Kako odabrati ortopedske uloške. Odabir ortopedskih uložaka

Da li znate da postoji različite vrste ulošci koji se međusobno razlikuju po materijalu od kojeg su napravljeni i namijenjeni su različitim vremenskim uvjetima? U trenutku kupovine nove cipele Ulošci su, naravno, uključeni, ali se mogu istrošiti mnogo brže od samih cipela i stoga ćete morati kupiti nove da biste ih zamijenili.

Usput, osim uložaka za cipele, postoje i razni analozi ili čak dodaci:

• jastučići za pete,
• polu ulošci,
• umeci za cipele.

IN U poslednje vreme Proizvođači proizvode uloške u univerzalnim veličinama - od 36 do 46, a ne u svakoj veličini posebno, kao što je to bio slučaj ranije. Sada, nakon kupovine, potrebno je izrezati uložak od maksimalne veličine 46 duž konture linije, što odgovara veličini vaše cipele.

Kako odabrati uloške za cipele

Da biste odabrali prave uloške za cipele za sebe, trebali biste znati sve njihove vrste i razlike. Poznavanje vrsta i opisa raznih zimskih i ljetni ulošci za cipele, to možeš pravi izbor neophodan dodatak.

Ulošci sa karbonskim filterima novi su na tržištu obuće. Dizajnirani su da uklone što je moguće više mirisa i vlage koji se stvaraju tokom nošenja.

Ulošci također treba odabrati u zavisnosti od toga u kakvoj će se obući koristiti:

• radi,
• sport,
• svaki dan.

Ulošci za letnje cipele

Oni su novi na tržištu i već su stekli popularnost. Proizvode ih domaći proizvođači, zbog čega je njihova cijena optimalna. Odlični su za sportske cipele, na primjer, patike. Proizvodi od prirodnog lateksa sa aktivnim ugljenom eliminiraju neprijatan miris i korištenje viška vlage jedinstvena svojstva uglja da apsorbuje štetne materije.

Tekstilni ulošci su univerzalni i stoga najčešći. Izrađuju se od materijala (na primjer, pamučne tkanine, kao i frotir ili lan). Možete ih nositi svaki dan. Inače, ovih dana ih proizvođači često prethodno tretiraju posebnim baktericidnim sredstvom kako bi spriječili prisustvo gljivica. Inače, vjeruje se da se mogu nositi čak i na bosu.

Silikonski ulošci Mnoge djevojke i žene ga znaju i koriste ljeti. Osim toga, mnogi ljudi koriste posebne silikonske jastučiće i umetke koji sprječavaju klizanje stopala u cipelama i sandalama s visokom potpeticom, fiksiraju stopalo i sprječavaju njegovo klizanje bliže prstu (zbog čega vam cipele bukvalno lete s nogu). Takvi umetci pružaju udobnost stopalima prilikom uzimanja prekomjerno opterećenje na ligamentima i mišićima nogu. Osim toga, obično imaju odličnu apsorpciju udara i antifungalna svojstva.

Kožni ulošci danas se obično izrađuju od više slojeva (npr. gornji sloj ulošci iz prava koža ili antilop), a donji sloj je od mekog lateksa. Kožni ulošci neće plutati vašim stopalima, a zbog prirodne prirode materijala neće izazvati iritaciju. Visokokvalitetan proizvod će osigurati normalnu cirkulaciju zraka, regulirati temperaturu, ukloniti višak vlage i mirisa, a time i produžiti vijek trajanja obuće.

Ortopedski ulošci ili lučni nosači Dizajniran za one koji imaju deformisana stopala (na primjer, ravna stopala) ili lošu cirkulaciju u stopalima. Savršeno održavaju ispravan oblik stopala, ublažavajući opterećenje na njemu tijekom hodanja (poboljšavajući apsorpciju udara). Deformacija stopala utiče na ceo mišićno-koštani sistem, izazivajući bolove čak i u kolenima i kičmi, pa lekar može da prepiše nošenje upravo takvih uložaka.

