Toiminnallisten testien luokittelu. Toiminnalliset testit ja testit liikuntakasvatukseen ja urheiluun osallistuvien toimintakykyjen arvioinnissa Hengitys testin jälkeen

Palvelun kuvaus

"Asiantuntijaklinikalla" Lääketieteelliset tekniikat"suoritetaan urheilututkimus, mukaan lukien ainutlaatuiset sydän- ja hengitystestit laitteilla CASE GE (USA), QURK CPET (Cosmed, Italia), FitMate Cosmed (Italia), Woodway (USA).

Maraton tai puolimaraton, sekä muut vakavat testit, kuten IronMan 140.6 ja 70.3- Tämä on kaiken perimmäinen tavoite lisää ihmisiä jotka johtavat aktiivinen kuva elämää. Mutta ennen kuin teet matkaa, sinun on oltava tietoinen riskeistä ja traagisista seurauksista joillekin urheilijoille. Niin sanottu "äkkikuolema" liittyen suuret kuormat -tämä on todellisuus, joka voidaan estää. Kun joku kuolee äkillisesti urheilukilpailun aikana, erityisesti teini-ikäiset ja alle 35-vuotiaat nuoret aikuiset, yleisin syy on hypertrofinen obstruktiivinen kardiomyopatia. Tämä on geneettinen sairaus, jota useimmat urheilijat eivät edes tiedä, että heillä on. "Äkillinen sydänkuolema". sepelvaltimotauti sydän on pääsyy yli 30-vuotiaiden urheilijoiden kuolema, ja se tapahtuu useimmiten urheilulajeissa, kuten juoksussa, pyöräilyssä, triathlonissa ja muissa, jotka liittyvät voimakkaaseen dynaamiseen kuormitukseen (Pedoe D.T., 2000).
Onko sinulla HCOM (hypertrofinen obstruktiivinen kardiomyopatia)? Onko sinulla merkkejä "sepelvaltimotaudista"?"Nykyisellä" tutkimuksella ja "lepo-EKG:llä" poikkeavuuksia voidaan havaita enintään 75 %:ssa tapauksista. Diagnoosin kultainen standardi on sydämen kaikukuvaus tai kaikukardiogrammi, ultraääni diagnostinen testi sydän yhdistettynä elektrokardiografiaan "kuormituksen alaisena". Ja siihen me käytämme
maratonurheilijoiden tutkimukset ensisijaisesti.

Viimeisin tutkimus aiheesta on luettavissa täältä (Google Translate auttaa):

Urheilututkintoohjelma:

• Alustava tutkimus ja alustava keskustelu henkilökohtaisen urheilulääketieteen lääkärin kanssa;
• Laboratorio ja biokemiallinen analyysi veri;
• Antropometria ja kehon koostumuksen analyysi;
• Asennon arviointi käyttäen automatisoitu järjestelmä(Diers, "Methos TODP")
• EKG levossa;
• Ekokardiografia HCOM:n tunnistamiseksi riskitekijäksi äkkikuolema, ja muut patologisia muutoksia sydämet;
• Testi MIC- ja ilmanvaihtokynnysten määrittämiseksi. Suoritetaan samanaikaisesti sydämen stressitestin kanssa.
• Kardiologin konsultaatio
• Lopullinen tiedotustilaisuus, jossa käsitellään ja selitetään kaikki tutkimuksen tulokset, annetaan suosituksia ja tarvittaessa lähetteet lisätutkimuksiin.

Miten menee

• Testipäivänä tulet klinikalle nälkäisenä, kuten sinun on otettava suuri määrä tarkkoja analyyseja. Verenoton jälkeen voit nauttia välipalan, mutta tässä ei pidä olla liian innokas, koska testin pääosa on vielä edessä.

