Hvordan og i hvad er det bedre at sove? Hvad skal man sove på? Sådan vælger du den rigtige pude til at sove på, og hvilken er bedre Hvilket sengetøj er bedre at sove på.

Nogle mennesker kan lide at sove på bløde dyner, mens andre kan lide at sove på gulvet. Men for den menneskelige krop er begge dele ikke nyttige. Det anbefales ikke at falde i søvn på et fast stof, da det kan forstyrre blodets mikrocirkulation. Og overdreven blødhed påvirker rygsøjlen negativt. Derfor vælger vi en solid mulighed - kroppen "skubbes ud" og tillader ikke skuldrene med hoftebæltet at svigte. Hvilken madras er behagelig at sove på?

For ældre mennesker er det bedre at vælge bløde muligheder, der omhyggeligt passer til hele kroppen. Og børnene rådes til at falde i søvn på en hård en, så de kan redde rygsøjlen fra krumning. Ortopædiske madrasser og puder vil hjælpe dem med dette.

Hvilken madras er behagelig for overvægtige at sove på?

Sådanne borgere skal vælge en elastisk mulighed med det største antal fjedre - mindst 800 pr. 1 kvadratmeter anbefales. Derudover, hvis massen af ​​personer på sengen afviger med omkring 30 kg, bør de overveje en kombineret mulighed eller 2 separate muligheder. Hvis parret ligger på en stiv fjeder, så vil en person med en lille vægt altid rulle mod en fed. Enig, det er ubelejligt, ikke? Og at sove i denne situation vil være problematisk. www.bivik.ru har forskellige muligheder.

Hvilke egenskaber skal sovemadrasser have?

Disse egenskaber afhænger af fyldstofferne.

Luft

Sådanne muligheder projicerer formen af ​​den menneskelige krop godt - den nødvendige stivhed kan opnås ved hjælp af forskellige tryk i luftkamrene. Det anbefales ikke at tilslutte den til strømforsyningen, for at undgå en "lille bom".

Vand

Adskiller sig i upåklagelige ortopædiske egenskaber. Den skal til enhver tid være tilsluttet elektricitet for at opretholde den nødvendige temperatur på væsken. efter en vis driftsperiode skal du tilføje vand sammen med et desinfektionsmiddel.

Latex opdelt i naturlig og ikke-naturlig. Den første mulighed er en skumgummi træsaftmadras. Noget i dens struktur ligner en honningkage. Den anden madras har en lignende struktur. Begge muligheder betragtes som hypoallergene.

Uld. Dette materiale er kendetegnet ved upåklagelige ortopædiske egenskaber ved at foretage ændringer i diameteren af ​​luftcellerne i forskellige områder af madrassen. De absorberer vand godt og fordamper det dårligt. Derfor skal der monteres specielle ventilationshuller i en sådan madras.

Skumgummi. Materialet minder i sine egenskaber noget om latex, men det er billigere. Madrasser lavet af dette materiale er ikke elastiske nok, så de anbefales ikke til overvægtige mennesker.

At vælge et godt sengetøj er altid svært, fordi hver sort har sine fordele og ulemper. Og for at træffe det rigtige valg skal du i det mindste navigere i stoffernes funktioner. Lad os finde ud af, hvilket sengetøj der anses for at være bedre og hvorfor.

Hvad er det bedste sengetøj?

Så lad os finde ud af, hvilket sengetøj der er bedre at sove på:

1. - stoffet er billigt, men meget praktisk. Det slides ikke i lang tid, passerer luft, rynker næsten ikke. Tyrkisk fremstillet satin er især rost.
2. Linned er en anden naturlig stofmulighed til sengetøj. Blødere at røre ved er hør med bomuld. Linnedsengen er rynket, men i øvrigt er den ovenpå.
3. Bambus, der er moderne i dag, er også godt i form af sengetøj. Komfortabel søvn vil sikre miljøvenlighed, hygroskopicitet og naturlige antibakterielle egenskaber af bambusstof.
4. Silke af høj kvalitet er en af ​​de bedste muligheder. Det absorberer og fordamper perfekt fugt, er hypoallergen, tåler et stort antal vaske. Og der er også videnskabelig dokumentation for, at en silkeseng har en positiv effekt på menneskers sundhed. Bagsiden af ​​denne mønt er den høje pris på silkesæt.
5. Kunstige fibre har også fundet vej: en polybomuldsseng kan ikke skelnes fra naturlig at røre ved på grund af indholdet af 70 % bomuld, og 30 % polyester øger slidstyrken af ​​et sådant stof.
6. Mikrofiber - et multifunktionelt stof fremstillet af syntetiske fibre - bruges også til syning af sengetøj. Det er blødt, behageligt, varmt og, hvilket er meget praktisk, kræver det slet ikke strygning.

