Vinkkejä suuhygieniaan: ohjeet hampaiden hoitoon, oikea tuotevalinta. Työhygienia on luotettava tie suun terveyteen

Lumivalkoiset terveet hampaat ovat yksi terveyden ulkoisista ominaisuuksista, tämän valossa suuhygieniasta tulee päivittäinen välttämättömyys. Lisäksi hampaiden terveys on suuri vaikutus terveydelle ja sisäelimet erityisesti sydämessä ja vatsassa.

jahdata terveet hampaat ei alkanut tänään, se on ollut tiedossa antiikista lähtien. 30-luvulla eKr. Kiinalaiset käyttivät hampaiden harjaukseen erityisiä litistettyjä tikkuja, erilaisia ​​kaavinta ja metallisia hammastikkuja. Hippokrates suositteli jauheen koostumusta kirjoituksissaan. Varakkailla roomalaisilla naisilla oli erilliset orjat huolehtimassa hampaistaan, ja hammasjauheita valmistettiin poltetuista sarvista, koralleista.

Nykyään tahnat, vesi fluorataan ja kariesta estäviä ruokavalioita luodaan. Valitettavasti jotkut ihmiset jättävät tämän huomiotta. 90 % maailman ihmisistä kärsii karieksesta ja joissain maissa jopa 100 %. Mutta kartalla on paikkoja, joissa he eivät ole kuulleet karieksesta ollenkaan: Etelä-Pamirin alkuasukkaat ja eskimot. Ehkä tämä johtuu siitä, että he eivät syö makeisia.

Ihmisen suussa elää yli 300 erilaista mikrobeja, joiden toiminta "varmistaa" sairauksien kukoistamisen. He ovat hiljaa, kun suun ekosysteemi on tasapainossa. Säännöllinen hampaiden harjaus, SGPR:n (suunhygieniatuotteet) käyttö - kaikki tämä auttaa ratkaisemaan ongelmia.

Oikea hammashoito puolittaa koululaisten ja pienten lasten karieksen ilmaantuvuuden. Syömisen jälkeen suussa on aina happoja, jotka syövyttävät kiillettä, se ohenee, siihen ilmestyy halkeamia ja hampaat tuhoutuvat. Hapot on puhdistettava pinnalta, sillä niiden kerääntyessä muodostuu hammaskiveä, joka löysää turvallisesti hampaat ja.

Paljon riippuu ruokavaliosta: hiilihydraattien ja hapan valtaosa - tämä on haitallisinta hampaille. Suuhygienia on yksilöllistä, sitä tehdään säännöllisesti ja päivittäin kotona ja ammattimaisesti - määräajoin, hammaslääkärin vastaanotolla.

Oikea hampaiden harjaus

Yleisimmät menetelmät henkilökohtainen hygienia suuontelon:

1. Charter - harjan liikkeet ovat pyöreitä, täriseviä ja täriseviä, sitä pidetään 45º kulmassa hampaan suhteen. Sitä käytetään pääasiassa ikenien hierontaan.
2. Stilamana - paina voimakkaasti ikeniä, kunnes se muuttuu vaaleaksi ja sitten pyörivät liikkeet siveltimiä verenkierron palauttamiseksi.
3. Leonardo - harja on kohtisuorassa, liikkuu pystysuorassa suljetuilla hampailla.
4. Bassa - huulten puhdistus siis sisäpinta hampaat, poskihampaat päällä. Harja sijaitsee 45º kulmassa hampaan nähden; siirtyy punaisesta valkoiseen. Ne liikkuvat pyörivästi 10 liikkeessä jokaista hammasta kohden. Avaa harja ja siirrä vastakkaiseen suuntaan. Sisäinen ja ulkopinta puhdistaa lakaisuliikkeellä. Yläpinnat poskihampaat harjataan asteittain vaakatasossa.
5. Reite - harja on yhdensuuntainen hampaan akselin kanssa. Ikenistä tehdään spiraaliliikkeitä, purupinnat puhdistetaan edestakaisin asteittain. Tällä menetelmällä voit hieroa ikeniä, ja sitä suositellaan useimmiten parodontiittiin ja parodontaaliin.
6. Uusi hampaiden harjausmenetelmä - Solo. Solo-tekniikka perustuu siveltimen käyttöön, jossa on yksi pyöreä pehmeiden harjasten kimppu. Samalla hampaat puhdistetaan peräkkäin yksitellen ja kaikki niiden pinnat ja jopa kosketuspinnat, mutta tämä ei sulje pois pakollinen hakemus SGPR.

Suunhoidon säännöt edellyttävät terveiden ikenien puhdistuksen suorittamista loppuun hieromalla ikeniä 3 minuutin ajan erillisellä pehmeällä harjalla, minkä jälkeen desinfioidaan. Hampaiden oikea-aikainen harjaus kestää vähintään 3-3,5 minuuttia.

Tahnaa puristetaan siveltimelle ei herneellä, vaan täyspitkällä nauhalla. Sinun tulee aina harjata hampaasi 2 kertaa päivässä: aamulla - ensimmäisen aterian jälkeen ja illalla - ennen nukkumaanmenoa. Vaadittu kunto tupakoitsijoille - puhdistus tulee suorittaa 3 kertaa. Puhdistuksen jälkeen harja asetetaan kuppiin harjakset alaspäin. Et voi keittää niitä.

Epämiellyttävimpien sairauksien ehkäisemiseksi sinun on tiedettävä, kuinka hoitaa hampaitasi ja suuonteloasi oikein. Tässä artikkelissa tarjoamme sinulle suuri määrä tietoa tästä, jaa hyödyllisiä neuvoja ja hygieniasäännöt.

Luettuasi tämän julkaisun vinkit pystyt pitämään parempaa huolta hampaistasi, mikä auttaa sinua välttämään hampaisiin liittyviä ongelmia tulevaisuudessa.

