Oikea suuhygienia. Mitä on suuhygienia

Yksinomaan itsenäisen hammashoidon olosuhteissa hammaslääkärin käynti on ennemmin tai myöhemmin tarpeen kivun esiintymisen tai hampaiden täydellisen tuhoutumisen vuoksi.

Vain säännöllinen ammattihygienia voi estää tapahtuman epämiellyttäviä seurauksia suuontelon riittämättömän tehokkaan hoidon ja hampaiden pitämisen vuoksi hyvä kunto monta vuotta.

Mitä toimenpidekokonaisuus sisältää?

Ammattimainen suuhygienia sisältää perus- ja lisätoimenpiteet.

Perusasioita ovat mm.

Perustoimenpiteiden lisäksi mm. ammatillinen hygienia suuontelo voi sisältää lisää:

1. . Perustoimenpiteet antavat hampaille kestävyyttä, poistavat plakkia ja antavat niille luonnollisen värin. Monet ihmiset haluavat kirkkaan valkoiset hampaat, jotka antavat esteettisen ulkonäön. Valkaisu suoritetaan erikoislaitteiden ja työkalujen avulla, koska siinä käytetään aggressiivisia aineita, joita levitetään emaliin. Heiltä haitalliset vaikutukset ikenet ja limakalvot tulee suojata. On mahdotonta taata tätä toimenpidettä ilman seurauksia hampaille, vaikka kaikki käytetään moderni hammaslääketiede Menetelmät ovat luotettavia ja niitä on testattu laajasti. Yksi yleisimmistä sivuvaikutukset valkaisu tehostuu. Menettelyn vaikutus säilyy enintään viisi vuotta;
2. . Käytetään hampaiden menettämiseen. Tässä leikkauksessa implantti asetetaan sisään luukudosta leuat. Kun se sulautuu luun kanssa, se suoritetaan, jossa implantista tulee kruunun perusta. Hae implantaatiota varten erilaisia ​​materiaaleja, pääasiassa titaanipohjaisia ​​seoksia. Tämä operaatio on yksi vaikeimmista, ja se suoritetaan vain korkealuokkaisessa lääkärikeskukset. Ennen sen suorittamista potilas käy läpi tutkimukset, joiden tulosten perusteella valitaan implantin materiaali ja muoto.

Ammattimainen suuhygienia toteutetaan vaiheittain. Ensin - tarkastus, jonka jälkeen on lukema kivestä, ensisijainen valkaisu, kiillotus ja fluorointi.

Tutkimuksen jälkeen hygienisti voi sulkea pois joitakin vaiheita hampaiden kunnon perusteella. Lisätoimenpiteet suoritetaan yksinomaan potilaan pyynnöstä.

Säännölliset suuhygienistin tarkastukset ovat välttämättömiä hyvän suun terveyden kannalta. Ammattimaiset hammas- ja ikenihygieniatoimenpiteet on suoritettava vähintään kaksi kertaa vuodessa. Joidenkin ihmisten elämäntavat vaativat useammin käymistä suuhygienistin luona.

Esimerkiksi milloin liikakäyttö teetä ja kahvia hampaiden kirkastamiseen suositellaan vähintään kerran kahdessa kuukaudessa. Sama koskee tupakoitsijoita. Kerran kolmessa kuukaudessa pukeutuneiden tulee käydä hygienistillä.

Kaikki haluavat lumivalkoisen, terveen hymyn, mutta kaikki eivät tiedä, mitä tämän eteen on tehtävä. Jotkut rajoittuvat ostamaan mainostahnaa ja kalliita siveltimiä. Tämä ei kuitenkaan usein riitä. Pitääksesi hampaasi terveinä, raikas hengitys ja ikeniongelmat eivät koskaan yllätä sinua, yksinkertaista, mutta oikea hygienia suuontelosta tulee sinulle päivittäinen rituaali. Mitä suuontelon hoidon tulisi olla, mitä keinoja tähän on nykyään ja hampaiden harjauksen säännöt, jotka kaikkien on tiedettävä, löytyvät artikkelista.

Suuhygienian perusteet

Jo muinaisina aikoina lääkärit vaativat, että ihminen on terve niin kauan kuin hänen hampaansa ovat terveet. Huolehtimalla hampaistasi, huolehtimalla ikenistäsi ja valitsemalla suun tuotteet huolellisesti, voit pitää suusi terveenä, estää kaikkia käymästä hammaslääkärin luo, josta he eivät pidä, ja säästää paljon rahaa hammashoitoon. . Suuhygieniaa tulee harjoittaa säännöllisesti ja oikein. Sen pitäisi koostua seuraavista:

1. Hampaiden harjaus ja hammastahna.
2. Suun hoito jokaisen aterian jälkeen.
3. Hampaiden välisten tilojen puhdistus.

Suunhoidon säännöt

Jokaisen tytön tulee tietää seuraavat säännöt ja soveltaa niitä käytännössä. Jos et ole tehnyt niitä kaikkia aiemmin, ei ole koskaan liian myöhäistä tuoda ne elämääsi. Yllätyt kuinka helppoa on huolehtia hampaista ja ikenistä asianmukaisella hoidolla, josta tulee nopeasti tapasi:

• Sääntö numero 1: hampaat tulee harjata 2 kertaa päivässä, ennen nukkumaanmenoa illalla ja aamulla heräämisen jälkeen.
• Sääntö 2: Älä unohda ennaltaehkäiseviä tutkimuksia hammaslääkärissä puolen vuoden välein. Jos noudatat tätä sääntöä, voit ehkäistä ien- ja hammassairauksia varhaisessa kehitysvaiheessa.
• Sääntö numero 3: hampaiden puhdistusvälineiden valinta on vakava asia. Älä osta ensimmäistä vastaan ​​tulevaa tahnaa, ja harja tulee vaihtaa vähintään kerran 3 kuukaudessa.
• Sääntö numero 4: suun hoito ei pääty hampaiden harjaamiseen: älä unohda kieltä, poskia ja ikeniä.
• Sääntö numero 5: jokaisen aterian jälkeen sinun on poistettava ruoan jäännökset. Ihannetapauksessa hampaat tulisi puhdistaa tahnalla ja harjalla, mutta käytännössä tämä ei useimmiten ole mahdollista. Siksi voit käyttää edullista vaihtoehtoa: huuhtelua varten suuontelon selviä tästä tehtävästä räjähdysmäisesti poistamalla ruokahiukkaset ja raikastamalla hengitystäsi. Ja töissä tai koulussa purukumi tulee apuun.
• Sääntö numero 6: käytä hammaslankaa hampaiden välisten rakojen puhdistamiseen.
• Sääntö numero 7: tahnassa olevat fluoridit alkavat "toimia" 3 minuuttia hampaan osumisen jälkeen. Sinun täytyy harjata hampaasi ainakin tämän ajan, koska haluat paitsi puhdistaa, myös vahvistaa kiillettä.

Vaiheittaiset ohjeet suuontelon päivittäiseen puhdistukseen

Hampaat on puhdistettava kunnolla, niin suun hoito on laadukasta. Poistamalla plakin suojaat hampaitasi karieselta ja ikeniäsi ientulehdukselta, parodontiitilta ja muilta sairauksilta. Vaiheittainen menetelmä suuontelon puhdistamiseksi on seuraava:

1. Toimenpide alkaa perinteisellä hammasharjalla ja hammastahnalla. Aseta harja niin, että harjakset peittävät ulkopinta hampaat. Siirrä harja ikenestä hampaiden reunoille pyyhkäisevästi.
2. Hampaiden sisäpinta on puhdistettava täsmälleen samoilla pyyhkäisyliikkeillä saman kuvion mukaisesti.
3. Aseta sitten harja niin, että harjakset peittävät purupinnan. Edestakaiset liikkeet auttavat puhdistamaan pureskelupinnan.
4. Toista tämä ylä- ja alaleuka. Älä paina harjaa liian lujasti.
5. Sulje leukasi ja hiero ikeniä hellävaraisesti harjalla.
6. Puhdistamme kielen: voit käyttää erityistä kaavinta kielen puhdistamiseen tai harjaa, jos siinä on erityinen puhdistuspinta. Tee pari liikettä juuresta kielen kärkeen.
7. Me siivoamme sisäpinta posket: toista kielen harjaamisen kaltainen toimenpide poskien sisäpinnalle. Huuhtele suusi puhtaalla vedellä.
8. Jatketaan lankalankaa. Ota noin 30 cm hammaslankaa ja kääri sen päät ympärille etusormet kädet jättäen niiden väliin 10 senttimetrin rako. Vedä lanka tiukasti sormiesi väliin, liu'uta se hampaiden väliseen rakoon ja paina se sitten toisen hampaan pintaa vasten ja liikuta sitä ylös ja alas. Viereisen raon puhdistamiseen käytä puhdasta lankaosaa. Kun käytät hammaslankaa, älä koske ikeneihin. Hammaslangan käyttö parodontiittiin on kielletty.
9. Viimeinen vaihe on hoitoaine. Suuta ei tarvitse täyttää suuvedellä, noin 2 teelusikallista riittää. Huuhtele suutasi perusteellisesti minuutin ajan.

Suuhygienia kestää enintään 10 minuuttia aamulla ja illalla. Tee kaikki oikein ja hampaasi ja ikenesi ovat terveet. Nyt opitaan lisää suuhygieniatuotteista.

Suunhoitotuotteiden valinta

Tärkeää laadukkaassa hoidossa ovat suuhygieniatuotteet. Autamme sinua tekemään oikean valinnan kertomalla, mitä sinun tulee etsiä ostaessasi.

Pastan valinta

Unohda kaikki mainokset, jotka olet nähnyt televisiossa. Valinta hammastahna ei ole välttämätöntä ostaa kalleinta kaupasta saatavilla olevaa. Kotimainen se on valmistaja tai ulkomainen - ei myöskään pelaa pääosa. Pastojen koostumukset ovat useimmiten identtisiä. Sinun on kiinnitettävä huomiota fluoripitoisuuteen. Fluoripitoiset välineet sopivat vain karieksen ehkäisyyn, mutta jos tämä onnettomuus on jo kokenut sinut, fluoripitoiset tahnat vain pahentavat hampaiden tilaa. Kiinnitä huomiota työkalun käyttötarkoitukseen. Päivittäiseen käyttöön tarvitset terapeuttisen tai profylaktisen lääkkeen monimutkainen tahna, mutta ole varovainen valkaisun kanssa. Valkaisupastaa valittaessa on parempi kääntyä hammaslääkärin puoleen.

