Vježbe za uši za poboljšanje sluha. Za prehlade

Čovek percipira svijet kroz sluh, vid, dodir i miris. Gde večina informacije prolaze kroz organe sluha. Ali unutra U poslednje vreme napominju ljekari oštro pogoršanje rad slušni aparat ne samo kod starijih, već i kod mladih. Uzroci gubitka sluha kod mladih ljudi je ljubav prema glasnoj muzici. Stalna upotreba za slušanje slušalica, kao i razlog na profesionalnom planu. Ali to se ne može isključiti razne bolesti, povreda uha.

Kod prvih simptoma gubitka sluha, moraju se poduzeti koraci kako bi se spriječilo da proces eskalira do nošenja slušnog aparata. Kod kuće možete raditi vježbe za poboljšanje sluha. Ako se svaki dan nekoliko mjeseci odvoji malo vremena za proceduru, to će omogućiti osobi da se nada poboljšanju sluha. Naravno, ovo je duga procedura, ali treba napomenuti da izvođenje seta vježbi ne zahtijeva materijalna ulaganja.

Vježbe za uši normaliziraju cirkulaciju krvi, poboljšavaju rad slušnih živaca i stimuliraju bubnu opnu. Ovo su modifikovane vježbe koje su posuđene iz Kineska medicina.

Kompleks će svima pomoći vratiti sluh, posebno je efikasan za osobe od četrdeset i više godina. Obavezno ga koriste i pacijenti sa kohlearnim neuritisom.

Set vježbi za uši:

Da bi vježbe za razvoj sluha dale dobar rezultat, moraju se izvoditi svakodnevno.

Set vježbi za gubitak sluha

Gubitak sluha je trajni gubitak sluha koji otežava percepciju govora i zvukova oko osobe. Da biste spriječili razvoj ove anomalije, možete izvesti nekoliko vježbi:

1. Da biste uvježbali slušni aparat, morate naučiti kako prepoznati jedan zvuk iz raznih zvukova i koncentrirati se na njega. Da biste to učinili, uključite nekoliko izvora zvukova. Zatim razgovaraju sa sagovornikom, bolje je kada je na telefonu. Zadatak vježbe je čuti sagovornika, ne obraćajući pažnju na druge zvukove. Ne povisujte ton tokom razgovora.
2. Sluh možete razviti uz pomoć druge vježbe. Osoba ima povez preko očiju, njen partner odlazi u drugu sobu ili može biti ovdje, ali u bilo kojem smjeru. Partner tiho izgovara riječi, a osoba mora razumjeti u kojem je smjeru.

Uz pomoć ovih jednostavnih kompleksa, osoba može razviti sluh. Sam zvuk prolazi kroz bubnu opnu i mozak ga prepoznaje. Da biste izolovali jedan određeni zvuk iz čitavog toka, morate zatvoriti oči, koncentrirati se i prepoznati šta čini sve te zvukove.

Ove vježbe povećavaju protok krvi i poboljšavaju sluh. Oni također smanjuju glavobolja i poboljšati sluh.

Kako razviti sluh za muziku

Svaka osoba ima sluh za muziku, ali nema ga svi. Svi ljudi čuju muziku, ali ne mogu svi razlikovati muzičke zvukove. Ali ako izvodite vježbe za razvoj muzičkog uha, onda će ovaj problem nestati.

Kompleks zadataka:

Stalno izvodeći vježbe, osoba će razviti sluh, pažnju, pamćenje . Takođe garantuje da neće biti problema sa sluhom. Često ljudi ne obraćaju pažnju na svoj sluh, već nakon njegovog pogoršanja ili gubitka počnu zvoniti na uzbunu. Ljudi koji se suočavaju sa ovim problemom počinju da shvataju koliko je sluh važan.

Gubitak sluha (gubitak sluha) je problem za mnoge, a to se ne odnosi samo na starije osobe. Ova pojava se javlja i među djecom. Razlog za to može biti transfer zarazne bolesti, što je dalo komplikacije, nekontrolisano uzimanje antibiotika itd.

Postoji mnogo načina da poboljšate svoj sluh. Najefikasniji i zagarantovani rezultat je upotreba slušnih pomagala. Ali uz blago pogoršanje sluha, možete koristiti i druge jednostavnije preporuke.

Stoga predlažemo da smislimo kako poboljšati sluh.

Postoji nekoliko načina da to učinite:

• izvođenje specijalne gimnastike;
• masaža određenih tačaka;
• narodni načini;
• medicinske metode.

Specijalna gimnastika za poboljšanje sluha

Ova gimnastika potiče iz kineske medicine. Može uključivati ​​nekoliko vježbi.

