Кариес зубов профилактика лечение. Питание у детей

Кариес - одно из самых распространенных стоматологических заболеваний, которое поражает зубы и имеет серьезные последствия. Во избежание непоправимого нужно своевременно проводить профилактику. Предотвратить болезнь намного проще, чем потом ее лечить. Рассмотрим подробнее, что включает в себя профилактика кариеса.

Виды профилактики кариеса у взрослых

В стоматологии есть немало методов профилактики кариеса. Цель каждого из них - устранение самого заболевания и причин его возникновения. Существует даже антенатальная профилактика кариеса зубов - для плода, пребывающего в утробе матери, заключающаяся в поддержании здорового образа жизни беременной.

Классификация методов борьбы с заболеванием:

  • первичные;
  • вторичные;
  • третичные.

Первичные методы подразделяются на следующие комплексы мероприятий:

  • эндогенные (общие);
  • экзогенные (местные).

Первая и вторая разновидности борьбы с кариесом проводятся как с использованием лекарственных средств, так и без них. Правильно подобранный способ в 95% случаев дает положительный результат.

Комплексная профилактика заболеваний ротовой полости

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Немалое значение в появлении и дальнейшем развитии заболевания играют следующие обстоятельства:


  • беременность с осложнениями;
  • инфекционные и хронические болезни острого характера;
  • прививки от разного рода инфекций;
  • воздействие на организм радиоактивного излучения;
  • иные процедуры, которые негативно отражаются на состоянии иммунной системы человека.

Развитие кариеса во многом зависит и от гигиены полости рта. Во время проведения профилактики заболевания зубов необходимо учитывать следующие факторы, которые могут спровоцировать его развитие:

  • налет на зубах и микробы;
  • превышение нормы сахара в рационе;
  • нехватка фтора в пище и воде.

Воздействуя на данные причины, можно предупредить появление кариеса как у взрослых, так и у детей. Профилактика данной болезни зубов будет наиболее эффективной, если это воздействие направить на все три фактора одновременно. Данный подход называется «комплексной профилактикой».

Общие и местные методы

Действие общих методов борьбы с кариесом направлено непосредственно на организм и состоит из следующих процедур:

  • составление полноценного рациона питания и его соблюдение;
  • укрепление иммунитета закаливанием;
  • применение иммуностимуляторов;
  • избегание стрессов;
  • пополнение в организме запасов кальция, фтора и витаминов (с помощью специальных препаратов).

Местные (локальные) методы борьбы с кариесом предполагают прямое воздействие на зубы и ротовую полость. Сюда относятся следующие процедуры:


Первичная, вторичная и третичная профилактика

Есть еще одна классификация, согласно которой профилактика появления кариеса подразделяется на:

  • первичную;
  • вторичную;
  • третичную.

Первичная - это комплекс мероприятий, направленных на то, чтобы предупредить развитие кариеса, устраняя условия и причины его появления. Цель данной профилактики зубов - повышение иммунитета для противостояния неблагоприятным факторам окружающей среды, которая может привести к патологическим модификациям.

Задачей вторичной профилактики является выявление кариеса на ранних стадиях и предупреждение повторного его появления. Этот вид профилактики заболеваний полости рта подразумевает эффективное лечение уже имеющегося недуга и его обострений.

Третичная профилактика болезней зубов заключается в комплексе мероприятий, основной целью которых является восстановление целостности единиц и их функциональных способностей. Иными словами, проведение данных мер помогает вернуть утраченные функции зубочелюстной системы.

Эндогенные методы профилактики кариеса

Эндогенная профилактика кариеса представляет собой комплекс методов, основной задачей которых является укрепление зубного ряда. Проводимые мероприятия при этом воздействуют на весь организм.

Таковыми являются:

  • соблюдение правильной диеты;
  • прием комплексов витаминов и микроэлементов;
  • укрепление иммунитета.

Эндогенные способы профилактики болезни бывают:

Продукты питания

Чтобы уменьшить риск развития заболевания, необходимо скорректировать дневной рацион. Из него следует исключить или свести к минимуму потребление тех продуктов питания, которые пагубно воздействуют на эмаль зубов. Под запретом:


Перечисленные продукты не только нарушают работу ЖКТ, но и приводят к кислотному дисбалансу во рту. Их можно легко заменить на те, которые благотворно воздействуют на состояние зубов. Рассмотрим перечень наиболее полезных продуктов:

  • лайм (является источником фтора и кальция);
  • морковь в сыром виде (хорошо очищает зубную поверхность от частичек еды и налета);
  • зеленый чай (содержит много полифенолов и антиоксидантов, которые замедляют процесс образования налета на зубах и положительно влияют на состояние десен).

Для уменьшения риска развития кариеса необходимо исключить перекусы, которые сбивают весь режим питания. В результате такой профилактической меры снизится продолжительность влияния кислот и сахаров на зубы.

Прием препаратов и витаминов

Если организму недостает каких-либо микроэлементов или витаминов, то это довольно часто провоцирует деминерализацию зубов и впоследствии приводит к развитию кариеса. По этой причине важно пополнять суточные потребности организма в витаминах группы С и D. Не стоит забывать и о кальции.

Современный человек не всегда имеет возможность регулярно и полноценно питаться. Однако проблема легко решается. Палочкой-выручалочкой здесь становятся специальные комплексы витаминов и минералов. Чтобы предупредить развитие кариеса, применяется система методов фторидпрофилактики, которая состоит из:

  • использования для приготовления пищи фторированной соли и воды;
  • приема фторсодержащих препаратов (фторид натрия);
  • употребления таблеток кальция (кальция глицерофосфат).

Другие методы

Помимо описанных методик, эндогенная профилактика зубного кариеса заключается в:

  • приеме иммуномодуляторов и закаливании;
  • использовании жевательной резинки;
  • правильном пережевывании пищи;
  • отсутствии стрессов.

Всем известно, что снижение иммунитета не лучшим образом отражается на состоянии зубов. Именно по этой причине при общих заболеваниях необходимо своевременно обращаться к врачу. Он поставит диагноз и выпишет нужные препараты для лечения недуга и восстановления защитных сил организма (иммуномодуляторы). Последние, помимо своего прямого назначения, являются хорошим профилактическим средством развития кариеса.

Если вам срочно нужно почистить зубы, а зубной щетки под рукой нет, то неплохим выходом из сложившейся ситуации станет жевательная резинка. Она хоть и не является лекарственным средством и не устранит имеющийся кариес, но удалить с зубов скопившийся налет и остатки пищи она сможет без особого труда. Кроме этого, жевательная резинка придаст вашему дыханию свежесть, как после стандартной процедуры чистки зубов.

