Pogledajmo sada pobliže koje lijekove ponijeti sa sobom na odmor, bilo more ili planine.

Šta bi trebalo biti u kompletu prve pomoći

1. Lijekovi za bolest kretanja.

Potreban onima koji su upoznati sa mučninom u transportu. Treba napomenuti da ovi lijekovi često imaju izražen sedativni učinak.

2. Sedativi.

Oni će vam pomoći da lakše podnesete nedaće putovanja, a nezamjenjivi su i kod poremećaja spavanja povezanih s promjenama vremenske zone. Vrijedi dati prednost biljni lijekovi, dostupno bez lekarskog recepta.

3. Antihistaminici.

Tokom putovanja moguć je kontakt sa raznim alergenima (pelud, otrovi ubodnih insekata, začini, Egzotično voće itd.). Za liječenje alergijske manifestacije koriste se antihistaminici. Međutim, neki od njih uzrokuju pospanost. Stoga je pri odabiru tabletiranih oblika lijekova protiv alergija najbolje odabrati lijekove nove generacije koji ne prodiru kroz krvno-moždanu barijeru. Popularni lek– suprastin.

4. Antipiretici.

Tokom perioda odmora, otpornost organizma na infekcije naglo opada. Posebno imuni sistem pati tokom smjena klimatska zona. Svakako biste trebali staviti termometar u svoj komplet prve pomoći (po mogućnosti elektronski, a ne živin) i lijekovi, koji imaju antipiretički efekat. Preporučljivo je koristiti proizvode koji sadrže paracetamol (aspirin se ne preporučuje za primjenu kod akutnih respiratornih virusnih infekcija, posebno kod djece mlađe od 15 godina).

Ovo može biti paracetamol - 3 pakovanja. Koristi se kao antipiretik, analgetik, protuupalno, odrasli na temperaturi 1 tableta svakih 6 sati, pauza najmanje 4 sata, djeca 0,2 g tablete (djeca na pola doze);

Efferalgan sirup (paracetamol, Panadol) - 1 bočica, koristi se kao antipiretik, analgetik, protuupalno sredstvo, doziranje mjernom žličicom prema starosti.

5. Lekovi protiv prehlade.

Simptomi ARVI-ja kao npr povišena temperatura tijelo, slabost, začepljenost nosa savršeno se ublažava toplim napitkom, pa treba uzeti nekoliko paketa složenih lijekova protiv prehlade u obliku rastvorljivih prahova. Ne možete bez kapi za nos (sprej). Najbolje je uzimati produžene oblike lijekova koji traju do 12 sati (1 bočica za djecu, 1 bočica za odrasle, koristiti prema uputstvu u skladu sa uzrastom).

Ako ste skloni oboljenjima uha, sa sobom možete ponijeti antiseptičke i protuupalne lijekove. kapi za uši(otinum - 1 bočica, kapi za uši, ukapane spolja ušni kanal 3-4 kapi 3-4 puta dnevno).

Za konjuktivitis bi bilo bolje koristiti kapi za oči (albucid - 1 bočica, kapi za oči, 1 kap u svako oko 3 puta dnevno).

6. Lijekovi protiv kašlja i upale grla.

Ekspektoransi mogu pomoći kod suhog kašlja. Codelac – 1 bočica, sirup za suvi kašalj, pažljivo koristiti, za decu stariju od 2 godine, ½ kašičice 2 puta dnevno, za odrasle, 1 kašičica 2 puta dnevno. Lijek za suhi kašalj za djecu - 10 kesica, koristi se za kašalj kod dece, 1 kesicu razblažiti prema uputstvu - 1 doza po terminu.

Za upalu grla možete koristiti antiseptike lokalna akcija– u obliku pastila za sisanje ili aerosola za grlo. Sa sobom je moguće ponijeti sulfonamidni lijek koji ima izraženo protuupalno djelovanje kod bolesti ORL organa, pluća, bubrega i gastrointestinalnog trakta. Međutim, lijekove iz ove grupe obično prepisuje ljekar.

7. Lekovi protiv bolova.

Turistički komplet prve pomoći mora sadržavati lijekove protiv bolova i antispazmodike. Ketorol – 1 pakovanje, lek protiv bolova, odrasli 1 tableta protiv bolova 3 puta dnevno.

Cerucal – 1 pakiranje, koristi se za povraćanje, ali pažljivo, odrasli 1 tableta 2-3 puta dnevno, djeca ¼ tablete 2 puta dnevno.

Papaverin – 2 pakovanja, koristi se za ublažavanje grčeva ( visok krvni pritisak, bol uzrokovan grčevima glatkih mišića), odrasli 1 tableta - 3 puta dnevno, djeca ¼ tablete 2 puta dnevno, umjesto papaverina možete uzimati No-shpu - 2 pakovanja.