1. Najprije morate protrljati ruke dlanovima, malo ih zagrijati. Nakon toga, ruke treba staviti na uši, ali bez dodirivanja (na udaljenosti od 2 cm). Istovremeno, morate zamisliti da se između vaših ruku u predjelu ušiju nalazi topla lopta koja vas grije iznutra. Nakon toga, loptica se mora mentalno pomaknuti unutar glave, pažljivo se koncentrirati na činjenicu da zagrijava uši. Ako je moguće, ova vježba se preporučuje 10 minuta 3 puta dnevno.
2. "Nebeski bubanj" Da biste ga izveli, morate zatvoriti uši dlanovima tako da su vam prsti okrenuti prema nazad. Nakon toga, potrebno je lagano tapkati prstima (prstenima, srednjim i kažiprstom) po potiljku. Istovremeno, u ušima se može osjetiti šum sličan zvuku bubnja. Broj dodira trebao bi biti jednak 12. Zatim morate još čvršće zatvoriti uši, a zatim oštro ukloniti dlanove iz ušiju. Dakle, morate ponoviti 12 puta. Na kraju vježbe kažiprsti potrebno je umetnuti u vanjsku ušni kanali i ispuniti rotacionim pokretima(3 puta u smjeru kazaljke na satu i suprotno).

U kineskoj medicini, područje vrata je mjesto koncentracije svih "yang" meridijana. A kuckanje po njemu djeluje osvježavajuće na mozak i poboljšava sluh. Rotacija u ušima prstima je masaža bubna opna, što takođe pozitivno utiče na sluh.

Akupresura

Najbolje vrijeme za izvođenje takve masaže bi bilo jutarnjim satima(odmah nakon buđenja). Za poboljšanje sluha preporučuje se masaža tri tačke.

1. Point Tun-gunn. Ova tačka se nalazi u predelu maksilarno-mandibularnog zgloba pored tragusa uha (opipljivo kao mala udubljenja). Masaža ove tačke mora se vršiti istovremeno sa obe strane kažiprstom ili palčevima.
2. Tačka Ying-hsiang. Ova tačka se nalazi u donjem delu krila nosa (gde počinje kožni nabor, koji ide od krila nosa do uglova usta). Masira se istovremeno sa obe strane.
3. Direktno tragus uha. Preporučuje se da ga pritisnete 10 sekundi, a zatim ga otpustite na nekoliko sekundi.

Trajanje izlaganja svakoj tački ne bi trebalo da prelazi 1,5 minuta.

Narodni načini

Jedan od najefikasnijih načina tradicionalna medicina za poboljšanje sluha je propolis. Za kuvanje lekovito sredstvo treba uzeti 30% alkoholna tinktura propolisa i razblažite ga maslinovo ulje u omjeru 1:4. Nakon toga, dobiveni rastvor se preporučuje dobro protresti.

Zatim morate napraviti male briseve od gaze i navlažiti ih u pripremljenom rastvoru. Nakon toga treba ga istisnuti i umetnuti u vanjski slušni kanal. Prosječno trajanje postupka za odraslu osobu je 36 sati, a za dijete - 12 sati. Ali ovo vrijeme je vrlo uvjetno, prije izvođenja takvog postupka, bolje je konzultirati se s liječnikom. Da bi se povećala učinkovitost takvog postupka, preporučuje se kombiniranje s izvođenjem posebne gimnastike.

medicinske metode

Za osobe sa oštećenim sluhom medicina nudi nekoliko načina za poboljšanje sluha:

• Slušna pomagala;
• ugradnja kohlearnih implantata;
• primjena indukcijskih sistema.

Slušni aparati mogu biti različitih dizajna i biraju se pojedinačno, uzimajući u obzir mnoge karakteristike pacijenta (njegove medicinske indikacije, strukturne karakteristike ušne školjke itd.).

Postavljaju se kohlearni implantati hirurški i više su efikasan način oporavak sluha. Stoga se najčešće pokazuju osobama sa izraženim stepenom oštećenja sluha.

Princip rada indukcionih sistema zasniva se na njihovom povezivanju sa video ili audio opremom, što vam omogućava da bolje percipirate zvukove koji dolaze iz računara, TV-a i druge opreme. Ove sisteme mogu koristiti osobe sa slušnim aparatima. Istovremeno, sam uređaj hvata magnetsko polje koje stvara indukcijski sistem i pretvara ga u zvučni signal.

Kao što vidite, postoji mnogo načina da poboljšate svoj sluh. Ali prije upotrebe bilo kojeg od njih, trebate posjetiti liječnika i dobiti kvalificirani savjet.