Очень важно во время приема пищи хорошо ее пережевывать. Для этого каждый кусочек нужно жевать не спеша и тщательно. В рационе должны присутствовать твердые овощи и сырые фрукты.

Помните и о том, что отсутствие стрессов благотворно влияет не только на ЦНС, но и на весь организм. Зубы здесь не исключение.

Экзогенная профилактика заболеваний ротовой полости

Экзогенные методы профилактики кариеса - это уход за зубами (за их поверхностью), в основе которого лежит химическое и механическое воздействие на них. Методика включает в себя такие процедуры:

  • соблюдение гигиены полости рта;
  • посещение стоматолога для проведения гигиенической чистки;
  • «запечатывание» фиссур специальным герметиком;
  • насыщение эмали минералами;
  • выравнивание кривых единиц.

Зубные щетки

Для качественного ухода за зубами следует знать, как нужно подбирать зубную щетку. Как не ошибиться с выбором? Нужно обращать внимание на степень жесткости ее щетины. В зависимости от этого щетки делятся на:

  • слишком жесткие;
  • жесткие;
  • средней жесткости;
  • мягкие;
  • слишком мягкие.

При выборе данного предмета гигиены следует брать во внимание то, в каком состоянии находятся зубы и десна. Если они здоровы, то можно смело использовать щетку с жесткой щетиной. Для детей и тех, у кого есть проблемы с деснами, необходимо выбирать щетку, щетина которой мягкая. Для большинства людей подходит средняя степень жесткости, так как она является оптимальной. Слишком жесткие щетки необходимо выбирать тем, кто страдает повышенным образованием налета на поверхности эмали.

Размер головки зубной щетки тоже немаловажен при выборе. Она не должна перекрывать более 3-х зубов. То есть ее длина должна быть в пределах 2,5 - 3,5 см. Головка должна хорошо гнуться, а пучки щетины на ней - быть разной длины и размещаться в виде Х.

Не стоит забывать о том, что зубная щетка раз в три месяца требует замены. За это время она теряет способность хорошо очищать зубную поверхность, так как сильно изнашивается. К тому же, в щетине собирается очень много болезнетворных микробов.

Зубные пасты

Зубная паста является хорошим средством для гигиены полости рта. Она не только очищает зубы, но и освежает дыхание. Особого внимания заслуживают пасты лечебно-профилактического действия. Они не только укрепляют эмаль, но и уменьшают риск появления кариеса. В состав таких паст обычно входит много полезных компонентов, способных предупредить зубные заболевания. К ним относятся:

  • фтор;
  • фосфор;
  • кальций;
  • компоненты для предотвращения появления налета и др.

В современном мире стали популярными пасты с фторидами (ионами фтора), которые насыщают собой зубную эмаль и, таким образом, образуют фторапатит (самое твердое соединение кристаллической решетки эмали).

Благодаря этому зубы приобретают стойкость к воздействию кислот и бактерий, а вероятность появления кариеса заметно снижается.

Фторирование зубной эмали и реминерализация

Фтор имеет массу полезных свойств. Он просто незаменим для человеческого организма и для зубов в частности. Для профилактики кариеса проводится процедура фторирования, которая делится на:

  • простое (классическое);
  • глубокое.

Простое фторирование - это надевание на зубы капп со фторпрепаратом. Одна процедура занимает не более 20 минут. Таких сеансов должно быть не меньше 10.

Глубокое фторирование - это покрытие зубной поверхности специальным лаком, в состав которого входит фтор. Затем фториды постепенно переходят из лака внутрь зубной эмали. Процедуру нужно проводить не меньше двух раз в год. Реминерализация является еще одним методом, с помощью которого можно укрепить эмаль. Она заключается в насыщении ее ионами кальция, магния, фтора и многими другими элементами в ионизированном виде.

Процесс герметизации фиссуры

Фиссуры представляют собой углубления и бороздки на жевательной стороне зубов. Они считаются самыми уязвимыми участками, так как в них скапливаются мельчайшие частички пищи, которые сложно вычистить. Такие скопления отрицательно сказываются на микрофлоре полости рта и приводят к появлению налета и камня. Вслед за ними появляется кариес.

Для предотвращения подобных проблем проводится герметизация фиссуры. Жевательная сторона зубов при этом покрывается фторполимерным герметиком, который не поддается действию кислот. Обработанная поверхность становится плоской, благодаря чему налет больше не скапливается на ней.

Герметизация фиссуры применяется в основном у детей, но не всегда. Взрослые при желании могут провести ее до 55 лет.

Общая гигиена полости рта

Гигиена полости рта, а вернее, ее соблюдение, занимает не последнее место в профилактике кариеса. Чистка - это хорошо, но ее недостаточно для качественного удаления остатков еды и налета с поверхности зубов. В подобных случаях используют следующие средства по уходу за ртом:

  • зубные нити;
  • ополаскиватели.

Существует много профилактических процедур, которые уменьшают риск развития недуга:

  • очищение поверхности зубов после каждой трапезы;
  • ограничение количества перекусов;
  • использование ирригатора;
  • посещение стоматолога каждые полгода;
  • профессиональное очищение зубов.

Способы предотвращения образования кариеса у детей

Чтобы кариес не добрался до детских зубов, необходимо проводить его профилактику. Как и в случае со «взрослым» кариесом, подойдут эндогенная и экзогенная методики.

Первая включает:

  • прием витаминов и специальных препаратов с кальцием;
  • уменьшение в рационе количества углеводов и полисахаридов;
  • присутствие в ежедневном меню достаточного количества твердых фруктов и свежих овощей;
  • прием витамина D.

Экзогенная методика - это:

  • общение со специалистом относительно фторпрофилактики;
  • прием средств, способствующих увеличению сопротивляемости организма;
  • регулярный уход за ротовой полостью с соблюдением всех норм;
  • применение ополаскивателей и зубных нитей (с 5-летнего возраста);
  • правильно подобранная зубная щетка (щетина в виде Х);
  • своевременная замена щетки по уходу за зубами;
  • соответствующая возрасту ребенка зубная паста;
  • фторирование;
  • герметизация фиссур.

Основной причиной разрушения зубов является кариес. И каждый человек стремиться уберечь себя от этого недуга. Профилактика кариеса очень важна. Ведь, не заботясь о состоянии зубов, можно их потерять. Но прививка от данного недуга пока еще не изобретена. В данной статье рассмотрим что нужно делать, чтобы предотвратить возникновение кариеса.

Почему возникает кариес?

