler. Indtil fuld modning vil folliklen øges i størrelse hver dag. Ud over folliklen giver ultralyd mulighed for at se livmoderslimhinden, som også bliver tykkere hver dag og når 12 mm i løbet af sit højeste. I denne periode frigives luteiniserende hormon, som aktiverer modningen af ​​folliklen.

Synlige tegn på ægløsning på ultralyd:

• tilstedeværelsen af ​​en dominerende moden follikel;
• ødelæggelse af væggene i hovedfolliklen, et gradvist fald i størrelse;
• efter afslutningen af ​​ægløsningsprocesser er væske synlig i bughulen;
• i stedet for sækken ses en corpus luteum.

Fordele:

• evaluerer tilstanden af ​​livmoderen og æggestokkene;
• giver dig mulighed for at observere hele processen med cellemodning;
• bestemmer strukturen og vækstprocessen af ​​endometrium;
• giver dig mulighed for mest præcist at bestemme eksisterende overtrædelser;
• bestemmer årsagen til krænkelser, ustabilitet af den hormonelle baggrund.

Fejl:

• forkert diagnose på grund af en ukvalificeret specialist, risiko for fejlslutninger og efterfølgende fejlbehandling

Brug af eksprestest

Forhøjede niveauer af østrogen fremkalder frigivelsen af ​​luteiniserende hormon (LH), på grund af hvilket sækken brister, og cellen går ud. Tilstedeværelsen af ​​LH observeres i urinen 1-2 dage før ægløsning.

Typer af eksprestest:

• teststrimmel. Almindelig papirstrimmel med et reagens påført på overfladen. I urin opsamlet i en ren beholder, sænk strimlen til et acceptabelt niveau i 20 sekunder. Efter 30 minutter kan du bedømme det korrekte resultat. Et positivt resultat er et resultat, hvor den fremkaldte strimmel er lysere end kontrollen.
• elektroniske tests. Disse tests reagerer på ændringer i sammensætningen af ​​en kvindes spyt under ægløsning. Selve testen er nem at bruge, den mest nøjagtige i resultaterne, men dyrere. For at bruge det skal du påføre spyt på linsen og derefter, ifølge resultatet, drage pålidelige og korrekte konklusioner;
• testkassetter. De er en papirstrimmel i et etui med huller. Sådanne strimler skal ikke sænkes nogen steder, men blot lægges under en strøm af urin;
  jet tests. Disse er tredje generations test: de mest nøjagtige og bekvemme. Testkassetten er beskyttet af en hætte. For at få resultatet skal du erstatte strimlen under urinstrømmen og derefter sætte hætten på. Om et par minutter vil resultatet blive bestemt.

Test brugstid

• diagnostik skal udføres i 5 dage hver morgen;
• med en cyklus på 28 dage, bør testning begynde på dag 11, startende fra den første dag af menstruation;
• mere end 28 dage udføres test ca. 17 dage før starten af ​​den næste menstruation;
• i tilfælde af en uregelmæssig cyklus, bør du fokusere på den korteste cyklus.

Fordele:

• bestemmer begyndelsen af ​​ægløsning med en nøjagtighed på 2 dage.

Fejl:

• testen kan fejlagtigt påvise LH på grund af forskellige former for ægløsningsforstyrrelser

Basal temperatur kalender

Basal kropstemperatur er kropstemperaturen i hvile efter 3 til 6 timers søvn. Indikatorer måles i munden, i endetarmen eller i skeden.

Den første fase er hypotermisk. På baggrund af cellemodning og en stigning i østrogenniveauer er basalraterne lave, og lige før ægløsning er der endnu et spring i dets fald, så stiger satserne kraftigt. Det er i dette øjeblik af et skarpt spring op, at ægløsningen opstår. Dette efterfølges af en hypertermisk periode, som under påvirkning af lave niveauer af østrogen og høje niveauer af progesteron fremkalder en temperaturstigning. Forskellen i temperaturindikatorer for den første og anden periode er normalt 0,4-0,8 °C.

