Kuinka keittää kaurapuurohyytelöä kotona. Kaurapuuro-dieettihyytelö mahan terveydelle ja kauniille vartalolle

Harmaiden vuosisatojen syvyyksistä on meille tullut esi-isiemme kansan viisaus - ruoka on myös lääkettä! Se, olemmeko terveitä, elämmekö pitkään ja monta vuotta, riippuu pitkälti meistä itsestämme, elämämme laadusta ja oikeasta ravinnosta.

Venäläisen lääkärimme Vladimir Kirillovich Izotovin reseptin mukaan valmistettu kaurahyytelö on erinomainen vahvistava, ennaltaehkäisevä ja parantava aine keholle - juuri näin kun tavallinen ruoka parantaa ja antaa elinvoimaa!

Tänään puhumme kaurapuurohyytelön eduista ja haitoista, opit keittämään Izotovin kaurahyytelön.

Muinaisista ajoista lähtien esi-isämme ovat käyttäneet marinoitua kauraa Venäjällä parantavana ruokana, joka pidentää elämää. Jopa Domostroyssa kaurahyytelön reseptiä kuvailtiin alkuperäiseksi venäläiseksi ruoaksi ja kulinaristisen taiteen mestariteokseksi, viittauksia siihen on säilynyt vanhoissa luostarikirjoissa.

Ihmekisselin valmistuksesta ulkomailla ei tiedetty pitkään aikaan mitään. Ja vasta vuonna 1992 lääkäri V. K. Izotov patentoi ja perusti luonnollisen ja ehdottoman turvallisen paranemistavan, parannetun ja uuden reseptin, jota täydensi nykyaikainen tieto - Izotovin parantava kaurahyytelö.

Kissel on todella venäläinen juoma

Izotov Vladimir Kirillovich - lääketieteen kandidaatti, venäläinen virologi, joka oman elämänkokemuksensa perusteella koki kaurapuurohyytelön parantavan voiman. Tosiasia on, että lääkärille tapahtui onnettomuus, enkefaliittipunkki puri häntä.

Pureman ja pitkäaikaisen hoidon jälkeen hänellä alkoi olla komplikaatioita ja vakavia terveysongelmia, ja ilmaantui koko joukko sairauksia: aineenvaihduntahäiriöt, virtsakivitauti, kohonnut verenpaine, sepelvaltimotauti, kuulon heikkeneminen ja uusien lääkkeiden käyttö aiheutti allergioita.

Vladimir Kirillovich kääntyi kansan viisauden puoleen, alkoi etsiä pelastusta kansanlääketieteessä. Hän onnistui löytämään vanhan venäläisen kaurahyytelön reseptin, jota hän paransi ja joi parantavaa juomaa joka päivä 8 vuoden ajan. Vaihtoehtoinen hoito toi positiivisia tuloksia - immuunijärjestelmä vahvistui ja sairaudet väistyivät.

Nyt Izotovin parantava kaurahyytelö tunnetaan laajoissa piireissä, nauttii ansaittua suosiota ja on perinteisen lääketieteen tunnustama. Tällä upealla juomalla on päivittäin otettuna positiivinen vaikutus kehoon ja se auttaa paranemaan, jopa silloin, kun perinteinen hoito on osoittautunut tehottomaksi.

Izotovin kaurahyytelö - hyödyt ja haitat

1. Tämän upean juoman koostumus sisältää vitamiineja: A, PP, E, ryhmä B, lesitiiniä, aminohappoja. Täydennä menestyksekkäästi proteiinien, tärkkelyksen, lysiinin, koliinin, mineraalien: fluorin, raudan, kaliumin, magnesiumin ja muiden hyödyllistä koostumusta.
2. Jokainen, joka otti kaurahiutalehyytelöä Izotovin reseptin mukaan, erityisesti yli 50-vuotiaat, huomasi huomattavan ikääntymistä estävän vaikutuksen. Elintoiminnan taso nousee, ikääntymisprosessi hidastuu, henkilö muuttuu aktiivisemmaksi ja näyttää paljon nuoremmalta. Tämä johtuu siitä, että Izotovin hyytelö on luonnollinen ja erittäin voimakas biologinen stimulantti.
3. Lisää fyysistä ja aivojen suorituskykyä, krooninen väsymys häviää.
4. Miracle - hyytelö selviytyy täydellisesti useimpien mahalaukun ja ruoansulatuskanavan sairauksien hoidosta, puhdistaa kehon myrkkyistä ja nikotiinin ja alkoholin haitallisten vaikutusten seurauksista.
5. Se auttaa parantamaan kehon aineenvaihduntaprosesseja, saattamaan hermoston järjestykseen.
6. Edistää entsyymien, vasta-aineiden ja hormonien tuotantoa, osallistuu kudosten palauttamiseen, uudistamiseen, stimuloi niiden kasvua.
7. Se vaikuttaa hyvin sydämen ja verisuonten työhön, ehkäisee veritulppien muodostumista, puhdistaa verta ja parantaa sen laatua.
8. Stimuloi ja parantaa lisämunuaisten toimintaa, auttaa niveltulehduksen, allergioiden hoidossa.
9. Lisää kehon puolustuskykyä ja immuniteettia, auttaa selviytymään monista tartuntataudeista ja herpesviruksista.
10. Vahvistaa luukudosta varmistaen hampaiden, luiden, kynsien ja hampaiden terveyden. Kaurapuurohyytelön ottaminen on hyvä ehkäisy osteoporoosia vastaan.
11. Parantaa näköä ja vaikuttaa suotuisasti ihon terveyteen ja kuntoon.

Erityisesti on syytä huomata, että Izotovin kaurahyytelö on hyväksytty käytettäväksi kaikissa ikäluokissa, se ei aiheuta haittaa eikä sillä ole vasta-aiheita.

Izotovin kaurahyytelö - mitä hyötyä siitä on?

Miracle kisselillä on voimakkaita parantavia voimia ja ainutlaatuinen parantava vaikutus:

• Vähentää kolesterolitasoja;
• lievittää ummetusta.
• parantaa aineenvaihduntaa ja tämä auttaa vähentämään ylipainoa;
• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• antaa elinvoimaa ja energiaa;
• puhdistaa kehon myrkkyistä ja myrkkyistä;
• parantaa sapen kulkua;

• poistaa tulehdusprosessit;
• antaa ihmiskeholle välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita;
• hidastaa ikääntymisprosessia ja pidentää elinikää.

Izotovin kaurahyytelö - askel askeleelta resepti

Saadaksemme todellisen parantavan tuotteen meidän on käytävä läpi useita vaiheita.

Vaihe 1. Kauratiiviste ja käyminen

Tämä on ensimmäinen ja tärkeä vaihe parantavan hyytelön valmistuksessa, lue huolellisesti ja tee kaikki kuvatulla tavalla tarkkailemalla toimintojen järjestystä ja vivahteita.

Ainekset:

• Kaurapuuro "Hercules" - 3 kuppia (300 grammaa);
• karkeasti jauhettu tai murskattu kaura kahvimyllyssä - 8 ruokalusikallista;
• keitetty ja jäähdytetty vesi - 2 litraa;
• kefiiri tai piimä - 100 grammaa.

Osta laadukasta kaurapuuroa, ilman lisäaineita, mahdollisimman luonnollista. Suuret hiutaleet on jauhettava kahvimyllyllä, jotta ne ovat kuin karkeaa jauhoa.

Huomautus!

Pikahiutaleet ja elintarviketehtaassa käsitellyt eivät sovellu, koska ne menettävät käsittelyn aikana kaikki hyödylliset aineet ja vitamiinit.

Hapantaikinavesi tulee keittää ja jäähdyttää "tuoreen maidon" lämpötilaan.

Ota 5 litran pullo ja kaada siihen 300 grammaa kahvimyllyllä jauhettua kaurapuuroa. Täytä valmistetulla vedellä niin, että se täyttää 3/4 purkista. Voit ottaa hieman pienemmän purkin, 3 litraa, mutta on syytä muistaa, että hapantaikinan käymisen aikana muodostuu hiilidioksidia, massa nousee ylös ja tämä vaatii tilaa.

Käymisprosessin parantamiseksi lisää purkkiin 8 ruokalusikallista luonnollista karkeaa kauraa (jyvät voidaan jauhaa kahvimyllyssä) ja puoli lasillista kefiiriä. Kefirin sijasta voit ottaa tavallista piimää, se on vielä parempaa ja terveellisempää.

Peitämme purkin kannella noudattaen tiiviysvaatimusta. On kuitenkin syytä muistaa, että käymisprosessin aikana vapautuu hiilidioksidia. Siksi purkkiin voidaan laittaa kumihansikas tai kansi, jota käytetään viinin valmistukseen. Antaa hiilidioksidille ulostulon.

Purkki on suojattava valolta, joten peitä se kankaalla tai paksulla paperikansella. Koska altistuminen valolle aiheuttaa reaktioita, jotka tuhoavat juoman hyödylliset komponentit, hivenaineet ja vitamiinit menetetään.
nyt sinun täytyy laittaa purkki käymiseen 1 - 2 päiväksi, muista laittaa se lämpimään paikkaan. Jos talossasi on kylmä, laita se jäähdyttimeen tai keittiöön lähemmäs liesi. Optimaalinen lämpötila käymiselle: 22 - 28 astetta.

Hyvänlaatuisen ja hyvän käymisen merkki on erottuminen suspensiossa, jolloin näet kuplia.

Kahden päivän käymisen jälkeen suodatamme seos tavallisen siivilän tai siivilän läpi. Ensin valutamme ylimääräisen nesteen erilliseen purkkiin ja pesemme kaurat siivilässä.

