Черные выделения у женщин: в каких случаях они опасны? Почему во время месячных идет черная кровь Почему начале месячных черная кровь.

Женщины нередко во время месячных тревожатся по поводу критических дней. Зачастую беспокойство вызывает такой симптом, как темная кровь при месячных и сопутствующие недомогания. Что происходит, когда кровь становится темной при месячных? В норме оттенок менструации варьируется между темно-красным и красно-бордовым, допустимы небольшого размера сгустки, не слишком много и не постоянно. Обильность месячных при этом должна быть умеренной.

Во время менструации кровь из матки, благодаря сокращению ее стенок, через шейку покидает организм, унося частички ненужных тканей и веществ. При отсутствии патологии выделения темно-красного цвета имеют характер не слишком жидкого потока, устремляющегося из влагалища в достаточно весомых объемах. Если жидкая субстанция из матки не может по каким-то причинам выйти, ее задержка способствует превращению оттенка менструации из обычного в темный. Цвет меняется из-за окисления железа в эритроцитах. Повышается вязкость – выделения приобретают тягучесть. Это замедляет процесс очищения организма. В чем причина таких изменений?

Причины

На работу репродуктивной системы влияют очень многие аспекты и конкретные условия жизни женщины. Не всегда темная кровь при месячных информирует о патологических процессах. С первых дней появления , в продолжение всей жизни до наступления климакса кровь во время месячных может менять цвет без нарушения нормальных показателей здоровья. В большинстве случаев образование обращает на себя внимание в первые месяцы наступления месячных у молодой девушки и в последние месяцы менструального цикла перед климаксом.

Кроме возрастного фактора, на темный цвет месячных влияют особенности организма. В ряде случаев, женщины обнаруживают в начале месячных и через 4–5 дней в их конце, что гигиенические средства выпачканы темной субстанцией. Без факта присутствия дополнительных негативных признаков эти симптомы неопасны, их причина кроется в некотором снижении функций гормональной системы, не нарушающем пределы нормы.

Помимо этого, могут быть связаны с появлением новой жизни, с рождением ребенка. В каждом из периодов, во время беременности, после родов, а также во время грудного вскармливания, могут появиться месячные, и их оттенок будет в несколько раз темнее обычного.

Существуют другие факторы, из-за которых у женщин выделения при месячных принимают оттенок, близкий к черному. В их числе:

• качество и особенности половой жизни;
• перенесенные оперативные вмешательства;
• аномалии гормонального фона;
• венерические заболевания;
• патологическое состояние придатков и других органов репродуктивной системы;
• сбой обмена веществ, подавленный иммунитет;
• состояние чувственной и эмоциональной сферы, .

Читайте также 🗓 Сколько дней после аборта идут выделения

Систематически отмечаемые при месячных выделения темнее обычного, в соседстве с дополнительными угрожающими симптомами, дают повод насторожиться. Чтобы не допустить нанесения большого вреда здоровью, следует проконсультироваться и выполнить указания врача.

Безопасные выделения

Некоторые характерные особенности анатомии женщины позволяют объяснить, из-за чего менструальная кровь при черных месячных приобретает почти черный цвет. Этому способствует узость цервикального канала в шейке матки. Расслабление мышц, в том числе стенок матки, наблюдаемое в процессе сна, приводит к некоторому застою вытекающей жидкости. Это способствует потемнению вытекающей крови после пробуждения.

Обнаружение беременности нередко связано с задержкой месячных, особенно в случае выявления при этом мочи оттенка немного темнее обычного. Вдобавок к этим признакам последующее начало месячных может сопровождаться почти черными скудными выделениями. После подтверждения беременности и при отсутствии прочих патологий достаточно соблюдать щадящий уклад жизни, оберегая плод. Обязательно наблюдение врача.

