कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं। संकुचन किस प्रकार के होते हैं?

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प्रति संकुचनकम दर्दनाक थे, आराम करना सीखना उपयोगी है। दौरान संकुचनकुछ सार के बारे में सोचो, यह बेहतर है अगर यह किसी प्रकार का उज्ज्वल है और महत्वपूर्ण घटनाआपके में। जाहिर सी बात है कि जिस वक्त दर्द आप पर बरसता है, उस वक्त कुछ सोचना मुश्किल होता है, लेकिन अगर ये कामयाब हो जाता है, तो संकुचनइतना डरावना नहीं लगेगा। आप कल्पना कर सकते हैं कि आप समुद्र में हैं, गर्म लहरें आपके शरीर को कितना सहलाती हैं या सफेद गर्म रेत पर चलना कितना सुखद है। कुछ के लिए, उस समय शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करने से आराम करने में मदद मिलती है। यदि संभव हो, तो आप विनीत, शांत, आरामदेह संगीत या शॉवर चालू कर सकते हैं, क्योंकि पानी दर्द को कम करने और आराम करने में मदद करता है।

मालिश दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है। आप इसे स्वयं कर सकते हैं, या आप अपने पति से पूछ सकते हैं कि क्या वह आपके बगल में है। आघात निचला हिस्सादोनों हाथों से पेट। किसी को लुंबोसैक्रल क्षेत्र में मालिश करने दें, जबकि दबाव काफी तीव्र और मजबूत हो सकता है।

अपनी सांस देखें। सम और लयबद्ध श्वास इस बात की गारंटी है कि आपके शरीर को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होगी। यही कारण है कि अपनी सांस रोककर रखें, लेकिन कभी-कभी आप अपनी सांस को धीमा कर सकते हैं, यह आराम करने में मदद करता है। इसलिए संकुचन के बीच में सांस लेना बेहतर है, और संकुचन के दौरान श्वास को तेज करना बेहतर है, क्योंकि इससे अतिरिक्त ऊर्जा जारी करने में मदद मिलेगी और लड़ाई को सहना आसान हो जाएगा।

कुछ के लिए, आंदोलन दर्द को दूर करने में मदद करता है। कमरे में घूमें, आप घुटने टेक सकते हैं या स्क्वाट कर सकते हैं। अगर कमरे में फिटबॉल है तो उस पर कूदें। आप शरीर के घुमाव कर सकते हैं, इससे न केवल इसे आसानी से स्थानांतरित करने में मदद मिलेगी संकुचन, लेकिन पीठ पर भार को भी दूर करें। अगर संकुचनअक्सर आते हैं और विशेष रूप से दर्दनाक, यानी। अब आप हिल नहीं सकते, चारों तरफ उतर सकते हैं, इसलिए आपके लिए उनका इंतजार करना आसान हो जाएगा। वही लक्ष्य आपकी तरफ लेटकर एक मुद्रा प्राप्त करने में मदद करेगा।

अगर संकुचनपूरी तरह से असहनीय और कुछ भी मदद नहीं करता है, तो आप एक संवेदनाहारी इंजेक्शन के लिए कह सकते हैं, लेकिन याद रखें कि आवेदन दवाओंशायद दुष्प्रभाव, जिससे छुटकारा पाने के लिए बाद में आवश्यकता हो सकती है लंबे समय तक.

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स्रोत:

• संकुचन को आसान किया जा सकता है
• संकुचन को आसान कैसे बनाएं

एक नए जीवन का जन्म एक चमत्कार और खुशी है। लेकिन सब कुछ भविष्य की मां के बच्चे के जन्म के डर से, अज्ञात और प्रतीत होने वाली असहनीय पीड़ाओं से ढका हुआ है। इस मामले में क्या करें, शांति से जन्म कैसे स्थानांतरित करें?

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जो चीज मुझे सबसे ज्यादा डराती है वह है अज्ञात। इसलिए अपने आप को जानकारी से लैस करें। इसे बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रमों में प्राप्त करना बेहतर है। मनोवैज्ञानिक, शारीरिक विशेषताएं, जन्म प्रक्रिया के चरण और बायोमैकेनिक्स - आप इसके बारे में विशेषज्ञों से सीखेंगे, आप सवाल पूछ सकते हैं, सभी बारीकियों और अस्पष्टताओं को समझ सकते हैं।

बहुत से लोग बेहद डरते हैं प्रसव पीड़ा. हाँ, आप इसके बिना नहीं कर सकते। लेकिन वह आपके लिए दुश्मन नहीं है, बल्कि एक सहायक है: दर्द की तीव्रता से पता चलता है कि आप किस अवस्था से गुजर रहे हैं। उदाहरण के लिए, मजबूती यह इंगित करती है कि बच्चा पैदा होने वाला है। बेशक, दर्द को दूर करने के तरीके हैं। उसी पाठ्यक्रम में, आप सीखेंगे कि कैसे सही तरीके से सांस लें, आराम करें, अपनी आवाज की मदद से श्रम गतिविधि में सामंजस्य बनाना सीखें। मौन या दिल दहला देने वाली चीख हानिकारक है - यह केवल गर्भाशय ग्रीवा को खुलने से रोकती है और इससे ताकत का नुकसान होगा। इस तथ्य पर ध्यान दें कि दर्द को स्वीकार किया जाना चाहिए, न कि उससे लड़ने में ताकत बर्बाद करने के लिए।

तो इंतजार के आखिरी हफ्ते खत्म हो गए हैं। झगड़े शुरू हो जाते हैं। पूरी गर्भावस्था का चरमोत्कर्ष आ रहा है - कुछ और घंटे, और आप अपने बच्चे को देखेंगे। बेशक, आप बच्चे के जन्म के परिणाम के बारे में चिंता और चिंता करेंगे, लेकिन अगर आप अच्छी तरह से तैयार हैं और समझते हैं कि क्या उम्मीद करनी है, संकुचन के प्रत्येक चरण में क्या होता है, तो साहस भी वापस आ जाएगा। एक बच्चे को जीवन दो! आखिर इतनी खुशी है! अपने आप को तैयार करें, विश्राम और सांस नियंत्रण की तकनीकों और तकनीकों में पहले से महारत हासिल करें - वे आपको संयम बनाए रखने और दर्द से निपटने में मदद करेंगे। और अगर झगड़ों के दौरान कुछ वैसा नहीं है जैसा आपने उम्मीद की थी, तो चिंतित न हों।

ब्राइट की शुरुआत का पता कैसे लगाएं

आपकी यह चिंता कि आप संकुचनों की शुरुआत से चूक जाएंगे, बिल्कुल निराधार है। हालांकि गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में होने वाले झूठे संकुचन को कभी-कभी श्रम की शुरुआत के लिए गलत माना जा सकता है, आप वास्तविक संकुचन को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं करेंगे।

शक्ति के लक्षण

दिखावट
जैसे ही गर्भाशय ग्रीवा खुलती है, यह रक्त से सना हुआ श्लेष्मा प्लग को बाहर निकालती है जिसने गर्भावस्था के दौरान इसे बंद कर दिया था।
क्या करेंयह प्रसव की शुरुआत से कुछ दिन पहले हो सकता है, इसलिए तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि पेट या पीठ में दर्द स्थिर न हो जाए या दाई या अस्पताल को बुलाने से पहले एमनियोटिक द्रव टूट न जाए।

एमनियोटिक द्रव का ड्रेनेज
एमनियोटिक थैली का टूटना किसी भी समय संभव है। पानी बह सकता है, लेकिन अधिक बार वे थोड़ा-थोड़ा करके रिसते हैं - बच्चे के सिर में देरी होती है।
क्या करेंअपनी दाई को तुरंत बुलाओ या रोगी वाहन. अस्पताल में भर्ती होना सुरक्षित है, भले ही अभी तक कोई संकुचन न हो, क्योंकि संक्रमण संभव है। इस बीच, नमी को अवशोषित करने के लिए एक वफ़ल तौलिया बिछाएं।

गर्भाशय संकुचन
सबसे पहले वे खुद को जानते हैं हल्का दर्दपीठ या जांघों में। थोड़ी देर के बाद, संकुचन शुरू हो जाएगा, दर्दनाक माहवारी के दौरान संवेदनाओं के समान।
क्या करेंजब संकुचन नियमित हो जाएं, तो उनके बीच के अंतराल को ठीक कर लें। यदि आपको लगता है कि आपके संकुचन जारी हैं, तो अपनी दाई को बुलाएँ। जब तक वे बहुत बार-बार (5 मिनट तक) या दर्दनाक नहीं होते हैं, तब तक अस्पताल जाने का कोई मतलब नहीं है। पहला जन्म आमतौर पर काफी लंबे समय तक रहता है, 12-14 घंटे, और इस समय का कुछ हिस्सा घर पर बिताना सबसे अच्छा होता है। आराम करने के लिए रुककर धीरे-धीरे चलें। यदि पानी अभी तक नहीं टूटा है, तो आप गर्म स्नान कर सकते हैं या अपने आप को हल्का ताज़ा कर सकते हैं। प्रसूति अस्पताल आपको सलाह दे सकता है कि संकुचन तेज होने तक न आएं और हर 5 मिनट में पुनरावृत्ति शुरू करें।

झगड़ों के अग्रदूत
गर्भावस्था के दौरान कमजोर गर्भाशय संकुचन होते हैं। पिछले कुछ हफ्तों में, वे अधिक लगातार और अधिक तीव्र हो गए हैं, इसलिए कभी-कभी उन्हें संकुचन की शुरुआत के लिए गलत समझा जा सकता है। इस तरह के संकुचनों को महसूस करते हुए, उठो, घूमो और सुनो कि क्या वे जारी रहते हैं, क्या उनके बीच के विराम छोटे हो जाते हैं। संकुचन के अग्रदूत आमतौर पर अनियमित होते हैं।

ताकत की अवधि
घंटे के दौरान संकुचन की गतिशीलता को ट्रैक करें: शुरुआत और अंत, प्रवर्धन, आवृत्ति में वृद्धि। जब संकुचन स्थिर हो जाते हैं, तो उनकी अवधि कम से कम 40 सेकंड होनी चाहिए।

पहली अवधि

इस चरण में, गर्भाशय की मांसपेशियां गर्भाशय ग्रीवा को खोलने के लिए सिकुड़ती हैं और भ्रूण को अंदर जाने देती हैं। पहले जन्म के समय, संकुचन औसतन 10-12 घंटे तक रहता है। यह संभव है कि किसी समय आप घबराएंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी अच्छी तरह तैयार हैं, यह महसूस करना कि आपके नियंत्रण से परे कुछ आपके शरीर के साथ हो रहा है, भयावह हो सकता है। शांत रहें और अपने शरीर के साथ हस्तक्षेप न करने का प्रयास करें, वही करें जो वह आपको बताता है। अभी आप वास्तव में आस-पास एक पति या प्रेमिका की उपस्थिति की सराहना करेंगे, खासकर यदि वे जानते हैं कि संकुचन क्या हैं।

श्रम की पहली अवधि में सांस लेना
संकुचन की शुरुआत और अंत में, गहरी और समान रूप से साँस लें, अपनी नाक से साँस लें और अपने मुँह से साँस छोड़ें। जब संकुचन अपने चरम पर पहुंच जाए, तो उथली श्वास का सहारा लें, लेकिन अब मुंह से सांस लें और छोड़ें। बहुत देर तक इस तरह सांस न लें - आपको चक्कर आ सकते हैं।

प्रसूति अस्पताल में आगमन

स्वागत समारोह में एक नर्स दाई आपका स्वागत करेगी जो सभी औपचारिकताओं का ध्यान रखेगी और तैयारी प्रक्रिया. इस समय पति आपके बगल में हो सकता है। यदि आप घर पर बच्चे को जन्म दे रही हैं, तो आप उसी तरह बच्चे के जन्म के लिए तैयार होंगी।

दाई प्रश्न
दाई पंजीकरण रिकॉर्ड और आपके एक्सचेंज कार्ड की जांच करेगी, साथ ही स्पष्ट करेगी कि क्या पानी टूट गया है और यदि कोई बलगम प्लग है। इसके अलावा, वह संकुचन के बारे में कई प्रश्न पूछेंगे: वे कब शुरू हुए? वे कितनी बार होते हैं? आप इसके बारे में क्या महसूस करते हैं? हमलों की अवधि क्या है?

