Сильная аллергия при беременности что делать. Аллергия во время беременности — что делать

При беременности различные сложности в здоровье возможны у многих женщин, но обычно это такие знакомые всем проявления как отеки или , . Если же в период цветения растений появился , или после употребления новых продуктов по телу пошла зудящая сыпь, возникли отеки в области исключительно лица с переходом на шею – это подозрительные симптомы, типичные для . При беременности эта патология вполне вероятна, прием может возникать даже у тех женщин, кто до наступления беременности с нею не встречались. Связано это с изменениями иммунной системы, типичными для гестации, в силу чего нарушаются механизмы реагирования на внешние раздражители, формируя искаженные и воспалительные процессы в отношении вполне привычных в быту, пище или терапии определенных патологий реакции.

Если организм слишком резко, с повреждениями собственных тканей реагирует на вполне привычные вещества – пыльцу, пыль, шерсть, лекарства или пищу, это называют аллергическими реакциями. И зачастую они могут нанести существенный вред при беременности, если их правильно не лечить и не проводить профилактику, практиковать самолечение или просто терпеть, ничего не делая.

Почему аллергически реакции повреждают собственные ткани и чем опасны такие реакции беременным, попробуем разобраться вместе, обсудив еще и методы правильного лечения.

Насколько актуальна аллергия беременных?

Все знают, что прием таблеток при беременности не желателен, но при аллергии без них порой просто не обойтись, хотя не все они разрешены при беременности, даже те, что обычно применяются в традиционном лечении ( , тавегил и т.д.). Аллергия – это своеобразное заболевание, она связана с дефектами в иммунной системе, нарушениями ее адекватного реагирования на внешние раздражители, в силу чего реакции формируются на вполне привычные для быта и окружения беременной вещества. Поэтому у аллергиков при беременности проблемы могут резко обостриться, принять более тяжелое и выраженное течение, перейти в серьезные осложнения. Но если даже аллергии до гестации не было, это не страховка – вполне вероятен ее дебют именно в период вынашивания плода, если будущая мама не будет проводить адекватной профилактики, и будет нагружать иммунную систему сверх меры.

Обратите внимание

При беременности аллергия негативно влияет на здоровье как патологический процесс, но ее патогенное влияние формируется еще и за счет ее неправильного и нерационального лечения в разные триместры.

Сегодня по данным статистики от аллергии страдает около четверти взрослых людей, при этом среди них есть и беременные женщины. Некоторые же неблагоприятные по экологии и промышленности районы с особым климатом, крупные города повышает процент аллергиков до 40% и выше. В среднем, среди беременных процент в разных возрастных группах колеблется от 15 до 30% или чуть более, и за последние 10 лет рост болеющих женщин отмечается в восемь раз.

Как возникает аллергия при беременности?

Под аллергией принято понимать сбои или поломки иммунных механизмов, резкое изменение ее чувствительности к окружающим человека в быту веществам, не причиняющим ему вреда - продукты питания, шерсть, бытовые средства, животные и т.д. У аллергиков же они приобретают свойства аллергенов, формируют реакции иммунной системы с поражением собственных тканей и формированием воспаления.

Провокаторами «поломок» в иммунной системе становятся различные факторы, которые с раннего детства влияют на тело – неблагоприятная экология, частые простуды и болезни, плохое питание, прием избытка лекарств, контакт с химическими соединениями.

Много женщин аллергиков в городах с развитой промышленностью, крупными заводами и фабриками, отравляющими атмосферу химическими соединениями. Добавляет в копилку рисков аллергии засилье в быту различной химии - для уборки, для красоты тела и волос, а также добавление химических соединений в пищу – консерванты, красители, ароматизаторы и т.д. Все это перевозбуждает иммунную систему заставляет ее работать в режиме чрезмерного напряжения и постоянной готовности к реакциям, и зачастую происходят срывы с реакциями на вполне привычные в быту соединения.

Аллергия во время беременности: определение понятия

Иммунная система при беременности защищает не только тело матери от вторжения чужеродных и опасных для нее инфекционных или иных объектов, но и призвана работать в таком режиме, чтобы не отторгать чужеродный на 50% (из-за генов отца) плод. При этом его тоже необходимо защищать от внешних опасностей и инфекций. В нормальных условиях иммунная система распознает чужеродные агенты, образует на них антитела, которыми их нейтрализует, и в таком уже связанном виде выводит из тела, не повреждая собственных тканей.

При аллергии работают все те же иммунные реакции, но при этом в результате нейтрализации и удаления чужеродных веществ страдают собственные клетки и ткани , иммунная система работает сверх меры, воспринимая за опасность не только инфекции или вредные вещества, но и вполне безобидные, которые телу вреда не наносят. Могут также восприниматься как чужеродные собственные ткани с налипшими на них аллергенами – это слизистые оболочки респираторного тракта или пищеварительной системы.

Аллергические реакции в период гестации могут формироваться как острый процесс, с яркими симптомами и быстрым течением , или как хроническая патология, при которой иммунно-аллергические реакции длятся многие недели и месяцы. Наиболее часто от аллергии страдают в молодом возрасте, в период от 18 до 30 лет, затем иммунная система постепенно снижает свою активность. Хотя в последние годы наметилась тенденция и к развитию аллергии среди женщин после 30 лет, они страдают аллергией в 10 раз чаще, чем это было еще два десятилетия назад.

Виды аллергии при беременности

Если говорить обо всех видах аллергических реакций целиком, то среди беременных разделяются по силе развития, влиянию на организм и степени опасности две большие группы реакций:

• Легкие формы, обычно протекающие местно или ограниченные определенной зоной тела. К ним можно отнести аллергические риниты или конъюнктивиты, локальные проявления крапивницы, контактные дерматиты.
• тяжелые и системные реакции, приводящие к существенным изменениям в состоянии женщины и грозящие ее здоровью и даже жизни. К ним можно отнести системную крапивницу, ангионевротический отек, анафилактический шок, приступы бронхиальной астмы.

Механизмы реакций при гестации

При беременности в целом иммунно-аллергические реакции не отличаются по своим механизмам, выделяют три ключевых стадии в формировании аллергической реакции. Начало все реакций – это стадия первичного контакта с аллергеном при первом попадании его в организм.

Обратите внимание

В качестве аллергенов могут выступать любые из веществ – бытовые, лекарственные, химические, биологические соединения и косметика, пыльца, микробы или вирусы и т.д.

Иммунная система запускает процесс распознавания чужеродных агентов, формируя на данные соединения антитела, вещества, нейтрализующие потенциальную угрозу и выводящее их из организма. Антитела образуются на мембранах особых иммунных клеток (макрофаги или тучные клетки), и долгие годы могут храниться внутри тела. Эти тучные клетки образуются в зоне слизистых и тканей, сохраняя память обо всех аллергенах, с которыми они встречались.