После родов, при постепенном возврате организма к нормальной работе, выделения способствуют его очистке. В этот период темные месячные весьма вероятны и, как правило, не дают повода для паники. Далее, при грудном вскармливании, наступает лактационная аменорея, после которой месячные возобновляются у каждой женщины по-своему. У многих выделения сначала идут в коричневых тонах , потом приобретают нормальный вид. Чаще всего это неопасно.

При некоторых особых обстоятельствах потемнение менструальной крови при месячных вполне ожидаемо. Мотивом для этого становятся:

1. Прием гормональных препаратов. В некоторых случаях принимаемые гормоны в норме меняют месячные не только первые 3 цикла, но и на весь период получения лечения.
2. Проведенное какое-либо оперативное вмешательство: гистероскопия, лапароскопия, выскабливание, аборт. Необходимо наблюдение врача до получения нормальных показателей.
3. Загиб матки.
4. Подверженность стрессам и нервным перегрузкам, переживания, истерика, депрессия, недосыпания по разным причинам, сложные ситуации в жизни, переезд в другой город, переход на другую работу, развод.
5. Силовые тренировки, непосильные физические нагрузки.
6. Нарушения в работе желез внутренней секреции и сбой обмена веществ.
7. Воздействие на организм общих инфекций.
8. Сознательный или вынужденный переход на нездоровое питание – слишком усиленное или ослабленное. Все диеты и скачки в весе приводят к стрессу для организма, что чревато колебанием уровня гормонов и появлением непривычных месячных.
9. Избыток ультрафиолета.
10. и табачных изделий.

Читайте также 🗓 При месячных выходят сгустки похожие на мясо

Исчезновение провоцирующего фактора способствует налаживанию нормальных менструаций.

Опасные выделения

Ситуаций, в которых темная кровь при месячных предвещает опасные патологии матки немало. Почти всегда при этом соседствуют дополнительные негативные симптомы: жар, боль, запах, диарея и другие. Очень опасными признаками болезни являются месячные, характеризующиеся не прекращающимся со временем кровотечением в сочетании с фрагментами темной со сгустками крови. Они свидетельствуют как минимум о воспалении в органах репродуктивной системы. О наличии серьезных заболеваний может достоверно рассказать только специалист после всестороннего обследования. Среди возможных опасных причин, вызывающих аномальные месячные с выделениями темнее и обильнее обычного, называют следующие патологии:

• эндометриоз, сопровождающийся ростом эпителия внутри матки;
• аденомиоз, отличающийся врастанием эндометрия в стенку матки;
• доброкачественные изменения в матке: миома, киста, полипы, эрозия шейки;
• гиперплазия;
• зараженность вирусом папилломы человека, предвещающая, как правило, вырождение этой патологии в злокачественную стадию;
• инфекции и воспаления половых путей и придатков, в том числе по причине переохлаждения;
• венерические заболевания;
• патология беременности: внематочная беременность, угроза прерывания, затухание развития плода, например, наличие у беременной выделений светло-коричневого оттенка может свидетельствовать об угрозе выкидыша;
• атрофический вагинит;
• необычного вида менструация в период аномально затянувшейся адаптации организма, которая происходит после начала приема гормональных препаратов. Речь о гормонах, употребление которых не предусматривает подобной реакции более 3 циклов.

Все указанные патологии можно обнаружить только после обследования. Затягивать с посещением врача и запускать болезнь опасно, это чревато самыми плохими последствиями.

Возможные осложнения

Отсутствие внимания к тому, что появилась темная кровь при месячных, может привести к осложнениям. Особенно тщательно следить за изменениями цвета, объема и длительности менструации нужно в случае хирургических вмешательств.

Игнорирование этих признаков чревато следующими симптомами:

• жаром, высокой температурой;
• головной болью, головокружением;
• резким, неприятным запахом менструальной крови;
• жжением и зудом в гениталиях;
• расстройством кишечника, диареей;
• общим дискомфортом, слабостью;
• выпадением волос, прекращением роста ногтей.