Fokuser aldrig udelukkende på det gode udseende, når du køber det første sengesæt, du ser, men undersøg stoffets sammensætning – det vil fortælle dig, hvilket produkt der er det bedste.

Lad os sammen huske alle de film, vi har set før, hvor de viste soveværelser med kronede hoveder. En kæmpe seng, på størrelse med en lille flyveplads; obligatorisk baldakin bundet med tunge snoede snore; Masser af puder og fantastisk sengetøj.

Hvad er det syet af for denne verdens magtfulde? Selvfølgelig fra silke! De bedste lagner kan kun laves af det! Esoterikere mener, at kun silke er i stand til at give ægte hvile til en træt krop. Hvis du sover på et silkelagen, så er ingen søvnløshed forfærdelig. Hun vil være den første til at flygte fra dit soveværelse og vil aldrig vende tilbage til det igen.

Derudover har silke antiseptiske egenskaber. Det avler aldrig forrådnelsesbakterier. Hvis du har teenage acne i dit ansigt, så vil et silkepudebetræk være en rigtig redning fra dem. Hun og et silkelagen hjælper dig også med at slippe af med et allergisk udslæt på din krop. Generelt giver silke sengetøj aldrig allergi, hvilket ikke engang kan siges om et simpelt bomuldslinned.

Og nu vil jeg fortælle dig en hemmelighed. Nå, det er ikke ligefrem en hemmelighed, for det har længe været kendt af alle, der praktiserer orientalsk medicin. Hvis en mand har problemer med potensen, så køb straks silkeundertøj. Det og kun det skal være på din ægteseng. Meget snart vil alt løse sig, der vil ikke være spor af problemet.

Åh, skynd dig ikke at få fat i lommeregneren! Selvfølgelig er silkesengetøj en luksusvare, men du skal også forkæle dig selv! Og hvis du alligevel ikke tør foretage et så dyrt køb, vil vores butikker skynde sig at tilbyde dig linned. For det første vil prisen vise sig at være præcis halvt billigere. Enig, dette er en vigtig omstændighed. For det andet absorberer en linnedseng perfekt fugt, hvilket betyder, at selv i varmen ikke bliver våd. Men du skal ærligt advare dig, for hvilke erfarne husmødre ikke rigtig kan lide linned. Hvis nogen engang stod ved strygebrættet og strøg mindst fire lagner, så huskede de disse par timer resten af ​​deres liv. Og efter at have strøget dem, pakkede han dem straks ind i gavepapir og præsenterede dem for sin "bedste" ven inden den næste ferie. Lad ham lide!

Det er bedre at købe satin sengetøj. Det er ikke for ingenting, at salgskonsulenter kalder satin for det mest "demokratiske" materiale. Alt behager. For det første den billige pris. For det andet vaskes næsten alle pletter let af fra satin. For det tredje er det et naturligt bomuldsstof, som har en behagelig silkeblød overflade. Og her, for det fjerde, er det mest behagelige, at satin sengetøj ikke skal stryges. Det er nok, når du har fjernet det fra rebet, skal du bare forsigtigt folde det, og det vil se ud, som om du lige har strøget det forsigtigt.

Der findes mange typer satinstof. Eksperter anbefaler at vælge satin fløjl, satin jacquard eller satin glans. De danner ikke ubehagelige pellets. De kan tåle op til tre hundrede vaske, og farven falmer ikke.

