Mitä fobiat ovat - täydellinen luettelo. Mies ja pelko: fobioita

Luettelo tunnistetuista ihmisfoboista on hyvin pitkä, ja useimpia nimiä on vaikea ymmärtää ilman erityisiä selityksiä. Pelko, joka muuttuu fobiaksi, voi merkittävästi heikentää elämänlaatua ja joissain tapauksissa jopa lyhentää sitä. Mielenkiintoista on, että on olemassa jopa fobofobiaa - pelon pelkoa. Onneksi fobiat voidaan käsitellä.

Mielenterveyssairauksiin kiinnitetään paljon huomiota, eivät vain psykologit ja potilaat. Yhä useammin voi tavata erilaisia kirjojen ja elokuvien sankarien fobiat, joiden seurauksena ihmiset etsivät niitä itsestään ja mielenkiintoista kyllä, he löytävät ne! Kaikkia pelkoja, ahdistuksia tai jopa vastenmielisyyttä jotakin kohtaan alettiin kutsua fobiaksi. Tämä on väärin! Mitä eroa on kaikilla näillä tunteilla ja fobialla:

1. Ahdistus on kokemus, joka perustuu vaaran odotukseen, mutta vailla tiettyä vaaran kohdetta.
2. Pelko on tunne, joka ilmenee, kun on välitön vaaran uhka. Tilanteesta riippuen se saa erilaisia ​​muotoja, kuten pelkoa, pelkoa, kauhua. Jatkuva ja kohtuuton ulkonäkö samoissa olosuhteissa voi muuttua eräänlaiseksi fobiaksi.
3. Fobia on jatkuvaa, pakkomielteistä, hallitsematonta pelkoa jotakuta tai jotain kohtaan, vaikka pelon syitä ei voida käsitellä looginen selitys joko kokonaan tai vain osittain.

Ero näkyy helposti esimerkissä. Riittää, kun kuvittelet henkilön, joka pelkää hämähäkkejä:

1. Kun ihminen menee alas kaappiin, hän on huolissaan, onko siellä hämähäkkejä. Ei ole erityistä uhkaa, vain olettamus, mutta se aiheuttaa epämiellyttäviä kokemuksia - tämä on ahdistusta.
2. Laskeutuessaan kaappiin mies löysi verkon, mikä tarkoittaa, että siellä on hämähäkki, ja se voi ilmestyä - tämä on pelko.
3. Hämähäkki kuitenkin ilmestyi - tämä on pelko.
4. Hämähäkki putosi yhtäkkiä miehen päälle - tämä on kauhua.
5. Ihminen ei mene alas kaappiin, ei ilmesty paikkoihin, joissa hämähäkit voivat asua, hämähäkkiä nähdessään hän kokee paniikkia ja hallitsemattoman halun välttää kosketusta millä tahansa, jopa riittämättömällä tavalla, hän pelkää joutua sisään tällainen tilanne taas - tämä on fobia, tai pikemminkin araknofobia - hämähäkkien pelko.

Mikä tahansa näistä tunteista voi muuttua pahemmaksi, ahdistuksesta ahdistuneisuuteen, pelosta kauhuun, riippumatta henkilön toiveista, minkä vuoksi on niin tärkeää olla tietoinen peloistasi riippumatta siitä, onko se yleistä. käärmeiden pelko tai harvinainen klusterin reikien pelko.

Mielenkiintoista! Käärmepelko (ofiofobia) on yleisempää miehillä. Huolimatta siitä, että useimmat naiset pelkäävät käärmeitä, se muuttuu harvoin patologiaksi.

"Juniper Monster" -valokuvaaja: Egor Lekma

Mikä on pelottavan asian nimi

Mitä fobiat ovat? Kirjaimellisesti mikä tahansa. Jokainen ihminen on niin yksilöllinen, ettei kukaan pysty täysin ymmärtämään muita ihmisiä, edes lähimpiä. Lisäksi lähes kaikki irrationaalisten pelkojen onnelliset omistajat eivät pysty selittämään niitä.

Jotkut fobiat tunnustetaan virallisesti mielenterveyshäiriöiksi, jotkut yksinkertaisesti kirjataan "todella olemassa oleviksi" ja suuri määrä sinulla ei ole edes nimeä, koska on mahdotonta antaa nimeä kaikille, "hämähäkkien pelosta" "vihreiden pyyhkeiden kauhuun".

Suositut fobiat: luettelo yleisimmistä peloista, jotka alkuperäisessä muodossaan (ahdistus tai pelko) esiintyvät jokaisessa ihmisessä:

1. Klaustrofobia on suljettujen tilojen pelko.
2. Nyktofobia (ahluophobia) - pimeyden pelko;
3. Akrofobia - korkeuksien pelko;
4. Aerofobia tai aviofobia - pelko lentämisestä lentokoneessa, usein seurausta korkeuden pelosta;
5. Tanatofobia on kirjaimellisesti kuolevaisuuden pelko, toisin sanoen kuoleman pelko.

Yleisimmät fobiat alkavat useimmiten pienellä säikähdyksellä ja ilmenevät harvoin välittömästi, tunteet kertyvät vuosien varrella ja muuttuvat yhä irrationaalisemmiksi. Totta, useimmissa tapauksissa nämä pelot voidaan käsitellä varhaisessa vaiheessa.

Jotkut asiantuntijat väittävät, että pimeyden pelko ja rajattu tila kulkevat käsi kädessä ja juontavat juurensa itsestä varhaislapsuus kun lapsi nukahtaa yksin suljetussa pimeässä huoneessa.

pelottavia ihmisiä

Valtava määrä pelkoja liittyy kosketukseen muiden ihmisten kanssa:

1. Sosiaalinen fobia (sosiaalinen fobia) - pelko mitä tahansa julkinen toiminta ja heidän arvostuksensa, olipa kyse julkisesta puhumisesta tai kirjastossa käymisestä, on monia useita muotoja ja alalajit. Mielenkiintoista on, että henkilön sosiaalinen fobia voi vaikuttaa sen kehittymiseen lähisukulaisissa.
2. Antropofobia on ihmisten pelkoa, sillä ei ole väliä sukulaisilla tai tuntemattomilla, ei myöskään lukumäärällä. Se on sosiaalisen fobian muoto.
3. Erytrofobia on punastumisen pelko.
4. Hapofobia on kosketuksen pelko. Harvinainen fobia, jossa paniikkikohtaukset voi johtua kenen tahansa henkilön kosketuksesta tai joissakin tapauksissa vastakkaista sukupuolta olevan henkilön kosketuksesta. Sillä on useita nimiä: hafefobia, tiksofobia, hapnofobia.
5. Katalogofobia on pelko tulla pilkatuksi.
6. Demofobia on väkijoukkojen, suurten ihmisten kokoontumisten pelko.
7. Muukalaisviha on kaiken vieraan ja erilaisen pelkoa, kuten ulkomaisia ​​tuotteita tai eri uskonnollisia ihmisiä.

Toisin kuin ihmisten hylkääminen, on olemassa autofobiaa - yksinäisyyden pelkoa. Useimmiten se ilmenee läheisten tai ystävien menettämisen seurauksena.

pelottavaa seksiä

On olemassa kapeasti kohdennettuja sosiaalisia pelkoja, esimerkiksi seksuaalisia fobioita, joita ovat:

• onanofobia - pelko onanismin haitoista;
• parafobia - pelko olla seksuaalisesti perverssi;
• koitofobia - pelko suorasta seksuaalisesta kontaktista;
• agrafobia - seksuaalisen häirinnän pelko;
• erotofobia - pelko puhua ja esittää kysymyksiä seksistä.

Seksuaalinen sfääri herättää usein pahoinpitelyn kohteeksi joutuneissa ihmisissä pelkoa, paniikkia ja myöhemmin seksuaalisia fobioita. Joskus nämä tilat kehittyvät rakastumisen emotionaaliseksi hylkäämiseksi, koska rakkaus tuo mukanaan seksiä. Tätä rakkausfobiaa kutsutaan filofobiaksi.

Lasten pelko

Lasten fobiat ovat harvinaisia, varsinkin jos se ei ole klassinen pimeän pelko. Pelottava lapsi on normaalia, sillä lapset ovat haavoittuvampia kuin aikuiset. Mutta useimmiten pelot jäävät peloiksi ja ahdistukset ahdistuksiksi, patologian ilmaantuminen vie aikaa tai vakavaa stressiä.