सर्वेक्षण
जब आप बदलते हैं, तो आपको मापा जाएगा। रक्त चाप, तापमान और नाड़ी। गर्भाशय ग्रीवा कितना फैल गया है यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर एक आंतरिक परीक्षा आयोजित करेगा।

भ्रूण परीक्षा
बच्चे की स्थिति निर्धारित करने के लिए दाई आपके पेट को महसूस करेगी और आपके बच्चे के दिल को सुनने के लिए एक विशेष स्टेथोस्कोप का उपयोग करेगी। यह संभव है कि लगभग 20 मिनट के लिए वह एक माइक्रोफोन के माध्यम से भ्रूण के दिल की धड़कन को रिकॉर्ड करेगी - यह रिकॉर्डिंग यह स्थापित करने में मदद करेगी कि बच्चे को गर्भाशय के संकुचन के दौरान पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है या नहीं।

अन्य प्रक्रियाएं
आपको चीनी और प्रोटीन विश्लेषण के लिए मूत्र का नमूना प्रदान करने के लिए कहा जाएगा। यदि आपका पानी अभी तक नहीं टूटा है, तो आप स्नान कर सकते हैं। आपको डिलीवरी रूम में ले जाया जाएगा।

आंतरिक सर्वेक्षण
डॉक्टर, यदि आवश्यक हो, भ्रूण की स्थिति और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की डिग्री को नियंत्रित करते हुए, आंतरिक परीक्षा आयोजित करेगा। उससे सवाल पूछें - जो हो रहा है उसके बारे में आपको भी पता होना चाहिए। आमतौर पर प्रकटीकरण गर्भाशय आ रहा हैअसमान, जैसा था। झटके संकुचन के बीच अंतराल में परीक्षा की जाती है, इसलिए, अगले संकुचन के दृष्टिकोण को महसूस करते हुए, आपको डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करने की आवश्यकता होगी। सबसे अधिक संभावना है, आपको तकिए से घिरी अपनी पीठ के बल लेटने के लिए कहा जाएगा, लेकिन अगर यह स्थिति असहज है, तो आप अपनी तरफ लेट सकते हैं। जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें।

लड़ाई
गर्भाशय ग्रीवा मांसपेशियों की एक अंगूठी है सामान्य अवस्थागर्भाशय ओएस के आसपास बंद। गर्भाशय की दीवारें बनाने वाली अनुदैर्ध्य मांसपेशियां इससे विदा हो जाती हैं। संकुचन के दौरान, वे सिकुड़ते हैं, गर्दन को अंदर की ओर खींचते हैं, और फिर इसे खींचते हैं ताकि बच्चे का सिर गर्भाशय में चला जाए।
1. हार्मोन के प्रभाव में गर्भाशय ग्रीवा आराम करती है।
2. कमजोर संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को सुचारू रूप से चिकना करते हैं।
3. मजबूत संकुचन गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की ओर ले जाते हैं।

श्रम की पहली अवधि के लिए प्रावधान
पहली अवधि में, प्रत्येक चरण के लिए सबसे सुविधाजनक पाते हुए, शरीर के विभिन्न पदों को आज़माने का प्रयास करें। इन पोजीशन में पहले से महारत हासिल कर लेनी चाहिए ताकि सही समय पर आप जल्दी से सही पोस्चर ले सकें। आप अचानक महसूस कर सकते हैं कि लेटना बेहतर है। अपनी पीठ के बल लेटें, अपनी तरफ नहीं। सिर और जांघ को तकिए से सहारा देना चाहिए।

ऊर्ध्वाधर स्थिति
पर आरंभिक चरणसंकुचन, किसी प्रकार के समर्थन का उपयोग करें - एक दीवार, एक कुर्सी या एक अस्पताल का बिस्तर। आप चाहें तो घुटने टेक सकते हैं।

बैठने की स्थिति
एक गद्देदार तकिए पर झुककर, एक कुर्सी के पीछे की ओर मुंह करके बैठें। हाथों पर सिर नीचे, घुटने अलग। सीट पर एक और तकिया रखा जा सकता है।

पति पर झुकी
श्रम के पहले चरण में, जिसे आप शायद अपने पैरों पर सहेंगे, संकुचन के दौरान अपने हाथों को अपने पति के कंधों पर रखना और झुकना सुविधाजनक होता है। आपका पति आपकी पीठ की मालिश करके या आपके कंधों को सहलाकर आपको आराम करने में मदद कर सकता है।

घुटने टेकने की स्थिति
अपने घुटनों पर बैठें, अपने पैरों को फैलाएं और, सभी मांसपेशियों को आराम देते हुए, अपने आप को नीचे करें ऊपरतकिए पर शव। अपनी पीठ को जितना हो सके सीधा रखें। संकुचन के बीच अपने कूल्हे पर बैठें।

चार सूत्री समर्थन
अपने हाथों पर झुकते हुए, अपने घुटनों पर बैठें। गद्दे पर ऐसा करना सुविधाजनक है। अपने श्रोणि को आगे-पीछे करें। अपनी पीठ मत करो। संकुचनों के बीच, अपने आप को आगे की ओर नीचे करके और अपने सिर को अपने हाथों में रखकर आराम करें।

पीठ में जन्म दर्द
मस्तक की प्रस्तुति में, बच्चे का सिर आपकी रीढ़ की हड्डी के खिलाफ धक्का देता है, जिससे पीठ दर्द होता है। इसे आसान बनाने के लिए:
संकुचन के दौरान, आगे झुकें, वजन को अपने हाथों में स्थानांतरित करें, और अपने श्रोणि के साथ प्रगतिशील आंदोलन करें; अंतराल में चलना
संकुचन के बीच के अंतराल में, अपने पति से अपनी पीठ की मालिश करने के लिए कहें।

काठ की मालिश
यह प्रक्रिया पीठ दर्द से राहत देगी, साथ ही आपको शांत और स्फूर्तिदायक भी बनाएगी। अपने हाथ की हथेली के फलाव के साथ एक गोलाकार गति में दबाते हुए, पति को अपनी रीढ़ की हड्डी के आधार की मालिश करने दें। तालक का प्रयोग करें।

खुद की मदद कैसे करें

अधिक स्थानांतरित करें, संकुचन के बीच के अंतराल में चलें - इससे दर्द से निपटने में मदद मिलेगी। हमलों के दौरान, शरीर की आरामदायक स्थिति चुनें।
जितना हो सके सीधे रहें: बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा के खिलाफ आराम करेगा, संकुचन मजबूत और अधिक प्रभावी हो जाएगा।
अपने आप को शांत करने के लिए अपनी सांस पर ध्यान दें और संकुचन से अपना ध्यान हटा लें।
ऊर्जा बचाने के लिए ब्रेक के दौरान आराम करें जब तक कि उन्हें सबसे ज्यादा जरूरत न हो।
गाओ, चिल्लाओ भी, दर्द कम करने के लिए।
ध्यान भटकाने के लिए किसी एक बिंदु या किसी वस्तु को देखें।
केवल इस लड़ाई पर प्रतिक्रिया दें, आगे के बारे में न सोचें। एक लहर के रूप में प्रत्येक हमले की कल्पना करें, "सवारी" जिसे आप बच्चे को "ले" करेंगे।
अधिक बार पेशाब करें - मूत्राशय को भ्रूण की प्रगति में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

एक पति क्या मदद कर सकता है

हर संभव तरीके से अपनी पत्नी की स्तुति और प्रोत्साहन करें। अगर वह नाराज है तो खो मत जाना - आपकी उपस्थिति अभी भी महत्वपूर्ण है।
उन्हें पाठ्यक्रम में सीखी गई विश्राम और सांस लेने की तकनीकों की याद दिलाएं।
उसका चेहरा पोंछें, उसका हाथ पकड़ें, उसकी पीठ की मालिश करें, स्थिति बदलने की पेशकश करें। उसे किस तरह के स्पर्श और मालिश पसंद हैं, आपको पहले से पता होना चाहिए।
पत्नी और के बीच मध्यस्थ बनें चिकित्सा कर्मचारी. हर चीज में अपना पक्ष रखें: उदाहरण के लिए, अगर वह दर्द निवारक दवा मांगती है।

संक्रमण चरण

बच्चे के जन्म का सबसे कठिन समय पहली अवधि का अंत है। संकुचन मजबूत और लंबे हो जाते हैं, और अंतराल एक मिनट तक कम हो जाते हैं। इस चरण को संक्रमणकालीन कहा जाता है। थके हुए, आप शायद इस स्तर पर या तो उदास होंगे या अत्यधिक उत्साहित और अशांत होंगे। आप समय की समझ भी खो सकते हैं और संकुचन के बीच सो सकते हैं। यह मतली, उल्टी और ठंड लगना के साथ हो सकता है। अंत में, आपके पास भ्रूण को बाहर धकेलने की एक बड़ी इच्छा, तनाव होगा। लेकिन अगर आप इसे समय से पहले करते हैं, तो गर्भाशय ग्रीवा की सूजन संभव है। इसलिए, दाई से यह जांचने के लिए कहें कि गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैली हुई है या नहीं।

संक्रमण चरण में सांस लेना
यदि समय से पहले प्रयास शुरू होते हैं, तो दो छोटी साँसें और एक लंबी साँस छोड़ें: "उह, उह, फू-यू-यू-यू-यू।" जब धक्का देने की इच्छा बंद हो जाए, तो धीरे-धीरे और समान रूप से सांस छोड़ें।

धक्का देना कैसे बंद करें
यदि गर्भाशय ग्रीवा अभी तक नहीं खुली है, तो इस स्थिति में, एक दोहरी सांस लें और एक लंबी साँस छोड़ें: "उह, उह, फू-यू-यू-यू" (ऊपर दाईं ओर देखें)। आपको दर्द से राहत की आवश्यकता हो सकती है। अपने घुटनों पर जाओ और, आगे झुकते हुए, अपना सिर अपने हाथों में कम करें; श्रोणि मंजिल हवा में लटकी हुई प्रतीत होनी चाहिए। यह धक्का देने की इच्छा को कमजोर करेगा और भ्रूण को बाहर निकालना मुश्किल बना देगा।

एक पति क्या मदद कर सकता है

अपनी पत्नी को शांत करने की कोशिश करो, खुश हो जाओ, पसीना पोंछो; अगर वह नहीं चाहती है, तो जिद न करें।
संकुचन के दौरान उसके साथ सांस लें।
ठंड लगने पर उसके मोज़े पहन लें।
यदि आप धक्का देना शुरू करते हैं, तो दाई को तुरंत बुलाएं।

सर्वोकस को क्या हो रहा है
गर्भाशय ग्रीवा, 7 सेमी की गहराई पर, पहले से ही भ्रूण के सिर के चारों ओर पर्याप्त रूप से फैला हुआ है।
यदि गर्भाशय ग्रीवा अब सूंघने योग्य नहीं है, तो इसका विस्तार समाप्त हो गया है।

दूसरी अवधि जैसे ही गर्भाशय ग्रीवा फैल गया है और आप धक्का देने के लिए तैयार हैं, श्रम का दूसरा चरण शुरू होता है - भ्रूण के निष्कासन की अवधि। अब आप अपने स्वयं के प्रयासों को गर्भाशय के अनैच्छिक संकुचन में जोड़ते हैं, जिससे भ्रूण को बाहर निकालने में मदद मिलती है। संकुचन मजबूत हो गए, लेकिन वे पहले से ही कम दर्दनाक हैं। धक्का देना कठिन काम है, लेकिन आपकी दाई आपको सबसे आरामदायक स्थिति खोजने में मदद करेगी और आपका मार्गदर्शन करेगी कि कब धक्का देना है। चीजों को जल्दी मत करो, सब कुछ ठीक करने की कोशिश करो। पहले जन्म में, दूसरी अवधि आमतौर पर एक घंटे से अधिक समय तक रहती है।

श्रम की दूसरी अवधि में सांस लेना
धक्का देने की इच्छा महसूस करना, गहरी सांस लेना और अपनी सांस को थामने के लिए आगे झुकना। धक्का-मुक्की के बीच गहरी, शांत सांसें लें। संकुचन कम होने पर धीरे-धीरे आराम करें।

भ्रूण के रस के लिए पोज़
पुश करते समय, स्ट्राइटर रहने की कोशिश करें - फिर ग्रेविटी भी आप पर काम करेगी।

बैठने
यह आदर्श स्थिति है: पेल्विक लुमेन खुल जाता है और भ्रूण गुरुत्वाकर्षण द्वारा मुक्त हो जाता है। लेकिन अगर आपने इस मुद्रा के लिए पहले से खुद को तैयार नहीं किया है, तो आप जल्द ही थकान महसूस करेंगे। आसान विकल्प का उपयोग करें: यदि आपका पति अपने घुटनों को अलग करके कुर्सी के किनारे पर बैठता है, तो आप उनके बीच बैठ सकते हैं, अपने हाथों को उसके कूल्हों पर टिका सकते हैं।

