Признаки гипотонии у женщин. Гипотония причины и лечение

Гипотония – это понижение артериального давления (АД) более, чем на 20% от нормальных значений. Физиологический уровень АД отличается у мужчин и женщин и зависит от возраста человека. Многочисленные статьи и презентации на ресурсе Википедия и других сайтах на медицинскую тематику посвящены данному вопросу.

Доктора сходятся во мнении, что симптомы, причины и лечение артериальной гипотензии (или гипотонии) заключаются в воздействии на нервную и сердечно – сосудистую системы. По шифру международной классификации МКБ болезни присваиваются коды I95.0 – I95.9.

Механизмы поддержания постоянного уровня артериального давления

Гипотония опасна и сказывается на состоянии всего организма человека, так как ток крови обеспечивает постоянную доставку клеткам и тканям кислорода и других питательных веществ. Уровень артериального давления у человека является основным критерием оценки состояния сердечно – сосудистой системы. Его значение может регулироваться большим числом факторов. Это:

• эластичность стенки сосудов и ее тонус;
• общий объем крови в организме, ее количество, которое сердце обычно выталкивает с каждым сокращением;
• реологические свойства и физико-химическая среда крови;
• работа дыхательной системы, (уровень давления, создаваемый в грудной клетке и брюшной полости);
• состояние нервной системы.

Как гипотоник, так и здоровый человек с юношеского возраста знаком с заветными цифрами 120/80. Верхняя (бо́льшая) норма означает систолическое давление. Во время сокращения сердца из него выталкивается около 70 мл крови. Такой объем не может пройти через капилляры, поэтому аорта и другие крупные сосуды растягивается. В них создается давление, которое в среднем может быть 110 – 140 мм рт.ст.

Во время расслабления (диастолическая фаза) в зависимости от диаметра сосуда «нижнее» давление падает до 70 – 90 мм рт.ст. Разница между этими значениями воспринимается по ощущениям в виде пульса. В капиллярах и мелких ответвлениях кровеносной системы давление продолжает снижаться, обычно до 10 – 15 мм рт.ст. Точно измерить эти цифры не представляется возможным.

В настоящее время уровень артериального давления определяют по методике, предложенной в 1905 году русским врачом Н.С. Коротковым. При снижении тонуса в системе кровообращения развивается сердечно сосудистая гипотония. Если значения, наоборот, повышены, говорят о гипертензии. Обычно ее сопровождают головные боли и ряд других симптомов.

Патогенез артериальной гипотонии

На сегодняшний день нет окончательной и достоверно подтвержденной теории о физиологическом механизме, который объясняет, как развивается гипотоническая болезнь. Медики считают, что это может быть вызвано целым рядом изменений не только в сердечно сосудистой или нервной системе, но и в метаболических процессах и механизме синтеза ряда биологически-активных веществ. Причинами симптомов гипотонии служат такие нарушения:

• эндокринные. Из-за сбоя в работе коры надпочечников, гипофиза и щитовидной железы угнетается синтез катехоламинов, вазопрессина, адренокортикотропного и тиреоидных гормонов, минералокортикоидов. Они воздействуют на рецепторы, расположенные в сердце и сосудах, повышая их тонус и артериальное давление;
• вегетативные. Регуляция сердечной деятельности осуществляется симпатической и парасимпатической нервной системой. Одни их клетки (холинергические) выделяют ацетилхолин, другие – норадреналин (адренергические). При гипотонии преобладает влияние холинергической иннервации;
• нейрогенные. Признаки снижения артериального давления могут быть обусловлены дисфункцией мозговых структур, участвующих в его регуляции. Иногда, особенно у человека пожилого возраста, тонус сосудов при гипотонии снижается из-за нарушения церебральной проводимости импульсов. Подобное состояние получило название расстройства вегетативной нервной системы (РВНС);
• гуморальные. Ряд ферментов (кинины, простагландины) воздействуют на рецепторы сосудистой системы и вызывают состояние гипотонии. В норме их эффект компенсирует гиперкинетический механизм, заключающийся в усиленном выделении из клеток натрия, соединений азота и других веществ;
• метаболические. Под воздействием определенных факторов (иногда не выясненного генеза) нарушается баланс соединений, обладающих гипо- и гипертензивным действием. Это эндотелин, тромбоксан, ангиотензиноген и др.

Выше описаны причины, которые приводят к гипотонии сосудов. Однако данный термин также применяется при слабости работы других органов. Так, существуют гипотония мочеточника, что вызывает поражения почек, билиарная гипотония, которую сопровождает дискинезия желчевыводящих путей. Для каждого из этих состояний характерна специфичная симптоматика.

Классификация артериальной гипотонии

Среди множества попыток систематизации заболевания удобной для врачей служит классификация, предложенная отечественным доктором Н.С. Молчановым. Его деление учитывает причины, по которым развивается гипотония у женщин, мужчин и детей. Кроме того, она предоставляет возможность для расширения и уточнения диагноза. Бывает:

1. Физиологическая гипотония. Обычно она сопровождается симптомами бради кардии, редким (по сравнению с нормой) пульсом. Но подобное состояние не вызывает никаких жалоб у человека. Не возникает боли в сердце, слабости в области нижних конечностей, головокружения. Эта форма гипотонии в свою очередь делится на заболевание, как вариант нормы для конкретного пациента, снижение артериального давления у людей, привычным к интенсивным физическим нагрузкам, и компенсаторную гипотонию, которая развивается у человека в условиях высокогорного климата с разреженным воздухом.
2. Патологическая гипотония может быть связана с сердечной недостаточностью и другими нарушениями работы сосудистой, эндокринной или нервной системы.

В зависимости от течения и причины патологическая гипотония может быть первичной и вторичной. Первичная форма заболевания обычно является следствием синдрома вегетососудистой дистонии (другое название этого состояния – ангиодистония). Она начинается резко, но зачастую носит обратимый характер. Однако у некоторых пациентов заболевание приобретает хроническую клиническую симптоматику.

Артериальная гипотензия (гипотония)

Артериальная гипертензия и гипотония,основные симптомы,полезные советы по лечению

Гипотония - причины, симптомы и лечение. Пониженное давление

При гипотонии вторичного типа патология развивается на фоне основного нарушения, которое и запустило механизм снижения тонуса сосудов. Нельзя не упомянуть о нормах артериального давления с учетом возраста. У детей и подростков оно составляет 90 – 100/70 – 80 мм рт.ст., у человека от 20 до 40 лет это значение колеблется в пределах привычного 120/80 (допускаются отклонения в 10 пунктов в ту или иную сторону). У пожилых людей артериальное давление возрастает в результате физиологических возрастных изменений, нормой считают значение до 150/90 мм рт.ст.