Preventivni gel ulošci Za maksimalni komfor stopala su pogodna za svakodnevnu upotrebu u radnoj, ležernoj ili sportskoj obući. Posebni certificirani proizvodi (na primjer, gel) mogu se koristiti i za sprječavanje problema s mišićno-koštanim sustavom, jer pružaju udobnost prilikom nošenja cipela. Oni također mogu spriječiti žuljeve i otekline zahvaljujući strukturi gela koja apsorbira šok od hodanja u područjima kojima je to najpotrebnije.

Ulošci za zimske cipele

Zimski ulošci dolaze uz cipele i često obavljaju svoje potrebne funkcije. Ali događa se da se originalni ulošci ne nose sa svojim dužnostima, previše su tanki ili se brzo troše. U tom slučaju morate voditi računa o zdravlju svojih stopala i tijela općenito te kupiti dobre zimske uloške za cipele. Zapamti šta kaže narodna mudrost: Stopala treba da budu topla.

Ulošci od filca, su vjerovatno najjednostavnije i najpovoljnije rješenje. Prodaju se tokom hladne sezone na skoro svakom ćošku. Takvi proizvodi savršeno upijaju vlagu i prilično se dobro nose. dugoročno bez deformisanja tokom rada. Oni su pristupačni. Često ih poznajemo čak i od djetinjstva.

Vuneni ili krzneni ulošci dobro za mrazne zime. U zimskim čizmama obezbeđuju pravilnu cirkulaciju vazduha, sprečavajući znojenje stopala tokom upotrebe i samim tim smrzavanje.

Višeslojni ulošci pojavio se relativno nedavno i već je stekao popularnost među lovcima i ribolovcima. Obično se sastoje od sljedećih slojeva: vuna, polimer i pluta (ili folija). Veoma su izdržljive i tople.

Imajte na umu da je cipele potrebno po potrebi osušiti i pravilno obaviti, a istrošene uloške na vrijeme zamijeniti novim. Za sušenje, danas postoje jednostavne električne sušilice za cipele koje dobro osuše cipele, a da ih ne oštete. Pravilna njega a sušenje uložaka i cipela produžit će vijek trajanja proizvoda, sačuvati vaš proizvod i zaštititi vaša stopala od hladnoće.

Ako su oči ogledalo duše, onda se naša stopala definitivno mogu smatrati ogledalom zdravlja tijela. Najteža opterećenja doživljavaju noge i stopala, što znači da se tu najčešće javljaju razni problemi. Za prevenciju i liječenje razne bolesti stop se koriste ortopedski ulošci. Ali kako ih pravilno odabrati, jer proizvođači nude velika količina modeli? Koliko često možete koristiti ovaj ortopedski dodatak? A što kupci koji ocjenjuju njihov kvalitet kažu o određenim proizvodima?

Čemu služe ortopedski ulošci?

Zdravo formiranje stopala u velikoj mjeri određuje funkcioniranje cijele mišićno-koštanog sistema. Osoba u prosjeku napravi 3 do 7 hiljada koraka dnevno, a stopala ne samo da moraju ravnomjerno rasporediti opterećenje, već i osigurati stabilnost. IN djetinjstvo Najčešća oboljenja su ravna stopala i hallux valgus, kod odraslih - osteoartritis, artritis, petna trna.

Deformacija stopala ne samo da uzrokuje nelagodu ili bol u nogama, već negativno utiče i na stanje koljena i zglobovi kuka, promovišući njihov razvoj hronične bolesti. Kičma također postaje ranjivija, pa često dolazi do njene zakrivljenosti, što dovodi do kvara svih unutrašnjih organa.

Odgovarajuća obuća, čiji se parametri mogu prilagoditi ortopedskim ulošcima, pomaže u sprječavanju razvoja bolesti kod odraslih i djece. Anatomski su ispravan oblik prati konture stopala, pruža potporu najugroženijim područjima i ravnomjerno raspoređuje opterećenje.

Ulošci su odlični amortizeri koji smanjuju statička i dinamička opterećenja, poboljšavaju protok krvi i eliminišu pojavu kurjih očiju i žuljeva.

Vrste ortopedskih uložaka

Po dizajnu, ortopedski ulošci mogu biti uzdužni, poprečni ili kombinovani. Koriste se za liječenje razne vrste ravna stopala. Osim toga, dodaci mogu spriječiti ili suzbiti druge bolesti, stoga se razlikuju preventivni i terapeutski modeli.

