11.05.2019
बड़े पैर की अंगुली के हॉलक्स वाल्गस विकृति के साथ जिमनास्टिक। बच्चों में वाल्गस पैरों और एक्स-आकार के पैरों के लिए जिमनास्टिक। फुट पैथोलॉजी के लिए चिकित्सीय अभ्यास
अभ्यास हैलक्स वैल्गसबच्चों में पैर प्रभावी तकनीकवसूली की सुविधा सही फार्मपैर और इस बीमारी के खिलाफ सफल लड़ाई। युवा रोगियों में वाल्गस के लिए व्यायाम चिकित्सा कैसे काम करती है? किस तरह के व्यायाम सबसे प्रभावी और प्रभावी होंगे?
रोग का संक्षिप्त विवरण
वाल्गस पैर पैर की एक विकृति है जिसमें एड़ी और पैर की उंगलियों में विचलन होता है बाहर. इसी समय, वक्रता स्वयं प्रकृति में आंतरिक होती है, और पैर का आर्च काफी कम हो जाता है। हॉलक्स वाल्गस से पीड़ित बच्चे चलते-फिरते जल्दी थक जाते हैं, उनकी चाल अनियमित होती है, उनके निचले अंग x-आकार के होते हैं। इसके अलावा, इस विकृति से पीड़ित एक बच्चा विशेष रूप से फ्लैट पैर, गठिया, आर्थ्रोसिस और के विकास के लिए प्रवण होता है कुछ अलग किस्म काआर्टिकुलर विकृतियाँ।
हड्डी रोग और आघात विज्ञान में विशेषज्ञ। फ्लैट फुट तब होता है जब पैर का पौधा चपटा हो जाता है, यह रोग काफी आम है। यह विकृति खोखले पैर के विपरीत होती है, जहां सपाट मेहराब बहुत अधिक स्पष्ट होता है जिससे कि जमीन पर पैर एक असामान्य छाप छोड़ता है जिसमें केवल एड़ी और सामने दिखाई देता है।
फ्लैट पैर वर्गीकरण
फ्लैट पैर तब होते हैं जब बचपन के दौरान तल का मेहराब विकसित नहीं होता है। अन्य मामलों में सपाट पैरचोट के बाद या टूट-फूट के कारण दिखाई देते हैं। आमतौर पर यह विकार द्विपक्षीय होता है, लेकिन अक्सर एक पैर दूसरे की तुलना में अधिक चपटा होता है। चार संभावित डिग्री हैं जिनमें एक फ्लैट पैर वर्गीकृत किया जाता है। पहली डिग्री, जमीन पर पदचिह्न मध्य और बाहरी भाग को दर्शाता है, अंदर की तरफथोड़ा संलग्न। दूसरी डिग्री, छाप इंटीरियर में असतत समर्थन दिखाती है, लेकिन पूर्ण नहीं। तीसरी डिग्री, आंतरिक पक्ष पूरी तरह से जमीन का समर्थन करता है। ग्रेड 4 सबसे खराब स्थिति है जिसमें पैर ज्यादातर पैर के अंदर होता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, पैर थोड़ा धैर्यवानकमजोर मांसपेशी स्नायुबंधन के परिणामस्वरूप विकृत किया जा सकता है, दर्दनाक चोटें, रिकेट्स, पोलियोमाइलाइटिस और अन्य प्रतिकूल बाहरी कारक।
इसके अलावा, वाल्गस विकृति प्रकृति में जन्मजात भी हो सकती है, जिसमें अवधि के दौरान भी बच्चे का पैर मुड़ा हुआ होता है। जन्म के पूर्व का विकास, जो आमतौर पर गर्भावस्था के एक जटिल पाठ्यक्रम से जुड़ा होता है।
शिशुओं शिशुओं के तलवों में कुछ सख्त होते हैं। बच्चों के पास अक्सर सपाट पैर होते हैं, प्रकोष्ठ स्थित होता है और एड़ी "दिखती है"। बच्चों का काठ का पैर पैर के कोमल ऊतकों की कोमलता के कारण होता है, अर्थात स्नायुबंधन बहुत लंबे होते हैं और हड्डियों को स्थिर नहीं करते हैं। इस तरह की विकृति एक और एक के साथ प्रतिवर्ती है। अधिकांश बच्चे 10 वर्षों के भीतर एक सामान्य तल का आर्च विकसित कर लेते हैं। पैरों का असामान्य विकास होता है।
न्यूरोलॉजिकल समस्याएं, हड्डी या लिगामेंट असामान्यताएं। . "सौम्य" फ्लैट पैरों का एक छोटा प्रतिशत ऊंचाई के साथ सही नहीं होता है। वयस्कों के लिए शारीरिक प्लेट: असामान्य विकासधनुष शिथिल स्नायुबंधन के कारण होता है, लगभग 20% वयस्कों का पैर सपाट होता है। उनमें से अधिकांश में बिना किसी लक्षण के एक लचीला सपाट पैर होता है।
हालांकि, जो भी कारण हों, शिशुओं में हॉलक्स वाल्गस का मुकाबला किया जाना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर इन उद्देश्यों के लिए मालिश और व्यायाम जैसी तकनीकों की सलाह देते हैं। भौतिक चिकित्सा.