При первичном контакте беременных с аллергенным веществом реакции не проявляется, иммунная система только познакомилась с аллергеном и образовала против него антитела.

Вторая стадия – это повторные контакты аллергена с организмом беременных, при которых происходит высвобождение антигенов (аллергенов) в организме и распознавание их иммунной системой, с подбором для них подходящих антител на тучных клетках. При образовании комплекса из аллергена с антителом (чтобы нейтрализовать опасность), тучная клетка при аллергии разрушается, ее содержимое формирует особые соединения, развивающие аллергические реакции – это гистамин и его аналоги, серотонин и другие медиаторы аллергии и воспаления. За счет них происходит повреждение тканей и формирование аллергической реакции со всеми ее прелестями – отеком, сильным зудом и покраснением тканей, недомоганием и системными эффектами, если гистамин и его аналоги выделяются в плазму крови.

В третьем этапе формируются все эффекты, присущие для аллергии – как сыпи с зудом и корками, так и отек тканей, краснота и прочие проявления. Постепенно, по мере уменьшения контакта с аллергеном и при разрешении реакции воспаление проходит. И так до следующего раза, повторного контакта аллергеном. В зависимости от локализации реакции (где антитела соединяются с аллергенами и массивности выделения биологически активных соединений) зависит выраженность реакции. Могут быть как локальные – в области кожи или слизистых, бронхов, кишечника или системные реакции.

Симптомы аллергии при беременности

В период вынашивания плода реакции могут быть аналогичные таковым у других людей с той лишь разницей, что степень тяжести и переносимость, а также возможности лечения аллергии у беременных ограничены их состоянием. Могут выделяться:

• Респираторные проявления
• Пищеварительные реакции
• Кожные аллергические процессы
• Системные реакции.

По скорости развития можно выделить аллергические реакции анафилактического (или они же немедленного) типа и замедленные реакции, формирующиеся на протяжении нескольких часов или суток и длительно не проходящие.

Местные аллергические реакции

Наиболее частые проявления, которые могут стать крайне тяжелыми в плане переносимости при гестации можно считать и (поражение глаз и носоглотки) в результате контакта с пыльцевыми, пылевыми, аэрозольными химическими и некоторыми иными аллергенами.

На фоне аллергического насморка резко затрудняется носовое дыхание в силу набухания и отека слизистых, сильного истечения слизи из носа или его резкой заложенности. На фоне отека и насморка также нередки частое и длительное чихание, зуд или щекотание области носа, ощущение заложенности в области пазух, раздражение задней стенки глотки и покашливание, першение. При беременности проблемы со свободным носовым дыханиям могут приводить к гипоксии, и недомоганиям, страданию плода внутриутробно от дефицита кислорода.

Поражение слизистых глаз аналогично таковому для носа, аллергены попадают на поверхность слизистых и вызывают воспалительные реакции острого типа с краснотой век и их резкой отечностью, расширением сосудов белочной оболочки, что формирует красные глаза. Типичен зуд со жжением в глазах, сильное слезотечение и образованием корочек на ресницах по утрам, при ярком свете возможна светобоязнь – глазам больно на ярком свету и усиливается выделение слизи.

Возможно при контакте с аллергенами формирование поражений кожи в виде локализованных форм и иных видов сыпи . К ним относят мелкие зудящие пятнышки, пузырьки с последующим образованием корочек, круглые волдыри, приподнятые по краям и без содержимого, пятна по коже и иные элементы. Они неприятны, могут тяжело субъективно переноситься будущей матерью, но угрозы для жизни ее и плода не представляют, их можно лечить при помощи местной терапии и профилактических мероприятий, разобщения с аллергеном.

Системные реакции при беременности

В отличие от местных реакций, системные проявления гораздо опаснее в плане прогнозов для матери и плода, они относятся к тяжелым аллергическим реакциям и протекают с вовлечением многих органов и тканей, резким нарушением состояния и риском для жизни без своевременного оказания помощи. При подобных реакциях для спасения жизни обоих нередко требуется системная терапия и реанимационные действия.

Анафилактический шок при беременности

Наиболее опасной из аллергических реакций при беременности считается в силу его непредсказуемости и быстроты наступления.

Чаще всего он формируется при внутримышечных или внутривенных инъекциях, применении на фоне лечения зубов или иных манипуляциях, и приводит к таким симптомам как:

• Резкое понижение артериального давления до нерегистрируемых цифр
• Состояние оглушенности,
• Выраженные дыхательные расстройства в силу отека гортани
• Проявление сыпи на коже и зуд
• , и рвота.

Развитие шока крайне быстрое, нередко формируется в течение пары минут от момента введения препаратов. Нередко он может также формироваться на укусы жалящих насекомых ил прием пищи, а также некоторые аллергены иного типа. Хотя подобные реакции редки, он они требуют немедленных реанимационных мероприятий и на спасение жизни беременных есть не более нескольких минут.

Влияние аллергии при беременности на плод

На фоне аллергических реакций беременной женщины, какого бы типа они ни были, таких же аллергических реакций у плода не формируется, что связано с активной деятельностью плаценты по фильтрации аллергенов, которые поступают в тело матери и антител, которые образуются к различным видам аллергенов.

Не проникают в тело плода и циркулирующие в крови комплексы и аллергена и антитела, которые и приводят к запуску негативных реакций. Именно за счет этих комплексов и выделяемых иммунными клетками медиаторов и формируются системные или местные реакции.

Но и выводы о том, что плод не страдает от аллергических процессов, развивающихся в материнском теле – неверны, для него подобные реакции не менее опасны, чем для его матери. Так, он страдает от действия сразу нескольких негативных факторов, формирующихся на фоне аллергических реакций:

• Изменение в общем состоянии беременной в силу формирования зуда и беспокойства, возбужденности и раздражительности, недомогания и при системных реакциях, расстройств жизнедеятельности.
• Нарушения кровоснабжении матки и плаценты с плодом в силу перераспределения крови на фоне аллергических реакции.
• Также он может пострадать в результате приема медикаментозных препаратов.

Важно знать, что часть из препаратов, применимых для лечения либо профилактики формирования избыточной чувствительности иммунитета могут приводить к существенным нарушениям в системе маточно-плацентарных сосудов с расстройствами кровообращения. В силу полноценной работы этой системы будет поддерживаться непрерывное развитие плода, активный рост и формирование органов и тканей в условиях дефицита питательных компонентов и кислорода. Часть из медикаментов могут непосредственно проникать сквозь плаценту и негативно влиять на процессы формирования плода, его ткани и органы, приводя к негативным эффектам . Поэтому лечение аллергии у беременных – достаточно сложный вопрос, особенно в начальный период гестации.

