09.01.2022
मासिक कैलेंडर की गणना करें। अवधि कैलकुलेटर
ओव्यूलेशन के दिन की गणना, मासिक धर्म चक्र और गर्भाधान और गर्भावस्था के लिए अनुकूल दिन।
इस कैलेंडर से आप दिनों की गणना कर सकते हैं ovulation, यानी जब गर्भावस्था की संभावना अधिकतम होती है और बिना फार्मेसी के बच्चे (लड़का या लड़की) को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल दिन निर्धारित करते हैं ओव्यूलेशन परीक्षणनिर्धारण के लिए ओव्यूलेशन के दिन. गर्भाधान कैलेंडर गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाओं को ओवुलेशन के दिनों की गणना करने और एक व्यक्तिगत बनाने में मदद करता है गर्भाधान कैलेंडर. आप अपनी महिला मासिक धर्म चक्र महीनों पहले से चार्ट कर सकते हैं! आपको 3 महीने के लिए मासिक धर्म कैलेंडर प्राप्त होगा जो इंगित करेगा: ओव्यूलेशन दिवस, उपजाऊ दिन, लड़का और लड़की के गर्भधारण के लिए दिन. मासिक धर्म की अवधि (मासिक) और मासिक धर्म चक्र की अवधि को भ्रमित न करें! ओव्यूलेशन कैलेंडर इंटरैक्टिव है: कैलेंडर में एक दिन में अपने माउस को घुमाएं और अधिक जानकारी पढ़ें।
मासिक धर्म कैलेंडर एक ऐसी चीज है जिसे हर लड़की को जरूर रखना चाहिए, भले ही वह यौन रूप से सक्रिय हो या नहीं। मासिक धर्म नियमित रूप से कैसे आता है, इस पर निर्भर करते हुए, कोई भी स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति का न्याय कर सकता है, न कि केवल प्रजनन प्रणाली। उदाहरण के लिए, अनियमित अवधियों को अंतःस्रावी तंत्र में खराबी या शरीर के बहुत कम वजन से जोड़ा जा सकता है। इस घटना का सटीक कारण केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
कोई भी लड़की मासिक कैलेंडर की गणना कर सकती है। आदर्श रूप से, चक्र कम से कम 25 और 35 दिनों से अधिक नहीं रहता है, अधिक बार - 28-30। बाकी विकल्पों के लिए एक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है। एक महत्वपूर्ण बिंदु - मासिक धर्म चक्र को मासिक धर्म के पहले दिन से अगले के पहले दिन तक माना जाता है। तो, जब आपका डॉक्टर सवाल पूछता है, "आपकी आखिरी अवधि कब थी?", आपको अपनी आखिरी अवधि के पहले दिन का नाम देना होगा। एक स्वस्थ महिला में, एक निश्चित अवधि के ठीक बाद महत्वपूर्ण दिन आते हैं। हमारा मासिक धर्म कैलेंडर ऑनलाइन आपको अगले महत्वपूर्ण दिनों के समय के बारे में नहीं भूलने में मदद करेगा। आपको केवल अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन और चक्र की अवधि को सही ढंग से दर्ज करने की आवश्यकता है।
अधिकांश महिलाओं के लिए, कैलेंडर की मुख्य भूमिका गर्भावस्था की संभावित शुरुआत (समय में देरी को देखते हुए) का पता लगाना नहीं है। मासिक कैलेंडर को ओव्यूलेशन के दिनों की गणना करने की अनुमति देता है - जब असुरक्षित संभोग के दौरान गर्भावस्था की शुरुआत की सबसे अधिक संभावना होती है। ये दिन मासिक धर्म के बीच में आते हैं। चक्र की शुरुआत और उसके अंत को "बंजर" माना जाता है। हालांकि, ऐसे कई मामले हैं जब महिलाएं "सुरक्षित" समय पर गर्भवती हुईं, और इसलिए गर्भनिरोधक के रूप में केवल कैलेंडर पद्धति का उपयोग करने लायक नहीं है। गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए खतरनाक और सुरक्षित दिनों का रिकॉर्ड रखना बेहतर है, न कि इससे बचाव करना।
