Pune usne znače dug život. Pune usne: lijepe i seksi

Devojke punih usana izgledaju izuzetno flertujuće i senzualno, samo želite da ih poljubite. Moderna estetska kozmetologija nudi lijepim damama da povećaju usne ubrizgavanjem botoksa ili hijaluronske kiseline, ali nisu svi spremne na to. Razmotrimo najviše efikasne načine povećanje usana kod kuće.

Maske za povećanje usana kod kuće

Efekat maski se postiže brzo, ali ne traje dugo. Odaberite recept koji vam se sviđa i pripremite kompoziciju neposredno prije važnog događaja. Maske možete kombinirati i jednu s drugom kako biste postigli dugotrajnije rezultate.

Limun maska

• limun - 0,5 kom.
• ulje kajsije - 5 ml.
• želatin - 4 gr.
• vitamin A (u ampulama) - 1 kom.
• vitamin E (u ampulama) - 1 kom.

Stavite malo vitamina A na prst i nanesite na usne. Isto uradite i sa vitaminom E. Iscedite sok od limuna da dobijete 10 ml, sipajte želatin, dodajte ulje kajsije (po želji možete zameniti uljem breskve). Ostavite smjesu 15 minuta, a za to vrijeme obrišite usne limunovom koricom. Kada smjesa nabubri, stavite je na usne i odozgo prekrijte prozirnom folijom. Idi na odmor 1 sat.

Maska na bazi vazelina

• sok od grejpfruta - 5 ml.
• maslinovo ulje- 6 ml.
• Vazelin - 30 gr.
• krompirov skrob - 6 gr.
• šećer od trske - 10 gr.
• med - 15 gr.

Krompirov skrob, sok grejpfruta i maslinovo ulje pomešati, preliti sa 10 ml. vruća voda. Pomiješati vazelin sa šećerom i medom i peći u mikrovalnoj pećnici 20 sekundi. Nakon isteka vremena pripremite homogenu smjesu miješanjem svih sastojaka i zagrijavajte još 20 sekundi. Maska se nanese na usne dok je topla i odstoji pola sata. Nakon toga koristite balzam, zatim ga ubrišite pamučnom salvetom i nanesite sjajilo na usne.

Maska od senfa

• suvi senf - 10 gr.
• Vazelin - 10 gr.
• čičkovo ulje - 5 ml.
• sok od limuna- 7 ml.
• med - 15 gr.

Pomiješajte med sa vazelinom i zagrijte u mikrovalnoj pećnici dok ne postane viskozan. Senf prelijte uljem i limunovim sokom i sačekajte 10 minuta. Pomiješajte 2 kompozicije, pokrijte usne smjesom i stavite prozirnu foliju na vrh. Držite ga 20 minuta, ako ne peče, onda više. Maska ne samo da će povećati volumen vaših usana, već će i konturu učiniti jasnom.

Medena maska

• med - 30 gr.
• glicerin - 10 gr.
• želatin - 15 gr.
• jabukovo sirće - 5 gr.

Pomiješajte sastojke, otopite ih u vodenom kupatilu i ostavite 30 minuta. Nanesite smjesu na usne, zatim ih tubicom povucite naprijed, a zatim ih vratite u prvobitni položaj. Maska je efikasna u kombinaciji sa vežbanjem. Nastavite sa procedurom 15 minuta. Nakon što prođe vrijeme, uklonite kompoziciju papirnatim ubrusom, obrišite usne kozmetičkim ledom od matičnjaka i počnite ih štipati.

Maska na bazi kisele pavlake

• pavlaka sa sadržajem masti od 25% - 20 gr.
• med - 10 gr.
• masni svježi sir - 15 gr.
• sok od limuna - 20 ml.
• eterično ulje ruzmarin - 4 kapi

U med dodajte limunov sok i zagrijte u mikrovalnoj pećnici dok ne postane tekućina. Dodajte eterično ulje, pavlaku, svježi sir i dobro promiješajte. Pokrijte usne smjesom i ostavite 1 sat.