Vaikutuksen luonteen mukaan

1. Toiminnalliset testit annostetulla fyysisellä aktiivisuudella.

Näiden testien avulla voimme saada objektiivista tietoa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintatilasta. verisuonijärjestelmä ja ovat hyödyllisiä käytännön kannalta: ne kuvaavat palautumisprosesseja, mikä antaa tietoa urheilijan toimintavalmiuden arvioimiseksi. Lisäksi sykkeen muutosten (HRF) mukaan verenpaine(BP) voi epäsuorasti arvioida reaktion luonteen kuormaan ja jopa tunnistaa varhaiset häiriöt esitys. Testeillä tehdyt dynaamiset tutkimukset mahdollistavat harjoittelun tarkkailun sekä sydän- ja verisuonijärjestelmän sopeutumisen luonteen muuttuviin ympäristöolosuhteisiin, jolloin valmentaja voi annostella kuormituksen yksilöllisesti kullekin urheilijalle.

Toiminnalliset testit annoskuormalla on jaettu yksivaiheisiin, kaksivaiheisiin ja kolmivaiheisiin.

Yksivaiheiset testit sisältävät:

• - Martinet-Kushelevsky testi
• - Kotovin näyte - Deshina
• - Ruffierin testi
• - Harvardin askeltesti

Yksivaiheisia testejä käytetään yleensä mukana olevien ihmisten joukkotutkimuksissa fyysinen kulttuuri ja urheilu. Kuorman valinta määräytyy kohteen valmiusasteen mukaan.

Kaksivaiheiset toimintatestit koostuvat kahdesta kuormituksesta ja ne suoritetaan lyhyellä lepovälillä. Esimerkiksi PWC 170 -testi tai 15 sekunnin juoksu maksimivauhdilla kahdesti 3 minuutin lepovälillä, käytetään pikajuoksijoille, nyrkkeilijöille.

S.P. Letunovin kolmen hetken yhdistelmätesti mahdollistaa kattavan tutkimuksen urheilijoiden sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintakyvystä.

• 2. Näytteet muuttuvissa olosuhteissa ulkoinen ympäristö:
  • - hypoksitestit (Stange-, Genchi-testit);
  • - testaa hengittämällä ilmaa, jossa on erilaisia ​​happi- ja hiilidioksidipitoisuuksia;
  • - näytteet muuttuneissa ympäristön lämpötilassa (lämpökammiossa) tai ilmanpaineessa (painekammiossa);
  • - testaa, kun keho altistetaan lineaariselle tai kulmakiihtyvyydelle (sentrifugissa).
• 3. Testit kehon asennon muutoksilla avaruudessa:
  • - ortostaattiset testit (yksinkertaiset ortostaattinen testi, aktiivinen ortotesti Shellongin mukaan, modifioitu ortotesti Stoyden mukaan, passiivinen ortotesti);
  • - klinostaattinen testi.
• 4. Testit farmakologisilla ja elintarvikeaineilla.

Käytetään tarkoitukseen erotusdiagnoosi normaaliuden ja patologian välillä. Farmakologisen testauksen periaatteen mukaan nämä testit jaetaan yleensä kuormitus- ja poiskytkentätesteihin.

Kuormitustestit sisältävät ne testit, joissa sovellettiin farmakologinen lääke sillä on stimuloiva vaikutus tutkittavaan fysiologiseen tai patofysiologiseen mekanismiin.

Sammutustestit perustuvat useiden lääkkeiden inhiboiviin (salpaaviin) vaikutuksiin.

• 5. Testit jännityksellä:
  • - Fleck-testi;
  • - Burgerin testi;
  • - Valsalva-Buerger testi;
  • - testaa maksimaalisella rasituksella.
• 6. Erityiset testit, jotka simuloivat urheilutoimintaa.

Niitä käytetään suoritettaessa lääketieteellisiä ja pedagogisia havaintoja toistuvilla kuormilla.

Otosarviointikriteerien mukaan

• 1. Kvantitatiivinen - näytteen kuormitus ja arviointi ilmaistaan ​​tietyllä määrällä;
• 2. Laadullinen - näyte arvioidaan määrittämällä sydän- ja verisuonijärjestelmän vastetyyppi kuormitukseen.

