Hvad skal man gøre med solstik eller hedeslag, giver ordentlig pleje derhjemme. Behandling af hedeslag og solstik: De rigtige handlinger Hvad skal man gøre for hedeslag

Solstik er en tilstand, der udvikler sig som følge af langvarig udsættelse for sollys på hovedet og den øvre hals i varmt vejr. Hedeslag er resultatet af en generel overophedning af kroppen, herunder under påvirkning af sollys.

Ved overophedning beskytter kroppen sig selv mod høj temperatur ved hjælp af øget svedtendens. Til gengæld opstår der salt- og væsketab ved sved, hvilket fører til en stigning i kropstemperaturen og endnu mere overophedning.

Børn og ældre er mere tilbøjelige til at få solstik og hedeslag.

Ofte opstår solstik sammen med hedeslag. Mekanismen for forekomsten, de processer, der forekommer i kroppen, og førstehjælpsforanstaltninger til sol og hedeslag er praktisk talt de samme.

Årsager til sol og hedeslag:

Hedeslag er forårsaget af høje omgivende temperaturer, især i kombination med høj luftfugtighed og overdreven fysisk aktivitet. Hvis dette sker under påvirkning af sollys, opstår der solstik.

Hedeslag kan opstå ikke kun i solen, men også i skyggen, samt i et værelse eller en bil, hvis de er opvarmet af solen og dårligt ventileret. Også stramt syntetisk tøj bidrager til overophedning af kroppen.

Symptomer på sol og hedeslag:

• Kvalme.
• Opkastning.
• Hovedpine.
• Sløvhed, gaben, døsighed.
• Rødme i ansigtet.
• Forøgelse af kropstemperaturen.
• Støj i ørerne.
• Mørkelse i øjnene.
• Øget respiration.
• Hjertebanken.
• Svaghed.
• Svimmelhed.
• Solstik kan forårsage forbrændinger af huden.

I alvorlige tilfælde er besvimelse og kramper mulig.

Førstehjælp til sol og hedeslag:

Dæk offeret for sollys, tag ham ud af et indelukket, varmt rum til frisk luft.

Placer offeret i en halvsiddende stilling.

Løsn offerets stramme tøj, fjern syntetisk tøj.

Giv en vatpind fugtet med ammoniak til at snuse.

Lav lotioner af en klud fugtet med køligt vand på hovedet, brystet, halsen.

Giv offeret en rigelig drink ved stuetemperatur - juice, vand, kompot. Den ideelle drink er følgende - 1 tsk salt pr. 1 liter koldt vand. Som regel er 1-2 liter af en sådan opløsning tilstrækkelig til at genopbygge vand- og salttab. Giv ikke iskold væske at drikke til offeret. For det første kan det føre til hurtig udvikling af tonsillitis, bronkitis eller endda lungebetændelse. Og for det andet har offerets krop ikke brug for en ekstra belastning på termoreguleringscentret, som allerede er overspændt.

Elektrisk skade - lokal og generel skade som følge af påvirkningen af ​​en elektrisk strøm af stor styrke eller en udledning af atmosfærisk elektricitet (lyn). I tilfælde af elektrisk skade er huden (slimhinden) beskadiget ved indgangspunktet ...

Sommeren er ikke kun velsignet varme, men nogle gange kvælende varme, hvorefter der kan opstå meget ubehagelige helbredssituationer. Som sædvanlig er børn og ældre de første, der reagerer på høje temperaturer, men en helt rask voksen kan også lide af hedeslag. Hvad er det, og hvad skal man gøre, hvis du eller dine kære pludselig blev mørke i øjnene og følte kvalme på en varm dag?

Hvad er hedeslag?

Hedeslag kaldes overophedning af kroppen. Det sker, hvis kroppen af ​​en eller anden grund ikke kan klare termoregulering og ikke selvstændigt kan vende tilbage til normal kropstemperatur. En indikator på op til 37,7 anses for at være sund – og højere tal indikerer, at en person overophedes.

Årsager til hedeslag

De kan være forskellige: dette er varmt vindstille vejr og øget fysisk aktivitet eller stress og utilstrækkelig hudhydrering. En meget almindelig årsag til hedeslag er utilstrækkelig væske i kroppen. Uanset årsagerne, hvis de førte til hedeslag - du skal handle så hurtigt som muligt, kan situationen være livstruende.

