Dnevna ishrana za bebu od 8 meseci. Ishrana djeteta sa osam mjeseci: režim ishrane i jelovnik

Jelovnik deteta sa 8 meseci je raznovrsniji od ishrane koju je imalo prethodnih mesec dana. Koliko se novih recepata može koristiti za variranje ishrane mrvica!

Kod dojenčadi koja dobijaju komplementarnu hranu, hrana je i dalje pet puta dnevno. Oni spavaju noću. Ali neka djeca, iz različitih razloga, mogu noću jesti majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Vrlo je dobro ako dijete još uvijek jede zdravo majčino mlijeko. Sadrži važna antitijela (imunoglobuline), enzime, proteine ​​i druge neophodne tvari koje se ne mogu zamijeniti nekom dopunskom hranom. Imuni sistem bebe još nije formiran, a majčino mlijeko čuva zdravlje i olakšava probavnom sistemu da se upozna sa novim jelima koja se pojavljuju na dječjem jelovniku.

Vrijedi napomenuti da ne primaju sve bebe koje se doje tri obroka dnevno u osam mjeseci. Ako beba ima dovoljno majčinog mlijeka i ne želi drugu hranu, onda, uvjeravaju stručnjaci, u tome nema ništa loše. U takvoj situaciji preporučljivo je organizirati jednu dopunu koja će se sastojati od raznih pirea na bazi voća i povrća.

Ishrana sa veštačkim hranjenjem

Jelovnik 8-mjesečne bebe hranjene adaptiranim mlijekom gotovo je isti kao ishrana njegovih vršnjaka koji primaju majčino mlijeko.

Sve vještački hranjene bebe imaju tri komplementarne hrane dnevno. Njihovi dnevni obroci trebaju biti ne samo potpuni, već i vrlo raznoliki kako bi rastućem tijelu dali maksimalnu količinu korisnih tvari, elemenata u tragovima i vitamina.

Pokušajte da menjate žitarice, meso, povrće i voće svaki dan nedelju dana. Uostalom, čak ni najkvalitetnije i najskuplje mliječne formule ne mogu u potpunosti nadoknaditi nedostatak majčinog mlijeka u prehrani bebe. Stoga je punopravno hranjenje umjetnih životinja od velike važnosti.

U jelovniku djeteta od 8 mjeseci na umjetnom hranjenju treba da bude prisutna zobena kaša koja doprinosi normalnoj aktivnosti crijeva, a također sprječava takvu smetnju kao što je zatvor. Na kraju osmog mjeseca, posna riba se može ponuditi jednom sedmično umjesto mesa.

stolovi za hranjenje

Odgovor na pitanje kako hraniti dijete sa 8 mjeseci možete pronaći u tabeli komplementarne hrane.
Označava koliko hrane možete dati svojoj bebi. Dakle, uz pomoć tabele, uvođenje nove hrane u prehranu djece je lako planirati. Teže je napraviti jelovnik od komplementarnih namirnica za svaki dan, kao i kuhati ukusno i raznovrsno. To će zahtijevati kreativnost i domišljatost od mame pune ljubavi. Imajte na umu da obroci za bebe trebaju biti svježi, ne vrući i atraktivnog izgleda.

Počnite da stvarate dobre navike: ne zaboravite da bebi operete ruke pre jela, poslužite supu u dubokoj činiji, a kašu u posudama za glavna jela. Voćni sokovi i kompoti već se mogu piti iz šoljice.

Opća dijeta

Sa osam mjeseci lista proizvoda se povećava, porcije komplementarne hrane postaju sve veće. Na meniju se već nalaze kaša od heljde, kukuruza i pirinča. Sada je vrijeme da na ovu listu dodate ječam i biserni ječam.

Ojačajte žitarice sa kašikom putera ili biljnog ulja, pola tvrdo kuvanog pilećeg žumanca.

Dijeta sadrži nemasno meso peradi (piletina, piletina, ćuretina), kao i teletinu, junetinu. Meso se dodaje u kašu kuvanu na vodi, u pire od povrća, postepeno povećavajući količinu. Piletinu treba uvoditi u prehranu vrlo oprezno, posebno za dojenčad sklonu alergijama.

Mliječne proizvode (svježi sir, kefir) kupujte samo svježe. Ako je moguće, bolje ih je skuhati sami.

Pored navedenog, u ishrani osmomesečnog muškarca treba da bude veliki set voća: kruške, trešnje, kajsije, breskve, jabuke, banane, suve šljive, ribizle, borovnice, maline i drugo.

Glavno pravilo je i dalje nepromijenjeno: nova hrana se uvodi postepeno. I ne zaboravite da je prvo i posljednje hranjenje majčino mlijeko ili vještačka adaptirana mliječna formula.

