Tips til mundhygiejne: instruktioner til pleje af dine tænder, det rigtige valg af produkter. Arbejdshygiejne er en pålidelig vej til mundsundhed

Snehvide sunde tænder er en af ​​de ydre egenskaber ved sundhed, i lyset af dette bliver mundhygiejne en daglig nødvendighed. Derudover er tandsundhed stor indflydelse for sundhed og indre organer især på hjerte og mave.

Jage efter sunde tænder startede ikke i dag, det har været kendt siden oldtiden. I det 30. århundrede f.Kr. Kineserne brugte specielle fladtrykte pinde, forskellige skrabere og metaltandstikkere til at børste deres tænder. Hippokrates anbefalede sammensætningen af ​​pulveret i sine skrifter. Velhavende romerske kvinder havde separate slaver til at tage sig af deres tænder, og tandpulver blev lavet af brændt horn, koraller.

I dag fluorideres pastaer, vand, og der skabes anti-caries diæter. Desværre ignorerer nogle mennesker simpelthen dette. 90 % af mennesker i verden lider af caries, og i nogle lande endda 100 %. Men der er steder på kortet, hvor de slet ikke har hørt om caries: de indfødte i det sydlige Pamir og eskimoerne. Måske skyldes det, at de ikke spiser slik.

Mere end 300 typer mikrober lever i menneskets mund, og det er deres aktivitet, der "sikrer" opblomstring af sygdomme. De er tavse, når mundens økosystem er afbalanceret. Regelmæssig børstning af tænderne, brug af SGPR (mundhygiejneprodukter) - alt dette er med til at løse problemer.

Korrekt tandpleje halverer cariesforekomsten hos skolebørn og småbørn. Efter spisning er der altid syrer i munden, der ætser emaljen, den bliver tyndere, der opstår revner på den, og tænderne ødelægges. Syrer skal renses fra overfladen, for når de samler sig, dannes der tandsten, som sikkert løsner tænderne og.

Meget afhænger af kosten: overvægten af ​​kulhydrater og surt - det er det, der er mest skadeligt for tænderne. Mundhygiejne er individuel, den udføres regelmæssigt og dagligt i hjemmet og professionelt - periodisk, på tandlægens kontor.

Korrekt børstning af tænder

De mest almindelige metoder personlig hygiejne mundhule:

1. Charter - børstens bevægelser er cirkulære, vibrerende og rystende, den holdes i en vinkel på 45º i forhold til tanden. Det bruges hovedsageligt til tandkødsmassage.
2. Stilamana - tryk kraftigt på tyggegummiet, indtil det bliver blegt og derefter roterende bevægelser børster for at genoprette hendes blodgennemstrømning.
3. Leonardo - børsten er vinkelret, bevæger sig lodret med lukkede tænder.
4. Bassa - læberens altså indre overflade tænder, kindtænder på toppen. Børsten er placeret i en vinkel på 45º i forhold til tanden; går fra rød til hvid. De bevæger sig roterende i 10 bevægelser for hver tand. Fold børsten ud og bevæg i den modsatte retning. Intern og ydre overflade rengøres med en fejende bevægelse. Overflader kindtænder børstes gradvist vandret.
5. Reite - børsten er parallel med tandens akse. Der laves spiralbevægelser fra tandkødet, tyggefladerne renses gradvist frem og tilbage. Denne metode giver dig mulighed for at massere tandkødet og anbefales oftest ved paradentose og paradentose.
6. En ny metode til at børste tænder - Solo. Solo-teknikken er baseret på brugen af ​​en børste med en rund tott af bløde børster. Samtidig renses tænderne sekventielt én efter én, og enhver af deres overflader og endda kontaktflader, men dette udelukker ikke obligatorisk ansøgning SGPR.

Reglerne for mundpleje indebærer, med sundt tandkød, at fuldføre rensningen ved at massere tandkødet i 3 minutter med en separat blød børste efterfulgt af desinfektion. At børste tænder i tide bør tage mindst 3-3,5 minutter.

Pastaen presses på penslen ikke med en ært, men med en strimmel i fuld længde. Du bør altid børste dine tænder 2 gange om dagen: om morgenen - efter det første måltid og om aftenen - inden du går i seng. Nødvendig stand for rygere - rengøring skal udføres 3 gange. Efter rengøring lægges børsten i en kop med børsterne nedad. Du kan ikke koge dem.

For at forhindre de mest ubehagelige sygdomme skal du vide, hvordan du korrekt plejer dine tænder og mundhule. I denne artikel vil vi give dig et stort antal af information om dette, del nyttige råd og hygiejneregler.

Efter at have læst tipsene i denne publikation, vil du være i stand til at passe bedre på dine tænder, hvilket vil hjælpe dig med at undgå problemer med dem i fremtiden.