Harjan valinta

Hammasharjat jaetaan ensisijaisesti sähköhammasharjoihin ja perinteisiin hammasharjoihin. manuaalinen puhdistus. Ensimmäiset tekevät työn paremmin, mutta ovat myös kalliimpia. On suositeltavaa vaihtaa suuttimet niin usein kuin tavallinen harja, joten valintakysymys riippuu melko usein taloudesta. Sähköharja voit helposti puhdistaa kauimmaiset hampaat, eikä sinun tarvitse tehdä mitään: siirrä harjaa hampaasta toiseen. Kun valitset sähköharjan, kiinnitä huomiota itse suuttimeen. Se voi olla pelkkä puhdistus tai valkaisu. Myös virtalähteen tyyppi on tärkeä: akkukäyttöiset harjat ovat halvempia ja akkukäyttöiset ovat kätevämpiä.

Tavallista manuaalista harjaa on 3 kovuusastetta: pehmeä, keskikova ja kova. Pehmeät harjakset vaikuttavat hellävaraisesti hampaita ja ikeniä, mutta eivät puhdista hyvin, ja kovat harjakset ovat liian aggressiivisia. Hammaslääkärit neuvovat valitsemaan kultaisen keskiarvon - keskikovuuden harjakset.

Lankojen valinta

Kaikki hammaslangat ovat ohuita kuituja, jotka on kierretty yhteen. Tämän suunhoitotuotteen valikoima on melko suuri. Kalliimmat langat valmistetaan silkkikuiduista, kun taas halvemmat langat valmistetaan synteettisistä kuiduista. Lankalangat ovat voideltuja, voitelemattomia, fluorattuja, litteitä, pyöreitä, kohokuvioituja, maustettuja. Hammaslääkärit suosittelevat litteän voidellun langan valitsemista - se on mukavampi käyttää ja vähentää ienvaurioiden riskiä. Aloittelijoille vahatut langat sopivat, ne ovat kestävämpiä ja siksi ihanteellisia ensimmäisille yrityksille. Jos haluat antaa hampaille lisäsuojaa kariesta vastaan, käytä fluorattuja lankalankoja.

Hoitoaineen valinta

Huuhtelukirkasteessa on laaja valikoima toiminnot: poistaa plakkia, tappaa bakteereja, raikastaa hengitystä, parantaa haavoja, toimii karieksen ehkäisyyn. Suunniteltu eri tarkoituksiin erilaisia ​​tyyppejä hoitoaineet: terapeuttiset ja profylaktiset. päätavoite profylaktiset huuhtelut - hengityksesi raikkautta. Mutta terapeuttinen tarkoitus on torjua tulehdusta, verenvuotoa ikenissä ja hampaiden herkkyyttä. Aluksi sinun on päätettävä tehtävästä, joka huuhtelukirkasteen on suoritettava. Päivittäiseen käyttöön ennaltaehkäisevät toimenpiteet sopivat.

Lopuksi haluan huomauttaa säännöllisten hammaslääkärikäyntien tärkeydestä. Jos sinulla on esimerkiksi ikenien verenvuoto, huuhtelu yrttikeitteillä ja erikoispastat eivät ratkaise ongelmaa kokonaan, mutta jos käännyt asiantuntijan puoleen, se korjaa tilanteen puolessa tunnissa. Pidä huolta suuontelostasi ja ole terve!

Monien syiden joukossa hammassairaudet lääkärit kutsuvat paitsi huonoa perinnöllisyyttä. Useimmiten he puhuvat puruelinten riittämättömästä hygieniasta. Mitä kenenkään tarvitsee tietää siitä? Mitä eroa on ammattihygienialla ja henkilökohtaisella hygienialla? Selvitetään se yksityiskohtaisesti.

Asianmukaisesta henkilökohtaisesta hygieniasta

Hygieniaksi kutsutaan hampaiden normaalin elämän edellytysten tarjoamista, niiden ylläpitämistä terveellistä tilaa, varmistaen turvallisuuden ja luomalla suojan negatiivinen vaikutus ulkopuolelta. raikas hengitys ja terveen näköinen suuontelo on mahdotonta ilman hygieenistä hoitoa. Suuontelo sisään normaali kunto- nämä ovat puruelimiä, joissa ei ole hammaskiveä ja kariesta; vaaleanpunainen, ei vuoda ikenien puhdistuksen aikana. Jos jokin näistä merkeistä puuttuu, henkilö ei ehkä yksinkertaisesti omista sitä täydelliset tiedot oikeasta hygieniasta.

Terveet hampaat ovat enemmän kuin vain osa Hollywood hymy, houkutteleva ulkonäkö, mutta myös tarjota henkilölle puheen ymmärrettävyyttä, hyvää pureskelua saapuvan ruoan. Ja tämä puolestaan ​​on yksi terveen ruoansulatuksen komponenteista.

Oikea ja säännöllinen harjaus ja hammaslangan käyttö voi estää suun sairauksien kehittymistä. Lisäksi tällaiset toimenpiteet ovat kaikkien saatavilla ja ovat vähemmän tuskallisia ja kalliita kuin hammasvaurioiden hoito.

Jokaisen miehen on seurattava päivittäin yksinkertainen neuvo, jotka vähentävät merkittävästi riskiä sairastua parodontiittiin, kariekseen ja muihin suuontelosairauksiin. Täällä he ovat:

• Harjaa hampaat illalla ja aamulla keskikovalla harjalla ja hammaslääkärin suosittelemalla hammastahnalla.
• Hammasvälien puhdistus hammaslangalla.
• Tasapainotettu tila ravitsemus, makeisten rajoittaminen valikossa.
• Hammastahnojen käyttö hyvä laatu sisältää kalsiumia, fluoria.
• Suuontelon säännöllinen huuhtelu erityisillä keinoilla.
• Jos alueesi vesi ei ole fluorattua, tahnan on oltava fluoria sisältävä tai sinun tulee käyttää erityistä ravintolisät fluorin kanssa.