घुटनों पर
यह पोजीशन कम थका देने वाली होती है और इससे पुश करने में भी आसानी होती है। अगर आपको दोनों तरफ से सपोर्ट मिले तो इससे शरीर को ज्यादा स्थिरता मिलेगी। आप बस अपने हाथों पर झुक सकते हैं; पीठ सीधी होनी चाहिए।

बैठक
आप तकिए से घिरे बिस्तर पर बैठकर बच्चे को जन्म दे सकती हैं। जैसे ही प्रयास शुरू होते हैं, अपनी ठुड्डी को नीचे करें और अपने पैरों को अपने हाथों से पकड़ें। पीछे की ओर झुककर धक्का-मुक्की के बीच आराम करें।

खुद की मदद कैसे करें
संकुचन के समय, धीरे-धीरे, सुचारू रूप से तनाव दें।
अपने पेल्विक फ्लोर को आराम देने की कोशिश करें ताकि आप इसे डूबते हुए महसूस कर सकें।
अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें।
अपनी आंतों और मूत्राशय को नियंत्रित करने की कोशिश न करें।
संकुचन के बीच आराम करें, प्रयासों के लिए ऊर्जा बचाएं।

एक पति क्या मदद कर सकता है
अपनी पत्नी को प्रयासों के बीच किसी तरह विचलित करने की कोशिश करें, उसे शांत करना और उसे खुश करना जारी रखें।
उसे बताएं कि आप क्या देखते हैं, जैसे कि सिर की उपस्थिति, लेकिन अगर वह आप पर ध्यान नहीं देती है तो आश्चर्यचकित न हों।

जन्म

जन्म का शिखर आ गया है। बच्चा पैदा होने वाला है। आप अपने बच्चे के सिर को छूने में सक्षम होंगी, और जल्द ही आप उसे उठा सकेंगी। सबसे पहले, आप शायद बड़ी राहत की भावना से अभिभूत होंगे, लेकिन इसके बाद आश्चर्य, और खुशी के आँसू, और निश्चित रूप से, बच्चे के लिए अत्यधिक कोमलता की भावना होगी।

1. भ्रूण का सिर पेल्विक फ्लोर पर दबाते हुए योनि के उद्घाटन के करीब पहुंचता है। सिर का शीर्ष जल्द ही दिखाई देगा: प्रत्येक धक्का के साथ, यह या तो आगे बढ़ेगा, या, शायद, संकुचन कमजोर होने पर थोड़ा पीछे हट जाएगा। चिंता न करें, यह पूरी तरह से सामान्य है।

2. जैसे ही सिर का शीर्ष प्रकट होता है, आपको आगे धक्का न देने के लिए कहा जाएगा - यदि सिर बहुत जल्दी बाहर आता है, तो पेरिनियल आँसू संभव हैं। आराम करो, ब्रेक लो। यदि बच्चे में गंभीर आँसू या किसी असामान्यता का खतरा है, तो आपको एपीसीओटॉमी हो सकती है। जैसे ही सिर योनि के उद्घाटन का विस्तार करता है, जलन होती है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहती है, जिससे सुन्नता का कारण बनता है। मजबूत खिंचावकपड़े।

3. जब सिर दिखाई देता है, तो बच्चे का चेहरा नीचे कर दिया जाता है। दाई जाँच करती है कि गर्भनाल गले में लिपटी है या नहीं। यदि ऐसा होता है, तो पूरे शरीर के निकलने पर इसे हटाया जा सकता है। फिर शिशु अपने सिर को बगल की तरफ घुमाता है, पूरी तरह से निकलने से पहले घूमता है। दाई अपनी आंखों, नाक, मुंह को पोंछेगी और यदि आवश्यक हो, तो ऊपरी श्वसन पथ से बलगम को हटा देगी।

4. गर्भाशय और बच्चे के शरीर के अंतिम संकुचन पूरी तरह से मुक्त हो जाते हैं। आमतौर पर बच्चे को मां के पेट पर रखा जाता है, क्योंकि गर्भनाल अभी भी उसे पकड़ती है। शायद शुरुआत में शिशु आपको नीला दिखाई देगा। उसका शरीर प्राइमरी ग्रीस से ढका हुआ है, त्वचा पर खून के निशान बने हुए हैं। यदि वह सामान्य रूप से सांस लेता है, तो आप उसे अपनी बाहों में ले सकते हैं, उसे अपनी छाती से दबा सकते हैं। सांस लेने में तकलीफ होगी तो छोड़ दिया जाएगा एयरवेजऔर, यदि आवश्यक हो, एक ऑक्सीजन मास्क प्रदान किया जाएगा।

तीसरी अवधि
श्रम के दूसरे चरण के अंत में, आपके पास शायद होगा नसों में इंजेक्शनएक दवा जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाती है - तब नाल लगभग तुरंत निकल जाएगी। अगर आप इसके छिलने का इंतज़ार करते हैं सहज रूप मेंआप बहुत सारा खून खो सकते हैं। इस बिंदु पर अपने डॉक्टर से पहले ही चर्चा कर लें। प्लेसेंटा को हटाने के लिए डॉक्टर एक हाथ आपके पेट पर रखते हैं और दूसरे हाथ से धीरे से गर्भनाल को खींचते हैं। उसके बाद, उसे यह जांचना होगा कि प्लेसेंटा पूरी तरह से गुजर चुका है या नहीं।

अपगार स्केल
बच्चे को प्राप्त करने के बाद, दाई उसकी श्वास, हृदय गति, त्वचा का रंग, मांसपेशियों की टोन और सजगता का मूल्यांकन करती है, 10-बिंदु अंगर पैमाने पर स्कोर की गणना करती है। आमतौर पर नवजात शिशुओं में, यह संकेतक 7 से 10 तक होता है। 5 मिनट के बाद, एक पुन: गणना की जाती है: प्रारंभिक स्कोर, एक नियम के रूप में, बढ़ता है।

बच्चे के जन्म के बाद
आपको धोया जाएगा और यदि आवश्यक हो, तो सिले जाएंगे। नियोनेटोलॉजिस्ट नवजात की जांच करेगा, दाई उसका वजन करेगी और उसे मापेगी। ताकि बच्चा न हो दुर्लभ बीमारीसम्बंधित अपर्याप्त थक्केरक्त, उसे विटामिन के दिया जा सकता है। गर्भनाल जन्म के तुरंत बाद काट दिया जाता है।

प्रश्न और उत्तर "मुझे प्रसव के दौरान चोट लगने का डर है। क्या ऐसा कोई खतरा है?"
डरो मत, ऐसा कोई खतरा नहीं है - योनि की दीवारें लोचदार होती हैं, उनकी तह खिंच सकती है और भ्रूण को अंदर जाने दे सकती है। "क्या मुझे अपने बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद स्तनपान कराना चाहिए?" आप ब्रेस्ट दे सकती हैं, लेकिन अगर बच्चा नहीं लेता है, तो जिद न करें। वास्तव में, नवजात शिशुओं में चूसने वाला प्रतिवर्त मजबूत होता है, और जब वे चूसते हैं, तो वे अच्छे मूड में होते हैं।

संज्ञाहरण

जन्म शायद ही कभी दर्द रहित होता है, लेकिन दर्द का भी एक विशेष अर्थ होता है: आखिरकार, हर संकुचन बच्चे के जन्म की ओर एक कदम होता है। आपके संकुचन की प्रगति और दर्द को प्रबंधित करने की आपकी क्षमता के आधार पर आपको दर्द निवारक की आवश्यकता हो सकती है। आप स्वयं सहायता तकनीकों का उपयोग करके इसे दूर करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन यदि बढ़ता दर्द असहनीय हो जाता है, तो अपने डॉक्टर से दर्द निवारक दवाएं मांगें।

एपिड्यूरल एनेस्थीसिया
यह एनेस्थीसिया निचले शरीर की नसों को अवरुद्ध करके दर्द से राहत देता है। यह तब प्रभावी होता है जब संकुचन पीठ दर्द का कारण बनते हैं। हालांकि, हर अस्पताल आपको एपिड्यूरल नहीं देगा। इसके आवेदन के समय की गणना की जानी चाहिए ताकि संवेदनाहारी का प्रभाव श्रम के दूसरे चरण तक समाप्त हो जाए, अन्यथा मंदी संभव है। श्रम गतिविधिऔर एपीसीओटॉमी और संदंश का खतरा बढ़ गया।

यह कैसे होता है
एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के लिए, लगभग। 20 मिनट। आपको अपने घुटनों को अपनी ठुड्डी पर टिकाकर कर्ल करने के लिए कहा जाएगा। एक संवेदनाहारी को एक सिरिंज के साथ पीठ के निचले हिस्से में इंजेक्ट किया जाएगा। सुई को हटाया नहीं जाता है, जो आपको यदि आवश्यक हो तो एक अतिरिक्त खुराक दर्ज करने की अनुमति देता है। संवेदनाहारी 2 घंटे के बाद बंद हो जाती है। इसके साथ चलने में कुछ कठिनाई और हाथों में कांपना भी हो सकता है। ये चीजें जल्द ही गुजर जाएंगी।

कार्य
आपके ऊपर दर्द बीत जाएगा, चेतना की स्पष्टता को संरक्षित किया जाएगा। कुछ महिलाएं कमजोर महसूस करती हैं और सरदर्द, साथ ही पैरों में भारीपन, जो कभी-कभी कई घंटों तक बना रहता है।
प्रति बच्चाकोई नहीं।

ऑक्सीजन के साथ नाइट्रिक ऑक्साइड
यह गैस मिश्रण पूरी तरह से हटाए बिना दर्द को काफी कम कर देता है, और उत्साह का कारण बनता है। बच्चे के जन्म की पहली अवधि के अंत में आवेदन करें।

यह कैसे होता है
गैस मिश्रण एक नली से जुड़े मास्क के माध्यम से तंत्र में प्रवेश करता है। गैस की क्रिया आधे मिनट में ही प्रकट हो जाती है, इसलिए लड़ाई की शुरुआत में आपको कुछ गहरी सांसें लेने की जरूरत होती है।

कार्य
आपके ऊपरगैस दर्द को कम तो करती है, लेकिन पूरी तरह से दूर नहीं करती है। साँस लेते समय, आपको चक्कर या मिचली आ रही होगी।
प्रति बच्चाकोई नहीं।

प्रोमेडोलो
इस दवा का उपयोग प्रसव के पहले चरण में किया जाता है, जब प्रसव पीड़ा वाली महिला उत्तेजित होती है और उसके लिए आराम करना मुश्किल होता है।

यह कैसे होता है
प्रोमेडोल को नितंब या जांघ में इंजेक्ट किया जाता है। कार्रवाई की शुरुआत 20 मिनट के बाद होती है, अवधि 2-3 घंटे होती है।

कार्य
आपके ऊपरप्रोमेडोल खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करता है। यह किसी पर शांत प्रभाव डालता है, आराम करता है, जिससे उनींदापन होता है, हालांकि जो हो रहा है उसकी चेतना पूरी तरह से संरक्षित है। खुद पर नियंत्रण खो देने, नशे की हालत होने की भी शिकायतें हैं। आप मिचली और कंपकंपी महसूस कर सकते हैं।
प्रति बच्चाप्रोमेडोल एक बच्चे में श्वसन अवसाद और उनींदापन का कारण बन सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, श्वास को उत्तेजित करना आसान होता है, और उनींदापन अपने आप गायब हो जाएगा।

विद्युत उत्तेजना
विद्युत उत्तेजना उपकरण दर्द को कम करता है और उत्तेजित करता है आंतरिक तंत्रदर्द पर काबू पाना। यह कमजोर विद्युत आवेगों पर काम करता है जो त्वचा के माध्यम से पीछे के क्षेत्र को प्रभावित करते हैं। जन्म से एक महीने पहले, पता करें कि क्या प्रसूति अस्पताल में ऐसा कोई उपकरण है, और इसका उपयोग करना सीखें।

यह कैसे होता है
गर्भाशय की ओर जाने वाली नसों की एकाग्रता पर चार इलेक्ट्रोड पीठ पर रखे जाते हैं। इलेक्ट्रोड तारों द्वारा मैनुअल कंट्रोल पैनल से जुड़े होते हैं। इसके साथ, आप वर्तमान ताकत को समायोजित कर सकते हैं।

कार्य
आपके ऊपरडिवाइस बच्चे के जन्म के प्रारंभिक चरण में दर्द को कम करता है। यदि संकुचन बहुत दर्दनाक हैं, तो उपकरण अप्रभावी है।
प्रति बच्चाकोई नहीं।

भ्रूण की स्थिति का अवलोकन

बच्चे के जन्म की पूरी अवधि के दौरान, डॉक्टर लगातार भ्रूण की हृदय गति को रिकॉर्ड करते हैं। यह एक पारंपरिक प्रसूति स्टेथोस्कोप या इलेक्ट्रॉनिक मॉनिटर के साथ किया जाता है।