Viisi perussääntöä

Oikealle ja tehokas puhdistus hampaat on ehdottomasti noudatettava seuraavia:

1. Kokonaisvaltainen hoito – hammasharja, vaikka käytät sitä kuinka huolellisesti, ei pääse kaikkiin suun kulmiin, etenkään hampaiden väliseen tilaan, johon plakkia kerääntyy jatkuvasti ja haitallisia bakteereja, joka johtaa ajan myötä karieksen ja muiden sairauksien ilmaantumiseen. Siksi myös suuvedet.
2. Päivitämme arsenaalia - jos hammaslanka ja huuhtelut eivät vaadi päivitystä (jälkimmäiset heikkenevät vasta vanhenemispäivän jälkeen), harja on vaihdettava 3 kuukauden välein.
3. Kallis, ei aina korkealaatuinen - älä luota parhaaseen kalliita keinoja, tärkeämpiä ovat hammaslääkärin suositukset ja sinun henkilökohtainen kokemus. Tietysti joskus hyvä tulos tarvitse maksaa korkea hinta, mutta ei aina (tämä ei ole tärkein tekijä).
4. Säännöllisyys ja perusteellisuus - menettelyt on toistettava kahdesti päivässä (puhdistusprosessin tulee olla 3 minuuttia): jälkeen aamun vastaanotto ruokaa ja ennen nukkumaanmenoa.
5. Hammaslääkärikäynnillä - käymme erikoislääkärillä mieluiten 2 kertaa vuodessa.

Vain kattava täytäntöönpano kolmen perussäännön tehokas työkalu ennaltaehkäisy. Muuten se ei anna haluttuja tuloksia, ja käytetyt resurssit eivät suojaa hampaiden menettämiseltä.

Suun hygieniatuotteet

varten tehokasta hoitoa hampaiden ja suun takana tulee käyttää useita keinoja:

• harjata;
• liitä;
• lanka;
• hoitoaine;
• joskus voit turvautua purukumiin.

Hammasharjat

Hammasharja, vaikkakaan ei täydellinen, on hoidon pääelementti, sen osuus on noin 90 % kaikesta harjaustyöstä. Siksi sen valinta on yksi tärkeimmistä vaiheista.

Kriteeri:

• Hammasharjan jäykkyys - Hammasharjaa on kolme tyyppiä: keskipitkä, pehmeä ja kova. Jälkimmäiset sopivat hammasproteesien puhdistukseen, keskikokoiset sopivat normaalin hampaiden herkkyyden omaaville ja pehmeät lapsille ja niille, joilla on herkät hampaat tai ongelmalliset ikenet;
• sähköinen tai tavanomainen - hinta sähköinen harja korkeampi, mutta puhdistusvaikutus on havaittavampi. Älä unohda, että niiden suuttimet on vaihdettava 1 kerran 3 kuukaudessa. Niiden virtalähde voi olla sekä akut että ladattava akku.

hammaslanka

Lanka on olennainen osa monimutkaista hoitoa suuontelon, koska tämä on ainoa työkalu, jolla voidaan puhdistaa tehokkaasti hampaiden välistä tilaa (niitä on enemmän, mutta ne ovat huomattavasti kalliimpia).

Hammaslankoja on nyt markkinoilla paljon ja ne kannattaa valita tiettyjen kriteerien mukaan:

• suosittelemme valitsemaan voideltuja litteitä kierteitä ienvammojen välttämiseksi - voitelu ei ainoastaan ​​vähennä kitkaa, vaan sillä on myös antibakteerinen vaikutus, mikä on erittäin tehokas hammassairauksien ehkäisyssä;
• vahattu tai vahaamaton - aloittelijoille ensimmäiset ovat parempia, ne ovat kestävämpiä ja helppokäyttöisempiä;
• langat voidaan fluorida - tämän pitäisi tarjota hampaille lisäsuojaa sairauksia vastaan. Mutta sinun on käytettävä niitä huolellisesti ja kuultuaan hammaslääkäriä, koska liiallinen määrä fluori voi vahingoittaa hampaitasi vakavasti;
• synteettiset materiaalit tai silkki - useimmissa tapauksissa hammaslangat on valmistettu synteettisistä materiaaleista, kalliimpia silkistä. Jos valitsit ensimmäisen vaihtoehdon, varmista, että koostumus ei sisällä allergeeneja (tiedot ovat saatavilla pakkauksessa).

Tahnat

• pidä silmällä fluorin läsnäoloa - sitä tarjoillaan erittäin hyödyllinen elementti hammastahnaa ja tämä on totta, mutta vain tietyissä tapauksissa, esimerkiksi karieksen ehkäisyssä. Jos kärsit jo tästä sairaudesta tai sinulla (kehossa on liikaa fluoria, jonka seurauksena hampaat peittyvät tyypillisillä tahroilla), tämä lääke vasta-aiheinen;
• kalleimmat tahnat eivät takaa eniten positiivinen vaikutus- se riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien kehon alttius tietylle aineelle tai sen komponenteille;
• valkaisupastat eivät aina tuota haluttua vaikutusta, ja sitä valittaessa on parempi kääntyä hammaslääkärin puoleen.

On parasta valita monimutkainen tahna tai hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.

Huuhteluaineet

Huuhteluaineet - eniten monimutkaisia ​​keinoja kaikista edellä mainituista, koska niiden vaikutus ei ulotu vain hampaisiin, vaan koko suuonteloon. Valinnan vivahteet:

• ehkäisevä tai parantava - edellinen tarjoaa kokonaisvaltaista hoitoa suun taakse, kun taas jälkimmäiset vaikuttavat tiettyyn ongelmaan (kuten verenvuoto ikeneihin), ja niitä tulee käyttää vain hammaslääkärin käynnin jälkeen;
• huuhtelun koostumus - varmista, että se ei sisällä allergeeneja. Kaikki tarvittavat tiedot löytyy pakkauksesta tai kysy asiantuntijalta;
• valitse huuhtelukirkaste jo käytettyjen hammastahnojen mukaan - tässä tapauksessa niiden käytön vaikutus on paljon suurempi.

