01.11.2019
Suurin osa lääkkeistä imeytyy passiivisen diffuusion kautta. Lääkkeiden imeytymismekanismit
Tämä sairaus ilmenee selkärangan osteokondroosin, skolioosin, deformoivan spondyloartriitin, kylkiluuvaurion, influenssainfektion, myrkytyksen, sisäelinten sairauksien seurauksena. Interkostaalisessa neuralgiassa kipua esiintyy useimmiten vasemmalla puolella ja esiintyy pääasiassa rintakehän taka- ja sivupinnalla. Ne ovat ajoittaisia tai pysyviä.
Joissakin kohdissa kipu on erityisen akuuttia. Sen jakautumistavat ovat puoliympyrässä kylkiluiden välisiä hermoja pitkin (selkärangalta rintalastaan).
Hieronnan päätarkoitus on kivunlievitys. Sillä on myös ratkaiseva vaikutus.
Hierontatekniikka
1. Selkähieronta.
Ennen kuin aloitat hieronnan, sinun on määritettävä kivun sijaintipaikka. Jos se on toisella puolella, hieronta tehdään ensin terveelle, sitten sairaalle puolelle. Jos kipu leviää molemmille puolille, hierotaan ensin se puoli, jolla on vähemmän voimakasta kipua.
Hieronta on aloitettava silityksellä, joka suoritetaan 3-4 linjaa pitkin sakraalisesta alueesta olkavyölle (suoraviivainen, vuorotellen). Sitten tehdään nokan puristus. Se suoritetaan kämmenen pohjalla samoilla linjoilla.
Seuraava vaihe on vaivaaminen. Se suoritetaan selän pitkille lihaksille, latissimus dorsille, puolisuunnikkaan lihaksen faskialle ja lapaluun yläpuolelle, kylkiluiden välisiin tiloihin. Selän pitkillä lihaksilla - pyöreä peukalon tyynyillä, pyöreä neljän sormen pehmusteilla, pyöreä taivutettujen sormien sormien kanssa, pyöreä taivutettujen sormien pehmusteilla, kämmenen pohja rullalla.
Latissimus-lihaksen vaivaaminen koostuu seuraavista tyypeistä: tavallinen, kaksinkertainen tanko, kaksoisrengas, pyöreä taivutettujen sormien falangeilla.
Vaivaaminen puolisuunnikkaan lihaksen fascialla ja suprascapulaarisella alueella sisältää seuraavat tekniikat: pyöreä peukalon tyynyllä, pyöreä neljän sormen pehmusteilla, pyöreä peukalon reunalla, "nipistyksen muotoinen", pyöreä peukalon mukulalla, suoraviivainen peukalon peukalolla ja mukulalla.
Vaivaamista tehdään myös kylkiluiden välisissä tiloissa - suoraan molempien käsien neljän sormen pehmusteilla vuorotellen, suorana neljän sormen pehmusteilla, suorana ja pyöreänä peukalotyynyllä, suorana ja "katkoviivalla" keskisormen pehmusteilla.
Kun teet hierontaa, älä missään tapauksessa saa ylittää kipukynnystä.
2. Rintakehän hieronta.
Lähtöasento: hierotaan selällään. Kaikki tekniikat suoritetaan suurille rintalihaksille, kylkiluiden välisille tiloille. Lisäksi tehdään hypokondriumin hieronta.
Suurten rintalihasten hieronta tapahtuu seuraavasti: silittäminen, puristaminen, vaivaaminen - tavallinen, kaksoiskaula, kaksoisrengas, yhdistetty, pyöreä taivutettujen sormien sormilla.
Rinnanvälisiä tiloja kasvojen puolelta hierotaan hieromalla seuraavan tyyppisiä - suoraviivaisia ja pyöreitä neljän sormen pehmusteilla, suoraviivaisia ja pyöreitä peukalotyynyllä, suoraviivaisia ja "katkoviivaisia" keskisormen pehmusteella.
Kun hierotaan hypokondriumia, hankaus suoritetaan klassisella tavalla.
Hierotut alueet kannattaa voidella kermalla tai jollain öljyllä sekä levittää lämmittäviä voiteita ja voiteita. Erittäin tehokas hieronta höyrysaunassa lämmittelyn jälkeen. Istunnon keston tulee olla 15-20 minuuttia. Hieronta tulee tehdä päivittäin tai joka toinen päivä. Istuntojen määrä on 8-10.