Yleisin lapsilla:

1. Pimeän pelko (nyktofobia). Kaikki lapset pelkäävät pimeää jossain vaiheessa, mutta vain harvoille siitä tulee hallitsematonta.
2. Hyönteisten fobia (insektofobia). Sitä esiintyy melko usein, joskus ilmaistuna erillisinä alalajeina, esimerkiksi pelko vain hämähäkkeistä (arachnophobia) tai vain mehiläisistä (apifobia).
3. Suljettujen tilojen pelko (klaustrofobia). Suljettu tila voi kehittyessään aiheuttaa paniikkikohtauksia jo hyvin nuorena.

Erikseen on syytä huomata niin sanottu koulun pelko. Koulufobia on koulunkäynnin, opettajan, muiden oppilaiden tapaamisen, oppitunnille vastaamisen pelko. Termi "koulufobia" on suhteellisen uusi, eikä sillä ole erityistä nimeä, joissakin maissa sitä kutsutaan "kieltäytymisestä koulusta", mikä ei ole täysin totta.

Koulufobia ja yleinen haluttomuus mennä kouluun sekoitetaan usein alkuvaiheessa. Fobian ilmenemistä kannattaa miettiä, jos lapsi ei reagoi uhkauksiin tai suostutteluun eikä ymmärrä reaktion syitä itse.

Uskomattomia pelkoja

Ne, joilla on outo tai epätavallinen fobia, ymmärretään usein väärin tai pilkataan. Näiden ihmisten kauhu on kuitenkin hyvin todellista, ja heidän on todella vaikea selviytyä siitä.

Outoimmat fobiat:

• aurofobia - kullan pelko;
• puhelinfobia - pelko odottaa puhelua;
• dorofobia - pelko lahjojen antamisesta tai vastaanottamisesta;
• eichmofobia - terävien esineiden pelko neulasta moottorisahaan;
• ablutofobia - puhtauden pelko;
• trypofobia - reikien klustereiden pelko (tarkoittaa reikien klustereita orgaanisissa esineissä).

Eivät vain fobiat ole outoja, vaan myös oireita. Esimerkiksi monet trypofobiasta (reikien pelko) kärsivistä kokevat putoavan tai uppoavan reikiin katsoessaan niitä.

Hauskimmat fobiat joidenkin ihmisten mukaan:

• heksakosioyhexekontaheksafobia - numeron 666 kauhu;
• eisoptrofobia - oman heijastuksen pelko;
• dekstrofobia - oikealla olevien asioiden pelko;
• karvafobia - pelko pitää hauskaa sopimattomassa ympäristössä;
• eichofobia - pelko hyviä toiveita kuinka puhua ja kuunnella;
• paraskavedekatriafobia - perjantain 13. päivän pelko;
• acerofobia - hapan pelko.

Itse asiassa tällaisten pelkojen omistajille ei ole mitään hauskaa esineissä, jotka aiheuttavat heille paniikkikohtauksia. Fobian kanssa selviytyminen on aina vaikeaa, ja sitä on lähes mahdotonta selittää.

Et voi avoimesti nauraa tai tuomita jonkun toisen fobiaa; ilkeä tai tahditon kommentti voi satuttaa henkilöä.

Pelkää terveytesi puolesta

Sairastumisen pelko on yksi luonnollisimmista tunteista, mutta ei silloin, kun sairastumisen pelko muuttuu hallitsemattomaksi. Tautiin liittyvät fobiat:

• nosofobia - pelko sairastua, on perusta kaikille sairauspelkoille;
• maniofobia - pelko saada henkisesti sairas;
• dermatofobia - pelko saada ihosairaus;
• venerofobia - pelko saada sukupuoliteitse tarttuva tauti;
• Lysofobia on pelko saada raivotauti.

Näitä pelkoja ovat mm.

• verminofobia - mikrobien, bakteerien fobia;
• mysofobia - infektion pelko, lian pelko, johon usein liittyy maaninen puhtauden halu;
• gerontofobia - ikääntymisen pelko, joka ilmenee joskus pelkona muiden ihmisten vanhuudesta.

On normaalia murehtia terveydestäsi, mutta on tärkeää pitää huolta itsestäsi: kun ahdistus muuttuu pakkomielle, pakkomielle ja teoista tulee riittämättömiä, on aloitettava tappelu.

Kuinka päästä eroon rikkomuksesta?

Miksi fobiat pitäisi poistaa? Fobian esiintyminen puhuu aina jonkinlaisesta sisäisestä ongelmista, joka ansaitsee huomiota. Lisäksi pakkomielteinen tarve välttää pelottavaa tekijää alistaa usein käyttäytymisen ja estää ihmistä elämästä täyttä elämää.

Alkuvaiheessa on joskus mahdollista selviytyä fobiasta yksin, mutta asiantuntijan ottaminen on paljon tehokkaampaa. Fobiat johtuvat usein henkisestä traumasta (joskus hyvin varhaisesta).

Asiantuntija auttaa ymmärtämään lähteitä, käsittelemään trauman ja kehittämään uusia, riittävämpiä ja tuottavampia tapoja reagoida pelottavia tekijöitä vastaan.

On olemassa fobioihin keskittyviä psykoterapiamenetelmiä. Yleensä nämä ovat kognitiivis-käyttäytymistekniikoita, mukaan lukien herkkyyden vähentäminen ( asteittainen lasku fobian kohteen vaikutusvoimat).

Fobiat reagoivat hyvin lyhytaikaiseen hoitoon, mutta ei ole takeita siitä, ettei yksi fobia korvaudu toisella. Siksi ihmisille, joilla on fobisia häiriöitä tai yksinkertaisesti taipumus ilmaantua fobioita, suositellaan pitkäaikaista psykoterapiaa, joka sisältää syvän henkilökohtaisen ja tunneperäisistä syistä pakkomielteisten pelkojen ilmaantuminen.

Kysy asiantuntijalta kommenteissa

Saavutusmaailmassamme tekninen kehitys usein pahentavat fobioita tai pelkoja. Monet meistä eivät edes epäile, että kärsimme tällaisista poikkeamista.

Fobioita kutsutaan kohtuuttomasti lisääntyneiksi peloiksi tai peloiksi, jotka ovat jo saaneet pakkomielteisen luonteen.

Päästä eroon tästä ongelmasta ulkopuolista apua- pätevien asiantuntijoiden apu ei yleensä ole mahdollista. Loppujen lopuksi, mikä tahansa fobia on, se on mielenterveyshäiriö ja siihen liittyy aivojen heikentynyt toiminta.

Jokainen ihminen pelkää jotain, jokaisella meistä on lista salaisia ​​tai nimenomaisia ​​pelkoja, mutta kun nämä pelot kehittyvät fobiaksi, on syytä kääntyä asiantuntijan puoleen.

Fobiat ja muut mielenterveyshäiriöt psykoterapeuttien harjoittama.

Koska tämä ilmiö on hyvin yleinen, palveluita ongelmasta eroon tarjotaan lähes kaikissa lääkärikeskukset. Patologiasta eroon pääsemiseksi käytetään pääasiassa psykoterapeuttisen vaikutuksen menetelmiä potilaaseen ja hypnoosia.

Psykoterapian menetelmiä sovellettaessa käytetään menetelmiä lähestyä pelon kohdetta, kunnes ongelma katoaa kokonaan. Kaikki tämän profiilin lääkärit käsittelevät potilaiden ongelmia ymmärryksellä ja ovat tietysti aina valmiita auttamaan.

Laajennettu patologian luokittelu

Yhteensä yli 250 erilaista fobiaa on virallisesti rekisteröity lääketieteessä..

Kaikkien ottaminen huomioon tästä luettelosta ei ole järkevää, joten keskitytään kuuluisimpiin fobioihin.
Jotta niitä ei hämmennetä ja systematisoida lääketieteessä, on tapana luokitella patologia jakamalla se ryhmiin.

Ryhmät tiivistävät ongelman seuraavasti ominaisuudet. Tällaisia ​​ryhmiä on yhteensä 8:

1. Ryhmään liittyy erilaisten tilojen pelko.
2. Ryhmä yhdistää yhteiskuntaan liittyviä huolenaiheita.
3. Ryhmä on sairaus.
4. Ryhmä on kuolema.
5. Ryhmään kuuluu sukupuolten - miesten ja naisten - suhteeseen liittyviä pelkoja.
6. Ryhmä - vahingon pelko.
7. Ryhmä - vastakkaisten ilmentymien pelko - tehdä tietylle yksilölle epätavallinen teko.
8. Ryhmä yhdistää pelot, riippumatta siitä, kuinka paradoksaalista se saattaa tuntua, liittyvät itse pelkoon.