Kuinka hoitaa hampaitasi oikein? Vaiheittainen ohje

Hoidaksesi suuonteloa tehokkaasti, sinun tulee tehdä sitä johdonmukaisesti ja jatkuvasti. On suositeltavaa, että sinulla on selkeä toimintoalgoritmi:

1. Harjaamme hampaat yhtä huolellisesti sekä ulkoisesti että ulkoisesti. sisällä, harjan tulee liikkua alhaalta ylöspäin (ikenistä hampaan päähän). Sen jälkeen voit siivota pureskeltavaa pintaa hampaat.
2. Sinun on painettava harjaa, mutta sinun ei pitäisi tehdä liikaa vaivaa - tämä voi vahingoittaa (erityisesti herkät hampaat tai ikenet).
3. Seuraava askel on puhdistaa kieli, koska siihen kerääntyy suuri määrä haitallisia bakteereja. Voit hoitaa kielesi tavallisella hammasharjalla, yleensä sen kanssa kääntöpuoli Siinä on erityinen uurrettu pinta. Ei liian kiinteitä liikkeitä tulisi tehdä tyvestä kielen kärkeen Tärkeää! Jos mahdollista, on suositeltavaa käyttää erikoistyökaluja (esimerkiksi kielenkaavinta). Samalla tavalla voit puhdistaa poskien sisäpuolen.

1. Näiden toimenpiteiden jälkeen sinun on huuhdeltava suusi perusteellisesti. puhdas vesi ja siirry seuraavaan vaiheeseen - hammasvälin puhdistaminen plakista hammaslangan avulla:
   - ota hammaslanka (20-25 cm:n segmentti), kierrä se ympäri etusormet molemmat kädet;
   - aloita langan vetäminen hampaiden välissä laskemalla sitä asteittain alas samanaikaisesti;
   - toista toimenpide jokaiselle hammasvälille: ensin etuhampaat, sitten hitaasti taaksepäin. Käytä jokaista uutta hammasniveltä varten uutta lankaosaa, muuten voit levittää tartunnan sairaalta suun alueelta terveelle.
2. Viimeinen vaihe on huuhtelukirkasteen käyttö, pieni määrä joka (1 ruokalusikallinen) tulee ottaa suuhun. Huuhtele sen jälkeen huolellisesti jokainen suuontelon osa sillä (noin 2 minuuttia).

Nämä toimet tulee suorittaa kahdesti päivässä: aamulla (aamiaisen jälkeen) ja illalla (ennen nukkumaanmenoa).

Ensi silmäyksellä tällainen perusteellinen suuontelon puhdistus vie liian paljon aikaa, mutta jonkin ajan kuluttua sopeudut ja toimenpide kestää enintään 7-8 minuuttia.

Video: pastan valitseminen "Live Healthy" -ohjelmassa Elena Malyshevan kanssa

Lasten hoidon piirteet

Ensimmäinen askel on kumota myytti, jonka mukaan lapsen maitohampaista ei tarvitse huolehtia. Poissaolo ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä johtaa vakavia ongelmia Kanssa pysyvät hampaat, ja hammaslääkärikäynnit niin varhaisessa iässä eivät lupaa mitään miellyttävää lapselle tai vanhemmille.

Siksi hoito kannattaa aloittaa heti ensimmäisten hampaiden ilmestymisestä, tämä tulee tehdä huolellisesti ja vähitellen, mutta säännöllisesti.

• ensimmäisen harjan tulee olla pehmeä ja pienellä puhdistuspinnalla;
• on erittäin tärkeää seurata sen koostumusta: etsi pakkauksesta huomautus mahdollisuudesta käyttää sitä lasten iässä;
• vauvatahnan tulisi olla mahdollisimman orgaanista, mutta on tarpeen seurata allergeenien läsnäoloa sen koostumuksessa;
• tahnat kanssa korkea sisältö fluori - voi johtaa sekä maidon että pysyvien hampaiden kehitykseen;
• sinun tulee ehdottomasti kääntyä lastenlääkärin ja hammaslääkärin puoleen - tämä ei vain tarjoa mahdollisuutta saada suosituksia lasten hygieniatuotteiden valinnasta, vaan myös totuttaa lapsen säännöllisiin lääketieteellisiin tarkastuksiin.

Maitohampaiden vaihdon yhteydessä on edellä kuvatun suuontelon hoidon lisäksi seurattava sen laatua. juomavesi ja ruoka, jos se sisältää liikaa fluoria, sen annosta tulee pienentää ja päinvastoin.

Viimeisen hampaiden vaihdon jälkeen suu voidaan puhdistaa samoilla tuotteilla ja samassa järjestyksessä kuin aikuisilla.

Suuhygienia on erittäin tehokasta, jos se tehdään oikein. klo riittämätön huomio Tähän asiaan liittyy paljon ongelmia ajan myötä. Näitä ovat hampaiden sairaudet, jotka johtavat pitkään ja kalliiseen hoitoon ja joskus sairastuneen hampaan poistoon. Iensairaudet eivät myöskään ole harvinaisia. Suurin osa selkeä merkki huono hygienia - pahanhajuinen hengitys. Kaikki nämä ongelmat voivat johtua banaalista tietämättömyydestä joistakin suuontelon hoidon vivahteista.

