Somnologia on erittäin kevyt uniongelma. Somnologia: uni, sen rakenne ja toiminnot; unettomuus

Rikkomuksen aiheuttamat sairaudet, unen laatu ja sen rakenne ratkaistaan ​​lääketieteellisen suunnan avulla - NUKKUMASSA.
somnologi- lääkäri, joka käsittelee näiden ongelmien hoitoa ja diagnosointia.

Olemme iloisia nähdessämme sinut Moskovan klinikan "IntegraMedservice" uniosastolla

• Hengityssomnologinen keskus "IntegraMedservice" on akkreditoitu ROS:ssa (Russian Society of Somnologists).
• Vuodesta 2014 lähtien 406 henkilöä on otettu kuorsauksen, apnean ja hypoventilaatioongelmiin.
• Hengitys- ja unikeskuksen "IntegraMedservice" johtaja Ph.D. Kuleshov A.V. työskennellyt yli 12 vuotta Venäjän liittovaltion lääketieteellisen ja biologisen viraston pulmonologian tutkimuslaitoksessa unenaikaisten hengityssairauksien laboratoriossa.
• Vuodesta 2014 lähtien klinikkamme somnologit ovat tehneet 173 sydän-hengitystestiä, 233 kardiosataatiotestiä.
• 82 potilasta, joilla oli obstruktiivinen uniapnea, kuorsaus, hypoventilaatio, sai CPap-hoidon.

Andrei Vladimirovitš Kuleshov

Somnologi, keuhkolääkäri, terapeutti, lääketieteen kandidaatti, "IntegraMedservice"-klinikan ylilääkäri

Muldasheva Aliya Amangalievna

Lääkäri somnologi, otorinolaryngologi, lääketieteen kandidaatti

"Faktat Morpheuksesta"

Hyvä uni on olennainen osa jokaisen elämää. Jos henkilö ei nuku tarpeeksi, hänen kehonsa työskentelee ylikuormituksella.

Terveiden ihmisten tulisi nukkua 7-9 tuntia yöllä. On "uneliaisia", jotka eivät pysty aktiiviseen työhön ilman 10 tuntia unta.

Ei ole harvinaista, että ihmiset voivat nukkua tarpeeksi 6 tuntia unta.

Eronneet, leskeet, naimattomat ihmiset valittavat usein unettomuudesta.

Unenkuorsaustilastot 44 prosenttia miehiä, 28 prosenttia naisia välillä iältään 30-60 vuotta vanha kuorsata.

Kausiluonteiset mielialan vaihtelut, masennus liittyvät vuorokauden valoisten ja pimeiden tunteiden jakautumiseen talvella.

Monitieteisissä tutkimuksissa, jotka perustuvat riittävään otokseen, on johdonmukaisesti havaittu lisääntyvä määrä verenpainetautitapauksia potilailla, jotka kärsivät OSAS:sta (uniapnea).

IntegraMedservicen somnologian ja unilääketieteen osasto ratkaisee seuraavat unihäiriöihin liittyvät ongelmat

Liikalihavuuden hypoventilaatio:

Diagnostiikka, hoito

Unettomuus (unettomuus):

Diagnostiikka, hoito

normaali uni on olennainen osa jokaisen elämää. Jos ihminen ei nuku tarpeeksi, hänen kehonsa toimii ylikuormituksen kanssa. Ihminen sairastuu useammin. Elämänlaatu heikkenee tässä tilanteessa. Yhteydenotto somnologiin ratkaisee ongelman.

Somnologia ( lat. somnus - uni) on "nuori" suunta lääketieteessä, mutta kuten käy ilmi, se on ihmiselle välttämätön.

Unikeskukset diagnosointiin, hoitoon ja ehkäisyyn univaikeudet. Nukkuva henkilö on tajuton. Tajuton tila määrittää kroonisten sairauksien kulun monimutkaisuuden. Näitä sairauksia ovat: keuhkoastma, vedot, sydänkohtaukset, rytmihäiriöt, hypertensio.

Hengityksen pysähtyminen unen aikana (uniapnea) aiheuttaa päänsärkyä, kohonnutta verenpainetta, seksuaalisen aktiivisuuden heikkenemistä, tehoa, lihavuutta, joskus äkillinen kuolema unessa. Tällaisten poikkeamien, kuten uneliaisuuden, hampaiden narskuttelun tai enureesin syynä voi usein olla liian syvä uni tai päinvastoin liian syvä uni.