Sluh je jedna od najvrednijih sposobnosti ljudsko tijelo, koji vam omogućava da komunicirate sa drugim ljudima i izrazite svoje mišljenje. Gubitak sluha dovodi do značajnih problema i nelagode tokom boravka u društvu. Da ovo ne izgubite važna sposobnost zbog određenih faktora, ako je najmanji, pravovremeno se obratite specijalistu neprijatnih simptoma u ušima. On će razumjeti problem i reći vam kako da poboljšate svoj sluh u vašem slučaju.

Nisu svi spremni za korištenje tradicionalnog medicinski preparati kako bi se otklonila njihova patologija. Mnogi traže posebne recepte i razne metode za poboljšanje sluha kod kuće bez farmaceutskih lijekova.

Jedna od ovih metoda je i masaža uha, čija je svrha vraćanje biološke sposobnosti ljudskog tijela da percipira zvukove. Mora se izvesti sljedećim redoslijedom:

1. Uzimamo prstima desne (lijeve) ruke resicu lijevog (desnog) uha i povlačimo je nazad.
2. Palac lijeve (desne) ruke zavijamo iza ušne školjke, a ostali ostaju ispred.
3. Počinjemo izvoditi masažne pokrete prstima sve dok uši ne postanu vruće.
4. Kada se postigne željeni rezultat, uho treba povući desnom (lijevom) rukom i lagano u stranu. Lijeva (desna) ruka istovremeno izvlači režanj naprijed.
5. Sada trebate uzeti uho za sredinu ušne školjke i izvoditi pokrete gore-dolje.
6. Čvrsto pritisnite uho dlanom o glavu i njime pravite rotacijske pokrete (prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim prema njemu).

Možete koristiti sljedeću opciju masaže:

1. Ujutro, nakon spavanja, dobro protrljajte uši objema rukama, a zatim izvodite kružne pokrete opisane ranije.
2. Spojite dlanove u obliku čamca i čvrsto ih pritisnite uz uho, a zatim ih oštro otkinite.

Prilikom ove vrste masaže bubna opna vibrira, pojačava se cirkulacija krvi u njoj.

Potrebno je izvršiti takve manipulacije 10-15 puta. Ako se masaža izvodi po svim pravilima, tada ćete osjetiti kako se toplina u vašim ušima postepeno širi odozgo prema dolje. Masaža ne treba da bude praćena bolom. Ako postoje nelagodnost onda ovaj tretman treba prekinuti. Redovnim izvođenjem ovih zahvata poboljšanje sluha može nastupiti u roku od 1 mjeseca.

Važno: ako je gubitak sluha nastao kao posljedica upalnih procesa, onda se masaža uha ne smije izvoditi s gnojni sekret, perforacija bubne opne, kao i djeca mlađa od 1 godine.

Prema principima kineske medicine, najefikasnija metoda za rješavanje ovog problema je stimulacija akupunkturnih tačaka:

• Ying-hsiang. lociran simetrično na početku kožni nabor, idući od krila nosa do uglova usta;
• Tun-gun. Kao i prethodna tačka par pogled a nalazi se između tragusa uha i kraja zgloba donje vilice.

Potrebno je istovremeno izvoditi masažne pokrete na obje strane kažiprstom ili palčevima i istovremeno biti u sjedećem položaju. Prvo se vrši pritisak na točku, a zatim rotacijski pokreti u različitim smjerovima 30 sekundi. Tokom masaže će se osjetiti blagi bol, koji će nestati nakon sesije takve terapije. Takav kineski postupak možete izvoditi svaki dan u bilo koje doba dana.

Narodni recepti

po najviše popularnim sredstvima narodne medicine za poboljšanje sluha su sljedeći recepti zasnovani na lekovitog bilja:

• Infuzija propolisa dobro pomaže kod gnojnih oblika upale srednjeg uha, pogoršanih gubitkom sluha. Potrebno je uzeti 50 g pčelinji proizvod i izrendati na sitno rende. Zatim dobijenu masu prelijte sa 100 ml medicinskog alkohola ili votke i ostavite da odstoji 10 dana na toplom i suhom mjestu. Nakon što istekne potrebno vrijeme, procijediti i dodati biljno ulje(njegova količina bi trebala biti 4 puta veća od infuzije propolisa). Koristite takav alat tako što ćete navlažiti vatu u njemu i staviti ga u uho na 12 sati. vrijeme će proći vata se mijenja u novu. Tok tretmana traje 2 sedmice;

Važno: prije nego što se uvjerite da ih nema alergijske reakcije za takvu komponentu.