Ortopedski ulošci sa terapeutskim efektima

Koristi se za razvoj raznih bolesti sledeće vrste terapeutski ulošci:

• za petne ostruge - fiksiraju se ispod pete i po obliku podsjećaju na potkovicu, podižu petu u ispravan anatomski položaj i smanjuju napetost u plantarnoj fasciji;
• kod reumatoidnog artritisa i ravnih stopala koji se razvijaju tokom bolesti;
• za osteoartritis - ulošci ravnomjerno raspoređuju opterećenje i obnavljaju funkcije luka koje apsorbuju udarce; takođe su spremni da isprave razlike u dužini nogu;
• tokom trudnoće - poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti rizik od otoka i proširenih vena, smanjiti opterećenje na stopalima.

Označavanje ortopedskih uložaka

Navodimo glavne oznake koje se mogu naći na proizvodima i ističemo njihove karakteristike.

• VP1 – podloga sa udubljenjima za petu i uzdužni svod stopala. Preporučuje se za upotrebu tokom trudnoće i kod prvih znakova ravnih stopala. Za prevenciju, svako čije profesionalna aktivnost povezan sa velikim fizička aktivnost i dizanje tegova.
• VP2 – ima postavu za uspon i jastučić za uzdužni svod stopala i njegovu korekciju.
• VP3 – ispod prednjeg dela stopala nalazi se pronator, ima poravnanje duž uzdužnog stopala, a umetak na peti. Preporučuje se za prevenciju sindroma neuvijenog stopala.
• VP6 – umetci i obloge ispod oba svoda stopala i ispod pete su kombinovani sa elementima za sprečavanje žuljeva. Koristi se za izravnavanje uzdužnog luka i anatomski ispravnu abdukciju palca.
• VP7 sa pronatorom na ivici stopala i jastučićem za petu propisan je ženama koje vole da nose cipele sa visokom potpeticom, kao i pacijentima za prevenciju klinastog stopala i skraćenih stopala.
• VP9 se koristi za značajne deformitete stopala. Dizajn uključuje utičnicu za petu, oblogu duž uzdužnog luka i amortizer ispod pete.
• VP10 sa udubljenjima za petu i uzdužni luk, svojim dizajnom sprečavaju komplikacije od kurje oči i žuljeve u obliku ožiljaka.

Preventivni ulošci od gela, silikona i okvira

Preventivni ulošci obavljaju slične funkcije, ali se razlikuju po materijalu.

Silikonski ulošci su efikasni u prevenciji ravnih stopala, kao i kod artritisa, naslaga soli, otoka, proširenih vena i heel spur. Dobro opuštaju mišiće nogu, pa se osjećaj umora rjeđe javlja. Odlično upijaju vlagu, pa su pogodne za one koji često nose sportsku obuću.

Važno je mijenjati silikonske uloške svaka 3 mjeseca.

Alternativa silikonu je gel. Gel umetci na potpori za uspon apsorbuju udarna opterećenja, pružaju najbolju amortizaciju u području prstiju i pete. Takvi umetci su često napravljeni prozirnim, pa su pogodni za nošenje s ljetnim cipelama (gel ulošci se ne mogu koristiti zimi).

Prosječan vijek trajanja gel uložaka je 6 mjeseci.

Konačno, uokvireni ulošci su čvrsto dizajnirani da pruže najprikladniju potporu vašim stopalima. Izrađene su od prave kože, lateks pene ili drugog elastičnog materijala i imaju dodatne slojeve za bolju apsorpciju vlage i održavanje higijene.

Ulošci izrađeni po narudžbi

Neki ortopedi su uvjereni da uloške na masovnom tržištu mogu koristiti samo penzioneri i pacijenti sa dijabetes melitus. U svim ostalim slučajevima umetke treba izraditi po narudžbi.

Pojedinačni ulošci su izrađeni od prave kože sa perforacijama. Imaju antibakterijsku podlogu aktivni ugljen. Dizajn pruža potporu za poprečni i uzdužni svod stopala, kruti oslonac za uspon i amortizer za petu.

