Hvordan man hurtigt helbreder en forkølelse derhjemme, uden alvorlige konsekvenser for kroppen. Lægens råd: hvordan man selv behandler en forkølelse

Mudret efterår, blæsende vinter, forår optøet af sne - tidspunktet for årstidens forkølelse. Ofte sker en forkølelse ganske uhensigtsmæssigt. Det var på dette tidspunkt, at spørgsmålet opstår: hvordan man hurtigt helbreder en forkølelse og selvfølgelig uden komplikationer?

Det vigtigste er at falde til ro og ved de første symptomer begynde at tage foranstaltninger for at forhindre dig selv i at blive syg. Som de siger, "knus sygdommen i begyndelsen." Jeg tilbyder dig en lille påmindelse om, hvad en forkølelse er, dens årsager og symptomer, samt behandling af en forkølelse uden medicin.

Den første ting at forstå er, hvad præcis du har: en forkølelse eller influenza. Hvis du har influenza, vil du en dag ikke være i stand til at klare det, og det er farligt - influenzaen, der bæres på dine fødder, forårsager næsten altid komplikationer.

Så lad os starte fra begyndelsen.

Hvad er en forkølelse

Forkølelse er en akut respiratorisk viral infektion eller sygdom i de øvre luftveje af viral ætiologi. Vær opmærksom - dette viral infektion (f.eks. adenovirus, rhinovirus osv.). Der er mange vira omkring os, og normalt bliver en person ikke syg. Men så snart en persons immunitet er svækket, og han selv er superafkølet, opstår der en forkølelse.

Årsager til forkølelse

• Kontakt med en syg person under et svækket immunsystem
  • Luftbåren (under en samtale, nyser en nærliggende patient og er på overfyldte steder)
  • Direkte kontakt (håndtryk, gelændere i transport, indgange)
• Svækket immunitet
  • utilstrækkelig afbalanceret kost og især mangel på vitaminer
  • tarmdysfunktion
  • forværring af kroniske sygdomme
  • allergi
  • stressende situationer
• hypotermi
  • lange ophold i kulden ikke tilstrækkeligt påklædt
  • udkast
  • kolde drikke, især mælk, både i det kolde og i et varmt rum
  • våde og kolde fødder

Forkølelsessymptomer

• tilstoppet næse eller løbende næse
• nyser
• Våde øjne
• ondt i halsen og så ondt i halsen
• tør hoste
• hovedpine
• nogle gange en stigning i temperaturen fra 37,1 til 38,5
• svaghed
• nedtrykt humør

Udseendet af disse symptomer tyder på, at vores krop kæmper mod en infektion. Og helt i begyndelsen af ​​en forkølelses begyndelse skal vi hjælpe ham med hurtigt at klare vira. Jo hurtigere vi begynder at handle, jo hurtigere og lettere vil kulden gå over. Før du siger, hvad du præcis skal gøre, og hvordan du skal behandles for en forkølelse, skal du finde ud af:

Hvad skal man ikke gøre under en forkølelse

1. Lindre symptomerne straks, når de første tegn på sygdommen viser sig. Hvorfor? Fordi kroppen begynder at bekæmpe sig selv og derved udvikle immunitet. Det er som en vaccination, når vi får sprøjtet ind med en lille dosis sygdomsfremkaldende bakterier, og kroppen producerer antistoffer mod denne sygdom, dvs. han er allerede klar til at konfrontere disse mikrober til enhver tid. Vi forsøger hurtigt at lindre symptomerne, bruger potent medicin og derved reducerer immuniteten.
2. Tag antibiotika. Forkølelse er en virussygdom. Antibiotika virker kun på bakterier, men svækker samtidig immunsystemet, da de ikke kun dræber sygdomsfremkaldende, men også gavnlige bakterier.
3. Reducer temperaturen, hvis den er under 38,1 grader. Af samme grund. Middel høj temperatur (op til 38,1 grader) er en naturlig reaktion fra kroppen. En indikator på, at kroppens forsvar er i aktion.
4. Under temperaturen skal du udføre termiske procedurer (sennepsplaster, krukker, varme bade) og drikke varme og stærke drikke
5. Brug vasokonstriktor-dråber ved forkølelse. Disse dråber fra forkølelse forstyrrer udskillelsesprocessen af ​​ikke kun det akkumulerede slim, men også toksiner sammen med det. Hvis toksiner forbliver i kroppen, så er det muligt at forsinke sygdommen i en længere periode, og endnu værre kan der opstå mere komplekse sygdomme.

Hvornår skal man straks se en læge

Hvis følgende symptomer opstår:

1. kropstemperatur over 38,5 grader varer længere end én dag
2. ved høj temperatur er personen bleg
3. smerte:
   • bag brystbenet ved indånding
   • meget svær hovedpine
   • I øjnene
   • i bihulerne
   • i en mave
4. åndenød, åndedrætsbesvær
5. synkebesvær
6. grønt eller rustent slim fra næse eller svælg ved hoste
7. hvæsende hoste

Kuldebehandling

Når du opdager de første tegn på, at du er ved at blive syg, er det første du skal gøre at blive hjemme og ikke gå på arbejde. Så du kan kurere en forkølelse hurtigt og ikke smitte dine kollegaer.

Som tidligere nævnt er vores mål at hjælpe kroppen med at klare virus og fjerne giftstoffer. For at gøre dette skal du oprette følgende betingelser:

• kølighed i rummet
• fravær af udkast
• sengeleje under et varmt tæppe
• rigelig drink
• let mad, det er muligt uden mad (lyt til din krop)
• ladningsdosis af C-vitamin
• med jævne mellemrum at skylle næsen med saltvand og gurgle
• skær hvidløg og løg i skiver, kom på en underkop og læg i det rum, hvor du er
• brug vietnamesisk balsam "Golden Star" ved at smøre akupunkturpunkter med den

Og nu mere detaljeret:

Kølig indeluft og ingen træk

Tjek at alle døre og vinduer er tæt lukkede for træk. Hvis du begynder at svede, så er dette den første kilde til komplikationer. Men samtidig skal det i rummet, hvor du er, ikke være varmt, men derimod køligt (et sted omkring 18-20 grader). Åbn vinduet lidt og sluk for varmen (hvis du har en lejlighed, så smid et vådt håndklæde over radiatoren). Luften skal være fugtig.

For at bevare sundheden er det i øvrigt godt at have et hydrometer og en luftfugter i huset. Disse enheder er nødvendige for at overvåge luftfugtighedens tilstand og holde den inden for normale grænser. Normalt om vinteren i vores lejligheder er luften meget tør, og det er her, bakterier og vira er meget behagelige at formere sig. Derfor, for at forblive sund, bevare din immunitet, skal du altid ventilere rummet, opretholde en moderat temperatur og fugtighed.

Sengeleje under et varmt tæppe

Ingen grund til at udholde en forkølelse på fødderne. For det første vil du på denne måde forsinke genopretningen, og for det andet kan du få komplikationer.

