Hvad skal være den korrekte mundhygiejne. Hvad skal være mundhygiejnen

Tandklinikkernes kontingent består hovedsageligt af folk, der er lidt uddannede i mundhygiejne. Som talrige undersøgelser viser, har de fleste tandpatienter ikke en solid forståelse af vigtigheden af ​​mundhygiejne, principperne daglig pleje bag tænderne, reglerne for valg af hygiejneprodukter og andre komponenter i forebyggende tandkultur. Resultatet af lav bevidsthed om mundhygiejne er udviklingen af ​​talrige tandsygdomme.

Konsekvenser af forkert tandpleje

Mikroorganismer formerer sig under forhold med et gunstigt temperaturregime og i nærvær af kulhydrater, derfor munden er en overbelastning mest bakterie. Deres løbende indflydelse på tandemalje kan ødelægge tanden og forårsage sygdomme som:

• caries og pulpitis. Symptomatologien af ​​sådanne patologier er udtrykt i smertefulde fornemmelser i området af tænder og tandkød. Ved caries opstår smerter som reaktion på ydre stimuli, med pulpitis - spontant.
• paradentose og tandkødsbetændelse. Oftest er ætiologien af ​​sådanne sygdomme forklaret af forsømt caries eller pulpitis. Symptomatiske patologier manifesteres ved blødning og betændelse i tandkødet, løsning af tænderne og deres delvise edentulisme (tab).
• Stomatitis er en betændelse i mundens slimhinder, hvor der dannes sår med pus, pletter eller omfattende rødmen på tandkød, kinder, gane eller tunge. Slimhinderne i tungen og kinderne er dækket af en karakteristisk plak, tandkødet hæver og bløder.
• Glossitis er en betændelse i tungen, der opstår som følge af stomatitis. Det manifesteres ved brænding, farvning og pigmentering, ukarakteristisk for tungen, hypersalivation.
• Halitosis, som skyldes patologisk vækst af anaerobe bakterier. Patologi udtrykkes af en ubehagelig lugt fra munden.

En ligegyldig holdning til tilstanden af ​​mundhulen er fyldt med udviklingen af ​​sygdomme i maven, hjertet, endokrine, nervesystem og andre komplikationer. Til behandling af nye tandlæger og almindelige sygdomme du bliver nødt til at gennemgå et komplekst og dyrt terapeutisk forløb, som kan undgås ved at følge det enkleste grundlæggende regler mundhygiejne.

Principper for mundhygiejne og tandpleje

Hygiejnebegrebet er lagt med tidlig barndom på eksemplet med forældres sanitære adfærd. Og hygiejniske vaner dannes i overensstemmelse med viden om den daglige kur, kost, teknik til at udføre medicinsk behandling. Præventive målinger accept. Derfor er det nødvendigt at lære barnet de elementære hygiejneregler fra barndommen.

De fleste patienter med tandpatologier tror, ​​at to gange daglig rengøring af tændernes overflade - tilstrækkelig foranstaltning at forebygge caries og andre sygdomme. Den daglige procedure til at rense emaljen fra madrester er dog en af ​​komponenterne i et omfattende mundplejesystem. Ud over det er det nødvendigt at udføre følgende forebyggende foranstaltninger:

• Skyl munden efter at have spist for at fjerne madrester.
• Brug af hjælpemidler: irrigator, tandpulver, tandtråd, børste.
• Overholdelse af kosten. Tandlæger råder til at udelukke fra kosten søde og sure fødevarer, kulsyreholdige drikkevarer.
• Regelmæssige besøg hos tandlægen. Fra en alder af et år bør overvågning af mundhulen udføres af en specialist mindst en gang hver sjette måned.
• Professionel tandrensning.

Grundlaget for korrekt mundhygiejne er en kompetent tilgang til valg af værktøjer til tandpleje og overholdelse af teknikken til rengøring af tandoverfladen.

Tandbørstning teknik

Kulhydrater i madpartikler, der ophobes i mundhulen efter et måltid, fremkalder væksten af ​​patogene bakterier og udviklingen af ​​caries, så fjernelse af madrester er det mest vigtigt aspekt i forebyggelse af tandsygdomme. Effektiviteten af ​​forebyggende foranstaltninger påvirkes ikke kun af regelmæssigheden hygiejneprocedurer men også kvaliteten af ​​tandrensning.

Rengøring af emalje fra plak skal udføres to gange om dagen og i henhold til kravene til mund- og tandhygiejne:

• du bør børste dine tænder både udefra og indefra, du skal starte proceduren fra de øverste kindtænder;
• tandbørsten skal rettes fra tandkødskanten til toppen af ​​tanden;
• tyggetænder kræver rengøring med frem- og tilbagegående bevægelser;
• rengør tungen korrekt fra rod til spids, rengøring af kindernes indre overflade udføres på lignende måde;
• fjernelse af madaflejringer mellem tænderne udføres af tandtråd;
• afslutte proceduren med at skylle munden særlige midler- afspændingsmiddel.

Varigheden af ​​børstning bør ikke være mere end 3-5 minutter - 10 sekunder for hver tand. En længere procedure kan fremkalde en udtynding af tandemaljen.

Kriterier for valg af basale mundplejeprodukter

De førende sanitære og hygiejniske produkter omfatter tandbørster, tandtråd, pastaer og skyllemidler. Deres valg skal tages under hensyntagen til kæbens struktur, tændernes følsomhed og andre individuelle parametre.

De vigtigste kriterier for kvaliteten af ​​tandbørster er:

• hoveddesign og størrelse. For børn førskolealderen tandbørster med lige og lige store totter af børster vælges, antallet af totter overstiger normalt ikke 23. Tandbørster til teenagere og voksne består af flere totter - fra 30 kan deres placering og længde være anderledes.
• Stivhed af villi. Tandbørster med bløde børster er at foretrække til børn under 10 år og personer, der lider af paradentose. Villi høj grad stivhed er designet til patienter med installerede dentale strukturer.
• Håndtag længde. Børster med komfortable og skridsikre håndtag bør foretrækkes. Til babyer vælges børster med lange håndtag, da deres forældre vil rense deres tænder.