Ortopedski ulošci po narudžbi:

• poduprijeti stopalo u ispravnom anatomskom položaju;
• poboljšati dotok krvi u noge;
• ublažiti stres s kralježnice i zglobova zbog apsorpcije udara;
• ispraviti posturalne poremećaje;
• osloboditi se nelagodnost i nelagodnost;
• blagotvorno utiču na funkcionisanje celog mišićno-koštanog sistema.

Moderne tehnologije za proizvodnju uložaka po narudžbi omogućuju uzimanje u obzir svih anatomskih karakteristika određene osobe, područja najviši pritisak, svod stopala. Prilikom izrade modela, ortopedi čak uzimaju u obzir način života pacijenta i vrstu cipela koje preferira.

Koliko koštaju ortopedski ulošci?

Nije teško kupiti ortopedske uloške jeftino ako želite, jer cijena čak i slušalica po mjeri je prilično pristupačna.

Dakle, prosječne cijene ortopedskih uložaka:

• individualni ulošci izrađeni u ortopedskom salonu: djeca i tinejdžeri - 2000 rubalja, odrasli - 2500-3000 rubalja;
• preventivno masovna proizvodnja: djeca - 600-800 rub. (sa pojačanom potporom za boks - do 1200 rubalja), odrasli - do 1500 rubalja.

Ako trebate prilagoditi osnovni model tokom pojedinačne narudžbe, trošak se može povećati na 6.000 rubalja.

Koje ortopedske uloške odabrati

Želite znati kako odabrati prave ortopedske uloške? Evo nekih općih smjernica.

• Ako imate petnu potporu, prikladni su ulošci za potporu pete. Korištenjem dodatka spriječit ćete trljanje mekih tkiva.
• Preventivni ulošci od prave kože, elastične pjene ili plute oslobodit će sve ljubiteljice visokih potpetica neugodnosti i bolova koji nastaju u večernjim satima.
• Mekani ulošci od materijala porozne strukture pomoći će vam da izbjegnete žuljeve.
• Ako imate nestabilnost skočnog zgloba ili uvrnuto stopalo, trebali biste kupiti polukrute uloške, koji su napravljeni od fleksibilne plastike.
• Za osobe veće od 100 kg koje imaju deformitete stopala, lekar će verovatno preporučiti tvrde uloške od metala, plastike ili grafita.
• At uzdužno ravno stopalo ili pete, koriste se umeci ispod određenih delova stopala.
• Za djecu idealna preventivna opcija bi bili termoplastični ulošci, koji pod utjecajem pritiska i temperature poprimaju oblik stopala.

Preventivne uloške možete kupiti sami. Kako odabrati ortopedske uloške sa terapeutski efekti ljekar bi trebao savjetovati.

Kako nositi ortoze

Za zimu i letnje cipele proizvode se njihovi modeli. Zimske ortoze su obično deblje i mogu imati krzno.. Za ljetne cipele, naprotiv, koriste se lagani materijali koji čine uloške jedva primjetnim u otvorenim sandalama ili sandalama. Mnogi ulošci koji se mogu naći naširoko su učvršćeni ljepljivim slojem.

Možda ćete osjetiti nelagodu prvih 3-5 dana. Potrebno je vrijeme da se naviknete na ortopedske uloške, pogotovo ako jesu lekovito dejstvo. Prvih sedmica ne treba stalno nositi uloške: bolje je početi sa 10-15 minuta, postepeno povećavajući vrijeme kako bi se stopalo moglo prilagoditi.

Način nošenja terapijskih uložaka određuje ljekar, ali za prevenciju proizvod se može koristiti gotovo cijeli dan ili u trenucima maksimalnog stresa.

Prije nego što stavite ortopedske potpore za luk u cipele, obavezno uklonite tvorničke uloške.

Ljudsko stopalo ima dva luka: poprečni i uzdužni. Formiraju snažan luk koji ublažava udar na tijelo prilikom kretanja. Ako se lukovi formiraju nepravilno ili iz nekog razloga deformiraju, dolazi do ravnih stopala. Ravna stopala remete funkcionisanje kičme, zglobova kolena i kuka, a loše utiču na skočni zglob. Ovi delovi kostiju mišićni aparat prisiljeni su preuzeti opterećenje koje je po prirodi neuobičajeno - funkcije amortizacije.