8. Lijekovi za liječenje i prevenciju gastrointestinalnih bolesti.

Različiti gastrointestinalni poremećaji su česti na putovanju. Da biste izbjegli želučane tegobe, unaprijed stavite sorbente u svoj komplet prve pomoći. Aktivni ugalj - 3 pakovanja, koristi se po 1 tableta na 10 kg tjelesne težine 3 puta dnevno. Smecta – 8 kesica, za odrasle 1 kesicu 3 puta dnevno, za decu 1 kesicu dnevno.

Antidiarrheals. Regidron – 6-8 kesica, priprema rastvora zavisi od doze naznačene na kesici, kesica od 1 litra. ili 0,5 l. tečnosti, koje se često uzimaju u malim gutljajima (gutljaj svakih 5-10 minuta) za dijareju, povraćanje i dehidraciju. Furazolidon – 4 pakovanja po 10 tableta, koristi se za dijareju i genitourinarne infekcije, deca ¼ tablete 3 puta dnevno posle jela, odrasli 1 tableta 3-4 puta dnevno posle jela. Baktisubtil - 1 pakiranje, koristi se za dijareju, djeca 1 kapsula - 1 put dnevno prije jela, odrasli 1 kapsula 2-3 puta dnevno prije jela. Mezim-Forte - koristi se za probavne probleme, odrasli 1 tableta 3 puta dnevno, djeca ¼ tablete 2 puta dnevno). Probiotici - supstance koje potiču oporavak i rast normalna mikroflora crijeva.

Kada jedete masnu hranu, mogu nastati i probavni problemi, tu će vam u pomoć priskočiti preparati enzima. Ako je uzrok dijareje uzimanje nekvalitetne hrane ili vode, onda možete uzeti antibakterijski lijek- Enterofuril.

Ali u mnogim slučajevima, problem akutnih crijevnih infekcija je to što ponekad nije moguće temeljito oprati ruke prije jela. Stoga stavite higijenske uloške u svoj komplet prve pomoći (1 veliko pakovanje za 1 dan na putu) ili bilo koji losion koji sadrži alkohol, kao i amonijak– 1 boca (koristi se za gubitak svijesti).

9. Antiseptički i zavojni materijali.

Turistička kutija prve pomoći mora sadržavati zavoje (vatu - 1 pakovanje, sterilne zavoje i salvete - 2 pakovanja), jod ili briljantnu zelenu (po mogućnosti u obliku olovke - 1 kom.), ljepljivi flaster (u kolutu i “jednokratnu” u setu).

Dodatne komponente turističkog kompleta prve pomoći

Za one koji plaćaju Posebna pažnja za zdravlje turista bilo bi korisno ponijeti sa sobom dodatne medicinske potrepštine:

1. Trajni lijekovi za hronične bolesnike. Osim potrepština prve pomoći, pacijenti koji boluju od kroničnih bolesti moraju sa sobom ponijeti i zalihe onih lijekova koje su prisiljeni stalno uzimati.

2. Proizvodi za zaštitu od sunca i opekotine. Za putnike koji putuju u vruće i sunčane zemlje, poput Tajlanda, uz osnovni set lijekova potrebno je u komplet prve pomoći uključiti i proizvode za zaštitu od sunca. Ako, ipak, južno sunce opeče kožu, onda će krema protiv opekotina pomoći da se nosite sa bolnim crvenilom (Boro-Care krema je univerzalna krema, antiseptik, koristi se za opekotine od sunca, ubode insekata, za liječenje rana, za ublažavanje iritacije kože).

3. Antifungalni lijekovi . Dok se odmarate na plaži ili u hotelu, možete se zaraziti raznim gljivičnim oboljenjima koja pogađaju kožu stopala. Stoga ga stavite u komplet prve pomoći antifungalni agens za vanjsku upotrebu, koji ima lekovito dejstvo i sprečava širenje infekcije.

4. Sredstva za ličnu higijenu i antiseptici za žene. Žene bi sa sobom trebale ponijeti antiseptičke svijeće, jer kada plivate u otvorenim vodama, možete ih nabaviti vaginalna infekcija. I obavezno stavite sredstva za ličnu higijenu u komplet prve pomoći - uloške ili tampone. Sa iznenadnim klimatskim promjenama kritičnih dana može početi u apsolutno pogrešno vrijeme.

5. Kontraceptivi i antiinfektivi. Prilikom odlaska na godišnji odmor treba razmišljati i o polno prenosivim bolestima, pa bi bilo apsolutno korisno da u svoju kutiju prve pomoći stavite kondome, rastvor antiseptika (hlorheksidin), a da žene uzimaju i kontraceptive u čepićima ili tabletama.