Der findes også elektriske tandbørster på markedet til hygiejneprodukter. Deres fordel ligger i den øgede renseevne, som opnås gennem intensive automatiserede bevægelser af børstehovedet.

Brug af den elektriske børste af børn tidlig alder anbefales ikke på grund af deres uudviklede børsteevner.

Tandpastaer er opdelt i hygiejnisk og behandlings-og-profylaktisk. Førstnævnte virker rensende og opfrisker åndedrættet. Formålet med den anden er den rettede kamp mod sygdomme i mundhulen.

Skylninger er klassificeret efter deres formål: opfriskende ånde, anti-inflammatorisk, reducere tandfølsomhed, forebyggende. I mangel af tandpatologier anbefales det at bruge produkter, der eliminerer dårlig ånde.

Yderligere hygiejneprodukter

Grundlæggende mundplejeartikler reducerer sandsynligheden for tandsygdomme, men ideelt set bør du også bruge yderligere midler. Udvælgelsen af ​​hjælpehygiejneanordninger og -midler skal udføres i overensstemmelse med retningen for deres handling.

For at forbedre kvaliteten af ​​daglige hygiejneprocedurer produceres følgende produkter:

• Tandpudder. De tjener som en analog af tandpastaer, men de kan ikke bruges mere end to gange om ugen.
• Irrigatorer er apparater, hvis hovedfunktioner er at rense svært tilgængelige områder fra madrester og hydromassage af tandkødet.
• Tandbørster. Bruges til at fjerne plak under ortopædiske strukturer.
• Skrabere. Designet til at rense tungen.

At informere om fordele og ulemper ved et bestemt hygiejneprodukt, de korrekte metoder og regelmæssigheden af ​​dets brug udføres af en hygiejne.

Professionel hygiejne

Sættet af aktiviteter udført af en tandplejer under sanitet ( forebyggende undersøgelse), er rettet mod at analysere tilstanden af ​​tænder og tandkød, informere patienten om reglerne og metoderne for hygiejneprocedurer, forebygge tandsten og caries. Professionel mundhygiejne omfatter flere faser:

1. En undersøgelse, hvor mundhulens tilstand vurderes, en strategi for forebyggende behandling er under udarbejdelse.
2. Fjernelse af tandaflejringer. Til dette formål, ultralyd laserapparater, effektivt fjerner plak fra tænderne, mellemrum, tandkødslommer.
3. Emalje polering og slibning. Proceduren giver dig mulighed for at bremse forekomsten af ​​tandplak.
4. Remineralisering er mætning af tandvæv med mineraler, der hjælper med at forhindre caries og genoprette tandfølsomhed.
5. Implantation og blegning betragtes som yderligere komponenter i professionel hygiejne, hvis behov afhænger af tændernes tilstand.

Det anbefales at ty til professionel hygiejne to gange om året, men for nogle kategorier af mennesker (rygere, kaffemisbrugere) anbefales hyppigere besøg hos en specialist - en gang i kvartalet. Professionel tandrensning er en dyr begivenhed (fra 4 tusind rubler i Moskva), men uregelmæssige besøg hos en specialist øger risikoen for sen opdagelse af trægt udviklende tandsygdomme, hvis behandling kan være dyrere end professionel tand- og mundhygiejne.

For stærke og sunde tænder er det nødvendigt at følge elementære regler for mund- og tandhygiejne fra en meget ung alder. Vanen med at følge en sund livsstil i fremtiden vil bevare sundheden i hele din mundhule. Bestemt, hver af os bør tænke på bevarelse af tænder, fordi de er det vigtigste værktøj til den primære forarbejdning af fødevarer.

Korrekt afbalanceret ernæring (mindre sødt og surt, mere mejeri, som indeholder calcium) – løfte om sunde tænder. Men bortset fra ordentlig ernæring For at holde dine tænder sunde skal du også passe på deres hygiejne. Overvej processen med korrekt tandpleje.

Det er nødvendigt at starte processen med at børste dine tænder umiddelbart efter, at de begynder at vokse. For børn gøres dette med en vatpind på en pind eller en steril blød klud. Dermed er det muligt at vænne barnet fra barndommen til, at tandbørstning er en del af generel hygiejne. Når babyen begynder at vise tænder, skal han have vist, hvordan man bruger en tandbørste. Ved tab af mælketænder bør plejen ikke forsømmes, da der senere kan opstå mere alvorlige problemer, især når blivende tænder begynder at bryde frem.

Mundhygiejne

Regler for daglig hygiejne af tænder og mund

Regel 1 Tænder bør børstes mindst 2 gange om dagen med tandpasta eller brug tandpulver, udefra og indefra. En tandbørste kan fjerne plak eller madrester, og tandpasta ellers vil pulveret give frisk ånde mundhulen, eliminere uønsket lugt og ødelægge skadelig mikroflora.

Den bedste måde at børste dine tænder på er med tandbørster, der kommer i forskellige overfladestørrelser, materialer (syntetiske eller svinebørster) og former. Det er bedst at bruge børster, der har en arbejdsflade på tre til 3,5 centimeter til voksne og til børn fra 2,5 til 3 med en buet overflade.

af de fleste effektiv måde holde brugte tandbørster rene og forhindre deres overdrevne bakterielle kontaminering (i 79-85 % af tilfældene kan streptokokker forekomme på børsterne, i 4-5 % coli, og i 10% stafylokokker) er en grundig skylning med rindende vand efter påføring. Det anbefales også at dække arbejdsfladen med sæbeskum, som nemt kan vaskes af inden næste brug.

Børstning af tænderne bør udføres i to eller tre minutter, mens det er nødvendigt at inkludere fra tre hundrede til fem hundrede parrede bevægelser langs og på tværs af tænderne, så mellemrummene mellem tænderne kan renses. Glem heller ikke at massere tandkødet. For at gøre det bekvemt for en person at børste deres tænder, kan overfladen betinget opdeles i tolv sektioner, og hver enkelt skal rengøres og masseres efter tur. Efter at have spist, skyl munden grundigt varmt vand eller specielle løsninger. En gang i kvartalet er det tilrådeligt at skifte tandbørsten, og i tilfælde af slid - oftere.