Tämä tehdään seuraavasti: kaada kylmää keitettyä vettä siivilään pieninä annoksina ja sekoita sisältö aktiivisesti. Valutettu neste on myös kerättävä erilliseen purkkiin.

Vaihe 2. Suodatus ja tiivisteen talteenotto

Kahden päivän käymisen jälkeen suodatamme seoksen tavallisen siivilän läpi (myös seula sopii): tässä vaiheessa valuta ensin ylimääräinen neste erilliseen purkkiin.

Sitten pestään kaurapuuro hapantaikinasta. Tätä varten siirrämme käynnistimen siivilästä purkkiin ja täytämme kylmällä keitetyllä vedellä (vähän vettä), ravistelemme hyvin ja suodatamme uudelleen siivilän läpi. Keräämme valutetun nesteen erilliseen purkkiin.

Älä kiirehdi heittämään pois kaurahiutaleita, anna sen palvella terveytesi kauneutta: hapanhiutaleita voidaan lisätä leivonnaisiin tai muroihin, keittää kaurahiutaleita.

Saimme kaksi tölkkiä suodosta, peitä ne kannella ja anna olla 16 tuntia. Tänä aikana tapahtuu nesteen erottuminen. Yläosa on tyhjennettävä huolellisesti tai imettävä kumiputken läpi.

Saimme oikean terveellisen kaurakvassin ja sitä voi jo juoda - se on myös erittäin hyödyllinen keholle, sammuttaa täydellisesti janon ja säilyy jääkaapissa useita päiviä.

Ja saimme myös 2 purkkia kaurapuurotiivistettä, joista valmistetaan Izotovin parantava kaurahyytelö. Jotkut lähteet väittävät, että niitä ei tarvitse sekoittaa keskenään, koska niillä on erilaisia ​​parantavia ominaisuuksia.

Rikkaampi konsentraatti ilman huuhtelua hoitaa hyvin:

• Gastroduodeniitti, jossa on korkea happamuus ja gastriitti;
• haimatulehdus.

Pesulla saatu konsentraatti soveltuu paremmin:

• Dysbakterioosi;
• verenpainetauti;
• alentuneen ja normaalin erityksen mahalaukku.

Kauratiiviste tulee säilyttää jääkaapissa tai kellarissa enintään kolme viikkoa.

Vaihe 3. Kaurapuurohyytelön valmistus Izotov

Pääaines ruoanlaittoon on hapantaikina - kauratiiviste, jonka valmistusprosessi on kuvattu edellä, valmisteluvaiheissa.
Ainekset:

• Kaurahapantaikina - 5-7 ruokalusikallista;
• öljy (oliivi, voi, auringonkukka), hunaja - maun ja halun mukaan;
• vesi - 2 lasia.

Parantavan hyytelön valmistamiseksi meidän on tehtävä hyvin yksinkertaisia ​​​​vaiheita:

1. Ota kauratiiviste, laita se pieneen kattilaan ja kaada kaksi kupillista keitettyä vettä. Veden tulee olla jäähdytetty.
2. Sekoita hyvin ja laita kattila liedelle, kuumenna seos kiehuvaksi ja keitä keittämisen jälkeen pari minuuttia. Älä unohda sekoittaa sisältöä kattilassa.
3. Kun näet, että hyytelö on paksuuntunut, se on valmis. Se tarjoillaan hieman voita, jos olet makean ystävä, voit lisätä hieman luonnonhunajaa.

Kuinka käyttää

Paras aika lääkehyytelön nauttimiseen on aamu. Hyvän terveystuloksen saavuttamiseksi tarvitset säännöllistä saantia. On suositeltavaa syödä sitä ei aamiaista joka aamu:

• Kaurapuuro hyytelö Izotovin reseptin mukaan - 200 grammaa;
• viipale leipää, ruis voi olla - 100 grammaa;
• voi tai oliiviöljy - 1 rkl;
• hunaja valinnainen, niille, jotka pitävät makeasta. Kuivatut hedelmät tai tuoreet marjat.

Lisäaineettomassa Izotovin kaurahyytelössä ei ole makua, joten sen makua voi parantaa lisäämällä siihen paloja kuivattuja hedelmiä tai marjoja, hunajaa, hieman öljyä tai ripaus suolaa. Kaikki riippuu mieltymyksistäsi.

1. Kissel on parasta kuluttaa lämpimänä.
2. Seuraavan kerran hyytelöaamiaisen jälkeen syömme kolme tuntia myöhemmin.
3. Kaurapuurohyytelöä ei suositella ottamaan yöllä, koska se lisää elinvoimaa, antaa energiaa ja sävyä, joten et pysty nukahtamaan.

Kaurapuuro hyytelö laihduttamiseen

Yleisesti uskotaan, että kaurajauhohyytelön avulla voit laihtua ja laihtua. Kaikista terveyshyödyistään huolimatta tämä juoma ei kuitenkaan yksin vähennä ylipainoa.

Mutta loppujen lopuksi monet ihmiset väittävät, että päinvastoin tapahtuu, ja he ovat varmoja, että juuri tämä ihme juoma auttoi heitä laihtumaan. Mikä on painonpudotuksen todellinen salaisuus?

Tosiasia on, että kaurapuurohyytelö, ruokalaji, jossa on vähintään kaloreita, ja korvaamalla sen tavallisella aamiaisella, vähennät huomattavasti päivittäisen ruokavaliosi kalorimäärää ja sen seurauksena et saa ylimääräisiä kiloja. Tämä on painonpudotusvaikutuksen salaisuus.

Lisäksi juoma puhdistaa kehon myrkkyistä, estää ylimääräisten rasvojen imeytymisen, kyllästää vitamiineilla ja ravintoaineilla - kaikella tällä on erittäin positiivinen vaikutus vartaloasi ja hyvinvointiin.

Terveys on suurin rikkautemme, sitä on suojeltava ja varastoitava, ja Izotovin ainutlaatuinen parantava hyytelö on erittäin hyvä luonnonlääke, joka auttaa sinua olemaan terve, vahva ja energinen vuosia eteenpäin.

Keskustelumme lopussa ehdotan, että katsot: Izotovin kaurahyytelö - videoresepti.

Gastriitti, haavaumat, haimatulehdus, maksan, munuaisten, virtsateiden, pernan sairaudet sekä ylipaino väistyy eivätkä palaa, kun niitä hoidetaan helposti valmistettavalla kaurahyytelöllä.

Tälle ihmeelliselle ruoalle tunnetaan useampi kuin yksi resepti, joka voidaan valmistaa sekä nopeutetussa versiossa että perinteisellä vuosisatoja vanhalla mallilla.

Kaurapuuron edut

Kaurahyytelö auttaa paljastamaan kauran parantavan voiman ja sisältää elimistölle välttämättömiä hivenaineita, vitamiineja ja aminohappoja. Vaikka kaura on kiinteässä tilassa, suurin osa yhdisteistä pysyy inaktiivisina. Puuron keittäminen vapauttaa vain osan ravintoaineista, ja osa niistä tuhoutuu lämpökäsittelyn aikana. Ja vain kaurapuurohyytelö on tuote, jonka avulla voit säästää ja aktivoida kauran voimaa.

Kisselin vaikutus ulottuu kaikkiin ihmiskehon elimiin ja järjestelmiin. Immuniteetin parantaminen, iho-, maha-suolikanavan, sydämen, verisuonten, nivelten, aineenvaihdunnan ongelmista eroon pääseminen, tehokas anti-skleroottinen ehkäisy, kolesterolin alentaminen - tällä tuotteella on tällainen vaikutus, koska se sisältää ryhmän B, PP, A vitamiineja , E, magnesium , kalium, kalsium, samoin kuin koliini, metioniini, tryptofaani, lysiini, lesitiini, eli elimistölle välttämättömät aminohapot.

Kaurapuurohyytelö on saavuttanut erityisen merkityksen ruoansulatuskanavan sairauksien - gastriitti, haavaumat, suolistosairaudet, haimatulehdus - hoidossa. On tärkeää valita itsellesi hyväksyttävä resepti, valmistaa tuote oikein ja noudattaa myös tarvittavaa annosta ottaessasi sitä. Maksan kaurahyytelö on erityisen hyödyllinen niille, jotka tarvitsevat elimen korkealaatuista puhdistusta.

Kaurapuurohyytelön valmistusvaihtoehdot

Muinaisina aikoina käytettiin luonnollista kauraa, mutta se on täysin mahdollista korvata kaurapuurolla, mutta on parempi valita karkein jauhatus ja muuttaa ne sitten hienommaksi aineeksi selaamalla lihamyllyssä tai jauhamalla kahvissa. hiomakone.

Kun muistaa, että kaurahiilto on parantavaa, on parasta ottaa se aamulla 3 tuntia ennen aamiaista. Kun hoidetaan mahalaukkua tai muita maha-suolikanavan elimiä, erilaisia ​​lisäaineita tulee rajoittaa mahdollisimman paljon, esimerkiksi pidättäytyä suolasta, maidosta, hunajasta, yrteistä.

Tavallinen tapa

Tämä on resepti, jonka mukaan vatsaan tarkoitettu kaurapuurohyytelö valmistetaan melko nopeasti ja yksinkertaisesti, mutta samalla se säilyttää suurimman osan parantavista ominaisuuksista. On tarpeen ottaa kilo kaurapuuroa, kaada ne 3 litralla keitettyä jäähdytettyä vettä, antaa turvota yön yli. Siivilöi seos aamulla siivilän läpi, kun taas turvonneet kaurat tulee puristaa lusikalla, jotta lima poistuu paremmin. Voit pestä hiutaleet niistä irtoavalla nesteellä, kaavimalla sitä ajoittain pannulta ja kaatamalla uudelleen kauran päälle.

