Hengityselinten näytteet. Testien ja toiminnallisten testien käyttö sydän- ja verisuoni- ja hengityselinten tilan arvioimiseksi

Tavoite: Arvioi hengityselinten toimivuutta useilla fysiologisilla testeillä: Rosenthal-testi, testi annostetulla fyysisellä aktiivisuudella, hengityksen pidätystestit (Stange ja Genche), yhdistetty Saabrase-testi.

Funktionaaliset tutkimusmenetelmät ovat ryhmä erityisiä menetelmiä, joilla arvioidaan kehon toimintatilaa. Näiden menetelmien käyttö erilaisissa yhdistelmissä on toiminnallisen diagnostiikan perusta, jonka ydin on tutkia elimistön vastetta mihin tahansa annosteltuun vaikutukseen. Havaittujen muutosten luonnetta tietyssä toiminnossa harjoituksen jälkeen verrataan sen arvoon levossa.

Työn, urheilun fysiologiassa ja toiminnallisessa diagnostiikassa käytetään käsitteitä "toiminnallinen kyky" ja "toiminnallisuus". Mitä korkeampi toiminnallisuus, sitä enemmän mahdollisia toimintoja. Toiminnallinen kyky ilmenee fyysisen toiminnan prosessissa ja sitä voidaan harjoittaa.

Tehtävä 1. Rosenthal-testi.

Laitteet: kuivaspirometri, alkoholi, vanu.

Rosenthal-testi vähennetään viisinkertaiseen VC-mittaukseen 15 sekunnin välein. Terveillä ihmisillä VC:n arvo näytteissä joko ei muutu tai jopa kasvaa. Hengityselinten tai verenkiertoelimistön sairauksissa sekä urheilijoilla, joilla on ylikuormitusta, ylikuormitusta tai ylikuormitusta, toistuvien VC-mittausten tulokset heikkenevät, mikä heijastaa hengityslihasten väsymisprosesseja ja laskua. hermoston toimintakykyjen tasolla.

Tehtävä 2. Testi annostetulla fyysisellä aktiivisuudella.

Laitteet: myös.

VC:n arvon määrittäminen annostellun fyysisen rasituksen jälkeen antaa mahdollisuuden epäsuorasti arvioida keuhkojen verenkierron tilaa. Sen rikkominen voi tapahtua esimerkiksi paineen nousulla keuhkoverenkierron verisuonissa, mikä johtaa alveolien kapasiteetin laskuun ja seurauksena VC: hen. Määritä VC:n alkuarvo (2-3 mittausta, saatujen tulosten aritmeettinen keskiarvo luonnehtii alkuperäistä VC:tä), tee sitten 15 kyykkyä 30 sekunnissa. ja määritä VC uudelleen. Terveillä ihmisillä fyysisen toiminnan vaikutuksesta VC laskee enintään 15% alkuperäisistä arvoista. VC:n merkittävämpi lasku ei osoita keuhkojen verenkierron vajaatoimintaa.

Tehtävä 3. Näytteet hengityksen pidätyksellä.

Hengitystestit, joissa hengitys pidätetään hengityksen ja uloshengityksen yhteydessä, antavat mahdollisuuden arvioida kehon herkkyyttä valtimoiden hypoksemialle (veren sitoman hapen määrän väheneminen) ja hyperkapnialle (hiilidioksidipaineen lisääntyminen veressä ja kehon kudoksissa).

Henkilö voi vapaaehtoisesti pidätellä hengitystään, säädellä hengityksen tiheyttä ja syvyyttä. Hengityksen pidättäminen ei kuitenkaan voi olla liian pitkää, sillä hengitystä pidättelevän vereen kerääntyy hiilidioksidia, ja sen pitoisuuden saavuttaessa ylikynnystasoa hengityskeskus kiihtyy ja hengitys jatkuu vastoin ihmisen tahtoa. Koska hengityskeskuksen kiihtyvyys on erilainen eri ihmisillä, on myös vapaaehtoisen hengityksen pidättämisen kesto erilainen. Hengityksen pidätysaikaa voidaan pidentää keuhkojen alustavalla hyperventilaatiolla (useita toistuvia ja syviä hengityksiä ja uloshengityksiä 20-30 sekunnin ajan). Keuhkojen ventilaation aikana maksimitaajuudella ja -syvyydellä hiilidioksidi "pestään pois" verestä, ja aika, joka kuluu kerääntymiseen hengityskeskusta kiihottavalle tasolle, kasvaa. Myös hengityskeskuksen herkkyys hyperkapnialle laskee harjoituksen aikana.

Laitteet: nenäklipsi, sekuntikello.

Stangen testi. Laske alkupulssi, pidätä hengitystä suurimmassa sisäänhengityksessä alustavien kolmen hengityssyklin jälkeen, jotka suoritetaan 3/4:llä täydestä sisään- ja uloshengityksen syvyydestä. Pidätäen hengitystäsi, pidä nenäsi kiinni puristin tai sormin avulla. Merkitse hengityksen pidätysaika muistiin ja laske pulssi välittömästi hengityksen jatkamisen jälkeen. Merkitse hengityksen pidätysaika ja reaktionopeus pöytäkirjaan:

Arvio vastaanotetuista tiedoista:

alle 39 sekuntia - epätyydyttävä;

40 - 49 s - tyydyttävä;

yli 50 sekuntia on hyvä.

Genchen testi.(hengityksen pidättäminen uloshengityksen aikana). Laske alkupulssi, pidätä hengitystä uloshengityksen yhteydessä kolmen alustavan syvän hengitysliikkeen jälkeen. Mittaa syke viiveen jälkeen, laske PR.

Arvio vastaanotetuista tiedoista:

alle 34 sekuntia - epätyydyttävä;

35 - 39 s - tyydyttävä;

yli 43 sekuntia - hyvä.

Terveiden ihmisten PR-vasteindeksi ei saa ylittää 1,2:ta.

Testaa maksimihengityksen pidätysaika levossa ja annostelun jälkeen (Saabrase-testi)

Pidä hengitystäsi rauhallisessa hengityksessä mahdollisimman pitkään. Merkitse viiveaika muistiin ja syötä se taulukkoon 1.

Saabrasen näytearvot

Tee sitten 15 kyykkyä 30 sekunnissa. Tämän kuorman jälkeen sinun on istuttava alas ja välittömästi pidätettävä hengitystäsi uudelleen hengittäessäsi odottamatta, kunnes se rauhoittuu. Syötä taulukkoon hengityksen pidätysaika harjoituksen jälkeen. Etsi ero ja laske eron suhde levossa olevaan enimmäishengityksen pidätykseen prosentteina kaavalla:

a - suurin hengityksen pidättäminen levossa;

b - maksimaalinen hengityksen pidättäminen harjoituksen jälkeen.

Kouluttamattomilla ihmisillä fyysisen rasituksen aikana työhön sisällytetään lisää lihasryhmiä, ja kudoshengitysprosessit eivät ole taloudellisia, hiilidioksidi kerääntyy kehoon nopeammin. Siksi he onnistuvat pidättämään hengitystään lyhyemmän ajan. Tämä johtaa merkittävään eroon ensimmäisen ja toisen tuloksen välillä. Viiveen vähennystä 25 % tai vähemmän pidetään hyvänä, 25-50 % kohtuullisena ja yli 50 % huonona.

Työn tuloksen rekisteröinti: Merkitse hengityksen toiminnallisen tilan tutkimuksen tulokset kaikille indikaattoreille taulukkoon ja arvioi ne levossa ja harjoituksen jälkeen.

Lähetä hyvä työsi tietokanta on yksinkertainen. Käytä alla olevaa lomaketta

Opiskelijat, jatko-opiskelijat, nuoret tutkijat, jotka käyttävät tietopohjaa opinnoissaan ja työssään, ovat sinulle erittäin kiitollisia.

Lähetetty http://www.allbest.ru/

Kunnan budjettikoulutuslaitos

"Pohjois-Jenisein lukio nro 2"

Tutkimus

Toiminnallisten näytteiden tutkimus ja arviointi dhengityselimiä nuorilla

Sen ovat tehneet 8. luokan oppilaat

Aleksandrova Svetlana

Yarushina Daria

Valvoja:

Noskova E.M.

biologian opettaja

GP Severo-Jeniseisky 2015

huomautus

Johdanto

1. Teoreettinen opiskelu

1.1 Ihmisen hengityselinten rakenne ja merkitys

2. Käytännön opiskelu:

2.1 Hengitystiesairauksien lisääntyminen yli

MBOU:n "Pohjois-Jenisein lukion nro 2" opiskelijoiden viimeiset vuodet

2.2 Maksimihengityksen pidätysajan määrittäminen

syvä sisään- ja uloshengitys (Genchi-Stangen testi)

2.3 Maksimihengityksen pidätysajan määrittäminen

annostelun jälkeen (Serkinin testi)

Bibliografia

huomautus

Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna

MBOU "Pohjois-Jenisein lukio nro 2", luokka 8a

Nuorten hengityselinten toiminnallisten testien tutkimus ja arviointi

Päällikkö: Noskova Elena Mikhailovna, MBOU lukio nro 2, biologian opettaja

Tieteellisen työn tarkoitus: oppia arvioimaan objektiivisesti teini-ikäisen hengityselinten ja koko kehon tilaa ja tunnistamaan sen tilan riippuvuus urheilusta.