Все указанные аномалии предупреждают о возможных патологиях и угрозе для жизни самой женщины и ее потомства. Например, аборты и хронические виды воспалений, а также иные патологии матки, создают предрасположенность к бесплодию. Она заключается в накоплении сгустков крови на стенке матки. При этом, без доступа ко внутреннему слою слизистой матки, оплодотворенное яйцо лишается шанса закрепиться и начать развитие плода.

Ежемесячное выделение крови из влагалища женщины является абсолютно физиологичным. Во время месячных организм избавляется от старых частиц эндометрия - внутреннего слоя матки, который подготавливает её к возможной беременности.

Многих женщин интересует, какого цвета должна быть кровь при менструации, есть ли какие-то нормы и стандарты.

Какая должна быть кровь при месячных

Цвет выделений при месячных является своего рода индикатором здоровья.

Менструальная кровь не подвергается свёртыванию, поэтому она темнее той, что циркулирует в кровеносных сосудах. На цвет крови могут влиять различные факторы: резкое похудение, приём лекарственных препаратов, гормональные и возрастные изменения в организме.

С чем может быть связано изменение цвета

На самом деле почти все ежемесячные выделения не предвещают ничего плохого, вне зависимости от их внешнего вида. Но давайте все же разберёмся, когда появляются тревожные симптомы, а в каких случаях беспокоиться не следует.

Алая кровь при менструации

Кровь алого цвета в первый-второй день месячных является просто идеальным показателем. Это говорит о том, что в организме женщины все процессы проходят абсолютно правильно и её женское здоровье не под угрозой. Такая кровь имеет характерный запах железа: такой же, который вы чувствуете, поранив палец или прикусив губу.

Если же цвет остаётся таким же даже на третий менструации, это не очень хороший симптом. Особенно в том случае, если выделения ещё и скудные. Такая картина говорит либо об установке цикла у девочки-подростка, либо о периоде перед менопаузой, который обычно наступает после 50 лет. Если же кровь такого цвета выходит у женщины репродуктивного возраста, то нужно обязательно пройти обследование у врача, исключив попытки самодиагностики.

Причины могут быть следующими:

• патологически протекающая беременность;
• применение противозачаточных таблеток или установленная внутриматочная спираль;
• осложнения после гинекологической операции;
• наличие полипов в матке;
• развитие инфекционного заболевания;
• рак органов малого таза;
• недавно проведённый аборт.

Как видите, симптом довольно неоднозначный и может указывать на несколько патологий, поэтому необходимость в профессиональной консультации гинеколога просто очевидна. Точные данные о состоянии органов малого таза можно получить только во время тщательного обследования.

Выделения оранжевого цвета

В ежемесячных выделениях кровь должна составлять примерно 90% от их общего количества. Это и придаёт месячным характерный красный цвет. Однако если содержание крови понижено, а основную часть составляет слизь или частицы эндометрия, это уже патология. Как правило, её развитие связано с понижением количества женских гормонов в организме.

При этом появление оранжевых месячных в первый год после менархе является нормой - гормональный фон девушки только начинает устанавливаться и возможны его значительные колебания. Точно так же нужно воспринимать и время перед менопаузой - кровь тоже может быть гораздо светлее и иметь жёлтый подтон.

У молодых женщин такая менструация, скорее всего, свидетельствует о заболеваниях, производных от нарушения обмена веществ или высокого кровяного давления. Также оранжевая кровь может появляться при установке внутриматочной спирали или после неудачного выскабливания (когда соскребается верхний, чувствительный к гормонам, слой эпителия). Такие изменения в цвете месячных требуют обязательного обращения к традиционной медицине. Скорее всего, вам предложат для начала сдать кровь на гормоны.

Причины тёмных или чёрных месячных

Во время месячных в организме может скапливаться старая кровь, которая пока ещё не успела выйти физиологически. Обычно до момента выхода такая кровь уже успевает получить контакт с кислородом, который окисляет её и придаёт тёмный оттенок. Цвет выделений может колебаться от темно-вишнёвого до практически чёрного.