Maska od ovsene kaše

• srednje mlevene ovsene pahuljice - 15 gr.
• talog kafe - 10 gr.
• maslinovo ulje - 20 ml.
• puter- 10 gr.
• suvi senf - 5 gr.

Sipajte žitarice talog kafe i senfa 30 ml. kipuće vode, pričekajte 25 minuta. Zagrejte smesu, ako se ohladila dodajte puter i mešajte viljuškom dok ne postane glatka. U posljednjoj fazi umočite prst u maslinovo ulje, nježno ga razmažite po usnama, a ostatak ulijte u masku. Nanesite i ostavite da djeluje 50 minuta. Ne ispirati odmah nakon zahvata, masirati još 10 minuta. Uklonite smjesu tvrdom krpom ili ledenom vodom.

Maska od čili paprike

• mljevena ljuta paprika - 15 gr.
• med - 20 gr.
• ulje grožđa - 30 ml.
• Vazelin - 15 gr.
• lanolin - 10 gr.
• glicerin - 15 gr.
• pirinčano brašno - 20 gr.
• maslinovo ulje - 3 ml.

Pomiješajte med, čili i brašno, ulijte ulje grožđa i zapecite u mikrovalnoj 20 sekundi. U toplu smjesu stavite vazelin, glicerin i lanolin i odmah počnite miješati. Ako se zadnji dodani sastojci nisu dobro otopili, još malo zagrijte smjesu. Važno je da masa bude vruća (u granicama razumnog) kada se nanese na usne. Sačekajte barem pola sata, peckaće. Ako možete izdržati, izdržite ako ne, uklonite ga tvrdom krpom ili vruća voda. Nakon toga odmah namažite usne maslinovim uljem.

Mentol maska

• svježa menta - 25 gr.
• tečni mentol - 20 ml.
• instant kafa (suha) - 10 gr.
• kukuruzno ulje - 15 ml.

U blenderu sameljite mentu da napravite kašu, ulijte ulje i tečni mentol. Dovedite smjesu do homogene konzistencije, dodajte kafu i dobro promiješajte. Pokrijte usne smjesom, na vrh stavite prozirnu foliju i ostavite 1 sat. Osjetit ćete hladnoću i trnce. Nakon postupka, obrišite usne ledom 15 minuta.

Maska od rotkvice i belog luka

• rotkvica - 1 kom.
• beli luk - 1 češanj
• sok od limuna - 10 ml.
• čičkovo ulje - 10 ml.
• krastavac - 3 kriške

Beli luk sameljite u drobilici, na sitno narendajte kriške krastavca i rotkvice, pomešajte sa belim lukom. Smjesu zagrijte u mikrotalasnoj, ulijte sok i ulje. Nanesite kompoziciju na usne, držite 40 minuta. Ne brinite o mirisu belog luka, limunov sok ga potiskuje.

Maska od pčelinjeg voska

• kozmetički pčelinji vosak- 15 gr.
• kakao prah - 15 gr.
• ulje breskve - 4 kapi
• kiseli đumbir - 20 gr.
• želatin - 7 gr.

Ulijte 30 ml želatine i kakao. vruće vode, dodajte ulje breskve i pričekajte 25 minuta. Sameljite đumbir u blenderu, otopite pčelinji vosak u mikrotalasnoj, sjedinite sve sastojke. Pokrijte usne smjesom, pričekajte pola sata, a zatim počnite intenzivno masirati. Nasmiješite se i povucite usne prema dolje, a zatim ih ispružite kao cijev, kao da želite nekoga da poljubite.

Vježbe za povećanje usana

Kompleks je projektovan za 1,5 mjesec, uz svakodnevnu implementaciju. Ne smanjujete broj ponavljanja, ne mijenjajte položaj usana i pridržavajte se svih preporuka.