Tutkimusmenetelmät :

Tieteellisen tutkimuksen päätulokset: Ihminen osaa arvioida terveydentilaaan ja optimoida toimintaansa. Tätä varten nuoret voivat hankkia tarvittavat tiedot ja taidot, jotka tarjoavat mahdollisuuden terveelliseen elämäntapaan.

Johdanto

Hengitysprosessi, joka syntyi jo prekambrian elämänkehityksen aikakaudella, eli 2 miljardia 300 vuotta sitten, tarjoaa edelleen happea koko elämälle maapallolla. Happi on melko aggressiivinen kaasu, ja sen osallistuessa kaikki orgaaniset aineet hajoavat ja minkä tahansa organismin elintärkeitä prosesseja varten tarvittavan energian muodostuminen tapahtuu.

Hengitys on jokaisen organismin elämän perusta. Hengitysprosessien aikana happea pääsee kaikkiin kehon soluihin ja sitä käytetään energia-aineenvaihduntaan - ravinteiden hajoamiseen ja ATP:n synteesiin. Itse hengitysprosessi koostuu kolmesta vaiheesta: 1 - ulkoinen hengitys (sisään- ja uloshengitys), 2 - kaasunvaihto keuhkojen alveolien ja punasolujen välillä, hapen ja hiilidioksidin kuljetus veren mukana, 3 - soluhengitys - ATP-synteesi hapen osallistumisen kanssa mitokondrioissa. Hengitystiet (nenäontelo, kurkunpää, henkitorvi, keuhkoputket ja keuhkoputket) johtavat ilmaa, ja kaasunvaihto tapahtuu keuhkosolujen ja kapillaarien sekä kehon kapillaarien ja kudosten välillä.

Hengitys ja uloshengitys tapahtuvat hengityslihasten - kylkiluiden välisten lihasten ja pallean - supistuksista. Jos hengityksen aikana hallitsee kylkiluiden välisten lihasten työ, tällaista hengitystä kutsutaan rintakehäksi ja jos palleaa kutsutaan vatsalihakseksi.

Säätelee ytimessä sijaitsevan hengityskeskuksen hengitysliikkeitä. Sen hermosolut reagoivat lihaksista ja keuhkoista tuleviin impulsseihin sekä veren hiilidioksidipitoisuuden nousuun.

Hengityselinten tilaa ja sen toimintavaroja voidaan arvioida useilla eri mittareilla.

Teoksen relevanssi . Lasten ja nuorten fyysinen kehitys on yksi tärkeimmistä terveyden ja hyvinvoinnin mittareista. Mutta lapset vilustuvat usein, eivät urheile ja tupakoivat.

Tavoite oppia arvioimaan objektiivisesti teini-ikäisen hengityselinten ja koko kehon tilaa ja tunnistamaan sen tilan riippuvuus urheilusta.

Tavoitteen saavuttamiseksi seuraavatehtäviä :

Tutkia kirjallisuutta nuorten hengityselinten rakenteesta ja ikäominaisuuksista, ilmansaasteiden vaikutuksesta hengityselinten toimintaan;

Luokkamme opiskelijoiden vuosittaisen lääkärintarkastuksen tulosten perusteella tunnistaa hengityselinten ilmaantuvuuden dynamiikka;

Suorita kattava arvio kahden nuorten ryhmän hengityselinten tilasta: aktiivisesti urheilussa ja ei urheilussa.

Esine tutkimusta : koululaiset

Tutkimusaihe kahden nuorten ryhmän hengityselinten tilan tutkimus: aktiivisesti urheilussa ja ei urheilussa.

Tutkimusmenetelmät: kyseenalaistaminen, kokeilu, vertailu, havainnointi, keskustelu, toimintatuotteiden analysointi.

Käytännön merkitys . Saatuja tuloksia voidaan käyttää edistämään terveellisiä elämäntapoja ja aktiivista osallistumista sellaisiin urheilulajeihin: yleisurheilu, hiihto, jääkiekko, lentopallo

Tutkimushypoteesi:

Uskomme, että jos onnistun tutkimuksen aikana tunnistamaan urheilun tietyn positiivisen vaikutuksen hengityselinten tilaan, niin niitä on mahdollista edistää yhtenä terveyttä parantavana keinona.

1. Teoreettinen opiskelu

1.1 Ihmisen hengityselinten rakenne ja merkitys

Ihmisen hengityselimet koostuvat kudoksista ja elimistä, jotka tarjoavat keuhkojen ventilaatiota ja keuhkohengitystä. Hengitystiet sisältävät: nenä, nenäontelo, nenänielun, kurkunpään, henkitorven, keuhkoputket ja keuhkoputket. Keuhkot koostuvat keuhkoputkista ja keuhkorakkuloista sekä keuhkoverenkierron valtimoista, kapillaareista ja suonista. Hengitykseen liittyviä tuki- ja liikuntaelimistön elementtejä ovat kylkiluut, kylkiluiden väliset lihakset, pallea ja hengityksen apulihakset.

Nenä ja nenäontelo toimivat ilman johtavina kanavina, joissa sitä lämmitetään, kostutetaan ja suodatetaan. Hajureseptorit ovat myös suljettuina nenäontelossa. Nenän ulkoosan muodostaa kolmion muotoinen luu-rustorunko, joka on peitetty iholla; kaksi soikeaa reikää alapinnalla - sieraimet, jotka kumpikin avautuvat kiilanmuotoiseen nenäonteloon. Nämä ontelot on erotettu väliseinällä. Kolme kevyttä sienimäistä kiharaa (kuorta) työntyy esiin sieraimien sivuseinistä jakaen ontelot osittain neljään avoimeen kanavaan (nenäkäytävään). Nenäontelo on vuorattu runsaasti limakalvoilla. Lukuisat jäykät karvat sekä ripset epiteelisolut ja pikarisolut puhdistavat sisäänhengitetyn ilman hiukkasista. Hajusolut sijaitsevat ontelon yläosassa.

Kurkunpää sijaitsee henkitorven ja kielen juuren välissä. Kurkunpään ontelo on jaettu kahdella limakalvopoimulla, jotka eivät yhdy täysin keskiviivaa pitkin. Näiden laskosten välinen tila - äänihuutaa suojaa kuiturustolevy - kurkunpää. Limakalvon äänihuulen reunoja pitkin on kuituisia elastisia nivelsiteitä, joita kutsutaan alemmiksi tai todellisiksi äänitaipuksiksi (ligamenteiksi). Niiden yläpuolella ovat väärät äänihuutteet, jotka suojaavat todellisia äänihuutteita ja pitävät ne kosteina; ne auttavat myös pidättämään hengitystä ja nieltäessä estävät ruokaa pääsemästä kurkunpään sisään. Erikoistuneet lihakset venyttävät ja rentouttavat todellisia ja vääriä äänitappeja. Näillä lihaksilla on tärkeä rooli fonaatiossa ja ne estävät myös hiukkasten pääsyn hengitysteihin. Henkitorvi alkaa kurkunpään alapäästä ja laskeutuu rintaonteloon, jossa se jakautuu oikeaan ja vasempaan keuhkoputkeen; sen seinämä muodostuu sidekudoksesta ja rustosta. Useimmissa nisäkkäissä, myös ihmisissä, rusto muodostaa epätäydellisiä renkaita. Ruokatorven vieressä olevat osat korvataan sidekudoksella. Oikea keuhkoputki on yleensä lyhyempi ja leveämpi kuin vasen. Pääkeuhkoputket jakaantuvat keuhkoihin vähitellen yhä pienempiin putkiin (keuhkoputkiin), joista pienimmät, terminaaliset keuhkoputket, ovat hengitysteiden viimeinen osa. Kurkunpäästä terminaalisiin keuhkoputkiin putket on vuorattu väreepiteelillä. Hengityselinten pääelimet ovat keuhkot. hengityskuorman sairastumisopiskelija

Yleensä keuhkot näyttävät sienimäisiltä, ​​huokoisilta kartion muotoisilta muodostelmilta, jotka sijaitsevat rintaontelon molemmissa puolisoissa. Keuhkojen pienin rakenteellinen elementti - lobula koostuu viimeisestä keuhkoputkesta, joka johtaa keuhkokeuhkoputkiin ja alveolaariseen pussiin. Keuhkokeuhkoputkien ja alveolaarisen pussin seinät muodostavat painaumia - alveoleja. Tämä keuhkojen rakenne lisää niiden hengityspintaa, joka on 50-100 kertaa kehon pinta-ala. Sen pinnan suhteellinen koko, jonka kautta kaasunvaihto tapahtuu keuhkoissa, on suurempi eläimillä, joilla on korkea aktiivisuus ja liikkuvuus. Alveolien seinämät koostuvat yhdestä epiteelisolukerroksesta ja niitä ympäröivät keuhkokapillaarit. Alveolin sisäpinta on päällystetty pinta-aktiivisella aineella. Erillinen alveoli, joka on läheisessä kosketuksessa viereisten rakenteiden kanssa, on muodoltaan epäsäännöllinen monitahoinen ja sen mitat ovat noin 250 mikronia. On yleisesti hyväksyttyä, että alveolien kokonaispinta, jonka läpi kaasunvaihto tapahtuu, riippuu eksponentiaalisesti ruumiinpainosta. Iän myötä alveolien pinta-ala pienenee. Jokaista keuhkoa ympäröi pleura. Ulompi keuhkopussi on rinnassa rintakehän ja pallean sisäpinnan vieressä, sisempi peittää keuhkon. Levyjen välistä rakoa kutsutaan pleuraonteloksi. Kun rintakehä liikkuu, sisälakana liukuu yleensä helposti ulomman päälle. Paine keuhkopussin ontelossa on aina pienempi kuin ilmakehän paine (negatiivinen). Lepotilassa ihmisen keuhkopussinsisäinen paine on keskimäärin 4,5 torria alhaisempi kuin ilmanpaine (-4,5 torria). Keuhkojen välistä keuhkojen välistä tilaa kutsutaan mediastinumiksi; se sisältää henkitorven, kateenkorvan ja sydämen suurilla verisuonilla, imusolmukkeilla ja ruokatorvella.