• uz takav tretman preporučuje se uzimanje infuzije za poboljšanje cirkulacije krvi koja uključuje travu slatke djeteline, trputca, cvijeta nevena, izdanaka borovnice i konjski rep. Sastojci su umešani jednake proporcije i uzmite 2 kašike. zbirka. Preliju se sa 0,5 litara kipuće vode i insistiraju 12 sati Ovaj lijek se uzima 3 puta dnevno po 1/3 šolje. Ova infuzija se pije oko 2 mjeseca, a po potrebi ponoviti tok liječenja nakon pauze od 2 sedmice;
• 3 kapi ulje kamfora i 1 češanj belog luka, prethodno izmiksani. Zatim se dobijena kaša stavlja u gazu i stavlja unutra bolno uho sve dok se ne pojavi prvo peckanje. Preporučuje se da se ovaj postupak izvodi uveče do primjetnog poboljšanja stanja;
• Tinktura melise, koja se koristi u obliku kapi, pomoći će poboljšanju sluha u starijoj dobi. Priprema se na votki u omjeru 1 prema 3. Ovaj lijek se infundira 1 sedmicu. Ukapa se u uši 4 kapi. Takve kapi se smatraju posebno efikasnim za gubitak sluha kao rezultat pojave;
• sok od cvekle biće dobro lijek sa gluvoćom. 100 g cvekle se utrlja na rende i stavi u emajliranu posudu. Tamo se ulije 200 g vode i 1 žlica. med. Posuda se stavi na vatru i dovede do ključanja. Sredstvo treba da ključa 15 minuta. ispod zatvorenog poklopca. Zatim se dobijena masa ohladi na sobnu temperaturu. Koristite ga kao oblogu oko uha 1 sat.Nastavite sa tretmanom oko 14 dana, ali će nakon nekoliko procedura biti primetno poboljšanje sluha.

Poželjno je provoditi terapiju u kombinaciji sa terapeutska gimnastika, masaža i druge procedure usmjerene na rješavanje uzbudljivog problema, tada će rezultat biti brži i efikasniji.

Fizičke vježbe i gimnastika

Da biste poboljšali sluh, možete izvoditi gimnastiku indijskih jogija:

1. Lezi ravno na pod.
2. Oba thumbs umetnite ruke u ušne kanale i stavite indeks na oči.
3. Presavijte preostale prste u obliku ptičjeg kljuna oko usta.
4. U ovom položaju morate udahnuti. U ovom slučaju, obrazi su naduvani, a brada bi trebala pasti u šupljinu koja se nalazi na vrhu grudi. Zadržite dah što je duže moguće.
5. Polako se vratite u početni položaj, otvorite oči i udahnite kroz nos.

Ovaj proces potiče slobodne vibracije bubne opne, što osigurava obnovu sluha.

Drugi pogled vježbe disanja jogiji - bhastrika pranayama:

1. Izdišemo kroz nos i snažno uvlačimo stomak.
2. Udahnemo i naduvamo stomak.
3. Sada dobro protrljamo ruke i prinesemo ih ušima na udaljenosti od 2-3 cm od njih.
4. Trebate zamisliti 5-10 minuta da držite loptu koja svojom toplinom grije vaše uši. Izvršite 2-3 str. po danu.

Da biste riješili ovaj problem, možete koristiti kineske vježbe za vraćanje sluha "nebeski bubanj":

1. Pokrijte uši dlanovima tako da su vam prsti položeni unazad, i tapkajte njima po potiljku 12 str. (prsti stvaraju buku koja se može uporediti sa udarcima bubnja).
2. Dlanovi su čvrsto pritisnuti na uši, a zatim lagano otpušteni (12 str.).
3. Umetnite kažiprste u ušnu školjku i napravite 3 str. rotacijski pokreti u različitim smjerovima. Ovu vježbu morate završiti 3 str.

Ova vrsta gimnastike će vrlo dobro pomoći u stimulaciji sluha kod starijih osoba i pacijenata sa bolešću kolharnog neuritisa.

Možete koristiti jednostavne vježbe - mudre. Da biste ih izveli, morate na određeni način saviti prste, što omogućava usmjeravanje energetski tokovi v željeni organ za uklanjanje patologije:

• "Nebo". Savijamo se srednji prst ruke do baze velikog, koji će ga u isto vrijeme sam pritisnuti. Preostale prste treba ispraviti;
• „Stepenice nebeski hram". Vrhovi prstiju obje ruke su povezani na način da mali prsti ostaju slobodni. Desna ruka dok bi trebalo da bude na vrhu.

Ruke prilikom izvođenja mudri ne bi trebale biti napete.

Prava muzika

U savremenoj medicini, klasična muzika se dugo koristila u svrhe lečenja. određene bolesti. Dokazano je da ovakvi radovi daju dobar efekat isceljenja kod smetnji. razni sistemi organizam. Ispostavilo se da svaki organ ima svoj zvuk. Zvukovi zdravih i bolesnih ćelija također su različiti. Stoga, ako komad koji se svira padne u rezonanciju sa zvukom ćelija, onda će one biti podešene na taj zvuk. Stoga, uz pomoć muzike, možete ispraviti rad određenog organa.

