Program od 12 koraka za ovisnike. Znakovi funkcionalne porodice

Liječenje ovisnosti o drogama može biti zaista učinkovito ako koristite program od 12 koraka. Naravno da nije brz način. Ali u cijelom svijetu ovaj program je prepoznat ne samo kao efikasan, već i kao najcivilizovaniji.

O programu

Program tretmana u 12 koraka koristi se od 1939. godine i od tada nije mijenjan. Odnosno, dobro je strukturiran i dizajniran u skladu sa psihološkim modelom života. Takođe treba napomenuti da je veoma svestran, jer se koristi za lečenje razne forme zavisnosti.

Ovisnost o drogama je bolest koju karakterizira uporna psihička ovisnost. Ova bolest se sada može uspješno liječiti korištenjem programa od 12 koraka. Grupe Anonimnih narkotika u radu sa ovisnicima se zasnivaju na principima ovog programa. Osmišljen je i za rad sa voljenim osobama zavisnika od droge, jer su suzavisne i to je takođe problem.

Zajednica Anonimnih Narkotika pojavila se nešto kasnije od Zajednice Anonimnih Alkoholičara, ali su principi i tradicija rada bili isti. Danas su ove grupe posvuda veliki gradovi. Ovim sastancima mogu prisustvovati ovisnici o drogama ili ljudi koji vjeruju da razvijaju problem s drogom. Dozvoljeni su samo rođaci i prijatelji otvoreni sastanci. Obično se održavaju jednom sedmično.

Pažnja!

U našim centrima koristimo svjetski program „12 koraka“ Radimo od 1996. godine širom Rusije. Tehnika je prepoznata kao najbolja od strane glavnog narkologa u zemlji E.A

Rehabilitacija

Psihološka rehabilitacija je dugotrajna faza. Bolje je da traje najmanje 6 meseci, ovaj period je veoma važan. Pošto statistika kaže da je 87% rehabilitatora prestalo da koristi drogu nakon što su bili u rehabilitacionom centru 6 meseci ili više.

Psihološka rehabilitacija uključuje specijaliste koji rade sa ovisnicima o drogama. Specijalisti uključuju psihologe, psihoterapeute i savjetnike, od kojih su neki i sami koristili droge i već su dugo vrijeme ostati trijezan. Ovi ljudi pomažu osobi da prepozna svoju ovisnost u najvećoj mjeri. A onda pomažu ovisniku da promijeni navike, način života i stekne nove vještine i hobije.

Provjereni rehabilitacioni centri. Najviše efektivna tehnika tretman

Važno je shvatiti da oni nikome ništa ne diktiraju niti ih na bilo šta prisiljavaju, oni jednostavno pomažu ovisniku i stimulišu ga na akciju.

Za tvoju informaciju:

Za vrijeme provedeno u rehabilitacionom centru čovjeku nešto nedostaje, stekne nešto novo za sebe, ali u svakom slučaju sve to dobro djeluje na njega.

Jedan od glavnih ciljeva ovog programa je popuniti duhovnu i moralnu sferu ličnosti osobe, jer se tokom upotrebe droga potpuno iscrpljuju.

Program nakon tretmana

Socijalna rehabilitacija je treća faza oporavka. To je također vrlo važno, jer čovjek dosta dugo boravi u rehabilitacionom centru i navikava se na to okruženje. A kada se vrati kući, suočava se sa sasvim drugom stvarnošću.

Zavisnik doživljava strahove od društva i još ne zna kako da mu se pridruži kao nova osoba. Psiholog će mu pomoći da se prilagodi, a trebalo bi ga posjetiti nakon toga rehabilitacioni centar. Takvi sastanci mogu biti grupni, odnosno po 5 osoba. Po pravilu, potrebno je posjetiti psihologa 2-3 puta sedmično. Trajanje takve terapije može biti od 2 do 6 mjeseci, sve ovisi o tome koliko se brzo osoba prilagodi.