मासिक धर्म कैलेंडर का ऑनलाइन उपयोग करने का एक और दिलचस्प विकल्प शिशु लिंग नियोजन है। यह ज्ञात है कि चक्र के ठीक बीच में होने वाला गर्भाधान आमतौर पर एक लड़का देता है, और ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले - एक लड़की। यह माना जाता है कि यह आँकड़ा बेहतर शुक्राणु गतिशीलता के कारण है - पुरुष गुणसूत्र के वाहक। भविष्य की लड़कियां इतनी फुर्तीला नहीं होतीं, लेकिन अधिक सहनशील और धैर्यवान होती हैं, वे कई दिनों तक महिला जननांग पथ में व्यवहार्य रह सकती हैं।
गर्भवती माताओं के लिए, एक ऑनलाइन मासिक धर्म कैलेंडर आपको जन्म तिथि की गणना करने में मदद करेगा। महिलाओं में गर्भावस्था की अवधि औसतन 280 चंद्र दिन होती है। आप गर्भधारण की संभावित तिथि (एक नियम के रूप में, ओव्यूलेशन का दिन) में 280 जोड़ सकते हैं और इस प्रकार प्रसव की अपेक्षित तारीख का पता लगा सकते हैं। एक आसान तरीका है नेगेले फॉर्मूला का उपयोग करना - अंतिम अवधि के पहले दिन से 3 महीने घटाएं और 7 दिन जोड़ें। हालांकि, यह सूत्र अनियमित, साथ ही बहुत लंबे या इसके विपरीत छोटे मासिक धर्म वाली महिलाओं को गलत परिणाम दे सकता है। एक लंबे चक्र के साथ, ओव्यूलेशन बाद में होता है, जिसका अर्थ है कि गर्भावस्था अधिक समय तक चलती है, इसलिए बोलने के लिए। और एक छोटे से, इसके विपरीत, एक महिला नियत तारीख से थोड़ा पहले जन्म दे सकती है। कई कारक बच्चे की जन्म तिथि को प्रभावित करते हैं। कई तरीकों से पुष्टि की गई अवधि में भी, आधे बच्चे पैदा नहीं होते हैं।
एक शब्द में, मासिक कैलेंडर एक सार्वभौमिक चीज है। और अपने चक्र का ऑनलाइन ट्रैक रखना कागजी संस्करण पर टिक करने की तुलना में कहीं अधिक सुविधाजनक है, जो किसी भी समय खो सकता है, फटा हुआ, गीला हो सकता है, सामान्य रूप से अनुपयोगी हो जाता है, और इसमें दर्ज किया गया सभी डेटा खो जाएगा। यहां, प्रोग्राम आपके लिए सब कुछ की गणना करेगा और मॉनिटर पर परिणाम प्रदर्शित करेगा। क्या आसान हो सकता है?
आपकी गणना और महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ शुभकामनाएँ!
मासिक धर्म केवल एक समय पर खून बह रहा नहीं है, यह एक ही उद्देश्य के साथ पूरे जीव का पुनर्गठन है - एक नए मानव जीवन को जन्म देना।
परंपरागत रूप से, मासिक धर्म चक्र का पहला दिन मासिक धर्म की शुरुआत है। इस समय, गर्भाशय अप्रयुक्त आंतरिक परत को खारिज कर देता है - एंडोमेट्रियम, एक नए के विकास के लिए जगह बनाता है।
उसी समय, हाइपोथैलेमस के नियंत्रण में, पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन का उत्पादन करती है जो महिला के अंडाशय में अंडे की परिपक्वता को उत्तेजित करती है, और महिला सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है।
मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ना जारी है, और चक्र के मध्य तक यह अधिकतम तक पहुंच जाता है। गर्भाशय ग्रीवा नहर को बंद करने वाला बलगम तरल हो जाता है, जिससे शुक्राणु के गर्भाशय गुहा में मुक्त प्रवेश की स्थिति पैदा हो जाती है, और परिपक्व अंडा डिम्बग्रंथि कूप को छोड़ देता है और शुक्राणु की ओर जाता है। अंडाशय से अंडे के निकलने के समय महिला के शरीर के तापमान में लगभग आधा डिग्री की वृद्धि होती है।
यदि अंडा शुक्राणु से नहीं मिलता है और गर्भावस्था नहीं होती है, तो एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से गिर जाता है। अंडे ने जो कूप छोड़ा है वह कॉर्पस ल्यूटियम बन जाता है और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देता है।