Fyysisen toiminnan luonteen mukaan

• 1. Aerobinen - mahdollistaa hapenkuljetusjärjestelmän parametrien arvioinnin;
• 2. Anaerobinen - antaa mahdollisuuden arvioida kehon toimintakykyä motorisen hypoksian olosuhteissa, joita esiintyy intensiivisen lihastyön aikana.

Indikaattorien rekisteröintiajasta riippuen

• 1. Työntekijät - indikaattorit tallennetaan levossa ja suoraan kuorman aikana;
• 2. Työn jälkeinen - indikaattorit tallennetaan levossa ja kuorman pysäyttämisen jälkeen palautumisjakson aikana.

Sovellettujen kuormien voimakkuuden mukaan

• 1. Pienellä kuormalla;
• 2. Keskirasalla;
• 3. Raskaalla kuormalla:
  • - submaksimaalinen;
  • - enimmäismäärä.

Lääketieteellisessä seurannassa käytetään useimmiten toiminnallisia testejä hengityksen pidättämisellä, testejä kehon asennon muutoksilla avaruudessa ja testejä fyysisellä aktiivisuudella.

1. Hengityksen pidätystestit

Hengityksen pidätystesti sisäänhengityksen aikana (Stange-testi). Testi suoritetaan istuma-asennossa. Kohteen on tehtävä syvä hengitys ja pidätä hengitystäsi mahdollisimman pitkään (purista nenääsi sormillasi). Hengitystauon kesto lasketaan sekuntikellolla. Uloshengityksen hetkellä sekuntikello pysähtyy. Terveillä mutta kouluttamattomilla yksilöillä hengityksen pidätysaika vaihtelee 40-60 sekuntia. miehille ja 30-40 sekuntia. naisten keskuudessa. Urheilijoille tämä aika kasvaa 60-120 sekuntiin. miehille ja jopa 40-95 sekuntia. naisten keskuudessa.

Hengityksen pidätystesti uloshengityksen aikana (Genchin testi). Normaalisti uloshengityksen jälkeen kohde pidättää hengitystään. Hengitystauon kesto merkitään sekuntikellolla. Sekuntikello pysähtyy sisäänhengityksen hetkellä. Hengen pidätysaika terveillä, kouluttamattomilla yksilöillä vaihtelee 25-40 sekuntia. miehille ja 15-30 sekuntia. - naisten keskuudessa. Urheilijat kokevat merkittäviä huippusuoritus(jopa 50-60 sekuntia miehillä ja 30-50 sekuntia naisilla).

On huomattava, että toiminnalliset testit hengityksen pidättämisellä luonnehtivat ensisijaisesti toiminnallisia kykyjä sydän- ja verisuonijärjestelmästä, Stange-testi heijastaa myös kehon vastustuskykyä hapenpuutteelle. Kyky pitkä viive hengitys riippuu tietyllä tavalla toimiva tila ja hengityslihasten voimaa.

2. Testit kehon asennon muutoksilla avaruudessa

Toiminnalliset testit kehon asennon muutoksilla mahdollistavat kasvullisen toiminnan arvioinnin hermosto: sympaattiset (ortostaattiset) tai parasympaattiset (klinostaattiset) osastot.

Ortostaattinen testi. Oltuaan makuuasennossa vähintään 3-5 minuuttia. Koehenkilön syke lasketaan 15 sekunniksi. ja tulos kerrotaan 4:llä. Näin määritetään 1 minuutin aloitussyke. Tämän jälkeen kohde nousee hitaasti (2-3 sekunnissa) ylös. Välittömästi pystyasentoon siirtämisen jälkeen ja sitten 3 minuutin kuluttua. seisoessaan (eli kun syke tasaantuu), hänen sykensä määritetään uudelleen (15 sekunnin pulssitietojen perusteella kerrottuna 4:llä).