U isto vrijeme možete pohađati grupe Anonimnih narkotika. Takođe rade po programu od 12 koraka. Tamo se okupljaju ljudi sa različitim iskustvima za različite periode trezvenosti i razmene informacija. Tamo će zavisnik dobiti dodatnu motivaciju da nastavi svojim putem oporavka. Naime, kada u grupi pričaju svoje priče ljudi koji nisu koristili 10 godina i žive srećno. To je podrška i motivacija koja je osobi potrebna u ovoj fazi. Također je važno pomoći drugim ovisnicima, na primjer, onima koji su nedavno prestali koristiti i još uvijek se bore sa svojim željama. Ovo vas također ohrabruje da ne stanete i pomaže vam da ostvarite svoja postignuća u oporavku.

Pristupačna rehabilitacija

Danas su najpristupačniji i najefikasniji centri koji su članovi „Udruženja pristupačnih centara za rehabilitaciju” u Rusiji. Ovi centri praktikuju program od 12 koraka. Istovremeno, pomoć se pruža ne samo tokom perioda rehabilitacije, već i nakon tretmana period rehabilitacije nakon oporavka društveni status zavisan. Takođe, centri uključeni u „Udruženje“ pružaju psihološka pomoć voljene osobe i rodbina narkomana.

Pažnja!

Informacije u članku su samo u informativne svrhe i ne predstavljaju upute za korištenje. Posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnicima.

Program od 12 koraka je globalni standard za rehabilitaciju osoba sa u različitim oblicima zavisnosti. Njegovu efikasnost u praksi su testirali mnogi centri za liječenje ovisnosti o drogama i alkoholu. Koji je razlog za potražnju za programom?

Opće informacije o programu od 12 koraka

Program rehabilitacije u 12 koraka - metoda bez droga, korak po korak duhovni rad na sebi pod vodstvom stručnjaka.

Razvijen 1932. godine u SAD-u, doživio je manje modifikacije od svog uvođenja. Ova činjenica je glavni dokaz efektivnosti, jer je program zasnovan na strukturiranom modelu ponašanja i razmišljanja, faze su logične i konzistentne. Sadržaj blokova je univerzalan - program od 12 koraka podjednako je efikasan za one koji su zavisni od alkohola, droga, začina i kockanja.

Razlike u ličnim karakteristikama, „iskustvu“ zavisnosti i obliku, individualne karakteristike- nije prepreka za implementaciju tehnike uzima se kao osnova za terapiju; teški slučajevi pod jedinim uslovom - željom da se bolest savlada.

Poznate zajednice Anonimnih alkoholičara i narkomana zasnovane su na radu 12 koraka. Tehnika je mnogima pomogla da se oslobode ovisnosti, zbog čega se koristi u rehabilitacijskim centrima. Lako razumljiv profesionalnim terapeutima i obični ljudi koji se suočavaju sa problemom zavisnosti.

Lakoća razumijevanja je zbog jasne strukture - 12 koraka.

Opisi koraka programa

Prvi korak

Program odvikavanja od droge u 12 koraka počinje pronalaženjem početne tačke. Priznati nemoć pred problemom i biti iskren prema sebi prvi je uslov rada.

Izgradnja sistema podrazumeva smanjenje uključenosti „ja“, eliminisanje akcije. Prepoznavanje činjenice bespomoćnosti omogućava sagledavanje problema iz drugog ugla.

Učesnik razumije da bolest za sobom povlači ozbiljne posledice, ali ne možete sami izaći na kraj s ovisnošću.

Drugi korak

Program rehabilitacije od 12 koraka sastoji se od međusobno povezanih faza, a ni druga nije iznimka. To slijedi iz svjesnog vjerovanja: pristrasnost jača ličnost, kontrola nad životom je izgubljena, ali nije prestala, što znači da postoji moćnija sila.

Ona je izvor emocionalnog i mentalnog zdravlja. Osoba dobija nadu - povratak na željeni način života postaje moguć.

Rezultat koraka 2 je izlaz iz ćorsokaka.

Apel moćnoj sili nije vezan za religiju. Ovisnik prepoznaje Boga onako kako on razumije - izvor snage može biti bilo tko i bilo što.

