Esitys oppitunnille "pidä huolta näöstäsi". Pidä huolta näöstäsi

dia 1

MBOU "Safonovskaya OOSh" Tutkimustyö aiheesta:
TALLENNA VISIOSI!
Täydentäjä: Kenzhayeva Shakhnoza, 4. luokan oppilas Ohjaaja: N.P. Kharlamov

dia 2

dia 3

TAVOITTEET: Tutustua aiheeseen liittyvään kirjallisuuteen. Selvitä näkövamman syitä. Tutustu näkemiseen huolellisen asenteen sääntöihin. Luo kirjanen "Pidä huolta näöstäsi" TUTKIMUSOHJE: silmät näköeliminä. TUTKIMUSALA: huolellinen suhtautuminen omaan visioon. TUTKIMUSMENETELMÄT: Kirjallisuuden valinta ja analysointi. Keskustelu. Käytännön kokemuksia. Kyseenalaistaminen.

dia 4

H I P O T E S A:
Oletetaan, että jos tarkkailet kunnolla silmien terveyttä, voit säilyttää hyvän näön pitkään.

dia 5

Selvitetään se yhdessä, lapset: Mitä varten maailman silmät ovat? Miksi meillä kaikilla on silmäpari kasvoillamme?

dia 6

ANTURIT
KUULEMINEN
NÄKEMYS
HAJU
KOSKETUS
MAKU

Dia 7

SILMÄN RAKENNE

Dia 8

KOKEMUS #1
Pupilli säätelee valon määrää. Jos valoa ei ole tarpeeksi, se laajenee automaattisesti, jos valoa on tarpeeksi, se kapenee.

Dia 9

Päättelemme:
Pupilli säätelee valon määrää, jos valoa ei ole tarpeeksi, se laajenee automaattisesti, jos valoa on tarpeeksi, se kapenee.

Dia 10

dia 11

KOKEMUS #2
Silmät näkevät eri kuvan, mutta aivot yhdistävät ja muodostavat yhden kuvan.

dia 12

Päättelemme:
Silmät näkevät eri kuvan, mutta aivot yhdistävät ja muodostavat yhden kuvan.

dia 13

Päättelemme:
Tämä johtuu siitä, että pimeässä kartiot eivät toimi, ja tangot alkavat toimia 200-400 kertaa vahvemmin ja havaitsevat valon paremmin. Siksi pimeässä näemme esineen ulkonäön emmekä näe sen väriä.

Dia 14

Sairaanhoitaja Lyubov Nikolaevna Slivchenkon haastattelu

dia 15

Näkötestin tulokset

dia 16

Dia 17

Kuinka hoidan silmiäni
KYSELYLOMAKE 1. Luen aina istuen. 2. Pidän taukoja lukiessani. 3. Seuraan laskeutumista kirjoittaessani. 4. Teen läksyni hyvässä valossa. 5. Harrastan voimistelua silmille. 6. Käyn usein ulkona. 7. Syön kasvisruokaa. 8. Katson vain lastenohjelmia televisiosta. 9. Suojaan silmiäni vieraiden esineiden joutumista niihin. 10. Tarkistan näköni joka vuosi lääkärin kanssa.

Dia 18

Kysely "Kuinka hoidan silmiäni" Luokat 1-4
Kysymykset KYLLÄ EI
1. Luen aina istuen. 22 3
2. Pidän taukoja lukiessani. 14 11
3. Seuraan laskeutumista kirjoittaessani. 14 11
4. Teen läksyni hyvässä valossa. 23 2
5. Harrastan voimistelua silmille. 14 11
6. Käyn usein ulkona. 214
7. Syön kasvisruokaa. 20 5
8. Katson vain lastenohjelmia televisiosta. 10 15
9. Suojaan silmiäni vieraiden esineiden joutumista niihin. 20 5
10. Tarkistan näköni joka vuosi lääkärin kanssa 3 22

Dia 19

KYSELYKAAVIO Luokat 1-4

Dia 20

Näönsuojeluvinkkejä
istua vähemmän tietokoneen ääressä; katsoa vähemmän televisiota; - älä lue pimeässä; - harjoittaa silmiä; - käydä säännöllisesti silmälääkärillä; - älä lue makuulla; - katsoa televisiota vähintään 3 metrin etäisyydeltä; - tehdä voimistelua silmille; - Terveellinen ruoka;

dia 21

SILMÄMME LEPOVAT...