Sådan vælger du den rigtige tandbørste:

• længden af ​​rengøringshovedet skal være fra 20-30 mm;
• det er bedre at vælge et rensehoved med glatte afrundede overgange;
• en børste skal vælges multi-bundet, som består af forskellige individuelle totter og villi, med afrunding for enden af ​​totterne;
• børster med medium børstehår anses for at være de bedste;
• børster vælges bedst fra kunstige fibre.

Tandbørsten skal skylles grundigt med vand, efter du har børstet tænder, tørret og udskiftet hver tredje eller sjette måned.

Ud over selve tænderne skal du også nøje overvåge tandspalterne. Det er bedst at rense mellemrummene mellem tænderne om aftenen, inden du børster tænder. For at gøre dette er der specielle børster, så du kan rense mellemrummene mellem tænderne, især når de er store nok. Hvis tænderne er tæt på hinanden, kan de renses med specielle silketråde. Det er bedst at starte med vokset tandtråd, da det nemt kan indsættes i mellemrummet. Men i sådanne tilfælde kan voksstykker fra tråden sætte sig fast i mellemrummene mellem tænderne, og i så fald bliver effektiviteten lavere end for en uvokset tråd.

Trætandstikkere kan bruges til at fjerne madrester fra tænderne. Medicinske tandstikkere i dette tilfælde kan være mere tilpasset formen af ​​dental perineum.

Tandpulver refererer til en mere kompleks blanding baseret på calciummelhydrogenorthophosphat med tilsætning af hvid magnesia for at tilføje løshed og lethed til dem. Magnesiumperoxid, der findes i tandpulver, kan effektivt desinficere din mund og blege dine tænder.

Tandpastaer kan opdeles i to typer: hygiejnisk (som renser og opfrisker) og behandlings-og-profylaktisk (som hjælper med at behandle og forebygge tandkødssygdomme og tænder). Sammensætningen af ​​sådanne pastaer til rensning af tænder inkluderer slibende stoffer, der effektivt polerer overfladen af ​​tænderne og fjerner plak. Normalt er det aluminiumoxid og hydroxid, calciumphosphater, zirconiumorthosilicat, udfældet kridt, siliciumdioxid. For at tandpastaen bedre kan bevare sine egenskaber, tilsættes den glycerin, sorbitol, gelatinelignende komponenter syntetiseret af cellulose.

Derudover introduceres tandpastaer og en lille mængde chlorphenol eller formalin til desinficerende virkning. Skum i tandpastaer giver sulfoneret sæbe, for eksempel natriumsalt af alizarinolie. Derudover inkluderer producenter fluorholdige stoffer i sammensætningen af ​​terapeutiske og profylaktiske pastaer - natriumfluorphosphat, natriumfluorid osv. sådanne stoffer er i stand til at danne et hårdt beskyttende lag på overfladen af ​​tandemalje.

Fluorholdige tilsætningsstoffer vil være med til at sikre dannelse og fordeling af bakterieplak på tænderne, som efterfølgende kan forårsage caries. Derudover medtager producenterne anti-inflammatoriske stoffer i sammensætningen af ​​pastaen, som styrker slimhinden i munden og kan mindske tandkødsblødninger. Til tandpasta at have behagelig aroma og smag er det normalt tilsat brun, eukalyptus, mynte eller nellikeolie.

Gennemsigtige tandpastaer er som regel lavet på basis af siliciumdioxid (gel), og de indeholder helende og smagsgivende komponenter, men de har en dårligere mekanisk rensning af tænderne sammenlignet med andre pastaer.

Regel 2 Ofte kan ignorering af reglerne for mundhygiejne og tænder føre til en ubehagelig lugt. For at undgå ubehagelig lugt i munden og styrke tandkødet, anbefales det at brygge og derefter skylle munden med et afkog af en spiseskefuld perikonblomster i et glas vand. Et afkog af mynte vil hjælpe med at genopfriske din mund efter at have spist. For at fjerne gulhed på tænderne anbefales det at bruge bagepulver med tilsætning af et par dråber citronsaft.

Regel 3. Til tandhygiejne efter at have spist er det nyttigt at spise et hårdt æble. Dens fibre vil hjælpe med at fjerne plak, og spyt udskilt under forsigtig tygning, vil hjælpe med at vaske de resterende kulhydrater væk. Derudover vil æblesyre hjælpe med at genoprette normalt niveau syre-base balance i munden.

Regel 4 Blandt andet er det bedre at besøge en hygiejne, der vil fortælle dig, hvordan du børster dine tænder, opretholder tandhygiejne og også vælger værktøjer. Tandlægen anbefales at besøge to gange om året. Da professionel tandhygiejne bør omfatte en række foranstaltninger, både diagnostiske og terapeutiske, som vil hjælpe med at opdage tandaflejringer og vælge Den bedste måde deres fjernelse.

Professionel mund- og tandhygiejne- er et tiltag til forebyggelse af paradentose (betændelse i tandkødet) og caries, som blandt andet også er præget af en kosmetisk effekt. Tandlægen skal besøges en gang hvert halve år for at sikre en omfattende mundhygiejne og diagnose kariske hulrum. Et besøg hos lægen vil gøre det muligt i fremtiden at forhindre forekomsten af ​​stomatitis og udseendet af parodontale bylder.

Hvad er tandplak? Hvornår forkert pleje og renser tænder derhjemme, kan der opstå tandaflejringer, som består af mikroorganismer, madrester og spytproteiner. I fremtiden kan dette føre til tandkødssygdomme og karies. I processen med professionel tandrensning fjernes alle typer tandaflejringer fra hele tandens overflade.

Professionel hygiejne omfatter:

1. tandsten;
2. hård plak;
3. eliminering af aflejringer på tandkødet og blød plak.