К кариесу приводят вредные бактерии, живущие в ротовой полости и питающиеся остатками пищи.

К кариесогенным факторам относят:

  1. Наследственность - особенности строения эмали и других зубных тканей. При малом накоплении в эмали такого структурного материала, как гидроксиапатит или его видоизменении, эмаль становится слабой. В таком случае повышается вероятность развития заболевания с раннего возраста.
  2. Свойства слюны - малое ее выделение и вязкость. При этом слюна не может справляться с устранением зубного налета.
  3. Скрученные зубы, что препятствует качественной гигиене в промежутках между ними.
  4. Отсутствие гигиены за ротовой полостью или ее некачественное соблюдение.
  5. Зубной камень у шейки зуба. Кроме рассматриваемого заболевания это чревато еще и пародонтозом.
  6. Употребление большого количества углеводов. Сладости и мучное способны провоцировать недуг.
  7. Работа, связанная с вредными кислотами.
  8. Травмирование зубной коронки. При обнажении таким образом эмали возникает риск удвоенного воздействия на данный участок вредных бактерий.

Чаще всего кариес поражает следующие области зуба:

  • контактная поверхность;
  • слепые ямки резцов;
  • место у шейки зуба;
  • фиссуры жевательных зубов.

Какая бывает профилактика?

Важно начинать профилактику кариеса еще пока будущий ребенок находится в утробе матери. Беременной нужно хорошо питаться, вести здоровый образ жизни и беречь себя от разного рода заболеваний, так как, зачатки зубов малыша формируются, когда он находится в материнской утробе. В это время проводят так называемую антенатальную профилактику. После того, как ребенок родится, уже приступают к постнатальной профилактике.

У взрослых выделяют три стадии профилактики:

  1. Первичная, призванная предупредить развитие недуга. Она дает зубам 90% защиты. Это комплекс медицинских (разработка защитных препаратов), гигиенических (обучение нормам гигиены), государственных (обеспечение лучших условий жизни) и воспитательных (распространение верных сведений о здоровом образе жизни) средств воздействия.
  2. Вторичная, когда уже приступают к лечению заболевания и его последствий. К ней относят реминерализацию эмали, препарирование кариозных полостей, а также лечение и пародонтита.
  3. Третичная, когда восстанавливают целостность зубных рядов, функциональность и эстетику зубов ( и ).

Еще различают экзогенную и эндогенную профилактику, которые являются разновидностями первичной.

Первый общий вид направлен на укрепление зубной ткани посредством воздействия на организм изнутри. Второй вид является местной профилактикой, когда воздействуют на саму зубную поверхность. Для обоих вариантов используются различные лекарства, а также нелекарственные средства.

Рассмотрим оба этих вида более подробно.

Эндогенная профилактика

Основными факторами, представляющими основу данного вида защиты зубов, являются:

  1. Правильное питание, употребление углеводсодержащих продуктов в малом количестве.
  2. Режим питания. Регулярное употребление пищи, исключая перекусы на ходу.
  3. Применение профилактических препаратов в стоматологии и самостоятельно.

Такой вид защиты от кариеса призван быть длительным, с систематическим контролем.

Отличное профилактическое влияние оказывает употребление овощей и фруктов. Это источник основных витаминов и микроэлементов, а также отличное средство естественного самоочищения зубов от пищевых остатков.

К делающим эмаль прочнее продуктам относят:

  1. Семена кунжута. Они богаты кальцием, который укрепляет эмаль и защищает зубы от кариеса.
  2. Твердые сыры. Насыщены кальцием и фосфором, положительно влияющими на эмаль.
  3. Лук. Содержит полезные компоненты, которые укрепляют десны и зубы и дают антибактериальный эффект.
  4. Молочные продукты, творог. Имеют в составе множество полезных минералов, включая кальций.
  5. Орехи. Содержат в избытке полезные для десен, зубов, челюстей и всего организма вещества.

Кроме методов защиты зубов без лекарств в эндогенную профилактику также входит и использование лекарств.

Главным образом к нему относят фторидную профилактику. Она включает:

  • употребление фторсодержащей воды;
  • прием таблеток, в составе которых имеется фтор;
  • употребление препаратов с содержанием кальция.

Употребление фторидов должно находиться под строгим контролем врача. Так как, перенасыщение ими организма может привести к негативным последствиям. В областях, где в воде содержится большое количество фторидов, препараты с их содержанием противопоказаны.

К эндогенным способам защиты зубов также относят:

  1. Общее укрепление здоровья, лечение общих болезней, закаливание, прием иммуномодуляторов.
  2. Избегание стрессов и экстремальных для организма факторов.
  3. Правильное жевание. Нагружать зубные органы и челюсти нужно адекватно, чтобы обеспечить их верное развитие. Для этого рекомендуется употребление сырых овощей и фруктов.

Экзогенная профилактика

Такой вид защиты от кариеса включает процедуры по воздействию на ротовую полость. К его методам относят:

  1. Качественную личную гигиену полости рта.
  2. Проведение профессиональной чистки не менее, чем дважды в год.
  3. Уменьшение числа применяемых продуктов с большим содержанием углеводов, в особенности сладостей (леденцы, ириски, жевательные конфеты), которые долго контактируют с эмалью и разрушают ее.
  4. Местное применение составов, содержащих кальций и фтор (лаки, гели, полоскания и т.д).
  5. Герметизация фиссур. Нередко зубы (особенно молочные) имеют очень глубокие естественные бороздки, герметизация которых является отличной профилактической мерой от кариеса.

Гигиена ротовой полости - основа здоровых зубов

Очень важным фактором профилактики кариеса является регулярное использование чистящих средств и приспособлений. Качественной можно назвать гигиену, когда применяют зубные щетки, пасты, ополаскиватели и нити. Рассмотрим каждое из этих средств подробнее.

Зубные щетки

Механическое сбивание зубного налета зубной щеткой - лучший метод предотвращения кариеса.

Такие приспособления могут быть мягкими, жесткими и со средней жесткостью. Жесткие щетки следует применять пациентам со здоровыми зубами и деснами. Мягкие следует применять взрослым со слабыми деснами и маленьким детям. А щетки средней жесткости можно назвать самым оптимальным вариантом.

Важно, чтобы головка щетки не закрывала более трех зубов. Ее оптимальный размер - 25-35 миллиметров.

Идеальной можно назвать щетку, пучки которой имеют разную длину и расположены в виде буквы Х.

У головки и ручки должно быть гибкое соединение, что способствует возможности регулирования давления и препятствию повреждений десен и эмали зубов.