Kao rezultat, ravnoteža u organizmu je narušena, što se manifestuje bolovima u kostima i mišićima, umorom, nemogućnošću hodanja. velike udaljenosti razvoj artroze zglobova, proširene vene vene, valgus deformacija stopala (kosti u blizini thumbs). Olakšati neprijatne posledice Ravnim stopalima će pomoći posebni proizvodi i cipele sa lučnim nosačima. Možete ih pravilno odabrati u specijaliziranim salonima. Prilikom odabira ortopedskih uložaka morate uzeti u obzir preporuke ortopedskog liječnika.

Šta su lučni nosači?

Podrška za intenziju je uređaj koji potiče normalnu raspodjelu opterećenja na svod stopala. Ovisno o vrsti ravnog stopala (poprečno ili uzdužno), oslonci za uspon su pričvršćeni na stražnji, srednji ili prednji dio uloška.

Izrađena od različitih materijala Dodatna oprema: guma, pluta, plastika. Za žene koje nose cipele s visokom potpeticom potrebno je koristiti lučne potpore. Na taj način možete spriječiti nastanak artroze zglobova stopala, ozljede nogu i probleme s kičmom.

U specijalnim cipelama, nosači za nagib često se kombiniraju s ortopedskim ulošcima metodom livenja. Upotreba bez konsultacije sa lekarom često dovodi do pogoršanja.

Ovo se posebno odnosi na malu djecu. Ako se djetetovo stopalo pravilno razvija, tada potpora za uspon ili uložak nije potrebna - oni će ometati normalno formiranje lukova. Nosači lukova ne bi trebali biti previše tvrdi ili visoki. Inače, mišići i ligamenti koji podupiru lukove počinju da se opuštaju - formiraju se uzdužna ravna stopala.

Ortoze

Specijalizirani saloni i ljekarne nude dvije vrste proizvoda: tvrde i meke. Koriste se za prevenciju i korekciju ravnih stopala, u liječenju petnih trna i hallux valgusa.

1. Krute su dizajnirane za ljude koji moraju puno hodati ili raditi dok stoje. U ovom slučaju se pojavljuju umor i nelagoda u nogama, ali bolne senzacije su nestali. Ortopedski ulošci sa čvrstim okvirom su tanki i pogodni za svaku obuću. Trebali biste ih odabrati striktno prema veličini vašeg stopala.

2. Meke su indicirane za bolesti zglobova, slabost mišića, trudnice, sportiste. Ne smiju se deformirati u cipelama - to će dovesti do komplikacija i boli.

3. Anatomski proizvodi su popularni. Prilagođavaju se prirodnoj strukturi stopala, imaju udubljenje za petu i podupirače za vanjske i unutrašnje svodove. Stopalo se udobno uklapa u cipelu i ne osjeća nelagodu prilikom kretanja. Lako se dimenzioniraju.

Ulošci za ispravljanje ravnih stopala

Ortoze se izrađuju od kože ili sintetičkih polimera. Praktične su i dobijaju optimalno udoban oblik kada se nose. Koža je prirodan materijal, tako da vaša stopala „dišu“ i nema znojenja ili iritacije.

Sintetički ulošci su elastični i lako se prilagođavaju individualnoj strukturi stopala. Ali takve ortoze brzo postaju neupotrebljive i otežavaju cipele. Kao rezultat toga, vaše noge se brzo umaraju prilikom hodanja i često morate kupovati nove.

Dizajn proizvoda za različite namjene je približno isti:

• podupirači za unutrašnji svod stopala;
• Udubljenja za pete;
• metatarzalni jastuk (jastuk).

Za poprečno ravno stopalo koristi se metatarzalni jastučić koji se može ukloniti. Dizajn ortoza omogućava vam da promijenite položaj oslonca u zavisnosti od individualne strukture stopala.