Forskellen mellem hedeslag og solenergi

Det er sædvanligt at kalde overophedning af strålerne fra et udækket hoved - det fremkalder hedeslag, hvilket påvirker en persons generelle tilstand. Kroppen er designet på en sådan måde, at hedeslag er forudgået af termisk udmattelse, hvor der er en lille mængde tid til at træffe presserende foranstaltninger for at afkøle kroppen og genoprette termoreguleringen.

Symptomer på varmeudmattelse

Bleg hud - normalt er den kold og klam at røre ved af sved. Hovedet i denne tilstand er ofte svimmel eller ømt, sindet kan være forvirret, personen føler sig svag. Ofre for termisk udmattelse bemærker mørkere i øjnene, øget svedtendens, kvalme. Hjertet begynder at arbejde i en forbedret tilstand og slår oftere, musklerne reducerer spasmer og kramper. Et af de meget karakteristiske tegn på en varsel om alvorlige helbredsproblemer er mørk urin, som altid indikerer stigende dehydrering af kroppen.

Symptomer på hedeslag

Hvis stadiet af varmeudmattelse springes over af en eller anden grund, vil tegnene på hedeslag i kroppen være endnu mere ubehagelige. Kropstemperaturen vil stige til 40 grader og derover, vejrtrækningen bliver vanskelig - en person kan begynde at blive kvalt og opleve en alvorlig mangel på ilt. Funktionsfejl i hjernen kan føre til besvimelse og kramper, mens hjerterytmen er væsentligt forstyrret. Et almindeligt symptom på hedeslag er alvorlige og voldsomme opkastninger.

Disse symptomer er meget farlige - de indikerer en trussel ikke kun mod sundheden, men også for menneskelivet, så foranstaltninger til at forbedre situationen bør træffes så hurtigt som muligt.

Førstehjælp til termisk udmattelse

Med de første tegn på overophedning af kroppen, skal følgende handlinger tages omgående, indtil overtrædelsen af ​​termoreguleringen er gået ind i et farligt stadium.

Enhver fysisk aktivitet skal stoppes øjeblikkeligt, det kan være en årsag til alvorlig fare for den menneskelige tilstand. Hvis vi taler om et lille barn, er det bedst at tage det op for at immobilisere barnet.

En plads åben for solen eller et varmt rum skal efterlades så hurtigt som muligt: ​​gå ind i skyggen, flyt til et rum med aircondition - gå for eksempel til en hvilken som helst butik, stå under en ventilator.

Alt tøj skal fjernes fra den person, der er ramt af overophedning, så vidt muligt er det bedst at fugte huden med vand, så dens overflade afkøles hurtigst muligt.

Drik to til tre glas vand for at eliminere mulig dehydrering. Dernæst skal du drikke rehydron eller enhver isotonisk drik: den sælges på et apotek eller i sportsbutikker. Disse væsker indeholder elektrolytter - de er meget vigtige for normal metabolisme og nervesystemets funktion. Med sved udskilles elektrolytter intensivt gennem hudens overflade, så deres forsyning i kroppen skal genopfyldes.

Førstehjælp ved hedeslag

Hvis du mærker tegn på et forestående hedeslag, er hjælp fra improviseret midler muligvis ikke nok. Du skal straks ringe til en ambulance. Hvis du eller nogen omkring dig har alvorlige opkastninger, hjerteaktiviteten er tydeligt nedsat, bevidstheden er forvirret, eller en besvimelsestilstand nærmer sig, skal du søge lægehjælp i nødstilfælde. Hvis det er umuligt at ringe til en ambulance via telefon, er det værd at aflevere offeret til den nærmeste medicinske facilitet.

Indtil lægerne kommer til den person, der led af hedeslag, skal du udføre de samme procedurer som ved termisk udmattelse. For at gøre dine handlinger endnu mere effektive, kan du supplere og styrke dem med følgende.

Dæk en overophedet person med isposer - hvis det er nødvendigt, kan du tage alle frosne fødevarer, de skal pakkes ind i en tynd klud eller gaze. Du kan nedsænke en person i en beholder med koldt vand, hvis det er muligt. Bemærk venligst - dette sker kun under opsyn, det er strengt forbudt at gå i vandet på egen hånd i tilfælde af hedeslag.