• Kjole: Hold dine fødder (varme sokker) og hals (tørklæde eller sweater) særligt varme. Du kan putte sennep i sokker eller sætte et sennepsplaster direkte på fødderne. Hvis temperaturen ikke er høj, så damp dine ben inden det.
• Drik varm diaphoretisk eller immunforstærkende te
• Læg dig i sengen og pak dig godt ind, så du sveder godt. Prøv at sove.

Rigelig drink

Der skal være en varm drink ved siden af ​​sengen. Du skal drikke meget. Stil ind på det. Drik ikke i glas, for ikke at overbelaste nyrerne, men i slurke, men på samme tid meget ofte. I alt skal du drikke mindst to liter væske. Der er forgiftning, og at drikke masser af vand vil fremskynde elimineringen af ​​toksiner gennem sved og urin.

Det kan ikke kun være almindeligt vand, men også:

• Mineralvand uden gas, bedre alkalisk, vira dør hurtigere i det
• Morses. For eksempel tranebær eller ribs
• Urtete og afkog. For eksempel te med hindbærsyltetøj eller ingefærte, eller et afkog af en blanding af: lindeblomster, ribsblade, kamille og calendula
• Tørrede frugtkompotter, gerne uden sukker
• Drue saft
• Hybensirup fortyndet med vand
• Mælk med honning

let mad

Det er muligt og endnu bedre at undvære mad på denne dag. Tro mig, hvis du har nok drikke, er søvnen organiseret, så vil du ikke bemærke manglen på mad. Men alle de kræfter, kroppen vil bruge på kampen mod mikrober, og ikke på fordøjelsen af ​​tung mad.

Hvis du virkelig vil spise, så drik rig hønsebouillon med et stykke kogt æg, krydderurter og fed hvidløg.

Og det er velsmagende og sundt at lave mad og spise lidt radisejuice med honning. Både bitter sort radise og daikon radise kan bruges. Vask rodfrugten, skær toppen af ​​og lav en fordybning i den. Put honning deri. Lad radisesaften og honningen brygge lidt - et fremragende antiviralt middel. Og helbreder og redder fra sult. Hvis du er allergisk over for honning, så erstat den med sukker.

Indlæsningsdosis af C-vitamin

Som du ved, er C-vitamin en energikilde, og under en forkølelse er det meget vigtigt at give styrke til at bekæmpe vira. Det anbefales normalt helt i begyndelsen af ​​sygdommen at tage en chokdosis (stor) vitamin C. Men husk først eller find ud af, om du har kontraindikationer. Normalt er en enkelt opladningsdosis 1000 mg. Men det er ikke nødvendigt at drikke et syntetiseret vitamin fra et apotek. C-vitamin kan findes i de fødevarer, vi spiser.

• Citron med honning (en hel citron, eller du kan skære to i skiver, hæld to spiseskefulde honning over og spis denne blanding hele dagen)
• Grapefrugt
• Grøn peberfrugt
• Sauerkraut
• Drue

Hvordan behandler man en forkølelse derhjemme? Dette spørgsmål blev måske stillet af enhver person. Det skyldes, at absolut alle mennesker, unge som gamle, er ramt. (hjemme) er blevet mere og mere populært i de senere år. Dette er dog ikke den sikreste metode. Afvisning af at bruge stoffer kan føre til ret alvorlige konsekvenser. Der er flere måder derhjemme. Denne artikel vil fortælle dig om de grundlæggende metoder og fortælle dig nogle traditionelle medicinopskrifter.

Før du helbreder en forkølelse derhjemme ...

Selvfølgelig ønsker en syg person hurtigt at slippe af med tegnene på forkølelse og eliminere sygdommen. Du bør dog ikke straks tage fat i velkendte stoffer og tankeløst tage medicin. Før du starter korrektionen, er det værd at besøge en læge. Lægen vil være i stand til nøjagtigt at bestemme årsagerne til din sygdom. Derefter vil specialisten ordinere dig en omfattende behandling, hvis virkning ikke vil være længe om at komme.

Før behandlingen påbegyndes, er det bydende nødvendigt at bestemme årsagen til forkølelsen. Dette kan være nedsat immunitet, en bakteriel infektion, en viral patologi eller en inflammatorisk proces. Også en forkølelse kan opstå på grund af en forværring af en af ​​de kroniske sygdomme. I alle disse tilfælde vælges behandlingen individuelt. Overvej de vigtigste medicinske råd, der vil hjælpe med at slippe af med en forkølelse.

Viralt nederlag

Hvordan behandler man hurtigt en forkølelse derhjemme, hvis den er forårsaget af multiplikation af vira? I dette tilfælde bruges lægemidler til at øge kroppens immunforsvar. Også mange af dem har antiviral aktivitet. Det er værd at bemærke, at en forkølelse forårsaget af vira overføres gennem luften og af dråber. Det betyder, at du kan få det under en normal samtale med en smittet person.

Hjemme? De mest populære midler er følgende: tabletter "Ergoferon" og "Anaferon", pulvere til fremstilling af en opløsning "Reaferon" og "Interferon", rektale suppositorier "Kipferon" og "Genferon". Også læger ordinerer ofte forbindelser som Oscillococcinum, Arbidol, Isoprinosine. Alle af dem påvirker immunsystemet og bidrager til dets stigning. Derudover bekæmper lægemidler vira. De stopper reproduktionen af ​​mikroorganismer og fjerner dem fra menneskekroppen. Det er værd at bemærke, at alle de nævnte lægemidler har et individuelt administrationsregime. Det er derfor, før du bruger dem, bør du omhyggeligt studere brugsanvisningen.

bakteriel infektion

Hvordan behandler man hurtigt en forkølelse derhjemme, hvis den er forårsaget af reproduktion af bakteriel flora? I dette tilfælde ordinerer læger lægemidler, som de påviste mikroorganismer er følsomme over for. Det er værd at sige, at før man behandler en bakteriel infektion, er det værd at bestå en bestemt analyse. Til dette kan materiale tages fra svælget, venen eller blæren. Nogle gange bruges sputum eller slim udskilt fra næsepassagerne til forskning. Infektion med denne type forkølelse kan ske gennem spyt eller gennem husholdningskontakt.

Hvordan behandler man en forkølelse derhjemme i dette tilfælde? Hvis du ikke har mulighed for at udføre en bakteriologisk undersøgelse og identificere et lægemiddel, som de opnåede mikroorganismer er følsomme over for, så er det værd at bruge bredspektrede antibiotika. Disse inkluderer "Summamed", "Amoxiclav", "Biseptol", "Macropen" og så videre. Det er værd at sige, at lindring af den patologiske tilstand skal komme på den tredje behandlingsdag. Ellers kan det antages, at det valgte lægemiddel simpelthen er ineffektivt i dit tilfælde. Det skal erstattes med et lægemiddel med et andet aktivt stof. Samtidig skal du altid huske, at antibakteriel medicin i høj grad påvirker immunsystemet og undertrykker det. Dette skyldes hæmningen af ​​normal flora. For at genoprette kroppens beskyttende funktioner er det nødvendigt at gennemføre et kursus med at tage gavnlige bakterier efter behandlingen. Det kan være "Linex", "Acipol", "Normobakt", "Enterol" og så videre.

