Kuinka hoitaa vilustumista nopeasti kotona? Lääkärin neuvoja ja kansanreseptejä. Kuinka nopeasti parantaa vilustumista kotona ilman vakavia seurauksia keholle

Kylmän ja vuotavan nenän nopeaan parantamiseen kotona ei ole välttämätöntä käyttää kalliita lääkkeitä, voit käyttää improvisoituja lääkkeitä, joilla on sama tehokas vaikutus ja jotka auttavat pääsemään eroon epämiellyttävistä oireista 24 tunnissa. Menettelyt tulisi kuitenkin suorittaa tietyssä järjestyksessä noudattaen niiden täytäntöönpanosääntöjä. Jos menetelmää rikotaan, tulosta ei voida saavuttaa niin nopeasti kuin haluaisimme.

Näytä kaikki

Vilustumisen merkkejä

Ennen hoidon aloittamista on tärkeää varmistaa, että kyseessä on todella akuutti hengitystiesairaus (akuutti hengitystiesairaus), ei vaarallisempi kurkkukipu tai keuhkokuume. Joten flunssalle on ominaista:

• voimakas virtaus nenästä kirkasta vuotoa (räkä);
• kurkkukipu, sen lievä punoitus;
• lievä (jopa 37,9) lämpötilan nousu, mutta aluksi se voi puuttua;
• kivun tunne koko kehossa;
• kyyneleet.

Vaikean kurkkukivun, korkean kehon lämpötilan tai sen nopean nousun, merkittävän yleisen heikkouden ja pahoinvoinnin esiintyessä tarvitaan terapeutin kuulemista.

Riippumatta siitä, kuka on sairas - aikuinen tai lapsi - toipuaksesi nopeasti, sinun on noudatettava muutamia pakollisia sääntöjä:

1. 1. Vilustumisen sattuessa on tärkeää pysyä kotona ja noudattaa puolisänkyä: makaa ja lepää mahdollisimman paljon, nuku paljon. Näin immuunijärjestelmä itse pystyy selviytymään kehoon päässyt viruksesta.
2. 2. Hoidon aikana tarvitaan runsasta juomista: se voi olla yrttikeittoa, tavallista teetä sitruunalla ja hunajalla, ruusunmarjainfuusiota, viburnumia, karpaloita ja mitä tahansa mehuja. On vain tärkeää, että juoma on huoneenlämpöistä eikä ärsytä kurkkukipua.
3. 3. Noudata hoidon aikana maito-kasvisruokavaliota. Syö ei-mausteista, hapanta ruokaa, sulje pois savustettu liha, suolakurkku, sirut, keksejä ja muita puolivalmiita tuotteita.
4. 4. Syömisen ja juomisen tulisi sisältää runsaasti C-vitamiinia. Nämä voivat olla hedelmiä (appelsiinit, mandariinit, sitruunat) ja juomia (ruusunmarjaliemi, tee sitruunalla, tee inkiväärillä). Jos mehiläistuotteista ei ole allergiaa, on suositeltavaa lisätä hunajaa lämpimään teehen, tämä on luonnollinen immunostimulantti.
5. 5. Tilat, joissa potilas sijaitsee, on tuuletettava. Tämä auttaa olemaan tartuttamatta itseään uudelleen eikä tartuttamasta muita.
6. 6. Älä ota lääkeannoksia ensimmäisenä hoitopäivänä. Antibiootit eivät auta lainkaan vilustumiseen, ja alle 37,8: n lämpötilassa ei pidä juoda parasetamolia tai muita kuumetta alentavia lääkkeitä. Ne vain pidentävät toipumisaikaa.



Kuinka päästä eroon vilustumisesta aikuisena



Yleisesti käytetty tehokas hoito vilustumisen hoitoon aikuisilla ja lapsilla

Jos merkkejä lähestyvästä vilustumisesta havaitaan, aikuisten tulee noudattaa puolivuodelepoa, jonka avulla keho itse voi osallistua aktiivisesti virusten torjuntaan. Tätä varten sinun on otettava vapaata töistä tai otettava sairausloma.

Ne auttavat pääsemään eroon epämiellyttävistä oireista 1 päivässä ja useissa toimenpiteissä.



Nenän huuhtelu

Runsas vuoto nenästä osoittaa virusten esiintymisen nenäontelossa. Voit yksinkertaisesti pestä ne pois, tämä helpottaa hengitystä ja auttaa torjumaan vilustumista.

Käytä pesuun tavallista suolaliuosta (keittiön suolaliuos 1 tl 1 litraa vettä kohti) tai ota kamomilla-, kehäkukka-keittimiä. Nenä voidaan pestä, tai voit yksinkertaisesti tiputtaa suolaliuosta (3-4 tippaa) pipetillä 2-3 tunnin kuluttua. Suolaliuoksen tiputtamisen jälkeen nenäkäytävät vapautetaan salaisuudesta (hyvin puhallettu ulos).

Vahvan virran poistamiseksi voidaan käyttää verisuonia supistavia tippoja: naftyzinumia, galatsoliinia jne., mutta ne vaihdetaan suolaliuoksen kanssa. Tai ensin käytetään suolaliuosta, nenä puhalletaan ja sitten tiputetaan naftitsiinia.

Kurkun hoito

SARSissa kurkku sattuu usein. Kurkkukipua aletaan hoitaa taudin alkuvaiheessa. Ajanmukaisen hoidon puuttuessa nielutulehdus liittyy kylmään.

Auttaa hyvin hikoiluun ja kurkkukipuun. Sitä varten käytetään suolan, soodan (1 tl kukin) ja jodin (3-4 tippaa) koostumusta, seos kaadetaan lasilliseen lämmintä vettä ja kurkku huuhdellaan tunnin tai kahden välein. Mitä useammin huuhtelet, sitä nopeammin kylmä menee ohi. Yhden toimenpiteen kesto on enintään minuutti.

Voit käyttää huuhteluun apteekkiliuoksia: Miramistin, Lugol tai kehäkukkatinktuura. Mutta niitä kasvatetaan vedessä ohjeiden mukaan. Huuhteluja on hyvä vaihdella: suolaliuos - Miramistin - kehäkukka.

Inhalaatioiden suorittaminen

Hengitys on tehokas tapa päästä eroon vilustumisesta. Hengitystiesairauksissa ylemmät hengitystiet kärsivät, eikä keuhkoputkia ja keuhkoja vielä tarvitse lämmittää. Tavanomaiset höyryinhalaatiot kattilan tai kattilan päällä tai suurimmalle hiukkaskokoon säädetyllä kompressorinhalaattorilla riittää.

Suosittu tapa on käyttää keitettyjä perunoita ja soodaa. Tätä varten perunat kuorissaan pestään ja keitetään, sitten muussataan ja lisätään teelusikallinen soodaa. Sinun on hengitettävä koostumusta 10-15 minuuttia vähintään kolme kertaa päivässä, hengitä aina nenän kautta ja hengitä ulos suun kautta sisäänhengityksen aikana. Inhalaatioita suoritettaessa tulee varoa polttamasta nenänielun limakalvoja kuumalla höyryllä.

Voit käyttää keittämistä: kamomillaa, eukalyptusta, villiruusua vedenkeittimen päällä suoritettaviin toimenpiteisiin. Tai ota eteeriset öljyt: eukalyptus, tyrni, minttu. Hyvän vaikutuksen antavat inhalaatiot, joissa käytetään Borjomia ja viinirypälemehua.

Lämmittely höyryllä lievittää epämukavuutta, poistaa tulehduksen ja tekee ysköksen erittymisestä mukavampaa. Näiden toimenpiteiden oikea toteuttaminen auttaa estämään yskää.

poreammeet

Hengitystiesairauksien yhteydessä on tärkeää lämmitellä hyvin. Jotta et jäätyisi, pukeudu mukaviin vaatteisiin, pue jalkaan lämpimät sukat. Kuiva sinappi kaadetaan niihin - tämä on tehokas tapa lämmittää.

