12.06.2019
Аскорбиновая кислота 2.5 г инструкция. Как пить аскорбиновую кислоту в таблетках
Чтобы организм противостоял проникающим в него вирусам и бактериям, необходимо укреплять иммунитет. Одним из средств, которое рекомендуют во время лечения различных заболеваний и в качестве профилактики, является кислота аскорбиновая.
Фармакологические свойства
Препарат принимает участие во многих окислительно-восстановительных реакциях, оказывает неспецифическое общестимулирующее влияние на организм.
Всасывание происходит в двенадцатиперстной и тонкой кишке.
Повышение концентрации витамина С в плазме крови после приема внутрь раствора наблюдается через 30 минут. Выведение с мочой аскорбата и его метаболитов составляет 90%. Остальное выходит из организма с каловыми массами и секретом потовых желез.
Важность витамина С для человека
Витамин С участвует во всех основных процессах жизнедеятельности, но он не способен самостоятельно вырабатываться и накапливаться в организме. Если не восполнять его запасы, то прекращается процесс выработки коллагена, что приводит к дистрофии соединительных тканей. На начальном этапе дефицит витамина С отрицательно сказывается на состоянии волос и ногтей. Цвет кожных покровов становится бледным, а эпидермис - сухим.
Препарат является антиоксидантом. Он защищает от свободных радикалов, которые попадают в организм совместно с воздухом или пищей.
Витамин С необходим для поддержания гормонального фона, в частности выработки адреналина. Его недостаток приводит к:
- плохому кровотоку;
- снижению артериального давления;
- упадку сил;
- депрессии и пр.
Показания к применению порошка Аскорбиновой кислоты
Порошок предназначен для приготовления витаминизированного напитка, который обогащает организм витамином С. Используется в качестве пищевой добавки. Препарат не является лекарственным средством, но его часто включают в терапевтический курс при простуде или другом заболевании.
Витамин повышает работоспособность иммунной системы, укрепляет стенки капилляров, структуру зубов и костей. За счет способности влиять на свертываемость крови препарат назначают при носовом кровотечении или после операции.
Противопоказания
Противопоказан к употреблению детям, возраст которых меньше 4 лет, а также беременным женщинам и кормящим мамам. Раствор нельзя принимать при наличии таких проблем со здоровьем:
- сахарный диабет;
- непереносимость фруктозы;
- тромбоз или склонность к его появлению;
- тромбофлебит;
- мочекаменная болезнь;
- тяжелая патология почек;
- индивидуальная непереносимость.
Как принимать порошок аскорбиновой кислоты
Для приготовления витаминизированного напитка необходимо развести 2,5 г порошка (1 пакет) в 250 мл воды.
Суточная дозировка - 50 мл раствора. Напиток употребляют после еды. Рекомендуемая продолжительность приема - 10-15 дней.
Побочные действия аскорбиновой кислоты в порошке
После употребления витаминизированного раствора могут возникать такие побочные реакции:
- тошнота и рвота;
- нарушение работы органов пищеварения;
- изжога;
- кристаллурия;
- крапивница;
- зуд и сыпь эпидермиса;
- нарушение сна;
- головные боли;
- повышение артериального давления;
- нарушение обмена цинка и меди;
- увеличение количества тромбоцитов в крови;
- отек Квинке;
- анафилактический шок.
У больных с недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы кровяных телец витамин С может вызвать гемолиз эритроцитов.
Передозировка
- эпигастральные боли;
- диарея;
- тошнота и рвота;
- повышенная возбудимость нервной системы;
- зуд кожных покровов;
- угнетение работы поджелудочной железы;
- воспаление слизистой мочевого пузыря;
- образование конкрементов в органах мочевой системы.
Применение в период беременности и грудного вскармливания
Во время вынашивания ребенка и в период кормления грудью препарат назначается только в случае, когда потенциальная польза для матери превышает предполагаемый риск для плода.
