01.07.2019
Er benårer farlige? Hvad er faren for åreknuder af forskellige typer. Måder at behandle komplikationer af åreknuder
Ved du hvorfor nogle mennesker udvikler venøs insufficiens og andre ikke gør? Det ser ud til, at betingelserne for arbejde og liv er omtrent de samme, men kun en del af befolkningen vil udvikle åreknuder. Lad mig stille spørgsmålet på en anden måde - hvad er mere interessant for dig: at kende årsagen til sygdommen eller hvordan man helbreder den? I dag vil vi tale om farerne ved åreknuder på benene og hvordan man håndterer komplikationerne af denne sygdom.
Du kan føle lidt ubehag af åreknuder vener eller føler sig trætte og kløende ben. Huden omkring åreknuder kan også føles kløende, dunkende eller brændende. Symptomerne har en tendens til at blive værre sidst på dagen, især hvis du er ude hele dagen.
Mange kvinder udvikler åreknuder for første gang eller bemærker, at de er blevet forværret under graviditeten. Efterhånden som livmoderen vokser, kommer der også tryk i de store vener, der er placeret på højre side af kroppen, hvilket igen øger trykket i benvenerne.
Problemet er, at mange mennesker misforstår åreknudernes evne til at skade en person. Både materielt og moralsk. Det er værd at tænke over og tage denne viden til sig.
Så lad forskerne beskæftige sig med årsagerne til den venøse vægs svaghed, lad dem undersøge venernes valvulære apparat og dets funktioner. Jeg vil minde dig om de forhold, hvorunder udstrømningen af blod gennem venerne i benene er vanskelig:
Mulige konsekvenser af åreknuder i benene
Wien - blodårer, som returnerer blod fra lemmerne til hjertet, så blodet i venerne i benene flyder mod tyngdekraften. Under graviditeten øges mængden af tilgængeligt blod i kroppen, og dermed belastes dine vener mere. Og progesteronniveauet stiger også, hvilket får væggene i blodkarrene til at slappe af.
Du er mere tilbøjelig til at have åreknuder, hvis du har eller har din familie. De er mere almindelige hos kvinder end mænd, og hvis de gør det, har de en tendens til at blive værre under graviditeten, og når de bliver ældre. Overvægt, tvillinggraviditeter eller flere graviditeter og stående i længere perioder gør dig mere modtagelig for at udvikle åreknuder.
- professionelle aktiviteter, når folk er tvunget til at stå ét sted i lang tid: tjenere, kokke, frisører;
- det samme gælder stillesiddende arbejdere: kontorarbejdere, syere, embedsmænd, chauffører osv.;
- enhver kompression af bækkenvenerne. For eksempel, hos gravide kvinder er de stærkt komprimeret af den voksende livmoder. For atleter kan tilstanden forværres af intensive øvelser på pressen, øvelser i simulatorer, hvor du skal ligge på maven;
- Da vi taler om atleter, kan vi ikke lade være med at nævne at løfte vægte – atleter slæber nogle gange flere tons jern per træning. Arbejde med vægtløftning er ikke nødvendigvis forbundet med sport, i princippet er det noget hårdt fysisk arbejde;
- "Dårlig" arvelighed - hvor uden?.. Hvis din mor eller bedstemor har venøs insufficiens, så har du højst sandsynligt også forudsætningerne for dens udvikling.
Hvordan sygdommen udvikler sig, og hvilke komplikationer der fører til åreknuder
Den gode nyhed er, at åreknuder har en tendens til at blive bedre og nogle gange forsvinder efter fødslen, især hvis du ikke har dem, før du bliver gravid. Og hvis de ikke forbedres, er der flere behandlinger tilgængelige for dem. Du kan også bemærke små, tynde blodkar nær overfladen af huden, især i anklerne, benene eller ansigtet. De kaldes edderkopper, fordi de optræder i et netlignende mønster, hvor flere grene dukker op fra midten. De forårsager ikke ubehag og forsvinder normalt efter fødslen.