Обычно изменение внешнего вида выделений происходит на 3–4 день месячных и полностью соответствует норме. Однако если поменялся не только цвет, но и консистенция менструальной крови, все время выходят сгустки, это может указывать и на патологию.

Случай с тёмным цветом крови - самый неоднозначный: он в равной степени может быть нормой и указывать на нарушения в работе организма. Поэтому для диагностики следует ориентироваться на свои ощущения в том числе. Если ваши месячные постоянно были однородными, красными или вишнёвыми, и вдруг резко стали чёрными, стоит проконсультироваться с врачом.

Однако если на 2–4 день вы все время наблюдаете значительное потемнение выделений, при этом уже проходили обследование раньше и доктор ничего не выявил, это явление совершенно физиологично.

На какие заболевания или состояния может указывать тёмная кровь во время месячных:

• физиологическое растяжение матки после беременности;
• сужение цервикального канала (например, при менопаузе);
• наличие доброкачественных новообразований в матке - полипов;
• эндокринные нарушения;
• эндометриоз.

Месячные коричневого или тёмно-коричневого цвета

Подобное явления может быть даже у здоровых женщин:

выделения такого цвета могут быть за несколько часов или за сутки до на начала месячных, а также в течение нескольких дней после менструации;

при приёме гормональных противозачаточных;

при недостаточном выделении естественной смазки во время секса.

Но выделения такого цвета могут сигнализировать о заболевании. При этом повышается температура, проявляется ноющая боль внизу живота, появляется зуд во влагалище.

Распространёнными причинами могут быть эрозия или рак шейки матки, внематочная беременность, эндометрит. Поэтому, если вы заметили появление коричневой крови, обратитесь к гинекологу и пройдите обследование.

Видео: причины нарушения менструального цикла

Конечно же, заболевания, особенно серьёзные, всегда сопровождаются ещё и другими показательными симптомами. Поэтому в период сомнений в физиологичности своих выделений нужно внимательно наблюдать за работой всего организма. Если вы заметите какие-то другие симптомы: боль в животе или спине, головокружение, тошноту, повышенную утомляемость, снижение или повышение артериального давления, метеоризм, судороги, все это нужно обязательно сообщить лечащему врачу.

Сгустки крови при месячных не всегда являются признаком патологических отклонений в мочеполовой системе женщины. Бить тревогу необходимо, если это явление сопровождается болезненными симптомами, от выделений исходит неприятный запах и повышается температура.

Сгустки крови во время месячных это не всегда повод для беспокойства

Почему при месячных выходят сгустки крови?

Считается естественным наличие во время месячных кровяных сгустков, которые выходят в начале менструации (2–3 дня). В этот период в детородном органе происходит отслойка и активное отторжение устарелого слоя эндометрия, слизи и секрета. К концу цикла выделения не содержат посторонних комочков и сгустков. В случае, когда менструальный цикл не проходит по подобному сценарию, есть повод к беспокойству.

Появление сгустков крови на начальном этапе менструации это нормально

Таблица «Причины обильных месячных с густыми, тёмными кусками»

Усугубить состояние при месячных могут сопутствующие заболевания – сахарный диабет, гипертония, нарушения в эндокринной системе.

Куски крови при месячных не всегда патология (после родов, в период менопауз, при простуде). Если выделения умеренные, регулярные, без болевых ощущений и температуры, то наличие тёмных комочков или кусков – это норма.

Переживать нужно в следующих ситуациях:

• обильные выделения с коричневыми сгустками более 7 дней;
• сильная задержка или выделения сильно раньше срока;
• крупные сгустки крови с неприятным запахом;
• месячные со сгустками сопровождаются сильным болевым синдромом, высокой температурой, плохим самочувствием.