Препарат проникает в грудное молоко, поэтому на время приема витамина С необходимо перевести ребенка на искусственное вскармливание.
Взаимодействие с другими лекарственными препаратами
Раствор улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа. Но при одновременном применении с Дефероксамином повышается выведение последнего из организма.
Если совмещать витамин С с нейролептиками или гепарином, наблюдается снижение терапевтического действия лекарственных средств.
Барбитураты повышают выведение аскорбиновой кислоты с мочой.
Увеличивает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами и сульфаниламидами короткого действия, замедляет выведение почками кислот. Ускоряет процесс выхода из организма лекарственных средств, имеющих щелочную реакцию, снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов.
Особые указания
В связи со стимулирующим действием на синтез кортикостероидных гормонов во время терапевтического курса необходимо следить за функцией надпочечников и артериальным давлением.
При повышенной концентрации железа в организме рекомендуется употреблять препарат в минимальных дозах.
Витаминизированный напиток может искажать результаты различных лабораторных исследований.
Условия хранения
Температура в помещении, где хранятся упаковки с порошком, должна быть не выше +25°C. Избегать контакта с влагой, попадания на препарат солнечных лучей. Хранить в местах, не доступных для детей. Срок годности порошка - 3 года. Приготовленный раствор разрешается хранить в холодильнике не более 5 суток.
Условия отпуска
Препарат продают без рецепта.
Цена
Средняя стоимость за упаковку, в которой содержится 10 пакетов порошка, - 100 рублей.
Аналогичные препараты
Аскорбиновая кислота (порошок) не имеет аналогов, т.к. является действующим веществом. Но если в аптеке нет данного препарата в чистом виде, можно приобрести другую продукцию, которая в составе содержит витамин С. Например:
- аскорбиновая кислота с глюкозой;
- Вита-Гем С;
- Колдрекс Иммуно;
- Упсавит;
- Целаскон.
Как пить аскорбиновую кислоту в порошке, в таблетках взрослым, при простуде?
Домашняя аптечка: правильно принимать витамин С тоже не просто!
Состав
1 пакет содержит: аскорбиновая кислота 2.5 гФармакологическое действие
Витамин С. Аскорбиновая кислота необходима для образования внутриклеточного коллагена, требуется для укрепления структуры зубов, костей и стенок капилляров. Участвует в окислительно-восстановительных реакциях, метаболизме тирозина, превращении фолиевой кислоты в фолиниевую, метаболизме углеводов, синтезе липидов и белков, метаболизме железа, процессах клеточного дыхания, активизирует синтез стероидных гормонов. Снижает потребность в витаминах B1, B2, A, E, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте, способствует повышению устойчивости организма к инфекциям; улучшает абсорбцию железа, способствуя его депонированию в редуцированной форме. Обладает антиоксидантными свойствами.При интравагинальном применении аскорбиновая кислота снижает рН влагалища, ингибируя рост бактерий и способствует восстановлению и поддержанию нормальных показателей рН и флоры влагалища (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri).
Показания к применению
Для системного применения: профилактика и лечение гипо- и авитаминоза витамина С; обеспечение повышенной потребности организма в витамине С в период роста, при беременности, лактации, при тяжелых нагрузках, переутомлении, в период реконвалесценции после длительных тяжелых заболеваний; в зимний период, при повышенном риске развития инфекционных заболеваний.Для интравагинального применения: хронический или рецидивирующий вагинит (бактериальный вагиноз, неспецифический вагинит), обусловленный анаэробной флорой (вследствие измененного рН влагалища); с целью нормализации нарушенной микрофлоры влагалища.
Способ применения
Аскорбиновую кислоту в порошке используют для приготовления напитков. Для этого 1 г средства (примерно? чайной ложки) разводят в литре воды или сока.В профилактических целях взрослым показано принимать от 0,05 до 0,1 г/сут., суточная доза для ребенка варьирует в диапазоне от 0,025 до 0,075 г. Беременным и кормящим женщинам в первые 10-15 дней следует принимать по 0,3 г/сут., в дальнейшем дозу снижают до 0,1 г/сут..