Dette kan forhindre eller i det mindste minimere åreknuder. Selv en kort gåtur kan hjælpe med at forbedre cirkulationen. du kan opretholde den anbefalede vægt under graviditeten for hver måned. hæv dine ben og fødder, når det er muligt. Brug et sæde eller en boks til at hvile på fødderne, når du sidder, og hold fødderne på en pude, når du ligger ned. kryds ikke ben eller ankler, når du sætter dig ned. ikke sidde eller holde i lang tid uden at stoppe for at bevæge dig. sove på venstre side. Læg en pude bag din ryg, så din krop læner sig mod venstre og løft dine ben med puden. Fordi den inferior vena cava er højre side, venstre side hjælper med at aflaste venerne fra vægten af livmoderen og derved reducere trykket af venerne i ben og fødder. bruge dedikeret support. Gradvise, som er dobbelt så store som almindelige, er de bedste. Disse fritidsstrømper fås i ortopædiske forsyningsbutikker og apoteker. De strammer ved anklen og udvider sig, når de stiger op i benet, hvilket gør det lettere for hjertet at bløde. Som et resultat hjælper de med at forhindre det og kan forhindre åreknuder. Træn dagligt. . For at forhindre blodophobning i dine ben, skal du tage kompressionsstrømper på, inden du forlader sengen om morgenen, mens du stadig ligger, og have dem på hele dagen.
Tromboflebitis ser sådan ud - huden over den svulmende vene er rød og varm
Jeg vil med det samme sige, hvor farlige åreknuder på benene er. Denne lidelse er snigende, fordi dens udvikling begynder umærkeligt: benene svulmer om aftenen, der er en følelse af fylde, træthed i benene, nogle gange kramper musklerne. Normalt er der ingen, der er opmærksomme på dette - tænk bare, for der er sket så meget på en dag, selvfølgelig, benene bliver selvfølgelig trætte, de hæver lidt, men det er nok tilfældet for alle ...
Det kan være kedeligt at bruge denne type materiale, især i varmt vejr, men nogle åreknuder, især store, kan være ubehagelige. Åreknuder kan føles kløende, skade dine ben eller se dårlige ud, men de er normalt ikke farlige på kort sigt - behandlingen kan vente til efter graviditeten, hvis det er nødvendigt. En lille procentdel af mennesker, der har åreknuder, udvikler små blodpropper nær huden. Når denne type blodprop udvikles, kan venen blive hård som et reb, og det omkringliggende område bliver rødt, varmt, ømt eller smertefuldt.
Yderligere begynder udvidede vener at dukke op på benene, de skinner gennem huden, buler i form af noder. Her er mange allerede begyndt at bekymre sig, især kvinder, fordi mænd ikke er særligt bekymrede over skønheden i deres ben og lår. Men på dette stadium bør du allerede løbe til en læge - en karkirurg eller en flebolog (en læge, der behandler vener).
Huden over venerne kan ændre sin farve, blive mørkere, fordi "ernæringen", på latin - trofisme, af vævene omkring venen er forstyrret.
Normalt er disse blodpropper ikke farlige, men du bør tale med din læge, hvis du tror, du har. Nogle gange er området omkring blodproppen også inficeret og skal behandles ordentligt med antibiotika. Du kan også tale med din læge, hvis nogle af dine ben bliver hævede eller skadet, eller huden omkring dine årer ændrer farve.
Forsigtig: forveksle ikke overfladisk venetrombose med seriøs sygdom kaldet dybt venøs trombose hvor der udvikles blodpropper i dybe vener, normalt i benene. Hvis du udvikler dyb venetrombose, har du muligvis ingen symptomer, eller du kan pludselig føle smertefuld hævelse i din ankel, ben eller hofter. Det kan gøre mere ondt, når du tager foden eller står og også mærker lidt feber. Hvis du bemærker nogen af disse symptomer, skal du straks kontakte din læge.
I fremtiden kan dette føre til trofiske sår. Forresten er trofiske sår i diabetes ikke relateret til åreknuder, der er en anden mekanisme og behandling.
Så vi fandt ud af, hvad der er faren for åreknuder i benene. Læger skelner mellem sådanne komplikationer af denne sygdom:
- Ikke-helende sår, som kaldes trofiske.
- Tromboflebitis - en tilstand, når blodpropper dannes i venerne, tilstopper lumen. I dette tilfælde bliver fartøjet betændt.
- Trombose - dannelse inde i karret blodpropper, hvilket fører til en krænkelse af udstrømningen af blod fra underekstremiteterne.
- Blødende. Mange her vil blive overrasket, men dette almindelig komplikation fremskreden sygdom. Huden over åreknuden bliver tyndere, det mindste snit kan resultere i alvorlige blødninger.