Причины развития сердечно-сосудистой гипотонии

Только при гипотонии физиологического генеза снижение артериального давления происходит самостоятельно. Это скорее механизм приспособления организма к условиям окружающей среды. Однако в большинстве случаев причины гипотонии состоят в нарушении работы различных органов и систем человека. Это:

• инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, тяжелые формы аритмии, сильная кровопотеря, выраженные аллергические реакции, блокады проводящей системы сердца могут привести к острой гипотонии;
• наследственная предрасположенность, патология протекает тяжело, обычно ухудшается у женщин в период беременности и передается по материнской линии;
• задержка внутриутробного развития новорожденного (ЗВУР), к ней может привести гипоксия плаценты, перенесенное матерью вирусное или инфекционное заболевание;
• эндокринные нарушения, типичной является гипотония при диабете, гипотиреозе, опухоли коры надпочечников;
• внутричерепная мозговая травма, инсульт, энцефалопатия, нарушение нервной передачи при остеохондрозе;
• психологические факторы (постоянный стресс, неблагоприятная обстановка на работе или в школе, в семье, недостаточный сон);
• перенесенные тяжелые инфекции, интоксикация, продолжительное голодание;
• курс лечения антигипертензивными и антиаритмическими препаратами, развитие медикаментозной гипотонии возможно, если принимать клофелин, сильные транквилизаторы или снотворные средства, нитроглицерин в больших дозах
• поражения сердца (ревматизм, перикардит, миокардит);
• анемии.

Кроме того, симптомы гипотонии наблюдают при бронхиальной астме, язвенной болезни и других патологиях органов пищеварения. Но в таком случае на первый план выходят симптомы основного нарушения. Гипотоник может длительное время страдать от алкоголизма, недоедания, дефицита в питании продуктов, богатых необходимыми витаминами и микроэлементами. Нередко поступают жалобы на снижение артериального давления от кормящих женщин.

Но если такое состояние не вызывает головные, сердечные боли или другие симптомы (за исключением разве что слабости), то оно, скорее всего, связано с банальной усталостью и недостаточным отдыхом. Встречаются также случаи, когда точно установить причину гипотонии у человека не удается даже после проведения всех доступных диагностических процедур. Тогда говорят о заболевании неясной этиологии. Его также называют идиопатическим снижением артериального давления.

Клиническое течение различных форм сосудистой гипотонии

Признаки гипотонии в первую очередь зависят от степени снижения артериального давления. Однако в любом случае гипотоник раздражителен, склонен к перепадам настроения. Из-за кислородного голодания страдает головной мозг, поэтому от пациента поступают жалобы на слабость, ухудшение качества работы или учебы, может быть бессонница. Он не способен в течение длительного времени удерживать внимание на чем-либо, запоминать информацию.

У людей с хронической гипотонией резко ухудшается самочувствие при перемене погоды. Это связано как с атмосферным давлением, так и с температурой. Например, летом в жаре кровеносные сосуды расширяются для обеспечения нормальной терморегуляции. Но гипотоник при таких условиях страдает от дыхательных расстройств нервного характера, которые проявляются частыми глубокими вдохами, чувством нехватки кислорода, плохой переносимостью душных помещений. Такое состояние иногда вызывает приступ стенокардии (резкой боли в области сердца).

Перемена погоды или эмоциональное переживание могут вызывать и болезненность в лобно-теменной зоне на голове. Иногда это сопровождается расстройствами со стороны пищеварительного тракта. Возникают спазмы в животе, дискинезия кишечника, метеоризм, нарушения стула. В некоторых случаях состояние человека резко ухудшается при перемене положения.

Такой синдром получил название ортостатическая гипотония. Ее признаками служит головокружение, слабость в ногах при резком вставании. Иногда человек может даже упасть в обморок из-за внезапного снижения артериального давления. Такая клиническая картина типична для гипотонии, осложненной сахарным диабетом.

Симптомы острого понижения артериального давления (гипотонического криза)

Долгое пребывание в жарком непроветриваемом помещении, стресс, сопутствующие инфекции, ослабляющие организм, могут спровоцировать ухудшение состояния человека. Также подобное течение характерно для заболевания, протекающего по ортостатическому типу. Таким осложнением является гипотонический криз. Он проявляется последовательностью симптомов:

1. Резко бледнеют кожные покровы.
2. Начинается головокружение, больной жалуется на шум в ушах, потемнение перед глазами.
3. Появляется резкая слабость, неприятные ощущения в области желудка.
4. Человек падает в обморок (синкопе). Это потеря мышечного тонуса, которая сопровождается угнетением работы сердечно – сосудистой и дыхательной системы.
5. В бессознательном состоянии может быть нарушение постурального тонуса, то есть судороги обеих рук или ног.

Это очень опасно, если не принимать неотложных мер для профилактики острой гипоксии и возможной остановки сердца. Гипотонические кризы особенно негативно сказываются на здоровье детей и подростков. У беременных они могут вызвать нарушения кровотока в сосудах плаценты и кислородное голодание плода. По этой причине гипотоник, склонный к приступам должен регулярно проходить обследование и принимать соответствующие лекарства.

Диагностика различных форм гипотонии

Диагноз гипотония никогда не ставится после единичного измерения показателей артериального давления. Эту манипуляцию проводят несколько раз, при комфортной температуре, когда человек находится в спокойном физическом и эмоциональном состоянии. Если выявляют стойкое понижение уровня давления меньше нормы, предполагают вегетососудистую дистонию по гипотоническому типу. Дальнейший процесс диагностики проводят по следующему алгоритму:

1. Сбор анамнеза, который включает опрос о состоянии и жалобах пациента, течении беременности у матери, доктора интересует есть ли случаи гипо- или гипертонии в семье.
2. Необходимо делать электрокардиограмму (ЭКГ), УЗИ (ЭхоКГ) и суточный мониторинг артериального давления (СМАД). Это позволяет выявить аритмию, связанную с сердечной недостаточностью, брадикардию или тахикардию, синдром слабости синусного узла. Иногда проводят ультразвуковое исследование сердца через стенку пищевода.
3. Регистрация электроэнцефалограммы (ЭЭГ) для изучения активности сигналов, поступающих из головного мозга, обследование сосудов сетчатки глаза, для исключения такой патологии, как ангиопатия.
4. Тилт-тест позволяет выявить ортостатическую гипотензию. Для этого используют устройство, которое с управляемой заданной врачом периодичностью приводит тело пациента в горизонтальное, а затем наклонное положение.
5. Проба с физической нагрузкой позволяет оценить соответствующие реакции кровеносных сосудов, частоту пульса.
6. Клинические и биохимические исследования крови (выявляют признаки анемии, определяют уровень холестерина, глюкозы, электролитов и т.д.).