1. Udahnite na usta i nadujte obraze, izvlačeći usne naprijed. Pritisnite dlanove na obraze i pružite otpor, a usne držite u najvišem položaju. Vježbu radite 3 minute, zatim odmorite 30 sekundi i ponovite još 5 puta.
2. Širom otvorite usta, isplazite jezik i isplazite usne. Brojite do 40, a zatim se vratite u početni položaj. Uradite 12 ponavljanja.
3. Uzmite zrak u usta, napuhnite usne i počnite motati nevidljivu loptu, prvo iza obraza, zatim ispod gornje i donje usne. Radite vježbu 10 minuta dok sjedite za laptopom ili TV-om.
4. Uzmite vazduh u usta i naglo ga izdahnite, jedva razdvojite usne. Uradite ovo 50 puta.
5. Zatvorite usne i stisnite zube dok ne osjetite napetost u vilici. Izvucite donju usnu, zatim gornju usnu, zatvorite ih i pomičite se lijevo-desno, gore-dolje 15 minuta.
6. Ako znate da zviždite, radite to svaki dan po 15 minuta. Damama koje ne vole da zvižde savetuje se da ispuštaju vazduh iz usta samo imitacijom zvižduka.
7. Ako imate džentlmena, ljubite ga češće. Preporučljivo je da vam tip istovremeno grize usne. Ova metoda najefikasnija od svih predstavljenih vježbi.

Drugi načini za povećanje usana kod kuće

1. Naručite simulator na internetu pod nazivom "Pune usne", što znači "pune usne". Oblik uređaja podsjeća na cuclu, uzimate je u usta, uvlačite zrak i stvara se vakuum koji usne povlači naprijed. Rezultat će vas oduševiti, a efekat traje više od 6 sati. Trošak varira od 300 do 600 rubalja u zavisnosti od zemlje porijekla.
2. Jednostavan način da vaše usne izgledaju veće oštar pad temperature, što će obnoviti protok krvi. Navlažite maramicu ili peškir vrućom vodom i nanesite na usne na pola minuta. Zatim uzmite kocku kozmetički led od kamilice i utrljajte na usne 1 minut. Ponovite uparene radnje 15-20 puta i voila, vi ste sretni vlasnik seksi usana!

Planirate li važan događaj ili uzbudljivu zabavu? Trebate li brzo povećati usne kod kuće? Napravite masku od senfa, meda, pavlake ili bibera, a zatim napravite oštar temperaturni kontrast. Kupite spravu za vježbanje Full Lips online uz isporuku istog dana ili radite dnevni set vježbi.

Video: kako povećati usne

Standardi ljepote se mijenjaju iz godine u godinu, ali je općeprihvaćeno da je efekat punih usana nepokolebljivi vrhunac koji muškarce privlači u ženskom izgledu. Priroda nije svaku damu obdarila zavodljivim usnama, pa ćemo danas pogledati kako usne učiniti punima, a da pritom ne naštete zdravlju.

Skupe i očigledno nesigurne metode povećanja volumena usana uključuju hirurška intervencija I konturna plastična hirurgija. U prvom slučaju, ozbiljni problemi se mogu ispraviti estetski nedostaci zadobio kao rezultat povrede. Ako pacijent jednostavno nije zadovoljan oblikom ili asimetrijom usana, njihovom konturom i položajem uglova, onda se sve to može eliminirati uz pomoć injekcija ili implantacije.

Kao proizvod koji se ubrizgava u usne, tzv. . Mogu biti kolagen, masno tkivo, hijaluronska kiselina i sl. hemikalije. Inače, čak su i stari Egipćani mazali usne zmijskim otrovom kako bi im dali veći volumen.

Za dame koje su skeptične prema svom izgledu, prije nego što svojim metodama napune usne plastična operacija, vrijedi zapamtiti rizike. Rezultat možda neće ispuniti očekivanja, a tada će odraz u ogledalu biti još više uznemirujući.

Kako učiniti usne punim kod kuće?