Normaali reaktio testiin on sydämen sykkeen nousu 10-16 lyöntiä minuutissa. heti ylös nousemisen jälkeen. Tämän indikaattorin stabiloitumisen jälkeen 3 minuutin kuluttua. seistessä Syke laskee hieman, mutta 6-10 lyöntiä minuutissa. korkeampi kuin vaaka-asennossa. Lisää voimakas reaktio osoittaa autonomisen hermoston sympaattisen osan lisääntynyttä reaktiivisuutta, mikä on ominaista riittämättömästi koulutetuille henkilöille. Heikompi reaktio havaitaan, jos sympaattisen osan reaktiivisuus on heikentynyt ja lisääntynyt sävy autonomisen hermoston parasympaattinen osa. Heikompi reaktio liittyy yleensä harjoittelutilan kehittymiseen.

Klinostaattinen testi. Tämä testi suoritetaan v käänteinen järjestys: Syke määritetään 3-5 minuutin kuluttua. seisoo hiljaa, sitten siirrytään hitaasti makuuasentoon ja lopuksi 3 minuutin kuluttua. pysyä vaaka-asennossa. Pulssi lasketaan myös 15 sekunnin välein kertomalla tulos 4:llä.

varten normaali reaktio Tyypillisesti syke laskee 8-14 lyöntiä minuutissa. heti muuton jälkeen vaaka-asento ja ilmaisimen pieni nousu 3 minuutin kuluttua. vakautus, mutta syke on 6-8 lyöntiä minuutissa. pienempi kuin sisällä pystysuora asento. Suurempi sydämen sykkeen lasku osoittaa autonomisen hermoston parasympaattisen osan lisääntynyttä reaktiivisuutta, pienempi lasku osoittaa heikentynyttä reaktiivisuutta.

Orto- ja klinostaattisten testien tuloksia arvioitaessa on otettava huomioon, että välitön reaktio kehon asennon muutoksen jälkeen avaruudessa osoittaa pääasiassa sympaattisen tai parasympaattiset jaot autonomisen hermoston, kun taas reaktio mitattiin 3 minuutin kuluttua. luonnehtii heidän sävyään.

3. Harjoituskokeet

Fyysisen aktiivisuuden toiminnallisia testejä käytetään ensisijaisesti toiminnallisen tilan ja toiminnallisia kykyjä sydän- ja verisuonijärjestelmästä.

Toiminnalliset testit palautumista varten :

Kun toiminnalliset testit palautuvat, käytetään normaalia fyysistä aktiivisuutta. Martinet-Kushelewskin testiä (20 kyykkyä 30 sekunnissa) käytetään useimmiten harjoittamattomien henkilöiden vakiokuormituksena; koulutetuissa yksilöissä - yhdistetty näyte Letunova.

Martinet-Kushelevsky testi (20 kyykkyä 30 sekunnissa).

Ennen testin aloittamista tutkittavan verenpaine- ja sykearvot määritetään istuma-asennossa. Käytä tätä varten tonometrimansettia vasen olkapää ja 1-1,5 minuutin kuluttua. (aika, joka tarvitaan, jotta refleksi, joka voi ilmaantua, kun mansetti asetetaan, katoaa) verenpaine ja syke mitataan. Syke lasketaan 10 sekunnin ajalta. aika, kunnes kolme on vastaanotettu identtiset numerot peräkkäin (esimerkiksi 12-12-12). Lähtötietojen tulokset kirjataan lääkärintarkastuskorttiin (f.061/u).