Fem grundlæggende regler

For korrekt og effektiv rengøring tænder skal overholdes nøje til følgende:

1. Omfattende pleje - en tandbørste, uanset hvor omhyggeligt du bruger den, vil ikke være i stand til at nå alle mundvigene, især mellemrummet mellem tænderne, hvor plak konstant vil ophobes og skadelige bakterier, som over tid vil føre til udseendet af caries og andre sygdomme. Derfor er det også mundskyl.
2. Vi opdaterer arsenalet - hvis tandtråd og skylninger ikke kræver opdatering (sidstnævnte forringes først efter udløbsdatoen), så skal børsten skiftes hver 3. måned.
3. Dyrt, ikke altid af høj kvalitet - stol ikke på de bedste dyre midler, vigtigere vil være anbefalingerne fra tandlægen og din personlig erfaring. Selvfølgelig nogle gange godt resultat skal betale høj pris, men ikke altid (dette er ikke den vigtigste faktor).
4. Regelmæssighed og grundighed - procedurerne skal gentages to gange om dagen (rengøringsprocessen skal være fra 3 minutter): efter morgen reception mad og inden du går i seng.
5. Ved tandlægebesøg - besøger vi en speciallæge helst 2 gange om året.

Kun den omfattende implementering af de tre grundlæggende regler vil effektivt værktøj forebyggelse. Ellers giver det ikke ønskede resultater, og de brugte ressourcer vil ikke beskytte mod tandtab.

Mundhygiejneprodukter

Til effektiv pleje bag tænderne og munden bør der anvendes en række midler:

• børste;
• sæt ind;
• en tråd;
• balsam;
• nogle gange kan du ty til tyggegummi.

Tandbørster

Tandbørsten, selvom den ikke er perfekt, er hovedelementet i plejen, den står for omkring 90% af alt børstearbejde. Derfor er dens valg en af ​​de vigtigste stadier.

Kriterier:

• Tandbørstestivhed - Der er tre typer: medium, blød og hård. Sidstnævnte er velegnede til rensning af proteser, de mellemste er velegnede til personer med normal tandfølsomhed, og de bløde er velegnede til børn og dem, der har følsomme tænder eller problematisk tandkød;
• elektrisk eller konventionel - pris elektrisk børste højere, men renseeffekten er mere mærkbar. Glem ikke, at dyserne til dem skal skiftes 1 gang på 3 måneder. Strømkilden til dem kan både være batterier og et genopladeligt batteri.

tandtråd

Floss er en integreret del af kompleks pleje mundhulen, da dette er det eneste værktøj, der effektivt kan rense interdentalrummet (der er flere, men de er mærkbart dyrere).

Nu er der en masse tandtråd på markedet, og du bør vælge dem efter visse kriterier:

• vi anbefaler at vælge smurte flade gevind for at undgå tandkødsskader - smøring reducerer ikke kun friktionen, men har også en antibakteriel effekt, som er meget effektiv til at forebygge tandsygdomme;
• vokset eller uvokset - for begyndere er de første bedre, de er mere holdbare og nemme at bruge;
• trådene kan fluorideres - dette skal give tænderne yderligere beskyttelse mod sygdomme. Men du skal bruge dem omhyggeligt og efter at have konsulteret en tandlæge, siden overdreven mængde fluor kan alvorligt skade dine tænder;
• syntetisk eller silke - i de fleste tilfælde er tandtråd lavet af syntetiske materialer, dyrere af silke. Hvis du valgte den første mulighed, skal du sørge for, at sammensætningen ikke indeholder allergener (information er tilgængelig på pakken).

Pastaer

• holde øje med tilstedeværelsen af ​​fluor - det serveres som en meget nyttigt element tandpasta og det er rigtigt, men kun i visse tilfælde, for eksempel til forebyggelse af caries. Hvis du allerede lider af denne sygdom eller du (et overskud af fluor i kroppen, som et resultat af, at tænderne bliver dækket af karakteristiske pletter), så dette middel kontraindiceret;
• de dyreste pastaer garanterer ikke mest positiv effekt- det afhænger af en kombination af faktorer, herunder kroppens disposition til et bestemt middel eller dets komponenter;
• blegningspastaer giver ikke altid den ønskede effekt, og når du vælger det, er det bedre at konsultere en tandlæge generelt.

Det er bedst at vælge kompleks pasta eller på behandling-og-profylaktisk.

Skylleapparater

Skylleapparater - de fleste komplekse midler af alle ovenstående, da deres handling strækker sig ikke kun til tænderne, men til hele mundhulen. Valgfri nuancer:

• forebyggende eller helbredende - førstnævnte giver omfattende pleje bag din mund, mens sidstnævnte virker på et specifikt problem (såsom blødende tandkød) og bør kun bruges efter en tandlægekonsultation;
• skylningens sammensætning - sørg for, at den ikke indeholder allergener. Alle nødvendige oplysninger kan findes på emballagen eller spørg en specialist om det;
• vælg et afspændingsmiddel i overensstemmelse med de allerede brugte tandpastaer - i dette tilfælde vil effekten af ​​deres brug være meget højere.