Tehtävät ratkaisivat Integramed-uniklinikan somnologit

• Kuorsauksen diagnoosi, hoito;
• Apnean diagnoosi, hoito - obstruktiivinen, keskus;
• Unettomuuden diagnosointi, hoito;
• Liikalihavuuden hypoventilaation diagnoosi ja hoito.

Auttamaan potilaita, joilla on keuhkosairaus, lääkärimme keskittyvät hengitysongelmiin valveilla ollessa sekä unen aikana.

Käytämme diagnostiikassa:

• Tietokonepulssioksimetria on seulontamenetelmä unihypoksemian diagnosoimiseksi;
• Sydän-hengitystie - diagnosoi OSA, hypoventilaatio, keskusapnea.

Parhaillaan on meneillään projekti videovalvontaan varustetun polysomnografisen laitteiston hankinnasta. Tutkimuksen aikana laitteisto rekisteröi indikaattoreita, jotka tallennetaan tietokoneelle. Nämä tiedot käsitellään tietokoneella ja sen seurauksena lääkäri somnologi saa tietueen - hypnogrammi. Hypnogrammi kuvaa unen vaiheita, niiden kestoa tietyllä potilaalla. Tarvittaessa hoito määrätään.

Hoito sisältää lääkkeitä, hammassuojaimia, noninvasiivista ventilaatiota, psykoterapiaa, vyöhyketerapiaa, valohoitoa (hoito kirkkaalla valkoisella valolla). Valohoito nimitetty aamulla. Mutta jos tarvitset toimintaa yöllä, valohoito suoritetaan illalla. Esimerkiksi lääkintähenkilöstölle ennen yövuoroa.

Älä käytä itsehoitoa- Selvitä syyt huonovointisuuteen. Unettomuuteen, päiväsaikaan uneliaisuuteen, kuorsaukseen, jatkuvaan uneliaisuuteen hae apua somnologilta. Vaikka luulet ongelmasi olevan vähäinen, ota silti yhteyttä asiantuntijaan.

Somnologia on lääketieteen ja neurotieteen ala, joka tutkii unta ja unihäiriöitä ja niiden vaikutusta terveyteen. Näin ollen somnologi kehittää sopivia menetelmiä unisairauksien hoitoon.

Somnologien pätevyyteen kuuluu unihäiriöiden lisäksi myös unen aikana kehittyvien sairauksien tutkimus. Tiedetään, että olosuhteet, kuten sydänkohtaus, aivohalvaus, astmakohtaukset unen aikana, ovat erityisen vaikeita.

Unihäiriöitä on monia - unettomuudesta narkolepsiaan, jolloin ihminen nukahtaa täysin odottamatta ilman näkyvää syytä.

Somnologi käsittelee myös yökuorsauksen ja hengityksen pysähtymisen ongelmia unen aikana.

Kun potilas tulee somnologin vastaanotolle, lääkäri yrittää selvittää rikkomuksen luonteen, missä elimistössä vika on tapahtunut. Siten oikean diagnoosin tekemiseksi somnologin on selvitettävä, onko potilaalla ongelmia työssä ja henkilökohtaisessa elämässä, mitä sairauksia hän kärsii ja millaista elämäntapaa hän johtaa.

Joten esimerkiksi unettomuus voi johtua useista syistä, jotka vaihtelevat psykologisista sairauksista hormonaalisiin sairauksiin (diabetes jne.). Usein unettomuuden syyt ovat aivojen ongelmat, neuroosi jne.

Tarvittaessa somnologi voi lähettää potilaan tutkimuksiin muille asiantuntijoille - psykoterapeutille, endokrinologille, ENT-lääkärille jne.

Täysipainoinen terve uni on erittäin tärkeä ihmiselle, koska se antaa hermostolle tarvittavan levon, kun aivosolut palauttavat energiaa. Myös unessa kehon solujen jakautumisprosessi kiihtyy ja tuotetaan tärkeitä aineita, jotka ovat välttämättömiä kaikkien elinten täydelliselle toiminnalle. Ihmisen aivot on suunniteltu siten, että ne eivät edes yöllä unen aikana sammu kokonaan, vaan jatkavat päivän aikana vastaanotetun tiedon omaksumista ja käsittelyä. Tapahtuu, että unessa tulee ratkaisu tiettyyn ongelmaan tai tehtävään, niin sanottu luova oivallus.