Jeg har allerede skrevet om metoderne, men jeg talte ikke om trofiske sår ved diabetes, for dette skal du læse om diabetes.
Hvis der er mistanke om en blodprop, vil der blive foretaget en evaluering af det omkringliggende område. ultralydsscanning. Hvis du har en af disse blodpropper, skal du indlægges og behandles med medicin for at fortynde dit blod. Hvis den ikke behandles, kan blodproppen briste og rejse til lungerne, hvilket fører til en lungeemboli. livstruende. Tegn på en lungeemboli omfatter hvæsende vejrtrækning, smertefuld vejrtrækning, hoste, panik, hurtig hjerterytme - en udfordring.
Er der en måde at stoppe åreknuder på?
Normalt forbedres åreknuder efter tre til fire måneder postpartum periode, nogle gange længere, og i andre situationer forbedres ikke efter fødslen. Hvis åreknuder varer ved og bliver ubehagelige, eller selvom du er utilfreds med deres udseende, er der flere behandlingsmuligheder. Tal med din læge for at fortælle dig en åreknudespecialist.
Hør nu, hvordan de behandler farlig komplikation- dyb venetrombose. Flebolog, karkirurg, førende specialist fra Baltic Vein Clinic, Ints Udris, siger:
Åreknuder i benene er i de fleste tilfælde typiske for kvinder, men som det viser sig, skåner det heller ikke mænd. Det ser ud til, at hvorfor mænd lider af åreknuder, hvis de ikke bærer sko med hæle, ikke føder børn og ikke oplever håndgribelige hormonel stress? i øvrigt Verdensorganisationen sundhed oplyser, at 25% af det stærke køn er ramt af denne patologi, og det, ser du, er ret meget. Hvordan bestemmer man tilstedeværelsen af sygdommen og begynder at behandle den?
Kend de bedste tilgængelige. Forklaringen er enkel: Vener, der er blevet forstørret enten ved genetisk disposition eller graviditet og andre faktorer, har nu mistet noget af deres primære funktion: at pumpe blod tilbage til hjertet. Der står, og lægerne bekræfter, at kalven er hjertet af benene. Snart holder venerne i benets kartoffel det vigtige papir til at pumpe det blod ud, som arterierne sender fra hjertet til kroppen.
Heldigvis er det ydre venesystem, hvor åreknuderne vi normalt ser og klager over udseende, er kun ansvarlige for 20% af kroppens venøse afkast. Andre 80% på grund af dyb venesystem, med store kaliber årer, der er beskyttet af tykke muskler. Når der opstår udvidelse, er problemet anderledes: det kaldes dyb venøs insufficiens, uden åreknuder.
Funktioner af sygdomsforløbet hos mænd
Åreknuder i benene hos både mænd og kvinder har en næsten identisk fysiologisk grundlag, men samtidig registreres komplikationer oftere hos mænd. Hvorfor? Svaret ligger på overfladen - mænd i flertal er ikke tilbøjelige til at være opmærksomme på deres helbred. Derudover er der ikke noget at se under bukserne, og det stærke køn er ikke vant til at være stolte af deres fødder.
Men åreknuder i det ydre venesystem kan gøre ondt, brænde, æstetisk forstyrre og afhængigt af graden - der er fire af dem - op til åreknuder. Der er ingen absolut forebyggelse mod dem, men der er nogle foranstaltninger til at forsinke deres udseende. Elastiske strømper er langt den bedste mulighed.
Da mange myter og sandheder omgiver emnet, udspurgte vi to karkirurger: Cayo Focassio fra Samaritano Hospital og Aldo Ferronato fra 9 de Yulho Hospital. Nogle myter driver dette tema. Find ud af, hvad der er sandt, og hvad du egentlig ikke behøver at bekymre dig om.
Hvis en kvinde, der bemærker de første tegn på vasodilatation, skynder sig at se en læge, frygter konsekvenserne, herunder kosmetiske, så vil manden vente til det øjeblik, hvor sygdommen simpelthen får ham til at være opmærksom på sig selv. I den fremskredne fase vil der være behov for operation til behandling, mens man på et tidligt tidspunkt vil kunne undvære ikke-kirurgiske metoder.
Problemet er, at der er en sammentrækning af kalvens muskulatur, som er den region, der er ansvarlig for at returnere blod til hjertet. Kirurg Aldo Ferronato anbefaler at bruge en to-centimeter hæl. "For lavt er heller ikke godt," siger han.