Budući da je oštećenje sluha povezano sa poremećajem različitih tjelesnih sistema, igra se dalje muzički instrumenti može povoljno uticati na uzroke problema:

• žice - normaliziraju rad srca;
• bubanj - poboljšava funkcionisanje imunološkog sistema;
• vjetar - blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sistem, jetra i krvožilni organi;
• klavir - može djelovati kao sedativ;
• violina - ima opuštajući efekat.

Najbolja muzika za poboljšanje sluha, koja pomaže kod bilo koje patologije, su Mozartova muzička remek-djela. Djela Beethovena, Strausa i Chopina pomažu kod neuroze i stresa.

Naučnici su otkrili da rok muzika i gradska buka negativno utiču na funkcionisanje mnogih ljudskih organa. Kod dužeg izlaganja zvukovima jačine iznad 40 decibela smanjuje se oštrina sluha i javljaju se nervni poremećaji.

Dijeta

Da biste vratili sluh, morate slijediti dijetu, tokom koje biste trebali isključiti iz svoje prehrane:

• proizvodi i jela koja sadrže sol - konzervirana hrana, kiseli krastavci, umaci, marinade. Minimalni dnevni unos soli nije veći od 2 g;
• pića s kofeinom, čokolada;
• alkohol;
• proizvodi sa visokog sadržajaživotinjska mast;
• proizvodi od brašna od lisnatog i kvasnog tijesta;
• žumance.

Za poboljšanje ukusnost jelima je dozvoljeno dodavanje prirodnih začina ili limunovog soka prilikom kuhanja.

• povrće i voće;
• citrusi;
• riba i nemasno meso;
• mliječni proizvodi;
• bubrezi i jetra;
• sušeno voće;
• orasi, kikiriki, bademi;
• ječmena krupica;
• sojino brašno;
• vrganje, šampinjoni, šampinjoni.

Da biste poboljšali sluh što je prije moguće, potrebno je:

• kombinovati liječenje lijekovima koristeći narodni lijekovi, specijalne vježbe i , muzička terapija;
• gimnastiku treba izvoditi u dobro prozračenoj i čistoj prostoriji;
• koristeći narodni recepti na bazi ljekovitog bilja ne treba zaboraviti na mogućnost alergijskih reakcija na određene komponente, a također striktno pridržavati se doziranja tijekom pripreme, kako se ne bi otrovali;
• jer povišen nivo holesterol takođe ima Negativan uticaj po sluhu, principi ishrane su slični. Stoga biste trebali jesti u frakcijskim porcijama, ne više od 5 r. po danu.

Važno: nemojte se samoliječiti bez prethodne konsultacije sa lekarom. Za pravilan tretman važno je znati uzrok patologije.

1. Teško vam je razgovarati na bučnim mjestima ili u gužvi. Radije prekidate takav razgovor ili uopće ne komunicirate s ljudima u takvim situacijama.
2. Nivo jačine zvuka koji postavite dok slušate muziku sa slušalicama sada je veći nego prije. Ali inače, ritam bubnja ili gitara u vašim omiljenim pjesmama, po vašem mišljenju, zvuči nekako pogrešno.
3. Pojačavate jačinu zvuka na TV-u.
4. Često tražite od drugih da ponove ono što su rekli ili da govore jasnije, jer ih prvi put ne možete čuti.
5. Izbjegavajte razgovore telefonom jer vam zvuk nije dovoljan.

Ako osjetite barem 2-3 od sljedećih simptoma Gubitak sluha znači da ti uši otkazuju. Da bismo shvatili koliko je to ozbiljno i da li je moguće vratiti saslušanje koje je nestalo, moramo se pozabaviti nekim detaljima.

Zašto čujemo

Uho je suptilnija i osjetljivija struktura nego što mnogi ljudi misle.

Sastoji se iz tri dijela (nećemo ulaziti u detalje, opis je shematski).

1. Spoljno uho

Uključuje ušna školjka i slušni kanal. Oni hvataju i koncentrišu zvučne talase, šaljući ih duboko.

2. Srednje uho

Uključuje bubnu opnu i tri sićušne kosti povezane s njom. membrana pod dejstvom zvučni talasi oscilira, pokretne kosti hvataju i pojačavaju ove vibracije i dalje ih prenose.

Zasebna nijansa: šupljina srednjeg uha povezana je s nazofarinksom kroz takozvanu Eustahijevu cijev. Ovo je neophodno da bi se izjednačio pritisak vazduha pre i posle bubne opne.

3. Unutrašnje uho

Unutra je takozvani membranski labirint temporalna kost. Pužnica je jedan od najvažnijih dijelova koštanog lavirinta. Ime je dobio zbog svog karakterističnog oblika.