Tavoitteena on jättää mahdollisimman vähän parantavaa limapohjaa hiutaleille. Liuosta on suojattava useita tunteja ja suodatettava sitten uudelleen, mutta siivilän läpi. Jonkin ajan kuluttua pinnalle ilmestyy kerros vettä, joka tulee valuttaa erilliseen astiaan myöhempää käyttöä varten ruoanlaitossa.

Pannulle jääneen hyytelön pohja kannattaa alkaa lämmittää jatkuvasti sekoittaen. Mitä kauemmin se lämpenee, sitä enemmän se paksuuntuu. Tästä sinun tarvitsee vain aloittaa aiemmin valutetun veden kaataminen. Muuten, kypsennysaika on vain 5 minuuttia. Seos ei saa kiehua tai kiehua, muuten hyödylliset aineet kuolevat.

Helppo tapa

Resepti vaatii 4 kupillista muroja ja 8 kupillista vettä. Raaka-ainetta infusoidaan iltaan asti, sitten ravistellaan ja suodatetaan sitten yksinkertaisesti siivilän läpi. Saatua nestettä keitetään alhaisella lämmöllä 3-4 minuuttia. Jos lopputuote näyttää paksulta, siihen lisätään lasillinen vettä tai enemmän, jonka jälkeen keitetään noin 10 minuuttia.

Nopea tapa

Tällä reseptillä voit valmistaa terveellisen tuotteen vain 45 minuutissa. On tarpeen kaataa 200 g hiutaleita litraan vettä, keittää noin 35 minuuttia, siivilöidä ja pyyhkiä loput keitetyt hiutaleet hienon siivilän läpi. Sekoita liemi soseutetun massan kanssa, kiehauta, voit lisätä hieman suolaa.

erittäin maukas tapa

Jos mahasairaudet sallivat silti käyttää esimerkiksi suolaa, sokeria, maitoa, hunajaa tai voita, niitä voidaan lisätä kaurahyytelöön. Sitten lääkkeestä siitä tulee myös erittäin maukas herkku. Jos esimerkiksi keität hyytelöä millä tahansa edellä mainituista tavoista, lisää pari ruokalusikallista hunajaa. Kaurapuurohyytelön jäähtymisen jälkeen se tarjoillaan leivonnaisen tai tavallisen maidon kanssa.

Vanha venäläinen resepti

Käyminen edistää ravinteiden maksimaalista vapautumista hiutaleista. Näin valmistettiin kaurahiutalekisseliä Venäjällä. Kaura kaadetaan vedellä normaalilämpötilassa suhteessa 1: 1. Pannulle laitetaan pala mustaa vanhentunutta leipää. Seos jätetään lämpimään paikkaan ilman valoa vuorokauden ajan. Tämän ajan kuluttua nestemäinen osa valutetaan ja keitetään. Se osa, joka jäi pohjalle, käytetään seuraavan hyytelöannoksen käymiseen.

Kaurapuurohyytelö Izotovin mukaan

Virologi V.K. Izotov, luottaen muinaisiin kaurapuuhohyytelön valmistuksen perinteisiin, loi oman ainutlaatuisen reseptinsä, joka on tarkoitettu erityisesti ruoansulatuskanavan hoitoon. Tämä lääke esimerkiksi selviytyy hyvin haavasta. Tällaista kaurahyytelöä ei valmisteta kovin nopeasti, mutta sen vaikutus on terapeuttisin ja perustuu tieteelliseen lähestymistapaan palautumiseen. Tietenkin juoman yleinen parantava vaikutus säilyy.

Vaihe numero 1 - käyminen

Sinun täytyy keittää 3,5 litraa vettä ja jäähdyttää se sitten 30-35 asteen lämpötilaan, kaada se 5 litran purkkiin. Nyt sinun on lisättävä veteen 500 g kaurapuuroa sekä puoli lasillista kefiiriä hapantaikinaa varten. Purkki suljetaan kannella, kääritään paperiin, jätetään käymään. Se voidaan sijoittaa akun viereen. Ihannetapauksessa olisi hyvä sekoittaa kaurapuuro murskattuun luonnonkaurapuuroon - ota vain 10 ruokalusikallista.

Käyminen kestää noin 1,5-2 päivää. Merkkejä ovat kuplien ilmestyminen, massan kerrostuminen. Älä anna hyytelön käydä - tämä pilaa sen maun.

Vaihe numero 2 - suodatus

Suodatukseen käytetään esimerkiksi ylimääräistä purkkia tai kätevää astiaa sekä siivilä. On parasta ottaa sellainen, jonka reiän halkaisija on 2 mm. Siivilä kerää kiinteää sedimenttiä, joka on huuhdeltava kylmällä vedellä. Vesi kaadetaan pieninä annoksina, mutta sen kokonaistilavuuden tulee olla kolme kertaa suurempi kuin kiinteän jäännöksen.

Vaihe numero 3 - nestemäisen seoksen käsittely

Valutetun seoksen annetaan asettua 18 tuntia. Tämän ajan jälkeen se kuoriutuu kevyempään ja paksumpaan alaosaan. Yläkerros valutetaan ja alin on vain hyytelön valmistukseen tarkoitettu parantava tiiviste sekä uusi hapantaikina. Käymisprosessin aloittamiseksi kaurapuuro-suspensiossa vedellä riittää vain pari ruokalusikallista tiivistettä.

Vaihe numero 4 - varastointi

Käteviin astioihin siirrettynä tiivistettä voidaan säilyttää jääkaapissa 3 viikkoa.

Vaihe numero 5 - keittohyytelö

Parantavan hyytelön valmistamiseksi otetaan 5-10 ruokalusikallista tiivistettä, kaadetaan 0,5 litralla kylmää vettä ja keitetään sitten tavalliseen tapaan jatkuvasti sekoittaen. Konsentraatin määrän määrää henkilökohtainen maku, lopputuotteen haluttu tiheys.

Hyytelön käyttö Izotovin mukaan päivittäin aamiaisen sijaan ei tuo vain helpotusta mahalaukun tai muiden maha-suolikanavan elinten sairauksiin, vaan myös päästää niistä eroon ikuisesti.

Vasta-aiheet

Kaurapuurohyytelö on harvinainen esimerkki tuotteesta, jolla ei ole vasta-aiheita. Ainoa asia, joka voi varjostaa hyytelön vaikutelman, on ylensyöminen, koska mitään ei voi väärinkäyttää. Kohtuus on terveellisen elämäntavan pääsääntö.

Kaurapuurohyytelön käyttö voi tehdä ihmeen ja ilman sivuvaikutuksia. Esimerkkinä tästä ei ole vain professori Izotovin elämä, joka tutki kaurapuuron vaikutusta itseensä, toipui puutiaisaivotulehduksen vakavimmista seurauksista ja kehitti oman reseptin kaurahyytelöä varten, vaan myös tuhannet kirjeet hänen kirjoittamistaan. kiitollisia seuraajia.

Hyödyllinen video kaurahyytelön valmistamisesta Izotovin mukaan

Kaurapuuron tai herkuleen parantavat ominaisuudet johtuvat tuotteen luonnollisuudesta ja erinomaisesta vitamiiniyhdistelmästä. Murskattuun kauraan perustuvalla kisselillä on useita parantavia ominaisuuksia, ja tämä voidaan selittää tämän viljan rikkaalla kemiallisella koostumuksella.

Kaurapuuro sisältää:

• Ryhmien F, A, E, B vitamiinit
• Probiootit
• Hyödylliset makro- ja mikroelementit (rauta, kalium, fluori, magnesium)
• kuitua
• Aminohapot (tryptofaani, lysiini, koliini, metioniini, lesitiini)
• Proteiinit (6 g), rasvat (3,5 g), hiilihydraatit (37 g) - 100 g hyytelöä

Kaurahyytelön hyödyt ilmenevät ruoansulatusvaivojen hoidossa, koska sillä on ympäröiviä ja antiseptisiä ominaisuuksia. Lisäksi se pystyy puhdistamaan maksan ja haiman, poistamaan myrkkyjä ja haitallisia raskasmetallien kertymiä kehosta. 100 g hyytelöä sisältää noin 100 kcal.

Vahingoittaa

Kaurapuuron vasta-aiheet

Kaurapuurohyytelön hämmästyttävä ominaisuus on vasta-aiheiden puuttuminen. Tämä juoma ei voi vahingoittaa kehoa, mutta sinun ei myöskään pidä käyttää sitä väärin. Kaurapuurohyytelön vasta-aiheet koskevat vain ihmisiä, joilla on yksilöllinen intoleranssi viljalle.

Ainoa ongelma, jota kaurapuurojuoman ystävät voivat odottaa, on liman kerääntyminen kehoon, joka johtuu liiallisesta intohimosta kaurahyytelöön. Mutta jotta tällainen ongelma syntyisi, sinun on juotava sitä valtava määrä.

Tätä juomaa tulee käyttää varoen munuaisten vajaatoiminnan, maksan ja sappirakon vakavien sairauksien yhteydessä.

Hyöty

Kaurapuuron edut

Kaurapuuhohyytelön hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita on tutkittu yli vuoden ajan. Tutkimuksen tuloksena on todistettu, että kaurahiilestä on vain hyötyä elimistölle ja se sisältää ihanteellisen suhteen proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja, joita ihminen tarvitsee elinvoimaan ja erinomaiseen hyvinvointiin.