Myös kuumat jalkakylvyt sinappilla auttavat, erittäin lämpimät (38,5 asti) kylvyt havupuuuutteilla. Älä mene ulos näiden toimenpiteiden jälkeen seuraaviin 3-4 tuntiin. Muista makuulla, lepää vähintään puoli tuntia.

Paras vaihtoehto on kylpy ja inhalaatiot ennen nukkumaanmenoa.

Kun lämpötila nousee yli 37,9, on mahdotonta suorittaa inhalaatioita, lämmittelyä ja muita lämpötoimenpiteitä.

Tietoja raskaana olevien naisten hoidosta

Raskauden aikana on tärkeää olla vahingoittamatta vauvaa. Jos ARVI esiintyy raskaana olevalla naisella, tarvitaan lääkärin kuuleminen. Raskaana olevien hoidossa korostuvat lepo, runsas veden juominen, nenän pesu ja kurlaus.

Raskaana oleva nainen ei saa:

• Suorita inhalaatioita ja jalkakylpyjä;
• Käytä menettelyjä jodilla;
• Tiputa verisuonia supistavia tippoja nenään;
• Käytä viburnumia, salviaa, tyrniä.

Kuinka hoitaa lapsia



Eteerisiä öljyjä käytetään inhalaatioon vedenkeittimen yli tai sijoitetaan huoneeseen sairaan lapsen kanssa.

Vaikka lapset vilustuvat useammin kuin aikuiset, he sietävät ne helpommin. Jos lapsessa on merkkejä vilustumisesta, on suositeltavaa tarjota hänelle puolivuode lepoa, esimerkiksi tarjota katsoa sarjakuvia, lukea. Käytä mukavia mutta lämpimiä vaatteita. Alhaisen lämpöisen vauvan (jopa 38,0) ei tule lähettää päiväkotiin. Tämä näyttää kaikki samat menettelyt kuin aikuisille.

Lapset voivat tehdä inhalaatioita 4-5-vuotiaasta alkaen heti, kun he ymmärtävät toimenpiteen periaatteen. Sama sääntö koskee huuhteluaineiden käyttöä. Pienille alle 5-vuotiaille lapsille ei suositella huuhtelemista jodilla (on laryngospasmin riski). Kuumia sinappijalkakylpyjä näytetään vauvoille.

Kaikki toimenpiteet on suoritettava aikuisen valvonnassa. Huuhtelun aikana on lisäksi varmistettava, että lapsi ei niele liuosta.

Vilustumisen yhteydessä vauva ei syö hyvin, häntä ei voi pakkosyöttää, mutta on tärkeää, että hän syö. Valmista tätä varten ruokia, joita hän rakastaa (ruokavalion käytävillä). Myös lasten pitää juoda paljon.

Lapsille huoneen hyvä ilmanvaihto ja säännöllinen märkäsiivous ovat erityisen tärkeitä.

Vauvan kiireellisen hoidon menetelmät

Vauvoilla flunssa on erittäin harvinainen, he ovat edelleen äidiltään saamansa immuniteetin suojassa. Siksi runsas vuoto nenästä ja aivastelu aiheuttavat useammin allergisia reaktioita pölylle, eläinten karvoille, kasvien siitepölylle. Jos on flunssan oireita, muista soittaa lastenlääkärille ja hoito suoritetaan hänen ohjeidensa mukaan.

Alle vuoden ikäisille lapsille tiputetaan suolaliuosta nenään (ja on suositeltavaa ostaa se apteekista), nenä puhdistetaan aspiraattorilla ja aromaattiset inhalaatiot. Voit yksinkertaisesti kaataa öljyn lautaselle ja sijoittaa sen huoneeseen, jossa lapsi on. Lääkärin tulee suositella muita toimenpiteitä.

Parantuaksesi nopeasti flunssasta ja parantuaksesi yhdessä päivässä, sinun on noudatettava puolivuodelepoa, haudattava nenäsi, suoritettava höyryinhalaatioita ja kurlata. Hoidon aikana on erittäin tärkeää pysyä lämpimänä ja käyttää lämmittäviä toimenpiteitä.

Heti kun tunnemme, että alamme sairastua, haluamme heti nopeasti toipua vilustumisesta. Ja tämä on luonnollista, koska kukaan ei halua sairastua, eikä sairastumiseen ole aikaa. Valitettavasti viisainkaan eläkeläinen ei välttämättä osaa parantaa vilustumista mitä tehdä ja mitä ei.

Tänään tarkastellaan flunssan tärkeimpiä merkkejä, mistä aloittaa vilustumisen hoito ja mikä auttaa vilustumista vastaan. Ehdotan, että aloitetaan todellisista virheistä, joita niin usein tekevät paitsi nuoret myös aikuiset.

Nyt kerron sinulle, kuinka flunssaa ei hoideta ja kuinka tehdä paranemisesta paitsi nopeaa myös miellyttävää. Useimmiten esiintyvät virheet:

• Ensimmäinen virhe. Talot ja seinät paranevat

Vilustumisen hoitaminen kotona tuntuu hauskalta harrastukselta. Huolimatta siitä, että korkea lämpötila on jatkunut kaksi viikkoa, sinun on silti istuttava ja odotettava toipumista. Yrtit ovat hyvä lääkäri, jos et ota niitä niin kuin haluat, vaan tarvitset. Neuvottele parantajien tai isoäitisi kanssa - nämä ihmiset tietävät todennäköisesti enemmän yrteistä kuin uusi sukupolvi. Yritä tehdä parhaasi kotona. Mutta jos taudin merkit ja lämpötila eivät häviä yli kolmeen päivään, ota yhteyttä sairaalaan.

• Toinen virhe. Mitä isompi sen parempi

Jos olet varma, että monet lääkkeet auttavat sinua parantumaan nopeasti vilustumisesta, et ole ollenkaan oikeilla jäljillä. Joidenkin lääkkeiden yhteisvaikutus voidaan ehdottomasti kieltää, ja tulokset ovat valitettavia. Jos aiot yhdistää useiden lääkkeiden ottamisen, muista lukea kunkin aktiivisen lääkkeen ohjeet.

• Virhe kolme. Suden jalkoja ruokitaan

Jalat ruokkivat susien lisäksi myös sairauksia. Nuhakuume on helpompi parantaa, kun keho on rauhallisessa tilassa eikä jatkuvassa liikkeessä. Kun flunssa tulee, elimistö heikkenee hetkeksi, kun immuunijärjestelmä yrittää selviytyä viruksesta itse, jolloin se kuluttaa suuren määrän energiaa, jota on täydennettävä. Jos olet jatkuvasti jaloillasi keholle niin vaikeana aikana, et voi odottaa nopeaa paranemista.

• Virhe neljä. Otatko myös antibiootteja ensimmäisten vilustumisen oireiden yhteydessä?

Ihmiset, jotka haluavat nopeasti parantaa vilustumista laiminlyödä kehon yleistä tilaa. Keho on talo, jossa sen on oltava puhdas, siisti, raikas ja kaikki on paikoillaan. Kuvittele nyt, että varas pääsi tähän taloon ja yrittää viedä keittiöstä vain kaihtimet. Haluat tappaa varkaan ja aiheuttaa vahinkoa myös kotillesi. Esimerkiksi tappaminen tuhoaa puolet keittiöstä ja koko olohuoneen. Tämä on hyvin kuvaannollista, mutta tällainen vertailu tekee selväksi, että antibiootteja tulisi ottaa vain äärimmäisissä tapauksissa. Loppujen lopuksi antibiootit eivät vaikuta paikallisesti, vaan koko kehoon. Erityisesti suolistossa, mahassa, maksassa ja munuaisissa. Nuhakuume hoidetaan tableteilla, jauheilla ja teellä. Tärkeintä on aloittaa hoito ajoissa.

Aktiivisimmat lääkkeet, jotka auttavat sinua nopeasti toipumaan vilustumisesta, ovat vieressäsi. Esittelen huomionne aktiiviset tuotteet ja lääkkeet, jotka sinun tulee ottaa ennen kaikkea heti, kun olet menossa flunssan hoitoon.