फ्लैट पैरों के कारण नीचे सूचीबद्ध हैं। मार्फन सिंड्रोम, एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम, डाउन सिंड्रोम। कुछ मामलों में, यह वंशानुगत हो सकता है।
- जूते: जूते जो पैर की उंगलियों, ऊँची एड़ी के जूते की गति को प्रतिबंधित करते हैं।
- घास, रेत या बजरी पर बग़ल में चलना मददगार हो सकता है।
- स्नायु पेशी अकिलीज़ कण्डरा को फैलाती है।
- यह फ्लैट पैर का कारण बन सकता है या इसका कारण बन सकता है।
- मोटापा।
एड़ी को स्थानांतरित किया जा सकता है और मंच पर दबाया जा सकता है। इससे बाहर की तरफ दर्द होता है। एड़ी उसी दर्द का कारण बनती है। पिछले घावों या पैर के आर्थ्रोसिस वाले मरीजों में दर्दनाक बोनी प्रमुखता हो सकती है। हड्डी बहुत बड़ी हो सकती है और नसों को परेशान कर सकती है। चिड़चिड़ी नसें पैर के ऊपर और पैर की उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी का कारण बनती हैं।
वाल्गस के लिए चिकित्सीय व्यायाम के क्या लाभ हैं?
विशेष रूप से तैयार शारीरिक व्यायामपर वाल्गस सेटिंगस्टॉप हैं आवश्यक तत्व जटिल चिकित्साइस बीमारी का मुकाबला करने के उद्देश्य से।
युवा रोगियों में हॉलक्स वाल्गस के उपचार में भौतिक चिकित्सा विशेष रूप से प्रभावी है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे की हड्डी, उपास्थि और जोड़दार ऊतक नरम, लोचदार और बहुत अच्छी तरह से सुधार के लिए उत्तरदायी होते हैं। ध्यान दें कि कक्षाओं के लिए नियमित और व्यवस्थित दृष्टिकोण के साथ सकारात्मक परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।
एक फ्लैट पैर को कैसे पहचानें?
दर्द निम्नलिखित क्षेत्रों में होता है। टखने का जोड़, पूरा पैर, पैर का आर्च, निचला पैर। . डॉक्टर को ऑर्थोपेडिक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यह जांचने के लिए परीक्षण करें कि क्या रोगी के पैर सपाट हैं। फर्श योजना को नम करें। उन चीजों पर उठें जिन पर आप एक छाप छोड़ सकते हैं। यदि पैर के नीचे के पैरों के निशान पूरे हैं, तो पैर सपाट हैं। कई छोटे बच्चों के फ्लैट पैर होते हैं। जब बच्चा उठता है, तो वे व्यंजन की तरह दिखते हैं। लेकिन जब बच्चा अपने पैर की उंगलियों पर उठता है, तो उन्हें एक हल्का धनुष दिखाई देता है। इस विकृति को कार्यात्मक फ्लैट या लचीला पैर कहा जाता है।
बेशक, रोगी जितना छोटा होगा, मौजूदा विकृति को ठीक करना उतना ही आसान होगा।
हॉलक्स वाल्गस के लिए शारीरिक, जिमनास्टिक अभ्यास का चिकित्सीय पाठ्यक्रम आपको निम्नलिखित चिकित्सीय परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:
- दर्द का उन्मूलन;
- क्षेत्र में स्थानीयकृत भारीपन और बेचैनी की भावनाओं को दूर करना निचला सिरा;
- चाल सुधार;
- आगे की प्रगति की रोकथाम रोग प्रक्रिया;
- फ्लैट पैरों के विकास की रोकथाम और अन्य जटिलताओं वाल्गस की विशेषता;
- स्नायुबंधन और मांसपेशी समूहों को मजबूत करना;
- पैर के आकार को ठीक करना और इसे शारीरिक शुद्धता देना;
- मांसपेशी ऊतक संरचनाओं में रक्त परिसंचरण प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण;
- फुफ्फुस का उन्मूलन।
के लिये अधिकतम प्रभावविशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माता-पिता सप्ताह में कम से कम दो बार अपने बच्चे के साथ फिजियोथेरेपी कक्ष में जाएँ, और आपको अपने बच्चे के साथ हर दिन घर पर काम करने की ज़रूरत है। इस मामले में सकारात्मक नतीजेजिम्नास्टिक आपको लंबे समय तक इंतजार नहीं करवाएगा और स्थिर रहेगा।
