Sormus sukupuoliyhteyden pidentämiseen. Tämä ei ole sairaus - sinun tulee hyväksyä todellisuus rauhallisesti

Ensinnäkin miehiä, jotka kohtaavat tämän ongelman, kehotetaan harkitsemaan täysin uudelleen elämäntapansa. Ehkä hukkaat miehisyyttäsi johonkin muuhun. Kiinnitä huomiota ruokavalioon ja uneen. Älä syö rikasta, mausteista ruokaa, on mukavaa oppia rentoutumaan. Muista myös, että liikunta ja stressi pystyvät poistamaan lisääntyneen seksuaalisen kiihottumisesi.

Toinen tärkeä tekijä siemensyöksyssä on seksuaalisen kontaktin tiheys. On havaittu malli, että mitä harvemmin yhdyntää, sitä nopeammin siemensyöksy tapahtuu. Geologit, merimiehet ja ne miehet, jotka ammattinsa erityispiirteiden vuoksi tapaavat naisia ​​hyvin harvoin, tuntevat tämän omakohtaisesti.

Tietysti mitä pidempään miehellä ei ole seksuaalista yhteyttä, sitä vaikeampaa hänen on hallita itseään. Tämän perusteella seuraa, että jotta seksuaalinen kanssakäyminen sopisi sinulle, sinun on luotava säännöllinen seksuaalinen kanssakäyminen.

Useimmissa tapauksissa tämä riittää täysin toipumaan syntyneestä taudista. Lääkärit suosittelevat myös erikoislääkkeiden käyttöä, jotka auttavat miestä. Tunnetuin ja tehokkain voidaan turvallisesti katsoa. dapoksetiini.

On yllättävää, että on olemassa tietty määrä miehiä, jotka päinvastoin vähentävät seksuaalisten kontaktien määrää, suojelevat itseään ja yrittävät siten olla pettämättä rakastettua naista lyhyellä sukupuoliyhteydellä. Tämän käytöksen seurauksena seksuaalisen kanssakäymisen kesto lyhenee entisestään.

Toisen seksuaalisen kontaktin periaate

Siinä tapauksessa, että mies pystyy toiseen sukupuoliyhteyteen, tämä on upeaa, koska useimmissa tapauksissa siemensyöksy tulee myöhemmin ja hän onnistuu saamaan kumppaninsa orgasmiin. Siksi, kun ette ole nähneet toisianne pitkään aikaan, tämä uloskäynti on paras teille molemmille.

Luonnollisia tapoja pidentää yhdyntää

Useimmat miehet pidentävät lopettamalla kitkan lyhyeksi ajaksi. Tämä liike tapahtuu, koska naisen seksuaalinen kiihottuminen ei vähene, kun taas miehen erektio pysyy samalla tasolla. Heti kun erektio alkaa heikentyä, hän jatkaa toimintaansa. Tätä menetelmää voidaan käyttää, kunnes tyttö kokee orgasmin.

Ei ole tarpeetonta tietää, että on mahdollista pidentää sukupuoliyhteyttä poistamalla varhainen siemensyöksy kumppanin avulla. Hän voi puristaa elintäsi sormellaan ensimmäisten "viimeistelyn" merkkien jälkeen. Puristuspaikka on paikka, jossa frenum sulautuu peniksen päähän. Tämä painallus keskeyttää kiihtymisen, minkä ansiosta voit viivyttää siemensyöksyä. Tämän toistaminen ei ole kiellettyä, ja siksi tämän ansiosta pystyt saavuttamaan orgasmin yhdessä. Ne miehet, joilla on lisääntynyt ärtyneisyys ja tämän lisäksi kohtaavat sellaisen haitan kuin aikaisempi siemensyöksy voivat käyttää kondomia tai erikoislaitteita, jotka pidentävät yhdyntää.

Erikoistyökaluilla pääset eroon siitä riittävän nopeasti ja oikealla hoidolla pääset eroon ikuisesti. Mainitsimme yhden näistä työkaluista yllä, mutta on muita, jotka eivät ole yhtä tehokkaita, mutta edullisempia, tadacip Esimerkiksi.

Kondomin käytön ansiosta miehillä pään herkkyys vähenee, mikä auttaa häntä hallitsemaan itseään paremmin. Sama vaikutus on helppo saavuttaa käytettäessä erityisiä anestesiavoiteluaineita. Niitä käytettäessä aistimusten luonnollisuus säilyy täysin, mutta yhdynnän kesto pitenee merkittävästi!

Ei ole mikään salaisuus, että nälkäinen mies pystyy pidempään sukupuoliyhteyteen, tätä voidaan toki käyttää, mutta ole varovainen ja muista, että seksi humalaisen miehen kanssa ei ole naiselle miellyttävää nautintoa, vaikka naiselle vähän viiniä auttaa häntä lievittämään jännitystä ja lisäämään hänen kiihtyneisyyttään.

Monet miehet pidentääkseen yhdyntää ja tarjotakseen naiselle nautintoa vaimentavat kiihottumista työntämällä peniksen syvälle emättimeen, mutta aiheuttaen lyhyitä tärähdyksiä.

Tämä menetelmä selittyy sillä, että se sijaitsee paikassa, jossa pienin määrä ärsyttäviä aineita vaikuttaa siihen, mutta tämä kiihottaa naista, koska siellä sijaitsevat hänen herkimmät alueensa.

Ota selvää, mikä vaikuttaa yhdynnän kestoon, miksi ennenaikainen siemensyöksy tapahtuu ja miten se voidaan parantaa.

Seksuaalinen tyytymättömyys on suuri ongelma avioparille. Hyvin usein syynä tähän tyytymättömyyteen on seksuaalisen kanssakäymisen riittämätön kesto.

Miehen haluttomuudesta myöntää siemensyöksynsä liian aikaisin, häpeästä tai kyvyttömyydestä puhua seksistä, miehen ja vaimon välinen tilanne kuumenee, syntyy riitoja, jopa avioero on mahdollinen.

Ainoa tapa estää perheen hajoaminen on ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja valita sopivin tapa ratkaista miehen ennenaikaisen siemensyöksyn ongelma.

Mikä määrää sukupuoliyhteyden keston?

Ymmärtääkseen, "loppuuko mies" todella liian aikaisin vai onko hänellä tai kumppanillaan vääriä käsityksiä siitä, kuinka kauan yhdynnän tulisi normaalisti kestää, tulee ymmärtää, mitkä tekijät vaikuttavat tähän kestoon. Ja niitä on useita:

1. Ekologia. Ympäristöolosuhteiden heikkenemisen ja nykyihmisten elämäntapojen muuttumisen myötä miesten valta heikkenee.
2. Perinnöllisyys. Asiantuntijat antavat hänelle jopa 50% kaikista miehen ansioista sängyssä.
3. Ikä. Nuorilla murrosiässä sukupuoliyhdyntä voi kestää melko pitkään hormonaalisen taustan epävakauden vuoksi. 19-22-vuotiaat miehet ejakuloivat nopeammin. Lähempänä 30 vuotta sukupuoliyhteyden kesto pitenee jälleen.
4. Raittiuden kesto. Mitä useammin mies harrastaa seksiä, sitä pidempään se kestää. Ja noin 1 kuukauden pidättäytymisen jälkeen siemensyöksy voi tapahtua alle 1-2 minuutissa.
5. Terveysongelmia. Hänen terveydentilalla on suora vaikutus miehen erektion vakauteen ja "palon nopeuteen". Vaikka hän tunteekin lievää epämukavuutta, seksin laatu ja kesto voivat kärsiä.
6. Stressi. Hermoston rasitus, erityisesti krooninen, aiheuttaa joillakin miehillä libidon laskua ja riittämätöntä erektiota, toisilla se vaikuttaa sukupuoliyhteyden kestoon.