Принципы лечения аллергии при беременности

Даже если аллергия имеет локальное и легкое течение, она требует обязательного лечения в силу того, что всегда есть риск перехода реакций в более тяжелые и распространенные проявления на фоне изменений иммунной системы при беременности.

Все аллергические реакции должны устраняться сразу же после их проявления, но препараты и методы сильно отличаются от таковых вне гестации.

Вполне вероятны неблагоприятные реакции на медикаменты, применяемые в лечении и влияние их на плод, поэтому важно лечение аллергии только под контролем гинеколога и аллерголога.

Особенно важно прицельное и тщательное лечение у женщин, имеющих соматические патологии и отклонения в состоянии здоровья, требующие прицельного наблюдения и постоянного контроля, применения медикаментов. Некоторые из постоянно принимаемых препаратов при беременности способны формировать аллергические реакции и непереносимость, а некоторых выступают в роли провокаторов аллергии другого типа – даже на минерально-витаминные добавки и питание. Поэтому при проявлении аллергии либо указании на наличие ее до беременности, необходима консультация аллерголога, план лечения и различные меры профилактики.

Антиаллергические препараты при беременности

Основными из медикаментов, применяемых при аллергии считаются , блокирующие выделение медиаторов тучными клетками на момент образования комплексов антиген-антитело . Но многие из распространенных препаратов, всем известных и широко применяемы, при гестации запрещены в силу их негативных побочных действий в отношении матери и плода.

Например, такой препарат как димедрол приводит к резкой возбудимости и сократимости маточных стенок при беременности, что провоцирует преждевременные роды, наиболее опасно это на фоне его длительного приема. Кроме того, он обладает выраженным седативным эффектом и привыканием.

Все препараты с терфенадином в основе приводят к негативному влиянию на массу тела плода, формируя его гипотрофию.

Применение Цетрина или допустимо со второго триместра и только при наличии риска аллергии, превышающего потенциальные влияния на гестацию. Применение Тавегила допустимо по жизненным показаниям со второго триместра и только крайне короткими курсами.

Подобрать препараты среди всего разнообразия антигистаминных препаратов непросто, и этим должен заниматься врач, исходя из степени тяжести реакции, ее распространенности и сроков беременности. Применение этих препаратов не лечит аллергию, а только подавляет те реакции, которые возникают на ее фоне, поэтому одних антигистаминных препаратов будет недостаточно. Врач по состоянию женщины может применять как местные формы препаратов, так и системные, вплоть до гормональной терапии, если на то есть веские жизненные показания.

Что важно при лечении аллергии беременных?

Излечение аллергии будет возможно только при разобщении с аллергеном, пока он продолжает контакт с телом женщины, никакие лекарства надолго и эффективно не устранят реакции. Поэтому, если известно, на что развивается аллергия, нужно максимально устранить это вещество из своего окружения, а если нет данных об аллергене – необходимо провести исследования, которые помогут выявить аллергены:

• Кожные (скарификационные) пробы с нанесением кожных царапин и обработка их растворами заданных аллергенов. При беременности неэффективны и часто дают ложные результаты
• Тесты по анализу крови, проводится в лаборатории, дает точные результат особенно в комбинации с данными обследования и остальными лабораторными показателями.

Только точное выявление конкретного вещества и его удаление из питания, быта ил лечения приводит к стойким результатам.

Если невозможно удаление аллергена из окружающей среды, например, если это пыльца или пыление сорных трав, на время аллергии можно переехать в деревню, другой город или на дачу, чтобы устранить контакт с аллергеном.

При невозможности это сделать применяют защитные спреи-пленки на слизистые носа, уменьшающие выраженность реакции при выходе на улицу. Кроме того, показан прием

Беременность для многих становится лакмусовой бумажкой, выявляющей скрытые до нее проблемы. Одна из них — непереносимость каких-либо продуктов, иных веществ, с которыми женщине приходится сталкиваться ежедневно. Особенно часто бывает аллергия на ранних сроках беременности. Ведь это самый ответственный период, в котором будущая мать еще только адаптируется к своему состоянию.

Читайте в этой статье

Почему возникает аллергия

Непереносимость организмом каких-либо веществ при беременности способна возникнуть даже если прежде ничего подобного не наблюдалось. Ее провоцирует новое состояние, но не следует ждать, когда пройдет это время адаптации, и не применять к аллергии никаких мер. Она нежелательна для беременной и плода, так как может вызвать кислородное голодание, увеличивает риск астматических проявлений у будущего младенца, низкий вес при рождении, повышенную возбудимость.

Чтобы бороться с проблемой, необходимо понять, чем вызвана аллергия на ранней стадии беременности, ведь в этом периоде происходит главное в формировании плода. Среди причин заболевания выделяют следующие:

• Гормональные изменения. Привычный баланс веществ становится иным. Главное значение приобретает прогестерон, который количественно возрастает. Это естественный процесс, обеспечивающий сохранение беременности. Но в период адаптации новый состав гормонов приводит к снижению иммунитета. Поначалу и плод воспринимается женским телом, как нечто чужеродное. И на это примирение организмов матери и эмбриона уходит много ресурсов, так что на противодействие агрессии окружающего мира остается мало сил.
• Наследственная предрасположенность. Все будущие мамы тоже когда-то существовали в состоянии эмбрионов. И если они еще на внутриутробном уровне подвергались воздействию аллергенов, возможно, это вернется к ним во время их беременности.
• Изменившиеся потребности в еде. У беременных часто возникают необъяснимые пристрастия в пище, растет аппетит. И каждая женщина знает, как нужны ей сейчас биологически активные компоненты. Если она потакает своим желаниям, ест в большом количестве продукты, являющиеся аллергенами, не знает меры в употреблении витаминов, возможна бурная ответная реакция организма в виде сыпи на коже и прочих проявлений непереносимости.
• Стресс. Беременности без переживаний не бывает, но излишние волнения ослабляют защитные функции организма, способствуя соматическим заболеваниям, в том числе аллергии.