Ekstremna rekreacija uključuje alpsko skijanje, rafting rijekom, planinarenje, trekinge u džungli sa noćenjem u šatorima. Ovu vrstu rekreacije karakteriše povećan rizik od povreda. Stoga standardni komplet prve pomoći treba dopuniti velikom količinom materijala za zavoje, antiseptika za liječenje rana (tinktura joda, briljantno zeleno, otopina vodikovog peroksida). Neophodno je uključiti hemostatski podvez. Za liječenje modrica i uganuća zglobova trebate uzimati lijekove protiv bolova i protuupalne masti, kao i elastične zavoje.

At odmor u šumi Postoji opasnost od ujeda krpelja i komaraca. Dobar repelent će vas spasiti od krvopija, a mreža protiv komaraca će vas zaštititi od ugriza dok spavate. Pridržavajte se načina primjene i učestalosti tretmana repelentom.

Možda će vam antiseptik dobro doći tokom planinarenja. dezinfekcija vode. Ako nema odgovarajućih tableta za "hladnu sterilizaciju" vode, onda možete koristiti filter od vate i zdrobljenih tableta aktivni ugljen. Blagi ružičasti rastvor kalijum permanganata takođe ima antiseptička svojstva.

Zaštitite kožu Krema za ruke će pomoći protiv pucanja i perutanja, ali je bolje da je ponesete sa sobom” Krema za bebe“, koji ima neutralan pH, dobro omekšava i lagano zacjeljuje rane.

Kao što vidite, putnički komplet prve pomoći je prilično impresivan. Naravno, neke od navedenih lijekova, zaštitne opreme i higijene možete odbiti iz razloga ekonomičnosti i samostalno odrediti što ćete ponijeti u putničkoj kutiji prve pomoći, ali ne treba zanemariti ni svoje zdravlje i udobnost. Održavajte ravnotežu i razumno pristupite formiranju turističke kutije prve pomoći i tada ćete se na odmoru osjećati sigurnije i zaštićenije.

A ako se ipak dogodilo da ste neozbiljno zanemarili sve mjere predostrožnosti i jednostavno olakšali svoj prtljag, oslobodivši ga teškog kompleta prve pomoći, onda se u slučaju nepredviđene situacije na istom Tajlandu možete osloniti samo na vodiča koji vas prati i Lady Luck . Najlakši način da se objasnite u tajlandskoj ljekarni je na dva načina - pomoću gestikulacije, vizualnog prikaza šta i gdje boli vas ili prijatelja, ili pomoću standardnog seta engleske riječi, što bi vam trebalo biti dovoljno da dobijete željeni lijek.

A najbolje je da se brinete o sebi unapred i da se ne razbolite!

Kada planirate putovanje, morate spakovati kofer sa lekovima. Svašta se može dogoditi na putu ili na godišnjem odmoru, a simptome bolesti morate brzo ublažiti. Ispod je puna lista lijekove na moru, ne možete kupiti sve, ali morate uzeti jednog predstavnika grupe.

Pravila za prikupljanje turističke kutije prve pomoći

Postoji nekoliko faktora koje treba uzeti u obzir prilikom pakovanja kutije za lijekove. Kriterijumi koji određuju sastav kompleta prve pomoći za praznike:

1. Medicinski oblik. Na moru uzimajte tablete, sirupe, masti, kreme, pudere. Tečne i gelaste supstance moraju biti u posudama sa čvrsto zategnutim poklopcima. Umjesto otvorenih blistera, u kutiju prve pomoći stavite cijele, na kojima je jasno vidljiv naziv lijeka. Ako putuje s tobom Malo dijete, poželjno je dati mu tečni oblici lijekovi.
2. Zemlja putovanja. Analizirajte epidemiološku situaciju područja koje ćete posjetiti. Ako zemlja u koju putujete ima kuhinju koja vam nije poznata, visokog rizika uhvatite crijevnu infekciju, ugrize vas insekt ili životinja, stavite odgovarajuće lijekove u svoju kutiju prve pomoći na moru.
3. Vrsta putovanja. Tu se postavlja pitanje bolesti kretanja u transportu. Ako se nekom od turista razboli u automobilu, avionu, vozu ili brodu, obavezno držite posebne tablete u kutiji prve pomoći za odmor.
4. Spisak učesnika. Prisustvo djece, trudnica, starijih muškaraca i žena te osoba s kroničnim bolestima određuje konfiguraciju kutije prve pomoći na moru.