अक्सर समस्या विकास के साथ हल हो जाती है। प्रदर्शन पृष्ठ प्रारंभ करें. आज, ये बच्चे मिनिमली इनवेसिव का उपयोग कर सकते हैं शल्य चिकित्सा तकनीक, जिसमें "8-स्लैब" नामक एक छोटी पट्टिका का सम्मिलन शामिल है। यह धीरे-धीरे विकास को निर्देशित करता है, जिससे अंग विकृति के सही, क्रमिक सुधार की अनुमति मिलती है। हम आपको 8-लैमेलर आर्टिकुलर विकृतियों और ओरिएंटेशन ग्रोथ तकनीक को ठीक करने की संभावनाओं के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखने के लिए आमंत्रित करते हैं। कभी-कभी, हालांकि, जन्मजात विसंगतियां, संक्रमण, आघात, या अन्य कारक निचले या निचले छोरों की हड्डियों के विकास में दोष पैदा कर सकते हैं।
हॉलक्स वाल्गस के साथ जिमनास्टिक का उद्देश्य मुख्य रूप से पैर के मांसपेशी समूहों को मजबूत करना है। युवा रोगियों के लिए, निम्नलिखित सरल, लेकिन बहुत प्रभावी व्यायाम विशेष रूप से अनुशंसित हैं:
- एड़ी पर बारी-बारी से चलना, फिर पैर की उंगलियों पर (विरूपण के लिए विशेष रूप से प्रभावी अंगूठेपैर)।
- चाक के साथ एक सीधी रेखा खींचें और बच्चे को उसके साथ चलने के लिए कई बार आमंत्रित करें (बड़े बच्चों के लिए, आप "काल्पनिक रेखा" का भी उपयोग कर सकते हैं)।
- उंगलियों का लचीलापन और विस्तार।
- स्क्वैट्स।
- पैर की ओर झुकता है। ऐसे में छोटे रोगी का पैर जितना संभव हो उतना सम होना चाहिए।
- पैर के बाहरी किनारे पर चलना। इस मामले में, पैर थोड़ा मुड़ जाना चाहिए।
- एक पैर से दूसरे पैर की सतह पर पथपाकर।
ऊपर प्रस्तुत अभ्यास एक बुनियादी, प्राथमिक परिसर का गठन करते हैं, जिसे प्रतिदिन किया जाना चाहिए, प्रत्येक अभ्यास के लिए 1.5-2 मिनट का समय देना चाहिए। इस तरह के जिम्नास्टिक का उपयोग न केवल चिकित्सा में किया जा सकता है, बल्कि इसमें भी किया जा सकता है निवारक उद्देश्य(विशेष रूप से, फ्लैट पैरों के विकास को रोकने के लिए)।
दुर्भाग्य से, इन समस्याओं को हल करने के लिए व्यायाम पर्याप्त नहीं है। चरम सीमाओं में विकृति के सुधार के लिए निम्नलिखित शल्य चिकित्सा विधियों में से एक के उपयोग की आवश्यकता होती है: अस्थि-पंजर या आठ प्लेटों का उपयोग। वैकल्पिक रूप से, आप हड्डी में लंगर डाल सकते हैं सही स्थानशिकंजा का उपयोग करना और बाहरी संरचनाबाहरी फिक्सेटर कहा जाता है। सर्जरी से जुड़े जोखिमों के अलावा, बच्चे को यात्रा प्रतिबंधों और कुछ मामलों में, शारीरिक उपचार के साथ लंबे समय तक अस्पताल में रहने के लिए मजबूर किया जाता है।
पैर संरेखण को स्थायी रूप से सही करने के लिए कई रोगियों को अधिक ऑस्टियोटॉमी हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। जांध की हड्डी - लंबी हड्डीटिबिया - घुटने और टखने के सामान्य संरेखण के बीच की बड़ी पैर की हड्डी - जन्म के दौरान, बच्चे के अंग संरेखण भिन्नताओं से गुजरते हैं जो सामान्य हैं।
अतिरिक्त अभ्यास
हॉलक्स वाल्गस के लिए जिम्नास्टिक अभ्यास का निम्नलिखित सेट कुछ अधिक कठिन है, लेकिन माता-पिता की मदद से, यहां तक कि सबसे छोटा रोगी भी उन्हें महारत हासिल कर सकता है:
- क्या आपका बच्चा अपने पैरों को पार करके बैठा है। उसे हाथ से ले लो। इसके बाद, बच्चे को धीरे-धीरे उठना चाहिए और फर्श पर गिरना चाहिए। कई यात्राओं के बाद, आपको नीचे लेटे हुए पैर को बदलते हुए व्यायाम को दोहराना होगा।
- बच्चे को उसकी पीठ के बल लेटने के लिए आमंत्रित करें और उसके हाथों को फर्श पर टिका दें। अपने बच्चे के पैरों के बीच एक छोटी सी गेंद रखें और उसे अपने पैरों से खिलौना आप पर फेंकने के लिए कहें। एक नियम के रूप में, बच्चों को यह खेल बहुत पसंद है।
- फर्श पर एक रूमाल बिछाएं और अपने बच्चे को अपने पैर की उंगलियों से इसे उठाने के लिए कहें।
- बच्चे को उसकी पीठ के बल लेटने के लिए आमंत्रित करें और उसके पैरों को ऐसे हिलाएँ जैसे साइकिल चलाते समय। आवश्यक दोहराव की संख्या 10 से 15 तक है।
- छोटे रोगी को "पंखा" बनाने के लिए कहें, इसके लिए पैर की उंगलियों को जितना संभव हो उतना चौड़ा फैलाएं। व्यायाम को लगभग 10 बार दोहराने की सलाह दी जाती है।