Ako nemate ni sredstava ni želje da idete pod nož (tačnije, pod iglu), onda će vam pomoći fizičke vežbe za zatezanje mišića koji uokviruju usne:

1. Duvamo svjećice na zamišljenoj torti - kucamo više vazduha u usta i polako ga izduvajte, naprežući usne.
2. Duboko udišemo, a zatim trzavo izdišemo, izgovarajući kratke glasove "p".
3. Čvrsto stisnemo usne i osmehnemo se. Držimo ih u tom položaju 10 sekundi, a zatim ih izvlačimo cijevi.
4. Ispružimo usne naprijed i pokušavamo ih dodirnuti do vrha nosa.
5. Izražajno izgovaramo sve samoglasnike redom, zaokružujući usta.

Takve jednostavne vježbe se ponavljaju 10-15 puta dnevno. Iznenađujuće, ovo pomaže da vaše usne izgledaju punije kod kuće uz minimalan napor.

Drugi način je da grizete usne 10 - 15 minuta - to povećava cirkulaciju krvi i vizualno povećava njihov volumen.

Trajna šminka ili tetoviranje pomoći će da vizualno povećate usne i spasite ženu od potrebe da ih svakodnevno ocrtava i farba: pigment se ubrizgava u slojeve kože posebnom mašinom, koja traje nekoliko godina. Prije nego započnete postupak, trebate razgovarati o svojim očekivanjima od njega sa stručnjakom i odabrati opciju koja će vizualno učiniti vaše usne punim. Tetovaža sa jarkom konturom oko usana zahtevaće od dame da stalno nanosi ruž, jer... samo po sebi ne izgleda baš prirodno. Kontura s glatkim sjenčanjem izgleda prirodnije: nakon takve trajne šminke, prozirno sjajilo će biti dovoljno za efekat punih usana.

Da napravite pune usne šminkom, trebat će vam ista boja kao i vaš ruž ili malo tamnija, kao i sam ruž, svijetla olovka i sjajilo:

Vrijedi napomenuti da za povećanje volumena trebate koristiti lagane ruževe i više sjajila. Ali za dame koje imaju prirodno pune usne, obično je prikladnije obojiti ih mat ruževima u tamnim tonovima - ova tehnika vam omogućava da vizualno smanjite volumen.

Ženske usne su predmet žudnje. Upravo je ovaj dio lica najprivlačniji muškarcima. Stoga nije iznenađujuće zašto mnoge djevojke provode sate ispred ogledala kako bi “obojile” svoju ljepotu koristeći sve vrste ruževa, sjajila i olovaka. A plastična hirurgija za proširenje ovog područja sada je na vrhuncu popularnosti. Šta još zanimljivo možete naučiti o ovom prekrasnom organu? Urednici internet stranice za publikacije prikupili su izbor činjenica i tajni o ženskim usnama koje iznenađuju, a ponekad i šokiraju.

Muškarci vole pune ženske usne prirodnih proporcija

Američki biolozi su otkrili da muškarce više privlače žene s punim usnama prirodnih proporcija nego žene s uskim usnama. dakle, plastični hirurzi sa Univerziteta Kalifornije u Irvineu sproveo je jedno zanimljivo istraživanje u kojem je učestvovalo 600 muškaraca. Volonteri su zamoljeni da procijene setove fotografija 20 žena s različitim opcijama usana, retuširanih u uređivaču slika. Rezultati eksperimenta, objavljeni u časopisu JAMA Facial Plastic Surgery, pokazali su da su ispitanice kao najatraktivnije identificirale one ženske usne koje su bile uvećane za otprilike 53%, a da imaju prirodne proporcije.

Veličina donjeg kožno-mišićnog nabora idealnih usana trebala bi biti dvostruko veća od gornje. U ovom slučaju, trebalo bi da zauzima oko 10% donja trećina lica.

Ispostavilo se da interesovanje za velike usne postoji već duže vreme. Prema antropologu Jamieju Gordonu, ako se udubite u antropološku povijest ženskog tijela i seksualnosti, možete saznati da pune usne otkrivaju senzualnost i seksualno uzbuđenje.