Ihmisillä keuhkot vievät noin 6 % kehon tilavuudesta riippumatta sen painosta. Keuhkojen tilavuus muuttuu sisäänhengityksen aikana hengityslihasten työstä johtuen, mutta ei kaikkialla samanlaista. Tähän on kolme pääsyytä, ensinnäkin rintaontelo kasvaa epätasaisesti kaikkiin suuntiin, ja toiseksi, kaikki keuhkojen osat eivät ole yhtä laajennettavissa. Kolmanneksi oletetaan, että on olemassa gravitaatiovaikutus, joka edistää keuhkojen siirtymistä alaspäin.

Mitä lihaksia pidetään hengitysteitse? Hengityslihakset ovat niitä lihaksia, joiden supistukset muuttavat rinnan tilavuutta. Pään, kaulan, käsivarsien ja joidenkin ylempien rintakehän ja kaulan nikamien lihakset sekä kylkiluuta ja kylkiluuta yhdistävät ulkoiset kylkiluiden väliset lihakset nostavat kylkiluita ja lisäävät rintakehän tilavuutta. Kalvo - nikamiin, kylkiluihin ja rintalastaan ​​kiinnitetty lihas-jännelevy erottaa rintaontelon vatsaontelosta. Tämä on päälihas, joka osallistuu normaaliin inspiraatioon. Lisääntyneen sisäänhengityksen myötä lisää lihasryhmiä vähenee. Lisääntyneellä uloshengityksellä toimivat lihakset, jotka ovat kiinnittyneet kylkiluiden väliin (sisäiset kylkiluiden väliset lihakset), kylkiluihin ja alempaan rinta- ja ylärangan nikamiin sekä vatsaontelon lihaksiin; ne laskevat kylkiluita ja painavat vatsan elimiä rentoa palleaa vasten vähentäen siten rintakehän kapasiteettia.

Ilman määrää, joka tulee keuhkoihin jokaisella hiljaisella hengityksellä ja poistuu jokaisella hiljaisella uloshengityksellä, kutsutaan vuorovesitilavuudeksi. Aikuisella se on 500 cm3. Maksimiuloshengitystilavuutta edellisen maksimihengityksen jälkeen kutsutaan vitaalikapasiteetiksi. Keskimäärin aikuisella se on 3500 cm 3. Mutta se ei ole yhtä suuri kuin keuhkoissa olevan ilman kokonaistilavuus (keuhkojen kokonaistilavuus), koska keuhkot eivät romu kokonaan. Ilmamäärää, joka jää puristamattomiin keuhkoihin, kutsutaan jäännösilmaksi (1500 cm 3). Siinä on lisätilavuus (1500 cm 3 ), joka voidaan hengittää suurimmalla voimalla normaalin sisäänhengityksen jälkeen. Ja ilma, joka hengitetään ulos suurimmalla voimalla normaalin uloshengityksen jälkeen, on uloshengityksen varatilavuus (1500 cm 3). Toiminnallinen jäännöskapasiteetti koostuu uloshengityksen varatilavuudesta ja jäännöstilavuudesta. Tämä on keuhkoissa olevaa ilmaa, johon normaali hengitysilma laimennetaan. Tämän seurauksena kaasun koostumus keuhkoissa ei yleensä muutu dramaattisesti yhden hengitysliikkeen jälkeen.

Kaasu on aineen tila, jossa se on jakautunut tasaisesti rajoitettuun tilavuuteen. Kaasufaasissa molekyylien vuorovaikutus keskenään on merkityksetön. Kun ne törmäävät suljetun tilan seiniin, niiden liike luo tietyn voiman; tätä pinta-alayksikköä kohti kohdistettua voimaa kutsutaan kaasunpaineeksi ja se ilmaistaan ​​elohopeamillimetreinä tai torreina; Kaasunpaine on verrannollinen molekyylien lukumäärään ja niiden keskinopeuteen. Kaasunvaihto keuhkoissa alveolien ja veren välillä tapahtuu diffuusion kautta. Diffuusio tapahtuu kaasumolekyylien jatkuvan liikkeen ansiosta ja varmistaa molekyylien siirtymisen alueelta, jossa on korkeampi pitoisuus, alueelle, jossa niiden pitoisuus on pienempi. Niin kauan kuin keuhkopussin sisäinen paine pysyy ilmakehän paineen alapuolella, keuhkojen mitat seuraavat tarkasti rintaontelon mittoja. Keuhkojen liikkeet tapahtuvat hengityslihasten supistumisen seurauksena yhdessä rintakehän seinämän ja pallean osien liikkeen kanssa. Kaikkien hengitykseen liittyvien lihasten rentoutuminen asettaa rintakehän passiivisen uloshengityksen asentoon. Asianmukainen lihastoiminta voi muuttaa tämän asennon sisäänhengitykseksi tai lisätä uloshengitystä. Inspiraatio syntyy rintaontelon laajenemisesta ja se on aina aktiivinen prosessi. Koska kylkiluut ovat nivelletty nikamien kanssa, ne liikkuvat ylös ja ulos, mikä lisää etäisyyttä selkärangan ja rintalastan välillä sekä rintaontelon sivumittoja (rinta- tai rintakehätyyppinen hengitys). Pallean supistuminen muuttaa muotoaan kupolimaisesta litteämmäksi, mikä lisää rintaontelon kokoa pitkittäissuunnassa (diafragmaalinen tai vatsatyyppinen hengitys). Diafragmahengitys on yleensä päärooli hengittämisessä. Koska ihmiset ovat kaksijalkaisia ​​olentoja, jokaisella kylkiluiden ja rintalastan liikkeellä kehon painopiste muuttuu ja on tarpeen mukauttaa erilaisia ​​lihaksia tähän.

Hiljaisen hengityksen aikana ihmisellä on yleensä tarpeeksi elastisia ominaisuuksia ja liikkuvien kudosten painoa palauttamaan ne sisäänhengitystä edeltävään asentoon.

Siten uloshengitys levossa tapahtuu passiivisesti johtuen inspiraation edellytykset luovien lihasten toiminnan asteittaisesta vähenemisestä. Aktiivinen uloshengitys voi johtua sisäisten kylkiluiden välisten lihasten supistumisesta muiden lihasryhmien lisäksi, jotka alentavat kylkiluita, vähentävät rintaontelon poikittaismittoja sekä rintalastan ja selkärangan välistä etäisyyttä. Aktiivinen uloshengitys voi tapahtua myös vatsalihasten supistumisen vuoksi, mikä painaa sisäelimet rennossa palleaa vasten ja pienentää rintaontelon pituussuuntaista kokoa. Keuhkojen laajeneminen vähentää (väliaikaisesti) kokonaiskeuhkojen (alveolaarista) painetta. Se on yhtä suuri kuin ilmakehän ilma, kun ilma ei liiku ja äänihuuli on auki. Se on ilmakehän paineen alapuolella, kunnes keuhkot ovat täynnä sisäänhengitettäessä, ja ilmakehän paineen yläpuolella uloshengitettäessä. Myös keuhkopussin sisällä paine muuttuu hengitysliikkeen aikana; mutta se on aina ilmakehän alapuolella (eli aina negatiivinen).

Happea löytyy ympärillämme olevasta ilmasta. Se voi tunkeutua ihon läpi, mutta vain pieniä määriä, täysin riittämättömiä ylläpitämään elämää. On legenda italialaisista lapsista, jotka maalattiin kultamaalilla osallistuakseen uskonnolliseen kulkueeseen; tarina jatkaa sanomalla, että he kaikki kuolivat tukehtumiseen, koska "iho ei voinut hengittää". Tieteellisten tietojen perusteella tukehtumiskuolema on tässä täysin poissuljettu, koska hapen imeytyminen ihon läpi on tuskin mitattavissa ja hiilidioksidin vapautuminen on alle 1 % sen vapautumisesta keuhkojen kautta. Hengityselimet tarjoavat happea keholle ja poistavat hiilidioksidia. Kaasujen ja muiden keholle välttämättömien aineiden kuljetus tapahtuu verenkiertojärjestelmän avulla. Hengityselinten tehtävänä on vain toimittaa verta riittävällä määrällä happea ja poistaa siitä hiilidioksidia. Molekyylihapen kemiallinen pelkistyminen veden muodostuksella on nisäkkäiden tärkein energialähde. Ilman sitä elämä ei voi kestää muutamaa sekuntia pidempään. Hapen pelkistymiseen liittyy CO 2:n muodostumista. CO 2:n happi ei tule suoraan molekyylihapesta. 02:n käyttö ja CO 2:n muodostuminen liittyvät toisiinsa välivaiheen metabolisilla reaktioilla; teoriassa jokainen niistä kestää jonkin aikaa.