dia 22

dia 23

dia 24

Dia 25

Vihko Harjoitukset silmille 1. Harjoitus "Perhonen". Pää on liikkumaton, työskentelemme vain silmillä. "Piirustus" tulee olla mahdollisimman suuri kasvojen sisällä, mutta älä ylikuormita silmämunien lihaksia, pidä silmällä tilaasi! Käännämme katseen seuraavassa järjestyksessä: vasempaan alakulmaan, oikeaan yläkulmaan, oikeaan alakulmaan, vasempaan yläkulmaan. Ja nyt päinvastoin: oikeassa alakulmassa, vasemmassa yläkulmassa, vasemmassa alakulmassa ja oikeassa yläkulmassa. Älä koskaan tuijota, älä koskaan avaa silmiäsi liian leveästi! Kaikki tämä luo jännitteitä, mikä on vasta-aiheista! 2. Harjoitus silmille "Kahdeksan". Kuvaile silmilläsi vaakasuoraa kahdeksaslukua tai ääretöntä merkkiä, jonka koko on kasvojen sisällä. Muutaman kerran yhteen suuntaan, sitten toiseen. Räpytä usein, usein, kevyesti. 3. Harjoitus "Iso ympyrä". Teemme pyöreitä liikkeitä silmämunoilla. Pää pysyy liikkumattomana. Kuvittele kultainen kellotaulu edessäsi. Tämä väri auttaa palauttamaan näön. Liikuta hitaasti silmiäsi ja merkitse jokainen numero kuvitteelliseen kellotauluun. Ensin yhteen suuntaan, sitten toiseen.

dia 26

PÄÄTELMÄ:
Tutkimuksemme tarkoitus on saavutettu, asetetut tehtävät on täytetty. Olin vakuuttunut, että jos autat itseäsi noudattamaan näköhygienian sääntöjä, voit vähentää näköelimen väsymystä, mikä edistää sen säilymistä.

Dia 27

Johtopäätös
Viisaalle miehelle kysyttiin: Mikä on tärkeämpää ihmiselle - rikkaus vai maine? Hän vastasi: "Ei toinen eikä toinen, vaan terveys. Terve kerjäläinen on onnellisempi kuin sairas kuningas." Ja toinen viisas mies varoitti: "Huomaamme, että terveys on meille arvokkainta vasta, kun meillä ei sitä enää ole." Kuuntele viisaan sanoja ja muista lujasti, että voit itse huolehtia terveydestäsi luotettavimmin. Kiitos huomiostasi! Olemme iloisia, jos tutkimuksestamme on sinulle hyötyä.

Luokkatunnin menetelmällinen kehittäminen aiheesta: "Pidä huolta näöstäsi"

Valmisteli opettaja Abralava Svetlana Sergeevna.

Tavoitteet: terveellisten elämäntapojen juurruttaminen; tutustuminen näönhoidon perussääntöihin hyvän näön ylläpitämiseksi; henkilökohtaisen hygienian, ulkonäön ja terveyden oikean ja säännöllisen hoidon tarpeen muodostuminen.

Tuntien aikana.

1. Psykologisen mukavuuden ilmapiirin luominen.

(päällä taustamusiikkia "Morning" E. Grieg)

Kaverit, katsokaa mikä hieno aamu tämä on. Tervehditään ympärillämme olevaa maailmaa ja toisiamme.

Hei kultainen aurinko! (piirrä ympyrä käsilläsi)

Hei sininen taivas! (kädet ylös, heiluttaa käsiä)

Hei vapaa tuulta! (heiluttaa käsiä kasvojen edessä)

Hei pieni tammi! (nostaa kädet ylös ja heiluttaa niitä)

Asumme samalla alueella - tervetuloa kaikki!

2. Opiskelijoiden tiedon toteuttaminen.

Nyt sanoimme sanan "hei", mutta mitä se tarkoittaa?

Oletko koskaan miettinyt, miksi ihmisten tervehtimiseen kuuluu toisilleen terveyden toivottaminen? (lasten vastauksia kuullaan)

Terveys on ihmiselle suurin arvo.

Mitä sinulle merkitsee olla terve? (lasten perustelut)

3. Oppitunnin aiheen raportointi.

Tänään puhumme arvokkaimmasta ihmisen elimestä, josta saamme melkein kaiken tiedon ympärillämme olevasta maailmasta. Ja mitä tarkalleen ottaen opit arvaamalla arvoituksen:

Kaksi Jegorkaa asuu lähellä kukkulaa,

He asuvat yhdessä, mutta eivät katso toisiaan.

Arvasinko?

Mitä assosiaatioita sinulla on tämän sanan kanssa?

Määrittele sana "silmät".