С лечебной целью взрослым в зависимости от показаний назначают принимать от 0,15 до 0,5 г/сут. (дозировка зависит от показаний). Суточную дозу делят на 3-5 приемов. Для детей суточная доза составляет от 0,1 до 0,3 г. Делить ее следует на 2-3 приема. Длительность курса - 14 дней.
Взаимодействие
При одновременном применении с барбитуратами, примидоном повышается экскреция аскорбиновой кислоты с мочой.При одновременном применении пероральных контрацептивов уменьшается концентрация аскорбиновой кислоты в плазме крови.
При одновременном применении с препаратами железа аскорбиновая кислота, благодаря своим восстанавливающим свойствам, переводит трехвалентное железо в двухвалентное, что способствует улучшению его абсорбции.
Аскорбиновая кислота в высоких дозах может снижать pH мочи, что при одновременном применении уменьшает канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов.
При одновременном применении ацетилсалициловая кислота уменьшает абсорбцию аскорбиновой кислоты примерно на треть.
При одновременном применении с варфарином возможно уменьшение эффектов варфарина.
При одновременном применении аскорбиновая кислота повышает экскрецию железа у пациентов, получающих дефероксамин. При применении аскорбиновой кислоты в дозе 500 мг/сут возможно нарушение функции левого желудочка.
При одновременном применении с тетрациклином повышается выведение аскорбиновой кислоты с мочой.
Описан случай уменьшения концентрации флуфеназина в плазме крови у пациента, получавшего аскорбиновую кислоту по 500 мг 2 раза/сут.
Возможно повышение концентрации этинилэстрадиола в плазме крови при его одновременном применении в составе контрацептивов для приема внутрь.
Побочное действие
Со стороны ЦНС: головная боль, чувство усталости, бессонница.Со стороны пищеварительной системы: спазмы желудка, тошнота и рвота.
Аллергические реакции: описаны единичные случаи кожных реакций и проявлений со стороны дыхательной системы.
Со стороны мочевыделительной системы: при применении в высоких дозах - гипероксалурия и формирование почечных камней из оксалата кальция.
Местные реакции: при интравагинальном применении - жжение или зуд во влагалище, усиление слизистых выделений, гиперемия, отечность вульвы.
Прочие: ощущение жара.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к аскорбиновой кислоте.Применение при беременности и кормлении грудью
Минимальная ежедневная потребность в аскорбиновой кислоте во II и III триместрах беременности составляет около 60 мг.
Аскорбиновая кислота проникает через плацентарный барьер. Следует иметь в виду, что плод может адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, которую принимает беременная женщина, и затем у новорожденного возможно развитие аскорбиновой болезни как реакции отмены. Поэтому при беременности не следует принимать аскорбиновую кислоту в повышенных дозах, за исключением случаев, когда ожидаемая польза превышает потенциальный риск.
Минимальная ежедневная потребность в период лактации (грудного вскармливания) составляет 80 мг. Аскорбиновая кислота выделяется с грудным молоком. Диета матери, содержащая адекватное количество аскорбиновой кислоты, достаточна для профилактики дефицита у грудного ребенка. Неизвестно, опасно ли для ребенка применение матерью аскорбиновой кислоты в высоких дозах. Теоретически это возможно. Поэтому, рекомендуется не превышать кормящей матерью максимум ежедневной потребности в аскорбиновой кислоте за исключением случаев, когда ожидаемая польза превышает потенциальный риск.
Передозировка
Передозировка Аскорбиновой кислотой развивается при длительной применении доз, превышающих 1 грамм в сутки. Ее признаками являются:- головная боль;
- тошнота;
- бессонница;
- повышенная возбудимость ЦНС;
- изъязвление слизистой пищеварительного канала;
- рвота;
- диарея;
- угнетение функциональной активности инсулярного аппарата ПЖЖ;
- нефролитиаз;
- оксалоз;
- гиперацидный гастрит;
- умеренная поллакиурия;
- повреждение гломерулярного (клубочкового) аппарата почек;
- снижение проницаемости капиллярных стенок.