Hvordan plejer du dine tænder korrekt? Trin-for-trin instruktion

For effektivt at pleje mundhulen, bør du gøre det konsekvent og konstant. Det anbefales at have en klar algoritme for handlinger:

1. Vi børster vores tænder lige så grundigt både udvendigt og udvendigt. inde, bør børsten bevæge sig nedefra og op (fra tandkødet til enden af ​​tanden). Derefter kan du gøre rent tyggeoverflade tænder.
2. Du skal trykke på børsten, men du bør ikke anstrenge dig for meget - det kan skade (især i tilfælde af følsomme tænder eller tandkød).
3. Det næste trin er at rense tungen, da det er på den, at et stort antal skadelige bakterier ophobes. Du kan pleje din tunge med en almindelig tandbørste, normalt med dens modsatte side Der er en speciel ribbet overflade. Ikke for faste bevægelser skal trækkes fra roden til tungespidsen Vigtigt! Hvis det er muligt, anbefales det at bruge specialværktøj (for eksempel en tungeskraber). På samme måde kan du rense indersiden af ​​kinderne.

1. Efter disse procedurer skal du skylle munden grundigt. rent vand og fortsæt til næste trin - rensning af interdentalrummet fra plak ved hjælp af tandtråd:
   - tag en tandtråd (et segment på 20-25 cm), vind det rundt pegefingre begge hænder;
   - start med at trække tandtråden mellem tænderne, sænk den gradvist på samme tid;
   - gentag proceduren for hver tandspalte: først fortænderne, bevæg derefter langsomt bagud. For hvert nyt tandled skal du bruge en ny sektion af tandtråden, ellers kan du sprede infektionen fra det syge område af munden til det raske.
2. Det sidste trin er at bruge afspændingsmiddel, en lille mængde som (1 spsk) skal tages i munden. Skyl derefter hver del af mundhulen grundigt med det (ca. 2 minutter).

Disse handlinger skal udføres to gange om dagen: om morgenen (efter morgenmad) og om aftenen (før sengetid).

Ved første øjekast vil en sådan grundig rengøring af mundhulen tage for meget tid, men efter et stykke tid vil du tilpasse dig, og proceduren vil ikke tage mere end 7-8 minutter.

Video: at vælge pasta i programmet "Live Healthy" med Elena Malysheva

Funktioner af pleje hos børn

Det første skridt er at aflive myten om, at der ikke er behov for at tage sig af et barns mælketænder. Fravær Præventive målinger vil føre til alvorlige problemer Med permanente tænder, og tandlægebesøg i så tidlig en alder lover ikke noget behageligt for hverken barnet eller forældrene.

Derfor er det værd at starte pleje fra det øjeblik, de første tænder vises, dette skal gøres omhyggeligt og gradvist, men regelmæssigt.

• den første børste skal være blød og med en lille rengøringsoverflade;
• det er meget vigtigt at overvåge dets sammensætning: på pakken, se efter en note om muligheden for dets brug af børn, med angivelse af alderen;
• babypasta skal være så organisk som muligt, men det er nødvendigt at overvåge tilstedeværelsen af ​​allergener i dens sammensætning;
• pastaer med højt indhold fluor - kan føre til en krænkelse af udviklingen af ​​både mælk og permanente tænder;
• du bør bestemt konsultere en børnelæge og en tandlæge - dette vil ikke kun give mulighed for at få anbefalinger om valg af børns hygiejneprodukter, men også vænne barnet til regelmæssige lægeundersøgelser.

På tidspunktet for ændringen af ​​mælketænder, ud over pleje af mundhulen beskrevet ovenfor, er det nødvendigt at overvåge kvaliteten af ​​dets drikker vand og mad, hvis den indeholder for meget fluor, bør dens dosering reduceres, og omvendt.

Efter det sidste tandskifte kan de samme produkter bruges til at rense munden og i samme rækkefølge som til voksne.

Mundhygiejne er yderst effektiv, hvis den udføres korrekt. På utilstrækkelig opmærksomhed Der er mange problemer med dette problem over tid. Disse omfatter sygdomme i tænderne, som fører til lang og dyr behandling og nogle gange til udtrækning af den berørte tand. Tandkødssygdomme er heller ikke ualmindeligt. Mest tydeligt tegn dårlig hygiejne - dårlig ånde. Alle disse problemer kan opstå på grund af banal uvidenhed om nogle af nuancerne i pleje af mundhulen.