Oppituntimme teema on "Pidä huolta näöstäsi", ja mottona on seuraavat sanat: "Kukaan ei pidä sinusta huolta paremmin kuin sinä itse." (dia 1)

4. Lasten uuden tiedon löytäminen .

Silmät ovat upea luonnon lahja. Silmien avulla näemme esineitä, havaitsemme niiden muodon, koon, värin. Silmät auttavat meitä määrittämään, onko esine liikkumassa vai paikallaan. Mikään aistielimistä ei voi antaa ihmiselle niin paljon vaikutelmia kuin silmät antavat.

Katsokaa toisianne silmiin. Kuinka kauniita ne ovat!

Kuinka he puhuvat silmistä välittääkseen kauneutensa? (lasten vastauksia kuullaan) - dia 2

A) Tehtävät ryhmässä.

Muinaisina aikoina ihmiset ymmärsivät näköelimen merkityksen maailman havainnolle, ja tämä heijastui kansan viisaudessa.

Jokainen ryhmä tekee seuraavat tehtävät:

Kerää sananlaskuja ja selitä niiden merkitys. (Silmät pelkäävät, mutta kädet tekevät. Älä usko korviasi, vaan usko silmiäsi.)

Selitä fraseologiset yksiköt. (Heitä pölyä silmiin. Pelolla on suuret silmät. Kallus silmissä. Silmä-timantti.)

Arvoitus silmistä, joissa sanoja puuttuu. Lisää sanoja ja arvaa.(Kaksi Jegorkaa asuu lähellä kukkulaa, asuvat yhdessä, mutta eivät katso toisiaan.

Lasten vastauksia kuullaan.

Sananlaskut, arvoitukset ja fraseologiset yksiköt ovat kansanviisautta, jonka ansiosta pystyimme jälleen kerran varmistamaan, että jo muinaisina aikoina ihmiset ajattelivat terveytensä ylläpitämistä.

Nyt annamme silmillemme lepoa ja suoritamme oftalmisen fyysisen minuutin.

Suljemme silmämme, nämä ovat ihmeitä. (sulje molemmat silmät)

Silmälepoharjoitukset suoritetaan (jatka seisomista silmät kiinni)

Ja nyt me avaamme ne, rakennamme sillan joen yli. (avaa silmät, piirrä silta silmäyksellä)

Piirretään O-kirjain, se käy helposti. (He piirtävät O-kirjaimen silmillään)

Nosta ylös, katso alas, (tee silmän liikkeitä)

Käännytään oikealle, käännytään vasemmalle, (silmät katsovat oikealle, vasemmalle)

Aloitetaan alusta. (Lapset istuvat paikoilleen)

B) Selvitys ongelmatilanteesta.

Mikä sai minut näkemään tämän kauneuden? (diaesitys 3-9)

Ja milloin maailma ilmestyy edessämme sellaisessa kuvassa? (dia 10)

Vai näin? (dia 11)

Pelottavaa, eikö?

Lasten vastauksia kuullaan.

Mikä on näkövamman syy? (lasten perustelut)

Yhteenveto (dia 12)

Osoittautuu, että silmät ovat haavoittuvin elin. Loppujen lopuksi saamme hänet jatkuvasti töihin.

Siksi ei aina ole mahdollista ylläpitää hyvää näköä ja ihmisen on pakko käyttää silmälaseja.

Mitä neuvoja antaisit lapsille, jotka käyttävät silmälaseja?

Ja nyt pelataan peliä "Hyödyllinen-haitallinen". Jos luulet lauseen olevan oikea, taputa käsiäsi; jos ei, taputtele jalkaasi.

Katso kirkasta valoa

Suojaa silmät iskuilta

Katso televisiota läheltä

Pese silmäsi aamulla

Hiero silmiäsi likaisilla käsillä

Syö terveellistä ruokaa, vitamiineja

Ota yhteyttä silmälääkäriin

Tee silmäharjoituksia

Noudata päivittäistä rutiinia

C) Työskentele ryhmissä

Ryhmä 1 laatii säännöt huolellisesta näköasenteesta

Ryhmä 2-synkviini teemalla "Silmät"

3 ryhmä - fyysinen minuutti silmille

Kuuntelemalla lasten vastauksia. Riputamme näönhoidon säännöt luokkahuoneen nurkkaan sekä tulostamme ne ja annamme alakoululaisille, jotta he voivat säästää tämän luonnon meille antaman korvaamattoman lahjan.

5. Kiinnitys.

Ja nyt kuuntele luokkatovereidesi neuvoja, jotka runollisessa muodossa täydentävät neuvojamme silmien terveyden ylläpitämisestä.

Kun he haluavat

Pidä huolta silmistäsi.