Treći korak

Personifikacija Boga. Ako je osoba sklona mistifikaciji, Bog postaje nematerijalna energija, kosmos, astralni entitet. Ako ste religiozni, neka vas doživljavaju u skladu sa svojom religijom. Program 12 koraka za alkoholičare i narkomane ne ograničava personifikaciju snage.

Nakon što joj predstavi izvor moćne moći, ovisnik joj povjerava svoj život, jer su joj bolne ovisnosti strane.

Ovo je obuka povjerenja. Osoba dozvoljava događajima da idu svojim tokom.

Četvrti korak

Omogućava vam da razriješite kontradikcije, otkrijete prednosti i slabosti.

Moćna sila (Bog) je personifikovana u unutrašnjem svetu. Ovisnik preispituje prošlost, procjenjuje život i osjeća se krivim.

To je uzrokovano uvredama nanesenim voljenim osobama, lošim djelima i besmislenim gubljenjem životnog vremena. Uticaj hemijske supstance zaglušili „unutrašnje kvalifikacije“, zadatak četvrtog koraka bio je „vađenje“ iskustava. Pacijenta je nemoguće ostaviti s njima, to je ispunjeno pojavom agresije prema sebi. Logičan nastavak je...

Korak peti

Prepoznavanje prave prirode zabluda sebi, Bogu i drugoj osobi. Osoba “popravlja” osjećaj krivice, transformira ga iz unutrašnjeg u vanjsko stanje.

Krivica je alat za razvoj ličnosti. Pronalaženje razloga i pseudo-razloga trenutnih okolnosti omogućava vam da pronađete „ključ“ za pogrešne radnje.

Osoba analizira put i dobija uvid - otvara neugodne "uglove" ličnosti. Program 12 koraka za ovisnike o drogama i alkoholičare omogućava vam da steknete otkriće o sebi.

Šesti korak

Spremnost da se veruje Bogu da bi se oslobodio mana ličnosti.

Čovjek razumije da uzrok njegovih nevolja nisu droge ili alkohol, već njegove vlastite karakteristike. Mani karaktera, slabosti, mane opterećuju ga i tjeraju ga da ih se riješi.

Za to je potrebna priprema.

Korak sedam

Svijest o “nesavršenosti” je osnova za promjenu sebe. Osjećaj krivice, „otkriven” ranije, postaje temeljna energija za transformaciju.

Izbjegavajući pretjeranu strogost prema sebi, osoba prelazi na akciju. Moćna sila služi kao podrška - daje hrabrost, nadu, resurse za prevazilaženje nedostataka.

Zavisnik se može osloniti na iskustvo onih koji su napravili ozbiljan korak.

Korak osam

Program od 12 koraka za alkoholizam i ovisnost o drogama na 8. koraku je način da se razumiju posljedice ovisnosti.

Pravljenje liste ljudi kojima ste naudili je praktična akcija za spoznaju osjećaja krivice.

Ovaj korak je alat za „učenje“ da oprostite drugima i sebi. Čak i međusobne uvrede zahtevaju oprost. Zavisnik se sprema da se iskupi.

Korak devet

Posljedica prethodnog praktična akcija- naknada štete, gdje je to moguće. Ne možete se iskupiti ako to nekome znači štetu.

Priznavanje svoje krivice prilikom sastavljanja liste može izazvati konfliktna osećanja i agresiju. Neophodno je usmjeriti je u pravom smjeru – pomagati drugima.

Ispravljanje grešaka iz prošlosti je demonstracija želje da se živi na novi način.

Korak deset

Kontinuirana samorefleksija je važan dio oporavka. Stečena veština transformacije krivice u agresiju, a agresije u u pravom smjeru(pomaganje drugima) treba izbrusiti do automatizma.

Ovo vam omogućava da izbjegnete zamke vašeg starog načina razmišljanja. Analiza vaših osjećaja, ponašanja, misli omogućava vam da brzo otkrijete, priznate i ispravite greške.

Korak jedanaesti

Tokom prvih 10 koraka, osoba je shvatila Boga kao moćnu silu. Jedanaesti korak je nastavak poboljšanja kontakta.