Somnologi suorittaa vastaanottoa erikoistuneissa klinikoissa, somnologisissa keskuksissa ja tieteellisissä laboratorioissa.

Yleislääketieteellisen tietämyksen lisäksi somnologilla tulee olla perusteellinen tuntemus unen luonteesta ja sen häiriöistä, erilaisten tutkimusmenetelmien hallinta ja kyky työskennellä lääketieteellisten laitteiden kanssa.

Mitä sairauksia somnologi hoitaa?

Somnologin pätevyyteen kuuluu seuraavien sairauksien hoito:

• Erilaiset unihäiriöt: unissakävely, parasomnia, hampaiden narskuttelu unen aikana, virtsankarkailu;
• Unettomuus: syyt ja oireet;
• Alkoholin tai huumeiden väärinkäytön aiheuttama unihäiriö;
• Liikalihavuus ja uni;
• puhuminen unessa;
• Kuorsata;
• Liian nukahtamisen seuraukset;
• Painajaiset unessa;
• narkolepsia;
• Jaksottaiset raajojen liikehäiriöt;
• apneakohtaukset;
• Uni ja levottomat jalat -oireyhtymä;
• Univaiheen häiriöt ja nopeat silmänliikkeet;
• Unihalvaus;
• Yön pelot.

Milloin kannattaa kääntyä somnologin puoleen?

Jos sinulla on seuraavia oireita, sinun tulee kysyä neuvoa somnologilta:

• Lisääntynyt uneliaisuus päivän aikana;
• lakkaa hengittämästä unen aikana;
• Yökauhut, unissakävely, hampaiden narskuttelu;
• Unilääkkeiden pitkäaikainen käyttö;
• Yökuorsaus, erityisesti yhdessä diabeteksen, korkean verenpaineen ja keuhkosairauden kanssa;
• Unihäiriöt vuorotyön tai aikavyöhykkeiden ylittävien lentojen yhteydessä;
• Tyytymättömyys unen laatuun (usein tai varhainen herääminen, pitkittynyt nukahtaminen);
• Sydämen iskemia, verenpainetauti, joka esiintyy vain yöllä;
• Epilepsiakohtaukset, epätavallinen nukkumiskäyttäytyminen;
• Epämiellyttävät tuntemukset unen aikana (hanhenlihalle jaloissa ja käsivarsissa), jotka aiheuttavat vastustamattoman halun liikuttaa raajoja ja laantua liikkuessa;
• Äkillinen heikkous kehon lihaksissa, mikä voi johtaa kaatumiseen.

Yksi kliinisen unilääketieteen perustajista Venäjällä on Venäjän somnologien seuran presidentti, Venäjän federaation kunniatohtori, lääketieteen tohtori, professori Roman Vyacheslavovich Buzunov (). Hän johtaa Venäjän suurinta unilääkekeskusta. Se hoitaa menestyksekkäästi kaikkia unihäiriöitä, mutta on erikoistunut yleisimpiin unihäiriöihin: kuorsaukseen, uniapneaan, unettomuuteen.

R.V. Buzunov ottaa vastaan ​​potilaita Khamovnikin kuntoutusklinikan unilääkekeskuksessa: Moskova, st. Efremova, 12, s. 2. Puhelin ajanvaraukseen: +7 495 266 55 35.

Millaista diagnostiikkaa somnologi tekee?

Oikean diagnoosin tekemiseksi vastaanotolla somnologi voi pyytää potilasta suorittamaan seuraavat diagnoosit:

• Polysomnografia on tutkimus, jossa potilaaseen asetetaan ennen nukkumaanmenoa erityisiä antureita, jotka tallentavat kehon toimintoja yön aikana;
• elektrokardiogrammi (EKG);
• Elektroenkefalogrammi (EEG) - aivojen sähköisen toiminnan vahvistaminen;
• Dynaaminen pulssioksimetria - tutkimus veren happipitoisuudesta ilman verikoetta;
• Elektromyogrammi (EMG) - lihasjännityksen kiinnitys;
• Elektrookulogrammi (EOG) on silmien liikkeiden tallennus.