Tokom tretmana longitudinalnih i poprečno ravno stopalo postoji potreba za prilagođavanjem dizajna. Prilikom odabira zamjene obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Kriterijumi izbora

Najbolje je da se ortoze rade po narudžbi, prema veličini. Da biste to učinili, napravite gips ili kompjuterska slika. U prosjeku, period korištenja je 1-2 godine.

Kod djece, vijek trajanja ovisi o brzini rasta stopala. Dječji ulošci za liječenje ravnih stopala mogu se odabrati u trgovinama medicinske opreme i cipela (pročitajte članak o tome kako odabrati takve proizvode). Za dijete koje je navršilo 7-8 godina, bolje je napraviti ortoze po mjeri, uzimajući u obzir veličinu i individualne karakteristike. Ne možete ih kupiti "da rastu" morate odabrati nove opcije prema veličini.

Nepravilno formiranje dječjeg stopala može dovesti do ozbiljne bolesti: hallux valgus, defekti skočni zglobovi, zakrivljenost kičme. Uobičajeni problem– kongenitalna klupska stopala. Ne možete koristiti uloške sa lučnim nosačima.

1. Pronatori su prikladni za ispravljanje “klupskih nogu”: specijalni proizvodi koji podržavaju vani. Naručuju se u ortopedskim salonima nakon konsultacije sa dječjim ortopedom. Pronatori fiziološki fiksiraju stopalo ispravan položaj, što pomaže u normalizaciji bebinog hoda.

2. Ortopedski ulošci za petne ostruge moraju biti odabrani na način da smanje bol i normaliziraju raspodjelu opterećenja. Za potpetice odabiru se mekane ortoze koje smanjuju pritisak na stopalo u području pete. Pojačanja se koriste za podupiranje uzdužnog svoda stopala.

3. Za potpetice, filc i silikon se smatraju materijalima izbora za izradu ortoza. Morat ćete naručiti posebnu potporu za petu. Ovo je dodatni gel ili gumeni (lateks) jastučić između uloška i pete debljine od 3 do 10 mm.

4. Ortopedski proizvodi za hallux valgus su držači od mekog gela ili lateksa. Oni su obloga između prvog i drugog prsta, sa bočnim režnjem koji pokriva bolesnu kost. Oni štite izbočenu kvrgu od trljanja cipelama i ublažavaju stres na zglobovima blizu nožnog palca.

5. Čukljevi u stopalima u kombinaciji sa ravnim stopalima komplikuju motoričke aktivnosti. U takvoj situaciji liječnici će vam pomoći da odaberete sredstva za fiksiranje prema težini bolesti. Dobro je ako se ulošci izrađuju po narudžbi, uzimajući u obzir specifičnosti anatomske karakteristike stopala pacijenta.

U nekim slučajevima, kod hallux valgusa, koriste se poluulošci ili korektivni umeci za petu. Njihova upotreba kombinira se s posebnim vježbama za noge i fizioterapeutskim postupcima.

Izbor cipela

Kompenzacija posljedica ravnih stopala uvelike ovisi o pravilnom odabiru cipela. Izrađen je od visokokvalitetnih materijala, uglavnom kože. Mala široka potpetica je obavezna. Cipele ili čizme moraju sigurno poduprijeti petu. Odaberite cipele koje su meke i čvrsto pristaju uz stopalo. Prije umetanja korektivnih ortoza potrebno je ukloniti uloške od proizvođača.

Ako se vaše noge osjećaju ugodno kada se krećete, to znači da su korektori pravilno odabrani. Ako osjetite i najmanju nelagodu, obratite se ortopedu za preporuke. Ortopedske cipele nisu jeftine, ali su njihovi troškovi mnogo manji od plaćanja liječenja i operacija u slučaju pogoršanja bolesti stopala. Bolesti kao što su proširene vene, hallux valgus, ravna stopala i klub stopala ne mogu se izliječiti samo korektivnim proizvodima.

Sposobnost hodanja na dvije noge je veliki dar prirode. Radost prvih djetetovih koraka, oduševljenje maratonskog pobjednika, okrepljujuće jutarnje trčanje u parku, osjećaj beskrajne sreće kod osobe koja je stala na noge nakon teške bolesti - barem su svi doživjeli slično stanje jednom.

