Hvor kan du få et komplet look. Hvor meget koster det at få en helkropsprøve?

Årlig lægeundersøgelse er en integreret del af overvågningen af ​​dit eget helbred. Denne begivenhed indebærer levering af visse tests og passage af diagnostiske undersøgelser, der vil gøre det muligt i de tidlige stadier at bestemme selv asymptomatiske sygdomme.

Hvis en sygdom opdages rettidigt, kan den behandles ret hurtigt og billigt, hvilket ikke kan siges om forsømte patologier, når en patient kommer til lægen med alvorlige symptomer.

Top obligatoriske årlige tests

For at kontrollere dit eget helbred anbefaler eksperter at tage følgende tests hvert år:

• Materiale til forskning er taget fra fingeren. Analysen viser tilstedeværelsen eller fraværet af blodsygdomme, anæmi, inflammatoriske processer. Baseret på de opnåede data kan en erfaren læge drage en konklusion om tilstanden af ​​det menneskelige immunsystem.
• . Dette er hovedundersøgelsen for at vurdere tilstanden af ​​det genitourinære system. Tilstedeværelsen af ​​leukocytter i urinen vil indikere betændelse, mens niveauet af denne indikator kan bestemme, hvilket organ der var påvirket og antyde udviklingen af ​​blærebetændelse, urethritis, pyelonefritis og andre sygdomme. Desuden kan en urinprøve indikere udvikling af diabetes.
• Blodkemi. Til undersøgelsen tages blod fra en vene. Efter at have studeret resultaterne af denne analyse kan en specialist evaluere arbejdet i mange organer og systemer i kroppen: nyrer, lever, galdekanaler. Biokemi afspejler godt de veletablerede metaboliske processer i kroppen - en af ​​hovedindikatorerne for godt helbred.
• Blodprøve for glykeret hæmoglobin er nødvendig for at vurdere niveauet af sukker i blodet og dets udsving over de seneste 4-6 uger.
• Analyse for STI'er: ureaplasmose, trichomoniasis, mycoplasmose og andre.
• Analyse af skjoldbruskkirtelhormon. Til forskning tages blod fra en vene, og niveauerne af frit thyroxin og skjoldbruskkirtelstimulerende hormon bestemmes. En sådan diagnose er især vigtig for beboere i store byer, hvor der er en udtalt naturlig jodmangel.

Derudover indebærer den årlige lægeundersøgelse gennemgang af følgende undersøgelser og undersøgelser af specialister:

• elektrokardiogram - en meget informativ metode til at studere hjertets arbejde;
• fluorografi - i de tidlige stadier giver dig mistanke om sygdomme og tumorer i vævene, der dækker lungerne;
• for kvinder - undersøgelse af en gynækolog, for mænd - af en urolog;
• en årlig undersøgelse af en øjenlæge vil forhindre udvikling af glaukom og grå stær;
• Sanering af mundhulen hos tandlægen vil give dig mulighed for at holde dine tænder sunde så længe som muligt.

Hvad skal du ellers tjekke efter 45 år

I denne alder øges risikoen for at udvikle forskellige sygdomme, så læger anbefaler at gennemgå en årlig lægeundersøgelse, som indebærer at bestå yderligere tests og bestå meget informative undersøgelser:

• Årligt er det nødvendigt at lave en analyse for tumormarkører: mænd ordineres en test for en tumormarkør i prostata, endetarm og tyktarm, kvinder - for en tumormarkør i mælkekirtlerne, æggestokkene såvel som endetarmen og store. tarm.
• Kvinder bør testes for kønshormoner og C-peptid.
• Koloskopi - undersøgelse af tyktarmen.
• Gastroskopi giver dig mulighed for at identificere i de tidlige stadier af patologien i maven, spiserøret og tolvfingertarmen.
• En blodprøve for at bestemme lipidprofilen og især kolesterolniveauet. Hovedmålet med en sådan undersøgelse er rettidig påvisning af aterosklerotiske ændringer i karrene. Med det kan du forhindre forekomsten af ​​vaskulær trombose, pludseligt slagtilfælde eller hjerteanfald.