Какие вещества провоцируют аллергию

При беременности необходимо быстро выяснить, какие именно вещества вызывают в организме отрицательную реакцию. Если недомогание беспокоило и прежде, следует полностью исключить неправильную еду и иные провоцирующие факторы. Впервые обнаруженная аллергия может вызываться:

• Продуктами, даже если раньше они переносились без проблем. Это цитрусовые, шоколад, куриные яйца, клубника, икра, некоторые сорта рыбы, а также пища с содержанием красителей и консервантов.
• Домашней пылью, шерстью животных. Последний фактор может заработать, даже если кошка или хомяк живут в квартире давно.
• Пыльцой и эфирными маслами растений, укусами насекомых. Для приступа аллергии необязательно держать букет цветов в доме, достаточно побыть с вызывающей неприятие травой рядом на улице.
• , в том числе бытовой. Средства для наведения чистоты содержат сильнодействующие вещества.
• Лекарствами, особенно, когда их выбор произволен, и они не совмещаются друг с другом.

Как отличить аллергию от других патологий

При беременности возможно возникновение , различных инфекций, воспалительных заболеваний.

Не все в состоянии сразу отличить их от аллергических проявлений, так как некоторые признаки перечисленных недомоганий схожи. Поэтому при малейших вызывающих вопросы симптомах лучше всего пойти к врачу.

Хотя если провоцирующий ее фактор продолжает влиять на организм, и другие проявления усиливаются, могут быть тяжелыми, даже смертельно опасными.

Аллергия при беременности симптомы имеет следующие:

• дискомфорт в носу, чихание, заложенность и выделение из него прозрачной слизи;
• ощущение песка в глазах, краснота роговицы, слезотечение, невозможность присутствия рядом яркого света;
• высыпания на коже, начинающиеся с появления красных пятен, которые сливаются, а превращаясь в волдыри, зудят.

Если не начать лечение, признаки могут развиться, превратившись в:

• отек Квинке, при котором расширяются стенки гортани и трахеи, затрудняя дыхание;
• анафилактический шок, когда кровь застаивается в венах, но минимизируется в сосудах,
• бронхоспазм и ;
• генерализированную крапивницу, делающую кожу почти сплошь покрытой зудящими высыпаниями.

Как лечиться от аллергии беременной

Непереносимость будущей матерью некоторых веществ сама по себе эмбриону не мешает, если только не вызывает тяжких симптомов.

Крапивница на ранних сроках беременности очень усложняет жизнь, вызывая нервозность, лишая полноценного сна.

Если заболевание имеет сильные проявления, специалист может назначить таблетки:

• «Кларитин»,
• «Супрастин» (чаще выписывают со второго триместра),
• «Цетиризин».

Но это в исключительных случаях и под строжайшим контролем врача. Со второго триместра назначают препараты, исходя из соотношения “польза для беременной — риск для ребенка”.

Наружные средства

Гормональные мази, снимающие аллергический зуд и покраснения, беременным противопоказаны. Всасываясь через кожу, они негативно влияют на развитие плода. Для снятия кожного зуда разрешается местное применение наружных средств «Псило-Бальзам» и «Элидел». Их тоже нельзя использовать без назначения врача.

Более безопасны, но эффективны при крапивнице у беременных:

• «Бепантен». Мазь хорошо увлажняет кожу и ускоряет заживление воспалений на ней.
• «Д-Пантенол». Тоже обладает регенерирующими свойствами и смягчает.
• «Ла-Кри». Крем увлажняет, не дает развиться воспалению, прекращает зуд.
• «Эмолиум». Устраняет сухость кожи и вызванный ею дискомфорт.

Не менее важно дать будущей мамочке возможность свободно дышать. При аллергии этому помогут капли в нос или спреи:

• «Аква-Марис» с морской солью;
• «Пиносол» с экстрактами эвкалипта, сосны и мяты;
• «Маример» из морской воды;
• «Салин» с хлоридом натрия;
• «Эуфорбиум Композитум», содержащие 8 растительных и минеральных компонентов в гомеопатических дозах;
• «Ринитол», имеющий в составе только натуральные вещества.

Несмотря на безопасность всех этих препаратов, назначаться они должны также специалистом.

Народные средства при аллергии у беременной

Крапивница во время беременности будет беспокоить меньше и пройдет быстрее, если принимать травяные ванны. Некоторые растения обладают свойствами успокаивать кожу, снимать жжение и красноту. Если не возражает лечащий врач, для ванн можно использовать отвары:

• ромашки,
• чабреца,
• шалфея,
• крапивы и бузины.

Допускаются и средства для употребления внутрь:

• Мятный настой, приготовляемый из 2 ст.л. растения и 300 мл кипятка 1 час. За день в 3 приема выпивают половину этого количества.
• Мед с соком хрена. Компоненты соединяют в равных объемах и принимают состав по 1 ч.л. трижды в сутки.

Условия терапии аллергии у беременных

Избавиться от недуга только лишь с помощью лекарств не удастся, тем более, что лучшие из них в это время запрещены. Устранить аллергию в силах комплексный подход, не последняя роль в котором принадлежит образу жизни:

• Нужно временно отказаться не только от того, что вызывает непереносимость, но и исключить факторы, потенциально способные ее спровоцировать. Если в доме есть животные, лучше пока отправить их к родителям. Среди бытовой косметики использовать самую нейтральную, делать все в перчатках, иногда поручать дела близким.
• Не есть шоколад, выпечку, консервы, копчености. Ребенку от них пользы никакой, а аллергическая реакция на эти продукты может последовать мгновенно. Цитрусовые и клубнику, а также экзотические фрукты, несмотря на содержащиеся в них витамины, лучше тоже исключить. Полезнее будут зелень, кисломолочные продукты, каши, овощи, на которые точно нет аллергии.

Чихание, высыпания на коже и течение из носа — не самые опасные при беременности проявления. Но бороться с аллергией нужно, чтобы это время было как можно более комфортным.

Настоящая семья начинается с ожидания и рождения малыша. Беременность - это начало новой жизни и новых отношений между будущими родителями. Все изменения, которые происходят в женском организме в связи с ожиданием малыша, влияют на многие внутренние органы и системы жизнедеятельности.

Зачатие и вынашивание ребенка оказывает действие и на иммунитет женщины. Нагрузка на данную систему касается не только уязвимости перед вирусами и инфекциями, но и способствует возникновению острых иммунных реакций организма. В период ожидания ребенка аллергия может появиться впервые или усилиться старая хроническая. Так что неудивительно, что у будущих мам возникает вопрос: что предпринять, чтобы избавиться от нее?

Общие сведения

На сегодняшний день от различных аллергических проявлений страдает более 20% населения Земли, и цифра аллергиков с каждым годом продолжает увеличиваться. Виной проявления аллергических реакций специалисты называют:

• Ухудшение экологии.
• Плохое качество питьевой воды и продуктов питания.
• Бесконтрольный прием лекарственных средств.
• Постоянное использование косметики, средств дезинфекции и прочие сопутствующие факторы.