- बच्चे को एक कुर्सी पर बिठाएं, उसके पैरों के नीचे रबर की एक छोटी सी गेंद रखें और बच्चे को अपने पैरों से खिलौने को रोल करने के लिए कहें। इष्टतम अवधिव्यायाम 5 मिनट है।
- बच्चे को पैटी खेलने के लिए आमंत्रित करें, लेकिन केवल उसी समय ताली बजाएं अपने हाथों से नहीं, बल्कि अपने पैरों से।
- बच्चे को बैठने के लिए कहें और उसे अपने पैरों को एक साथ लाने के लिए कहें। 10 से 15 बार दोहराएं।
- फर्श पर एक चौड़ी छड़ी रखें और बच्चे को इस छड़ी पर खड़े होकर बैठने को कहें। इस अभ्यास के लिए अनुशंसित अवधि 3 से 5 मिनट है।
- बच्चे को उसकी पीठ के बल लेटने के लिए कहें, उसके पैरों को आगे की ओर फैलाएं और बारी-बारी से उन्हें क्षेत्र में मोड़ें टखने का जोड़. आपको प्रत्येक पैर के साथ 10 दोहराव करने की ज़रूरत है।
जन्म के समय, घुटने हिलते हैं, लगभग 18 महीने में अंग सीधे हो जाते हैं, फिर घुटनों का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। इसके विपरीत, उन्मुख विकास है शल्य चिकित्सा पद्धतिअत्यंत कम आक्रामक रोग संबंधी कोणीय विकृतियों के सुधार के लिए। लक्ष्य विकास के माध्यम से रीमॉडेलिंग प्राप्त करना है: दूसरे शब्दों में, हड्डी का विकास विकृति के पक्ष तक सीमित है, विपरीत दिशा में जारी है।
धीरे-धीरे, आप विकृति अंग अक्ष का संरेखण और सुधार प्राप्त करते हैं। Cambras, वास्तव में, विकास क्षेत्र को संकुचित करते हैं और एक तरफ योजना बनाते हैं। उनके सटीक सर्जिकल प्लेसमेंट की योजना बनाना काफी कठिन है। जब ये कठोर प्रत्यारोपण उजागर हो जाते हैं शक्तिशाली बलधड़ द्वारा निर्मित, वे हिल सकते हैं, झुक सकते हैं या टूट सकते हैं और इस प्रकार समझौता कर सकते हैं अंतिम परिणाम, कारण अपर्याप्त सुधारविकृतियाँ। साथ ही, ऊंट को हटाना मुश्किल हो सकता है। यह पिन क्रिया उस विकास क्षेत्र के संपीड़न को रोकती है जिस पर उपकरण लगाया जाता है।
चलने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में
दौडते हुए चलना - महत्वपूर्ण बिंदुबच्चों में पैरों की वाल्गस विकृति के खिलाफ लड़ाई में। इसके अलावा, बच्चों को उभरी हुई, असमान सतहों पर चलने की सलाह दी जाती है। इन उद्देश्यों के लिए, युवा रोगियों के माता-पिता को एक विशेष आर्थोपेडिक चटाई खरीदनी होगी। लेकिन आप केवल कपड़े पर बड़े बटन सिलकर, अपने दम पर कार्य का सामना कर सकते हैं।
इस लचीलेपन के कारण, हड्डी के विकास की क्रिया के तहत पट्टिका या लताओं के झुकने या टूटने की संभावना बहुत कम मानी जाती है। सर्जन विकास स्थल पर कुछ सेंटीमीटर का चीरा लगाता है जिसे ठीक करने की आवश्यकता होती है। आठ का एक आंकड़ा लागू करें और इसे दो छोटे स्क्रू का उपयोग करके हड्डी से जोड़ दें टाइटेनियम मिश्र धातु. आठ-कॉर्ड वाले वाल्गस के मामले में, घुटना स्थित होता है औसत दर्जे की सतहहड्डियाँ; हड्डी की हड्डियों में इसके बजाय आठ प्लेटों को रखा जाता है पार्श्व सतहहड्डियाँ।
एक ही सर्जिकल प्रक्रिया के दौरान, प्रत्येक जनजाति के लिए आठ प्लेट लगाकर कई विकृतियों को रोका जा सकता है। उत्कीर्णन आमतौर पर शोषक टांके के साथ बंद होता है। इसमें प्लास्टर शामिल नहीं है, बैसाखी वैकल्पिक हैं, और भौतिक चिकित्सा शायद ही कभी आवश्यक है। आपके बच्चे को चलने और गतिविधियों को फिर से शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो वह सहन कर सकता है, जो आमतौर पर 3 सप्ताह के भीतर होता है। ट्रेवन, जिसे वंशानुगत कंकाल डिसप्लेसिया है, का कद 2 साल से छोटा था, खराब चलना और कूल्हे और घुटने की गतिविधि से जुड़ा दर्द था।
गर्मियों में, अपने बच्चे को घास, रेत या कंकड़ पर जितना हो सके नंगे पैर चलने की कोशिश करें। यदि आप समुद्र में आराम कर रहे हैं, तो जितना हो सके कंकड़ इकट्ठा करें, वे बच्चे को गर्म करने के काम आएंगे। पैर स्नानअतिरिक्त उत्तेजना के प्रभाव से।