Tekstilindustrien står ikke stille, og der kommer hele tiden nye produkter på markedet. Asien gav os undertøj lavet af bambus eller eukalyptusfibre. Det lyder meget eksotisk, men det ser godt ud og holder længe. Den skal i øvrigt heller ikke stryges.

Kort sagt, vi vælger sengetøj som dette:

Overkommelig - dyrere eller billigere

Kvalitetsmæssigt - her bestemmer enhver selv, om han skal spare eller ej

Når det kommer til farve, har alle forskellig smag.

Men vigtigst af alt, når du køber sengetøj, så lad os ikke glemme at lugte det først. Vi husker: Hvis arket lugter af mug, betyder det, at det blev opbevaret forkert, og bakterier satte sig på overfladen. De kan skade dit helbred - i det mindste forårsage en allergisk reaktion. Hvis din næse lugter skarpt af kemiske farvestoffer, så lad være med at købe dette ark. Malingen begynder at falde fra den allerførste vask, og efter den femte skal du sove på en lurvet klud.

Sørg for at folde produktet ud og tjek sømmene. Nogle gange er de dårligt behandlet. Derudover er der ofte en søm i midten af ​​arket. Søvn er ubehageligt: ​​Selvom du ikke er en eventyrprinsesse og en ært, kan en tyk søm ridse din sarte hud. Udvidelse, kan du også se et andet ægteskab: umalede steder, pletter, stof ægteskab.

Generelt led vores oldemødre ikke ved valg af sengetøj. De vidste med sikkerhed, at linned skulle være rent, perfekt strøget og dufte frisk.

For at en person skal føle sig virkelig udhvilet om morgenen, skal hans krop tage en afslappet holdning under søvn. Særligt akut er spørgsmålet: hvilken pude skal man vælge til søvn? Hvis den er optimal i størrelse og stivhed, indtager nakke og hoved den korrekte position, rygsøjlen får naturlige kurver, spændinger i rygmusklerne forsvinder, og blodtilførslen til hjernen forbedres. Der er andre kriterier, der påvirker kvaliteten af ​​puden.

Når man beslutter sig for, hvornår man køber, hvilken pude der er bedre at vælge til at sove, er kravene til den formuleret i form af en kortfattet beskrivelse. Den ideelle pude bør:

• være hyggelig for at sikre en behagelig søvn;
• behold den oprindelige form;
• lugt eller absorber ikke lugte;
• har ikke allergifremkaldende egenskaber;
• nem at passe
• Vær stærk;
• passerer luft, bevarer ikke fugt, bevarer varme, bliver ikke en yngleplads for mikroorganismer - disse kvaliteter afhænger af fyldstoffer, hvis egenskaber er angivet nedenfor.

Når du studerer information om, hvordan du vælger den rigtige pude til at sove, er det vigtigt at vide, at alle puder, uden undtagelse, skal have de anførte kvaliteter.

Dimensioner og stivhed

Hvad er forskellen mellem den rigtige pude til at sove, hvilken er bedre at vælge form, tykkelse, tæthed? Svarene på disse spørgsmål er tvetydige: det hele afhænger af personlige vaner, sundhedstilstand, alder og endda højden af ​​en person.

Dimensioner, form, stivhed

Søvnløshed, nattesnorken, følelsesløshed i morgenskulder, smerter i hals- eller rygsøjlen er tegn på, at puden ikke passer i tykkelse eller stivhed. Hvis en person sover med knytnæven under hovedet, har han brug for et højere sovetilbehør. Hvis det ikke er bredt nok, om morgenen er hovedet på siden, på. Når man skal finde ud af hvilken størrelse pude man skal vælge, og hvordan man håndterer stivhed, tages der flere anbefalinger i betragtning.

• Højde. For personer med normal bygning er denne parameter i området 8-14 cm, for store og bredskuldrede mennesker -14-17 cm.. Den optimale pudehøjde er lig med skulderens bredde.
• Dimensioner. Normalt er de standard, hvilket giver dig mulighed for at købe pudebetræk uden problemer. Pudestørrelser vælges fra følgende serier: 70 x 70, 50 x 70 (Euro-størrelse), 50 x 50 (børn). I dette tilfælde tages der hensyn til personlige præferencer, alder og bredde af madrassen: den bør ikke være mindre end pudens bredde.
• Stivhed. Med en problematisk rygsøjle eller vanen med at sove på siden, bør den være maksimal, medium hårdhed anbefales til dem, der sover på ryggen. En blød pude er velegnet til elskere af at sove på maven, selvom madrassen også er blød.