Проводят оценку такого параметра, как психосоматика. Это позволяет выявить нервное состояние больного и его склонность к бурной эмоциональной реакции. Иногда рекомендуют следующий тест. Человека кладут на спину, подключают отведения кардиографа, и слегка нажимают на закрытые глаза. В зависимости от снижения ритма пульса определяют степень выраженности симптомов гипотонии.

Заболевание, протекающее по хроническому типу, может вызвать различные осложнения. Поэтому после постановки точного диагноза необходима консультация и постоянное наблюдение смежных специалистов. Все перечисленные обследования повторяют в процессе лечения. Это необходимо для оценки его эффективности и возможной коррекции.

Медикаментозная терапия артериальной гипотензии

Лечение легкой и умеренной форм гипотонии начинают с немедикаментозных способов. Лишь при их неэффективности показаны следующие группы лекарственных препаратов: адаптогены, антихолинергические средства, ноотропы, церебропротекторы. При необходимости схему терапии дополняют антидепрессантами и транквилизаторами. Обычно медикаментозное лечение гипотонии начинают с адаптогенов, основу которых составляют лекарственные травы.

Они мягко стимулируют центральную нервную систему, восстанавливают баланс между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга. Это настойка корня женьшеня, аралии, заманихи, родиолы розовой. Их нужно принимать по 20 – 25 капель в первой половине дня. Стоит помнить, что если беспорядочно пить лекарства, возможно истощение нервной системы, перевозбуждение, гипертония.

Из холинергических препаратов от гипотонии наибольшее применение нашли средства с экстрактом красавки (она в большом количестве содержит алкалоид атропин). Это Беллоид (по 1 – 2 драже в день), Беллатаминал (принимать по 1 таблетке 2 – 3 раза в сутки), Белласпон (по 1 драже трижды в день). Курс лечения продолжается порядка 4 недель. После этого дозировку лекарств понижают постепенно.

Значительно облегчают состояние пациента с гипотонией ноотропные препараты. Эти средства улучшают кровообращение в головном мозге, и как следствие, проведение нервных импульсов. Их регулярное применение убирает слабость, повышает способность к концентрации внимания. Назначают:

• Глицин, принимать эти таблетки нужно сублингвально (то есть под язык) по одной 3 раза в сутки;
• Пирацетам назначают по 1 таблетке 2 – 3 раза в день, однако последнюю пилюлю нужно выпить на позже, чем в 17-00, так как препарат может вызвать побочные реакции в виде нарушения сна;
• Фенибут пьют по 0,25 – 0,5 г трижды в сутки.

Гипотоник также должен принимать и другие препараты для улучшения микроциркуляции крови и гемодинамики в головном мозге. Пониженное артериальное давление можно лечить при помощи Циннаризина (по 25 – 50 мг 3 раза в день). Если хроническая гипотония у человека сопровождается невротическими симптомами, фобиями, показаны легкие транквилизаторы (Триоксазин, Грандаксин). Обязательно прописывают витамины группы В, магний, возможно использование гомеопатии (например, Апилак).

Первая помощь при приступе гипотензии

Если человек страдает острой гипотонией, его близкие должны знать, как помочь во время приступа. Сразу нужно сказать, что при резком падении артериального давления никакие настойки и лекарственные травы не помогут. При появлении первых симптомов необходимо дать больному выпить кофе или крепкий чай (но не зеленый, а черный), а лучше – таблетки Кофеин-бензоата натрия, или, хотя бы Цитрамон (так как этот препарат также содержит кофеин). По возможности рекомендуют простые физические нагрузки, например, приседание.

Мочегонные средства при остром приступе гипотонии давать нельзя, так как это может ухудшить состояние пациента, вызвать судорожные сокращения мышц рук. Единственным показанием к применению таких препаратов служит гипергидратация. Если человеку не становится лучше, он не может устоять на ногах, необходимо вызвать «скорую». Дальнейшая неотложная медицинская помощь будет оказана в условиях больницы.

Средства народной медицины

Нужно сразу отметить, что гипотония может привести к серьезным осложнениям. Поэтому лечение в домашних условиях должно обговариваться с врачом. Подобные средства не подходят, чтобы оказать первую помощь, и одновременный прием с некоторыми препаратами из курса медикаментозной терапии способны причинить вред. При соблюдении этих условий народные средства от хронической гипотонии помогут вылечить заболевание и поднять показатели артериального давления. Отзывы тех, кто попробовал такую методику терапии, рекомендуют следующие рецепты:

1. Настойку из измельченных корней элеутерококка колючего (его также называют сибирский женьшень), пить по 20 – 30 капель утром.
2. Настойка дымянки, 10 г травы заливают двумя стаканами кипятка, настаивают ночь, принимать ее следует по 50 мл 4 раза в день.
3. Смешать по 15 г корня заманихи, плодов боярышника и шиповника и по 30 г цветков ромашки и травы зверобоя. Столовую ложку лекарственных растений положить в стакан с холодной водой, оставить на 4 часа, затем нагреть на водяной бане в течение 15 минут, остудить и процедить. Принимать 3 раза в сутки натощак.
4. Также готовят отвар из смеси равных частей корня левзеи, листьев дрока красильного, травы иссопа, руты, зверобоя, цветков ромашки.

В последнее время известность приобрел препарат, изначально применяемое в ветеринарии, АСД фракция 2. Нужно отметить, что такое средство действительно помогает при гипотонии, однако купить его в аптеках нельзя. Кроме того, его можно применять в домашних условиях. Однако, чтобы исключить опасность осложнений, предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Интересны также теории закисления или защелачивания организма доктора И.П. Неумывакина.

Физиотерапия

Лечению гипотонии помогают процедуры, которые проводятся в условиях физиокабинета в поликлинике. Они также показаны в период реабилитации после острых приступов болезни. Для повышения тонуса сосудов, стимуляции кровообращения рекомендуют контрастные ванны, струевой, циркулярный или шотландский душ, лечебные купания в бассейнах или открытых водоемах. Сосудосуживающее действие оказывает электрофорез с растворами адреналина, эфедрина или мезатона.

Для профилактики гипотонии прописывают ЛФК. Интенсивность физических нагрузок должна соответствовать состоянию пациента. При выполнении гимнастики необходимо следовать инструкциям врача. При нервном перевозбуждении успокоительное действие оказывают процедуры местной дарсонвализации головы, фитоароматерапии. Хорошим эффектом славится гирудотерапия (медицинские пиявки ставят на рефлекторные точки на теле).

Гипотония приводит к заметному ухудшению качества жизни человека. Однако помимо медикаментозного воздействия и народных рецептов есть и другие способы борьбы с болезнью. Прежде всего, это диета. Нужно отказаться от алкоголя, зеленого чая, сладкой газировки. День полезно начинать с чашки заваренного свежемолотого кофе.