Ruoat flunssan kanssa:

1. sitruuna, appelsiinit, mandariinit, greippi. Yleensä kaikki sitrushedelmät tulisi lisätä ruokavalioon heti, kun he ymmärtävät, että heillä on vilustuminen. Ja yleensä, C-vitamiinia ei tulisi ottaa vain vilustumisen aikana, vaan myös ympäri vuoden.
2. inkivääri. Lisää inkivääripaloja salaatteihin, keittoihin ja teehen. Inkiväärillä on tehokkain vaikutus, jos se haudutetaan teen kanssa. Inkivääri hajottaa veren koko kehoon, mikä saa aikaan nopean toipumisen.
3. hunaja. Hunaja auttaa parantamaan vilustumista räjähdysmäisesti. Hunaja on ensimmäinen apu yskään ja kurkkukipuun. Ja tämä ei ole yllättävää, koska sekä lapset että aikuiset rakastavat sitä makean maun ja hyödyllisyyden vuoksi.

jäädä kotiin. Parantuaksesi flunssasta nopeasti, yritä omistaa mahdollisimman paljon aikaa nukkumiseen ja sänkyyn. Jos työsi on täydessä vauhdissa ja sinun on pidettävä yhteyttä, pidä yhteyttä, vain kotona. Nyt etäkäyttötilassa työskentely ei ole enää ongelma. Jos olet johtoasemassa, usko asiasi sijaisellesi ja pysy verkossa hallitsemassa tilannetta. Jos et ole vielä pomo, ota sairausloma. Terveys on aina tärkeämpää kuin mikään työ.

Kukapa ei haluaisi parantaa vilustumista kotona? Luulen, että jokainen meistä yrittää ensin toipua kotona ja vasta sitten mennä lääkäriin. Tai ei - kuinka onnekas. Vilustumista on helpompi hoitaa kotona, koska kaikki on mukanasi. Joten mitä voidaan tehdä vilustumisen parantamiseksi poistumatta kotoa?

Hengitys. Kaikenlainen lämpövaikutus hengityselimiin on tervetullutta. Mahdolliset hengittämisvaihtoehdot - penniä tusina. Kerron sinulle vain niistä, jotka auttavat sinua parantamaan vilustumista nopeasti.

• Hengitys nro 1. Peruna.

Perunoiden keite tai pikemminkin höyry auttaa parantamaan vilustumista kotona. Ota tätä varten 3 keskikokoista perunaa, täytä vedellä ja keitä noin 15 minuuttia. Avaa sen jälkeen kattilan kansi ja kaada loput vedestä pois - et tarvitse sitä. Istu sitten mukavassa asennossa perunoiden päälle ja peitä pää tiukasti (jotta ei jää aukkoja) pyyhkeellä. Sinun tulee vetää vähintään 70 henkeä sisään ja ulos. Inhalaation tehostamiseksi voit lisätä maustettua öljyä. On parempi lisätä appelsiiniöljyä tai katajaa.

• Hengitys nro 2. Sinappi.

Kiehauta vesi ja lisää siihen ruokalusikallinen sinappia. Tee myös itsellesi "talo" pään yläpuolelle ja hengitä syvään. Vain sisään- ja uloshengitysten lukumäärä ei saa olla yli 50, koska limakalvot on helppo polttaa sinappilla.

• Hengitys nro 3. Valkosipuli.

Inhalaatio valkosipulilla auttaa hoitamaan vilustumista. Ota oksa, joka pitää valkosipulinkynttä, kuivaa se ja sytytä se varovasti tuleen. Tämä savu, joka vapauttaa valkosipulia, hengitä sisään itseesi ja hengitä ulos. Vedä noin 30 henkeä.

Jos haluat parantaa flunssan kotona yhdessä päivässä, pysy kotona sinä päivänä. Vielä parempi, omassa huoneessasi ja sängyssäsi. Älä tee mitään tänä päivänä. Sinun ei tarvitse edes pedata sänkyäsi. Ota vapaapäivä kaikesta, normaalista elämästäsi. Talo auttaa pääsemään eroon vilustumisesta.

1. Osallinen runko. Täytä kylpy kuumalla vedellä, lisää maustettu öljy, kaneli ja appelsiinin kuoret. Voit myös lisätä kylpyvaahtoa, mutta ilman voimakasta hajua. Mikä tahansa hengitysteiden kemiallinen altistuminen voi vaatia veronsa ja saada kehosi jäämään jumiin keskellä toipumista.
2. Erota jalat. Kaada kuumaa vettä kulhoon ja aseta viereen vedenkeitin, jossa on sama kuuma vesi. Tehokkuuden vuoksi voit lisätä lusikallisen sinappia. Heti kun tuntuu, että vesi on alkanut jäähtyä, lisää kuumaa vettä kattilasta. Istu näin vähintään 20 minuuttia. Varoitus - jos sinulla on korkea lämpötila, kaikenlainen höyrytys on kielletty!

Yhtä tehokas prosessi, joka auttaa parantamaan vilustumista kotona, on gargling. Jos aika ei kiinnitä huomiota punotukseen ja hengityksen vinkumiseen kurkussa, se voi muuttua yskän lisäksi myös keuhkoputkentulehdukseksi ja niin edelleen. Tärkeintä on poistaa virukset koko kehosta kerralla. Iske niin sanotusti kaikkia vahingoittuneita kehon osia.

On välttämätöntä hoitaa vilustumista paitsi kotihoitoon myös farmaseuttisilla lääkkeillä. Jos lisäät jauhemaista teetä ja viruslääkkeitä terveellisiin ruokiin (tuoreet vihannekset ja hedelmät, itsetehdyt hillot ja liemet), tauti väistyy muutamassa tunnissa.

Vastaanottaja parantaa vilustumista yhdessä päivässä, lisää kaikki hoidon osa-alueet (koti ja lääkitys) uneen. Hyvä uni herkullisen teen ja koko kehon tai jalkojen höyrytyksen jälkeen antaa sinulle elinvoimaa ja terveyttä. Joten älä ole laiska ja tee parhaasi ensimmäisenä päivänä. Älä koskaan vedä niin pitkälle, että et tule toimeen ilman sairaalaa.

Olkaamme rehellisiä: flunssan nopea parantaminen ei tarkoita sen unohtamista ikuisesti. Tosiasia on, että nopea ja turvallinen hoito pitkittyneeseen vilustumiseen vahingoittaa koko kehoa jopa enemmän kuin itse vilustuminen. Ensinnäkin, älä koskaan pysy kotona viimeiseen hetkeen asti, ennen kuin on todella huono. Jos tiedät, ettet voi hoitaa vilustumista kotona, soita heti lääkärillesi. Tai käy lähimmässä klinikassasi.

Toiseksi, jos olet allerginen tietyille aineille, älä missään tapauksessa osta lääkkeitä hoitoon itse. Muista neuvotella lääkärisi kanssa. Lääkärit tietävät yleensä enemmän lääkkeiden koostumuksesta ja voivat määrätä sinulle oikean hoidon.

Jotta pääset eroon vilustumisesta suhteellisen nopeasti, ajoita pillerit ja tee. Ota pillereitä tiukasti aikataulun mukaan ja juo teetä tunnin välein. Näin käsittelet sairautesi ehdottoman iskun.

Se, mitä aikuinen voi ottaa vilustuneena, ei ole aina sallittua lapsille. Joten tunnetuilla lääkkeillä yli 12-vuotiaiden lasten hoitoon on omat analoginsa lapsille. Esimerkiksi aikuisille tarkoitetuissa valmisteissa käytettiin suurempi määrä parasetamolia, mikä ei sovellu lapsen kehoon.

Puhalla vitamiineilla. Kuinka voit parantaa lapsen vilustumista vahingoittamatta vauvaa. Mikä parasta, tietysti kaikki kotihoidot. Ei ole paha tehdä teetä vadelma-, mustikka- ja herukkahillosta. Tähän teehen voit lisätä ohuen viipaleen tuoretta sitruunaa. Tällainen kokoelma on erinomainen yhdistelmä C-vitamiinia, joka on niin välttämätön flunssalle.