De besøgende lægers handlinger vil afhænge af ofrets generelle tilstand. Hvis præmedicinsk behandling blev ydet rettidigt og korrekt, er indlæggelse muligvis ikke nødvendig. I nogle tilfælde placeres en pipette for at genopbygge de elektrolytter, der er tabt med sved. For at bestemme tilstanden af ​​de indre organer, og om de har lidt af hedeslag, vil de råde dig til at tage grundlæggende blod- og urinprøver. Med deres resultater skal du kontakte en terapeut, som vil anbefale yderligere handlinger.

Forebyggelse af hedeslag

Det er altid meget bedre at sikre sig, før alvorlig overophedning begynder. Hvad skal man gøre i tilfælde af, at termometeraflæsningerne klart krydsede grænserne for en temperatur, der er behagelig for en person?

Drik mere vand

Ideelt set skal du på en varm dag drikke to til fire glas rent, køligt vand for hver time, du tilbringer udenfor. Det er nemmest at forlade huset med en halvanden liters flaske vand i tasken og fylde på undervejs, hvis du har en lang gåtur eller en travl dag med mange gåture. Under ingen omstændigheder bør en termisk mangel på væske i kroppen tillades. Går du med et lille barn i klapvogn, skal der også kræves vand. Hun skal også periodisk spraye eller tørre barnets ansigt og hænder.

Afvent den varmeste tid indendørs

De farligste i forhold til termisk aktivitet er timerne mellem 11.00 og 15.00 – på dette tidspunkt er solens stråler mest aggressive. Hvis det er muligt, er det bedst at blive hjemme under et klimaanlæg eller en ventilator i denne periode, eller ikke at bevæge dig for meget, hvis du stadig skal ud.

Bær passende tøj

Prøv at give fortrinsret til let, lyst tøj lavet af naturlige stoffer - bomuld eller hør. Den skal sidde løst, så luften frit kan cirkulere rundt i kroppen og afkøle den.

Det hjælper meget i tilfælde af varme at smide et let håndklæde eller tørklæde om halsen og hælde koldt vand på det hver halve time. Dette ser måske ikke særlig æstetisk tiltalende ud i nogle tilfælde, men det er meget effektivt til at holde kroppen fra overophedning.

Bær altid hat

En hat eller panama med bred skygge bør være din faste egenskab på en gåtur på en varm sommerdag. Det er bedre at afstå fra at bære baseballkasketter, tørklæder eller bandanaer - de passer for stramt til hovedet og skaber nogle gange ikke nok blackout. Det er også nyttigt med jævne mellemrum at fugte hovedbeklædningen med vand, hvis dagen viste sig at være for varm.

Tag et køligt brusebad eller bad

Sådanne vandprocedurer vil hjælpe med at reducere kropstemperaturen. Hvis dette ikke er muligt, kan du smøre en flaske koldt vand på bagsiden af ​​nakken og på hænderne i underarmsområdet i to minutter. Effekten vil være den samme som efter et brusebad.

Drik ikke alkohol eller koffeinholdige drikke

Sukkerholdige kulsyreholdige drikke er også forbudt - de får alle nyrerne til at arbejde i en forbedret tilstand, og på varme dage er det bedst at undgå dette. Derudover kan alkohol og koffein forårsage vasospasme, som nogle gange fører til forstyrrelse af hjernen – det er vigtigt altid at huske virkningerne af disse faktorer i sommervarmen.

Hedeslag er en smertefuld tilstand som følge af langvarig udsættelse for høje temperaturer. Hos mennesker med kroniske patologier i det kardiovaskulære system kan hypertermi forårsage alvorlige konsekvenser. Især hjertestop er ikke udelukket.

Årsager

Hedeslag er forbundet med et betydeligt tab af vand og salte i kroppen gennem øget svedtendens. Når kroppens væskereserver er opbrugt, bliver sveden knap eller stopper helt, og kroppens afkølingsproces bremses.

Hypertermi udvikler sig meget hurtigt som et resultat, kroppen har ikke tid til at tilpasse sig temperaturændringer, og der er en hurtig udtømning af kompenserende egenskaber.

De mest almindelige årsager til hedeslag hos mennesker er:

• høj temperatur og fugtighed;
• høj temperatur i lukkede eller dårligt ventilerede områder;
• fysisk arbejde i læder, gummi eller syntetisk beklædning under påvirkning af høj omgivelsestemperatur;
• overarbejde;
• dehydrering af kroppen;
• rigelig mad;
• lange vandreture i varmt vejr.