Kaurapuuhohyytelön tärkeimmät hyödyt ihmisille ovat:

• Juoman nopea imeytyminen elimistöön.
• Positiivinen vaikutus suoliston mikroflooraan.
• Sisäisten elintärkeiden järjestelmien puhdistaminen myrkyistä, vaarallisista yhdisteistä.
• Hematopoieesiprosessin parantaminen, hemoglobiinin lisääminen.
• Vahvistaa luustoa ja hammaskiillettä.
• Positiivinen vaikutus sydämeen ja lisää verisuonten joustavuutta.
• Päästä eroon allergiaoireista.
• Poistaa masennusta, parantaa mielialaa ja yleistä hyvinvointia.
• Kehon hormonaalisen taustan säätely.
• Taistelu ylipainoa vastaan.

Valtavan magnesium- ja kaliumpitoisuuden vuoksi kaurahiilon ottaminen antaa sinun vahvistaa sydänlihasten työtä, päästä eroon turvotuksesta ja lisätä aivojen toimintaa. Juoma sisältää mineraaleja, kuten rautaa ja fluoria. Ne auttavat kehoa voittamaan anemian, vahvistavat kilpirauhasen toimintoja ja lisäävät henkilön immuunivoimaa.

Suuren tärkkelyspitoisuuden vuoksi kaurahyytelöä käytetään haimatulehduksen, erilaisten gastriitin, haavaumien, kirroosin, verenpainetaudin ja dysbakterioosin hoitoon. Tämä juoma auttaa täydellisesti kehon myrkytykseen ja poistaa haiman toimintahäiriöiden oireet. Kaurahyytelö sisältää ryhmien F ja E vitamiineja, jotka estävät kaihia, niveltulehdusta ja onkologisia kasvaimia.

Kuinka ottaa kaurapuuroa

Paras aika ottaa kaurapuuroa on aamulla. Se sopii mainiosti kevyen aamiaisen lisäkkeenä tai sellaisenaan ateriana.

Mielenkiintoinen fakta!

Lihavuuden kanssa kamppailevia ihmisiä kehotetaan sisällyttämään kaurapuuro painonpudotusohjelmaan. Samanaikaisesti on syytä harkita kaurahiilon vasta-aiheita, yrittää tarkkailla maltillisia annoksia ruokia ja kieltäytyä rasvaisista, korkeakalorisista ruoista. 100 g juomaa tulee juoda ennen ateriaa tai korvata välipaloilla. Voit saavuttaa hyviä painonpudotustuloksia, jos korvaat aamiaiset ja illalliset tällä hyytelöllä. Voit noudattaa tätä hoitojaksoa 1 kuukauden ajan.

Ruoansulatushäiriöiden, sisäelinten patologioiden hoitoon ja kehon puolustuskyvyn vahvistamiseksi kaurapuurohyytelöä otetaan päivittäin tyhjään vatsaan lämpimässä muodossa. Juoman päivittäinen tilavuus on 200 g, ja kaurapuurohyytelöä voi ottaa pitkään, kunnes kunto paranee.

Älä ota kaurapuuroa illalla. Sillä on virkistävä vaikutus kehoon ja se voi aiheuttaa unettomuutta.

Kuinka keittää kaurapuuroa

Yksinkertainen resepti hyytelön valmistamiseksi kotona ei vaadi erityisiä taitoja. Tästä arvokkaasta juomasta nauttivat sekä lapset että aikuiset. Kaurapuuhohyytelön edut eivät muutu, kun se keitetään maidossa, vedessä tai kefirissä - vain valmiin ruuan ravintoarvo (kaloripitoisuus) kasvaa.

Resepti 1:

Kaada lasilliseen kaurapuuroa 1,5 rkl. Kastele ja pidä 12 tuntia (mieluiten huoneenlämmössä). Sitten seos on suodatettava sideharson tai hienon siivilän läpi ja laitettava tuloksena oleva neste tuleen. Lisää suolaa maun mukaan ja keitä noin 10 minuuttia. Seoksen tulee muuttua miellyttäväksi viskoosiksi hyytelöksi.

Sekoita prosessin aikana välttääksesi kokkarien muodostumista. Kaada hyytelö kuppeihin (laseihin) ja laita jääkaappiin. Ennen ottamista maun parantamiseksi voit maustaa juoman sokerilla, hienonnetuilla pähkinöillä, rusinoilla.

Resepti 2:

Terveellinen kaurahyytelö voidaan keittää nopeasti tuoreessa maidossa. Tässä tapauksessa hiutaleita liotetaan 2,3 tunnin ajan tarkkailemalla herkuleen ja maidon suhdetta tilavuudessa 1: 2. Heti kun hiutaleet kasvavat, sinun on asetettava ne sideharsolle, puristettava ne ja käytettävä maitomainen neste hyytelön valmistukseen. Laitamme seoksen tuleen, lisää 1 rkl. L. tärkkelys, hieman suolaa ja keitä kiehuvaksi. Heti kun hyytelö sakenee, se on valmista.

LISÄKSI

Kaurapuuro hyytelö Izotov

Vuonna 1992 venäläinen virologi V. Izotov patentoi hämmästyttävän kaurapuurococktailin (kisselin). Hän otti tämän luontaisen juoman perustaksi vanhan marinoidun kauran reseptin. Kun tämä ihmejuoma sisällytetään terveelliseen ruokavalioon, ihminen saavuttaa erinomaisen terveyden ja rikastaa kehoaan osuudella kivennäisaineita ja hyödyllisiä vitamiineja.

Kaurapuurohyytelön edut Izotovin mukaan:

• Normaalien ruoansulatustoiminnan muodostuminen, ummetuksen poistaminen
• Veren puhdistus
• Kolesterolin poisto
• Immuniteetin vahvistaminen
• Kehon rikastaminen energialla
• Apua kehon palautumiseen vakavien sairauksien jälkeen
• Hidastaa ikääntymisprosessia
• Aivojen toiminnan parantaminen

Kissel Izotova selviytyy täydellisesti kehon puhdistamisesta ja poistaa lyhyessä ajassa haitalliset raskasmetallien ja toksiinien kertymät. On suositeltavaa ottaa tällainen juoma ruoansulatushäiriöiden, hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriöiden sekä aineenvaihdunnan epätasapainon vuoksi.

Izotovin kaurahyytelö kattaa laajan valikoiman terapeuttisia vaikutuksia kehossa. Ei ihme, että sitä kutsutaan "venäläiseksi balsamiksi", joka voittaa monet krooniset sairaudet. Kaurapuurohyytelölle ei ole vasta-aiheita - se voidaan ottaa missä tahansa iässä, ja voit valmistaa tällaisen ihmecocktailin kotona.

Izotovin kaurahiilon resepti

Kauraseoksen käymis- ja suodatusprosessia varten sinun on otettava purkki (3 l) ja valmistettava seuraavat tuotteet:

1. Kaurahiutaleet (300 g)
2. Suuri fraktio kaura (10 rkl. lusikat)
3. Kefiiri (100 g)
4. Vesi (2 l)

Luonnollisen juoman, jolla on parantavia ominaisuuksia, valmistus tapahtuu useissa vaiheissa.

käymisprosessi

Kaura on jauhettava kahvimyllyssä ja vesi on lämmitettävä 40 ° C: een (veden tulee olla lämmintä, mutta ei kuumaa). Kaikki ainekset laitetaan purkkiin nailonkannen alle ja sekoitetaan puulusikalla. On tärkeää, että seoksen ja kannen väliin jää rako, joka mahdollistaa hiilidioksidin vapaan liikkumisen käymisprosessin aikana. Purkki tulee asettaa lämpimään, pimeään paikkaan 2 päiväksi.

Seoksen suodatus

2 päivän kuluttua seos on suodatettava. Ota tätä varten hieno seula ja kaksi lisäsäiliötä. Ensimmäisessä astiassa valuta seos purkista siivilän läpi. Tämä on erittäin hapan suodos. Pestään siivilään jääneet hiutaleet kylmällä keitetyllä vedellä toiseen astiaan ja saadaan matalahappoinen suodos. Tuloksena saadut suodokset on lisäksi säilytettävä pimeässä paikassa 18 tuntia.

Keskitä palautuminen

18 tunnin kuluttua suodos saa uuden muodon - säiliön pohjalle muodostuu kauratiiviste, jonka yläosa täytetään läpinäkymättömällä nesteellä - kaurakvassilla. Kvassia voidaan säilyttää jääkaapissa viikon ajan, kauratiivistettä - enintään 10 päivää. Konsentraatti on hyytelön keittämisen perusta (sairaudesta riippuen sinun on otettava korkea- tai matalahappoinen tiiviste).

Keittohyytelö Izotov

Hyytelön kypsennys kestää 5,7 minuuttia. Kauratiiviste (3,5 ruokalusikallista), 2 kupillista vettä otetaan perustana. Seos laitetaan kattilaan ja keitetään miedolla lämmöllä homogeeniseksi paksuksi tilaksi. On suositeltavaa sekoittaa hyytelöä puisella lastalla.

Haimatulehduksen, gastriitin hoitoon hyytelö valmistetaan korkeahappoisen kauratiivisteen perusteella. Verenpainetaudin ja dysbakterioosin yhteydessä on suositeltavaa käyttää lämmintä hyytelöä, joka on valmistettu alhaisen happamuuden konsentraatista.

Monet ihmiset yhdistävät kaurahyytelön viskoosiseen makeaan juomaan, johon lisätään marja- ja hedelmätiivisteitä. Se johtuu paksusta koostumuksestaan ​​tärkkelyksestä, joka on osa kaurapuuroa tai hiutaleita. Valmistaaksesi tämän terveellisen juoman oikein, sinun on tiedettävä kaikki prosessin hienoudet ja vivahteet.