De grundlæggende regler for mundpleje kræver ikke meget indsats, de er nemme at huske, og det er ikke svært at gentage visse manipulationer dagligt. Du skal bare huske at være opmærksom på dit helbred, ikke at være doven og snart regelmæssig ordentlig rengøring tænder og hele mundhulen bliver god vane. Vi fremhæver følgende anbefalinger:

1. alle kender den første regel, men desværre overholder ikke alle den - børste tænder to gange om dagen, om morgenen og om aftenen. Ophobes i munden i løbet af dagen stor mængde bakterier og deres stofskifteprodukter, som skal bortskaffes inden sengetid;
2. børste tænder bør tage mindst 3 minutter;
3. tandbørste skal skiftes mindst en gang hver 3. måned;
4. tandpasta vælges individuelt, baseret på tilstanden af ​​tænder og tandkød, tilstedeværelsen af ​​sygdomme i mundhulen. Det er ikke værd at spare i denne sag;
5. tunge, tandkød og kinder kræver ikke mindre pleje, du bør ikke begrænse dig til at børste tænder;
6. brugen af ​​yderligere plejemidler er en ufravigelig regel moderne mand. Du skal bruge dem efter hvert måltid. Disse omfatter tandtråd,;
7. Husk at besøge tandlægen hvert halve år.

Tand- og mundhygiejne begynder med valget af tandpasta. Afhængigt af komponenterne, der anvendes i sammensætningen, har det en eller anden effekt på tænder og tandkød. For eksempel har gelpasta en delikat tekstur, renser forsigtigt emaljen uden at slette den, i modsætning til blegeprodukter med slibende stoffer.

Der er hygiejniske og terapeutisk-profylaktiske pastaer. De første slippe af med bakterier og ubehagelige lugte. Sidstnævnte har en dybere effekt på mundhulen. Terapeutiske og profylaktiske pastaer er opdelt i flere typer efter deres formål:

• til behandling og forebyggelse af sygdomme i slimhinderne og parodontale væv. Sammensætningen af ​​sådanne pastaer inkluderer urteinfusioner, enzymer, mineralsalte;
• anti-inflammatorisk bekæmpelse af betændelse, blødende tandkød. De indeholder antiseptika, der ødelægger patogener;
• restaurere indeholder calcium, de normaliserer syre-base balance, genopbygge integriteten af ​​kollagenfibre i tandkødet;
• tandpastaer mærket "fra caries" indeholder fluor, som stopper processen med ødelæggelse af tandemalje.

Korrekt mundhygiejne afhænger af det rationelle valg af pasta. Listede arter kun egnet til voksne. Til babyer bør du vælge specielle børneprodukter. De har behagelig smag og en sikker sammensætning, der ikke skader kroppen, hvis den sluges ved et uheld.

Sådan vælger du en tandbørste

Mundhygiejne er umulig uden en tandbørste. Som fra alle de forskellige af disse enkelte genstande hygiejne vælge bedste mulighed? Det er nødvendigt at tage højde for alle børstens egenskaber:

1. materiale. Naturlige børster blødere end kunstig. Derudover bliver det en yngleplads for bakterier, naturlige fibre tjener som et ideelt miljø for dem at leve. Derfor med kunstige børster;
2. stivhed. Hvis der ikke er anden indikation fra tandlægen, bruges en mellemhård børste, den er velegnet til voksne og unge. Bløde børster er beregnet til børn, meget bløde - til førskolebørn. Kun efter anbefaling af en specialist kan du bruge en børste med høj stivhed. Denne parameter er altid angivet af producenten på emballagen;
3. størrelsen. vigtigt kriterium for udvælgelse. Børste stor størrelse ikke praktisk at bruge arbejdsdel bør ikke overstige 3 cm.

Undtagen konventionelle børster producenter tilbyder elektrisk såvel som ultralyd. De hjælper til nemt at udføre høj kvalitet hygiejnepleje. I nærvær af sygdomme i tænder eller tandkød kan brugen af ​​en elektrisk tandbørste være kontraindiceret, spørg din tandlæge om anbefalinger om mundhygiejne. Ultralyd, tværtimod, kan bruges til enhver patologi, de skader ikke hårdt væv og slimede overflader.

Sådan børster du dine tænder korrekt

Hygiejnisk rengøring tænder er et dagligt ritual, som alle udfører. Men ved alle, hvordan man korrekt udfører velkendte manipulationer? Mundhygiejnetips med tandpasta og børste:

• Først og fremmest skal du fugte børsten i rindende vand. Dette vil befri den for bakterier og støv, der har samlet sig siden den forrige rengøring. Derudover vil det gøre proceduren mere behagelig;
• Påfør nu tandpasta på børsterne. Dens mængde bør ikke overstige en ært med en diameter på 1 cm (for børn - 2 gange mindre);
• Lad os gå videre til rengøring. Med jævne bevægelser fra tandkødet til den øverste del af tænderne renser vi den indre overflade, derefter den ydre. Hovedprincip procedurer - børst kun i én retning, fra tandroden og opefter, og renser dermed slimet af. top tænder kan børstes i en frem- og tilbagegående bevægelse. I slutningen af ​​proceduren, i en cirkulær bevægelse, trækker vi langs den ydre del af tænderne, mens vi lukker kæberne;
• skyl munden grundigt med vand.