Питание при гипотонии должно содержать как можно больше продуктов, богатых витаминами, свежих овощей и фруктов. Давление повышают красные яблоки, виноград, гранаты, апельсины, томаты, болгарский перец. Чтобы не усугубить болезнь атеросклерозом или сердечной недостаточностью нужно отдавать предпочтение постному куриному или индюшиному мясу (только не бройлеров), телятине. Для профилактики гипотонии помочь укрепить сосуды и здоровье в общем способна гимнастика.

Делать ее можно самостоятельно по видео или с инструктором. Также необходимо строго установить режим дня, сон должен быть не менее 7 часов. Соблюдая эти рекомендации, можно жить без ограничений. А со временем отказаться от препаратов и диагноза, который зачастую даже освобождает от армии.

Самое популярное

Самое интересное по теме

Гипотонию как состояние и заболевание обычно недооценивают. Повышенное давление большинством воспринимается как более опасное, и невысокие цифры АД не производят впечатления, в том числе и на медицинских работников. Не умаляя опасных последствий гипертонии, все же следует заметить, что к понижению артериального давления стоит относиться не менее внимательно, так как оно также часто оказывает отрицательное влияние на организм. Самим гипотоникам и их окружению полезно знать, гипотония — что это такое, и как помочь человеку с таким заболеванием.

Гипотония: что это такое, ее виды

Под гипотонией обычно подразумевают стойкое снижение артериального давления. Верхняя граница в этом случае для мужчин — 100/60 мм рт. ст., а для женщин – 95/60 мм рт. ст..

Гипотония может быть острой и хронической, второй вид может быть первичным или вторичным.

Острая гипотония

Развивается за короткое время – от нескольких секунд до нескольких часов. Такое быстрое снижение артериального давления вызывает острое кислородное голодание органов и тканей, так как сосудистая система не успевает перестроиться на новый режим работы.

Хроническая гипотония

Развивается в течение длительного времени, и организм постепенно приспосабливается к такому типу кровообращения, симптомы недостаточного поступления кислорода к тканям выражены неярко. Виды хронической гипотонии:

• первичная, врожденная, связана с физической конституцией человека;
• вторичная, возникающая вследствие каких-либо заболеваний или условий окружающей среды:

Гипотоники — это кто

Те, кого называют гипотониками – это люди с хронической гипотонией. Их можно разделить на две группы – тех, кого низкое давление никак не беспокоит и те, кто испытывает при этом состоянии различные неприятные ощущения. «Природные» гипотоники обычно субтильны, высокого роста, с узкой грудной клеткой. Второй тип — спортсмены высокой тренированности, сосуды которых со временем расширяются, адаптируясь к постоянным физическим нагрузкам. Лечить гипотонию необходимо, если в результате пониженного давления возникают следующие состояния:

• частые обморочные состояния, головокружение;
• патологическая сонливость, вялость;
• быстрая утомляемость;
• чувство постоянной усталости с самого утра;
• головные боли;
• раздражительность;
• шум в ушах;
• ухудшение памяти;
• нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин;
• нарушение терморегуляции, повышенная потливость;
• плохая адаптация к перепадам внешних температур, влажности, изменениям физической нагрузки;
• склонность к укачиванию в транспорте, частые приступы тошноты и зевоты.

Беременность часто делает женщин гипотониками на время вынашивания младенца, так как тонус сосудов в этот период понижен.

Гипотония: причины и лечение ее медикаментозно

Причинами острой гипотонии обычно являются:

• острая массивная потеря крови,
• отравление,
• травмы, способствующие включению гипотензивных рефлексов,
• острое нарушение деятельности сердца,
• шоковые состояния.

Причины хронической вторичной гипотонии:

• инфекционные болезни,
• интоксикации,
• обезвоживание,
• опухоли,
• заболевания сердца,
• применение медицинских препаратов, снижающих АД,
• разреженного воздуха при проживании в условиях высокогорья,
• высокие или низкие температуры при жизни в жарких или холодных странах.

Острая гипотония – состояние, которое требует немедленной медицинской помощи, и лечить ее должны квалифицированные специалисты. Задача окружающих – вызвать скорую помощь.

С хронической гипотонией пациенты обычно справляются самостоятельно, но существует опасность другой крайности – употребление лекарств без консультации с врачом. Это недопустимо, так как грозит развитием осложнений.

При лечении гипотонии применяют следующие группы препаратов:

1. Адренергические стимуляторы. Помогают при сонливости, заторможенности, почти не влияют на частоту пульса.
2. Аналептики. Стимулируют сосудодвигательные центры головного мозга, улучшают настроение и работоспособность.
3. Адреномиметики. Оказывают сосудосуживающее действие, в результате повышают систолическое и диастолическое давление.
4. Холинолитики. Применяют, когда гипотония сопровождается напряженным состоянием блуждающего нерва.
5. Ноотропы. Назначают в комплексе с сосудистыми препаратами, способствуют улучшению кровообращения головного мозга.
6. Витамины.

Как лечить гипотонию без лекарств

Самый тяжелый период дня для гипотоника – утро, когда наваливается усталость, как будто и не отдыхал. Для того, чтобы уменьшить неприятные ощущения, следуйте рекомендациям:

• следить за длительностью ночного сна – он должен быть не короче 8 часов;
• вставать с постели лучше без резких движений, постепенно, так как при быстром переходе в вертикальное положение кровь отливает от головы и можно упасть в обморок;
• принимать с утра контрастный душ – чередование горячей и прохладной воды в течение 5 минут приводит сосуды в тонус и нормализует АД;
• проведение комплекса физических упражнений также способно «разбудить» вялые сосуды;
• завтрак — обязательное условие нормального самочувствия днем, он должен содержать кофеинсодержащий напиток – кофе или зеленый чай, бутерброд с сыром;
• особенности питания при гипотонии – достаточное количество жидкости в рационе, употребление соли, острых приправ, пряностей, дробное питание;
• для повышения тонуса сосудов полезно бальнеолечение – ванны с различными травами и веществами в условиях поликлиники или на курорте
• улучшает состояние посещение бани и сауны;
• проведение медицинского стимулирующего массажа также возвращает тонус, улучшает настроение.

Гипотония: лечение в домашних условиях народными методами

Народная медицина представляет множество рецептов, применяемых при пониженном давлении. Самые известные стимуляторы:

• настойка женьшеня;
• настойка лимонника китайского;
• настойка аралии манчжурской;
• экстракт левзеи;
• мед с курагой;
• имбирь;
• сок из сельдерея, гранатовый сок;
• травяные настои из сбора, включающие татарник, череду, пустырник, зверобой, крапиву, корень родиолы и заманихи высокой и др.