Klassiske puder er lavet i form af en firkant eller rektangel. Men produkter med konventionelle fyldstoffer giver ikke ordentlig hovedstøtte til problemer med rygsøjlen. Til disse formål er der udviklet specielle ortopædiske produkter - i form af halvcirkelformede ruller eller rektangulære med en fordybning til hovedet.

Folk spørger ofte, hvilken ortopædisk pude man skal vælge til cervikal osteochondrose. Halvmånepuden er kendetegnet ved medium stivhed, mister ikke sin form. Dens ender vikler sig rundt om halsen på siderne og fastgør den i en permanent stilling, hvor du kun kan sove på ryggen. En rektangulær pude med konvekse kanter og en lav fordybning i midten er mere praktisk og praktisk. Denne form giver dig mulighed for at dreje hovedet under søvn. For at tjekke om puden passer til højden, er det tilrådeligt at lægge sig ned på den inden køb.

Fyldstof

Kvaliteten af ​​nattesøvnen og hygiejnen på puden bestemmes i høj grad af fyldet. Afhængigt af oprindelsen er fyldstoffet naturligt og syntetisk. Hver af disse typer har sine fordele og ulemper - de er opmærksomme på, når man beslutter sig for, hvilken pude man skal vælge for en sund søvn.

naturlige fyldstoffer

Disse omfatter materialer af animalsk oprindelse (dunfjer, uld, silke) og en række vegetabilske fyld.

1. Dun- og fjerpuder. De giver luftudveksling, absorberer fugt, regulerer varmeoverførsel. Særligt bløde og behagelige produkter fås af gåse- og andedun. Ulemper: høj risiko for en allergisk reaktion på ekskrementer fra støvmider (de sætter sig i fyldstoffet), behovet for regelmæssig tørring og desinfektion. Derudover, efter fem år, er fjeren ødelagt, puden mister sin elasticitet.
   
2. Fåre/kamel uld puder. Ligesom dun "ånder", absorberer de sved, leder varme godt (derfor er det behageligt at sove på dem når som helst på året). Men uld fremkalder allergi, i tilfælde af dårlig kvalitet bliver det klumpet. Uldpuder kan kun rengøres kemisk.
3. Hestehår. absorberer og fjerner fugt perfekt, holder formen. Af minusser - produktet er stift, og også nogle mennesker kan opleve allergier.
4. Silke. Puder fyldt med de fineste fibre fra silkeormskokoner er lugtfri, krøller ikke og er allergivenlige. For at øge stivheden en smule kan der tilsættes silikone til fyldstoffet. Ulempen ved silkepuder er de høje omkostninger.
5. Grøntsagsfyldstoffer(, risskaller, humlekogler, krydderurter). Deres fordele: massage og aromaterapi effekt, god luftcirkulation. Nu på toppen af ​​populariteten er boghvedepuder, som let tager form af nakke og hoved og samtidig masserer huden blidt. Der er også nok ulemper for sådanne produkter: øget stivhed, raslen af ​​pudens indhold, arbejdsintensiv pleje (ventilation, renseri, desinfektion). Efter 2-3 år skal spartelmassen skiftes på grund af slid.
   
6. Bambus. På spørgsmålet om hvilken pude man skal vælge til at sove, så filleren er både naturlig, allergivenlig, antibakteriel, åndbar, er svaret: vær opmærksom på produkter fra. Derudover er de holdbare, nemme at vaske og til en overkommelig pris. Bambus er ikke egnet til et fugtigt klima: den hygroskopiske pude er mættet med fugt og har ikke tid til at tørre ud. Nogle bemærker også dens øgede stivhed.
7. Latex. Naturligt fjedrende og blødt skumgummimateriale. Latexfiller har høje bakteriedræbende og ortopædiske egenskaber. Puden gengiver perfekt konturerne af hovedet og nakken og genopretter derefter sin tidligere form. Produktets levetid (uden tab af ydeevne) er omkring 20 år.
   