Personlig mundhygiejne omfatter mere end blot at passe på dine tænder. Det er nødvendigt at tage sig af tungen, som akkumulerer madrester og bakteriel plak. Med spyt kommer mikrober på tænder og tandkød, hvilket fører til sygdomme og forårsager også dårlig ånde. Regelmæssig rengøring af tungen vil hjælpe med at undgå sådanne problemer uden at bruge meget tid. Tungerensningsregler:

1. proceduren udføres efter børstning af tænderne;
2. til rengøring skal du bruge en speciel skraber eller bagsiden af ​​en tandbørste, hvis den er beregnet til dette (den har et tredimensionelt reliefmønster);
3. bevægelser udføres fra roden til spidsen;
4. derefter flere rensende bevægelser hen over tungen;
5. skyl med vand;
6. For de bedste resultater kan du bruge en speciel gel eller tandpasta. Påfør på overfladen, skrab, skyl med vand.

Hvad er balsam til?

Skylninger, ligesom tandpastaer, har forskelle i deres formål. Nogles handling er rettet mod at behandle caries, andre hjælper med tandkødssygdomme, andre giver frisk ånde. Reglerne for mundhygiejne giver ikke mulighed for obligatorisk brug af skylninger. De bruges på hver enkelts personlige initiativ som et ekstra plejemiddel eller efter råd fra en tandlæge som en del af kompleks terapi.

Skylninger bruges efter tandbørstning (det er muligt efter hvert måltid). Når du vælger, skal du være opmærksom på sammensætningen. Til daglig brug er produkter baseret på planteekstrakter velegnede.

Skylninger til forebyggelse af caries indeholder fluor og calcium. Skylning af munden med sådanne midler skal udføres i mindst 3 minutter, så komponenterne begynder at interagere med emaljen. Anti-inflammatoriske skylninger indeholder normalt klorhexidin. Hvis der er alkohol i produktet, anbefales det ikke at bruge det af børn og bilister.

Tandtråd

Metoder til individuel mundhygiejne omfatter tandtråd. Dette er den eneste måde at rense mellemrummet på egen hånd, og befri det for plak, bakterier og madrester. På grund af utilgængeligheden i denne del af tanden, dannes der ofte caries. For at bruge tandtråd skal du slappe af, derefter rive ca. 30 cm tråd af spolen, vikle den rundt om pegefingrene på begge hænder, så der er 15 cm fri tråd mellem dem. Sæt det derefter mellem tænderne. Træk skiftevis tråden frem og tilbage. Det mest bemærkelsesværdige resultat af at bruge tråden er eliminering af en ubehagelig lugt. Det er værd at være forsigtig, under de første påføringer er skade på tandkødet og dets blødning på grund af manglende færdighed mulig. Rensning udføres en gang om dagen, bedst inden sengetid. Tandtråd kontraindiceret ved tandkødssygdomme, og bruges ikke til kroner og broer.

professionel pleje

Mundhygiejne bør udføres ikke kun derhjemme, men også i klinikken professionelle metoder. De omfatter flere trin:

• ultralydsrensning. På den måde fjernes plak og tandsten effektivt. Det udføres af en moderne ultralydsenhed, som ved hjælp af bølgevibrationer forsigtigt påvirker tandens overflade. Emaljen er ikke beskadiget. Proceduren er sikker og smertefri, derudover har den en høj effektivitet;
• luftstrømsmetode. Specielt apparat under tryk smider sodavand, luft og vand ud, renser overfladen af ​​tænderne fra plak og tandsten. Som et resultat bliver emaljen to toner lettere og får glans;
• polering af tænder med professionelle midler, nogle af dem kan indeholde zirconium mikrogranulat;
• Fluorering. Tandbeskyttere med gel placeres på den tørrede overflade af tænderne, eksponeringstiden er et minut. Tandemalje har tid til at blive mættet med fluorioner;
• Specialistanbefalinger er et lige så vigtigt skridt til at forbedre mundhulen. Tandlægen vil vælge den nødvendige liste over produkter, der er nødvendige for at opretholde sundhed og renlighed.

Vi underviser i renlighed fra barndommen

Børn bør læres så tidligt som muligt at passe på sig selv, at holde deres krop ren, især med hensyn til mundhygiejne. I de første måneder af livet, hvor der endnu ikke er tænder, er det nødvendigt at passe på tandkødet. Til dette er der specielle servietter. Du bør tørre tandkødet med dem efter hver fodring af barnet. Til frembrudte tænder er der silikonefingerspidser, der ligner en tandbørste. Måske ender de første forsøg med at græde, men snart vil babyen vænne sig til proceduren, og i fremtiden vil det ikke være svært at lære ham at børste og indsætte. I en alder af 1-2 år kan du lade dit barn selv prøve at børste tænder. Køb ham en babybørste og tandpasta.