Obligatoriske årlige tests for kvinder

Den kvindelige krop er designet på en sådan måde, at mange alvorlige gynækologiske sygdomme i de tidlige stadier er fuldstændig asymptomatiske. Af denne grund anbefales kvinder ikke kun at besøge en gynækolog hvert år, men også at tage en række obligatoriske tests:

• smøre på flora: en undersøgelse, der viser den kvantitative og kvalitative sammensætning af mikrofloraen i skeden, livmoderhalsen og urinrøret. Det er den vigtigste teknik, der detekterer tilstedeværelsen af ​​patogene stoffer i skrabningen af ​​overfladen af ​​disse områder. Det er afvigelserne i udstrygningen på floraen, der danner grundlag for udpegelsen af ​​yderligere højpræcisionsanalyser.
• Bakposev bestemmer tilstedeværelsen og typen af ​​forårsagende middel for en bakteriel infektion. Derudover viser analysen, hvilket antibakterielt stof det sygdomsfremkaldende middel fundet i analysen er følsomt over for.
• detekterer tilstedeværelsen af ​​seksuelt overførte sygdomme: ureaplasmose, genital herpes, klamydia og andre.
• Blodprøve for TORCH-infektion giver dig mulighed for at bestemme antistoffer mod rubellavirus, cytomegalovirus, toxoplasmose og herpes simplex virus.

Sundhedstilstanden i fremtiden afhænger i høj grad af, hvilke foranstaltninger en person tager for at bevare den i dag. Derfor bør du ikke ignorere lægernes anbefalinger, men på eget initiativ gennemgå en bred vifte af diagnostiske undersøgelser, der beskriver et komplet billede af det koordinerede arbejde i alle kroppens organer og systemer.

Indførelsen af ​​dette præventionsmiddel udføres i de sidste dage af menstruationscyklussen eller i de første dage efter den. Efter en abort eller en fødsel uden komplikationer udføres proceduren umiddelbart efter operationen eller efter 5-6 uger. Efter et kejsersnit kan en spiral først installeres efter 10-12 uger.

Som regel udføres installationen uden anæstesi. Selvfølgelig har hver type spiral sine egne karakteristika, introduktion, men det grundlæggende princip er det samme. Kvinden er placeret på den gynækologiske stol, de ydre kønsorganer behandles med et antiseptisk middel og derefter livmoderhalsen. Derefter fikseres nakken på kugletang, og den rettes ud. En leder med et lukket præventionsmiddel indsættes i livmoderhalskanalen og bevæger sig ind i livmoderhulen til den nødvendige afstand. Derefter, ved stemplets bevægelse, åbnes spiralen og er placeret inde. Tråde - antenner placeres i skeden og klippes i den ønskede længde. Indgrebet er næsten smertefrit og tager omkring 5-7 minutter.

At besøge læger er ikke det mest behagelige, og mange har ikke travlt med at gennemgå rutineundersøgelser. Dette er ekstremt uforudset, for ikke kun vi har brug for vores sundhed: velbefindende for kære, børn, børnebørn og ældre forældre afhænger direkte af, hvor glade og raske vi er. Derfor er det enhver moderne persons pligt at blive undersøgt til tiden. Eksperter mener, at kvinder især har brug for 7 regelmæssige undersøgelser og diagnostiske procedurer.

Mammografi

Blandt de onkologiske sygdomme, der kan udvikle sig hos en kvinde, rangerer brystkræft først i hyppigheden. Dette er en meget snigende sygdom, som er i stand til ikke at vise ubehagelige symptomer i lang tid. Det er ikke ualmindeligt, at en tumor metastaserer til andre organer, når en specialist kontaktes, og prognosen bliver ikke for optimistisk.