Koostumus ja kalorit

Kaurapuuroa on käytetty Venäjällä pitkään. Saduissa ja sanonnoissa on "maitojoet - hyytelöpankit". Kissel keitettiin enimmäkseen paksuksi ja syötiin lusikoilla. Se oli ruokaa, joka tarvittaessa laimennettiin maidolla tai vedellä. Kissel keitettiin myös maidossa tai vedessä. Ensimmäistä menetelmää pidettiin kuninkaallisena ja sitä käytettiin lomilla. Kaurapuuroa keitettiin arkisin veden päällä, sitä pidettiin paastoruokana.

Ruoanlaittovaihtoehdot makeasta suolaiseen vaihtelivat kaikenlaisilla täytteillä hillosta suolaisiin sieniin. Siellä oli hapanmaitokisselejä kaurapuuropohjaisesti. Tällä tuotteella on monia parantavia ominaisuuksia, ja sitä pidetään oikeutetusti ruokavalioon kuuluvana. Kisseliä on pitkään pidetty itsenäisenä ruokalajina. Hyytelömäistä ruokaa valmistettiin kuten keittoja, vanukas ja makeita ruokia.

Kissel, jota nykyään usein juodaan juomana, oli ruokaa Venäjällä. Terveellistä ruokaa syötiin eri tavoin. Veden ja jauhojen kanssa keitetty hyytelö käytettiin kuumana ensimmäisenä ruokalajina, täysipainoisena kakkosruokana ja myös herkullisena jälkiruokana.

Kissel on yli tuhat vuotta vanha. Sitä valmistettiin päivittäin. Kisseliä keitettiin perinteisesti paaston aikana, koska sitä pidettiin paastonajan ruokalajina. Ja myös he joivat sitä muffinssien ja pannukakkujen kanssa herätessä ja myös häissä. Hyytelön poisto juhlan aikana merkitsi sitä, että oli aika jättää vieraanvaraiset isännät.

Messuilla ja juhlissa hyytelönvalmistajat tulivat ulos ja kuljettivat tavaransa suurissa kulhoissa. Ja jokainen sai leikata sen mielensä mukaan. Sana "kissel" tarkoittaa "hapan" tai muuten "hapan". Tämä johtuu siitä, että se valmistettiin hapantaikinasta. Itse asiassa se oli maitohappokäymisen tuote.

1800-luvulle asti tätä juomaa pidettiin ruokana ja sitä nautittiin lusikoilla sienten, hapankaalin, perunoiden ja kurkkujen kanssa. Heti alussa hyytelöä valmistettiin kaurasta ja vedestä, sitä kutsuttiin "kauranmaidoksi". Kypsennyksen aikana kauraa käytettiin kymmenen tuntia, sitten puristettiin ja keitettiin. Sitten kaadetaan ämpäriin ja lasketaan muotteihin.

Lomaa varten he ottivat kohokuvioidut astiat, joihin laitettiin kisseliä. Ennen tarjoilua astiat luovutettiin vieraille ja hyytelö tarjoiltiin kuin veistetty hyytelö. Viime aikoina hyytelön valmistukseen on käytetty muita viljoja ja sitten herneitä ja leseitä. Perunatärkkelystä ei silloin lisätty.

Kuumana keittona kisseliä syötiin pellavansiemenöljyn, smetanan ja mustan leivän kanssa. Paksu hyytelön koostumus leikattiin veitsellä ja nautittiin lihakastikkeen ja sipulien kanssa. Kissel oli tarkoitus pestä maidolla ja hunajalla. Makeat ainesosat - hunaja, marjat ja hedelmät - pehmensivät hyytelön maun happoa.

100 g:n lopputuotteen kaloripitoisuus on 130 kilokaloria. Proteiinipitoisuus - 3,8 g, rasva - 7,2 g, hiilihydraatit - 12,5 g. Jos täyteaineita lisätään, kalorimäärä kasvaa.

Hyödylliset ominaisuudet johtuvat vitamiinikompleksin läsnäolosta.

1. A-vitamiini- tärkeä näkö, iho. Osallistuu aineenvaihduntaprosesseihin ja edistää myös luukudoksen palautumista yhdessä D-vitamiinin kanssa. Sillä on myönteinen vaikutus ihoon, hiuksiin ja kynsiin. Sitä voidaan perustellusti pitää vitamiinina nuoruuden ja kauneuden ylläpitämiseksi.
2. B-vitamiinit vaikuttaa positiivisesti ihmisen hermoihin ja verisuoniin, parantaa kognitiivisia kykyjä. Niasiini (B3) säätelee lipidien, proteiinien ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa, edistää entsyymien muodostumista normaalia soluhengitystä varten. Biotiini (B7-vitamiini) on yksi vahvimmista hermoston toimintaa säätelevistä vitamiineista. Osallistuu ihon palautumisprosesseihin.
3. E-vitamiini- osallistuu hormonitasapainon säätelyyn, on antioksidantti ja vitamiini, joka hidastaa elimistön luonnollista ikääntymistä.
4. F-vitamiini- vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa poistamaan epämiellyttäviä allergiaoireita.
5. H-vitamiini.
6. Mineraalit- kalsium, kalium, fluori, rauta, nikkeli, molybdeeni, kloori, koboltti, seleeni, kupari, jodi ja magnesium - normalisoivat koko organismin systeemisiä toimintoja edistäen elinten ja järjestelmien koordinoitua toimintaa.

Osallistumalla hermoston, erityselinten, luuston, ruoansulatuskanavan ja puolustusjärjestelmän elämään ja säätelyyn, kaikki nämä tärkeät aineet toimivat väsymättä auttaen ylläpitämään ihmiskehon sävyä ja elinvoimaa.

Hyöty

Nykyään kaurahyytelö nauttii ansaittua suosiota sen tasapainoisen koostumuksen ja täyteläisen maun ansiosta.

Kaurapuurojuoma on tarkoitettu maha- ja suolistosairauksiin, dysbakterioosiin, ripuliin ja suolistotulehduksiin, haiman, maksan, munuaisten ja hermoston sairauksiin. Sen tehokkuus on todistettu positiivisella dynamiikalla gastriittien, haavaumien, haimatulehduksen, ateroskleroosin, kolekystiitin, diabeteksen, tromboflebiitin ja hepatiitin yhteydessä.

Myrkytyksen ja myrkyllisten tilojen sattuessa on suositeltavaa juoda kaurapuurohyytelöä jatkuvasti. Se sitoo ja poistaa haitallisia aineita ja hajoamistuotteita elimistöstä. Lääke "Polysorb" toimii samalla periaatteella, vain hyytelö - hellävaraisemmin.

Miehille tästä juomasta on vain hyötyä. Kaurapuurohyytelö kohottaa myös yleistä sävyä ja parantaa tehoa, sillä se vaikuttaa positiivisesti virtsa- ja eturauhasen toimintaan.

On myös hyödyllistä naisille raskauden ja imetyksen aikana juoda tätä juomaa. Sillä on myönteinen vaikutus närästykseen ja toksikoosiin, normalisoi verenpainetta, palauttaa ruoansulatusta ja yksinkertaisesti rauhoittaa. Lisäksi kaurahyytelö on hypoallergeeninen ja parantaa imetystä.

Kaurapuurohyytelön on oltava läsnä lasten valikossa vauvan terveyden ja hyvinvoinnin takaamiseksi. 10 kuukauden iästä alkaen, kun he alkavat tuoda tätä ruokaa täydentäviin elintarvikkeisiin, juoma annetaan järjestelmän mukaan: vuoteen asti - kahdesti päivässä, sen jälkeen - päivittäin. Yhden annoksen normi on 150 grammaa. Voit tehdä tämän muuttamalla hyytelöstä makea jälkiruoka jäätelön, hillon tai vaniljakastikkeen kanssa. Lapset rakastavat makeisia ja tuhoavat kaiken mielellään.

Monimutkainen terapeuttinen vaikutus auttaa ihmiskehoa ratkaisemaan useita ongelmia.

1. Toivu pitkästä sairaudesta, leikkauksesta, masennuksesta ja yleisestä häiriöstä.
2. Ympäröi mahalaukun seinämiä, auttaa parantamaan gastriittia ja parantamaan haavaumia, eroosiota ja muita maha-suolikanavan sairauksia.
3. Karkeiden kuitujen ihmeellisen voiman ansiosta keho puhdistuu luonnollisesti myrkkyistä sekä jalostetuista tuotteista.
4. Hyödyllinen kuitu antaa kylläisyyden tunteen, jonka ansiosta keho käynnistää itsesäätelymekanismit, parantaa aineenvaihduntaprosesseja.
5. Kissel toimii kuin ruoka-entsyymit, mikä lievittää raskauden ja närästyksen tunnetta.

Vasta-aiheet

Yksi salaisuus on paljastettava: kaurapuurohyytelö on täysin vaaraton ja sillä ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita, paitsi allergiset reaktiot ja yksilöllinen intoleranssi tuotteelle. Näin ollen siitä ei ole haittaa. Ellei juo sitä suuria määriä. Silloin suoliston mikrofloora häiriintyy ja se täyttyy ylimääräisellä limalla.

Tällaiset olosuhteet ovat erittäin epämiellyttäviä, ja niihin liittyy närästys, kouristukset ja vatsakipu sekä ulosteen rikkoutuminen. Sappitiesairauksissa ja maksan vajaatoiminnassa akuutissa vaiheessa tätä juomaa tulee rajoittaa ja juoda vain kerran viikossa. Varovaisuus ja maltillisuus eivät häiritse kaurahiilon käyttöä antibiooteilla ja muilla samantyyppisillä lääkkeillä hoidon aikana.

Mittausta tarkkailemalla voit nauttia suosikkijuomasi, jolla on terveyshyötyjä.