Lavirint je ispunjen tečnošću. Kada kosti srednjeg uha ovdje prenose vibracije, tečnost također počinje da se kreće. I iritira najfinije dlačice koje prekrivaju unutrašnja površina puževi. Ove dlačice su povezane sa vlaknima slušni nerv. Njihove vibracije se pretvaraju u nervne impulse, koje naš mozak tumači kao: "Oh, čujem nešto!"

Zašto se sluh pogoršava?

Postoje stotine razloga. Svako oštećenje, upala, modifikacija u svakom od tri dijela uha dovode do toga da organ gubi sposobnost pravilnog hvatanja i slanja zvučnih signala u mozak.

Evo najčešćih uzroka gubitka sluha.

1. Starenje

S godinama, osjetljive dlačice u pužnici se troše i više ne reagiraju točno na fluktuacije tekućine unutar membranoznog lavirinta. Kao rezultat toga, često pate od stalnog nejasnog zujanja u ušima i sve veće gluhoće.

2. Navika slušanja glasne muzike sa slušalicama

Glasni zvukovi, poput starosti, oštećuju osjetljive dlake i nervne celije unutrasnje uho.

3. Barotrauma

Snažan zvučni napad (na primjer, vatromet koji je pukao vrlo blizu, rok koncert, vrlo glasna zabava u noćnom klubu) može uzrokovati barotraumu - naprezanje ili čak pucanje bubne opne. Kada se istegne, sposobnost slušanja se nakon nekog vremena vraća sama od sebe. Ali s rupturom bubne opne, morat ćete dugo i zamorno ići do laure.

4. Sumporni čep ili drugi strani predmeti u ušnom kanalu

Može se, na primjer, upaliti do stvaranja apscesa lojne žlezde ili ista voda koja je ušla u uho nakon kupanja. Sve to blokira slušni kanal, sprečavajući pravilan prodor zvučnih talasa do bubne opne. Postoji osjećaj.

5. Infekcije spoljašnjeg slušnog kanala

Oni izazivaju upalu i oticanje, ponovo sužavajući slušni kanal.

6. Sve vrste upale srednjeg uha

Otitisom se nazivaju upalni procesi virusne ili bakterijske prirode koji se razvijaju u uhu. Ovisno o tome koji dio uha je zahvaćen bolešću, liječnici razlikuju spoljašnji, srednji i unutrašnji (labirintitis) upala srednjeg uha.

Ovo opasna bolest, što je bremenito ne samo privremeno, već i totalni gubitak sluha. Stoga je i pri najmanjoj sumnji na upalu srednjeg uha važno što prije konsultovati ljekara.

7. Zauške (zauške), boginje, rubeola

Ove infekcije agresivno napadaju unutrasnje uho i može dovesti do potpune gluvoće.

8. Navika da čistite uši vatom

11. Fizička trauma glave

Udar može uzrokovati oštećenje srednjeg i unutrašnjeg uha.

12. Otoskleroza

Ovo je naziv bolesti srednjeg uha, u kojoj slušne koščice povećavaju se u veličini, a njihovo kretanje postaje teže. To znači da oni ne mogu pravilno "udarati" vibracije bubne opne u unutrašnje uho.

13. Autoimune i druge bolesti

Autoimune bolesti unutrašnjeg uha, Menierova bolest, sve vrste tumora - spektar bolesti, nuspojava od kojih gubitak sluha postaje prilično širok 7 bolesti koje mogu uzrokovati gubitak sluha.

Kako poboljšati sluh

Da biste odgovorili na ovo pitanje, potrebno je konkretno o svom slučaju razgovarati sa liječnikom opće prakse, specijalistom ORL ili užim specijalistom - audiologom. Saznat će šta je tačno dovelo do gubitka sluha.

Ako razlog leži u sumpornom čepu, upalnih procesa i drugih ozljeda vanjskog uha, prognoza je povoljna. U većini slučajeva dovoljno je ukloniti uzrok: oprati čep, osloboditi ušni kanal iz vode koja je u njega dospjela, izliječiti upalu, a sluh će se vratiti.

Ako uzrok utječe na srednje uho, može doći do nekih komplikacija. Može biti potrebno oštećenje bubne opne ili, na primjer, otoskleroza hirurška intervencija i dugotrajnu rehabilitaciju. srećom, savremena medicina ipak naučio da se prilično uspješno nosi sa ovim problemima.

Unutrašnje uho je najviše težak slučaj. Ako je labirintitis još uvijek izlječiv, tada je nemoguće obnoviti dlake i nervne ćelije koje su se istrošile s godinama ili zbog pretjerane ljubavi prema glasnom. Stoga pribjegavaju radikalne metode- ugradnja slušnog aparata ili kohlearnog implanta (proteza koja preuzima rad istrošene pužnice). To su prilično skupi uređaji i procedure.