ओबस्टेट्रिकल स्टेथोस्कोप
जब आप प्रसव कक्ष में होते हैं, दाई नियमित रूप से पेट की दीवार के माध्यम से भ्रूण के दिल की धड़कन सुनती है।

इलेक्ट्रॉनिक भ्रूण निगरानी
इस विधि के लिए परिष्कृत इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की आवश्यकता होती है। कुछ अस्पतालों में, इस तरह की निगरानी (नियंत्रण) का उपयोग पूरे जन्म के दौरान किया जाता है, दूसरों में - कभी-कभी या निम्नलिखित मामलों में:
यदि प्रसव कृत्रिम रूप से प्रेरित है
यदि आपके पास एक एपिड्यूरल है
यदि आपको ऐसी जटिलताएं हैं जो भ्रूण को खतरे में डाल सकती हैं
अगर भ्रूण में असामान्यताएं हैं।
इलेक्ट्रॉनिक निगरानी बिल्कुल हानिरहित और दर्द रहित है, हालांकि, यह आंदोलन की स्वतंत्रता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करता है - इस प्रकार आप संकुचन को नियंत्रित नहीं कर सकते। यदि आपके डॉक्टर या दाई ने सुझाव दिया है कि आपके पास निरंतर निगरानी है, तो पता करें कि क्या यह वास्तव में आवश्यक है।

यह कैसे होता है
आपको सोफे पर बैठने या लेटने के लिए कहा जाएगा। शरीर तकिए से टिका हुआ है। चिपकने वाले टेप को सेंसर के साथ पेट से जोड़ा जाएगा जो भ्रूण के दिल की धड़कन को पकड़ते हैं और गर्भाशय के संकुचन को दर्ज करते हैं। इंस्ट्रूमेंट रीडिंग पेपर टेप पर प्रिंट की जाती है। एमनियोटिक द्रव के टूटने के बाद, बच्चे के सिर के पास एक इलेक्ट्रॉनिक सेंसर लगाकर बच्चे की हृदय गति को मापा जा सकता है। यह निगरानी विधि सबसे सटीक है, लेकिन बहुत सुविधाजनक नहीं है। कुछ प्रसूति अस्पताल रिमोट कंट्रोल (टेलीमेट्री मॉनिटरिंग) के साथ रेडियो तरंग निगरानी प्रणाली का उपयोग करते हैं। उनका लाभ यह है कि आप भारी उपकरणों से बंधे नहीं हैं और झगड़े के दौरान स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं।

विशेष वितरण तकनीक
कटान
यह योनि के प्रवेश द्वार का एक विच्छेदन है ताकि भ्रूण के स्वास्थ्य को खतरा होने पर फटने या श्रम के दूसरे चरण को छोटा करने से रोका जा सके। एपीसीओटॉमी से बचने के लिए:
अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को आराम देना सीखें
भ्रूण को बाहर निकालते समय सीधे खड़े रहें।

संकेत
एक एपीसीओटॉमी की जरूरत है अगर:
भ्रूण की एक ब्रीच प्रस्तुति है, बड़ा सिर, अन्य विचलन
आपका समय से पहले जन्म हुआ है
संदंश या वैक्यूम का प्रयोग करें
आप नियंत्रण में नहीं हैं
योनि के प्रवेश द्वार के आसपास की त्वचा में पर्याप्त खिंचाव नहीं होता है।

यह कैसे होता है
संकुचन के चरम पर, योनि में एक चीरा बनाया जाता है - नीचे और, आमतौर पर, थोड़ा सा। कभी-कभी एनेस्थेटिक इंजेक्शन के लिए समय नहीं होता है, लेकिन फिर भी आपको दर्द महसूस नहीं होगा, क्योंकि आंशिक सुन्नताऊतक भी इस तथ्य के कारण है कि वे फैले हुए हैं। काफी लंबी और दर्दनाक, शायद, एक एपिसीओटॉमी या टूटने के बाद टांके लगे होंगे - एक जटिल प्रक्रिया जिसमें विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए आग्रह करें कि आपको एक अच्छा मिल जाए स्थानीय संज्ञाहरण. सीवन सामग्री थोड़ी देर बाद अपने आप घुल जाती है, इसे हटाना आवश्यक नहीं है।

परिणाम
एपिसीओटॉमी के बाद असहज संवेदनाएं और सूजन सामान्य है, लेकिन दर्द गंभीर हो सकता है, खासकर जब संक्रमित हो। चीरा 10-14 दिनों में ठीक हो जाता है, लेकिन अगर बाद में आपको कुछ परेशान करता है, तो डॉक्टर से मिलें।

फल वसूली
कभी-कभी बच्चे को दुनिया में आने में मदद करने के लिए संदंश या वैक्यूम निष्कर्षण का उपयोग किया जाता है। संदंश का प्रयोग तभी संभव है जब पूरा खुलासागर्भाशय ग्रीवा जब भ्रूण का सिर उसमें प्रवेश करता है। लंबे समय तक श्रम के मामले में - अपूर्ण प्रकटीकरण के साथ वैक्यूम निष्कर्षण भी स्वीकार्य है।

संकेत
जबरन निष्कर्षण किया जाता है:
यदि आप या भ्रूण में बच्चे के जन्म के दौरान कोई असामान्यता है
ब्रीच प्रस्तुति या समय से पहले जन्म के मामले में।

यह कैसे होता है

चिमटाआपको एनेस्थीसिया दिया जाएगा - इनहेलेशन या इंट्रावेनस एनेस्थीसिया। डॉक्टर संदंश लगाते हैं, उन्हें बच्चे के सिर के चारों ओर लपेटते हैं, और ध्यान से उसे बाहर निकालते हैं। संदंश लागू करते समय, प्रयासों को पूरी तरह से बाहर रखा गया है। तब सब कुछ स्वाभाविक रूप से होता है।
वैक्यूम एक्सट्रैक्टरयह एक वैक्यूम पंप से जुड़ा एक छोटा सक्शन कप है। योनि के माध्यम से इसे भ्रूण के सिर तक लाया जाता है। जब आप धक्का देते हैं, तो भ्रूण को जन्म नहर के माध्यम से धीरे से खींचा जाता है।

परिणाम
चिमटाभ्रूण के सिर पर डेंट या चोट के निशान छोड़ सकते हैं, लेकिन वे खतरनाक नहीं हैं। कुछ दिनों के बाद ये निशान गायब हो जाते हैं।
शून्य स्थानसक्शन कप थोड़ी सूजन छोड़ देगा और फिर बच्चे के सिर पर चोट लग जाएगी। यह भी धीरे-धीरे कम होगा।

श्रम की उत्तेजना
उत्तेजना का मतलब है कि संकुचन को कृत्रिम रूप से प्रेरित करना होगा। कभी-कभी संकुचन को तेज करने के लिए विधियों का उपयोग किया जाता है यदि वे बहुत धीमी गति से चलते हैं। उत्तेजना के लिए डॉक्टरों के दृष्टिकोण अक्सर भिन्न होते हैं; इसलिए यह पता लगाने की कोशिश करें कि कृत्रिम श्रम को शामिल करने की प्रथा क्या है जहां आप जन्म देंगे।

संकेत
संकुचन कृत्रिम रूप से प्रेरित होते हैं:
यदि, एक सप्ताह से अधिक समय तक प्रसव में देरी के साथ, भ्रूण में असामान्यताओं के लक्षण या प्लेसेंटा के कार्यों में विकार पाए जाते हैं
अगर आप ऊँचे हैं धमनी दाबया कुछ अन्य जटिलताएं जो भ्रूण के लिए खतरनाक हैं।

यह कैसे होता है
कृत्रिम रूप से प्रेरित श्रम की योजना पहले से बनाई जाती है, और आपको पहले से अस्पताल जाने के लिए कहा जाएगा। संकुचन को उत्तेजित करने के 3 तरीकों का प्रयोग करें:
1. गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा नहर में गर्भाशय ग्रीवा को इंजेक्ट किया जाता है। संकुचन लगभग एक घंटे में शुरू हो सकता है। यह विधि पहले जन्म में हमेशा प्रभावी नहीं होती है।
2. एमनियोटिक थैली का खुलना। डॉक्टर छेद में छेद करता है एमनियोटिक थैली. ज्यादातर महिलाओं को दर्द का अनुभव नहीं होता है। जल्द ही, गर्भाशय के संकुचन शुरू हो जाते हैं।
3. ड्रॉपर के माध्यम से, एक हार्मोनल दवा को अंतःशिर्ण रूप से प्रशासित किया जाता है, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है। ड्रिप लगाने के लिए कहें बायां हाथ(या दाईं ओर यदि आप बाएं हाथ के हैं)।

परिणाम
परिचय हार्मोनल दवाअधिमानतः - आप संकुचन के दौरान स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं। ड्रॉपर का उपयोग करते समय, संकुचन अधिक तीव्र होंगे और उनके बीच का अंतराल सामान्य प्रसव के दौरान की तुलना में कम होगा। इसके अलावा, आपको लेटना होगा।

नितंब प्रस्तुति
100 में से 4 बच्चे बाहर आते हैं तलतन। भ्रूण की इस स्थिति में प्रसव लंबा और अधिक दर्दनाक होता है, इसलिए उन्हें अस्पताल में होना चाहिए। क्योंकि सिर, बच्चे के शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा, जन्म के समय दिखाई देने वाला आखिरी हिस्सा होगा, यह सुनिश्चित करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैनर से पहले से मापा जाता है कि यह श्रोणि से होकर गुजरता है। एक एपीसीओटॉमी की आवश्यकता होगी; अक्सर इस्तमल होता है सी-धारा(कुछ क्लीनिकों में यह अनिवार्य है)।

जुडवा
जुड़वा बच्चों को अस्पताल में पहुंचाया जाना चाहिए, क्योंकि उन्हें निकालने के लिए अक्सर संदंश का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, उनमें से एक में ब्रीच प्रस्तुति हो सकती है। आपको शायद एक एपिड्यूरल की पेशकश की जाएगी। बच्चे के जन्म का पहला चरण एक होगा। दो सेकंड हैं - धक्का देना - पहला बच्चा बाहर आता है, उसके बाद दूसरा। जुड़वा बच्चों के जन्म के बीच का अंतराल 10-30 मिनट का होता है।

सी-धारा

सिजेरियन सेक्शन के साथ, बच्चे का जन्म पेट की खुली दीवार के माध्यम से होता है। आपको सर्जरी की आवश्यकता के बारे में पहले से ही सलाह दी जाएगी, लेकिन यह उपाय बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताओं के कारण हो सकता है। यदि सिजेरियन सेक्शन की योजना बनाई गई है, तो एक एपिड्यूरल का उपयोग किया जाएगा, जिसका अर्थ है कि आप जाग रही होंगी और अपने बच्चे को तुरंत देख सकेंगी। यदि संकुचन के दौरान सर्जरी की आवश्यकता पड़ती है, तो भी एपिड्यूरल एनेस्थीसिया संभव है, हालांकि कभी-कभी इसकी आवश्यकता होती है। जेनरल अनेस्थेसिया. इस तथ्य के साथ आना मुश्किल है कि आप सामान्य रूप से जन्म नहीं दे सकते। लेकिन अगर आप मनोवैज्ञानिक रूप से तैयारी करते हैं तो ये अनुभव अचूक हैं।

यह कैसे होता है
आपके प्यूबिस को शेव किया जाएगा, आपकी बांह पर एक ड्रॉपर रखा जाएगा और आपके ब्लैडर में एक कैथेटर डाला जाएगा। वे आपको एनेस्थीसिया देंगे। एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के मामले में, संभवतः आपके और सर्जन के बीच एक स्क्रीन लगाई जाएगी। आमतौर पर एक क्षैतिज चीरा लगाया जाता है, फिर सर्जन सक्शन के साथ एमनियोटिक द्रव को हटा देता है। बच्चे को कभी-कभी संदंश से हटा दिया जाता है। प्लेसेंटा के खारिज होने के बाद, आप उसे अपनी बाहों में लेने में सक्षम होंगे। ऑपरेशन में ही पांच मिनट लगते हैं। एक और 20 मिनट में टांके लगते हैं।

चीरा
बिकनी चीरा ऊपरी जघन रेखा के ऊपर क्षैतिज रूप से बनाया जाता है, और उपचार के बाद यह लगभग अदृश्य होता है।

ऑपरेशन के बाद
बच्चे के जन्म के बाद उठे बिना आपको ज्यादा देर तक लेटने की इजाजत नहीं होगी। चलना और हिलना-डुलना आपके लिए पूरी तरह से हानिरहित है। चीरा अभी भी पहले कुछ दिनों के लिए दर्दनाक होगा, इसलिए दर्द की दवा के लिए पूछें। अपने हाथों से सीवन का समर्थन करते हुए सीधे खड़े हों। दो दिनों के बाद, हल्के व्यायाम शुरू करें; एक या दो दिन में, जब पट्टी हटा दी जाती है, तो आप तैर सकते हैं। पांचवें दिन टांके हटा दिए जाते हैं। एक हफ्ते में आप काफी अच्छा महसूस करेंगे। पहले 6 हफ्तों के लिए ज़ोरदार गतिविधि से बचें। 3-6 महीने के बाद, निशान मिट जाएगा।

स्तनपान कैसे कराएं
बच्चे को तकिए पर लिटाएं ताकि उसका वजन घाव पर न पड़े।

यह सवाल कमजोर सेक्स के उन प्रतिनिधियों के लिए अधिक दिलचस्प है जो अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।

वे लापता न होने के बारे में बहुत चिंतित हैं, इसलिए पहले संकेतों पर वे प्रसूति अस्पताल में भागना शुरू कर देते हैं। तो क्या प्रसव बिना संकुचन के शुरू हो सकता है? श्रम की संभावित शुरुआत के बारे में एक महिला को क्या पता होना चाहिए?