At undgå den uheldige udvikling af begivenheder er overraskende enkel: du skal regelmæssigt gennemgå en mammografi. Det kan gøres gratis på enhver medicinsk institution uden forudgående henvisning fra en læge. Proceduren er tilgængelig, smertefri, absolut ikke byrdefuld og har ingen kontraindikationer. Resultatet er diagnosen af ​​neoplasmer på et tidligt stadium. Kvinder over 40 anbefales at få foretaget en mammografi mindst en gang om året.

Kilde: depositphotos.com

Menneskets hud udsættes konstant for forskellige miljøfaktorer, hvoraf mange har kræftfremkaldende aktivitet. Med alderen stiger risikoen for ondartede hudsvulster eller patologisk degeneration af eksisterende modermærker, pletter osv. For ikke at starte sygdommen, bør du undersøge dig selv så ofte som muligt for ændringer i huden. Og en gang om året skal du besøge en hudlæge, som kan vurdere hudens generelle tilstand og se specifikke tegn på patologier, som er lette at gå glip af for en ikke-specialist.

Kilde: depositphotos.com

Lidelser i skjoldbruskkirtlen påvirker dødeligt den generelle hormonelle baggrund, velvære og udseende. Med alderen øges risikoen for sådanne fejl: de observeres hos 10% af kvinder over 50 år. Det er fra denne alder, at det er nødvendigt at donere blod årligt til analyse af skjoldbruskkirtelhormoner. Faktum er, at de primære symptomer på patologier af denne type (døsighed, træthed, pludselige ændringer i vægt, overdreven svedtendens, tør hud) er meget nemme at forveksle med tegn på mange andre sygdomme eller blot tilskrives aldersrelaterede ændringer og træthed. En blodprøve for hormoner giver dig mulighed for at kontrollere, om der er problemer, og en yderligere undersøgelse af en endokrinolog giver dig mulighed for at få den korrekte diagnose og rettidig behandling.

Kilde: depositphotos.com

Besøg hos en øjenlæge

Alle ved, at du skal tjekke dit syn regelmæssigt, men som regel er det kun folk, der allerede har problemer af denne art, der gør dette. I mellemtiden fører den konstante brug af elektroniske gadgets, arbejde ved computeren og den moderne livsstil generelt til, at synet nu forringes meget hurtigere end vores bedstefædres og bedstemødres. Statistik viser, at sygdomme som glaukom og grå stær bliver støt yngre. Der er kun én måde at bemærke problemet i tide og opretholde høj arbejdskapacitet: ved regelmæssigt at besøge en øjenlæge. De, der allerede bruger briller, bør gøre dette mindst én gang om året, mens resten kan begrænses til én undersøgelse hvert andet år.

Kilde: depositphotos.com

Blodprøver for kolesterol og sukker

Forbrug af fødevarer fremstillet i industriel produktion medfører en øget risiko for ophobning af "dårligt" kolesterol i kroppen. Dette er fyldt med sklerotisering af blodkar og dets konsekvenser: slagtilfælde og hjerteanfald. Folk, der endnu ikke har sådanne problemer, skal donere blod mindst en gang hvert 5. år for at bestemme deres kolesteroltal.

De færreste formår i dag at opretholde kulhydratbalancen i kroppen ordentligt. Fra sådanne problemer som fedme og type 2-diabetes er ingen immun. En årlig blodsukkertest hjælper med at kontrollere glukosemetabolismen og træffe rettidig handling, hvis den bliver forstyrret.

Masselægeundersøgelsen af ​​mennesker i Rusland i år viste, at langt de fleste russere ikke havde nogen idé om deres lidelser, før de gennemgik en fuldstændig lægeundersøgelse. Derfor er det ekstremt vigtigt at gennemgå en lægeundersøgelse for at opdage sygdomme på et tidligt tidspunkt for hurtigt og effektivt at behandle dem.

Hvor skal man gennemgå en lægeundersøgelse i Moskva og Moskva-regionen?