В ряде случаев повышаются АД и свертываемость крови, ухудшается трофика тканей, развиваются микроангиопатии.
Внутривенное введение высоких доз витамина С может спровоцировать эритроцитолиз и прерывание беременности.
Смертельная доза витамина С - 20-30 грамм.
Особые указания
С осторожностью применять у пациентов с гипероксалурией, нарушениями функции почек, указаниями в анамнезе на мочекаменную болезнь.Поскольку аскорбиновая кислота повышает абсорбцию железа, ее применение в высоких дозах может быть опасно у пациентов с гемохроматозом, талассемией, полицитемией, лейкемией и сидеробластной анемией.
У пациентов с высоким содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах.
С осторожностью применять у пациентов с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.
Применение аскорбиновой кислоты в высоких дозах может вызвать обострение серповидно-клеточной анемии.
Данные о диабетогенном действии аскорбиновой кислоты противоречивы. Однако при длительном применении аскорбиновой кислоты следует периодически контролировать уровень глюкозы в крови.
Полагают, что применение аскорбиновой кислоты у пациентов с быстро пролиферирующими и широко диссеминированными опухолями, может усугубить течение процесса. Поэтому следует с осторожностью применять аскорбиновую кислоту у пациентов с прогрессирующим онкологическим заболеванием.
Всасывание аскорбиновой кислоты уменьшается при одновременном употреблении свежих фруктовых или овощных соков, щелочного питья.
Аскорбиновая кислота
Международное непатентованное название
Аскорбиновая кислота
Лекарственная форма
Порошок 2.5 г
Состав
Один пакет содержит
активное вещество - аскорбиновая кислота 2.5 г
Описание
Белый или почти белый кристаллический порошок или бесцветные кристаллы.
Фармакотерапевтическая группа
Витамины. Аскорбиновая кислота в чистом виде
Код АТС A11GA01
Фармакологические свойства
Фармакокинетика
Аскорбиновая кислота быстро всасывается преимущественно в двенадцатиперстной и тонкой кишках. Уже после 30 мин после введения содержание аскорбиновой кислоты в крови заметно увеличивается, начинается захват ее тканями, при этом она сначала превращается в дегидроаскорбиновую кислоту, которая имеет способность проникать через клеточные мембраны без энергетических затрат и быстро восстанавливаться в клетке. Аскорбиновая кислота в тканях находится почти исключительно внутриклеточно, определяется в трех формах - аскорбиновой, дегидроаскорбиновой кислот и аскорбигена (связанной аскорбиновой кислоты). Распределение между органами неравномерное: ее много в железах внутренней секреции, особенно в надпочечниках, меньше - в головном мозге, почках, печени, в сердечной и скелетных мышцах. Аскорбиновая кислота частично метаболизируется и выделяется до 90 % почками в форме оксалата, частично - в свободной форме.
Фармакодинамика
Аскорбиновая кислота, в состав которой входит диенольная группа, имеет выраженные восстановительные свойства. С этим связано ее участие в окислительно-восстановительных процессах, регуляции углеводного, белкового и липидного обменов, процессе свертывания крови, биосинтезе стероидных гормонов, регенерации тканей, синтезе коллагена и проколлагена, нормализации проницаемости капилляров, всасывания железа в пищеварительном канале. Препарат усиливает защитные свойства организма при инфекционных заболеваниях, повышает устойчивость к простудным заболеваниям, ускоряет регенерацию поврежденных тканей, снижает концентрацию в крови токсических веществ, нормализует проницаемость сосудов.
Показания к применению
Гипо- и авитаминоз С
Геморрагический диатез
Кровотечения (носовые, легочные, печеночные, маточные и др.)