На заметку: Каждые три месяца щеку рекомендуется менять. За такой период она изнашивается, уже не может качественно справляться с налетом на зубах, а на ее ворсинках скапливаются вредные микроорганизмы.

Зубные пасты

Предпочтительным вариантом являются зубные пасты, оказывающие лечебно-профилактический эффект. Они значительно укрепят эмаль. К тому же такие средства дают дополнительное очищение и освежают дыхание.

Противокариозными называют пасты с содержанием фтора, кальция, фосфора, микроэлементов, ферментов, снижающих скорость формирования зубного налета, а также комплекса всех этих веществ.

Наиболее признаны составы с содержанием фторидов. При насыщении эмали ионами фтора происходит образование фторапатита. С его помощью прочность зубов повышается, они могут противостоять воздействию кислот вредных бактерий, риск появления и развития кариеса снижается.

  1. «President Classic» - содержит ксилитол, фторид натрия и экстракты лечебных трав. Имеет противокариозное действие и защищает десны от воспалений.
  2. «Silca» - является отличным фторпрофилактическим средством. Имеет два типа паст с разными добавками из растений для противовоспалительного эффекта.
  3. «Элмекс Защита от кариеса» - можно использовать для ежедневной очистки. В составе имеется аминофторид и отсутствуют антисептики, антибиотики и ферменты, предполагающие только курсовое применение по причине постепенной адаптации к ним вредных микроорганизмов.

Ополаскиватели

К ополаскивателям с противокариозным эффектом относят те, в которых присутствуют фтористые соединения (аминофториды, фторид натрия). Однако, неприемлемо превышение концентрации фторидов уровня в 250 ppm. Ополаскиватели с содержанием антисептиков запрещено применять более 20 дней.

Из ополаскивателей, способных защитить от кариеса, врачи рекомендуют:

  1. «Элмекс Защита от кариеса» - в его составе нет антибиотиков, антисептиков и спирта. Их можно использовать даже детям старше 6 лет. При использовании данного препарата зубная эмаль насыщается фтором и укрепляется.
  2. «President Classic Plus» - в нем имеется фторид натрия и экстракты лечебных трав, спирт отсутствует. Рекомендуется для защиты от кариеса и воспаления десен в комплексе.

Флоссы (зубные нити)

Эти средства также необходимы для качественной гигиены полости рта. Они отлично справляются с вычищением остатков пищи, застрявших между зубами, куда зубная щетка не может проникнуть. Имеются флоссы с дополнительным противокариозным эффектом за счет того, что их пропитывают фторидами.

Во время использования флосса следует производить следующие манипуляции:

  1. Вынуть из кассеты нить длинной примерно в 30 см.
  2. Обмотать средний палец левой руки большей частью флосса.
  3. Остальную его часть намотать на такой же палец правой руки, чтобы зазор нити составил между пальцами не меньше 10 см.
  4. Аккуратно ввести нить между зубами.
  5. Приступить к чистке контактных поверхностей.

Важно, чтобы были очищены все контактные поверхности между зубными органами. В среднем чистка зубов нитью должна длиться 20 минут. Это немало, однако дает эффективный результат.

Защита от кариеса при беременности

Избежать кариеса особенно сильно смерятся беременные и кормящие женщины. Дело в том, что для полноценного развития скелета будущего ребенка, ему необходимо много кальция. А если в организме женщины его недостаточно, происходит вымывание данного элемента из зубов и костей матери. Также плод получает от мамы магний и фосфор.

К способам защиты от кариеса беременных относят:

  1. Режим питания. Сокращение применяемых в пищу углеводов, исключение перекусов.
  2. Употребление достаточного числа продуктов с содержанием кальция.
  3. Использование домашних средств для профилактики недуга.
  4. Правильное осуществление зубной чистки с использованием щеток и нитей.
  5. Систематичное и регулярное проведение очистки полости рта.
  6. Применение реминерализирующих средств, использование лаков и гелей для эмали (по рекомендации врача).

Беременным следует очень осторожно относиться к фторосодержащим препаратам. Принимать их можно только по рекомендации врача, иначе это может нанести вред плоду.

Народные средства: применять или нет?

На сегодняшний день предлагается немало средств народной медицины относительно профилактики кариеса. Но следует знать, что большая часть таких методов может нанести зубам вред. Только небольшая часть полосканий с использованием лечебных трав может быть действительно эффективна для снижения активности вредных бактерий, однако, полностью с проблемой справиться они не могут.

Приведем в пример некоторые вредные советы, которые предлагаются для профилактики рассматриваемого недуга:

  1. Использование для полосканий или аппликации составов, в которых содержится мед. Данный продукт - это углевод, который легко расщипляем. Он способен стать благоприятной средой для питания и размножения вредных бактерий. И даже антисептическая роль меда не заменит факт его углеводистой природы.
  2. Использование для полосканий спирта. Раствор спирта способен оказать антибактериальный эффект, но он будет сопровождаться ожогами слизистой, появлением эрозий, трещин и язвочек.
  3. Применение для очистки зубов сухого молока в виде порошка. Молоко также способно стать благоприятной средой для бактерий. А если его еще и втирать в зубы - рост бактериального налета неизбежен.

Жевательная резинка

Использование жвачки также может стать профилактической мерой относительно зубного кариеса. Но важно знать, что ее применение должно длиться не больше 10 минут и сразу после приема пищи.

Ученые полагают, что наиболее эффективны в борьбе с кариесом те жвачки, которые содержат ксилит. Данное вещество сладковатого вкуса способно тормозить рост бактерий, провоцирующих кариес. Ксилит способствует активизации работы слюнных желез, что оказывает положительное влияние на сохранность зубной эмали, так как, слюна насыщает ее минералами.

При правильном использовании жевательных резинок возможно также и улучшение благодаря их деятельности кровообращения в деснах. Кроме того, когда человек жует жвачку, она очищает зубы от налета и остатков пищи.

Что может сделать стоматолог?

В стоматологическом кабинете могут быть проведены следующие профилактические меры:

  1. Профессиональная чистка посредством ультразвука.
  2. Реминерализующая терапия. Для этого применяют различные растворы и гели с содержанием магния, фосфора и кальция. Такие процедуры можно проводить и в домашних условиях.
  3. Глубокое фторирование.
  4. Исправление кривизны зубов, их скрученности и неправильного прикуса, что может препятствовать качественной очистке зубов.

