Kako brzo izliječiti prehladu kod kuće? Savjeti ljekara i narodni recepti. Kako brzo izliječiti prehladu kod kuće, bez ozbiljnih posljedica po organizam

Da biste brzo izliječili prehladu i curenje iz nosa kod kuće, nije potrebno koristiti skupe lijekove, možete koristiti improvizirane lijekove koji će imati isti efikasan učinak i pomoći da se riješite neugodnih simptoma za 24 sata. Međutim, procedure treba provoditi određenim redoslijedom, poštujući pravila za njihovu provedbu. Ako se metodologija prekrši, neće biti moguće postići rezultat onoliko brzo koliko bismo željeli.

Pokazi sve

Znaci prehlade

Prije početka liječenja važno je uvjeriti se da se zaista radi o akutnoj respiratornoj bolesti (akutnoj respiratornoj bolesti), a ne o opasnijoj grlobolji ili upali pluća. Dakle, za običnu prehladu je karakteristično:

• jak iscjedak iz nosa (šmrc);
• bol u grlu, njegovo blago crvenilo;
• blago (do 37,9) povećanje temperature, ali u početku može izostati;
• osjećaj bola u cijelom tijelu;
• suzenje.

U slučaju jake upale grla, visoke tjelesne temperature ili njenog brzog porasta, značajne opšte slabosti i mučnine potrebna je konsultacija terapeuta.

Bez obzira na to ko je bolestan - odrasla osoba ili dijete - da biste se brzo oporavili, morat ćete slijediti nekoliko obaveznih pravila:

1. 1. Kada ste prehlađeni, važno je da ostanete kod kuće i pridržavate se pola kreveta: lezite i odmarajte se što je više moguće, puno spavajte. To će omogućiti da se imuni sistem sam izbori sa virusom koji je ušao u tijelo.
2. 2. Tokom tretmana potrebno je obilno piće: to mogu biti odvarci bilja, obični čaj sa limunom i medom, infuzija šipka, viburnuma, brusnice i bilo koji sokovi. Važno je samo da napitak bude sobne temperature i da ne iritira grlobolju.
3. 3. Za vrijeme liječenja pridržavati se mliječno-vegetarijanske dijete. Jedite nezačinjenu, ne kiselu hranu, isključite dimljeno meso, kisele krastavce, čips, krekere i druge poluproizvode.
4. 4. Jelo i piće treba da sadrži veliku količinu vitamina C. To može biti voće (narandže, mandarine, limun) i pića (čorba od šipka, čaj sa limunom, čaj sa đumbirom). Ako nema alergije na pčelinje proizvode, preporučljivo je toplom čaju dodati med, ovo je prirodni imunostimulans.
5. 5. Potrebno je provjetriti prostorije u kojima se pacijent nalazi. Ovo će pomoći da se ne zarazi ponovo na sebe i da ne zarazi druge.
6. 6. Prvog dana liječenja nemojte uzimati šok doze lijekova. Antibiotici neće nimalo pomoći kod prehlade, a na temperaturi ispod 37,8 ne treba piti paracetamol ili druge antipiretičke lijekove. Oni će samo produžiti period oporavka.



Kako se riješiti prehlade kao odrasla osoba



Često korišćeni efikasni tretmani za prehladu kod odraslih i dece

Ako se otkriju znaci nadolazeće prehlade, odrasli bi se trebali pridržavati polukrevetnog odmora, što će omogućiti samom tijelu da se aktivno uključi u borbu protiv virusa. Da biste to učinili, morate uzeti odmor s posla ili uzeti bolovanje.

Oni će pomoći da se riješite neugodnih simptoma za 1 dan i nekoliko postupaka.



Ispiranje nosa

Obilan iscjedak iz nosa ukazuje na prisustvo virusa u nosnoj šupljini. Možete ih jednostavno oprati, to će olakšati disanje i pomoći u borbi protiv prehlade.

Za pranje koristite uobičajeni fiziološki rastvor (otopina kuhinjske soli 1 kašičica na 1 litar vode) ili uzmite dekocije kamilice, nevena. Nos se može isprati ili jednostavno kapnuti fiziološki rastvor (3-4 kapi) pipetom nakon 2-3 sata. Nakon ukapavanja fiziološkog rastvora, nosni prolazi se oslobađaju od tajne (dobro izduvavaju).

Za eliminaciju jake struje mogu se koristiti vazokonstriktorne kapi: naftizin, galazolin itd., Ali se izmjenjuju sa fiziološkom otopinom. Ili se prvo koristi fiziološki rastvor, ispuhuje se nos, a zatim se kapa naftizin.

Tretman grla

Kod SARS-a grlo često boli. Bol u grlu počinje se liječiti u početnoj fazi bolesti. U nedostatku pravovremene terapije, faringitis će se pridružiti prehladi.

Dobro pomaže kod znojenja i grgljanja grla. Za to se koristi sastav soli, sode (po 1 kašičica) i joda (3-4 kapi), smjesa se sipa čašom tople vode i ispire grlo svakih sat ili dva. Što češće ispirete, prehlada će brže proći. Trajanje jedne procedure je do jedne minute.

Za ispiranje možete koristiti apotekarske otopine: Miramistin, Lugol ili tinkturu nevena. Ali uzgajaju se u vodi prema uputama. Dobro je naizmenično ispiranja: fiziološki rastvor - Miramistin - neven.

Izvođenje inhalacija

Inhalacija je efikasan način da se riješite prehlade. Kod respiratornih oboljenja zahvaćeni su gornji respiratorni trakt i još nije potrebno zagrijavanje bronha i pluća. Dovoljne su uobičajene inhalacije pare preko lonca ili čajnika ili korištenje kompresorskog inhalatora podešenog na maksimalnu veličinu čestica.

Popularan način je korištenje kuhanog krompira i sode. Da biste to učinili, krompir u ljusci se opere i skuva, zatim se zgnječi i doda se kašičica sode. Morate disati kompoziciju 10-15 minuta najmanje tri puta dnevno, uvijek udisati kroz nos i izdahnuti na usta tokom udisanja. Prilikom izvođenja inhalacija treba paziti da vrućom parom ne opečete sluznicu nazofarinksa.

Možete koristiti dekocije: kamilice, eukaliptusa, divlje ruže za postupke preko kotlića. Ili uzmite eterična ulja: eukaliptusa, morske krkavine, mente. Dobar učinak daju inhalacije uz pomoć Borjomija i soka od grožđa.

Zagrijavanje na pari će ublažiti nelagodu, eliminirati upalu i olakšati izlučivanje sputuma. Pravilna provedba ovih postupaka pomoći će spriječiti kašalj.

vruće kade

Kod respiratornih bolesti važno je dobro se zagrijati. Kako se ne biste smrzli, obucite se u udobnu odjeću, navucite tople čarape. U njih se sipa suvi senf - ovo je efikasno sredstvo za zagrijavanje.