आमतौर पर, ये सभी लहरों में तेज होने लगते हैं। इसके अलावा, संकुचन अधिक से अधिक होने लगते हैं, उनके बीच का अंतराल छोटा हो जाता है। लेकिन कुछ मामलों में, श्रम की शुरुआत गैर-मानक हो सकती है।

बहुत बार, गर्भवती माँ को शुरू में एमनियोटिक द्रव का बहिर्वाह होता है। यह वह तरल पदार्थ है जिसमें मां के गर्भ में भ्रूण विकसित होता है। ये पानी भ्रूण की झिल्लियों में होते हैं, जो प्लेसेंटा के साथ मिलकर एक तरह के अवरोध होते हैं जो अजन्मे बच्चे की रक्षा करते हैं।

उल्बीय तरल पदार्थगर्भधारण की पूरी अवधि के दौरान, वे बच्चे को एक बाँझ वातावरण में विकसित करने की अनुमति देते हैं।

यह द्रव सामान्य रूप से श्रम के पहले चरण में बाहर निकाला जाता है, यानी उस क्षण तक जब गर्भाशय ग्रीवा 4 सेमी तक खुल जाता है। यह संकुचन में से एक की ऊंचाई पर होता है। यदि प्रसव शुरू होने से पहले पानी को बाहर निकाल दिया जाता है, तो इस बहिःस्राव को समय से पहले या प्रसव पूर्व कहा जाता है।

ज्यादातर, समय से पहले बहिर्वाह उन महिलाओं में होता है जो फिर से बच्चे को जन्म देती हैं, यानी यह पहला बच्चा नहीं है। यह बिल्कुल भी चोट नहीं पहुंचाता है, कोई असुविधा नहीं होती है, कोई अन्य अप्रिय संवेदना नहीं होती है।

यदि बैलों का शीघ्र बहिर्गमन हो, तो एमनियोटिक थैलीफटने में सक्षम गर्भाशय गर्दन. ऐसे में पानी जल्दी नहीं निकलता है। लेकिन कभी-कभी बुलबुले का फटना छेद के ऊपर आ जाता है गर्भाशय ग्रीवा. इस मामले में पानी बहुत जल्दी और बड़ी मात्रा में बहता है।

जब भ्रूण का मूत्राशय पर्याप्त रूप से फट जाता है, तो यह प्रकट करना आसान नहीं होता है कि यह क्या है। ऐसे चयनों में अंतर करना आसान नहीं है, क्योंकि वे एक-दूसरे से काफी मिलते-जुलते हैं। पहली बार जन्म देने वाली महिला के लिए इन डिस्चार्ज के बीच अंतर करना विशेष रूप से कठिन होता है।

तो, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि श्रम की शुरुआत से लगभग 2-5 दिन पहले कॉर्क निकलता है। कॉर्क रंग - एक बार या बेज। कभी-कभी इसमें रक्त की अशुद्धियाँ हो सकती हैं। एक काग एक दिन में नहीं, बल्कि कई दिनों में निकल सकता है।

जब एक महिला खांसती है, छींकती है, झुकती है, तो स्राव तेज हो जाता है।

एमनियोटिक द्रव के स्त्राव के लक्षण

एमनियोटिक द्रव में अधिक पानी की संरचना होती है, वे पारदर्शी होते हैं, कभी-कभी उनमें हल्का पीलापन हो सकता है। वे लगातार नहीं बहते हैं, और जब कोई महिला छींकती या खांसती है, तो स्राव तेज हो जाता है।

इसके बाद तरल पूरी तरह से निकल गया है, लगभग 2-3 घंटे के बाद श्रम गतिविधि शुरू होती है।

यह कहा जाना चाहिए कि पानी के निकास से शुरू होने वाला प्रसव अधिक असुरक्षित है। आखिर गर्भ में पल रहे बच्चे को बिना सुरक्षा के ही छोड़ दिया जाता है। योनि और गर्भाशय ग्रीवा के विभिन्न बैक्टीरिया इसमें प्रवेश कर सकते हैं।

प्रसव के 12 घंटे बाद प्रसव होना चाहिए। बाद में किसी भी तरह से नहीं। इस तरह के एक अस्थायी प्रतिबंध से विभिन्न जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी।

यदि श्रम गतिविधि पानी के निर्वहन के साथ शुरू होती है, तो प्रसवपूर्व महिला को समय देखना चाहिए ताकि डॉक्टर द्वारा पूछे जाने पर, वह ठीक से जवाब दे सके कि ऐसा कब हुआ था। पहला कदम एम्बुलेंस को कॉल करना है, और अपने पति को भी सूचित करना है। झगड़े की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए।

जब पानी निकल जाए, तो उनमें हरे रंग की टिंट देखें। यदि यह है, तो यह सीधे इंगित करता है कि यह मौजूद है। इस स्थिति में, आपको तत्काल, बिना एक सेकंड की देरी के, एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है। यदि पानी साफ है, तो आप स्वतंत्र रूप से प्रसूति अस्पताल पहुंच सकते हैं।

कार में श्रम गतिविधि को धीमा न करने के लिए, एक महिला को अपनी पीठ के बल लेटना नहीं चाहिए। इष्टतम स्थिति पक्ष में है। अपनी तरफ लेटने से कॉर्ड लूप बाहर गिरने का खतरा कम हो जाता है।

यह तब हो सकता है जब पानी जल्दी निकल जाए, यह भी कहा जाना चाहिए कि यह इस स्थिति में है कि बच्चे को ऑक्सीजन की अधिकतम मात्रा प्रवाहित होगी।

पानी डालते समय क्या न करें

• अगर पानी टूट जाए तो किसी भी हाल में आपको अस्पताल जाने की जरूरत है। किसी भी स्थिति में आपको घर पर नहीं रहना चाहिए, क्योंकि इससे भ्रूण के हाइपोक्सिया का खतरा बढ़ जाता है, साथ ही इसके संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मामले में, बच्चे का सिर गर्भाशय गुहा में चला जाता है और गर्भनाल को पिंच करना शुरू कर देता है।
• स्नान करना भी वर्जित है। इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
• एनीमा प्रतिबंधित है।
• शेविंग करना भी मना है।
• भोजन छोड़ देना चाहिए, क्योंकि ऐसे मामलों में जहां पानी टूट जाता है, एनेस्थीसिया के साथ ऑपरेशन की आवश्यकता बहुत बढ़ जाती है।

वे अभी भी प्रतिबंधित क्यों हैं? स्वच्छता प्रक्रियाएंऔर खाना? क्योंकि वे कीमती समय लेंगे, और जब एमनियोटिक द्रव निकलता है तो आप संकोच नहीं कर सकते।

आपको अपने आप को एक साथ खींचने की जरूरत है, घबराओ मत, घबराने की कोशिश मत करो। आपको अपने आप को एक कठिन काम के लिए तैयार करना चाहिए और आशावादी मूड में रहने का प्रयास करना चाहिए!

बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन गर्भाशय की पेशीय परत के अनैच्छिक संकुचन होते हैं। संकुचन के दौरान, न केवल बच्चे को बाहर धकेला जाता है, बल्कि जन्म नहर की तैयारी भी की जाती है। इस समय, गर्भाशय ग्रीवा को चिकना किया जाता है और धीरे-धीरे 10-12 सेमी के व्यास तक फैलता है। प्रसव से पहले वास्तविक संकुचन और झूठे, या प्रशिक्षण वाले होते हैं। उत्तरार्द्ध गर्भावस्था के दूसरे भाग में होता है और गर्भाशय के संकुचन का प्रतिनिधित्व करता है, जिसके दौरान यह श्रम के लिए तैयार होता है। इस लेख में, आप सीखेंगे कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे शुरू होता है, संकुचन कैसा दिखता है, और वास्तविक संकुचन को झूठे लोगों से कैसे अलग किया जाए।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन को कैसे पहचानें?

मूल रूप से, पहले जन्म के समय, गर्भवती महिलाएं सोच रही होती हैं कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन को कैसे पहचाना जाए। अक्सर, संकुचन शुरू होने से पहले ही, महिलाओं को सहज रूप से लगता है कि बच्चे का जन्म जल्द ही शुरू हो जाएगा। संकुचन के साथ, दर्द तुरंत प्रकट नहीं होता है, यह आमतौर पर पेट या पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी की भावना से शुरू होता है, कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दर्द के समान दर्द का अनुभव होता है। धीरे-धीरे, ये संवेदनाएं मजबूत हो जाती हैं, पूरे पेट और पीठ के निचले हिस्से में फैल जाती हैं, दर्द प्रकट होता है, जो काफी मजबूत दबाव से लेकर हिलने-डुलने तक हो सकता है।

संकुचन के दौरान दर्द पैरॉक्सिस्मल होता है, इसकी घटना, तीव्रता, चरम पर पहुंचना और धीरे-धीरे कमी स्पष्ट रूप से महसूस होती है, फिर एक अवधि बिना शुरू होती है दर्द. सबसे पहले, बच्चे के जन्म से पहले संकुचन 15-30 मिनट के अंतराल के साथ आते हैं और अंतिम 5-10 सेकंड के अंतराल के साथ आते हैं। पहले कुछ घंटों के लिए, वे दर्द से ज्यादा मामूली परेशानी लाते हैं। धीरे-धीरे, संकुचन की अवधि और ताकत बढ़ती है, और अंतराल कम हो जाते हैं।

संकुचन शुरू होने से पहले ही, बच्चा कम हिलना शुरू कर देता है। यदि वह संकुचन के दौरान बहुत सक्रिय रूप से चलता है, तो यह भ्रूण के हाइपोक्सिया को इंगित करता है। यह डॉक्टर को बताना चाहिए।

बच्चे के जन्म से पहले, पवित्र निर्वहन प्रकट होता है - यह है कि श्लेष्म प्लग कैसे निकलता है। यह बहुत अधिक रक्त के साथ चमकदार लाल नहीं होना चाहिए। संकुचन शुरू होने से पहले कॉर्क दूर जा सकता है। कभी-कभी संकुचन शुरू होने से पहले भी पानी का स्त्राव हो जाता है।

बच्चे के जन्म से ठीक पहले, संकुचन अधिक बार-बार हो जाते हैं जिससे कि वे लगभग बिना अंतराल के एक दूसरे में चले जाते हैं। फिर वे प्रयासों से जुड़ जाते हैं - गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन, उदर भित्तिऔर पेरिनेम। इस समय, बच्चा अपने सिर को छोटे श्रोणि पर दबाता है, और प्रसव में महिला को धक्का देने की इच्छा होती है, और दर्द पेरिनेम में चला जाता है। जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल जाती है, तो जन्म प्रक्रिया शुरू होती है।

झगड़े कैसे होते हैं?

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन धीरे-धीरे विकसित होते हैं, इसलिए तीन चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• पहला चरण - प्रारंभिक, 7-8 घंटे तक रहता है। इस समय, संकुचन लगभग 5 मिनट के अंतराल पर होते हैं, और उनकी अवधि 30-45 सेकंड होती है।
• दूसरा चरण सक्रिय है। इसकी अवधि लगभग 5 घंटे है, गर्भाशय के संकुचन अधिक लगातार हो जाते हैं और लंबे समय तक चलते हैं - 2-4 मिनट के अंतराल के साथ, संकुचन की अवधि 60 सेकंड तक पहुंच जाती है।
• अंतिम, संक्रमणकालीन, चरण आधे घंटे से 1.5 घंटे तक लंबा है। संकुचन अधिक लगातार और लंबे हो जाते हैं। वे एक मिनट के अंतराल पर हो सकते हैं और 70 से 90 सेकंड की अवधि के होते हैं।

यदि जन्म पहला नहीं है, तो प्रक्रिया तेज है।

वास्तविक संकुचन को झूठे से कैसे अलग करें?