Jokaisen tulee osata pestä hampaat kunnolla. Tämä on myös osa hygieniaa. Joten harja on asetettava 45 ° kulmaan ikeneihin nähden, jotta ne voivat tehdä lakaisevia liikkeitä hampaille. Ensin on suositeltavaa puhdistaa puruelinten ulkopinta, sitten sisäpuoli. Lopulta kielen pinta on puhdistettava. Tämä viimeistely raikastaa hengitystäsi. On tärkeää harjata hampaat perusteellisesti, hitaasti ja käyttää vähintään kaksi minuuttia jokaiseen toimenpiteeseen.

Sinun tulee myös opetella käyttämään hammaslankaa oikein. Sen pituuden on oltava vähintään 40 senttimetriä. Joka kerta tulee käyttää puhdasta, 4-5 cm pituista aluetta, joka tulee puhdistaa hampaiden väliset alueet huolellisesti, kiireettömin liikkein toistaen ikenien muotoja. On vältettävä äkilliset liikkeet lanka.

Ammattimainen suuhygienia

Jotta puruelimet todella näyttäisivät parhaimmillaan ja olisivat suojassa sairauksilta, hammaslääkärissä tulee käydä kahdesti vuodessa. Tämä mahdollistaa ongelmien tunnistamisen aikainen vaihe ja käyttää ammattimaisia ​​hygieniapalveluita. Suuhygieniaan kuuluu:

1. Patologisten kerrostumien eli hammaskiven poistaminen.
2. Pigmenttien poisto, pehmeä plakki.
3. Hammaskiilteen pinnoitus fluoria sisältävällä lakalla.
4. Hampaiden kiillotus.

Hammaslääkäri poistaa kovat jäämät puruelimistä erikoistyökaluilla. Monet turvautuvat nykyään ultraäänipuhdistus koska se on laadukkain ja edistyksellisin tapa ammattimaiseen hygieniaan. Toimenpiteen avulla voit erottaa plakin kiillestä kivuttomasti ja hellävaraisesti. Jos potilaalla on lisääntynyt hampaiden herkkyys, heille voidaan tarjota paikallispuudutusta ennen tällaista manipulointia.

Jos me puhumme pigmentoituneista epäpuhtauksista, ne poistetaan aerosolisuihkulla. Hampaisiin lähetetään erityinen ilma-vesi-seos, jossa on hankaavaa ainetta. Ultradispersiopuhdistusta käytetään hampaiden hoitoon raskaat tupakoitsijat ja kahvinjuojia.

Kiilteen vahvistamiseksi hammaslääkäri voi ehdottaa kiillotusta fluoriditahnoilla tai fluorigeelillä, joka päättyy hampaiden pinnoittamiseen fluorilakalla.

Yleensä ammattimainen suuhygienia kestää 30-60 minuuttia.

Kuinka harjata hampaat oikein

Perinteinen ja tuttu tapa on puhdistaa suuontelo mikro-organismeista ja plakista hammasharjalla.

Hampaiden sivupintojen puhdistus ulkoa ja sisältä:

1. aseta harjakset ikenien tyveen terävä kulma, noin 45 astetta;
2. siirry hammasta kohti ja pyyhkäise saostumat ikenistä ja emalista, käännä samalla kahvaa asentoon pureskeltavaa pintaa hampaiden harjakset olivat suorassa kulmassa sivupintaan nähden;
3. koskematta hampaiden ja ikenien sivupintaan, siirrä harjakset ikenien tyveen;
4. toista vähintään 10 kertaa.

Liikkeiden tulee olla tarkasti lakaisevia, sisäänpäin pystysuuntaan- Liikkuessaan hampaiden lateraalista puolta kohtisuoraan hammasväliin nähden plakki liikkuu hampaiden välissä.

Purupinnan puhdistus:

• aseta harjakset kohtisuoraan;
• liikkua edestakaisin yhdensuuntaisesti hampaiden ulko- ja sisäsivupintojen kanssa;
• poista lopuksi plakki rakoista hammaslangalla.

ensiksi hygieniamenettely huuhtele suusi, huuhtele harjakset puhtailla käsillä, levitä hieman tahnaa, yhdistä yllä kuvatut liikkeet tiettyyn kuvioon, esim.

• Ulkopinta vasemmalla - etuhampaat - oikea ulkopuoli.
• Sisäpinta oikealla - etuhampaat - vasen sisäpuoli.
• Purupinta vasemmalla, sitten oikealla.

Harjaa toisen leuan hampaat samalla tavalla.

Tämän järjestelmän mukainen suuontelon puhdistaminen kestää noin 4 minuuttia, hampaat harjataan aamulla ja illalla.

Kuinka säilyttää hammasharjasi

Hammassairauksien, limakalvon tulehduksen välttämiseksi pese harjakset suuhygienian jälkeen lämmintä vettä saippualla, vaahdota ja jätä seuraavaan käyttöön.

Kylpyhuone on kätevä, mutta ei sopivin paikka hammasharjan säilyttämiseen. Kosteus, lämpö, ​​pimeys - suotuisat olosuhteet mikro-organismien lisääntymiseen.

Käyttökertojen välillä harjasten tulee pysyä kuivina, eristettyinä pölyltä ja hyönteisiltä. Säilytä hammasharjaa muovikotelossa vain matkoilla.

Nykyaikaiset kannettavat hammasharjasterilisaattorit ovat akkukäyttöisiä ja ultraviolettiotsonilamppu tappaa useimmat harjasten bakteereista.