Kuunnella! Kun he haluavat
Jotta asia palvelisi meitä ilman määräaikaa,
Ei ihme, että ihmiset sanovat:
"Pidä se kuin silmäteräsi!"
Ja niin, että silmäsi, ystävä,
Voi kestää pitkään
Muista kaksi tusinaa riviä
Viimeisellä sivulla:

On erittäin helppoa vahingoittaa silmiäsi...
Älä leiki terävällä esineellä!
Ei kolmea silmää, älä tukkeudu,
Älä lue kirjaa makuulla;
Ei voi katsoa kirkkaaseen valoon
Se vahingoittaa myös silmiä.

talossa on -
En aio syyttää
Mutta älä mene
itse näytölle.
Ja älä katso kaikkea
Ja esitykset ovat lapsille.

Älä kirjoita, kumarra alas,
Älä pidä oppikirjaasi lähellä
Ja kirjan yli joka kerta
Älä taivu kuin tuuli
Pöydästä silmiin
Täytyy olla !

Haluan varoittaa:
Meidän kaikkien on pidettävä silmämme auki!

6. Yhteenveto. Heijastus. (dia 13)

Kuka haluaa puhua oppitunnilla?

Jatka ajattelua

Tajusin)…

Sain selville)…

Se oli minusta mielenkiintoista…

Nyt aion...

Jos haluat käyttää esitysten esikatselua, luo Google-tili (tili) ja kirjaudu sisään: https://accounts.google.com

Diojen kuvatekstit:

Tutkimustyö "Pidä huolta näöstäsi" Suorittanut: Ganeeva Kamila MBOU:n "Gymnasium No. 126" 2B-luokan opiskelija Kazanin Neuvostoliiton alueella

Tarkoitus: tutustua koululaisten näkövamman syihin ja keinoihin sen säilyttämiseksi. Tavoite: - analysoida Kazanin neuvostopiirin MBOU:n "Gymnasium No. 126" 2. luokan opiskelijoiden tutkimustietoja; - tunnistaa syitä, jotka vaikuttavat opiskelijoiden näön heikkenemiseen; - laatia saatujen tietojen perusteella toimenpidesuunnitelma tämän ongelman ratkaisemiseksi. Tutkimuskohde: silmät näköeliminä. Tutkimusaihe: huolellinen asenne omaan visioon.

Oletetaan, että jos tarkkailet kunnolla silmien terveyttä, voit säilyttää hyvän näön pitkään. Hypoteesi:

Tiedon kerääminen, - kerätyn tiedon analysointi, - havainnointi, - vertailu, - yleistäminen. Tutkimusmenetelmät

1. Materiaalin valinta, tieteellisten artikkelien tutkiminen. 2. Sosiologinen tutkimus (kyselylomake, lääketieteellisen tutkimuksen materiaalit). 3. Tutkimus näkövamman syistä. 4. Kokeiden suorittaminen tiettyjen silmän toimintojen tunnistamiseksi. 5. Näön huolellisen asenteen sääntöjen laatiminen. 6. Esityksen suunnittelu. 7. Raportti. Tutkimussuunnitelma.

Selvitetään se yhdessä, lapset: Mitä varten maailman silmät ovat? Miksi meillä kaikilla on silmäpari kasvoillamme?

Silmän rakenne

Sosiologinen tutkimus Kyselytesti

Sosiologinen tutkimus

Vision indikaatiot 2014-2015

Kokeiden suorittaminen

Lasten näön säilyttämiseksi on välttämätöntä noudattaa lasten silmälääkärien suosittelemia sääntöjä. Vastuullinen suhtautuminen lapsen terveyteen auttaa estämään näön heikkenemistä ja silmäsairauksien kehittymistä. Tiet ulos ongelmasta

Työalueen oikea organisointi. Päivittäisen rutiinin noudattaminen. Oikean ravinnon järjestäminen. Voimistelu silmille. Vähemmän aikaa television katseluun ja tietokoneen ääressä työskentelemiseen. Näönhoidon säännöt

”Kahdeksan piirtäminen” ”Pikkusormi näköpiirissä” ”Merkki lasiin” Silmien voimistelu

Tutkimuksen suorittamisen jälkeen selvitimme näön heikkenemisen syyt, opimme huolehtimaan silmistämme ajoissa auttamaan niitä ylityössä. Tutkimustulokset.

Kiitos!!!

Aiheesta: metodologinen kehitys, esitykset ja muistiinpanot

Esityksessä esitellään materiaaleja peruskoulun vanhempainkokouksen pitämiseen aiheesta "Suojaa lasten näköä"....

Luokkatunti "Pidä näöstäsi huolta pienestä pitäen" 3. luokka

Tämän koulun ulkopuolisen toiminnan tavoitteet ovat: esitellä silmän perusrakenne; selittää, miksi näöntarkkuus on heikentynyt ja että näkö on suojattava; opettele välittämään...