Bemærk: En latex ortopædisk base belagt med dun eller uld er et godt svar på spørgsmålet om, hvilken pude man skal vælge til at sove, anmeldelser af denne kombinerede mulighed er positive, den er nu meget populær. Latexpuden kan vaskes på en skånsom cyklus. Ulempen er den høje pris på produktet.

Syntetiske fyldstoffer

De tiltrækker lave omkostninger, nem vedligeholdelse, acceptabel kvalitet. Der er andre fordele: hypoallergenicitet, god termisk beskyttelse og ventilation, bløde puder.

1. Sintepon. De mest populære af billige fyldstoffer. Sinteponpuden lugter ikke og absorberer ikke lugte, overfører en maskinvask. Men samtidig ruller materialet hurtigt sammen, og produktet mister sin form.
2. Comfortel. Det er en lille kugle (diameter 0,5 cm) lavet af polyesterfiber, der har gennemgået termisk og antibakteriel behandling. Kuglerne er dækket af silikone på toppen. Comfortel bevarer sin form i lang tid, holder på varmen, er gennemtrængelig for luft, absorberer ikke lugt, mider og svamp starter ikke i den.
3. . Den bedste syntetiske analog af dun og fjer, 100% polyester. Fyldstoffet har god varmeisoleringsevne, er ikke-giftigt, allergivenligt, lugter ikke. Puder kan vaskes ved 40 ° C. For at give ortopædiske egenskaber til puden tilsættes fåreuld nogle gange til holofiberen. Af minusserne bemærkes relativt høj stivhed.
4. Silikone. Det bløde og samtidig elastiske fyld giver puderne fasthed af form, volumen og pragt. Silikone forårsager ikke allergi, tillader luft at passere igennem og er nem at vaske. Vælg eventuelt silikonepuder af forskellig densitet og højde. Små ulemper ved silikone er evnen til at elektrificere og dens kunstige oprindelse.

Valgmuligheder

Så når du køber en pude, skal du være opmærksom på dens indhold, dimensioner, stivhed og om nødvendigt ortopædiske egenskaber. En vigtig rolle spilles af visuel inspektion og test af det valgte produkt - følgende anbefalinger vil hjælpe med dette.

• Puden er filt, kontrollerer kvaliteten af ​​fyldet. Fyldstoffet skal være jævnt fordelt uden gruber eller ujævnheder.
• Hvis du trykker på en pude af høj kvalitet og fjerner hånden, bliver de tidligere mål hurtigt genoprettet.
• Når den klappes på puden, må den ikke afgive støv, som kan indeholde sundhedsskadelige stoffer.
• Det er tilrådeligt at lægge sig ned på en pude - det vil sikre, at den er velegnet i forhold til stivhed, højde og dimensioner.
• Produktet er sniffet - det bør ikke have en kemisk lugt, selvom det naturlige fyldstof har en diskret aroma, der er karakteristisk for det.
• Et betræk af høj kvalitet er syet af naturlige stoffer (silke eller bomuld), sømmene er stærke med små sting. Hvis tråde eller indhold stikker ud af sømmene, holder puden kun indtil første vask.

Det er bedre, hvis betrækket er udstyret med en lynlås - dette giver dig mulighed for at fjerne overskydende fyldstof for at justere højden og stivheden af ​​puden. Desuden lettes tørring, rengøring og udskiftning af spartelmassen.

Kunder spørger ofte, hvilket firma de skal købe en pude hos. Her er populære producenter af syntetiske produkter: Samson, Dargez, SN-TEXTILE. Dun- og fjerpuder er produceret af samme Samson, ligesom Norsk Dun, TekStil og Topas har specialiseret sig i uldpuder. Latex-modeller er produceret af PATEX og Sultan. Produkter med bambusfyld er produkter fra Artpostel-virksomheden, silkepuder er syet af Primavella. Listen over producenter er langt fra komplet, kun de mest kendte mærker er opført her.

tweet

Hvad er den bedste madras at sove på? Hvis monosyllabic, så - på en bekvem! Men desværre giver et sådant svar ikke udtømmende information og hjælper på ingen måde med at vælge den perfekte madras, hvor resten ville være perfekt. Derfor foreslår vi, at du studerer alle de parametre, der bør overvejes inden køb. De vil hjælpe med at forstå, hvilken madras der passer til hver enkelt person.