Suunhoidon perussäännöt eivät vaadi paljon vaivaa, ne on helppo muistaa, eikä tiettyjä manipulaatioita ole vaikea toistaa päivittäin. Sinun tarvitsee vain muistaa kiinnittää riittävästi huomiota terveyteen, olla laiska ja pian säännöllinen kunnollinen puhdistus hampaat ja koko suuontelo muuttuvat hyvä tapa. Korostamme seuraavia suosituksia:

1. kaikki tietävät ensimmäisen säännön, mutta valitettavasti kaikki eivät noudata sitä - harjaa hampaat kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Kertyy suuhun päivän aikana suuri määrä bakteerit ja niiden aineenvaihduntatuotteet, jotka on hävitettävä ennen nukkumaanmenoa;
2. hampaiden harjaus kestää vähintään 3 minuuttia;
3. hammasharja on vaihdettava vähintään kerran 3 kuukaudessa;
4. hammastahna valitaan yksilöllisesti hampaiden ja ikenien kunnon, suuontelon sairauksien esiintymisen perusteella. Tässä asiassa ei kannata säästää;
5. kieli, ikenet ja posket eivät vaadi vähemmän hoitoa, sinun ei pitäisi rajoittua hampaiden harjaamiseen;
6. ylimääräisten hoitotuotteiden käyttö on luovuttamaton sääntö moderni mies. Sinun on käytettävä niitä jokaisen aterian jälkeen. Näitä ovat hammaslanka,;
7. Muista käydä hammaslääkärissä kuuden kuukauden välein.

Hammas- ja suuhygienia alkaa hammastahnan valinnasta. Koostumuksessa käytetyistä komponenteista riippuen sillä on jokin vaikutus hampaisiin ja ikeneihin. Esimerkiksi geelitahnalla on herkkä rakenne, se puhdistaa emalin hellävaraisesti pyyhkimättä sitä, toisin kuin hankaavia aineita sisältävät valkaisutuotteet.

On olemassa hygieenisiä ja terapeuttis-profylaktisia tahnoja. Ensin pääset eroon bakteereista ja epämiellyttävistä hajuista. Jälkimmäisillä on syvempi vaikutus suuonteloon. Terapeuttiset ja profylaktiset tahnat jaetaan useisiin tyyppeihin käyttötarkoituksensa mukaan:

• limakalvo- ja parodontaalikudosten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Tällaisten tahnojen koostumus sisältää yrtti-infuusioita, entsyymejä, mineraalisuoloja;
• anti-inflammatoriset taistelevat tulehdusta, verenvuotoa ikenissä. Ne sisältävät antiseptisiä aineita, jotka tuhoavat taudinaiheuttajia;
• restauraattorit sisältävät kalsiumia, ne normalisoivat happo-emäs tasapaino, täydentää kollageenikuitujen eheyttä ikenissä;
• "Kariesesta" merkityt hammastahnat sisältävät fluoria, joka pysäyttää hammaskiilteen tuhoutumisen.

Oikea suuhygienia riippuu tahnan järkevästä valinnasta. Listattu laji sopii vain aikuisille. Vauvoille kannattaa valita erityisiä lasten tuotteita. Heillä on miellyttävä maku ja turvallinen koostumus, joka ei vahingoita kehoa vahingossa nieltynä.

Kuinka valita hammasharja

Suuhygienia on mahdotonta ilman hammasharjaa. Kuten kaikenlaisesta näistä yksittäisiä kohteita valita hygienia paras vaihtoehto? On tarpeen ottaa huomioon kaikki harjan ominaisuudet:

1. materiaalia. Luonnolliset harjakset pehmeämpi kuin keinotekoinen. Lisäksi siitä tulee kasvualusta bakteereille, luonnonkuidut toimivat niille ihanteellisena elinympäristönä. Siksi keinotekoisilla harjaksilla;
2. jäykkyys. Jos muuta hammaslääkärin ohjetta ei ole, käytetään keskikovaa harjaa, joka sopii aikuisille ja nuorille. Pehmeät harjakset on tarkoitettu lapsille, erittäin pehmeät - esikoululaisille. Vain asiantuntijan suosituksesta voit käyttää korkean jäykkyyden harjaa. Valmistaja ilmoittaa tämän parametrin aina pakkauksessa;
3. koko. tärkeä valintakriteeri. Harjata iso koko ei kätevää käyttää toimiva osa ei saa ylittää 3 cm.

Paitsi tavanomaiset harjat valmistajat tarjoavat sähkö- ja ultraäänilaitteita. Ne auttavat suorittamaan helposti korkealaatuisia hygieniahuolto. Hampaiden tai iensairauksien yhteydessä sähköhammasharjan käyttö voi olla vasta-aiheista, kysy hammaslääkäriltäsi suosituksia suuhygieniasta. Ultraääntä päinvastoin voidaan käyttää mihin tahansa patologiaan, ne eivät vahingoita kovat kudokset ja limakalvoille.

Kuinka harjata hampaat oikein

Hygieeninen puhdistus hampaat on päivittäinen rituaali, jonka jokainen suorittaa. Mutta tietävätkö kaikki, kuinka tehdä tuttuja manipulaatioita oikein? Vinkkejä suuhygieniaan hammastahnalla ja -harjalla:

• Ensinnäkin sinun on kostutettava harja juoksevassa vedessä. Tämä vapauttaa sen bakteereista ja pölystä, joka on kertynyt edellisen puhdistuksen jälkeen. Lisäksi se tekee menettelystä mukavamman;
• Levitä nyt hammastahnaa harjaksiin. Sen määrä ei saa ylittää hernettä, jonka halkaisija on 1 cm (lapsille - 2 kertaa vähemmän);
• Siirrytään siivoukseen. Sujuvilla liikkeillä ikenistä hampaiden yläosaan puhdistamme sisäpinnan ja sitten ulkopinnan. Pääperiaate toimenpiteet - harjaa vain yhteen suuntaan, hampaan juuresta ylöspäin, puhdistaen näin liman. alkuun hampaat voidaan harjata edestakaisin liikkein. Toimenpiteen lopussa piirrämme pyöreällä liikkeellä hampaiden ulkoosaa pitkin samalla, kun suljemme leuat;
• huuhtele suu huolellisesti vedellä.