Nastavak razvoja vaše duhovne suštine je važan;

Korak dvanaest

Ovo nije kraj rada na sebi – nastavit će se. Dvanaesti korak je postizanje duhovnog buđenja kao rezultat prvih jedanaest. Nakon što je dobio alate za oporavak, osoba ima priliku koristiti svoj arsenal u svom životu. Ovladavanje osnovnim principima omogućava potpunu transformaciju.

Rezultat 12. koraka je novi zivot, važno je širiti poruku o mogućnosti oporavka i drugima.

Prednosti programa

• Dostupnost. Nema ograničenja u pogledu religije, društvenih, intelektualnih, nacionalnih karakteristika, trajanja bolesti, njenog oblika.
• Sistematičnost. Logička struktura programa, međusobne veze blokova, lakoća percepcije novih informacija.
• Aktivno učešće u svom životu, unošenje promjena, introspekcija.
• Oslanjanje na sebe, na resurse grupe - podrška drugih učesnika.
• Nedostatak krutih okvira, autoritarnih metoda ili pritiska na učesnike.
• Rezultat nije apstinencija, već društveni i duhovni rast osoba.

CSA "Happy Life" radi po metodologiji zasnovanoj naProgram od 12 koraka.

Koristeći program od 12 koraka u našem centru, pomoći ćemo našim štićenicima da dođu sebi i naučiti ih vještinama kontrole emocija. Kao rezultat toga, kada štićenici potpuno odustanu od droge, stručnjaci iz Centra Happy Life podučavaju kako se snalaziti sa sopstvenim osećanjima, normalizovati stanje vaših emocija, steći samopouzdanje i spremnost na to zdrav život.

Buđenje lične odgovornosti, prevaspitavanje za normalan život u društvu – glavni su zadaci i ciljevi programa 12 koraka. Ovdje čovjek ponovo uči da živi, ​​postaje izgubljen životne vrednosti, obnavlja svoju svijest za sretan, samostalan i samostalan život bez droga.

Program od 12 koraka baziran je na grupnim časovima, koje primaju učesnici programa kolektivnu pomoć i podršku

Pozovite: 8 800 250 63 73

Glavna ideja programa od 12 koraka

Mreža CCA "Happy Life" radi po prilagođenoj metodologiji zasnovanoj na 12 korak program. Ovaj program se zasniva na akumuliranom iskustvu AA i NA za alkoholičare i narkomane. Ove zajednice su nastale u prošlom veku, 50-ih godina. Od tada su evoluirali, poboljšali svoju metodologiju i formirali nezavisni program od 12 koraka, koji ovog trenutka distribuiran u više od 130 zemalja širom svijeta.

Osnovna ideja programa od 12 koraka zasniva se na grupnim časovima, gdje svaki učesnik programa dobija kolektivnu pomoć i podršku. Grupna psihološka podrška ima veoma snažan uticaj na pojedinca. Tako učesnik programa dobija priliku da shvati svoje probleme i dobije pomoć od ljudi poput sebe. Zahvaljujući kolektivnoj želji da se riješi ovisnosti o drogama, proces adaptacije je mnogo učinkovitiji nego kod izolovanog liječenja ovisnosti.

Program od 12 koraka na ovisnost gleda kao na bolest

U programu od 12 koraka za ovisnike o drogama, ovisnost o drogama i alkoholu (kao i svaka druga kemijska ovisnost) se doživljava kao ozbiljna i maligna bolest koja može uništiti psihu i zdravlje. Bolest ne može samo lišiti nečijeg zdravlja, već i uticati na nivo egzistencije, lišiti društvenosti, uništiti sve odnose i postojeće vrijednosti. Sam koncept programa od 12 koraka za alkoholičare i narkomane podrazumijeva da je oslobađanje od ovisnosti moguće uz pomoć potpuno odbijanje od uzimanja droga i alkohola. A oporavak je moguć u grupi koja ima iste probleme, odnosno kolektivni interes pomaže da se riješimo štetnih i smrtonosnih navika. Učesnici programa razmjenjuju svoja iskustva, pomažu jedni drugima i zajedno kreću ka svom cijenjenom cilju – osamostaljivanju od alkohola ili droga.