• for at opbygge en nøjagtig tidsplan skal du måle temperaturen med et termometer i 3-6 måneder dagligt;
• du kan måle i munden, i endetarmen eller i skeden. For pålideligheden af ​​den basale metode er det ikke nødvendigt at ændre stedet for måling af indikatorer. Ved den orale metode skal termometeret forsigtigt placeres under tungen og vente 5 minutter med lukket mund. Med den vaginale og rektale metode skal du indsætte den smalle del af termometeret indeni, derefter skal du vente 3 minutter. Den mest populære metode til at måle temperatur er den rektale metode;
• du skal måle umiddelbart efter søvn, uden at komme ud af sengen og ikke øve unødvendige bevægelser, da dette kan fremprovokere et spring i indikatorer;
• måleproceduren bør finde sted på samme tidspunkt hver dag;
• både et kviksølvtermometer og et elektronisk termometer er velegnede til temperaturmåling. Når du bruger et kviksølvtermometer, skal du ryste det af om aftenen, da denne indsats, udført om morgenen, kan vise upålidelige resultater;
• brug det samme termometer i hele undersøgelsesperioden;
• måling af temperaturindikatorer giver ikke mening med brugen af ​​præventionsmidler;
• basaltemperaturmetoden kræver nøjagtighed, så alle indikatorer skal registreres i grafen, der angiver alle nuancer, for eksempel mulige årsager til stigningen i indikatorer (sygdom, overdreven aktivitet)

Fordele:

• en overkommelig, billig metode, men for en mere nøjagtig fuldstændighed af resultaterne anbefales det at stole på resultaterne af ultralyd;
• giver dig mulighed for at bestemme årsagen til forsinkelsen (øgede rater under graviditet eller fravær af hovedfolliklen)

Fejl:

• tillader ikke at forudsige tidspunktet for ægløsning;
• tillader dig ikke at bestemme slutningen af ​​processen, da temperaturen kan stige den næste dag efter ægløsning og et par dage efter;
• giver ikke oplysninger om fasens længde og nytten af ​​corpus luteum;

Faktorer, der påvirker basale temperaturindikatorer

• mangel på søvn;
• stress;
• inflammatoriske processer;
• overdreven forbrug af krydret mad, alkoholholdige drikkevarer;
• fysisk aktivitet;
• termometer fejlfunktion;
• samleje;
• fly, rejser, klimaforandringer

Naturen af ​​livmoderhalsslimet

Det bruges som et ekstra tegn på, at ægløsningen nærmer sig, at dømme efter udledning fra skeden af ​​elastisk slim, der ligner æggehvide. På dette grundlag kan man bedømme stigningen i hormonet østrogen, forud for begyndelsen af ​​en gunstig periode for undfangelse. Den udskilte slim er tyktflydende og vandig og skaber en følelse af fugt, ofte ses udflådet på undertøjet. Dette miljø er det mest gunstige for en vellykket undfangelse. Denne metode er effektiv for kvinder, der subtilt mærker deres krop og de processer, der finder sted i den.
Efter et stykke tid vil kvinder med en regelmæssig cyklus, uden inflammatoriske processer og med et ønske om at beskæftige sig med at bestemme datoen for ægløsning, være i stand til at beregne den gunstige dato for undfangelse så nøjagtigt som muligt.

Ovulationsberegner

Brug vores ægløsningsberegner til at finde ud af dine optimale dage til at blive gravid, som normalt er omkring eller omkring ægløsning. Vores lommeregner hjælper dig med at øge dine chancer for at planlægge en graviditet. Selvom cyklusser er forskellige for alle, har vores online kalender de vigtigste parametre til beregning, såsom: den første dag i din menstruation, længden af ​​din cyklus og din lutealfase. Disse indstillinger giver mere nøjagtige resultater.

Hvordan beregner man ægløsning online?

Det er meget nemt at bruge kalenderen. Indtast blot din sidste dag i din menstruationscyklus sammen med resten af ​​de vigtige parametre til beregning af ægløsning (hvis du ikke kender din cykluslængde og lutealfase, så lad standardparametrene på 28 dage og 14 dage være). Indtastning af disse data vil give dig resultatet i form af en kalender, hvor dagene vil blive markeret med en farvebetegnelse, hvis afkodning vil blive vist på billedet over kalenderen.

Ægløsning er den fase af menstruationscyklussen, hvor det modne æg frigives fra folliklen og kommer ind i æggelederne til befrugtning med sæd.

Kun en dag er afsat til undfangelse fra naturens side, men det er ret svært at gætte nøjagtigt på hvilken dag i cyklussen ægløsning vil forekomme, fordi der er mange faktorer, der påvirker denne proces: hormonel ubalance, diæter, sygdomme, medicin taget osv.

Til dato er der mange metoder til at bestemme og beregne den korrekte "dag X", dvs. ægløsning. Med deres hjælp kan du ikke kun finde ud af en gunstig dag for undfangelse, men også forhindre begyndelsen af ​​en uønsket graviditet.