Du kan gennemgå en lægeundersøgelse i Moskva og Moskva-regionen både i en privat og i en offentlig medicinsk institution. I hovedstaden er der i dag omkring 50 statslige poliklinikker samt mere end to hundrede private klinikker. Og det betyder, at patienten kan gennemgå både en gratis lægeundersøgelse i en offentlig institution og en betalt en i et privat lægecenter.

Vores bibliotek giver en komplet liste over alle medicinske faciliteter, hvor du kan gennemgå en komplet lægeundersøgelse. Vi har sørget for, at søgningen efter information er bekvem, tilgængelig og hurtig.

En komplet lægeundersøgelse er røntgen, ultralyd, termografi, funktions- og laboratorieundersøgelser. Hvad kræves der for en lægeundersøgelse? For at gøre dette har du brug for en lægepolitik og SNILS. Du kan få en henvisning til lægeundersøgelse i receptionen, hos en lokal læge eller paramediciner i en poliklinik.

Adresser og telefonnumre på klinikker i Moskva og Moskva-regionen, hvor du kan gennemgå en lægeundersøgelse

Praksis har vist, at en komplet diagnose tager fra 5 til 7 timer, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at få et komplet billede af kroppens tilstand, diagnosticere sygdomme og identificere deres kilde i nærvær af sidstnævnte.

Når vi tænker på en klinik i vores område, er "service" og "høflighed" de sidste ting, der kommer til at tænke på. Desuden er hospitalet på bopælen nogle gange ikke udstyret med det udstyr, der er nødvendigt for diagnostik af høj kvalitet. Men det er vigtigt og nødvendigt at overvåge dit helbred, og fuldgyldige undersøgelser i hovedstadens klinikker koster penge og ret meget. Foxtime fortæller dig, hvor og hvordan du bliver diagnosticeret for forskellige former for kræft, tager en anonym HIV-test, blodprøver, får en mundtlig eksamen og en øjenundersøgelse helt gratis.

• Diagnose af onkologiske sygdomme i bækkenorganerne og mælkekirtlerne hos kvinder

En brysttumor opstår hos hver anden kvinde over tredive år. På trods af at de fleste af dem er godartede, kan tumoren til enhver tid blive til kræft. Omkring 50.000 nye tilfælde af brystkræft registreres hvert år i Rusland. Enhver kvinde, uanset indkomstniveau, kan gennemgå gratis diagnostik på White Rose Charitable Medical Center for Women's Health. Aftaler åbner hver første og tredje torsdag i måneden. I centret kan du få en konsultation hos en gynækolog og en mammolog, lave en ultralydsskanning af bækkenorganer og mælkekirtler, tage en smear til onkocytologi, gennemgå en invasiv undersøgelse samt lave en kolposkopi og mammografi. Alle undersøgelser udføres med det nyeste udstyr. En sådan omfattende diagnose vil eliminere muligheden for en tumor eller bemærke det på et tidligt tidspunkt.

Charitable Medical Diagnostic Center for Women's Health "White Rose"
Arbejdstid: 8.00 – 22.00
http://belroza.ru

• Primær undersøgelse og konsultation af tandplejer, foto- og videodiagnostik, panoramarøntgen af ​​tænder

På Dentatek-klinikken er der mulighed for at gennemgå en forebyggende undersøgelse, foto- og videodiagnostik af mundhulen, tage et røntgenbillede af tænderne og, hvad der er vigtigt, få billeder i hænderne. På baggrund af resultaterne af undersøgelserne vil du være i stand til objektivt at vurdere tilstanden af ​​mundhulen, finde ud af anbefalingerne fra en tandplejespecialist og om nødvendigt drøfte en behandlingsplan med en læge. For de samme procedurer i en anden klinik skal du betale et betydeligt beløb, og uden en første undersøgelse og diagnose kan du ikke fortsætte fuldgyldig tandbehandling. Hver ubemærket caries er pulpitis i fremtiden, og pulpitis er dyr at behandle og umulig at udholde.