Između hranjenja dijete može piti vodu. U tom periodu mnoga djeca imaju svrbež desni, jer se režu zubi. Bebi možete ponuditi kreker ili bagel. Tako će se upoznati s kruhom i počešati desni.

Pire od povrća "Mimoza"

Trebaće ti

• listovi spanaća - 80 g
• krompir - 1 kom. (oko 100 g)
• formula za bebe - 2 merice
• tvrdo kuvano žumance - ½ kom.
• voda - 60 ml

Način kuhanja:

1. Krompir oguliti, oprati, iseći na sitne kockice.
2. Krompir stavite u kipuću vodu i kuhajte 15 minuta.
3. Dodajte spanać i nastavite da kuvate još 5 minuta.
4. U blenderu izmiksajte juhu od povrća.
5. Sipajte u činiju, lagano pospite izmrvljenim žumancem.

Pire se servira toplo.

Goveđi pire sa povrćem

trebat će vam:

• goveđe meso - 70 g;
• bundeva - mali komad
• srednji krompir - 1 kom.
• mali luk - ¼
• nerafinirano maslinovo ulje - 1 kašičica

Način kuhanja

1. Meso kuvajte 2 sata (možete kuvati i noć ranije).
2. Povrće oguliti i dobro oprati.
3. Stavite u šerpu, dodajte kuvano meso.
4. Sipati vodu, poklopiti i kuvati dok se povrće ne skuva. (Višak vode se može ocijediti).
5. Smjesu sameljite u blenderu do pirea ili dobro izgnječite viljuškom.
6. Smiri se. Prije serviranja u pire dodajte maslinovo ulje.

Kompot "Četiri voća"

Suhe šljive sadrže veliki skup korisnih elemenata. Osim toga, suhe šljive normaliziraju stolicu. Stoga se mogu dodati u žitarice i pire krompir i pripremiti ukusan kompot.

trebat će vam:

• suve šljive (šljive) - 1/4 šolje (45 g)
• suve kajsije - 1/4 šolje (35 g)
• jabuka - 1 kom.
• kruška - 1 kom.
• voda - 2 šolje (475 ml)

Način kuhanja:

1. Suve šljive i suhe kajsije narežite na sitno.
2. Ogulite jabuku i krušku od kore i jezgre, isecite.
3. Isjeckano voće stavite u manju šerpu, prelijte vodom i prokuhajte.
4. Zatim kuvajte na laganoj vatri 20-30 minuta. Povremeno miješajte da voće omekša. Po potrebi dopuniti prokuhanom vodom.
5. Dobro izmiksajte ili izmiksajte blenderom. Ovaj kompot poslužite topao.

Trebali biste imati 2 1/3 porcije. Ovo je otprilike 85 ml.

Sažimanje:

Sa osam mjeseci dijete nastavlja da se upoznaje s novom hranom, njegova prehrana se postepeno dopunjava. To omogućava mami da napravi raznovrsniji i zanimljiviji jelovnik. Petostruka dijeta je i dalje očuvana. Majčino mlijeko ili adaptirana mliječna formula se daje bebi pri svakom dojenju. Između obroka bebu možete počastiti krekerom ili sušenjem, da se počeše desni, ponuditi vodu, sok ili kompot.

1. Sa osam mjeseci mrvice već imaju prilično raznovrstan jelovnik koji vam omogućava da planirate uravnoteženu ishranu.
2. Pored pirea od voća i povrća, svih vrsta žitarica, u dopunskoj hrani ima kefira, mesa, ribe i hljeba.
3. U hranu koju majka priprema za bebu ne stavljaju se šećer, so i začini.
4. Hranu možete začiniti puterom ili rafiniranim biljnim uljem.
5. Da biste se lakše navikli na nove proizvode, možete ih dodati vašim omiljenim jelima, postupno povećavajući proporcije.

Većina osmomjesečnih beba rado drže pribor za jelo u rukama, pa čak i pokušavaju da jedu same - vole da imitiraju odrasle. Njihova prehrana podliježe manjim promjenama - dopunjena je kruhom i kolačićima (ako to ranije nije učinjeno), mnoge majke počinju svojoj djeci nuditi ne naribanu, već zgnječenu hranu, zahvaljujući kojoj beba nauči žvakati hranu.

Koje namirnice treba da budu u ishrani bebe od 8 meseci?

Ovo je jedno od najčešćih pitanja pedijatara. Nutricionisti Instituta za ishranu Akademije nauka nude određene norme, ali ih radije treba koristiti kao vodič, jer potrebe i preferencije ukusa dece zavise od mnogih faktora, uključujući region stanovanja, porodične tradicije, preovlađujuće proizvode na tržište i drugi. U prosjeku, bebi staroj 8 mjeseci može se dati:

• do 60-65 ml voćnog pirea;
• do 100 g pirea od povrća;
• 100-150 g kaše;
• ne više od 60 ml voćnih sokova;
• oko 3 g biljnog ulja (ista količina putera);
• svježi sir - 30-50 g;
• 5-10 g proizvoda od brašna (kolačići i kruh);
• meso i riba - do 50 g;
• kefir - 30-50 g.