Metoder til beregning af ægløsningsdagen

1. kalendermetode

   Alle har længe vidst, at en kvindes menstruationscyklus har klare cyklusser og regelmæssighed. Vi taler selvfølgelig om en sund og normal frekvens uden tydelige afvigelser. Hvis dette er dit tilfælde, så kan ægløsning beregnes bogstaveligt i dit hoved, ved at kende det nøjagtige antal dage i din cyklus.På grund af individuelle karakteristika har hver kvinde sin egen cykluslængde - den ene har 28 dage, den anden har 32. I begge tilfælde passer værdierne ind i normen, da de ligger i intervallet 21-35 dage. Eksperter har fundet ud af, at ægløsningen sker præcis 14 dage før menstruationens begyndelse.

   Hvis din menstruationscyklus er så klar som et ur, skal du løse en lille aritmetisk operation for korrekt at bestemme "dag X":

   M - 14 dage = O

   Hvor M- dagen for begyndelsen af ​​den næste menstruation, og O er ægløsningsdagen.

   For eksempel, hvis datoen for næste menstruation falder den 20. juni, så skal der trækkes 14 dage fra denne dato. Som følge heraf får vi 6. juni. Denne dato er dagen for den forventede ægløsning.

   Online-beregnere er bygget efter samme beregningsskema som ovenstående formel. For at beregne ægløsning skal du kun indtaste visse data om menstruationscyklussen, og han vil selv kunne beregne alt andet.




2. Ifølge basal temperatur

   Basal kropstemperatur (BT) er den laveste kropstemperatur, der opstår efter en lang nattesøvn. Det er nødvendigt at måle det umiddelbart efter at være vågnet, uden at komme ud af sengen, ved rektalmetoden. Ved hjælp af BT kan du spore processen med at ændre temperaturen på den kvindelige krop, afhængigt af faserne af cyklussen. I den follikulære fase (først) holder temperaturen lave værdier i området 36,3-36,8 ° C. Dagen før ægløsning stiger temperaturen, og på "dag X" når den 37,1-37,3 ° C og forbliver i denne position gennem hele lutealfasen (anden) indtil menstruationens begyndelse. Med begyndelsen af ​​en ny cyklus gentages alt i en cirkel.

   For at BT-indikatorerne skal være pålidelige, er det nødvendigt at følge alle måleregler og tage højde for kroppens tilstand ved beregning. Enhver sygdom, træthed, medicin, alkoholforbrug kan påvirke indikatorerne for BT-skemaet.




3. Ifølge ultralyd

   En ultralydsscanning kan mest præcist beregne frigivelsen af ​​et æg fra en dominerende follikel. Med en regelmæssig månedlig cyklus udføres ultralyd 2-3 dage før den forventede dato for ægløsning. Med en uregelmæssig cyklus - i 4-5 dage hver 2. dag.

4. Ifølge fænomenet spytkrystallisering

   En kvindes hormonbalance er karakteriseret ved et vist forhold mellem hormoner i forskellige perioder af menstruationscyklussen. I sin første del dominerer østrogen, som falder med fremkomsten af ​​ægløsning. Den anden del er karakteriseret ved overvægten af ​​et andet kønshormon - progesteron. . Spyt i dets sammensætning og karakter af processer ligner livmoderslim. I perioden med ægløsning i spyt stiger niveauet af saltindhold, hvilket let kan overvåges under et mikroskop. Det er disse salte, der hjælper dig med at bestemme og beregne den nøjagtige dato. Til dato sælges der aktivt specielle enheder-mikroskoper, der ligner læbestift i udseende. Bare et minut, og du selv kan finde ud af din parathed til undfangelse ved at undersøge mønstrene af spytsammensætning i okularet af en lignende mikroskoptest.

   Hormonelle udsving af kønshormoner er ledsaget af karakteristiske ændringer i spytkrystallisering. Cirka en uge før ægløsning begynder spyt at danne uklare klynger, hvor tegn på billedet af et bregneblad eller en grankvist er noteret. Med fremkomsten af ​​ægløsning erhverver dette billede intensiteten af ​​krystallinske klynger. Tre dage senere begynder billedet igen at miste klarhed.

   
   

   Denne metode giver 99% garanti, men kun under visse forhold: ingen betændelse i mundhulen, ingen rygning, ingen mad 2 timer før testen. For større pålidelighed af resultatet er det bedst at teste umiddelbart efter søvn, selv før du børster dine tænder.

   Derudover kan du ved hjælp af et mikroskop spore kroppens overordnede hormonelle tilstand. Intense eller slørede ophobninger af krystaller gennem hele cyklussen, monotonien af ​​mønsteret uden synlige ændringer på det rigtige tidspunkt, skiftende tidspunkt for ægløsning og andre mistænkelige processer - behovet for at se en læge.