Pomoći će i tople kupke za stopala sa senfom, vrlo tople (do 38,5) kupke sa ekstraktima četinara. Nakon ovih procedura ne izlazite napolje naredna 3-4 sata. Obavezno legnite, odmorite se najmanje pola sata.

Najbolja opcija je kupka nakon koje slijede inhalacije prije spavanja.

Kada temperatura poraste iznad 37,9, nemoguće je izvoditi inhalacije, zagrijavanje i druge termalne procedure.

O liječenju trudnica

U trudnoći je važno ne naštetiti bebi. Ako je ARVI prisutan kod trudnice, potrebna je konsultacija ljekara. U liječenju trudnica do izražaja dolazi odmor, pijenje puno vode, pranje nosa i grgljanje.

Trudnica ne bi trebalo da:

• Izvršite inhalacije i kupke za stopala;
• Primijeniti postupke pomoću joda;
• Ukapati vazokonstriktorne kapi u nos;
• Koristite viburnum, žalfiju, morski trn.

Kako liječiti djecu



Eterična ulja se koriste za inhalaciju preko čajnika ili se stavljaju u sobu sa bolesnim djetetom.

Iako djeca češće obolijevaju od prehlade od odraslih, ona ih lakše podnose. Ako postoje znakovi prehlade kod djeteta, preporučljivo je osigurati mu odmor u pola kreveta, na primjer, ponuditi mu gledanje crtanih filmova, čitanje. Nosite udobnu, ali toplu odjeću. Bebu sa niskom temperaturom (do 38,0) ne treba slati u vrtić. Ovo pokazuje sve iste procedure kao i za odrasle.

Djeca mogu raditi inhalacije od 4-5 godina, čim shvate princip postupka. Isto pravilo važi i za upotrebu sredstava za ispiranje. Maloj djeci mlađoj od 5 godina ne preporučuje se ispiranje jodom (postoji rizik od laringospazma). Za bebe su prikazane vruće kupke za stopala od senfa.

Svaki postupak mora biti pod nadzorom odrasle osobe. Prilikom ispiranja potrebno je dodatno osigurati da dijete ne proguta otopinu.

Kod prehlade beba ne jede dobro, ne može se hraniti na silu, ali je bitno da jede. Da biste to učinili, pripremite jela koja voli (u hodnicima prehrane). Djeca također moraju puno piti.

Za djecu je posebno važno dobro provjetravanje prostorije i česta mokra čišćenja.

Metode hitnog liječenja odojčeta

Kod dojenčadi prehlada je izuzetno rijetka, ona su još uvijek pod zaštitom imuniteta dobijenog od majke. Stoga prisustvo obilnog iscjetka iz nosa i kihanje češće izazivaju alergijske reakcije na prašinu, životinjsku dlaku, pelud biljaka. Ukoliko se jave simptomi prehlade, obavezno pozovite pedijatra i liječenje se provodi prema njegovim uputama.

Djeci mlađoj od godinu dana ukapava se fiziološka otopina u nos (poželjno je da je kupe u ljekarni), čišćenje nosa aspiratorom i aromatične inhalacije. Možete jednostavno sipati ulje u tanjir i staviti ga u prostoriju u kojoj se nalazi dijete. Ostale procedure treba da preporuči lekar.

Da biste brzo izliječili prehladu i oporavili se u jednom danu, morate se pridržavati pola kreveta, zakopati nos, napraviti parne inhalacije i ispirati grlo. Tokom tretmana veoma je važno ostati na toplom i primeniti procedure zagrevanja.

Čim osjetimo da počinjemo da se razboljevamo, odmah poželimo brzo oporaviti se od prehlade. I to je prirodno, jer niko ne želi da se razboli i nema vremena za bolest. Nažalost, čak ni najmudriji penzioner možda ne zna kako izliječiti prehladušta raditi, a šta ne raditi.

Danas ćemo pogledati glavne znakove prehlade, odakle početi liječiti prehladu i šta pomaže protiv prehlade. Predlažem da počnemo sa stvarnim greškama koje tako često čine ne samo mladi, već i odrasli.

Sada ću vam reći kako se ne liječiti od prehlade i kako učiniti oporavak ne samo brzim, već i ugodnim. Greške koje se najčešće javljaju:

• Prva greška. Kuće i zidovi liječe

Liječenje prehlade kod kuće izgleda kao zabavna aktivnost. Čak i uprkos činjenici da visoka temperatura traje već dvije sedmice, još uvijek morate sjediti i čekati oporavak. Bilje je dobar lekar ako ih ne uzimate kako želite, već kako vam je potrebno. Posavjetujte se sa iscjeliteljima ili sa bakom - to su ljudi koji vjerovatno znaju više o bilju od nove generacije. Pokušajte da date sve od sebe kod kuće. Ali ako znakovi bolesti i temperatura ne nestanu duže od tri dana, obratite se bolnici.

• Druga greška. Što veće, to bolje

Ako ste sigurni da će vam širok izbor lijekova pomoći da brzo izliječite prehladu, uopće niste na pravom putu. Interakcija nekih lijekova može biti strogo zabranjena, a rezultati su žalosni. Ako ćete kombinirati uzimanje više lijekova, obavezno pročitajte upute za svaki aktivni lijek.

• Greška tri. Vukove noge se hrane

Noge hrane ne samo vukove, već i bolesti. Prehladu je lakše izliječiti kada je tijelo u mirnom stanju, a ne u stalnom pokretu. Kada dođe do prehlade, organizam nakratko oslabi, jer se imuni sistem sam pokušava nositi sa virusom, pa troši veliku količinu energije koju treba nadoknaditi. Ako ste stalno na nogama tokom ovako teškog perioda za organizam, ne možete očekivati ​​brzi oporavak.

• Greška četiri. Uzimate li i antibiotike na prvi znak prehlade?

Ljudi koji žele brzo izliječiti prehladu zanemariti opšte stanje organizma. Tijelo je kuća u kojoj mora biti čisto, uredno, svježe i sve na svom mjestu. Sada zamislite da je lopov ušao u ovu kuću i pokušao da odnese samo roletne iz kuhinje. Želite da ubijete lopova, nanoseći štetu i svom domu. Na primjer, ubijanjem ćete uništiti pola kuhinje i cijeli dnevni boravak. Ovo je vrlo figurativno, ali takvo poređenje jasno daje do znanja da antibiotike treba uzimati samo u ekstremnim slučajevima. Uostalom, antibiotici ne djeluju lokalno, već na cijelo tijelo. Posebno na crijevima, želucu, jetri i bubrezima. Prehlada se liječi tabletama, prašcima i čajem. Glavna stvar je započeti liječenje na vrijeme.

Najaktivniji lijekovi koji će vam pomoći da se brzo oporavite od prehlade su pored vas. Predstaviću vam aktivne proizvode i lijekove koje prije svega trebate uzimati, čim ćete liječiti prehladu.