Henkilökohtainen suuhygienia sisältää muutakin kuin hampaiden hoitoa. On tarpeen huolehtia kielestä, joka kerää ruokajäämiä ja bakteeriplakkiä. Syljen mukana mikrobit pääsevät hampaisiin ja ikeneihin aiheuttaen sairauksia ja aiheuttavat myös pahanhajuista hengitystä. Säännöllinen kielen puhdistus auttaa välttämään tällaisia ​​ongelmia kuluttamatta paljon aikaa. Kielen puhdistussäännöt:

1. toimenpide suoritetaan hampaiden harjauksen jälkeen;
2. käytä puhdistamiseen erityistä kaavinta tai hammasharjan takapintaa, jos se on tarkoitettu tähän (sillä on kohokuvio kolmiulotteinen kuvio);
3. liikkeet suoritetaan juuresta kärkeen;
4. sitten useita puhdistusliikkeitä kielen poikki;
5. huuhtele vedellä;
6. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit käyttää erityistä geeliä tai hammastahnaa. Levitä pinnalle, raaputa, huuhtele vedellä.

Mihin hoitoaineet ovat?

Huuhteluilla, kuten hammastahnoilla, on eroja tarkoituksessaan. Toisten toiminta on suunnattu karieksen hoitoon, toiset auttavat iensairauksissa, toiset tarjoavat raikas hengitys. Suuhygieniasäännöt eivät edellytä huuhteluaineiden pakollista käyttöä. Niitä käytetään jokaisen henkilökohtaisesta aloitteesta lisähoitovälineenä tai hammaslääkärin neuvosta osana monimutkaista hoitoa.

Huuhteluja käytetään hampaiden harjauksen jälkeen (se on mahdollista jokaisen aterian jälkeen). Kun valitset, sinun tulee kiinnittää huomiota koostumukseen. Päivittäiseen käyttöön sopivat kasviuutteisiin perustuvat tuotteet.

Karieksen ehkäisyvedet sisältävät fluoria ja kalsiumia. Suuta on huuhdeltava tällaisilla välineillä vähintään 3 minuutin ajan, jotta komponentit alkavat olla vuorovaikutuksessa emalin kanssa. Anti-inflammatoriset huuhteluaineet sisältävät yleensä klooriheksidiiniä. Jos tuotteessa on alkoholia, sen käyttöä lapsille ja kuljettajille ei suositella.

Hammaslanka

Yksilöllisen suuhygienian menetelmiä ovat esimerkiksi hammaslanka. Tämä on ainoa tapa puhdistaa hammasvälit itse ja vapauttaa se plakista, bakteereista ja ruokajätteistä. Koska hampaan tähän osaan ei pääse käsiksi, muodostuu usein kariesta. Lankaa varten sinun on kelattava auki, repäistävä sitten noin 30 cm lankaa rullalta, kiedottava se molempien käsien etusormien ympärille niin, että niiden välissä on 15 cm vapaata lankaa. Aseta se sitten hampaiden väliin. Vedä lankaa vuorotellen edestakaisin. Huomattavin tulos langan käytöstä on epämiellyttävän hajun poistaminen. Kannattaa olla varovainen, ensimmäisillä käyttökerroilla ikenten vaurioituminen ja sen verenvuoto ovat mahdollisia ammattitaidon puutteesta. Puhdistus suoritetaan kerran päivässä, parasta ennen nukkumaanmenoa. Hammaslanka vasta-aiheinen iensairauksissa, eikä sitä käytetä kruunuihin ja siltoihin.

ammattimaista hoitoa

Suuhygienia tulee suorittaa paitsi kotona, myös klinikalla ammattimaisia ​​menetelmiä. Ne sisältävät useita vaiheita:

• ultraäänipuhdistus. Tällä tavalla plakki ja hammaskive poistetaan tehokkaasti. Se suoritetaan nykyaikaisella ultraäänilaitteella, joka aaltovärähtelyjen avulla vaikuttaa hellävaraisesti hampaan pintaan. Emali ei ole vaurioitunut. Menettely on turvallinen ja kivuton, lisäksi sillä on korkea tehokkuus;
• ilmavirtausmenetelmä. Erikoislaitteet paineen alaisena heittää pois soodaa, ilmaa ja vettä, puhdistaen hampaiden pinnan plakista ja hammaskivestä. Tämän seurauksena emali muuttuu kaksi sävyä vaaleammaksi ja saa kiiltoa;
• hampaiden kiillotus ammattimaisin keinoin, jotkut niistä voivat sisältää zirkoniummikrorakeita;
• Fluorointi. Hampaiden kuivuneelle pinnalle asetetaan geelillä varustetut suusuojat, valotusaika on minuutti. Hammaskiille ehtii kyllästyä fluori-ioneilla;
• Asiantuntijoiden suositukset ovat yhtä tärkeä askel suuontelon parantamisessa. Hammaslääkäri valitsee tarvittavan luettelon tuotteista, jotka ovat tarpeen terveyden ja puhtauden ylläpitämiseksi.

Opetamme puhtautta lapsuudesta lähtien

Lapsia tulee opettaa mahdollisimman varhain huolehtimaan itsestään, pitämään kehonsa puhtaana, erityisesti suuhygienian osalta. Ensimmäisinä elinkuukausina, kun hampaita ei vielä ole, ikenistä on huolehdittava. Tätä varten on olemassa erityisiä pyyhkeitä. Sinun tulee pyyhkiä ikenet niillä jokaisen vauvan ruokinnan jälkeen. Purkautuneita hampaita varten on silikonisormenpäät, jotka muistuttavat hammasharjaa. Ehkä ensimmäiset yritykset päättyvät itkuun, mutta pian vauva tottuu menettelyyn, ja tulevaisuudessa ei ole vaikeaa opettaa häntä harjaamaan ja liimaamaan. 1-2-vuotiaana voit antaa lapsesi kokeilla hampaiden pesua itse. Osta hänelle vauvan harja ja hammastahna.