Desinfioi harjakset muutaman päivän välein - upota ne hetkeksi kasaan alkoholia, suuvettä, 3%.

Säilytä siveltimesi pystysuora asento kahva alaspäin - jotta harjakset kuivuvat nopeammin. Leviämisen estämiseksi patogeeniset bakteerit, käytä yksittäistä kuppia tai pidikettä.

Kuinka valita hammasharja

Oikean suuhygienian, limakalvosairauksien ehkäisemisen kannalta on tarpeen valita oikea hammasharja.

Synteettiset kuituharjakset tekevät kaiken hygieniavaatimukset, parempi kuin luonnollinen, villien sisällä ei ole kanavaa, pinta on sileä, pää on pyöristetty.

Yksi tärkeimmistä parametreista on harjasten jäykkyys, niitä on vain viisi astetta: erittäin kova, kova, keskipitkä, pehmeä, erittäin pehmeä.

Jos suuontelon sairauksia ei ole, useimmat aikuiset sopivat keskikoviin harjoihin.

Lasten hammasharjoissa on pehmeät tai erittäin pehmeät harjakset.

Erittäin kovia harjaksia käytetään tupakoitsijoiden hampaiden kiilteen puhdistamiseen.

Hammasharjaa valittaessa tulee kiinnittää huomiota säteiden taajuuteen, optimaalinen etäisyys palkkien välillä on 2,5 mm. Liian tiheä järjestely vaikeuttaa hoitoa ja hygieenistä käsittelyä, ei salli vaikeapääsyisten pintojen puhdistamista. Pääsääntöisesti jokainen tupsu on kartiomainen, mikä helpottaa tunkeutumista hampaiden välisiin tiloihin.

Klassinen harja - samanpituisilla palkkeilla, jotka ovat yhdensuuntaisia. Tämä muotoilu selviytyy hyvin plakin kanssa, ei vahingoita ikeniä.

Pää, johon kimput on kiinnitetty, ei saa olla liian pitkä. Pieni pää puhdistaa suuontelon helpommin, sen alue sallii sinun olla tekemättä lisäliikkeitä.

Optimaalinen hammasharjan pään koko aikuisille on 7-11 mm leveä, jopa 30 mm pitkä, lapsille - 17-25 mm pitkä.

Vaihda hammasharja uusi aika kuukaudessa. Jotkut mallit on varustettu erityisellä indikaattorilla - värillisellä villillä, jakson lopussa ne haalistuvat keskelle. Kuukauden käytön aikana harjaksiin kerääntyy korkeintaan mikro-organismeja - hygieniatuotteesta tulee infektioiden kasvualusta. Hammasharja on myös vaihdettava, jos harjakset alkavat pudota, menettää muotonsa tai lyhentyä.

Jälkeen mennyt sairaus suun limakalvon estämiseksi uudelleeninfektio- kannattaa vaihtaa jopa melkein uusi harja.

Jotkut käyttävät sähköhammasharjaa. Mukaan moderni tutkimus, tälle laitteelle ei ole erityisiä etuja.

Tietty mukavuus on hygienian kannalta välttämättömien liikkeiden nopea mekaaninen suorittaminen. Lisäksi sähköhammasharja auttaa lapsia ja vanhuksia suorittamaan täsmällisiä koordinoituja liikkeitä.

Hammastahnan valinta

Hygieeninen. Tässä ryhmässä - lasten lajikkeet, ne eivät sisällä lääkeaineita, ne on tarkoitettu yksinomaan suuhygieniaan.

Lasten tahnat erottuvat vähentyneestä hankaavuudesta ja erilaisten lisäaineiden pitoisuudesta. Kuuden vuoden kuluttua lapsi voi käyttää aikuisten tahnoja - jos ne eivät aiheuta epämukavuutta.

Terapeuttinen ja profylaktinen. Tämän lajikkeen hammastahnat puhdistavat ja tarjoavat parantava vaikutus. Karieksen ehkäisyyn niiden koostumuksessa - fluoriyhdisteet. AT puhdas muoto alkuaine on myrkkyä, mutta sisällä pieniä määriä luukudoksen vaatima.

1. Huuhtele suutasi pitkään lämpimällä salvia-, siankärsämmäisellä keityksellä - pidä nestettä suussa useita minuutteja.
2. Kamferin pala, joka kiinnitetään sairaaseen hampaan purukumilla, auttaa.

Resepti kariekseen:

• sekoita 2 osaa oreganoa, 2 osaa mäkikuismaa, 4 osaa.
• Hauduta 300 ml kiehuvaa vettä 3 rkl. seos, keitä miedolla lämmöllä 2 minuuttia, vaadi 2 tuntia, siivilöi.

Levitä suuhygieniaan, poista pahanhajuinen hengitys 2-3 kertaa päivässä.

Keinot stomatiittiin:

• Huuhtele suusi seitsemän päivän infuusiolla.

• Huuhtele tuore yrtti, hienonna, 2 rkl. kaada lasi tyrniöljy, vaadi pimeässä viileässä paikassa kaksi päivää, siivilöi.

Voitele suun limakalvo useita kertoja päivässä.

• Hauduta 1s.l. Hypericum perforatum ja 1s.l. kamomilla lasillisella kiehuvaa vettä, anna seistä puoli tuntia, siivilöi.

Huuhtele suu limakalvosairauksien varalta.