Hyödyllinen amuletti. Osta lapsellesi ystävällisempi yllätys piristääksesi häntä ja ota keltainen laatikko tulevaa amulettia varten. Laita siihen muutama hienonnettu valkosipulinkynsi. Tee kaksi reikää vastakkain keltaiseen laatikkoon, pujota lanka ja ripusta se lapsen päälle. Lapsi on sekä kiinnostunut että hyödyllinen - hän ei edes huomaa, kuinka hän hengittää valkosipulin hajua, mikä auttaa parantamaan nopeasti lapsen flunssaa.

Raitis ilma voi parantaa lasten vilustumista. Sataprosenttista tietoa, joka muuten koskee aikuisia. Ilma, joka kerääntyy huoneeseen, jossa oleskelet sairauden aikana, on kyllästetty viruksilla ja bakteereilla. Hengittämällä niitä ne jäävät lapsen kehoon, mikä vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään. Tuuleta huonetta aamulla ja ennen nukkumaanmenoa 20-30 minuuttia lämpiminä vuodenaikoina ja 10 minuuttia pakkasaikoina ja ole rauhallinen vauvasi terveyden suhteen.

Maito voi auttaa parantamaan vilustumista nopeasti. Voit juoda sitä sekä yöllä että koko päivän. Jotta maidosta tulee lääkinnällistä, kiehauta se, lisää rasva (voi käy) ja sokeri. Lisäksi, kun maito on jäähtynyt, voit lisätä hieman hunajaa. Sinun on juotava tällainen liuos ennen kuin aiot makaamaan sängyssä kaksi tuntia. Jos aiot juosta apteekkiin hakemaan lääkkeitä, siirrä lämpimän maidon ottaminen myöhemmäksi.

Viini vilustumissairauksien ensimmäisenä apuvälineenä. Lämmin viini auttaa parantamaan flunssan yhdessä illassa. Kun tunnet ensimmäistä kertaa, että alat sairastua, lämmitä punaviini välittömästi. Kehotan sinua olemaan säästämättä rahaa ja olemaan ostamatta halpaa viiniä, koska jauhe ei ole sitä mitä tarvitset nyt. Glögi on ensimmäinen juoma, jota nautitaan vilustumiseen. Herkullisia reseptejä on monia. Jotkut niistä, herkullisimmista, jaan kanssasi juuri nyt.

• Kahvi glögi. 6 annokselle: 2 kupillista espressoa, kolmasosa lasillista konjakkia tai brandya, lasillinen sokeria ja puoli litraa punaviiniä. Sekoita kaikki ainekset kattilassa ja laita miedolle tulelle. Poista heti, kun seos kiehuu.
• Glögi appelsiinin kanssa. Yksi appelsiini, pakkaus appelsiinimehua, pullo punaviiniä, lasillinen sokeria. Tämä on erittäin runsaasti vitamiineja ja sokeria sisältävä juoma, joka auttaa sinua piristämään. Muuten, en lisännyt appelsiinimehua ja pidin siitä enemmän. Luulen, että tämä johtuu mehujen lisääntyneestä happopitoisuudesta.
• Glögi "joulu". Nimen perusteella voisi luulla, että tämä on poikkeuksellisen juhlava juoma. Ei ollenkaan, päinvastoin, se on hyödyllisin ja väkevöity cocktail. Miksi - ymmärrät nyt.

Ainekset: 300 ml. vesi, 300 ml. punaviini, kaneli, ruokalusikallinen hunajaa, puoli lasillista sokeria, kaksi omenaa, kaksi appelsiinia, puolikas greippi, tähtianista, neilikka, musta tee ja hibiscus - ruokalusikallinen kutakin.

Sinun on aloitettava vedellä. Kuumenna kiehuvaksi, lisää hedelmät. Sammuta tuli välittömästi, kaada joukkoon viini ja lisää mausteet. Kun seos alkaa kiehua, ota kattila pois liedeltä. Anna glögin hautua kymmenen minuuttia, jonka jälkeen voit nauttia juoman erinomaisesta mausta.

Jos pidät virvoitusjuomista, korvaa viini granaattiomena- tai kirsikkamehulla. Mutta muista, että viinin hajottaminen auttaa parantamaan nopeasti flunssan.

Päästäksesi nopeasti eroon flunssasta, ota kaikki tarvitsemasi, paitsi ihmiset. Ihmiset voivat toimia tartunnan ja tarpeettomien virusten kantajina tietämättään. Kun isännöit ihmisiä vieraaksi, sido itsellesi sideharsoside ja tarjoa vieraasi ostamaan sama side. Näin suojaat sekä itseäsi että ystävääsi virustartunnalta.

Vastaanottaja parantaa vilustumista ottaa vitamiineja. Kysy apteekista tehokasta vitamiinikompleksia, joka vahvistaa vastustuskykyäsi ja auttaa kehoasi selviytymään taudista nopeammin.

1. Hopeoitu. Kummallista kyllä, hopeaesineet auttavat pääsemään eroon vilustumisesta. Hopea tappaa bakteereita - tosiasia. Hopeaa voidaan käyttää kaikkialla. Esimerkiksi istu alas syömään keittoa - syö keittoa hopealusikalla. Sekoita tee hopealusikalla ja salaatteja hopeahaarukalla. Jos mahdollista, hanki hopeaveitsi ruoan leikkaamiseen. Ole varovainen: sitrushedelmiä ei voi leikata hopeaveitsellä - tapahtuu hapettumista eikä hopea voi tappaa bakteereita. Muuten, hopea voi muuttua mustaksi hapon vaikutuksesta.
2. Sinappilaastarit ja -voiteet. Voiteet haisevat epämiellyttävältä, mutta kuinka ne vaikuttavat ja auttavat hoitamaan vilustumista. Joten jos et mene huomenna töihin, voitele rintakehä, jalat, korvien takana oleva alue ja nenän siivet lämmittävällä voideella. Voiteeseen voidaan sekoittaa muutama tippa tuoksuöljyä. Laita sinappilaastareita yöksi, jos sinulla ei ole lämpötilaa. Ne auttavat pääsemään eroon yskästä ja hengityksen vinkumisesta kurkussa.
3. Nenän huuhtelu. Vuotava nenä on vilustumisen "ensimmäinen ystävä". Hän tulee aina hänen kanssaan. Jotta nuha häviäisi nopeasti, huuhtele nenäsi liuoksella tai tavallisella lämpimällä vedellä. Tee sooda- ja suolaliuos (puoli teelusikallista soodaa + teelusikallinen suolaa lasilliseen lämmintä vettä). Tällainen ratkaisu puhdistaa nenän hyvin. Odota tämän toimenpiteen jälkeen 30 minuuttia ja levitä nenätipat tai suihke.
4. Kurlaa kurkkua. Kurlaa samalla liuoksella koko päivän ajan. Erityisesti älä unohda huuhdella ennen ateriaa ja ruokailun jälkeen. Ennen syömistä sinun on huuhdeltava, jotta suuontelossa olevat virukset eivät pääse sisään ruoan kanssa. Syömisen jälkeen sinun on huuhdeltava kurkkukipujen puhdistamiseksi ruoan jäänteistä.

vesihengenpelastaja. Jos haluat parantaa vilustumista kotona, älä unohda tavallista… vettä! Vesi on terveellisen elämän lähde. On parasta juoda sulatettua vettä. Kun juot vettä, ajattele aina miellyttäviä asioita ja sano itsellesi "Olen terve, olen tervein ihminen." Tämä ei ole itsepetosta, vaan itsehypnoosia, jota on viime aikoina harjoitettu kaikissa seminaareissa ja luennoissa ympäri maailmaa.

Lämmittele. Älä anna kehosi jäätyä. Seuraa jatkuvasti ilman lämpötilaa huoneessa, jossa olet. Keho on heikko ja herkkä kaikenlaisille ilman muutoksille. Jos vilustut edes vähän, flunssasi saattaa palata.