Familietandlægecenter "Dentatek"
Arbejdstid: 9.00 – 21.00
http://dentatech.ru/

• Test af tyktarmskræft

I Rusland er tyktarmskræft (kræft i tyktarmen og endetarmen) på tredjepladsen med hensyn til prævalens (hos mænd - efter lunge- og mavekræft, og hos kvinder - efter bryst- og hudkræft). Det værste ved det er den høje dødelighed det første år efter, at tumoren er opdaget. Hos 60-70 % af patienterne diagnosticeres kræft allerede i fremskreden form, når der opstår smerter eller der opstår blødninger. Derfor kom GMS Clinic op med ideen om at udføre selvtest: ekstremt loyal over for personen, givet den evige generthed i en så delikat sag. Kolorektal cancer kan forebygges i 95 % af tilfældene, hvis der i tide opdages en polyp, hvorfra tumoren vokser. Indtil slutningen af ​​februar kører GMS Clinic en kampagne for forebyggelse af tyktarmskræft. Enhver besøgende kan gratis tage en boks med en test for at bestemme okkult blod i afføringen fra toilettet. Dette er en pålidelig måde at "fange" tyktarms- og endetarmskræft på et tidspunkt, hvor en person endnu ikke har mistanke om, at han er syg. Kampagnen løber indtil udgangen af ​​februar 2017.

GMS klinik
Arbejdstid: døgnet rundt
http://www.gmsclinic.ru/

• HIV test

I Rusland nærmer det samlede antal mennesker, der er registreret med hiv, sig 500.000. AIDS er en af ​​de fem bedste dræbersygdomme på planeten. Virussen, som der ikke blev fundet nogen kur mod, hører ikke fortiden til: Hver dag er der flere inficerede mennesker. AIDS kan ikke helbredes, du kan kun fortsætte med at eksistere med det. Enhver russer kan tage en HIV-test helt gratis på enhver poliklinik eller hospital i deres bopæl. Der er også mulighed for en anonym undersøgelse og konsultation med læge før og efter testen. Der er 36 medicinske institutioner i Moskva og Moskva-regionen, hvor du kan blive undersøgt helt anonymt og modtage yderligere psykosocial rådgivning.

http://o-spide.ru/test/where/

• Dermatoskopi

FreeDermoscopy-projektet giver alle mulighed for at få en gratis muldvarpeundersøgelse på blot et kvarter på EuroFemme-klinikken. Melanom (hudkræft) dræber én person hver time på jorden. Det kaldes ofte den farligste kræft af alle: det er svært at bemærke melanom på et tidligt tidspunkt, men det udvikler sig hurtigt. Ved dermatoskopi vil lægen påpege mistænkelige formationer, rådgive hyppigheden af ​​forebyggende undersøgelser. Klinikken giver dig også gratis et undersøgelseskort og sikker adgang til dine videokopibilleder. For en gratis undersøgelse skal du printe en kupon, som kan findes på klinikkens hjemmeside og bestille tid på telefon.

Euro Femme
Arbejdstid: 9.00 – 21.00
http://www.eurofemme.ru/clinics/actions.php#freedermoscopy

• Blodprøver, respiratoriske funktionstest, elektrokardiografi

I 47 klinikker i Moskva kan du grundigt undersøge kroppen. Undersøgelsen omfatter blodprøver for sukker og kolesterol, kontrol af åndedrætsfunktioner og elektrokardiografi med moderne hardwaresystemer. Du kan blive visiteret i enhver klinik, uanset registreringssted. Det er nok at præsentere en medicinsk politik på en medicinsk institution. På baggrund af resultaterne af undersøgelsen udarbejdes et ”sundhedscenterkort”, som indeholder anbefalinger ”hvordan man lever længere” og reglerne for en sund livsstil. En omfattende undersøgelse vil vise dit generelle helbredsniveau og hjælpe dig med at opdage eventuelle afvigelser i tide og forebygge sygdom.