On hyödyllistä pureskella tuoretta persiljaa - se on upea antiseptinen aine, edistää haavan paranemista. Ota joukkoon persilja-, tuore- ja perunamehuseos (2 rkl neljä kertaa päivässä) sekä persilja-, porkkana- ja perunamehuseos (3 rkl kerran päivässä).

Pahanhajuisen hengityksen poistaminen:

• huuhtele suusi 3-prosenttisella vetyperoksidilla 3-4 kertaa päivässä.

• pese ja kuori 50 g piparjuurta, laita lihamyllyn läpi, kaada lasillinen vodkaa, anna seistä 3 päivää, siivilöi.

Lisää muutama tippa lasilliseen lämmintä vettä ja huuhtele suusi.

Kansanlääkkeet antiseptiseen ja anti-inflammatoriseen vaikutukseen suun limakalvon sairauksissa:

• hienonna tuore piparjuuri tehosekoittimella, purista mehu sideharson läpi.

Lisätä lämmintä vettä, huuhtele suusi useita kertoja päivässä.

• hienonna 3 rkl. lehdet, 1 s.l. kehäkukkakukkia, hauduta kaksi kupillista kiehuvaa vettä, keitä 10 minuuttia vesihauteessa, anna jäähtyä, siivilöi.

Käytä huuhteluihin.

• huuhtele suusi tuoreella kaalimehulla, joka on laimennettu samalla määrällä lämmintä vettä.

Ientulehduksen, parodontiitin hoito:

• hiero ikeniä kuusiöljyllä;

• sekoita 3 osaa tammenkuorta, 2 osaa limen kukka, hauduta 1s.l. sekoita lasilliseen kiehuvaa vettä, anna seistä 20 minuuttia, siivilöi.

Käytä huuhteluihin.

Kansanlääkkeet haavojen ja haavaumien parantamiseen suuontelon sairauksissa:

• Hauduta 2s.l. murskatut lehdet lasillisella kiehuvaa vettä, anna seistä 15 minuuttia, siivilöi.

Huuhtele suusi lämpimällä infuusiolla.

• Hauduta 1s.l. cudweed ruoho Marsh lasillisella kiehuvaa vettä, anna seistä 45 minuuttia, siivilöi.

Huuhtele suusi parantaaksesi limakalvoa.

Suuhygienia on erittäin tehokasta, jos se tehdään oikein. klo riittämätön huomio Tähän asiaan liittyy paljon ongelmia ajan myötä. Näitä ovat hampaiden sairaudet, jotka johtavat pitkään ja kalliiseen hoitoon ja joskus sairastuneen hampaan poistoon. Iensairaudet eivät myöskään ole harvinaisia. Suurin osa selkeä merkki huono hygienia - pahanhajuinen hengitys. Kaikki nämä ongelmat voivat johtua banaalista tietämättömyydestä joistakin suuontelon hoidon vivahteista.

Suunhoidon perussäännöt eivät vaadi paljon vaivaa, ne on helppo muistaa, eikä tiettyjä manipulaatioita ole vaikea toistaa päivittäin. Sinun tarvitsee vain muistaa kiinnittää riittävästi huomiota terveyteen, olla laiska ja pian säännöllinen kunnollinen puhdistus hampaat ja koko suuontelo muuttuvat hyvä tapa. Korostamme seuraavia suosituksia:

1. kaikki tietävät ensimmäisen säännön, mutta valitettavasti kaikki eivät noudata sitä - harjaa hampaat kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Kertyy suuhun päivän aikana suuri määrä bakteerit ja niiden aineenvaihduntatuotteet, jotka on hävitettävä ennen nukkumaanmenoa;
2. hampaiden harjaus kestää vähintään 3 minuuttia;
3. hammasharja on vaihdettava vähintään kerran 3 kuukaudessa;
4. hammastahna valitaan yksilöllisesti hampaiden ja ikenien kunnon, suuontelon sairauksien esiintymisen perusteella. Tässä asiassa ei kannata säästää;
5. kieli, ikenet ja posket eivät vaadi vähemmän hoitoa, sinun ei pitäisi rajoittua hampaiden harjaamiseen;
6. ylimääräisten hoitotuotteiden käyttö on luovuttamaton sääntö moderni mies. Sinun on käytettävä niitä jokaisen aterian jälkeen. Näitä ovat hammaslanka,;
7. Muista käydä hammaslääkärissä kuuden kuukauden välein.

Hammas- ja suuhygienia alkaa hammastahnan valinnasta. Koostumuksessa käytetyistä komponenteista riippuen sillä on jokin vaikutus hampaisiin ja ikeneihin. Esimerkiksi geelitahnalla on herkkä rakenne, se puhdistaa emalin hellävaraisesti pyyhkimättä sitä, toisin kuin hankaavia aineita sisältävät valkaisutuotteet.

On olemassa hygieenisiä ja terapeuttis-profylaktisia tahnoja. Ensimmäinen päästä eroon bakteereista ja paha haju. Jälkimmäisillä on syvempi vaikutus suuonteloon. Terapeuttiset ja profylaktiset tahnat jaetaan useisiin tyyppeihin käyttötarkoituksensa mukaan:

• limakalvo- ja parodontaalikudosten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Tällaisten tahnojen koostumus sisältää yrtti-infuusioita, entsyymejä, mineraalisuoloja;
• anti-inflammatoriset taistelevat tulehdusta, verenvuotoa ikenissä. Ne sisältävät antiseptisiä aineita, jotka tuhoavat taudinaiheuttajia;
• restauraattorit sisältävät kalsiumia, ne normalisoivat happo-emäs tasapaino, täydentää kollageenikuitujen eheyttä ikenissä;
• "Kariesesta" merkityt hammastahnat sisältävät fluoria, joka pysäyttää hammaskiilteen tuhoutumisen.