Hvis drikkeregimet ikke overholdes (utilstrækkeligt lavt væskeindtag), udvikles dehydrering (dehydrering) gradvist, som et resultat af, at sveden falder.

Symptomer på hedeslag hos voksne

Hedeslag (hypertermi) er i virkeligheden overophedning, eller rettere sagt, en reaktion på en for høj omgivelsestemperatur. Som regel sker det ikke med det samme, men efter et stykke tid i den åbne sol.

Den patologiske tilstand af den organisme, vi overvejer, udvikler sig pludseligt. Det vigtigste symptom på hedeslag er en betydelig stigning i kropstemperaturen.

Offeret har:

• alvorlig svaghed;
• depression af staten eller tværtimod nervøs spænding;
• åndedrætsbesvær;
• tørst;
• temperaturstigning (måske endda op til + 41gr.С);
• arytmi;
• fald i blodtryk;
• bleghed og tør hud;
• migræne, svimmelhed;
• undertiden rysten i lemmerne;
• øget hjertefrekvens over 125 slag / minut;
• besvimelse;
• diarré kan være til stede.

Alvorlige tilfælde er karakteriseret ved:

• tab af bevidsthed;
• desorientering i rummet;
• rave;
• psykomotorisk agitation;
• udseendet af anfald;
• hallucinationer;
• cyanose (cyanose af huden);
• blødning i fordøjelseskanalen.

Selv med et relativt gunstigt hændelsesforløb bør behovet for at tilkalde en ambulance ikke negligeres.

Ifølge påvirkningen af ​​den menneskelige krop er hedeslag opdelt efter sværhedsgrad:

Formularer

Under hensyntagen til de førende symptomer skelnes der mellem fire kliniske former for hedeslag:

• pyretisk form- det mest slående symptom er en stigning i kropstemperaturen til 39-41 grader.
• Asfyksi form for hedeslag- Respirationsdepression kommer i højsædet.
• Cerebral eller paralytisk form- på baggrund af hypertermi og hypoxi forekommer kramper, nogle gange opstår hallucinationer og elementer af delirium.
• Gastroenterisk eller dyspeptisk form- ledsaget af kvalme, opkastning, diarré og urinretention.
  

Hvordan manifesterer hedeslag sig hos et barn?

Hedeslag opstår hos et barn, når der er en krænkelse af varmeoverførsel eller en stigning i varmeproduktionen. Den varme årstid er især vanskelig for spædbørn og småbørn under 3-4 år. Dette skyldes det faktum, at barnet endnu ikke fuldt ud har dannet mekanismen for termoregulering og kroppens overordnede metabolisme.

Det er babyer, der oftest lider af dehydrering og forgiftning, så hedeslag hos børn er en alvorlig, patologisk tilstand, der truer ikke kun sundheden, men også livet.

De første tegn på dehydrering er træthed, tørst, tørre læber og tunge, mangel på energi og en følelse af varme i kroppen. Efter nogen tid vises følgende symptomer, hvis konsekvenser er ekstremt farlige:

• bleg hud;
• forvirring i samtale, bevidstløshed;
• mørk urin;
• svimmelhed;
• besvimelse;
• hallucinationer;
• træthed;
• hovedpine;
• hurtig og overfladisk vejrtrækning;
• hurtig hjerterytme;
• muskel- eller mavekramper;
• kvalme, opkastning, diarré/

Symptomerne på hedeslag hos børn er de samme, kun klinikken vil altid være mere udtalt, og tilstanden vil være mere alvorlig.

Handlinger og førstehjælp til hedeslag hos børn kan opsummeres i tre hovedaktiviteter:

• Afkøling af offerets krop: Flyt barnet til et køligere område eller skygge.
• Neutralisering af dehydrering: giv rigeligt med væske, giv kølige væsker indeholdende salt og sukker;
• Ring til en ambulance for truende symptomer.

1. Barnet skal have en hat lavet af naturligt åndbart stof (gerne en lys farve)!
2. Tøj skal være let, åndbart og løstsiddende til kroppen. Naturligvis i varmen skal det være mindst.
3. Barnet skal drikke! Ofte meget i løbet af dagen (halvanden til to gange mere end normalt).
4. Svømning på stranden er bedre end solbadning. Hvis børn hopper i vandet hvert femte minut, får de ikke hedeslag, fordi deres kroppe har tid til at køle ned regelmæssigt.