Инфекционные заболевания
Интоксикация
Заболевания печени
Переломы костей
Плохо заживающие раны
Усиленный физический труд и умственное напряжение
Способ применения и дозы
Внутрь, после еды. 2,5 г порошка аскорбиновой кислоты (содержимое одного пакетика) растворяют в 2,5 л свежепрокипяченой охлажденной воды. Раствор принимают в соответствии с предложенными ниже дозировками. Для дозирования рекомендуется применение медицинского мерного стаканчика (примечание: медицинский мерный стаканчик в комплект не входит).
Порошок аскорбиновой кислоты назначается при похмельном синдроме, для ускорения восстановления многих органов и систем при алкоголизме, а также для восполнения дефицита витамина С.
Международное непатентованное название
Латинское международное название — Ascorbic acid.
АТХ и регистрационный номер
A11GA01 Аскорбиновая кислота.
Фармакотерапевтическая группа
Витамины и витаминоподобные средства.
Механизм действия порошка аскорбиновой кислоты
Действующее вещество стимулирует выработку коллагена, благоприятным образом сказывается на стенках сосудов, укрепляя их и делая более эластичными.
Главный компонент принимает активное участие в обмене веществ, метаболизме железа и окислительных процессах.
Кислота способствует повышению защитных сил организма. Витамин С улучшает всасывание железа, что является профилактикой железодефицитной анемии.
Действующее вещество порошка производит антиоксидантный эффект, предотвращая процессы преждевременного старения. Улучшает структуру костей и зубов.
Состав порошка аскорбиновой кислоты
В состав порошка входит аскорбиновая кислота, которая обладает приятным запахом и кислым вкусом. Имеет белый или желтоватый оттенки.
Упаковка
Упаковка содержит пакетики по 2,5 г.
Показания к применению
Порошок назначают при дефиците витамина С. Дополнительные показания:
- беременность и лактация;
- период роста;
- профилактика вирусных и инфекционных заболеваний;
- ускорение выздоровления при гриппе, ОРВИ и других подобных патологий;
- укрепление сосудов при частых кровотечениях;
- слабость и повышенная утомляемость;
- частые простуды;
- ломкие и секущиеся волосы.
Действующее вещество применяют также в составе жаропонижающих, противовоспалительных и болеутоляющих средств для ускорения восстановления организма и для стимуляции иммунитета.
Противопоказания к порошку аскорбиновой кислоты
Противопоказанием к приему порошка является индивидуальная непереносимость витамина С и склонность к аллергическим реакциям. Дополнительные предостережения:
- тромбоз;
- тромбофлебит;
- воспаление поджелудочной железы.
Как развести
Пакетик вскрыть и его содержимое развести в небольшом количестве воды комнатной температуры.
Как принимать
Раствор нужно выпить сразу же после разведения. Максимальная доза — 500 мг в сутки. Разовое количество не должно превышать 200 мг. Раствор лучше принимать после еды. Средняя дозировка — 50-100 мг.
Максимальная доза аскорбиновой кислоты — 500 мг в сутки.
Следует помнить, что прием натощак может спровоцировать диспепсические расстройства: боли в животе, тошноту, изжогу.
Особые указания
Повышенная концентрация в организме витамина С может повысить риск возникновения мочекаменной болезни. При склонности к формированию оксалатов к лечению нужно подходить с осторожностью. При повышенном содержании железа в организме важно принимать порошок в минимальных количествах, иначе можно спровоцировать появление ряда заболеваний.
Если присутствует дефицит глюкозы, то препарат нужно принимать после консультации с врачом. При заболеваниях ЖКТ, связанных с повышенной кислотностью желудочного сока, рекомендуется использовать медикамент для лечения с особой осторожностью.
Действующее вещество повышает риск обострения таких заболеваний, как серповидно-клеточная анемия. При длительном применении рекомендуется следить за уровнем глюкозы у пациентов с сахарным диабетом.
Порошок нельзя принимать лицам с онкологическими патологиями.