Nakon što prikupite sve lijekove, morate ih pravilno složiti. Prvo provjerite da li imaju normalan rok trajanja. U vašem kompletu prve pomoći bit će puno lijekova, pa za one koji nisu upoznati, sačuvajte upute ili napišite kratak podsjetnik o dozama i načinu primjene. Ponovo pročitajte uslove skladištenja. Svijeće, na primjer, počinju da se tope na temperaturama iznad +25 °C. Uzimajte lijekove na recept sa rezervom (mogu se uvesti u druge zemlje za tri mjeseca upotrebe). Prvo stavite lijekove koji su učesnicima putovanja stalno potrebni, zatim sve ostale.

Spisak lekova za putovanja

Na odmor ponesite samo one lijekove za koje vi i drugi turisti nemate kontraindikacije, neželjene reakcije. Ako putnici imaju kronične bolesti, uzmite lijekove za ublažavanje simptoma tokom egzacerbacija. Vaš komplet prve pomoći na moru će izgledati ovako:

• lijekovi koje treba uzimati svaki dan;
• generički lijekovi"za sve prilike";
• lijekovi neophodna za moguće pogoršanje hroničnih bolesti.

Antipiretici, analgetici i spazmolitici

Ako vam tjelesna temperatura poraste iznad 38 °C, morate uzeti bilo koji lijek na bazi paracetamola i ibuprofena ( aktivni sastojci). Odrasla osoba može uzimati tablete, bolje je dati djetetu sirup. Treba ih uzimati simptomatski. Trgovačka imena lijekovi koji bi trebali biti uključeni u vaš komplet prve pomoći:

• Ibufen;
• Nurofen;
• Ibuprofen;
• Paracetamol;
• Ibuklin;
• Efferalgan;
• Cefekon;
• Panadol.

U svom kompletu prve pomoći za more morate imati jednu vrstu lijeka na bazi paracetamola i ibuprofena. Takođe ublažavaju glavobolju, mišiće, zubobolja. Kofer sa lekovima za more treba da sadrži i sledeće lekove:

• antispazmodici: No-shpa, Baralgin, Tempalgin, Spazmolgon, Plantex (ublažava grčeve crijeva kod djece);
• lijekovi protiv bolova: Analgin, Nise (nesteroidni protuupalni lijek), Diklofenak, Nalgesin (za bolove u mišićno-koštanom sistemu), Movalis, Ketanov (za vrlo jak bol, prodaje se na recept).

Antialergijski

Čak i ako turisti nikada nisu imali alergije, potrebno je uzeti antihistaminike na odmoru na moru, posebno kada putujete u inostranstvo. Provjereni lijekovi:

• za dijete: Fenistil, Zyrtec, Suprastin, Cetrin, Claritin;
• za odrasle: Loratadin, Cetrin, Telfast, Zodak, Tavegil;
• mast/krema/gel za vanjsku upotrebu: Gistan, Ketopin, Prednizolon mast (hormonska), Skin-Cap, Fenistil;
• kapi za oči: Opatanol, Allergodil, Cromohexal.

Lekovi protiv prehlade

U slučaju upale krajnika, faringitisa, curenja iz nosa, suzenja potrebno je u kutiji prve pomoći na moru imati lijekove koji ublažavaju simptome. To uključuje:

• lijekovi za upalu grla: Faringosept, Falimint, Strepsils, Septolete, Yox, Ingalipt;
• praškovi na bazi paracetamola: Coldrex, TeraFlu;
• vazokonstriktorne kapi u nosu, koji ublažavaju začepljenost: Pinosol, Vibrocil, Noxprey;
• slane otopine: Aquamaris, Humer, Salin, obični fiziološki rastvor.

Proizvodi za liječenje rana

Ako je turist oštećen kože, treba da tretira povredu antiseptikom. Komplet prve pomoći za odmor treba da sadrži vodonik peroksid 3%, klorheksidin, vodeni rastvor Furacilina ili Miramistin. Samo rubovi površine rane su podmazani jodom ili briljantnom zelenom bojom. Vrlo je zgodno ponijeti sa sobom na odmor na moru antiseptičke sprejeve: Pantenol, Octenisept, Yoddicerin. Nakon tretmana, možete primijeniti bilo koji mast za zacjeljivanje rana iz kompleta prve pomoći: Levomekol, Solcoseryl, Baneocin, Bepanten-plus.

Kapi i masti za oči

Na odmoru na moru rizik od konjuktivitisa se višestruko povećava. Za eliminaciju neprijatnih simptoma U svoj komplet prve pomoći trebate staviti sljedeće lijekove:

• masti: hidrokortizon, tetraciklin, Tobrex (dostupne su i kapi), Levomekol;
• kapi: Oftalmoferon, Albucid, Floxal.