Vauva ei tietenkään pysty suorittamaan laadukasta puhdistusta. Siksi vanhempien tulee auttaa häntä, kunnes hän voi tehdä sen itse. Kannusta lastasi pesemään hampaat kahdesti päivässä. Herättääksesi vauvassa kiinnostuksen toimenpidettä kohtaan käytä loruja, lastenloruja tai lauluja. Voit muuttaa koko prosessin peliksi. Tärkeintä on, että lapsella ei ole tylsää, eikä henkilökohtainen hygienia saa muuttua rutiiniksi. Kun valitset lasten hammastahnaa, sinun on oltava varovainen - se ei saa sisältää fluoria.

Mitä ongelmia voidaan välttää asianmukaisella hoidolla

Hampaiden ja ikenien sairaudet provosoivat plakissa ja ruokajätteissä elävät ja lisääntyvät bakteerit. puhdas pinta - vihamielinen ympäristö toimeentulonsa vuoksi. Tämä on suuhygienian tarkoitus - estää sairauksien kehittyminen. Jos hygieniasääntöjä ei noudateta, plakki ja karies tuntevat itsensä ensimmäisenä. Hoidon puute johtaa iensairauksiin - parodontiittiin, ientulehdukseen. pysyvä ruuhka bakteerit suussa huono hygienia edistää vatsaongelmia. Tärkeä tekijä suuontelon puhtausongelmassa on esteettisyys. Paha haju- tärkein merkki siitä, että suuhun on kertynyt valtava määrä bakteereja.

Useimmat suun sairaudet liittyvät toimintaan. patogeeniset bakteerit jotka ovat ihmisen suussa. Jos immuunijärjestelmää ihminen on vahva ja kykenevä vastustamaan, bakteerit eivät vahingoita terveyttä. Sairauden tai kehon heikkenemisen yhteydessä patogeeniset bakteerit alkavat lisääntyä ja niillä on haitallinen vaikutus.

Saattaa vahingoittaa hampaita liikakäyttö runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia.

Tärkeitä tuloksia patogeeniset mikro-organismit havaittavissa pehmeiden kerrostumien muodossa suuontelossa ikenien, kielen, poskien, hampaiden ulko- ja sisäpinnalla.

Plakin ja saostumien poistamiseen käytetään päivittäistä ja asianmukaista siivousta kotona, mutta joskus se ei riitä selviytymään bakteerivaurioiden oireista. Tässä tapauksessa monet kääntyvät asiantuntijoiden puoleen ammattimaisen suuhygienian saamiseksi. Hyvin usein ammattimainen hygienia on välttämätöntä hammaskiilteen värin parantamiseksi. Tämä toimenpide on pakollinen ennen suuontelon puhdistamista.

Hampaiden ja ikenien pinnan mekaaninen puhdistus bakteerikertymistä mahdollistaa karieksen ja parodontaalisen taudin kehittymisen estämisen ajoissa.

Ammattimainen suuhygienia: mitä se on

- nämä ovat toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on poistaa jäämiä hampaiden ja ikenien pinnalta ja jotka suorittaa asiantuntija erilaisia ​​menetelmiä. Ammattimaiseen suuhygieniaan käytetään erikoistyökaluja ja -laitteita.

Toimenpiteen suorittaa hygienisti, joka käyttää ammattimaisia ​​erikovuisia ja eripituisia harjaksia, ultraääni- ja yhdistelmälaitteita, irrigaattoreita, terapeuttisia voiteita sekä erityisiä hankaavia puhdistusaineita suuontelon mekaaniseen puhdistukseen.

Miksi ammattihygienia on välttämätöntä

Ilman ammattimainen siivous hampaat ja ikenet mahdotonta suorittaa hammashoitoja.

Plakin poisto on keino ehkäistä parodontaalista sairautta. Hammaskiille on rikastettu välttämättömillä mineraalikomponenteilla.

Samalla kun puhdistat hampaiden pintaa Karioosikohtaukset tulevat näkyviin, minkä ansiosta voit aloittaa taudin hoidon ajoissa.

ammattimainen siivous mahdollistaa hammaskiilteen värin tarkan määrittämisen, mikä on erittäin tärkeää proteesin tai restauroinnin kannalta.

Ammattimaisen suuhygienian menetelmät ja keinot

Ennen manipulointia ilman epäonnistumista suu huuhdellaan erityisellä antiseptisellä liuoksella. Koko toimenpide suoritetaan käyttämällä paikallinen anestesia suihkeiden, geelien tai injektioiden muodossa.

Hammasplakki poistetaan manuaalisesti tai laitteistolla.

varten laitteiston poisto plakki poistetaan erityisellä kivuttomalla ja turvallisella järjestelmällä.

Hammaskiven tuhoutuminen tapahtuu käyttämällä laserlaitetta.

Hampaiden pehmeiden kerrostumien poistamiseksi asiantuntija käyttää erityisiä hiomalevyjä ja kaapimia. Aiemmin tämä oli ainoa tapa päästä eroon hammaskivestä ja pehmytkudoskerrostumasta.

Tällä hetkellä manuaalisia käsittelyjä tehdään alueilla, joihin ei päästä instrumenteilla puhdistamiseen.

Mitä ammattimainen suuhygienia sisältää?

Ammattimainen hygienia suuontelo suoritetaan useissa vaiheissa.

Lisäksi voidaan suorittaa valkaisu tai implantaatio..

Ammattimaisen hygieenisen suuontelon puhdistuksen perustoimenpiteiden avulla voit poistaa plakin, pitää hampaasi vahvoina ja antaa niille luonnollisen värin.

Ammattimaisen puhdistuksen jälkeen hampaiden ja ikenien limapinnan lisääntynyt herkkyys saattaa kestää hetken, koska puhdistusaineet sisältävät aggressiivisia komponentteja.