Namirnice koje treba uzimati kod prehlade:

1. limun, pomorandže, mandarine, grejpfrut. Općenito, sve agrume treba dodati u ishranu čim shvate da su prehlađeni. I uopšte, vitamin C treba uzimati ne samo tokom prehlade, već tokom cele godine.
2. đumbir. Dodajte komadiće đumbira u salate, supe i čajeve. Đumbir ima najefikasnije dejstvo ako se skuva sa čajem. Đumbir će raspršiti krv po tijelu, što će izazvati brzi oporavak.
3. med. Med će pomoći u izliječenju prehlade sa praskom. Med je prvi pomoćnik kod kašlja i upale grla. I to nije iznenađujuće, jer ga i djeca i odrasli vole zbog slatkog okusa i korisnosti.

ostani kod kuće. Da biste brzo izliječili prehladu, pokušajte što više vremena posvetiti spavanju i odmoru u krevetu. Ako vam je posao u punom jeku i trebate biti u kontaktu, ostanite u kontaktu, samo kod kuće. Sada više nije problem raditi u režimu udaljenog pristupa. Ako ste na rukovodećoj poziciji, povjerite svoje poslove svom zamjeniku i ostanite na mreži kako biste upravljali situacijom. Ako još niste šef, uzmite bolovanje. Zdravlje je uvijek važnije od svakog posla.

Ko ne bi želio da izliječi prehladu kod kuće? Mislim da svako od nas prvo pokuša da se oporavi kod kuće, pa tek onda ide kod doktora. Ili ne - kamo sreće. Prehladu je lakše liječiti kod kuće, jer je sve s vama. Dakle, šta se može učiniti da se izliječi prehlada bez napuštanja kuće?

Inhalacije. Svaka vrsta termičkog djelovanja na respiratorni sistem je dobrodošla. Moguće opcije za inhalaciju - desetina novčića. Reći ću vam samo o onima koji će vam pomoći da brzo izliječite prehladu.

• Inhalacija br. 1. Krompir.

Uvarak od krompira, odnosno para, pomaže u liječenju prehlade kod kuće. Da biste to uradili, uzmite 3 srednja krompira, napunite vodom i kuvajte oko 15 minuta.Posle toga otvorite poklopac tiganja i izlijte preostalu vodu - neće vam trebati. Zatim sjednite u udoban položaj preko krompira i pokrijte glavu čvrsto (da nema praznina) ručnikom. Morate napraviti najmanje 70 udisaja i izdaha. Za djelotvornost inhalacije možete dodati aromatizirano ulje. Bolje je dodati ulje narandže ili smreku.

• Inhalacija br. 2. Senf.

Prokuhajte vodu i dodajte joj kašiku senfa. Takođe napravite sebi "kućicu" iznad glave i dišite duboko. Samo broj udisaja i izdisaja ne smije biti veći od 50, jer je lako spaliti sluznicu senfom.

• Inhalacija br. 3. Bijeli luk.

Udisanje s bijelim lukom pomoći će u liječenju prehlade. Uzmite granu na kojoj se nalazi češanj belog luka, osušite je i lagano zapalite. Ovaj dim, koji će emitovati beli luk, udahnite u sebe i izdahnite. Uzmite oko 30 udisaja.

Da biste izliječili prehladu kod kuće u jednom danu, taj dan ostanite kod kuće. Još bolje, u svojoj sobi i na krevetu. Ne radite ništa ovog dana. Ne morate čak ni da nameštate krevet. Uzmite slobodan dan od svega, od normalnog života. Kuća će vam pomoći da se riješite prehlade.

1. Parte body. Napunite kupku vrelom vodom, dodajte aromatizirano ulje, cimet i kore narandže. Možete dodati i pjenu za kupanje, ali bez jakog mirisa. Svako izlaganje hemikalijama u disajnim putevima može uzeti danak i uzrokovati da se vaše tijelo zaglavi usred oporavka.
2. Parte feet. Sipajte vruću vodu u činiju i stavite čajnik sa istom toplom vodom pored sebe. Za efektnost možete dodati i kašiku senfa. Čim osetite da je voda počela da se hladi, dodajte toplu vodu iz čajnika. Sedite ovako najmanje 20 minuta. Oprez - ako imate visoku temperaturu, zabranjeno je bilo kakvo kuhanje na pari!

Jednako efikasan proces koji će pomoći u izliječenju prehlade kod kuće je grgljanje. Ako se vrijeme ne obrati na crvenilo i piskanje u grlu, može se pretvoriti ne samo u kašalj, već i u bronhitis i tako dalje. Najvažnije je ukloniti viruse iz cijelog tijela odjednom. Da tako kažem, udarajte po svim zahvaćenim dijelovima tijela.

Prehladu je potrebno liječiti ne samo kućnim lijekovima, već i farmaceutskim. Ako u zdravu hranu (svježe povrće i voće, kompote i supe) dodate čajeve u prahu i antivirusne tablete, bolest će se povući za nekoliko sati.

To izliječiti prehladu u jednom danu, dodati svim aspektima liječenja (kućni i lijekovi) spavanje. Dobar san nakon ukusnog čaja i parenja cijelog tijela ili nogu dat će vam snagu i zdravlje. Dakle, ne budite lijeni i dajte sve od sebe prvog dana. Nikada nemojte vući do te mjere da ne možete bez bolnice.

Budimo iskreni: brzo izliječiti prehladu ne znači zauvijek zaboraviti na nju. Činjenica je da će brz, siguran tretman za dugotrajnu prehladu naštetiti cijelom tijelu čak i više nego sama prehlada. Prvo, nikada nemojte ostati kod kuće do posljednjeg trenutka, dok ne postane stvarno loše. Ako znate da ne možete liječiti prehladu kod kuće, odmah pozovite svog ljekara. Ili posjetite najbližu kliniku.

Drugo, ako ste alergični na određene tvari, ni u kojem slučaju ne kupujte lijekove za liječenje sami. Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom. Ljekari, po pravilu, znaju više o sastavu lijekova i moći će vam propisati pravi tretman.

Kako biste se relativno brzo riješili prehlade, odredite vrijeme za pilule i čaj. Tablete uzimajte strogo po rasporedu, a čaj pijte jednom na sat. Ovako zadajete apsolutni udarac svojoj bolesti.

Ono što odrasla osoba može uzeti s prehladom nije uvijek dozvoljeno djeci. Dakle, dobro poznati lijekovi za liječenje djece starije od 12 godina imaju svoje analoge za djecu. Na primjer, u preparatima za odraslu osobu korištena je veća količina paracetamola, što nije primjenjivo za dječji organizam.

Duvajte vitaminima. Kako možete izliječiti prehladu kod djeteta bez štete po bebu. Najbolje od svega, naravno, svi kućni lijekovi. Nije loše praviti čajeve od džema od malina, borovnica i ribizle. U ovaj čaj možete dodati tanku krišku svježeg limuna. Takva kolekcija je odlična kombinacija vitamina C, koji je toliko potreban za prehladu.