При беременности и лактации
Во время беременности порошок нужно принимать в минимальных количествах, так как возрастает риск побочных эффектов, которые возникнут у плода. При грудном вскармливании действующее вещество выделяется с молоком, поэтому не рекомендуется превышать дозу.
В детском возрасте
Может применяться с рождения после консультации с педиатром.
В пожилом возрасте
Прием возможен при контроле активности трансаминаз.
При нарушениях функции печени
При повышении билирубина принимать порошок нужно с осторожностью.
При нарушениях функции почек
Так как выведение витамина происходит через почки, то при тяжелых заболеваниях препарат можно применять только после консультации с урологом.
При наличии кристаллов оксалатов в моче порошок принимать нельзя.
При нарушении почечной экскреции лечение препаратом не рекомендуется.
Побочные эффекты
Побочные действия:
- головная боль;
- нарушения сна;
- слабость;
- боли в желудке;
- тошнота и рвота;
- аллергия.
Влияние на управление транспортным средством
Не влияет.
Передозировка
Чтобы избежать передозировки, важно перед началом лечения ознакомиться с инструкцией по применению. При употреблении препарата в больших дозах (около 1000 мг) возможно появление болей в животе и аллергической реакции. Лечение предусматривается симптоматическое.
Инструкция
Недостаток витамина С в организме не бесследно. Первым признаком дефицита этого полезного элемента будет чрезмерная восприимчивость к простудным заболеваниям. Дело в том, что для нормальной работы иммунной системы витамин С так же обязателен, как и для костной ткани. Снижение защитных сил организма будет проявляться слабостью, бледностью и быстрой утомляемостью. Если перечисленные не насторожат больного и дефицит витамина С не будет восполнен, только усугубится. Тревожным признаком, указывающим на серьезный недостаток витамина, является сухость кожи, ломкость , кровоточивость десен и выпадение волос. Если же и в этом случае не будут приняты меры, может развиться тяжелое заболевание - цинга. Если на коже появляются кровоизлияния в виде ярко-красных пятен, значит, проблема требует серьезной коррекции.
При сниженном иммунитете, слабости, неполноценном или недостаточном питании ежедневно принимайте по 50-100 мг . Дозу для уменьшите вдвое. Во время и женщина нуждается в повышенном количестве витамина С. Если вы находитесь в одном из этих состояний, увеличьте дозировку препарата до 300 мг в день. Как правило, такие ударные дозы необходимы лишь в первую неделю приема аскорбинки. После этого даже и будет достаточно обычной дозы (100 мг).
Если у вас имеются признаки серьезного недостатка витамина С, пейте по 100-150 мг аскорбиновой кислоты. Детская доза - 75-100 мг. Если вы хорошо переносите препарат, после его приема не возникает зуд или другие проявления аллергии, пейте препарат в рекомендуемой дозе до улучшения состояния.
Для лучшей усвояемости аскорбинки, пейте ее после приема пищи. На время лечения воздержитесь от приема аспирина, гепарина и оральных контрацептивов.
Отмените прием аскорбинки, если после ее приема вас беспокоят следующие симптомы: диарея, рвота, головная боль, сыпь. Обратитесь к врачу, чтобы он скорректировал дозу.
Видео по теме
С витамином С в виде вкусных таблеток аскорбиновой кислоты человек знакомится с самого раннего детства. Примечательно, что большинство представителей животного мира, населяющих Землю, способны синтезировать витамин С из глюкозы в своем организме. Человек, наряду с другими приматами, может получать аскорбиновую кислоту только извне, вместе с потребляемой пищей.
Витамин С является мощнейшим антиоксидантом. Он также участвует в синтезе коллагена. Именно поэтому аскорбиновая кислота входит в состав большинства косметических препаратов, направленных на борьбу с морщинами. Вместе с тем, коллаген необходим не только для упругости кожи: резкое уменьшение числа коллагеновых волокон на поверхности сосудов ведет к кровоизлияниям, а их недостаток в тканях может спровоцировать разрушение . Коллаген обеспечивает заживление любых повреждений кожи (порезы, раны, царапины).