Ammattimainen suuontelon puhdistus tehdään potilaan yksilölliset tarpeet huomioon ottaen. Aaltosulkeiden puhdistamiseksi on suositeltavaa käydä asiantuntijalla vähintään kerran kolmessa kuukaudessa.

Ammattimaisen suuhygienian vasta-aiheet

Kaikki potilaat eivät ole oikeutettuja näihin toimenpiteisiin. . Ei hygieniapuhdistusta jos potilailla on seuraavat sairaudet ja patologiset tilat

Ammattimaisen suuhygienian jälkeen lääkäri perehtyy suunhoidon sääntöihin ja perusteisiin sormi hieronta, auttaa sinua valitsemaan vaaditun jäykkyyden omaavan hammastahnan ja hammasharjan.

Ehdollinen hammasklinikat koostuu pääasiassa ihmisistä, jotka ovat vähän koulutettuja suuhygieniassa. Kuten useat tutkimukset osoittavat, useimmilla hammaspotilailla ei ole vankkaa ymmärrystä suuhygienian tärkeydestä, periaatteista. päivittäistä hoitoa hampaiden takana, valintasäännöt hygieniatuotteet ja muut ehkäisevän hammaskulttuurin osat. Alhainen tietoisuus suuhygieniasta on seurausta useiden hammassairaudet.

Virheellisen hammashoidon seuraukset

Mikro-organismit lisääntyvät olosuhteissa, joissa lämpötila on suotuisa, ja siksi hiilihydraattien läsnä ollessa suu on tukkoinen suurin osa bakteerit. Niiden jatkuva vaikutus hammaskiille voi tuhota hampaan ja aiheuttaa sairauksia, kuten:

• karies ja pulpitis. Tällaisten patologioiden oireet ilmaistaan tuskallisia tuntemuksia hampaiden ja ikenien alueella. Kariesissa kipu ilmenee vasteena ulkoisia ärsykkeitä, pulpitis - spontaanisti.
• parodontiitti ja ientulehdus. Useimmiten tällaisten sairauksien etiologia selitetään pitkälle edennyt karies tai pulpitis. Oireiset patologiat ilmenevät ikenien verenvuodosta ja tulehduksesta, hampaiden löystymisestä ja niiden osittaisesta edentulismista (menetys).
• Stomatiitti on suun limakalvojen tulehdus, jossa ikeniin, poskiin, kitalaen tai kieleen muodostuu mätäisiä haavaumia, täpliä tai laajoja punoituspesäkkeitä. Kielen ja poskien limakalvot peittyvät tyypillisellä plakilla, ikenet turpoavat ja vuotavat verta.
• Glossiitti on kielen tulehdus, joka ilmenee suutulehduksen seurauksena. Se ilmenee polttamisena, värjäytymisenä ja pigmentoitumisena, kielelle epätyypillistä, liiallista syljeneritystä.
• Epänormaalista kasvusta johtuva halitoosi anaerobisia bakteereja. Patologia ilmaistaan ​​epämiellyttävällä hajulla suusta.

Välinpitämätön asenne suuontelon tilaan on täynnä mahalaukun, sydämen, endokriinisten sairauksien kehittymistä, hermosto ja muita komplikaatioita. Uusien hammaslääketieteen ja yleisiä sairauksia sinun on suoritettava monimutkainen ja kallis terapeuttinen kurssi, joka voidaan välttää noudattamalla yksinkertaisinta perussäännöt suuhygienia.

Suuhygienian ja hammashoidon periaatteet

Hygienian käsite on kirjoitettu varhaislapsuus esimerkkinä vanhempien terveydestä. Ja hygieniatavat muodostuvat päivittäisestä rutiinista, ruokavaliosta ja terapeuttisten ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden toteuttamistekniikasta annettujen tietojen mukaisesti. Siksi on välttämätöntä opettaa lapselle perushygieniasäännöt lapsesta lähtien.

Suurin osa hammassairauksista kärsivistä potilaista uskoo, että hampaiden pinnan puhdistus kahdesti päivässä - riittävä toimenpide karieksen ja muiden sairauksien ehkäisyyn. Päivittäinen kiilteen puhdistaminen ruokajätteistä on kuitenkin yksi laajan suunhoitojärjestelmän osista. Sen lisäksi on tarpeen suorittaa seuraavat ennaltaehkäisevät toimenpiteet:

• Suu huuhdellaan ruokailun jälkeen ruokajätteen poistamiseksi.
• Käyttö aids: kastelulaite, hammaspuuteri, hammaslanka, harja.
• Ruokavalion noudattaminen. Hammaslääkärit neuvovat jättämään ruokavaliosta makeat ja happamia ruokia, hiilihapotetut juomat.
• Säännölliset hammaslääkärikäynnit. Vuoden iästä alkaen asiantuntijan tulee suorittaa suuontelon seuranta vähintään kerran puolessa vuodessa.
• Ammattimainen hampaiden puhdistus.

perusta oikea hygienia suuontelo on pätevä lähestymistapa hammashoidon välineiden valintaan ja hampaan pinnan puhdistustekniikan noudattamiseen.

Hampaiden harjaustekniikka

Aterian jälkeen suuonteloon kerääntyvien ruokahiukkasten sisältämät hiilihydraatit aiheuttavat patogeenisten bakteerien kasvua ja karieksen kehittymistä, joten ruokajätteen poistaminen on kaikkein tärkeintä. tärkeä näkökohta hammassairauksien ehkäisyssä. Ennaltaehkäisevien toimenpiteiden tehokkuuteen ei vaikuta pelkästään säännöllisyys hygieniamenettelyt mutta myös hampaiden puhdistuksen laatu.