Kun ældre eller ældre har åreknuder. Derefter ikke mere, forklarer Ferronato. Nogle mennesker rapporterer, at de føler kløe, hvor de har vaser. "Ellers forlader personen på grund af æstetik," forklarer en kirurg på Samaritan Hospital.
Overdreven bodybuilding forårsager åreknuder. Dog øvelser med Tung belastning er dårlige, forklarer Fokasia. Aldo Ferronato forklarer, at overdreven motion på bughulen også forværre åreknuder. Der er mennesker, der overdriver, laver tusinde mavemuskler om dagen. Manden komprimerer sin mave, som presser venerne bag sig sammen med rygsøjlen. Når dette tryk stiger, vender blodet tilbage med en vis modstand og falder, når det skulle stige.
Det er ikke nødvendigt at bringe sygdommen til en sådan tilstand
Hvordan patologi manifesterer sig: symptomer og tegn
De første tegn på åreknuder i benene er:
- følelse af tyngde og smerte i benene;
- spasmer og kramper i benmusklerne;
- hævelse af underekstremiteterne;
- manifestation på huden af det vaskulære netværk;
- translucens af de udpegede vener gennem huden.
Hvis du i denne periode af sygdommen ikke kontakter en flebolog - en læge med speciale i venesygdom, vil tilstanden forværres yderligere.
Det er det, vi kalder refluks, fordi det gør venøs tilbagevenden vanskelig, advarede han. En af de faktorer, der får vordende mødre til at kortlægge deres ben, er hormonel: Progesteron øger udvidelsen af vener, af alle vener i kroppen. De, der allerede er disponerede for åreknuder, lider endnu mere af denne handling, forklarer Ferronato. En anden faktor er hyperflow, når blodtilførslen til livmoderen og æggestokkene øges. " Højt tryk arterie flyder ind i en vene, som opererer med et meget højere tryk end normalt,” forklarer han.
Følelse af tyngde og smerte i benene - det første tegn på udvikling af åreknuder
Årsager til udviklingen af sygdommen
Læger har en tendens til at betragte hovedårsagen til åreknuder som en arvelig disposition, som "startes" på grund af følgende faktorer:
For at minimere problemet anbefales det at have kompressionsstrømper på fra graviditetens anden måned. i venøs tilbagevenden og reducere aggressiviteten af faktorer, der øger åreknuder. Det er bedst at lægge det om morgenen og tage det lige før sengetid. I begyndelsen af graviditeten kan du have knælange sokker på, og derefter, når livmoderen begynder at forstørre - omkring den sjette eller syvende måned - bære tights til gravide kvinder. Udover at stramme venerne løfter det livmoderen, anbefaler Ferronato.
Aerob træning hjælper med at forhindre åreknuder. Svømning, løb, gåture og pedaløvelser og andre aerobe øvelser er grundlæggende for at bevæge kroppen og bryde ud af en stillesiddende livsstil, hovedskurken for åreknuder. Mange siger, at det giver åreknuder at gå på trapper. Tværtimod er det en fantastisk øvelse for venøst tilbagevenden,” forklarer Ferronato.
- alkohol misbrug;
- rygning;
- passiv livsstil;
- irrationel ernæring;
- overvægtig;
- lang tid brugt på dine fødder;
- vægtløftning;
- forhøjet intraabdominalt tryk på grund af belastning permanent forstoppelse, kronisk hoste prostata adenom;
- fik skader på lemmerne;
- medfødte vaskulære anomalier.
De nævnte omstændigheder fører gradvist til udseendet af problemer med karrene - en krænkelse af væggenes elasticitet, fortykkelse af blodet, dannelsen kolesterol plaques, stagnation. Som et resultat forværres blodcirkulationen, trykket på blodkarrenes vægge øges, hvilket fører til deres strækning, blodpropper dannes.
Rebspring eller fjernelsesøvelser forårsager åreknuder. Præventionsmidler forværre åreknuder. Derudover øger prævention forekomsten af tromboflebitis. "Dem, der allerede har åreknuder og allerede er disponeret for tromboflebitis, øges muligheden markant ved brug af prævention," forklarer Ferronato. Prævention øger også antallet af vaser på grund af østrogen.