http://alicomet.ru/prodlit-zhizn-i-zamedlit-starenie.html

• Karundersøgelse, elektrokardiogram og bioimpedansmetri

I Center for Medicinsk Forebyggelse kan enhver over 18 år gratis og vigtigst af alt uden kø gennemgå en undersøgelse til afsløring af ikke-smitsomme kroniske sygdomme. Der er altid risikofaktorer for udviklingen af ​​sådanne sygdomme, og rettidig undersøgelse kan forhindre det. Hvis det et sted gør ondt, trækker, tyktarmsbetændelse eller skærer sig, er du i "Center for Medicinsk Forebyggelse". Undersøgelsen omfatter flere tests, en undersøgelse hos en øjenlæge, en tandlæge, et kardiogram, et tjek af karsystemet, en omfattende undersøgelse af åndedrætssystemet og en bestemmelse af procentdelen af ​​fedt, muskel- og skeletmasse og væske i kroppen (bioimpedansmetri). ). Ifølge resultaterne af testene vil lægen udstede en konklusion af undersøgelsen og bede om behandling og livsstilsjusteringer. Du kan også få en gratis konsultation af en læge om fysioterapiøvelser, og derefter tage et kursus under vejledning af en instruktør.

"Center for Medicinsk Forebyggelse"
Arbejdstid: Man-fre 8.00 – 17.30
http://zmp53.ru/free-obsledovanie-zdorovya.html

• Oftalmologisk undersøgelse, diagnose af hjerte og fødder

I 2017 tilbyder VDNKh gratis øjen-, hjerte- og foddiagnostik. Undersøgelser er enkle, men der er mulighed for at få lægens anbefalinger og finde ud af, hvad man skal være opmærksom på i fremtiden. En bonus til synstesten er i øvrigt udvalget af briller. Prøveskemaet kan fås i pavillonen i papirform eller findes på nettet.

VDNKh, Pavillon nr. 5 (Moskva offentlige center for en sund livsstil)
Arbejdstid: 10.30-17.00

Tekst: Elizabeth Smorodina,

Køer på klinikker, uopmærksomme læger, mangel på moderne redskaber - der er mange grunde til, at folk undgår at gå til medicinske faciliteter. Denne tilgang er grundlæggende forkert, siger lægerne. Når alt kommer til alt, ved at nægte undersøgelser risikerer folk, at mange sygdomme, der behandles ganske godt i de indledende faser, bliver til uhelbredelige. Desuden er der i dag mange muligheder for, hvordan du gratis kan tjekke dit helbred hos højt professionelle specialister. Hvor skal du ansøge og hvilke dokumenter du skal have med dig - i materialet AiF.ru.

Kvinders spørgsmål

Det er ingen hemmelighed, at i dag er sygdomme i den kvindelige reproduktive sfære meget almindelige. Betændelse, neoplasmer, onkologiske processer, infertilitet og meget mere - det er vigtigere end nogensinde før at opdage patologi i tide. Samtidig ved mange damer, at i det mindste til samme ultralyd er køen i distriktsklinikkerne berammet til et halvt år, og at komme til distriktsgynækologen er generelt en søgen blandt de svære. For at blive testet mod et gebyr skal du betale flere månedlige lønninger på én gang.

I dette tilfælde kan du bestå undersøgelsen helt gratis, siger eksperter. Til dette er der projektet Hvid Rose, som er igangsat af Fonden for Sociale og Kulturelle Initiativer. Han har arbejdet i 6 år, og i løbet af denne tid har han hjulpet et stort antal kvinder. I dag er det et netværk af lægehuse i hele landet. Her kan du gennemgå en undersøgelse hos en specialist, få resultaterne af en bækken-ultralyd og bestå de nødvendige tests for at tjekke for infektioner. Et karakteristisk træk ved et sådant projekt er skabelsen af ​​en gunstig atmosfære for kvinder, så deres holdning til regelmæssige forebyggende undersøgelser ændrer sig i en positiv retning. Derudover ydes her også psykologisk støtte til kvinder, der har fået stillet en skuffende diagnose, som for eksempel onkologi. Patienter med behov for yderligere undersøgelse og behandling får den nødvendige protektion.