Interkostaalinen neuralgiakipu tässä sairaudessa lokalisoituu kylkiluiden väliseen tilaan, mutta usein se säteilee myös kuristunutta hermoa pitkin
Interkostaalinen neuralgia on yksi yleisimmistä rintakivun syistä. Tämä on sairaus, jolle on ominaista kylkiluiden välissä olevien hermojen tulehdus.
Useimmiten tämä sairaus esiintyy keski-ikäisillä ja vanhuksilla. Lapset, joilla on kylkiluiden välinen neuralgia, eivät käytännössä kärsi.
Intercostal neuralgia on:
- hermopäätteiden rikkoutuminen, ärsytys tai tulehdus kylkiluiden välisessä tilassa;
- tai rintakehän selkäydinhermojen juurien vaurioituminen selkärangan alueella.
Oireet kylkiluiden välisen neuralgian vasemmalla
Tämän taudin kipu sijoittuu pääasiassa kylkiluiden väliseen tilaan, mutta usein se säteilee myös kuristunutta hermoa pitkin - selkään, alaselkään tai lapaluun alle. Kipu kylkiluiden välisessä neuralgiassa on erittäin voimakasta ja polttavaa, ne ovat pysyviä, mutta ilman hyökkäyksiä.
Kivun lisäksi potilaat kokevat:
- spastiset lihassupistukset;
- ihon vaaleneminen tai punoitus;
- vaurioituneen hermon alueella ihon herkkyys menetetään.
Usein kylkiluiden välinen neuralgia sekoitetaan sydänkipuun. Samaan aikaan ne on melko helppo erottaa.
Kipu kylkiluiden välisessä neuralgiassa voi lisääntyä syvään hengitettynä tai uloshengittämällä, samoin kuin missä tahansa kehon liikkeessä, esimerkiksi aivastaessa tai yskiessä, fyysisen rasituksen aikana, usein vasemmalle, mutta joskus oikealle. Usein sattuu jopa syvään hengittäminen - kylkiluiden välisissä tiloissa on polttavaa kipua. Lisäksi potilas tuntee sen vain rintakehän toisella puolella.
Angina pectoriksen tapauksessa sydänkipu ei muutu sisään- ja uloshengityksessä, samoin kuin kehon asennon tai liikkeen muutoksessa rinnassa. Kipuun voi liittyä pulssin rytmihäiriöitä, verenpaineen nousua tai laskua. Tunteet pysäytetään yleensä tavallisella nitroglyseriinillä.
On tärkeää erottaa kylkiluiden välisen neuralgian ja sydäninfarktin ilmenemismuodot, jotka voivat aiheuttaa voimakasta kipua. Tästä syystä sydämen alueen äkillisten kipujen yhteydessä sinun tulee välittömästi soittaa ambulanssiin ja tehdä elektrokardiogrammi - muista, että sydänkohtauksen sattuessa potilas tarvitsee kiireellistä lääkärinhoitoa.
Vasemman kylkiluonvälisen neuralgian syyt
On monia tekijöitä, jotka provosoivat kylkiluiden välisen neuralgian kehittymistä, mutta itse asiassa kipu aiheuttaa joko selkäytimen hermojuuren puristamista rintakehän alueella tai kylkiluiden välisessä tilassa olevien hermojen puristamista (ärsytystä).
Yleensä osteokondroosin erilaiset ilmentymät aiheuttavat juurien puristamista, mutta tekijät, kuten Bechterew'n tauti, spondyliitti ja muut, ovat myös mahdollisia. Kuitenkin useammin kohtauksia esiintyy edelleen hermon ärsytyksen vuoksi, kun kylkiluiden väliset lihakset rikkovat sitä lihasspasmin tai tulehduksen vuoksi.