Selvfølgelig vil babyen ikke være i stand til at udføre rengøring af høj kvalitet. Derfor bør forældre hjælpe ham, indtil han kan gøre det på egen hånd. Tilskynd dit barn til at børste tænder to gange om dagen. For at vække interesse for proceduren hos baby, brug rim, børnerim eller sange. Du kan gøre hele processen til et spil. Det vigtigste er, at barnet ikke skal kede sig, og personlig hygiejne bør ikke blive til en rutine. Når du vælger en børnetandpasta, skal du være forsigtig - den bør ikke indeholde fluor.

Hvilke problemer kan undgås med ordentlig omhu

Sygdomme i tænder og tandkød fremkaldes af bakterier, der lever og formerer sig i plak og madrester. ren overflade - fjendtligt miljø for deres levebrød. Dette er betydningen af ​​mundhygiejne - for at forhindre udviklingen af ​​sygdomme. Hvis hygiejnereglerne ikke overholdes, er plak og caries de første, der gør sig gældende. Mangel på behandling fører til tandkødssygdomme - paradentose, tandkødsbetændelse. permanent overbelastning bakterier i munden dårlig hygiejne bidrager til maveproblemer. En vigtig faktor i problemet med renlighed i mundhulen er æstetisk. Dårlig lugt- hovedtegnet på, at en enorm mængde bakterier har ophobet sig i munden.

De fleste orale sygdomme er aktivitetsrelaterede. patogene bakterier der er i menneskets mund. Hvis en immunsystemet en person er stærk og i stand til at modstå, bakterier skader ikke helbredet. I tilfælde af sygdom eller svækkelse af kroppen begynder patogene bakterier at formere sig og have en skadelig virkning.

Kan forårsage skader på tænderne overforbrug fødevarer med højt indhold af kulhydrater.

Vitale resultater patogene mikroorganismer mærkbar i form af bløde aflejringer i mundhulen på overfladen af ​​tandkød, tunge, kinder, ydre og indre overflader af tænderne.

For at fjerne plak og aflejringer bruges daglig og ordentlig rengøring i hjemmet, men nogle gange er det ikke nok til at klare tegn på bakteriel skade. I dette tilfælde henvender mange sig til specialister for professionel mundhygiejne. Meget ofte er professionel hygiejne nødvendig for at forbedre farven på tandemalje. Denne procedure er obligatorisk før sanering af mundhulen.

Mekanisk rensning af overfladen af ​​tænderne og tandkødet fra bakterielle aflejringer tillader rettidig forebyggelse af udviklingen af ​​caries og periodontal sygdom.

Professionel mundhygiejne: hvad er det

- disse er foranstaltninger, der har til formål at fjerne aflejringer fra overfladen af ​​tænder og tandkød, som udføres af en specialist vha. forskellige metoder. Til professionel mundhygiejne anvendes specielle værktøjer og enheder.

Indgrebet udføres af en hygiejne, der bruger professionelle tandbørster af forskellig hårdhed og børstehår af forskellig længde, ultralyds- og kombineret udstyr, skylleapparater, terapeutiske salver og specielle slibende rengøringsprodukter til mekanisk rensning af mundhulen.

Hvorfor professionel hygiejne er nødvendig

Uden professionel rengøring tænder og tandkød umuligt at udføre tandbehandlinger.

Fjernelse af plak er et middel til at forebygge paradentose. Tandemalje er beriget med essentielle mineralske komponenter.

Mens du renser overfladen af ​​tænderne carious foci bliver synlige, hvilket giver dig mulighed for at starte behandling af sygdommen rettidigt.

professionel rengøring gør det muligt nøjagtigt at bestemme farven på tandemalje, hvilket er meget vigtigt for proteser eller restaurering.

Metoder og midler til professionel mundhygiejne

Før manipulation ind Uden fejl munden skylles med en speciel antiseptisk opløsning. Hele proceduren udføres ved hjælp af lokalbedøvelse i form af sprays, geler eller injektioner.

Tandplak fjernes ved manuel eller hardwaremetode.

Til hardware fjernelse plak fjernes ved hjælp af et særligt smertefrit og sikkert system.

Ødelæggelsen af ​​tandsten sker ved hjælp af en laseranordning.

For at fjerne bløde aflejringer på tænderne bruger specialisten specielle slibeplader og skrabere. Tidligere var dette den eneste måde at slippe af med tandsten og bløddele.

I øjeblikket udføres manuelle manipulationer i områder, der er utilgængelige for rengøring ved hjælp af instrumenter.

Hvad omfatter professionel mundhygiejne?

Professionel hygiejne mundhulen udføres i flere faser.

Derudover kan blegning eller implantation udføres..

De grundlæggende procedurer for hygiejnisk professionel rengøring af mundhulen giver dig mulighed for at slippe af med plak, holde dine tænder stærke og give dem en naturlig farve.

Efter en professionel rengøring kan øget følsomhed i tænderne og slimhinden i tandkødet vare ved i kort tid, da rengøringsmidlerne indeholder aggressive komponenter.