कुछ दिनों के बाद, कॉर्पस ल्यूटियम आकार में कम होने लगता है, इसकी गतिविधि कम हो जाती है, और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन समानांतर में कम हो जाता है। इस अवधि के दौरान, कई महिलाएं तथाकथित पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) विकसित करती हैं, जो मूड में तेज बदलाव, चिड़चिड़ापन, अशांति, अवसाद, चेहरे की सूजन, स्तन ग्रंथियों के उभार से प्रकट होती है। जब प्रोजेस्टेरोन का स्तर न्यूनतम तक पहुंच जाता है, तो महिला के शरीर का तापमान आधा डिग्री गिर जाता है और मासिक धर्म से रक्तस्राव शुरू हो जाता है, यानी अगला मासिक धर्म।
प्रत्येक महिला के लिए मासिक धर्म चक्र की अवधि अलग-अलग होती है - 21 से 35 दिनों तक, लेकिन यह स्थिर होती है। यानी अगर इस महीने में 28 दिन का चक्र है, तो अगले महीने भी ऐसा ही होगा, और छह महीने बाद भी। कई महिलाएं कैलेंडर रखती हैं जो प्रत्येक मासिक धर्म की शुरुआत और अवधि को चिह्नित करती हैं।
हमारी सेवा आपको एक इलेक्ट्रॉनिक कैलेंडर प्राप्त करने की पेशकश करती है, जिसके साथ आप यह कर सकते हैं:
- किसी भी अवधि के लिए मासिक धर्म चक्र की एक व्यक्तिगत अनुसूची तैयार करें (सभी डेटा सहेजे जाते हैं और विश्लेषण करने में आसान होते हैं);
- ओव्यूलेशन की संभावित तारीख का पता लगाएं;
- गर्भावस्था के लिए खतरनाक और सुरक्षित दिनों की पहचान;
- पीएमएस की शुरुआत की भविष्यवाणी करें और समय पर कार्रवाई करें।
ऐसा करने के लिए, आपको सभी डेटा को विशेष बॉक्स में दर्ज करना होगा। "गणना" बटन दबाएं और परिणाम देखें, जो स्पष्ट रूप से आपके मासिक धर्म चक्र को इसकी सभी विशेषताओं के साथ दिखाएगा, जो निस्संदेह आपके व्यक्तिगत जीवन को सही ढंग से योजना बनाने में आपकी सहायता करेगा। वैसे, आपको डेटा प्रविष्टि को दोहराने की आवश्यकता नहीं है - आपकी महिला कैलेंडर आपके व्यक्तिगत खाते में सहेजी जाएगी और नए महीने के लिए उपयोग और डेटा दर्ज करने के लिए लगातार उपलब्ध होगी।
एक कैलेंडर जो अगले मासिक धर्म की शुरुआत की गणना करने में मदद करता है, हर महिला में होना चाहिए। यह वह चीज है जो अपरिहार्य है और अप्रत्याशित के लिए हमेशा तैयार रहने में मदद करती है। मासिक धर्म चक्र की नियमितता एक महिला के सामान्य स्वास्थ्य, बच्चे पैदा करने की उसकी क्षमता को प्रदर्शित करती है। अनियमित मासिक धर्म चक्र शरीर में स्पष्ट विकारों का पहला लक्षण है, जैसे अंतःस्रावी रोग, इसलिए यह जानना आवश्यक है कि मासिक धर्म की शुरुआत के सटीक दिन की गणना कैसे करें।
मासिक धर्म चक्र के चरण
मासिक धर्म की शुरुआत की गणना करने के लिए, आपको मासिक धर्म चक्र के चरणों को जानना होगा, जिसकी हम संक्षेप में चर्चा करेंगे:
- प्रथम चरण- मासिक धर्म या मासिक धर्म। अवधि 3-6 दिन। यह प्रचुर मात्रा में स्पॉटिंग के पहले दिन से है, न कि हल्के भूरे रंग के निर्वहन से, कि आपको मासिक धर्म चक्र की गिनती शुरू करनी चाहिए या तारीख का संकेत देना चाहिए;
- दूसरा चरण- कूपिक। इस अवधि के दौरान, एक नया अंडा परिपक्व होना शुरू होता है। कूपिक अवस्था में, गर्भवती होने के साथ-साथ मासिक धर्म के दौरान भी काफी समस्या होती है;
- तीसरा चरण- ओव्यूलेशन। यह इस चरण के साथ है कि फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में अंडे की आवाजाही शुरू हो जाएगी। 28 दिनों के क्लासिक चक्र के साथ, यह 14 तारीख को होता है, इसलिए यह निषेचन के लिए एक अच्छा समय है। ओव्यूलेशन की अवधि 2-3 दिन है;
- चौथा चरण- ल्यूटियल। लगभग दो सप्ताह की अवधि। इस समय, एक निषेचित अंडे के आरोपण के लिए कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा बड़ी मात्रा में स्टेरॉयड हार्मोन जारी किए जाते हैं, जब ऐसा नहीं होता है, तो एक नए चक्र का पहला दिन शुरू होता है।