Temperaturstigning

Hvordan behandler man hurtigt en forkølelse derhjemme, hvis den er ledsaget af feber? I øjeblikket tilbyder farmaceutiske virksomheder formuleringer som Teraflu, Fervex, Coldakt og så videre. Alle er fremstillet på basis af paracetamol. Derfor vil det være tilrådeligt at tage denne medicin for at reducere temperaturen. Ibuprofen-baserede midler kan også fjerne feber, kulderystelser og hovedpine. Disse omfatter "Nurofen", "Ibufen" og så videre. De kan være i form af en suspension, tabletter og rektale suppositorier. Ikke mindre effektive er præparater, der indeholder nimesulid. Disse omfatter "Nise" og "Nimulid". Det er værd at bemærke, at de nyeste lægemidler også har anti-inflammatorisk aktivitet.

Sænkning af temperaturen derhjemme bør først startes, efter at termometermærket krydser divisionen på 38 grader. Hvis du normalt tolererer denne tilstand, anbefaler lægerne at vente til 38,5 grader. Det er i dette temperaturmiljø, at de fleste patologiske mikroorganismer dør. Det er værd at bemærke, at nogle babyer er tilbøjelige til at få anfald. De har brug for antipyretika allerede ved en temperatur på 37,5 grader. Det er derfor, før du helbreder en forkølelse derhjemme for et barn, skal du besøge en læge og få en aftale.

Effektiv bekæmpelse af forkølelse

Næsten altid, med en forkølelse, er der en adskillelse af slimvæske fra næsepassagerne. Dette medfører en masse ubehag. Denne tilstand kompliceres yderligere af det faktum, at tilstoppet næse kan forekomme. Personen er praktisk talt ude af stand til at trække vejret. Indre væv bliver meget betændt og hævet. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Hvordan behandler man hurtigt en forkølelse derhjemme?

Først skal du rense næsepassagerne og skylle dem. Puds næsen grundigt. Hvis patologien opstår i et lille barn, er det fornuftigt at bruge en aspirator. Efter at have fjernet slimet, skylles væggene i næsens indre hulrum. Dette kan gøres ved hjælp af lægemidler som Aqualor, Aquamaris. Lægerne anbefaler også nogle gange at bruge almindeligt saltvand. Injicer et par dråber i hver næsepassage, og gentag derefter renseproceduren. Der er flere måder at behandle en løbende næse på. En af de mest effektive og populære stoffer i nyere tid er "Pinosol". Det er værd at sige, at det er lavet på basis af urteolier. Derfor kan den bruges selv under graviditet.

Hvis din forkølelse er af viral oprindelse, er det tilrådeligt at bruge forbindelser som Irs-19, Derinat, Grippferon og så videre. Alle er de aktive mod mange vira, og er også med til at øge kroppens immunforsvar.

Med bakteriel patologi anbefaler læger ofte lægemidler som Isofra, Polydex, Protargol eller Sialor. I dette tilfælde, før hver administration af sammensætningen, er det nødvendigt at rense næseslimhinden fra døde mikroorganismer ved vask.

Lindre ondt i halsen og kløe

Hvordan kurerer man en forkølelse derhjemme? Meget ofte er denne tilstand ledsaget af smerter i halsen. Samtidig påvirker arten af ​​forekomsten af ​​patologien ikke dette symptom overhovedet. Du kan fjerne smerten i halsen med topiske præparater. Det kan være spray, der skal sprøjtes direkte på strubehovedet eller mandlerne. Læger anbefaler også ofte at bruge løsninger til behandling af svælget og mandlerne. En mere bekvem form til brug er tabletter, der skal suttes.

Blandt de effektive lægemidler kan identificeres "Chlorophyllipt" eller "Lugol". Disse forbindelser påføres mandlerne. De er meget effektive mod bakteriel forkølelse. Læger ordinerer også følgende sprøjter: "Tantum Verde", "Ingalipt", "Kameton", "Miramistin" og så videre. Disse lægemidler fjerner ikke kun bakterier, men bekæmper også svampeinfektioner. Resorptionskapsler har en mere udtalt smertestillende effekt. Blandt dem er "Stop Angin", "Gammidin", "Strepsils" og så videre. De har antiinflammatoriske og bedøvende virkninger. Separat skal det siges om stoffet "Lizobakt", som kan bruges til små børn og gravide kvinder.

Hostekontrol af forskellige typer

Hvad skal man gøre med en forkølelse derhjemme? Denne tilstand er ofte ledsaget af en hoste. Det kan dog være vådt eller tørt. Ofte med dette symptom ordinerer læger følgende medicin: "Doctor Mom", "Ambrobene", "Sinekod", "Gerbion", "Codelac" og mange andre. Før du bruger dem, skal du omhyggeligt læse instruktionerne. Brug kun det lægemiddel, der passer til din type hoste.

Det er umuligt ikke at sige om inhalationer. Denne metode er meget god og eliminerer hoste på kort tid. Til proceduren ordinerer læger følgende lægemidler: Berodual, Pulmicort, Lazolvan og almindelig saltvand. Husk, at du altid skal følge doseringen og udføre et strengt begrænset antal inhalationer om dagen.

Slip af med giftstoffer i din krop

Uanset hvad du vælger derhjemme, skal det bruges strengt i henhold til instruktionerne. Hver medicin kan påvirke leveren og maven negativt. Dette forværrer kun sygdomsforløbet. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Læger anbefaler at bruge sorbenter. Disse lægemidler hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og rense den for de berørte mikroorganismer, hvilket også kan forårsage en febertilstand.

Blandt de effektive sorbenter kan Enterosgel, Polysorb, Aktivt kul, Smecta og andre skelnes. Når du bruger dem, skal en meget vigtig regel overholdes. Brug aldrig disse lægemidler på samme tid som anden medicin. Pausen mellem dem skal være mindst to timer. Ellers kan det simpelthen ikke virke.

Rigelig drink

At behandle en forkølelse med folkemedicin derhjemme involverer altid at drikke masser af væske. Under brugen af ​​medicinsk korrektion vil det at drikke rigeligt med vand også bidrage til en hurtig bedring.

Det gennemsnitlige daglige behov for en person er 2 liter vand. Hos babyer beregnes dette volumen på en anden måde. For hvert kilo vægt har et barn brug for 100 milliliter vand. Sammen med en simpel drikkevæske bør varme te og frugtdrikke indtages. Hvis du har ondt i halsen, så undgå varme drikke. De kan yderligere beskadige det betændte område af strubehovedet.

Sult er vejen til bedring

Hvordan kurerer man en forkølelse derhjemme? Meget ofte under en sygdom hos en person bruger mange mennesker mad med magt og er overraskede over, at en forkølelse ikke forsvinder i lang tid. Faktisk er alt meget enkelt her. Kroppen kaster hovedkræfterne til at bekæmpe bakterier eller vira. Dette bidrager til, at en person mister sin appetit. Læger siger, at du ikke skal tvinge dig selv til at spise. Et par dages sult vil ikke føre til noget kritisk. Imidlertid vil kroppen være i stand til hurtigt og effektivt at overvinde patologien.

