Knækbrød Dr. Korner: anmeldelser af ernæringseksperter, sammensætning, fordele og skader

Fordelene og skaderne ved Dr. Korner-brød afhænger af mængden af ​​forbrug og personens alder. Folk, der er langt fra at observere ordentlig ernæring, tror fejlagtigt, at brød kan erstatte de fleste produkter. Sprøde cirkler er en sund snack, der hurtigt stiller sulten.

Ikke alle producenter producerer kvalitetsprodukter. Tilstedeværelsen af ​​farvestoffer, mel, smagstilsætningsstoffer i brød er skadeligt for kroppen.

Dr Korner sprøde cirkler kan prale af en naturlig sammensætning og tilstedeværelsen af ​​sikre komponenter. De er perfekte til en afbalanceret kost.

Smag og typer af Dr Korner brød

Producenten overrasker med en række smag. Produkter er betinget opdelt i 3 typer (klassisk, salt og sød). Takket være en sådan overflod af Dr Korner brødsortiment, kan hver person vælge en sprød godbid efter individuelle præferencer og behov.

Typer af Dr Korner-brød på billedet

Klassisk

1. "Dr. Korner Riskager"- gavn i evnen til at have en gavnlig effekt på arbejdet i fordøjelseskanalen. Ris har evnen til at genopbygge kroppens energireserver. Et sprødt produkt anbefales at indtage på fastedage.
2. "Hvede med vitaminer" lindre træthed, give styrke og positivt påvirke hudens tilstand.
3. "Dr. Korner Boghvedebrød"- fordele for menneskelig immunitet. Boghvede reducerer niveauet af kolesterol i blodet. Deltager i styrkelsen af ​​blodkar.
4. "Dr. Korner kornbrød"- gavn af indholdet af et kompleks af forskellige stoffer. Sammensætningen omfatter vitaminer af gruppe B og nikotinsyre.
5. "7 korn". Sammensætningen omfatter: hvede, ris, perlebyg, hirse, boghvede, majs og havregryn. De positive egenskaber ved kulturer er samlet her, og der er et vitamin-mineralkompleks (calcium, magnesium, fosfor, jern, kalium, natrium osv.).
6. "Majs". De har en gavnlig effekt på funktionen af ​​mave-tarmkanalen, fjerner toksiner fra kroppen og fremmer celleforyngelse.

Klassiske sprøde cirkler er en god erstatning for bagværk og hjælper dig med at holde din figur. En høj koncentration af mineralske elementer vil hjælpe med at styrke kroppen. Fraværet af gluten i sammensætningen gør produktet velegnet til diabetikere og allergikere.

Råd! Det er tilrådeligt at få en snack med ethvert sprødt produkt i dagtimerne, så kulhydrater optages hurtigere.

Sød

Den største fordel ved Dr. Korner sødebrød er, at der bruges fructose i stedet for sukker. Der er sådanne smage:

• citronsyre;
• tranebær;
• ananas;
• blåbær;
• honning.

Et nyttigt produkt vil være en fremragende erstatning for skadelig konfekture. Den indeholder naturlige smagsstoffer og, afhængig af smag, vitaminer og mineraler. Selvom de positive egenskaber er lidt ringere end den klassiske gruppe brød.

Saltet

Salt er et nødvendigt stof, uden hvilket den normale funktion af den menneskelige krop er umulig. Hovedtræk ved sprøde cirkler af denne kategori er tilsætningen af ​​iodiseret eller mineralsalt i stedet for almindeligt bordsalt.

• ost;
• med smag;
• med krydderier og krydderurter.

Saltet brød kan indtages dagligt uden at skade kroppen, hvilket eliminerer mindre sundt hvidt brød fra kosten.

Sammensætningen og kalorieindholdet af Dr Korner brød

I gennemsnit er energiværdien af ​​sprøde cirkler 300 kcal pr. 100 g produkt. I starten kan det virke af meget. Men produktets størrelse er voluminøs, og vægten er meget lille. Derfor, for at mætte, er det nok at spise et par stykker om dagen. Samtidig er kalorieindholdet på 1 stk. brød Dr Korner omkring 30 kcal. Derfor vil de ikke være i stand til at ødelægge figuren.