Средства, содержащие фтор

Кроме зубных паст и ополаскивателей к фторсодержащим средствам относятся:

  1. Лаки. Для их нанесения на зубы используют специальную кисть. После нанесения на зубах образуется защитная пленка. Данный способ применяют обычно 1-2 раза в полгода. После процедуры нельзя употреблять пищу в течение двух часов.
  2. Гели - средства, применяемые для аппликаций и введения посредством электрофореза. Ими нередко наполняют специальные каппы, которые затем надевают на зубы и оставляют на 3-5 минут.
  3. Особые насыщенные фтором диски, которые надевают на наконечник бора и втирают в зуб.

Защита детских зубов

Эндогенная профилактика рассматриваемого недуга у детей подразумевает:

  1. Прием комплекса витаминов и минералов для детей.
  2. Ограничение сладостей.
  3. Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов.
  4. Применение витамина D. Его нередко назначают беременным женщинам, что является антенатальной профилактикой.

К экзогенным мероприятиям относительно профилактики кариеса относятся:

  1. Консультация детского врача по фторпрофилактике кариеса.
  2. Назначение препаратов, способствующих увеличению резистентности организма.
  3. Ежедневная очистка детских зубов пастой и щеткой. А с 5 лет можно научить ребенка пользоваться флоссом и ополаскивателями.
  4. Правильный выбор зубной щетки.
  5. Правильная гигиена ротовой полости.
  6. и герметизация фиссур.

Профилактика фиссурного кариеса

Между буграми зубной жевательной поверхности имеются естественные углубления - фиссуры. На их дне эмаль слабо минерализована, поэтому именно в данных местах нередко начинает развиваться кариес.

Фиссуры могут быть открытыми и закрытыми. До дна первых легко может достать стоматологический инструмент. Закрытые нередко требуют герметизации перед которой используется бор, обеспечивая доступ ко дну углублений.

Герметизация предполагает заполнение фиссур особыми герметиками, которые устойчивы к действию кислот. Такие вещества могут быть прозрачными и опаковыми.

Чаще всего к такому запечатыванию фиссур прибегают в детстве. У взрослых такую процедуру можно провести до 55 лет. Ее эффект сохраняется на протяжении 4-5 лет.

Противопоказаниями к герметизации фиссур являются отсутствие качественного ухода за зубами и наличие фиссурного кариеса.

Подробнее о фиссурном кариеса, вы можете узнать в этой .

Заключение

Предотвращение кариеса - очень важная задача. И каждый человек, которому небезразлично свое здоровье, должен задавать вопросы: как избежать кариеса или как защитить себя от него.

При профилактике кариеса важно помнить, что если ухаживать за зубами должным образом, они останутся привлекательными и прослужат до конца жизни.

Профилактика должна быть комплексной, индивидуально назначенной и безопасной. Если соблюдать три эти составляющие, зубы будут защищены от данного недуга.

Видео по теме

Условно методы профилактики кариеса можно разделить на бытовые и профессиональные. К бытовым относятся проверенные временем и испытанные способы, которые передаются из поколения в поколение. Никаких энергетических затрат они не требуют, зато нуждаются в регулярности. К профессиональной профилактике относятся различные гигиенические процедуры и своевременное лечение кариеса . Также выделяют эндогенную профилактику, которая направлена на укрепление зубов изнутри, и экзогенную, когда все действия проводят местно. Итак, как же остановить зубной кариес?

Первичная, или эндогенная профилактика кариеса

В деле предотвращения разрушения зубов важно правильное питание. Речь идет не только об отказе от шоколада и пирожных, но также от газировок и концентрированных соков. Не стоит есть кислые яблоки, поскольку они нарушают кислотность слюны. Лучше заменить их твердой сырой морковкой, от которой зубы очищаются едва ли не лучше, чем от хорошей специализированной пасты. Не плохо бы время от времени грызть японский хрен – васаби. Японские ученые выяснили, что он блокирует рост кариозных микробов.

Как ни парадоксально, поцелуи – отличный способ победить кариес. Когда мы целуемся массируются десны и становится более интенсивным слюноотделение, а, вместе с ним, выравнивается и кислотно-щелочной баланс.

Если у вас есть склонность к возникновению кариеса, есть смысл обратиться к специалисту за рекомендациями по приему витаминов. Российские ученые выяснили, что на деминерализацию эмали влияет дефицит витамина С. В процессе эксперимента было установлено, что у тех, кого атаковал кариес, за несколько месяцев до этого снижалось его содержание в организме. Кроме того, витамин D также повышает сопротивляемость зубов к кариесу, поскольку вместе с ним отлично усваивается кальций. Не стоит забывать и о таком полезном элементе, как фтор. Он обладает ярко выраженным противокариозным действием.

Вторичная, или экзогенная профилактика кариеса

Как уже было сказано,для экзогенной профилактики характерно местное воздействие на зубы. Качественная их чистка должна происходить, как минимум, дважды в день и с использованием зубной нити и антибактериального ополаскивателя для ротовой полости . Если вы являетесь обладателем зубных протезов, то без использования ирригатора не обойтись. Чистить зубы необходимо не менее 4 – 5 минут.

Как правильно чистить зубы, чтобы предотвратить кариес:

  • Сам способ чистки зубов должен сочетать горизонтальные, вертикальные и круговые движения.
  • Движения щетки должны быть короткими, круговыми. Следует проследить, чтобы длинные щетинки удаляли налет из-под десневой линии и между зубами.
  • Головка зубной щетки должна располагаться под углом в 45°.
  • Время чистки зубов должно составлять не менее 5 минут.
  • Чистить нужно не только зубы – налет на языке такой же рассадник микробов, как и зубные отложения.

Средства для профилактики кариеса зубов

Зубная паста от кариеса, или противокариозная, способствует укреплению минеральных зубных тканей и предупреждает образование зубного налета за счет введенного в состав соединения фтора, фосфора и кальция. Противокариозное действие зубных паст объясняется тем, что местно применяемые фториды увеличивают устойчивость эмали к неблагоприятным воздействиям. Проникая в структуру эмали, фтор создает более прочную систему фторапатита, фиксирует фосфорно-кальциевые соединения в твердых зубных тканях, а также подавляет рост микрофлоры мягкого зубного налета. Наиболее активно паста от кариеса действует в период созревания эмали, а позднее ее эффективность значительно снижается. Поэтому противокариозные зубные пасты разумнее всего использовать в детском возрасте для профилактики кариеса у детей .