Naravno, ovo su približne norme koje će majka prilagoditi uzimajući u obzir djetetov apetit i stupanj njegove adaptacije na nove proizvode. Glavna želja roditelja je da osmisle bebin jelovnik na način da mu svaki obrok pričinjava zadovoljstvo. I iako još uvijek ne može jesti mnogo jela (prženo, pečeno, kiseli krastavci, suvo meso, mast), ako želite, uvijek možete pronaći način da diverzificirate ishranu vaše bebe.

Osnovni principi ishrane sa 8 meseci

Srećne su one majke koje uspeju da obezbede majčino mleko za bebu od 8 meseci. Čak i ako beba već jede mnogo hrane, nemojte mu uskraćivati ​​najvrednije namirnice. Sisaće sa zadovoljstvom ujutru i uveče. Ako dijete još uvijek pije majčino mlijeko, broj hranjenja dnevno - Pet puta, "vještačko" - 4 puta.

Ribu se preporučuje davati 2-3 puta sedmično. Svakog dana bebi se mogu ponuditi meso i pahuljice (naizmenično da se ne ponavljaju nekoliko dana), pire od povrća, konditorski proizvodi (keksi i hleb). U uobičajene supe i žitarice možete dodati pudinge i suflee. Deca odlično jedu hranu sa voćem ili povrćem, kao što je pirinač sa bundevom, pšenična kaša sa borovnicama ili drugim punilima.

Postoje tri glavna obroka tokom dana: doručak, ručak i večera. Nakon spavanja, ponudite svojoj bebi užinu - popodnevnu užinu. Najčešće je to lagana grickalica, poput voćnog pirea, jogurta sa kolačićima ili svježeg sira. Okvirni raspored:

• 07:30 - doručak, bilo koja od žitarica (heljda, pšenica, kukuruz, ovsena kaša ili pirinač, ponekad griz), 1-2 komada keksa, kompot ili sok;
• 12:00 - ručak, supa, komadić hleba, rendano meso sa prilogom (uglavnom pire od povrća), žumance (1/4);
• 16:00 - popodnevni čaj;
• 19:00 - večera, možete ponuditi pire krompir sa dodatkom kupusa ili drugog povrća.

Porcija majčinog mlijeka ili kefira upotpunit će dan - neposredno prije spavanja.

Meni za sedmicu

Pokušajmo sada napraviti jelovnik za sedmicu. dakle:

ponedjeljak:

• doručak - heljdina kaša sa mlekom, pire od šargarepe i jabuke, čaj, kolačići;
• ručak - supa od povrća (krompir, tikvice, šargarepa, luk), pirinčana kaša na vodi sa mesnim pireom, 30 ml soka od šljiva;
• popodnevna užina - 70 ml jogurta;
• pire od tikvica, kompot.

• doručak - pirinčana kaša sa mlekom, pire od kajsije, kompot od suvog voća, kolačići;
• ručak - supa od pirinča sa ćuftama, pire krompir sa jetrenom paštetom (domaća), sok od breskve;
• popodnevna užina - puding od svježeg sira;
• večera - pirinčana kaša sa bundevom, čaj, kolačići.

• doručak - ovsena kaša sa suvim šljivama, čaj sa kolačićima;
• ručak - supa od zeca, pire od povrća od brokule, krompira i tikvica, kompot od sušenog voća;
• popodnevna užina - sos od jabuka;
• večera - pašteta od pileće jetre sa pire krompirom.

• doručak - mliječna kaša od kukuruza, pire od breskve, čaj;
• ručak - krompir supa sa žumancem, pire brokoli i krompir sa ribom;
• popodnevna užina - kefir sa kolačićima;
• večera - pire od spanaća sa mesnim okruglicama.

• doručak - pšenična kaša sa šumskim voćem (maline, borovnice, kupine), svježi sir, čaj;
• ručak - dječji boršč (bez pasulja i prženog luka i korijena), pire od povrća sa rendanim mesom, kompot;
• popodnevna užina - voćni jogurt;
• večera - pileća džigerica sa pirinčanom kašom.

• doručak - mlečni griz, pire od jabuke i šargarepe, čaj;
• ručak - supa sa karfiolom, heljdina kaša (na vodi) sa ćuftima, kompot;
• popodnevna užina - svježi sir, voćni sok;
• večera - pire krompir sa ribom.

nedjelja:

• doručak - zobene pahuljice, sok od šargarepe, kolačići;
• ručak - supa od povrća, svježi sir, kompot;
• popodnevna užina - pire od jabuke i kajsije sa kolačićima;
• večera - pire krompir sa brokolijem sa naribanim ćurećim mesom.