Sammensætningen af ​​forskellige typer Dr. Korner-brød, mængden af ​​kulhydrater, proteiner og fedtstoffer er vist i tabellen.

Det kan ses af sammensætningen, at producenten kun bruger naturlige ingredienser, så skaden fra brød minimeres.

Fordele ved Dr Korner knækbrød

På grund af den naturlige sammensætning har rundstykker følgende egenskaber:

• regulere arbejdet i fordøjelseskanalen;
• forhindre aflejring af fedtceller;
• fjerne affald og giftstoffer.

Et nyttigt produkt indeholder flere gange færre kalorier i modsætning til et stykke brød af samme størrelse. Samtidig vil en lille cirkel stille sulten flere gange hurtigere på grund af det høje fiberindhold.

En anden fordel er mætning af elementer, der er vigtige for den menneskelige krop. Calcium og fosfor er afgørende for at opretholde sunde tænder, knogler, negle og hår. Jern forhindrer udviklingen af ​​anæmi. Magnesium forbedrer musklernes ydeevne.

Dr. Korner knækbrød er tilladt under amning. De har evnen til at styrke en ammende mors immunitet, reducere vægten og genopbygge tabet af vigtige stoffer.

Brød kan bruges af personer med diabetes. Det glykæmiske indeks for Dr. Korner-brød når ikke 50 enheder. Det betyder, at produktets egenskaber øger blodsukkeret en smule, hvorfor det anbefales af endokrinologer.

Er Dr Korner-brød gode til vægttab?

For at tabe sig begynder en person at spise rigtigt og følge en særlig diæt. En sådan diæt er nødvendig for at reducere akkumuleret fedt. Udskiftning af bageriprodukter med sprøde cirkler med unikke egenskaber hjælper med at slippe af med ekstra kilo.

Vigtig! Dr Korner Brøddiæten bør ikke omfatte ét produkt. Ellers kan en-komponent ernæring gøre mere skade på kroppen end gavn.

Brøds evne til at påvirke vægttab ligger i den korrekte tilberedning af produkter af producenten. Teknologien udelukker stegning, så olien ikke samler sig. Der anvendes særlige vitamin- og mineraltilskud. En stor mængde fibre stimulerer fordøjelseskanalen.

Skader af Dr Korner brød og kontraindikationer for brug

Fordelene og skaderne ved Dr. Korner knækbrød er uforlignelige. De indeholder ikke forskellige usikre tilsætningsstoffer for mennesker. Men der er nogle begrænsninger:

• mennesker, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner på hovedkomponenterne, bør ikke introduceres i kosten af ​​en brøderstatning;
• Dr. Korner-brød anbefales ikke til børn under 4 år;
• hypertensive patienter bør udelukkes fra kosten af ​​salte produkttyper.

Hvis du oplever ubehag i maven (oppustethed, smerter, luft i maven) efter at have spist produktet, bør du afstå fra sådan mad.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved Dr. Korner-brød bestemmes af mængden af ​​spist godbidder. Det skal huskes, at uanset hvor nyttigt et produkt er, fører misbrug altid til negative konsekvenser.

Vieingly råber om farerne ved "almindeligt" brød. Sig, det indeholder kunstige tilsætningsstoffer og gær, som ikke giver os nogen fordel og endda kan skade. Men for mange er brød en velkendt komponent i ernæringen og en vigtig del af kosten. Er det muligt at erstatte det med noget? Naturlæger nikker gladeligt med hovedet ved dette spørgsmål. Som et "dagligt brød" anbefaler de brugen af ​​specialbrød, som nu præsenteres i et stort udvalg af mærker. Dr. Korner er en af ​​dem.

Knækbrød Dr. Korner: hvordan er de?

På trods af det "ikke-russiske" navn er disse indenlandsklavede rundstykker, de er produceret af Khlebprom JSC. Ud over dem producerer virksomheden flere andre typer produkter til en sund kost. Men emnet for vores samtale er brød. Så hvad er det særlige ved dem?