Oblik ženskih usana govori o njenom karakteru

Fizionomija nam omogućava da naučimo mnogo o osobi iz njenih očiju, ruku, oblika lica i usana. To je posljednji organ koji najpreciznije odražava karakter žene. Tako pune, velike usne ukazuju na to da je njihov vlasnik osjetljiva, seksi i brižna priroda. Takve žene su divne majke. Sjajan primjer za to je Angelina Jolie.

Uski kožno-mišićni nabori usta spadaju u samodovoljne i jake žene koji se osjećaju prilično ugodno sami sa sobom. Stoga i ne čudi zašto je većina ovih dama neudata. Ako donja usna deblji od vrha, to ukazuje da je žena po prirodi poletna i puna ljubavi. Stalna potraga za sljedećim partnerom za nju je uobičajena pojava. Ali do 30. godine ona se skrasi, a oni ipak nađu muškarca s kojim ostaje do kraja života.

Gornja usna je deblja od donje - ova osobina pripada velikodušnim i prirodnim djevojkama koje rijetko bulje u tuđe muškarce. Ali ne možete im oduzeti koketnost. A takve žene vole i seks. Za njih je to čitav kult.

Djevojčice s lutkarskim usnama mogu izgledati sebične. Ali u stvarnosti se samo brinu o sebi. Istovremeno, ne idu preko glave i ne teže da u svemu budu prvi. Upravo takvi predstavnici lijepe polovice čovječanstva žive uspješno i sretno.

Žene sa velikim ustima su veoma društvene i optimistične. Veoma je prijatno gledati njihov osmeh, a druženje sa ovakvim damama je zadovoljstvo.

Ženske ofarbane usne privlače muškarce

Naučnici sa Univerziteta u Mančesteru otkrili su da muškarci vole žene sa karminom. Tako su u jednom eksperimentu pokazali muškim učesnicima fotografije različite devojke. I u prvih 10 sekundi gledanja slike, eksperimentalni subjekti su svoj pogled usmjerili na ženu sa jarko crvenim ružem.

Crveni ruž čini lepšu polovinu čovečanstva seksi. Ovo je boja koja predstavlja strast i ljubav.

IN Svakodnevni život muškarci takođe obraćaju pažnju na žene koje nose ružičasti karmin. Takve devojke im deluju nežno, meko i verno.

Usne Angeline Jolie ideal su kojem teže djevojke širom svijeta

Slavna glumica, koja je sjajno utjelovila Laru Kroft, našla se na listi najviše lepi ljudi svijet nije slučajan. Uostalom, Angelina Jolie ima najzavodljivije usne. Stoga mnoge djevojke sanjaju da imaju pune i lijepe usne poput njenih. Neki ljudi ovaj dio lica povećavaju uz pomoć ljute crvene paprike, drugi nanošenjem šoljica na usta i isisavanjem zraka iz njih, a treći pribjegavaju plastična operacija. Najčešće biraju ljepotice radikalne metode i idi pod nož plastičnog hirurga.

Stanovnici afričko pleme rastegnite usne za lepotu

Nekome je ljepota lice, nekome grudi, a nekome usne. Ali žene iz afričkog plemena Mursi imaju vrlo zanimljiv i šokantan koncept ljepote. Da bi udovoljile i poslušale muškarce, djevojke im izbijaju prednje zube i ubacuju ih donji dio ustiju poseban disk, tanjir ili tanjir, na taj način ga rastežući i čineći da izgleda kao pačji kljun. Najzanimljivije je da su to radili da ih ropstvo ne bi otelo. Sada ovaj atribut naglašava njihovu ljepotu i pomaže im da se uspješno vjenčaju.
Znajući neke činjenice o ženskim usnama, postat ćete svjesniji sebe i željet ćete više istražiti ovaj atraktivan dio lica.

Samo rijetka žena može sa sigurnošću reći da je zadovoljna veličinom i oblikom svojih usana. I kako se može reći ovako nešto, ako se na TV ekranima s vremena na vrijeme pojavljuju holivudske zvijezde sa punim, idealno oblikovanim usnama?