Veličina porcije zavisi od djetetovog apetita. Ne pokušavajte ga nagovoriti da jede ili prisiljava na hranjenje - to je beskorisno. Imajte na umu da je prekomjerno dobivanje na težini jednako loše kao i značajno pothranjenost. Osim toga, norme ne uzimaju u obzir nasljednost djeteta, a odstupanje od 10% od procijenjene mase nije kritično. Prilikom procjene zdravlja bebe, treba se fokusirati na faktore ponašanja i njegovu dobrobit.

Ako beba mirno izdrži pauzu od 3,5-4 sata između hranjenja, onda je hrana koju je konzumirala sasvim dovoljna za normalan razvoj. Da li vaša beba osjeća glad dva sata nakon ručka ili doručka? Vjerovatno jela nisu bila dovoljno kalorična, pa je vrijedno pregledati njegovu prehranu.

Recepti za prvo jelo

Supa sa karfiolom i brokolijem

Trebat će vam 1 krompir, komadić šargarepe (do 50 g), 100 g brokule i isto toliko karfiola, 30 g celera (dvije grančice) i 10 g peršuna.

Povrće sitno iseckati, dodati vodu i staviti na vatru. Kada voda proključa, dodajte celer i smanjite vatru, pa kuhajte još 15-20 minuta. Nakon kuhanja stavite zelje u tiganj (ravno sa grančicama), a zatim pokrijte poklopcem i ostavite da se jelo kuha 10-15 minuta. Gotovu supu sameljite blenderom do pirea. Dodajte prstohvat soli.

Pileća supa od brokule

Sastojci: dva krompira, mleveni pileći file (bez kore) - bolje da ga kuvate sami, 100 g brokule.

U šerpu sipajte 200-300 ml vode i stavite na vatru. Čim proključa u nju stavite mleveno pileće meso. Ostrugajte pjenu koja se stvara na površini vode, a zatim u supu dodajte krompir i cvjetiće brokule. Kuvajte dok ne omekša (15-20 minuta), a supu sameljite blenderom. Dobićete masu koja po konzistenciji podseća na kiselu pavlaku. Ne zaboravite da lagano posolite supu.

Supa od tikvica i karfiola

Za 100 ml vode trebat će vam 50 g karfiola i tikvica. Povrće dobro operite, zatim iseckajte i stavite da prokuva. Gotovu supu protrljajte kroz cjediljku, začinite s malo putera, dodajte četvrtinu prokuvanog žumanca.

Mliječna supa sa pilećim mesnim okruglicama

Mleko za omekšavanje hleba, 300-400 ml vode, tri krompira, pola male šargarepe, domaće pileće mleveno meso - 50-70 g.

Za pripremu ćufte u mleveno meso dodajte hleb namočen u mleko. Formirane grudvice se moraju staviti u kipuću vodu - tada se neće raspasti. Zatim u supu dodajte sitno iseckano povrće. Kada su svi proizvodi skuvani, dodajte zelje u tiganj i ostavite da odstoji 10 minuta. Gotovu supu sameljite mikserom ili pomoću cjedila.

Kuvajte s ljubavlju, a vaša jela će se sigurno svidjeti vašoj bebi. Možda mu se ne sviđaju neki sastojci - promijenite recept, jer je najvažnije da dijete jede sa zadovoljstvom, da raste snažno i zdravo!

Istraživanja pokazuju da bebe koje su dojene tokom prve godine života rastu jače i zdravije od takozvanih veštačkih beba. Uostalom, mješavine daju samo vitamine i minerale, dok se antitijela na patogene mikroorganizme prenose s majčinim mlijekom na bebu. Dohrana u vidu žitarica i voćnih kašica počinje već sa šest mjeseci, ali dijete je za jelovnik odraslih spremno tek od osmog mjeseca.

Kaša je izvor herojske snage

Uz postepeno odbacivanje majčinog mlijeka, bebu morate navikavati na žitarice tako da one budu glavno jelo, a druga hrana se doživljava više kao poslastica. Da biste to učinili, djetetu morate davati kašu svaki dan, po mogućnosti nekoliko sati nakon prvog dojenja (u 10-11 sati). U početku je dovoljno davati kašičicu kaše dnevno, postepeno povećavajući ovu dozu na tri supene kašike.

Za dijete koje doje bolje je prvi put kuhati kašu od griza, jer ima minimalan sadržaj vlakana, pa se griz lako probavlja. Zobene pahuljice mogu izazvati probavne smetnje, pa ih je bolje davati s navršenih devet mjeseci. Za osmomesečnu bebu najkorisnije će biti heljda, pirinač, kukuruz, ječam i pšenična krupica kuvana u mleku sa malo šećera.