Emalipuhdistus plakista tulee suorittaa kahdesti päivässä sekä suu- ja hammashygieniavaatimusten mukaisesti:

• sinun tulee harjata hampaasi sekä ulkopuolelta että sisältä, sinun on aloitettava toimenpide ylemmistä poskihampaista;
• hammasharja on suunnattava ikenen reunasta hampaan yläosaan;
• pureskeluhampaat vaativat puhdistusta edestakaisin liikkein;
• puhdista kieli oikein juuresta kärkeen, poskien sisäpinnan puhdistus suoritetaan samalla tavalla;
• hampaiden väliset ruokajäämät poistetaan hammaslangalla;
• lopeta toimenpide huuhtelemalla suu erikoistyökalu- huuhtelukirkastetta.

Harjauksen kesto ei saa olla yli 3-5 minuuttia - 10 sekuntia jokaiselle hampaalle. Pidempi toimenpide voi aiheuttaa hammaskiilteen ohenemista.

Perussuunhoitotuotteiden valintakriteerit

Johtavia saniteetti- ja hygieniatuotteita ovat hammasharjat, -langat, tahnat ja huuhteluaineet. Niiden valinta tulee tehdä ottaen huomioon leuan rakenne, hampaiden herkkyys ja muut yksittäiset parametrit.

Tärkeimmät hammasharjojen laadun kriteerit ovat:

• pään muotoilu ja koko. Lapsille esikouluikäinen valitaan hammasharjat, joissa on suorat ja samankokoiset harjaskimput, kimppujen määrä ei yleensä ylitä 23. Teini-ikäisten ja aikuisten hammasharjat koostuvat useammista tupsuista - alkaen 30, niiden sijainti ja pituus voivat olla erilaisia.
• Villin jäykkyys. Pehmeillä harjaksilla varustetut hammasharjat ovat suositeltavia alle 10-vuotiaille lapsille ja henkilöille, jotka kärsivät parodontaalista. Villi korkea aste jäykkyys on suunniteltu potilaille, joilla on asennettu hammasrakenteet.
• Kahvan pituus. Etusija tulisi antaa harjoille, joissa on mukavat ja liukumattomat kädensijat. Vauvoille valitaan pitkävartiset harjat, koska heidän vanhempansa puhdistavat hampaat.

Hygieniatuotteiden markkinoilla on myös sähköhammasharjoja. Niiden etuna on lisääntynyt puhdistusteho, joka saavutetaan harjaspään intensiivisillä automaattisilla liikkeillä.

Sähköharjan käyttäminen lasten toimesta varhainen ikä ei suositella niiden kehittymättömien harjaustaitojen vuoksi.

Hammastahnat jaetaan hygieenisiin ja hoito- ja ennaltaehkäisyihin. Edellisellä on puhdistava vaikutus ja raikastaa hengitystä. Toisen tarkoituksena on suunnattu taistelu suuontelon sairauksia vastaan.

Huuhtelut luokitellaan käyttötarkoituksensa mukaan: hengitystä raikastava, tulehdusta ehkäisevä, hampaiden herkkyyttä vähentävä, ehkäisevä. Hampaiden patologioiden puuttuessa on suositeltavaa käyttää tuotteita, jotka poistavat pahanhajuisen hengityksen.

Muita hygieniatuotteita

Perussuunhoitotuotteet vähentävät hammassairauksien todennäköisyyttä, mutta ihannetapauksessa sinun pitäisi myös lisävaroja. Hygienian lisälaitteet ja -välineet tulee valita niiden toimintasuunnan mukaisesti.

Päivittäisten hygieniatoimenpiteiden laadun parantamiseksi valmistetaan seuraavat tuotteet:

• Hammasjauheet. Ne toimivat hammastahnojen analogeina, mutta niitä ei voida käyttää useammin kuin kahdesti viikossa.
• Kastelulaitteet ovat laitteita, joiden päätehtävät ovat vaikeapääsyisten alueiden puhdistaminen ruokajätteistä ja ikenien vesihieronta.
• Hammasharjat. Käytetään plakin poistamiseen ortopedisten rakenteiden alta.
• Kaavinta. Suunniteltu kielen puhdistamiseen.

Tietyn hygieniatuotteen eduista ja haitoista, oikeista menetelmistä ja käytön säännöllisyydestä tiedottaa hygienisti.

Ammattimainen hygienia

Suuhygienistin suorittamat toimet sanitaation aikana ( ennaltaehkäisevä tutkimus), on tarkoitettu hampaiden ja ikenien kunnon analysointiin, potilaalle tiedottamiseen hygieniatoimenpiteiden säännöistä ja menetelmistä, hammaskiven ja karieksen ehkäisystä. Ammattimainen suuhygienia sisältää useita vaiheita:

1. Tutkimus, jossa arvioidaan suuontelon kuntoa, laaditaan ennaltaehkäisevän hoidon strategia.
2. Hampaiden jäämien poisto. Tätä tarkoitusta varten ultraääni laserlaitteet, poistaa tehokkaasti plakkia hampaista, hampaidenvälistä, ientaskuista.
3. Emalin kiillotus ja hionta. Toimenpiteen avulla voit hidastaa plakin muodostumista.
4. Remineralisaatio on hammaskudosten kyllästämistä mineraaleilla, jotka auttavat ehkäisemään kariesta ja palauttamaan hampaiden herkkyyden.
5. Implantaatiota ja valkaisua pidetään ammattihygienian lisäosina, joiden tarve riippuu hampaiden kunnosta.

On suositeltavaa turvautua ammatilliseen hygieniaan kahdesti vuodessa, mutta joillekin ihmisryhmille (tupakoitsijat, kahvin väärinkäyttäjät) suositellaan useampaa käyntiä erikoislääkärin luona - kerran neljänneksessä. Ammattimainen hampaiden puhdistus on kallis tapahtuma (4 tuhannesta ruplasta Moskovassa), mutta epäsäännölliset käynnit erikoislääkärin luona lisäävät riskiä hitaasti kehittyvien hammassairauksien myöhäisestä havaitsemisesta, joiden hoito voi olla kalliimpaa kuin ammattimainen hammas- ja suuhygienia.