TÄRKEÄÄ: Asiantuntijat huomauttavat, että ensimmäinen seksi uuden kumppanin kanssa miehillä on yleensä pidempi. Ja noin kaksi kertaa pidempi. Tästä syystä naisen yllätys: "Ensimmäisen kerran teimme sen 10 minuuttia ja nyt vain 3!". Et voi arvioida kumppania ensimmäistä kertaa.

Mikä on seksuaalisen kanssakäymisen normaali kesto?

Kun puhutaan seksistä, ihmiset tarkoittavat usein eri asioita. Jotkut nimittävät tällä termillä kaikkea, mitä tapahtuu alkuvaiheen alusta käänteisen involuutiovaiheen loppuun. Toiset tunnistavat seksuaalisen kanssakäymisen vain yhdynnässä, toisin sanoen suoraan kumppanien sukupuolikontaktissa. Tästä syystä erilaiset käsitykset sen normaalista kestosta.

1. Psykologit pitävät seksin fysiologisia ja emotionaalisia puolia yhtä tärkeänä, joten he pitävät kaikkea seksiä, ensimmäisestä suudelmasta ja esileikistä alkaen. Näin ollen se voi kestää tunteja.
2. Seksologit arvioivat itse yhdynnän kestoa, kitkavaihetta, joka alkaa peniksen viemisestä emättimeen ja päättyy siemensyöksyyn. He pitävät 5-10 minuuttia normaalina. Tämä riittää sekä miehelle että naiselle kokemaan orgasmin.
3. Urologien mukaan normaali yhdyntä kestää hieman lyhyemmin, 3-5 minuuttia.

TÄRKEÄÄ: Miehen siemensyöksy ei aina voi tapahtua saman ajan kuluttua kitkan alkamisesta. Jos kerran tai pari kertaa hän "loppuu" nopeammin kuin 5 minuuttia, tämä ei tarkoita, että hän kärsii ennenaikaisesta siemensyöksystä. Voit puhua ongelmasta, jos varhainen siemensyöksy tapahtuu koko ajan.

Sinun ei myöskään tarvitse yrittää diagnosoida itseäsi, vaikka yhdynnän kesto ei sovi miehelle itselleen tai hänen kumppanilleen. Ehkä tämä on vain henkilökohtainen mielipide, joka on saanut inspiraationsa tietämättömyydestä seksistä ja jota ovat suosineet pornoelokuvat, joissa he eivät ejakuloi tuntiin tai pidempään. On parempi puhua epäilyksistäsi ja arvauksistasi lääkärin kanssa, vain asiantuntija voi selventää kuvaa.

TÄRKEÄÄ: Keston perusteella erotetaan suhteellinen ja absoluuttinen ennenaikainen siemensyöksy. Suhteellisesti se on 2-5 minuuttia, absoluuttisella - alle 2 minuuttia.

VIDEO: Seksuaalisen kanssakäymisen kesto todellisessa miehessä

Ennenaikainen siemensyöksy -ongelmat: syyt

Yhteenvetoanalyysi psykologien tutkimustiedoista ja tilastot lääkärien - seksologien luona käynneistä antaa oikeuden päätellä, että yli 60 % miehistä kokee ennenaikaisen siemensyöksyn.

Ongelman ratkaisemiseksi, seksin tekemiseksi riittävän pitkäksi, jotta kumppani voi myös "purkautua", mies voi mennä lääkäriin ja selvittää yhdessä hänen kanssaan, mikä siihen on syynä.

Varhainen siemensyöksy voi olla tilapäistä ja sen syynä voi olla:

• pitkittynyt raittius
• henkistä epämukavuutta
• stressi

Mies voi myös lopettaa aikaisin säännöllisesti, jos:

• hänellä on psykologinen ongelma, esimerkiksi epäluulo itseensä, seksuaalisen kanssakäymisen pelko, pelko saada sukupuolitauti
• hänen endokriinisen järjestelmänsä toiminnassa oli toimintahäiriö, hormonaalinen tausta oli häiriintynyt
• on ylipainoinen tai lihava
  hän kärsii akuutista tai kroonisesta virtsaelinten sairaudesta
• hänen peniksensä on erittäin herkkä
• hänellä on vaurioita tai häiriöitä hermoston toiminnassa
• hän sairastaa syöpää
• hän vanhenee

TÄRKEÄÄ: Joskus ennenaikaiseen siemensyöksyyn on useita syitä, joten ongelman korjaamiseksi sinun on ratkaistava ne kaikki.

Urologi tai seksologi voi määrittää syyn oikein seuraavien perusteella:

• tarkastus
• historian kerääminen
• laboratoriotutkimus
• muiden asiantuntijoiden tutkimustulokset

VIDEO: Ennenaikaisen siemensyöksyn syyt

Ennenaikaisen siemensyöksyn hoito

Lääkärit hoitavat ennenaikaista siemensyöksyä:

• urologi
• andrologi
• seksiterapeutti
• psykoterapeutti

Hoidon luonne on jokaiselle miehelle yksilöllinen ja riippuu täysin siitä syystä, miksi miehen sukupuoliyhdyntä ei voi jatkua normaalia aikaa. Mutta useimmiten se yhdistetään ja sisältää useita menetelmiä, mukaan lukien:

• psykoterapeuttinen
• fysioterapeuttinen
• lääkinnällinen
• kirurginen

Viime aikoina monet klinikat ovat harjoittaneet varhaisen siemensyöksyn hoitoa Simmans-menetelmällä. Se sisältää psykoterapiaa (työskentelyä yksilöllisesti lääkärin kanssa tai ryhmässä sekä itsenäistä työskentelyä itsensä kanssa) ja fysioterapiaa (hierontaa).

VIDEO: Ennenaikaisen siemensyöksyn psykoterapeuttinen hoito

Tapoja pidentää seksiä miehelle

Kaikille menetelmille, tekniikoille ja keinoille, jotka lisäävät sukupuoliyhteyden kestoa, on erillinen määritelmä - pidentäminen. Se sisältää:

1. Ennenaikaisen siemensyöksyn aiheuttaneen ongelman ratkaiseminen. Yksinkertaisesti sanottuna: jos on sairaus, se on hoidettava, jos on stressiä, se on poistettava.
2. Muutokset miehen elämäntavoissa. Hänen tulisi säätää ruokavaliotaan - välttää geneettisesti muunnettuja elintarvikkeita, hitaasti sulavia rasvoja ja transrasvoja, liian hiilihydraattipitoisia ruokia. Painopisteen tulee olla proteiineissa ja vihanneksissa, merenelävissä. Päivän aikana kulutetun ruoan kaloripitoisuus ei saa ylittää normia. Urheilun tulee olla läsnä miehen elämässä. Hänen pitäisi luopua huonoista tavoista.
3. Lisää stressinsietokykyä. Hyvin usein vakaan erektion ja seksin normaalin keston saavuttamiseksi miehen on ratkaistava psykologiset ongelmat ja lievitettävä hermostunutta jännitystä. Tässä psykoterapia auttaa paljon.

Lisäksi oikean asennon valinnalla on merkittävä rooli taistelussa seksuaalisen kanssakäymisen keston pidentämiseksi. Mies hallitsee paremmin kitkarytmiä ja tunkeutumissyvyyttä asennossa:

• mies huipulla (lähetyssaarnaaja ja sen tulkinnat)
• mies takaapäin
• sivulla (lusikka)

• tehdä kitkaa vaihtaen ajoittain vauhtiaan
• peniksen vuorotellen syvä ja matala sisääntulo emättimeen
• tauko ajoittain, esimerkiksi kun tunnet välittömän siemensyöksyn
• käytä puristustekniikkaa: tunne lähestyvä siemensyöksy, purista penistä juuri pään alapuolelta, missä se sulkeutuu frenumin kanssa
• Älä lopeta siemensyöksyä, vaan jatka kumppanisi stimulointia

VIDEO: Kuinka pidentää seksiä?