Valgkriterier

Du skal vide, at du ikke kun skal beslutte dig for madrassens parametre, men også vurdere dine egne funktioner.

Så hovedegenskaberne ved det valgte produkt er:

• ergonomi;
• ortopædisk effekt;
• anatomisk overensstemmelse;
• type fyldstof;
• miljøsikkerhed;
• stivhed;
• modellens type og struktur;
• pris.

Alle disse parametre er nødvendige vælg efter alder, vægt, sundhedstilstand og tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme såvel som individuelle smag af en person.

Praktisk eller ej

Hverken salgsassistenten, din bedste ven eller din arbejdskollega vil være i stand til at vælge en behagelig madras til dig.

Hver af os har vores egne præferencer. Derfor er det bedst at teste madrassen under rigtige forhold, inden du køber. Det er ret enkelt at gøre dette, fordi konsulenterne fra mange butikker ikke kun forbyder, men insisterer: "Læg ​​dig ned! Bedøm det!"

Nogle producenter tilbyder endda ideelle muligheder. For at teste den købte madras derhjemme, og hvis den af ​​en eller anden grund ikke passer, giver de forbrugeren ret til at returnere varerne.

Mange erfarne købere, der vælger en madras ikke for første gang, sammenligne vurderingen af ​​en madras komfort med at prøve sko. Uanset hvor søde skoene kan virke visuelt, hvis du føler dig utilpas i dem, så vil dette ikke fungere. Selvfølgelig kan sko brydes ind, og ligtorne kan med jævne mellemrum forsegles med et plaster, men sko eller støvler bliver aldrig perfekte. Det er det samme med madrassen. Hvis du er utilpas ved at ligge på den, og du ikke kan slappe af, så kan du næsten ikke forvente, at tingene ændrer sig derhjemme. Det er bedre at afstå fra et sådant køb, især da valget af analoger er ekstremt stort.

"Magiske" effekter

Hvis du i beskrivelsen så en besked om den anatomiske effekt, betyder det, at madrassen er klar. "gentag" kroppens konturer og giv dig den mest behagelige stilling under hvile. Det vil også hjælpe musklerne til at slappe helt af.

Ortopædiske madrasser med høje anatomiske egenskaber er ifølge læger det bedste valg til en sund søvn.

Det ortopædiske produkt støtter mest komfortabelt rygsøjlen i den korrekte position, tager højde for dens bøjninger og reducerer risikoen for krumning og udvikling af forskellige sygdomme.

Hvilket fyldstof er bedst

Ved at studere de foreslåede fyldstoffer er det ikke overraskende at blive forvirret. Ikke kun dens holdbarhed afhænger af kvaliteten af ​​madrassens "fyld", men også hvor behagelig søvnen vil være.

En af de mest populære typer fyldstoffer er latex - kunstig eller naturlig. Begge af dem ligner i strukturen en honeycomb. Begge giver ikke allergi (forudsat, selvfølgelig, at den syntetiske latex er af høj kvalitet). Med forskellig tæthed af "bi honeycomb" arrangement, produktet har en god eller meget god ortopædisk effekt. Imidlertid er latex hygroskopisk, hvilket betyder, at den absorberer fugt fra luften og frigiver den modvilligt tilbage. Dette problem er næsten fuldstændig elimineret, hvis der er tilvejebragt ventilationshuller i designet.

Producenter erstatter navnet "skumgummi", som skræmmer mange forbrugere, med mere vellydende - vandlatex, bilaxlast osv. Med egenskaber, der ligner latex, er skumfyldte madrasser meget billigere.

Skummadrasser bør ikke vælges af overvægtige. En fremragende mulighed for dem vil være modeller med kokosnød eller sisal.

Innovativt materiale: memoriform, memorix, tempur osv.