Pored grupnog rada na uobičajeni problemi, svaki učesnik programa samostalno radi na sebi, razvijajući lične i duhovne kvalitete koji će pomoći u sprečavanju recidiva i vraćanja na greške iz prošlosti.

Ideja grupnog rada na zajedničkim problemima, pružanje uzajamne pomoći jedni drugima, uvelike povećava učinak programa, a proces oporavka je brži i uspješniji. Program od 12 koraka ima interna etička pravila koja zahtijevaju pomoć svim učesnicima programa, što sprječava moguće kvarove. Međusobna pomoć i zajedničko iskustvo neprestano obogaćuju načine za prevazilaženje žudnje za drogom ili alkoholom. On Program od 12 koraka Postoje iskusni psiholozi i vođe grupa koji procjenjuju trenutnu situaciju i pomažu vam da još samopouzdanije krenete ka slobodi od ovisnosti.

Niko nas nije mogao uvjeriti da smo zavisnici. Sada i sami moramo da priznamo da smo bolesni i da bolest ima ozbiljne posledice.

DRUGI KORAK

Došli smo do uvjerenja da nas samo sila veća od nas samih može vratiti razumu.

Već smo priznali da problem nije u objektima naše zavisnosti (droge, alkohol, kocka), već u našoj bolesti. Sada, u potrazi za mogućnošću da započnemo novi život, trebamo se za pomoć obratiti sili većoj od nas samih (principi programa, duhovni rukovoditelj, Bog, drugi zavisnici sa velikim iskustvom trezvenosti, itd.), jer imamo već viđeno Šta vlastitu snagu volja nam nije dovoljna.

TREĆI KORAK

Donijeli smo odluku da svoju volju i svoje živote predamo Božjoj brizi kako smo Ga shvatili.

Naučimo vjerovati. Pokušavamo pustiti događaje da idu svojim tokom, umjesto da pokušavamo kontrolirati sve i svakoga zarad naše ovisnosti, kao što smo to radili ranije, oslanjajući se samo na svoj egoizam. Učimo da budemo spremni prihvatiti odgovornost za svoje odluke i postupke.

ČETVRTI KORAK

Ispitivali smo sebe duboko i neustrašivo sa moralne tačke gledišta.

Svrha pažljivog i neustrašivog istraživanja je razumijevanje zamršenosti i kontradiktornosti naših života kako bismo saznali tko smo zapravo. Po prvi put gledamo sebe iskreno, pokušavajući da istražimo svoje slabosti i prednosti.

PETI KORAK

Priznali smo Bogu, sebi i nekoj drugoj osobi pravu prirodu naših grešaka.

U ovom koraku stječemo slobodu da iskreno sagledamo svoju prošlost, podijelimo svoje najintimnije stvari sa voljenom osobom i priznamo to Bogu kako ga razumijemo. Dugi niz godina smo odbijali da prihvatimo istinu o sebi. Sada se stvari počinju mijenjati.

ŠESTI KORAK

Potpuno smo spremni da nas Bog izbavi od svih ovih karakternih nedostataka.

Spremnost za akciju je ono čemu težimo u ovom koraku. Već znamo da droge/alkohol nisu uzrok naših nevolja. To su naše karakterne mane i slabosti koje smo otkrili i priznali u 4. i 5. koraku. Sada želimo da se oslobodimo svega što nas opterećuje, ali prvo se za to treba pripremiti kako bismo bez straha zakoračili ka nečem novom i nepoznatom, napuštajući uobičajenu bol i patnju.

SEDMI KORAK

Ponizno smo ga zamolili da ukloni naše nedostatke.

Shvatamo da nismo savršeni. I bez previše oštrih prema sebi, vođeni spremnošću za promjenu primljenom u koraku 6, prelazimo na akciju. Oslanjajući se na iskustvo naših prijatelja koji su već učinili ovaj korak, i podršku sile veće od nas samih, stječemo hrabrost, snagu i nadu da prevaziđemo svoje nedostatke.

OSMI KORAK

Napravili smo spisak svih ljudi kojima smo naudili i bili smo ispunjeni željom da im se svima iskupimo.