Sukupuolen jatkajat: lääkkeet ja pillerit ennenaikaista siemensyöksyä varten

Pidentäjät ovat lääkkeitä, joita miehet käyttävät pidentääkseen yhdyntää. Kaikki ne on jaettu kolmeen suureen ryhmään:

• suun kautta otettavat tabletit
• paikallispuudutteet voiteet, suihkeet ja geelit
• kondomit seksin pidentämiseksi anestesialla

Tabletit - pidentäjiä myydään apteekeissa. Vaikka ne eivät yleensä vaadi reseptiä, on parasta ostaa ne lääkärin määräyksellä. Nämä lääkkeet eivät vaikuta vain miehen lisääntymisjärjestelmään, vaan myös hänen koko kehoonsa kokonaisuutena, niillä on usein sivuvaikutuksia.

Mitkä tablettien pidentimet ovat parempia? Tähän kysymykseen on mahdotonta vastata yksiselitteisesti. Kuten kaikki muut lääkkeet, ne valitaan tiukasti yksilöllisesti. Lääkäreiden ja miesten arvioiden mukaan sama lääke voi auttaa ensimmäistä kertaa tai ei toimi ollenkaan.

Useimmiten ennenaikaisesta siemensyöksystä johtuvat:

• Dapoksetiini
• Viagra
• Cialis
• Levitra

Dapoksetiini on oraalinen pidentäjä selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien kategoriasta. SSRI:t vaikuttavat miehen keskushermostoon ja estävät siemensyöksyrefleksin. Dapoksetiini hoitaa varhaista siemensyöksyä sen syystä riippumatta. Sitä suositellaan 18-65-vuotiaille miehille. Vaikutus: Seksiyhteys pitenee keskimäärin kolme kertaa. Voit havaita sen jo 30 minuuttia ensimmäisen tabletin ottamisen jälkeen. Dapoksetiini ei vaikuta herkkyyteen seksin aikana.

TÄRKEÄÄ: On mielenkiintoista tietää, että Dapoxetine määrättiin alun perin masennuslääkkeeksi. Hän paljasti sivuvaikutuksen lievän libidon heikkenemisen ja yhdynnän keston pidentymisen muodossa. Monille miehille tämä "sivuvaikutus" osoittautui vain käsillä.

Levitra- Toinen yleinen pidentäjä, jonka vaikuttava aine on vardenafiili, selektiivinen PDE5-estäjä. Se rentouttaa sileitä lihaksia, mukaan lukien peniksen kavernisten ruumiiden lihakset, minkä ansiosta se pidentää sukupuoliyhteyttä.

Levitra otetaan 1 tabletti 25 minuuttia - 4 tuntia ennen yhdyntää. Se toimii ensimmäistä kertaa.

Viagra ja sen analogit sisältävät sildenafiilia, joka on myös selektiivinen PDE5-estäjä. Lääke rentouttaa paisuvan kehon lihaksia ja lisää verenkiertoa peniksessä, erektio vahvistuu, sukupuoliyhteys pitkittyy. Juo Viagraa 1 tunti ennen yhdyntää.

Lääke on pidentäjä Cialis jotka sisältävät tadalafiilia, reversiibeliä selektiivistä PDE5-estäjää. Miehet, joilla on säännöllistä seksielämää, ottavat sen päivittäin, ne, jotka harrastavat seksiä silloin tällöin, juuri ennen sitä.

On olemassa myös yhdistelmätyyppisiä yhdynnän pidentämiseen tarkoitettuja lääkkeitä, jotka sisältävät sekä SSRI:t että SI PDE5:n. Esimerkkejä: Super P voima jotka sisältävät dapoksetiinia ja sildenafiilia, ja Malegra fluoksetiinin ja sildenafiilin kanssa.

Valitettavasti dapoxetiinilla, Viagralla ja muilla pidentäjillä on enemmän kuin vain etuja. Niiden ottamisen sivuvaikutuksia esiintyy, vaikka juoisit lääkkeitä harvoin etkä ylitä niiden annosta. Pidentäjät aiheuttavat:

• päänsärkyä ja huimausta
• ripuli ja pahoinvointi
• myalgia
• allergiat, muut

Lääkkeillä on myös laaja valikoima vasta-aiheita, jotka löytyvät kunkin lääkkeen virallisista ohjeista.

VIDEO: Viagra, Cialis, Levitra

Suihkuta ja geeliä yhdynnän ajaksi

Lidokaiini ja bentsokaiini ovat anestesialääkkeitä, joita ei käytetä vain paikallispuudutukseen, vaan myös yhdynnän pidentämiseen. Vaikuttamalla peniksen ihon hermopäätteisiin ne vähentävät sen herkkyyttä, mikä viivästyttää siemensyöksyvaikutuksen alkamista.

Lidokaiinia ja bentsokaiinia sisältäviä pidennysaineita käytetään välittömästi ennen yhdyntää, 2-10 minuuttia ennen sen alkua. Ne voivat näyttää tältä:

• kerma
• spray
• geeli - voiteluaine

Paikallispuudutetta sisältävien pidennysten edut ovat seuraavat:

1. He eivät tarvitse reseptejä. Voiteita ja suihkeita myydään apteekeissa, seksikaupoissa ja verkkokaupoissa.
2. Näiden lääkkeiden sivuvaikutukset ovat minimaaliset.
3. Ne maksavat vähemmän kuin suun kautta otettavat tabletit.

Samanaikaisesti paikallisilla pidentäjillä on seuraavat haitat:

1. Joskus anestesia on niin voimakas, että miehet eivät voi enää tuntea penistä ja hallita yhdyntää.
2. Kun käytetään usein, erityisesti lidokaiinia, peniksen herkkyys laskee.
3. Lääkkeen vaikutus siirtyy osittain kumppaniin, hänen on vaikeampi saavuttaa orgasmi.

Suosittuja lidokaiinin pidentäjiä ovat:

• kerma Orgasmus Stopper, LangZeit Men-Cream ja Peineili
• Longlast ja Super Dragon 6000 -suihkeet

Paras lääke bentsokaiinilla, monet tunnustavat ROCKHARD-suihkeen. Sama anestesia löytyy kondomien voitelusta, jolla on pidennysvaikutus.

Paikalliset voiteet ja pidennyssuihkeet voivat olla myös luonnollisia yrttipohjaisia, esimerkiksi mentolia (Harmony, Delay) tai erilaisia ​​lääkeyrttejä (RHINO).

Mikä auttaa ennenaikaisessa siemensyöksyssä: kansanlääkkeet

Taistelussa sukupuoliyhteyden pidentämisestä varhaisen siemensyöksyn kanssa on syntiä olla käyttämättä kaikkia mahdollisia menetelmiä ja keinoja, myös kansanomaisia.

1. Pidentämistä varten tuntia ennen yhdyntää on suositeltavaa juoda kuppi teetä mintun ja sitruunamelissan kanssa.
2. Ginseng-tinktuuran säännöllinen käyttö lisää miesten voimaa.
3. Vähentää tammenkuoren, vadelmanlehtien ja herukoiden penistinktuuran hermostuneisuutta ja herkkyyttä. Nämä tinktuurat otetaan suun kautta 7 päivän ajan, jonka jälkeen ne pitävät tauon kuukauden.
4. Paikallisen pidentävän vaikutuksen saamiseksi voit tehdä kotitekoisen suihkeen. Mintun, mentolin, rosmariinin ja eukalyptuksen eteeriset öljyt liuotetaan 10 ml:aan etyylialkoholia. Laita liuos suihkepulloon ja suihkuta peniksen päähän 10-15 minuuttia ennen yhdyntää.