Međutim, mnogi ljudi često griješe i vjeruju da hodanje ne zahtijeva nikakav napor. Prilikom kupovine nekvalitetnih cipela rijetko tko razmišlja o šteti koju nanose vlastitom zdravlju.

Za pojavu bolova i težine u nogama nije uobičajeno kriviti visoke potpetice, uske cipele ili pogrešno odabrane uloške. Inače, mnogi ljudi potpuno zaboravljaju na ulogu potonjeg.

Pravila za odabir uložaka

Kada dođete u apoteku, možete biti zbunjeni asortimanom ortopedskih proizvoda. Zapamtite jednostavna pravila i neće biti poteškoća prilikom kupovine. Specijalni ulošci su:

1) uzdužni;

2) poprečno;

3) uzdužno-poprečno;

4) za lečenje petnih ostruga;

5) za djecu.

Nedavno su se pojavili:

6) poluulošci-podupirači za prevenciju;

7) okvirni ulošci za zatvorenu obuću;

8) poluulošci-podupirači za žene koje preferiraju niske potpetice.

Naravno, dame koje pate od ravnih stopala morat će zaboraviti na štikle.

Ispravan OS za ispravljanje deformiteta stopala mora ispunjavati sljedeće zahtjeve:

• prisutnost potpore za uspon (područje unutrašnjeg luka);
• udubljenje ispod pete;
• povišena zona kotrljanja;
• metatarzalni jastuk (područje poprečnog luka);
• prisutnost posebnih klinova ispod pete. Za ravna stopala ispod se postavlja klin unutrašnji deo pete, a vanjski klin - ispod prednjeg dijela. Općenito, ova tehnika korekcije postala je klasična u cipelama za odrasle;
• uložak mora biti tačno odgovarajuće veličine;
• materijal proizvoda – prava koža, polimerni materijali, pluta.

Optimalno odabrani ulošci ne donose nikakvu nelagodu svojim vlasnicima. Tokom nošenja, oblik proizvoda se mijenja, pa ga je potrebno pravovremeno zamijeniti, opet, tek nakon konsultacije sa specijalistom.

Prilikom odabira OS-a, morate obratiti pažnju na proizvođača. Proizvod trebate kupovati samo u ljekarnama ili salonima koji za njega imaju certifikat kvalitete. Preporučuje se naručivanje pojedinačnih ortopedskih uložaka od firmi specijalizovanih za proizvodnju ortoza.

Kada brinete o svojim stopalima, morate imati na umu da samo ortopedski hirurg može propisati.

Čak i najlakše i najljepše čizme, sandale ili cipele brzo će se pretvoriti u teške okove za korisnika ako su im potplati previše tvrdi ili neudobni. Lako je popraviti situaciju: samo kupite dodatne uloške za cipele.

Lako se zbuniti trenutnim izborom uložaka: univerzalni za svakodnevno nošenje, grijaći, gel, silikonski, za obuću, ortopedski... Kako odabrati prave uloške?

Kako odabrati uloške za svaki dan

Ulošci pogodni za svakodnevno nošenje trebali bi pružiti udobnost i ventilaciju stopalu, neutralizirati neugodne mirise i apsorbirati vlagu koja se stvara na stopalu.

Testirajte uloške: ako kapljica vode brzo prodre unutra, ostavljajući malu mrlju, i ne kotrlja se po površini, onda proizvod dobro upija vlagu.

Ako ne patiš ortopedske bolesti i olovo aktivna slika life, za svakodnevno nošenje, kupite najobičniju verziju univerzalnih uložaka - tekstil. Izrađuju se od prirodne pamučne, frotirne ili lanene tkanine (ponekad se tretiraju baktericidnim sastavom).

Udobni i izdržljivi višeslojni ulošci od prave kože ili antilop. Kvalitetni proizvodi imaju gornjište od kože Visoka kvaliteta, a drugi sloj, zahvaljujući kojem uložak postaje mekši i udobniji, izrađen je od lateksa (ovaj polimerni materijal ima visoka svojstva amortizacije). Inače, od njega se proizvode i jeftini jednoslojni ulošci. Prilikom odabira takvog umetka, trebali biste znati: visokokvalitetni lateks se ne lomi, ne mrvi i ne deformira čak ni uz jak pritisak i rastezanje.