К сожалению, эти и другие причины привели к тому, что статистика приводит просто удручающие цифры - аллергические проявления в той или иной степени сегодня захватили до 20% всех беременных женщин.

Как проявляет себя?

Аллергия во время беременности может протекать непредсказуемо. Ниже приведены типичные сценарии ее протекания:

• Аллергические проявления в период беременности не изменяются, симптоматика нарушений остается прежней.
• До момента зачатия ребенка женщина никогда не сталкивалась с симптомами аллергии. «Интересное» положение подтолкнуло начало иммунных нарушений.
• Некоторые симптомы аллергии во время беременности значительно усиливаются либо ослабевают.
• Ожидание ребенка, к облегчению многих мам, способствует временному либо полному избавлению от симптомов иммунных нарушений.

Многие женщины, страдающие от проявления острых иммунных реакций, боятся обзаводиться потомством. Плохое самочувствие, необходимость постоянно принимать лекарственные препараты, опасения, что сбой иммунной системы и медикаментозная терапия приведет к тому, что ребенок может родиться не совсем здоровым, останавливают.

Большинство опасений совершенно беспочвенны. Развитие современной медицины, и, в частности, той области, которая занимается изучением аллергии и иммунитета, уверенно говорит о том, что счастье материнства вовсе не обязательно откладывать.

Аллергические проявления у беременных женщин подразделяется на следующие виды:

1. Легкие и средней тяжести состояния. К ним специалисты относят неопасные, но очень неприятные симптомы крапивницы, ринита, конъюнктивита. Легкие реакции не оказывают прямую угрозу здоровью женщины и малыша, но легко переходят в хроническую, тяжело поддающуюся лечению форму.
2. Тяжелые состояния. Это отек Квинке, анафилактический шок, атопическая бронхиальная астма. Данные острые и тяжелые реакции угрожают не только нормальной жизнедеятельности, но и жизни как женщины, так и малыша и требуют немедленной медицинской помощи.

Аллергия при беременности вполне поддается коррекции. Главное и непреложное правило - это выполнение всех рекомендаций и предписаний наблюдающего беременность врача.

Причины

Многие потенциальные аллергены провоцируют острые и стремительные проявления реакции даже у тех женщин, которые до беременности никогда не сталкивались с данной проблемой. Например, некоторые экзотические фрукты, косметика, пыльца цветов раньше никак не влияла на здоровье будущей матери. Однако, во время ожидания рождения крохи, когда организм работает с двойной нагрузкой, данные аллергены проникают внутрь и влияют на качество жизни.

Другие аллергены могут постепенно накапливаться в организме. В итоге дойдя, до критической массы накопления, данные токсические продукты вызывают реакцию. К таким аллергенам относятся многие медикаменты, шерсть любимых питомцев, домашняя пыль.

Нередко врачам тяжело определить конкретный вид аллергена. Причина проста - сам маленький плод внутри маминого живота и продукты его жизнедеятельности нередко выступают в качестве аллергических составляющих для организма молодой женщины.

Влияние на плод

Мама и ее малыш - это неразрывное целое на протяжении всех 9 месяцев их совместной жизни. И большинство действий вокруг женщины прямо или косвенно находят отражение на состоянии еще нерожденного крохи.

Как это ни печально, однако предрасположенность к возникновению острых иммунных реакций передается по наследству. Как утверждает медицинская статистика, процент вероятности наследования данного иммунного нарушения составляет от 20 (если у ребенка папа аллергик) до 70 (если аллергики оба родителя). В связи с этим обстоятельством, даже если потенциальные аллергены никак не вредят беременной, необходимо поставить в известность наблюдающего врача о своих особенностях. А если симптомы аллергии все же стали проявляться, следует внимательно и осторожно относиться к выбору ее лечения, не допускать самолечение либо игнорирование назначенного лечения.

Первый триместр ожидания крохи является наиболее опасным периодом, в течение которого аллергические проявления представляют серьезную угрозу физическому развитию плода. Малыш в первые 3 месяца еще находится в зачаточном состоянии, его органы и системы еще только формируются. Плацента, которая призвана окружать, питать и защищать новую жизнь, до начала второго триместра беременности также продолжает формирование. Поэтому в первые месяцы беременности плацента может пропускать внутрь некоторые аллергены. Хрупкая новая жизнь является весьма чувствительной к чуждым негативным воздействиям, особенно если речь идет о фармакологических препаратах.

Далее плацентарный барьер укрепляется и практически не допускает проникновение токсинов к нерожденному малышу, то есть, берет на себя функцию фильтрации и защиты от их негативного воздействия. Однако по системе общего кровообращения тяжелые аллергены способны оказывать негативное влияние на плод даже в период третьего триместра.

Хроническое течение иммунных нарушений также оказывает негативное влияние на кроху. Это может выражаться в гипоксии, общем дискомфорте от маминой еды или ее волнений.

Симптомы

Симптоматика нарушений у беременной женщины напрямую связана с индивидуальными особенностями деятельности ее иммунной системы. В частности, аллергия проявляется в виде:

1. Дерматита. Это реакция, вызывающая изменения кожного покрова. При аллергических дерматитах характерно появление различных раздражений, язвочек, волдырей, изменение структуры эпителия. Обычно аллергические волдыри имеют четко очерченные границы, их появление сопровождается сильным зудом.
2. Аллергического ринита. Выражается затрудненным носовым дыханием, отеком и заложенностью носовых проходов. Женщина страдает от обильных жидких выделений из носа, частого чихания и жжения в носоглотке.
3. Аллергического конъюнктивита. У женщины в «интересном положении» появляются отеки и покраснение век, обильная слезоточивость, боязнь яркого света и зуд в области глаз.

Вышеперечисленная группа относится к легким и неопасным проявлениям аллергических реакций, которые достаточно просто устраняются без риска для здоровья малыша.

Тяжелые симптомы иммунных реакций выражаются следующими клиническими симптомами:

1. Отек Квинке. Могут поражаться губы, веки, щеки, слизистая рта (миндалины, мягкое небо, язык), гортань. Отек может возникнуть на слизистой оболочке половых органов. Иногда затрагивается и пищеварительный тракт. Если вовремя не принять меры, то беременная может умереть.
2. Обширная крапивница. Разлитое и резкое поражение кожных покровов в виде волдырей и ярких пятен, которые зудят, интенсивно увеличиваются и сливаются друг с другом.
3. Анафилактический шок. Опасное состояние для беременной женщины и крохи. Гипотония, обморок и потеря сознания, отек гортани - основные симптомы анафилактического шока. Иногда все симптомы наступают одновременно. Такое положение значительно осложняет состояние беременной и требует немедленной медицинской помощи.