Tämän luokituksen kussakin ryhmässä olisi suositeltavaa erottaa tyypillisimmät pelot niiden tarkempaa tarkastelua varten. Kuten luokittelusta voidaan nähdä, monet niistä syntyvät teknologisen kehityksen saavutuksista, toiset liittyvät ihmisten välisiin suhteisiin. Kaikki ne ovat luonteeltaan asosiaalisia, eli ne häiritsevät yhteiskunnan normaalia olemassaoloa ja kehitystä. Siksi fobioita vastaan ​​torjunta on erittäin tärkeä tehtävä meille kaikille.

Patologian ikäpiirteet

Ongelman voi yleistää ikäryhmät- Ne ovat lapsille, nuorille ja vanhemmille. Lapset yhdistetään yleensä yhteiskuntaan ja niitä kutsutaan sosiaalisiksi fobioksi.

Ahdistus teini-iässä liittyvät sukupuolisuhteisiin - intimofobia - nuoret pelkäävät kommunikoida naisikäisten kanssa. Tämä fobia voi koskea paitsi intiimejä suhteita myös tavallista viestintää. Nuoret pelkäävät usein kuolemaa - tanatofobiaa - tai sairauden pelkoa - nitsofobia - mutta ne yleensä häviävät iän myötä jälkiä jättämättä.

Mitä pelkoja vanhemmilla on - yleisin on tietysti pelko siitä, että lapselle tai lapsille voi tapahtua jotain pahaa. Sinänsä tällainen pelko on melko luonnollista, mutta kun se alkaa olla pakkomielteinen, siitä tulee vaarallista paitsi vanhemmille, myös lapsille itselleen.

Lääketieteessä on kehitetty erityisiä testejä, jotta voidaan tarkasti määrittää, onko sinulla patologia, ja jos on, minkä tyyppinen se on. Testin läpäiseminen antaa sinun määrittää tarkasti tietyn fobian olemassaolon tai puuttumisen henkilössä. Positiivinen tulos on tilaisuus ilmoittautua psykoterapeutin konsultaatioon tarkempaa diagnoosia ja hoitoa varten.

Lista on pitkä, mutta käsittelemme vain tärkeimpiä. Tietenkin me kaikki tiedämme yleisimmän tiloihin liittyvän fobian - pelon suljetut tilat tai klaustrofobia - se kuuluu luokituksen mukaan ryhmään 1, mutta samaan ryhmään kuuluu myös täysin päinvastainen fobia - avoimien tilojen pelko tai agorafobia.

Tällaisesta fobiasta kärsivä ihminen tuntee itsensä alastomaksi tai suojaamattomaksi avoimessa tilassa, ja tämä aiheuttaa hänelle epämukavuutta.

Tämäntyyppiset ongelmat ovat usein hankittu johtuen ammatillista toimintaa- työskentelee kaivoksessa, palvelee sukellusveneellä ja liittyy kokeneisiin hätätilanteisiin - kaivoksen romahtaminen tai hätätilanne veden alla. SISÄÄN normaaleissa olosuhteissa fobia voi kehittyä esimerkiksi sen jälkeen, kun henkilö on jumissa hississä.

Seuraavaksi suosituimmat liittyvät yhteiskuntaan ja niitä kutsutaan sosiaalisiksi fobioksi. Julkisen puhumisen pelko, väärinymmärrys julkisella paikalla.

Myös seksuaaliset fobiat ovat melkoisia toistuva esiintyminen. ilmenee naisilla androfobiana. Miehillä havaitaan päinvastainen ilmiö -. Tällaiset patologiat liittyvät usein kokemuksiin lapsuus väkivaltaisia ​​toimia tai huonosta kasvatuksesta.

Aerofobia

Tämä pelko huolestuttaa monia. Sen vuoksi, mitä se tapahtuu, mitkä ovat oireet ja miten siitä pääsee eroon - näitä kysymyksiä kysyy lähes kolmasosa maailman väestöstä.

Pelko yksin lentämisestä normaali ilmiö. Ja jos se muuttuu pakkomielteiseksi ja siihen liittyy oireita, kuten nopea pulssi, liiallinen hikoilu, pahoinvointi, paniikki kauhistuttava, niin se on jo mielenterveyden häiriö. Tällaisilla oireilla on parasta neuvotella asiantuntijan - psykoterapeutin - kanssa.

Tällaisia ​​pakkomielteisiä pelkoja voi syntyä stressaavien kokemusten vuoksi. hätätilanteissa Myös negatiiviset uutiset aiheuttavat usein fobioita.
Itsensä erottaminen maasta lentoonlähdön aikana riistää ihmiseltä ikään kuin tavallisen tukipisteen - tämä aiheuttaa epämukavuutta ja vaaran tunteen, mikä johtaa tähän patologiaan.

Aerofobian kehittymistä voi helpottaa myös siihen liittyvien fobioiden, kuten klaustrofobian, esiintyminen - lentokone on loppujen lopuksi suljettu suljettu tila.

Vähentääkseen epämukavuutta lennon aikana on suositeltavaa juoda vain vähän kivennäisvettä. On todettu, että alkoholijuomat, kahvi ja vahva tee johtavat kehon kuivumiseen, mikä pahentaa lennon lykkäämistä.

Hemofobia

Tämä fobia sisältyy myös yleisimpien luetteloon. Hemofobiaan liittyy spontaani pelko, jota on vaikea hallita. Tämä pelko syntyy, kun näkee verta missä tahansa sen tilassa. Henkilö, jolla on tällainen fobia, kokee vakavaa epämukavuutta käydessään lääketieteellisissä laitoksissa ja pelkää ottaa testejä. Hemofobia, hoidettavissa, jonka jälkeen ei ole pelon oireita. Tärkeintä on voittaa pelko, ottaa ensimmäinen askel ja varata aika asiantuntijan kanssa.

Se voi johtua kaikista traumaattisista olosuhteista, joita henkilö on kokenut. Joskus fobia saa sellaisen luonteen, että ihminen joutuu luopumaan lihan syömisestä ja ryhtymään kasvissyöjäksi. Loukkaantumiset, osallistuminen vihollisuuksiin, jopa TV-ohjelmat, joissa on kohtauksia sotilasoperaatioista, voivat vahingoittaa jopa aikuisen psyykettä.

Tutkijoiden mukaan hemofobia vaikuttaa ihmisiin, joilla on hieno henkinen organisaatio - luojia, kirjailijoita, runoilijoita.

Hemofobiasta kärsivä ihminen kokee yleensä pahoinvointia, huimausta ja ruokahaluttomuutta verta nähdessään. Erityisen vaikutukselliset ihmiset voivat pyörtyä.
Hemofobian hoito tapahtuu erityisten psykoterapian ja hypnoosin istuntojen avulla

Genofobia

Genofobiaa kutsutaan usein seksin peloksi. Tämä ei ole täysin totta - pikemminkin se on ensimmäisen intiimin kokemuksen pelko. Tietysti tulevaisuudessa genofobiasta kehittyy pelko intiimi suhde sellaisenaan.

Tällaisen patologian oireiden kanssa on ryhdyttävä toimenpiteisiin alusta alkaen ja sovittava tapaaminen asiantuntijan kanssa, koska iän myötä tila yleensä huononee merkittävästi.

Tällainen fobia johtuu pääasiassa lapsuuden ongelmista - väkivallasta, töykeydestä, pahoinpitelystä. Usein syynä on epäonnistuminen ensimmäisessä läheisyydessä

Tämä häiriö on yleisempi naisilla kuin miehillä. Tällaisia ​​poikkeamia voi kuitenkin esiintyä myös miehillä esimerkiksi äidin despoottisen kasvatuksen vuoksi. Siihen liittyvä fobia, veren pelko, voi myös aiheuttaa häiriön miehessä.

Tällaisella taudilla henkilö kieltäytyy kokonaan intiimi elämä, on vaikea saada yhteyttä vastakkaiseen sukupuoleen ja välttää seksistä puhumista. Joskus ilmenemismuodot ovat myös luonteeltaan päinvastaisia, ilmaistuna kaoottisina ja toistuvina yhteyksinä.

Tällainen häiriö on erittäin helppo voittaa alkuvaiheessa sen ilmenemismuodossa sekä juurtuneessa tilassa. Pätevä, kokenut asiantuntija auttaa ratkaisemaan ongelman.