Ved at vide om den forsigtighed, hvormed mange mennesker behandler skumgummi, har producenterne foreslået et moderne alternativ - et materiale med en "hukommelses"-effekt. Hovedtræk ved "smart" skumgummi er, at det følger perfekt konturerne af den menneskelige krop. Disse "kapaciteter" er baseret på materialets termiske udvidelse: Jo køligere rummet er, jo stivere er det. Nogle købere er dog ikke tilfredse med dens ydeevne. Under søvn oplever de ubehag og fornemmelser af "nedsænkning i plasticine."

Materialet med effekten af ​​"hukommelse" vender tilbage til sin oprindelige position med en forsinkelse på en brøkdel af et sekund, hvilket kan hindre bevægelsesfriheden. Sådanne modeller anbefales ikke til personer med urolig søvn.

Fjederbelastet eller ej

Springmadrasser er en af ​​de mest populære. Modeller med en uafhængig fjederblok er særlig efterspørgsel, hvor driften af ​​hver fjeder ikke afhænger af naboernes handlinger. Sådan en madras understøtter perfekt alle dele af kroppen og giver dig mulighed for at slappe af.

Højkvalitets fjedermodeller kan have forskellige fyldstoffer og deres kombinationer. Ud over de ovenfor nævnte kan disse være:

• bomuldsfibre - skab et ideelt mikroklima;
• fåreuld - fantastisk til vinterversionen af ​​madrassen;
• jute eller linned - forlænge levetiden;
• kokosnød - øger stivheden.

En anden type springmadras er modeller med en afhængig blok af fjedre. Hvis kvaliteten er dårlig, kan vævede fjedre miste deres funktion, hvilket resulterer i en hængekøjeeffekt. Regelmæssig søvn på en sådan madras er en direkte vej til en skæv rygsøjle.

hård eller blød

Når de vælger en madras fasthed, er de fleste afhængige af deres egen smag. Nogle elsker bløde, omsluttende fjerbede, andre falder hurtigt i søvn nærmest på strandpromenaden. Yderligheder, som du ved, er fyldt, fordi en alt for hård madras kan forårsage en krænkelse af blodcirkulationen, og en blød vil påvirke rygsøjlen negativt.

En kvalitetsmadras skal være fast nok til at "skubbe" kroppen ud og forhindre, at skuldre og hofter synker.

At bestemme den korrekte fasthed af en madras er simpelthen empirisk. Læg dig på siden og vurder din rygsøjleposition. Er den buet opad, så er madrassen for blød til dig, hvis rygsøjlen "gik" ned, er den for hård. Den ideelle sidestilling under sund søvn er en, hvor hele rygsøjlen er parallel med madrassens overflade.

Spanske videnskabsmænd modbeviste i øvrigt stereotypen om, at mennesker med rygproblemer skal sove på en hård madras. Som et resultat af tre måneders test beviste deltagerne i forsøget, at smertefritagelsen forekom dobbelt så ofte, hvis madrassen havde en medium hårdhed.

syv zoner

Vores krop kan betinget opdeles i syv zoner, som hver har sin egen vægt og kræver et passende niveau af støtte. Før du køber, bør du spørge sælgeren om antallet af zoner, der er fastsat i en bestemt model. Ideelt set, hvis der er syv af dem. Hver zone skal have sin egen stivhed.

Besynderlig lugt - et problem eller ej

Det er svært at argumentere med, at enhver ny ting har sin egen lugt. Madrassen er ingen undtagelse. Vedvarende "aroma" kan dog forsvinde efter et par timer, og kan forårsage stor skade på helbredet. Så hvordan finder du ud af, hvilken lugt der kan tolereres, og under hvilken du skal returnere produktet til sælgeren?

Alle producenter af madrasser kan opdeles i to store grupper. Nogle laver produkter af høj kvalitet på sikkert hot-melt udstyr, andre reducerer omkostningerne ved at bruge klæbemidler baseret på formaldehydharpikser og farlige opløsningsmidler. Derfor er det ret logisk at finde ud af, hvilken teknologi der bruges i et bestemt produkt og nægte at købe en madras fra dem, der forsøger at spare penge på forbrugernes sundhed.