Не стоит игнорировать неприятные симптомы – они могут быть признаком серьёзного воспаления или гормонального дисбаланса, которые требуют лечения.

К какому врачу обратиться?

Заболеваниями мочеполовой системы . Специалист проводит тщательный осмотр на гинекологическом кресле, назначает анализы. При необходимости, может понадобиться (наличие уплотнений в детородном органе), .

Диагностика

Чтобы выявить причину появления обильных месячных с крупными сгустками, помимо гинекологического осмотра, применяются следующие методы диагностики:

• исследование гормонального фона;
• общий и биохимический анализ крови (изучается состав и качественные показатели плазмы, почечные и печёночные пробы, свёртываемость, уровень лейкоцитов, эритроцитов);
• обследование органов малого таза с помощью УЗИ, МРТ;
• забор материала из полости матки – гистероскопия;
• мазок из цервикального канала на онкоцитологию;
• диагностическое выскабливание – изучение эндометрия.

Комплексное обследование позволяет выявить источник нарушений в менструации и подобрать наиболее эффективную терапию по устранению патологических процессов.

Мазок из цервикального канала поможет выявить причину отклонений

Чем опасны сгустки при месячных?

Обильные месячные с густыми тёмными кусками могут являться следствием развития воспаления или патологических изменений в детородных органах.

Если не обратиться вовремя к врачу, есть риск спровоцировать опасные осложнения:

• большую потерю крови и, как результат, железодефицитная анемия;
• гибель пациентки, если речь идёт о внематочной беременности или самопроизвольном выкидыше;
• гнойные воспалительные процессы острого характера (при остатках плаценты после родов, плодного яйца в результате выкидыша или некачественного аборта);
• усугубление патологий в органах малого таза.

Месячные с густыми тёмными кусками могут быть следствием гнойных процессов в матке

Коричневые или чёрные крупные куски при обильных месячных – это всегда плохо. Игнорирование подобного симптома способно привести к серьёзным последствиям, вплоть до бесплодия или летального исхода.

Профилактика

Чтобы месячные проходили нормально, и количество сгустков было минимальным, нужно обратить внимание на привычный образ жизни.

1. Свести к минимуму пагубные привычки (алкоголь, никотин).
2. Нормализовать питание. Больше употреблять гречку, красное мясо, телятину, рыбу, яйца, яблоки, печень (говяжью, свиную). Это поможет восполнять железо в организме, улучшать состав крови и облегчать течение менструации.
3. Заниматься спортом. Бегать, плавать, делать утреннюю зарядку, уделять время пешим прогулкам.
4. Избегать стрессов, больше отдыхать, нормализовать сон (не менее 8 часов).

Во время месячных ешьте больше продуктов с железом

Нормальные месячные могут быть со сгустками, если нет сильных болевых ощущений, температуры, а сами выделения в меру обильные. Когда критические дни длятся более 7 суток, содержат много комков, повышается температура, а женщина чувствует сильное недомогание, нужно обратиться к врачу. Такое состояние может указывать на воспаление или опасные болезни в детородной системе, что требует медицинского вмешательства.

В норме менструальные выделения у женщин имеют красный цвет и не обладают резким запахом. Любые изменения в этих характеристиках являются поводом для волнений. Так, выделения иногда могут принимать черную окраску и менять свой запах на неприятный. О том, почему месячные становятся черного цвета и нужно ли это лечить, мы расскажем далее.

Причины черного цвета месячных

Менструации черного цвета могут быть обусловлены рядом причин:

• изменения гормонального фона;
• воспаления;
• заболевания, передающиеся половым путем;
• стрессы;
• хирургическое вмешательство.

Гормоны

Гормоны являются одним из основных факторов регуляции цикла и выделений у женщин. Во время беременности, а также в течение некоторого периода после нее, гормональный фон у женщин меняется. Итогом таких перемен в послеродовой период или в период грудного вскармливания ребенка могут стать месячные почти черного цвета.