En aftale med en speciallæge åbner flere gange om måneden - den første og tredje torsdag. For at tilmelde dig en tid skal du kun have et pas, en obligatorisk sygeforsikring og SNILS ved hånden.

Onkologs konsultation

Kræft er en global trussel. Kræften bliver yngre, mere aggressiv og samtidig opdages den yderst sjældent i de tidlige stadier. Derudover er det ingen hemmelighed for nogen, at folk i små byer praktisk talt ikke kan få kvalificeret lægehjælp fra onkologer. Det non-profit partnerskab "Lige ret til liv" besluttede at rette op på denne situation. Og det giver folk mulighed for online konsultationer med førende onkologer fra det mest berømte Blokhin Scientific Center.

For at få rådgivning skal du enten sende en fax til centret eller udfylde formularen på organisationens hjemmeside. Heri skal du angive din adresse, som svaret skal sendes til. Derudover skal følgende pakke med dokumenter vedlægges ansøgningen:

En detaljeret erklæring om sygdommen, skrevet af en læge.

Et klart formuleret mål for konsultationen, det vil sige et spørgsmål til en specialist.

Friske blodprøver - både kliniske og biokemiske.

Røntgen af ​​lungerne, resultaterne af ultralyd af bughulen og lille bækken er den forskningsmulighed, der nærmer sig problemet.

En udfyldt form for skriftligt samtykke til behandlingen af ​​deres personoplysninger.

Du kan også kontakte organisationen og ringe til hotline. En konsultation med en onkolog i denne form kan være en reel frelse for en person, der af en eller anden grund ikke har mulighed for at tage til Moskva. En gratis konsultation hos en onkolog giver en glimrende mulighed for at få en ekspertudtalelse om en eksisterende sygdom, høre prognosen og råd om videre behandling.

Omfattende programmer

Den al-russiske offentlige organisation "League of Nations" har gennemført omfattende sundhedsundersøgelsesprogrammer i russiske byer i flere år nu. Sandt nok er sådanne begivenheder midlertidige, og du bør nøje overvåge oplysningerne om, hvor og hvornår de vil finde sted. Men på samme tid kan du under dem helt kontrollere dit helbred, fordi programmerne inkluderer sådanne handlinger og projekter som "Tjek dit hjerte", "Tjek din rygsøjle", "Tjek dit kolesterol", "Tjek din hørelse", "Skylning". næse – en barriere for vira”, “Mobile sundhedscentre”, “Aktiv levetid”, “Diabetes: tid til at handle” osv. Alle er en del af ét omfattende program.

Alle kan deltage i undersøgelsen.

Sundhedscentre

Du kan tage vare på dig selv, før du opstår en række symptomer og uden at besøge klinikker i særligt oprettede sundhedscentre. Programmet begyndte sit arbejde i 2009, og i dag er der sådanne centre i alle regioner i landet. Her kan du vurdere din fysiske form, få hjælp til at komme af med dårlige vaner, analysere din kost, finde ud af, om der er risiko for hjerte-kar-sygdomme og få de nødvendige anbefalinger. Og alt dette er helt gratis!

Enhver borger i Den Russiske Føderation over 18 år kan ansøge om sådanne sundhedscentre (der er særlige børnecentre for børn). Du bør kun have 2 dokumenter med dig: et pas og en obligatorisk sygeforsikring. Ved første besøg får patienten et sundhedskort og en liste over nødvendige undersøgelser, som han skal gennemgå her. Ud fra resultaterne vil lægen give sine anbefalinger og skitsere et billede af personens tilstand. Om nødvendigt kan du observeres her systematisk, samt gå til undervisning på sundhedsskoler og fysioterapiøvelser.