Ishrana voćem i povrćem za bebu od 8 meseci

Beba hranjena na flašicu ima voćnu dijetu od 4-5 mjeseci, ali se svo voće, osim banana, daje kuhano i mora se dobro izgnječiti. Od osmog mjeseca već je dozvoljeno hraniti bebu svježim voćem u obliku pirea ili soka, 50 g dnevno (obično u 14:00 ili 17:00). Međutim, postoje neke karakteristike:

1. vrtno voće (kruške, jabuke, breskve, šljive i kajsije) potrebno je oguliti, jer je teško probavljivo;
2. bolje je odabrati prezrele banane - s crnom korom i žuto-smeđim mesom iznutra;
3. agrumi, kako biste izbjegli alergije, možete dati dvije kriške dnevno;
4. bobičasto voće (maline, brusnice, crne ribizle i jagode) mora se samljeti sa šećerom;
5. djetetu koje pati od čestog zatvora treba dati sjeckane suhe šljive - poboljšava stolicu;
6. ne biste trebali hraniti bebu konzerviranim voćem, jer količina štetnih aditiva u njima znatno premašuje sadržaj vitamina.

Pire od povrća mogu biti dobra alternativa ako beba ne voli kašice. U prehranu se može uključiti bilo koje povrće, ali djeca najčešće preferiraju krompir, šargarepu, tikvice, bundevu, cveklu i paradajz. Bebe rijetko vole luk, rotkvice i kupus, ali ih ipak treba ponuditi jednom sedmično, jer se djetetov ukus može promijeniti. Kukuruz za osmomesečnu bebu je zabranjen, jer je teško svarljiv.

Povrće sa visokim sadržajem skroba, posebno krompir, jako opterećuje stomak, što posebno oseća beba koja je navikla samo na majčino mleko. Krompir je neophodan jer sadrži mnogo gvožđa, ali ako dete odbija da jede, onda ga možete zameniti tvrdo kuvanim žumancima. Koje povrće se može dati djetetu, a koje ne, možete razumjeti prema stanju stolice. Ako je tečno, onda morate prestati sa uvođenjem povrća u ishranu djeteta i nastaviti s dopunskom hranom od devetog mjeseca, ali u malim porcijama.

"Obnovljeno" mlijeko

Od osmog mjeseca bebi se otvara novi svijet, jer osim običnog mlijeka može koristiti pavlaku, kefir, jogurt i svježi sir. Najbolje je kupiti domaće mliječne proizvode od kojih možete sami napraviti jogurte i svježi sir. Nedavne studije su identifikovale mnoge opasnosti u mlijeku iz trgovine:

• antibiotici - najčešće je to jeftin tetraciklin, koji produžava rok trajanja mliječnih proizvoda. Proizvođači dodaju i hloramfenikol, streptomicin i penicilin. Upotreba takvog mlijeka prepuna je pogoršanja imuniteta, pojave alergija, gastritisa i disbakterioze;
• biljne masti - koriste se za uštedu mliječne mase i povećanje nivoa sadržaja masti. Napravljene su od palminog i kokosovog ulja. Normalna tjelesna temperatura (36,6°C) nije dovoljna da se tope, pa biljne masti začepljuju zidove krvnih sudova, onemogućavaju normalan protok krvi i ishranu ćelija.

Mlijeko kupljeno u prodavnici također može sadržavati brašno, sodu i genetski modificirani škrob, što smanjuje korisnost takvog proizvoda na nulu.

Ako i dalje morate kupiti mlijeko u trgovini, zapamtite da cijena nije pokazatelj kvalitete. Ako na etiketi piše "Normalizovano mleko", to znači da je prošlo fazu mešanja masti različitog porekla. Ako piše „rekonstituisano mleko“, onda je to mleko u prahu pomešano sa vodom. A ako je naznačeno "punomasno mlijeko", to znači da je prošlo samo termičku obradu. Što se tiče korisnosti, posljednja opcija će biti najbolja od tri ponuđene u trgovini.

Srčan način rada: meso, riba, jaja

Meso se preporučuje uvesti u ishranu prvo u obliku čorbe u koju se može dodati povrće. Ubuduće je dozvoljeno umiješati nasjeckano meso u pire krompir. Ako meso narežete na male trakice, tada će dijete naučiti žvakati, što je vrlo korisno, jer funkcija žvakanja ublažava bol tokom nicanja zubića.

Ribe bogate fosforom (oslić, bakalar, iverak, smuđ itd.) će obezbijediti dječiji organizam aminokiselinama i elementima u tragovima neophodnim za zdrav razvoj koštanog i zglobnog tkiva. Ako se preporučuje kuhati meso, onda se riba može dati u bilo kojem obliku: kuhana, pržena i pečena. Međutim, prvo se morate riješiti svih kostiju. U idealnom slučaju, preporučljivo je da dijete pripremi riblje kolače i đon, u kojima uopće nema kostiju.