Kako spriječiti gubitak sluha

Nažalost, to nije uvijek moguće. genetika, autoimune bolesti, povrede glave - na ove faktore neće biti moguće unaprijed utjecati.

Ipak, nešto se ipak može učiniti.

1. Izbjegavajte previše bučne koncerte i predstave.
2. Nemojte pojačavati zvuk sa slušalicama.
3. Ako radite na bučnom radnom mjestu, pucate ili vozite motocikl, obavezno koristite čepiće za uši ili zaštitu za uši.
4. Pustite uši da se odmore - provedite više vremena u tišini.
5. Nemojte započinjati prehlade i, štoviše, ne pokušavajte izdržati bol u ušima koji se osjeća upala srednjeg uha.
6. Ako vam curi nos, ispuhnite nos. Povlačenje sluzi može uzrokovati porast infekcije eustahijeva cijev do uha.
7. Nemojte čistiti uši pamučnim štapićima!
8. Budite sigurni da ste vakcinisani MMR vakcina (kompleksni lek ospice, zauške, rubeola). Ako ne, .
9. S vremena na vrijeme obavite test sluha. To se može uraditi i na terminu kod audiologa i.

Ja sam doktor. Vodim grupe za restauraciju sluha više od 10 godina. Prema sistemu M.S. Norbekov Radim od 1993. godine. Uvijek sam mislio – zar čovjekovo zdravlje zaista zavisi samo od doktora, a čovjek je toliko slab da ne može sam vratiti zdravlje? Godine 1993. pridružila se grupi M.S. Norbekov iz radoznalosti - da vidim ima li takvih zaista dobri rezultati o kojima govore. Nakon što sam završio kurs, shvatio sam da je to ono što tražim – ovo je sistem samoizlječenja. Od tada radim u grupi M.S. Norbekova i zauzeo najtežu temu - obnovu sluha, koja se u medicini smatra neizlječivom. Akustični neuritis, senzorineuralni gubitak sluha su "mrtva dijagnoza" u medicini. Reci hvala što čuješ tako, a ne gore. Nakon 18 godina rada na tehnikama samoizlječenja, shvatio sam da ne postoje neizlječive bolesti. Mnogi ljudi žele da budu zdravi - naša metoda je put za vraćanje zdravlja, to je rad na sebi, ovo je velika želja da budete zdravi i pobedite, uprkos svemu, veru u sebe. S obzirom da većina ima tužno bezuspješno iskustvo odlaska ljekarima i ovaj teški teret i nevjera u sopstvene snage povlači se. Ali mnogi sanjaju o velikoj bijeloj piluli koja će odmah izliječiti sve bolesti, to se ne dešava. U mojim grupama niko ne odlazi bez rezultata. Ovdje je bitno u kakvom je stanju sluha osoba došla. Sa 1 stepenom gubitka sluha ili sa 4 stepena. U zavisnosti od toga, osoba dobija svoj rezultat 10. dana kursa. Gubitak sluha 1-2 stepena je obnovljen u roku od 10 dana, 3-4 stepena - duže. Ovdje je najvažnije da struktura unutrašnjeg uha ne bude uništena (trauma, radikalne operacije). I u drugim slučajevima, osoba mora čuti.

Jedan od pravaca u liječenju senzorineuralnog gubitka sluha je rad sa kičmom i zglobovima. Ljudi koji dođu na kurs obnavljanja sluha iznenađeni su zašto im je potrebno raditi sa kičmom, sluh je neophodan, a mi trošimo vrijeme na gimnastiku. Liječenje bilo koje bolesti počinje liječenjem kralježnice - obnavljanjem mišićnog korzeta, fleksibilnosti, pokretljivosti. Kod senzorneuralnog gubitka sluha, gubitak sluha je vrh ledenog brega, dolje ispod vode su nezdrava kičma i zglobovi, unutrašnji organi, depresija, strahovi, nevjera u vlastite snage, strah od budućnosti, usamljenost, nemogućnost brzog oporavka emocionalno stanje nakon stresa. (na primjer, stres na poslu i osoba živi u ovoj situaciji nekoliko dana, a onda jedva vraća snagu. Koliko je snage, zdravlja potrošeno na to).

Počinjemo sa lečenjem kičme. Svi znaju da je osteohondroza bolest stanovnika grada. Idemo na posao - sjedimo, stigli smo - prenijeli smo tijelo iz auta u lift, pa iz lifta u stolicu, pa isto obrnutim redom. Sjedimo, neaktivni, mišići rade min - razvija se hipodinamija. Hipodinamija je da se cijelo tijelo, organi i sistemi nalaze u polu-uspavanom stanju. Živimo na minimumu naših mogućnosti. Dolazimo do otkrića u struci, ali uopšte ne brinemo o zdravstvenom stanju organizma, lečenju kičme, sve dok ona ne vrišti – „Boli me“. A onda počinjemo da se bunimo i postavljamo tradicionalna pitanja - šta da radimo? Terapeutu, hirurgu? Nismo naučeni kako da se izliječimo.