Suurin osa on peräisin lapsuudesta, esimerkiksi ylisuojelevista vanhemmista, veljen tai isän karkeasta kohtelusta, pahoinpitelystä. Kaikki tämä muodostaa väärän käsityksen vastakkaisesta sukupuolesta ja johtaa mielenterveysongelmiin.

Tavallisten ja kaikille ymmärrettävien pelkojen lisäksi on kuitenkin monia ihmiselle hämäriä pelkoja. Näiden pelkojen syitä ei aina voida tunnistaa.

Mitä fobioita ihmisillä on epätavallisilla ilmenemismuodoilla? Katsotaanpa joitain niistä.

• pelot tiedon hankkimisesta - gnosiofobia - on ominaista suurten kaupunkien asukkaille, syitä ei tunneta;
• dekstrofobiasta kärsivä ihminen pelkää oikealla olevia esineitä. Ongelman juuret löytyvät joskus lapsuuden vaaroista.
• hyvin outo fobia - painikkeiden pelko - kumpunofobia on harvinainen, noin 0,001 prosenttia maailman väestöstä.
• pilvien pelko - nefofobia - voi ilmetä myös sumun pelkona.
• pisteen pelko lopussa sähköposti-punktuofobia. Tähän ryhmään kuuluu pelko tulla ymmärretyksi väärin kirjeenvaihdon aikana - imojifobia.
• huonosti otetun selfien pelko - selfifobia - johtaa hysteriaan.

Luettelo suurimmista foboista

Mitä fobioita henkilöllä on, luettelo voi olla hyvin pitkä, mutta rajoitamme sen alkeellisimpiin ja useimmille ihmisille ymmärrettävimpiin fobioihin.

Ilmenee veren pelossa.

Fobia on voimakas, jatkuva pelko tilanteesta, esineestä, toiminnasta tai tietystä henkilöstä.
Tämän taudin tärkein oire on liiallinen, kohtuuton halu välttää vaarallinen esine, tilanteita.

Fobiat on tarkoitus juurruttaa perinnöllisyyteen geneettinen taso, ja voi myös ilmaantua ihmisen elämän aikana, kun hän joutuu tähän tai tuohon tilanteeseen.

Luettelo fobioista selityksineen

A-

• - Pesemisen tai kylpemisen pelko.
  (aviatofobia) - lentämisen pelko.
  Aurorafobia on revontulien pelko.
  Autodysomofobia on pahalta haisevien asioiden pelko.
  Automatonofobia - mallinukkejen, animatronien (liikkuvan) olennon, vahahahmojen pelko.
  Automisofobia on pelko olla likainen.
  Autofobia on yksinäisyyden tai itsensä pelko.
  Agateofobia on hulluuden pelko.
  Hagiofobia on pyhien tai pyhien esineiden pelko.
  Agirofobia - katujen tai kadun ylittämisen pelko.
  Agliofobia on kivun pelko.
  - pelko tungosta, julkisista paikoista.
  Agrafobia on seksuaalisen häirinnän pelko.
  Agrizoofobia on villieläinten pelko.
  Ailurofobia on kissojen pelko.
  Eichmofobia on neulojen tai terävien esineiden pelko.
  Akarofobia - pelko ihon kutina tai kutinaa aiheuttavia hyönteisiä.
• - Korkean paikan kammo.
  Akustikofobia on melun pelko.
  Algofobia on kivun pelko.
  Alektorofobia on kanojen pelko.
  Alliumfobia on valkosipulin pelko.
  Allodoksofobia on mielipiteiden pelko.
  Albuminurofobia on munuaissairauden pelko.
• - Korkean paikan kammo.
  Amaksofobia on ajamisen pelko.
  Amatofobia on pölyn pelko.
  Ambulofobia - kävelyn pelko.
  Amykofobia on naarmuuntumisen tai naarmuuntumisen pelko.
  Amnesifobia on amnesian pelko.
  Anablefobia on pelko katsoa ylöspäin.
  - pelkää, että ankka seuraa sinua.
  Anginofobia - angina pectoriksen, tukehtumisen tai kireyden pelko.
  Anglofobia - Englannin tai englantilaisen kulttuurin pelko jne.
  Angrofobia on vihan tai ilkeyden pelko.
  Androfobia on miesten pelko.
  Anemofobia (Ancraophobia) - pelko ilmavirroista tai tuulesta Ankylophobia - pelko nivelten liikkumattomuudesta.
  Ankraofobia (anemofobia) - tuulen pelko.
  Antlofobia on tulvien pelko.
  - Pelko kommunikoida ihmisten tai yhteiskunnan kanssa.
  Antrophobia (Antophobia) - kukkien pelko.
  Anuptafobia on yksinjäämisen pelko.
  Apeirofobia on äärettömyyden pelko.
  - mehiläisten pelko.
  Apotemnofobia on amputoituneiden ihmisten pelko.
  Arachibutyrofobia - pelko maapähkinävoi juuttunut suun reunaan.
  (Arachnephobia) - Hämähäkkien pelko.
  Rytmofobia on numeroiden pelko.
  Arrenfobia on miesten pelko.
  Tuliphobia - tulen pelko.
  Asymmetryfobia on epäsymmetristen asioiden pelko.
  Astenofobia on pyörtymisen tai heikkouden pelko.
  Astrafobia (Astrapophobia, Ceraunophobia) - ukkonen ja salaman pelko.
  Astrofobia on tähtien tai taivaan pelko.
  Athazagorafobia on pelko siitä, että hänet unohdetaan tai jätetään huomiotta.
  Ataksiofobia on ataksian (lihaskoordinaatiohäiriön) pelko.
  Ataksofobia on epäjärjestyksen tai tyhmyyden pelko.
  Atelofobia on epätäydellisyyden pelko.
  Atefobia - romahtamisen tai tukosten pelko.
  Atychifobia on epäonnistumisen pelko.
  Atomosofobia on ydinräjähdyksen pelko.
  Aulofobia on huilun pelko.
  Aurofobia on kullan pelko.
  Afenfosmofobia (Haptophobia) - kosketuksen pelko.
  Ahluofobia on pimeyden pelko.
  Acerofobia on hapon pelko.
  Aeroacrophobia - pelko avoimista korkeista paikoista.
  Aeronausifobia on pelko oksentamisesta ilmassa.
  - tämä on lentämisen pelko, lentomatkustaminen.

B-

• Bazmofobia - portaiden tai jyrkkien rinteiden pelko.
  Basofobia on syvyyden pelko.
  Bakteriofobia on bakteerien pelko.
  Ballistofobia on ohjusten tai luotien pelko.
  Barofobia on painovoiman pelko.
  Basofobia tai basifobia on kävelyn tai kaatumisen pelko.
  Batofobia on korkeuden tai korkeiden rakennusten lähellä olemisen pelko.
  Batrakofobia - sammakkoeläinten, kuten sammakoiden, vesikon, salamantereiden jne., pelko.
  Bacillofobia on bakteerien pelko.
  Belonefobia - pistosten ja neulojen pelko.
  Bibliofobia (Aichmofobia) on kirjojen pelko.
  Blennofobia on liman pelko.
  Bogifobia - Scarecrows tai Scarecrows.
  Bolshefobia - bolshevikkien pelko.
  Botanofobia on kasvien pelko.
  Bromidrosifobia (bromidrofobia) on kehon hajun pelko.
  Brontofobia on ukkosen ja salaman pelko.
  - sammakon ja rupikonnan pelko.

SISÄÄN-

• Rokotusfobia on rokotuksen pelko.
  Vallonfobia - Vallonien pelko.
  - kauniiden naisten pelko.
  Verbofobia on sanojen pelkoa.
  Vermifobia on bakteerien pelko.
  Vestifobia on vaatteiden pelko.
  Wiccafobia on noitien ja noituuden pelko.
  Virginitifobia on raiskauksen pelko.
  Vitricofobia on isäpuolen pelko.