Jaja su bogata gvožđem, pa su stoga veoma korisna, ali se sa 8 meseci preporučuje detetu davati samo tvrdo kuvano žumance, jer proteini mogu izazvati alergije. Pohovana jaja i meko kuvana jaja dozvoljena su tek od desetog meseca života.

Primer menija za bebu od 8 meseci

Prehrana djeteta od 8 mjeseci uključuje pet kompletnih pristupa. Između njih možete svoju bebu razmaziti slatkim voćem ili kolačićima, ali treba izbjegavati česte grickalice.

Tablica će pomoći u formiranju raznolike i uravnotežene prehrane za osmomjesečnu bebu:

Prilikom formiranja dijete za bebu, vrijedi zapamtiti da mnoge namirnice mogu uzrokovati alergije na hranu. To su agrumi, crvena hrana (maline, jagode, trešnje, paradajz), med, čokolada itd. Stoga, ako se na djetetovom tijelu pojavi osip, alergenski proizvod treba isključiti iz prehrane i obratiti se liječniku.

Ishrana u osmom - devetom mesecu života deteta

Sa navršenih 8 mjeseci ishrana bebe je i dalje 5 obroka dnevno (i naravno bez noćnog hranjenja), ali sada se još jedno hranjenje majčinim mlijekom zamjenjuje dopunom (uvodite tzv. treću dopunu u svakodnevnu ishranu). Dijete je ušlo u okus novih jela, i sviđa mu se njegov meni. Sit je i veseo, odlično se deblja. Koja jela je bolje koristiti kao treću dopunu?.. Nutricionisti preporučuju fermentisane mlečne proizvode; ovi proizvodi su dobri jer uvelike olakšavaju proces probave - lako se probavljaju, lako se apsorbiraju. U ovom uzrastu jelovnik vaše bebe bi trebao izgledati otprilike ovako:
6.00 - dojenje;
10.00 - mlečna kaša (žitarice se smenjuju) - 170 g, žumance (1/2), jedan od voćnih sokova - 50 ml;
14.00 - mesna čorba - 20 ml, kreker od belog hleba, pire od povrća - 170 g, mesni pire - 50 g, jedan od voćnih sokova - 20 ml.
18.00 - kefir - 100 ml, svježi sir - 50 g, jedan od voćnih pirea - 70 g;
22.00 - dojenje. Isti jelovnik može biti osmišljen i za bebu koja se hrani na flašicu, ali samo umesto majčinog mleka u 6.00 i u 22.00 dobija mlečnu formulu ili drugu prilagođenu mešavinu.

Nastavite sa dojenjem.

Jasno je da je dodavanjem komplementarne hrane dijete počelo jesti manje majčinog mlijeka. Možda ste primijetili da vam je laktacija smanjena. Pokušajte, međutim, da dojite ujutro i navečer. Ovo je važno jer dete zajedno sa majčinim mlekom dobija antitela u potrebnoj količini, čineći bebin organizam manje podložnim bolestima. Nijedna, čak ni najbolje prilagođena formula, neće u ovom smislu zamijeniti majčino mlijeko za dijete. Sačuvajte 2 dojenja dok beba ne napuni deset mjeseci.

Kako naučiti dijete novom jelu.

Jeste li primijetili da dijete, nakon što isproba novi proizvod, ponekad ne prihvati odmah. Kako bi se dijete brže naviklo na ovaj proizvod, pokušajte ga pomiješati sa poznatim jelom, omiljenim jelom. Novi proizvod možete miješati na sljedeći način: prvo dodajte 1/10 novog proizvoda, a zatim svaki dan povećavajte količinu ovog proizvoda. Nemojte misliti da dijete odbija novo jelo jer smatra da je neukusno. Ne, jelo je jednostavno nepoznato i još se treba naviknuti na njega. Neke majke, kako bi dijete što brže navikle na novu hranu, začinjavaju jelo raznim začinima: bijelim lukom, začinima, puno luka... Nemojte to raditi. Izbjegavajte i da djetetu dajete jela sa sosom, suvo meso, paštete, začinjene marinade.

Ishrana djeteta od osam do devet mjeseci.