TÄRKEÄÄ: Ennen kuin käytät kansanlääkkeitä - pidentäjiä, sinun on varmistettava, että ne eivät ole allergisia eivätkä ne ole vasta-aiheisia.

Varhaisen siemensyöksyn kirurginen hoito

Jos varhaisen siemensyöksyn syynä on peniksen lisääntynyt herkkyys, konservatiiviset hoitomenetelmät eivät ole tehokkaita, mies lähetetään lidokaiinitestiin, jossa selvitetään, onko viitteitä kirurgiselle leikkaukselle - peniksen denervaatiolle.

Testin aikana penikseen levitetään voidetta tai suihketta, jossa on 10 % lidokaiinia. Jos tämän jälkeen suoritettu yhdyntä pitkittyy, voidaan leikkaus tehdä.

Denervaatio suoritetaan paikallispuudutuksessa. Se koostuu peniksen ihon ylemmissä kerroksissa olevien hermojen leikkaamisesta. Ne leikataan kokonaan tai osittain. Leikkauksen tulos on aina olemassa.

VIDEO: Leikkaus: mikrokirurginen peniksen denervaatio ennenaikaisen siemensyöksyn sattuessa

Kuinka pidentää seksuaalisen kanssakäymisen kestoa harjoituksilla?

Kegel-harjoitukset miehille auttavat pidentämään yhdynnän kestoa.

Virtsauksen aikana miehen tulee pitää virtaa 3-4 sekuntia rasittaen pubococcygeal-ryhmän lihaksia. Yhden virtsaamisen aikana sinun on opittava vuorottelemaan jännitystä ja rentoutumista useita kertoja.

VIDEO: Kegelin harjoitus

Jokainen mies, joka on läheisyyden hetkellä kumppanin kanssa, yrittää todistaa itsensä parhaalta puolelta. Tämän prosessin voi varjostaa nopea siemensyöksy. Miten pidentää seksiä miehen kanssa kotona, tarkastelemme yksityiskohtaisemmin tässä artikkelissa. Loppujen lopuksi on monia tapoja pidentää seksiä ilman huumeita.

Miehillä nopean siemensyöksyn syyt

Monet miehet kohtaavat tämän ongelman säännöllisesti. Nopealle siemensyöksylle on monia syitä. Yleisimmät tällaisen vaivan edellytykset ovat:

• säännölliset stressitilanteet, emotionaalinen ylikuormitus;
• alkoholijuomien, erityisesti oluen, toistuva käyttö;
• vähän tai ei ollenkaan seksuaalista kokemusta;
• tupakointi;
• lisääntynyt peniksen herkkyys;
• virtsaelinten tartuntataudit;
• krooninen unenpuute;
• pitkäaikainen pidättäytyminen seksuaalisesta kontaktista;
• hormonaalinen epätasapaino;
• peniksen epänormaali rakenne, erityisesti - lyhyt frenulum;
• ammatillisesta toiminnasta johtuva istuva elämäntapa;
• tyrä selkärangassa, osteokondroosi.

Ja psykologiset syyt voivat aiheuttaa ennenaikaista siemensyöksyä, kuten:

• psykologinen riippuvuus masturbaatiosta;
• kykyjen uudelleenarviointi sängyssä;
• alhainen itsetunto;
• pelkäävät, että nainen tulee raskaaksi kontaktin jälkeen.

Jotta voidaan päättää, kuinka varhainen siemensyöksy hoidetaan kotona, on ensinnäkin poistettava sen esiintymisen syy.

Kuinka pidentää seksiä kotona

Nopean siemensyöksyn hoito kotona on tarkoitettu erityisten harjoitusten suorittamiseen. Ja muitakin menetelmiä on olemassa. Tarkastellaan jokaista menetelmää yksityiskohtaisemmin.

1. Älä pidätä hengitystäsi.

Monet miehet intiimihetkellä yrittävät pidentää tätä prosessia pidättämällä hengitystään, kun he tuntevat orgasmin lähestyvän. Itse asiassa hengityksen pidättämisellä on tässä tapauksessa päinvastainen vaikutus. Hengityksen tulee olla tasaista, dynamiikkaa muuttamatta. Pitämällä ilmaa mies nopeuttaa siemensyöksyä. Näin voit pidentää seksiä kotona.

2. Kegel-harjoitukset.

Tämän menetelmän ydin on vahvistaa lantion elinten lihaksia. Tämä vaatii pubococcygeus-lihaksen puristamista ja puristamista. Toinen vaihtoehto tämän lihaksen vahvistamiseksi on pysäyttää neste virtsatessa. Eli sinun tulee rentoutua ja rasittaa lihaksia tämän prosessin aikana. Jännityksen keston tulee olla noin 5 sekuntia, sama aika tulee antaa rentoutumiselle. Ajan myötä tätä aikaa on lisättävä.

Kegel-harjoituksen tärkeimmät edut:

• lisääntynyt verenkierto lantion elimissä, minkä vuoksi pysähtyneet prosessit voidaan välttää;
• eturauhastulehduksen ehkäisy;
• virtsankarkailuon liittyvien ongelmien poistaminen.

Se on myös yksi vaihtoehdoista paranna nopea siemensyöksy kotona.

3. Tarkkaile hengitystäsi seksin aikana.

Kuten jo mainittiin, voit hidastaa siemensyöksyä kotona oikeanlaisen hengityksen avulla läheisyyden aikana. Koska liian nopeat manipulaatiot voivat aiheuttaa tämän ongelman. Tärkeimmät säännöt, joita miehen on noudatettava seksuaalisen kanssakäymisen aikana:

• vältä liian dynaamista ja intensiivistä hengitystä yhdynnän aikana;
• sinun tulee hengittää syvään pienellä tauolla, jonka jälkeen - syvä uloshengitys;
• manipulaatiot on suoritettava luonnollisesti ja helposti, ei saa olla liiallisen fyysisen väsymyksen tunnetta;
• ohjata hengitystä vertaamalla sitä meditaation tilaan.

Liian nopea ja epäsäännöllinen hengitys voi johtaa tällaisiin ongelmiin:

• hämmentyneen hengityksen kanssa henkilö kehittää paniikkia ja ahdistusta alitajunnan tasolla;
• miehen nopeilla sisään- ja uloshengityksillä sydämen syke kiihtyy, mikä nopeuttaa siemensyöksyä.

Erittäin nopean siemensyöksyn poistamiseksi kotona sinun on valittava mukavin hengitysmuoto seksuaaliseen kontaktiin.

4. Älä keskity kumppanin ulkoisiin tietoihin.
Toinen osoitteesta Tapa pidentää seksiä ilman huumeita ei ole keskittyä kumppanin hahmoon. Monilla miehillä on tapana idealisoida rakastettua naista, mikä antaa vielä suuremman kiihottumisen tunteen. Tämän seurauksena vahvemman sukupuolen edustajat saavuttavat orgasmin liian nopeasti. He alkavat tutkia yksityiskohtaisesti kumppaninsa kaunista vartaloa, minkä seurauksena he lakkaavat hallitsemasta siemensyöksyä. Se tapahtuu yllättäen ja valitettavasti liian nopeasti. Seksuaalisen kontaktin aikana sinun tulee keskittyä prosessiin, ei kumppanin ulkoisiin tietoihin. Tätä ei voi saavuttaa kerralla, mutta ajan myötä se paranee ja paranee.

5. Harjoittele oikein itsetyytyväisyyteen.
Monet miehet nuorena, varsinkin pysyvän kumppanin puuttuessa, harjoittavat itsetyytyväisyyttä. Tämä on yksi tehokkaimmista tavoista purkaa ja lievittää stressiä. Voit myös hyötyä tästä prosessista pidentääksesi seksiä naisen kanssa. Masturboinnin tulee olla miehen elämässä maltillista. Iästä riippuen stressiä voidaan lievittää tällä tavalla ilman haittaa miesten terveydelle seuraavina määrinä:

• 20 - 30 vuotta - 1 kerta 4 päivässä;
• 30 - 40 vuotta - 1 kerta 8 päivässä;
• 40 - 50 vuotta - 1 kerta 10 päivässä;
• 50 - 60 vuotta - 1 kerta 20 päivässä.