В период лактации у женщины могут наблюдаться скудные выделения, вплоть до мажущих, они также могут быть черного или коричневого цвета. Такой цвет месячным придают капли крови в небольшом количестве, попавшие в выделения.

Если у женщин в послеродовой или лактационный период дополнительных симптомов в виде резкого и неприятного запаха или болей не имеется, черные месячные считаются нормой.

Другие изменения гормонального фона, чреваты рядом проблем и потому, при появлении черной крови при месячных стоит обратиться к специалисту. Выявить нарушения в гормональном фоне помогут анализы и УЗИ щитовидной железы.

Менструации черного цвета могут стать итогом воспалительных процессов в придатках, яичниках и пр. Также меняется характер менструальных выделений во время инфицирования ЗППП и при онкологических заболеваниях.

Все указанные причины появления менструальных выделений черного цвета, как правило, сопровождаются и другими симптомами в виде неприятного запаха, болей, зуда или жжения.

При сопутствующих симптомах обращаться с проблемой к врачу обязательно. Осмотр и анализы помогут поставить более точный диагноз или исключить болезни и воспаления из числа возможных причин.

Лечение при черных месячных направлено на устранение причин, их вызвавших.

Стрессы

Сильные переживания, нагрузки, приводящие к стрессам или депрессии, изменяют течение процессов в организме и, как следствие, во время месячных, выделения могут менять свой цвет. При этом закономерными становятся и другие проблемы, например, изменение цикла, задержки менструации и пр.

Черные сгустки во время месячных

Еще одним поводом для беспокойства у женщин являются черные сгустки, которые могут выделяться вместе с обычной менструацией. В норме сгустки могут быть, но их цвет ненамного отличается от основных выделений.

Черные сгустки – это свернувшаяся в полости матки кровь, которая не вышла сразу. Причин этому, помимо вышеуказанных, может быть несколько. Так, сгустки могут быть результатом анатомических особенностей матки, например, узкого шейного канала или же признаком выкидыша. Для последнего случая также характерны черные выделения вместо месячных.

Менструации у каждой женщины проходят по-разному, у кого-то ни обильные и протекают достаточно долго, а у других вовсе три-четыре дня скудных месячных. Все зависит от индивидуальных особенностей женского организма, к тому же большую роль играет гормональный фон и общее состояние здоровья.

Вообще, как говорят врачи, по качеству и количеству месячных можно судить о здоровье женщины. Бывают случаи, когда менструации приобретают непривычную консистенцию и цвет. Они могут стать коричневого оттенка, бордового либо вовсе черные, что так или иначе беспокоит женщину и наталкивает на тревожные мысли. На самом деле паника тут ни к чему, нужно просто понимать, чем были вызваны подобные изменения и о чем они говорят.

Для чего нужны месячные? Все происходит, потому что внутри женщины после овуляции остается не оплодотворенная яйцеклетка, которая поступает в матку. Под воздействием гормонов яйцеклетка распадается на эндометрий и выходит из организма женщины в виде менструаций. Как правило, критические дни сопровождаются легкими схваткообразными болевыми ощущениями, интенсивность которых может со временем изменяться.

Есть ряд симптомов, которые сигнализируют об отклонении от нормы:

• выделения становятся интенсивными, они приобретают красный цвет, изнутри выходят сгустки;
• кровотечение менструации длится дольше 6 дней;
• менструация протекает совместно с сильными болевыми атаками и спазмами;
• коричневатый оттенок месячных;
• разная длительность циклов;
• после окончания менструации появляются белые выделения неприятного запаха.

Нормальная менструация длится от 3 до 6 дней, при этом изнутри организма женщины выделяется не более 100 мл крови.

Никаких сгустков не должно быть в выделениях менструации, запах при этом остается типичными однообразным, оттенок выделений крови должен быть алым, бардовым.