Ääneni on poissa. Yleinen flunssan esiintyminen, joka jostain syystä pelottaa potilaita. Äänihuulet heikkenevät pienimmässäkin sairaudessa. Risat voivat tulehtua ja kasvaa - älä huolestu, tämä on kehon reaktio virusinfektioon. Käytä lämmintä huivia paitsi kadulla myös asunnossa. Älä unohda hattua. Hattu suojaa korviasi ja päätäsi kylmältä tuulelta.

Tässä artikkelissa tarkastelimme tehokkaimpia monimutkaisen hoidon menetelmiä, tarkastelimme kaikkia virheitä, joita ihmiset niin usein tekevät ja jotka estävät täydellisen nopean toipumisen. Tärkein sääntö minkä tahansa sairauden kohdalla: älä menetä sydämesi. Kaikki sairaudet menevät ohi.

On erittäin tärkeää pysyä rauhallisena ja raittiina. Älä unohda, että mikään ei ole tärkeämpää kuin terveys, varsinkin työ. Jos et voi työskennellä täydellä voimalla nyt, työskentele kymmenen prosenttia. Keho kuluttaa energiaa vilustumisen aikana torjuakseen virusta. Joten pidä tauko ja parane!

Minua on aina kiinnostanut kysymys, kuinka jotkut ihmiset eivät sairastu SARS-epidemiaan? Älä satuta ollenkaan. Vasta monta vuotta myöhemmin tajusin, että nämä ihmiset sairastuvat, mutta taudin ensimmäisistä oireista lähtien he taistelevat sitä vastaan, yrittävät ylläpitää terveyttään ja parantaa "vilustumista" mahdollisimman nopeasti.

Tärkeintä ei ole jättää väliin taudin alkamista. Kuinka monta kertaa sinun täytyy voittaa se, jotta et joutuisi sairauslomalle töissä, et järkyttäisi läheisiäsi ja kestä kuumetta, nuhaa, kipua.

On olemassa lääkkeitä, joita voimme ottaa taudin ensimmäisistä oireista lähtien, jotta voimme toipua nopeammin. Nämä eivät ole vain lääkkeitä, vaan hierontaa, mukaan lukien akupainanta, yrtit, vitamiinit, voiteet. Tiedämme kaiken tämän, mutta meiltä puuttuu usein tahdonvoimaa saada tauti hallintaan.

Yleisin pahoinvoinnin syy on vilustuminen tai SARS. ARVI-viruksia on erilaisia, joten infektio tapahtuu eri klinikalla. Lämpötila voi olla korkea ja katarraaliset oireet ovat vähäisiä (ei vuotavaa nenää ja yskää), päinvastoin voi esiintyä nenän tukkoisuutta, kurkkukipua ja lämpötila on alhainen.

Jotkut ihmiset sietävät SARSia ilman kuumetta. Tämä koskee myös heikentynyttä vanhuutta, jolla flunssa voi ulkoisesti ilmetä letargiana, uneliaisuudena. Tällaisille ihmisille on ehdottomasti kutsuttava lääkäri, jotta hän kuuntelee keuhkoja, katsoo kurkkua ja määrää asianmukaisen hoidon, jos siinä on merkkejä virusinfektiosta.

Minulla oli tapaus, kun olin paikallinen terapeutti. Yksi isoisä soittaa, ja talosoitolla se sanoo - nenä vuotaa. No, luulenko sen johtuvan vuotavasta nenästä? Lähettäjä on varmasti tehnyt virheen. Tulen puheluun - isoisäni todellakin valittaa nenän tukkoisuudesta, ei kuumetta, ei yskää. Katsoin isoisääni. On nimitetty tai nimitetty nuhahoidosta.

Ja mitä? Kuulen yskää viereisestä huoneesta, ja siellä isoäitini, jonka lämpötila on 40 astetta, makaa, yskii, hänellä on keuhkokuume. Keuhkoissa kaikki vinkuva. On määrännyt tai nimennyt hoidon ja isoäidille. Tässä on esimerkki. Toinen, jolla on vuotava nenä, soittaa lääkärille, ja toinen kärsii vakavasta tilasta.

Sinun ei tarvitse tehdä sitä kumpaankaan suuntaan. Sinun on osattava hoitaa vuotavaa nenää ja tietää, milloin hakea apua, jotta voit parantaa vilustumisen nopeasti ja välttää komplikaatioita.

Jos haluat parantaa vilustumista nopeammin, tarvitset ennaltaehkäisyä

Aloitetaan siitä, että epidemian aikana on tarpeen ryhtyä ehkäiseviin toimiin:

1. Influenssarokote - maksuton CHI:n kiinnityspaikan klinikalla tai yksityisillä klinikoilla;

2. Maskin käyttö julkisilla paikoilla, varsinkin jos tulet klinikalle, jossa on paljon sairaita ihmisiä;

3. Levitä nenää oksoliinivoiteella koko epidemian ajan, kun menet ulos;

4. Ota viruslääkkeiden profylaktiset kurssit: lavomax (amiksin, tiloram), kagocel, ingaviriini, arbidoli, ergoferoni, tamiflu. Jokaisen lääkkeen ohjeissa kuvataan hyvin, kuinka se otetaan ennaltaehkäisevästi. Yleensä profylaktinen vastaanotto useista päivistä useisiin viikkoihin. Niitä otetaan ennaltaehkäisevästi ollessaan kosketuksissa sairaaseen (kotona sairastui) tai työssä, jossa ollaan yhteydessä suureen joukkoon ihmisiä, joissa tartuntariski kasvaa merkittävästi (myyjät, pankkivirkailijat, opettajat, lastentarhanopettajat jne.). )

5. Pese kätesi usein saippualla tai desinfiointiaineella! Joskus tämä yksinkertainen toimenpide voi suojata meitä tartunnalta. Ei vain pese käsiä, vaan myös desinfioi ovenkahvat, pidä kotisi puhtaana.

6. Epidemian aikana asunto voi olla kvartsia. Nyt myydään kannettavia ultraviolettisäteilylaitteita, kuten "Ray", "aurinko". Heidän avullaan voit desinfioida asunnon, sitä voidaan käyttää apuna taudin alkaessa. Jos kvartsia ei ole, voit tuulettaa huoneet, avata ikkunat 15 - 20 minuuttia. Voit tuulettaa ja kvartsita samanaikaisesti.

Kuinka parantua pian, jos sinulla on vilustuminen

Jos silti sairastut ja tunnet vilunväristyksiä, sinun ei tarvitse antaa tilanteen riistäytyä hallinnasta, vaan ryhdyttävä kiireellisiin toimiin.

1. Viruslääkkeet eivät ole enää ehkäisynä, vaan hoitona. Lääkkeet otetaan samalla tavalla kuin ehkäisyyn, vain eri järjestelmän mukaan. Yleensä annostusohjelma kuvataan yksityiskohtaisesti ohjeissa tai lääkkeen verkkosivustolla. Joskus SARS-taudin alkuoireet lakkaavat viruslääkkeillä hoidon jälkeen ja henkilö toipuu hyvin nopeasti. Raskaana oleville naisille määrätään lasten annoksia viferonia tai geneferonia viruslääkkeistä.

2. Kurlaus 5-6 kertaa päivässä kamomilla- tai kehäkukkakeittimellä, klooriheksidiinillä, furatsiliinilla. Aikaisemmin käytettiin usein tehokasta, mutta epämiellyttävän makuista lääkettä nimeltä "merivesi". Otamme lasillisen lämmintä vettä, tiputamme siihen 5 tippaa jodia, ruokalusikallinen suolaa, ruokalusikallinen soodaa. Pari huuhtelukertaa - ja kurkku desinfioitu. Nykyään jodia ei käytetä niin laajasti allergioiden lisääntymisen vuoksi. Mutta siellä oli paljon tikkuja kurkkuun. Ne ovat käteviä käyttää, mutta silti on parempi olla käyttämättä niitä väärin, koska, toisin kuin huuhtelu, ne eivät puhdista nielun pintaa ja jotkut aiheuttavat ärsytystä, koska ne sisältävät paljon eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineita.