Hvis daglig tandbørstning derhjemme ikke fører til de forventede resultater, så bør du kontakte din tandlæge. Tandlægen vil rense dine tænder og mundhule på et professionelt niveau.

Er tand- og mundhygiejne nødvendig hos tandlægen? Der er svært tilgængelige steder i det menneskelige dentoalveolære system (parodontale lommer og mellemrum), hvor det er umuligt at fjerne bakteriel plak ved hjælp af midler personlig hygiejne hjemme. Når du børster tænder, kan du gå glip af og gå glip af nogle områder, især svært tilgængelige steder, hvor tilgængeligheden er næsten nul. Mikrober ophobes ofte i sådanne svært tilgængelige områder, i fremtiden kan dette føre til en stigning i tandaflejringer, dannelse af tandsten, og som følge heraf kan der opstå betændelse.

Nogle menneskers krop har en disposition for dannelsen af ​​sten (hård plak), den kan ikke fjernes af dig selv derhjemme. Dette kan ofte ske pga maloklusion, samt i lyset af anomalierne i strukturen af ​​det dentoalveolære system.

Professionel tandhygiejne bør normalt udføres i flere faser:

1. Fjernelse af tandsten. For at udføre en sådan procedure bruges ultralydsskalere, som hjælper med at fjerne tandsten uden at beskadige tandemaljen;
2. Børst dine tænder med en sandblæser, som vil hjælpe med at fjerne pigmenteret plak fra tænderne, som dannes under påvirkning af madfarver eller nikotin;
3. Efterbehandling af polering af tænder med en nano-slibende pasta, der indeholder fluor;
4. Belægning af tænder med præparater indeholdende calciumfluorid for at mætte tandemalje.

Tandlæger råder til at udføre proceduren med kompleks mundhygiejne fra to til fire gange om året, mindst. Det kan reducere blødning af tandkød og også forhindre tandkødssygdomme.

Ofte kan årsagen til betændelse, for eksempel blødende tandkød være dårlig hygiejne dette område. Nogle mennesker ved slet ikke, hvilken tandpasta eller tandbørste de skal bruge. Af denne grund har de brug for professionel rådgivning hygiejne til at forebygge betændelse på indledende faser paradentose (gingivitis).

Mange tandlæger lægger stor vægt på professionel mundhygiejne. Forebyggende foranstaltninger i tandplejen har ført til behovet for at danne en hel retning, som er rettet mod omfattende mundhygiejne. Tandplejere er engageret i fjernelse af supragingivale aflejringer. Hygiejnister, ved hjælp af specielle børster, ultralyd eller rensepastaer, fjerner forsigtigt supragingivale aflejringer i mundhulen uden at beskadige tandemaljen.

Det er ikke muligt at blege tænder under proceduren for fjernelse af supragingivale aflejringer, men tænderne bliver sunde og rene. Professionel tandrensning anbefales ikke kun til voksne, men også til børn. Naturligvis givet deres individuelle egenskaber. Det anbefales at besøge en tandplejer to gange om året (mindst). Hvis patienten har blødende tandkød, tandsten, karies læsion, såvel som fans af kaffe, stærk te, vin, rygere anbefales at besøge tandlægen hvert kvartal.

Inden behandling af tænder, proteser, professionel blegning, er det nødvendigt at udføre professionel hygiejne og rensning af tænder hos tandlægens hygiejne.

De vigtigste opgaver for en tandplejer generelt arbejde med en tandlæge:

1. Udførelse af epidemiologiske undersøgelser, samt planlægning af medicinsk og forebyggende arbejde;
2. Forberedelse og træning i alle metoder til tandprofylakse;
3. Sanitært pædagogisk arbejde;
4. Etablering af hygiejniske indekser for prøver;
5. Professionel hygiejne og tandrensning;
6. Oprettelse af betingelser for at skylle munden med fluorholdige og remineraliserende opløsninger;
7. forsegling permanente tænder ikke-invasive metoder og sprækker i mælken;
8. Dækning af tænder med fluorholdig gel eller lak;
9. Evaluering af effektiviteten af ​​det forebyggende program.

En tandplejer bør behandle slimhindesygdomme (hvis nogen). Det er også nødvendigt at lave cariesforebyggelse med specielle fluorholdige præparater (fluor - geler eller fluor - lakker), curettage, godbidder fissur caries, derudover kan give anbefalinger om valg af tandbørster, geler, skyllemidler og tandpastaer.

Priserne for professionel hygiejne varierer fra seks tusinde til tolv, afhængigt af situationen og indikationer.

Mundhygiejne er vigtig faktor i at opretholde sundheden for tænder, tandkød, tunge og indre slimhinder. Regelmæssig rensning af munden fra madrester og patogene mikroorganismer tillader ikke foci af infektion at sprede sig, ødelægge tandoverfladen og bringe ubehag sammen med stærke smertefulde fornemmelser.

Ekspertudtalelse

Biryukov Andrey Anatolievich

læge implantolog ortopædkirurg Uddannet fra Krim Medical Institute. institut i 1991. Speciale i terapeutisk, kirurgisk og ortopædisk tandpleje herunder implantologi og proteser på implantater.

Jeg tror, ​​at man stadig kan spare meget på tandlægebesøg. Jeg taler selvfølgelig om tandpleje. Når alt kommer til alt, hvis du omhyggeligt ser efter dem, kan behandlingen virkelig ikke nå målet - det vil ikke være nødvendigt. Mikrorevner og små caries på tænderne kan fjernes med almindelig pasta. Hvordan? Den såkaldte fyldpasta. For mig selv fremhæver jeg Denta Seal. Prøv det også.

Ved at overholde hygiejnereglerne udelukker en person muligheden for at udvikle forskellige alvorlige sygdomme såsom caries, tandkødsbetændelse, paradentose og andre.

Tandemalje er et meget følsomt og modtageligt stof over for ødelæggende stoffer. Hver person reagerer forskelligt på stimuli og modstår dem. Men uanset hvor stærk emaljen er, falder dens tykkelse med alderen, og den opfylder ikke længere fuldt ud sin beskyttende funktion.