O 2:n ja CO 2:n vaihtoa kehon ja ympäristön välillä kutsutaan hengitykseksi. Korkeammissa eläimissä hengitysprosessi tapahtuu useiden peräkkäisten prosessien vuoksi:

І Kaasujen vaihto ympäristön ja keuhkojen välillä, jota yleensä kutsutaan "keuhkoventilaatioksi";

І Kaasujen vaihto keuhkojen alveolien ja veren välillä (keuhkohengitys);

І Kaasujen vaihto veren ja kudosten välillä;

І Lopuksi kaasut liikkuvat kudoksen sisällä kulutuspaikkoihin (O 2 ) ja muodostumispaikoista (CO 2 ) (soluhengitys).

Minkä tahansa näistä neljästä prosessista katoaminen johtaa hengityshäiriöihin ja vaarantaa ihmishengen.

2. Käytännön osa

2.1 Hengityselinten ilmaantuvuuden dynamiikka 8a luokan opiskelijoiden kolmen viime vuoden aikanaMBOU"Severo-Jenisein lukio nro 2 "

Koululaisten vuosittaisen lääkärintarkastuksen tulosten perusteella havaitsimme, että tällaisten sairauksien, kuten akuutit hengitystieinfektiot, akuutit hengitystieinfektiot, tonsilliitti, nenänielutulehdus, määrä lisääntyy vuosittain.

2. 2 Maksimiviiveajan määrittäminenhengittääsyvä sisään- ja uloshengitys (Genchi-Stangen testi)

Kokeellisen tutkimuksen suorittamiseksi valitsimme kaksi vapaaehtoisten ryhmää, joilla oli suunnilleen samat antropometriset tiedot ja ikä, eroten siinä, että toiseen ryhmään kuului aktiivisesti urheilua harrastavia opiskelijoita (taulukko 1), ja toisessa ryhmässä oli välinpitämätön liikunta ja urheilu ( Taulukko 2).

Taulukko 1. Ryhmä urheilevia testikavereita

BMI = m| h2,

missä m on ruumiinpaino kg, h on pituus metreinä. Ihanteellinen painokaava: pituus - 110 (teini-ikäisille)

Taulukko 2. Testattujen miesten ryhmä, jotka eivät ole mukana urheilussa

Taulukon tietoja analysoimalla havaitsimme, että ehdottomasti kaikilla ryhmän kavereilla, jotka eivät harrasta urheilua, on Quetelet-indeksi (massa-pituusindikaattori) alle normin ja fyysisen kehityksen osalta pojilla on keskitaso. . Ensimmäisen ryhmän pojilla päinvastoin kaikilla on keskimääräistä korkeampi fyysinen kehitys, ja 50% koehenkilöistä vastaa massa-pituusindeksin mukaista normia, loput puolet eivät ylitä merkittävästi normia. Ulkonäöltään ensimmäisen ryhmän kaverit ovat urheilullisempia.

Ryhmien valinnan ja antrometristen tietojen arvioinnin jälkeen heitä pyydettiin suorittamaan Genchi-Stange-toiminnallisia testejä hengityselinten tilan arvioimiseksi. Genchin testi on seuraava - koehenkilö pidättelee hengitystään hengittäessään ulos, pitäen nenästä sormillaan. kloterve 14 vuotiaat pojat 25, tytöt 24 sekuntia . Stange-testin aikana koehenkilö pidättelee hengitystään hengittäessään ja painaa nenään sormillaan. Terveenä 14 vuotiaat koululaiset, hengityksen pidätysaika on yhtä suuri pojat 64 , tytöt - 54 sekuntia . Kaikki testit suoritettiin kolmena kappaleena.

Saatujen tulosten perusteella aritmeettinen keskiarvo löydettiin ja tiedot syötettiin taulukkoon nro 3.

Taulukko 3. Genchi-Stangen toimintatestin tulokset

Ensimmäisessä ryhmässä kaikki selvisivät Genchi-testistä onnistuneesti: 100% miehistä osoitti normaalia korkeamman tuloksen, ja toisessa ryhmässä vain 20% osoitti normin ylittävää tulosta, 30% vastasi normia ja 50%. päinvastoin alle normin.

Ensimmäisen ryhmän Stange-testillä 100 % miehistä antoi normin ylittävän tuloksen, ja toisessa ryhmässä 20 % selviytyi hengityksen pidättämisestä hengityksen aikana normaalin rajoissa, ja loput ryhmät osoittivat normaalia alhaisemmat tulokset. . 80 %

2.3 Maksimihengityksen pidätysajan määrittäminen annostellun kuorman jälkeen (Serkinin testi)

Koehenkilöiden hengityselinten tilan objektiivisemmaksi arvioimiseksi suoritimme heidän kanssaan toisen toiminnallisen testin - Serkin-testin. Se on seuraava:

1. Vaihe 1 - koehenkilö pidättelee hengitystään mahdollisimman pitkään hiljaisella hengityksellä istuma-asennossa, aika on kiinteä.

2. Vaihe 2 - 2 minuutin kuluttua koehenkilö tekee 20 kyykkyä

Kohde istuu tuolilla ja pidättelee hengitystään hengittäessään, aika tallennetaan uudelleen.

3. Vaihe 3 - 1 minuutin levon jälkeen koehenkilö pidättää hengitystään mahdollisimman pitkään rauhallisessa hengityksessä istuma-asennossa, aika on kiinteä.

Testien jälkeen tulokset arvioidaan taulukon 4 mukaisesti:

Taulukko 4. Nämä tulokset Serkin-testin arvioimiseksi

Kaikkien kokeeseen osallistuneiden saamat tulokset on lueteltu taulukossa 5:

Taulukko 5. Serkin-testin tulokset

1 rivi - hengityksen pidättäminen levossa, sek

2 riviä- Hengityksen pidättäminen 20 kyykyn jälkeen

3 riviä- Hengityksen pidättäminen levon jälkeen 1 min

Molempien ryhmien tulosten analysoinnin jälkeen voin sanoa seuraavaa:

Ensinnäkin, ensimmäisessä eikä toisessa ryhmässä ei ollut lapsia, joilla oli piilevä verenkiertohäiriö;

Toiseksi, kaikki toisen ryhmän kaverit kuuluvat luokkaan "terve ei koulutettu", mikä periaatteessa oli odotettavissa.

Kolmanneksi aktiivisesti urheilua harrastavien kaverien ryhmässä vain 50% kuuluu luokkaan "terve, harjoitettu", eikä samaa voi sanoa muista. Vaikka tälle on järkevä selitys. Aleksei osallistui kokeeseen kärsittyään akuuteista hengitystieinfektioista.

neljänneksi poikkeama normaaleista tuloksista hengityksen pidättämisessä annostelun jälkeen voidaan selittää ryhmän 2 yleisellä hypodynamialla, joka vaikuttaa hengityselinten kehitykseen.

Taulukko 6 KANSSA VC:n vertaileva ominaisuus klo kaiken ikäisille lapsille ja riippuvuus haitallista m tottumukset

Taulukko osoittaa, että VC kasvaa iän myötä.

johtopäätöksiä

Yhteenvetona tutkimuksemme tuloksista haluamme huomauttaa seuraavaa:

Pystyimme kokeellisesti todistamaan, että urheilun harrastaminen edistää hengityselinten kehitystä, sillä Serkin-testin tulosten mukaan voidaan sanoa, että 60 %:lla ryhmän 1 lapsista hengityksen pidätysaika on pidentynyt, mikä tarkoittaa että heidän hengityslaitteensa on paremmin valmistautunut stressiin;

· Genchi-Stangen toimintatestit osoittivat myös, että ryhmän 1 kaverit ovat paremmassa asemassa. Niiden indikaattorit ovat normin yläpuolella molemmissa näytteissä, vastaavasti 100% ja 100%.

Hyvin kehittynyt hengityslaite on luotettava tae solujen täydellisestä elintärkeästä toiminnasta. Loppujen lopuksi tiedetään, että kehon solujen kuolema liittyy viime kädessä hapen puutteeseen. Päinvastoin, lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että mitä suurempi kehon kyky imeä happea, sitä korkeampi on ihmisen fyysinen suorituskyky. Koulutettu hengityslaite (keuhkot, keuhkoputket, hengityslihakset) on ensimmäinen askel kohti parempaa terveyttä.

Säännöllistä liikuntaa käytettäessä maksimaalinen hapenkulutus kasvaa urheilufysiologien mukaan keskimäärin 20-30%.