Vasta saatuaan taudin tarkan diagnoosin ja syyt, somnologi määrää asianmukaisen hoidon.

Jos sinulla on unihäiriöitä, ota yhteys uniasiantuntijaan. Noudata myös seuraavia sääntöjä:

• Mene nukkumaan ja nouse ylös samaan aikaan, jopa viikonloppuisin;
• Yritä mennä nukkumaan vain, kun uneliaisuus ilmenee;
• Jos et saa nukuttua vähään aikaan, nouse sängystä ja tee jotain häiritsevää. Mene takaisin sänkyyn vasta, kun haluat nukkua uudelleen;
• Vältä päiväuneja. Jos olet tottunut nukkumaan päivällä, yritä mennä nukkumaan viimeistään klo 15.00 ja nukkua enintään yksi tunti;
• Keksi rentouttava rituaali, joka edeltää unta. Esimerkiksi kirjan lukeminen tai rentouttava kylpy;
• Harrasta urheilua. Tee aamulla lämmittely tai tee pitkiä kävelylenkkejä raittiissa ilmassa;
• Älä syö liikaa ennen nukkumaanmenoa, mutta jos et voi nukahtaa tyhjään vatsaan, kevyt illallinen auttaa;
• Älä juo kahvia kuusi tuntia ennen nukkumaanmenoa;
• Älä yhdistä alkoholin nauttimista unilääkkeiden ja muiden lääkkeiden kanssa;
• Älä käytä väärin unilääkkeitä, ne aiheuttavat riippuvuutta.

Jos yllä mainitut menetelmät eivät auttaneet sinua, sinun tulee kysyä neuvoa somnologilta.

Somnologia - tiede unesta - kehittyy parhaillaan aktiivisesti. Valitettavasti lääkärit eivät aina kiinnitä tarpeeksi huomiota unihäiriöihin, sillä välin unihäiriöt johtavat ihmisen fysiologisen ja emotionaalisen tilan heikkenemiseen, heikentävät merkittävästi hänen elämänlaatuaan.

Unihäiriöpotilaiden sairaanhoidon parantamisesta, tarpeesta tunnustaa somnologia itsenäiseksi erikoisalaksi sekä kotimaisen somnologian historiasta - keskustelussa National Society for Somnology and Sleep Medicine -yhdistyksen varapuheenjohtajan, apulaisprofessorin kanssa Lääkäreiden jatko-ammatillisen koulutuksen tiedekunnan hermostosairauksien osaston johtaja, ensimmäisen Moskovan valtion lääketieteellisen yliopiston lääketieteen osaston johtaja. NIITÄ. Sechenov, Ph.D. Mihail Gurevitš Poluektov.

- Kuinka kauan ja kuinka menestyksekkäästi kotimainen somnologia on kehittynyt?

Unentutkimuksella Venäjällä on pitkät ja kunniakkaat perinteet. 1800-luvulla, somnologian kehityksen kynnyksellä, Maria Mikhailovna Manaseina suoritti useita uraauurtavia kokeita koirien unen puutteesta (deprivaatiosta).

Kokeiden tuloksiin viitattiin usein ulkomailla, ja niistä tuli univajeen vaikutuksia ihmisiin tutkivan tutkimuksen ennakolta.

Nobel-palkittu Ivan Petrovich Pavlov piti unta erittäin tärkeänä uskoen, että uni toimii hermosolujen suojaavana estona, ulottuen aivopuoliskoille ja keskiaivoille.

Hän piti unta myös aktiivisena prosessina ennakoiden lukuisten uni- ja valveillaolokeskusten löytämistä.

Ida Gavrilovna Karmanovan perustaman Pietarin somnologisen koulun tutkijoiden työ mahdollisti muodonmuutoksen uuteen suuntaan selkärankaisten unen evolutionaarisen kehityksen tutkimuksessa.

Lev Mukharamovich Mukhametovin Neuvostoliitossa tekemät delfiinien unihemispheric unen tutkimukset arvostettiin suuresti kaikkialla maailmassa.

Meidän aikanamme unen perusongelmien tutkimus jatkuu. Ivan Nikolajevitš Pigarev kehittää alkuperäisen viskeraalisen unen teorian.