Da bismo prešli u sljedeću fazu oporavka, moramo naučiti oprostiti drugima, sebi i tražiti oprost za štetu nanesenu drugima. U ovom koraku pravimo listu svih ljudi koji su bili povrijeđeni tokom naše aktivne ovisnosti i pripremamo se da im svima iskupimo.

DEVETI KORAK

Mi smo lično obeštetili ove ljude kad god je to bilo moguće, osim ako bi to naštetilo njima ili bilo kome drugom.

Ispravljamo greške iz prošlosti, oslobađamo se opresivnih osjećaja krivice i kajanja. Na ovaj način pokazujemo našu želju za životom na nov način.

KORAK DESETI

Nastavili smo sa introspekcijom i kada smo napravili greške, odmah smo to priznali.

Da ne bismo upali u zamku istog destruktivnog načina razmišljanja, nastavljamo analizirati svoja osjećanja, misli i ponašanje. Moramo naučiti da odmah priznamo svoje greške i ispravimo ih.

Naš glavni zadatak je započeti suštinski novi život. Radeći na prethodnim koracima, dobili smo alate za oporavak. Došlo je vrijeme da konačno i bezuslovno pustimo ova čuda u sva područja našeg djelovanja. Kroz 12. Korak počinjemo živjeti novim životom, donoseći poruku oporavka onim ovisnicima koji još uvijek pate, jačajući tako naše uvjerenje da smo na pravom putu.

Program od 12 koraka razvijen je 30-ih godina 20. veka, u početku je korišćen za lečenje alkoholičara, a dve decenije kasnije - za lečenje narkomana. Milioni zavisnika od alkohola i droga dobili su priliku da započnu zdrav život bez supstanci zahvaljujući programu. Tehnika je prepoznata kao najefikasnija i koristi se u najboljim klinikama za liječenje lijekova širom svijeta.

Koje su specifičnosti metode?

Program od 12 koraka pomaže zavisniku da shvati samu suštinu problema, pronađe njegov izvor, a zatim povrati smisao postojanja. U čovjeku se budi savjest, otvaraju se mogućnosti za introspekciju i počinje kontinuirani duhovni rast.

Program se često koristi u centrima za liječenje droga. Članovi grupe su oni koji tek počinju da se bave svojom zavisnošću i ljudi koji su se već oporavili. Novopridošlice koji se pridruže grupi ne postaju odmah punopravni članovi. Pohađaju nekoliko časova, potpuno se upoznaju sa programom, kao i kako on funkcioniše, i tek onda donose svjesnu odluku: žele li koristiti metodu ili ne.

Svaki novajlija ima svog “sponzora” to je njegov vodič u programu, neko kome se može obratiti za pomoć i odgovore na pitanja. Sponzori postaju samo oni učesnici koji su sami prošli svih 12 koraka i održali prisebnost i čistoću duže od godinu dana.

Program ima za cilj da pomogne zavisniku da shvati da je bolestan, prihvati poraz i potraži podršku i pomoć. 12 koraka će vam pomoći da pronađete svoj put duhovni razvoj, promijeniti i dobiti zdrav i sretan život, u kojem nema mjesta zavisnosti.

Istorija programa

Smatra se da je osnivač programa bivši berzanski mešetar Bill Wilson. Bill je bio potvrđeni alkoholičar. Četiri puta je primljen u kliniku na liječenje, ali se ubrzo vratio alkoholu. Njegov doktor je jednom rekao njegovoj supruzi da je Bill beznadežan i da se alkoholičari poput njega ne oporavljaju. Bill se suočio sa nezavidnom budućnošću: otokom mozga, bolešću jetre i smrću.