3. Nenän pesu suolaliuoksilla. Myynnissä on monia valmiita hypertonisia liuoksia nenän pesuun, voit tehdä itse suolaliuoksen ja pestä nenäsi sillä teekannusta. Lopuksi on "Dolphin" - erityinen purkki ja jauheet nenän pesemiseen suolalla ja kamomillalla. Nenää pestäessä virukset pestään mekaanisesti pois vedellä eikä tauti kehitty. Pesun jälkeen voit laittaa nenään turundaa aloemehulla tai Vitaon-balsamilla, nämä lääkkeet eivät vain lievitä tulehdusta, vaan myös stimuloivat paikallista immuniteettia.

4. Latausannokset vitamiineja. B-vitamiinit vahvistavat vastustuskykyä. Askorbiinihappo auttaa torjumaan virusta. Vitamiineja myydään nykyään monin eri tavoin, kalliista komplekseista penniäisiin askorbiinihappoon ja ruusunmarjasiirappiin, jotka ovat meille tuttuja lapsuudesta asti.

5. Kansanhoidot päähoidon lisäksi toipumaan nopeammin:

• maito hunajalla;
• hienonna sipuli ja peitä sokerilla, juo mehu, joka erottuu;
• lämmitä jalkojasi sinapin kanssa kulhossa;
• hautua yrttejä: oregano, mäkikuisma, lakritsi, kamomilla, salvia, kehäkukka. Yrttejä pidetään vesihauteessa 20 minuuttia, peitetään sitten lämmitystyynyllä ja jätetään 40 minuutiksi, sitten, kun se jäähtyy, valutetaan ja säilytetään jääkaapissa, lisätään hieman lämmitettyä tai keitettyä vettä. Voit valmistaa yrttivalmisteita, voit myös jotain yrttiä. Yrtit ovat hyviä, koska niillä on bakteereja tappavia, anti-inflammatorisia ja yskäystä eristäviä vaikutuksia. Eli saamme monimutkaisen vaikutuksen kehoon. Voit lisätä yrttien joukkoon lusikallisen hunajaa. Raskaana olevien naisten yrteistä sopivat kamomilla ja kehäkukka;
• kanna valkosipulin kynttä kaulassasi narulla, laita lautaset valkosipulin kera ympäri asuntoa;
• juo inkivääriteetä. Inkivääritee valmistetaan raastetusta tai kuivasta inkivääristä, voit lisätä hieman hunajaa. Inkivääriteetä voidaan suositella raskaana oleville naisille vilustumisen hoitoon.

6. Akupainanta auttaa erittäin hyvin taudin ensimmäisiin oireisiin. Alla on kaavio. Toimimme peukaloilla tai etusormilla biologisesti aktiivisissa kohdissa vastapäivään jopa 21 kertaa, parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit tehdä sen aamulla ja illalla.

7. Balm "kultainen tähti" ja vastaavat voiteet ja laastarit, joissa on eteerisiä öljyjä, levitetään yleensä sierainten lähelle tai rintalastan alueelle, jossa aktiiviset pisteet sijaitsevat. Nämä lääkkeet lievittävät nenän tukkoisuutta hyvin, niillä on myös bakterisidinen vaikutus.

6. Kotifysioterapia. Nyt kannettavia laitteita on myynnissä niin paljon, että voit järjestää todellisen fyysisen kaapin kotiin. Nämä ovat UFO-kvartsi (ne on jo mainittu), magneetti, denos, sumutin. Ennen kuin käytät niitä, sinun on luettava huolellisesti ohjeet ja käytettävä vain, jos sinulla ei ole vasta-aiheita fysioterapiaan.

Jos voitamme taudin näillä keinoilla, se on erittäin hyvä ja auttaa meitä parantamaan vilustumista paljon nopeammin. Mutta jos oireet jatkuvat 5 päivän hoidon jälkeen tai lisääntyvät - yskä vihreällä ysköksellä, märkivä vuoto nenästä, kipu ja tukkoiset korvat, yleinen heikkous, kuume yli 39 astetta, kaikki tämä on viittaus antibioottien määräämiseen.

Tarvitset lääkärin määräämään antibiootteja. Näitä lääkkeitä ei suositella määrätä itse, koska yleensä ihmiset ottavat sitä lääkettä, joka kerran auttoi, eli he ovat jo ottaneet sen. Tätä ei pidä tehdä, koska mikrobimme voivat olla vastustuskykyisiä tälle nimenomaiselle antibiootille.

Lääkäri ottaa tällaisen hoidon määräämisessä huomioon monia tekijöitä: mitä lääkkeitä olet viime aikoina käyttänyt, tupakoitko, liittyykö työsi ihmisiin, sairastutko usein, mikä on sydän- ja verisuonijärjestelmän tila, munuaiset, ruoansulatuskanavasi , mihin aikaan vuodesta, miten siedät antibioottihoidon, lääkkeiden sivuvaikutukset.

Siksi antibiootteja myydään apteekeissa reseptillä. Jotkut häikäilemättömät farmaseutit myyvät edelleen antibiootteja, mutta tämä on väärin. Jos kyse on antibioottien ottamisesta, on parempi käydä lääkärin tutkimuksessa, jotta komplikaatiot eivät jää paitsi.

Toivon, että sinä ja läheisesi ette sairastu!

Terapeutti Loginova Maria Pavlovna

On mahdotonta suojata itseäsi ja läheisiäsi vilustumiselta, varsinkin sesongin ulkopuolella. Eikä kukaan halua istua kotona kuumeen, vuotavan nenän ja yskän kanssa. Kuinka nopeasti parantaa vilustumista ja päästä eroon näistä epämiellyttävistä oireista mahdollisimman pian ja palauttaa kehosi mahdollisimman pian?

Perinteinen ja perinteinen lääketiede auttavat palauttamaan normaalin terveydentilan. Jos aloitat taistelun ajoissa, se on melko tehokas. Ja vain 1-2 päivässä voit palata tavanomaiseen elämäntapaasi unohtaen viimeaikaisen pahoinvoinnin.

Mitä kutsutaan?

Tämä termi ymmärretään useimmiten hengityselinten sairaudeksi, joka ilmeni hypotermian, kosketuksen sairaan kanssa tai heikentyneen immuniteetin seurauksena. Jos todistetaan, että jonkinlainen virus on tullut ARI:n aiheuttajaksi, tämän tyyppistä sairautta kutsutaan termillä.

Viruksia, jotka voivat aiheuttaa nuhakuumeen, on nykyään noin 200. Influenssa erottuu tästä ryhmästä, koska sen ilmenemismuodot poikkeavat jonkin verran muiden vilustumissairauksien oireista.

Tartuntaprosessin luonteesta ja sen kehittymisen syistä riippuen oireet voivat olla erilaisia. Mutta tämän tyyppisen taudin yleiset ilmenemismuodot ovat:

• kipu ja kurkkukipu;
• subfebriili tai korkeampi ruumiinlämpö (38 astetta);
• vuotava nenä;
• aivastelu
• yskä;
• polttaminen silmissä ja kyynelvuoto;
• kivut nivelissä ja lihaksissa;
• päänsärky;
• yleinen heikkous.

Sairaus kehittyy vähitellen, joten ensimmäisenä päivänä ihminen ei aina ymmärrä olevansa sairas, hän yrittää kestää tämän tilan jaloillaan, mikä pahentaa hänen tilannettaan.

Jos aloitat toimimisen ensimmäisten oireiden ilmaantuessa, esimerkiksi lievällä kurkkukivulla tai usein aivastelulla, voit parantua 1-2 päivässä estäen infektiota vahvistumasta ja leviämästä koko kehoon.

Kun tunnet lievää huonovointisuutta, et missään tapauksessa saa kestää tautia jaloissasi. On parempi makuulla tai istua lämmössä, rentoutua, älä ylikuormita vartaloa työllä äläkä jäähdytä liikaa.