Симптомы гипотонии – повод для повышенного внимания к своему организму и причина визита к врачу, который сможет квалифицированно разобраться в причинах возникновения заболевания в каждом конкретном случае, а также подскажет наиболее подходящие методы лечения.

Сегодня очень много людей страдает на такое заболевание, как гипотония. Многие полагают, что данный термин обозначает состояние, при котором понижается давление. Но это не совсем так, ведь имеются остальные заболевания, такие как гипотония мышц, желудка и желчного пузыря. Основная причина развития представленных состояний - неправильный образ жизни и вредные продукты.

Артериальная гипотония

Артериальная гипотония представляет собой заболевание, для которого характерно давление ниже нормальных показателей. До того момента, пока данное заболевание не является патологическим состоянием, больные не ощущают особых изменений. Если сравнивать повышенное артериальное давление и гипотонию, то последняя патология не оказывает негативного воздействия на сердечно-сосудистую систему.

Симптомы гипотонии не представляют собой угрозу для жизни, однако иногда тяжело переносятся больными. У женщины на наличие гипотонии указывает артериальное давление 100/60 мм рт. ст, для мужчин эти показатели ниже 110/70 мм рт. ст.

Причины артериальной гипотонии

Различают следующие причины, по которым понижается давление:

• вегетососудистая дистония;
• депрессия, стресс, неврозы;
• черепно-мозговая травма;
• синдром хронической усталости;
• значительная кровопотеря;
• кардиомиопатия;
• недостаточная выработка щитовидной железой гормонов;
• обморок, который наступает после смены определенного положения тела;
• частое употребление препаратов, понижающих артериальное давление.

Проявление болезни

Артериальная гипотония имеет следующие признаки:

• учащенный пульс;
• повышенное реагирование на холод и жару;
• нарушение менструального цикла у женщин, а у мужчин снижение потенции;
• повышенная чувствительность к яркому свету и громким звукам;
• низкая работоспособность;
• сонливость;
• ухудшение памяти, рассеянность, потливость ладоней и стоп, нарушение терморегуляции;
• потемнение в глазах;
• чувство боли в области сердца, нарушение работы пищеварения.

Терапия болезни

Как лечить гипотонию? Медикаментозная терапия при данном состоянии включает в себя прием общих стимулирующих препаратов, например, средств с содержанием кофеина, благодаря которому можно повысить давление. Тонизирующий эффект оказывают многие растительные лекарства, которые также повышают давление. К таким средствам можно отнести:

• настойка женьшеня,
• настойка аралии маньчжурской,
• экстракт левзеи, настойки,
• отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского, заманихи.

Помимо этих трав для лечения гипотонии можно применять аптечные настойки элеутерококка и боярышника.

Людям, страдающим на представленный недуг полезно пить кофе, чай и прочие напитки, повышающие давление. Естественно, здесь не следует злоупотреблять и выпивать большое количество чашек кофе в день

При гипотонии нужный эффект оказывают другие продукты питания, которые повышают давление, а именно жирные и соленые. Но и здесь должна быть своя мера.

Если в большом количестве употреблять соленые продукты, то это окажет негативное влияние на состояние почек. Если имеет место пониженное давление, то, употребив пакетик соленых орешков, никакого вреда вы себе не нанесете.

Гипотонии желчного пузыря

Гипотония желчного пузыря представляет собой заболевание, которое образуется по причине нарушения двигательной активности желчных путей, приводящего к нарушению отделения желчи.

Факторы, способствующие развитию недуга

Причины развития данного заболевания следующие:

• Нейрорефлекторные, при которых болезнь развивается при имеющемся нарушении нервной регуляции работоспособности желчного пузыря.
• Органическое поражение желчного пузыря.
• Депрессия, стресс, неврозы.
• Соленые и копченые продукты.

Проявление болезни

Гипотония желчного пузыря характеризуется следующими симптомами:

• Частые боли ноющего характера в правой верхней половине живота.
• Болевые ощущения в животе при прощупывании.
• Диарея, плохой аппетит, в некоторых случаях чувство тошноты и даже рвота.
• Горечь во рту в утреннее время.

Терапия гипотонии желчного пузыря

Основная роль в лечения гипотонии желчного пузыря отведена возвращению нужного тонуса гладкой мускулатуры желчного пузыря. Гипотония желчного пузыря включает в себя консервативное лечение, и целый ряд мер, к которым нужно отнести:

1. Прием медикаментов, обладающих медикаментозным действием.
2. Соблюдение особой диеты, в основе которой лежат продукты, повышающие тонус мускулатуры желчного пузыря.
3. Лечебная гимнастика.
4. Санаторно-курортное лечение.

Мышечная гипотония

Мышечная гипотония представляет собой заболевание, для которого характерно снижение мышечного тонуса. Такая гипотония развивается в большинстве случаев у детей.

Симптомы

Проявляется данный недуг следующим образом:

• Неспособность самостоятельно переворачиваться с животика на спину;
• Дети не могут самостоятельно обучиться ползать;
• Трудно держать головку;
• Отсутствует способность держать игрушку в руках;
• Трудно удерживать вес своего тела на ногах.

Клинические симптомы синдрома мышечной гипотонии

Факторы, влияющие на образование болезни

Имеются следующие причины возникновения данной болезни:

• Синдром Дауна;
• Миастения;
• Синдром Прадера - Вилли;
• Тяжелые формы реактивной желтухи;
• Мозжечковая атаксия;
• Ботулизм;
• Синдром Марфана.

Лечение мышечной гипотонии

По причине того, что локальная и диффузная мышечная гипотония является только синдром определенного внутреннего заболевания, то для его устранения применяют медикаментозное лечение. В качестве дополнения к лекарствам мышечная гипотония лечится при помощи массажа, ЛФК и прочих физиопроцедур. Подбор препарата, его дозировку, а также вспомогательные процедуры должен осуществлять опытный специалист.

Гипотония желудка

Гипотония желудка представляет собой патологическое состояние, для которого характерно снижение тонуса мускулатуры стенок и двигательной функции желудка. При такой патологии поступаемые в желудок продукты плохо перевариваются и затруднительно продвигаются по ЖКТ.

Факторы, вызывающие данное состояние

Причины, вызывающие, данное состояние следующие:

• Нервозы, стрессы.
• Механические травмы.
• Эмоциональное, психическое напряжение.
• Частая, активная половая жизнь.
• Инфекции хронического характера.
• Продолжительное нахождение в постели по причине хронических болезней.
• Состояние, для которого характерна нехватка калия в крови.
• Нарушение метаболических процессов.
• Астенический тип телосложения.
• Гастроптоз.
• Нарушение менструальной функции у женщин.