Kulutussäännöt

Säännöt tuotteen käytöstä parantamiseen ja hoitoon ovat yksinkertaiset: tärkeintä on noudattaa toimenpidettä. Voit juoda juomaa pitkään, mutta pikkuhiljaa, joskus tyhjään vatsaan, kunnes vaivojen helpotusvaihe alkaa.

Haimatulehduksen yhteydessä kaurahyytelön käyttötiheys ei saa ylittää kahdesti viikossa.

Maksan puhdistamiseksi he juovat hyytelöä säännöllisesti, pieninä annoksina, enintään neljäsosa lasia, lämpimässä muodossa. Maksa ja haima eivät siedä kylmiä juomia. Tämä on todellinen isku keholle, varsinkin jos elin on sairas.

Hyytelön määrää tulee vähentää juotavaksi illalla ja yöllä. Tällä hetkellä elimistö toimii taloudellisesti ja piristeiden käyttö voi aiheuttaa kroonisten sairauksien ilmaantumista ja johtaa unihäiriöihin.

Kuluttajien palautteen mukaan ota tuote ennen ruokailua tai jopa korvaa se aamiaisella, lounaalla tai illallisella - valittavissa. Hyvien tulosten saavuttamiseksi painonpudotuksessa on tarpeen sisällyttää kaurapuurohyytelö iltapäivän välipalojen ja välipalojen ruokavalioon. Siten kulutettujen kalorien kokonaismäärä vähenee, mikä edistää rasvanpolttoa ja ylimääräisiä kiloja. Tuotteen aktiivisen kulutuksen tulisi olla lyhyt, noin kuukausi, ei enempää. Muuten voit aiheuttaa maha-suolikanavan häiriöitä.

Kaurapuuhohyytelön hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan käyttää paitsi lääketieteellisiin tarkoituksiin. Tämä tuote on erinomainen ennaltaehkäisevä sekä luonnollinen kehon suoja. Siksi sitä käyttävät ihmiset, jotka välittävät terveydestään. Kuinka juoda juomaa oikein, riippuu ensinnäkin tavoitteista, jotka haluat saavuttaa.

Kehon puhdistamiseen

Intensiivisen puhdistuskurssin suorittamiseksi hyytelö valmistetaan veteen tavalliseen tapaan. Sitten siihen lisätään kuitua pieni määrä. Juoma on takavarikoitu annoksella klassista vähärasvaista jogurttia. Tämä toimenpide suoritetaan joka päivä aamiaisen sijaan viikon ajan. Tänä aikana keho vapautuu kertyneistä kiloista ja kauan odotettu helpotus tulee. Tämä lääke sopii erinomaisesti myös ummetukseen.

Painonpudotukseen

Tässä tapauksessa sinun on käytettävä kaurapuurohyytelöä pellavansiemenkakun kanssa. Lisää valmiiseen juomaan teelusikallinen jauhettuja pellavansiemeniä, sekoita hyvin ja juo. Painonpudotusvaikutuksen saavuttamiseksi sinun on korvattava yksi ateria päivässä tällä juomalla. Käyttötiheys ja tämän kurssin kesto riippuvat kehon työmäärästä.

Parantava vaikutus ja nuorentaminen

Tätä tarkoitusta varten riittää, että sisällytät ruokavalioosi terveellisen juoman. On suositeltavaa syöttää paastopäivä kahdesti viikossa. Kaurapuurojuoman jatkuvalla käytöllä on myönteinen vaikutus kaikkien järjestelmien, elinten ja toimintojen työhön ruuansulatusjärjestelmästä alkaen. Täyteaineiden muodossa olevat lisäaineet ovat sallittuja tuotteessa: kerma, kuivatut hedelmät, marjat ja mehut.

Kaikki tarvittavat hivenaineet ja aineet kaurahyytelössä ovat paljon suurempia määriä kuin niiden pitoisuus marjoissa ja hedelmissä. Valmiissa tuotteessa ne sisältyvät muuttumattomassa tilassa. Kaikki hyytelön komponentit - vitamiinit, kivennäisaineet ja lima, ravintokuitu - kaikkea tätä käytetään kurssiterapiassa. Jos haluat yhdistää hyytelöä lääkkeisiin, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen kaurahyytelön käyttöä.

Reseptit

Voit tehdä kaurapuuroa kotona. Ruoanlaittoa varten sinun on otettava kokonaiset, kuoritut kaurat sekä jyvissä. Mutta on parasta käyttää kaurapuuroa. Niiden avulla juoman valmistus etenee nopeammin.

Hyytelöstä saat erityisen maukasta ja ravitsevaa lisäämällä maitoa tai kefiiritäyteainetta.

Kissel vesipohjainen

Tässä on vaiheittainen resepti klassisen vesipohjaisen kaurahyytelön valmistamiseksi.

Hyytelön valmistamiseksi tarvitset: 200 grammaa kuorittua kaurahiutaletta, puolitoista keskimääräistä kupillista vettä, mausteita maun mukaan sekä ruokalusikallisen tomusokeria, saksanpähkinöitä, herukkamarjoja, omenaa ja banaania.

1. Tarvittava määrä kaurapuuroa kaadetaan vedellä ja infusoidaan vähintään 10 tuntia normaalissa lämpötilassa.
2. Saatu koostumus suodatetaan hienon siivilän tai sideharson läpi.
3. Lisää kidesokeri, suola ja laita liedelle. Keitä koko ajan sekoittaen miedolla lämmöllä 10 minuuttia.
4. Valmis hyytelö pitää 10 minuuttia kannen alla. Kaada sitten kuppeihin tai muihin muotoihin ja laita jääkaappiin.
5. Ruoka tarjoillaan kylmänä pähkinöiden, marjojen ja hedelmien kera viipaleiksi leikattuna ja tomusokerilla kuorrutettuna.

Kaurapuurosta maidolla

Tämä on vanha venäläinen tapa, jonka valmistamiseksi sinun on otettava puoli litraa maitoa, 100 grammaa kaurapuuroa, 20 grammaa tärkkelystä, pussillinen vanilliinia ja 50 grammaa kidesokeria.

Kuumenna maito liedellä lämpimäksi. Kaurapuuro kaadetaan maidolla ja vaaditaan 20 minuuttia. Sitten koostumus puristetaan ja suodatetaan. Saatu neste jaetaan kahteen osaan. Tärkkelys laimennetaan ensimmäisessä ja sokeri ja vanilliini jalostetaan toisessa.

Säiliö, jossa on makea täyteaine, laitetaan tuleen ja kiehautetaan. Lisää heti osa tärkkelystä, sekoita hyvin ja hauduta liedellä sekoittaen, kunnes hyytelö on paksua.

Ruoanlaitto Izotovin menetelmän mukaan

Lääkäri V. K. Izotov keksi menetelmän parantavan hyytelöjuoman valmistamiseksi. Hän sairastui vakavasti enkefaliittiin, mutta kissel nosti hänet jaloilleen ja auttoi häntä selviytymään taudista. Resepti saavutti valtavan suosion ja lääkäri patentoi sen pian. Nyt jokainen voi valmistaa tämän juoman ja olla vakuuttunut sen ihmevoimasta.

Koko kaura jauhetaan ja kaadetaan suureen purkkiin. Tilavuuden tulisi olla puoli kolmen litran purkkia. Kaada lasillinen kefiirihapantaikinaa ja lämmintä vettä sinne - yläosaan. Anna koostumuksen hautua pari päivää. Sinun on varmistettava, että neste ei huonone. Kun ilmaantuu kaasuja ja miellyttävä käymisen tuoksu, siivilöi koostumus siivilän läpi.

Vilja tulee huuhdella ja huuhdella. Tarvitset sitä seuraavaa prosessia varten. On tarpeen odottaa, kunnes johdettu neste laskeutuu. Erottele sedimentti, poista koostumus ja paksua jääkaapissa. Tämä alkupala on hyödyllinen juoman myöhemmässä valmistuksessa.

Täytä kuusi suurta lusikkaa pohjasta 400 grammalla vettä ja laita liedelle. Keitä välillä sekoittaen, kiehauta ja keitä vielä viisi minuuttia. Tuotteeseen voidaan lisätä mausteita. Jäähdytä valmis hyytelö ja tarjoile juomana.

Terapeuttiseen käyttöön Izotovin hyytelö tulee ottaa kolme kertaa päivässä: tyhjään mahaan, ennen illallista ja illalla. Kurssi on kaksi viikkoa.

Kaura-pellava hyytelö

Tämä on upea resepti puhdistavaksi parantavaksi juomaksi. Auttaa puhdistamaan maksan ja veren. Se on määrätty lisälääkkeeksi mahalaukun, maksan ja munuaisten sairauksien hoidossa.

Tuotteen koostumuksessa oleva pellavansiemenjauho sisältää lignaaneja, jotka ovat estrogeenihormonin analogeja. Sitä käytetään bakterisidisenä, fungisidisena ja virustenvastaisena aineena.

Kisselin valmistamiseksi kaurasta ja pellavasta tarvitset: kaksi ruokalusikallista pellavansiemenjauhoa, kolme ruokalusikallista kaurapuuroa, sikurijauhetta - yksi hyppysellinen, litra vettä, ruokosokeria.

Ensinnäkin murskatut pellavansiemenet yhdistetään kaurapuuroon, kaadetaan vedellä ja laitetaan tuleen. Keitä miedolla lämmöllä koko ajan sekoittaen. Koostumus on kiehuva ja poistettava liedeltä. Seuraava vaihe on laittaa jäähdytetty neste blenderiin, lisää loput ainekset ja vatkaa paksuksi massaksi.