Behandlingen af de mest alvorlige tilfælde, når der er en klage fra patienten, er kirurgisk. Konservativ behandling løser ikke, det lindrer kun symptomerne. For at beslutte dig skal du opereres. de to mest moderne former der giver gode resultater er skleroterapi og radiofrekvens. Ved skleroterapi sprøjtes et kemikalie ind i en vene gennem en nål for at tørre venen ud. Denne behandling bruges til vener i størrelse op til to millimeter. Radiofrekvens består i at indsætte et meget tyndt kateter i en vene gennem en punktering.
Med en gradvis stigning i venens lumen kan ventilerne, der forhindrer det omvendte (omvendt blodgennemstrømning), ikke lukke helt, og blodet siver tilbage. Dette bidrager til stagnationen af blod i lemmerne, karrene er endnu mere strakte, hvilket fortsætter med at forværre sygdommen.
På grund af prolapsen (ikke-lukningen) af veneklapperne siver blodet delvist tilbage
Mulige konsekvenser af åreknuder i benene
En uansvarlig holdning til åreknuder vil som følge heraf føre til, at processen patologiske ændringer i store kar vil en negativ transformation af dybe vener slutte sig, hvilket uundgåeligt vil ende i tromboflebitis, blokering af dybe vener og dannelse af ikke-heling trofiske sår. På dette stadium kan operationen ikke længere undgås.
I et sådant negativt scenario kan patienten udvikle følgende symptomer:
- stærke smerter i benene, forværret ved at gå;
- øget hævelse af underekstremiteterne;
- hyperæmi, og derefter cyanose og mørkfarvning af huden over betændte årer;
- komprimering af tromboserede vener;
- en stigning i kropstemperaturen på stedet for inflammation, og med omfattende inflammation - generel hypertermi.
Hvis processen fortsætter med at uddybe, vil resultatet af en krænkelse af vævstrofisme være sårdannelse i hudområdet. Det resulterende sår åbner og bløder ved den mindste kontakt med en genstand, en infektion kommer ind i det, hvilket øjeblikkeligt forårsager betændelse. Derudover er såret smertefuldt og skaber betydelige vanskeligheder med at vælge tøj.
Diagnostiske metoder og stadier af sygdommen
Phlebologist er engageret i behandlingen af åreknuder, som nævnt ovenfor. Lægen har et arsenal diagnostiske metoder, hvilket gør det muligt at identificere sygdommen i stadier 1-2, hvornår ydre tegn praktisk talt fraværende.
Til dato er følgende diagnostiske metoder brugt:
- Dopplerografi er en metode, der bruger ultralyd til at vurdere tilstanden flydende medier organisme, i dette tilfælde - blod;
- vaskulær tomografi;
- røntgenfast og radionuklid flebografi - indføring i karret kontrastmiddel efterfulgt af røntgen.
Ultralydsundersøgelse af vener
Moderne medicinsk udstyr giver dig mulighed for at vurdere blodgennemstrømningshastigheden, dens retning, tilstanden af blodkar osv. Disse problemer er løst forskellige slags doppler sonografi - effekt, impulsbølge, duplex, triplex.
Eksperter skelner mellem 6 stadier af åreknuder:
- Ødem, træthed i benene, tyngde, kramper uden ydre manifestationer.
- Komme til syne edderkopper, dukker små kar op.
- Venøse knuder dannes, udvidede vener vises.
- Et konstant ødem udvikler sig, som aftager lidt i løbet af natten og dukker op igen om aftenen.
- Trofiske ændringer i væv, hudhyperæmi med efterfølgende misfarvning til brun eller sort. Dannelse af et helbredende trofisk sår.
- Ikke-helende trofisk sår.
Ud over ovenstående er der andre muligheder for at klassificere sygdommen.
Stadier af åreknuder
Hvordan man behandler patologi
Åreknuder kan behandles på tre måder:
- på en konservativ måde
- brug af minimalt invasiv kirurgi;
- traditionel eller endoskopisk kirurgi.
På den tidlige stadieråreknuder kan bruges konservative (lægemiddel) metoder til behandling med flebotoniske lægemidler, der kan øge tonen i de vaskulære vægge. Disse omfatter Glivenol, Detralex, Ginkor-fort og andre. Derudover anbefales patienten at bære en kompenserende kompressionsstrømpe.