Симптомы

К симптомам гипотонии желудка можно отнести такие проявления, как:

• Слабость и утомляемость.
• Невозможность концентрировать свое внимание и рассеянность.
• Эмоциональная, умственная, физическая истощаемость.
• Нарушение сна.
• Быстрая насыщаемость при потреблении пищи.
• Вздутие живота и хронические запоры.
• Крайне редко - повышенный аппетит.

Терапия гипотонии желудка

Лечение гипотонии желудка включает в себя выполнение следующих мероприятий:

• Полноценный ночной сон длительностью 8-9 часов.
• Устранение всех факторов, способствующих перенапряжению и стрессу.
• Прогулки на свежем воздухе делать каждый день в течение 3-4 часов.
• Регламентированный труд, лечебная физкультура.
• Занятие спортом.
• Лечебный массаж.
• Здоровый образ жизни, запретна алкогольные напитки и курение.
• Соблюдать дробный режим питания, основанный на приеме пищи мелкими порциями.
• Соблюдать диету во время лечения и употреблять продукты, легко усваиваемые. К таким можно отнести молочные и кисломолочные продукты, зелень овощи, а также продукты, состав которых богат на грубую клетчатку, витамины, минералы, ферменты, аминокислоты.
• Ограничить употребление жидкости, особенно вместе с пищей. Воду употреблять лучше до приема еды и спустя 2 часа после нее.
• Привести в норму моторику кишечнику и ежедневное опорожнение кишечника. Здесь не стоит использовать клизмы и принимать слабительные таблетки от гипотонии. Используя специальные препараты, повышающие моторику кишечника, можно только усугубить свое состояние. Здесь следует нормализовать свой рацион питание и включить в него продукты, обладающие слабительным эффектом.
• Контрастный, дождевой, веерный душ, а также теплые соленые, хвойные, жемчужные, валериановые ванны с дальнейшим лечебным массажем. Для этих целей было неплохо пройти лечебный курс в специализированных санаториях, профиль которых — лечение заболеваний пищеварительного тракта.

В тех случаях, когда гипотония желудка требует медикаментозного лечения, назначают прием следующих препаратов:

• Седативные препараты, успокаивающие нервную систему.
• Медикаменты, уменьшающие болевые ощущения.
• Средства противорвотные и от тошноты, в составе которых имеются анестезин, гидроокись алюминия, висмут.
• Препараты, стимулирующие тонус желудка.

Когда артериальное давление снижается и перестаёт соответствовать норме, начинается гипотония. может быть вызвано тиреотоксикозом либо недостаточностью полулунных артериальных клапанов - такое явление встречается довольно часто. Как определить наличие у вас столь серьёзного недомогания?

Общее описание болезни

Артериальная гипотония делится на хроническую и острую, первичную и симптоматическую. Низкое давление в ряде случаев может сопровождать другие патологии. Физиологическая разновидность недуга может проявляться индивидуально и в адаптивной форме (обитатели высокогорья и субтропиков), а также у переусердствовавших с тренировками спортсменов.

Первичная форма недуга встречается значительно реже. Вот две разновидности данной патологии:

1. Нейроциркуляторная гипотония . Течение болезни нестойкое и обратимое (иногда принимает форму хронической гипотензии). Проявляется в качестве последствий вегето-сосудистой дистонии. Можно вылечить народными средствами.
2. Идиопатическая ортостатическая гипотония . Фиксируется в случае резких изменений положения туловища (переход в вертикальное положение).

Классическая пропорция АД у здорового человека - 120/80. Есть категория людей, для которых допустим показатель 120/70 либо 150/100. Эти исключения довольно редки, поэтому мы не будем их рассматривать в контексте статьи. Артериальная гипотония зачастую является следствием сужения сосудистых стенок - это и приводит к росту АД.

Группы риска - кому стоит бояться?

Предрасположенность к данному заболеванию может передаваться генетически. Наивысший процент заболеваемости наблюдается у женщин. Первые признаки патологии заметны уже в детстве - это вялость и малоподвижность. Дети-гипотоники быстро устают во время подвижных игр.

Подростки также подвергаются опасности в период гормональной перестройки организма . Гипотонические симптомы в этом возрасте означают замедленную адаптацию нервной системы (вегетативной) к бурному росту всех жизненно важных систем.

К группам риска относятся также спортсмены и жители определённых широт. Сильный и затяжной стресс, регулярно испытываемый вами на работе, также может привести к развитию патологии. Вот основные производственные факторы, благодаря которым взрослый человек попадает в группу риска:

• перегревание;
• вибрация;
• высокий уровень шума;
• ионизированное облучение.

Гипертоническая болезнь и её степени

Каждый третий житель нашей планеты страдает от гипертонических патологий. Взрослые люди, подростки, дети - никто не застрахован от сужения сосудов. Кто-то пытается лечить гипертонию народными средствами, но такое лечение не всегда даёт желаемый результат. Осложнения от невылеченной гипертонии могут затрагивать головной мозг, сердце и почки.

Гипертония 3 степени - очень опасная патология. Известны случаи преждевременной смерти пациентов с подобным диагнозом. Чтобы иметь полное представление о недуге, рассмотрим его стадии более детально.

Вот они:

• Гипертония 1 степени . Считается лёгкой формой патологии. Систолическое давление колеблется на уровне 140-159, диастолическое - порядка 90-99 (приведённые показатели измеряются в миллиметрах ртутного столба). АД меняется скачкообразно. Аномальные показатели часто приходят в норму самостоятельно, а затем вновь начинают "прыгать".
• Гипертония 2 степени . Болезнь отличается умеренным течением. АД пациента стабильно превышает отметки 160-179 (систолическое) и 100-109 (диастолическое). Увеличение АД носит продолжительный характер, крайне редко опускается до нормальных показателей.
• Гипертония 3 степени . Самая запущенная и тяжёлая форма заболевания. АД стабильно превышает 180/110, при этом стабильно держится на этих аномальных отметках.

Отметим, что гипертония 1 степени - повод задуматься над походом к врачу-кардиологу. Самостоятельно недуг не пройдёт - его нужно лечить. Делать это можно народными средствами либо при помощи консервативной медицины. Чуть ниже вы ознакомитесь с вариантами решения данной проблемы.

Причины заболеваемости

Разнообразие причин, провоцирующих развитие патологии, поражает воображение. Это и неврозы, и психологические травмы, и хроническая усталость, и вредное производство. Заметив апатичное состояние и депрессию, без промедлений обращайтесь к врачу .

Перечислим основные причины вашего недомогания:

• кровотечения;
• аритмии (мерцание предсердий, );
• снижение сердечного выброса (сюда относят осложнения при инфаркте миокарда);
• порок сердца;
• алкоголизм;
• кардиомиопатия;
• расслаивающая ;
• тампонада сердца;
• анафилаксия;
• инфекционный шок;
• диарея и рвота;
• острый панкреатит, кишечная непроходимость, ;
• варикозное расширение вен;
• сахарный диабет;
• длительный постельный режим;
• демпинг-синдром;
• недостаточность надпочечников (туберкулёз, амилоидоз);
• неврологические заболевания (спинная сухотка, амиотрофический боковой склероз).