Korisna amajlija. Kupite ljubaznije iznenađenje svom djetetu da ga razveselite i uzmite žutu kutiju za buduću amajliju. U to stavite nekoliko nasjeckanih čena bijelog luka. Napravite dvije rupe jedna naspram druge u žutoj kutiji, provucite konac i okačite ga na dijete. Dijete će biti i zainteresirano i korisno - neće ni primijetiti kako će udahnuti miris bijelog luka, koji će pomoći da se brzo izliječi prehlada kod djeteta.

Svež vazduh može da izleči prehladu kod dece. Stopostotna informacija, koja se, inače, odnosi na odrasle. Vazduh koji se nakuplja u prostoriji u kojoj boravite tokom bolesti zasićen je virusima i klicama. Udišući ih, ostaju u tijelu djeteta, što negativno utiče na imunološki sistem. Provjetravajte sobu ujutro i prije spavanja 20-30 minuta u toplim godišnjim dobima i 10 minuta u mraznim vremenima i budite mirni u pogledu zdravlja vaše bebe.

Mlijeko može pomoći u brzom izliječenju prehlade. Možete ga piti i uveče i tokom dana. Da bi mleko postalo lekovito, prokuvajte ga, dodajte mast (dolazi puter) i šećer. Takođe, kada se mleko ohladi, možete dodati malo meda. Takav rastvor treba da popijete pre nego što legnete dva sata u krevet. Ako ćete trčati u apoteku po lijekove, uzimanje toplog mlijeka odložite za kasnije.

Vino kao prvi pomoćnik kod prehlade. Toplo vino pomaže u izliječenju prehlade za jedno veče. Kada prvi put osjetite da vam je muka, odmah zagrijte crno vino. Savjetujem vam da ne štedite novac i da ne kupujete jeftino vino, jer prah nije ono što vam sada treba. Kuvano vino je prvo piće koje se uzima za prehladu. Postoji mnogo ukusnih recepata. Neke od njih, najukusnije, odmah ću podijeliti sa vama.

• Kuvano vino od kafe. Za 6 porcija: 2 šoljice espressa, trećina čaše konjaka ili rakije, čaša šećera i pola litre crnog vina. Pomiješajte sve sastojke u šerpi i stavite na laganu vatru. Uklonite čim smjesa proključa.
• Kuvano vino sa narandzom. Jedna narandža, pakovanje soka od pomorandže, flaša crnog vina, čaša šećera. Ovo je veoma bogat vitaminima i šećerom napitak koji će vam pomoći da se razveselite. Inače, sok od pomorandže nisam dodavala i više mi se dopao. Mislim da je to zbog povećane koncentracije kiseline koja se nalazi u sokovima.
• Kuvano vino "Božić". Na osnovu imena, mogli biste pomisliti da je ovo izuzetno svečano piće. Nimalo, naprotiv, to je najkorisniji i najjača koktel. Zašto - sada ćete shvatiti.

Sastojci: 300 ml. vode, 300 ml. crno vino, cimet, kašika meda, pola čaše šećera, dve jabuke, dve narandže, pola grejpfruta, zvezdasti anis, karanfilić, crni čaj i hibiskus - po kašika.

Morate početi s vodom. Prokuhajte, dodajte voće. Odmah smanjite vatru, ulijte vino i dodajte začine. Kada smesa počne da ključa, sklonite lonac sa šporeta. Ostavite kuhano vino da se kuha deset minuta, nakon čega možete uživati ​​u odličnom okusu napitka.

Ako volite bezalkoholna pića, zamijenite vino sokom od nara ili višnje. Ali zapamtite da će raspršivanje vina pomoći da se brzo izliječi prehlada.

Da biste se brzo riješili prehlade, uzmite sve što vam je potrebno, osim ljudi. Ljudi mogu poslužiti kao prenosioci infekcije i nepotrebnih virusa, a da to ne znaju. Kada ugošćujete ljude kao gosta, zavežite sebi zavoj od gaze i ponudite svom gostu da kupi isti zavoj. Tako ćete zaštititi sebe i svog prijatelja od virusne infekcije.

To izliječiti prehladu uzimajte vitamine. U apoteci potražite efikasan vitaminski kompleks koji će ojačati vaš imunitet i pomoći vašem tijelu da se brže nosi sa bolešću.

1. Srebro. Začudo, srebrni pribor pomaže da se riješite prehlade. Srebro ubija klice - činjenica. Srebro se može koristiti svuda. Na primjer, sjednite da jedete supu - jedite supu srebrnom kašikom. Srebrnom kašikom promiješajte čaj, a srebrnom viljuškom salate. Ako je moguće, uzmite srebrni nož kojim ćete rezati hranu. Budite oprezni: citrusi se ne mogu rezati srebrnim nožem - dolazi do oksidacije i srebro ne može ubiti klice. Inače, srebro može pocrniti od utjecaja kiseline.
2. Senf flasteri i masti. Masti neprijatno mirišu, ali kako utiču i pomažu u lečenju prehlade. Dakle, ako sutra ne idete na posao, namažite grudi, stopala, područje iza ušiju i krila nosa mašću koja grije. Mast se može pomiješati sa nekoliko kapi mirisnog ulja. Stavite senf flastere noću ako nemate temperaturu. Oni će pomoći da se riješite kašlja i zviždanja u grlu.
3. Ispiranje nosa. Curenje iz nosa je "prvi prijatelj" prehlade. On uvek dolazi sa njom. Da bi curenje iz nosa brzo nestalo, isperite nos rastvorom ili običnom toplom vodom. Napravite rastvor sode i soli (pola kašičice sode + kašičica soli u čaši tople vode). Ovakav rastvor će dobro očistiti nos. Nakon ovog postupka pričekajte 30 minuta i nanesite kapi za nos ili sprej.
4. Isprati grlo. Istim rastvorom grgljajte tokom dana. Posebno ne zaboravite ispirati prije jela i poslije jela. Prije jela, potrebno je isprati kako virusi koji se nalaze u usnoj šupljini ne uđu unutra s hranom. Nakon jela, potrebno je isprati kako biste očistili grlobolju od ostataka hrane.

spasilac na vodi. Ako želite izliječiti prehladu kod kuće, ne zaboravite običnu…vodu! Voda je izvor zdravog života. Najbolje je piti otopljenu vodu. Kada pijete vodu, uvek mislite na prijatne stvari i recite sebi „Zdrav sam, najzdraviji sam čovek“. Ovo nije samoobmana, već samohipnoza, koja se u posljednje vrijeme prakticira na svim seminarima i predavanjima širom svijeta.

Ugrij se. Ne dozvolite da se vaše tijelo smrzne. Stalno pratite temperaturu vazduha u prostoriji u kojoj se nalazite. Tijelo je slabo i osjetljivo na bilo kakve promjene u zraku. Ako se makar malo prehladite, prehlada se može vratiti.