Husk, at ikke at spise betyder ikke, at du behøver at begrænse dit drikkeri. Væsken skal kontinuerligt tilføres patientens krop. Så han kan kompensere for sine tab, der opstår under en løbende næse og svedtendens.

Folkeopskrifter og gennemprøvede metoder

Hvordan fjerner man en forkølelse derhjemme? Mange patienter foretrækker at bruge traditionel medicin og bedstemors opskrifter. Disse metoder er dog ikke altid effektive. Derfor bør du konsultere en læge, hvis din behandling ikke giver et positivt resultat inden for tre dage.

• Som et febernedsættende middel kan du bruge hindbær. Du kan bruge et afkog af plantens blade eller lave te med bærsyltetøj. Reducer også meget godt temperaturen ved aftørring med vodka. For at gøre dette skal du fortynde alkohol med vand i forholdet en til en. Derefter gnides hele kroppen rigeligt med sammensætningen.
• Varm mælk med honning hjælper meget på ondt i halsen. For at gøre dette skal du opvarme mælken til en behagelig temperatur og tilføje 2 teskefulde honning til den. Effekten vil øges flere gange, hvis smør er en ekstra komponent.
• Du kan behandle en løbende næse med løg eller hvidløg. Disse produkter er et naturligt antibiotikum. Pres saft fra hvidløg og løg. Tilsæt derefter et par dråber olivenolie og en milliliter saltvand til det. Injicer to dråber i hvert næsebor hver sjette time.
• I kampen mod virusinfektioner er et afkog af echinacea fremragende. Køb tørre urter og brug dem som te. Du kan også drikke en ingefærdrik. For at gøre dette skal du male ingefærroden og koge den med kogende vand.
• Redskaber som sennepsplaster, krukker, bade og anden opvarmning kan kun bruges i mangel af temperatur. Herefter er det tilrådeligt at pakke dig ind i et tæppe og sove. Du kan forstærke effekten med forskellige urteteer. Kamille og timian, salvie og calendula lindrer betændelse godt.

Hvordan kurerer man en forkølelse på læben derhjemme?

Ofte påvirker infektionen slimhinder og væv. En forkølelse, der vises på læberne, kaldes ofte herpes. Det er en virus. Det er derfor, for at eliminere det, er det nødvendigt at tage antivirale og immunmodulerende forbindelser. I øjeblikket er der medicin til lokal brug. Blandt dem er Zovirax, Acyclovir, Viferon.

Du kan behandle en forkølelse på læben derhjemme med folkelige opskrifter. Så hyppig smøring af det berørte område med tandpasta bidrager til tørring. Samtidig kan du vaske kulden med kamilleafkog eller smøre med celandineolie.

En lille konklusion

Du ved nu, hvordan du behandler en forkølelse derhjemme. Læger anbefaler kraftigt ikke brug af lægemidler uden en læges anbefaling. Men ofte foretrækker en person at klare patologien på egen hånd i stedet for at kontakte en medicinsk institution. Vær opmærksom på, at denne taktik kan forårsage komplikationer. Hvis du efter behandlingen ikke føler dig bedre inden for tre dage, skal du straks søge lægehjælp.

Husk, at antibakterielle lægemidler ikke er i stand til at eliminere virusinfektioner. Det samme kan siges om immunmodulatorer. Antivirale lægemidler er ikke i stand til at eliminere bakteriel patologi. Ofte ordinerer læger begge lægemidler på samme tid. Dette fører til en hurtig genopretning og genoprettelse af immunitet. Bliv rask og bliv ikke syg!

Med fremkomsten af ​​efteråret eller foråret stiger antallet af forkølelser flere gange. Vejret i denne periode er så vildledende, at solen, der skinner om morgenen, erstattes af koldt vejr og regn om aftenen.

Som et resultat af et så kraftigt temperaturfald og manglen på passende tøj skabes gunstige forhold i kroppen for reproduktion af vira, der fremkalder udviklingen af ​​infektion. Og mange mennesker tager medicinforsøg for at beskytte sig mod udviklingen af ​​sygdommen.

Men få mennesker ved, at behandling af forkølelse med folkemedicin derhjemme kan være meget effektiv og endda smage godt og hjælper med at klare sygdommen uden at skade kroppen.

Forkølelsens natur

Bemærk!

Normalt er der i menneskekroppen et stort antal mikroorganismer, som immunsystemet med succes klarer. Men i øjeblikket af hypotermi kan menneskelig beskyttelse svigte, og vira vil få handlefrihed.

Og selvom temperaturfaldet kun er grundlaget for en forkølelse, ligger de sande årsager i følgende:

1. Ukontrolleret reproduktion af mikroorganismer, blandt hvilke næsten 250 typer vira og patogene bakterier kan forårsage en luftvejsinfektion.
2. Tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme (for eksempel tonsillitis eller allergier) bidrager til aflejringen af ​​patogene mikrober.
3. Svækket immunitet skaber forudsætningerne for udviklingen af ​​sygdommen, og fraværet af antistoffer med en langsigtet immunhukommelse for respiratoriske patogener forværrer kun situationen.
4. Enhver lidelse i mave-tarmkanalen svækker kroppen betydeligt, hvilket skaber betingelser for udvikling af en forkølelse.
5. Forskellige stressende situationer fremkalder en krænkelse af normale fysiologiske processer, hvilket fører til en stigning i antallet af smitsomme stoffer.

Forkølelsessymptomer

Mange mennesker forveksler ofte en forkølelse med influenza eller ondt i halsen, men disse sygdomme har forskellige symptomer, hvilket fører til forskellige tilgange til deres behandling. Enhver luftvejsinfektion er normalt ledsaget af en stigning i kropstemperaturen, som er forbundet med kroppens immunrespons på patogeners virkning.

Men stadig er forkølelse ikke så alvorligt forværret som andre lignende sygdomme:

• temperaturen stiger normalt ikke mere end 38,5 ° C;
• svaghed i kroppen kan ledsage en forkølelse, men ikke så lys som influenza;
• vira inficerer næseslimhinden, hvilket forårsager en løbende næse;
• udviklingen af ​​sygdommen er gradvis, hvilket ofte opfattes som en simpel utilpashed;
• rødme observeres normalt på slimhinden i halsen;
• med en forkølelse manifesterer hoste sig kun i 3-4 dage, når infektionen fra nasopharynx spreder sig til de nedre luftveje;
• hovedpine følger normalt med enhver luftvejssygdom, men som alle andre symptomer går den over ret hurtigt med rettidig behandling.

Bemærk!

Udviklingen af ​​en forkølelse kan få en ukontrolleret karakter og give komplikationer i form af mere alvorlige lidelser. At standse dette hændelsesforløb er ret simpelt, men dette bør ske inden for de første 1-2 dage efter symptomernes opståen.

Hvordan reagerer man på det første utilpashed med en forkølelse?

Denne luftvejssygdom tillægges sjældent stor betydning, idet man ikke tager behørigt hensyn til ens helbredstilstand. Selvfølgelig er der tilfælde af hurtig selvhelbredelse af kroppen, men kun et velfungerende immunsystem kan give dette.