Viskeraaliteoria perustuu kokeiden tuloksiin, jotka ovat osoittaneet, että hitaan aallon unen aikana aivokuoren erikoistuneiden osien hermosolut alkavat käsitellä sisäelimistä tulevia signaaleja.

Ei voida sanoa, että monet erinomaiset kotimaiset somnologit lähtivät laboratoriosta tutkimaan Neuvostoliiton lääketieteen akatemian akateemikon Nikolai Ivanovich Grashchenkovin hermostoa ja humoraalista säätelyä.

Hänen oppilaansa, Venäjän lääketieteen akatemian akateemikko Alexander Moiseevich Vein kokosi ympärilleen loistavan fysiologien ja kliinikkojen ryhmän, joka tutki unta normaaleissa olosuhteissa ja erilaisissa patologian muodoissa.

Näiden tutkimusten tulosten perusteella A.M. Wayne tarjosi näkemyksensä unilääketieteen käsitteestä.

- Mihin unilääketieteen käsite perustuu A.M. Wayne?

Lääketieteellisissä käsikirjoissa kuvataan yksityiskohtaisesti ihmisten sairauksien esiintymistä valveilla, mutta siitä, miten patologiset tilat ilmenevät unen aikana, ei käytännössä ole tietoa.

OLEN. Wein uskoi, että itse uniprosessin fysiologian ymmärtäminen, kehossa unen aikana tapahtuvat muutokset sekä tieto kehon käyttäytymisestä unen aikana normaaleissa olosuhteissa ja erilaisissa patologioissa voivat toimia perustana täysin uusien unien kehittymiselle. sairauksien hoito- ja ehkäisymenetelmiä.

Koska nyt lähestymistavat valvetilassa olevien sairauksien hoitoon ovat lähes lopussa, unilääketieteen käsite avaa laajoja näkymiä.

Tätä lähestymistapaa on tarkoituksenmukaista kutsua nyt hakkeroiduksi sanaksi "innovatiivinen", eli se on innovaatio, joka tarjoaa laadullisen harppauksen nykyisen järjestelmän tehokkuuteen.

On huomattava, että uni on erittäin vaikea tieteellisen tutkimuksen kohde, sen ominaisuuksien tutkiminen on paljon vaikeampaa kuin mikään valvetilassa olevan henkilön tutkimus.

Unitutkimusten tulosten suorittaminen ja tulkitseminen on mahdollista koulutetun henkilöstön osallistuessa ja vaatii erityisolosuhteita - makuuhuoneita, kehittyneitä laitteita.

Esimerkiksi Venäjällä on nykyään noin 40 unitutkimuskeskusta. Suurin osa niistä sijaitsee Moskovassa ja Pietarissa, he ovat vähemmän edustettuina alueilla.

Laitteistosta riippuen jotkut suorittavat täydellisen unitutkimuksen - polysomnografian, toiset - vain sydän-hengitysjärjestelmän seurantaa - unitutkimuksen yksinkertaistettua versiota, jonka avulla voit arvioida vain hengityselinten tilaa unen aikana.

On myös otettava huomioon, että pelkkä tiettyjen fysiologisten parametrien mittaaminen voi häiritä unta ja vääristää saatuja tuloksia.

Esimerkkinä on ns. "ensimmäisen yön" vaikutus - koehenkilö nukkuu ensimmäisenä yönä unilaboratoriossa yleensä tavallista huonommin, koska joutuessaan epätavallisiin olosuhteisiin hän kokee tilannestressiä uudesta ympäristöstä johtuen.

- Onko unilääketieteen käsite kokeellisesti vahvistettu?

Mielenkiintoinen tutkimus tehtiin yhdessä Moskovan valtion lääketieteellisen yliopiston sairaalahoidon osaston kardiologien kanssa akateemikko Anatoli Ivanovich Martynovin johdolla, johon osallistuivat iäkkäät potilaat, joilla oli vaikeasti korjattavaa valtimotautia.

Kun unilääkkeet sisällytettiin hoito-ohjelmaan, näiden potilaiden uni normalisoitui ja verenpaine parani.

Siten positiivinen vaikutus uneen vaikutti valtimoverenpaineen korjaukseen ja koko sydän- ja verisuonijärjestelmän paranemiseen.