Lisäksi tartuntaa ei tarvitse levittää joukkoliikenteessä työtovereillesi, tuttavillesi ja matkatovereillesi. Kun pysyt kotona, varmista, että:

• varmista, ettei vedosta ole ja että kaikki ikkunat, tuuletusaukot ja ovet ovat kiinni;
• käytä mukavia ja lämpimiä kotivaatteita;
• pue lämpimät sukat jalkaan ja kääri kaula huivilla;
• makaa sängylle, peitä itsesi lämpimällä huovalla ja rentoudu;
• yritä nukkua mahdollisimman pitkään, levännyt keho vastustaa tautia paremmin.

2. Runsas juoma

Vilustumisen nopeaan parantamiseen ei riitä, että pysyt lämpimänä kotona ja odotamme, että se menee ohi itsestään. On välttämätöntä toimia.

Ensimmäinen asia, jonka voit tehdä, riippumatta siitä, onko kehosi lämpötila kohonnut, on varmistaa, että keho puhdistuu nopeasti myrkkyistä ja virusperäisten aineiden tai patogeenisten bakteerien kuonatuotteista.

Tätä varten sinun on juotava mahdollisimman paljon nestettä. Soveltuu raskaaseen juomiseen:

• kivennäisvesi ilman kaasuja (mieluiten emäksinen);
• marja- ja yrttiteet;
• tee hunajalla ja sitruuna- tai vadelmahillolla;
• hedelmäjuomat, joissa on korkea C-vitamiinipitoisuus.

Vuorokaudessa juotavan nesteen kokonaismäärä sairauden sattuessa voi olla 3 litraa tai enemmän. Välttääksesi turvotuksen niin suuresta vedestä, teestä ja mehuista, sinun on otettava jotain diureettia. Se voi olla myös yrttiteetä.

• diaphoreets - alentaa korkeaa lämpötilaa luonnollisella tavalla (lemus, inkivääri, vadelmat);
• diureetti - myrkkyjen nopeaan poistamiseen (puolukoiden lehdet, mansikat, nokkoset, porkkanat);
• bakterisidinen - patogeenisen mikroflooran (kamomilla, salvia, timjami, calamus, kuusen ja männyn neulasten) toiminnan tukahduttaminen;
• vitamiini ja immunostimuloiva - lisäämään vastustuskykyä sairauksia vastaan ​​(echinacea, villiruusu, pihlajan tuhka).

3. C-vitamiinin merkitys

Voit tehdä tämän syömällä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia:

• sitrushedelmät;
• omenat;
• kaki;
• kiivi;
• hapankaali ja tuore;
• paprika jne.

Raskaiden lipidien ja hiilihydraattien määrää tulisi tänä aikana vähentää merkittävästi. Sen käsittelyyn kuluu liikaa energiaa, jota elimistö tarvitsee taistellakseen flunssaa vastaan.

4. Päästä eroon vuotavasta nenästä

Jos tunnet kutinaa nenässäsi, aivastat usein, siellä on tukkoisuutta tai limaa kerääntyy nopeasti, se tarkoittaa, että alkaa vuotava nenä - usein flunssan seuralainen. Siitä on myös paljon helpompi päästä eroon taudin alussa, kun sen ensimmäiset oireet havaitaan.

On tärkeää tyhjentää nenäsi usein. Vielä parempi on huuhdella erikoisliuoksella tai aloittaa heti tippuminen. Niitä voi ostaa apteekista tai valmistaa itse kotona:

• Kaada lusikallinen kehäkukkakukkia lasilliseen kiehuvaa vettä, kun liemi on jäähtynyt, siivilöi se ja huuhtele nenäsi.
• Liuota ripaus soodaa ja puoli teelusikallista ruokasuolaa lasilliseen keitettyä vettä ja huuhtele nenäsi tällä liuoksella 2-3 tunnin välein.
• Tehokas aloen, perunan, punajuuren ja sipulin flunssan alkamista vastaan.

Lääkevalmisteista interferonilla ja oksoliinivoiteella on hyvä virusten vastainen vaikutus ensimmäisenä sairauspäivänä. Pesua varten voit ostaa akvamarioita, delfiinejä jne.

5. Jos kurkkusi sattuu

Jos kurkkukipua tai kurkkukipua ilmenee vilustumisen vuoksi, on heti aloitettava limakalvon huuhtelu ja kastelu. Huuhteluun sopii furatsiliiniliuos, sooda-suola jodilla ja yrttikeitteet.

Ei ole toivottavaa voidella kurkkua sinisen jodin tai lugolin liuoksella ensimmäisenä päivänä, ne voivat polttaa limakalvoa ja pahentaa tilaa. On parempi kastella huuhtelun jälkeen jollain pehmentävällä yrtillä, esimerkiksi tantum verdellä tai chlorphiliptillä.

Emme saa unohtaa, että kurkkukipulla jalkojen tulee olla lämpimiä. Myös kurkku on peitettävä. On myös tärkeää tarjota itsellesi runsaasti lämmintä juomaa. Voit käyttää sumutinta, suorittaa lämpöinhalaatioita yrttikeitteiden tai kuuman veden päällä eteeristen öljyjen kanssa.

6. Mitä tehdä lämpötilalle?

Jotkut neuvovat olemaan laskematta lämpötilaa missään tapauksessa perustellen tätä suositusta sillä, että keho taistelee virusta vastaan ​​tällä tavalla.

Toiset väittävät, että lämpötilan ei pitäisi antaa nousta. Sinun tulee juoda kuumetta alentavaa ja hikoilulääkettä, kääriytyä lämpimän peiton alle ja hikoilla kunnolla. Tämä ei auta vain alentamaan lämpötilaa, vaan myös poistamaan myrkkyjä itsestäsi.

Jossain määrin molemmat ovat oikeassa. Sinun on seurattava kehosi reagointia aloittamaasi hoitoon ja seurata jatkuvasti lämpömittaria.

Jos hän alkoi ryömimään ylöspäin, yli 38 astetta ja tila on erittäin vakava, hänen päänsä pyörii, hänen silmiään sattuu, lihaksia särkee, sinun ei pitäisi kestää tätä tilaa. On parempi ottaa parasetamolia tai nurofeenia. Ne lievittävät kipua, alentavat lämpötilaa ja pysäyttävät tulehdusprosessin kehossa.

Tapoja toipua nopeasti kotona

Varmasti jokaisella on oma perhereseptinsä, joka auttaa aina saamaan flunssan jaloilleen. Jokainen muistaa lapsuudesta lämpimän maidon hunajalla ja voilla. Myös teetä sitruunalla, hunajalla ja vadelmahillolla, monet piti hoitaa.

Tässä muutama todistettu resepti:

1. Mintun eliksiiri: Kaada lasillinen kiehuvaa vettä lusikallisen mintunlehtien päälle, siivilöi 10 minuutin kuluttua, lisää lusikallinen hunajaa, hienonnettu valkosipulinkynsi ja 2 rkl tuoretta sitruunamehua. Kun tämä cocktail ei ole jäähtynyt, juo se ja mene peittoon käärittynä nukkumaan. Aamulla flunssasta ei ole jälkeäkään.

2. Glögi: ota lasillinen punaviiniä ja kuumenna se lähes kiehuvaksi, lisää 2 siivua sitruunaa ja appelsiinia kuorineen, 1 rkl hunajaa, ripaus mustapippuria ja vähän kuumaa punaista. Voit lisätä neilikkaa ja kanelia. Juo kuumaa juomaa hitaasti. Viini voidaan laimentaa puoleen yrttikeitteellä tai teellä.

3. Hapan hedelmämehut: Tämä resepti toimii, jos sinulla ei ole ärtynyttä kurkkua. Hedelmähapot, mukaan lukien askorbiinihappo - C-vitamiini, ovat erinomaisia ​​antiseptisiä aineita ja lisäävät kehon puolustuskykyä. Mehua varten on parempi valita happamia omenalajikkeita, kaikenlaisia ​​sitrushedelmiä, karpaloita, kirsikoita, vadelmia, herukoita. Kaikki nämä hedelmät ja marjat voidaan syödä tavallisessa muodossaan puristamatta niistä mehua.