I to je jednostavno- 20 minuta gimnastike dnevno i doživotno i svi problemi u kičmi će nestati i posao će se vratiti unutrašnje organe. A tu je i lijenost - počinjem od ponedjeljka.

Osteohondroza Nije samo bol u leđima. Ovo je kršenje opskrbe krvlju, ishrane, inervacije svih organa i sistema. A srce radi sa povećanim opterećenjem kako bi "guralo" krv kroz sudove deformisane osteohondrozom, kao rezultat bolova u srcu, arterijski pritisak, glavobolje, vrtoglavice itd. Inervacija je prekinuta nervna regulacija) unutrašnjih organa, otežan je odliv limfe, pojavljuje se edem. Ljudsko tijelo je jako uređen sistem, koliko je potrebno truda (da se ne brine o sebi) da se konačno razboli. Trčimo naprijed, ne obraćajući pažnju na prethodnike - blagi bolovi u kičmi. I - proći će, ali neće proći - biće gore, tj. mišići koji drže kičmu svake godine slabe i pojavljuju se dijagnoze - hernija, pomak, protruzija, zastoj itd. Stigli smo. I samo se trebate svakodnevno liječiti - raditi gimnastiku. Lijenost, nema potrebe da govoriš koliko si zauzet, svi rade. Kada počnu pravi bolovi, ništa vam neće trebati, samo da bol nestane i da možete spavati noću.

Naša gimnastika za senzorneuralni gubitak sluha jača mišiće koji drže kičmu, vraća pokretljivost i fleksibilnost, prokrvljenost, inervaciju unutrašnjih organa, protok limfe, što omogućava obnavljanje rada unutrašnjih organa i sistema.

I uzmemo gomilu tableta i čekamo da prođe. Neće proći. Najčešće pati (sjedeći) cervikalni i lumbosakralni region. Osteohondroza cervikalne regije uzrokuje kršenje opskrbe krvlju, inervacije organa koji se nalaze na glavi - njihov rad je poremećen, povećava se krvni tlak, intraokularni pritisak, glavobolje, vrtoglavica, smanjena vidna oštrina, zujanje (šum) u glavi i ušima i na kraju - gubitak sluha. Ako stalno radite gimnastiku - 50% ranica će "otići". Stanje nakon naše gimnastike je magično, tijelo je toplo, prijatne naježine i igle, vedrina, gipkost, ramena se ispravljaju, držanje je formirano. Tijelo postaje kao lopta, ne hodate, plešete jer je svaki mišić u tijelu topao, elastičan, plastičan. Počinje da se pojavljuje negdje 5. dana rada. Osetićete kako telo oživljava, lako i radosno dišete, smejete se svetu i sebi - ništa ne boli. Godine i zdravstveno stanje nisu bitni - opterećenja se daju prema godinama i dijagnozi. Najvažnija stvar je želja da se izliječite i budete zdravi. Teško je započeti, ali se mora uraditi. Postoji mnogo načina za obnavljanje kralježnice od masaže do operacije, ali će se gimnastika u svakom slučaju morati raditi. Život će prisiliti. Zato obnavljanje sluha kod senzorneuralnog gubitka sluha počinjemo gimnastikom. Počnimo odmah sa vratnom kičmom. Vježbe treba raditi nježno, dok ne osjetite blagu bol - ovo je signal, stani, danas ne možeš dalje, pokreti bi trebali biti isti kao što se istežeš. Zabranjeno je to raditi oštro i oštro. Tijelo je fiksirano, radi samo cervikalni region.

1. Povucite glavu na desno (lijevo) rame

2. Povucite glavu niz prsnu kost.

3. Povucite potiljak nazad prema leđima.

4. Okretanje glave udesno (lijevo) povucite.

5. Gledamo naprijed, brada ide desno (lijevo) gore.

6. Stavite bradu na grudi, povucite prema gore udesno (lijevo).

7. Kružno kretanje glave u smjeru kazaljke na satu (protiv) strelice.

Ovo je dio vježbe cervikalna regija sa senzorneuralnim oštećenjem sluha 1, 2, 3 i 4 stepena. Svaka vježba se radi 4-6 puta - ovo je početna verzija. Ako ste to uradili kako treba, tada se u predjelu vrata pojavljuju vrućina i lagane naježice. Ako postoji bol, postupili ste pogrešno.

Želim vam uspjeh i pobijedite svoju lijenost!