Toinen tutkimus suoritettiin yhdessä Moskovan valtion lääketieteellisen yliopiston kliinisen farmakologian, farmakoterapian ja hätälääketieteen laitoksen gastroenterologien kanssa (osaston johtaja - Arkady Lvovich Vertkin).

Unen normalisoituminen gastroesofageaalista refluksitautia sairastavilla potilailla on vähentänyt refluksitautien määrää.

Tutkimus unesta potilailla, joilla on aivohalvaus, suoritettiin akateemikko A.M.:n opiskelijan ohjauksessa. Vein, professori Yakov Iosifovich Levin (Venäjän terveysministeriön somnologinen keskus), osoitti, että unen rakenteen häiriön aste korreloi aivojen integratiivisen toiminnan säilymisen kanssa tässä vakavassa sairaudessa.

Tutkimus osoitti, että vaikka potilas olisi tajuton, mutta univaiheet ovat ehjät, ennuste hänen toipumisestaan ​​on suotuisa.

Toisaalta, jos potilaalla havaitaan vain kaksi ensimmäistä viidestä unen vaiheesta, onnistuneen lopputuloksen todennäköisyys on pieni.

Kuinka merkityksellistä tässä vaiheessa on pitää somnologiaa itsenäisenä suunnana lääketieteessä ja ihmisen fysiologiassa?

Ehkä eri tietoalojen asiantuntijoiden on vain otettava huomioon kehon tilan muutosten erityispiirteet unen aikana?

Unen toiminnallinen tila saadaan aikaan aivojen eri alueiden monimutkaisella vuorovaikutuksella: aktivoivat järjestelmät, hidasaallon ja REM-unikeskukset, ihmiskehon "sisäinen kello".

Tämän unen aikana tapahtuvan vuorovaikutuksen seurauksena havaitaan erilaisia ​​​​muutoksia kardiovaskulaaristen, hengitysteiden, endokriinisten ja muiden kehon järjestelmien toiminnassa.

On mahdotonta esimerkiksi arvioida unen aikana tapahtuvien verenpaineen muutosten luonnetta ottamatta huomioon sekä hitaaseen uneen että kronobiologisiin vaikutuksiin liittyvän sympaattisen sävyn heikkenemisen merkitystä.

Unen aikana havaitut hengenahdistukset voivat olla luonteeltaan fysiologisia ja osa prosessia, esimerkiksi REM-uni.

Siksi ei ole hyväksyttävää arvioida ihmiskehon tilan muutoksia vain yhden erikoisalan näkökulmasta, oli se sitten kardiologia tai keuhkotologia.

Annan sinulle toisen esimerkin. Unettomuus on suuri ongelma, joka liittyy unettomuuteen – on näyttöä siitä, että jopa 30 % väestöstä kärsii unettomuudesta.

Unettomuuden hoito ei kuitenkaan rajoitu vain hypnoottisen lääkkeen määräämiseen, vaan tuloksen saavuttamiseksi on otettava huomioon potilaan yksilölliset psykologiset ominaisuudet, ympäristövaikutukset ja kronobiologiset näkökohdat.

Näin ollen kliinikko, joka uskaltaa käsitellä uneen liittyviä häiriöitä, on valmistauduttava asianmukaisesti.

Hänellä tulee olla tietoa hermoston fysiologiasta, neurologiasta ja psykiatriasta ymmärtääkseen unen autonomisten, henkisten ja hormonaalisten muutosten luonteen.

Venäjällä ei kuitenkaan tällä hetkellä ole yhtä lainsäädäntökehystä, joka säänteli unitutkimusta ja unihäiriöiden hoitoa.

Valitettavasti ammatillisessa lääketieteellisessä koulutuksessa unen ja sen häiriöiden tutkimiseen käytetään vain vähän aikaa (vain fysiologian ja neurologian aikana).

Vain harvat koulutuskeskukset tarjoavat ammatillista koulutusta somnologian ja unilääketieteen alalla.

Nämä kurssit ovat Moskovan ensimmäisen valtion lääketieteellisen yliopiston FPPOV:n hermostosairauksien osastolla. NIITÄ. Sechenov, Venäjän federaation presidentin hallinnon koulutus- ja tieteellinen lääketieteellinen keskus, liittovaltion lääketieteen ja biologian virasto.

Asiantuntijoiden koulutus tapahtuu "palasittain", mikä ei täytä terveydenhuollon tämänhetkisiä vaatimuksia etenkään Venäjän alueilla.