G-

• Gadefobia on helvetin pelkoa.
  Gallofobia tai Galiofobia on Ranskan tai ranskalaisen kulttuurin pelko.
  Halofobia (Gatophobia, Francophobia) - kissojen pelko.
  Hamartofobia on synnin pelko.
  Gamofobia on avioliiton pelko.
  Harpaksofobia on ryöstön pelko.
  Hafefobia (haptefobia) on kosketuksen pelko.
  Hedonofobia on mielihyvän tuntemisen pelko.
  Heliofobia on naurun pelko.
  Heliofobia on auringon pelkoa.
  Hellenologofobia - kreikkalaisten termien tai monimutkaisen tieteellisen terminologian pelko.
  Gelotofobia on pelko siitä, että jolle nauretaan.
  Helmintofobia on pelko saada madot tartunnan.
  (Gemafobia, Hematofobia) - veren pelko.
  Geniofobia on leuan pelko.
  Genofobia on seksin pelko.
  Genufobia on polvien pelko.
  Gerakofobiya - pelko vanhenemisesta.
  Heresifobia (chrypophobia) - pelko virallisen opin ongelmista tai radikaalista vetäytymisestä.
  Germanofobia on Saksan tai saksalaisen kulttuurin pelko.
  Gerontofobia on vanhusten tai ikääntymisen pelko.
  Herpetofobia on matelijoiden tai kammottavien, pienten esineiden pelko.
  Heterofobia on vastakkaisen sukupuolen pelko.
  Geumafobia (Geumofobia) - makupelko.
  Gefirofobia (Gephidrophobia, Gefisrophobia) - pelko siltojen ylittämisestä.
  Hygrofobia - nesteiden, kosteuden tai kosteuden pelko.
  Hydragofobia on elohopealääkkeiden pelko.
  Hydrofobia on veden pelko.
  Hydrofobinen - raivotaudin pelko.
  Hyelofobia tai hyalofobia on lasin pelko.
  Hylefobia on materialismin pelkoa tai epilepsian pelkoa.
  Hylofobia on metsien pelko.
  Gymnofobia on alastomuuden pelko.
  (gynefobia) - naisten pelko.
  Hypengiofobia (Hypegiafobia) - vastuun pelko.
  Hypnofobia on unen tai hypnoosin pelko.
  Hippotomonstrosesquipedaliofobia - pitkien sanojen pelko.
  Hippofobia on hevosten pelkoa.
  - Korkean paikan kammo.
  Glossofobia on pelko puhua julkisesti tai yrittää puhua.
  Gnosiofobia on tiedon pelko.
  Homilofobia on saarnaamisen pelko.
  Hominofobia on miesten pelkoa.
  Homyklofobia on sumun pelko.
  Homofobia on yksitoikkoisuuden, yksitoikkoisuuden tai homoseksuaalisuuden/homoseksuaalisuuden pelko.
  Hoplofobia on ampuma-aseiden pelko.
  Hormefobia on shokin pelko.
  Grafofobia on kirjoittamisen tai käsinkirjoituksen pelko.

D-

• Daipnofobia on päivällisen tai illallisen pelko.
  Hollantilaisfobia on hollantilaisten pelkoa.
  Dekstrofobia - esineiden pelko oikea puoli kehon.
  Dementofobia on hulluuden pelko.
  Demonofobia tai demonofobia on demonien pelkoa.
  Demofobia on väkijoukkojen pelko.
  Dendrofobia (Agorafobia) - puiden pelko.
  Dentofobia on hammaslääkäreiden pelko.
  Dermatosyfobia tai dermatofobia tai dermatopatofobia on ihosairauksien pelko.
  Dermatofobia on ihovaurioiden pelko.
  Defekalosiofobia - pelko kipu suolet.
  Decidofobia on päätösten pelko.
  Diabetofobia on diabeteksen pelko.
  Didaskaleinofobia - koulunkäynnin pelko.
  Dysmorfofobia on epämuodostuman pelko.
  Dikefobia - oikeuden pelko.
  Diletofobia on kaksoisnäön pelko.
  Dinofobia on huimauksen tai porealtaiden pelko.
  Dipsofobia on juomisen pelko.
  Dyspofobia on pelko tavaroiden heittämisestä pois.
  Distikofobia on onnettomuuksien pelko.
  Dishabiliofobia - pelko riisuutua jonkun edessä Doksofobia - pelko ilmaista mielipiteitä tai saada kiitosta.
  Domatofobia on talojen tai talossa olemisen pelko.
  (Eikofobia, Oikofobia) Dorafobia on eläinten turkin tai ihon pelko.
  Dromofobia on katujen ylittämisen pelko.

Z-

• Zeusofobia on Jumalan tai jumalien pelkoa.
  Zelophobia on mustasukkaisuuden pelko.
  Zemmifobia on jättimäisen myyrärotan pelko.
  Zoofobia on eläinten pelko.

TO-

• Kainofobia tai Kainofobia - pelko mitä Kainofobia tai Kainofobia - pelko uutuudesta, uutuudesta.
  Kakorrhafifofobia on epäonnistumisen tai tappion pelko.
  Kakofobia on rumuuden pelko.
  - kauniiden naisten pelko.
  Karsinofobia tai karsinofobia on syövän pelko.
  Kardiofobia on sydämen pelko.
  Karnofobia on lihan pelkoa.
  Katalogofobia on pelko tulla pilkatuksi.
  Katalogofobia on pilkan pelko.
  Katapedafobia on pelko hypätä korkealta tai matalalta paikalta.
  Katisofobia - istumisen pelko.
  Katofobia on istumisen pelko.
  Katoptrofobia on peilien pelko.
  Katsaridofobia - torakoiden pelko.
  Quadriplegifobia on quadriplegian pelko.
  Kvadrofobia on numeron 4 pelko.
  Quintaphobia - pelko numerosta 5 Kenofobia - pelko tyhjästä paikasta tai tyhjyydestä.
  Kentofobia tai kentofobia on uusien asioiden tai ideoiden pelko.
  Keronofobia on ukkosen ja salaman pelko.
  Kyberfobia on tietokoneiden tai tietokoneella työskentelyn pelko.
  Kymofobia on aaltojen pelkoa.
  (Symofobia) Kinetofobia tai kinesofobia on liikkeen tai liikkeen pelko.
  Kynofobia on koiran tai raivotaudin pelko.
  Kynofobia on raivotaudin pelko.
  Kypriofobia tai kyprifobia tai kyprianofobia tai kyprinofobia on prostituoitujen tai sukupuolitautien pelkoa.
  Kyfofobia on taipumisen pelko.
  Claytrophobia tai Claysiophobia on pelko joutua lukittuun suljettuun paikkaan.
  - suljettujen tilojen pelko.
  Kleptofobia on varkauden pelko.
  Klimakofobia - portaiden, kiipeämisen tai putoamisen pelko.
  Klinofobia on nukkumaanmenon pelko.
  Klitrofobia tai klitrofobia on pelko sulkeutumisesta.
  Knidofobia on puremisen pelko.
  Koimetrofobia on hautausmaiden pelko.
  Koinonifobia on numeroiden pelko.
  Koitofobia on yhdynnän pelko.
  Kolpofobia - sukupuolielinten, erityisesti naisten, pelko.
  Kometofobia on komeettojen pelko.
  Koniofobia on pölyn pelko.
  Consecotaleophobia on syömäpuikkojen pelko.
  Vastareftofobia on seksuaalisen väkivallan pelko.
  Vastafobia on pelottavia tilanteita koskeva etusija fobiaan nähden.
  Kopofobia on väsymyksen pelko.
  Koprastafobia on ummetuksen pelko.
  Koprofobia on ulosteiden pelko.
  Kosmikofobia on kosmisen ilmiön pelko.
  Kosmofobia on avaruuden pelko.
  Kremofobia on kallioiden pelko.
  Kryofobia on äärimmäisen kylmän, jään tai pakkasen pelko.
  Kristallofobia on kiteiden tai lasin pelko.
  Ksantofobia on keltaisen tai keltaisen värin pelko.
  ksenoglossofobia - pelko vieraat kielet.
  - Vieraiden tai ulkomaalaisten pelko.
  Kserofobia on kuivuuden pelko.
  Ksylofobia - 1) puuesineiden pelko, 2) metsän pelko.
  Xirofobia on partaveitsien pelko.
  - klovnien pelko.

L-

• Laliofobia tai Lalofobia on puhumisen pelko.
  Lakanofobia on vihannesten pelko.
  Levofobia on kehon vasemmalla puolella olevien asioiden pelko.
  Leukofobia on valkoisen pelko.
  Leprofobia tai leprafobia on spitaalin pelko.
  Ligyrofobia on kovien äänien pelko.
  Lygofobia on pimeyden pelko.
  Lilapsofobia on tornadojen ja hurrikaanien pelko.
  Lymnofobia on järvien pelko.
  Linonofobia on merkkijonojen pelko.
  Lysofobia on raivotaudin tai hulluuden pelko.
  Litikafobia on oikeudenkäyntien pelko.
  Logisomekanofobia on tietokoneiden pelko.
  Logofobia on sanojen pelkoa.
  Lokofobia on synnytyksen pelko.
  Luifobia - kupan pelko, kuppa.
  Lutrafobia on saukkojen pelko.