झूठे, या प्रशिक्षण संकुचन, जिन्हें ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है, गर्भाशय के संकुचन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप इसकी गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है। वे बच्चे के जन्म से बहुत पहले होते हैं और वास्तविक के विपरीत, अनियमित होते हैं।

हर महिला झूठे संकुचन महसूस नहीं करती है, यहां सब कुछ व्यक्तिगत है - उनकी उपस्थिति और अनुपस्थिति दोनों ही आदर्श का एक प्रकार है। वे दर्द रहित हैं, लेकिन असुविधा लाते हैं।

प्रशिक्षण संकुचन इसलिए कहा जाता है क्योंकि उनके दौरान गर्भाशय बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन के लिए तैयार होता है। इसके अलावा, झूठे संकुचन के साथ, रक्त प्लेसेंटा में चला जाता है, जो भ्रूण के लिए अच्छा है। गर्भावस्था के लिए झूठे संकुचन सामान्य हैं और इससे कोई खतरा नहीं है। झूठे संकुचन 20 सप्ताह के आसपास शुरू होते हैं।

जो महिलाएं पहली बार बच्चे की उम्मीद कर रही हैं, वे अक्सर श्रम की वास्तविक शुरुआत के साथ झूठे संकुचन को भ्रमित करने से डरती हैं। प्रशिक्षण और वास्तविक लड़ाई में क्या अंतर है?

1. झूठे संकुचन को दिन में कई बार से एक घंटे में छह बार दोहराया जा सकता है। इसी समय, वे गैर-लयबद्ध हैं, और तीव्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है। बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन नियमित होते हैं और छोटे अंतराल पर और अधिक तीव्रता के साथ दोहराए जाते हैं, और उनकी अवधि भी धीरे-धीरे बढ़ जाती है।
2. वास्तविक संकुचन की लंबाई भिन्न हो सकती है, लेकिन उनके बीच का अंतराल लगभग हमेशा समान होता है।
3. झूठे संकुचन दर्द रहित होते हैं, पेट के किसी हिस्से में या कमर में कसाव की भावना के साथ। वास्तविक दर्द के साथ, संवेदनाएं पूरे पेट और कूल्हे के जोड़ों में फैल जाती हैं।
4. बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन के साथ, अन्य लक्षण भी देखे जाते हैं: पानी का निर्वहन, श्लेष्म प्लग, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, दस्त।

संकुचन शुरू होने पर क्या करें?

संकुचन की शुरुआत का समय, उनकी अवधि और उनके बीच के अंतराल का आकार दर्ज किया जाना चाहिए। यह जानकारी प्रसूति विशेषज्ञों के लिए उपयोगी होगी, इसके अलावा, रिकॉर्ड रखने से दर्द से शांत और विचलित होने में मदद मिलेगी।

आप आसानी से प्रसूति अस्पताल जा सकते हैं। यदि संकुचन 15-20 मिनट के बाद दोहराया जाता है, तो बच्चे का जन्म जल्द नहीं होगा। यदि कोई विकृति नहीं है, तो गर्भावस्था कई नहीं है, इस अवधि को घर पर बिताना बेहतर है: एक परिचित वातावरण आपको बेहतर आराम करने में मदद करेगा। आप सुखद चीजें कर सकते हैं: संगीत सुनें, फिल्म देखें। यदि आप सिजेरियन सेक्शन नहीं करने जा रहे हैं, तो आप हल्का नाश्ता कर सकते हैं।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के दौरान, घूमना-फिरना उपयोगी होता है। यह दर्द को कम करता है, बच्चे को गर्भाशय में एक आरामदायक स्थिति लेने की अनुमति देता है, और भ्रूण हाइपोक्सिया को रोकता है। यह न केवल चलने के लिए, बल्कि कूल्हों के साथ हिलने-डुलने के लिए भी उपयोगी है। इस प्रकार, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मांसपेशियों को आराम मिलता है, दर्दकमी।

जब गर्भाशय के संकुचन अधिक लगातार और तेज हो जाते हैं, तो सबसे पहले, एक महिला को एक आरामदायक स्थिति लेने और आराम करने की आवश्यकता होती है। तब दर्द कम होगा। बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन लंबे और लंबे हो जाते हैं, और उनके बीच का अंतराल छोटा हो जाता है। दर्द पेट से पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है, शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ कमजोर नहीं होता है।

संकुचन के दौरान विकृति के लक्षण

कभी-कभी द्वारा विभिन्न कारणों सेश्रम गतिविधि धीमी हो सकती है। बच्चे के जन्म के बाद पहले संकुचन के लिए यह आवश्यक नहीं है - गर्भाशय के संकुचन कुछ दिनों के बाद ही नियमित हो सकते हैं। यह आदिम महिलाओं में अधिक आम है। ऐसे मामलों में, प्रसूति अस्पताल में श्रम की उत्तेजना का सहारा लिया जाता है।

अस्पताल जाने का समय कब है?

यदि वास्तविक संकुचन बच्चे के जन्म से पहले शुरू हुआ, तो प्रसव निकट आ रहा है। चिंता न करें, आपके पास शांति से अपने आप को इकट्ठा करने का समय है जबकि संकुचन 20-30 मिनट के अंतराल पर आते हैं। बेशक, यह वांछनीय है कि चीजों के साथ बैग पहले से ही इकट्ठा हो गया है।

हालांकि, कभी-कभी केवल चिकित्सकीय हस्तक्षेप की मदद से ही मां और बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित की जा सकती है।

आपके शरीर में परिवर्तन हो सकते हैं, जो दर्शाता है कि महत्वपूर्ण क्षण आ रहा है। महिलाएं उन्हें जन्म देने से कुछ हफ्ते पहले महसूस करती हैं - तीव्रता की अलग-अलग डिग्री के साथ - या बिल्कुल भी महसूस नहीं करती हैं।

बच्चे के जन्म की कठिन प्रक्रिया की अवधि बहुत भिन्न हो सकती है। पहले जन्म के लिए, यह औसतन 13 घंटे है, बार-बार - लगभग आठ। चिकित्सकों के बीच बच्चे के जन्म की शुरुआत को नियमित रूप से बार-बार संकुचन के साथ गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन माना जाता है।

पिछले 50 वर्षों में, इस प्रक्रिया की औसत अवधि आधी कर दी गई है, जैसेगंभीर मामलों में, एक सिजेरियन सेक्शन अब समय पर किया जाता है। अक्सर सहज संकुचन रात में शुरू होते हैं, जब शरीर आराम करता है। कई बच्चे इस दुनिया को पहली बार देखना पसंद करते हैं काला समयदिन। आंकड़ों के अनुसार, ज्यादातर जन्म रात में होते हैं।

वास्तव में प्रसव पीड़ा का कारण क्या है, यह एक ऐसा प्रश्न है, जिसका उत्तर अभी तक ज्ञात नहीं है। यह केवल स्पष्ट है कि महत्वपूर्ण भूमिकाइस प्रक्रिया में बच्चा स्वयं खेलता है। लेकिन कौन से तंत्र निर्णायक गति देते हैं यह एक रहस्य बना हुआ है।

हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि संकुचन बच्चे द्वारा उत्पादित प्रोटीन पदार्थ, तथाकथित एसपी-ए प्रोटीन के प्रभाव में शुरू होता है, जो फेफड़ों की परिपक्वता के लिए भी जिम्मेदार होता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ का परामर्श. आमतौर पर, ब्रैक्सटन-हिक्स संकुचन को वास्तविक श्रम से अलग करना मुश्किल होता है। तीसरी तिमाही में, यदि आप जीवित रहती हैं, तो झूठे प्रसव पीड़ा अधिक तीव्र और अधिक बार-बार हो जाती है सक्रिय जीवनया आप निर्जलित हैं। यदि आप उन्हें महसूस करते हैं, तो ठंडी जगह पर बैठें, अपने पैर ऊपर रखें, कुछ पियें और आराम करें। यदि संकुचन के बीच अंतराल बढ़ता है, और उनकी तीव्रता कम हो जाती है, तो वे झूठे हैं। यदि यह अधिक बार और बदतर हो जाता है (विशेषकर यदि यह हर 5 मिनट में होता है), तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। मैं हमेशा मरीजों को बताता हूं कि किसी ने भी जन्म देते समय उनकी भावनाओं को "स्पास्टिक" के रूप में वर्णित नहीं किया है। एक नियम के रूप में, प्रसव पीड़ा की तीव्रता जिसमें बच्चा गुजरता है जन्म देने वाली नलिका, इस प्रकार वर्णन करें: "मैं चल और बात नहीं कर सकता।"

आपने इसे अनगिनत फिल्मों में देखा होगा। अचानक अहसास: प्रसव में महिला को तत्काल अस्पताल ले जाने की जरूरत है! महिला एक वास्तविक रोष बन जाती है, शाप उगलती है ("तुमने मेरे साथ ऐसा किया!")। से आधे में झुकना तगडा दर्द, वह कराहना बंद कर देती है, केवल अपने दुर्भाग्यपूर्ण, घबराए हुए पति की कसम खाने के लिए, जो अचानक लामाज़ के पाठ्यक्रमों में सीखी गई हर चीज को भूल जाता है, अस्पताल की यात्रा के लिए तैयार बैग खो देता है, और अनिवार्य रूप से कार को सीधे यातायात में भेज देता है, जहां वह समाप्त होता है खुद को सौंपना पड़ता है।

सच्चाई यह है कि अधिकांश जोड़ों के पास यह महसूस करने के लिए पर्याप्त समय होता है कि श्रम वास्तव में शुरू हो गया है। कोई निश्चित रूप से नहीं जानता कि इस तंत्र को क्या ट्रिगर करता है, लेकिन वे काफी तेजी से आ रहे हैं। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपको बताते हैं कि बैग और महिला को प्रसव पीड़ा को पकड़ने और कार में बैठने का समय आ गया है।

संतान प्राप्ति की शुरुआत – संतान प्राप्ति के संकेत

ज्यादातर महिलाएं अपने बच्चों को एक्सचेंज कार्ड पर अंकित अनुमानित तिथि से पहले या बाद में जन्म देती हैं।

इसके अलावा, अक्सर दोनों दिशाओं में विचलन दस दिनों से अधिक नहीं होता है। अंत में, अनुमानित जन्म तिथि केवल एक दिशानिर्देश की भूमिका निभाती है। इस दिन केवल 3% से 5% बच्चे ही पैदा होते हैं। अगर डॉक्टर ने कहा कि आपके बच्चे का जन्म 31 दिसंबर को होगा, तो आप सुनिश्चित हो सकती हैं: नववर्ष की पूर्वसंध्याआप जन्म नहीं देंगे।

लूज़ मोशन

यह सब दोष हार्मोनल परिवर्तनप्रोस्टाग्लैंडीन के कारण होता है।

और यह समझ में आता है: आपका शरीर बच्चे के लिए शरीर के अंदर अधिक जगह बनाने के लिए कोलन को साफ करना शुरू कर रहा है।

डिलीवरी की अनुमानित तारीख (ईडी)

इस दिन आपके बच्चे का जन्म होता है सांख्यिकीय संभावना. अधिकांश 37 और 42 सप्ताह के बीच कहीं जन्म देते हैं। हालांकि कई महिलाएं अपेक्षित तिथि पर ठीक से जन्म नहीं देती हैं, लेकिन तैयार होने के लिए आपको इसे निश्चित रूप से जानना चाहिए। यह जितना करीब होगा, आपको अपनी शारीरिक संवेदनाओं और श्रम की शुरुआत के संभावित संकेतों पर उतना ही अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होगी। कैलेंडर की एक शीट को पलटना और जिस महीने में जन्म होना है, उसे देखकर आप उत्तेजना (और थोड़ी घबराहट) महसूस करेंगे। जल्दी!