Yli 60-vuotiaiden miesten tulee pidättäytyä itsetyydytyksestä. Näinä vuosina tämä manipulointi myötävaikuttaa miehen voiman menettämiseen intiimin kommunikoinnin aikana naisen kanssa.

Siksi miesten, jotka harjoittavat säännöllisesti itsetyydytystä, ei pitäisi liioitella sitä. Tämä auttaa pidentämään seksuaalista kanssakäymistä.

6. Valitse oikea asento.
Voit pidentää seksiä kotona valitsemalla mukavimman asennon. Useimmiten ennenaikainen siemensyöksy havaitaan miehillä, jotka ovat valinneet väärän asennon yhdyntää varten. Epäsopivin asento tähän on, kun mies on selällään ja nainen päällä. Hyväksyttävimmät asennot seksuaalisen kontaktin pidentämiseksi ovat:

• nainen on polvillaan ja mies takana;
• molemmat kumppanit makaavat kyljellään, kun taas miehen tulee olla takana.

Näiden asentojen ansiosta voit tarjota pitkän nousun kotona, koska lantion lihaksissa on minimaalinen jännitys.

7. Erityisruokavalion noudattaminen.
Ruokavalio on yksi tehokkaimmista tavoista päästä eroon ennenaikaisesta siemensyöksystä ilman lääkkeitä. Tätä varten sinun on kyllästettävä päivittäinen ruokavalio tällaisilla tuotteilla:

• kaurapuuro;
• pähkinät;
• appelsiinit, greipit, sitruunat, kiivi;
• mereneläviä;
• porkkana;
• persilja;
• parsakaali;
• peruna;
• banaanit;
• valkosipuli;
• viiriäisen munia.

Parhaan hyödyn saavuttamiseksi sinun tulee luopua huonoista tavoista, kuten tupakoinnista ja hallitsemattomasta alkoholijuomien käytöstä. Niillä on erittäin kielteinen vaikutus miesten terveyteen. Ennenaikaisen siemensyöksyn lisäksi ne voivat johtaa seksuaaliseen toimintahäiriöön.

Ruokavalio on yksi tehokkaimmista tavoista ehkäistä miesten virtsaelinten sairauksia, erityisesti varhaista siemensyöksyä.

8. Sopimattomat ajatukset.
Tämä on yksi todistetuista tavoista pidentää seksiä lyhyellä aikavälillä kotona. Sen ydin on täysin sopimattomissa ajatuksissa läheisyyden hetkellä. Voit esimerkiksi ajatella monimutkaisia ​​tehtäviä, jotka liittyvät ammatilliseen toimintaan, tai naisia, jotka eivät ulkoisesti houkuttele ollenkaan, vaan inhoa. Tällaiset ajatukset auttavat pidentämään seksuaalista kontaktia nopeasti.

9. Jaa seksuaalinen kontakti vaiheisiin.
Perinteisesti intiimiys voidaan jakaa seuraaviin vaiheisiin:

1. Ensimmäinen vaihe on normaali tila, jossa ei ole ajatuksia seksistä naisen kanssa.
2. Toinen vaihe - penis alkaa vähitellen turvota.
3. Kolmas vaihe - penis on jo valmis läheisyyteen, mutta mies pystyy edelleen hallitsemaan itseään.
4. Neljäs vaihe - halu nousee yhä enemmän. Varsinkin jos rytmiä nostetaan.
5. Viides vaihe on suora siemensyöksy.

Miehen tehtävä tässä tapauksessa pidentää seksuaalista kontaktia on ymmärtää selvästi, missä vaiheessa hän on. Jatkuva oman kunnon hallinta on avain pitkälle ja miellyttävälle läheisyyden prosessille, sekä kumppanille että kumppanille.

10. Hidasta prosessia alusta alkaen.
Voit pidentää seksikontaktia kotona hidastamalla tätä prosessia. Voit tehdä tämän noudattamalla näitä sääntöjä:

• rakastelun alussa sinun ei tarvitse tehdä tarpeettomia liikkeitä, sinun tulee odottaa, kunnes ensimmäinen halun aalto laantuu hieman;
• kun ensimmäinen aalto on laantunut, ensimmäisten dynaamisten liikkeiden pitäisi alkaa;
• heti kun toinen aalto tuntuu, kehon liikkeet on keskeytettävä, kunnes se laantuu.

Pidentääksesi seksuaalista kontaktia tällä tavalla, sinun on oltava kärsivällinen ja itsehillintä. Ajan myötä mies pystyy hallitsemaan prosessia itse, pidentäen seksiä vaadittuun hetkeen asti.

11. Kommunikointi kumppanin kanssa.
Jotta kumppani saisi mahdollisimman paljon iloa, heidän tulee olla samaa mieltä. Jos näin ei tapahdu, kaikki yritykset hidastaa siemensyöksyä voivat olla turhia, koska tällaisia ​​prosesseja voidaan havaita:

• jos et käske kumppania lopettamaan kumppanin kanssa, hänen manipulaationsa miehen lopettamisen jälkeen voivat johtaa nopeaan siemensyöksyyn;
• nainen ei ehkä ymmärrä, mihin miehen hidastuminen liittyy, ja jatkaa prosessia aiheuttaen siten ennenaikaisen siemensyöksyn.

Siksi hiljaisuus sängyssä ei aina anna positiivista tulosta. Jotta sängyssä olisi harmonisia suhteita, kumppanien tulisi keskustella kaikista vivahteista. Mies ja nainen voivat sopia tietyistä merkeistä, joiden kohdalla prosessin tulee pysähtyä, nopeuttaa, hidastaa tai aloittaa uudelleen. Sopimuksen tärkein kohta on, että naisen on välittömästi suoritettava miehen pyytämät toimet. Tämä auttaa saavuttamaan maksimaalisen nautinnon sekä kumppanille että hänen kumppanilleen.

12. Käsittele epäonnistumisia sängyssä helpommin, huumorilla.
Miehen tulisi virittyä siihen tosiasiaan, että ennenaikainen siemensyöksy ei ole vakava ongelma. Ja kaikki tämän ongelman poistamiseen tähtäävät toimet eivät välttämättä tuo heti haluttua tulosta. Oikea ja riittävä käsitys on oikea asento. Muista tehdäksesi tämän:

• tästä ei tarvitse tehdä tragediaa, joka varjostaa seksuaalielämän lisäksi myös jokapäiväistä elämää. Ennenaikainen siemensyöksy voi tapahtua aivan jokaiselle miehelle;
• sinun pitäisi oppia nauramaan itsellesi, käsittelemään ongelmaa huumorilla;
• on parempi puhua kumppanisi kanssa huolestasi etukäteen, hänen pitäisi auttaa selviytymään ongelmasta seksuaalisen kontaktin aikana;
• estää sellaiset tunteet ennen seksiä kuin pelko, jännitys, ahdistus;
• jos ensimmäinen yhteydenotto ei onnistunut, sinun ei pitäisi hajota. Sinun on annettava sille jonkin aikaa toipua ja aloitettava sitten uudelleen. Toisella kerralla mies on varmasti kestävämpi.

Sinun tulee myös kiinnittää erityistä huomiota esipeleihin juuri ennen seksiä. Se auttaa harjoittelemaan kestävyyttä sängyssä.

Oikea henkinen asenne on toinen tapa estää varhainen siemensyöksy kotona.