एक महिला के लिए महिला कैलेंडर बनाए रखने के नियम
आधुनिक उपकरणों का सहारा लिए बिना, आप गणना कर सकते हैं कि आपकी अवधि अपने आप कब शुरू होगी। मासिक धर्म चक्र की क्लासिक अवधि 28-29 दिन है, लेकिन कुल अवधि 25-35 दिन हो सकती है। इस घटना में कि आपके चक्र की अवधि मानक संकेतकों से काफी भिन्न है, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। इसलिए, जब आप गणना करने का निर्णय लेते हैं, तो शुरू में मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख का संकेत दें। पिछली अवधि का पहला दिन और अगले का पहला दिन मासिक धर्म चक्र है।
अपने चक्र की गणना न केवल आपके व्यक्तिगत नियंत्रण के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि नियमितता और अवधि को ट्रैक करने के लिए भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि डॉक्टर की नियुक्ति पर यह पहला और मुख्य प्रश्न है। हर बार मासिक धर्म की शुरुआत और अंत के साथ-साथ सबसे प्रचुर मात्रा में निर्वहन और दर्द वाले दिनों को नोट करना महत्वपूर्ण है।
मासिक धर्म की तारीख की गणना करने की आवश्यकता के कारण:
- स्वच्छता लक्ष्य।जब आप पहले से मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख की गणना करने में कामयाब रहे हैं, तो आपको आश्चर्य नहीं किया जा सकता है। मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत के दिन, महिला तैयार होगी और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों से लैस होगी;
- सुरक्षित संभोग के लिए दिन आवंटित करेंया, इसके विपरीत, सबसे संभावित गर्भाधान के लिए। मासिक धर्म कैलेंडर के व्यवस्थित रखरखाव से ओव्यूलेशन की तारीख की सही पहचान करने में मदद मिलेगी, जब गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल अवसर होता है।
- और गर्भनिरोधक के प्रेमियों के लिए, एक कैलेंडर विधि है, जो आपको बताएगा कि संभोग कब सबसे सुरक्षित है। ओव्यूलेशन के दिनों में, संभोग बंद कर देना चाहिए या गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इस प्रकार, यौन साथी खुद को सबसे सरल प्राकृतिक गर्भनिरोधक प्रदान करते हैं जो महिलाओं और पुरुषों के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। मासिक चक्र की सही गणना करने के लिए, आपको लगातार कई महीनों तक मासिक धर्म की प्रक्रिया का पालन करना चाहिए। चक्र की नियमितता निर्धारित करने और चरणों को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए यह आवश्यक है।
अनियमित मासिक चक्र के कारण
जब आपका चक्र 21 से 30 दिनों के बीच उतार-चढ़ाव करता है, तो आपको तुरंत चिंता नहीं करनी चाहिए।
आमतौर पर यह स्थिति तब होती है जब लड़की अभी-अभी युवावस्था में आई है, और मासिक धर्म स्थिर नहीं हुआ है। ऐसा गलत चक्र पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) की शुरुआत के दो साल बाद तक हो सकता है। अक्सर यह वृद्ध महिलाओं में तब होता है जब रजोनिवृत्ति पूर्व अवधि होती है या प्रसव के तुरंत बाद होती है।
चक्र की अनियमितता के मुख्य कारण
लगातार तनावपूर्ण स्थितियां;
मजबूत शारीरिक गतिविधि;
पोषक तत्वों में खराब पोषण;
आहार और तेजी से वजन घटाने, या तेजी से वजन बढ़ना;
विभिन्न दवाएं;
पर्यावरण का परिवर्तन;
महिला प्रजनन प्रणाली के विभिन्न रोग (भड़काऊ प्रक्रियाएं - कोल्पाइटिस, एडनेक्सिटिस, एंडोमेट्रैटिस, आदि) और अंतःस्रावी तंत्र।