К росту АД может привести и регулярное употребление некоторых лекарственных препаратов. К подобным веществам можно отнести анестетики, нитраты, противоаритмические средства, антигипертензивные препараты, производные фенотиазина, мочегонные средства и барбитураты.

При резком отказе от глюкокортикостероидов тоже возникают аномальные скачки АД. Пример такого лекарства - преднизолон.

Как распознать недуг - симптомы гипотонии

Нарушение сна - первый признак надвигающейся беды. Ухудшается засыпание, нарушается ритм бодрствования, растут утомляемость, слабость и дневная сонливость. Если у человека наблюдается такое состояние, его не устроит обычный восьмичасовой сон. Гипотония требует десять и даже двенадцать часов отдыха.

Перечислим другие признаки недуга:

• учащённый пульс (при высоких физических нагрузках);
• высокая чувствительность к жаре и холоду;
• обострённое восприятие яркого света и громких звуков;
• снижение потенции (мужчины), сбой цикла менструации (женщины);
• склонность к укачиванию, сонливость и плохая работоспособность;
• мурашки перед глазами;
• потемнение в глазах;
• ухудшение памяти, рассеянность, нарушение терморегуляции, потливость ладоней и ступней;
• учащённое сердцебиение (при всех видах физических нагрузок);
• пищеварительные расстройства;
• сердечные боли.

Артериальная гипотония вызывает постоянную зевоту - это объясняется регулярной нехваткой кислорода . Известны случаи обмороков. Изменение положения туловища может привести к эффекту "ватных ног".

Гипотоников беспокоят ломота и боли в суставах, перепады атмосферного давления, резкая смена климатических условий - такое явление называется метеозависимостью.

Артериальная гипотония может вызвать и ряд симптоматических обострений:

• чувство страха;
• беспричинное беспокойство;
• ощущение сердечных перебоев;
• одышка.

Современные методы диагностики

Обнаружить недуг тяжело - артериальная гипотония может годами протекать в скрытой форме. Полноценное обследование зачастую начинается после обращения пациента с жалобами. Уточнив симптомы, врач назначает дополнительные методы диагностики, позволяющие исключить другие патологии.

Вот эти методы:

• кардиоинтервалография;
• общий анализ крови;
• определение глюкозы крови;
• анализ мочи (общий);
• рентгенография;
• определение липидного профиля и уровня холестерина;
• мониторинг АД.

Всеми доступными средствами врач определяет степень заболевания. Гипотония не настолько страшна, как гипертония - среди её последствий нет инсульта и инфаркта. Сосуды сохраняют чистоту, развитие атеросклероза тормозится. Но это не повод для беспечности.

Как лечиться от гипотонии

Симптоматическое лечение болезни сопровождается комплексной терапией, направленной на борьбу с патологическим процессом. Если АД снижается в допустимых пределах, лечение и вовсе не назначается. Медикаментозных способов терапии современными учёными разработано мало. Чаще всего доктор назначает кофеиносодержащие препараты.

• ограничить употребление спиртного;
• избегать высоких температур;
• рационально организовать трудовой процесс (спать нужно минимум 10 часов);
• отказаться от препаратов, провоцирующих рост АД;
• перейти на четырёхразовое питание;
• ввести в рацион больше поваренной соли.

Если врачи диагностировали гипотонию, лечение будет включать ряд тонизирующих средств. Принимаются данные препараты дважды в день. Недопустимо вечернее применение.

Список лекарств выглядит так:

• настойка женьшеня (дозировка - 15-25 капель);
• настойка лимонника (только перед едой, дозировка - 20-30 капель);
• экстракт левзеи жидкий;
• бессмертник песчаный (соцветия);
• экстракт элеутерококка жидкий;
• настойка аралии (около 15-30 капель);
• настойка заманихи.

Употребляя кофеин, нельзя забывать о возможных последствиях в виде аритмий. Также вам могут назначить капли никетамида, инъекции этого же препарата и дезоксикортон (крайний случай). Если патология затронула щитовидную железу, больному рекомендованы гормоны железа. Всё это работает в комплексе с растительными средствами.

Рецепты народной медицины

Лечиться народными средствами можно, но перед этим стоит проконсультироваться с кардиологом. Назначаются препараты строго индивидуально. Терапию необходимо совмещать со здоровым сном, физической активностью и консультациями психолога. Избавление от стресса - залог грядущего успеха.

А вот несколько народных рецептов против недуга:

1. Возьмите лимонник китайский (плоды), измельчите его, залейте спиртовым 40-градусным раствором (пропорция 1:10), а затем настаивайте около двух недель. Дозировка - 25-40 капель перед едой (зависит от массы тела и возраста). Периодичность - трижды в день.
2. Вам потребуется экстракт золотого корня (родиолы розовой). Пить за четверть часа до еды ежедневно (дозировка - 5-10 капель). Курса лечения - 10-20 дней.
3. Возьмите немного кофейных зёрен (50 гр), тщательно прожарьте и перемелите. Затем смешайте этот порошок с лимонным соком (достаточно одного плода) и добавьте полкило мёда. Полученная смесь хранится в холодильнике. Употреблять трижды в день - спустя 2 часа после приёма пищи.
4. Делаем травяную лекарственную смесь. Нам потребуются следующие компоненты: корень левзеи, зверобой, мордовник, корень солодки, володушка, плоды можжевельника, и корень одуванчика. Пропорции такие - 2:3:2:3:2:1:2:2. Измельчив сбор, залейте его кипятком (2 стакана). Всю ночь настаивать в термосе. Принимать по четверти стакана трижды в день. Курс лечения - два месяца.

Возможные последствия

Осложнения гипотонической болезни довольно разнообразны. Некоторые пациенты, пережившие скачок АД, впадают в шоковое состояние. Следующий этап - клеточные нарушения. Больной испытывает сухость во рту, жажду, головокружение, страх и беспокойство.

Некоторые пациенты сталкиваются и с более серьёзными вещами:

• церебральным инсультом;
• церебральным гипотоническим кризом;
• инфарктом миокарда (редко);
• кардиальным гипотоническим кризом;
• тромбозом сосудов;
• тромбофлебитом.

Чтобы избежать плачевной участи, ведите активный образ жизни, не пренебрегайте спортом и почаще гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь хорошо высыпаться. Употребляйте зелёный чай (некрепкий) - он способствует нормализации АД. Избегайте стрессовых ситуаций на работе и переохлаждения.