Аскорбиновая кислота способна эффективно бороться со стрессом. Во время сильного эмоционального потрясения в организме происходит выработка гормонов – кортизола и адреналина. Витамин С напрямую участвует в их биосинтезе и предохраняет от окисления. Прием аскорбиновой кислоты во время стресса способен значительно улучшить внутреннее состояние .
Витамин С участвует в обмене аминокислот, способствуя образованию и особого белка, отвечающего за иммунитет. Кроме того, аскорбиновая кислота задействована в процессе обмена холестерина и нормализации его уровня в крови.
Человек может усвоить ограниченное количество аскорбиновой кислоты в течении дня – примерно 2-3 г. Поскольку витамин С является водорастворимым, его избыток легко выводится почками в неизменном состоянии. Ежедневная аскорбиновой кислоты – предмет оживленных споров ученых и медиков. В среднем этот показатель составляет 50-60 мг витамина С в сутки.
Наиболее высока концентрация аскорбиновой кислоты в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени: шиповник, смородина, зеленый горошек, облепиха, сладкий красный перец, брюссельская капуста, петрушка. Следующие по ценности продукты, содержащие витамин С – цветная капуста, клубника, малина, помидоры, говяжья печень. Вместе с тем, в результате термической обработки и длительного , количество аскорбиновой кислоты в этих продуктах падает более чем наполовину. Поэтому употреблять свежие овощи и фрукты лучше сразу после покупки того, как вы их с гряды.
Видео по теме
Источники:
- Витамин С
Аскорбиновая кислота в таблетках помогает ускорить метаболические процессы, принимает участие в регуляции окислительных и восстановительных процессов организма, в свертываемости крови, оказывает антиоксидантное действие, ускоряет транспортировку кислорода в тканях, участвует в синтезе стероидных гормонов, проколлагена, коллагена, поддерживает оптимальную проницаемость капилляров. При профилактическом приеме аскорбинки стоит придерживаться определенной схемы. Лечебный прием назначает врач.
Как пить аскорбиновую кислоту в таблетках
Принимайте аскорбиновую кислоту в для профилактики гипо- и авитаминозов, связанных с недостатком витамина С. Рационально дополнительно использовать витамин С при повышенных умственных и физических нагрузках, в периоды реконвалесценции после перенесенных тяжелых заболеваний, при лихорадках, связанных с ОРЗ, при вирусных инфекциях, стрессовых ситуациях, алкогольных интоксикациях, идиопатической иметгемоглобинемии.
При приеме аскорбиновой кислоты возможно искажение лабораторных тестов на содержание глюкозы, билирубина, активности трансаминаз. Это следует учитывать и предупреждать врача о том, что вы принимаете аскорбинку.
Взрослым с профилактической целью аскорбиновую кислоту рекомендуется принимать по 50-100 мг один раз в день. Желательно в утреннее время после легкого завтрака. Детям в возрасте от 6 до 14 лет давайте по 1-2 в дозе 25 мг. Детям старше 14 лет – по 50-75 мг или 2-3 таблетки в два приема.
Лечебные дозы аскорбиновой кислоты могут быть значительно выше. Принимать их следует по рекомендации лечащего врача. Максимальная разовая доза не должна превышать 200 мг для и 50 мг .
Сроки приема аскорбинки в профилактических целях не должны превышать двух недель. После чего необходимо сделать перерыв и при необходимости продолжить прием. В лечебных целях врач назначает не только дозы аскорбиновой кислоты в таблетках, но и рекомендует приема.
Во время беременности и в период лактации прием аскорбиновой кислоты в таблетках возможен только по назначению врача.