Derfor er det vigtigt fra en tidlig alder at børste tænder regelmæssigt, bruge skylninger og tandtråd.

Metode til vurdering af den hygiejniske tilstand af mundhulen

Tandlæger har udviklet sig speciel teknik at bestemme graden af ​​forurening af mundhulen. For at udføre kontrollen har du brug for farvestoffer, en skala med emaljemørkningsindekser.

Teknikkens algoritme er som følger:

• farvestof påføres emaljen;
• alle overflader af tanden er farvede - frontale, mediale, vestibulære og okklusale;
• intensiteten af ​​farven på hver enkelt tand sammenlignes med farveskalaen på skalaen.

Afhængigt af resultatet måles hygiejneniveauet i punkter:

• 1,0-1,5 er en fremragende indikator;
• 1,5-2,0 - tilfredsstillende;
• 2,0-2,5 - utilfredsstillende;
• 2,5-3,4 - dårligt;
• 3,4-5,0 - meget dårligt.

Hver Tandlægeklinik foretrækker at bruge sine metoder til emaljekontaminationsindekset. Farvestoffer, graduering og nuancer af skalaen kan variere, men verifikationsmetoden er den samme.

Kriterier for overholdelse af mundhygiejne

Reglerne for pleje af mundhulen er enkle manipulationer, der skal gentages hver dag. Fra barndommen lærer forældre barnet at almindelige procedurer børste tænder, hele mundhulen. Så vil en person i bevidst alder ikke tænke på det hensigtsmæssige i proceduren.

Lad os fremhæve kriterierne for overholdelse af mundhygiejne:

• Du skal børste tænder 2 gange om dagen - morgen og aften. Denne regel er velkendt, men få overholder den. Folk renser deres tænder om morgenen, inden de forlader huset. Men for hele dagen akkumuleres en masse patogener i munden, hvilket vil forårsage inflammatoriske processer;
• rengøringsvarighed - fra 3 til 5 minutter;
• Tandbørste slidt på 2-3 måneder. I slutningen af ​​perioden skal den ændres;
• vælge en tandpasta efter deres tilstand. En vigtig indikator angiver tilstedeværelse eller fravær patologiske formationer i munden. Det er ikke det værd at spare på dette værktøj;
• ikke kun tænder kræver pleje, men også tandkød, tunge, indre blødt væv. Der findes tandprodukter og -anordninger, der løser dette problem;
• det anbefales at rense mundhulen efter hvert måltid. Banal skylning med vand reducerer risikoen for at udvikle en infektion i munden med 80 %;
• Få dine tænder tjekket af din tandlæge hver 6. måned. Så du beskytter dig selv, og forhindrer udviklingen af ​​forskellige sygdomme, hvis de pludselig dukker op.

Hvordan vælger man de rigtige hygiejneprodukter?

At forsyne højkvalitets rensning hele munden, skal du omhyggeligt vælge hygiejneprodukter. Standardsættet af tilbehør inkluderer:

• børste;
• sæt ind;
• mundskyl;
• børste til mellemrum;
• tandtråd (tandtråd).

Overvej detaljeret kravene til hver enhed og værktøj.

Almindelig tandbørste. Troen på, at det er bedst at vælge børster med naturlige børster er forkert. Mest af alt er det kunstige fibre, der opfylder hygiejnestandarder. Hver børste har en vis hårdhedsgrad. Der er meget hård, hård, medium hårdhed, blød og meget blød grad.

Mere end 50 % af voksne bruger børster med et gennemsnitligt hårdhedsindeks. For børn er det bedre at vælge blød villi. Men de hårdeste fibre er designet specielt til rygere, deres virkemåde er mere aggressiv. Det er den eneste måde at håndtere brun belægning fra cigaretrøg på emalje.

En tandbørste er en rent personlig enhed, og at dele den med en anden er simpelthen uacceptabel. Dette indebærer overførsel af patogener fra en mund til en anden. Du skal skifte den ofte, for efter 2-3 måneders brug forvandler den sig fra en anordning til at rense munden til et arnested for skadelige bakterier.

Elektrisk tandbørste. Nogle gange foretrækker folk en elektrisk børste. Det har ingen særlige fordele i forhold til et konventionelt værktøj, men underlagt alle brugsreglerne fremskynder det selve rengøringsprocessen. Eksperter anbefaler det til brug af ældre mennesker, der har problemer med koordination af bevægelser.

Tandpasta. Dette værktøj er opdelt i to typer: hygiejnisk og behandlings-og-profylaktisk. Den første type er beregnet til de fleste brugere, også børn, der ikke har åbenlyse problemer med deres tænder og tandkød. Helbredende pastaer, ud over rensning bekæmper de patologiske tilstande i mundhulen: caries, infektioner, betændelse, blødende tandkød, mørk plak og tandsten.

afspændingsmiddel. hoveddel dette værktøj laver et afkog af lægeurter eller vitamincocktail. Det er nødvendigt for at konsolidere effekten af ​​at børste dine tænder. Efter skylning dannes der en beskyttende film på overfladen af ​​emaljen, som afviser snavs og forhindrer dem i at samle sig.

Ershik. Denne enhed er velegnet til folk, der justerer deres tænder med bøjler. Der samler sig mad under dem, og det er næsten umuligt at fjerne det derfra uden en børste.

Tandtråd. Når man spiser, samler madrester sig i det interdentale rum. De er ramt forskellige grupper bakterier, der forårsager henfaldsprocesser, først af selve maden og derefter af tanden. For at forhindre denne situation skal du rense hullerne med tandtråd hver gang efter at have spist.

Den har 2 typer sektioner - flad og rund. Tråde med en flad sektion er designet til personer med betydelig interdental plads, og runde - til tætsiddende tænder. Også tandtråd er imprægneret med forskellige aromatiske forbindelser at opfriske ånde og forbedre kvaliteten af ​​ødelæggelsen af ​​patogener.

Vandingsmaskine. En moderne enhed, der fjerner plak, madrester med en vandstråle. En ekstra funktion af skylleapparatet er tandkødsmassage. Den er ideel til folk med kroner og broer.