Koulutetulla henkilöllä ulkoinen hengitysjärjestelmä levossa toimii taloudellisemmin: hengitystiheys laskee, mutta samalla sen syvyys kasvaa hieman. Samasta keuhkojen läpi kulkeneesta ilmatilavuudesta vapautuu enemmän happea.

Lihastoiminnan myötä lisääntyvä kehon hapentarve "liittää" keuhkorakkuloiden aiemmin käyttämättömät varannot energiaongelmien ratkaisuun. Tähän liittyy verenkierron lisääntyminen työhön tulleessa kudoksessa ja keuhkojen ilmastuksen (happisaturaatio) lisääntyminen. Fysiologit uskovat, että tämä keuhkojen lisääntyneen ilmanvaihdon mekanismi vahvistaa niitä. Lisäksi fyysisen rasituksen aikana hyvin ”tuulettuva” keuhkokudos on vähemmän altis sairauksille kuin ne osat, jotka ovat huonommin ilmastettuja ja siksi huonommin saaneet verta. Tiedetään, että pinnallisen hengityksen aikana keuhkojen alalohkot ovat vähäisessä määrin mukana kaasunvaihdossa. Tulehduspesäkkeitä esiintyy useimmiten paikoissa, joissa keuhkokudos tyhjenee verestä. Sitä vastoin lisääntyneellä keuhkojen tuuletuksella on parantava vaikutus joihinkin kroonisiin keuhkosairauksiin.

Tämä tarkoittaa, että hengityselinten vahvistamiseksi ja kehittämiseksi on välttämätöntä harjoitella säännöllisesti.

Bibliografia

1. Datsenko I.I. Ilman ympäristö ja terveys. - Lvov, 1997

2. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev IN Biologia: mies. - Moskova, 2008

3. Stepanchuk N. A. Työpaja ihmisekologiasta. - Volgograd, 2009

Isännöi osoitteessa Allbest.ru

Samanlaisia ​​asiakirjoja

Käsitteen "hengitysjärjestelmä" määritelmä, sen tehtävät. Hengityselinten toiminnallinen anatomia. Hengityselinten ontogenetiikka sikiön kehityksen aikana ja syntymän jälkeen. Hengityksen säätelymekanismien muodostuminen. Sairauksien diagnosointi ja hoito.

lukukausityö, lisätty 12.2.2014


Hengityselinten asettaminen ihmisalkioon. Pienten lasten hengityselinten anatomiset ja fysiologiset ominaisuudet. Potilaan tunnustelu hengityselinten tutkimuksessa, lyömäsoittimet ja keuhkojen kuuntelu. Spirografisten indikaattoreiden arviointi.

tiivistelmä, lisätty 26.6.2015


Hengityselinten luokitus, niiden rakenteen mallit. Kurkunpään lihasten toiminnallinen luokitus. Keuhkojen rakenteellinen ja toiminnallinen yksikkö. Keuhkoputken puun rakenne. Poikkeavuuksia hengityselinten kehityksessä. Trakeoesofageaaliset fistelit.

esitys, lisätty 31.3.2012


Hengitysketjun yleiset ominaisuudet rakenteellisesti ja toiminnallisesti samankaltaisten transmembraanisten proteiinien ja elektronien kantajien järjestelmänä. Hengitysketjun organisointi mitokondrioissa. Hengitysketjun rooli energian sieppaamisessa. Inhibiittoreiden tehtävät ja tavoitteet.

tiivistelmä, lisätty 29.6.2014


Ulkoinen ja kudoshengitys: prosessien molekyyliperusta. Hengitysprosessin vaiheet. Kehon hapen saanti ja hiilidioksidin poistaminen siitä hengityksen fysiologisena olemuksena. Ihmisen hengityselinten rakenne. Vaikutus hermostoon.

tiivistelmä, lisätty 27.1.2010


Ihmisen hengityselinten muodostuminen alkion vaiheessa. Keuhkoputkien kehitys alkion viidennellä viikolla; alveolaarisen puun rakenteen komplikaatio syntymän jälkeen. Kehityshäiriöt: kurkunpään viat, henkitorven fistulit, keuhkoputkentulehdus.

esitys, lisätty 10.9.2013


Hengityselinten (nenä, kurkunpää, henkitorvi, keuhkoputket, keuhkot) rakenteen ja toimintojen analyysi. Hengitysteiden ja hengitysteiden erityispiirteet, joissa tapahtuu kaasunvaihtoa keuhkojen alveoleissa olevan ilman ja veren välillä. Hengitysprosessin ominaisuudet.

tiivistelmä, lisätty 23.3.2010


Keuhkojen hengitysosan histologinen rakenne. Ikään liittyvät muutokset ja keuhkojen hengitysosan anatomiset ja fysiologiset ominaisuudet. Lasten hengityselinten tutkimuksen ominaisuudet. Alveolaarisen epiteelin koostumus. keuhkoputken puu.

esitys, lisätty 10.5.2016


Lintujen luuston ominaisuuksien tutkimus. Sen lihasjärjestelmän ja ihon morfologia. Ruoansulatuskanavan, hengityselinten, virtsaelinten, sydän- ja verisuonijärjestelmän, hermoston rakenne. Naisten ja miesten lisääntymiselimet. Lintujen endokriiniset rauhaset.

lukukausityö, lisätty 22.11.2010


Kaasunvaihtoprosessin ominaisuudet alemmissa sointuissa (vaippaeläimet, ei-kallo). Kidukset ovat hengityselimiä, jotka ovat tyypillisiä kaikille ensisijaisille vedessä eläville selkärankaisille. Kidusten tuuletusmekanismin kehittäminen. Matelijoiden keuhkojen ja hengitysteiden evoluution piirteet.

huomautus

Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna

MBOU "Pohjois-Jenisein lukio nro 2", luokka 8a

Nuorten hengityselinten toiminnallisten testien tutkimus ja arviointi

Päällikkö: Noskova Elena Mikhailovna, MBOU lukio nro 2, biologian opettaja

Tieteellisen työn tarkoitus: oppia arvioimaan objektiivisesti teini-ikäisen hengityselinten ja koko kehon tilaa ja tunnistamaan sen tilan riippuvuus urheilusta.

Tutkimusmenetelmät:

Tieteellisen tutkimuksen tärkeimmät tulokset:Ihminen osaa arvioida terveydentilaaan ja optimoida toimintaansa. Tätä varten nuoret voivat hankkia tarvittavat tiedot ja taidot, jotka tarjoavat mahdollisuuden terveelliseen elämäntapaan.

Johdanto

Naapurillamme Julialla oli keskosinen tytär. Ja aikuisten keskusteluista kuultiin vain, että monet keskoset kuolevat, koska he eivät ala hengittää itsestään. Että ihmisen elämä alkaa ensimmäisestä itkusta. Tutkimme biologian tunneilla hengityselinten rakennetta ja käsitettä keuhkojen elinvoimasta. Opimme sen myös sikiön kehityksessäkeuhkot eivät osallistu hengitykseen ja ovat romahtaneessa tilassa. Niiden oikaisu alkaa lapsen ensimmäisestä hengityksestä, mutta se ei tapahdu heti kokonaan, ja yksittäiset alveoliryhmät voivat jäädä laajentumattomiksi. Nämä lapset tarvitsevat erityistä hoitoa.Olemme kiinnostuneita kysymyksestä. Mitä tämän tytön pitäisi tehdä iän myötä, jotta hänen keuhkokapasiteettinsa ja elinvoimansa lisääntyisivät?

Teoksen relevanssi.Lasten ja nuorten fyysinen kehitys on yksi tärkeimmistä terveyden ja hyvinvoinnin mittareista. Mutta lapset vilustuvat usein, eivät urheile ja tupakoivat.

Tavoite: oppia arvioimaan objektiivisesti teini-ikäisen hengityselinten ja koko kehon tilaa ja tunnistamaan sen tilan riippuvuus urheilusta.

Tavoitteen saavuttamiseksi seuraava tehtävät:

- tutkia kirjallisuutta nuorten hengityselinten rakenteesta ja ikäominaisuuksista, ilmansaasteiden vaikutuksesta hengityselinten toimintaan;

Arvioida kahden nuorten ryhmän hengityselinten tilaa: aktiivisesti urheilussa ja ei urheilussa.

Tutkimuksen kohde: koululaiset

Tutkimusaihekahden nuorten ryhmän hengityselinten tilan tutkimus: aktiivisesti urheilussa ja ei urheilussa.

Tutkimusmenetelmät:kyseenalaistaminen, kokeilu, vertailu, havainnointi, keskustelu, toimintatuotteiden analysointi.

Käytännön merkitys. Saatuja tuloksia voidaan käyttää edistämään terveellisiä elämäntapoja ja aktiivista osallistumista sellaisiin urheilulajeihin: yleisurheilu, hiihto, uinti

Tutkimushypoteesi:

Uskomme, että jos pystymme tunnistamaan tietyn positiivisen vaikutuksen tutkimuksen aikana

urheilua hengityselinten tilasta, niin niitä on mahdollista edistää

Yhtenä keinona edistää terveyttä.