Kouristusten ja siten neuralgiakohtausten syyt voivat olla seuraavat:
- hypotermia;
- keuhkosairaus;
- henkinen stressi;
- traumaattiset vaikutukset;
- siirtyneet tartuntataudit;
Lisäksi kylkiluiden välistä neuralgiaa kehittyy myrkytyksen ja selkärangan muutosten yhteydessä, jotka johtuvat naisten hormonaalisista häiriöistä vaihdevuosien aikana. Tähän sairauteen johtavat myös erilaiset allergiset reaktiot ja hermoston sairaudet, erityisesti polyradikuloneuriitti ja multippeliskleroosi.
Intercostal neuralgiaa esiintyy yleensä aortan aneurysmien ja tiettyjen sisäelinten sairauksien yhteydessä. Sairaus kehittyy myös herpeettisen infektion jälkeen.
Järjestelmällisellä fyysisellä stressillä, esimerkiksi painoja nostettaessa, mikrotrauma johtaa usein neuralgiaan, varsinkin jos ne yhdistetään hypotermiaan.
Alkoholi aiheuttaa kylkiluiden välistä neuralgiaa, koska sillä on myrkyllinen vaikutus ihmisen hermostoon. Myös diabetes mellitus ja B-vitamiinien puute (mahahaava, hepatiitti, gastriitti ja paksusuolentulehdus) johtavat sairauteen, koska hermokudoksissa on aineenvaihduntahäiriö.
Oireet, jotka ovat samankaltaisia kuin kylkiluiden välisen neuralgian ilmenemismuodot, ovat mahdollisia myös yhden tai useamman selkälihaksen kouristuksen (liiallisen sävyn) vuoksi. Kun loukkaantunut lihas venytetään (eteenpäin suuntautuvat mutkat, lapaluiden liikkeet, oikea tai vasen olkapää), tässä tapauksessa on ominaista kivun lisääntyminen.
Interkostaalisen neuralgian hoito
Tämän taudin hoito koostuu yleensä kahdesta vaiheesta. Ensin kipu lopetetaan ja sitten aloitetaan hermovaurion aiheuttaneen taudin suora hoito.
Ensimmäisellä viikolla potilaita, joilla on diagnosoitu kylkiluiden välinen neuralgia, kehotetaan noudattamaan vuodelepoa, ja he tarvitsevat kovan pinnan - on parempi laittaa patjan alle suoja.
Kivun lievittämiseksi lääkäri määrää kipulääkkeitä, yleensä NSAID-ryhmästä. Niillä on myös anti-inflammatorinen vaikutus. Potilaille määrätään myös lihasrelaksantteja, jotka auttavat lievittämään lihaskouristuksia. Rauhoittavia lääkkeitä kannattaa ottaa. B1-, B6- ja B12-vitamiinia suositellaan - ne auttavat palauttamaan vaurioituneita hermorakenteita. Neuralgian pahenemisvaiheessa kuiva valolämpö säästää.
Kun akuutit oireet on poistettu, suoritetaan diagnostiikka, jonka avulla selvitetään syy, joka aiheutti kylkiluiden välisen neuralgian kehittymisen. Ja jos käy selväksi, että puhumme yleisestä sairaudesta (vilustuminen, infektiot, allergiat, masennus tai diabetes), terapia alkaa siitä.
Jos kylkiluiden välinen neuralgia on luonteeltaan vertebrogeenistä, eli se johtuu selkärangan sairaudesta, sen monimutkaista hoitoa suositellaan.
Kohdunkaulan ja rintarangan oikean fysiologisen asennon palauttamiseksi määrätään terapeuttisen hieronnan kursseja sekä fysioterapiaharjoituksia ja manuaalista terapiaa.
Akupunktiolla ja laserhoidolla on erinomainen vaikutus kylkiluiden väliseen neuralgiaan.
Jotta kylkiluiden välinen neuralgia ei kehittyisi krooniseen muotoon toistuvin kohtauksin, potilaan on vähennettävä merkittävästi fyysistä aktiivisuutta ja luovuttava alkoholista, ja jos mahdollista, hänen tulee välttää stressitilanteita.
Jos interkostaalisen neuralgian konservatiivinen hoito ei auta, kysymys kirurgisesta toimenpiteestä nousee esiin. Esimerkiksi välilevytyrä tai osteokondroosi, joka aiheutti taudin kohtauksia, hoidetaan.