В отличие от пасты, зубная щетка может существенно улучшить или, при неправильном выборе, ухудшить состояние полости рта. Например, обычные мануальные щетки с жесткой щетиной не подойдут людям с проблемными деснами. Такая чистка только увеличит колонию вредных бактерий и усилит кровоточивость десен. То же самое можно сказать и про электрические зубные щетки, которые еще и загоняют налет под десны, что приводит к возникновению серьезного воспалительного процесса. На сегодняшний день самым эффективным для профилактики кариеса будет приобрести щетку с ультразвуком, которая не только избавляет от налета, но и уничтожает вредоносные микроорганизмы.

Современная профилактика кариеса

Неукоснительно соблюдая все правила гигиены полости рта, не стоит забывать о посещении стоматологического кабинета два раза в год. Как бы мы не старались тщательно и регулярно чистить зубы – этого все равно не достаточно. Только профессиональная гигиеническая чистка способна удалить зубной налет полностью и избавить от зубного камня. Помимо этого, в качестве местной профилактики кариеса гигиенистом проводится процедура реминерализации зубов. Она позволяет восстановить минеральный состав зубной ткани и повысить ее устойчивость к кариесу. Обычно данная процедура является частью профессиональной гигиены и рекомендуется до и после отбеливания зубов в домашних условиях или в кабинете у стоматолога.

Особенно важно для профилактики кариеса зубов вовремя провести герметизацию зубов. С 1984 года в США, а позднее и у нас, применяются герметики, которые задерживают развитие кариеса, закрывая фиссуры и слепые ямки зуба.Процедура герметизации фиссур совершенно безболезненна и проводится, как правило, в детском и подростковом возрасте.


Исправление прикуса и кривых зубов – одно из важных составляющих профессиональной профилактики кариеса у взрослых и детей. Доказано, что нарушения прикуса и скученность зубов, неравномерная нагрузка на них провоцирует кариозный процесс и создает благоприятные условия для его развития.

Наиболее эффективным и в то же время простым способом по профилактике стоматологических заболеваний является правильная и регулярная гигиена зубов и полости рта. Следуя нехитрым, однако требующим систематичности, правилам, можно избежать многих неприятностей с зубами. Но не стоит забывать, что кариес является внутренним сигналом сбоя организма в целом. Как говорится, в здоровом телездоровые зубы!

Кариес - заболевание, при котором зубная эмаль размягчается и повреждается под воздействием бактерий, и на зубах появляются полости. Если кариес не лечить, он будет прогрессировать, провоцируя разрушение зуба. Как остановить это заболевание? Что такое эндогенная профилактика кариеса?

Причины кариеса

  1. Самая частая причина: бактериальный налет. Он образуется уже через 6 часов после чистки зубов. Больше всего налета образуется в труднодоступных для щетки местах: на щечных поверхностях, в углублениях жевательных поверхностей, в области десневого края, под десной, в тесных межзубных промежутках.
  2. Недостаточная гигиена полости рта.
  3. Предрасположенность. На развитие кариозного процесса влияет индивидуальная устойчивость к нему зубов и организма, структурные особенности (форма зуба, строение его поверхности, ее гладкость), общее состояние организма.
  4. Нарушение обмена веществ в период формирования и созревания зубов.
  5. Недостаток фтора в питьевой воде.
  6. Высокое употребление углеводов.
  7. Работа на предприятии, производящем кислоты, щелочи, промышленные отходы, кондитерские изделия.
  8. Период беременности и кормления грудью. Беременные и кормящие женщины особенно предрасположены к образованию кариеса. Интересно: кариес начинает активизироваться после двух лет жизни и стремительно растет к 11 годам. Его активность снижается после 40 лет.

Роль профилактики в предупреждении кариеса

Комплекс мероприятий по предупреждению кариеса поможет избежать его прогрессирования и возникновения, поскольку без профилактики нельзя сохранить здоровье зубов. Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. На развитие кариеса влияет не только генетическая предрасположенность, а также общее состояние иммунитета и качество гигиены полости рта.

Две группы профилактический мер:

  1. Эндогенная. Появление кариеса предотвращают с помощью укрепления зубов изнутри, общего оздоровления организма. Это первичная профилактика кариеса.
  2. Экзогенная. Или местная. Профилактика направлена на сами зубы.
    Соблюдение правил эндогенной профилактики не сможет уберечь от заболевания на 100%, но значительно снизит интенсивность его развития. Ее методы делят на два вида:
  3. Осуществляется с помощью медикаментов.
  4. Осуществляется без них.

Лекарственная эндогенная профилактика

Такая профилактика направлена на прием медикаментозных препаратов, которые содержат кальций, фтор, рыбий жир, витамины В, D, иммуномодуляторы. Насытить организм фтором можно с помощью фторирования воды или продуктов. Искусственное фторирование снижает заболеваемость кариесом на 20-50%. Но этот метод на практике используется редко, несмотря на его высокую эффективность.

Фторид натрия

Фторид натрия принимают в местностях с пониженным содержанием фтора в питьевой воде. В таких областях препараты фтора назначаются с полугодовалого возраста. Дозировку стоматолог определяет индивидуально для каждого пациента.

Принимают препарат раз в сутки, утром после еды. Маленьким детям дают вместе с молоком или кашей. После завтрака следует почистить зубы и рассосать таблетку. Длительность курса - 250 дней в году с перерывом на летние месяцы. Самого сильного противокариозного эффекта можно достичь, если ребенок принимает таблетки с двухлетнего возраста и до 8 лет. Вероятность поражения постоянных зубов значительно понизится.

Витафтор

Это комбинированный препарат с фторидом натрия, ретинолом пальмитатом, эргокальциферолом, аскорбиновой кислотой. Принимается внутрь во время еды или через 10 минут после нее раз в день. Детям в возрасте 1-6 лет назначается по половине ложки. 7-14 лет по одной чайной ложке. Лекарство принимают каждый день целый месяц. Через две недели перерыва курс повторяют. Летом делают перерыв. Прием Витафтора часто чередуют с приемом Фторида натрия.

Препарат не назначают детям, проживающим с областях с повышенной или оптимальной концентрацией фтора в питьевой воде. Нельзя назначать его, если рано закрылся родничок, при приеме витамина D в качестве профилактики рахита, при диатезе, почечной недостаточности, дискинезии кишечника. Лекарство также может вызвать диатез.

Важно: В состав Витафтора входят витамины, оказывающие влияние на костеобразование, на биосинтез и модификацию коллагена, основу белка минерализованных тканей. Витамин А принимает участие в образовании гликопротеинов, формирующих органическую костную основу, стимулирующих рост эпителия. Витамин D улучшает всасываемость кальция. Аскорбиновая кислота принимает участие в модификации коллагеновой молекулы.