Teoreettinen osa

1. Ihmisen hengityselinten rakenne ja merkitys.

Hengitys on jokaisen organismin elämän perusta. Hengitysprosessien aikana happea pääsee kaikkiin kehon soluihin ja sitä käytetään energia-aineenvaihduntaan - ravinteiden hajoamiseen ja ATP:n synteesiin. Itse hengitysprosessi koostuu kolmesta vaiheesta: 1 - ulkoinen hengitys (sisään- ja uloshengitys), 2 - kaasunvaihto keuhkojen alveolien ja punasolujen välillä, hapen ja hiilidioksidin kuljetus veren mukana, 3 - soluhengitys - ATP-synteesi hapen osallistumisen kanssa mitokondrioissa. Hengitystiet (nenäontelo, kurkunpää, henkitorvi, keuhkoputket ja keuhkoputket) johtavat ilmaa, ja kaasunvaihto tapahtuu keuhkosolujen ja kapillaarien sekä kehon kapillaarien ja kudosten välillä. Hengitys ja uloshengitys tapahtuvat hengityslihasten - kylkiluiden välisten lihasten ja pallean - supistuksista. Jos kylkiluiden välisten lihasten työ on vallitsevaa hengityksen aikana, tällaista hengitystä kutsutaan rintakehäksi (naisilla) ja jos palleaa kutsutaan vatsaksi (miehillä).Säätelee ytimessä sijaitsevan hengityskeskuksen hengitysliikkeitä. Sen hermosolut reagoivat lihaksista ja keuhkoista tuleviin impulsseihin sekä veren hiilidioksidipitoisuuden nousuun.

Vitalkapasiteetti on suurin ilmamäärä, joka voidaan hengittää ulos suurimman mahdollisen sisääntulon jälkeen.Keuhkojen elintärkeä kapasiteetti on hengityselinten iän ja toiminnan indikaattori.VC:n arvo riippuu normaalisti henkilön sukupuolesta ja iästä, hänen ruumiistaan, fyysisestä kehityksestään ja eri sairauksien yhteydessä se voi laskea merkittävästi, mikä heikentää potilaan sopeutumiskykyä liikuntaan. Säännöllisen urheilun myötä keuhkojen elinkapasiteetti lisääntyy, hengityslihasten voima, rinnan liikkuvuus ja keuhkojen elastisuus lisääntyvät.Keuhkojen vitaalikapasiteetti ja sen aineosien tilavuudet määritettiin spirometrillä. Spirometri on saatavilla jokaisen koulun lääkärin vastaanotolla.

Käytännön osa

1. Maksimihengityksen pidätysajan määrittäminen syvään sisään- ja uloshengitykseen (Genchi-Stange-testi) Stange-testi:seisoma-asennossa tutkittava hengittää, sitten syvään ulos ja jälleen hengityksen, joka on 80 - 90 prosenttia maksimista. Hengityksen pidätysaika sekunneissa kirjataan. Lapsia tutkittaessa testi suoritetaan kolmen syvän hengityksen jälkeen. Genchin testi: normaalin uloshengityksen jälkeen kohde pidättää hengitystään. Viiveaika määritetään sekunneissa.

Kokeellisen tutkimuksen suorittamiseksi valitsimme kaksi kahdeksannen luokan vapaaehtoisten ryhmää, kussakin 10 henkilöä, jotka erosivat siinä, että toiseen ryhmään kuului aktiivisesti urheilua harrastavia opiskelijoita (taulukko 1) ja toisessa ryhmässä oli välinpitämätön liikunta ja urheilu ( Taulukko 2).

Taulukko 1. Ryhmä urheilevia testikavereita

BMI = m| h2 , jossa m on ruumiinpaino kg, h on pituus metreinä. Ihanteellinen painokaava: pituus miinus 110 (teini-ikäisille)

Taulukko 2. Testattujen miesten ryhmä, jotka eivät ole mukana urheilussa

Taulukon tietoja analysoimalla havaitsimme, että ehdottomasti kaikilla ryhmän kavereilla, jotka eivät harrasta urheilua, on Quetelet-indeksi (massa-pituusindikaattori) alle normin ja fyysisen kehityksen osalta pojilla on keskitaso. . Ensimmäisen ryhmän pojilla päinvastoin kaikilla on keskimääräistä korkeampi fyysinen kehitys, ja 50% koehenkilöistä vastaa massa-pituusindeksin mukaista normia, loput puolet eivät ylitä merkittävästi normia. Ulkonäöltään ensimmäisen ryhmän kaverit ovat urheilullisempia.

klo terveet 14-vuotiaat koululaiset, hengityksen pidätysaika on pojilla 25 sekuntia, tytöillä 24 sekuntia. Stange-testin aikana koehenkilö pidättelee hengitystään hengittäessään ja painaa nenään sormillaan.Terveillä 14-vuotiaillakoululaiset, hengityksen pidätysaika on pojilla 64 sekuntia, tytöillä 54 sekuntia. Kaikki testit toistettiin kolme kertaa.

Saatujen tulosten perusteella aritmeettinen keskiarvo löydettiin ja tiedot syötettiin taulukkoon nro 3.

Taulukko 3. Genchi-Stangen toimintatestin tulokset

Kaikki selviytyivät Genchin testistä ensimmäisessä ryhmässä onnistuneesti: 100% miehistä osoitti normaalia korkeamman tuloksen, ja toisessa ryhmässä vain 20% osoitti normaalia korkeamman tuloksen, 30% vastasi normia ja 50% päinvastoin alle normin.

Ensimmäisen ryhmän Stange-testillä 100 % miehistä antoi normin ylittävän tuloksen, ja toisessa ryhmässä 20 % selviytyi hengityksen pidättämisestä hengityksen aikana normaalin rajoissa, ja loput ryhmät osoittivat normaalia alhaisemmat tulokset. . 80 %

2. Maksimihengityksen pidätysajan määrittäminen annostellun kuorman jälkeen (Serkinin testi)

Koehenkilöiden hengityselinten tilan objektiivisemmaksi arvioimiseksi suoritimme heidän kanssaan toisen toiminnallisen testin - Serkin-testin.

Testien jälkeen tulokset arvioidaan taulukon 4 mukaisesti:

Taulukko 4. Nämä tulokset Serkin-testin arvioimiseksi

Kaikkien kokeeseen osallistuneiden saamat tulokset on lueteltu taulukossa 5:

Taulukko 5. Serkin-testin tulokset

Molempien ryhmien tulosten analysoinnin jälkeen voimme sanoa seuraavaa:

Ensinnäkin, ensimmäisessä eikä toisessa ryhmässä ei ollut lapsia, joilla oli piilevä verenkiertohäiriö;

Toiseksi, kaikki toisen ryhmän kaverit kuuluvat luokkaan "terve ei koulutettu", mikä periaatteessa oli odotettavissa.

Kolmanneksi aktiivisesti urheilua harrastavien kaverien ryhmässä vain 50% kuuluu luokkaan "terve, harjoitettu", eikä samaa voi sanoa muista. Vaikka tälle on järkevä selitys. Aleksei osallistui kokeeseen kärsittyään akuuteista hengitystieinfektioista.

c - neljänneksi poikkeama normaaleista tuloksista hengityksen pidättämisessä annostelun jälkeen voidaan selittää 2. ryhmän yleisellä hypodynamialla, joka vaikuttaa hengityselinten kehitykseen

johtopäätöksiä

Yhteenvetona tutkimuksemme tuloksista haluamme huomauttaa seuraavaa:

Kokeellisesti pystyimme osoittamaan, että urheilun harrastaminen edistää hengityselinten kehitystä, koska Serkin-testin tulosten mukaan voidaan sanoa, että 60 %:lla ryhmän 1 lapsista hengityksen pidätysaika on pidentynyt, mikä tarkoittaa, että heidän hengityslaitteet ovat paremmin valmistautuneita stressiin;

Genchi-Stangen toiminnalliset testit osoittivat myös, että ryhmän 1 kaverit ovat paremmassa asemassa. Niiden indikaattorit ovat normin yläpuolella molemmissa näytteissä, vastaavasti 100% ja 100%.

Vastasyntynyt tyttö jäi henkiin nuori äiti. Hän oli jopa keinotekoisessa keuhkojen ventilaatiossa. Hengitys on kuitenkin kehon tärkein toiminto, joka vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen kehitykseen. Keskosilla on riski saada keuhkokuume.

Hyvin kehittynyt hengityslaite on luotettava tae solujen täydellisestä elintärkeästä toiminnasta. Loppujen lopuksi tiedetään, että kehon solujen kuolema liittyy viime kädessä hapen puutteeseen. Päinvastoin, lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että mitä suurempi kehon kyky imeä happea, sitä korkeampi on ihmisen fyysinen suorituskyky. Koulutettu hengityslaite (keuhkot, keuhkoputket, hengityslihakset) on ensimmäinen askel kohti parempaa terveyttä. Siksi tulevaisuudessa neuvomme häntä urheilemaan.

Hengityselinten vahvistamiseksi ja kehittämiseksi sinun on harjoitettava säännöllisesti.

Bibliografia

1. Georgieva S. A. "Fysiologia" Lääketiede 1986 Sivu 110 - 130

2. Fedjukevitš N. I. "Ihmisen anatomia ja fysiologia" Phoenix 2003. s. 181-184

3. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev IN Biologia: mies. - Moskova, 2008 8 solut.