Želja da održe korak sa svojim omiljenim slikama tjera mnoge žene na potragu za efikasnim metodama. Svaki stručnjak će potvrditi da je moguće postići željeni oblik i volumen uz jamstvo rezultata već desetljećima samo uz pomoć plastične kirurgije, ali nemaju svi financijska sredstva za izvođenje takvih zahvata.

Tražim dostupne žene ponekad donose odluke koje na prvi pogled izgledaju veoma apsurdne. Jedno od ovih je sumnjivo, ali efikasne metode u obzir dolazi povećanje usana čašom.

Da biste napućili usne pomoću čaše, morat ćete uporno izvoditi neke manipulacije tijekom 3 tjedna ili više. Prema brojnim fanovima ovu metodu, sasvim je moguće povećati usne čašom, ali ovdje je važno ne pretjerati i ne oštetiti mekane tkanine.

Ostajući u ovom položaju, potrebno je usnama usisati zrak iz posude koju koristite, zatim zatvoriti usta i opustiti se nakon nekoliko sekundi. Povećanje usana čašom uključuje ponavljanje ne više od 4 ponavljanja opisanih radnji.

Prema dostupnim recenzijama na internetu o korištenju čaše, nakon prvog postupka rezultat neće biti toliko primjetan i neće dugo trajati. Za dobijanje velike usne, preporučuje se upotreba čaše ne više od 2 puta dnevno tokom prve sedmice.

Tokom sljedeće sedmice Preporučuje se povećanje broja ponavljanja dnevnih procedura na 3 ili više puta. U tom slučaju potrebno je produžiti vrijeme ekspozicije za nekoliko sekundi.

Već u ovoj fazi mnoge djevojke mogu pozitivno odgovoriti na pitanja da li je moguće povećati usne uz pomoć čaše, jer prvi rezultati postaju uočljivi ne samo njihovim vlasnicima, već i onima oko njih.

Kada dostignete željenu veličinu, trebali biste prestati. Inače, pojam “željenog rezultata” je različit za sve djevojke, a to se možete uvjeriti traženjem informacija na internetu o tome kako napući usne čašom i pogledati fotografije koje se nude na zahtjev.

U svemu mora postojati mjera, jer preterano uživanje Ova metoda može uzrokovati ozbiljna oštećenja i deformacije usana.

Za ispravno izvršenje procedure, možete pogledati i video materijale o tome kako povećati usne pomoću čaše. Video snimci sličnog sadržaja lako se mogu pronaći na internetu, jer mnoge djevojke odavno znaju kako napumpati usne čašom i rado dijele svoja iskustva i rezultate.

Važna upozorenja

Napraviti usne poput čaše lako je kao i izazvati stvaranje hematoma i modrica ako je pristup nepravilan.

• Tokom prve sedmice potrebno je djelovati izuzetno nježno i pažljivo, postepeno uključivajući meka tkiva u proces promjene. Ali rezultat značajnih napora će svakako biti najboljem scenariju modrice.
• Usisavanje se mora postepeno povećavati i ne težiti brzim rezultatima već nakon prvih zahvata, što može dovesti do stvaranja modrica.
• Važno je ne zaboraviti na korištenje hidratantnih krema i balzama, koji se moraju koristiti ne samo tijekom postupaka, već i tijekom dana.
• Neophodno je prekinuti postupak ako vam usne postanu previše suhe nakon ispijanja čaše, kao i ako se otkriju krvareće pukotine, modrice i druge ozljede praćene bolom.

Usne je moguće povećati čašom, ali stručnjaci za njegu kože nikako ne preporučuju korištenje ove metode. IN u ovom slučaju gotovo nevidljiva linija razdvaja efekte otečenih usana od nastanka hematoma i znakova upale kojih se nije tako lako riješiti.