13. Manipulaatio halun aallon aallon hetkellä.
Prosessin hallitsemiseksi sukupuoliyhteyden aikana on suoritettava seuraavat manipulaatiot:

1. Vuoroveden aikaan miehen silmät pyörivät ylös refleksin tasolla. Pidentääksesi seksiä, sinun on katsottava eteenpäin ja samalla avattava silmäsi.
2. Toinen tapa päästä eroon nopeasta siemensyöksystä kotona on puristaa hampaita lujasti halun aallon nousun hetkellä.
3. Tämä toiminta auttaa myös hyvin - sinun on rasitettava varpaitasi aallon ensimmäisen vuoroveden aikana.
4. Nämä manipulaatiot voidaan yhdistää Kegel-harjoituksiin. Tämä auttaa sinua saavuttamaan halutun tuloksen lyhyessä ajassa.

Tällaisilla yksinkertaisilla tavoilla voit pidentää miesten sukupuoliyhteyttä kotona.

14. Sääntö 20 minuuttia.
Miehen kestävyyttä harjoitellessa on erittäin tärkeää noudattaa 20 minuutin sääntöä. Tämä ajanjakso on kriittinen. Jos nuori mies pystyi pidättymään siemensyöksystä tänä aikana, prosessia on paljon helpompi hallita tulevaisuudessa. Eli sinun on opittava hillitsemään itseäsi 20 minuuttia, niin tulevaisuudessa se ei ole vaikeaa.

15. Maksimaalinen mukavuus.
Ensinnäkin on tarpeen luoda maksimaalinen luottamus kumppanien välille, jotta hedelmöitysrefleksi ei toimi miehessä. myös sisällä Ulkoisten tekijöiden tulisi liittää pitkää ja miellyttävää ajanvietettä. Tätä varten sinun tulee huolehtia seuraavista seikoista:

1. Riittävä ilman lämpötila huoneessa. Kumppanien tulee tuntea olonsa mukavaksi ilman vaatteita, jäätymistä tulee välttää.
2. Kevyt. Kirkkaassa valossa tietty määrä ujoutta voi seurata kumppaneita, olipa heidän suhteensa kuinka luottavainen tahansa. Valon seksin aikana tulee olla heikko, vaimea.
3. Vieraiden poissaolo huoneessa. Tämä on tärkeä tekijä, joka voi estää täydellisen rentoutumisen ja tilanteen hallinnan. Koska kumppanit ovat jatkuvasti hajamielisiä, he pelkäävät, että joku tulee heidän huoneeseensa.
4. Ylimääräisen melun eliminointi. Liian dynaaminen musiikki voi häiritä keskittymistä, ja myös naapureiden remontti voi olla ärsyttävää.
5. Mukava sänky. Sänky tulee tehdä siististi puhtaista ja tuoreista liinavaatteista. Tällainen paikka saa sinut haluamaan makuulle, rentoutua ja nauttia mahdollisimman paljon. Naisen tulee enemmän noudattaa sängyn puhtautta ja siisteyttä. Sängyn tulee aiheuttaa vastustamaton halu pysyä kahdestaan ​​kumppanin kanssa pitkään.

Nämä ovat valmistavia prosesseja, jotka edistävät suurinta rentoutumista. Tällaisissa olosuhteissa mies hallitsee siemensyöksyä, jotta sekä kumppani että kumppani nauttivat siitä varmasti.

16. Fyysinen koulutus.
Ihminen voi hallita kehonsa käyttäytymistä vain hyvällä fyysisellä valmistautumisella. Voit suorittaa yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka auttavat parantamaan verenkiertoa lantion elimissä. Koulutus voi sisältää seuraavat manipulaatiot:

• punnerruksia;
• kyykky;
• vene;
• Lehdistö.

Ollaksesi normaalissa fyysisessä kunnossa sinun tulee suorittaa tällaisia ​​harjoituksia 10-20 kertaa 2-3 sarjassa. Harjoittelun kesto riippuu miehen yleiskunnosta. Mutta samaan aikaan ei pidä ylikuormittaa, koska liiallinen fyysinen aktiivisuus voi olla julma vitsi läheisyyden hetkellä.

Näiden sääntöjen noudattaminen auttaa pidentämään seksuaalista kanssakäymistä jonkin aikaa. Ja ajan myötä nuori mies pystyy hallitsemaan siemensyöksyä vaaditun ajan.

Muita vinkkejä seksuaalisen kontaktin keston pidentämiseen

On olemassa useita tapoja auttaa pidentämään seksuaalista kontaktia. Ne perustuvat arvioihin miehistä, jotka kohtaavat tämän ongelman säännöllisesti. Niiden ydin on seuraavissa toimissa:

• nautinnon huipulla sinun on vedettävä kivespussi takaisin;
• vaihtavat usein asentoa sukupuoliyhteyden aikana, mikä antaa nuorelle miehelle mahdollisuuden pitää tauon;
• erityisen ruokavalion noudattaminen - terveelliset ruoat antavat kehon toimia normaalisti, myös virtsaelimen näkökulmasta;
• rakentaa luottamuksellinen suhde kumppanin kanssa;
• ympärileikkaus on radikaali menetelmä, joka vähentää terskan herkkyyttä;
• luopumaan huonoista tavoista. Tupakointi ja liiallinen alkoholijuomien käyttö vaikuttavat negatiivisesti miehen vahvuuteen. Nämä tavat heikentävät suuresti erektion kestävyyttä ja vakautta;
• , ne edistävät pidempää seksuaalista kontaktia.

Miesten siemensyöksyn hidastamiseksi kotona on välttämätöntä ottaa kumppani mukaan tähän prosessiin. Siksi nuorille, joilla ei ole pysyvää kumppania, on melko vaikeaa kouluttaa kehoaan kestävyyteen. Rakastetun naisen löytäminen, johon voit luottaa, on yksi tärkeimmistä tekijöistä yhdynnän pidentämisessä.

Monet kaiken ikäiset miehet kohtaavat ennenaikaisen siemensyöksyn ongelman. He kohtaavat usein kysymyksen: "Kuinka pidentää sukupuoliyhteyttä kansanlääkkeillä?" Ja tätä varten kaikki olemassa olevat menetelmät yrttien ja keitteiden, ravintolisien, erityisten harjoitusten, hieronnan käyttämiseksi ovat hyviä. Tiedetään, että miesten teho liittyy läheisesti:

• henkilön elämäntavan piirteet;
• tartuntatautien esiintyminen;
• ikään liittyvät muutokset;
• virtsaelinten sairaudet;
• hermostunut stressi;
• miehen temperamentin piirteet;
• pitkä seksuaalinen pidättäytyminen jne.

Yksittäiset tekijät tai niiden yhdistelmä vaikuttavat jokaiseen ihmiseen eri tavalla.