Hieronta kylkiluiden väliseen neuralgiaan
Neuralgian terapeuttisen hieronnan avulla voit harjoitella hyvin paravertebraalisia lihaksia, minkä ansiosta aineenvaihduntaprosessit paranevat niissä. Tämän seurauksena turvotus ja kipu vähenevät ja lihakset tulevat fysiologiseen sävyyn.
Siten kylkiluiden välisen neuralgian hieronnan päätavoite on lievittää kipua ja rentouttaa vaurioituneiden alueiden lihaksia. Hieronta suoritetaan rinnan etupuolelta sekä selästä.
Yksipuolisella kivulla selkähieronta tehdään ensin terveelle puolelle ja vasta sitten kipeälle puolelle. Siinä tapauksessa, että kipuoireyhtymä on jo levinnyt molemmille puolille, määritetään vähemmän kärsivä ja ensin hierotaan.
Toimenpide alkaa silittämällä yhdensuuntaisia linjoja pitkin - ristiluusta olkavyölle. Myös puristus tehdään, minkä jälkeen he jatkavat kylkiluiden välisten ja selän suurten lihasten vaivaamista.
Selkähieronnan jälkeen aloitetaan isojen rintalihasten, rintakehän etupinnan kylkiluiden välisten tilojen ja kylkiluiden välisen kulman hierominen.
Hieronnan aikana on tarpeen tarkkailla potilaan lisääntynyttä herkkyyttä, ei missään tapauksessa ylittämättä kipukynnystä.
Intercostal neuralgia vasemmalla: hoito kansanlääkkeillä
Neuralgian hoito perinteisen lääketieteen reseptien avulla on melko pitkä prosessi, sinun ei pitäisi odottaa haluttua vaikutusta välittömästi.
Hoidot ovat siis:
- höyrytä pellavansiemenet, laita ne pellavapussiin ja levitä säännöllisesti kipeään kohtaan;
- kipu auttaa poistamaan piparjuuren tai retiisin mehua - ne voitelevat kivun paikallistamispaikkaa;
- sekoita höyrytetystä tai tuoreesta koiruohosta tyrni- tai oliiviöljyyn tehty velu ja levitä tämä koostumus kipeään kohtaan;
- apua kylkiluiden väliseen neuralgiakylpyyn salvialla: 4 rkl. lusikat ruohoa kaadetaan lasilliseen lämmintä vettä, vaaditaan noin tunnin ajan ja suodatetaan. Infuusio tulee kaataa vesihauteeseen (lämpötila 37 astetta), 4 rkl. lusikat merisuolaa;
- 3-4 arkkia huoneen geraniumia kääritään pellavahuiviin ja levitetään kipeälle paikalle. Kaikki tämä on sidottava ja sidottava villahuivilla. 2 tunnin ajan lehdet on vaihdettava 3 kertaa;
- voide haavan silmuista. Se tehdään yksinkertaisesti: munuaiset tulee kuivata ja jauhaa, sitten hieroa voilla tai vaseliinilla suhteessa 1:4. Valmis voide hierotaan huolellisesti kipeille alueille;
- jodin ja glyseriinin seos. Molemmat komponentit on sekoitettava hyvin yhtä suuressa suhteessa pimeässä astiassa. Kivuliaat paikat voidellaan tähän koostumukseen kastetulla vanupuikolla. Vältä vain selkärangan ympärillä olevaa aluetta! Ja muista: tätä seosta ei saa hieroa takaosaan, nimittäin voitele se. Sitten potilaan tulee pukea puuvillaiset alusvaatteet. Toimenpiteet tehdään yöllä, eikä sen jälkeen tarvitse kääriä. Kuukauden ajan manipulaatiot on tehtävä 15 kertaa.
Jotta päästään nopeasti eroon kylkiluiden välisestä neuralgiasta, sen syistä ja oireista, potilaan tulee olla levossa, hoitoon kuuluu vuodelepo. Neuralgian lisääntyneen kivun syynä voi olla kirkas auringonvalo tai voimakas valaistus.
Interkostaalinen neuralgia, jossa kipu sijoittuu kylkiluiden alueelle, erehtyy usein sydänsairauden ilmentymäksi, vaikka itse asiassa sillä on neurogeeninen luonne.