Oikea suuhygienia riippuu tahnan järkevästä valinnasta. Listattu laji sopii vain aikuisille. Vauvoille kannattaa valita erityisiä lasten tuotteita. Heillä on miellyttävä maku ja turvallinen koostumus, joka ei vahingoita kehoa vahingossa nieltynä.

Kuinka valita hammasharja

Suuhygienia on mahdotonta ilman hammasharjaa. Kuten kaikenlaisesta näistä yksittäisiä kohteita valita hygienia paras vaihtoehto? On tarpeen ottaa huomioon kaikki harjan ominaisuudet:

1. materiaalia. Luonnolliset harjakset pehmeämpi kuin keinotekoinen. Lisäksi siitä tulee kasvualusta bakteereille, luonnonkuidut toimivat niille ihanteellisena elinympäristönä. Siksi keinotekoisilla harjaksilla;
2. jäykkyys. Jos muuta hammaslääkärin ohjetta ei ole, käytetään keskikovaa harjaa, joka sopii aikuisille ja nuorille. Pehmeät harjakset on tarkoitettu lapsille, erittäin pehmeät - esikoululaisille. Vain asiantuntijan suosituksesta voit käyttää korkean jäykkyyden harjaa. Valmistaja ilmoittaa tämän parametrin aina pakkauksessa;
3. koko. tärkeä valintakriteeri. Harjata iso koko ei ole kätevää käyttää toimiva osa ei saa ylittää 3 cm.

Paitsi tavanomaiset harjat valmistajat tarjoavat sähkö- ja ultraäänilaitteita. Ne auttavat suorittamaan helposti korkealaatuisia hygieniahuolto. Hampaiden tai iensairauksien yhteydessä sähköhammasharjan käyttö voi olla vasta-aiheista, kysy hammaslääkäriltäsi suosituksia suuhygieniasta. Ultraääntä päinvastoin voidaan käyttää mihin tahansa patologiaan, ne eivät vahingoita kovat kudokset ja limakalvoille.

Kuinka harjata hampaat oikein

Hygieeninen hampaiden harjaus on päivittäinen rituaali, jonka jokainen suorittaa. Mutta tietävätkö kaikki, kuinka tehdä tuttuja manipulaatioita oikein? Vinkkejä suuhygieniaan hammastahnalla ja -harjalla:

• Ensinnäkin sinun on kostutettava harja juoksevassa vedessä. Tämä vapauttaa sen bakteereista ja pölystä, joka on kertynyt edellisen puhdistuksen jälkeen. Lisäksi se tekee menettelystä mukavamman;
• Levitä nyt hammastahnaa harjaksiin. Sen määrä ei saa ylittää hernettä, jonka halkaisija on 1 cm (lapsille - 2 kertaa vähemmän);
• Siirrytään siivoukseen. Sujuvilla liikkeillä ikenistä hampaiden yläosaan puhdistamme sisäpinnan ja sitten ulkopinnan. Pääperiaate toimenpiteet - harjaa vain yhteen suuntaan, hampaan juuresta ylöspäin, puhdistaen näin liman. alkuun hampaat voidaan harjata edestakaisin liikkein. Toimenpiteen lopussa piirrämme pyöreällä liikkeellä hampaiden ulkoosaa pitkin samalla, kun suljemme leuat;
• huuhtele suu huolellisesti vedellä.

Henkilökohtainen suuhygienia sisältää muutakin kuin hampaiden hoitoa. On tarpeen huolehtia kielestä, joka kerää ruokajäämiä ja bakteeriplakkiä. Syljen mukana mikrobit pääsevät hampaisiin ja ikeneihin aiheuttaen sairauksia ja aiheuttavat myös pahanhajuista hengitystä. Säännöllinen kielen puhdistus auttaa välttämään tällaisia ​​ongelmia kuluttamatta paljon aikaa. Kielen puhdistussäännöt:

1. toimenpide suoritetaan hampaiden harjauksen jälkeen;
2. käytä puhdistamiseen erityistä kaavinta tai hammasharjan takapintaa, jos se on tarkoitettu tähän (sillä on kohokuvio kolmiulotteinen kuvio);
3. liikkeet suoritetaan juuresta kärkeen;
4. sitten useita puhdistusliikkeitä kielen poikki;
5. huuhtele vedellä;
6. varten paras tulos voit käyttää erityistä geeliä tai hammastahnaa. Levitä pinnalle, raaputa, huuhtele vedellä.

Mihin hoitoaineet ovat?

Huuhteluilla, kuten hammastahnoilla, on eroja tarkoituksessaan. Toisten toiminta on suunnattu karieksen hoitoon, toiset auttavat iensairauksissa, toiset tarjoavat raikas hengitys. Suuhygieniasäännöt eivät edellytä huuhteluaineiden pakollista käyttöä. Niitä sovelletaan jokaisen as:n henkilökohtaisesta aloitteesta lisälääke hoitoon tai hammaslääkärin ohjeistuksesta osana monimutkaista hoitoa.

Huuhteluja käytetään hampaiden harjauksen jälkeen (se on mahdollista jokaisen aterian jälkeen). Kun valitset, sinun tulee kiinnittää huomiota koostumukseen. Päivittäiseen käyttöön sopivat kasviuutteisiin perustuvat tuotteet.