I de fleste situationer ignorerer folk simpelthen lidelsen og fortsætter med at gøre deres sædvanlige ting. Og selvom patienten ofte intuitivt øger mængden af ​​forbrugt væske ved at drikke mere te med honning og hindbær, er det ikke altid muligt at overvinde en forkølelse på egen hånd, selv på en uge.

Hvad skal man gøre i sådanne tilfælde, når de første symptomer på forkølelse dukkede op?

Hvis det er muligt, kan du kontakte en læge for at løse problemet. Lokale terapeuter har som regel en idé om de typiske årsager til forkølelse i en bestemt region og kan anbefale effektive metoder til at slippe af med sygdommen.

Hvis appellen til lægen er fyldt med vanskeligheder, skal behandlingen af ​​sygdommen stadig overlades til folkemedicin, hvoraf der er rigtig mange. I dag vil du lære, hvordan du behandler en forkølelse med folkemedicin.

Folkemidler til behandling af forkølelse

Naturlig medicin er undervurderet af mange mennesker, selvom deres effektivitet ofte overstiger de medicinske. Det er kendt, at kemiske lægemidler har en rettet effekt på et specifikt symptom eller årsag til sygdommen, men de bidrager sjældent til den samlede styrkelse af kroppen.

Anti-kold balsam med æteriske olier

Denne helbredende balsam hjælper meget godt med forebyggelse og behandling af forkølelse, hoste, løbende næse. Takket være de æteriske olier i dens sammensætning har den antimikrobielle, antiseptiske egenskaber, varmer, toner, lindrer spasmer og forbedrer humøret. Denne balsam er også med succes brugt til myggestik.

Ingredienser:

• Base sheasmør (du skal tage uraffineret) - 7 milliliter;
• Basis kokosolie (smør) - 3 milliliter;
• Gul bivoks - 1 gram;
• Eph. Tea tree olie - 1 dråbe;
• Eph. lavendelolie - 1 dråbe;
• Eph. Citronolie - 3 dråber;
• Eph. Eukalyptusolie - 3 dråber;
• Eph. Granolie - 2 dråber.

Masse af den færdige balsam: 10 milliliter.

Madlavning:

1. Smelt et stykke voks og baseolier i et vandbad. Bland det hele godt og tag det af komfuret.
2. Lad os vente til blandingen køler lidt ned, så den ikke er varm, men ikke frossen, tilsæt æteriske olier og bland igen.
3. Hæld den tilberedte kolde balsam i en ren krukke og luk låget tæt. Holdbarheden er tre måneder.

Ansøgning:

For forkølelse, akutte luftvejsinfektioner, influenza, virusinfektioner, skal du gnide brystet, ryggen, massere trinene. Efter proceduren tager vi en varm jakke og sokker på.

Bemærk!

Balsam kan bruges til at behandle børn fra et år. Når vi forbereder det til et barn, fordobler vi mængden af ​​basisolier.

Anti-kold gnidningsbalsam

Ingredienser:

• Vegetabilsk basisolie (du kan endda tage solsikkeolie) - 20 milliliter;
• Base kakaosmør - 15 milliliter;
• Bivoks - 4 gram.
• Eph. Sibirisk granolie - 10 dråber;
• Eph. Salvieolie - 20 dråber.

Forberedelse og anvendelse:

Smelt voksen med basisolier i et vandbad. Fjern derefter fra badet, afkøl lidt og tilsæt æteriske olier. Hæld i en krukke og luk låget.

Brug den færdige balsam til forkølelse og hypotermi til at gnide ryg-, bryst- og fodmassage.

Opskrifter med honning

Behandling af forkølelse med honning har været praktiseret siden oldtiden. Biproduktet har en antiinflammatorisk, bakteriedræbende og styrkende effekt på kroppen. Sammensætningen af ​​honning er så rig på makro- og mikroelementer, at det er svært at finde en medicin, der ligner den.

Honning, ingefær og citron

De gavnlige egenskaber ved hver komponent er blevet bevist, selv når de bruges separat, og i kombination lindrer disse produkter effektivt betændelse og bremser den videre udvikling af almindelig forkølelse. For at forberede medicinen skal du bruge denne opskrift:

1. Stor citron skrællet og udstenet, skåret i skiver.
2. Før cirka 300 g ingefær gennem en kødhakker sammen med en citron.
3. Tilsæt 200 g honning, bland godt og anbring den resulterende opslæmning i en krukke med låg.
4. Du kan bruge den i sin rene form, 1 tsk. før måltider, og tilsætning til te eller varmt vand.
5. Til forebyggende formål er en dosis om dagen nok, og til behandling - tre gange om dagen.

Te med honning

Det er nok svært at finde en person, der ikke har hørt om fordelene ved te med honning. Men ikke alle ved, at ved temperaturer over 40 ° C denatureres ethvert protein og bliver til en blanding af aminosyrer.

Hvordan man brygger te med honning, så det er nyttigt?

1. Te skal køle ned til 40°C.
2. Det er bedre at bruge grøn te, som indeholder en stor mængde naturlige antioxidanter.
3. Honning kan simpelthen spises med en ske - det er ikke nødvendigt at tilføje det til væsken.

Hvidløg med honning

Denne plante indeholder i sin sammensætning aktive stoffer, der effektivt bekæmper de fleste stammer af mikroorganismer. Denne effekt af hvidløg blev værdsat selv af farmaceuter og frigav mange lægemidler baseret på den.

1. Hvidløg knuses på et rivejern.
2. Blandet i lige store mængder med honning.
3. Opbevares i køleskabet i 2-3 timer.
4. Du skal tage 1 spsk. ved sengetid og i mindst 5 dage.

Opskrifter med vodka og andre alkoholiske drikke

Selvom alkoholiske drikke længe har været brugt til fornøjelse, er der også mange medicinske opskrifter baseret på dem.

Vodka med peber

Hver person er i stand til at vurdere sin tilstand på egen hånd, og som regel vil kroppen advare om en forestående sygdom med en let utilpashed. I sådanne tilfælde er det nyttigt at slå forkølelsen til, før den viser sig i fuld kraft.

Den velkendte opvarmende effekt af peber blandet med alkohol har været brugt af folk i lang tid, men man skal ikke lade sig rive med af hverken det ene eller det andet - en stor mængde peber vil give en komplikation til maven, og misbruget af vodka vil kun svække kroppen.

For korrekt behandling skal du gøre følgende:

1. Rør en knivspids kværnet peber (sort eller rød) i 100 g vodka.
2. Drik i én slurk.
3. Tag varme sokker på og sved godt under dynen.
4. Om morgenen vil der ikke være spor af forkølelse.

Vodka med hindbær

Med hindbærte udfører mange mennesker regelmæssigt forebyggelse, vel vidende om dens helbredende egenskaber. Selvom syltetøjet fra denne bær ikke har sådan en gavnlig effekt, men frisk, kan det slippe af med en forkølelse om et par dage.

Og hvis børn foretrækker varm te med hindbær, så kan voksne tilføje det til vodka:

1. Kom bærrene i en krukke, men tryk ikke.
2. Fyld til toppen med vodka og stil på køl hele vinteren.
3. Ved forkølelse tilsættes 2 tsk. tinkturer til te.
4. Sved under et varmt tæppe.