Sa 8-9 mjeseci, majčino mlijeko u ishrani vaše bebe ne bi trebalo da zauzima više od trećine ukupne količine hrane. Iznad smo već naveli puno različitih proizvoda, ali to ne znači da i sami ne biste trebali pokušati nekako diverzificirati dječji jelovnik. Pripremite pire od povrća od sveg povrća koje vam je dostupno (u zavisnosti od sezone). Ne propustite priliku da u pire od povrća dodate zelje - kopar, peršun, zelenu salatu (izbjegavajte ljute začine i začine); kad dijete poraste - i luk. Neke majke pripremaju mliječnu kašu samo od zobenih pahuljica, heljde, pirinča i griza. Ali ako se malo potrudite, možete upariti ukusnu ječmenu kašu. Mnogi nezasluženo imaju loš odnos prema bisernom ječmu. Sa oko 10 mjeseci možete početi pripremati za dijete riblja jela (naravno, nemasnu) – oslić, bakalar. Vrlo pažljivo izvadite kosti iz ribe. Riba se može davati i u obliku parnih kotleta, i kuhana - u obliku pirea. Preporučljivo je kuhati mliječne kaše s punomasnim mlijekom - nemojte ga razrjeđivati ​​vodom. Kravlje mlijeko čuvajte u frižideru i prokuvajte prije konzumiranja. Ako djetetu date da pije prokuvano punomasno mlijeko, onda svakako u šoljici. Ali samo malo po malo sipajte mleko u šolju da ga dete ne prolije po sebi.

IN Hrana za bebe od 8 meseci razlike u prirodnim i vještačkim metodama hranjenja nestaju toliko da je ishrana djeteta u oba slučaja gotovo ista.

Ako majka ima dovoljno mlijeka, doji se tokom većine dojenja. U slučaju nedostatka majčinog mlijeka ili njegovog potpunog izostanka, dijete prima jednu od mješavina u prvom i posljednjem hranjenju.
Sa 8 meseci se u ishranu bebe (po preporuci lekara) uvodi mesna čorba od čega se 20 ml daje uz pire od povrća.
U čorbu možete natopiti mali kreker - ovo će biti prvi uvod u kruh.

Nakon 1-2 sedmice, čim se dijete navikne na mesnu čorbu, na njenoj osnovi može se pripremiti pire supa od povrća.
Da biste to učinili, ogulite i sitno nasjeckajte 1/5 krompira, šargarepe, korijena peršuna, švedra ili repe. Šargarepa i repa (repa) preliju se vrelom mesnom čorbom i kuvaju pod poklopcem 10-15 minuta, nakon čega se dodaju krompir, peršun, zeleni grašak i kuvano povrće dok ne omekša. Zatim se procijedi kroz sito, povrće se utrlja i sjedini sa juhom.
U jelo možete dodati 1 kašičicu vrhnja i 1/2 tvrdo kuvanog i umućenog žumanca. Ako se pire juha priprema sa žumanjkom, onda ga treba isključiti iz pirea od povrća.

Kao i do sada, beba dobija 2 vrste komplementarne hrane (povrće pire i 10% kašice po 150 g), 60 g voćnih sokova i voćne kaše.
Ako je u prvoj polovini godine dobijao homogenizovane voćne kaše, onda se od sedmog meseca života mogu koristiti njihove pasirane vrste. Dnevna količina svježeg sira u ovom uzrastu je 40 g.

IN Jelovnik za bebe 10-11 meseci uvodi se kuvano meso (nakon konsultacije sa lekarom).
Njegova nutritivna vrijednost prvenstveno je posljedica životinjskih proteina, koji uključuju esencijalne aminokiseline. Meso takođe sadrži masti, mineralne soli, ekstrakte, vitamine. Poseduje visoke kvalitete ukusa, lako se kombinuje sa povrćem i žitaricama i, prema indikacijama, može se davati bebi u ranijem terminu - od navršenih pet meseci.

U ishrani za bebe preporučuje se upotreba nemasnog mesa pilića, pilića, ćuretina, telećeg, goveđeg mesa, koje ima najveću nutritivnu vrednost i dobro se apsorbuje u djetetovom organizmu već u najranijoj dobi.
Biološke prednosti mekog mesa peradi su posebno velike: njegovi proteini sadrže sve esencijalne aminokiseline, njegova mast, u poređenju sa mesom drugih domaćih životinja, sadrži veću količinu nezasićenih masnih kiselina koje su od velikog značaja za organizam u razvoju, brzo se vari i lako apsorbira.
Međutim, veća je vjerovatnoća da će od drugih vrsta mesa izazvati alergijske reakcije.

Uz meso u prehrani djece prve godine života, preporučljivo je koristiti iznutrice - jetru, mozak, jezik.
Njihova nutritivna vrijednost je također prilično visoka. Glavnu masu proteina jetre predstavljaju albumini velike važnosti, a više od polovine ukupne količine jetrenih lipida čine biološki aktivni fosfatidi. Nutritivna vrijednost mozga je zbog visokog sadržaja polinezasićenih masnih kiselina, organskih spojeva fosfora i vitamina poput holina i inozitola. Goveđi jezik nije inferioran u nutritivnoj vrijednosti od mesa.