Побочные действия и противопоказания для приема аскорбиновой кислоты в таблетках
Польза для метаболизма
Аскорбиновая кислота принимает важное участие в метаболизме. Благодаря ей из триптофана образуется серотонин – один из основных нейромедиаторов. Также она задействована в синтезе коллагена и кортикостероидов, образовании котезоламинов. Аскорбиновая кислота регулирует содержание холестерина в организме, стимулируя его превращение в желчные кислоты.
Кроветворная функция
Аскорбиновая кислота участвует в образовании гемоглобина. Благодаря ей трехвалентное , поступившее в организм, окисляется до двухвалентного. Именно в этой форме оно и может быть использовано для переноса кислорода.
Антиоксидантное действие
Аскорбиновая кислота – антиоксидант. Она способна нейтрализовать супероксидный радикал, вызывающий повреждение клеток, превратив его в неопасную для организма перекись водорода, чтобы затем благополучно . Также витамин C регулирует протекание окислительно-восстановительных реакций.
Как применять аскорбиновую кислоту
Витамин C содержится во многих . Если вы проследите за тем, чтобы они присутствовали в вашем рационе, вы вряд ли будете ощущать дефицит этого вещества. Богаты аскорбиновой овощи, фрукты и ягоды. Она содержится в капусте, болгарском перце, черной смородине, петрушке, укропе, киви, ягодах шиповника, мяте, цитрусовых . Следует помнить, что термическая обработка разрушает витамин. Хотите получить максимальную дозу аскорбиновой кислоты – употребляйте данные продукты в сыром виде. В пище животного происхождения витамин C присутствует в незначительных дозах.
Аскорбиновую кислоту также можно приобрести в аптеке. Она выпускается в различных формах, встречается в виде драже, порошка. Зачастую бывает и в сочетании , другими витаминами, различными микро- и макроэлементам. Взрослым людям рекомендуется употреблять 70-90 мг аскорбиновой кислоты ежедневно.
Совет 5: Аскорбиновая кислота: инструкция, дозировка, свойства
Аскорбиновая кислота укрепляет структуры костей, зубов и стенок капилляров, образует внутриклеточный коллаген. Также препарат участвует в процессах клеточного дыхания, метаболизме железа и превращении фолиевой кислоты в фолиниевую. Обладает антиоксидантными свойствами, повышает устойчивость организма к вирусным заболеваниям и инфекциям.
Витамин назначается в период профилактики и терапии гипо- и авитаминоза витамина С, переутомлении, тяжелых нагрузках. Аскорбиновая кислота эффективна в зимний период, во время реабилитации после долгих тяжелых заболеваний и при высоком риске развития инфекционных болезней. Препарат рекомендуется при несбалансированном питании, алкоголизме, после ожогового недуга, переохлаждения организма и в послеоперационный период. Средство противопоказано при гиперчувствительности к аскорбиновой кислоте. Следует принимать с осторожностью при сахарном диабете, талассемии, оскалозе, почечнокаменной болезни, гемохроматозе и анемии.
Инструкция по применению
Аскорбиновую кислоту принимают внутрь после еды. Для профилактических целей гиповитаминоза взрослым пациентам назначается по 50-100 мг один раз в сутки, детям - 25-75 мг в день. В период лактации и беременности рекомендуется прием витаминного препарата по 300 мг однократно в течение двух недель, затем по 100 мг в сутки. С лечебной целью детям выписывают по 50-100 мг препарата два - три раза в день, взрослым - по 50-100 мг четыре - пять раз в сутки. Курс терапии составляет две недели.Препарат вызывает такие побочные явления, как чувство усталости, спазмы желудка, рвота, тошнота, аллергические реакции, ощущение жара. Если у пациента имеется высокое содержание железа в организме, следует применять витамин в минимальных дозах. При длительном использовании аскорбиновой кислоты необходимо периодически контролировать уровень сахара в крови, так как есть данные о диабетогенном действии препарата. В случае принятия аскорбиновой кислоты в чрезмерных количествах, она быстро выводится в неизменной форме с мочой. Это происходит при превышении суточной дозы более 200 мг.
Видео по теме
Источники:
- Аскорбиновая кислота