Moj glas je nestao. Česta pojava kod prehlade, koja iz nekog razloga plaši pacijente. Glasne žice su oslabljene i kod najmanje bolesti. Krajnici se mogu upaliti i postati veći - nemojte se uznemiravati, ovo je reakcija tijela na virusnu infekciju. Nosite topli šal ne samo na ulici, već iu stanu. Ne zaboravi šešir. Šešir će zaštititi vaše uši i glavu od hladnog vjetra.

U ovom članku ispitali smo najefikasnije metode složenog liječenja, ispitali sve greške koje ljudi tako često čine, a koje ometaju potpuni brzi oporavak. Najvažnije pravilo za svaku bolest: ne gubite duh. Sve bolesti prolaze.

Veoma je važno da ostanete smireni i prisebni. Ne zaboravite da ništa nije važnije od zdravlja, a pogotovo posla. Ako sada ne možete raditi punom snagom, radite deset posto. Tijelo troši energiju tokom prehlade za borbu protiv virusa. Zato odmorite i ozdravite!

Oduvijek me je zanimalo pitanje, kako neki ljudi uspijevaju da se ne razbole u epidemiji SARS-a? Ne povredi uopste. Tek mnogo godina kasnije shvatio sam da ti ljudi obolijevaju, ali se od prvih simptoma bolesti bore s njom, trude se da očuvaju svoje zdravlje i što prije izliječe “prehladu”.

Najvažnije je ne propustiti početak bolesti. Koliko puta to morate savladati da ne biste uzeli bolovanje na poslu, ne uznemirili svoje najmilije i izdržali temperaturu, curenje iz nosa, bol.

Postoje lijekovi koje možemo uzeti od prvih simptoma bolesti kako bismo se brže oporavili. To nisu samo lijekovi, već masaža, uključujući akupresuru, ljekovito bilje, vitamine, masti. Sve to znamo, ali često nam nedostaje volje da stavimo bolest pod kontrolu.

Najčešći uzrok malaksalosti je prehlada ili SARS. Postoje različiti virusi ARVI, pa se infekcija javlja na drugoj klinici. Može doći do visoke temperature sa minimalnim kataralnim simptomima (bez curenja iz nosa i kašlja), naprotiv, može doći do začepljenosti nosa, grlobolje, a temperatura je niska.

Neki ljudi tolerišu SARS bez temperature. To se odnosi i na oslabljene starije osobe, kod kojih se prehlada može spolja manifestirati kao letargija, pospanost. Za takve osobe je imperativ pozvati doktora da osluškuje pluća, pogleda grlo i, ako ima znakova virusne infekcije, prepiše odgovarajući tretman.

Imao sam slučaj kada sam bio lokalni terapeut. Zove jedan deda, a u kućnom pozivu kaže - curi nos. Pa, mislim da je uzrok curenje iz nosa? Mora da je dispečer napravio grešku. Dođem na poziv - zaista, moj djed se žali na začepljen nos, nema temperature, nema kašlja. Pogledao sam svog djeda. Imenovano ili imenovano iz tretmana rinitisa.

I šta? Čujem kašalj iz susedne sobe, a tamo moja baka, sa temperaturom od 40 stepeni, leži, kašlje, ima upalu pluća. U plućima sve šišti. Imenovano ili imenovano liječenje i baki. Evo primjera. Jedan kome curi nos zove doktora, a drugi je u teškom stanju.

Ne morate to učiniti ni na jedan način. Morate znati kako liječiti curenje iz nosa i znati kada potražiti pomoć kako biste brzo izliječili prehladu i izbjegli komplikacije.

Ako želite brže izliječiti prehladu, potrebna vam je prevencija

Počnimo s činjenicom da je tokom epidemije potrebno poduzeti preventivne mjere:

1. Vakcina protiv gripa - besplatna u ambulanti na mjestu pripajanja ZZZ ili u privatnim klinikama;

2. Nošenje maske na javnim mjestima, posebno ako dolazite u ambulantu gdje ima puno bolesnih ljudi;

3. Mazati nos oksolinskom mašću za čitav period epidemije kada izlazite napolje;

4. Uzimajte profilaktičke kurseve antivirusnih lijekova: lavomax (amiksin, tiloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Upute za svaki lijek dobro opisuju kako ga uzimati profilaktički. Obično profilaktički prijem od nekoliko dana do nekoliko sedmica. Profilaktički se uzimaju u kontaktu sa bolesnom osobom (neko se razbolio kod kuće) ili na poslu koji podrazumeva komunikaciju sa velikim brojem ljudi, gde rizik od infekcije značajno raste (prodavci, bankarski operateri, odgajatelji, vaspitači i sl. )

5. Često perite ruke sapunom ili dezinficijensom! Ponekad nas ova jednostavna akcija može zaštititi od infekcije. Ne samo da operite ruke, već i dezinfikujte kvake, održavajte svoj dom čistim.

6. Za vrijeme epidemije stan može biti kvarc. Sada se prodaju prenosivi uređaji za ultraljubičasto zračenje kao što su "Ray", "sunce". Uz njihovu pomoć možete dezinficirati stan, može se koristiti kao pomoć pri nastanku bolesti. Ako nema kvarca, možete prozračiti prostorije, otvoriti prozore 15 - 20 minuta. Možete ventilirati i kvarc u isto vrijeme.

Kako brzo ozdraviti ako ste prehlađeni

Ako se i dalje razbolite i osjećate jezu, ne morate dozvoliti da situacija izmakne kontroli, već hitno poduzeti mjere.

1. Antivirusni lijekovi više nisu kao prevencija, već kao liječenje. Lijekovi se uzimaju isto kao i za prevenciju, samo po drugoj shemi. Obično je režim doziranja detaljno opisan u uputama ili na web stranici lijeka. Ponekad, nakon tretmana antivirusnim lijekovima, početni simptomi SARS-a prestaju i osoba se vrlo brzo oporavlja. Za trudnice propisujemo dječje doze viferona ili geneferona iz antivirusnih lijekova.

2. Grgljanje 5-6 puta dnevno odvarom kamilice ili nevena, hlorheksidinom, furacilinom. U prošlosti se često koristio efikasan lijek, ali neugodnog okusa pod nazivom "morska voda". Uzimamo čašu tople vode, u nju kapnemo 5 kapi joda, kašiku soli, kašiku sode. Nekoliko ispiranja - i grlo je dezinficirano. Sada se jod ne koristi tako široko zbog povećane učestalosti alergija. Ali bilo je puno lizalica za grlo. Zgodne su za korištenje, ali ipak ih je bolje ne zloupotrebljavati, jer, za razliku od ispiranja, ne čiste površinu ždrijela, a neke izazivaju iritaciju, jer sadrže puno eteričnih ulja i konzervansa.