Producenten tilbyder et ret bredt udvalg af brød, der deler dem i 3 grupper: klassisk, sødt og salt.

Den klassiske gruppe omfatter 6 varer: "Boghvede" med vitaminer, "Ris" med vitaminer, "Hvede" med vitaminer, "Majs", "Syv korn" og "Cereal cocktail" med vitaminer og mineraler.

De saltede er "Cereal cocktails" med iodiseret salt og ost, samt "Borodinsky" rundstykker.

Gruppen af ​​søde brød er repræsenteret af 5 typer "Cereal Cocktail" med forskellige smagsvarianter: honning, citron, tranebær, blåbær og ananas. (Hmm... Ananasbrød? Interessant...)

Alle produkter fremstilles udelukkende af naturlige råvarer på en særlig måde, hvor varmebehandlingstiden kun er 5 - 8 sekunder. Dette giver dig mulighed for at maksimere bevarelsen af ​​alle de nyttige egenskaber ved korn. Smagstilsætningsstoffer har også en udelukkende naturlig oprindelse - disse er ekstrakter af frugter og bær. Og som sukkererstatning for søde brød bruges fructose og sucralose.

Hvem behandles af Dr. Korner? Fordelene ved brød

De sundhedsmæssige fordele ved kornbrød består på den ene side af selve kornets værdifulde egenskaber og på den anden side i fraværet af gær og kunstige tilsætningsstoffer i produktets sammensætning.

Kornafgrøder er kendt som en rig kilde, især af gruppe B, samt mineraler og.
B-vitaminer gavner nervesystemet, da de forbedrer ledningen af ​​en nerveimpuls, og blodkar, da de hjælper med at styrke deres vægge og forbedre blodcirkulationen i kapillærerne.

Af mineralerne i korn er indholdet af fosfor ret højt. Vi er godt klar over behovet for calcium og fosfor til styrken af ​​vores knogler og tænder, jern til normal bloddannelse, magnesium til muskelfunktion.

Grove fibre, indeholdt i store mængder i brød, bidrager til tarmens fulde funktion og "samler" og hjælper også med at fjerne giftige stoffer fra kroppen, der dannes under fordøjelsen af ​​mad, især ikke de sundeste.

Fiber er også vigtigt for at bekæmpe overvægt, fordi det udover de anførte egenskaber giver en langvarig mæthedsfornemmelse og forhindrer dermed overspisning og overskrider det nødvendige kalorieindhold i kosten.

Generelt kan rundstykker ikke kun være en komplet erstatning for almindeligt brød, de hjælper os også med at blive sundere.

Af den måde, boghvede brød, som kilder til jern og ejere af lav, anbefales at blive forbrugt for anæmi og diabetes. Hvede hjælper med nogle sygdomme i mave-tarmkanalen. Og ris vil være nyttige til sygdomme i nervesystemet og søvnforstyrrelser. Men selvfølgelig vil deres brug alene ikke give dig mulighed for at komme dig fra disse sygdomme. Som man siger, lever mennesket ikke af brød alene...

Kontraindikationer for brugen af ​​Dr. Korner

Fuldkornsbrød vil ikke forårsage væsentlig skade på dit helbred, men i nogle situationer er det bedre at nægte dem eller indføre dem i kosten omhyggeligt efter at have konsulteret en læge. Disse situationer er sygdomme i fordøjelsessystemet i den akutte fase og problemer med fordøjelsen af ​​fibre.

Hvis du efter planteføde har smerter, oppustethed og øget gasdannelse, så er det ikke din skæbne at spise brød regelmæssigt. Og folk med gluten enteropati (intolerance over for kornprotein) kan ikke engang drømme om at spise dem regelmæssigt. Enhver, der tør, er truet med mareridtsagtig diarré.

kalorier

Kalorieindholdet i brød er i gennemsnit omkring 300 kcal pr. 100 gram. Ved første øjekast er dette ret meget, men skynd dig ikke at blive skuffet. Fiberne i brødet tilhører komplekse kulhydrater og giver en langvarig mæthedsfornemmelse. Derudover er de meget lette, selvom de er ret voluminøse. Så 3 - 5 brød vil være nok for dig om dagen, og det vil ikke det mindste forstyrre kampen for harmoni, hvis du i øjeblikket leder den.