5. Ved hjælp af en test

   Dette er måske den mest populære måde at bestemme ægløsning på i dag. Derudover er der ingen forhindringer for at tilegne sig testen - dem er der masser af på ethvert apotek. Operationsprincippet ligner en graviditetstest, kun for at bestemme ægløsning, det er ikke det choriongonadotropin, der er indeholdt i urinen, der er nødvendigt, men det luteiniserende hormon. Alle de samme to strimler, som et positivt resultat, bør også vises på ægløsningstesten, en strimmel er et negativt resultat.

   
   

   Testen kan ikke give 100% garanti, da mange faktorer kan påvirke det hormonelle "miljø". Derudover kan to umodne follikler samtidig give et positivt resultat.

6. Ved velvære og udflåd

   Nogle kvinder behøver ikke at vende sig til hjælpemetoder for at beregne ægløsningsdagen. Deres natur og individuelle egenskaber vil selv vise tegn på begyndelsen af ​​"Dag X". Under ægløsning kan kvinder opleve kortvarig trække smerter i den nedre del af maven, hævelse af mælkekirtlerne, øget libido og udseendet af specifikt udflåd fra skeden. Udledning i ægløsningsperioden bliver rigelig, gennemsigtig og tyktflydende, der minder om konsistensen af ​​æggehvide. I pausetesten vil en streng af livmoderhalsslim blive strakt mellem to fingre.
   Selvfølgelig kan usædvanlig opførsel af kroppen eller nagende smerte indikere en sundhedsforstyrrelse, men kvinder, hvor sådanne fænomener opstår fra måned til måned, er i stand til korrekt at bestemme, hvor de ægløsningstegn er, og hvor den generelle tilstand er forstyrret.

Som vi kan se, svarer vores krop selv på alle spørgsmål, det er kun vigtigt for os at lære at genkende dens signaler og tegn korrekt. Hvordan beregner man ægløsning? Det vigtigste er at være i stand til at beregne din menstruationscyklus, og fremskridt vil klare resten.

Alle processer i den kvindelige krop forekommer cyklisk, på visse dage er chancen for at blive gravid ret høj, på andre dage er undfangelse umulig. For at planlægge en graviditet skal du vide, hvordan du beregner ægløsningsdagen på egen hånd og uden ultralyd.

Du kan selv finde ud af ægløsningsdagen ved at overvåge din menstruationscyklus

Hvorfor skal du vide den nøjagtige dag for ægløsning?

Under ægløsning sker en omlægning af den hormonelle baggrund, en række fysiologiske ændringer - kroppen forbereder sig på den kommende undfangelse, i disse dage kommer ægget ud, klar til at mødes med sæden.

Beregning af gunstige og ugunstige dage til befrugtning vil hjælpe med at planlægge graviditet, beregne barnets køn.

At bestemme den nøjagtige dag for ægløsning vil hjælpe med at planlægge graviditet og barnets køn

Ægcellen lever ikke mere end 48 timer, spermatozoer i et gunstigt miljø for dem kan forblive aktive i op til 7 dage. Derfor anses de gunstige dage for undfangelse 3-5 dage før og efter ægløsning.

Hvordan bestemmer man ægløsningsdagen?

Der er mange metoder til at beregne ægløsningsdagen - du kan lave kalenderberegninger, bygge, navigere efter dine egne følelser eller købe specielle tests på et apotek.

Online ægløsningsberegner præcis til dagen

Længde af menstruationscyklus: dage

Ifølge kalenderen

Kalendermetoden til beregning af ægløsning er velegnet til piger med en standard regelmæssig cyklus på 28 dage. Det er ikke svært at finde ud af de gunstige og ugunstige dage for undfangelse, det er nok at tegne en tabel korrekt, du skal navigere efter den sidste menstruation.

Tabel over menstruationscyklussen med gunstige og ugunstige dage på billedet.

Gunstige og ugunstige dage til undfangelse, afhængigt af cyklussens fase

Hvis intervallerne mellem menstruation afviger fra gennemsnitsværdierne, kan ægløsningsdagen beregnes ved hjælp af følgende formel:

N-14, hvor N er cyklussens varighed i dage.

Med en kort cyklus på 22 dage vil ægløsning ske på den 8. dag, med en lang cyklus på 33 dage - på den 19. dag.

Med en uregelmæssig cyklus er det svært at bruge kalendermetoden, for korrekt at beregne perioden, hvor du kan blive gravid, skal du spore menstruationens begyndelse og varighed i 12 måneder.

For at beregne de estimerede ægløsningsdage skal du trække 18 fra varigheden af ​​den korteste cyklus og 11 fra den længste. Resultaterne vil vise intervallet, når ægløsning er mulig. Men med en uregelmæssig cyklus kan denne periode være flere dage; for mere nøjagtige beregninger bør andre metoder bruges.