4. Fedorova M.Z. V.S. Kuchmenko T.P. Lukin. Ihmisekologia Terveyden kulttuuri Moskova 2003 s. 66-67

Internet-resurssit

5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti

Tunnistaa sydän- ja verisuonijärjestelmän piilotetut toimintahäiriöt ja reserviominaisuudet käytetään annostetut kuormat (testit) analyysi pulsometrian ja valtimotonometrian tuloksista vasteena harjoitteluun sekä palautumisreaktioihin.

Fysiologisissa ja hygieenisissa tutkimuksissa yleisimmät annostelut toiminnalliset testit ovat:

Ø fyysinen, esimerkiksi: 20 istumaannousua 30 sekunnissa; kahden minuutin juoksu paikallaan nopeudella 180 askelta / min; kolmen minuutin juoksu paikallaan; polkupyöräergometriset kuormat; askel testi;

Ø neuropsykiatrinen(henki-emotionaalinen);

Ø hengitys, joka sisältää näytteet, joissa hengitetään seoksia, joissa on erilaisia ​​happi- tai hiilidioksidipitoisuuksia; hengityksen pidättäminen;

Ø farmakologinen(erilaisten aineiden käyttöönoton kanssa).

Kun kehon fysiologiset varannot pienenevät pitkän ja kovan fyysisen työn vaikutuksesta, toiminnallisten testien indikaattoreiden numeeristen ominaisuuksien muuttamisen lisäksi fysiologisten toimintojen palautumisaika voi viivästyä. Samalla henkilön työkyky voi laskea suorien työn tehokkuuden mittareiden mukaan.

Harjoitus #1

Sydän- ja verisuonijärjestelmän reaktiivisuuden toiminnalliset testit

Edistyminen. Kokeeseen osallistuu neljä henkilöä: verenpainetta mittaava koehenkilö laskee pulssin ja kirjaa mittaustiedot taulukkoon.

1) Kohde istuu. Yksi kokeeseen osallistuneista mittaa SD- ja DD-arvonsa, toinen täyttää raporttitaulukon, kolmas laskee pulssinlyönnit ja myös tallentaa ne.

Verenpaineen ja pulssin määritys tehdään aina samanaikaisesti. Mittaukset suoritetaan useita kertoja, kunnes saadaan kaksi identtistä (lähellä) verenpaineindikaattoria ja identtistä (suljettua) pulssia.

2) Tarjoa kohdetta nousemaan ylös. Mittaa paine useita kertoja peräkkäin. Samaan aikaan syketiedot raportoidaan 15 sekunnin välein. Mittauksia suoritetaan, kunnes indikaattorit palaavat alkuperäisiin arvoihinsa (täyteen palautumiseen asti).

3) Samanlainen huomio on tehtävä harjoituksen jälkeen- 20 kyykkyä.

Me määrittelemme hemodynaamisen reaktion tyyppi toiminnallisilla kuormilla olemassa olevista kolmesta pääkuormasta:

- riittävä- jos sydämen syke nousee kohtalaisesti enintään 50 %, DM kohoaa jopa 30 %, kun verenpaineessa on pieniä vaihteluita ja palautuminen 3-5 minuutissa;

- epäpätevä- sydämen sykkeen ja verenpaineen liiallinen nousu ja yli 5 minuutin palautumisviive;

- paradoksaalista- ei vastaa energiantarpeita, ja indikaattoreiden vaihtelut ovat alle 10 % alkuperäisen tason ympärillä.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän kunnon arviointi fyysisen toiminnan suorituskyvylle sen reservikykyjen arviointi lasketaan seuraavien tunnuslukujen mukaan:

A) kestävyystekijä(KB) lasketaan kaavoilla Rufier:

tai Rufier-Dixon:

missä syke n on ensimmäinen lepopulssi; HR1 - pulssi ensimmäiset 10 ensimmäisestä minuutista harjoituksen jälkeen; Syke 2 - pulssi viimeisen 10 minuutin ajan ensimmäisestä minuutista harjoituksen jälkeen.

Kestävyyskertoimen arviointi 4 pisteen asteikolla

B) reaktion laadun indikaattori:

,

jossa: PD1, HR1 - pulssipaine ennen harjoitusta;

PD 2 , syke 2 - pulssipaine, vastaavasti, harjoituksen jälkeen.

Arviointi: terveellä henkilöllä RCC = tai< 1.

SCR:n nousu viittaa sydän- ja verisuonijärjestelmän haitalliseen reaktioon fyysiseen aktiivisuuteen.

4. Valmistele tehdystä työstä kirjallinen raportti johtopäätöksineen ja suosituksineen

Kysymyksiä käytännön oppitunnin puolustamiseksi

1. Rakenna sykkeen palautumiskaavioita vastaanotettujen tietojen perusteella.

3. Miksi tietoja tarvitaan käytännössä?

4. Mitä tarkoitamme väsymyksen, ylityön määritelmillä?

5. Selitä suorituskyvyn käsite?

6. Mitä optimaalisen työskentelytavan määritelmä tarkoittaa?

Ulkoisen hengityksen toiminnallisen tilan arviointi. Hengityselinten reaktiivisuuden toiminnalliset testit.

Johdanto

Sopeutuminen on prosessi, jossa organismi sopeutuu muuttuviin ympäristöolosuhteisiin. Tämä on termi, joka tarkoittaa organismin sopeutumista yleisiin luonnollisiin, teollisiin ja sosiaalisiin olosuhteisiin. Sopeutuminen viittaa kaiken tyyppisiin eliöiden synnynnäisiin ja hankittuihin mukautumistoimintoihin solu-, elin-, systeemi- ja organismitason prosesseilla. Sopeutuminen ylläpitää kehon sisäisen ympäristön pysyvyyttä.

1. Teoreettinen osa

Henkilön sopeutumiskyky on osoitus sopeutumisesta, henkilön vastustuskyvystä elinolosuhteisiin, jotka muuttuvat jatkuvasti ilmaston, ympäristön, sosioekonomisten ja muiden ympäristötekijöiden vaikutuksesta.

Sopeutumiskyvystä riippuen VP Kaznacheev erottaa kahden tyyppisiä ihmisiä: "sprinterit", jotka sopeutuvat helposti ja nopeasti äkillisiin, mutta lyhytaikaisiin ulkoisen ympäristön muutoksiin, ja "pysyjät", jotka sopeutuvat hyvin pitkään vaikuttaviin tekijöihin. . Pysyjien sopeutumisprosessi kehittyy hitaasti, mutta vakiintuneelle uudelle tasolle on ominaista vahvuus ja vakaus.

A. V. Korobkov ehdotti erottamaan kaksi sopeutumistyyppiä: aktiivinen (kompensoiva) ja passiivinen.

Yksi passiivisen sopeutumisen päälajeista on kehon tila fyysisen passiivisuuden aikana, jolloin kehon on pakko sopeutua säätelymekanismien vähäiseen tai ei ollenkaan toimintaan. Proprioseptiivisten ärsykkeiden puute johtaa kehon toiminnallisen tilan hajoamiseen. Tärkeän toiminnan säilyttäminen tämän tyyppisessä sopeutumisessa vaatii erityisesti suunniteltuja toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on ihmisen tietoinen aktiivinen motorinen toiminta, mukaan lukien työ- ja lepojärjestelmän järkevä järjestäminen.

Ihmisen sopeutumisen piirteet

Kehon liiallisella toiminnallisella aktiivisuudella, joka johtuu ympäristötekijöiden intensiteetin lisääntymisestä, jotka aiheuttavat sopeutumisen ääriarvoihin, voi esiintyä sopeutumattomuutta. Organismin toiminnalle disadaption aikana on ominaista sen järjestelmien toiminnallinen epäkoordinaatio, homeostaattisten indikaattoreiden muutokset, epätaloudellinen energiankulutus. Verenkierto-, hengityselimet jne. sekä kehon yleinen toiminta joutuvat jälleen lisääntyneen toiminnan tilaan.

Lähtökohtana, että siirtyminen terveydestä sairauteen tapahtuu useiden peräkkäisten sopeutumisprosessin vaiheiden kautta ja sairauden esiintyminen on seurausta sopeutumismekanismien rikkomisesta, menetelmä ihmisen tilan ennakoivaa arviointia varten. terveyttä ehdotettiin.

Prenosologiseen diagnoosiin on neljä vaihtoehtoa:

1. Tyydyttävä sopeutuminen. Tämän ryhmän henkilöille on ominaista alhainen sairauksien todennäköisyys, he voivat elää normaalia elämää;

2. Sopeutumismekanismien jännitys. Tämän ryhmän henkilöillä taudin todennäköisyys on suurempi, sopeutumismekanismit ovat jännittyneitä, heidän suhteensa vaaditaan asianmukaisten terveystoimenpiteiden käyttöä;

3. Epätyydyttävä sopeutuminen. Tähän ryhmään kuuluvat ihmiset, joilla on suuri todennäköisyys sairastua sairauksiin melko lähitulevaisuudessa, jos ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ei tehdä;

4. Sopeutumishäiriöt. Tähän ryhmään kuuluvat ihmiset, joilla on piilotettuja, tunnistamattomia sairauksien muotoja, "sairautta edeltäviä" ilmiöitä, kroonisia tai patologisia poikkeavuuksia, jotka vaativat tarkempaa lääkärintarkastusta.