M-

• Magerokofobia on ruoanlaiton pelko.
  Maievsiofobia - synnytyksen pelko.
  Makrofobia on liian pitkän odottamisen pelko.
  Malaksofobia on rakkauden pelko.
  Maniafobia on hulluuden pelko.
  Mastigofobia on rangaistuksen pelko.
  Megalofobia on suurten asioiden pelko.
  Medomalakufobia on erektion menettämisen pelko.
  Medortofobia on erektion peniksen pelko.
  Melanofobia on mustan värin pelko.
  Melissofobia on mehiläisten pelko.
  Melofobia on musiikin pelkoa tai vihaa.
  Meningitofobia on aivosairauksien pelko.
  Menofobia on kuukautisten pelko.
  Merinofobia on pelko olla sidottu tai sidottu.
  Metallofobia on metallin pelko.
  - muutoksen pelko, menestymisen pelko.
  Meteorofobia on meteorien pelko.
  Metifobia on alkoholin pelko.
  Metrofobia on runouden pelkoa tai vihaa.
  Mekanofobia on koneiden pelko.
  - Lian tai bakteerien aiheuttaman saastumisen pelko.
  Mykofobia on pelkoa tai vastenmielisyyttä sieniä kohtaan.
  Mikrobiofobia on bakteerien pelko.
  Mikrofobia (Bacillophobia) - pienten asioiden pelko.
  Myksofobia on liman pelko.
  Myktofobia (Blennophobia) on pimeyden pelko.
  - muurahaisten pelko.
  Mytofobia on myyttien tai tarinoiden tai väärien väitteiden pelko.
  Mnemofobia on muistojen pelkoa.
  Molisomofobia tai molisomofobia on lian tai saastumisen pelko.
  Monopatofobia on tietyn sairauden pelko.
  Monofobia on pelko olla yksin tai yksin.
  Motorfobia on autojen pelko.
  Mottefobia on perhosten pelko.
  Musofobia tai murifobia on hiirten pelko.
• Valonarkuus on valon pelkoa.
• Frankofobia on Ranskan tai ranskalaisen kulttuurin pelko.
  (Gallofobia, Galiofobia) Frigofobia - kylmän tai kylmien asioiden pelko (Chaymaphobia, Chaymatofobia, Psykrofobia) Fronemofobia - ajattelun pelko.
• Fthisiatfobia on tuberkuloosin pelko.
• Ftyriofobia on täiden pelko.

Fobia on lisääntynyt pelko jostakin. Se voi olla jokin esine, tilanne tai toiminta. Muuten fobiaa voidaan kutsua pakkomielteiseksi peloksi. Se on erityisen pahentunut tietyssä tilanteessa ja uhmaa kaiken selityksen. Tämä tila vaikeuttaa suuresti ihmisen elämää, aiheuttaa epämukavuutta ja muuttaa persoonallisuutta. Fobia (johdettu kreikan sanasta "phobos", joka tarkoittaa "pelkoa") - vahva, jatkuva, pakkomielteinen pelko. Tietyissä tilanteissa, joiden ei pitäisi aiheuttaa sitä, henkilöllä on voimakas ahdistus. Tämä ahdistus uhmaa täyttä loogista selitystä. Tämä ei ole pelko, jonka ihminen kokee, kun jotain todella kauheaa tapahtuu (esimerkiksi hän tähtää konekivääreistä). Ihminen ymmärtää, että on typerää pelätä, mutta hän ei voi auttaa itseään.

Fobiatyypit - pääluettelo

Fobiat ovat yleisempiä vaikutuksellisilla, tunnepitoisilla ihmisillä, joilla on rikas mielikuvitus. Tässä tapauksessa on termi - psykologiset fobiat. Sellainen ihminen joutuu siihen tai tuohon tilanteeseen, ja hänen ajatuksissaan kuvat näyttävät toisiaan kauheammilta. Hän kokee nämä kuvitteelliset tilanteet kuin ne olisivat todellisia. Ihminen ei ymmärrä, miksi hän alkaa pelätä jotain. Kaikki fobiat voidaan jakaa seuraaviin ryhmiin:

Kerro minulle, kuka tykkää käydä hammaslääkärissä? Harva. Ja odontiatofobiasta kärsivät potilaat osoittavat paniikkipelkoa ja inhoa ​​tätä lääkäriä kohtaan. Mutta tämä on yksi hammaslääkärin vaarattomista peloista. Mitä muita fobioita on?

Ei ole täydellinen lista fobiat, joita esiintyy lääkärin ammatissa. Se antaa meille kuitenkin mahdollisuuden ymmärtää, että pakkomielteinen pelko voi syntyä minkä tahansa esineen tai toiminnan suhteen.

Fobian oireet

Tärkein oire on hylkääminen tai halu välttää tilanne, joka todella aiheuttaa fobian. Lisäksi pakkomielteisellä pelolla voi olla muita merkkejä. Nämä potilaat voivat kokea:

• Takykardia on nopea sydämenlyönti. Potilaat valittavat usein tunteesta, että sydän on hyppäämässä ulos rinnasta.
• Tukehtumistunne, kyhmy kurkussa, ei mitään hengitettävää.
• Tunnottomuuden tunne, heikkous, tajunnan menetyksen tunne, keho ei tottele.
• Voimakas pelko ja kauhu fobian aiheuttavaa esinettä kohtaan.
• Vapina kehossa.
• Kylmä nihkeä hiki.
• Häiriö ulosteessa, oksentelu, vatsakipu.

Taudin syyt

Ei ole olemassa yhtä ainoaa syytä, joka aiheuttaa fobioita. Suurin osa peloistamme alkaa lapsuudessa. Fobiat johtuvat monista negatiivisista syistä kokemuksia, joita ihminen on kokenut lapsuudessa. Iän myötä paljon menee ohi, eivätkä ihmiset edes muista sitä. Mutta jonkinlainen pelko tulee iän myötä. Mutta kaikki fobiat syntyvät tilanteiden jälkeen, jotka olivat epämiellyttäviä ja toivat tuskallisen kokemuksen. Fobian psykologia on sellainen, että pelkoa aiheuttavan ja henkilön kokemien tunteiden välinen yhteys viivästyy ihmisen alitajunnassa. Uskotaan, että stressi voi aiheuttaa fobian kehittymisen henkilössä, jolle vanhemmat ovat perineet taipumusta kehittää fobia.

Fobiat ovat herkempiä herkille ja tunteellisia ihmisiä. Myös ihmiset, joilla on erittäin rikas mielikuvitus, ovat alttiita tälle taudille. Loppujen lopuksi heidän on vaikea erottaa toisistaan ​​kuvitteellinen ja todellinen vaara. Kyllä, ja pelon tunnetta on vaikea vastustaa, koska tällaiset potilaat pelkäävät sitä, mitä ei todellakaan ole.

Taudin kehittymiselle on olemassa useita teorioita, vaikka fobioiden syitä ei täysin ymmärretä.

• Raskas perinnöllisyys. Toinen vanhemmista kärsii tällaisesta taudista, ja se tarttui lapselle.
• Pitkälle kehittynyt itsesäilytysvaisto - ihminen alkaa kokea pelkoa myös tilanteissa, joissa he eivät aiheuta todellista vaaraa.
• Menneisyydessä ihminen on kokenut stressaava tilanne(lapsuudessa, elämän aikana).

Fobiat lapsilla

Lapsille fobiat ovat yleisiä jokaisessa iässä. Lähes 95 prosentilla lapsista on jonkinlainen pelko. Joskus tätä tilaa pidetään normaalina vauvoille.

• Jopa 2 vuotta - pelko tuntemattomat, kovia ääniä, eroa äidistä.
• Jopa 6 vuotta - pimeän pelko, tuntemattomat äänet, hirviöt.
• 12-vuotiaaksi asti - pelko saada kakkonen, sairastua, kuolla.

Jos tällaiset pelot eivät häiritse vauvan normaalia elämänkulkua, eivät ole liiallisia, eivät vaikuta terveyteen, ne ohittavat ajan myötä. Terveydenhuolto ei tarvita täällä. Vanhemmilla ja heidän tuella on enemmän vaikutusvaltaa.