Диагностика

Появление симптомов, которые схожи с аллергическими, требует консультации женщины у специалиста. Чтобы определить, являются ли постоянные выделения из носа или кожные высыпания именно аллергическими, а не симптомами других патологий, врач осматривает пациентку, собирает тщательный анамнез и предлагает пройти определенные лабораторные исследования. Только после получения всех результатов доктор может поставить диагноз.

Диагностика включает в себя специальный анализ крови на потенциальные аллергены, который определяет уровень антител, и кожные пробы.

Если аллергия у пациентки подтверждается, и нарушение иммунной системы впервые проявилось именно в период беременности, врач предлагает вести женщине пищевой дневник, где необходимо фиксировать все, что она кушала в течение дня и какая реакция у нее появилась (сыпь, тошнота, какой был после этой пищи стул). Также врач объясняет, как следует избегать контактов с известными аллергенами.

В зависимости от состояния пациентки назначается соответствующее лечение с учетом ее «интересного» положения.

Как правило, беременной достаточно выяснить аллерген и стараться избегать контакта с ним. В некоторых случаях без препаратов не обойтись.

Лечение

Лечение иммунных реакций во время беременности является индивидуальным. В этом случае главная задача заключается в том, чтобы безопасно и результативно устранить аллергическую симптоматику без риска осложнений и негативного отражения на ребенке.

Фармакологические препараты и различные народные средства необходимо использовать крайне осторожно и лишь с разрешения наблюдающего беременность врача. Бывает так, что реакция человека на использование антигистаминных лекарств зависит от индивидуальных особенностей организма.

Для борьбы с аллергическими реакциями специалисты стараются использовать целый ряд проверенных мер и методик, которые включают в себя:

• Местную терапию.
• Прием антигистаминных средств.
• Использование некоторых гомеопатических препаратов.
• Определенную диету и прочие мероприятия.

Важно помнить, что аллергия при беременности в первом триместре крайне нежелательна. Если она вызвана какими-либо внешними воздействиями, которые можно устранить, например, пыльцой растений, стиральными порошками, следует стараться избегать контакта с ними.

Что можно предпринять:

1. Дискомфортные симптомы аллергического ринита можно снять с помощью назальных капель. Хорошо блокируют аллергены назальные средства с содержанием морской воды, экстракта мяты или эвкалипта.
2. Симптомы аллергического конъюнктивита можно облегчить с помощью специальных глазных капель либо отваров лечебных трав.
3. Аллергия на лице при беременности, зуд и шелушение кожных покровов можно снять с помощью цинковой мази. Она подсушивает кожу и облегчает симптомы кожного дерматита. Неплохой эффект оказывают лечебные кремы и гели с содержанием вытяжек из лекарственных растений.
4. Аллергические нарушения, вызванные продуктами питания или употреблением лекарственных препаратов, требуют очищения организма. В первую очередь аллерген должен быть исключен из употребления. Второй шаг - очищение организма с помощью рекомендованного врачом сорбента.

Что делать, если аллергия при беременности требует приема антигистаминных препаратов? Следует довериться компетентности и опыту лечащего врача. Тяжелое течение аллергии и все собранные в процессе диагностики данные о состоянии здоровья являются основанием для назначения данных фармакологических препаратов.

Существует 4 поколения антигистаминных средств. Каждая последующая группа лекарств отличается меньшими проявлениями побочных эффектов, интенсивностью их проявления и длительностью периода воздействия. Не стоит сомневаться, что врач, назначая антигистаминные средства, отдает себе отчет в возможном риске для здоровья ребенка. Просто он в вашем случае не видит иного решения.

Учитывая тот факт, что беременность - это особенное физиологическое состояние, заниматься лечением аллергии должны только компетентные специалисты.

Народная медицина

Рецепты нетрадиционной медицины в основном используются при лечении аллергических проявлений на коже, при кашле, для облегчения ринита и конъюнктивита.

Природные антигистамины для кожи - это отвары череды, листьев подорожника, коры дуба, ромашки аптечной. Кашель можно лечить ингаляциями из минеральной воды, а в случае заложенности носа, его стоит промывать раствором из морской соли.

Меры профилактики

Главной задачей профилактики аллергии является поиск и выяснение природы проявления иммунного нарушения и, соответственно, исключение контакта с данным аллергеном.

1. Стоит исключить контакт со всеми животными.
2. В квартире регулярно должна проводиться влажная уборка, помещение стоит проветривать каждые два часа. Домашняя пыль содержит огромное количество микроскопических клещей, которые также являются провокаторами аллергии.
3. Из рациона беременной женщины, подверженной аллергическим реакциям, необходимо исключить следующие продукты: цитрусы, шоколадные конфеты, арахис, продукты пчеловодства, цельное молоко, морепродукты.
4. Проблемы аллергии, связанные с применением бытовой химии, должны коснуться и членов семьи беременной. Стоит оградить будущую маму от домашних уборок и стирок. А самой беременной, в свою очередь, необходимо минимизировать использование косметики, особенно ненатуральной и сомнительной, которая раздражает кожу и дыхательные пути.
5. Будущей маме обязательно необходимо отказаться от вредных привычек – в большинстве случаев именно они провоцируют иммунные нарушения у крохи после рождения.
6. Необходимо постараться избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей - они провоцируют ее чувствительность.
7. Следует наладить правильный режим дня, отдыхать, гулять, читать, и ни в коем случае не тревожиться и не нервничать.

Психологический настрой женщины на позитив играет немаловажную роль в борьбе со многими недугами, которые проявляются во время беременности. В случаях, когда иммунные нарушения все же берут вверх и негативно влияют на качество жизни и здоровье женщины, только квалифицированный врач знает, чем лечить и как справиться с этим неприятным фактом.

В последние годы фиксируется интенсивный рост числа аллергических реакций среди женщин «в положении». Этому способствуют негативные факторы окружающей среды, в том числе глобальное ухудшение экологии, жизненный ритм в состоянии стресса и неправильный характер питания. Количество беременных, которые страдают аллергическими проявлениями разной этиологии составляет примерно 25% и их число постоянно увеличивается. Для женщин такое явление создает ощутимое неудобство и дискомфорт. Поэтому стоит знать, чем опасна аллергия для беременных дам (опасна ли она вообще?), как держать ее под контролем, а в идеале обойти ее стороной.

Аллергия ― это генетические возможности иммунного ответа на аллерген. Иными словами это специфическая реакция организма на вторжение чуждого ему вещества ― аллергена. Раздражителем может быть любое посторонние вещество, попадающее в наш организм или слизистые оболочки из внешней среды. У большинства людей яркий ответ не происходит, но если присутствует генетическая предрасположенность, он проявляется в патологической реакции на аллерген. В роли аллергена может выступать все что угодно: пищевые продукты, выделения насекомых, шерсть и фекалии домашних животных, пыль, пух и даже аквариумные рыбки.