Varm vin med krydderier - gløgg

Bemærk!

Vin har altid været meget populær i mange europæiske lande. Selvom det normalt kun blev indtaget fortyndet til afslapning, blev det meget sjældent blandet med vand til medicinske formål. Moderne helbredende opskrifter er så forskellige, at de giver dig mulighed for at forberede ikke kun sund, men også velsmagende medicin.

Som opvarmningsmiddel er vin med tilsætning af krydderier og frugter meget brugt, som i nogle lande kaldes gløgg:

1. Bring et glas vand i kog i en lille gryde.
2. Kanel, nelliker, kardemomme og anis tilsættes.
3. Infunderes i 10 minutter uden opvarmning.
4. 1 flaske rødvin hældes på (gerne tør eller halvtør).
5. Citronskal og et par æbleskiver tilsættes.
6. Det bringes til 80 ° C og fjernes fra ilden.
7. Den køler en halv time, hvorefter der tilsættes 2 spsk honning.
8. Drikken er klar til at drikke.

Øl med honning

Ved at svede godt kan du hurtigt befri kroppen for giftige stoffer, hvilket vil forbedre dit helbred markant.

1. Til dette formål er et glas opvarmet øl velegnet, men i intet tilfælde kogt!
2. Ved at tilsætte 1 spsk honning til drinken får du en meget nyttig medicin.

Cognac med honning

Når en forkølelse lige er begyndt, er en god måde at forhindre dens videre udvikling på 100 g varm cognac, som skal spises med 1 spsk honning.

Bemærk!

Men misbrug ikke drikken, ellers vil kroppen svækkes, og sygdommen vil tage en progressiv form.

Opskrifter med mælk

Mælk er et lager af proteiner, vitaminer og sukkerarter, som er så nødvendige for en syg krop. Mange fødevarer under en forkølelse kan være vanskelige for tarmene, så mælk vil være nyttig både som medicin og som kilde til nødvendige elementer.

Men nogle mennesker tolererer ikke dette produkt siden barndommen, så terapi på denne måde er ikke egnet for alle.

Mælk med hvidløg

Selvom hvidløg har en udtalt antiviral effekt, kan det også brænde tarmslimhinden. Men i kombination med mælk kan virkningen på mave-tarmkanalen svækkes betydeligt, og der kan skabes en virkelig medicinsk drik.

Fra den indledende fase af en forkølelse

1. Varm et glas mælk let op.
2. Tilsæt ti dråber hvidløgsjuice.
3. Drik før sengetid.

Fra en forkølelse

1. Varm et glas surmælk let op.
2. Tilsæt fem knuste hvidløgsfed.
3. Lad stå i en halv time.
4. Tag i en varm form 5-6 gange om dagen, 1 spsk.

Til hoste med slim

1. Varm et glas surmælk eller valle let op.
2. Hæld 1 tsk. hvidløgsjuice.
3. Tag 1 spsk. fem gange om dagen.

Mælk med honning

Enhver forkølelse vil aftage før denne opskrift! Behandling med folkemedicin er ikke hurtigt mulig i alle tilfælde, men mælk med honning har været kendt for mange siden barndommen.

De helbredende egenskaber af disse ingredienser er særligt godt manifesteret, når de bruges sammen:

1. Kog et glas mælk.
2. 1 spsk tilsæt først honning efter mælken er afkølet.
3. Tag en drink og læg dig i sengen under et varmt tæppe.
4. Ved en kropstemperatur over 38 ° C anbefales det ikke at bruge det på grund af en mulig forringelse af tilstanden.

Mælk med løg

I folkemedicin er løg også meget brugt, hvis juice pålideligt ødelægger patogene mikrober, lindrer betændelse og styrker kroppen. Healere anbefaler for enhver luftvejsinfektion at trække vejret i par løg.

For at slippe af med en forkølelse er denne opskrift længe blevet anbefalet:

1. Riv 1 mellemstor løg.
2. Pres vællingen ud med gaze.
3. Tilsæt 1 tsk til et glas varm mælk. modtaget juice.
4. Drik før sengetid.

Yderligere foranstaltninger til forkølelse

Bemærk!

Brugen af ​​medicinske tinkturer vil give en positiv effekt i de fleste tilfælde, men for en hurtig genopretning er det nødvendigt at skabe komfort for patienten. Hvis en persons temperatur stiger over 38 ° C, er sengeleje indiceret uden fejl.

Med mindre symptomer er det nok at overholde følgende regler:

1. Patientens værelse skal have en temperatur på mindst 22-24 °C.
2. Udluft med jævne mellemrum rummet, men patienten bør ikke efterlades i trækket.
3. Udfør mindst en gang om dagen våd rengøring af rummet med desinfektionsmidler.
4. Spis din kost på en sådan måde, at kroppen får nok af de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler.
5. Drik rigeligt med væske i form af te, afkog, varmt vand mv.

Konklusion

Ved første øjekast kan forkølelse virke som en harmløs sygdom. Og selvom nogle mennesker meget sjældent bliver syge på grund af god immunitet, manifesterer størstedelen af ​​denne sygdom sig sæsonmæssigt: i efteråret og foråret. For at klare en forkølelse på egen hånd er det slet ikke nødvendigt straks at ringe til en læge derhjemme eller gå til en hospitalsaftale.

Til behandling af forkølelse med folkemedicin derhjemme anbefaler healere tidstestede midler, der kan bruges både til forebyggelse og som terapi for en allerede forekommende sygdom.

Toppen af ​​forkølelse falder på efterår-vinterperioderne. For det første bidrager vejrforhold til hypotermi hos en person.

For det andet, i lukkede rum, takket være opvarmningsanordninger, er luftfugtighed minimal, som et resultat af hvilken nasopharyngeal slimhinde tørres meget ud og ophører med at være en beskyttende barriere for indtrængning af vira.

Derfor opstår der epidemier i kollektiver. Men risikoen for at blive forkølet findes på alle tider af året.

Mulige årsager

Hovedårsagen er et fald i immunitet. Immunitet er kroppens evne til at modstå infektioner, hvis sværhedsgrad afhænger af livsstil.

Styrkelse af kroppen udføres ved hjælp af hærdning og fysisk aktivitet. Med deprimeret immunitet, for sygdommen akutte respiratoriske virusinfektioner og akutte luftvejsinfektioner, er hypotermi af kroppen eller kontakt med den syge person i det tidlige akutte stadium tilstrækkeligt.

Karakteristiske symptomer

• Tørhed og kløe i halsen.
• Hyppig nysen og næseflåd af flydende klart slim (på den anden dag stopper udledningen, det bliver svært at trække vejret, hævelse af næsen opstår)
• Hovedpine og generel svaghed
• Hoste opstår normalt på den anden eller tredje dag efter de første symptomer.

Hvad angår stigningen i kropstemperaturen, kan den enten stige lidt (op til 37 - 37,2 0 С), eller, hvis kulden var forårsaget af alvorlig hypotermi, stiger den til 38 - 38,5 0 С.