Fobioiden ja pelkojen hoito

Fobiat tai pelot ovat melko yleisiä jokapäiväisessä elämässämme ja aiheuttavat jonkin verran epämukavuutta. Esimerkiksi, jos henkilö on opettaja koulussa ja kärsii joistakin sosiaalisten tilanteiden pelko, silloin on erittäin vaikeaa työskennellä ammatissa. Myös henkilö, joka pelkää verta, ei pysty työskentelemään kirurgina. Mutta hän pystyy työskentelemään psykiatrina tai psykologina, jonka työ ei liity veren tyyppiin. Jos fobia ei vaikuta jokapäiväinen elämä, niin se ei aiheuta huolta. Tai ihminen yrittää välttää tilanteita, jotka aiheuttavat pelkoa.

Itsenäisesti, spontaanisti, fobiat paranevat hyvin harvoin, yksinkertaisissa tapauksissa. SISÄÄN vaikeita tapauksia vain asiantuntija auttaa pääsemään niistä eroon. Tässä se on välttämätöntä monimutkainen hoito fobioita, sen suorittavat psykoterapeutit. Ruokavalio ja päivittäiset rutiinit ovat tärkeitä, niitä käytetään huumeterapia, psykoterapia, fysioterapeuttiset hoitomenetelmät.

Fobioiden ja pelkojen hoidossa tarvitaan psykiatrin apua seuraavissa tilanteissa:

• Potilas välttää tiettyjä paikkoja ja sairaudesta johtuvat tilanteet.
• Pelko on kohtuutonta ja liiallista, mikä aiheuttaa ahdistusta ja paniikkia.
• Tämä tila aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta ja kestää yli kuusi kuukautta.

Lääkäri diagnosoi fobian potilaan tutkimuksen ja kommunikoinnin perusteella, tekee eron muiden kanssa mielisairaus. Sitten määrää hoitoa. Psykoterapiassa toteutetaan jatkuvaa ymmärrystä, fobiaa aiheuttavien tilanteiden kokemista. Psykoterapian jälkeen ihminen alkaa ymmärtää, miksi tämä tila todella syntyy hänessä. Lääkkeistä määrätään yleensä rauhoittavia lääkkeitä. Ne ovat erityisen tehokkaita, kun se voi syntyä ja se täytyy kokea jotenkin. Esimerkiksi lentäessään.

Kuinka voit auttaa itseäsi yksin? On olemassa useita strategioita, joita voidaan soveltaa:

• Ymmärrä tilasi mahdollisia syitä. Ja tiedä, että fobia voidaan parantaa. Yritä haastaa pelon ajatukset.
• Erilaiset rentoutumistavat, syvä hengitys ovat vastalääke huolelle, ahdistukselle ja pelolle. Jos niitä käytetään säännöllisesti, ihminen kehittää lopulta kyvyn rauhoittua nopeasti.

Olla olemassa erilaisia ​​tyyppejä ihmisen fobia. Patologisia pelkoja voi kehittyä mitä tahansa esinettä tai ilmiötä kohtaan, koska kaikki riippuu olosuhteista, joissa henkilö tutustui tähän ilmiöön tai esineeseen. Mitä ovat fobiat ja pelot, ja mitkä niistä ovat yleisimpiä? Tässä on luettelo yleisimmistä selityksineen.

Lista fobioista

Fobialuettelo voi olla melko laaja, koska henkilön fobiat eivät riipu vain hänen havainnoistaan, vaan jopa kansallisuudesta.

Tässä on luettelo yleisimmistä ihmisten fobioista lisäselityksineen:

• Ablutofobia on uimisen pelko.
• Agorafobia on avoimien tilojen pelko.
• Klaustrofobia on suljettujen tilojen pelko.
• Akrofobia on korkeuksien pelko.
• Algofobia on kivun pelko.
• Androfobia on miesten pelko.
• Autofobia on yksinjäämisen pelko.
• Verminofobia on bakteerien pelko.
• Hemofobia on veren näkemisen pelko.
• Gynofobia on naisten pelkoa.
• Glossofobia on lavapelko.
• Zoofobia on eläinten pelko.
• Kynofobia on koirien pelko.
• Muukalaisviha on muukalaisten pelko.
• Trypofobia on reikien pelko.
• Iatrofobia on lääkäreiden pelko.
• Pedofobia on lasten pelkoa.
• Musofobia on hiirten pelko.

Ihmisten pelkotyyppejä voidaan jatkaa loputtomiin, mutta nämä ovat yleisimmät tyypit. Tarkastellaanpa tarkemmin tämän tyyppisiä pelkoja.

Tämä erityinen fobia kehittyy ihmisessä lapsuudesta lähtien. Se piilee siinä, että hän pelkää uida, pestä asioita, puhdistaa jotain, pestä itseään. Kutsutaan myös kylpyhuoneen ja käymälän peloksi, joka on yleisempää naisten ja lasten keskuudessa. Hoito on sama kuin muidenkin pelkojen kohdalla.

Agorafobia

Toinen agorafobian luettelosta täydentää yleisiä pelkoja maailmassa. Se on avoimen tilan pelko ja avoimet ovet, markkinat, aukiot. Se johtuu siitä, että suuressa tilassa on monia ihmisiä, jotka voivat vaatia jotain ja uhata henkeä.

Kulkiessaan ilman huoltajaa torin tai torin läpi, ihminen pelkää joutuvansa tapetuksi, ryöstetyksi ja houkuttelee jotain epämiellyttävää toimintaa.

Klaustrofobia

Kun puhutaan yleisimmistä nykypäivän peloista, on mahdotonta puhua klaustrofobiasta. Tämän pelon tarkoitus on paniikki, tiedostamaton kaikkien suljettujen ovien, huoneiden, rakennusten, hissien, autotallien ja muiden tilojen välttäminen.

Tämän fobian muunnelma on pelko olla yksin itsensä kanssa suljetussa tilassa, kuolla ilman happea ja vettä, olla suljettuna jonnekin ulkopuolelta.

Akrofobia

Yleinen fobia molemmilla sukupuolilla. Tämä fobia vaikuttaa todennäköisemmin ihmisiin, joilla on tietty verisuonten patologiat, mutta erityistä yhteyttä näiden ilmiöiden välillä ei ole vahvistettu.

Suurella korkeudella ihminen sairastuu, harvoissa tapauksissa paniikkikohtaus päättyy oksentamiseen. Vaikka lievää huimausta pidetäänkin normaali tila korkeudessa akrofobit kokevat vakavaa fyysistä ja psykoemotionaalista epämukavuutta.

Algofobia

Tätä pelkoa, joka koostuu patologisesta kivun suvaitsemattomuudesta ja jopa ajatuksia siitä, on erilaisia. Ei yhteyttä kipukynnys V Tämä tapaus ei, mutta algofobit pelkäävät jopa loukkaantumisen mahdollisuutta.

Tällä pelolla on toinen versio nimestä - alginofobia. Lajikkeet annettu tila voi sisältää pelkoa ihmisiä, jotka syystä tai toisesta aiheuttavat kipua, kuten kirurgeja tai hammaslääkäreitä kohtaan.

Androfobia

Androfobiaa voidaan kutsua yleiseksi ilmiöksi, sillä miehiä pelkäävien naisten määrä kasvaa tasaisesti joka vuosi. Jotkut heistä jopa lopettavat olemassa olevat avioliitot kommentoimatta.

Tämän pelon lähteet ovat lapsuuden kokemuksia. Esimerkiksi vanhempi veljensä hakkasi tyttöä lapsuudessaan tai hän näki kuinka hänen isänsä hakkasi äitiään. Tästä pelosta kärsivät naiset kieltäytyvät pitkäaikaisista ihmissuhteista ja kaikista seksuaalisista, tunneperäisistä ja jopa kumppanikontakteista miesten kanssa.

Joskus tämän fobian merkitykset muuttuvat, ja se havaitaan tappajan pelossa - muotoutuneen mediahahmon, hullun tai murhaajan, joka voi elää normaalia elämää, mutta piilottaa ihmisten murhat. Tämä kuvitteellisten hahmojen vaikutus johtaa siihen, että naiset itse etsivät erilaisia ​​syitä ajatella henkilöä murhaajana tai raiskaajana.

autofobia

Tämä patologia on yleisempi iäkkäillä ihmisillä, vaikka fobia voi löytyä kaiken ikäiseltä henkilöltä. Tällaisella pelolla ihminen pelkää olla yksin, joten hän välttää erilainen suljetut huoneet, joissa sinun täytyy olla yksin, yrittää viettää enemmän aikaa perheen ja ystävien kanssa.