उनका आठ-रिकॉर्ड गिटार बोर्ड के साथ इलाज किया गया था, और एक साल बाद उनके पैरों को पार किया गया और उनके लक्षण साफ हो गए। आठवीं प्लेट ने ट्रेवन को इलाज की अनुमति दी युवा अवस्था, और उसकी विकृतियों को बिना महत्वपूर्ण के ठीक किया गया था सर्जिकल ऑपरेशनऑस्टियोटॉमी के बिना और बिना अस्पताल में भर्ती होने या अस्पताल में भर्ती किए बिना। अब वह अपने सामान्य और सक्रिय बचपन का आनंद लेती है।
विकृति समय के साथ धीरे-धीरे ठीक हो जाती है। सुधार की प्रगति की जांच करने के लिए सर्जन हर तीन महीने में आवधिक जांच के साथ बच्चे की निगरानी करेगा। नियंत्रण के लिए, निचले छोरों का एक्स-रे करना उपयोगी होता है। आप छोटी आक्रामक क्रियाओं के साथ इसे फिर से ठीक करने के लिए आठ प्लेटों के साथ ऑपरेशन दोहरा सकते हैं और अच्छे परिणाम. नहीं, विरूपण सही होने पर इसे हटा दिया जाना चाहिए। एक मरीज के साथ आप कितने समय तक 8-रिकॉर्ड को लावारिस छोड़ सकते हैं?
सर्दियों में, आप बस अपार्टमेंट के फर्श पर मटर या अनाज छिड़क सकते हैं और बच्चे को उनके चारों ओर दौड़ने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। यह सब पैर के मांसपेशी समूहों की अधिकतम मजबूती में योगदान देगा, पैरों की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, इसके अलावा, फिजियोथेरेपी अभ्यास की प्रभावशीलता उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगी।
जिम्नास्टिक कैसे करें
चिकित्सीय जिम्नास्टिक में मुख्य नियम नियमित और व्यवस्थित व्यायाम है। हालांकि, समझाने के लिए छोटा बच्चाप्रशिक्षण की आवश्यकता कभी-कभी बहुत कठिन होती है। इसलिए, एक रोमांचक में कक्षाओं का संचालन करते हुए, भौतिक चिकित्सा की प्रक्रिया के साथ छोटे रोगी को मोहित करने का प्रयास करें खेल का रूप. कई बच्चे अपने माता-पिता की नकल करते हैं, इसलिए बच्चा माँ या पिताजी के साथ काम करने के लिए और अधिक इच्छुक होगा, उनके बाद अभ्यास दोहराएगा।
जब तक आवश्यक हो, विकृति सुधार प्रक्रिया के आधार पर। एक सामान्य समय अंतराल 6 से 18 महीने का होता है। आठ गोलियों के क्या उपयोग हैं? सभी कोणीय विकृतियाँ जिन्हें अन्यथा अस्थि-पंजर की आवश्यकता होती है, उपास्थि वृद्धि वाले रोगियों में खुली छोड़ दी जाती हैं। क्या आपको आठ-प्लेट आवेदन के बाद प्लास्टर की आवश्यकता है? अस्पताल कितने समय तक रहता है? क्या वजन बढ़ाने के संबंध में कोई प्रतिबंध या सावधानियां हैं?
मरीजों को आमतौर पर सलाह दी जाती है कि वे अपना वजन तुरंत लोड करें और अपने चिकित्सक की सलाह के अनुसार जल्दी से जुट जाएं। चेक-अप के लिए रोगी को कितनी बार अस्पताल लौटने की आवश्यकता होती है? यह सलाह दी जाती है कि रोगियों की वृद्धि की निगरानी के लिए तीन या अधिक महीनों के अंतराल पर रोगियों का दौरा किया जाए और यह निर्धारित किया जाए कि पट्टिका को कब हटाया जाना चाहिए। क्या आठ प्लेटों का उपयोग करने के लिए कोई मतभेद हैं? वयस्कों में विकृति या चोट के कारण शरीर बंद होने पर आठ प्लेट नहीं लगाई जानी चाहिए। एक बार डालने के बाद, अंक आठ शरीर के किसी भी भार का समर्थन नहीं करता है; इसलिए, रोगी की ऊंचाई अप्रासंगिक है।
पाठ में अधिक से अधिक विविधता लाने का प्रयास करें, समय-समय पर अभ्यासों को बदलते रहें, यह महत्वपूर्ण है कि छोटा रोगी जिमनास्टिक से ऊब न जाए। यदि बच्चा वास्तव में थका हुआ है, तो कसरत को रोकने और थोड़ी देर बाद इसे जारी रखने की सलाह दी जाएगी।
बावजूद उच्च प्रदर्शनचिकित्सीय अभ्यासों की दक्षता और प्रभावशीलता, केवल के लिए व्यायाम पूरी जीतएक बच्चे में पैरों की अधिक वाल्गस विकृति पर्याप्त नहीं हो सकती है, खासकर यदि रोग गंभीर है, उच्च चरण. पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए निम्नलिखित अत्यंत सरल सिफारिशों के कार्यान्वयन में मदद मिलेगी:
क्या आठ प्लेट का प्रयोग घुटने और कोहनी तक ही सीमित है? सिल्वियो बोएरो, संस्थान में बाल चिकित्सा आर्थोपेडिक सर्जन। पाठ के इतालवी अनुवाद की देखभाल में बहुमूल्य सहयोग के लिए जेनोआ में जियानिना गैस्लिनी। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर सही शल्य प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार है। दिए गए संचालन के तरीकों को केवल सूचना लाइनों के रूप में माना जाना चाहिए।
उपयोग की जाने वाली विधि का चुनाव व्यक्तिगत सर्जनों की जिम्मेदारी है, जो उनके अपने अनुभव और व्यक्तिगत चिकित्सा प्रमाणिकता के आधार पर होता है। उपयोग, contraindications, चेतावनियों, सावधानियों के बारे में विशिष्ट जानकारी के लिए उत्पाद के साथ आपूर्ति किए गए उपयोग के लिए निर्देश देखें। दुष्प्रभावऔर नसबंदी। अन्ना मारिया अमातो इलिजारोव विधि का उपयोग किया जाता है।
- अपने बच्चे के लिए आर्थोपेडिक इनसोल के साथ उच्च गुणवत्ता वाले, आरामदायक जूते चुनें।
- अपने बच्चे को चीड़ की सुइयों से गर्म पैरों से नहलाएं या समुद्री नमक. इस तरह की चिकित्सीय प्रक्रियाएं पैर के मांसपेशी समूहों और स्नायुबंधन के क्षेत्र में तनाव को खत्म करने में मदद करती हैं।
- पैरों की मालिश के साथ फिजियोथेरेपी अभ्यासों को मिलाएं, जिसे नियमित रूप से करने की सलाह दी जाती है।
- अभ्यास का एक सेट संकलित करते समय, इस बारे में किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
- तैराकी और वॉल बार जैसे खेलों से अच्छा प्रभाव मिलता है।
रोकथाम के लिए यह रोग, तो सक्षम गर्भावस्था योजना और बच्चे की प्रतीक्षा करते समय किसी विशेषज्ञ के नियमित दौरे से बच्चे में हॉलक्स वाल्गस के विकास को रोकने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, पैरों पर एक टुकड़ा डालना शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो अभी तक आठ महीने की उम्र तक नहीं पहुंची है। अपने बच्चे के वजन और विकास की निगरानी करें: अधिक वजनपसंद कम वजननिकाय, हॉलक्स वाल्गस के विकास को भड़काने वाले कारकों के रूप में भी कार्य करते हैं।
जियान एंड्रिया मैगनी घुटने के कृत्रिम अंग वाले रोगियों के लिए पुनर्वास पथ। ओस्टियोकॉन्ड्रोसिस 1 यह क्या है? "ओस्टियोकोंड्रोसी" शब्द का अर्थ है। सीखने के उद्देश्यों को स्पष्ट करें। प्रारंभिक पश्चात पुनर्वास उपचार के मौलिक लक्ष्य। खतरों को बिस्तर में अवरुद्ध होने से रोकना। सरलतम से बचना।
मेटाटल एनाटोमिकल एनाटोमिकल थेराप्यूटिक सॉल्यूशंस की ग्राइंडिंग सिस्टम। आर्थोस्कोपी प्रणाली। उपस्थिति में पहले मेटाटार्सल आर्टिक्यूलेशन पर अपक्षयी और अभिघातजन्य गठिया। चलने, झुकने और मुड़ने जैसे आंदोलनों के लिए कूल्हे के उपयोग की आवश्यकता होती है और घुटने के जोड़. सर्जरी के बाद कुछ हल्के जिमनास्टिक व्यायाम करें।
सकारात्मक परिणाम की उम्मीद कब करें?
भौतिक चिकित्सा के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण के साथ और सख्त पालनविशेषज्ञों की सिफारिशें, पहले परिणाम एक सप्ताह के पाठ्यक्रम के बाद ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। टॉडलर्स को चलना आसान होता है, सफाया हो जाता है दर्दऔर बेचैनी की भावना। उपचार की अवधि निर्धारित करना मुश्किल है, क्योंकि यह रोग प्रक्रिया के चरण पर निर्भर करता है और व्यक्तिगत विशेषताएंशिशु।
सबसे स्पष्ट परिणाम भौतिक चिकित्सापैरों के लिए वाल्गस एक साल के नियमित, व्यवस्थित प्रशिक्षण के बाद देता है।
बच्चों में वाल्गस के लिए चिकित्सीय व्यायाम एक समय-परीक्षणित, प्रभावी तकनीक है जो आपको विकृति के संकेतों को समाप्त करने और रोकने की अनुमति देती है आगामी विकाशरोग प्रक्रिया। सबसे अनुकूल परिणाम प्राप्त करने के लिए, जिमनास्टिक को के साथ संयोजित करने की अनुशंसा की जाती है चिकित्सीय मालिशऔर पहने हुए आर्थोपेडिक जूते.