Karieksen ehkäisyvedet sisältävät fluoria ja kalsiumia. Suuta on huuhdeltava tällaisilla välineillä vähintään 3 minuutin ajan, jotta komponentit alkavat olla vuorovaikutuksessa emalin kanssa. Anti-inflammatoriset huuhteluaineet sisältävät yleensä klooriheksidiiniä. Jos tuotteessa on alkoholia, sen käyttöä lapsille ja kuljettajille ei suositella.

Hammaslanka

menetelmät henkilökohtainen hygienia suuontelo sisältää tai hammaslangan. Tämä on ainoa tapa puhdistaa hammasvälit itse ja vapauttaa se plakista, bakteereista ja ruokajätteistä. Koska hampaan tähän osaan ei pääse käsiksi, muodostuu usein kariesta. Lankaa varten sinun on kelattava auki, repäistävä sitten noin 30 cm lankaa rullalta, kiedottava se molempien käsien etusormien ympärille niin, että niiden välissä on 15 cm vapaata lankaa. Aseta se sitten hampaiden väliin. Vedä lankaa vuorotellen edestakaisin. Huomattavin tulos langan käytöstä on epämiellyttävän hajun poistaminen. Kannattaa olla varovainen, ensimmäisillä käyttökerroilla ikenten vaurioituminen ja sen verenvuoto ovat mahdollisia ammattitaidon puutteesta. Puhdistus suoritetaan kerran päivässä, parasta ennen nukkumaanmenoa. Hammaslanka vasta-aiheinen iensairauksissa, eikä sitä käytetä kruunuihin ja siltoihin.

ammattimaista hoitoa

Suuhygienia tulee suorittaa paitsi kotona, myös klinikalla ammattimaisia ​​menetelmiä. Ne sisältävät useita vaiheita:

• ultraäänipuhdistus. Tällä tavalla plakki ja hammaskive poistetaan tehokkaasti. Se suoritetaan nykyaikaisella ultraäänilaitteella, joka aaltovärähtelyjen avulla vaikuttaa hellävaraisesti hampaan pintaan. Emali ei ole vaurioitunut. Menettely on turvallinen ja kivuton, lisäksi sillä on korkea tehokkuus;
• ilmavirtausmenetelmä. Erikoislaitteet paineen alaisena heittää pois soodaa, ilmaa ja vettä, puhdistaen hampaiden pinnan plakista ja hammaskivestä. Tämän seurauksena emali muuttuu kaksi sävyä vaaleammaksi ja saa kiiltoa;
• hampaiden kiillotus ammattimaisin keinoin, jotkut niistä voivat sisältää zirkoniummikrorakeita;
• Fluorointi. Hampaiden kuivuneelle pinnalle asetetaan geelillä varustetut suusuojat, valotusaika on minuutti. Hammaskiille sillä on aikaa kyllästyä fluori-ioneilla;
• Asiantuntijoiden suositukset ovat yhtä tärkeä askel suuontelon parantamisessa. Hammaslääkäri valitsee tarvittavan luettelon tuotteista, jotka ovat tarpeen terveyden ja puhtauden ylläpitämiseksi.

Opetamme puhtautta lapsuudesta lähtien

Lapsia tulee opettaa mahdollisimman varhain huolehtimaan itsestään, pitämään kehonsa puhtaana, erityisesti suuhygienian osalta. Ensimmäisinä elinkuukausina, kun hampaita ei vielä ole, ikenistä on huolehdittava. Tätä varten on olemassa erityisiä pyyhkeitä. Sinun tulee pyyhkiä ikenet niillä jokaisen vauvan ruokinnan jälkeen. Purkautuneita hampaita varten on silikonisormenpäät, jotka muistuttavat hammasharjaa. Ehkä ensimmäiset yritykset päättyvät itkuun, mutta pian vauva tottuu menettelyyn, ja tulevaisuudessa ei ole vaikeaa opettaa häntä harjaamaan ja liimaamaan. 1-2-vuotiaana voit antaa lapsesi kokeilla hampaiden pesua itse. Osta hänelle vauvan harja ja hammastahna.

Vauva ei tietenkään pysty suorittamaan laadukasta puhdistusta. Siksi vanhempien tulee auttaa häntä, kunnes hän voi tehdä sen itse. Kannusta lastasi pesemään hampaat kahdesti päivässä. Herättääksesi vauvassa kiinnostuksen toimenpidettä kohtaan käytä loruja, lastenloruja tai lauluja. Voit muuttaa koko prosessin peliksi. Tärkeintä on, että lapsella ei ole tylsää, eikä henkilökohtainen hygienia saa muuttua rutiiniksi. Kun valitset lasten hammastahnaa, sinun on oltava varovainen - se ei saa sisältää fluoria.

Mitä ongelmia voidaan välttää asianmukaisella hoidolla

Hampaiden ja ikenien sairaudet provosoivat plakissa ja ruokajätteissä elävät ja lisääntyvät bakteerit. puhdas pinta - vihamielinen ympäristö toimeentulonsa vuoksi. Tämä on suuhygienian tarkoitus - estää sairauksien kehittyminen. Jos hygieniasääntöjä ei noudateta, plakki ja karies tuntevat itsensä ensimmäisenä. Hoidon puute johtaa iensairauksiin - parodontiittiin, ientulehdukseen. pysyvä ruuhka bakteerit suussa huono hygienia edistää vatsaongelmia. Tärkeä tekijä suuontelon puhtausongelmassa on esteettisyys. Epämiellyttävä haju on tärkein merkki siitä, että suuhun on kertynyt valtava määrä bakteereja.