Anmeldelser

Alle anmeldelser om Dr. Körner af en usædvanlig velvillig natur. Folk kan godt lide bogstaveligt talt alt ved dem, og først og fremmest den rigtige smag af brød, som sjældent findes i fuldkornsbrød fra andre producenter. Derudover imponerer et bredt udvalg af smagsvarianter, og sødt brød erstatter med succes kager med højt kalorieindhold, som er så elsket af søde tænder. Også købere er tilfredse med den lave pris og tilgængelighed af produktet i detailkæder. Kort sagt, anmeldelserne er så gode, at artiklens forfatter heller ikke er afvisende for at smage disse skønne brød i øjeblikket.

Så, Dr. Körner er et produkt, der, når det bruges korrekt, vil bringe sundhedsmæssige fordele og endda en smule hjælpe ind. Derudover er de velsmagende, billige og fra en indenlandsk producent. Og sidstnævnte skal som bekendt støttes!

Hvilken slags brød er egentlig brugbart?

Dagens produkt: Brød

Kilde:

Lignende artikler:

• Kategorier

  • (30)
  • (379)
    • (101)
  • (382)
    • (198)
  • (189)
    • (35)
  • (1367)
    • (189)
    • (243)
    • (135)
    • (134)

Fordele: sød

Ulemper: ingen smag og aroma af tranebær, klæbrig, ubelejlig emballage

Og igen en anmeldelse om emnet kampen for en slank figur :)

Jeg skiftede fra brød til brød for længe siden. Og på jagt efter en ny smag, da jeg så brød med påskriften "CRANBERRY cereal cocktail" i butikken, forestillede min fantasi allerede denne interessante smag, og mine hænder rakte ud efter dette produkt.

På forsiden af ​​pakken er fordelene ved disse brød angivet:

Fuldkorn;

uden sukker;

Cellulose.

Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg vælger mad? Selvfølgelig er sammensætningen og forholdet mellem proteiner, fedtstoffer og kulhydrater:

Så sammensætningen af ​​disse brød inkluderer fructose og sucralose, takket være disse komponenter er brødene søde. Jeg kan ikke undgå at bemærke, at dette er langt fra den bedste mulighed blandt søde- og sødemidler, fordi fruktose er frugtsukker, og der er faktisk stor tvivl om dens kostværdi.

Og sucralose er et kemisk afledt sødestof, hvilket tyder på, at det ikke er uskadeligt for kroppen.

Ifølge forholdet mellem proteiner, fedt og kulhydrater kan vi observere en ret høj procentdel af kulhydrater. Det er højere end for eksempel mørk chokolade. Men på grund af det lave fedtindhold er det samlede kalorieindhold mindre end i den samme chokolade (i en almindelig chokoladebar er der ca. 550 kcal, i disse brød - 320).

Nå, okay, jeg købte disse rundstykker for at prøve at mærke tranebærsmagen.

Jeg vil bemærke ikke den mest succesrige emballage til dette produkt - det er ubelejligt at åbne (

Nu om smag. Jeg følte ikke nogen ikke den smag, selv duften af ​​tranebær. Det er bare søde sager. Minder om søde puffede ris, som var ret populært i min barndom :)

Og de er også meget klistrede, og hvis de ligger i en åben pakke, hænger de sammen, og det er problematisk at rive dem af.

Så hvad er dommen? Kan du tabe dig ved at spise Dr. Korner Tranebær Cereal Smoothie?

Vi taber os, når vi forbrænder flere kalorier, end vi spiser. Derfor, hvis disse knækbrød er inden for dit daglige kalorieindhold, så ja, du kan tabe dig. Jeg vil dog ikke klassificere disse brød som diætprodukter, for jeg er imod fruktose og produkter på det. I dette tilfælde er det bedre at spise frugt end disse brød.