Samaan aikaan somnologialla eli unilääketieteellä on omat tehtävänsä, metodologinen laitteistonsa (polysomnografian eri muunnelmat) ja ongelmansa (unihäiriöt, uneen liittyvät eri kehon järjestelmien toimintahäiriöt), joten sitä voidaan ja pitääkin pitää uni- lääketieteen erillinen suunta.

Lisäksi somnologian tunnustaminen itsenäiseksi tieteenalaksi tarjoaa mahdollisuuden massiivisesti kouluttaa asiantuntijoita, jotka voivat vapaasti navigoida uneen liittyvissä ongelmissa ja toimia asiantuntijoina.

Mihin toimenpiteisiin unen tutkijoiden osaamisen parantamiseksi nyt ryhdytään?

Vuonna 2008 Yakov Iosifovich Levinin aloitteesta perustettiin National Society for Somnology and Sleep Medicine yhdistämään somnologien - tutkijoiden ja kliinikkojen - ponnistelut unen luonteen ja sen häiriöiden tuntemuksen edistämiseksi.

Tällä hetkellä seura kokoontuu säännöllisesti keskustelemaan unitutkimuksen kiinnostavimmista ja monimutkaisimmista asioista.

Lisäksi yhdistys järjestää tieteellisiä ja käytännön konferensseja, joihin osallistuvat unen tutkijat ja lääkärit.

Marraskuussa 2012 pidettyyn VIII koko venäläiseen konferenssiin "Somnologian todelliset ongelmat" osallistui yli 300 asiantuntijaa Venäjän lisäksi myös IVY-maista.

Seurakunnan lähisuunnitelmissa on tarjota lääkäreille mahdollisuus jatkuvasti kommunikoida Internetin kautta, keskustella viimeisimmän somnologian ja unilääketieteen alan perus- ja soveltavan tutkimuksen tuloksista, vaihtaa kokemuksia, analysoida mielenkiintoisia tapauksia jne.

Fysiologisen Seuran somnologian osasto. I.P. Pavlov Vladimir Matvejevitš Kovalzonin johdolla, josta tuli Euroopan unihäiriöiden tutkimusyhdistyksen jäsen.

Vuonna 2012 perustettiin alueiden välinen julkinen organisaatio "Somnologien yhdistys", jota johti Roman Vyacheslavovich Buzunov.

Näin ollen somnologia Venäjällä kehittyy jatkuvasti: tehdään tieteellistä perustutkimusta, joka rikastaa kliinistä käytäntöä, ja parannetaan unihäiriöpotilaiden sairaanhoitoa.

Somnologien sosiaalinen elämä kiihtyy - syntyy uusia julkisia yhdistyksiä, järjestetään konferensseja.

Unilääketieteen käsite vahvistaa sen pätevyyden osoittaen, että parantuneen unen taustalla monien ihmisten sairauksien eteneminen helpottuu.

Yhä useammat lääkärit alkavat ymmärtää somnologian erikoiskoulutuksen tärkeyden. Minulla ei ole epäilystäkään siitä, että määrälliset muutokset muuttuvat varmasti laadullisiksi.

Tämä mahdollistaa somnologian tunnustamisen erilliseksi kliiniseksi tieteenalaksi, parantaa unihäiriöiden diagnosointia ja hoitoa.

Kaikki tämä edistää viime kädessä ihmisten terveyden säilyttämistä ja parantamista.

Haastattelija S. Evstafieva

Suorien unihäiriöiden lisäksi somnologia tutkii myös unen aikana kehittyvien sairauksien ominaisuuksia - sama sairaus voi debytoida sekä valveilla että unen aikana. Lääkärit ovat havainneet, että unessa kehittyvät sairaudet ovat yleensä vakavampia. Tämä koskee aivohalvauksia, sydänkohtauksia, astmakohtauksia ja päänsärkyä.

Somnologia on yksi nopeimmin kasvavista lääketieteen erikoisaloista nykyään. Kotimainen somnologia alkoi siitä, että vuonna 1968 Alexander Moiseevich Veinin johdolla tallennettiin ensin unipolygrammi, eli tarvittavat objektiiviset tiedot tallennettiin ihmisen unen rakenteen tulkitsemiseksi. Tällä hetkellä Venäjällä vain muutama klinikka harjoittaa unen tallentamista, mikä ei selvästikään riitä - loppujen lopuksi esimerkiksi Yhdysvalloissa on yli 600 unikeskusta, Ranskassa - yli sata.