Professionel rengøring af mundhulen udføres under hensyntagen til patientens individuelle behov. For at rense bøjlerne anbefales det at besøge en specialist mindst en gang hver tredje måned.

Kontraindikationer for professionel mundhygiejne

Ikke alle patienter er berettigede til disse procedurer. . Ingen hygiejnisk rengøring hvis patienterne har følgende sygdomme og patologiske tilstande

Efter professionel mundhygiejne vil lægen gøre dig bekendt med reglerne for mundpleje og det grundlæggende fingermassage, hjælper dig med at vælge en tandpasta og en tandbørste med den nødvendige stivhed.

Kontingent tandlægeklinikker består overvejende af personer, der er lidt uddannede i mundhygiejne. Som talrige undersøgelser viser, har de fleste tandpatienter ikke en solid forståelse af vigtigheden af ​​mundhygiejne, principperne daglig pleje bag tænderne, udvælgelsesregler hygiejneprodukter og andre komponenter i forebyggende tandkultur. Resultatet af lav bevidsthed om mundhygiejne er udviklingen af ​​talrige tandsygdomme.

Konsekvenser af forkert tandpleje

Mikroorganismer formerer sig under forhold med et gunstigt temperaturregime og i nærvær af kulhydrater, derfor munden er en overbelastning mest bakterie. Deres løbende indflydelse på tandemalje kan ødelægge tanden og forårsage sygdomme som:

• caries og pulpitis. Symptomatologien af ​​sådanne patologier er udtrykt i smertefulde fornemmelser i området af tænder og tandkød. Ved caries opstår smerter som reaktion på ydre stimuli, med pulpitis - spontant.
• paradentose og tandkødsbetændelse. Oftest forklares ætiologien af ​​sådanne sygdomme fremskreden caries eller pulpitis. Symptomatiske patologier manifesteres ved blødning og betændelse i tandkødet, løsning af tænderne og deres delvise edentulisme (tab).
• Stomatitis er en betændelse i mundens slimhinder, hvor der dannes sår med pus, pletter eller omfattende rødmen på tandkød, kinder, gane eller tunge. Slimhinderne i tungen og kinderne er dækket af en karakteristisk plak, tandkødet hæver og bløder.
• Glossitis er en betændelse i tungen, der opstår som følge af stomatitis. Det manifesteres ved brænding, farvning og pigmentering, ukarakteristisk for tungen, hypersalivation.
• Halitose på grund af unormal vækst anaerobe bakterier. Patologi udtrykkes af en ubehagelig lugt fra munden.

En ligegyldig holdning til tilstanden af ​​mundhulen er fyldt med udviklingen af ​​sygdomme i maven, hjertet, endokrine, nervesystem og andre komplikationer. Til behandling af nye tandlæger og almindelige sygdomme du bliver nødt til at gennemgå et komplekst og dyrt terapeutisk forløb, som kan undgås ved at følge det enkleste grundlæggende regler mundhygiejne.

Principper for mundhygiejne og tandpleje

Hygiejnebegrebet er lagt med tidlig barndom på eksemplet med forældres sanitære adfærd. Og hygiejnevaner dannes i overensstemmelse med viden om den daglige rutine, kost og teknikken til at udføre terapeutiske og forebyggende foranstaltninger. Derfor er det nødvendigt at lære barnet de elementære hygiejneregler fra barndommen.

De fleste patienter med tandpatologier tror, ​​at to gange daglig rengøring af tændernes overflade - tilstrækkelig foranstaltning at forebygge caries og andre sygdomme. Den daglige procedure til at rense emaljen fra madrester er dog en af ​​komponenterne i et omfattende mundplejesystem. Ud over det er det nødvendigt at udføre følgende forebyggende foranstaltninger:

• Skyl munden efter at have spist for at fjerne madrester.
• Brug hjælpemidler: skyllemaskine, tandpulver, tandtråd, børste.
• Overholdelse af kosten. Tandlæger råder til at udelukke fra kosten søde og sure fødevarer, kulsyreholdige drikkevarer.
• Regelmæssige besøg hos tandlægen. Fra en alder af et år bør overvågning af mundhulen udføres af en specialist mindst en gang hver sjette måned.
• Professionel tandrensning.

basis ordentlig hygiejne af mundhulen er en kompetent tilgang til valget af instrumenter til tandpleje og overholdelse af teknikken til rengøring af tandoverfladen.

Tandbørstning teknik

Kulhydrater i madpartikler, der ophobes i mundhulen efter et måltid, fremkalder væksten af ​​patogene bakterier og udviklingen af ​​caries, så fjernelse af madrester er det mest vigtigt aspekt i forebyggelse af tandsygdomme. Effektiviteten af ​​forebyggende foranstaltninger påvirkes ikke kun af regelmæssigheden hygiejneprocedurer men også kvaliteten af ​​tandrensning.