Sen jälkeen koehenkilöä pyydetään suorittamaan 20 kyykkyä 30 sekunnissa irrottamatta mansettia. (kädet tulee ojentaa eteenpäin). Kuormituksen jälkeen tutkittava istuu alas ja toipumisjakson 1. minuutilla ensimmäiset 10 sekuntia. Hänen pulssinsa lasketaan ja verenpaine mitataan seuraavien 40 sekunnin aikana. Viimeisen 10 sekunnin aikana. 1. min. ja toipumisjakson 2. ja 3. minuutilla 10 sekunnissa. Aikavälein pulssitaajuus lasketaan uudelleen, kunnes se palaa alkuperäiselle tasolle, ja sama tulos on toistettava kolme kertaa peräkkäin. Yleensä on suositeltavaa laskea pulssi vähintään 2,5–3 minuuttia, koska on olemassa "negatiivinen pulssivaihe" (eli sen arvon lasku alkutason alapuolelle), joka voi olla parasympaattisen hermoston sävyn liiallisesta noususta tai seurauksesta autonominen toimintahäiriö. Jos pulssi ei ole palannut alkuperäiselle tasolleen 3 minuutin kuluessa (eli normaalina pidetyn ajanjakson aikana) toipumisaika tulee katsoa epätyydyttäväksi, eikä pulssia ole syytä laskea tulevaisuudessa. 3 minuutin kuluttua. mitata viime kerta HELVETTI.

Yhdistetty Letunov-testi.

Testi koostuu 3 peräkkäisestä vaihtelevasta kuormituksesta, jotka vuorottelevat lepovälien kanssa. Ensimmäinen kuormitus on 20 kyykkyä (käytetään lämmittelynä), toinen juoksee paikallaan 15 sekuntia. suurimmalla intensiteetillä (nopeuskuormitus) ja kolmanneksi - käynnissä paikallaan 3 minuuttia. 180 askelta minuutissa. (kestävyyskuormitus). Lepon kesto ensimmäisen kuormituksen jälkeen, jonka aikana syke ja verenpaine mitataan, on 2 minuuttia, toisen jälkeen - 4 minuuttia. ja kolmannen jälkeen - 5 minuuttia.

Tämän toimintatestin avulla voimme siis arvioida kehon sopeutumiskykyä vaihtelevan luonteen ja intensiteetin fyysiseen toimintaan.

Edellä mainittujen testien tulosten arviointi suoritetaan tutkimalla sydän- ja verisuonijärjestelmän reaktioiden tyypit fyysistä toimintaa varten. Yhden tai toisen tyyppisen reaktion esiintyminen liittyy hemodynamiikan muutoksiin, joita esiintyy kehossa suoritettaessa lihastyötä.

KUNTOTESTAUS

​

Toiminnalliset testaukset klinikallamme suoritetaan polkupyöräergometrillä ja juoksumatolla (juoksumatto), kaasuanalyysillä ja ilman.

Toiminnallinen testaus kaasuanalyysillä on suoritettava
kaikkien urheilulajien edustajat (erityisesti amatöörit). Koska testauksen avulla voit visualisoida piilotettu patologia sydän- ja verisuonijärjestelmästä (mikä vähentää merkittävästi riskejä urheilijan kunnon äkillisestä heikkenemisestä harjoittelun ja kilpailujen aikana). Ja sen avulla voit laskea tehokkaasti, asiantuntevasti ja turvallisesti koko harjoitusprosessin yksilölliset ominaisuudet kehon.

Testauksen avulla voit määrittää: aerobisen kestävyyden, harjoituksen sietokyvyn ja suorituskyvyn, maksimaalisen hapenkulutuksen (MOC), anaerobisen ja aerobisen aineenvaihdunnan (TANO) kynnykset, palautumisnopeuden, palautumisnopeuden pulssin ja verenpaineen perusteella, työskentelyajan. happamoitumisen” vyöhyke, maksimisyke (HR).

Näiden indikaattoreiden avulla voit laskea ja laatia pätevän koulutussuunnitelman:
-Kestävyyden lisääminen;
- Lisääntyy nopeus-teho indikaattorit;
-rasvanpolttovaikutuksen lisääminen ja nopea, turvallinen painonpudotus;
- Vähentää loukkaantumisriskiä harjoittelun aikana;
-Laske ja tee suunnitelma pätevistä lämmittely- ja kehitysvyöhykkeistä.