Ota maukas ja terveellinen ruokalaji kerran päivässä tyhjään vatsaan kuukauden ajan. Ota ensimmäisellä viikolla neljäsosa lasista, toisella puolikas ja kolmannella lasillinen päivässä. Viimeisen viikon aikana vähennä määrällistä koostumusta asteittain kolmen päivän välein.

Painonpudotukseen voit käyttää vanhaa isoäidin reseptiä kaurahyytelöstä pellavansiemenillä. Tiedetään, että jos haudut pellavansiemeniä kiehuvalla vedellä, jonkin ajan kuluttua muodostuu limaa, jolla on kyky täyttää vatsa ja antaa kylläisyyden tunteen. Tämä on tärkeää jatkuvan ylensyömisen yhteydessä.

Nopea resepti painonpudotukseen

Kissel valmistetaan seuraavasti: otetaan neljäsosa kupillista pellavansiemeniä, höyrytetään kiehuvalla vedellä ja infusoidaan, kunnes muodostuu hyytelömäinen massa. Sitten siemenet erotetaan nesteestä. Tämä pellavansiemenvesi kaadetaan kaurapuurojen päälle.

Koostumusta infusoidaan useita tunteja, sitten suodatetaan. Kaikki, infuusiohyytelö on valmis. Se juodaan puoli tuntia ennen ateriaa, kaksi ruokalusikallista.

Täyskaurasta

Ainekset ruoanlaittoon: täyskaura - 250 grammaa, vesi - 2 litraa, musta leipä - 40 grammaa, suola ja sokeri maun mukaan.

Ensin sinun on jauhettava jyvät kahvimyllyssä. Kaada sitten ruisleipä lämpimään veteen. Säiliö peitetään puhtaalla pyyhkeellä ja jätetään päiväksi. Tänä aikana koostumus käy. Seuraava vaihe on pudottaa hyytelö hienon siivilän läpi useita kertoja.

Erota kakku liuoksesta ja säilytä hapateeksi jääkaapissa. Nestemäinen hyytelö laitetaan liedelle ja keitetään keskilämmöllä jatkuvasti sekoittaen. Kuumenna kiehuvaksi, keitä muutama minuutti, lisää mausteet, poista sitten liedeltä, jäähdytä ja kaada muotteihin.

Kiinteytettynä hyytelö muuttuu paksuksi, saa vanukkaan koostumuksen. Voit käyttää sitä hunajan, makean siirapin ja raejuuston kanssa.

Kissel valmistetaan kirsikkamarjoista, kaurapuurosta, tärkkelyksestä, sokerista ja vedestä. Alun perin viljan sijasta käytettiin täyskauraa, mutta nykyään viljaa on helpompi käyttää.

Joten ota ensin lasillinen marjoja ja erota ne siemenistä. Massa asetetaan sivuun ja luut kastetaan veteen, jossa hyytelö valmistetaan. Kirsikat nukahtavat 1/3 kupillista sokeria ja sekoita. Marjan tulisi seisoa vähän ja antaa mehua.

Kaada sillä välin luut kahdella lasillisella vettä ja laita tuleen. Lisää puoli kupillista kaurapuuroa. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä viisi minuuttia. He antavat sen hautua puoli tuntia, sitten uurretulla lusikalla otetaan luut ja kaurakakku pois, niitä ei enää tarvita, ja neste suodatetaan siivilän läpi.

Mehusta erotettua massaa keitetään alhaisella lämmöllä kolme minuuttia. Sitten se on poistettava ja murskattava sekoittimella tai tehosekoittimella veljen tilaan. Tämä kirsikkamassa lasketaan jälleen veteen ja keitetään.

Juustopalloja kaurapuurojen kanssa

Useimmiten hyytelöä tarjoillaan itsenäisenä ruokalajina tai juomana. Mutta voit valmistaa herkullisen jälkiruoan raejuustosta kaurahyytelön kanssa.

Tätä varten ota: manna - vielä kolme lusikkaa, puoli kiloa raejuustoa, sokeri - 50 grammaa, pussi vanilliinia, yksi kananmuna, kaurapuuro - 1/3 kuppia ja puoli litraa vettä.

Ensin hiutalehyytelö keitetään tavalliseen tapaan: kaadetaan vedellä, vaaditaan, suodatetaan ja keitetään. Laita sitten jääkaappiin. Valmista sillä välin juustopallot. Hiero raejuusto mannasuurimolla, vaniljalla, suolalla ja munalla tasaiseksi. Puolen tunnin kuluttua mannasuurimo turpoaa ja koostumus tarttuu kunnolla.

Punajuurien ja luumujen kanssa

Tätä ruokaa käytetään monimutkaisessa ruokavaliossa, joka polttaa ylimääräistä rasvaa. Sen tehokkuus on todistettu useilla positiivisilla arvosteluilla naisilta, jotka ovat sisällyttäneet hyytelöä ruokavalioonsa.

Tarvitset lasillisen kaurapuuroa, keskikokoisia punajuuria, kuusi palaa kivettömiä luumuja, litran vettä, suolaa maun mukaan.

Punajuuret kuoritaan ja hierotaan hienolla raastimella. Luumut liotetaan, pestään ja leikataan pieniksi paloiksi. Luumut ja kaurapuuro, punajuuret lasketaan pannulle, kaadetaan vedellä, suolataan ja keitetään noin 25 minuuttia.

Liemi suodatetaan, kakku erotetaan nesteestä ja jäähdytetään. Juoma tarjoillaan mintun, reganin ja basilikan kera. On suositeltavaa juoda lääkekoostumus yöllä. Se tyydyttää täydellisesti nälän tunteen ja täyttää kehon hyödyllisillä aineilla.

Kaikista terapeuttiseen käyttöön hyväksytyistä juomista hyödyllisin on kaurahyytelö. Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat ovat tutkineet yksityiskohtaisesti tämän tuotteen hyödyt ja haitat. Tämän seurauksena hyytelöstä on tullut osa tehokasta hoitoa monia yleisiä sairauksia vastaan.

Positiivisten tulosten saavuttamiseksi on suositeltavaa juoda juomaa jatkuvasti, ei lopettaa ja jatkaa hoitoa edelleen.

Kaurapuurohyytelön keittäminen, katso alla oleva video.

Kissel on juoma, joka on tuttu kaikille ihmisille poikkeuksetta. Se valmistettiin jälkiruokajuomaksi, jota hoidettiin moniin erilaisiin sairauksiin (mukaan lukien maha-suolikanavan sairaudet). Tämä juoma ei ole vain lisäys ruokalajeihin, vaan sitä käytetään myös täysimittaiseen välipalaan, koska se on paksu ja tyydyttävä.

Sen valmistamisen oppiminen ei ole vaikeaa, vaatii vain vähän huomiota ja kärsivällisyyttä saada se pöytään. Hedelmien, marjojen, hillojen lisäksi kaurasta valmistetaan myös hyytelöä, jonka avulla on mahdollista saada paitsi maukas, myös terveellinen tuote, joka osallistuu monien sairauksien hoitoon, sisältyy useisiin ruokavalioihin ja terapeuttisiin tuotteisiin. ravitsemusohjelmat.

Koostumus, hyödyt ja lääkeominaisuudet

Kaurahyytelön hyödyt ja lääkinnälliset ominaisuudet on tutkittu erittäin hyvin, minkä ansiosta lääkärit pystyivät käyttämään sitä apulääkkeenä hoitoprosessissa. Kaura toimii tässä hyytelössä tavallisen tärkkelyksen korvikkeena.

Hyöty ja terapeuttinen vaikutus menee juomaan tästä ainesosasta. Erikoisuus on kaikkien valmiissa tuotteessa olevien hyödyllisten aineiden täydellinen assimilaatio.

Ikärajoituksia ei ole - hyytelöä voidaan käyttää ruoana ja sisällyttää terapeuttiseen ohjelmaan sekä vauvoille että aikuisille (mukaan lukien vanhukset ja vammaiset, joille on tehty monimutkaisia ​​​​leikkauksia).

Kaurasta valmistetusta hyytelöstä tulee usein pakollinen ruoka. On suositeltavaa sisällyttää juoma valikkoon (päivittäin) seuraavien sairauksien diagnosoinnissa:

• unettomuus;
• mielenterveyden ja psykologiset häiriöt (mukaan lukien erilaiset masennukset);
• heikkous, apatia, yleinen hajoaminen;
• verenpainetauti;
• ruoansulatuskanavan sairaudet;
• hepatiitti (kaikki tyypit);
• diabetes;
• kolekystiitti;
• turvotus;
• painonpudotus;
• kouristukset (yöllä);
• vesipöhö;
• tulehdusprosessit;
• kipu (mukaan lukien vatsassa);
• koliikki;
• ylipainoinen;
• heikentynyt näöntarkkuus;
• kohonnut (tai epävakaa) kolesteroli;
• ilmavaivat ja turvotus;
• muistin ja keskittymiskyvyn heikkeneminen.

Myös terapeuttisiin ja profylaktisiin tarkoituksiin kaurahiutaleita suositellaan osaksi päivittäistä ruokalistaa, jos on edellytyksiä ateroskleroosin tai tromboflebiitin kehittymiselle. Ihosairauksien ja allergioiden hoidossa sen hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään myös erittäin aktiivisesti.

Vanhuksille tämä juoma on elinvoiman ja elinvoiman lähde. Se palauttaa voiman, vaikuttaa positiivisesti kehoon ja lisää sen vastustuskykyä erilaisille sairauksille. Juoman koostumus sisältää seuraavat aineet ja hivenaineet:

• vitamiinit (B, PP, A ja E);
• rauta;
• mangaani;
• fluori;
• kalium;
• kalsiumia.

Juoma on tasapainotettu rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien määrällä.