3. Ispiranje nosa fiziološkim rastvorima. U prodaji postoji mnogo gotovih hipertoničnih otopina za ispiranje nosa, možete sami napraviti fiziološku otopinu i isprati nos njome iz čajnika. Tu je, konačno, "Delfin" - posebna tegla i prašci za pranje nosa solju i kamilicom. Prilikom pranja nosa virusi se mehanički ispiru vodom i bolest se ne razvija. Nakon pranja u nos možete staviti turunde sa sokom od aloje ili Vitaon balzamom, ovi lijekovi ne samo da ublažavaju upalu, već i stimuliraju lokalni imunitet.

4. Pune doze vitamina. B vitamini jačaju imunitet. Askorbinska kiselina pomaže u borbi protiv virusa. Vitamini se danas prodaju na razne načine, od skupih kompleksa do peni askorbinske kiseline i sirupa od šipka, koji su nam poznati od djetinjstva.

5. Narodni lijekovi pored glavnog tretmana za brži oporavak:

• mlijeko sa medom;
• sitno nasjeckajte luk i posipajte šećerom, popijte sok koji ističe;
• zagrijte stopala senfom u posudi;
• skuvajte začinsko bilje: origano, kantarion, sladić, kamilica, žalfija, neven. Bilje inzistiraju na vodenom kupatilu 20 minuta, zatim pokrijte jastučićem za grijanje i ostavite 40 minuta, a zatim, kada se ohladi, ocijedite i čuvate u frižideru, dodaje se malo zagrijana ili prokuhana voda. Možete skuhati biljne preparate, možete i neku biljku. Biljke su dobre jer imaju baktericidno, protuupalno i ekspektorantno djelovanje. Odnosno, dobijamo kompleksan efekat na organizam. Bilju možete dodati i kašiku meda. Od biljaka za trudnice prikladne su kamilica i neven;
• nosite režanj belog luka oko vrata na konopcu, stavite tanjire sa kašom od belog luka po stanu;
• piti čaj od đumbira. Čaj od đumbira se kuva od naribanog ili suvog đumbira, možete dodati malo meda. Čaj od đumbira se može preporučiti trudnicama za liječenje prehlade.

6. Akupresura jako dobro pomaže kod prvih simptoma bolesti. Ispod je dijagram. Na biološki aktivne tačke djelujemo palčevima ili kažiprstima u smjeru suprotnom od kazaljke na satu do 21 put, za najbolji efekat to možete raditi ujutro i uveče.

7. Balzam "zlatna zvijezda" i slične masti i flasteri sa eteričnim uljima obično se nanose na područje u blizini nozdrva ili na grudne kosti, gdje se nalaze aktivne tačke. Ovi lijekovi dobro ublažavaju začepljenost nosa, imaju i baktericidni učinak.

6. Kućna fizioterapija. Sada je u prodaji toliko prijenosnih uređaja da možete urediti pravi fizički ormar kod kuće. To su NLO kvarc (već smo pomenuli), magnet, denos, nebulizator. Prije nego ih koristite, morate pažljivo pročitati upute i koristiti samo ako nemate kontraindikacije za fizioterapiju.

Ako ovim sredstvima savladamo bolest, to je jako dobro i omogućiće nam da izliječimo prehladu mnogo brže. Ali ako simptomi ostanu nakon 5 dana liječenja ili se pojačaju - kašalj sa zelenim ispljuvakom, gnojni iscjedak iz nosa, bol i začepljene uši, opća slabost, temperatura iznad 39 stepeni, sve je to indikacija za imenovanje antibiotika.

Potreban vam je ljekar da vam prepiše antibiotike. Nije preporučljivo da sami sebi propisujete ove lijekove, jer obično ljudi uzimaju lijek koji je nekada pomogao, što znači da su ga već uzimali. To ne bi trebalo činiti, jer naši mikrobi mogu biti otporni na ovaj određeni antibiotik.

Da bi propisao takav tretman, lekar uzima u obzir mnoge faktore: koje lekove ste nedavno uzimali, da li pušite, da li je vaš posao vezan za ljude, da li ste često bolesni, kakvo je stanje vašeg kardiovaskularnog sistema, bubrega, gastrointestinalnog trakta , koje doba godine, kako podnosite terapiju antibioticima, nuspojave lijekova.

Stoga se antibiotici prodaju u ljekarnama na recept. Neki beskrupulozni farmaceuti i dalje prodaju antibiotike, ali to je pogrešno. Ako je u pitanju uzimanje antibiotika, bolje je otići na pregled kod ljekara kako ne biste propustili komplikaciju.

Zelim Vama i Vasim najmilijima da se ne razbolite!

Terapeut Loginova Marija Pavlovna

Nemoguće je zaštititi sebe i svoje najmilije od prehlade, posebno tokom van sezone. I nema nikoga ko želi da sjedi kod kuće sa temperaturom, curi iz nosa i kašljem. Kako brzo izliječiti prehladu i što prije se riješiti ovih neugodnih simptoma i što prije obnoviti organizam?

Tradicionalna i tradicionalna medicina pomoći će vam da vratite vaše normalno zdravstveno stanje. Ako počnete borbu na vrijeme, onda će biti prilično efikasna. I za samo 1-2 dana možete se vratiti svom uobičajenom načinu života, zaboravljajući na nedavnu slabost.

šta se zove?

Pod ovim pojmom najčešće se podrazumijeva respiratorna bolest koja se pojavila kao posljedica hipotermije, kontakta s bolesnom osobom ili smanjenog imuniteta. Ako se dokaže da je neka vrsta virusa postala uzrok ARI, onda se ova vrsta bolesti označava terminom.

Danas postoji oko 200 virusa koji mogu izazvati infekciju prehladom.U ovoj grupi posebno se izdvaja gripa, jer se po svojim manifestacijama nešto razlikuje od simptoma drugih prehlada.

Ovisno o prirodi zaraznog procesa i razlozima njegovog razvoja, simptomi mogu biti različiti. Ali uobičajene manifestacije ove vrste bolesti su:

• bol i grlobolja;
• subfebrilna ili viša telesna temperatura (38 stepeni);
• curenje iz nosa;
• kijanje
• kašalj;
• peckanje u očima i suzenje;
• bolovi u zglobovima i mišićima;
• glavobolja;
• opšta slabost.

Bolest se postepeno razvija, tako da već prvog dana osoba ne razumije uvijek da je bolesna, pokušava izdržati ovo stanje na nogama, što pogoršava njegovu situaciju.

Ako počnete djelovati kada se pojave prvi simptomi, na primjer, uz blagu upalu grla ili često kijanje, tada se možete izliječiti za 1-2 dana, sprječavajući infekciju da ojača i proširi se po cijelom tijelu.

Osjećajući blagu slabost, ni u kom slučaju ne biste trebali podnijeti bolest na nogama. Bolje je leći ili sjediti na toplom, opustiti se, ne opterećivati ​​tijelo radom i ne rashlađivati ​​se.