Экология здоровья. Являясь самым грозным симптомом скрытно протекающих заболеваний сердца и сосудов, гипотония, как считает медицина, вызывается недостаточным кровоснабжением.

Являясь самым грозным симптомом скрытно протекающих заболеваний сердца и сосудов, гипотония, как считает медицина, вызывается недостаточным кровоснабжением.

Успех борьбы с гипотонической болезнью во многом зависит от того насколько сам больной, хотя бы в общих чертах, имеет представление об этом достаточно распространённом недуге.

Развитию гипотонии, по мнению специалистов, способствуют две группы причин. На первый взгляд это довольно безобидное заболевание в принципе связано с неспособностью организма адекватно отзываться на быстро меняющиеся условия внешней среды: атмосферного давления, температуры и влажности.

Если вегетативная нервная система человека по каким-то причинам, на быстро меняющиеся условия и импульсы, исходящие от них, начинает неадекватно реагировать, то, как результат, мозг такого человека недополучает нужного ему питания.

Хотя это ещё не болезнь, но врачи считают, что у человека при этом уже пограничное, предболезненное состояние, которое нельзя признать опасным, но оно достаточно серьёзно отравляет жизнь людям.

Во-вторых, гипотония может служить основанием, чтобы заподозрить развитие такого грозного заболевания, как сердечная недостаточность.

В свою очередь к сердечной недостаточности обычно приводят либо порок сердца, либо же нарушения сердечного ритма, либо ишемическая болезнь сердца. .

К сожалению, к гипотонии может быть причастна эмболия лёгких.

Заболевания инфекционного характера, заболевания органов брюшной полости в период их острой фазы, некоторые формы заболеваний органов дыхания, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гепатит, холецистит, онкологические новообразования также могут быть причиной гипотонии.

Естественно, что во всех этих случаях надо в первую очередь бороться не с гипотонией, не с пониженным давлением, которое является всего лишь симптомом основного заболевания. Лечить же надо основное заболевание.

О СИМПТОМАХ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПОТОНИИ

При артериальной гипотонии основными симптомами будут: снижение работоспособности, раздражительность, плохое настроение, сонливость, а также головокружение и головная боль. Следует также учитывать и обращать внимание на такие симптомы, как бледность лица и кожных покровов, повышенную потливость ладоней и стоп, снижение температуры тела до 35,5–35,8 градуса.

Очень существенен тот факт, что гипотония может быть тем пусковым крючком, который провоцирует и запускает процесс возникновения мигрени.

Несмотря на то, что больные с гипотонией – это в основном пациенты кардиологов, но в силу того, что при гипотонии имеет место нарушение мозгового кровообращения, то в большинстве случаев необходима консультация невролога. Именно в силу того обстоятельства, что, находящийся в голове больного сосудодвигательный центр, посылает неправильные импульсы, то невролог и обязан выявить, насколько извращены процессы регуляции сосудистого тонуса. Проще говоря, выявляется нестыковка между сигналами, которые мозг получает от внешних раздражителей и его ответной реакцией на эти внешние раздражители.

На приёме у врача гипотоники обычно жалуются на постоянную усталость и разбитость в теле. К тому же всему этому сопутствует резкое снижение не только физической, но и интеллектуальной работоспособности, что в конечном итоге отражается на их качестве жизни. Даже незначительная физическая активность в условиях занятости по дому может у них привести к ухудшению самочувствия.

Нельзя в негативе воспринимать стремление гипотоников принять горизонтальное положение. Их желание полежать объясняется тем, что когда человек лежит, то у него улучшается мозговое кровообращение.

ГИПОТОНИЯ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ БОЛЬНОГО

Родным и близким больных гипотонией следует уяснить ту простую истину, что людям, страдающим пониженным артериальным давлением, на отдых и сон требуется несколько больше времени, чем человеку с нормальным давлением. Если здоровому человеку с нормальным артериальным давлением для восстановления сил достаточно 7 – 8 часов сна, то гипотонику иногда даже 10–12 часов мало. И тут не должно быть места подозрениям в том, что они сони и лежебоки, так как такова защитная реакция их организма.

Чтобы избежать потемнения в глазах, головокружения, тошноты, гипотоникам нельзя резко вскакивать с кровати, так как у многих такая активность после пробуждения заканчивается обмороками.

Во избежание всех этих неприятных последствий, им рекомендуется, до того как встать с постели, желательно разогнать, в прямом смысле, кровь по сосудам. С этой целью необходимо несколько раз потянуться, проделать какие-то нерезкие простые движения руками и ногами.

ГИПОТОНИК И ЕГО ОБРАЗ ЖИЗНИ

Гипотония, по признанию врачей, сама по себе не опасна, но качество жизни она снижает достаточно серьёзно. Поэтому, чтобы с ней бороться надо начинать, собственно говоря, с того, что необходимо устранить имеющиеся жизнеугрожающие дефекты сердца, а также исцелять имеющиеся другие серьёзные заболевания, о которых говорилось выше.

В борьбе с гипотонией всё же на первый план выступает фактор соблюдения и следования требованиям здорового образа жизни. .

Под всем этим, прежде всего, надо понимать полномасштабную двигательную активность, режим правильного и сбалансированного питания, полноценный отдых и процедуры, обеспечивающие укрепление и стимуляцию кровеносных сосудов. В частности, отличными средствами в укреплении сосудов будут контрастный душ утром и вечером по 15 минут, массаж, гидромассаж.

Для гипотоников лучшим лекарством, ещё со времён Гиппократа, были, есть и останутся пешие прогулки, плавание, пребывание на свежем воздухе, так как всё это способствует повышению тонуса сосудов и улучшению циркуляции крови.

Много хвалебных отзывов в Интернете о пользе кофе и чая, как достаточно эффективных тонизирующих напитках, которые к тому же полезны и гипотоникам. Гипотоникам из продуктов рекомендованы и допустимы в пище жирные и солёные блюда, которыми не следует злоупотреблять.

Вполне будет достаточным выпивать, к примеру, одну – две чашечки кофе или же съесть за обедом пару кусочков селёдки. Довольно лояльны врачи к употреблению гипотониками красного вина, но не более одного бокала в день, считая при этом, что вино помогает не только снизить гипотонические симптомы, но и насытит организм антиоксидантами.

Что же касается медикаментозного лечения, то препаратов, повышающих уровень артериального давления, в принципе не существует. В этой связи, собственно говоря, о медикаментозных средствах борьбы с гипотонией, как-то не принято говорить однозначно.

Из лечебных лекарственных средств, против гипотонии используются только те травы, которые обладают тонизирующим действием. К таким травам относятся настойки женьшеня, настойка аралии маньчжурской, экстракт левзеи, настойки и отвары лимонника китайского, соцветия бессмертника песчаного. Названные препараты имеются в продаже в аптечной сети. опубликовано