Forkølelse er en virussygdom, den kan kureres med både medicin og hjemmemedicin. Behandlingen tager tre til syv dage. For at komme sig så hurtigt som muligt skal du følge følgende anbefalinger:

• Rigelig drink (så kroppen har noget at svede, fjernes alle giftstoffer med sved)
• Sengeleje i et ventileret og fugtigt rum (for at holde næseslimhinden fugtig)
• Opvarmning af underekstremiteterne (varme sokker, varmtvandsbade)

Traditionel medicin opskrifter

• Halsbehandling. For en desinficerende og antiinflammatorisk effekt vil en skylleopløsning af sodavand og salt hjælpe. I et glas vand, fortynd en teskefuld sodavand og salt, tilsæt tre dråber jod. Gurgle med denne opløsning hver anden til tredje time. Lindre betændelse infusioner af urter kamille, calendula, eg bark. Urter sælges på apoteker i færdige filterposer. Hæld to poser med et glas kogende vand og lad det trække i 15 minutter. Infusioner bruges til skylning. Råd: Til små børn i alderen 2-3 år, som ikke selv kan gurgle, kan man vande med en lille sprøjte. For at gøre dette fortynder vi den resulterende opløsning af kamille med vand til en lavere koncentration, samler den i en sprøjte og injicerer den i babyens hals, bøjer barnets hoved over et bassin for at spytte.
• Løbende næse behandling. I de første dage, når slimet i næsen er flydende, vasker vi næsen med en koncentreret saltopløsning (1 tsk pr. glas vand). Vi injicerer opløsningen med en sprøjte i hvert næsebor. Til behandling af en forkølelse forbereder vi rødbedejuice. Vasket, skrællet rå rødbeder, gnid på et rivejern. Tryk derefter saften ud med gaze. Vi begraver to dråber tre til fire gange om dagen. Skyl først næsen med saltvand. Inden vi går i seng, gnider vi bihulerne og næseryggen med mentololie med massagebevægelser.
• Hostebehandling. Vi skærer den øverste del af fra den rå radise, laver en fordybning i midten og tilføjer et par teskefulde honning der. Vi bruger den infunderede juice i en teske flere gange om dagen. For at lindre betændelse, tag infusioner af salvie og mynte urter En spiseskefuld salvie (en filterpose) og en halv teskefuld tørrede mynteblade, brygg med kogende vand i 15 minutter. Vi bruger inde i en spiseske 3-4 gange om dagen.
• Tranebær eller tyttebær frugtdrikke hjælper med at reducere temperaturen. Kværn et glas bær i en sigte over en gryde, tilsæt pressede bær til en gryde og hæld to liter vand og tilsæt sukker (to spiseskefulde), bring det i kog og lad det stå i ild i fem minutter. Vi filtrerer den færdige frugtdrik, tager den varm inden vi går i seng, dækker os selv med et varmt tæppe. Inden for en time vil kroppen begynde at svede intenst, og temperaturen vil falde.
• Immunmodulerende middel. Mal 200 gr. tørrede abrikoser, rosiner og 100 gr. valnødder, tørrede bær (tyttebær, ribs). Bland alt med honning og kom i en beholder. Tag hver dag om morgenen en spiseskefuld.

Brugen af ​​ovenstående metoder til forkølelse vil hjælpe med at helbrede sygdommen på kort tid.

For ikke at forværre din situation og ikke få komplikationer, ingen grund til at sænke temperaturen den første dag, hvis den ikke er højere end 38,5 0 С. Det er nødvendigt at give kroppen mulighed for at udvikle sit eget interferon til at bekæmpe vira.

I intet tilfælde øv ikke i at gnide krop med eddike eller alkoholholdige opløsninger, for at forhindre indtrængning af skadelige stoffer gennem huden ind i blodet.

Indtag ikke vodka med peber eller andre lignende cocktails for ikke at komme ud over temperaturen af ​​alkoholforgiftning. Tygebærjuice, te med hindbær er optimale varmende drikke.

Forebyggelse

For at forhindre forkølelse bør du øge din egen immunitet: hærdning, fysisk aktivitet, introducere fødevarer, der indeholder C-vitamin (citrusfrugter, persimmoner, kål, persille, hyben).

I efterår-vinterperioderne bør man ansvarligt nærme sig valget af tøj, det bør ikke være for koldt, for at undgå hypotermi, og for varmt, så en pludselig vind ikke omslutter den svedige krop.

Under sæsonbestemte forekomster skal du bruge yderligere forholdsregler - behandl næsepassagerne med "Oxolinic" salve, eukalyptusolie og forsøm ikke at bære en gazemaske.

Det er umuligt at beskytte dig selv og dine kære mod forkølelse, især i lavsæsonen. Og der er ingen, der har lyst til at sidde derhjemme med temperatur, løbende næse og hoste. Hvordan man hurtigt kan helbrede en forkølelse og slippe af med disse ubehagelige symptomer så hurtigt som muligt og genoprette din krop så hurtigt som muligt?

Traditionel og traditionel medicin vil hjælpe med at genoprette din normale helbredstilstand. Hvis du starter kampen til tiden, så vil det være ret effektivt. Og på kun 1-2 dage kan du vende tilbage til din sædvanlige livsstil og glemme alt om det seneste utilpashed.

Hvad hedder det?

Dette udtryk forstås oftest som en luftvejssygdom, der optrådte som følge af hypotermi, kontakt med en syg person eller nedsat immunitet. Hvis det er bevist, at en slags virus er blevet årsagen til ARI, er denne type sygdom betegnet med udtrykket.

Der er omkring 200 vira, der i dag kan forårsage en forkølelsesinfektion.Influenza skiller sig ud i denne gruppe, da dens manifestationer er noget anderledes end symptomerne på andre forkølelser.

Afhængigt af arten af ​​den infektiøse proces og årsagerne til dens udvikling, kan symptomerne være forskellige. Men de almindelige manifestationer af denne type sygdom er:

• smerter og ondt i halsen;
• subfebril eller højere kropstemperatur (38 grader);
• løbende næse;
• nyser
• hoste;
• brændende øjne og tåredannelse;
• smerter i led og muskler;
• hovedpine;
• generel svaghed.

Sygdommen udvikler sig gradvist, så på den første dag forstår en person ikke altid, at han er syg, forsøger at udholde denne tilstand på fødderne, hvilket forværrer hans situation.

Hvis du begynder at handle, når de første symptomer viser sig, for eksempel med let halsbetændelse eller hyppige nysen, så kan du blive helbredt på 1-2 dage, og forhindre infektionen i at tage til i styrke og sprede sig i hele kroppen.

Føler du en let utilpashed, bør du under ingen omstændigheder udholde sygdommen på dine fødder. Det er bedre at ligge ned eller sidde ude i varmen, slappe af, ikke overanstrenge kroppen med arbejde og ikke overkøle.