Kako odabrati tople uloške za zimu

Ulošci napravljeni od prirodni materijali, kao što je ovčja vuna.

Ako će se u relativno toplim danima ipak moći proći sa laganom jednoslojnom izolacijom, onda za jak mraz morat ćete nabaviti uloške koji izgledaju kao troslojni sendvič. Vrh proizvoda trebao bi biti krzno ili filc, koji dobro zagrijava i upija višak vlage. Međusloj od pene polimernih materijala, igra ulogu zračnog jastuka - pruža toplinsku izolaciju i ponekad ima svojstva amortizacije. Donji dio zimskog uloška prekriven je prirodnom plutom ili aluminijskom folijom. Otpornost na mraz takvih obloga je minus 20°C.

Novo posljednjih godina- zimski ulošci-grijači, koji rade na ugrađenu bateriju, griju stopala do +37 stepeni. Održavaju ovu temperaturu do 6-8 sati.

Ortopedski ulošci

Specijalni preventivni ulošci pomoći će u ublažavanju bolova u nogama koje su pod velikim opterećenjem zbog ortopedskih problema. Preporučuju se krute obloge sa fiksnim plastičnim okvirom koji dobro drži zadati oblik duga šetnja ili rad na nogama. Ali mekani dvoslojni ulošci bez okvira pogodni su za sportsku obuću. Tu su i udobni terapeutski umetci od ultralona - materijala nove generacije koji se prilagođava obliku stopala bez dodatnih uređaja.

Silikonski ulošci

Silikonski ulošci - praktičan i udoban, veoma mekan na dodir. Prema mišljenju stručnjaka, najbolji materijal za kontakt sa ljudskom kožom još nisu izmišljeni: silikon ne izaziva alergije, sprečava razvoj gljivičnih bolesti i omogućava stopalima da oprugaju prilikom hodanja. Kao rezultat, mišići i tetive se opuštaju, cirkulacija se poboljšava, noge se manje umaraju i ne klize na tabanu.

Između ostalog imaju i silikonske uloške lekovito dejstvo: preporučuje se nošenje za prevenciju i liječenje ravnih stopala, sa sindromom dijabetičko stopalo početni stepen, dermatitis, psorijaza, ekcem, petna ostruga, reumatoidni artritis, tokom rehabilitacije nakon povreda, sa pukotinama i suvom kožom.

Pored običnih uložaka, mnogi dodatni umeci za stopala su napravljeni od silikona. Poseban će vam pomoći da se oslobodite svoda problematičnog stopala klin. Silikon manžeta I metatarzualni umetak ublažavanje bolova u prednjem dijelu noge, A interdigitalne pregrade I napaltniki zaštiti od trljanja. Izbjegavajte obrazovanje bolni žuljevi na peti će pomoći zaštitne naljepnice sa tkaninom zadnji poklopac, ojačan jastučići za pete I umetci ispod boka.

Specijalni umetak ispod svoda stopala sa uklonjivim jastučićem, dizajniranim za ljubitelje cipela sa visokom potpeticom. Debljina jastučića nije veća od 2 mm, ali čak i tako tanak jastučić savršeno radi svoj posao, "istovarujući" stopala i ublažavajući bolove od kurje oči. Zaštitite svoje pete od udaraca i pukotina prilikom nošenja otvorene cipele poseban će pomoći silikonski umetak.

Kako se brinuti za silikonske uloške

Preporučljivo je koristiti silikonske proizvode ne duže od 10-12 sati dnevno i nikako ih ne nositi na temperaturama ispod nule, otvorenim ili krvavim ranama. U početku nošenje takvih uložaka može izazvati nelagodu, pa počnite da ih koristite jedan sat, postepeno povećavajući vrijeme nošenja.

Izbjegavajte kontakt između silikona i hlora.

Perite predmete svakodnevno u toploj vodi sa sapunom.

Sušite silikonske uloške i umetke dalje od grijača i direktne sunčeve svjetlosti.

Srećna kupovina!