Tämän taudin hoidossa he turvautuvat pääasiassa fysioterapiaan, hierontaan, liikuntahoitoon. Lääkehoito rajoittuu pääasiassa kipulääkkeisiin, tulehduskipulääkkeisiin ja rauhoittaviin lääkkeisiin.
Interkostaalisen neuralgian hoito ei vaadi sairaalahoitoa, se voidaan suorittaa avohoidossa ja kotona. Jotta se olisi tehokas, on tarpeen tunnistaa taudin syy ja poistaa se.
Neuralgia ilmenee yleensä jatkuvina, harvemmin jaksottaisina ja vaihtelevina kipuina, joita usein pahentavat tunnustelu, liike ja myös inspiraatio.
Kipuoireyhtymän välitön syy on kylkiluiden välisten hermojen puristuminen tai ärsytys. Hermovaurio voi liittyä erilaisiin sairauksiin tai vammoihin:
- hermoston sairaudet, esimerkiksi multippeliskleroosi;
- selkäranka, pääasiassa osteokondroosi, sekä rintakehän vammat ja mikrotraumat, joihin liittyy hermojen puristaminen;
- kasvainprosessit selkärangassa ja rinnassa, kasvaimen aiheuttama hermojen puristus;
- tartuntataudit, joihin liittyy hermoja ärsyttävien toksiinien tuotanto;
- myrkytys tietyillä lääkkeillä.
Lapsilla ja nuorilla kylkiluiden väliseen neuralgiaan liittyy usein, ja se ilmenee luiden ja lihasten intensiivisen kasvun aikana. Naisilla se liittyy yleensä hormonaalisiin muutoksiin ja ilmenee tai pahenee vaihdevuosien, vaihdevuosien aikana.
Jos potilaalla diagnosoidaan interkostaalinen neuralgia, kipuoireyhtymän lopettamisen jälkeen on tarpeen suorittaa hoito, jonka tarkoituksena on poistaa taudin syy. Esimerkiksi voittaa infektio, parantaa vamman.
Interkostaalisen neuralgian hoito kotona
Jos voimakasta kipua ei voida itse lievittää, tulee soittaa lääkärille, joka määrää kouristuksia, tulehdusta lievittäviä lääkkeitä ja suosittelee parasta käyttötapaa (nieleminen, peräsuolen peräpuikot, voiteet, injektiot).
Monet kansanreseptien mukaan valmistetut lääkkeet ovat melko tehokkaita, mutta niitä tulee käyttää vain asiantuntijan kanssa.
Akuutissa vaiheessa hoitomenetelmien valintaan on suhtauduttava äärimmäisen varovaisesti, lämpötoimenpiteet tulisi rajoittaa kipeän kohdan käärimiseen villakankaalla.Fysioterapeuttisia toimenpiteitä, hierontaa ja harjoituksia voidaan tehdä, kun potilaan tila tasaantuu, tulehdus helpottuu ja akuutti kipu hellittää.
Harjoitukset kylkiluiden väliseen neuralgiaan
Interkostaalisen neuralgian esiintymisessä lihasjänteellä on tärkeä rooli, jota voidaan säädellä erityisillä harjoituksilla.
Mutta voit aloittaa terapeuttisen harjoittelun vasta 2-3 päivää akuutin kipukohtauksen helpotuksen jälkeen. Neurologit suosittelevat seuraavien harjoitusten suorittamista:
- Pidä jalat hartioiden leveydellä toisistaan, taivuta sivuille ja vaihda vähitellen käsien asentoa. Ensin ne on laskettava vartaloa pitkin, sitten ne on nostettava ja poistettava kehosta. Suurin kuormitus lihaksille syntyy, kun kädet ovat täysin hajallaan.
- Tee kyykkyjä. Ei tarvitse kyykkyä syvään, tärkeintä on pitää selkä suorana. Jos tasapainon säilyttäminen on vaikeaa, voit pitää kätesi tuolin selkänojalla kyykkyjen aikana. Voit hallita selän asentoa asettamalla pienen painon, kuten litteän tyynyn, päähän ja yrittämällä olla pudotamatta sitä.
- Istu fitballilla ja laita kädet pään taakse, taivuta taaksepäin.
- Samassa asennossa käännä vartaloa hitaasti vasemmalle ja oikealle.