Hvad er konsekvenserne af dårlig hygiejne?

Bakterier lever og formerer sig konstant på overfladen af ​​tænder og tandkød. Et fremragende levested for dem er madrester og plak. Jo renere mundhulen er, jo færre patogener lever der. Det følger heraf, at hovedformålet med mundhygiejne er at forhindre ophobning af mikrober i det.

Den første klokke for manglende overholdelse af disse regler er caries. Sådan patologisk tilstand fører til blødgøring og efterfølgende ødelæggelse af tandvæv. Derefter dannes hulrum inde i tandkroppen. I mangel af korrekt behandling går caries til tandkødet, og sygdommen får et nyt navn - tandkødsbetændelse. Tandkødet begynder at bløde, klø, svulme op, så opstår der sår og dårlig lugt fra munden.

En anden årsag til dårlig ånde kan være halitosis. Det udvikler sig med totalt fravær mundhygiejne, når kolonier af bakterier overmætter tænder, tandkød og blødt væv, tunge og gane.

Bliver du nervøs inden du besøger tandlægen?

JaIkke

Dårlig tandbørstning af tænder fører til ophobning og komprimering af plak på emaljen, som til sidst bliver til sten. På denne baggrund bliver vævene omkring tanden betændt, rødme, og tandkødet er i en irriteret tilstand. Denne patologiske tilstand kaldes paradentose. Hvis det ikke bliver behandlet, vil tandkødet ikke længere holde på tandens rødder, det vil begynde at løsne sig og falde ud.

Ud over at overholde reglerne for hygiejne derhjemme, anbefaler tandlæger også professionel hygiejne. Og der er to logiske forklaringer på dette:

• blød plak kan fjernes ved hjælp af et professionelt værktøj;
• slippe af med hård plak, behandle sygdomme i mundhulen vil hjælpe en kvalificeret specialist.

Professionel hygiejne er opdelt i faser:

• ultralydsrensning for at fjerne plak og tandsten på tænderne. Det fungerer efter princippet om bølgevibrationer, beskadiger ikke emaljen og er kendetegnet ved dets effektivitet;
• AirFlow-metoden - en blanding af sodavand, vand og luft under tryk renser emaljeoverfladen;
• fluorering - mætning af belægningen af ​​tænderne med fluorioner.

Også tandplejeren, baseret på tilstanden af ​​mundhulen, anbefaler midler til rengøring af det, giver råd om yderligere pleje af tænder og tandkød, forsøger at give klienten så meget information som muligt for at gemme resultatet.

Frisk ånde, hvidere tænder og mere lyserødt tandkød er resultatet af en komplet mundplejerutine, der inkluderer personlig og professionel rengøring. Den første udføres derhjemme hver dag, den anden - af tandplejere hver sjette måned (i forebyggende formål) eller ifølge indikationer (tandaflejringer, dårlig ånde, blødende tandkød).

Midler til personlig hygiejne i mundhulen

Tænder og mellemrummene mellem dem bør børstes to gange om dagen - morgen og aften Efter rengøring er det nødvendigt at bruge specielle skylninger. For fuldstændig pleje skal du have:

Mundhygiejne efter tandudtrækning

Mundpleje i sådanne tilfælde har sine egne karakteristika: det er meget vigtigt at forhindre betændelse i hullet udtrukket tand. Den første dag efter indgrebet kan du ikke skylle munden intensivt - i stedet anbefales antiseptiske bade.

For ikke at skade hullet, mens du børster tænder, skal du bruge en blød børste.

Stadier af professionel hygiejne

1. Bestemmelse af hygiejneindekset. Tandlæge behandler tænder særligt lægemiddel, som pletter plak, hvilket indikerer områder, hvor aflejringer har samlet sig.
2. Fjernelse af tandsten og pigmenteret plak. For at gøre dette bruger læger en ultralydsskaler og/eller et apparat. Luftstrøm.
3. Polering af tænder. Obligatorisk procedure nødvendigt for at forhindre genkomst af tandplak.
4. remineraliserende terapi. Tænderne behandles med lak indeholdende calcium eller fluor. Det hjælper at håndtere overfølsomhed, beskytter mod caries og styrker emaljen.

Proceduren til fjernelse af tandsten kan ikke kaldes behagelig, men alle stadier professionel hygiejne passere smertefrit.

Metoder til fjernelse af tandaflejringer: ultralyd og luftstrøm

For at fjerne tandsten og blød berøring Arbejdshygiejnerne bruger to metoder:

• ultralyd;
• sandblæsning.

Ultralydsrensning er fremragende til hårde aflejringer. Specielt apparat leverer ultralydsvibrationer og en væske (normalt destilleret vand) til overfladen af ​​tanden, under påvirkning af hvilke hårde aflejringer afhugges.

For at slippe af med blød plak mellem tænderne og andre svært tilgængelige steder, bruges Air Flow teknologi. Under tryk sender enheden en vand-luftstråle med en slibende blanding. Som et resultat bliver pladen blød og forsigtigt skraber af. Denne metode til professionel hygiejne er en redning for rygere, kaffeelskere, teelskere.

Professionel hygiejne under graviditet

Tandrensning er ikke en invasiv procedure, og derfor er den ikke kontraindiceret til gravide kvinder. I øvrigt, forebyggende hygiejne mundhulen vil hjælpe med at forhindre sygdomme i tænder og tandkød, så uønsket for vordende mødre.

Børns mundhygiejne

Hård plak hos børn dannes som regel ikke, men blød plak kan nemt fremkalde caries. Ligesom voksne har de brug for professionel hygiejne. Den mindste rengøring udføres i en skånsom tilstand (med bløde slibende børster), ældre børn - ved hjælp af Air Flow-teknologi.

Omkostningerne ved omfattende mundhygiejne

Den gennemsnitlige pris for professionelle mundhygiejnetjenester er 1.500 rubler i Moskva, 1.400 rubler i St. Petersborg og 2.300 rubler i Nizhny Novgorod.