Rengøring af emalje fra plak skal udføres to gange om dagen og i henhold til kravene til mund- og tandhygiejne:

• du bør børste dine tænder både udefra og indefra, du skal starte proceduren fra de øverste kindtænder;
• tandbørsten skal rettes fra tandkødskanten til toppen af ​​tanden;
• tyggetænder kræver rengøring med frem- og tilbagegående bevægelser;
• rengør tungen korrekt fra rod til spids, rengøring af kindernes indre overflade udføres på lignende måde;
• fjernelse af madaflejringer mellem tænderne udføres af tandtråd;
• afslutte proceduren med at skylle munden særlige midler- afspændingsmiddel.

Varigheden af ​​børstning bør ikke være mere end 3-5 minutter - 10 sekunder for hver tand. En længere procedure kan fremkalde en udtynding af tandemaljen.

Kriterier for valg af basale mundplejeprodukter

De førende sanitære og hygiejniske produkter omfatter tandbørster, tandtråd, pastaer og skyllemidler. Deres valg skal tages under hensyntagen til kæbens struktur, tændernes følsomhed og andre individuelle parametre.

De vigtigste kriterier for kvaliteten af ​​tandbørster er:

• hoveddesign og størrelse. For børn førskolealderen tandbørster med lige og lige store bundter af børster vælges, antallet af bundter overstiger normalt ikke 23. Tandbørster til teenagere og voksne består af et større antal bundter - fra 30 kan deres placering og længde være anderledes.
• Stivhed af villi. Tandbørster med bløde børster er at foretrække til børn under 10 år og personer, der lider af paradentose. Villi høj grad stivhed er designet til patienter med installerede dentale strukturer.
• Håndtag længde. Børster med komfortable og skridsikre håndtag bør foretrækkes. Til babyer vælges børster med lange håndtag, da deres forældre vil rense deres tænder.

Der findes også elektriske tandbørster på markedet til hygiejneprodukter. Deres fordel ligger i den øgede renseevne, som opnås gennem intensive automatiserede bevægelser af børstehovedet.

Brug af den elektriske børste af børn tidlig alder anbefales ikke på grund af deres uudviklede børsteevner.

Tandpastaer er opdelt i hygiejnisk og behandlings-og-profylaktisk. Førstnævnte virker rensende og opfrisker åndedrættet. Formålet med den anden er den rettede kamp mod sygdomme i mundhulen.

Skylninger er klassificeret efter deres formål: opfriskende ånde, anti-inflammatorisk, reducere tandfølsomhed, forebyggende. I mangel af tandpatologier anbefales det at bruge produkter, der eliminerer dårlig ånde.

Yderligere hygiejneprodukter

Grundlæggende mundplejeprodukter reducerer sandsynligheden for tandsygdomme, men ideelt set bør du også yderligere midler. Udvælgelsen af ​​hjælpehygiejneanordninger og -midler skal udføres i overensstemmelse med retningen for deres handling.

For at forbedre kvaliteten af ​​daglige hygiejneprocedurer produceres følgende produkter:

• Tandpudder. De tjener som en analog af tandpastaer, men de kan ikke bruges mere end to gange om ugen.
• Irrigatorer er apparater, hvis hovedfunktioner er at rense svært tilgængelige områder fra madrester og hydromassage af tandkødet.
• Tandbørster. Bruges til at fjerne plak under ortopædiske strukturer.
• Skrabere. Designet til at rense tungen.

At informere om fordele og ulemper ved et bestemt hygiejneprodukt, de korrekte metoder og regelmæssigheden af ​​dets brug udføres af en hygiejne.

Professionel hygiejne

Sættet af aktiviteter udført af en tandplejer under sanitet ( forebyggende undersøgelse), er rettet mod at analysere tilstanden af ​​tænder og tandkød, informere patienten om reglerne og metoderne for hygiejneprocedurer, forebygge tandsten og caries. Professionel mundhygiejne omfatter flere faser:

1. En undersøgelse, hvor mundhulens tilstand vurderes, en strategi for forebyggende behandling er under udarbejdelse.
2. Fjernelse af tandaflejringer. Til dette formål, ultralyd laserapparater, effektivt fjerner plak fra tænderne, mellemrum, tandkødslommer.
3. Emalje polering og slibning. Proceduren giver dig mulighed for at bremse forekomsten af ​​tandplak.
4. Remineralisering er mætning af tandvæv med mineraler, der hjælper med at forhindre caries og genoprette tandfølsomhed.
5. Implantation og blegning betragtes som yderligere komponenter i professionel hygiejne, hvis behov afhænger af tændernes tilstand.

Det anbefales at ty til professionel hygiejne to gange om året, men for nogle kategorier af mennesker (rygere, kaffemisbrugere) anbefales hyppigere besøg hos en specialist - en gang i kvartalet. Professionel tandrensning er en dyr begivenhed (fra 4 tusind rubler i Moskva), men uregelmæssige besøg hos en specialist øger risikoen for sen opdagelse af trægt udviklende tandsygdomme, hvis behandling kan være dyrere end professionel tand- og mundhygiejne.