​

​

​

​

​

​

Mitä tietoja saamme testituloksista?
Ergospirografian aikana (juoksumattotesti kaasuanalyysillä) tutkitut indikaattorit:
1. Käyttöaika (T) min ( maksimiaika juoksumatolla juokseminen);
2. Suurin nopeus ja suoritetun kuorman kaltevuuskulma (km/h, %);
3. Suurin hapenkulutus (VO2 max) - ml/min - Indikaattori kehon suorituskyvystä ja kestävyydestä. Mitä korkeampi se on, sitä paremmin koulutettu urheilija;
4. Suurin hapenkulutus per 1 kg (VO2/kg) - ml/min/kg;
5. Maksimaalinen keuhkoventilaatio (VE max) - l/min - yksi bronkopulmonaalijärjestelmän toiminnan indikaattoreista. Tämän indikaattorin lasku osoittaa keuhkojärjestelmän patologiaa;
6. Hengityskerroin(RQ);
7. Syke levossa, maksimi 1, 3, 5 ja 10 minuutin palautumisminuutin kohdalla;
8. Verenpaine levossa, enintään 1,3,5 minuutin palautumisminuutin ajan;
9. RE (running economy) - VO2 max/max nopeus - kestävyyden ja suorituskyvyn indikaattori;
10. Aerobinen kynnys (AeT), myös syke ja nopeus, kaltevuuskulma aerobisen kynnyksen (sAeT) tasolla;
11. Anaerobinen kynnys (AnT) tai anaerobinen metabolinen kynnys (ANT), syke ja nopeus anaerobisen kynnyksen (sAnT) tasolla. Tarvitaan oikeaan ja asiantuntevaan harjoitusvyöhykkeiden laskemiseen: lämmittelyvyöhyke, aerobinen vyöhyke, kestävyyttä lisäävä vyöhyke, vyöhyke parempaan rasvanpolttovaikutukseen, vyöhyke nopeuden-voiman indikaattoreihin;
12. Muutokset EKG:ssä fyysisen toiminnan aikana, palautuminen - voit visualisoida sydän- ja verisuonijärjestelmän patologian: kaikki rytmihäiriöt, johtuminen, iskeemiset muutokset.

Testin päätyttyä urheilulääkäri tai lääkäri toiminnallinen diagnostiikka antaa täydellisen johtopäätöksen suorituskyvystäsi, sydän- ja verisuonijärjestelmän tilasta ja sopeutumisesta fyysiseen toimintaan. Myös bioimpedanssitestauksen aikana saatujen tietojen analysointi, niiden vertailu tavoitteisiisi (painonpudotus, painonnousu) lihasmassa), antaa suosituksia koulutusprosessi, ravitsemuskorjauksesta.

Arvostelijat: Bronovitskaya G.M., Ph.D. hunaja. Tieteet, apulaisprofessori.

Zubovsky D.K., Ph.D. hunaja. Sci.

Käsikirja ”Urheilulääketieteen toiminnalliset testit” on laadittu ohjelman mukaisesti urheilulääketiede. Tarkoitettu liikunta- ja lääketieteellisten yliopistojen, liikuntatieteellisten tiedekuntien opiskelijoille sekä opettajille, valmentajille ja urheilulääkäreille.

Lääketieteen kandidaatti, apulaisprofessori Zhukova T.V.

JOHDANTO……………………………………………………………………………………………..4

TOIMINNALLISET TESTIT (vaatimukset, käyttöaiheet, vasta-aiheet)…….6

TOIMINNALLISTEN TESTIEN LUOKITUS…………………………………………………………..8

HERMOJÄRJESTELMÄN JA HERMOLIHASLAITTEISTON TOIMINNALLINEN TILA……………………………………………………………………………………. 10

Rombergin testi (yksinkertainen ja monimutkainen)