Fyysisesti henkilö, joka pelkää olla yksin, kokee raskaan sydämen sykkeen, hengitysvaikeuksia. Vakavin muoto ilmenee, kun he pyytävät jotakuta viettämään yön talossa, pysymään huoneessa, soittamaan sukulaisille yöllä, jotta he eivät jää yksin itsensä kanssa.

Verminofobia

Verminofobia on bakteerien ja virusten aiheuttaman tartunnan pelko. Tällaista patologiaa ei voida kutsua harvinaisimmaksi, itse asiassa se on kymmenen yleisimmän fobian joukossa. Pelon merkitys on siinä, että ihminen välttää kosketusta aiemmin puhdistamattomiin pintoihin.

Tässä muodossa puhdas fobia ilmenee, mutta sen monimuotoisuus merkitsee myös pelkoa kommunikoida ihmisten, myös pienten lasten, kanssa, koska he kärsivät iässään erilaisista sairauksista. tarttuvat taudit. Ihmisestä näyttää siltä, ​​​​että hän saa tartunnan ja kuolee kaikesta kosketuksesta.

Hemofobia

Hallitsematon, pakkomielteisin pelko veren näkemisestä. Ihminen kokee todellista pyhää kauhua nähdessään verta - jopa omaa, jopa jonkun muun. Tällaisen pelon seurauksena jopa tavallinen verenluovutus sormesta, erityisesti suonesta, tulee erittäin vaikeaksi.

Aikaisemmin uskottiin, että tällaisissa fobioissa syynä oli verenvuodon pelko tai perinnöllinen tekijä. Nykyään se sanotaan varmuudella harvinainen sairaus Pelkoon liittyvä on perinnöllistä.

gynofobia

Gynofobia on naisten, tyttöjen ja jopa pienten tyttöjen pelkoa. Jotkut gynofoobit pelkäävät vielä enemmän, jos tyttö on raskaana. Kuten androfobien tapauksessa, gynofoobit voivat lopettaa avioliitot ja jättää perheet rajoittuen vain lyhyisiin kommentteihin ja olematta tietoisia fobiastaan.

Miehet kärsivät tästä sairaudesta paljon useammin kuin naiset. Pelolle on ominaista paniikki, välttäminen naisten yritys ja jopa naispuolisten kollegoiden patologinen pelko.

glossofobia

Toinen paikka listalla on yleinen ilmiö - lavapelko ja julkinen puhuminen. Tämän fobian nimi voi myös kuulostaa logofobialta - eli pelolta puhua julkisesti.

Puhujasta näyttää siltä, ​​että yleisön kaikista inhimillisistä ajatuksista vain negatiivisimmat kohdistuvat häneen, samoin kuin pilkanteko, pilkkaaminen ja likaiset keskustelut. Tällaisella inhimillisellä näyttämöpelkolla tuntuu vapisevan kehossa, vilunväreet, kuumuus, jalat antavat periksi, tummuu silmissä ja kuivuu suussa.

Zoofobia

Zoofobia on kaikkien eläinten pelko. Tämä konsepti joita vahvistavat muut fobiat ja pelot, esimerkiksi musofobia, jossa he pelkäävät hiiriä. Ja vaikka hiirtä pelkäävät ihmiset erottuvat omasta kategoriasta, zoofobia sisältää myös heidät.

Samanlaista pelkoa eivät aiheuta vain hiiret, vaan myös koirat, kissat, siipikarja, vaikka on olemassa mm erillinen luokka fobia.

Kynofobia

Jatkoa edelliselle fobialle koirien pelkoa kutsutaan kynofobiaksi. Ihmisestä näyttää, että ehdottomasti kaikki koirat ovat aggressiivisia, että ne ovat raivoissaan ja varmasti purevat ja tartuttavat häntä tai purevat hänet kuoliaaksi.

Ennen kaikkea tällainen henkilö pelkää katukoiria. Mutta pelko ulottuu myös kotieläimiin, vaikka he olisivat hihnassa tai kuonossa - mielikuvitus vetää silti hienostuneita tapoja, joilla koira voi tappaa kynofobisen.

Muukalaisviha

Tämä konsepti toistaa vihan kaikkea vierasta, vieraata ja tuntematonta kohtaan, mutta jos tarkastellaan muukalaisvihaa psykologisella tasolla, tämä pelko aiheuttaa useita epämiellyttäviä henkisiä oireita.

Varsinkin kaikki muukalainen vaikuttaa vaaralliselta, ja vaikka näkisi uuden työntekijän työssä, muukalaisviha olettaa ehdottomasti, että uusi on varas tai jopa murhaaja ja sitä tulee välttää. Tässä tilassa on voimakas rytmihäiriö, hikoilu, kuumuuden tunne ja kasvojen punoitus.

Trypofobia

Mikä tahansa asia, jossa on monia reikiä, aiheuttaa todellista pyhää kauhua trypofobeissa. Trypofobin mielikuvitus vetää hyönteisiä, matoja, torakoita ja muita eläviä olentoja, jotka elävät ja parveilevat näissä koloissa.

Tällaisella fobialla on jotain yhteistä muiden pelkojen kanssa, esimerkiksi ennen hyönteisiä tai matoja. Jopa onteloiden esiintyminen joissakin esineissä saa trypofobin vakavasti hermostumaan. Trypofobia fyysisesti johtaa lisääntymiseen verenpaine, adrenaliiniryöpy ja raajojen vapina, halu paeta kauheaa esinettä.

Jatrofobia

Lapsia pidetään usein jatrofobikoina, vaikka kuka tahansa voi kärsiä tästä pelosta, se on laajalle levinnyt. Iatrofobisten joukossa on myös aikuisia miehiä ja naisia, lapsia ja vanhuksia.

Iatrofobia on paniikki pelko ennen lääkäriin menoa, eikä sillä ole väliä mikä pätevyys tämä asiantuntija. Iatrofobe varmasti päättää, että lääkäri kertoo hänelle kauheita uutisia hänen terveydestään, esimerkiksi että hän on parantumattomasti sairas. Joko satutti häntä tai satutti häntä vielä enemmän.

Täällä kaikuvat kuoleman, kivun ja veren pelot. Paniikkia aiheuttavat myös sairaalarakennukset, laboratoriot tai vain ihmiset valkotakkeissa. Tämä muoto Se on myös vaikeaa, koska sen hoitoon on mahdotonta lähettää henkilöä psykoterapeutin vastaanotolle.

Hoito suoritetaan etänä, omaiset osallistuvat siihen. On myös tärkeää, että henkilö haluaa päästä eroon tästä pelosta. Tehdään perusteellinen itseanalyysi. Todennäköisesti lapsuudessa lapselle ei selitetty, että he olivat menossa lääkäriin rokotukseen, miksi tätä toimenpidettä tarvitaan, ja suoraan rokotteen aikana lapsi, joka ei odottanut kipua, loukkaantui elinikäiseksi.

pedofobia

Tämä fobia kattaa useita pakkomielteisiä tiloja paniikkia ja pelkoa. Pedofobia on lapsen pelko sekä hänen syntymänsä ja jopa raskaana olevan naisen pelko. Pedofobit ovat raivoissaan elämän syntymisestä toisessa ihmisessä.

Lisäksi koululaiset ja esikouluikäinen aiheuttaa yhtä paljon kauhua pedofobien keskuudessa. Heistä tuntuu, että lapsi pystyy aiheuttamaan heille korjaamatonta vahinkoa, vammauttamaan, lyömään, yksinkertaisesti siksi, että lapsi ei ymmärrä vakavuutta eikä ole vastuussa teoistaan.

Vakavaa sairaushistoriaa omaavat pedofobit psykoterapeuttien vastaanotoilla kertovat kokonaisia ​​tarinoita siitä, kuinka lapset tappavat ihmisen ja jäävät rankaisematta, koska he eivät kanna täyttä vastuuta. Nämä tarinat ovat tietysti pedofobin aivot keksineet, mutta jopa lapsissaan hän näkee pettureita, kiittämättömiä, varkaita, jos tilannetta ei korjata.

Johtopäätös

Fobioita voi jatkaa loputtomiin, sillä niitä tulee päivä päivältä enemmän ja enemmän. Syynä tähän on niiden lasten väärä kasvatus, jotka aikuisiässä kärsivät juurrutetuista peloista. Harvempi syy on perinnöllisyys ja elämäntekijä. Muuten fobiat poistetaan käytännön kursseilla psykoterapeutin kanssa ja vain potilaan suurella henkilökohtaisella halulla.