संकुचन - श्रम के करीब आने के पहले संकेत

70-80% मामलों में, श्रम की शुरुआत वास्तविक श्रम दर्द की उपस्थिति के साथ खुद को घोषित करती है। वे प्रशिक्षण वाले लोगों से तुरंत अलग नहीं होते हैं जिन्हें आपने कुछ सप्ताह पहले पहली बार देखा होगा। इन क्षणों में, पेट सख्त हो जाता है और गर्भाशय 30-45 सेकंड के लिए सिकुड़ जाता है।

संकुचन के कारण होने वाला दर्द शुरू में अच्छी तरह से सहन किया जाता है: आप चाहें तो थोड़ा चल भी सकते हैं। जैसे ही संकुचन में एक निश्चित नियमितता स्थापित हो जाती है, आप बिना किसी संकेत के सब कुछ एक तरफ रख देंगे और सुनेंगे कि आपके अंदर क्या हो रहा है।

संकुचन में क्रमिक वृद्धि के साथ, प्रदर्शन करने की सिफारिश की जाती है साँस लेने के व्यायामकि आपको बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रमों में पढ़ाया गया था। जितना हो सके गहरी सांस लेने की कोशिश करें, अपने पेट से सांस लें। प्रसव के दौरान आपके शिशु को भी प्रदर्शन करना होता है कड़ी मेहनत. और इसके लिए ऑक्सीजन उसके लिए बहुत उपयोगी होगी।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन (प्रारंभिक). ये गर्भाशय पेशी संकुचन शुरू होते हैं प्रारंभिक तिथियांहालांकि आप उन्हें नोटिस नहीं कर सकते हैं। आप गर्भाशय में तनाव महसूस करेंगी। ये संकुचन छोटे और दर्द रहित होते हैं। कभी-कभी उनमें से कई होते हैं, वे एक दूसरे का अनुसरण करते हैं, लेकिन आमतौर पर वे जल्दी से रुक जाते हैं। बच्चे के जन्म के करीब, ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को प्रक्रिया के लिए तैयार करने में मदद करते हैं।

तुरंत क्लिनिक के लिए!

संकुचन की शुरुआत के बावजूद, जब बच्चा हिलना बंद कर देता है, थैली का टूटना, या योनि से रक्तस्राव होता है, तो आपको तुरंत क्लिनिक जाना चाहिए।

वास्तविक संकुचन शुरू होने से पहले ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन वार्म-अप हैं। वे कई बार शुरू और समाप्त हो सकते हैं और जब आप सक्रिय होते हैं तो अक्सर रुक जाते हैं (उदाहरण के लिए, जब आप चल रहे होते हैं)। प्रारंभिक प्रसव पीड़ा तीव्रता और आवृत्ति में असमान होगी: कुछ इतने मजबूत होंगे कि वे आपकी सांस को रोक लेंगे, अन्य बस ऐंठन के समान होंगे। उनके बीच का अंतराल 3-5 या 10-15 मिनट का होगा। यदि आप 15 मिनट के भीतर डॉक्टर से बात करते हैं, इस बारे में चर्चा करते हैं कि श्रम शुरू हुआ या नहीं, और कभी बाधित नहीं हुआ, तो यह संभवतः एक झूठा अलार्म है।

संकुचन को पहचानना सीखें

श्रम के प्रारंभिक चरण में, लगभग 30 सेकंड तक चलने वाले संकुचन हर 20 मिनट में हो सकते हैं।

• पहले संकुचन ऐंठन की तरह होते हैं मासिक - धर्म में दर्द(विकिरण दर्द)। गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं जिससे गर्भाशय ग्रीवा सभी 10 सेमी खुल जाती है।
  
• देर से होने वाले संकुचन मजबूत मासिक धर्म ऐंठन की तरह महसूस होते हैं या इतनी तीव्रता तक पहुँच जाते हैं कि आप कल्पना भी नहीं कर सकते।
  
• जब संकुचन बहुत मजबूत हो जाते हैं, और संकुचन की लय नियमित होती है, तो इसका मतलब है कि यह वास्तविक रूप से शुरू हो गया है!
  

आप अस्पताल कब आ सकते हैं, इसके लिए कोई अनिवार्य नियम नहीं हैं। लेकिन अगर संकुचन हर 5 मिनट में एक घंटे के लिए होता है और आपको दर्द में ठंडक देता है, तो कोई भी आपको प्रसूति वार्ड में आने से नहीं रोकेगा। यात्रा में लगने वाले समय को ध्यान में रखते हुए, अपने डॉक्टर के साथ एक कार्य योजना बनाएं।

• यदि आप किसी प्रसूति अस्पताल के पास रहती हैं, तो हर 5 मिनट में एक घंटे के लिए संकुचन होने की प्रतीक्षा करें, और फिर कॉल करें और अपने डॉक्टर को बताएं कि आप जा रहे हैं।
  
• यदि अस्पताल आपसे 45 मिनट की दूरी पर है, तो सबसे अधिक संभावना है कि संकुचन कम होने पर भी आपको छोड़ देना चाहिए।
  

अपने डॉक्टर से इस बारे में पहले ही चर्चा कर लें ताकि प्रसव के दौरान आप घबराएं नहीं। याद रखें कि सक्रिय चरण की शुरुआत के साथ, ज्यादातर महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा 1-2 सेमी प्रति घंटे पर खुलती है। तो गिनें: प्रयास शुरू होने से 6-8 घंटे पहले। (लेकिन अगर आपके पिछले डॉक्टर की नियुक्ति पर आपको बताया गया था कि फैलाव 4 सेमी है, तो अस्पताल में जल्दी पहुंचना बेहतर है।)

स्त्री रोग विशेषज्ञ का परामर्श. मैं गर्भवती माता-पिता को चेतावनी देता हूं, खासकर अगर यह पहली गर्भावस्था है, तो कुछ "झूठे अलार्म" हो सकते हैं। मेरी पत्नी एक ओबी / जीवाईएन है और उसने मुझे हमारे 3 बच्चों में से प्रत्येक के साथ गर्भवती होने पर 3-4 बार अस्पताल लाया! अगर वह निश्चित रूप से पहचान नहीं सकती थी, तो कौन कर सकता था? मैं हमेशा मरीजों से कहता हूं कि सड़क के किनारे बच्चे को जन्म देने की तुलना में बेहतर है कि वे आएं और जांच कराएं (यदि यह समय से पहले है, तो उन्हें घर जाने की अनुमति दी जाएगी)।

समय ही सब कुछ है

संकुचन के समय और लय की गणना कैसे करें? दो तरीके हैं। जैसे ही आप इसे प्रकट होते हुए देखते हैं, बस एक को चुनें और उसके साथ बने रहें।

विधि 1

1. एक संकुचन की शुरुआत और उसकी अवधि (उदाहरण के लिए, 30 सेकंड से 1 मिनट तक) पर ध्यान दें।
   
2. फिर ध्यान दें कि अगला संकुचन कब शुरू होता है। यदि 9 मिनट के भीतर उसे महसूस नहीं किया गया, तो संकुचन की नियमितता 10 मिनट है।
   
3. संकुचन अधिक बार होने पर यह भ्रमित हो सकता है। हमेशा एक संकुचन की शुरुआत से दूसरे संकुचन की शुरुआत तक का समय नोट करें।
   
4. यदि संकुचन पूरे एक मिनट तक रहता है, और अगला संकुचन पिछले एक के अंत के 3 मिनट बाद शुरू होता है, तो संकुचन 4 मिनट में 1 बार होता है। जब उनकी आवृत्ति बढ़ जाती है, तो गिनती पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है। अपने किसी करीबी से संकुचनों को गिनने के लिए कहें।
   

विधि 2

लगभग वही, लेकिन यहां आप एक लड़ाई के अंत से दूसरे के अंत तक समय गिनना शुरू करते हैं।

गर्भाशय ग्रीवा को खोलना और चपटा करना

अपने गर्भाशय ग्रीवा को एक बड़े, मोटा डोनट के रूप में कल्पना करें। बच्चे के जन्म से पहले, यह पतला और खिंचाव शुरू होता है। विस्तार (उद्घाटन) और पतला (चिकनाई) कुछ हफ्तों, एक दिन या कई घंटों के भीतर हो सकता है। प्रक्रिया की कोई मानक समय सीमा और प्रकृति नहीं है। जैसे ही डिलीवरी की तारीख नजदीक आती है, आपका डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति के बारे में इस तरह से निष्कर्ष निकालेगा: "प्रकटीकरण 2 सेमी, 1 सेमी छोटा।"

पेट का आगे बढ़ना

यह तब होता है जब भ्रूण छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार पर उतरता है और, जैसा कि था, वहां "फंस जाता है", अर्थात। अब अंदर नहीं जाता। ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन के साथ, यह निचले श्रोणि में और भी अधिक स्थानांतरित हो जाता है। कल्पना कीजिए कि बच्चा "स्टार्टर" स्थिति में चला जाता है। यह प्रक्रिया सभी महिलाओं में शुरू होती है अलग समय, कुछ - जन्म से ठीक पहले। कई लोगों के लिए, भ्रूण के गिरने की खबर अच्छी खबर और बुरी खबर दोनों होती है। सांस लेना और खाना अब आसान हो गया है, लेकिन ब्लैडर और पेल्विक लिगामेंट्स पर दबाव के कारण बार-बार टॉयलेट जाना जरूरी हो जाता है। कुछ गर्भवती माताओं के लिए, यह भी लगने लगता है कि बच्चा आसानी से गिर सकता है, क्योंकि वह अब इतना नीचे है। परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि शिशु श्रोणि में कितना नीचे है, या उनकी "स्थिति" क्या है।

पेट का आगे बढ़ना तब होता है जब बच्चा "गिरने" लगता है, छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार पर उतरता है। सिर पहले, बच्चा श्रोणि में चला जाता है, जिससे जन्म नहर के माध्यम से यात्रा की तैयारी होती है। हालांकि, उन महिलाओं के लिए जो प्रसव के कुछ दिनों या हफ्तों पहले पेट में मरोड़ का अनुभव करती हैं, यह लक्षण "गलत सबूत" है और कुछ के लिए यह सक्रिय श्रम की शुरुआत तक बिल्कुल नहीं होता है। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन मजबूत हो जाता है, बच्चा धीरे-धीरे श्रोणि में नीचे चला जाता है, गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव बढ़ जाता है, और यह नरम और पतला हो जाता है।

भ्रूण मूत्राशय का टूटना

10-15% मामलों में, प्रसव की शुरुआत भ्रूण के मूत्राशय के समय से पहले टूटने से होती है, जो पहले संकुचन के प्रकट होने से पहले होती है।

यदि शिशु का सिर छोटे श्रोणि में मजबूती से स्थापित हो, तो एमनियोटिक द्रव का नुकसान इतना अधिक नहीं होगा।

आप भ्रूण के मूत्राशय के फटने के बारे में इसके द्वारा जानेंगे प्रचुर मात्रा में उत्सर्जनयोनि से एक स्पष्ट, गर्म तरल।

भ्रूण के मूत्राशय के टूटने से कोई दर्द नहीं होता है, क्योंकि नहीं स्नायु तंत्र. कभी-कभी एमनियोटिक द्रव हरे रंग का हो सकता है: इसका मतलब है कि बच्चे ने उनमें अपना पहला मल पहले ही आवंटित कर दिया है। एमनियोटिक थैली के फटने का समय और अपशिष्ट द्रव के रंग को रिकॉर्ड करें, दाई को इसकी सूचना दें या मातृत्व रोगीकक्षक्लीनिक यहां आपको अपने अगले चरणों के बारे में निर्देश प्राप्त होंगे।

बहुत कम ही, भ्रूण के मूत्राशय का टूटना उसके ऊपरी हिस्से में होता है, जबकि एमनियोटिक द्रव केवल बूंद-बूंद से निकलता है। फिर उन्हें आसानी से पेशाब समझ लिया जाता है या योनि स्राव, विशेष रूप से मामूली कमजोरी के साथ मूत्राशय. यदि आपको संदेह है कि एमनियोटिक द्रव टूट रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएँ या अस्पताल जाएँ। एक संक्षिप्त निरीक्षण से स्थिति में स्पष्टता आएगी।

एक नियम के रूप में, भ्रूण के मूत्राशय के टूटने से नाटकीय परिणाम नहीं होते हैं। आमतौर पर, अगले 12-18 घंटों में, संकुचन अनायास ही हो जाते हैं, और प्रसव स्वाभाविक रूप से होता है। संकुचन की अनुपस्थिति में, जोखिम को कम करने के लिए उन्हें उपयुक्त दवाओं के साथ कृत्रिम रूप से उत्तेजित किया जाता है संक्रमणमाँ और बच्चे के लिए।

पानी का बहिर्वाह

कभी-कभी भ्रूण के मूत्राशय को अजीब, बाइबिल की तरह लगने वाला शब्द "भ्रूण थैली" कहा जाता है। जब यह फट जाता है (स्वाभाविक रूप से या डॉक्टर द्वारा छेदा जाता है), इसका मतलब है: प्रसव 24-48 घंटों के भीतर होगा। एक नियम के रूप में, डॉक्टर बुलबुला खुलने के 24 घंटे से अधिक इंतजार नहीं करने का जोखिम नहीं उठाने का फैसला करता है, खासकर अगर बच्चे का जन्म समय पर होता है, क्योंकि। संक्रमण का खतरा होता है।