En minimalt invasiv kirurgisk teknik omfatter sklerografi, en metode, hvor stoffer, der forårsager det, injiceres i en vene. kemisk forbrænding, hvilket fører til "limning" af karrets vægge. Således skleroseres åreknuder og fjernes fra blodcirkulationsprocessen.
Med manifesterede vener er sklerografi effektiv
Minimalt invasive teknikker omfatter laserkoagulation og radiofrekvenskoagulation. Begge disse metoder er baseret på behandling af den berørte vene med en laser eller radiobølger, hvilket fører til sammensmeltning af dens vægge.
TIL kirurgiske operationer omfatter forskellige muligheder for flebektomi, når åreknuder er helt fjernet. I nogle tilfælde ligeres de berørte segmenter af karrene. Sådanne operationer kan udføres som traditionel måde, ved hjælp af kirurgiske snit, og mere sparsomt, med brug af endoskopisk udstyr.
Valget af behandlingsmetode afhænger primært af sygdommens stadium og form - beslutningen herom træffes af flebologen. Hver metode har sine egne fordele og ulemper. Derudover kan ingen af dem garantere fraværet af en gentagelse af sygdommen.
Traditionel medicin tilbyder opskrifter baseret på brugen af naturlige planteingredienser. Ved hjælp af disse midler er det muligt at bremse udviklingen af sygdommen betydeligt og i nogle tilfælde endda opnå en vis forbedring. Det er værd at huske, at behandlingen folkemedicin kan kun bruges som et supplement til traditionelle metoder.
Hestekastanje blomster tinktur
Hæld 50 g tørrede blomster heste kastanje 0,5 l sprit og lad det brygge ind mørkt sted inden for 2 uger. Beholderen skal rystes dagligt. Sit derefter infusionen forsigtigt og drik en spiseskefuld, fortyndet med en lille mængde vand, tre gange om dagen før måltider. Behandlingsforløbet er 7 dage, hvorefter du skal holde en to ugers pause og gentage.
Behandling med tinktur af dope frø
Mål dopefrøene med en 100 grams stak, kværn (det kan du gøre i en kaffekværn), hæld i en halv liters beholder og fyld til toppen med vodka af høj kvalitet. Du skal insistere på blandingen i 2 uger og ryste indholdet dagligt. Behandlingen bør startes med en enkelt dosis på 15 dråber tinktur fortyndet i et halvt glas vand, hvorved dosis øges med en eller to dråber hver dag, indtil antallet af dråber når 25. Du skal tage medicinen enten en halv time før et måltid eller en time efter det. Behandling maksimal dosis skal ske inden for en måned.
Derudover kan tinktur i samme forhold med vand, som du tager, bruges til kompresser på åreknuder. For at gøre dette, blød en bomuldsklud i væske og påfør på benet. Dæk toppen med plastfolie og fastgør med en bandage. Det er bedre at lave sådan en komprimering om natten.
Bemærk venligst, at dope- giftig plante, og det skal håndteres med ekstrem forsigtighed, nøje overholdelse af doseringen. Hvis du føler dig utilpas, skal du straks reducere antallet af dråber af tinkturen, du tager, og ikke øge dosis i fremtiden. Dopeforgiftning viser sig ved mundtørhed, uklarhed af bevidsthed og udvidede pupiller.
grønne tomater
Denne enkle opskrift består af at placere skiver af grønne tomater på områderne med veneforstørrelse. Sådanne natlige kompresser vil hjælpe med at lindre betændelse og smerte og med tiden reducere svulmende knopper.
Muskatnød
Damp en teskefuld stødt muskatnød (uden dias) med et glas kogende vand, tilsæt en teskefuld honning og bland grundigt. Om en halv time er infusionen klar. Det bør tages dagligt i et halvt glas, om morgenen og om aftenen 20-30 minutter før måltider. Om en måned kan du mærke resultatet af behandlingen.
Muskatnød er også giftig, så du bør nøje overholde den angivne dosis.
Hovedopgaven for diæten for åreknuder er ikke at forværre situationen.. En velformuleret diæt vil hjælpe:
- holde kropsvægten under kontrol;
- undgå ophobning af "dårligt" kolesterol i kroppen;
- styrke væggene i blodkarrene og bevare deres elasticitet;
- reducere blodets viskositet;
- reducere hævelse.