Førstehjælp ved hedeslag

Hedeslag er det farligste for små børn, fordi de ikke har et perfekt system til termoregulering af kroppen. Alvorlige konsekvenser (op til døden) kan udvikle sig hos mennesker med patologier i det kardiovaskulære system.

Ved det første tegn på hedeslag bør du ringe til en læge. Før hans ankomst er din opgave at sikre afkøling af kroppen.

Hospitalsindlæggelse er nødvendig i tilfælde af alvorlige former for patologien under overvejelse, såvel som hvis offeret tilhører en højrisikogruppe for komplikationer:

• barn;
• gammel mand;
• en person med hjerte-kar-sygdomme;
• gravid kvinde.

Hvad kan en læge gøre? Få akut behandling. Hvis bevidstheden er tabt, kan lægen give patienten en saltvandsopløsning intravenøst, som vil genoprette mængden af ​​væske i kroppen.

Førstehjælp, der skal gives til en person

1. Patienten skal flyttes i skyggen og forsynes med ro.
2. Så snart du befinder dig et køligt og/eller skyggefuldt sted, så prøv at slappe af og tage dybe, rolige vejrtrækninger. Sørg for fri cirkulation af luft, tænd for en ventilator eller klimaanlæg, men sæt dig ikke i træk, fordi kroppen svækkes af overophedning og bliver let kold.
3. Påfør en kølig (ikke is) kompres på panden. En vigtig note: is og meget koldt vand er kategorisk kontraindiceret under hedeslag, da de vil fremkalde vaskulær kollaps med deres kontrasterende effekt. Cool lotion kan også påføres på området af halspulsåren, på brystet, hænder, lægge, lyske, popliteale dele, armhuler.
4. Hvis patienten kan bevæge sig på egen hånd, læg ham under bruseren eller i et køligt bad. Hvis bevægelse er vanskelig - skyl kroppen med koldt vand;

Hedeslag er en meget alvorlig tilstand, men med enkle trin kan du nemt forhindre det.

1. Når du arbejder under forhold med øgede termiske forhold, bør du holde korte pauser hver time og vælge passende overalls.
2. Undgå øget fysisk aktivitet og passiv udsættelse for direkte sollys fra 11.00 til 16.00, dvs. i timer med høj solaktivitet, pga. dette kan føre ikke kun til termisk chok, men også til;
3. Undgå langvarig udsættelse for solen uden hat eller parasol!
4. Når du ændrer klimazonen til en varmere, er det nødvendigt at drikke mere væske (juice, afkog, kompotter og bedst af alt, almindeligt vand), men kun fra de ingredienser, der ikke har en vanddrivende eller vanddrivende effekt. I ekstrem varme er dette helt ubrugeligt.
5. Hvis medicin er ordineret, skal du kontakte din læge, hvis de kan påvirke kroppens modstand mod temperaturændringer.
6. Hvis vejret er for varmt, bør fysisk overbelastning undgås. Hvis det er muligt selvstændigt at vælge driftstilstanden, skal du foretrække morgen- og aftentimerne. Det er ikke tilfældigt, at der i varme lande er en siesta-tid, den falder bare på toppen af ​​høj lufttemperatur.
7. Efterlad aldrig din bil i solen. Hvis dette sker, skal du ikke sidde i en varm bil i mere end 10 minutter.
8. Hvis voksne er i stand til at tænke på deres eget helbred, så er den vigtigste forebyggelse af udviklingen af ​​hedeslag hos et barn forældrenes opmærksomhed og forsigtighed. Vælg det rigtige tøj til dit barn, se hvad han spiser og drikker (du skal nægte at drikke kulsyreholdige drikke i varmen). For at undgå hedeslag hos et barn, prøv at gå med ham i skyggen, og det er endnu bedre at forlade huset kun om morgenen og aftenen.

Hedeslag er en nødsituation, der opstår som følge af overophedning af kroppen som følge af overdreven termisk eksponering udefra. Normalt klarer kroppen at fungere under forhold med høj omgivelsestemperatur ved hjælp af termoreguleringsmekanismen, men med hedeslag forstyrres termoreguleringen, hvilket fører til en alvorlig krænkelse af funktionerne i det kardiovaskulære og nervesystem. Denne tilstand er livstruende - i dekompensationsstadiet sker døden i omkring en tredjedel af tilfældene. En persons liv kan afhænge af, hvor korrekt og hurtigt førstehjælp ydes til hedeslag.