Esityksen kuvaus yksittäisillä dioilla:

1 dia

Kuvaus diasta:

Tutkimushanke "Hygienia ja näönsuojelu"

2 liukumäki

Kuvaus diasta:

Oppitunnin tavoitteet Tarkoitus Henkilökohtaiset universaalit oppimistoiminnot. Opiskelijoiden keskuudessa muodostuu yleinen käsitys ihmisten terveydestä yhtenä ihmiselämän perusarvoista. Tavoitteet 1. Näön heikkenemiseen vaikuttavien tekijöiden tunnistaminen. 2. Löytää tapoja säästää näköä. 3. Tuotetaan esitteitä säännöillä, jotka auttavat vähentämään näkövammautumisriskiä. 4.Planirovanie toimintansa mukaisesti tehtävän. 5. Välitä tarkasti ja täydellisesti kumppanille tarvittavat tiedot jatkotoimien suorittamiseksi.

3 liukumäki

Kuvaus diasta:

Mitä varten silmät ovat? "Lapset silmistä" Selvitetään se yhdessä, lapset. Mitä varten silmät ovat? Ja miksi meillä kaikilla on. Onko kasvoilla silmäpari? Kyyneleet valuvat heistä? Suljet silmäsi kämmenelläsi, istut vain vähän. Tuli heti pimeä, missä on lauta ja missä on ikkuna? Outoa, tylsää ja loukkaavaa Ympärillä ei näy mitään. Zhenya haluaa olla lentäjä, lentää nopeaa lentokonetta. Kaikki maailman meret Petya haaveilee uimisesta yli. Nikolai on tankkeri ja Sergei laskuvarjomies. Iljasta tulee ampuja ... Mutta tästä, ystävät. Tiedon ja taidon lisäksi jokainen tarvitsee näkemystä! N. Orlova

4 liukumäki

Kuvaus diasta:

"Silmät ovat sielun peili" Silmät ovat tärkeä elin, jolla on suuri merkitys ihmisen elämälle. Silmien avulla kommunikoimme ulkomaailman kanssa, ihailemme luonnon kauneutta, meillä on mahdollisuus nähdä ympärillämme olevat ihmiset. Silmien avulla voit määrittää ihmisen sisäisen maailman, hänen luonteensa piirteet, ei turhaan sanota, että silmät ovat sielun peili. Olemme onnellisia - myös silmämme nauravat; se satuttaa meitä - ja silmämme paljastavat kipua ja surua. Kauniit ja kirkkaat silmät ovat aina terveet silmät! Ja kun silmämme sattuvat ja alkavat nähdä tylsiä, sumeita, silloin emme enää naura! sanoi L. N. Tolstoi, venäläinen kirjailija ja ajattelija.

5 liukumäki

Kuvaus diasta:

6 liukumäki

Kuvaus diasta:

7 liukumäki

Kuvaus diasta:

Miksi ja kuinka monta kertaa räpytämme silmiä? Räpytämme silmiämme suojataksemme. Heti kun jokin lähestyy silmää, valo heijastuu tästä kohteesta ja tulee silmään läpinäkyvän sarveiskalvon kautta. Pupillin läpi kulkemisen jälkeen tämä valo putoaa silmän linssiin, mikä puolestaan ​​kohdistaa valon verkkokalvolle. Keho suojaa näköä muilla tavoilla. Ensinnäkin kallon luut suojaavat luotettavasti silmämunat. Kulmakarvat suojaavat näköä hikoilulta ja ripsiä pölyltä. Ihmisen silmäluomet toimivat kuin auton pyyhkimet, jotka puhdistavat jatkuvasti tuulilaseja. Jokaisella silmänräpäyksellä silmäluomet kostuttavat silmämunan kyynelnesteellä, kun taas bakteerit, pöly ja vieraat hiukkaset huuhtoutuvat pois, jos niitä on päässyt silmään. Siksi henkilö räpäyttää koko päivän. Terveet silmät omaava henkilö räpäyttää silmiään yli 10 tuhatta kertaa päivässä (tämä luku voi olla jopa 40-50 tuhatta). Tässä tapauksessa molempien silmien räpyttely tapahtuu synkronisesti. Keskimääräinen ihminen räpäyttää silmiään 20 kertaa minuutissa.