Причины месячных темно коричневого цвета

На этот вопрос ответить легко - выделяемая кровь может включать в себя частички крови сворачивающейся. Месячные темно коричневого цвета считаются безопасными и типичными, если в подобном виде они протекают в начале и по окончанию менструации. Также сопутствовать такому явлению могут приемы препаратов гормонального ряда, например, оральные контрацептивы.

Но порой у женщины коричневые выделения сопровождают весь период менструации. На самом деле не стоит поддаваться тревоге и панике, никаких серьезных отклонений и заболеваний не нужно в себе подозревать. Возможно, женщина просто принимает препараты, так или иначе, влияющие на гормональный фон. Чтобы удостовериться в этом, достаточно просто проконсультироваться с медиком.

Только медик может точно подтвердить, что темные коричневые выделения при месячных не являются следствием серьезных заболеваний, например, миомы, дисплазии шейки матки, эндометрита или эндометриоза. Если же заболевание все-таки есть стоит немедленно предпринять меры, которые предпишет лечащий гинеколог.

Месячные темного цвета, как следствие заболеваний

Бывает, что причиной таких месячных черного и темно коричневого цвета могут стать некоторые заболевания, например:

1. Гиперплазия эндометрия - болезнь гормональной природы, когда внутриматочный эпителий растет больше нормы, затягивая в данное действие глубокие ткани органа. Все это приводит к неоднородности и повышенной толщине тканей эндометрия, что считается патологией. При этом темные выделения могут быть не только во время менструации, но и посередине цикла. Данное заболевание может привести к онкологии, полипам, доброкачественным образованиям, потере репродуктивной функции, в то время, когда женщина и не подозревает о ней. Лечение производится хирургическим, медикаментозным путем, с гормональной подпиткой.
2. Туберкулез генитальный - инфекционное заболевание, когда из-за неправильной гигиены и ухода за чистотой на гениталии попадают бактерии. При этом женщина ощущает тупые боли в нижней части живота, ее месячные приобретают темный оттенок и нетипичный неприятный запах, нервные окончания органов малого таза поражаются инфекцией. Диагностика и лечение трудоемкое и сложное.
3. Сбои в обмене веществ - явление гормональной природы, из-за чего впоследствии происходят сбои цикла, образование миом, усиленный рост эндометрия. Нарушение обмена веществ можно спровоцировать специальными диетами, которые жестко ограничивают рацион питания женщины, а также усиленные занятия спортом.

Сбои работы гипоталамуса (он отвечает за обмен углеводов и жиров, регулярность цикла, вес женщины) приводит к приобретению коричневого оттенка месячных, они становятся скудными, проходят нерегулярно. Типичная ситуация встречается у женщины в случае тяжелого веса. Стоит пересмотреть рацион питания, наполнить его растительными полезными овощами и фруктами, необходимыми продуктами, содержащими углеводы, жиры, белок. Физические нагрузки должны быть в норме, нехватка активности либо наоборот усиленные тренировки вредят женскому здоровью.

Профилактика

В идеале менструации должны быть такими:

• регулярными и стабильными;
• определенного оттенка;
• с небольшими болевыми ощущениями;
• средней длительности.

При этом в норме цикл менструаций длится не меньше 21 дня и не дольше 35 дней.

Если же все не совсем так, не стоит сразу же задумываться обо всех вышеперечисленных заболеваниях, беспокоясь и поддаваясь панике. Месячные темного коричневого цвета - это лишь сигнал о том, что стоит обратить внимание на состояние здоровья и общее самочувствие. Если менструация регулярна, значит слегка измененный оттенок - не повод беспокойств. Но если цикл постоянно сбивается, менструация наступает не по плану, раньше либо с задержкой, при этом наблюдается неприятный запах и темные цвет, стоит обратиться за консультацией к врачу. Возможно, внутри женщины происходят неблагоприятные изменения, предотвратить которые можно, лишь вовремя обратившись за квалифицированной помощью.

Как вариант причины темных месячных на видео