Kuinka pidentää sukupuoliyhteyttä kansanlääkkeillä

Sukupuoliyhteyden pidentäminen kansanlääkkeillä liittyy vain luonnollisten aineiden ja tuotteiden käyttöön ilman kemiallista puuttumista. Niille, jotka ovat vakavasti sitoutuneet ratkaisemaan nopean siemensyöksyn ongelmaa, on tärkeää ymmärtää tällaisen ongelman luonne. Menetelmä, joka valitaan sukupuoliyhteyden pidentämiseksi kansanlääkkeiden kanssa, riippuu tästä. Jos siementen nopea puhkeaminen liittyy sairauksiin, niitä on hoidettava lääkkeillä ja kansanmenetelmillä. Kun seksuaalisen alan rikkomukset ovat tilapäisiä, sinun tulee ymmärtää, miksi näin tapahtuu. Sukupuolielinten toimintaan voivat vaikuttaa stressi tai raskas työmäärä, epäterveellinen ruokavalio. Sattuu myös niin, että miehen istuva tai makuuinen elämäntapa ei parhaalla mahdollisella tavalla vaikuta miehen seksuaalisuuteen. Liiallinen väsymys ja ylikuormitus, letargia ja täydellinen fyysisen aktiivisuuden puute vaikuttavat negatiivisesti seksuaalisuuteen yleensä ja nopeaan siemensyöksyön. Näiden indikaattoreiden normalisoituminen, hyvä ja tasapainoinen ruokavalio, voi vaikuttaa seksielämän onnistumiseen. Jos ongelma on edelleen olemassa, sinun tulee turvautua kansanllisiin menetelmiin pidentää yhdyntää ottamalla rauhoittavaa teetä sitruunamelissasta, mintusta. Ginseng-tinktuura stimuloi seksuaalisuutta hyvin. Joitakin auttaa tammenkuoren keite, joka sisältää tiamiinia, joka voi hidastaa uroselimen hermopäätteiden toimintaa. Tässä tapauksessa viritys hidastuu ja siten purkaus. Vastaavasti vadelman ja herukan lehdet vaikuttavat kehoon. Raaka kurpitsansiemenet vahvistavat täydellisesti sukupuolirauhasia. Ei paras, mutta tehokas tapa on käyttää lateksikondomeja anestesiavoiteluaineen kanssa. Voitelun ansiosta peniksen herkkyys laskee, mikä edistää seksuaalisen prosessin kestoa. Kohtuullinen alkoholinkäyttö voi myös hidastaa miehen kotiutumista.

Dapoxetine hinnat Moskovassa

Jos olet kyllästynyt kansanmukaisiin menetelmiin käsitellä ennenaikaista siemensyöksyä, käytä todella tehokasta tapaa - Dapoxetine-tablettien ottamista noin tuntia ennen yhdyntää. Se antaa poikkeuksellisen takuun maksimaalisella vaikutuksella. Tämän lääkkeen ansiosta seksistä tulee erityisen aistillista, harmonista ja pitkäkestoista. Kumppanisi on tyytyväinen seksuaalisuuteesi ja pystyt pidentää miellyttäviä läheisyyden tunteita. Dapoxetine-tabletteja voi ostaa verkosta tai tavallisista apteekeista. Tiedä, että Dapoxetinen hinnat Moskovassa ovat edullisia kaikille itseään kunnioittaville miehille.

Vriligyn ostaminen (yleinen dapoksetiini)

Geneeriset lääkkeet ovat luonnollisten lääkkeiden analogeja. Niillä on kaikki hyödylliset ominaisuudet, ne on testattu, mutta ne eivät ole alkuperäisiä. Koska niiden hinta on useita kertoja alhaisempi. Jos miehellä on ongelmia varhaisen siemensyöksyn kanssa, se on mahdollista halvemmalla. Tämä lääke estää siemenen purkauksen tietyksi ajaksi. Ota yleinen dapoksetiini noin tunti ennen parittelua. Yksi 50 mg:n tabletti riittää kertakäyttöön. Joillekin miehille annosta voidaan pienentää 25 mg:aan tai nostaa 100 mg:aan. Älä käytä alkoholia tällaisten huumeiden kanssa.

Ennenaikainen siemensyöksy on kenties tuskallisin tilanne jokaisen miehen elämässä. Itsetunnon haavoittumisen asteen mukaan varhainen siemensyöksy voi väistää vain kyvyttömyyttä saavuttaa erektiota sukupuoliyhteyteen. Mutta jos erektiohäiriö on vakava miehen sukupuolielinten sairaus, joka tarvitsee lääkärinhoitoa, niin kysymys siitä, kuinka pidentää sukupuoliyhteyttä kansanlääkkeillä kotona, ratkaistaan ​​melko tehokkaasti.

Ennenaikainen siemensyöksy on tuskallinen tilanne jokaisen miehen elämässä

Mitä tarvitaan miehen sukupuoliyhteyden pidentämiseen

Seksuaalinen kanssakäyminen ilman ongelmia ja aikarajoja on objektiivinen todellisuus jokaiselle terveelle miehelle. Yhden läheisyyden "istunnon" kestoon vaikuttavat monet tekijät, joista useimmat voidaan haluttaessa ja ahkerasti eliminoida. Syitä, jotka lyhentävät seksuaalisen kanssakäymisen aikaa, ovat mm.

• ikään liittyvät muutokset;
• miehen elämäntavan piirteet;
• luonteen piirteet (usein perinnöllinen tekijä);
• seksuaalisen toiminnan epäsäännöllisyys merkittävillä keskeytyksillä;
• alttius stressille ja emotionaaliselle ylikuormitukselle;
• virtsaelimen sairauksien ja tartuntatautien esiintyminen.

Määritettäessä, kuinka pidentää sukupuoliyhteyttä kotona kohtuuhintaisilla keinoilla, on erittäin tärkeää määrittää, mikä tarkalleen aiheutti nopean siemensyöksyn ongelmien kehittymisen.

Jos sairauksien esiintyminen on tullut sellaiseksi, ne tulisi parantaa, minkä jälkeen on mahdollista vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa seksuaalista terveyttä kansanmenetelmillä ja resepteillä. Jos erektion nopean menetyksen syylliset ovat stressi tai epäterveellinen elämäntapa, ne on poistettava, mikä auttaa selviytymään rauhoittavien keitteiden ja ravitsemuslääkkeiden seurauksista. Ja jopa ikätekijän vaikutus miehen seksuaalisen toiminnan luonnolliseen häipymiseen voidaan neutraloida käyttämällä ei-perinteisiä lääkkeitä, jotka stimuloivat seksuaalisuutta - ginseng- ja inkivääritinktuureja eri muodoissa.

Tuotteet, jotka pidentävät yhdyntää

Oikea ravitsemus on avain terveyteen ja pitkäikäisyyteen yleensä sekä seksuaalielämän pitkäkestoiseen ja täysipainoiseen toimintaan. On suositeltavaa syödä tiettyjä ruokia, jotka sisältävät runsaasti:

• vitamiinit ja erityisesti E-vitamiini (vaikuttaa positiivisesti sukupuolirauhasten toimintaan, normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmää, ylläpitää tervettä seksuaalista aktiivisuutta, seksuaalisen halun optimaalista määrää, suojaa potenssin heikkenemiseltä), jota löytyy pähkinöistä, kasviöljyistä, rasvaisesta kalasta, maksa, maitotuotteet, ruusunmarjat;
• sinkki (normalisoi testosteronin tuotantoprosessia, joka on "vastuussa" lisääntymisjärjestelmän terveestä toiminnasta), jota löytyy maksasta, raa'ista munista, vehnästä, herneistä, merenelävistä;
• magnesium (toimii antioksidanttina, suojaa miehen kehoa sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien kehittymiseltä, eturauhassyövältä, hermostohäiriöiltä), jota löytyy erilaisista viljoista, auringonkukansiemenistä, perunoista, pähkinöistä, viikunoista, aprikooseista.

Raaka hunaja ja propolis voivat parantaa miesten läheisyyttä

Aineita, jotka auttavat sekä pidentämään sukupuoliyhteyttä kansanlääkkeillä että parantamaan miesten läheisyyden laatua, ovat mehiläistuotteet, erityisesti raakahunaja ja kittivaha. Näiden tuotteiden ansiosta on mahdollista parantaa nopeasti ja tehokkaasti miesten terveyttä ja suojella heitä monilta ongelmilta nopeutuneesta siemensyöksystä eturauhassyöpään. Mehiläishoitotuotteet sisältävät kukkien siitepölyä - luonnollista ja erittäin runsasta hormonikomponenttien lähdettä, jotka vaikuttavat positiivisesti lisääntymisjärjestelmään.