8 liukumäki

Kuvaus diasta:

9 liukumäki

Kuvaus diasta:

"Silmät ovat tarkempia todistajia kuin korvat." Herakleitos Efesosta. Ihmiset saavat 90 % kaikesta tiedosta silmien kautta: ne antavat meille tietoa syvyydestä, etäisyydestä, koosta, liikkeestä ja väristä; pystyy liikkumaan ylös, alas ja molempiin suuntiin, mikä antaa meille mahdollisimman laajan näkymän; Ihmissilmä on pallomainen, minkä vuoksi sitä kutsutaan joskus silmämunaksi. Silmien halkaisija on 2,5 cm, paino noin 7-8 g; sijaitsevat kasvojen yläosassa ja sijaitsevat noin 6 cm:n etäisyydellä toisistaan; silmä on kuin kamera: verkkokalvolla oleva kuva käännetään ja pienennetään. silmät ovat ruskeat, siniset, vihreät, harmaat, siniset. Silmien väri riippuu iiriksen sisältämästä pigmentistä;

10 diaa

Kuvaus diasta:

11 diaa

Kuvaus diasta:

Silmät ovat ikkuna maailmaan, se on sielumme tilan heijastus, se on mysteerien ja salaisuuksien kokoelma. Silmien, näiden uskomattomien elinten, ansiosta meillä on ainutlaatuinen mahdollisuus - nähdä kaikki ympärillämme, katsoa asioita kaukana ja lähellä, navigoida pimeässä, navigoida avaruudessa, liikkua siinä nopeasti ja helposti. Visiomme tekee elämästämme rikkaampaa, informatiivisempaa, aktiivisempaa. Siksi on niin tärkeää, että ihminen ratkaisee kaikki silmiin liittyvät ongelmat ajoissa, koska pieninkin mahdollisuus lopettaa tämän kauniin maailman näkeminen on pelottavaa.

12 diaa

Kuvaus diasta:

Miehellä, kuten metsästäjällä, on "tunnelinäkö", jotta silmä pystyy tarttumaan riittävän kaukana olevaan kohteeseen eikä päästää sitä näkyvistä. Hän näkee selvästi eteensä ja suurelle etäisyydelle. Tämän ansiosta hän voi myös helposti navigoida avaruudessa. Hänen aivonsa on järjestetty siten, että mies pystyy näkemään selkeästi lopullisen tavoitteen, olemaan vieraiden asioiden häiritsemättä, määrittämään, kuinka se saavutetaan lyhimmällä tavalla ja parhaalla tavalla. Miehellä on kapea näkökenttä. Lisäksi tutkijat ovat osoittaneet, että miehillä on parempi keskusnäkö, kun taas naisilla on parempi perifeerinen näkö. Naisilla on paljon suurempi perifeerinen näkökenttä kuin miehillä. Tämä antoi naiselle aina mahdollisuuden saada kiinni, mitä ympärillä tapahtuu, arvioida välittömästi tilanteen, huomata yksityiskohdat. Naisilla on joskus ääreisnäkö jopa täydet 180 astetta. Siksi miehet uskovat, että naisilla on joskus silmät pään takaosassa. Tiettyjen silmien rakenteen erojen vuoksi reilu sukupuoli pystyy erottamaan enemmän värejä ja sävyjä kuin ihmiskunnan vahva osa.

13 diaa

Kuvaus diasta:

On kokeellisesti osoitettu, että ihmisen silmät voivat erottaa jopa 150 000 sävyä ja värisävyä. Tämä kyky vaikuttaa moniin ihmiselämän osa-alueisiin. Värinäkö rikastuttaa maailmakuvaa, antaa yksilölle enemmän hyödyllistä tietoa ja vaikuttaa hänen psykofyysiseen tilaan. Värejä käytetään aktiivisesti kaikkialla - maalauksessa, teollisuudessa, tieteellisessä tutkimuksessa ...

14 diaa

Kuvaus diasta:

Tämä on mielenkiintoista Silmä pystyy erottamaan 130-250 puhdasta värisävyä ja 5-10 miljoonaa sekoitettua sävyä. Ihminen viettää puoli tuntia joka päivä räpäyttäen. Ihminen itkee 250 miljoonaa kertaa elämänsä aikana. Naiset räpyttelevät silmiään noin 2 kertaa useammin kuin miehet. Ei mies eikä nainen voi aivastaa silmät auki. Noin 2 % auto-onnettomuuksista maailmanlaajuisesti johtuu aivastamisesta ajon aikana. Tietokoneella työskentelevän ihmisen silmät keskittyvät näytöstä paperille tai näppäimistölle noin 20 tuhatta kertaa päivässä. Minuutin pimeässä olon jälkeen silmien valoherkkyys kasvaa 10 kertaa 20 minuutin kuluttua. - 6 tuhatta kertaa. Tästä syystä, kun menemme ulos kirkkaaseen valoon pitkän pimeydessä oleskelun jälkeen, suljemme silmämme.