Tegn på forestående og begyndende hedeslag

Hedeslag er en akut form for overophedning, derfor tilrådes det, som forebyggelse, at træffe foranstaltninger ved de første tegn på overophedning af kroppen. Sådanne tegn vises normalt ved omgivelsestemperaturer på over 40°C. Disse omfatter forringelse af det generelle velbefindende, sløvhed, svaghed, døsighed, rødmen i huden, øget svedtendens, hovedpine. Disse symptomer indikerer behovet for at afkøle kroppen og øge drikkeregimet for at kompensere for tabet af fugt.

Hvis kropstemperaturen med disse tegn stiger til subfebrile værdier (37,5 ° C og derover), kan det betyde, at hedeslag nærmer sig.

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​overtrædelserne er der tre former for denne tilstand, som hver især manifesteres af følgende symptomer:

1. Mildt hedeslag: manglende vilje til at bevæge sig (adynami), kvalme, intens hovedpine, hurtig hjerterytme og vejrtrækning, øget svedtendens. Kropstemperaturen kan være normal eller stige til 37-37,5 ° C;
2. Moderat hedeslag: hovedpine, kvalme, opkastning, adynami, hjertebanken og åndedræt, nedsat koordination af bevægelser, besvimelse, næseblod er mulige. Kropstemperaturen kan stige op til 40°C;
3. Alvorlig form for hedeslag karakteriseret ved forvirring (hallucinationer, psykomotorisk og taleophidselse kan forekomme) eller dets tab, forekomsten af ​​kramper, overfladisk hurtig vejrtrækning, takykardi (pulsen når 120-140 slag i minuttet).

Når risikoen for hedeslag er øget

Hedeslag kan forekomme hos alle, der har været udsat for høje omgivelsestemperaturer i længere tid. Denne temperatur anses for at være 40°C og derover, selvom der faktisk opstår en alvorlig risiko for overophedning allerede ved 35°C. En vigtig rolle spilles af typen af ​​besættelse af en person på dette tidspunkt, de mennesker, der er mest modtagelige for hedeslag, er dem, der viser øget fysisk aktivitet under varme forhold: arbejdere i varme butikker, atleter under træning, militærmænd under tvunget marcher mv. Mennesker, der har problemer med termoregulering, er også i fare. Disse er børn, ældre og dem, der har kroniske sygdomme forbundet med stofskifteforstyrrelser, samt insufficiens af funktionerne i det autonome og kardiovaskulære system.

Førstehjælpsforanstaltninger ved hedeslag

Det er ikke svært at finde ud af, at en person har brug for førstehjælp til hedeslag. Uden at gå i detaljer bør der handles i alle tilfælde, hvor der er grund til at tro, at akut, dvs. pludselig indtræden, forringelse på grund af overophedning. I en sådan situation bør du:

1. Overfør (overfør) offeret til et køligere sted, for eksempel til et rum med aircondition eller i det mindste til skyggen;
2. Slip af med overskydende tøj, løsn de pressende dele af tøjet, hvilket giver en tilstrømning af frisk luft;
3. Hvis en person er ved bevidsthed, så giv ham køligt vand at drikke samt kaffe eller te, som har en styrkende effekt på blodkarrene og derved stimulerer kardiovaskulær aktivitet. Husk dog på, at kaffe eller te ikke er en erstatning for vand, pga. kan øge dehydrering. De bør ikke tilbydes i stedet for vand, men sammen med vand;
4. Offeret skal lægges ned med benene let hævet;
5. På panden, hjerteområdet, folder af arme og ben (albuer, knæ, armhuler), læg kolde kompresser eller hæld dem med koldt vand.

Med en mild form for hedeslag er disse foranstaltninger nok til at forbedre og genoprette kroppens funktioner. Normalt har offeret det meget bedre efter 10-15 minutter.

Ved moderat hedeslag indtræder bedring i løbet af cirka 30-40 minutter, men tegn på utilpashed, såsom svaghed og hovedpine, kan vare ved i ret lang tid – op til et døgn.

Hvis den forventede bedring ikke indtræffer efter førstehjælp, bør du søge lægehjælp.