Хотя аллергия во время беременности сопровождается множеством «неудобных» симптомов, по сути, она не является заболеванием. Это всего лишь неправильная реакция иммунитета на определенный раздражитель, который воспринимается как опасность для организма. В период беременности эта реакция может проявляться более остро (острые аллергозы), а может и наоборот утихать, если аллергия до беременности носила постоянный характер.

Что говорит статистика. На протяжении 20 лет, число женщин страдающих на аллергию увеличилось в шесть раз. В группе риска в основном молодые девушки от 18 до 24 лет, и женщины после 35 лет.

Развитие аллергического состояния протекает в три этапа:

1. Аллерген впервые попадает в человеческий организм. Клетки иммунной системы активируются и начинают активно создавать антитела к «незваному гостю» в лице книжной пили, косметики и других провокаторов аллергии. Антитела соединяются с тучными иммунными клетками и ожидают нового контакта с аллергеном.
2. Раздражитель опять попадает в организм и вступает в контакт с тучными клетками, которые в ответ вырабатывают биологически активные вещества ― гистамины. Именно они запускают аллергическое воспаление со всеми последующими симптомами.
3. Под воздействием активных веществ расширяются сосуды, появляются отеки, воспаление. В тяжелых случаях возникает анафилактический шок.

Причины возникновения и виды аллергии при беременности

Так заложено природой, что иммунитет в момент зачатия начинает немного снижаться, чтобы антитела матери не убили эмбрион. Если бы этого не происходило, то беременность прерывалась бы под воздействием иммунных клеток. Поэтому у беременных женщин иммунитет более чувствителен, и надо внимательнее относиться к своему питанию и окружающей обстановке. Если у беременной женщины аллергия «со стажем», про это надо сообщать врачу при первом визите. Но в большинстве случаев особого лечения аллергии во время беременности не требуется, благодаря дополнительной выработке гормона кортизола в период беременности. Он хорошо облегчает протекание таких обострений.

Аллергический ринит (респираторная аллергия) ― воспаление слизистых оболочек, вызванное аллергенами. Основные раздражители ― споры грибов, продукты жизнедеятельности клещей и тараканов, цветение деревьев, цветочная пыльца. Бывает круглогодичным или сезонным. К этому виду относится также поллиноз ― аллергия на цветение во время беременности ― и аллергический конъюнктивит (краснота век и обильное слезотечение).

Симптомы:

• сильный зуд в носу и гортани;
• снижение обоняния;
• безудержное чиханье;
• внезапное удушье;
• хронический насморк;
• обильные выделения из носа водянистого характера;
• заложенность носа с затруднительным дыханием;
• бронхит.

Интересно! У 90 % людей, страдающих поллинозом, имеется также пищевая аллергия.

Кожная аллергия (аллергодерматозы) вызывается контактом с бытовыми химическими средствами, пищевыми продуктами, косметическими и гигиеническими средствами, металлами. Проявляется непосредственно при контакте кожных покровов с аллергеном или после его всасывания в желудочно-кишечном тракте. Сюда относят крапивницу, контактный дерматит и экссудативный диатез.

Симптомы:

• сильный зуд кожных покровов;
• различная сыпь;
• водяные волдыри;
• отеки;
• шелушение и сухость;
• изменение рисунка кожи.

Пищевая аллергия ― высыпания и отеки в ответ на определенные продукты: рыба и морепродукты, молочный белок (лактоза), грибы, орехи, яйца, цитрусовые и др. Симптомы могут проявляться даже в процессе приготовления этих продуктов.

Симптомы:

• отек Квинке;
• боли в животе;
• сильная тошнота;
• рвота;
• экзема;
• мигрень;
• крапивница;
• анафилактический шок.

Инсектная аллергия ― вызывается насекомыми и их укусами (осы, жуки, тля, клещи, комары, моль и др.).

Симптомы:

• отеки на месте укуса;
• слабость;
• удушье;
• снижение давления;
• покраснение кожи;
• отек гортани;
• рвота;
• спазмы в желудке.

Внимание! Если укусил шершень, пчела или оса надо обратиться за помощью к врачу, поскольку аллергическая реакция может привести к летальному исходу.

Лекарственная аллергия ― провоцируется приемом антибиотиков, анальгетиков, витаминов, местных обезболивающих препаратов, гормонов, ферментов, медикаментов на основе сыворотки (альбумин).

Симптомы:

• кожные проявления;
• удушье;
• анафилактический шок;
• поражение внутренних органов (печень, почки, сердце).

В зависимости от провоцирующего фактора, степени сложности и симптоматики аллергию делят на два типа:

1. Легкая ― насморк, конъюнктивит, местная крапивница.
2. Тяжелая ― обширная крапивница, сильные отеки, анафилактический шок.

Совет! При первых подозрениях на аллергию беременным женщинам лучше сразу обратиться к аллергологу. Он выяснит, есть ли риск возникновения осложнений, и подберет в случае необходимости медикаментозную терапию.

Диагностика аллергии у беременных женщин

Установлением причины возникновения аллергии у беременных женщин занимается аллерголог и иммунолог. Для этого собирают информацию у пациентки, проводят различные тесты и анализы.

Определение аллергии самостоятельно до визита к доктору

Если во время беременности появилась аллергия можно установить причины ее возникновения самостоятельно, если визит к доктору откладывается по важным причинам. В аптеках есть специальные тесты на определение аллергена в крови. Их принцип действие таков: немного крови наносится на индикатор и через пару минут готовые результат нужно сопоставить с указательной таблицей. Это метод диагностики подходит преимущественно для определения пищевой аллергии.

Не лишним будет вспомнить, что вы ели или к чему прикасались незадолго до аллергических проявлений. Это могут быть чужие животные, новая пудра или крем, шампунь или магазинный сок. Исключите повторный контакт с этим раздражителем и симптомы пройдут.

Если аллергия была еще до беременности, заведите специальный дневник и записывайте туда все новые продукты, которые вы съели и реакцию на них. Так будет намного легче определить, что надо исключить из меню.

Важно! Даже если вы самостоятельно определили источник аллергии, консультация врача остается обязательной.

Определение аллергии с помощью доктора

Если определить аллерген самостоятельно не получается, этим займется аллерголог. Он назначит лабораторный забор крови на аллергопробы. Также может провести кожные пробы. Для этого на кожу наносятся определенные вещества и делаются мелкие царапины, чтобы эти вещества проконтактировали с кровью. Есть и более радикальный метод ― закапывание провокатора непосредственно на пораженную область.