Myös kylkiluiden välisessä neuralgiassa tasapainovoimisteluharjoitukset ovat hyödyllisiä, joihin fitballin (voimistelupallon) lisäksi tarvitset riittävän pituisen kuminauhan.
Pallon päällä istuen puoliksi taitettu teippi tulee heittää oikean jalan yli ja vapaat päät kiinnittää oikeaan käteen. Vartalo on kallistettu vasemmalle, vasen käsi taivutettu kyynärpäässä lepää reiteen.
Oikea käsi, jonka nauha on kiinnitetty uloshengitykseen, tulee suoristaa pään yläpuolelle, kääntyä vasemmalle ja laskea sisäänhengityksen yhteydessä, taivuta kyynärpäästä.
Harjoitus suoritetaan 15 kertaa, sitten nauha heitetään vasempaan jalkaan ja vielä 15 liikettä tehdään vastakkaiseen suuntaan.
Ja vielä muutama venytysharjoitus:
- Hengitä ulos, aseta oikea käsi kylkiluille, vasen pään takaosaan. Hengitettäessä, vetämällä vatsaa sisään, kallista varovasti ja hitaasti vartaloa oikealle ja vedä vasemman käden kyynärpää ylös. Hengitä ulos, suorista, laske kädet. Suorita 2-3 kertaa molempiin suuntiin.
- Käytä voimistelumattoa polvi-kyynärpääasento, jalkojen ja selän tulee muodostaa suora kulma. Aloita venyttely terveeltä puolelta. Taivuta käsivarttasi kyynärpäästä koskettamalla sormillasi solisluuta.
- Kun hengität, käännä vartaloa ja päätä katsoen ylöspäin ja vedä kyynärpäätä ylöspäin. Kun hengität ulos, käännä vartaloa ja päätä vastakkaiseen suuntaan, jäädy tähän asentoon muutaman sekunnin ajan. Tee 2-3 sarjaa, toista toiselle puolelle.
- Toinen versio samasta harjoituksesta on aloitusasento tuella polville ja suorille käsivarsille, suoritettaessa työpuolella käsi asetetaan selän taakse, vartalo kääntyy, kyynärpää nousee.
Sairaanhoidon
Kylkien välisen neuralgian yhteydessä näytetään:
- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet suun kautta, peräsuolen kautta ja voiteiden muodossa;
- B-vitamiinit hermokuitujen palauttamiseen;
- lihasrelaksantit (lihasspasmia lievittävät lääkkeet);
- mehiläisten tai käärmeen myrkkyyn perustuvat voiteet;
- kipulääkkeitä.
Akuutissa kohtauksessa novokaiini- tai lidokaiinisalpaukset ovat välttämättömiä, ja unettomuuden tapauksessa rauhoittavien lääkkeiden injektio.
Paikallinen hoito kansanmenetelmillä antaa myös hyvän vaikutuksen:
- sido muutama pellavalautasella peitetty pelargonia arkki kipeään kohtaan, kääri se päälle villakankaalla. Pidä pakkaus 2 tuntia, vaihtamalla tänä aikana lehtiä 2-3 kertaa;
- yöllä voitele kipeät paikat selkärankaa lukuun ottamatta ilman hankausta 5-prosenttisella jodin ja glyseriinin tinktuura seoksella, joka on otettu yhtä suuressa suhteessa. Menettelyn jälkeen pue päälle puuvillaiset alusvaatteet. Toista joka toinen päivä 15 päivän ajan;
- tee voiteet rue-tinktuurasta (2 ruokalusikallista per lasi alkoholia, jätä viikko), murskataan murskaksi tuoreella koiruoholla lisäämällä tyrniöljyä;
- ota lämpimiä kylpyjä merisuolalla ja salvia-infuusiolla (4 ruokalusikallista kuivia yrttejä lasilliseen kiehuvaa vettä, jätä tunti).
On muitakin reseptejä, joissa käytetään tärpättiä, piparjuuri mehua, retiisiä, mutta niitä käytettäessä on olemassa palovammojen vaara.
Hieronta kylkiluiden väliseen neuralgiaan
Voimistelu- ja lääkehoitoa kylkiluiden väliseen neuralgiaan täydentää hyvin selän ja rintakehän hieronta, mutta se ei ole aina aiheellista.