15 diaa

Kuvaus diasta:

Ihmisen visio (visuaalinen havainto) on visuaalisen järjestelmän suorittama ympäröivän maailman esineiden kuvan psykofysiologinen käsittely, jonka avulla voit saada käsityksen esineiden koosta, muodosta (perspektiivistä) ja väristä. , niiden suhteellinen sijainti ja etäisyys niiden välillä. Suojaa silmäsi pölyltä, kylmältä tuulelta ja savulta suojellaksesi näköäsi. Näöntarkkuutta heikentää lukeminen pienellä kirjaimilla, pitkäkestoinen hieno työ sekä pitkä uni tai päinvastoin unettomuus. Miksi sinun pitäisi huolehtia silmistäsi?

16 diaa

Kuvaus diasta:

Mikä on haitallista? Mikä on hyödyllistä? Lue makuulla. Katso kirkasta valoa. Katso televisiota läheltä. Suojaa silmäsi iskuilta. Huuhtele silmät aamulla. Hiero silmiäsi likaisilla käsillä. Lue hyvässä valossa. Katso televisiota enintään 1-1,5 tuntia päivässä. Istu vähintään 3 metrin etäisyydellä televisiosta. Pelaa tietokoneella enintään 15 minuuttia. Älä lue makuulla. Älä lue julkisessa liikenteessä. Kun luet ja kirjoitat, valon tulee valaista sivua vasemmalta. Silmien ja tekstin välinen etäisyys on suositeltava 30-35 cm Suojaa silmäsi vieraiden esineiden pääsyltä niihin.

17 liukumäki

Kuvaus diasta:

Syö riittävästi kasvisruokia (porkkanat, sipulit, persilja, tomaatit, paprikat jne.) Tee harjoituksia silmille. Älä hiero silmiäsi käsilläsi. Säilytä puhtaus.

18 diaa

Kuvaus diasta:

"Pidä silmäsi huolta" N. Orlova Jotta silmäsi, ystäväni, voisivat säilyä pitkään, Muista kaksi tusinaa sivulta lukemaasi riviä: Silmää on erittäin helppo vahingoittaa - älä pelaa terävällä esineellä! Älä kolmea silmää, älä tukkeudu, älä lue kirjaa makuulla; Et voi katsoa kirkasta valoa - myös silmäsi heikkenevät. Talossa on televisio, mutta älä kiipeä itse näytölle, äläkä katso kaikkea, mutta ohjelmia kavereille. Älä piirrä matalalle nojaten, älä pidä oppikirjaasi lähellä, Ja kirjan yli joka kerta Älä kumarru kuin tuuli - Pöydästä silmiisi pitää olla 40 senttiä. Haluan varoittaa: jokaisen on suojattava silmänsä!

19 diaa

Kuvaus diasta:

20 diaa

Kuvaus diasta:

Silmät ovat auki. Harjoittelun välttämätön edellytys: pää on liikkumaton, työskentelemme vain silmillä. Piirustuksen tulee olla mahdollisimman suuri kasvojen sisällä, mutta älä ylikuormita silmämunien lihaksia, pidä silmällä tilaasi! Käännämme katseen seuraavassa järjestyksessä: vasempaan yläkulmaan, vasempaan alakulmaan, oikeaan yläkulmaan, oikeaan alakulmaan. Ja nyt päinvastoin, toiseen suuntaan: vasempaan alakulmaan, vasempaan yläkulmaan, oikeaan alakulmaan, oikeaan yläkulmaan. Suoritamme 8-10 kertaa kumpaankin suuntaan. Rentouta nyt silmäsi, räpyttele usein, usein, helposti, helposti. Kuin koi räpyttelee siipiään. Silmien lämmittelyn aikana älä sirista, älä avaa silmiäsi kovin leveästi! Kaikki tämä luo jännitteitä, mikä on vasta-aiheista!

21 dia

Kuvaus diasta:

Välttämätön edellytys tämän harjoituksen toteuttamiselle on sama kuin "Butterflyssa". Ja nyt, kuvaile silmilläsi pehmeästi vaakasuuntaista kahdeksaa tai ääretöntä enimmäiskokoa kasvojen sisällä. Useamman kerran yhteen suuntaan ja sitten toiseen. Räpytä usein, usein, kevyesti. 8 fyysistä minuuttia silmille

22 liukumäki

Kuvaus diasta:

Pidä pää suorana, älä heitä taaksepäin. Katse on suunnattu ylöspäin (kattoon), ja henkisesti jatkamme silmien siirtämistä kallon alla pään yläosaan, ikään kuin katsoisit sinne. Ja nyt silmät ovat alhaalla ja huomio on kilpirauhasen alueella, ikään kuin katsoisit missä kurkkumme on. Suoritamme 8-10 kertaa kumpaankin suuntaan. vasta nyt "piirrämme" silmillämme pystysuoran kahdeksaan. Räpytä usein, usein, kevyesti. kahdeksan

• "Huolehdi silmistäsi kuin timantista"

• Silmä on näköelin. Näemme silmillämme ihmeellisen maailmamme, joka on lempeän auringon valon läpäisemä. Ei ihme, että he sanovat, että on parempi nähdä kerran kuin kuulla sata kertaa.