अगर पानी टूट गया

जब भ्रूण का मूत्राशय फट जाता है, तो एक छोटी सी बाढ़ जैसा कुछ होता है, और यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि यह कब और कहाँ होगा। तीसरी तिमाही में, एमनियोटिक थैली, शिशु की कोमल और आरामदायक "जगह" में पहले से ही लगभग एक लीटर एमनियोटिक द्रव होता है। (फर्श पर एक लीटर पानी डालें - कुछ ऐसा दिख सकता है।) लेकिन याद रखें:

• कुछ महिलाओं में बहुत कम "रिसाव" होता है।
• पानी के टूटने के बाद भी एमनियोटिक थैली से तरल पदार्थ निकलता रहेगा क्योंकि आपका शरीर इसका उत्पादन करता रहेगा।
• कुछ महिलाओं में, पानी अनायास नहीं टूटता है, और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए, डॉक्टर एक लंबे प्लास्टिक हुक के साथ बैग को छेदकर एमनियोटॉमी करता है।
• तरल रंगहीन होना चाहिए। यदि यह अंधेरा (हरा, भूरा, पीला) है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि बच्चे ने गर्भाशय में ही शौच किया है (ऐसे मूल मल को मेकोनियम कहा जाता है)। यह भ्रूण में गंभीर तनाव का संकेत हो सकता है। अपने डॉक्टर को तुरंत बुलाएं।

स्त्री रोग विशेषज्ञ का परामर्श. प्रचुर मात्रा में योनि स्राव लेट डेट्सगर्भावस्था पूरी तरह से सामान्य है। वी 10-20% महिलाएं इस स्तर पर इतनी महत्वपूर्ण हैं कि उन्हें हर समय पैड पहनना पड़ता है। तीसरी तिमाही में योनि और गर्भाशय ग्रीवा में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, इसलिए योनि स्राव भी बढ़ जाता है। हो सकता है कि आपको तुरंत समझ में न आए कि यह डिस्चार्ज है या पानी निकल गया है। यदि आप "गीला" महसूस करते हैं, तो सूखें और थोड़ा घूमें। यदि द्रव का रिसाव जारी रहता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।

संकेत रक्तस्राव - श्रम की शुरुआत का एक लक्षण

आमतौर पर, गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय का ओएस चिपचिपा बलगम के साथ बंद रहता है, जो भ्रूण के मूत्राशय को सूजन से बचाता है। गर्भाशय ग्रीवा के छोटा होने और गर्भाशय के खुलने के साथ, तथाकथित श्लेष्म प्लग बाहर आ जाता है। यह भी बच्चे के जन्म के करीब आने का संकेत है। हालांकि, जरूरी नहीं कि प्रसव पीड़ा उसी दिन हो। कभी-कभी वास्तविक संकुचन शुरू होने में कुछ दिन या सप्ताह भी लग जाते हैं।

बच्चे के जन्म के करीब, बलगम अपनी चिपचिपाहट खो सकता है और रूप में दूर जा सकता है साफ़ तरल. ज्यादातर मामलों में, यह एक छोटे, तथाकथित संकेत, रक्तस्राव के साथ होता है। यह मासिक धर्म की तुलना में बहुत कमजोर है और पूरी तरह से हानिरहित है। और फिर भी, यह सुनिश्चित करने के लिए, आपको इस बारे में अपने डॉक्टर या दाई से बात करनी चाहिए - आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि रक्तस्राव अन्य कारणों से नहीं होता है जो आपको और आपके बच्चे के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। बहुत बार, एक महिला को श्लेष्म प्लग के अलग होने की बिल्कुल भी सूचना नहीं होती है।

छोटी स्पॉटिंग या स्पॉटिंग

गर्भाशय ग्रीवा में होने वाले परिवर्तनों के कारण प्रकट हो सकता है - यह प्रकटीकरण की तैयारी कर रहा है। संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को नरम करते हैं, केशिकाओं से खून बहने लगता है। संकुचन तेज हो जाते हैं और खूनी मुद्दे. गर्भाशय ग्रीवा पर कोई भी दबाव कुछ रक्तस्राव का कारण बन सकता है (व्यायाम, सेक्स, मल त्याग करने के लिए तनाव, या मूत्राशय की मांसपेशियों में तनाव के कारण)। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह रक्तस्राव सामान्य है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।

श्लेष्म प्लग को हटाना

गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है और खुलने लगती है, जबकि श्लेष्म प्लग निकल जाता है। कभी-कभी बलगम धीरे-धीरे बाहर निकलता है या प्लग एक गांठदार मोटी फ्लैगेलम के रूप में बाहर आ सकता है। इस बिंदु तक, कीचड़ भूमिका निभाता है सुरक्षात्मक बाधागर्भाशय ग्रीवा में और लगातार शरीर द्वारा निर्मित होता है, विशेष रूप से इसका बहुत कुछ बच्चे के जन्म के करीब होता है। यह संकेत नहीं है कि प्रसव आ रहा है - कुछ महिलाओं को कुछ सप्ताह पहले बलगम होता है - लेकिन यह निश्चित रूप से एक संकेत है कि कुछ बदलना शुरू हो रहा है।

पीठ दर्द

दर्द तब हो सकता है जब बच्चा आगे की ओर देख रहा हो, न कि आपकी पीठ की ओर। यदि बच्चा पीछे की ओर नहीं मुड़ता है, तो वे तेज हो सकते हैं। संकुचन की शुरुआत में आपकी रीढ़ पर उसके सिर के दबाव के कारण भी दर्द हो सकता है।

आरामदायक घोंसला: न केवल पक्षियों के लिए

गर्भवती महिलाओं को अक्सर बच्चे के जन्म से पहले ही एक आरामदायक घोंसला बनाने की तीव्र इच्छा होती है। "घोंसले के शिकार" की ऊर्जा की वृद्धि, पिछली तिमाही की थकाऊ थकान के विपरीत, गर्भवती माताओं को अपने आवास को सुसज्जित करने के लिए मजबूर कर रही है, इसे एक अच्छे और स्वच्छ "इनक्यूबेटर" में बदल रही है। एक और संकेत है कि आपने "घोंसले के शिकार" की अवधि शुरू कर दी है, वह गति है जिसके साथ आप सभी काम करने की कोशिश करते हैं, जिस सटीकता के साथ आप अपने परिवार से अनुरोध करते हैं। "नेस्टिंग" को आमतौर पर इस प्रकार व्यक्त किया जाता है:

• नर्सरी में पेंटिंग, सफाई, फर्नीचर की व्यवस्था करना;
  
• कचरा फेंकना;
  
• एक ही तरह की चीजों को व्यवस्थित करना (बुफे में भोजन, अलमारियों पर किताबें और तस्वीरें, गैरेज में उपकरण);
  
• घर की सामान्य सफाई या "नवीनीकरण परियोजनाओं" को पूरा करना;
  
• बच्चों के कपड़े खरीदना और बिछाना;
  
• रेफ्रिजरेटर में पकाना, पकाना और भरना;
  
• अस्पताल की यात्रा के लिए बैग पैक करना।
  

एक महत्वपूर्ण चेतावनी: कुछ गर्भवती महिलाओं में, "घोंसला" कभी नहीं होता है, और यदि ऐसे आवेग दिखाई देते हैं, तो भविष्य की माँकुछ भी करने में बहुत सुस्ती महसूस होती है।

श्रम लक्षण

झूठे संकुचन हैं सता दर्दनिचले पेट में, मासिक धर्म के दौरान दर्द के समान। यदि इस तरह के संकुचन मजबूत नहीं हैं और नियमित नहीं हैं, तो आपको जानबूझकर कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है: यह सिर्फ गर्भाशय को बच्चे के जन्म के लिए तैयार कर रहा है। ऐसा लगता है कि गर्भाशय आने से पहले अपना हाथ आजमा रहा है महत्वपूर्ण कार्यअपनी मांसपेशियों को इकट्ठा करके और आराम करके। उसी समय, आप गर्भाशय के स्वर को महसूस कर सकते हैं - कभी-कभी ऐसा लगता है कि यह एक गांठ में जा रहा है, यह अधिक ठोस हो जाता है। गर्भाशय दर्द के बिना स्वर में आ सकता है, जन्म के बाद से, यह अधिक संवेदनशील और चिड़चिड़ा हो जाता है। यह ठीक है।

बच्चे के जन्म का तीसरा महत्वपूर्ण अग्रदूत श्लेष्म प्लग का निर्वहन हो सकता है। यह श्लेष्म सामग्री है जो गर्भाशय ग्रीवा में "रहती है", जैसे कि बच्चे के "घर" को रोकना। श्लेष्म प्लग एक पारदर्शी गुलाबी रंग के गाढ़े और चिपचिपे स्राव के रूप में निकल सकता है।

एक महिला बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को महसूस नहीं कर सकती है, हालांकि अक्सर गर्भवती मां को अभी भी प्रारंभिक संकुचन महसूस होता है।

एक सामान्य पहला जन्म लगभग 10-15 घंटे तक रहता है। बाद के जन्मों में आमतौर पर कई जन्म लगते हैं पहले की तुलना में तेज़, पर यह मामला हमेशा नहीं होता। मैं इस तरह के अपवाद का एक उदाहरण हूं, क्योंकि मेरा दूसरा जन्म पहले (8 घंटे) की तुलना में 12 घंटे अधिक (20 घंटे) तक चला।

यदि किसी महिला का एमनियोटिक द्रव टूट गया है, तो आपको तुरंत क्लिनिक जाना चाहिए। एमनियोटिक द्रव बच्चे की रक्षा करता है, और वह लंबे समय तक उनके बिना नहीं रहना चाहिए। इसलिए यदि आपको गुनगुना पारदर्शी पानी बहता हुआ महसूस हो तो डॉक्टर को बुलाएं और प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार हो जाएं।

आमतौर पर, पानी के टूटने के बाद, संकुचन शुरू हो जाते हैं (या यदि आप पहले प्रसव पीड़ा में रहे हैं तो वे नाटकीय रूप से बढ़ जाते हैं)। यदि संकुचन शुरू नहीं होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि प्रसूति अस्पताल में वे श्रम को प्रेरित करने की कोशिश करेंगे (गर्भाशय ग्रीवा के साथ) ताकि बच्चे को बिना सुरक्षा के लंबे समय तक न छोड़ें।

श्रम आमतौर पर संकुचन के साथ शुरू होता है। आमतौर पर महिलाओं को जन्म देने से कुछ हफ़्ते पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है। लेकिन फिर कैसे समझें कि यह क्या है: ब्रेक्सटन-हिक्स की प्रारंभिक संकुचन या श्रम की शुरुआत?! इस तरह के सवाल और चिंताएं लगभग हमेशा उन महिलाओं में उठती हैं, जो सैद्धांतिक या व्यावहारिक रूप से बच्चे के जन्म के अग्रदूतों का सामना करती हैं।

श्रम की शुरुआत से प्रारंभिक संकुचन को अलग करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है! जब आपका पेट घूंटने लगे, तो अपने आप पर थोड़ा और ध्यान दें: क्या यह हमेशा की तरह इतना दर्द है, शायद दर्द की संवेदनाओं को थोड़ा खींच लिया गया है, या कुछ और सहज रूप से आपको असामान्य लगता है?

यदि आपको लगता है कि ये दर्दनाक संवेदनाएं नियमित हैं (एक छोटी आवृत्ति के साथ प्रकट और गायब हो जाती हैं), तो समय शुरू करना, संकुचन की गिनती करना और उन्हें लिखना समझ में आता है।

मान लीजिए कि सुबह करीब 5 बजे आप तय करते हैं कि आपके पेट में खास तरह से या काफी देर तक दर्द होता है। स्टॉपवॉच पर स्टॉक करें (यह आपके फोन पर है) और गिनना शुरू करें।

सुबह 5 बजे दर्द दिखाई दिया, संकुचन शुरू हुआ, 50 सेकंड तक चला, फिर 30 मिनट तक दर्द नहीं हुआ।

5:30 बजे, पेट फिर से खींचना शुरू कर देता है, दर्द 30 सेकंड तक रहता है, फिर 10 मिनट तक आपको कुछ भी परेशान नहीं करता है, आदि।

जब आप देखते हैं कि दर्द नियमित रूप से दोहराया जाता है, तेज होता है, संकुचन की अवधि बढ़ जाती है, और उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है - बधाई हो, आपने श्रम शुरू कर दिया है।