Unihäiriöiden syyt

Unihäiriöiden syyt ovat moninaiset - stressi, emotionaalinen epätasapaino, hermosto- ja mielisairaudet, myrkytykset (erityisesti alkoholismi, huumeiden väärinkäyttö), sydän-, hengityshäiriöt jne. Niiden aiheuttamat unihäiriöt voivat aiheuttaa kohonnutta painetta, päänsärkyä, tehon heikkeneminen, muistin heikkeneminen ja jopa äkillinen kuolema unessa.

Usein potilas valittaa huonosta unesta, mutta tutkimuksessa käy ilmi, että huonoa unta ei aiheuttanut sairaus, vaan päinvastoin uni aiheuttaa kipeitä tuntemuksia. Esimerkiksi tällaisten poikkeamien, kuten unissakävely, unissa puhuminen, hampaiden narskuttelu, enureesi, syy voi usein olla liian syvä uni tai päinvastoin, liian syvä uni.

Miten lääkärit arvioivat unen "normaalisuuden"?

Objektiivinen unen tutkimus suoritetaan polysomnografialla käyttämällä erityisiä tietokonejärjestelmiä, joissa on videovalvonta. Kun ihminen nukkuu, laitteiden avulla tallennetaan erilaisia ​​indikaattoreita, jotka tallennetaan tietokoneelle. Kun kaikki indikaattorit on tallennettu, tietojen käsittely alkaa. Lopulta rakennetaan käyrä, jota kutsutaan hypnogrammiksi. Sen avulla voit arvioida unen rakenteen, sen vaiheiden ja vaiheiden laadun ja määrän tietyssä henkilössä.

Esimerkiksi potilas valittaa, että hän ei nuku ollenkaan. Ja tutkimuksen aikana käy ilmi, että ihminen nukkuu, joskus jopa kahdeksan tuntia, mutta ei ole tietoinen unestaan, eli hänen unta on häiriintynyt.

Miten unihäiriöitä hoidetaan?

Unihäiriöiden korjaamiseen käytetään ensisijaisesti farmakologisia korjausmenetelmiä. Nyt on aika hyviä lääkkeitä. Ne eivät käytännössä aiheuta negatiivista vaikutusta, jota tavanomaiset unilääkkeet usein synnyttävät, ja häiritsevät hieman hengitystä unen aikana.

On myös ei-lääkehoitomenetelmiä - psykoterapia, akupunktio, fysioterapia, valohoito (hoito kirkkaalla valkoisella valolla). Viimeinen menetelmä on erittäin mielenkiintoinen, koska korkean hyötysuhteen ohella se on täysin turvallinen. Valohoitoa määrätään pääsääntöisesti aamuisin, mutta jos aktiiviselle yötoiminnalle on tarvetta, valohoitoa tehdään myös illalla esimerkiksi lääkintähenkilöstölle ennen yövuoroa.

Toinen tehokas tapa torjua unihäiriöitä on Brain Music -ohjelma. Sen ydin on, että ihmisen elektroenkefalogrammi muunnetaan musiikiksi. Se tallennetaan äänikasetille tai CD-levylle, jota potilas kuuntelee yksilöllisten ohjeiden mukaan.

Miksi perinteinen lääketiede on vaarallista unihäiriöille?

Ihmisten, joilla on jatkuvia unihäiriöitä, ei tule hoitaa itseään. Ylikuormituksen, stressin tapauksessa ihminen voi käyttää lääkkeitä kerran tai kahdesti, paremmin kasviperäisiä, ne ovat hyvin tunnettuja (sama valeriaanin juuri). Mutta jos unen paraneminen ei tapahdu, sinun ei tarvitse kysyä kollegoilta ja naapurilta, mikä lääke auttaa heitä. Jos huono uni johtuu unen hengitysvaikeuksista, erinomainen unilääke, joka auttaa toista, voi johtaa erittäin ei-toivottuihin ja joskus traagisiin seurauksiin. Unihäiriöiden sattuessa tulee hakea apua neurologilta tai somnologilta.