Njegov drug Edwin je redovno posjećivao Billa - bivši alkoholičar, koji je bio u stanju da izjednači. Uvjerio je Billa da prvo mora priznati svoj poraz i apsolutnu nemoć nad alkoholizmom, steći vjeru u neku Višu silu i onda krenuti na put oporavka. Inspiriran Edvinovim iskustvima i uspjesima, Bill se pridružio Oxford grupi. Kasnije će principi ove grupe postati osnova za budući program 12 koraka. Učešće u pokretu omogućilo je Billu da postepeno poboljša svoj život, otkrio je zanimljiv rad, nije pio alkohol šest meseci, ali je jednog dana zamalo doživeo slom. Kada je Bill shvatio da će svaki napredak koji je postigao biti izgubljen, odlučio je da može pomoći tako što će razgovarati s nekim ko će razumjeti njegov problem. Jedan kolega iz Oksfordske grupe upoznao ga je sa alkoholičarem po imenu Bob.

Ovaj čudan susret postao je dan kada je rođeno čuvenih 12 koraka. Bill i Bob su razgovarali skoro 7 sati, a na današnji dan Bill je odlučio da pojednostavi principe rada sa zavisnostima. Tekst programa napisan je 1938. godine, otprilike iste godine Bill je oko sebe okupio društvo Anonimnih alkoholičara. Društvo je postiglo ogroman uspjeh i do 1995. godine broj njegovih članova porastao je na dva miliona.

Kako da razumemo ideju Više sile?

Jedna od važnih ideja tehnike bila je ideja Više moći, kao nečeg nematerijalnog, ali inteligentnog, što kontroliše život. Vrijedi uzeti u obzir da 12 koraka nisu vjerski program, a Viša sila se ne bi trebala uzimati u vjerskom smislu. Ovo je idealna slika kojoj osoba treba težiti tokom procesa rehabilitacije. Svi to drugačije shvataju. Viša sila nema ime, nije Bog, nije Buda i nije Allah.

Ideja Više sile je da čovjek nema moć čak ni nad svojom sopstveni život. Ne može da vidi ni svoju ni tuđu budućnost, u mnogim situacijama ne može ni uticati na tok događaja. Viša sila 12 koraka je nešto što se može uporediti sa ličnim Bogom, anđelom čuvarom koji ima planove za svoje štićenike, ali oni su nepoznati samom štićeniku. Viša sila je barijera između osobe i haotične, nepredvidive budućnosti, a ta barijera nije bezdušna, njoj je stalo do osobe.

Zavisnik mora priznati da ne radi ono što nalaže njegova volja, već ono što traži volja Više sile, jer ponos i egocentričnost postaju jedan od najvažniji faktori doprinosi razvoju zavisnosti. Vjera u višu silu pomaže vam da prihvatite prirodan tok događaja i izliječite se.

Šta znači svaki korak?

Svaki od koraka programa ima svoje značenje. Prelazak u sljedeću fazu nastaje kada ovisnik u potpunosti savlada prethodnu.

Prvo. Prepoznavanje nemoći pred ovisnošću i gubitkom samokontrole.

Ovaj korak je najteže učiniti; on će postati tačka od koje počinje novi život. Potrebna je posebna hrabrost da se prizna poraz. Odluka o prelasku na trijeznost znači da je ovisnik spreman prihvatiti odgovornost za svoje najmilije: djecu, supružnika, rodbinu i za sebe. Stanovnik rehabilitacionog centra moraće da prizna da su njegovi postupci destruktivni i da uništava ne samo svoj život, već i sudbine ljudi koje najviše voli.

Sekunda. Priznanje postojanja Više sile i vjera da će ona pomoći povratku u normalan život.

Osoba mora steći vjeru da može pobijediti svoju ovisnost i osjećati sreću bez promjene svijesti supstancama. Osoba mora vjerovati da postoji Viša sila koja će mu to pružiti neophodna pomoć na ovom teškom putu.

Treće. Svesna odluka da svoju volju podredite Višoj Sili, jer ona deluje samo za dobro.

Zavisnik mora da se izbori sa svojom tvrdoglavošću i sebičnošću, prestane da se povlači u sebe, prestane da žali za prošlošću i onim što se nije ostvarilo i nauči da uživa u onome što ima. On mora donijeti čvrstu odluku da se riješi ovisnosti, a tu odluku mora donijeti i svojim umom i srcem.

Četvrto. Samoanaliza, moralna procjena svojih postupaka.