Naravno, u savremenim uslovima Besmisleno je razuvjeravati djevojke koje traže informacije o tome kako. Istovremeno, čaša je daleko od jedinog načina da dobijete ono što želite, jer možete koristiti mnogo više sigurne metode, naime:

• eterična ulja sa mentom, cimetom ili paprikom;
• Postupci šećernog pilinga;
• neke tajne nanošenja šminke;
• masaža četkicom za zube;
• posebne vježbe za jačanje mišića usana.

Korištenje jedne ili druge metode povećanja usana je lična stvar svake žene, ali ne treba zaboraviti da ljepota uvijek treba ići ruku pod ruku sa zdravljem!

Video o povećanju usana

Čini usne punijim i seksipilnijim

Svake godine djevojke pribjegavaju novim standardima koje mijenjaju moda i ljepota. Danas žele da izgledaju sjajno, a sutra žele da budu u odličnoj formi. Pune usne – još jedna bitna promena koju je lepši pol toliko voleo. Uostalom, priroda nije dala mnogo tako divnih i voluminoznih spužva koje toliko želite vidjeti u ogledalu. Mnogi muškarci vjeruju da je ovo najseksipilniji i najzavodljiviji dio ženskog lica. Pa hajde da smislimo kako da svoje usne učinimo punim.

Metode za postizanje željenog efekta

Naravno, samo najpoznatija i najpopularnija metoda pada na pamet, koja je povezana s pitanjem kako. Ovo operacija i sve mogući tipovi plastika, što košta mnogo novca. A ako obratite pažnju na devojke oko sebe, onda svaka peta hoda okolo s napuhanim usnama, što izgleda veoma neprirodno, osim ako, naravno, devojka nije patila od neprijatnih nedostataka u dalekoj prošlosti.

Druga metoda je ugradnju implantata, koji ne uključuje operaciju na usnama i upumpavanje tekućine u njih, ali ni na koji način nije inferioran u odnosu na prvu metodu. Ali postoji još jedna primamljiva metoda za stvaranje punih usana - ovo je vežbajte kod kuće.

Učinite sami pune usne kod kuće

Recimo da nemaš par hiljada viška da odeš kod doktora i uradiš usne, a ne želiš da uvećaš usne operacijom, šta onda da radiš? U ovom slučaju Postoje određene vježbe koje vam omogućavaju da lagano podignete usne, čineći ih punijim i izražajnijim:

• zamislite da je pred vama zamišljeno slatko i ukusna torta, pokušajte ugasiti milion svijeća na njemu: udahnite puno zraka i polako izdahnite, uz čvrsto naprezanje usana, ovo je odlična vježba ne samo za Airways, ali i da su usne bile punije;
• duboko udahnite sav vazduh koji je blizu vas, a zatim ga trzavo izdahnite i za svaki izdisaj izgovorite suglasnički glas "p", ovo je veoma dobra vježba za one koji teže punim usnama;
• stisnite i otpustite usne– vrlo korisno barem za njihovo treniranje, a korisno je i za govor i ispravnu artikulaciju, a da ne govorimo o tome da će se usne povećati;
• otvorite usta što je moguće šire, isplazite jezik– dakle, zamrznite se na mjestu oko pet sekundi, ponovite ovu vježbu 5 puta;
• napravi usne u cijev, povucite ih što jače možete, sada lagano otvorite usta i zatvorite ih, ponovo otvorite i zatvorite;
• dobra vježba za volumen je otprilike Zviždati ili zviždati 5-7 minuta vaša omiljena pesma ili melodija - nije važno, poenta je da vam usne rade, čak i ako to uopšte ne znate;
• ispružite usne naprijed, najbolje što možete, i pokušajte da ih dosegnete do samog vrha nosa, ne koristite jezik, ova vježba nije za njega;
• dobar način je grizite usne oko 15 minuta bez pauze, ova metoda pomaže boljem protoku krvi, što ukazuje na povećanje;
• oko usta kao da ste nečemu jako iznenađeni, u ovom položaju i sa takvim izrazom lica pokušajte da izgovorite sve samoglasnike bez zastoja i bez oklevanja.