Uprkos činjenici da dijete od 6 mjeseci već ima 2 zuba, njegova hrana ipak treba biti dovoljno sitno nasjeckana.
Stoga se kuhano meso mora dva puta proći kroz mlin za meso, nakon čega se 20-30 g dodaje u kašu, pire od povrća ili juhu.
Možete koristiti i mesni pire, čija receptura uključuje 80 g mesa, 2 g brašna i putera, 10 ml mlijeka.
Brašno se skuva sa vrelim mlekom tako da nema grudvica, dodaju se umotano meso i puter, a dobijena masa se dobro melje do pastozne konzistencije. Dodijelite mesni pire 20-30 g 1 put dnevno.
Kada se koristi kuvana džigerica ili jezik, dva puta se propuštaju kroz mlin za meso sa sitnom rešetkom ili trljaju kroz sito:

Konzervirano meso preporučuje se uvesti u prehranu djece od 7-9 mjeseci, počevši od jedne kašičice dnevno, a zatim postepeno povećavati njihovu količinu do potrebne količine. Prije upotrebe treba ih zagrijati.
Konzervirana hrana se može koristiti i za instant supu ili zajedno sa pireom od povrća i žitaricama. Neiskorišteni dio proizvoda koji ostane nakon otvaranja limenke potrebno je prenijeti u staklenu teglu i čuvati u frižideru, ali ne duže od 24 sata.

Uz kreker, bebi se mogu dati kolačići natopljeni kefirom. Po prvi put se u njegovoj prehrani pojavljuje kruh - 5 g bijele mrvice.

Mesnu juhu 1-2 puta sedmično preporučuje se zamjena ribom. Priprema se na isti način kao i meso, koristeći svježu ili smrznutu ribu - bakalar, oslić, smuđ. Prilikom pripreme riblje juhe potrebno je vrlo pažljivo procijediti kako ni najmanja kost ne uđe u gotov proizvod. Za pripremu čorbe najpogodnije je koristiti riblje filete.

Uz dječje mesne konzerve djetetu se može dati i slična, riblja konzerva. Riječ je o specijalnim pireima za ishranu djece prve godine života, napravljeni od ribe uz povrće i žitarice. Kao i meso, riblji pirei se proizvode u tri vrste: homogenizovani (fino mljeveni), pire (sitno mljeveni) i krupno mljeveni. Ista konzervirana hrana se pravi od nekih morskih beskičmenjaka - lignji, kapica, škampa. Mogu se koristiti i za pripremu prvog jela.

Ni u kom slučaju se obične riblje konzerve ne smiju koristiti u prehrani djeteta prve godine života, bez obzira koliko se fino mogu drobiti. Formulacija ovih proizvoda uključuje razne začine i konzervanse, koji lako mogu uzrokovati probavne smetnje kod bebe.

Preostala tri hranjenja se ne razlikuju ni po kvalitativnom ni po kvantitativnom sastavu.
Za drugo hranjenje bebi se, kao i prije, daje kaša, ali se njen dio povećava na 180 g.
Uz kašu dobija svježi sir i sve popije voćnim sokom.

Ručak za bebu od 8 meseci sastoji se od supe od povrća u mesnoj čorbi sa krekerima ili hlebom, pire od mesa i povrća i voćni sok za desert.
U ovom uzrastu bebi se već može davati 180 g pirea od povrća dnevno, u koji se dodaje pola žumanca i 2 kašičice biljnog ulja.

Međutim, ako u ručak uključite punu količinu pirea od povrća, onda će on biti preopterećen, jer značajan dio čine i druga jela.
Stoga je preporučljivo dnevnu porciju pirea od povrća podijeliti na 2 puta, a glavni dio dati za treće hranjenje, a ostatak za sljedeće.

Dobar dodatak pireu od povrća pri četvrtom hranjenju bit će cijeli kefir sa kolačićima i voćnim pireom. Njegova dnevna količina dostiže 80 g, isto toliko je potrebno i za voćni sok.

Potrošnja hljeba ostaje ista (5 g), dok se količina krekera i keksa može udvostručiti - do 10 g.

Beba raste i krug njegovih vještina vezanih za ishranu treba postepeno, ali uporno širiti. Prije svega, to se tiče elementarnih higijenskih pravila.
Obavezno dobro operite ruke djeteta sapunom i vodom prije hranjenja, kasnije će mu to postati navika.
Takođe treba obratiti pažnju na postavljanje stola. Dakle, supa se mora dati u tanjiru, kaša, pire krompir, svježi sir - na tanjuriću, a kefir, sokovi - u šolji.

Do kraja 8 mjeseci, težina djeteta bi trebala porasti za 500 g, a visina - za 1,5 cm.