Hygiejnekriteriet er ikke mindre vigtigt. Madrassens indre indhold bør ikke blive et fristed for patogene bakterier og insekter.

Sådan vælger du størrelse og højde på madrassen

For at beregne den ideelle længde af en madras er det nødvendigt at tilføje 10-15 centimeter til en persons højde, og den ideelle bredde er mindst 80 cm for hver sovende.

Højden af ​​moderne modeller kan variere fra 5 til 50 cm. Eksperter er overbevist om, at en 16-18 cm base er nok til, at en person med standardvægt har en behagelig hvile. Hvis det er mere, så skal det være det mere elastisk og har en bedre ortopædisk effekt. Men modeller med en højde på mindre end 15 cm er kun egnede til midlertidig hvile eller som en tilføjelse til hovedmadrassen på en seng eller sofa.

Vær opmærksom på, at højden på din seng med en madras er behagelig for dig. Du bør også tage højde for sengens fordybning - det er afstanden fra bunden, hvor du lægger madrassen, til sidevæggens øverste linje.

Det optimale forhold mellem madrassens uddybning og højde (henholdsvis):

• op til 5 cm - ikke mere end 17 cm;
• 5-10 cm - 17-23 cm;
• 10-15 cm - fra 22 cm og mere;
• over 15 cm - fra 25 cm og derover.

Billig eller dyr

Omkostninger er et parameter, der ofte spiller en afgørende rolle. Efter at have valgt de ønskede parametre for modellen, sammenligne analoger fra flere producenter, vurdere de foreslåede garantibetingelser, forsendelsesmuligheder og returneringsbetingelser.

Kan det betale sig at betale for sølvtråde, som ifølge sælgeren vil hjælpe kroppen til at kaste sig ud i en tilstand af afslapning, eller lægge tusindvis ud til lavendelimprægnering? Alle besvarer disse og lignende spørgsmål uafhængigt.

Fysiologiske træk ved en person

Der er en række typiske parametre, som vil være væsentlige, når man skal vælge en bestemt model.

Alder

Hvis i teenageårene, når kroppen bliver dannet, og risikoen for spinal krumning og forringelse af kropsholdning er særlig høj, er det bedre at vælge mellemhårde madrasser eller hårde modeller, så vil det hos ældre være mest bekvemt på en blød base der ikke forstyrrer blodcirkulationen og forsigtigt omslutter kroppen.

Helbredsstatus

I tilfælde af alvorlige kroniske sygdomme bør du følge lægens anbefalinger, samt stole på dine egne følelser. Hvis smerten på den valgte madras ikke går væk, skal den nok returneres til butikken og forsøge at finde en mere behagelig erstatning eller være opmærksom på specielle senge til sengeliggende patienter. Det anbefales at koncentrere sig om modeller med medium hårdhed. Og husk, at selv den bedste madras, desværre, har ingen helbredende virkning. Det kan kun blive en del af forebyggende foranstaltninger eller lindre smerter.

Hvilken madras er egnet til ægtefæller

Hvis du vælger en dobbeltmadras, skal du navigere af vægten af ​​en tungere partner. Hvis forskellen i vægt ikke er mere end 40 kg, så kan du overveje at købe både en fjeder- og en fjederløs madras.

Der er andre muligheder:

• hver ægtefælle vælger en madras efter deres smag, og så kombineres modellerne med et fælles madrasbetræk;
• hvis ægtefællernes vægt afviger med mere end 40 kg, anbefales det at foretrække en madras med forskellig halvhårdhed. Selvfølgelig er sådanne modeller dyrere, men de er garanteret at give komfort;
• du kan vælge en duetmadras med dobbeltfjedre - sådanne modeller er praktiske for folk af enhver vægt, da den indre fjeder, som er indbygget i den vigtigste, kun begynder at "arbejde" under tunge belastninger.

Du bør ikke købe en blød madras, for en lettere person vil "rulle" til en tungere.

Og glem ikke det vigtigste - du vælger en madras "til dig selv", så du bliver også nødt til at træffe den endelige beslutning om købet. Men tro mig, i tilfælde af et vellykket valg, vil du være tilfreds.