Så jeg blev SKUFFET over Dr. Korner Cranberry Cereal Cocktail. Jeg købte dem i håb om at føle smagen og aromaen af ​​tranebær, men det skete ikke, og jeg forstår ikke, hvorfor de kaldes tranebær? Oo Fordi den indeholder naturlig smagsgiver til tranebær- og tranebærjuice? Måske er deres indholdsprocent så lav, at den ikke mærkes.

Jeg giver dette produkt 2 stjerner.

P.s. Jeg kunne ikke spise en pakke af disse brød (100 gr) selv på 2 måneder - jeg kunne ikke lide dem.

Tak for din opmærksomhed,

Din Naty

Videoanmeldelse

Jeg købte for at prøve de nye knækbrød fra Dr. Koerner med tranebær. Producenten skriver, at nu er de sukkerfri, og nu er jeg bare på diæt, så jeg kunne lide dem.

De smager fantastisk, og hvor er de søde og sprøde, det havde jeg slet ikke regnet med, at de skulle være. Jeg troede, smagen ville være friskere og mere naturlig. Jeg har prøvet at finde ud af, hvad de er. Der er boghvede og risgryn, hvede. Fra tranebær er der kun juice og naturlig smag, der er ingen tørrede bær i brødet. Bekvemt åben, må ikke smuldre, kcal for et brød er angivet.

Jeg kiggede på sammensætningen, fandt fructose og sucralose der. Jeg spurgte min træner, hun sagde, at fruktose straks bliver til fedt. Så gik jeg på internettet for at se, hvad det var for et sødemiddel - sucralose. Det viste sig, at de laver det af et sukkermolekyle, der er ingen kcal af dette, men der er heller ingen fordel! Så forgæves håbede jeg, at dette er et naturprodukt (((

Det er skrevet på internettet, at sucralose dræber sund tarmmikroflora, kan forårsage udslæt og allergi. Så du vil tænke dig 100 gange om, før du spiser disse knækbrød næste gang.

Måske som en sjælden snack er de sundere end søde kager, jeg lavede endda et par slik med dem, men du skal bestemt ikke misbruge dem!

På billedet brød med grøntsager og kylling

Her med ricottaost og bær

Og så lagde hun brødet på en tør stegepande, dryssede mozzarella ovenpå, tilsatte tomater og bagte under låg.

Brød er en uundværlig komponent i en afbalanceret diæt - mange tilhængere af en sund livsstil kender denne sandhed. Men langt færre er klar over, at ikke alle brød, der sælges i vores supermarkeder, er gode for helbredet, men tværtimod er mange af dem rent ud sagt skadelige.

Nogle brød indeholder ingredienser, der er skadelige for folk, der taber sig, såsom mel, gær eller sukker, såvel som kunstige smagsstoffer, tilstedeværelsen af ​​disse komponenter negerer alle fordelene ved brød og i virkeligheden sidestiller dem med almindelige småkager. At vide, hvordan rigtigt diætbrød skal være, hjælper dig med at træffe det rigtige valg og beskytte dit helbred.

Produkter Dr. Korner er lavet af naturlige ingredienser og indeholder ikke skadelige stoffer. I modsætning til hvidt brød og kiks har Dr. Korner er ikke lavet med hvedemel og sukker, hvilket kan føre til vægtøgning og visse sundhedsmæssige forhold såsom diabetes.

Fordelene ved brød, når det bruges i diæternæring

Grundlaget for ethvert vægttabssystem er diæternæring, som går ud på at reducere mængden af ​​hurtige kulhydrater og fedtstoffer i kosten, samt at få nok vitaminer og mineraler.
Derfor, i fremstillingen af ​​Dr. Hjørne:

• fuldkorn bruges. Kulhydrater er inde i kornet og optages af kroppen meget langsommere;
• fedt bruges ikke. Der er ikke noget stegetrin i produktionen af ​​produktet, så vegetabilsk olie ophobes ikke i dem;
• tilsat sammensætningen af ​​vitamin- og mineraltilskud. Komplekset af vitaminer og mineraler "Spikelet-1" indeholder en række nyttige stoffer;
• fiber bruges. Fiber (en hård kornskal) er en naturlig massager til væggene i maven og tarmene, hjælper med at rense dem og øger appetitten.