Haitat ja vasta-aiheet käyttöön

Kaurapuurohyytelöllä ei ole selkeitä vasta-aiheita, eikä se vahingoita kehoa. Ainoa poikkeus on se, että sitä ei suositella juomaan suuria määriä (1 lasi päivässä on optimaalinen), koska limaa voi kertyä.

Myös henkilöiden, joilla on intoleranssi jollekin ainesosalle (tuotteelle ruoka-aineallergia), on kieltäydyttävä juoman käytöstä tai rajoitettava sitä. Yleensä hyytelö on hyödyllinen kaikille ihmisille.

Yksinkertainen ruoanlaittoresepti

Kaurapuurohyytelön keittäminen tämän reseptin mukaan antaa emännälle mahdollisuuden oppia prosessi nopeasti.

Ruoanlaittovaiheet:

Anna juoman jäähtyä huoneenlämpöiseksi ennen tarjoilua.

Kuinka keittää kaurapuurohyytelöä maidossa

Tämä keittohyytelöversio on mielenkiintoinen kaikille, koska siinä yhdistyy miellyttävä maku ja herkkä rakenne. Juoman valmistamiseksi tarvitset joukon yksinkertaisia ​​ja edullisia ainesosia kaikille:

• maito (lehmä, koko) - 400-500 ml;
• kaurapuuro - 100 g (tai ½ kuppi);
• tärkkelys (peruna) - 10 g;
• vanilliini - 1 pussi (voit halutessasi jättää pois reseptistä);
• sokeri (voit käyttää sekä valkoista että ruskeaa) - 20 g.

Kypsennysaika kaurapuuro - maitohyytelö - 35 minuuttia.

Kaloripitoisuus (100 g) valmiista juomasta - 35 kcal.

Ruoanlaittovaiheet:

1. Lämmitä maitoa hieman (40 0 asti);
2. Kaada kaurahiutaleet niiden päälle ja anna hautua 25 minuuttia (tai kunnes turpoavat);
3. Saatu infuusio on suodatettava (erilliseen astiaan);
4. Jäljelle jääneet hiutaleet voidaan joko hieroa siivilän läpi (kultaa tehosekoittimen läpi) ja sekoittaa nesteeseen tai niitä ei voi käyttää juomassa ollenkaan.
5. Jaa saatu neste kahteen yhtä suureen puolikkaaseen (laimenna tärkkelys toiseen);
6. Laita toinen puolisko keskilämmölle. Lisää sokeri ja valinnainen vanilja, sekoita hyvin;
7. Lisää kiehumishetkellä (tyypillisen valkoisen vaahdon muodostuminen pinnalle) maitoon toinen puolikas nesteestä (laimennetulla tärkkelyksellä), sekoita huolellisesti, kiehauta ja vähennä lämpöä;
8. Keitä jatkuvasti sekoittaen, kunnes se paksuuntuu (2-3 minuuttia);
9. Poista muodostunut vaahto.

Tarjoilun yhteydessä kaada sokeri lasiin ja sekoita. On tärkeää muistaa, että juoman on oltava hyvin jäähdytetty ennen juomista. Voit myös koristella jälkiruoan tuoreilla marjoilla, hedelmillä tai mintunlehdillä (melissa).

Izotovin resepti

• kaurapuuro (hienoksi jauhettu) - 0,5 kg;
• kauranjyvät (kuoritut) - 20 g;
• kefiiri (tuore, ilman lisäaineita) - 100 ml;
• vesi - 1,5 l.

Tuotteen valmistusaika -30 minuuttia + 84 tuntia (käymisprosessi).

Kisselin kaloripitoisuus (100 g) - 52 kcal.

Kaurapuurohyytelön valmistusvaiheet:

1. Säiliön (3 litran lasipurkki) pohjalle on asetettava kaurapuuro;
2. Lisää kuoritut kauranjyvät (seuraava kerros);
3. Lisää kefiiri kauraan;
4. Kuumenna vesi (enintään 40 0) ja kaada astiaan (sivuille asti);
5. Poista 48 tuntia lämpimässä paikassa;
6. Sen jälkeen saatu mutainen valkoinen seos tulee suodattaa ja hiutaa hiutaleet ja jyvät seulan läpi;
7. Jätä neste lämpimään paikkaan vielä 36 tunniksi (neste erotetaan kahteen fraktioon - hyytelöä varten sinun on käytettävä pohjakerrosta);
8. Erottaminen suoritetaan kaatamalla yläkerros erilliseen astiaan;
9. Pohjakerros (hapantaikina) tulee käyttää jatkovalmisteluun ottamalla 2 rkl (loput säilytetään jääkaapissa);
10. Hapantaikina tulee laimentaa lasilliseen vettä ja keittää miedolla lämmöllä (noin 5 minuuttia) välillä sekoittaen.

Tarjoile syntynyt juoma tulee jäähdyttää huoneenlämpötilaan. Neste (yläkerros) voidaan jättää, koska se sammuttaa täydellisesti janon (hunajaa lisätään maun mukaan).

Kuinka keittää elävää kaurapuurohyytelöä hoitoon

Hoitoon tarkoitetun hyytelön valmistus alkaa sopivien ainesosien valinnalla:

• kauransiemenet (itäneet) - 950 g;
• tärkkelys - 3 rkl;
• vesi (käyttövalmis) -2,5 l.

Kypsennysaika - 75 minuuttia.

Astian kaloripitoisuus (100 g) - 34 kcal.

Kypsennysvaiheet (ottaen huomioon, että käytetään jo itäneitä jyviä):

1. Siemenet on ensin täytettävä vedellä ja jätettävä hautumaan 1 tunnin ajan;
2. Sen jälkeen (samassa vedessä) sinun tulee keittää ne keskilämmöllä (kiehumiseen asti);
3. Lisää sitten liemeen tärkkelys ja sekoita, keitä kunnes se paksunee (2 minuuttia).

Tarjoile hyytelö huoneenlämpöiseksi jäähtyneenä. Voit lisätä siihen mehua, marjamehua, ruoanlaitossa saatua siirappia tai tavallista sokeria. Määrä valitaan maun mukaan.

Kaurapuuro hyytelö haimaan

Kaurapohjainen kissel on tehokas haimatulehduksen hoito- ja ehkäisyprosessissa (käyttöä suositellaan taudin ensimmäisten merkkien yhteydessä). Yhden annoksen valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainekset:

• kaurapuuro (veteen keitetty) - 1 rkl;
• vesi - 200-250 ml (lasi).

Kypsennysaika on - 5 minuuttia + 1 tunti vaatia.

Kalorit per 100 g -37 kcal

Ruoanlaittovaiheet:

1. Keitetyt hiutaleet (puuro ilman maitoa ja sokeria) kaada lasillinen vettä;
2. Keitä keskilämmöllä keittämisen jälkeen 5 minuuttia;
3. Saatua seosta on vaadittava ennen käyttöä vähintään 1 tunti.

Valmiin kaurahyytelön antiseptiset ja ympäröivät vaikutukset auttavat pääsemään eroon haimaongelmista lyhyessä ajassa.
Vanha resepti kaurahiutaleelle maksan puhdistamiseen

Kaurapuurohyytelö, jota myöhemmin käytetään maksan puhdistamiseen, ei ole vaikea valmistaa. Tarvitset joukon yksinkertaisia ​​ainesosia:

• kuorimaton kaura (täysjyvä) - 100-125 g (lasin tilavuudesta riippuen, koska tarvitaan ½ kokonaismäärästä);
• vesi - 250 ml.

Parantavan ja puhdistavan hyytelön valmistusaika on 1,5 tuntia + 12 tuntia turvotukseen.

Kisselin kaloripitoisuus (per 100 g) - 38 kcal.

Juoman valmistusvaiheet:

1. Huuhtele jyvät kylmässä vedessä;
2. Kuumenna vesi (250 ml) ja kaada kauran päälle, anna turvota 12 tuntia;
3. Laita sitten keskilämmölle ja keitä 1 tunti 20 minuuttia suljetun kannen alla (näin voit säästää maksimimäärän hyödyllisiä aineita);
4. Valmis neste tulee suodattaa.

Tarjoile jäähdytettynä. Ennaltaehkäisyä ja hoitoa varten on suositeltavaa käyttää 200 ml juomaa 3 kertaa päivässä, vastaanotto kestää 18-19 päivää.

Täysjyväkaurapuuro laihtumiseen

Kaurapohjainen kissel edistää nopeaa ja turvallista painonpudotusta. Tällaisen juoman valmistamiseksi sinun on otettava seuraavat ainesosat:

• kefiiri - 70 ml;
• vesi - 2 l;
• kaura (rouhe) - 350-400 g.

Kypsennysaika - 48 tuntia (infuusio) + 24 tuntia (jääkaapissa).

Juoman kaloripitoisuus (100 g) - 34 kcal.

Ruoanlaittovaiheet:

1. Kaada kaura purkkiin (tai muuhun 3 litran lasiastiaan);
2. Kaada se vedellä ja kefirillä;
3. Anna seoksen hautua 48 tuntia lämpimässä paikassa (sulje purkki sideharsolla).
4. Siivilöi sen jälkeen infuusio;
5. Laita neste jääkaappiin 24 tunniksi.

Käytä sedimenttiä hyytelön valmistukseen laimentamalla suhteessa 1:3. Neste tulee kiehua, jäähdyttää ja juoda 3 kertaa päivässä / 7 päivää.

Keittoastioissa tulee olla paksu pohja. Valitse optimaalisesti tarttumattomat keittoastiat. Lääke- tai vauvahyytelöön on parasta käyttää maissitärkkelystä sekä kaurapuuroa täysjyväviljojen sijaan.