De endelige omkostninger afhænger både af tilstanden af ​​patientens tænder og af de metoder, der anvendes til at fjerne aflejringer. Altså i Moskva ultralydsrensning oplad 126 rubler (for en tand), til rengøring Luft metode Flow - 2800 rubler, til fluoridering - 650 rubler. Priserne på de samme procedurer i St. Petersborg er henholdsvis 305 rubler (pr. tand), 2420 rubler og 1750 rubler. I Nizhny Novgorod - 80 (per tand), 1500 og 200 rubler.

Kvaliteten af ​​professionel mundhygiejne afhænger naturligvis af tandlægens kvalifikationer og det udstyr, han bruger. På vores hjemmeside kan du få information om klinikker, hvor sådanne procedurer praktiseres med succes.

Mundpleje af høj kvalitet er afgørende for at forebygge caries, bevare sunde tænder og et smukt smil. Standard hygiejneforanstaltninger er ikke nok til at opretholde sundheden; regelmæssig professionel pleje er vigtig. Med adventen moderne midler og enheder til at udføre effektiv mundhygiejne på egen hånd er ret realistisk.

Metoder til professionel tandpleje i hjemmet

Grundig mundhygiejne med en børste giver dig mulighed for at opnå et rengøringsniveau på 60-70%. De resterende partikler hærder gradvist og danner hård plak og tandsten. Professionel pleje hjælper med at forhindre sådanne fænomener uden at forlade hjemmet, hvor plak og aflejringer fjernes i de interdentale og subgingivale områder.

Specielle pastaer, børster, geler og pulvere til hjemmebrug tilbydes af producenter i enorme mængder. Du kan vælge det rigtige værktøj både på egen hånd og efter konsultation med en tandlæge.

For at fjerne den maksimale mængde aflejringer fra tænderne anbefales det at bruge en ultralydstandbørste. Enheden fjerner tandsten og plak uden at beskadige emaljen, hvilket giver professionel mundhygiejne. Processen leveres af ultralydsbølger kombineret med vibrationer. Ud over tandpastaer og specielle børster inkluderer listen over værktøjer og materialer til tandpleje:

• tandtråd;
• balsam;
• irrigator;
• tandstikker.

Hvilke apparater og hygiejneprodukter er nødvendige?

Denne artikel taler om typiske måder at løse dine spørgsmål på, men hver sag er unik! Hvis du vil vide fra mig, hvordan du løser præcis dit problem - stil dit spørgsmål. Det er hurtigt og gratis!

Du kan pleje mundhulen fuldt ud og udføre tandhygiejne ved at bruge flere produkter i kombination. Brug af flere typer pastaer, elektrisk børste og en skyllemaskine, vil det være muligt at reducere antallet af besøg hos tandlægen, som er forsynet med professionel mundhygiejne.

Tandbørste - elektrisk eller simpel?

Daglig pleje omfatter at børste dine tænder to gange om dagen med en speciel børste. Børstematerialer kan variere i blødhed.

Mere professionel er den elektriske tandbørste. Enheden har en lille disk med villi, roteret under påvirkning af en elektrisk strøm. Høj hastighed og niveauet af rotationsmanøvredygtighed sikrer kvalitetspleje. Udskiftning af en tandbørste eller dyse udføres med samme hyppighed som normalt.

Irrigator - udvælgelse og kontraindikationer

For effektiviteten af ​​mundhygiejne kan du bruge en irrigator. Dette er et apparat, der fjerner madrester, bakterier og plak fra de mest utilgængelige steder, bruges til at udføre hjemmehygiejne mundhulen. Rengøring udføres under påvirkning af en vandstråle el medicinsk opløsning udkastet fra enheden. Enheden adskiller sig i størrelse, afhængigt af hvilken der er flere typer vandingsmaskiner:

• transportabel;
• stationær;
• tilsluttet vandforsyningen.

Den bærbare irrigator har en kompakt størrelse, kører på batterier eller batterier som en elektrisk tandbørste. Praktisk at bruge derhjemme. Den stationære enhed til arbejde er forbundet til elektricitet. har også stor størrelse, derfor er det installeret i tandplejen, hvor der udføres professionel mundhygiejne. Det enkleste design anses for at være en irrigator forbundet til en vandhane.

Valget og bestemmelsen af ​​typen af ​​irrigator afhænger af de problemer, som patienten skal eliminere:

• til forebyggelse anvendes enhver form for irrigator, der arbejder med rent vand;
• det er muligt at eliminere vævssygdomme og udføre tandhygiejne ved hjælp af irrigatorer, hvis reservoir kan fyldes med en medicinsk opløsning.

Enheden har flere dyser, der adskiller sig i farve. Forskellige dyser er designet til rensning af tænder, tandkødslommer, ortodontiske konstruktioner. Enheden fjerner kvalitativt plak og aflejringer fra tænder og væv i mundhulen.

Der er praktisk talt ingen kontraindikationer for brugen af ​​en irrigator, men instruktionerne skal læses før mundhygiejne. Det anbefales ikke at udføre tandhygiejne brug af en skyllemaskine, hvis der observeres blødende tandkød. En anden kontraindikation er tilstedeværelsen af ​​sår eller stomatitis hos patienten. Hvis du er i tvivl om muligheden for at udføre proceduren derhjemme, er det bedre at kontakte din tandlæge for at forbedre effektiviteten af ​​mundhygiejne.

Tandtråd (tandtråd) - et nødvendigt tilbehør

Tandtråd bruges til at fjerne partikler fra mellemrummene for at opretholde mundhygiejnen. Dette tilbehør kan være af flere typer: fladt, snoet, rundt. Trådens hovedmaterialer er imprægneret med medicin. Overfladen af ​​tandtråden kan være belagt med voks. Trådens diameter vælges afhængigt af afstanden mellem tænderne, hvorefter mundhulen behandles.