Potentiel skade

Under visse forhold kan brød være skadeligt for menneskers sundhed, for eksempel:

• hvis produktet vil blive indtaget af et barn under 4 år. Fordøjelsessystemet hos små børn vil ikke være i stand til at klare den store mængde fibre, der er indeholdt i brød;
• hvis brødene blev bagt under fremstillingen. I dette tilfælde mister produktet sine nyttige egenskaber, ægte brød fremstilles ved ekstrudering (udklemning);
• hvis forbrugeren har allergi. Nogle korn og smagsstoffer, der er en del af brødet, kan forårsage en allergisk reaktion.

I lyset af ovenstående er det nødvendigt at være opmærksom på brugen af ​​brød: før du køber, skal du gøre dig bekendt med produktets sammensætning og sørge for, at der ikke er mulige allergener. Også misbrug ikke brød, fordøjelsessystemet hos selv en sund person vil ikke være i stand til sikkert at passere gennem en øget mængde fiber.

Næringsværdi og sammensætning af Dr. Hjørne

Sammensætningen og kalorieindholdet af Dr. Korner afhænger af det specifikke navn. I produktionen bruges kun naturlige smagsstoffer og annatto farvestof. Sammensætningen af ​​nogle brød inkluderer Kolosok-1 vitamin- og mineralkomplekset (vitamin B1, B2, B6 og PP samt jern og folinsyre).

Forskellige Dr. Korner: brød til alle lejligheder

Som du kan se af ovenstående tabeller, er alle knækbrødene fra Dr. Korner kan opdeles i tre hovedkategorier: klassisk, salt og sød. Alle dækker forbrugernes forskellige smag og giver dem mulighed for at vælge brød til både stram slankemad og hverdagsmenu.
Brødruller adskiller sig også i deres omkostninger: Produkter med tilsætning af frugter og mineralkomplekser koster normalt mere.

1. Klassisk. Denne kategori er bedst egnet til folk på diæt. Produktet indeholder intet andet end korn af boghvede, ris, hvede, havre og andre korn samt Kolosok-1 vitamin- og mineralkomplekset. Den gennemsnitlige pris for denne type brød er 45 rubler. (for perioden marts 2017 for 100 g af produktet);
2. Saltet. Salt er et vigtigt produkt for den menneskelige krop, og en fuldstændig afvisning af dets brug kan føre til negative sundhedsmæssige konsekvenser. Salt brød Dr. Korner er beriget med iodiseret eller havsalt. Denne type produkter kan bruges regelmæssigt som et sundere alternativ til hvidt brød. Den gennemsnitlige pris for produkter i denne kategori er 75 rubler. (for perioden marts 2017 for 100 g af produktet);
3. Sød. Det er ikke nemt at finde et sikkert og sundt teprodukt. De fleste af de småkager, der sælges i butikken, indeholder skadelige ingredienser, for ikke at nævne kager og kager. Søde brød vil være en rimelig erstatning for almindelige desserter. Dette produkt Selvom Korner er mindre sund end den klassiske, er den ikke desto mindre også sikker for sundheden, da den kun bruger naturlige smagsstoffer, og skadeligt sukker erstattes med sødemidlet sucralose (en effektiv sukkererstatning, der er 600 gange sødere end den, men næsten ikke absorberes af kroppen). Den gennemsnitlige pris for brød af denne kategori i Den Russiske Føderation er 50 rubler. (for perioden marts 2017 for 100 g af produktet).

Knækbrøds omdømme blandt forbrugere og eksperter

Generelt er den "populære" mening om Dr. Korner er ret positiv: Mange mennesker bemærker produktets overkommelige pris, det praktiske emballageformat samt en bred vifte af smagsvarianter. Der er en vis mængde negativ feedback, hovedsageligt vedrørende brød med smag: nogle ortodokse tilhængere af sund kost anser ikke sådanne produkter for sunde og nægter dem retten til at blive kaldt diæt. Men uanset hvad, har alle ret til at bestemme, hvor strengt det er nødvendigt at følge en diæt, og variationen af ​​Dr. Korner giver dig mulighed for at træffe det bedste valg.