Käyttöaiheet ja vasta-aiheet
Pätevän asiantuntijan tulee suorittaa kylkiluiden välisen neuralgian hieronta ilman taudin pahenemista. Hieronta on tarkoitettu, jos neuralgiaan liittyy lihaskouristuksia, osteokondroosia ja muita selkärangan sairauksia.
Hieronta on vasta-aiheista:
- jos neuralgia liittyy onkologiseen tai tartuntatautiin;
- akuutissa vaiheessa.
Sinun tulee myös ottaa huomioon hieronnan tavanomaiset vasta-aiheet - verisairaudet, märkivät ihotaudit, mielenterveyden häiriöt, verenpainetauti, ruoansulatuskanavan häiriöt, uupumus, kuume.
Hierontatekniikka
Intercostal-neuralgiassa näytetään 10-15 hierontakerta, joka tulee suorittaa päivittäin tai joka toinen päivä.
- Selän hieronta.
Ensin ihoa silitetään, hierotaan, taputetaan, ravistetaan tärisevin liikkein ja työstetään silppuavilla iskuilla kämmenen reunalla.
Hierontaliikkeitä tehdään selkärangan suunnassa sivuille. Pinnallinen vaikutus korvataan vähitellen syvemmällä.
Ihon harjoittelun jälkeen voit siirtyä selkälihaksiin hieromalla niitä hermoja pitkin. Lihashieronnan päämenetelmät ovat silittäminen, hankaus, tärinä, vaivaaminen.
- rintakehän hieronta.
Suuria rintalihasta hierotaan kaarevin liikkein rintalastan keskilinjasta solisluuhun.
Pinnallinen silittäminen korvataan puristamalla ja vaivaamalla. Kylkivälihermoja hierotaan kahdella haarukan muotoisella sormella, tehdään silityksiä ja tärinää.
Myös yhden tai neljän sormen pehmusteilla suoritetaan suora, pyöreä ja katkoviiva hankaus.
Hieronta ei saa aiheuttaa kipua, jossa on voimakas kipuoireyhtymä, on suositeltavaa rajoittaa vaikutus terveelliseen puoleen.
Istunto kestää 15-20 minuuttia.
Interkostaalisen neuralgian ehkäisy
Neuralgian estämiseksi tarvitaan selkärangan, hermoston sairauksien ennaltaehkäisyä ja oikea-aikaista hoitoa sekä rintakehän vammojen ehkäisyä. Hyvin usein istumatyö staattisessa asennossa johtaa kylkiluiden välisen neuralgian esiintymiseen.
Kotona istuvaa työtä tekevien kannattaa vaihtaa työtuoli isoon fitballiin, johon on myös toimistotyöntekijöiden hyödyllistä vaihtaa useammin.Säännöllinen voimistelu, joka vahvistaa selkärangan lihaksia ja lisää sen liikkuvuutta, on erinomainen tapa ehkäistä kylkiluiden välistä neuralgiaa, ja myös uinti on esillä.
On välttämätöntä välttää selkärangan, selkälihasten ja rinnan liiallisia kuormituksia, rikastaa ruokavaliota vitamiineilla, valvoa asentoa.
Johtopäätös
Intercostal neuralgia on yleensä seurausta muista sairauksista, se ei itsessään aiheuta uhkaa elämälle, mutta heikentää merkittävästi sen laatua.
Tehokkain on tämän taudin monimutkainen hoito, jossa yhdistyvät systeemiset ja paikalliset vaikutukset, lääkkeiden ottaminen ja fysioterapiatoimenpiteet.
Kotona potilas voi ottaa lääkkeitä, tehdä kompressioita, hankausta, voiteita ja suorittaa myös lääkärin suosittelemia harjoituksia.
Kotihoito on toivottavaa yhdistää klinikkakäynteihin, hierontaan, manuaaliseen terapiaan, akupunktioon, laserhoitoon, elektroforeesiin ja muihin toimenpiteisiin.
Useimpia hoitomenetelmiä voidaan käyttää vasta akuutin hyökkäyksen helpotuksen jälkeen, lämpötoimenpiteet, hieronta ja voimistelu akuutissa vaiheessa voivat vahingoittaa.