Комбинация фторида с остеотропными и антиоксидантными витаминами оказывает комплексное воздействие на минерализованные ткани, обуславливая лечебно-профилактические свойства препарата.

В период приема Витафтора необходимо следить, чтобы больной не принимал другие препараты с фтором (фторид натрия, фторлак) или богатые фтором продукты питания. При наличии заболевания крови нужно постоянно делать анализ крови.

Важно: Нельзя самостоятельно назначать себе прием фторсодержащих препаратов. Переизбыток фтора в организме приведет к флюорозу. Флюороз поражает зубную эмаль. На зубах сначала появляются белесоватые, затем желтые пятна и полосы. Флюороз может сопровождаться разрушением эмали и твердых тканей зуба. Ткани станут хрупкими. Возможен остеопороз и остеосклероз, а пятна на зубах при этом могут отсутствовать. Если к лечению приступить поздно, будет поражена печень. Также возможно образование злокачественной опухоли - остеосаркомы.

Препараты кальция

Препараты кальция также важны для профилактики кариеса. Кальция глюконат назначается детям до года и до 14 лет в разных дозировках. Длительность курса - 1 месяц. Через 3 месяца курс повторяется.

Кальция лактат более эффективен по сравнению с предыдущим препаратом. С его помощью в кишечнике формируется среда, способствующая всасыванию кальция. Выпускают лекарство в порошке и таблетках.

Кальция глицерофосфат назначается внутрь курсом по 0,2 г. Месячный курс повторяется через 3 месяца. Для нормализации фосфорно-кальциевого обмена важно достаточное поступление фосфора в организм и степень его усвоения тканями.

Другие препараты и витамины

— Фитин с высоким содержанием органически связанной фосфорной кислоты способен стимулировать кроветворение, усиливать рост и развитие костной ткани, нормализовать состояние нервной системы при заболеваниях, которые связаны с нехваткой фосфора в организме. Нужно принимать трижды в сутки неделю.

— На минеральный обмен благоприятно влияют витамины А, D, С, В1, В6 и другие. Препарат Видехол и витамин D3 назначают детям с первого года жизни курсом полтора месяца в год. Применение препарата Видехол для профилактики кариеса у трехлетних детей снижает рост распространения заболевания в 3 раза.

— Дефицит ретинола, тиамина (витамина В), аскорбиновой кислоты может ослаблять минерализацию дентина. В эмалевых углублениях и бороздах увеличивается количество интерглобулярных промежутков. Такие зубы больше предрасположены к кариесу. Витаминные препараты незаменимы для ранней профилактики кариеса.

— Аскорбиновая кислота в избытке содержится в овощах, ягодах, фруктах с клетчаткой, необходимой для исправного пищеварения. Витамины группы В содержатся в мясе, яйцах, печени, хлебе из муки грубого помола, гречке и овсянке.

— Каротин необходим организму для синтеза ретинола. Он в больших количествах содержится в моркови. Если регулярно есть тертую морковь со сметаной или растительном маслом, можно способствовать лучшему усвоению ретинола.

Эндогенная профилактика для беременных женщин

В период беременности методы эндогенной профилактики особенно важны. Формирование предрасположенности к кариесу у ребенка происходит во время внутриутробного развития. Если при беременности женщина испытывает дефицит кальция и микроэлементов, ее ребенок будет сильнее подвержен зубным болезням и разрушению эмали.

Эндогенная профилактика обеспечит двойной эффект:

    1. Поможет избежать потерь организмом необходимых элементов при беременности и лактации.
    2. Заложит прочный фундамент здоровья и крепости зубов новорожденных.

Иногда для профилактики кариеса беременным женщинам назначают 1% раствор фторида натрия во второй половине беременности, когда активно протекает процесс минерализации временных зубов. После рождения ребенка для профилактики кариеса подходит препарат Витафтор. Он защитит от кариеса. Также полезны комплекс витаминов А, D2, С.

Эндогенная профилактика без лекарств

Этот профилактический метод направлен на рациональное и сбалансированное питание. Организм не должен испытывать недостатка в белках, жирах, углеводах, витаминах, микроэлементах, аминокислотах.

Минеральный состав пищевых продуктов должен быть сбалансированным. Избыток фосфора и жиров будет угнетать усвоение кальция, избыток белков и магния - будет активизировать его.

Самым сбалансированным по содержанию кальция, фосфора и жирных кислот считается козье молоко и продукты, сделанные из него. По этой причине многие врачи советуют варить маленьким детям каши на козьем молоке. Его вкус довольно специфичен, но оно гораздо полезнее коровьего.

Молоко, творог и другие молочные продукты способствуют полноценной минерализации эмали. Пол литра молока обеспечит суточную потребность ребенка школьного возраста в кальции. Другие источники кальция: бобовые, орехи, яичный порошок, овсянка, мясо, овощи, фрукты.

Сбалансированы по содержанию кальция и фосфора также следующие продукты: абрикосы, персики, вишня, слива, черешня, морская и речная рыба. По содержанию кальция, фосфора, магния: яблоки, редис, фасоль, тыква, капуста, рыба.

Микроэлементы (стронций, кобальт, хром и другие) оказывают влияние непосредственно на зубные ткани, изменяют их структуру и химический состав, действуют на зубной налет, тормозят или активируют обменные реакции, оказывают влияние на свойства и химический состав слюны и микрофлору полости рта. Основное назначение микроэлементов - повысить резистентности твердых зубных тканей кариесу.

В морской капусте содержится комплекс микроэлементов. Ее употребляют для профилактики нехватки микроэлементов, в период беременности, лактации, формирования минерализации костной ткани зубов у детей. Разработана пищевая добавка из морской капусты Эламин.

Эламин способен обогащать организм йодом, выводить из него радионуклиды, тяжелые металлы, токсины, болезнетворные бактерии, усиливать перистальтику кишечника, повышать иммунитет, растворять холестериновые отложения. Средство содержит оптимальное для человека количество витаминов и микроэлементов, жирных кислот типа Омега-3. Детям назначают с 6 лет по таблетке раз в день после еды. Взрослым назначают по две таблетки раз в день после еды.

Важно знать: Деструктивное влияние на твердые ткани зубов оказывают углеводы. Большинство из них (сахароза, фруктоза, глюкоза) могут легко ферментироваться микроорганизмами зубного налета. Образуются органические кислоты, которые усиливают процессы деминерализации эмали.