Osim toga, nema potrebe širiti zarazu na svoje kolege, poznanike i suputnike u javnom prijevozu. Kada ostanete kod kuće, pobrinite se da:

• pazite da nema propuha i da su svi prozori, ventilacijski otvori i vrata zatvoreni;
• nosite udobnu i toplu kućnu odjeću;
• na noge navucite tople čarape i omotajte vrat šalom;
• legnite na krevet, pokrijte se toplim ćebetom i opustite se;
• pokušajte da spavate što duže, odmorno tijelo bolje odolijeva bolesti.

2. Obilno piće

Da biste brzo izliječili prehladu, nije dovoljno samo ostati na toplom kod kuće i čekati da sama prođe. Potrebno je djelovati.

Prva stvar koju možete učiniti, bez obzira na to da li vam je povišena tjelesna temperatura, je osigurati da se tijelo brzo očisti od toksina i otpadnih proizvoda virusnih agenasa ili patogenih bakterija.

Da biste to učinili, morate piti što je moguće više tekućine. Pogodno za obilno piće:

• mineralna voda bez gasova (po mogućnosti alkalna);
• Čajevi od bobica i biljnih čajeva;
• čaj sa medom i džemom od limuna ili malina;
• voćni napici sa visokim sadržajem vitamina C.

Ukupna količina popijene tečnosti dnevno u slučaju bolesti može biti 3 litre ili više. Da biste izbjegli oticanje od tolike količine vode, čaja i sokova, trebate uzeti nešto diuretik. Može biti i biljni čaj.

• dijaforetici - za smanjenje visoke temperature na prirodan način (lipa, korijen đumbira, maline);
• diuretik - za brzo uklanjanje toksina (listovi brusnice, jagode, koprive, vrhovi šargarepe);
• baktericidno - za suzbijanje aktivnosti patogene mikroflore (kamilica, žalfija, timijan, kalamus, smreka i borove iglice);
• vitaminski i imunostimulirajući - za povećanje otpornosti na bolesti (ehinacea, divlja ruža, planinski pepeo).

3. Važnost vitamina C

Da biste to učinili, jedite svježe voće i povrće:

• citrusi;
• jabuke;
• dragun;
• kivi;
• kiseli kupus i svježi;
• paprika itd.

Količina teških lipida i ugljikohidratne hrane u ovom periodu treba značajno smanjiti. Na njegovu preradu troši se previše energije, što je tijelu potrebno za borbu protiv prehlade.

4. Oslobodite se curenja iz nosa

Ako osjetite škakljanje u nosu, često kijate, dolazi do začepljenja ili se brzo skuplja sluz, tada počinje curenje iz nosa – čest pratilac prehlade. Također ga je mnogo lakše riješiti se na početku bolesti, kada se otkriju njeni prvi simptomi.

Važno je da često praznite nos. Još je bolje isprati posebnim rastvorom ili odmah početi kapati kapi. Mogu se kupiti u ljekarni ili sami pripremiti kod kuće:

• Kašiku cvetova nevena prelijte čašom ključale vode, kada se čorba ohladi, procedite i isperite nos.
• U čaši prokuvane vode rastvorite prstohvat sode i pola kašičice kuhinjske soli i tim rastvorom isperite nos svaka 2-3 sata.
• Efikasan protiv početka prehlade sok od aloje, krompira, cvekle, luka.

Od farmaceutskih preparata, interferon i oksolinska mast imaju dobar antivirusni učinak prvog dana bolesti. Za pranje možete kupiti akvamaris, delfin itd.

5. Ako vas boli grlo

Ako se grlobolja ili grlobolja javi zbog prehlade, odmah treba započeti ispiranje i navodnjavanje sluzokože. Za ispiranje prikladna je otopina furacilina, soda-sol s jodom i biljnim dekocijama.

Nepoželjno je mazati grlo otopinom plavog joda ili Lugola prvog dana, mogu izgorjeti sluznicu i pogoršati stanje. Bolje je navodnjavati nakon ispiranja nečim biljnim omekšavanjem, na primjer, tantum verde ili chlorphilipt.

Ne smijemo zaboraviti da kod upale grla noge trebaju biti tople. Grlo takođe treba pokriti. Takođe je važno da se obezbedite obilnim toplim pićem. Možete koristiti nebulizator, provoditi termalne inhalacije preko biljnih dekocija ili vruće vode s eteričnim uljima.

6. Šta učiniti s temperaturom?

Neki savjetuju da se ni u kom slučaju ne snižava temperatura, pravdajući ovu preporuku činjenicom da se tijelo na ovaj način bori protiv virusa.

Drugi tvrde da ne treba dozvoliti da temperatura raste. Morate popiti antipiretik i dijaforetik, umotati se pod toplo ćebe i dobro se znojiti. To će pomoći ne samo da snizite temperaturu, već ćete i izbaciti toksine iz sebe.

U određenoj mjeri, oboje su u pravu. Morate pratiti kako vaše tijelo reaguje na tretman koji ste započeli i stalno pratiti termometar.

Ako je počeo da puzi naviše, iznad 38 stepeni, a stanje je veoma ozbiljno, vrti mu se u glavi, bole ga oči, bole mišići, ne treba da trpite ovo stanje. Bolje je uzimati paracetamol ili nurofen. Oni će ublažiti bol, sniziti temperaturu i zaustaviti upalni proces u organizmu.

Načini brzog oporavka kod kuće

Sigurno svako ima svoj porodični recept, koji uvek pomaže da se prehladi na nogama. Toplo mlijeko sa medom i puterom svi pamte iz djetinjstva. I čaj sa limunom, medom i džemom od malina, mnogi su morali da se leče.

Evo još nekoliko provjerenih recepata:

1. Eliksir od mente: Jednu kašiku listova mente prelijte čašom ključale vode, procedite posle 10 minuta, dodajte kašiku meda, zgnječeni čen belog luka i 2 kašike svežeg limunovog soka. Dok se ovaj koktel ne ohladi, popijte ga i idite u krevet umotani u ćebe. Ujutro neće biti ni traga prehladi.

2. Kuvano vino: uzmite čašu crnog vina i zagrejte je skoro do ključanja, dodajte 2 kriške limuna i pomorandže sa korom, 1 kašiku meda, prstohvat crnog bibera i malo ljutog crvenog. Možete dodati karanfilić i cimet. Polako pijte topli napitak. Vino se može prepoloviti biljnim odvarom ili čajem.

3. Sokovi od kiselog voća: Ovaj recept radi ako nemate nadraženo grlo. Voćne kiseline, uključujući askorbinsku kiselinu – vitamin C, odlični su antiseptici i povećavaju obrambenu snagu organizma. Za sok je bolje odabrati kisele sorte jabuka, sve vrste agruma, brusnice, trešnje, maline, ribizle. Sve ovo voće i bobice možete jesti u svom uobičajenom obliku, a da se iz njih ne cijedi sok.

Ovi recepti se mogu dodati u vaš arsenal lijekova koji vam pomažu da se vrlo brzo nosite sa slabošću.