Za želučane tegobe, dijareju i povraćanje

Sindrom iritabilnog crijeva često se javlja tokom odmora na moru. akutni enterokolitis(trovanja) – hrana, alkohol, hemikalija. U nastavku su navedeni lijekovi koje treba uzimati opisanim redoslijedom:

• kalijum permanganat (kalijev permanganat) - potreban za otopinu koja se koristi za ispiranje želuca prilikom povraćanja (ne može se koristiti za čireve i krvarenja gastrointestinalnog trakta);
• adsorbensi za komplet prve pomoći na moru: crni ili bijeli ugalj, Enterosgel, Sorbex, Smecta, Polyphepan;
• otopina za oralnu rehidraciju: Regidron, Gidrovit, Humana Electrolyte;
• tablete i sirupi za dijareju: Nifuroksazid, Loperamid, Enterofuril, Ftalazol;
• preparati za normalizaciju mikroflore: Linex, Bifidumbacterin, Acipol;
• proizvodi sa enzimima: Mezim, Festal.

Pomoć kod opekotina

Zlonamerni uticaj Bolje je spriječiti izlaganje suncu od početka - da biste to učinili, prije odlaska na more nanesite kremu za sunčanje sa SPF 20 ili više. U slučaju termičkog oštećenja kože, morate uzeti bilo koju mast ili sprej na bazi dekspantenola (Panthenol, Bepanten, D-Panthenol) iz vašeg pribora prve pomoći. Možete koristiti hidrokortizonsku mast, Actovegin. Ako opekotina nije uzrokovana sunčevom svjetlošću (ključala voda, ubod meduze), uzmite Olazol aerosol ili Radevit mast. Oprezno ih treba koristiti na sluzokoži, u slučaju oštećenja jezika ili očiju.

Lijekovi za bolest kretanja

Najviše efikasan lek za mučninu kretanja, koja bi trebala biti u kompletu prve pomoći na moru - tablete dimenhidrinata (Dramine). Ako ih ne možete uzimati (a mnogi lijekovi su zabranjeni za djecu i trudnoću), odaberite drugi lijek:

• Avia-More – homeopatski lek, povećavajući stabilnost vestibularni aparat na kinetičke uticaje;
• Cocculin - tablete koje sprečavaju i otklanjaju simptome koji se javljaju kod bolesti kretanja;
• Corvalment - tablete mentola koje sprečavaju povraćanje;
• Bonin je antiemetik koji blokira receptore (zbog dugotrajnog djelovanja zaslužuje da bude u ljekarni).

Antibiotici širokog spektra

Vaš komplet za putovanje na odmor treba da sadrži: antimikrobna sredstva, velika većina uobičajenih bakterija. Prepisuju se u teškim slučajevima - teško rješiv proljev, povraćanje, infektivnih procesa gornji i donji respiratornog trakta prepuna ozbiljnih komplikacija. U svoj komplet prve pomoći za praznike stavite jedan ili dva antibiotika širokog spektra ( međunarodne titule):

• azitromicin;
• Amoksicilin;
• Ciprofloksacin;
• tetraciklin;
• Levomicetin.

Alati i pomoćni materijali

Da pomognem žrtvi hitna pomoć za opekotine, nesvjesticu, toplotni udar, ogrebotine, posjekotine, grčevi i sl., potrebno je da u svoju kutiju prve pomoći na moru stavite sljedeće:

• sterilne rukavice;
• škare;
• termometar (bolje je uzeti elektronski);
• jednokratna šprica;
• rashladni paket;
• pipeta;
• plinska cijev (za bebu);
• igla (potrebna za napade);
• pinceta.

Nekoliko njih nije uključeno u gore navedene liste važne droge, a morate ih imati u kompletu prve pomoći za odmor. Ovo je amonijak - neophodan u slučaju gubitka svijesti i jaka vrtoglavica; sredstvo protiv insekata, alkohol za trljanje, mast od pelenskog osipa, antiseptički sprej za ruke. Ako turist ima sklonost ka otitisu, stavite kapi za uši u kutiju prve pomoći. Starijim ljudima su često potrebni lijekovi za srce, kao što su nitroglicerin ili nitrosprej.

Oblačenje

Kada se oštećena koža čisti, mora se zaštititi od okruženje materijali za previjanje. U svoj komplet prve pomoći na moru treba staviti:

• sterilni zavoj;
• gazni zavoj;
• baktericidni i ljepljivi flaster;
• antibakterijske i alkoholne maramice;
• vata ili pamučni štapići;
• elastični zavoj.