Tandstikker og børster

Hvis der efter børstning med tandbørste forbliver madpartikler mellem tænderne, så vil bakterier aktivt formere sig i disse områder. For at forhindre dette i at ske, brug en tandstikker eller en speciel børste:

1. Tandstikker er lavet i form af stive træpinde med en spids kant.
2. Børsten har et andet design end en tandstikker. Villi er fastgjort på en tynd metalbund, der skånsomt kan fjerne madrester fra interdentalrummet og sikre mundhygiejne.

God tandpasta

Kvalitet tandpasta - uundværligt værktøj. Pastaer er forebyggende og terapeutiske. Til dagligt hygiejnisk rengøring det er nødvendigt at bruge profylaktiske geler. For voksne ændres pastatypen med få måneders mellemrum for at forhindre tilvænning. En regelmæssig vurdering af mundhygiejne bør udføres af en læge.

Terapeutiske pastaer bør vælges af tandlægen. Midlerne kan indeholde øget beløb bestemt stof eller lægemiddel, der bidrager til eliminering af periodontale og slimhindesygdomme. Med et individuelt udvalg af mundhygiejneprodukter kan du forbedre dine tænders og tandkøds sundhed. Medicinske pastaer kan, ligesom andre lægemidler til behandling af mundhulen, ikke anvendes til profylakse og uden læges recept.

Algoritme til rensning af tænder og mellemrum

Mundhygiejne bør udføres morgen og aften. En lille mængde pasta skal påføres en ren børste, hvis bestemmelse er enkel. For børn må længden af ​​strimlen, der presses ud af røret, ikke overstige 0,5 cm, og for voksne - ikke mere end 1 cm.

Hvordan bruger man en børste korrekt?

Børsterne skal have en vinkel på 45 grader i forhold til tandkødet. Korrekt hældning sikrer grundig eksponering af villi til tænder og mellemrum. Bevægelserne skal være cirkulære med minimalt tryk for ikke at skade vævene.

Slaget af børsten er rettet mod hver tand:

• eksterne og indre overflade kæben renses i en cirkulær bevægelse i retningen fra tandkødet til kanten af ​​fortanden;
• Tyggeflader kan rengøres ikke i en cirkulær bevægelse, men ved at lede børsten frem og tilbage.

Med god mundhygiejne bør processen tage mindst tre minutter.

Instruktioner til brug af tandtråd

Tandtråd hjælper med at fjerne madpartikler fra steder, der ikke kan nås med andre enheder. Behandlingsalgoritmen er meget enkel:

1. For at rense det mellemrum, skal du skære 45 cm af tandtråd af, vikle en del rundt om fingrene og lade nogle få centimeter tilbage til rengøring.
2. Hold tandtråden med dine frie fingre, flyt forsigtigt tandtråden mellem dine tænder og pak den i bunden i en "C"-form.
3. Behandl hver tand med en ren del af tandtråd. Træk forsigtigt tråden ud, så der ikke opstår skader på slimhinden.

Ved hjælp af tandtråd kan du rense den cervikale del godt ved hjælp af metoderne beskrevet i instruktionerne. Under proceduren skal du huske på, at unøjagtige bevægelser vil føre til et snit i tandkødet. Hvis der ikke er nogen erfaring med brugen af ​​tråden, kan du besøge en specialist, som viser dig, hvordan du bruger enheden korrekt og evaluerer mundhygiejne. Afslutningsvis skal du massere tandkødet og rense tungen.

Hvordan plejer du din børste?

Alle tandbørster, uanset form, type og hårdhed, har brug for ordentlig pleje. Apparatets børster er et attraktivt sted for bakterier. Det er vigtigt at opretholde hygiejnen på din tandbørste for ikke at skade dit helbred. Før proceduren, gnid børsten med sæbe og skold med kogende vand. Ved at følge en simpel handlingsalgoritme er det muligt at opnå død af bakterier, der har formeret sig i perioden, mens børsten ikke har været brugt. Efter proceduren vaskes børsten igen med sæbe og kogende vand.

Det anbefales ikke at opbevare tandbørster på badeværelset, hvor luftfugtigheden er for høj, hvilket fremmer væksten af ​​bakterier. Du kan ikke bruge en række forskellige dæksler og plastikkasser til opbevaring uden ventilation, da tætte materialer ikke tillader luft at passere igennem. Den bedste måde- læg penslen med den uklare del op i et åbent glas. Dette vil give ventilation, ugunstige forhold for udvikling af bakterier og god hygiejne tandbørste.

Afspændingsmiddel - som den sidste fase af proceduren

Til individuel professionel hygiejne i løbet af dagen kan du bruge en skyl, der har antibakterielle egenskaber. Flydende produkter hjælper med at fjerne bakterier, der er dannet på få timer, mens du bruger dem, sikres professionel hygiejne. Afspændingsmidler indeholder essentielle olier med desinficerende og forfriskende egenskaber.

Brugen af ​​sådanne produkter er en god forebyggelse af caries og inflammatoriske processer, hvilket bidrager til professionel hygiejne. Individuel tilgang og omsorg er opgaver, der løses ved en god skylning.

Slankekure

Overholdelse af reglerne for professionel mundhygiejne bør kombineres med en veltilrettelagt diæt, især ved periodontale sygdomme.

Det er nyttigt at spise fødevarer, der øger calciumniveauet og undgå fødevarer og drikkevarer med en høj koncentration af syrer og farvestoffer.

Korrekt ernæring hjælper med at opretholde kæbesundheden. Nyttige mejeriprodukter, kød, nødder, fuldkorn. Regler og råd om ernæring - kun hjælpemidler, som ikke vil erstatte algoritmen og hygiejnemetoderne, men vil øge dens effektivitet.

Folk der gerne vil beholde snehvidt smil, produkter, der farver emaljen gul og Brun farve. "Dårlig" mad - cola, kaffe, chokolade, nogle bær. Syrer påvirker emaljens tilstand negativt, i i stort antal indeholdt i citrusfrugter. Fakta viser, at alle meget varme og kolde drikke er skadelige, da ved høj og lave temperaturer emaljen ødelægges, tanden begynder at smuldre, hvilket bidrager til udviklingen af ​​caries.