Derudover er der ingen grund til at sprede smitten til dine kollegaer, bekendte og medrejsende i offentlig transport. Når du bliver hjemme, skal du sørge for:

• sørg for, at der ikke er træk, og at alle vinduer, ventilationsåbninger og døre er lukkede;
• bære behageligt og varmt hjemmetøj;
• tag varme sokker på på dine fødder, og svøb din hals med et tørklæde;
• læg dig på sengen, dæk dig selv med et varmt tæppe og slap af;
• prøv at sove så længe som muligt, en udhvilet krop modstår sygdomme bedre.

2. Rigelig drink

For hurtigt at helbrede en forkølelse er det ikke nok bare at holde sig varm derhjemme og vente på, at den går over af sig selv. Det er nødvendigt at handle.

Det første du kan gøre, uanset om din kropstemperatur er forhøjet, er at sikre, at kroppen hurtigt bliver renset for giftstoffer og affaldsstoffer fra virale midler eller sygdomsfremkaldende bakterier.

For at gøre dette skal du drikke så meget væske som muligt. Velegnet til tungt drikke:

• mineralvand uden gasser (helst alkalisk);
• bær- og urtete;
• te med honning og citron eller hindbærsyltetøj;
• frugtdrikke med et højt indhold af C-vitamin.

Den samlede mængde væske, der drikkes om dagen i tilfælde af sygdom kan være 3 liter eller mere. For at undgå hævelse fra så meget vand, te og juice, skal du tage noget vanddrivende. Det kan også være urtete.

• diaphoretics - for at reducere høj temperatur på en naturlig måde (lind, ingefærrod, hindbær);
• diuretikum - til hurtig fjernelse af toksiner (blade af tyttebær, jordbær, brændenælder, gulerodstoppe);
• bakteriedræbende - for at undertrykke aktiviteten af ​​patogen mikroflora (kamille, salvie, timian, calamus, gran og fyrrenåle);
• vitamin og immunstimulerende - for at øge modstanden mod sygdomme (echinacea, vild rose, bjergaske).

3. Vigtigheden af ​​C-vitamin

For at gøre dette skal du spise frisk frugt og grøntsager:

• citrus;
• æbler;
• persimmon;
• kiwi;
• surkål og frisk;
• peberfrugt osv.

Mængden af ​​tunge lipider og kulhydratfødevarer i denne periode bør reduceres betydeligt. Der bruges for meget energi på dens forarbejdning, som kroppen har brug for for at bekæmpe en forkølelse.

4. Slip af med en løbende næse

Hvis du mærker en kildren i næsen, nyser du ofte, der er overbelastning eller slim samler sig hurtigt, så begynder en løbende næse - en hyppig følgesvend til en forkølelse. Det er også meget lettere at slippe af med det i begyndelsen af ​​sygdommen, når dens første symptomer opdages.

Det er vigtigt at tømme næsen ofte. Det er endnu bedre at skylle med en speciel opløsning eller straks begynde at dryppe dråber. De kan købes på et apotek eller tilberedes derhjemme selv:

• Hæld en skefuld calendula blomster med et glas kogende vand, når bouillonen er afkølet, si den og skyl næsen med den.
• I et glas kogt vand, opløs en knivspids sodavand og en halv teskefuld bordsalt og skyl din næse med denne opløsning hver 2.-3. time.
• Effektiv mod begyndelsen af ​​almindelig forkølelsessaft af aloe, kartofler, rødbeder, løg.

Af de farmaceutiske præparater har interferon og oxolinsalve en god antiviral effekt på den første sygedag. Til vask kan du købe aquamaris, delfiner osv.

5. Hvis din hals gør ondt

Hvis der opstår ondt i halsen eller halsbetændelse på grund af forkølelse, skal du straks begynde at skylle og skylle slimhinden. Til skylning er en opløsning af furacilin, sodavandssalt med jod og urteafkog egnet.

Det er uønsket at smøre halsen med en opløsning af blåt jod eller Lugol på den første dag, de kan brænde slimhinden og forværre tilstanden. Det er bedre at vande efter skylning med noget blødgørende urte, for eksempel tantum verde eller chlorphilipt.

Vi må ikke glemme, at med ondt i halsen skal benene være varme. Halsen skal også dækkes. Det er også vigtigt at give dig selv en rigelig varm drik. Du kan bruge en forstøver, foretage termiske inhalationer over urteafkog eller varmt vand med æteriske olier.

6. Hvad skal man gøre ved temperaturen?

Nogle anbefaler ikke at sænke temperaturen under alle omstændigheder, hvilket retfærdiggør denne anbefaling med det faktum, at kroppen bekæmper virussen på denne måde.

Andre argumenterer for, at temperaturen ikke skal have lov til at stige. Du skal drikke et febernedsættende og svedende middel, pakke dig ind under et varmt tæppe og svede grundigt. Dette vil hjælpe ikke kun med at sænke temperaturen, men også udvise toksiner fra dig selv.

Til en vis grad har begge ret. Du skal overvåge, hvordan din krop reagerer på den behandling, du har startet, og konstant overvåge termometeret.

Hvis han begyndte at kravle opad, over 38 grader, og tilstanden er meget alvorlig, hans hoved snurrer, hans øjne gør ondt, hans muskler smerter, bør du ikke udholde denne tilstand. Det er bedre at tage paracetamol eller nurofen. De vil lindre smerter, sænke temperaturen og stoppe den inflammatoriske proces i kroppen.

Måder at komme sig hurtigt derhjemme

Alle har sikkert deres egen familieopskrift, som altid er med til at sætte en forkølelse på fødderne. Alle husker varm mælk med honning og smør fra barndommen. Te med citron, honning og hindbærsyltetøj også, mange skulle behandles.

Her er nogle flere gennemprøvede opskrifter:

1. Mynteeliksir: Hæld et glas kogende vand over en skefuld mynteblade, si efter 10 minutter, tilsæt en skefuld honning, et knust fed hvidløg og 2 spsk frisk citronsaft. Mens denne cocktail ikke er kølet ned, drik den og gå i seng, pakket ind i et tæppe. Om morgenen vil der ikke være spor af forkølelse.

2. Gløgg: tag et glas rødvin og varm det næsten i kog, tilsæt 2 skiver citron og appelsin med skal, 1 spsk honning, en knivspids sort peber og lidt varm rød. Du kan tilføje nelliker og kanel. Drik varm drik langsomt. Vin kan fortyndes til det halve med urteafkog eller te.

3. Sur frugtjuice: Denne opskrift virker, hvis du ikke har en irriteret hals. Frugtsyrer, herunder ascorbinsyre - C-vitamin, er fremragende antiseptika og øger kroppens forsvar. Til juice er det bedre at vælge sure varianter af æbler, alle slags citrusfrugter, tranebær, kirsebær, hindbær, ribs. Alle disse frugter og bær kan spises i deres sædvanlige form uden at presse saften ud af dem.

Disse opskrifter kan føjes til dit arsenal af midler, der hjælper dig med at klare utilpashed meget hurtigt.

Det er muligt at helbrede en forkølelse så hurtigt som muligt, og for dette er det ikke nødvendigt at købe den dyreste medicin. Der er mange enkle måder at håndtere de første symptomer på utilpashed. De vigtigste er hvile, varme og masser af drikke.

Efter at have mødt sygdommen fuldt bevæbnet, giver du den ikke den mindste chance.