Stanovnik treba nepristrasno procijeniti sebe i shvatiti šta je zapravo, iskreno priznati motive svojih postupaka, ukloniti sloj za slojem sebičnosti i ogorčenosti i ispod sebe pronaći pravog. Ovisnik mora razumjeti šta ga nervira i šta zaista očekuje od svijeta.

Peto. Priznajte svoje greške i greške drugoj osobi.

Sada član programa mora predstaviti plodove svoje samorefleksije drugom (sponzoru). Za ispovijed je potrebna velika hrabrost od štićenika, a velika odgovornost od sponzora, koji će saslušati i pomoći štićeniku savjetima.

Šesto. Prihvatanje spremnosti da se oslobodite zavisnosti.

Osoba mora vidjeti i shvatiti da je ovisnost postala prepreka koja ga dijeli od zdravog života, mora se pomiriti sa sobom, shvatiti svoje nedostatke i vidjeti put do oporavka.

Sedmo. Obraćanje višoj sili za pomoć.

Ova faza je vrijeme za promjenu navika i stjecanje pozitivnih iskustava. Nakon što zavisnik shvati svoju nemoć, dobija želju za djelovanjem i savladavanjem ovisnosti, otvara se novom životu, osjeća se spremnim da prihvati njegova nova pravila i potpuno odustane od alkohola i droga.

Osmo. Sastavljanje liste ljudi kojima je zavisnik povredio i sastavljanje plana akcije za iskupljenje svoje krivice.

Ovaj korak će omogućiti zavisniku da se oslobodi krivice koja je pala na njega u trenutku kada je krenuo pravim putem. Mora se sjetiti svakoga koga je na bilo koji način povrijedio i pokajati im se. Učesnik programa od 12 koraka mora biti spreman da ponizno prihvati prigovore i sluša zle govore upućene njemu, ali to je jedina prilika da dobije oprost koji je toliko potreban za daljnji oporavak.

Deveto. Pomirenje za voljene osobe.

U ovoj fazi zavisnik prihvata odgovornost i pokušava da se uspostavi društvene veze i nadoknaditi štetu nanesenu onima koji su vam najbliži. Nadoknađuje se ne samo materijalna, već i moralna šteta. Ovo je teška faza, pa sponzor pomaže svom štićeniku.

Deseti. Priznavanje grešaka i pretvaranje destruktivne sile u kreativnu.

Stanovnik će morati steći potrebne vještine samokontrole, naučiti izbjegavati kvarove i analizirati svoje postupke. Osoba također mora naučiti da gradi i održava jake društvene veze.

Jedanaesti korak. Razumijevanje i povjerenje u Višu silu, samousavršavanje.

Ova faza označava potragu za nečijim sposobnostima i talentima. Unutrašnji svijet Učesnik programa je tek u procesu postajanja, ali se razvija. Lažne privrženosti nestaju, jačaju se vještine samoanalize i dolazi do mira.

Posljednji korak je prilika da podijelite radost slobode od ovisnosti sa cijelim svijetom. Tokom programa dogodile su se ogromne promene u čoveku - nekada ogorčeni i uvređeni narkomanski/alkoholičar transformisao se u zdravu, punopravnu ličnost i slobodan čovek koji je spreman da razvija i gradi harmonične odnose.

Zašto je program od 12 koraka tako efikasan?

Program hvale kako ljudi koji su ga već uspješno završili, tako i zavisnici koji tek kreću na put oporavka. Članovi programa cijene saznanje da su njihovi postupci njihovi. slobodan izbor, program ne podrazumijeva ograničenja, ne postavlja granice, samo pomaže čovjeku da razumije sebe i svoj problem i ukazuje na put do zdravog života. U programu nema dosadnog i opresivnog potčinjavanja autoritetu, nema diktature, svaki član terapijske zajednice je jednak, svi su spremni da pruže dobrovoljnu pomoć.

Program pruža prijeko potrebno objašnjenje kako živjeti bez supstanci koje mijenjaju um. Korak po korak, pomaže osobi da ponovo otkrije sebe, da povrati izgubljene izglede i prilike, voljene osobe i svoj omiljeni posao.