Video

Listu lijekova za ovogodišnje putovanje pripremao sam posebno pažljivo iz dva razloga. Prvi je da sam stekao iskustvo i razumijevanje onoga što mi obično dobro dođe na odmoru i putovanju s djetetom. Prije je naš putni komplet prve pomoći bio mnogo manji (vidi). Drugi razlog je što smo prvi put putovali u inostranstvo, hteli smo da „proširimo slamku” i što više se osiguramo.
Ali ili je Gruzija tako posebna zemlja, ili nešto drugo, ali vrećica (!) lijekova nije bila od koristi. Pa, možda samo par flastera za bolna stopala. Nikad me nije ni glava boljela! I stomak mi je radio kao sat - nije iznenađujuće da jedem hačapuri i hinkali :) Bili smo umorni dok nismo pali, ali nije bilo bolesti i povreda.
Pa ipak, turistička kutija prve pomoći nije hir za sujevjerne. Bolje je biti naoružan, to vam daje mir i za sebe i za svoje dijete. Zato sa vama dijelim svoju skromnu listu. Bit će mi drago primiti vaš savjet. A mi, prijatelji, bićemo zdravi!

Oglašavanje - podrška kluba

Spisak lekova za putovanja

1. Antipiretici, lijekovi protiv bolova. Ibuprofen, Paracetamol, Lemsip, Nurofen (za djecu)
2. Vazokonstriktorne kapi. Vibrocil, Rinonorm
3. Kapi za uši sa analgetskim efektom. Otipax
4. Antibiotske kapi za oči - Tobrex
5. Regidron (za crijevne infekcije)
6. Sulgin (za proljev)
7. Enterol, Enterofuril
8. Smecta, aktivni ugljen
9. Rennie (za žgaravicu)
10. Mezim (probavni enzim)
11. Cerucal (antiemetik)
12. Antiseptik. Miramistin
13. Alkoholne maramice, zavoji, sterilne maramice, vata, kosmopore, baktericidni flasteri, vodikov peroksid
14. Fenistil-gel (ujedi insekata i svrab kože)
15. Pantenol sprej i Dekspantenol krema ( opekotine od sunca, oštećena koža)
16. Antihistaminik – Zyrtec, Tavegil (otekline se bolje ublažavaju antihistaminicima starije generacije)
17. Za upalu grla - Lizobakt, Falimint, Strepsils
18. Elektronski termometar (provjeri bateriju)
19. Sa sobom uvijek imajte 3 proizvoda iz "Argo" - Argovasna (zacjeljivanje rana), Arctic (za modrice), Healer (protuupalno i antialergijsko za kožu). Koristimo ga više od 10 godina
20. Ne zaboravite uzeti svoje lične lijekove redovnom upotrebom(ko ima ove).

_____________
U nastavku su vaši savjeti o tome šta još morate ga ponijeti u svom kompletu prve pomoći:

• Ako je potrebno - tablete za spavanje, sedativi.
• Fenistil (stav 14) može se zamijeniti Menovazinom u otopini, uklanja ubode insekata u trenu.
• Uzimanje tableta mente pomaže protiv bolesti kretanja.
• Umjesto Miramistina (stavka 12), možete uzeti jeftin hlorheksidin.
• Yod je dobar stari klasik. Kada putujete, možete uzeti jod/zelen u olovku.
• Uzmite antibiotik u inostranstvu (na primjer, Augmentin suspenziju), jer Tamo se antibiotici prodaju samo na recept, a općenito može doći do poteškoća prilikom kupovine.

Imate li svoju listu lijekova i prve pomoći? medicinsku njegu, koje svakako nosite sa sobom na putovanja, putovanja, odmore?
Mislite li da je potrebno sve ponijeti sa sobom ili je bolje kupiti kasnije ako je potrebno?

Ljeto, odmor, opuštanje je uvijek odmor. Ne želite da ga zasene dosadne sitnice? Postoji rješenje - planirajte svoje putovanje i pripremite putnu prvu pomoć unaprijed!

Neki će, naravno, bezbrižno odmahnuti rukom, dok će se drugi opskrbiti tabletama - lijekom za svaku nevolju. I jedno i drugo su ekstremi. Daleko od kuće, na putu, razuman pristup je relevantniji nego ikad.

Minimum lijekova je od vitalnog značaja!

• U daljinskom rajČesto nema apotekarskih kioska.
• U mnogim zemljama čak ni banalan aspirin ne može se kupiti bez liječničkog recepta.
• Situacija se može pokazati takvom da ne možete pronaći lijek koji dobro poznajete: možda nije u prodaji ili ima potpuno drugačiji naziv.

KAKO OPTIMALNO SASTAVITI TRAFFIC FIRST KIT?