Käytännössä on määritettävä ihmiskehon sopeutumisaste ympäristöolosuhteisiin, mukaan lukien ammatin ominaisuudet, virkistys, ravitsemus, ilmasto- ja ympäristötekijät.

3. Käytännön osa

Sykemittari

Ø säteen valtimossa II - tartu käteen ranteen nivelen alueella niin, että etu-, keski- ja nimetön sormi sijaitsevat kämmenen puolella ja peukalo - käden takana;

Ø ohimovaltimossa- laita sormet ohimoluun alueelle;

Ø kaulavaltimossa- alaleuan kulman ja sternoclavicular -nivelen välisen etäisyyden keskellä etu- ja keskisormi asetetaan Aatamin omenalle (Aadamin omena) ja liikkuvat sivuttain kaulan sivupintaan;

Ø reisivaltimossa- Pulssi tuntuu reisiluun rypyssä.

Tunne pulssi sormillasi tasaisesti, älä sormenpäilläsi.

Verenpaineen mittaus Korotkoff-menetelmällä

On tapana mitata kaksi suuruutta: suurin paine tai systolinen, joka tapahtuu, kun veri virtaa sydämestä aorttaan, ja minimi, tai diastolinen paine, ts. määrä, johon valtimoiden paine laskee sydämen diastolen aikana. Terveen ihmisen maksimiverenpaine on 100-140 mmHg. Art., vähintään 60-90 mm Hg. Taide. Niiden välinen ero on pulssin paine, joka terveillä ihmisillä on noin 30 - 50 mm Hg. Taide.

Verenpaineen mittauslaitetta kutsutaan sfygmomanometriksi. Menetelmä perustuu valtimon puristuskohdan alapuolelta kuuluvien äänien kuuntelemiseen, kun paine mansetissa on pienempi kuin systolinen mutta korkeampi kuin diastolinen. Samanaikaisesti systolen aikana valtimon sisällä oleva korkea verenpaine voittaa mansetissa olevan paineen, valtimo avautuu ja päästää veren kulkemaan sen läpi. Kun suonen paine laskee diastolen aikana, mansetissa oleva paine nousee valtimopainetta korkeammaksi, puristaa valtimoa ja verenkierto pysähtyy. Systolen aikana veri, voittamalla mansetin paineen, liikkuu suurella nopeudella pitkin aiemmin puristettua aluetta ja osuessaan mansetin alla olevan valtimon seinämiin aiheuttaa sävyjen ilmaantumista.

Edistyminen. Oppilaat muodostavat pareja: koehenkilö ja kokeilija.

Kohde istuu sivuttain pöytää vasten. Hän laittaa kätensä pöydälle. Kokeen suorittaja laittaa mansetin tutkittavan paljaalle olkapäälle ja kiinnittää sen niin, että kaksi sormea ​​kulkee vapaasti sen alta.

Polttimon ruuviventtiili sulkeutuu tiiviisti estääkseen ilmavuotoja järjestelmästä.

Löytää sykkivän radiaalivaltimon potilaan käsivarren kyynärpäästä ja asentaa siihen fonendoskoopin.

Luo paineen mansetissa, joka ylittää maksimiarvon, ja vapauttaa sitten ilmaa avaamalla hieman ruuviventtiiliä, mikä johtaa mansetin paineen asteittaiseen laskuun.

Tietyllä paineella kuullaan ensimmäiset himmeät äänet. Mansetin paine tässä vaiheessa kirjataan systoliseksi valtimopaineeksi (BP). Kun mansetin paine laskee edelleen, äänet kovenevat ja lopulta vaimentuvat tai katoavat äkillisesti. Ilmanpaine mansetissa tässä vaiheessa kirjataan diastoliseksi (DD).

Aika, jonka aikana Korotkov-paine mitataan, ei saa ylittää 1 min.

Pulssin paine PD = SD - DD.

Riippuvuuksien avulla voidaan määrittää oikea verenpaineen yksilöllinen normi:

miehille: SD \u003d 109 + 0,5X + O,1U,

DD \u003d 74 + 0,1X + 0,15Y;

naisille: SD \u003d 102 + 0,7X + 0,15Y,

DD = 78 + 0,17X + 0,15Y,

jossa X on ikä, vuotta; Y - ruumiinpaino, kg.

Harjoitus #1

Toiminnalliset testit sydän- ja verisuonijärjestelmän tilan arvioimiseksi.

Verenkierto on yksi tärkeimmistä fysiologisista prosesseista, jotka ylläpitävät homeostaasia, varmistavat elämälle välttämättömien ravintoaineiden ja hapen jatkuvan toimituksen kehon kaikkiin elimiin ja soluihin, hiilidioksidin ja muiden aineenvaihduntatuotteiden poistamisen, immunologisen suojan prosessit ja fysiologisten toimintojen humoraalinen (neste) säätely. Sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnallisen tilan tasoa voidaan arvioida erilaisilla toimintatesteillä.

Yksi testi. Ennen yksivaiheisen testin suorittamista he lepäävät seisoessaan liikkumatta 3 minuuttia. Mittaa sitten syke minuutin ajan. Sitten tehdään 20 syvää kyykkyä 30 sekunnissa jalkojen alkuasennosta hartioiden leveydellä, kädet vartaloa pitkin. Kyykkyssä kädet nostetaan eteenpäin ja suoristettuna ne palautetaan alkuperäiseen asentoonsa. Kyykkyjen suorittamisen jälkeen syke lasketaan yhdelle minuutille. Arvioinnissa sykkeen nousun suuruus rasituksen jälkeen määritetään prosentteina. Arvo jopa 20 % tarkoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmän erinomaista vastetta kuormitukseen, 21 - 40 % - hyvä; 41 - 65 % - tyydyttävä; 66 - 75% - huono; alkaen 76 ja enemmän - erittäin huono.

Ruffier-indeksi. Sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan arvioimiseksi voit käyttää Ryuffier-testiä. Kun olet ollut 5 minuutin rauhallisessa tilassa istuma-asennossa, laske pulssi 10 sekunnin ajan (P1) ja suorita sitten 30 kyykkyä 45 sekunnin sisällä. Välittömästi kyykkyjen jälkeen laske pulssi ensimmäisten 10 s (P2) ja minuutti (P3) kuormituksen jälkeen. Tulokset arvioidaan indeksillä, joka määritetään kaavalla:

Ruffier-indeksi \u003d 6x (P1 + P2 + R3) -200

Sydämen suorituskyvyn arviointi: Ruffier-indeksi

0,1-5 - "erinomainen" (erittäin hyvä sydän)

5,1 - 10 - "hyvä" (hyvä sydän)

10,1 - 15 - "tyydyttävä" (sydämen vajaatoiminta)

15,1 - 20 - "huono" (vaikea sydämen vajaatoiminta)

Hengitys on prosessi, jossa elävän organismin kudokset kuluttavat happea ja vapauttavat hiilidioksidia.

Hengitystä on ulkoinen (keuhko) ja solunsisäinen (kudos). Ulkoinen hengitys on ilmanvaihtoa ympäristön ja keuhkojen välillä, solunsisäinen - hapen ja hiilidioksidin vaihtoa veren ja kehon solujen välillä. Hengityselinten tilan ja kehon sisäisen ympäristön kyvyn kyllästyä hapella määrittämiseksi käytetään seuraavia testejä.

Stangen testi (hengityksen pidättäminen inspiraation yhteydessä). 5 minuutin istumalevon jälkeen vedä 2-3 syvään henkeä ja hengitä ulos, ja sitten, kun olet hengittänyt täydellisesti, pidätä hengitystäsi, aika merkitään hengityksen pidätyksestä sen pysähtymiseen.

Keskimääräinen indikaattori on kyky pidätellä hengitystä sisäänhengityksen aikana kouluttamattomilla ihmisillä 40-55 sekuntia, koulutetuilla ihmisillä - 60-90 sekuntia tai enemmän. Harjoittelun lisääntyessä hengityksen pidätysaika pitenee; sairauden tai ylityöskentelyn tapauksessa tämä aika pienenee 30-35 sekuntiin.

Genchi-testi (hengityksen pidättäminen uloshengityksessä). Se suoritetaan samalla tavalla kuin Stange-testi, vain hengitys pidätetään täyden uloshengityksen jälkeen. Tässä keskimääräinen indikaattori on kyky pidätellä hengitystä uloshengityksessä kouluttamattomilla ihmisillä 25-30 sekuntia, koulutetuilla ihmisillä 40-60 sekuntia ja

Serkin testi. 5 minuutin istumalevon jälkeen hengityksen pidätysaika määritetään hengitettäessä istuma-asennossa (ensimmäinen vaihe). Toisessa vaiheessa tehdään 20 kyykkyä 30 sekunnissa. ja hengityksen pidättäminen sisäänhengityksen aikana seistessä toistetaan. Kolmannessa vaiheessa minuutin seisomisen jälkeen määritetään hengityksen pidätysaika istuessa (ensimmäinen vaihe toistetaan)