Nämä reseptit voidaan lisätä lääkearsenaaliisi, jotka auttavat sinua selviytymään huonovointisuudesta hyvin nopeasti.

Vilustuminen on mahdollista parantaa mahdollisimman nopeasti, eikä tätä varten tarvitse ostaa kalleimpia lääkkeitä. On monia yksinkertaisia ​​tapoja selviytyä pahoinvoinnin ensimmäisistä oireista. Pääasiat ovat lepo, lämpö ja runsas juoma.

Kun olet tavannut taudin täysin aseistettuna, et anna sille pienintäkään mahdollisuutta.

Onko mahdollista parantaa vilustumista yhdessä päivässä kotona?

Kysymys, johon ei voi vastata yksiselitteisesti. Jos sinulla on vahva immuniteetti, terveyttä eivät heikennä huonot tavat, hermostunut stressi ja unen puute, aliravitsemus, niin tietysti voit. Jos kehoasi heikentää paitsi virusinfektio, myös mikä tahansa yllä olevista tekijöistä, sinun on kirjaimellisesti "hiki".

Lähestyvä vilustuminen vuotavan nenän, vetisten silmien, lievän pahoinvoinnin ja hieman kohonneen lämpötilan muodossa voidaan hyvin nopeasti hukuttaa Flukoldin kaltaiseen, mutta tiedämme, että tämä on voimakas "isku maksaan". 3-4 tablettia päivässä - ja olet "kuin kurkku". Satutko nousemaan jaloillesi tällä tavalla, kun todella tarvitset sitä? Vilustuminen ei koskaan tule ajoissa, päinvastoin usein ja paksusti, kun tarvitsee vain olla jaloillasi. Ja koska blogini käsittelee luonnollisia menetelmiä hyvän terveyden ylläpitämiseksi, tämä ei ole tällaisten neuvojen paikka.

Kun taudin ensimmäiset oireet ilmaantuvat (kipu nenänielassa, kurkkukipu, lievä huimaus, kyynelten vuotaminen), voidaan ryhtyä seuraaviin toimiin vilustumisen parantamiseksi kotona:

Kuuma sinappijalkakylpy:

◾ ota 1 ruokalusikallinen sinappijauhetta 5-7 litraan vettä,
◾ veden tulee peittää nilkat;
◾ veden tulee olla kuumaa niin pitkälle kuin jalat kestävät;
◾kesto - 15-20 minuuttia, kun vesi jäähtyy, sinun on lisättävä kiehuvaa vettä;
Toimenpiteen lopussa pyyhi jalkasi kuivaksi ja pue jalkaan lämpimät villasukat.

Yleinen kylpy merisuolalla ja eteerisillä salvia-, eukalyptus-, minttu- ja rosmariiniöljyillä:

◾ Tiputa 250 g:aan suolaa 2-3 tippaa öljyjä tai 12-15 tippaa mitä tahansa öljyä;
◾veden lämpötila ei saa ylittää 38°C, kesto 10-15 minuuttia;
◾ Kylvyn jälkeen kuivaa itsesi, kääri itsesi ja peiton alle.

Mahdollisimman paljon inkivääriteetä (1,5-2 litraa päivässä):

◾ On aina suositeltavaa juoda paljon lämpimiä juomia, se edistää tartunnan nopeaa poistumista kehosta;
◾ inkivääriteellä on erittäin hyvä vaikutus, se lämmittää hyvin ja nopeuttaa aineenvaihduntaa;
◾ ota inkivääri noin 6-7 cm, kuori, leikkaa ohuiksi viipaleiksi tai raasta;
◾ Täytä 2 litralla. kiehuvaa vettä, lisää 0,5 sitruunaa, 2-3 anistähteä, 1 tl kardemummaa, keitä 15-20 minuuttia;
◾ täytä termospullo, anna hautua 1-2 tuntia;
◾juo lämpimänä hunajan kanssa 1-2 tunnin kuluttua;
◾ Juo echinacea-tinktuuria, se on vahvin immuunivastetta stimuloiva aine, lisää vain 1 tl teehen.

Kaakaovoi kurkkukipuun:

◾ vakavaan kurkkukipuun kaakaovoi auttaa, se pehmentää ja parantaa hyvin;
◾ lisää 1 tl raastettua kaakaovoita maitoon ja juomaan;
Kaakaovoita voi syödä vaikka näin: päivän aikana syömisen jälkeen ja sitten tunnin välein liuotetaan 1 tl voita, kurkkukipu menee nopeasti ohi.

Käytä eteerisiä öljyjä vilustumisen hoitoon ja huoneen desinfiointiin:

◾Tuoksuta huone mintun, eukalyptuksen, rosmariinin ja bergamotin eteerisillä öljyillä;
◾tiputa 2-3 tippaa öljyä aromilamppuun tai lämmityspatteriin, huone täyttyy parantavalla aromilla;
◾ Hengitä eteerisiä öljyjä suoraan pullosta, laita avoin pullo yöpöydällesi, hengität sitä koko yön.

Inhalaatiot yrteillä tai eteerisillä öljyillä:

◾ lämmittää ylähengitysteitä, hengittää yrttikeitteellä tai eteerisillä öljyillä;
◾2 pöytää. lusikat keräilyyrttejä: keitetään salvia, kamomilla, lehmus, minttu;
◾ kumartu kuumalla liemellä varustetun astian päälle heittämällä pyyhe pään päälle;
◾ hengitä 5-7 minuuttia.

Nukkua:

◾ yleensä uni on tärkeää sairauksien hoidossa, olipa se kuinka ratkaiseva tahansa;
◾Muista aina illalla, kun armoton aktiivisuus heikentää kehoa, kaikki oireet voimistuvat, ja päinvastoin, kun otetaan askeleita kohti toipumista, vaikutus näkyy eniten aamulla, kun keho on levännyt ja saanut uutta voimaa torjua virusta, mukaan lukien ;
◾ hyvinvointikylpy, sinappijalkakylvyn tekeminen, valkosipulin syöminen, inkivääriteen juominen, eteeristen öljyjen hengittäminen, huopaan kääriminen, annat keholle mahdollisuuden uniprosessissa, levätä omalta osaltasi häiritsemättä millä tahansa, torjuaksesi tehokkaasti tautia.

Palataan kysymykseen, onko mahdollista parantaa vilustumista kotona yhdessä päivässä.

Toistan, vahvalla immuniteetilla riittää, että vietät yhden päivän tällaisissa toimenpiteissä ja aamulla tunnet olosi melkein toipuneena, tietenkin, jos aloitat hoidon taudin alkuvaiheessa. Löydä tilaisuus varata yksi päivä ja omistaa se kokonaan toipumiselle. Uskokaa minua, jos sairaus voimistuu, menetät paljon enemmän aikaa lääkäreiden luona käymiseen, apteekkien kiertämiseen etsimään määrättyjä lääkkeitä tai yksinkertaisesti kotona sängyssä.

Jos et ole terveellisten elämäntapojen kannattaja, sinulla on huonoja tapoja, olet jatkuvassa stressissä, immuniteettisi on heikentynyt ja yksi päivä ei riitä. Älä lopeta immuniteettiasi "flukoldin kaltaisilla" lääkkeillä, antibiooteilla ja muilla kemikaaleilla, se ei kuitenkaan ole nopeampi, ja tällaisten hoitomenetelmien haitta on paljon enemmän kuin hyötyä. Valitse vain, jos ei yksi, vaan 3-4 päivää, koska et muutenkaan pääse jaloillesi aikaisemmin, joten on parempi yrittää estää taudin kehittyminen edelleen.

On tietysti parempi yrittää noudattaa terveellistä ruokavaliota, vahvistaa immuunijärjestelmää, harjoittaa energian talteenottoa ja liikuntaa. Silloin mikään infektio ei ole sinulle kauhea, voit aina parantaa flunssan hyvin nopeasti varhaisessa vaiheessa kotona.