• Komplet prve pomoći sastavlja se prema klimi i godišnjem dobu (najčešće na bazi kućnog kompleta prve pomoći).
• Osobe s kroničnim bolestima trebale bi se opskrbiti lijekovima koje redovno uzimaju, po mogućnosti za buduću upotrebu u slučaju gubitka.
• At porodični odmor Lijekove za djecu treba uključiti u komplet prve pomoći (uključujući lijekove protiv bolesti kretanja - DRAMINE, SIEL).
• U pravilu se putuje bez bolesti, ali za svaki slučaj treba se pripremiti mogući problemi. Kako bi vaš putni komplet prve pomoći bio što lakši, pažljivo birajte lijekove na osnovu prirode njihovog djelovanja.

1. LIJEKOVI ZA BOLOVANJE

U slučaju glavobolje, zubobolje i kao antipiretici - PENTALGIN, NUROFEN ULTRACAP, NIMULID LD (lingvalne tablete koje nije potrebno ispirati vodom). Za djecu: PANADOL sirup, NUROFEN suspenzija, PARACETAMOL, CEFECON D (kao antipiretik i lijek za glavobolju, zubobolju, bolove od povreda, opekotine i bolove u mišićima).

2. LIJEKOVI PREHLADE

3. GASTROINTESTINALNI LIJEKOVI

4. OD ALERGIJSKE REAKCIJE

5. PROIZVODI ZA VANJSKU UPOTREBU

* Uz lijekove obavezno u svoj komplet prve pomoći ubacite naočale i druga sredstva za zaštitu od opekotina, tonometar, termometar, briljantnu zelenu, jod, flastere i obloge (zavoje).

Ako hrana nije svježa, onda ćete morati dodati jednu tabletu TETRACYCLINE LOPERAMIDE. Djeca mlađa od 8 godina ne smiju uzimati tetraciklin - za njih je pogodan NIFUROKSAZID.

Neobično ljuto ili Masna hrana može izazvati osjećaj nelagode i težine u želucu. Stoga se prvih dana boravka pridržavajte ovog pravila: neobična jela ne bi trebala činiti više od četvrtine prehrane. Uzeti prednost enzimski preparati za poboljšanje probave.

Kada ljetujete u zemljama Afrike, Azije, Bliskog i Srednjeg istoka, koristite vodu plastične boce, uključujući za pranje zuba i umivanje. Ovo će pomoći da se izbjegnu crijevni problemi.

Ako planirate izlete i planinarenje, pripremite udobne cipele (najbolje ne nove, kako ne bi izazvale žuljeve i trljanje). Cipele treba zatvoriti tako da stopalo bude fiksirano (japanke nisu prikladne za ovu svrhu).
Ne preuzimajte nepotrebne rizike - kako biste izbjegli upale i bolove u mišićima, iščašenja, modrice i uganuća. Pokušajte ne dizati utege, zloupotrebljavati aktivnu rekreaciju, a posebno se prvi put okušati u ekstremnim sportovima. At sportska opterećenja Bilo bi dobro da previjete zglobove – ako je to vaša “slaba tačka”.

Svi savršeno dobro znaju za sve svoje bolesti. Zato se pobrinite da vas ne ometaju tokom vašeg odmora.

Prije uzimanja bilo kojeg lijeka, obavezno pročitajte uputstvo i zabilježite informacije o doziranju, kontraindikacijama i nuspojavama.

Odmorite se mudro i odlično raspoloženje! Ugodan odmor!

Odlazeći na ljetovanje na morsku obalu, ne treba biti nemaran – uvijek treba misliti na svoje zdravlje, a još više ako idete u posjetu strano ljetovalište. Turisti i obični turista, koji se nalaze u nepoznatoj zemlji, mogu se suočiti s problemom kupovine lijekova. U drugim zemljama se često nazivaju drugačije, a njihova cijena je veća nego inače. Šta ako se vama ili vašoj djeci nešto dogodi tokom putovanja? S tim u vezi, vrijedi razmisliti o tome koje lijekove ponijeti sa sobom iz kutije prve pomoći na moru? “Popularno o zdravlju” će vam pomoći da napravite listu.

Koji se zdravstveni problemi najčešće javljaju na moru??

Turisti na morskoj obali napominju da se upravo tokom odmora iskuse bolesti koje ih obično ne muče tokom cijele godine. Dok uživaju na blagom suncu, mnogi se suočavaju sa pogoršanjem hroničnih bolesti, dok drugi doživljavaju crijevna infekcija. Upravo zarazne bolesti a trovanja se češće dešavaju na odmoru od ostalih. Drugo mjesto se može sigurno dodijeliti prehlade, a treći – alergijske reakcije(za ujede insekata, solarnu aktivnost). I, naravno, ne treba gubiti iz vida mogućnost opekotina od sunca. Ako s vama putuju djeca, tada će lista lijekova postati još opsežnija. Pogledajmo pobliže listu neophodne lekove, koje je najbolje imati sa sobom na odmoru.

Koje lijekove ponijeti sa sobom na more?