Prehladu je moguće izliječiti što je prije moguće, a za to nije potrebno kupovati najskuplje lijekove. Postoji mnogo jednostavnih načina da se nosite s prvim simptomima malaksalosti. Glavni su odmor, toplina i obilje pića.

Susrevši se s bolešću potpuno naoružani, ne dajete joj ni najmanju šansu.

Da li je moguće izliječiti prehladu za jedan dan kod kuće?

Pitanje na koje se ne može jednoznačno odgovoriti. Ako imate jak imunitet, zdravlje ne narušavaju loše navike, nervozni stres i nedostatak sna, pothranjenost, onda, naravno, možete. Ako je vaše tijelo oslabljeno ne samo virusnom infekcijom, već i bilo kojim od gore navedenih faktora, tada ćete se morati doslovno "znojiti".

Prehlada koja se približava u vidu curenja iz nosa, suzenja očiju, blagog malaksalosti i blago povišene temperature može se vrlo brzo prigušiti nečim poput Flukolda, ali znamo da je to snažan „udarac po jetri“. 3-4 tablete dnevno - i vi ste "kao krastavac". Da li vam se desilo da na ovaj način ustanete na noge, kada vam je to zaista potrebno? Prehlade nikada ne dolaze na vreme, naprotiv, često i gusto kada samo treba da budete na nogama. A pošto se moj blog bavi prirodnim metodama održavanja dobrog zdravlja, ovo nije mjesto za takve savjete.

Kada se pojave prvi simptomi bolesti (bol u nazofarinksu, grlobolja, lagana vrtoglavica, suzenje), kako bi se prehlada brzo izliječila kod kuće, mogu se poduzeti sljedeći koraci:

Topla kupka za stopala od senfa:

◾ uzmite 1 kašiku senfa u prahu na 5-7 litara vode,
◾ voda treba da pokrije gležnjeve;
◾ voda treba da bude topla, koliko noge mogu da izdrže;
◾trajanje - 15-20 minuta, kako se voda hladi, potrebno je dodati kipuću vodu;
Na kraju postupka obrišite stopala suvom i navucite tople vunene čarape.

Opća kupka s morskom soli i eteričnim uljima žalfije, eukaliptusa, mente, ruzmarina:

◾ na 250 g soli kapnite 2-3 kapi ulja ili 12-15 kapi bilo kojeg ulja;
◾temperatura vode ne bi trebalo da prelazi 38°C, trajanje 10-15 minuta;
◾ nakon kupanja osušite se, umotajte i ispod pokrivača.

Što više čaja od đumbira (1,5-2 litre dnevno):

◾ uvijek se savjetuje puno toplih napitaka, to doprinosi bržem uklanjanju infekcije iz organizma;
◾ Čaj od đumbira ima veoma dobar efekat, dobro zagreva i ubrzava metabolizam;
◾ Uzmite korijen đumbira oko 6-7 cm, ogulite, narežite na tanke kriške ili narendajte;
◾ napuniti sa 2 l. kipuću vodu, dodati 0,5 limuna, 2-3 zvjezdice anisa, 1 kašičicu kardamoma, kuhati 15-20 minuta;
◾ napunite termosicu, ostavite da se kuva 1-2 sata;
◾popijte toplo sa medom nakon 1-2 sata;
◾ pijte tinkturu ehinacee, ona je najjači imunostimulans, samo dodajte 1 kašičicu u čaj.

Kakao puter za upalu grla:

◾ kod jake upale grla, kakao puter pomaže, omekšava i dobro zacjeljuje;
◾ u mlijeko dodati 1 kašičicu rendanog kakao putera i popiti;
◾ Kakao puter možete jesti samo ovako: tokom dana nakon jela i zatim svakih sat vremena rastvorite 1 kašičicu rendanog putera, grlobolja će brzo proći.

Koristite eterična ulja za liječenje prehlade i dezinfekciju prostorija:

◾Mirisite prostoriju eteričnim uljima mente, eukaliptusa, ruzmarina, bergamota;
◾kapajte 2-3 kapi ulja u aroma lampu ili na radijator grijanja, prostorija će biti ispunjena ljekovitom aromom;
◾dišite eterična ulja direktno iz bočice, stavite otvorenu bočicu na noćni ormarić, disat ćete cijelu noć.

Inhalacije sa biljem ili eteričnim uljima:

◾ za zagrijavanje gornjih disajnih puteva, udisanje biljnim odvarom ili eteričnim uljima;
◾2 stol. kašike sabirnog bilja: kuhati žalfiju, kamilicu, lipu, mentu;
◾ sagnuti se nad posudu sa vrelom supom, bacivši peškir preko glave;
◾ dišite 5-7 minuta.

spavanje:

◾ općenito, san je važan za liječenje bolesti, ma koliko bio odlučujući;
◾zapamtite, uvek uveče, kada je organizam oslabljen nemilosrdnom aktivnošću, svi simptomi se pojačavaju, a naprotiv, kada se poduzmu koraci ka oporavku, najuočljiviji efekat je ujutru nakon što se telo odmorilo i steklo nove snagu za borbu protiv virusa, uključujući ;
◾ kupanjem u wellness kupki, pravljenjem senfne kupke za stopala, jedenjem belog luka, pijenjem čaja od đumbira, udisanjem eteričnih ulja, umotavanjem u ćebe dajete priliku telu u procesu spavanja, odmorite se sa svoje strane, bez ometanja bilo čime, za efikasnu borbu protiv bolesti.

Vratimo se na pitanje da li je moguće izliječiti prehladu kod kuće za jedan dan.

Ponavljam, sa jakim imunitetom, dovoljno je provesti jedan dan u ovakvim zahvatima i ujutro ćete se osjećati skoro oporavljenim, naravno, ako počnete s liječenjem u početnoj fazi bolesti. Pronađite priliku da odvojite jedan dan da ga potpuno posvetite oporavku. Vjerujte, ako bolest dobije snagu, gubit ćete mnogo više vremena na posjetu ljekarima, trčanju po apotekama u potrazi za prepisanim lijekovima ili jednostavno kod kuće u krevetu.

Ako niste pobornik zdravog načina života, imate loše navike, podložni ste stalnom stresu, onda vam je imunitet oslabljen i jedan dan vam nije dovoljan. Ne dokrajčite svoj imunitet lijekovima nalik flukoldu, antibioticima i drugim hemikalijama, ionako neće biti brže, a šteta od takvih metoda liječenja je mnogo više nego dobra. Odvojite samo ne jedan, već 3-4 dana, jer ionako nećete moći ranije da stanete na noge, pa je bolje da pokušate da sprečite dalji razvoj bolesti.

Bolje je, naravno, pokušati se držati zdrave prehrane, raditi na jačanju imunološkog sistema, baviti se obnavljanjem energije i vježbanjem. Tada vam nijedna infekcija neće biti strašna, prehladu uvijek možete vrlo brzo izliječiti u ranoj fazi kod kuće.