• Silmämme auttavat meitä ymmärtämään ympäröivää maailmaa, opiskelemaan, tekemään erilaisia ​​töitä. Huononäköisen henkilön opiskelu ja työskentely on vaikeampaa.

• Keskellä on pyöreä värillinen täplä, toisissa se on ruskea, toisissa sininen, vihertävä. Tämä on iiris. Keskellä on musta piste. Mutta tämä ei ole piste, vaan pieni reikä, sitä kutsutaan pupilliksi. Sen kautta valonsäteet pääsevät silmään ja ikään kuin piirtävät aivoihimme kuvan siitä, mihin silmä on suunnattu.

• 1. Työskentele huonossa valaistuksessa.
• 2. Lukeminen lyhyen matkan päässä silmistä kirjaan.
• 3. Lukeminen makuulla.
• 4. Pitkä television katselu.

• 1. Paikan, jossa harjoittelet, tulee olla hyvin valaistu. Lampun tulee olla vasemmalla.
• 2. Etäisyys kirjasta, vihkosta silmiin on 30–35 cm (aikuisella tämä on sama kuin käsivarren pituus kyynärpäästä sormenpäihin).
• 3. Et voi lukea makuulla tai liikkeellä ollessasi, joudut aina vaikeuksiin.
• 4. Katso televisiota enintään 2–3 ohjelmaa viikossa (1–1,5 tuntia kerrallaan) (lukuun ottamatta lyhyitä sarjakuvia).
• a) Sijoita vähintään 2–3 metrin etäisyydelle televisiosta, enintään 6–8 metrin etäisyydelle televisiosta.
• b) Istuma-asennon tulee olla mukava.
• c) Näytöllä näkyvän kuvan on oltava selkeä.

• Lasten puhtaat, kiiltävät, kirkkaat silmät ovat merkki hyvästä terveydestä ja terveyttä on suojeltava, ja erityisesti silmiä, sillä saamme jopa 80 % tiedosta ympärillämme olevasta maailmasta näköelinten kautta.

• Anna silmien levätä
• Pidä kirjaa tai muistikirjaa 40 cm:n etäisyydellä silmistäsi. Tällä etäisyydellä silmämuna on vähiten epämuodostunut.

• Lämmittele lasta niin, että hän sairastuu mahdollisimman vähän. Urheilla.
• Silmille on hyödyllisiä tuotteita: raejuusto, kefiiri, keitetty kala, porkkanat, kaali, mustikat, puolukat, karpalot. Ja muista vihreitä - persiljaa, tilliä.
• Jos et pelastanut vanhimman silmiä, laske olki pienemmille lapsille: älä opeta heitä lukemaan ennen 5-vuotiaana.
• Älä laita lapsia television eteen alle 3-vuotiaana - vasta kolmen vuoden iässä lasten näkö muuttuu normaaliksi, yhtä kuin "yksi", älä anna heidän leikkiä tietokoneella ennen 8-vuotiaana.

• Silmät ovat tärkeä elin ihmiselle, mutta erittäin haavoittuvainen. Sen rakenteen monimutkaisuus, hoidon vaikeus vaativat huolellista suhtautumista silmiin ja niiden asianmukaista hoitoa.

• VISIO on suurin arvo meille kaikille. VISION antaa meille 80 % tiedosta ympärillämme olevasta maailmasta. Valitettavasti noin kolmanneksella maailman väestöstä on näkövamma.

• Yli 40 miljoonaa ihmistä Venäjällä ja heidän on parannettava tai palautettava VISIO

• Ihmissilmä sisältää 123 miljoonaa sauvaa, jotka vastaavat mustavalkonäöstä, ja seitsemän miljoonaa kartiota (niille olemme velkaa värinäön). Tällaisen väriherkkien solujen runsauden ansiosta silmämme pystyy havaitsemaan noin viisi miljoonaa värisävyä - täällä yksikään eläin ei voi verrata meihin.

• http://riktamed.ru/php/content.php?id=14746
• http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadcast.135/date.20050513/
• http://womanart.ru/health/223.htm
• http://www.ophthalmolog.ru/
• http://www.google.ru/imglanding?imgurl=http
• http://bodyhelp.ru/article/44.0.htm
• http://www.doctorvisus.ru/detoft.htm