Аллергия во время беременности: существует ли опасность?

Неожиданные изменения в своем организме беременная женщина воспринимает по-особенному с глубокими переживаниями. Если до зачатия при появлении аллергии женщина могла пройтись в аптеку и купить таблетки, то теперь, она должна задуматься о влиянии синтетических препаратов на развитие плода.

Для мамы

Ответная реакция организма женщины «в положении» на внешние факторы может быть весьма непредсказуемой. Раньше она с удовольствием ела киви и апельсины и гуляла с любимой собакой, а теперь у нее такие радости вызывают сильное слезотечение и сыпь. Всему виной служат гормоны, которые подстраивают женский организм под надобности ребенка. Но главным аспектом является то, что кроме ухудшения самочувствия и дискомфорта аллергия не приносит будущей матери никакого вреда.

Для малыша

Могут ли аллергические состояния во время беременности оказывать влияние на плод? Риск равен «нулю», поскольку антигены матери не способны преодолевать плацентарный барьер и попадать в кровоток малыша. Но если обратить внимание на воздействие противоаллергических препаратов на плод, то картина тут не такая позитивная.

Большинство лекарств повышают риск возникновения аномалий развития сердца, почек, нервной системы. А неправильно подобранное лечение может нарушать кровоток между женщиной и плодом. В результате может появиться дефицит кислорода и жизненно важных веществ. Также не стоит прибегать к медикаментозной терапии в первый триместр беременности.

На заметку! Аллергия ― это наследственная генетическая патология, поэтому у будущего ребенка есть все шансы родиться аллергиком. Будьте к этому готовы, чтобы вовремя заметить проявление аллергии.

Аллергия: лечение и способы профилактики

Вылечить аллергию еще никому не удавалось, поскольку это особенность организма. Лечение направлено только на изоляцию аллергенов и затихание симптомов. Если прием медикаментов для мамы-аллергика неизбежен, подбирать лекарства необходимо только вместе с аллерголом, который оценит всю «за» и «против» лекарственного препарата, и подберет идеальный вариант для своей пациентки. Лекарственная терапия может включать антигистаминные препараты, кромоглициевую кислоту и спреи, содержащие глюкокортикоиды (для местного применения).

Какие таблетки от аллергии во время беременности можно принимать:

1. Аллертек ― допустимо принимать во 2 и 3 триместре.
2. Фексадин ― прием допустим только при тяжелых формах аллергии.
3. Кларитин ― назначается если угроза здоровью матери и плоду выше, чем возможные негативные последствия от препарата.
4. Тавегил ― назначается только при острых аллергозах с возможным развитием отека Квинке или анафилактического шока.

Если у вас аллергия во время беременности, чем же лечить не стоит:

1. Димедрол ― в больших концентрациях провоцирует сокращение тела матки.
2. Пипольфен ― запрещен при беременности и в период лактации.
3. Терферадин ― вызывает рождение детей с недостаточным весом.

Важно! Препараты от аллергии во время беременности может подбирать только квалифицированный специалист. При этом надо строго придерживаться дозировки, которую он назначит. Помните, что самолечение может сильно навредить вашему малышу.

Особое место в лечении аллергии занимают витамины. К самым активным витаминам-антигистаминам относятся:

1. Аскорбиновая кислота (витамин С) ― помогает снять отеки век и водные выделения из носа при аллергическом рините.
2. Цианокобаламин (витамин В12) ― показан для симптоматического лечения астмы аллергического характера, кожных дерматитов, экземы, чувствительности к желтку.
3. Никотиновая кислота ― назначается при поллинозе.
4. Цинк ― природный антигистамин при аллергии на химические вещества.

Диета при аллергии при беременности

Главное оружие в борьбе с аллергенами ― гипоаллергенная диета. Всем без исключения женщинам рекомендуют придерживаться ее с 7 месяца до окончания лактации. Если же будущая мама ― аллергик, диета показана на весь период вынашивания плода.

Главный момент этой диеты ― исключение аллергических продуктов, добавок, красителей ароматизаторов и других синтетических наполнителей.

Что надо исключить:

• морепродукты (икра, омары, креветки, крабы, кальмары, раки);
• красные ягоды, фрукты, овощи;
• молоко;
• грибы;
• сдоба;
• мед и продукты пчеловодства;
• цитрусовые;
• яйца;
• шоколад и сладости на основе какао;
• жареное, острое, сладкое, маринованное;
• мясо курицы;
• соки и газировки;
• продукты с консервантами.

Что есть и что пить при аллергии во время беременности:

• всевозможные каши;
• нежирное мясо (отварное, запеченное);
• фрукты и овощи желтых и зеленых оттенков;
• чай и кофейные напитки на основе цикория;
• компот из яблок и сухофруктов (кроме изюма);
• супы з круп;
• хлеб ржаной;
• кисломолочные продукты (если нет непереносимости лактозы).

«Гипоаллергенный» способ жизни

Если вы аллергик, то ваша задача собственными силами оградить себя от воздействия аллергенов. Сделать это под силу, даже если вы беременна. Просто надо изменить свой способ жизни немного в другое русло. А поможет это сделать несколько элементарных правил:

1. Скажите «нет» всем вредным привычкам. И это не только алкоголь и сигареты. Поборите в себе лень и плохие мысли в голове. Чаще радуйтесь и мечтайте о счастливом будущем. Не зря ведь утверждают, что мысли материальны.
2. Старайтесь после прогулки промыть нос и глаза, а лучше принять душ, чтобы пыльца не вызывала новое раздражение слизистых оболочек.
3. Делайте влажную уборку как можно чаще.
4. Уберите из дома вещи, которые скапливают пыль и фрагменты пылевых клещей ― ковры, лишняя мягкая мебель, старые книги, мягкие игрушки. Если расставаться с ними не хочется просто спрячьте их на период беременности в целлофановые кульки.
5. Поменяйте пуховые подушки и одеяла на синтепоновые.
6. Придерживайтесь диеты и почаще гуляйте.
7. Откажитесь от вредной бытовой химии в пользу органической, или используйте народные самодельные чистящие средства.

Аллергия очень неприятная проблема со здоровьем, но это не значит, что надо страдать все 9 месяцев от назойливого чиханья или жутких волдырей, которые постоянно чешутся. Грамотный подход доктора и ваше четкое выполнение всех советов облегчит состояние во время беременности, даже если у вас самая тяжелая форма аллергии. А правильное питание, положительный настрой и активные отдых на свежем воздухе придаст здоровья те только вам, но и будущему грудничку.