    1. Для сохранения здоровья зубов количество и частоту потребляемого сахара и углеводов уменьшают.
    2. Не следует удерживать долго во рту сладкую пищу (леденцы, карамель). Сахарозу, фруктозу, глюкозу по возможности лучше заменить на сорбитол, ксилитол, аспартам, сахарин.
    3. Сладкое нельзя есть на ночь, в промежутках между едой, в качестве последнего блюда. При нарушении рекомендации зубы нужно почистить или прополоскать рот.
    4. Сырых овощей и фруктов, обеспечивающих организм витаминами, клетчаткой и другими полезными элементами, в рационе должно быть как можно больше. Особенно в рационе ребенка. Овощи и фрукты помогают сформировать навык полноценного жевания. От умения правильно распределять нагрузку на зубы зависит развитие зубочелюстной системы.

Питание обеспечивает постоянным необходимым набором питательных веществ. Несбалансированное питание, переизбыток углеводов (особенно рафинированных) вызывают кариес и способствуют его прогрессированию.

Если сделать все вышеизложенные методы эндогенной профилактики нормой жизни, а не эпизодическими усилиями, то риск возникновения кариеса существенно понизится. Необходимость приема лекарственных препаратов должна обговариваться с врачом.

Лечение и профилактика кариеса — видео


Кариес представляет собой патологический процесс разрушения твердых тканей зубов. Он по праву считается одним из наиболее распространенных болезней ротовой полости, как у взрослых, так и у детей. Рассмотрим более подробно, как предотвратить появление кариеса, а также что для этого нужно делать.

Перед тем как рассмотреть, как можно предотвратить кариес зубов, важно сказать, что самостоятельно выявить данное заболевание не всегда возможно, ведь патология способна локализоваться в труднодосягаемых для глаза человека местах. Обнаружить ее наиболее точно сможет только стоматолог при профессиональном осмотре.

Запущенный кариес грозит развитием пульпита.

Кариес может быть разной запущенности, формы протекания (острой, хронической), а также локализации. Помимо этого, стоматологи выделяют поверхностный, средний и глубокий виды данной патологии, каждая из которых сопровождается своим характерными признаками.

Различают следующие наиболее распространенные симптомы, которые указывают на возникновение и прогрессирование данной болезни:

  1. Повышение чувствительности зубов, которое выражается в дискомфорте и болезненных ощущениях при воздействии химических, термических и прочих видах раздражителей.
  2. Изменение цвета пораженной эмали, которая может становиться от бледно-желтого до темно-коричневого оттенка.
  3. Потеря естественного блеска поверхности зубной эмали (помутнение зуба).
  4. Повышенная ломкость эмали и ее шероховатость.
  5. Появление неприятного запаха изо рта.

Важно! При выявлении первых признаков данной болезни человеку нужно незамедлительно обращаться к врачу и начинать лечение, в противном случае, патология начнет прогрессировать и поражать здоровые зубы, тем самым, становясь угрозой для всей зоны твердых тканей ротовой полости.

Меры профилактики

Традиционная профилактика кариеса у взрослых предусматривает проведение следующих обязательных мер:


Рассмотрим более детально каждый из данных методов профилактики, которые помогут избежать развитию кариеса.

Гигиена ротовой полости

Стоматологические профилактические процедуры

На приеме у стоматолога и даже в домашних условиях можно проводить реминерализацию – процедуру, которая поможет насытить эмаль фтором и кальцием. Благодаря этому зубы станут менее подверженными к разрушению микроорганизмами.

Реминерализация предполагает насыщение эмали полезными веществами.

Для выполнения данной процедуры обычно применяются концентрированные лечебные препараты. Стоматолог наносит их на предварительно очищенную и высушенную эмаль, которая в течение нескольких часов проникнет к нее.

Если процесс фторизации зубов выполняется человеком дома, то перед этим ему нужно обязательно проконсультироваться с врачом и прочесть инструкцию к применяемым препаратам.

Еще одной эффективной профилактической процедурой является регулярная ультразвуковая чистка, которую следует выполнять каждый год. С ее помощью можно удалять налет, который со временем становится твердым зубным камнем, повышающим вероятность кариеса.

При выраженной склонности эмали человека к зубным отложениям ему рекомендуется проводить полную профессиональную чистку каждые полгода. С помощью подобного мероприятия можно устранить налет, а также вернуть здоровый оттенок эмали.

Правила питания

  1. Минимизирование употребления сладостей. Их лучше заменить медом и сухофруктами. Если же полностью не удается отказаться от любимых лакомств, то после каждого их приема нужно обязательно прополаскивать рот и чистить зубы.
  2. Сократить употребление сладких газированных напитков.
  3. Обогатить свой рацион кисломолочными продуктами, такими как кефир, сыр и творог.
  4. Регулярно употреблять свежие овощи и фрукты, особенно яблоки, которые действуют как природная чистка эмали.
  5. Полезно употреблять свежую зелень и орехи.
  6. Важно отказаться от приема чрезмерно горячей или холодной пищи, так как она способна травмировать эмаль и вызвать у человека неприятные ощущения.
  7. Дополнительно следует принимать витаминные комплексы.
  8. Несколько раз в неделю важно кушать рыбу и морепродукты, которые богаты фосфором.

В рационе должны быть кисломолочные продукты.

Особенно осторожно следует употреблять твердую пищу, которая запросто может спровоцировать откол эмали или глубоко застрять между зубами, тем самым, вызвав скопление бактерий и воспаление.

Практика герметизации

Полость фиссур – это неровные каналы на поверхности зубов, которые наиболее часто поражает кариес. Случается это по причине скопления пищи в таких фиссурах, что и провоцирует жизнедеятельность болезнетворных бактерий.

С помощью профессиональной герметизации фиссур врач сможет уберечь их от попадания микробов, а также насытить эмаль фтором.

Так выглядит результат герметизации фиссур.

Практиковать данный метод профилактики можно только при отсутствии кариеса на зубах. В противном случае, врач сначала должен устранить проблему и поставить пломбу и только после этого провести герметизацию.

Осмотр у врача

Взрослым людям посещать стоматолога в профилактических целях рекомендуется каждые полгода. Только так можно контролировать состояние эмали и вовремя устранять проблемы с ней. Также, нередко профилактический визит к врачу выявляет зачатки кариеса, которые стоматолог сможет купировать уже в начальной стадии.

Помимо этого, весомым поводом для срочной консультации и осмотра является повышение чувствительности эмали, болезненность, кровоточивость десен, а также дискомфорт во рту. Все эти признаки могут указывать на ряд стоматологических болезней, и кариес в том числе.

Детям обращаться к стоматологу нужно каждые 3-6 месяцев, чтобы иметь возможность не только следить за общим состоянием эмали, но и также вовремя обнаружить искривление молочных или постоянных зубов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.