Yarotskyn testi

Wojacekin testi

Minkowskin testi

Ortostaattiset testit

Klinostaattinen testi

Aschnerin testi

Kosketustesti

ULKOISTEN HENGITYSTIETELMÄN TOIMINNALLINEN TILA… 16

Hypoksiset testit

Rosenthalin testi

Shafranovskin testi

Lebedevin testi

SYDÄNJÄRJESTELMÄN TOIMINNALLINEN TILA (CVS)………………………………………………………………………………………………………………. .19

Martinet-Kushelewskin testi

Kotov-Deshin testi

Ruffierin testi

Letunovin testi

Harvardin askeltesti

PWC 170 testi

Testit rasituksella

LÄÄKETIETEELLISET JA PEDAGOGISET HUOMAUTUKSET (VPN)…………………………..33

Jatkuva havaintomenetelmä

Menetelmä lisäkuormalla

HAKEMUKSET…………………………………………………………………………………….36

1. Sykkeen nousun prosenttiosuus ensimmäisen palautumisminuutin aikana fyysisen rasituksen jälkeen………………………………………………………………………………….37

2. Sykepaineen nousun prosenttiosuus ensimmäisen palautumisminuutin aikana fyysisen rasituksen jälkeen………………………………………………………………………………38

3. Taulukot Harvardin askeltestin indeksin määrittämiseksi……………………..39

4. Ulkoiset väsymyksen merkit…………………………………………………………………………..44

5. Oppitunnin ajoitusmuoto ja pulssireaktion tallentaminen jatkuvan havainnoinnin menetelmällä…………………………………………………………………..……. 45

6. VPN-protokollat…………………………………………………………………………………46

Johdanto

Urheilulääketieteen testaus on yksi tärkeimmistä paikoista urheilijoiden ja urheilijoiden valmiuden arvioinnissa. Sen avulla voit arvioida fyysisen suorituskyvyn tason lisäksi myös eri kehon järjestelmien toiminnallista tilaa. Siksi toiminnallisessa diagnostiikassa käytetään fyysistä aktiivisuutta koskevien testien lisäksi laajalti testejä kehon asennon muutoksilla, ulkoisen ympäristön muutoksilla, farmakologisilla, ravitsemuksellisilla ja muilla.

Testitulokset voivat auttaa alan asiantuntijoita liikunta ja urheiluharjoittelu yksilöllisten koulutus- ja koulutusprosessien ohjelmien kehittämiseksi. Tämä koskee sekä massafyysistä kulttuuria että urheilua. Siksi opettajalla (valmentajalla) ja lääkärillä tulee olla tietämystä tältä urheilulääketieteen alueelta voidakseen valita valmiustason ja harjoittelutavoitteiden mukaiset toimintatestit, niiden laadukas toteutus ja urheilun objektiivinen arviointi. testitulokset.

Harjoitustoleranssi on tärkein annostelukriteeri liikunta koulutusjärjestelmässä. Ja tärkein kriteeri liikuntakasvatuksen tehokkuuden arvioinnissa on kuormitukseen reagoinnin luonne ja tehokkuus. Usein toimintatestien avulla voidaan tunnistaa toiminnallisia piirteitä ja poikkeamia sekä piileviä esi- ja patologisia tiloja.

Kaikki tämä määrittää toiminnallisten testien erityisen merkityksen urheilijoiden ja liikuntakasvatukseen osallistuvien ihmisten lääketieteellisen ja pedagogisen valvonnan monimutkaisessa metodologiassa.

Tässä työssä keskityimme toiminnallisiin testeihin, joita tehdään urheilulääketieteen käytännön tunneilla.

LYHENNELISTA

BP - verenpaine

VPN – lääketieteelliset ja pedagogiset havainnot

VPU - ulkoisia merkkejä väsymys

vitaalikapasiteetti - vitaalikapasiteetti keuhkoihin

IGST – Harvard Step Test Index

IR - Ruffier-indeksi

RDI – Ruffier-Dixon-indeksi

MOC - maksimaalinen hapenkulutus

P – pulssi

PP – pulssipaine

RCC – reaktion laadun indikaattori

RR – hengitystiheys

HR – syke

HV – sydämen tilavuus cm3

PWC – fyysinen suorituskyky

maxQ s - suurin iskunvoimakkuus