En uundværlig betingelse for kosten er tilstedeværelsen i de forbrugte produkter af det nødvendige kompleks af vitaminer og mikroelementer. Mest vigtigste vitamin med åreknuder - rutin, eller vitamin P, som er en del af de fleste flebotoniske præparater. Mest indhold P-vitamin i hasselnødder og kastanjer.
Ernæringseksperter har udviklet en særlig diæt kaldet "Farverig kost", som er i stand til at give patienten alt essentielle vitaminer og mikronæringsstoffer. Princippet i diæten er, at den skal indeholde fødevarer i fem farver: rød (tomater, kirsebær), orange (appelsiner, græskar), gul (bananer, citroner), grøn (agurk, sød peber), blå (aubergine, blåbær) . Du kan huske en masse produkter, der passer til denne nyttige "regnbue", herunder frugt og grøntsagsjuice. Denne originale tilgang giver dig mulighed for at tage hensyn til behovene hos en patient med åreknuder.
Der skal lægges særlig vægt på at forsyne kroppen med magnesium- og kaliumsalte, da uden dem vil behandlingen af åreknuder ikke være fuldstændig. Magnesium og kaliumsalte mest indeholdt i følgende produkter:
- svesker, tørrede abrikoser;
- nødder;
- forskellige typer kål (hvid, rød, rosenkål osv.);
- kornklid, korn (især boghvede);
- hyben, hindbær, ribs, tranebær, stikkelsbær;
- citrus;
- meloner, vandmeloner;
- honning (hvis der ikke er allergi);
- solsikkefrø.
Derudover kroppen nok proteiner er nødvendige, derfor anbefales patienten med åreknuder
- magert kød;
- bælgfrugter;
- vegetabilsk fedt;
- havfisk, skaldyr.
Grøntsager inkluderet i "Farvediæten" bælgplanter - en kilde til protein Honning bør inkluderes i kosten 
Tang - en kilde til sporstoffer Nødder og tørrede abrikoser er rige på vigtige vitaminer
- kødafkog;
- dåsemad, røgede produkter, marinader;
- krydrede og salte retter;
- chokolade; rige melprodukter;
- søde kulsyreholdige drikke;
- kaffe;
- halvfabrikata.
Disse produkter bidrager til vægtøgning, dannelse af kolesterolplakker på væggene i blodkarrene, udvikling af ødem og fortykkelse af blodet.
Fødevarer, der skal fjernes fra kosten (eksempler)
Mad fra fastfood-restauranter Sukkerholdige kulsyreholdige drikke Alkoholiske drikkevarer Smør konfekture Stegt fedt kød
Sygdomsforebyggelse
Åreknuder i benene kan i de fleste tilfælde undgås, hvis visse regler følges.
- Prøv at udføre det meste af arbejdet siddende.
- Få for vane at hvile i 15 til 20 minutter hver aften i vandret stilling med dine ben hævet.
- Undgå hyppige termiske procedurer - gå i sauna eller bad, varme bade.
- Træn venerne i dine ben dagligt ved at hælde over dem koldt vand fra sjælen.
- Slip af med vanen med cross-legging, når du sidder - dette fremkalder stagnation af blod i venerne i underekstremiteterne.
- Rejs dig oftere fra stolen og gå rundt og giv dine ben en opvarmning. Du kan også lave simple bevægelser med dine ben – chat, stræk, drej fødderne med uret og mod uret.
- Undgå at bruge elevatoren til fordel for at tage trapperne.
- Når det er muligt, så prøv at bruge de amerikanske cowboys positur, idet de kaster deres ben på bordet, så ofte som muligt.
- Hvis du skal fysisk træning, brug kompressionsstrømper eller golf.
- Dyrk den sport, din læge anbefaler. Svømning og cykling er meget nyttige.
Ved det første tegn på åreknuder skal du bruge kompressionsundertøj, især hvis fysisk aktivitet er på vej.
En god forebyggelse af åreknuder kan være en simpel øvelse af den berømte designer af flymotorer, professor, akademiker A. A. Mikulin. For at udføre det skal du rejse dig på tæerne, løfte dine hæle 1 cm over gulvet og derefter lande hårdt på en hel fod.
Takket være hælenes påvirkning på gulvet og ved hjælp af ventiler placeret inde i karrene, vil blodet ikke stagnere i benene, men vil modtage en ekstra opadgående impuls. Sådanne lette slag skal laves fra 30 til 50. Tag dig god tid, lav øvelsen roligt. Du kan gentage det 2-3 gange om dagen.