Førstehjælp til alvorligt hedeslag skal ydes på samme måde, men du skal straks ringe til en ambulance, da der er en høj risiko for krænkelser af kroppens vitale funktioner. Mens du venter på en ambulances ankomst, bør du være forberedt på at foretage genoplivningsforanstaltninger i tilfælde af hjertestop.

Førstehjælp ved solstik

Solstik er en form for hedeslag, der opstår, når du er overeksponeret for direkte sollys. Solstik kan være ledsaget af forbrændinger, hvis en person i åbent tøj eller uden det bruger for meget tid i solen, men det er en fejl at tro, at man kun kan få solbadning i lang tid. Faktisk er udsættelse for direkte sollys på et udækket hoved nok for forekomsten af ​​solstik.

Tegn på solstik er mørkere øjne og/eller "fluer", der blinker foran øjnene, hovedpine, kvalme (nogle gange ledsaget af opkastning), rødmen i ansigtet. Da solstik er en manifestation af hedeslag, kan det også være ledsaget af alle de tegn, der følger med hedeslag.

Førstehjælp ved solstik er den samme som ved hedeslag.

Forebyggelse af varme og solstik i den varme årstid

Et træk ved denne patologi er dens forudsigelighed. Det er selvfølgelig svært at forudsige, at en person vil opleve hedeslag, men det er ganske muligt at forudsige en øget risiko baseret på de tilgængelige miljødata. Derfor kommer forebyggende foranstaltninger i højsædet. Den farligste tid på året for hedeslag er sommeren. For at minimere muligheden for overophedning bør du følge reglerne for adfærd under varmen:

• Prøv ikke at være i den åbne sol for længe, ​​men vær i den i mere end en halv time, dæk dit hoved med en hat. Det bedste sted at gå på en varm solskinsdag er i skyggen af ​​træer;
• Prøv ikke at gå udenfor mellem kl. 12.00 og 16.00, da sommervarmen på dette tidspunkt af dagen er på sit højeste;
• Klæd dig om sommeren i løstsiddende tøj lavet af lette, lyse stoffer, der tillader luft at passere godt igennem;
• Overhold drikkeregimet. Sveden er en af ​​de vigtigste mekanismer for termoregulering, dog ved frigivelsen af ​​sved mister kroppen en betydelig mængde væske, som skal fyldes op, så dehydrering ikke opstår. Om sommeren skal en voksen drikke mindst to liter vand om dagen, og i nogle situationer (ekstrem varme, fysisk aktivitet) meget mere. Det skal huskes, at søde kulsyreholdige drikkevarer, øl, te, kaffe, tonics ikke er i stand til at erstatte vand, fordi de øger frigivelsen af ​​væske - når de indtages, frigiver kroppen mere vand, end den kommer ind. I ekstrem varme kan du drikke let saltet vand - salt bidrager til væskeophobning i kroppen;
• Reducer mængden af ​​tung mad i kosten, giv præference til lette grøntsagsretter, frugter og mejeriprodukter.

Forældre bør huske, at hos børn er termoreguleringsmekanismen ufuldkommen på grund af alder, så børn er meget mere udsatte for overophedning i den varme årstid end voksne, især på grund af deres høje fysiske aktivitet. Derfor skal alle ovenstående regler anvendes på dem i første omgang.

Første tegn

Førstehjælp

Sørg for at lægge kolde kompresser på panden, hovedet og begynd at lodde med koldt vand. I dette tilfælde er baldriantinktur nyttig. 15-20 dråber opløses i en tredjedel af et glas vand og gives til offeret. For at ophidse en persons vejrtrækning efter et hedeslag, føres en vatpind med ammoniak forsigtigt til hans næse flere gange, indtil vejrtrækningen er genoprettet.

Hvis en person har mistet bevidstheden, vejrtrækningen er stoppet, og hans puls ikke er håndgribelig, før ankomsten af ​​en ambulance, skal du selvstændigt udføre kunstigt åndedræt og hjertemassage.

Risikogruppe

For ikke at blive offer for hedeslag, skal et indelukket rum ventileres og være under den brændende sol - hvil med jævne mellemrum i skyggen, hæld koldt vand på. Sørg for at have den nødvendige mængde vand med dig for at understøtte sveden. Det skal huskes, at jo mere vand en person drikker, jo mere sveder han. Samtidig bidrager sved, der fordamper fra kroppens overflade, til dens afkøling.