Hunajan ja propoliksen lähin kilpailija parhaan yhdynnän pidentämiseen tarkoitetun tuotteen tittelissä on tammenkuori (keitteen muodossa). Tämä työkalu on hyödyllinen hermoston toiminnalle, korjaa miehen lisääntymisjärjestelmän hermopäätteiden toimintaa, hidastaa sitä tarvittaessa, mikä eliminoi yliherkkyyden ja kiihottumisen. Keskimäärin hoitojakso tammenkuoren keittimellä on viikko, tarvittaessa tämän aineen vaikutusta voidaan tehostaa lisäämällä vadelman ja herukan lehtiä ruokaan. Tärkeää: heikosta kiihtyneisyydestä kärsivien miesten ei tulisi ottaa aineita, jotka pidentävät yhdyntää ja samalla vaikuttavat hermostoon.

Harjoitukset seksuaalisen kanssakäymisen pidentämiseksi

Sen lisäksi, että päästään eroon niistä tekijöistä, jotka aiheuttivat ennenaikaisen siemensyöksyn ongelman, vaihtoehtoinen lääketiede suosittelee harjoitusten suorittamista yhdynnän pidentämiseksi. Harjoittelun tavoitteena on auttaa miestä tuntemaan kehonsa, oppia tuntemaan se kokonaisuutena ja erityisesti yksittäisiä lihaksia. Usein juuri tämä - täydellinen hallinta itsestään - riittää miehelle palauttamaan lisääntymisjärjestelmän normaali toiminta. Menestyksen pääedellytys on tuntien säännöllisyys.

Aloita suorittamalla yksinkertaisen harjoituksen "riveissä", jonka aikana sinun on:

Aloita suorittamalla yksinkertainen harjoitus kävelemällä paikallaan

1. Seiso suorana, laske kädet alas ("saumojen kohdalta").
2. Aloita kävely, nosta polviasi mahdollisimman korkealle yrittäen painaa ne vatsaasi.
3. 3-5 minuutin kävelyn jälkeen voit levätä ja tehdä sitten vielä 1-2 sarjaa.

Hyödyllisiä harjoituksia yhdynnän pidentämiseksi ovat myös harjoitus, jonka koodinimi on "kivi".

1. Seiso suorana, taivuta polviasi hieman, laita kätesi vyöllesi.
2. Aloita polvien taivuttaminen enemmän, kyykky hieman, samalla kun kiristät ja rentoutat pakaroiden lihaksia.
3. Pidä "kiveä" pakaroiden välissä useita minuutteja, sitten rentoudu, lepää ja toista harjoitus.

Kahden ensimmäisen tempun jälkeen voit tehdä yksinkertaisesti "juoksua paikallaan", jossa sinun on noustava suorana, taivuttamalla polviasi hieman ja aloitettava sitten siirtyminen jalalta toiselle yrittäen laittaa polvia eteenpäin nostamatta varpaitasi lattia. Voit suorittaa harjoitukset "hankaamalla": makaa selällesi, levitä käsiäsi, taivuta polviasi, ala sitten liikuttaa lantiota sivulta toiselle, "raapimalla" häntäluuta.

Voit myös harjoitella kotona:

• Kegel-harjoitukset, joiden aikana virtsaamisen aikana sinun on yritettävä pysäyttää tämä prosessi puristamalla lihaksia (3-4 sekuntia riittää), jonka jälkeen voit jatkaa ja toistaa hetken kuluttua kaikki uudelleen;
• Taolainen tekniikka - yhdynnän aikana on tarpeen vuorottaa yksi täysi tunkeutuminen 3-4 lyhyellä liikkeellä, lisäämällä vähitellen lyhyiden kitkojen määrää itse siemensyöksyön asti;
• stop-start -tekniikka, joka koostuu siemensyöksyn viivästymisestä: ennen siemensyöksyä sinun on lopetettava peniksen stimulointi muutamaksi minuutiksi (stop kitka), sitten kun orgasmi siirtyy pois, harjoitusta voidaan toistaa vielä 2-3 ajat.

Harjoittelu lueteltujen skenaarioiden mukaan ei tuota nopeaa tulosta. Heidän tavoitteenaan on totuttaa keho vähitellen pidentämään nautintoa ja viivyttämään siemensyöksyä, ja vain tuntien säännöllisyys saavuttaa tavoitteen.

Tietysti erityisen liikuntakasvatuksen lisäksi, jonka avulla mies tuntee sukuelinten alueen lihaksensa mahdollisimman hyvin, on yleensä tarpeen käyttää enemmän aikaa urheiluun, aktiiviseen elämäntapaan ja ainakin päivittäiseen harjoitteluun. Nämä toimenpiteet yhtenä kokonaisuutena auttavat parantamaan koko kehon ja erityisesti sukupuolielinten verenkiertoa, ja kun sukupuolielimet saavat hyvin veren ravintoa, vahva ja kestävä erektio toteutuu.

Ja joitain muita hyödyllisiä kansanlääkkeitä

Pohdittaessa, kuinka pidentää sukupuoliyhteyttä kansanlääkkeillä, kannattaa arvioida tätä menetelmää: levittää erityistä ainetta, jolla on kipua lievittäviä ominaisuuksia suoraan penikseen tai kondomin sisäpintaan. Erityisesti, jos ei ole yksilöllistä allergista intoleranssia, voit käyttää minttumehua. Jos levität sitä peniksen päähän, sillä on väliaikainen turruttava vaikutus, jonka avulla voit pidentää läheisyyden nautintoa. Tärkeää: tällaista lääkettä tulee käyttää etukäteen, jonkin aikaa ennen läheisyyttä, jotta anestesiaaine imeytyy ja alkaa toimia. Muuten tunnottomuuden vaikutus siirtyy kumppanin sukuelimiin, ja tämä pilaa merkittävästi vaikutelman treffeistä. Sama pätee suulliseen stimulaatioon - kaikki naiset eivät pidä siitä, jos hänen kielensä ja huulensa menettävät herkkyytensä tärkeimmällä hetkellä.

Pienen alkoholimäärän juomista ennen läheisyyttä voidaan käyttää myös, jos on tarpeen pidentää sukupuoliyhteyttä kansanlääkkeillä. Alkoholin komponenteilla on rentouttava vaikutus miehen hermostoon, joten jännitystä riittää. Tätä menetelmää ei kuitenkaan voi suositella kenellekään, koska alkoholijuomien käyttö on pahaa, eivätkä edes terapeuttiset tarkoitukset oikeuta tämän lääkkeen valintaa. Vaihtoehtona perinteisen lääketieteen asiantuntijat suosittelevat seljanmarja-infuusion juomista ennen yhdyntää, jolla on samanlainen vaikutus, mutta sillä ei ole alkoholin haittoja.

Ennenaikaisesta siemensyöksystä ja liian lyhyestä läheisyydestä kärsivät miehet voivat ratkaista seksuaaliterveysongelmiaan eri tavoin. Ottaen huomioon erilaisia ​​​​harjoituksia ja kansanlääkkeitä sukupuoliyhteyden pidentämiseksi, ei kuitenkaan pidä unohtaa, kuinka tärkeää asiantuntijoiden kuuleminen on. Mitään keitosta ja harjoittelusta ei ole hyötyä, jos seksuaalisen läheisyyden kestoon alun perin ongelmia aiheuttanutta tekijää ei poisteta.

Onko sinulla vakavia ongelmia POTENTITYN kanssa?

Oletko jo kokeillut monia hoitokeinoja, mutta mikään ei auttanut? Nämä oireet ovat sinulle tuttuja ensikäden:

• hidas erektio;
• halun puute;
• seksuaalinen toimintahäiriö.

Ainoa keino on leikkaus? Odota, äläkä toimi radikaalisti. ON MAHDOLLINEN lisätä tehoa! Seuraa linkkiä ja ota selvää, miten asiantuntijat suosittelevat...