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5 वर्ष से कम आयु के आधे से अधिक बच्चे हॉलक्स वाल्गस से पीड़ित हैं। शिशुओं में पैर की विकृति का क्या कारण है? पहचान होने पर क्या करें विनाशकारी प्रक्रियाएंबच्चे के पास है? बच्चों में इस विकृति की उपस्थिति और विकास को रोकने के लिए क्या किया जाना चाहिए?
बच्चों में पैर की वाल्गस विकृति बहुत आम है। 5 साल से कम उम्र के 55-65% बच्चे इस बीमारी से पीड़ित हैं। पैर की वाल्गस विकृति बिना किसी और गंभीर परिणाम के आसानी से इलाज योग्य है। पैथोलॉजी की उपस्थिति और विकास को रोकने के लिए, अधिक गंभीर परिस्थितियों में इसका संक्रमण, आपको रोग के कारणों को जानना होगा।
बच्चों में हॉलक्स वाल्गस विकृति क्या है?
विकास के कारण
पैर की वाल्गस विकृति दो प्रकारों में विभाजित है: अधिग्रहित और जन्मजात।
एक्वायर्ड पैथोलॉजी इंगित करती है कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास में विचलन हैं। ऐसे अन्य कारक हैं जो हॉलक्स वाल्गस की घटना में योगदान करते हैं:
- सपाट पैर;
- दुर्बलता लिगामेंटस उपकरणऔर मांसपेशी टोन;
- ऑस्टियोपोरोसिस;
- चोट;
- एंडोक्राइन पैथोलॉजी (बीमारी) थाइरॉयड ग्रंथि, मधुमेह)।
ध्यान दें। सेरेब्रल पाल्सी, रिकेट्स और मायोडिस्ट्रॉफी वाले बच्चों में एक्वायर्ड वल्गस विकृति सबसे अधिक देखी जाती है। एक बच्चे में हॉलक्स वाल्गस गलत जूतों और बहुत जल्दी चलने के प्रयासों के कारण भी हो सकता है।
पैर की जन्मजात विकृति को वंशानुगत माना जाता है। यह गर्भ में पल रहे अजन्मे बच्चे में भी विकसित हो सकता है। से डिस्चार्ज होने पर निदान किया जाता है मातृत्व रोगीकक्ष. लेकिन ऐसे मामले हैं जब बीमारी की पहचान करना और डालना सही निदानयह बच्चे के जीवन के 1-2 महीने बाद ही संभव है।
कभी - कभी जन्मजात विकृतिस्टॉप भ्रूण के टैलो-नाविक जोड़ों के अंतर्गर्भाशयी विकास के उल्लंघन का परिणाम हो सकता है। इस प्रकार के हॉलक्स वाल्गस को "वर्टिकल रैम" या "रॉकिंग फुट" कहा जाता है। ऐसे मामलों में, उपचार के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।
मुख्य प्रकार के उपचार
यह तय करने से पहले कि उपचार का कौन सा तरीका सबसे प्रभावी होगा, आपको रोग के विकास की डिग्री स्थापित करने की आवश्यकता है। कुल मिलाकर, पैर की वल्गस विकृति के विकास के चार डिग्री हैं, अर्थात्:
- एक डिग्री जो आसानी से इलाज योग्य है, इस मामले में विचलन आदर्श से केवल 15 डिग्री है।
- विचलन की डिग्री आदर्श से 20 डिग्री है, गहन उपचार आवश्यक है।
- 30 डिग्री के विचलन कोण के साथ डिग्री, कई चरणों में दीर्घकालिक चिकित्सा।
- विचलन की डिग्री 30 डिग्री से अधिक है, अक्सर सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेना आवश्यक होता है।
सबसे ज्यादा हासिल करने के लिए प्रभावी उपचारएक एकीकृत दृष्टिकोण की जरूरत है।
रूढ़िवादी उपचार में निम्नलिखित उपायों के आवेदन शामिल हैं:
- आर्थोपेडिक जूते पहनना या आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करना;
- पैरों की मसाज;
- फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं: पैर स्नान, मोम या पैराफिन रैप्स, तैराकी, चिकित्सीय मिट्टी से उपचार;
- एक्यूपंक्चर
सांख्यिकीय रूप से, शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानशायद ही कभी आवश्यकता होती है, लेकिन उपचार हमेशा व्यक्तिगत आधार पर सख्ती से चुना जाता है।दूसरी ओर, बच्चों में हॉलक्स वाल्गस के लिए जिम्नास्टिक और मालिश जैसी उपचार विधियां सभी के लिए उपयोगी होंगी।
मालिश और जिम्नास्टिक