Infekcija crijeva, trovanje

S obzirom da zarazne bolesti zauzimaju počasno prvo mjesto, počećemo od njih. Ako vam temperatura poraste, crijeva se uznemire i počnete povraćati, imate crijevnu infekciju. U tom slučaju važno je da uzmete sledeće lekove sa liste:

1. Sorbenti – Enterosgel, bijeli ugalj, Smecta.
2. Rehidron za obnavljanje ravnoteže vode.
3. Arbidol (pomoći će u uništavanju virusa).
4. Antipiretik – Nurofen, Paracetamol.

Slični simptomi se razlikuju trovanje hranom, osim što temperatura ne raste uvijek. Ako iznenada pojedete nešto ustajalo, trebat će vam:

1. Smecta, Enterosgel.
2. Regidron (za povraćanje i dijareju).

ARVI

Uvijek postoji rizik od zaraze virusom i oboljevanja, posebno na moru, gdje je toliko ljudi koncentrisano na jednom mjestu. Stoga ponesite ove sa sobom prema listi:

1. Arbidol će pomoći u ovoj situaciji.
2. Sirup protiv groznice za djecu (Nurofen), ibuprofen za odrasle.
3. Vazokonstriktorne kapi za nos za djecu Nazivin, odrasli Sanorin.
4. Sirup protiv kašlja za djecu, na primjer tablete Lazolvan, Ambrobene, Bronchipret i Ambroxol za odrasle.
5. Za upalu grla neće škoditi pastile koje ublažavaju bol i Tantum Verde sprej.
6. Ako bolest dovede do komplikacija, na primjer, bolova u uhu, Sofradex će pomoći.
7. Levomycytin - kapi za oči mogu biti potrebne za upalu oka kod djece.

Antialergijski lijekovi

Ova grupa lijekova može biti potrebna ako osjetite otekline zbog ujeda insekata. Osim toga, slučajevi alergije na sunčeve zrake. I djeca su sklona osipu kada probaju novo voće. Dakle, spakujte sljedeće lijekove u svoj komplet prve pomoći:

1. Odrasli članovi porodice - Suprastin ili Loratadin;
2. Za djecu – Zodak, Zyrtec.
3. Fenistil gel za nanošenje na kožu protiv svraba.

Povrede, ogrebotine, posekotine, opekotine

Aktivna rekreacija često nosi rizik od ozljeda. Stoga u torbu obavezno stavite zavoj, vatu, vodikov peroksid i jod. Troxevasin ili Voltaren gel pomoći će kod modrica i uganuća. Boravak na suncu može izazvati opekotine. Posebno su opasni za osjetljivu dječju kožu. Sa sobom ponesite limenku Pantenola koji će umiriti kožu i spriječiti stvaranje plikova.

Od morska bolest i bolest kretanja

Ako neko od vaših rođaka dobije mučninu u transportu, ne zaboravite da uključite ove lijekove na svoju listu na moru:

1. Dramamine.
2. Cocculin (homeopatski lijek).
3. Ponesite nekoliko torbi na put u slučaju povraćanja.
4. Nane, salvete.

Vrijedi li uzimati antibiotike na putu??

Pitanje je ozbiljno: da li je potrebno antibiotike nositi na more, jer se bez lekarskog recepta ovi lekovi mogu pogrešno izabrati, pa se ispostaviti da su neefikasni. Međutim, ako idete na mjesta gdje je ambulanta udaljena, a medicinska njega nije dostupna, bolje je imati antibakterijski lijek u kutiji prve pomoći. Tada biste trebali kupiti onaj koji ima širok spektar djelovanja. To uključuje Augmentin, Summed ili više jeftin analog– Azitromicin, Macropen. Ovi lijekovi se koriste kod upale grla, furunkuloze, otitisa, sinusitisa i drugih bolesti uzrokovanih bakterijama.

Koje druge lekove treba da ponesete sa sobom??

Ako vi ili vaši najmiliji patite od bilo čega hronična bolest, ne zaboravite da uzimate lekove koje inače uzimate - hormonalne, kardiološke, sedative, lekove protiv bolova i druge. Razmislite šta bi djeci moglo zatrebati? Imajte na umu da bebi mogu početi nicati zubi, tada će vam trebati anestetički gel za desni. Kod stomatitisa, djetetova usta se podmazuju Cholisal gelom.

Pažljivo planiranje i priprema za putovanje ključ je uspješnog putovanja. Samo od vas zavisi da li će to biti zasjenjeno nečijom bolešću ili ne i koliko ćete brzo moći da pomognete svojim najbližima ili sebi. Pažljivo proučite listu pripremljenu za vaš odlazak na more i stavite sve što vam je potrebno u kutiju prve pomoći.