मालिश को सबसे आम माना जाता है और प्रभावी तरीकाविकृति सुधार। मालिश माता-पिता स्वयं कर सकते हैं। प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको कमरे को हवादार करने की आवश्यकता है। बच्चे को पेट के बल चेंजिंग टेबल पर रखा जाता है, पैरों के नीचे तकिया या कंबल लगाना जरूरी होता है ताकि पैर शरीर के स्थान से थोड़े ऊंचे हों।
पहले प्रदर्शन करें सामान्य मालिश, बच्चे के पूरे शरीर पर। यह उसे आराम करने और पाने में मदद करेगा अधिकतम लाभ. मालिश के लिए किसी भी शिशु मालिश तेल का उपयोग किया जाता है।
मालिश पीठ के हल्के पथपाकर से शुरू होती है, धीरे-धीरे तीव्रता में वृद्धि होती है। जब प्रक्रिया करने वाला यह नोटिस करता है कि बच्चा पूरी तरह से शिथिल है, तो वह पैरों की ओर बढ़ता है।
पैरों को पहले एड़ी से जांघ तक सहलाना चाहिए, धीरे-धीरे हल्के थपथपाते हुए जाना चाहिए। बहुत ही विनम्र और सुव्यवस्थित अंगूठे, मालिश पीछे का भागपैर और पैर के अंदरूनी हिस्से। फिर आप थोड़े से पिंचिंग मूवमेंट के साथ पूरे पैर के साथ चल सकते हैं। मालिश को पथपाकर समाप्त करें।
जिम्नास्टिक अभ्यास के परिसर हैं एक अच्छा उपायपैर की विकृति को ठीक करने के लिए, मुख्य बात नियमितता का पालन करना और प्रत्येक व्यायाम को उच्च गुणवत्ता के साथ करना है
जिम्नास्टिक घर पर भी किया जा सकता है, अपने दम पर। यहाँ मुख्य अभ्यास हैं:
- तलवों का लचीलापन और विस्तार;
- पैर की उंगलियों का लचीलापन;
- पैर रोटेशन।
जो बच्चे पहले से ही चलते हैं और अपने पैरों पर आत्मविश्वास से खड़े होते हैं, उनके लिए यह होगा फायदेमंद चलनाअसमान सतहों पर। ये विशेष आसन हो सकते हैं, अब ये कई दुकानों में मिल सकते हैं।
निवारण
यह लंबे समय से ज्ञात है कि किसी भी बीमारी की रोकथाम उसके इलाज से बेहतर है। आप एक बच्चे में हॉलक्स वाल्गस की उपस्थिति से कैसे बच सकते हैं?
जरूरी! जूते के सही चयन पर बहुत कुछ निर्भर करता है, इसलिए इसे नजरअंदाज न करें।
स्वस्थ पैरों के लिए उचित जूते आवश्यक हैं। यह सामान्य से अलग है जिसमें इसमें क्लैंप और विशेष इनसोल हैं। क्लैंप पैर को सही स्थिति में रखने में मदद करते हैं, इसे मुड़ने से रोकते हैं। बच्चों में हॉलक्स वाल्गस के लिए इंसोल भी सुधारात्मक हैं और आपको बचाने की अनुमति देते हैं सही स्थानपैर।
जरूरी! सुधारात्मक जूते पहनना स्थायी नहीं होना चाहिए। आप इसे साधारण जूतों की जगह इस्तेमाल नहीं कर सकते, वरना लिगामेंटस-पेशी उपकरणकमजोर हो जाएगा और अपने आप अपना आकार धारण करना बंद कर देगा। पैर की विकृति को ठीक करने के ऐसे तरीकों का उपयोग केवल एक आर्थोपेडिक चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार ही संभव है।
पैर की विकृति की एक अच्छी रोकथाम नंगे पैर चलना है, विशेष रूप से सुबह-सुबह घास पर, जब ओस अभी तक वाष्पित नहीं हुई है।
जब बीमारी का पता चलता है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और निर्धारित उपचार करना चाहिए। हॉलक्स वाल्गस के बारे में एक आर्थोपेडिस्ट का जिक्र करते समय, जब बच्चा अभी तक 7 साल का नहीं होता है, तो पैथोलॉजी पूरी तरह से ठीक हो सकती है। 7 से 13 वर्ष तक आवेदन करते समय समस्या का केवल आंशिक सुधार संभव है। अधिक उम्र में अपील करना व्यावहारिक रूप से बेकार है, उपचार से सफलता नहीं मिलेगी।
पैर की वाल्गस विकृति के अधिकांश मामलों से बचा जा सकता था यदि माता-पिता ने बच्चे के विकास की बारीकी से निगरानी की, जूतों पर बचत नहीं की और उसके साथ निवारक शारीरिक शिक्षा में लगे रहे।
सामग्री के सह-लेखक: दिमित्री उल्यानोव - 23 साल के अनुभव के साथ हड्डी रोग विशेषज्ञ, पहली श्रेणी के डॉक्टर। जोड़ों के सभी रोगों के निदान, उपचार और रोकथाम में लगे हुए हैं और संयोजी ऊतक. उन्होंने रुमेटोलॉजी में डिप्लोमा किया है, रूस के पीपुल्स फ्रेंडशिप यूनिवर्सिटी में अध्ययन किया है।
